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Ésta es una obra clave para alcanzar la solución a uno de los principales problemas de salud de la sociedad actual. Este libro completa la serie Salud Perfecta, cuyos otros títulos son Sanar el corazón, Energía sin límites, Sueño reparador, Vencer las adicciones y Digestión perfecta. Deepak Chopra nos presenta un programa de sencillas estrategias naturales para equilibrar nuestra mente y nuestro cuerpo, y obtener el peso ideal. Peso perfecto incluye un cuestionario específico basado en la tradicional ciencia del Ayurveda. Una vez completado el cuestionario, y después de familiarizarse con las descripciones que el Ayurveda hace del cuerpo y sus variaciones, accederemos a cinco mil años de sabiduría.
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Rei, un chico temerario, amante de la velocidad, pero atormentado por un pasado oscuro. Kira, una chica tímida, sumida en un rico mundo interior amueblado por el amor, el arte y el talento. Un encuentro fortuito, una amistad que va cimentándose cada vez con más fuerza hasta convertirse en algo distinto. Y por encima de todo ello, Marte, el dios de la guerra... ¿pues cuál es el límite entre la guerra y el amor? Una historia que va más allá del romance y trata temas tan duros como la depresión, el suicidio, los abusos sexuales y la violencia, un imprescindible del shojo contemporáneo.
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Shikimori es una chica de apariencia tímida, cariñosa y afable, pero ¡cuidado si te metes con su novio o intentas coquetear con él! ¡No te pierdas lo nuevo de Keigo Maki que ya cuenta con un anime en Crunchyroll! Izumi es un estudiante de secundaria con una vida llena de desgracias: desde que tiene uso de razón, su torpeza, entremezclada con la mala suerte, lo ha llevado a sufrir todo tipo de percances. Sin embargo, las cosas cambian cuando conoce a Shikimori y se hacen novios. Ella es la mar de adorable y está profunda e irremediablemente enamorada de Izumi, pero cuando se pone celosa o ve que su chico está en apuros, su apariencia angelical se desvanece y se transforma en una fiera... En tal estado, la joven es capaz de atemorizar a cualquiera con solo lanzarle una mirada fría e impertérrita. Junto a ella, ¡los días de mala suerte de Izumi se han acabado y en el presente solo hay sitio para la felicidad!
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Mako es una adolescente apasionada de la fotografía que decide mudarse a una nueva ciudad y cambiar de instituto, donde conocerá a personas que transformarán su vida para siempre. ¡Regresa la autora de Mi chico lobo con una trepidante historia romántica! Mako Mochizuki es una chica adolescente apasionada de la fotografía que, tras la muerte de su abuelo, decide seguir a Kei, un amigo de la infancia, hasta Hokkaidô para estudiar en el instituto Asahi. Allí se unirá al famoso club de fotografía y conocerá a sus variopintos compañeros de la pensión Hasumi, conocida por todos como la pensión Gran Angular, ya que la gran mayoría de los residentes son miembros del club de fotografía. Sin embargo, hay un chico que desprende un aura misteriosa llamado Mitsuru Amemura y que, al parecer, odia con todas sus fuerzas todo lo que tenga que ver con las fotos. Tras empezar con mal pie, poco a poco Mako irá descubriendo la faceta amable de Amemura y se revelará por qué siente tanto rechazo por el arte que tanto ama Mako...
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El primer volumen de esta antología lo componen historias que exploran las diferentes formas en que las mujeres experimentan el amor mientras lidian con los altibajos de la vida adulta. Con historias cortas de nombres tan destacados como Milk Morinaga (Girl Friends), Naoko Kodama (NTR: Netsuzou Trap) y Yoshimurakana (Murciélago).
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Sabemos que tenemos que comer bien para vivir saludablemente, pero como mujeres a veces no somos conscientes de la importancia de la alimentación. La salud y la nutrición femeninas tienen unos requerimientos distintos según las diferentes etapas de la vida, no solo para el buen funcionamiento del cerebro y el sistema inmunitario, sino también para el de nuestras hormonas y el ciclo menstrual, para prevenir el envejecimiento prematuro y para evitar el sobrepeso que se produce con el paso del tiempo. Laura Jorge, nutricionista experta en salud femenina, presenta en este libro su método COME SANO, VIVE SANO y nos da las bases para cuidar de nuestra salud centrándose en cuatro pilares básicos: las emociones, las hormonas, la evolución y trastornos específicos de la salud femenina y la microbiota. Un enfoque integral para cuidarnos, potenciar nuestra salud y disfrutar de todas las etapas de la vida sin estar pendientes de las dietas. Incluye 20 recetas para los antojos.
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El Privilege Walk és una dinàmica grupal coneguda i practicada en tallers feministes i antiracistes, que té l'origen en un article publicat el 1989 per la pedagoga estatunidenca Peggy McIntosh. El manual reconstrueix el marc teòric en què es basa aquesta dinàmica i hi aprofundeix fent servir els conceptes que s'han elaborat des de la pedagogia crítica i compromesa i des de l'educació per a la justícia social. S'hi introdueixen nocions fonamentals com ara privilegi, opressió i interseccionalitat a fi de comprendre com el gènere, la raça, la classe i les capacitats són determinants a l'hora de poder-nos desenvolupar plenament en societat. L'obra ofereix adaptacions temàtiques de la dinàmica perquè es pugui emprar en diversos contextos socioeducatius i afavorir un debat crític al voltant del gènere, les capacitats, els drets i llibertats, i la salut mental. A més, s'hi recull tot un seguit d'indicacions metodològiques en diferents versions per tal que se'n pugui seleccionar la que més convingui en cada situació pràctica: a l'aire lliure, amb tauler o sistema de punts, amb cartes de colors i amb personatges (amb la tècnica de dramatització o en línia). Per completar l'experiència, es proporcionen instruments d'autoavaluació, recursos addicionals i bibliografia. El manual està adreçat a professionals de l'educació secundària i superior en general, com també a departaments de recursos humans, fundacions culturals o empreses que vulguin utilitzar aquesta eina amb vista a entendre la diversitat dels seus equips i a integrar-la com un factor positiu, dinàmic i enriquidor.
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NINGÚN CAMBIO SALUDABLE TIENE ÉXITO SI NO SE CONVIERTE EN UN HÁBITO.«Nunca valoramos la salud hasta el momento en que nos falta. Lo más difícil para mí es conseguir la tranquilidad para buscarla y, en este libro, he podido encontrar el mapa del camino que tendré que recorrer. Me ha gustado mucho el libro de Josep Comellas porque aborda los aspectos necesarios para tener una salud equilibrada'. Desde la comida hasta el ejercicio, pasando por el equilibrio mental. En mi trabajo como artista, donde no existen horarios fijos ni calendarios, es imprescindible crearse unos objetivos y reglas laborales y de vida. A veces, he tenido que renunciar a unos hábitos nómadas para conseguir una regularidad espiritual y física». Lorenzo Quinn, artista.«Hace años conocí a Josep en un Roland Garros. Su profesionalidad dio sus frutos en todos los deportistas que entrenó. Con este libro divulgativo, reveló los principales secretos para adquirir unos hábitos de vida saludables. ¡Aprovechadlo!». Carles Moyà, ex-tenista profesional.«Este libro es una excelente herramienta para alcanzar un buen grado de salud y prevenir patologías. Sintetiza, mediante una extraordinaria metodología, producto de la gran experiencia del autor, todos y cada uno de los aspectos claves para alcanzar el bienestar orgánico, que hace que el lector se contagie del tema salud', de una forma consciente y real, mucho más que en los múltiples impactos mediáticos que recibimos constantemente». Dr. Daniel Brotons, especialista en Medicina Deportiva.
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De la mano de Negi Haruba, aterriza un shônen cargado de acción y de humor en el que no está claro quién es el héroe y quién el villano. ¡No te pierdas este manga atípico del creador de Las quintillizas! Una nave en forma de castillo flotante aparece de repente a más de diez mil metros de altura. Todo apunta a que se trata de una tropa villana alienígena con poderes sobrenaturales cuyo propósito es invadir la Tierra y dominar toda la galaxia. ¡Suerte que el destino de la humanidad recae en manos de la patrulla del Dragón Divino, un escuadrón de superhéroes que acabará con el mal! O, por lo menos, eso es lo que quieren hacer creer a todo el mundo... Lo cierto es que los alienígenas están subyugados por los Dragon Keepers y no son más que unos monos de feria obligados a producir monstruos a destajo para el puro entretenimiento de las masas. Sin embargo, todo cambia cuando uno de los alienígenas decide tomar cartas en el asunto y se infiltra en el examen de ingreso de la patrulla para ir eliminándolos uno a uno desde dentro...
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La pandemia de la COVID-19 ha irrumpido de manera imprevista e implacable en la mayoría de sectores, y la educación no ha sido ninguna excepción. En la universidad hemos pasado de la presencialidad a la virtualidad de manera improvisada, con pocos medios y escasas indicaciones. En este contexto, los contenidos educativos y, en especial, los denominados recursos educativos abiertos (REA) -en inglés, open educational resources- van a ser una pieza fundamental para afrontar los retos de la Educación Superior, así como en el resto de niveles. Dos de las grandes ventajas que, entre otras, aportan los REA son la rapidez de incorporación a las prácticas educativas y la gratuidad. Aunque son aún poco conocidos, aparecieron oficialmente a principios del milenio (Unesco, 2002), hace ya veinte años. Desde entonces, han estado presentes en la bibliografía académica y en las discusiones de congresos, pero no se han podido implantar ni consolidar plenamente en la práctica educativa. A lo largo de este libro pretendemos poner un poco de luz sobre los REA y su adopción en educación, describiendo sus principales características, su evolución y su integración en la docencia universitaria. También se analiza la función que desempeñan los REA en el ecosistema de la educación abierta y de la ciencia abierta. Finalmente, queremos aportar una visión global en profundidad sobre una temática de gran actualidad académica sobre la cual no se dispone de monografías escritas en castellano. El libro se dirige a investigadores en educación, a desarrolladores de recursos educativos y a profesionales de bibliotecas universitarias que ofrecen servicios de apoyo, también, especialmente, a todos los docentes que quieren profundizar en esta cuestión y que precisan disponer de claves para orientar adecuadamente sus energías. Esperamos, pues, que el texto sea de su interés y que pueda ser útil para afrontar esta incierta etapa de transformación de los modelos educativos en la que estamos totalmente inmersos.
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Cuaderno de refuerzo Grupo Editorial Univ 9788416361793
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Este libro tiene como misión ayudar a las personas a afrontar la incertidumbre y los cambios que estamos viviendo. Darnos cuenta de que todos y cada uno de nosotros tenemos un papel que desempeñar para construir un mundo mejor. Lograr acercar la educación a las necesidades de un mercado laboral cambiante. La educación tiene un papel fundamental en este gran reto, que todas y cada una de las personas que de una u otra manera sean parte de la misma, sean verdaderos líderes de servicio. Promover una educación orientada desde la infancia al liderazgo. Fundamentada en los valores de la persona siendo el punto de partida en el proceso de toma de decisiones y establecimiento de las estrategias para alcanzar las metas y el propósito. Dar a conocer la importancia de fomentar habilidades sociales y herramientas transversales que introduzcan el liderazgo de servicio en la educación, desde la familia y la temprana edad del colegio, hasta llegar al entorno laboral, durante el desarrollo profesional y a lo largo de toda la vida. Destinado a padres, educadores, alumnos, empresarios, y a toda persona que demande talento y excelencia, y sienta curiosidad por el mundo educativo, los valores y el liderazgo de servicio. La misión de este libro, es impulsar y promover el cambio que necesita nuestra sociedad. Dar a conocer la importancia de situar a la persona en el centro y acercar la educación a las necesidades de un mundo laboral en el que se hace imprescindible una mentalidad abierta al cambio y al aprendizaje continuo. El elenco de autores participantes, todos ellos comprometidos con la educación y con el liderazgo de servicio, enriquece y da prestigio a la obra, ayudando a su divulgación, por pertenecer al mundo de la Empresa, la Universidad y la Administración. La obra es transformadora y permite tomar decisiones fundamentadas y actuar de manera individual y colectiva para cambiar la sociedad y cuidar el planeta.
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EL MANGA IDEAL PARA CUALQUIER GAMERa realidad virtual le parece a Rakuro, un cazador de «videojuegos retro basura» mucho más interesante que la física y es que los años que ha dedicado a descifrar los bugs de algunos de sus «mejores/peores» videojuegos favoritos, le servirán esta vez para jugar a Shangri-La Frontier. ¿Será capaz de descifrar el protagonista todos los secretos de este nuevo videojuego? Hazte con este manga del que pronto tendremos un asombroso anime.
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Disfruta de las aventuras al aire libre más increíbles de Europa Aguas termales espectaculares, cascadas heladas desafiantes y arrecifes de coral increíbles, en Europa hay muchos más paisajes de lo que imaginas y múltiples formas de explorarlos. Tanto si buscas emociones fuertes como un contacto más profundo con la naturaleza, Europa al aire libre te sugiere propuestas inolvidables para tu próxima escapada. - 150 aventuras al aire libre diferentes: escalada, natación en aguas abiertas, senderismo, buceo, ciclismo, esquí, parapente, surf, vela, observación de estrellas# - 50 entradas principales, cada una centrada en una actividad específica. También presenta de tres a cuatro entradas más pequeñas que muestran otros lugares excelentes en Europa donde se puede realizar la misma actividad. - Impresionantes fotografías. - Consejos sobre el mejor momento para ir, qué llevar y qué ver. - Actividades tranquilas y relajantes y aventuras impresionantes. Un libro perfecto para los amantes de la naturaleza que buscan nueva inspiración y para aquellos que planean su primera incursión al aire libre.
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-50% LIQUIDACIÓN JUGUETES
¡Descubre como todo encaja! Desde puzles para niños hasta el más grande del mundo, Ravensburger tiene un puzzle para todos. Elige entre paisajes, obras de arte, mapas, fotografías de animales o ilustraciones únicas: cada diseño está pensado al detalle, cada pieza está fabricada con materiales de alta calidad y artesanía para garantizar una experiencia incomparable.
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¿QUÉ ESTARÍAS DISPUESTO A HACER POR SALVAR A TU AMIGA DE LA INFANCIA? Taiyô Asano es un estudiante de bachillerato, versión personificada de la timidez, que solo puede hablar con su amiga de la infancia Mutsumi Yozakura. Ella, por su parte, es hija de una familia que se ha dedicado al espionaje durante generaciones y tiene un hermano mayor cuya obsesión enfermiza con ella le ha llevado a tratar de eliminar a Taiyô. ¿Qué hará para proteger a Mutsumi y a sí mismo?!
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Mieruko es una chica normal y corriente de instituto que vive su vida tranquilamente hasta que un día empieza a ver horribles monstruos allá donde va y es la única consciente de su presencia. Aunque tenga miedo, decide que lo mejor es no hacerles cas
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España está llena de rincones mágicos, parajes naturales sobrecogedores, tradiciones ancestrales que emanan color, edificios civiles y religiosos que asombran, gastronomías locales de sobresaliente para el gourmet más exigente, un perfil costero lleno de vida y unas montañas que piden a gritos ser recorridas a pie o en bici. Y quienes gustan conocer nuevos lugares tienen ante sí un listado de destinos interminable, a cual más interesante, todos ellos a pocas horas de su casa. Esta guía quiere animar al lector a explorar todos estos territorios y, para ello, se ofertan un buen número posibles rutas con la idea de que sea el viajero quien, utilizando esta información como punto de referencia, vaya creando la suya propia y dé sentido a la máxima de ''caminante, no hay camino, se hace camino al andar'', poema que Antonio Machado compuso inspirado, no en el lejano oriente ni en los Mares del Sur, sino en los adustos campos de Castilla.
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Lo mejor de la naturaleza en España, de Lonely Planet, recoge la mejor selección de la apasionante diversidad natural de nuestro país. Algún eminente naturalista dijo que la península ibérica es como un continente en miniatura, menos extenso, pero con tanta o más variedad. Ciertamente, en esta guía se refleja esa inmensidad, con 24 ejemplos de espacios naturales que van desde parques costeros a humedales, parques de montaña atlántica o mediterránea, volcánicos, desérticos, forestales…, todos ellos lugares de una gran riqueza medioambiental y con tesoros únicos que merece la pena descubrir. Esta selección de 24 parques nacionales y naturales cubre todo el territorio español y cuenta con información precisa sobre qué esperar de la visita: características esenciales del parque, lugares imprescindibles, explicaciones detalladas sobre geología, flora y fauna, consejos de visita y propuestas de excursiones de diversa dificultad. Sin duda, esta guía se convertirá en el compañero ideal para descubrir la esencia de la naturaleza española.
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Hay carreteras donde cada curva es una oportunidad para atisbar una playa escondida, descubrir algún lugar repleto de historia o detenerse a saborear los más deliciosos manjares. Los autores de Lonely Planet han seleccionado 32 asombrosas rutas por carretera que atraviesan España y Portugal y permiten descubrir desde los viñedos más antiguos del mundo o las montañas más altas de la península hasta las más asombrosas playas del norte o el casco urbano de algunas ciudades tan monumentales que dejan sin aliento. Con recomendaciones variadas que satisfarán las inquietudes de cualquier viajero: tanto si se es amante del surf como si se anhela probar el bacalao portugués o pasar horas y horas en una ilustre pinacoteca, esta guía proporciona alternativas para todos los gustos.
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Libro de historietas de estilo manga y de género shonen (orientado al público juvenil) encuadernado en rústica de 376 páginas interiores en blanco y negro más cubiertas con sobrecubierta y sentido de lectura oriental. Serie abierta.Año 1973, Vietnam. Un soldado pierde los papeles tras musitar las palabras «Banana Fish»... Año 1985, Nueva York. Ash intenta averiguar qué hay detrás de esas palabras, tras las cuales parece cernirse la oscura sombra de Papa Dino, un capo mafioso de los bajos fondos.
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Dame tu «primera vez»... Kazusa y sus amigas son las cinco integrantes del club de literatura. Cuando en una de sus sesiones se plantea la cuestión «¿Qué te gustaría hacer antes de morir?», una de ellas responde... «Sexo». Esa simple palabra genera un torbellino de emociones que prácticamente se hará con el control de sus pensamientos.
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La voluntat d´aquest llibre és presentar una visió actualitzada dels fonaments teòrics i metodològics del mètode verbotonal, avui avalats per la neurociència i altres disciplines, i mostrar algunes aplicacions pràctiques del mètode. L'obra aporta, doncs, una versió polièdrica del mètode verbotonal com a recurs essencial per millorar la pronúncia de la llengua oral i n´ofereix una panoràmica actualitzada. S´hi troben recursos, eines i estratègies per a mestres, professors d'ensenyament primari, secundari i superior, i també per a logopedes que treballen en contextos plurilingües o amb pacients amb trastorns del llenguatge i de l´audició.
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Este shojo cuenta la historia de Sawako, una estudiante de instituto con los ojos muy rasgados y el pelo oscuro y larguísimo. Debido a su apariencia y a su torpeza al tratar con la gente, aquellos que la rodean le tienen algo de repelús. ¡Pero un día la vida de Souko empieza a cambiar! Sin hacer caso de lo que dice la gente, Shouta, uno de sus compañeros, se detiene a hablar con ella, descubriendo su dulzura. ¿Se enamorarán?
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La educación de los adolescentes que abandonan la escuela de manera prematura acostumbra a generar opiniones diversas en las se tiende a acentuar su incapacidad para aprender y su incompetencia social, un juicio precipitado que esconde una realidad más compleja. Desde el conocimiento cercano y el trabajo con equipos educativos que atienden esta población, Entornos que capacitan, parte del hecho de que los jóvenes en riesgo de exclusión no están negados para aprender ni para vivir en comunidad y valora el impacto que los entornos tienen en el desarrollo integral de las personas.
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Las etapas de Infantil y Primaria son ideales para trabajar la atención consciente a través de juegos, visualizaciones, prácticas de pie, sentados, tumbados, paseos meditativos, danzas y rituales. Tienes en tus manos más de 100 propuestas que surgen de la práctica docente diaria, con descripciones detalladas para llevarlas a cabo. La experiencia nos ha ido enseñando que hay detalles importantes que se deben tener en cuenta para que la práctica sea exitosa. Uno de los criterios fundamentales que nutren todos los ejercicios es la sencillez en su ejecución. Este planteamiento sencillo, a la vez que riguroso, facilita su puesta en práctica. Muchas de las propuestas que presentamos no se agotan en sí mismas. Planteamos diversos ejemplos para desentrañar la arquitectura interna que las sustenta, y os animamos a profundizar en ellas. Se trata por tanto de un manual práctico, para tener a mano, hacer anotaciones, completar, ampliar. En definitiva, un libro de trabajo. Lorenzo Sánchez Ramos es licenciado en Psicología, bachiller en Teología y diplomado en Magisterio. Educador por vocación, ejerce su actividad docente en el Colegio Montpellier de Madrid. Experto Universitario en Educación de la Interioridad en Centros Educativos y formador de educadores. Titulado Superior Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional. Autor de varias publicaciones sobre Meditación, Mindfulness e Inteligencia Espiritual.
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Aquest és un treball que demostra, amb arguments sòlids i amb eines i estratègies específiques i efectives que l'escola inclusiva a Catalunya és possible i necessària. A través dels seus onze capítols fa una mirada crítica al que s'ha fet fins ara, desmunta els mites i les fal·lacies més habituals a propòsit de l'escolarització en escoles ordinàries dels infants i joves amb alguna discapacitat i desfà les barreres actitudinals i formatives que al·leguen alguns docents. Perquè per a Efrèn Carbonell l'escola inclusiva és sinònim d'escola innovadora i d'escola de qualitat per a tothom. Aquest és un desafiament que avui estem en condicions de guanyar.
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España es el país con más biodiversidad de Europa y el que cuenta con más reservas de la biosfera del mundo. En Lonely Planet queremos ayudar a descubrir este patrimonio natural, a disfrutarlo y a cuidarlo, y lo hacemos presentando 1000 propuestas únicas para todos los públicos, desde familias hasta aventureros acostumbrados a vivir experiencias al límite. El libro está formado por 10 grandes capítulos con 100 ideas cada uno: Grandes aventuras, Microaventuras de un día o fin de semana, Experiencias de observación de fauna y flora, Amantes del outdoor con buen nivel técnico en cada disciplina, Primeras aventuras outdoor para iniciarse en diversas disciplinas deportivas, Lugares icónicos para fotografiar, Destinos para viajar en compañía... sea con niños, en pareja, con perros... o solos, Espacios colindantes a España, Paisajes humanizados y la España salvaje intangible plasmada en libros, música, costumbres... 1000 ideas para descubrir y vivir el entorno natural español a tu manera.
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Descubre la libertad de la carretera con los mejores viajes por Europa. Los autores de Lonely Planet han seleccionado 40 increíbles viajes por carretera a través de Italia, Francia, Gran Bretaña, Irlanda, España, Portugal, Alemania, Suiza y Austria, abarcando desde escapadas de 3 días hasta aventuras de 3 semanas, y los han completado con numerosos consejos de expertos viajeros y con sugerencias inspiradoras. Tanto si se desea visitar megalitos misteriosos y cargados de mitología en Gran Bretaña como disfrutar de un buen vino en medio de un paisaje bucólico italiano, en esta guía encontrarás el viaje deseado.
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EL MAR ESTÁ LLENO DE ESPECIES DELICIOSAS... ATRÉVETE A COCINARLAS. España es un país eminentemente marinero donde, la pesca, ha jugado un papel crucial en nuestra gastronomía. Las especies procedentes del Cantábrico, Atlántico y Mediterráneo son extraordinariamente apreciadas por lo que se han alzado como las grandes protagonistas de nuestra mesa, sin embargo... hay cierto temor a preparar los manjares de la interminable despensa marina por dudas a la hora de comprarlo, prepararlo, no saber obtener sus valores nutrientes o elegir su mejor forma de conservación. En estas páginas, Paco Ybarra, además de compartirnos sus creativas recetas, nos ofrece todos los secretos y técnicas para convertirnos en verdaderos expertos eligiendo, limpiando y cocinando pescado como un gran chef. AUTOR Paco Ybarra, (Sevilla 1970). Hace más de 15 años que se dedica a la formación en la Escuela de Hostelería Fundación Cruzcampo, insignia del compromiso de HEINEKEN España con el sector hostelero.
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