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Libros de ciencias naturales
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Miles de personas en el mundo han cambiado su vida con el protocolo GAPS (por sus siglas en inglés Gut and Psychology Syndrome), basado en una dieta rica en nutrientes y una suplementación adecuada que ayuda a sanar la flora intestinal y promover una salud óptima. A partir de la premisa de Hipócrates íTodas las enfermedades comienzan en el intestino! y el nacimiento de su hijo con autismo, la Dra. Campbell-McBride investigó la importancia de la nutrición en la salud y desarrolló este protocolo fundamental para tratar trastornos neurológicos, psicológicos y enfermedades autoinmunes. GAPS resalta la importancia de la salud intestinal y señala cómo trastornos como el autismo, déficit de atención, adicciones y depresión pueden revertirse a través de la nutrición.
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Soy como tú. Me encanta echarme en el sofá y cederal placer de la pereza. Dejar para mañana la sesiónde deporte prevista para hoy. Sí, soy como tú: no detesto los dulces y me gusta tomar una copa. Como tú, sé que es mejor saborear una fruta que engullir una tableta de chocolate. Pero, como te pasa a ti, me cuesta resistirme a la tentación.Sin embargo, la salud es un capital que conviene valorar siempre para nodilapidarlo. O en todo caso no demasiado rápido?¿Qué hacer entonces? Estar atentos sin dejar de disfrutar. Este libro quiere cumplir ese propósito. Recuerda algunos principios virtuosos y desborda consejos de aplicación inmediata. Independientemente de la edad, porque no hay edad para empezar a cuidarnos. ¡No hay edad para sentirnos bien!
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Las «mejoras» que ha experimentado nuestra cadena alimentaria han venido acompañadas de un coste importante: una mala digestión que, a su vez, ha generado una innumerable cantidad de enfermedades. Esto sucede porque nuestro organismo (y, sobre todo, nuestro sistema digestivo) ha estado sometido a agresiones continuadas, sin acceso a nutrientes de verdad. Todo está en tu digestión nos propone la solución definitiva a muchas de estas afecciones, incluso la fatiga crónica y el autismo.
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Compilación de los tres trabajo finalistas del PremioBuxa 2019-2020. El ganador versa sobre una de las más importantes industrias de cerámicas y los dos finalistas, sobre las fábricas de azúcar en portas y en Padrón.
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«Lo primero es el olor. Un olor a putrefacción y mierda, intenso, casi insoportable. El olor de la muerte.» Acuciado por la necesidad de conseguir un empleo tras tres años en el paro, Mauricio García Pereira, un gallego emigrado a Francia, aceptaun trabajo en el matadero de Limoges, el más grande del país. Durante casi siete años, aspira la médula espinal de centenares de vacas e hincha cabezas de ternero con una pistola de aire comprimido, entre otras tareas. El trabajo es duro, muy físico, los accidentes son continuos y la normativa no siempre se respeta. Las condiciones, precarias, y los jefes abusivos llevan al límite de sus fuerzas a los empleados, muchos de los cuales recurren al alcohol y a las drogas para soportar el ritmo. Un día, en el taller al que llegan las vísceras de los animales, Mauricio ve una placenta con un ternero casi formado dentro, pese a sus protestas, le ordenan que lo tire a la basura. No es una excepción: pronto descubre que están sacrificando de forma sistemática, por razones de productividad, vacas con embarazos casi a término. Aquello le repugna, despierta algo en él. Decide instalar una cámara oculta y denunciarlo a cara descubierta. En este libro, ahonda en las malas prácticas de los mataderos que nos alimentan. Es hora de abrir los ojos: al fin sabemos cómo mueren los animales que terminan en nuestros platos.
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El principal objetivo de este libro es el de contribuir a elevar el nivel de la Cultura Tecnológica de todos los españoles y, para ello, se divide en tres partes. La primera parte está dedicada a presentar los conceptos básicos en relación con la Técnica, la Ciencia, la Tecnología y la Innovación, y se divide en tres capítulos. En el capítulo 1, titulado 'De la técnica y su evolución', se describen la Técnica y su evolución. En el capítulo 2, titulado 'De la ciencia y la tecnología', se describen la Ciencia y la Tecnología, así como las actividades relacionadas con cada una de ellas. En el capítulo 3, titulado 'La innovación no es una actividad', se describe la Innovación y se pone de manifiesto que es un logro. La segunda parte está dedicada a presentar los conceptos básicos en relación con la Tecnología y su papel en la sociedad. Para ello, se divide en ocho capítulos que se describen someramente a continuación. En el capítulo 4, titulado 'Cultura y tecnología', se definen la Cultura Tecnológica y los principales conceptos ligados a ella. En el capítulo 5, titulado 'Tecnología y ética', se describen los fundamentos de la Ética y su importancia en relación con la Tecnología en la época actual. En el capítulo 6, titulado 'Corrupción y tecnología', se trata de poner en evidencia que la falta de Tecnología propia hace que un país se base fundamentalmente en los servicios con los productos desarrollados por otros y se explica la influencia que eso tiene en la corrupción. En el capítulo 7, titulado 'Filosofía de la tecnología', se muestra la importancia de la Filosofía para todos los seres humanos y, en especial, su relación con la Tecnología. En el capítulo 8, titulado 'El español, el inglés, el espanglis y la tecnología', se muestra la influencia nociva que el idioma inglés está teniendo en el español. En el capítulo 9, cuyo título es 'Los libros técnicos y su papel en la sociedad', se trata de poner en evidencia la importancia que tiene la publicación de buenos libros técnicos en español. En el capítulo 10, titulado 'La tecnología de la información y las comunicaciones (TIC)' se describe esta nueva área de la Tecnología surgida como resultado del desarrollo de los sistemas electrónicos digitales. En el capítulo 11, titulado 'La enseñanza de la ingeniería en España y en Europa', se describe la universidad pública española en general y la enseñanza de la ingeniería en particular. La tercera parte, titulada Tecnología, economía y política, está dividida en cuatro capítulos. En el capítulo 12, 'Economía y tecnología', se describen los fundamentos de la Economía y los diferentes conceptos asociados con ella, así como su relación con la Tecnología. En el capítulo 13, que lleva por título 'La empresa y el cambio tecnológico', se describe la relación entre la empresa y el cambio tecnológico, que se considera clave para tener una sociedad cuyos ciudadanos distingan entre Ciencia y Tecnología y su complementariedad, y tengan claro que los productos propios que tienen éxito en el mercado son la clave de la competitividad de su Economía. En el capítulo 14, titulado 'Tecnología, calidad y normalización', se describen los conceptos relativos a la Calidad y su relación con la Tecnología, y se explica la manera en la que contribuyen a diferenciarla de la Ciencia. En el capítulo 15, 'Tecnología y política', se comparan la Política Científica y la Política Tecnológica, y se demuestra que son dos áreas complementarias de la Política.
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Para los seres humanos, la voz es el medio de comunicación por excelencia. Pero la voz no solo es una herramienta, sino también una forma de expresión de nuestra personalidad. De ahí que cualquier alteración de la voz tenga una notable trascendencia para cualquiera de nosotros, lo que es todavía más cierto para los profesionales que se ganan la vida con su voz. En Voces líricas, el doctor Pedro Clarós nos enseña los secretos de la voz de los grandes de la ópera.
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Si desea aprender a simular circuitos electrónicos y asentar sus conocimientos de electrónica mediante ejemplos prácticos de simulación, ha dado con el libro indicado. En esta segunda edición del libro Simulación de circuitos electrónicos con OrCAD® PSpice® se proporciona una detallada revisión y ampliación de los contenidos, así como una actualización a la versión 17.2 LITE. Los distintos temas abarcan desde los conceptos de simulación en la electrónica básica hasta aspectos más complejos de electrónica aplicada. Con un programa como el OrCAD PSpice, la simulación es una herramienta que contribuye a comprender de forma experimental cómo funcionan los circuitos. Se obtienen unos resultados que permiten corregir los diseños, tanto de los ejercicios de teoría como de los trabajos de laboratorio. En el capítulo 1 se presenta la simulación desde el punto de vista del diseño en la ingeniería orientada al producto, y en el capítulo 2 se introduce el paquete OrCAD 17.2 LITE, además de una descripción de sus programas, instalación y principales características. El capítulo 3 se dedica a la simulación de los sistemas digitales, desde los circuitos combinacionales hasta los microprogramados, pasando por el diseño jerárquico y la generación de estímulos. En el capítulo 4 se simulan circuitos analógicos, donde se incluyen distintas clases de dispositivos, así como amplificadores operacionales, y se realizan los diferentes tipos de análisis. Los capítulos 5, 6 y 7 se dedican, respectivamente, al modelado y la simulación mediante comandos de PSpice. También a la creación de componentes nuevos, y a los análisis avanzados, como son el de Monte Carlo o el del Peor Caso, entre otros. El capítulo 8 se ocupa de los circuitos mixtos analógicos y digitales, como son los convertidores A/D y D/A, y otros ejemplos que combinan los distintos dominios de datos analógicos, digitales o temporales. En el capítulo 9 se simulan sensores y circuitos de acondicionamiento tomando como ejemplo distintos tipos de sensores. Finalmente, el capítulo 10 se centra en la simulación de circuitos de potencia, donde se incluyen los dispositivos de potencia, las inductancias y los transformadores, los reguladores, etc. Aprender a simular circuitos electrónicos de un modo práctico y sencillo está a su alcance. No espere más, hágase ya con su ejemplar y explote todo su potencial. Camilo Quintáns Graña, natural de Pontevedra, se ha dedicado al campo de la electrónica durante más de treinta años. Es Ingeniero Técnico Industrial por la Universidade de Vigo, e Ingeniero Industrial y Doctor por la UNED (Universidad Nacional de Educación a Distancia). En su experiencia profesional ha trabajado en diversas empresas como técnico en electrónica hasta el año 2000, cuando comenzó su labor en la Universidade de Vigo, trabajando en numerosos proyectos de investigación y desempeñando la labor docente como profesor del Departamento de Tecnología Electrónica. Además, es tutor de la UNED en el Centro Asociado de Pontevedra y miembro fundador de la Asociación TAEE. Su línea de investigación actual se centra en los sistemas electrónicos aplicados, y colabora en diversos proyectos para la mejora de la enseñanza de la electrónica.
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El caballo Fresno, el toro Marius, el pollito Little, la cerdita Sakura, la cabrita Gali y otros muchos protagonistas de Solo les falta hablar se convierten en estas páginas en amigos con nombre propio. Amigos que, igual que tú, aman, sienten y sufren y cuyas emotivas historias nos replantean una nueva conciencia mucho más empática y solidaria. Todos ellos han tenido una segunda oportunidad gracias a Santuario Vegan y al gran amor y entrega de Laura y Eduardo. Historias de amor, amistad, superación que provocarán en el lector una nueva comprensión hacia estos animales tan desconocidos y olvidados por la sociedad.
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A menudo se dice que los animales no tienen voz, pero en realidad son grandes conversadores. En nuestro jardín y en las selvas tropicales, en los parques de nuestra ciudades y en las profundidades del océano, y en cualquier lugar donde haya vida animal, hay mensajes de todo tipo flotando en el ambiente.Hay animales que informan cantando, como los pájaros, y otros que, como las ballenas, entonan dialectos transmitidos de generación en generación, los hay que se comunican con bailes pintorescos, los que ejecutan pasos de claqué como Fred Astaire e, incluso, los que prefieren el estilo inimitable de Michael Jackson. Y, por supuesto, hay animales que se expresan mediante colores, poses, olores, señales misteriosas y zumbidos. Además, como ocurre entre los humanos, también hay animales que mienten más que hablan, es el caso de algunos insectos, pájaros y primates.En este barullo de mensajes codificados, lanzados a propios y extraños, ¿qué susurran y qué se dicen los representantes del reino animal? ¿Los pájaros cantan cada vez que abren el pico o más bien muestran a las hembras su potencia física? ¿Y los peces son realmente tan ingenuos? ¿Por qué cambian de color en realidad los camaleones? ¿Por qué las gacelas comienzan a saltar cuando descubren a un depredador, en lugar de huir a toda velocidad? ¿Los delfines se llaman por su nombre entre ellos? ¿Cuándo hablan más claro los elefantes? Y, quizá lo más curioso, ¿los animales que emiten mensajes falsos son conscientes de ello o lo hacen sin verdadera intención? Si al menos una vez en tu vida te has hecho alguna de estas preguntas, Mira quién habla. Cosas que dicen los animales es el libro que estabas buscando.
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APRENDE A NUTRIR TU MENTE Y TU ESPÍRITU CON ESTA GUÍA ENCANTADA. Las mujeres modernas queremos cuidarnos y sentirnos bien, y para ello, nada mejor que contar con el mágico respaldo de la brujería. En La bruja autosanadora encontrarás consejos sobre cómo mimar tu cuerpo, tu mente y tu espíritu con hechizos, meditaciones, mantras y poderosas actividades que te ayudarán a mantener la salud, aliviar el estrés, superar la tristeza, canalizar la alegría y abrazar tu propia fortaleza. Sorpréndete con remedios tan mágicos como: · Un ritual terapéutico para librarte de la culpa, con el que aprenderás a quemar lo que te causa dolor, a procesar los recuerdos tristes y a trabajar tus emociones más intensas. · Una meditación con la que reconectarás con las energías sanadoras de la naturaleza —aunque vivas en una ciudad bulliciosa—, que forma parte de una serie de meditaciones basadas en los elementos y los sentidos. · Una exclusiva receta para crear tu propia crema corporal relajante e hidratante, dotada de la energía de los cristales y los aceites esenciales que más se ajusten a tu intención, y santificada por un ritual. ¡Y hay mucho más! Esta obra te descubrirá lo sencillo que es conectar con la tierra, aprovechar tu poder personal y añadir un poquito de magia a tu vida cotidiana para convertirte en la mejor versión de ti misma.
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Este completo libro te hará descubrir de forma sencilla y educativa lo que es la naturopatía y lo que puede aportarte en tu vida diaria. ¿Qué debo comer si estoy estresado? ¿Qué plantas pueden ayudarme en caso deestreñimiento o insomnio? ¿Cuáles son los mejores suplementos dietéticos para la fatiga crónica? Tantas preguntas a las que nos enfrentamos diariamente sobrenuestra salud y a las que encontrará respuestas simples y concretas para convertirse en un paladín de su bienestar. Este libro es una referencia ineludible -que puede guardar y consultar toda la familia encualquier ocasión, así como los profesionales del ámbito delas terapias naturales- para descubrir los principiosfundamentales de la naturopatía, sus principales remedios y técnicas para combatir todo tipo de dolenciascotidianas. Una valiosa guía para la buena salud durante todo el año. o Salud y vida natural. La alimentación ecológica. o Terapias manuales: quiromasaje, reflexología, drenaje linfático manual, digitopuntura, quiropraxia, osteopatía. o La depuración del organismo. o Fitoterapia. El poder de las plantas medicinales.Aromaterapia. o Medicina energética y Medicina integrativa. o La valiosa aportación de la hidroterapia.
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Una rata hará todo lo posible para ayudar a un extraño en necesidad. Los leones han adoptado las crías de sus presas. Las hormigas cultivan hongos en cooperativas. ¿Por qué seguimos creyendo que la vida en el reino animal está regida por la competencia? En La vida social de los animales, el autor nos lleva a un salvaje viaje por todo el mundo mientras busca una imagen más precisa de cómo los animales construyen sociedades. Ward participa en un ritual de apareamiento de termitas, visita a los cabreros babuinos y nada con una familia mixta de ballenas y delfines. En el camino, Ward muestra que los impulsos sociales que durante mucho tiempo pensamos que separaban a los humanos de otros animales podrían ser en realidad nuestra conexión más fuerte con ellos. Perspicaz, atractivo y, a menudo, hilarante, La vida social de los animales demuestra que puedes aprender más sobre los animales estudiando cómo trabajan juntos que cómo compiten.
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La tecnología lo está cambiando todo de un modo mucho más rápido de lo que podemos imaginar y con seguridad que impactará en todas las áreas y profesiones ayudando a hacer casi todo mejor, más rápido y más barato. Cambiarán muchas industrias, como la medicina, el transporte, la ingeniería, el marketing y la educación, entre otras.Este libro, a través de divertidos proyectos prácticos, te introduce de una forma amena en la programación, la robótica, la biónica y la domótica. Aprenderás estas materias partiendo de su origen y de forma secuencialpara que el aprendizaje sea sencillo y divertido.Este libro te ayudará en poco tiempo a familiarizarte con estas temáticas anticipándote a esta nueva realidad tecnológica.
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Este libro desarrolla los distintos contenidos que figuran en el Módulo Formativo (MF1013_3) Transporte de Larga Distancia, correspondiente al Certificado de Profesionalidad (COML0209) Organización del transporte y la distribución, regulado por el Real Decreto 642/2011, de 9 de mayo.Transporte de larga distancia está estructurado en 6 capítulos a lo largo de los cuales se estudia la organización de operaciones de transporte de larga distancia, generalmente internacionales. Estas operaciones suelen emplear la combinación de diversos modos de transporte que requieren conocer en profundidad los vehículos disponibles, sus características y sus requisitos de explotación, así como las medidas de seguridad que se deben considerar a la hora de prestar el servicio. Para ello, se ilustra de forma específica cada tipología, tanto de vehículos como de equipos de manipulación, envases y embalajes.
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Bajar cuadrado, chupar rueda, sufrir una pájara, ser un globero... El ciclismo, como todas las cosas importantes de este mundo, también tiene un lenguaje específico, una jerga, un argot, que los aficionados manejan como un código secreto, solo para iniciados, y cuyo dominio revela los años de experiencia sobre el sillín. Son términos a menudo metafóricos y siempre singulares que Karin du Croo, apasionada del ciclismo y el dibujo, los pedales y los lápices, ha seleccionado e ilustrado con sentido del humor. Esta ciclopedia ilustrada está destinada a convertirse en una obra de culto entre los fanáticos de las dos ruedas. Y también nos descubre que la bicicleta, gran invento de la humanidad, es más que un ingenio mecánico sencillo, silencioso y sostenible: es toda una filosofía de vida, una ética, un modo de estar en el mundo. Karin du Croo ofrece aquí, con oído para el lenguaje y mano para el dibujo, algo más que una declaración de amor a la bicicleta: una declaración de principios. Pero esta selección de voces, a media etapa entre el diccionario y la enciclopedia, no se limita a los términos de uso común entre la tribu: también recoge términos del registro particular de la autora, o de su grupeta. El ciclismo y la filología recreativa pueden hacer grandes cosas juntos.
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El cuidado de un acuario es una de las aficiones con más seguidores y a la vez con más deserciones, debido principalmente al gran número de pérdidas que acostumbran a producirse. Los conocimientos sobre la dureza del agua, las plantas adecuadas, las especies que pueden convivir en un acuario, los ciclos biológicos y químicos que tienen lugar en ese pequeño mundo son fundamentales para abordar con éxito la creación de un acuario.
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Deportes Formación Alcalá
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Un libro práctico y sencillo, dirigido a un público joven que se introduce por primera vez en la práctica del reiki. Una guía completa y fácil para iniciarse en la práctica del reiki, con ilustraciones sencillas para aprender el método paso a paso. El reiki, un método de sanación y autodesarrollo espiritual que gana adeptos día a día, permite canalizar la energía cósmica para transmitirla a través de las manos, los ojos y la intención. El nuevo manual de Philip Jones ofrece una introducción sencilla a los principios y los métodos de esta poderosa práctica, con fotografías y claras explicaciones de casi todas las enseñanzas del primer nivel, así como una introducción al segundo y al tercero. Guiado por un maestro reiki con veinte años de experiencia, el lector aprenderá las posiciones básicas de las manos para transmitir energía sanadora a uno mismo o a los demás. Conocerá los tratamientos preparatorios y cómo enviar energía y sanación a distancia. Podrá practicar ejercicios respiratorios y meditaciones para potenciar la claridad interior, la paz y el bienestar. Un manual claro y manejable para que cualquier persona, sean cuales sean sus creencias o conocimientos previos, pueda empezar a disfrutar de la paz, amor y verdad espiritual que fluye de manera natural de la conciencia del reiki.
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El enfoque teórico de enfermería constituye un instrumento útil queayuda al desarrollo del razonamiento, el pensamiento crítico, y esimportante porque permiteque las enfermeras puedan emplear y manejartoda la información acerca de su paciente y gestionen la práctica delcuidado de forma ordenada y eficaz. El uso de modelos conceptuales enatención de enfermería, permiteque todas los enfermeros compartan unlenguaje comúny concepciones similares respecto a los paradigmasenfermeros, persona, salud, entorno y cuidados que caracterizan el rol profesional. Aquí se plantea una reflexión acerca de lo que todavía,y aun siendo un tema degran importancia, mantiene la dicotomía entrela práctica asistencial y la teoría enfermera.
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El poder profesional y empresarial femenino al alcance de todas las mujeres La Luna roja en el trabajo y los negocios gira en torno a la única y poderosa herramienta que está fuera del alcance de los hombres: el ciclo menstrual. Miranda Gray explica en términos prácticos el amplio abanico de aptitudes emocionales, intelectuales, creativas, adaptativas y de flexibilidad que el ciclo menstrual acentúa, así como la manera de sacarles el máximo partido para conseguir un equilibrio armónico entre vida laboral y personal. El libro contiene numerosos consejos prácticos, diagramas para completar, diagramas circulares de análisis, ejercicios y listas de comprobación que te desvelarán cuestiones tan importantes como:· Tus superpoderes cíclicos: los cuatro ciclos que encierra el ciclo menstrual.· Cómo aprovechar de manera práctica tus aptitudes para «surfear la ola del máximo rendimiento».· Cómo encontrar la motivación laboral que necesitas a lo largo de todo el mes, incluso cuando tienes que hacer aquello que no te apetece.· La clave para emplear un estilo de comunicación femenino eficaz: ¡algo que todas las mujeres deberían leer!· Cómo disfrutar de los «mejores coaches personales» en el trabajo, ¡y gratis!· El secreto para que los equipos femeninos trabajen en armonía y de manera productiva.· La mejor manera de distribuir las tareas para aprovechar las habilidades de cada mujer y crear un modelo laboral flexible que apoye la naturaleza femenina cíclica sin que se resienta la continuidad del trabajo.Tanto si tienes un ciclo menstrual regular y natural como si no, en este libro encontrarás planteamientos, ideas y modelos laborales específicamente diseñados para ti, cualquiera que sea tu entorno laboral.
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A propósito de lapandemia, el presente texto nos exhorta a reflexionar sobre las repercusionesde esta en la economía, la sociedad y la salud, sobre el papel de las teoríasconspiranoicas y negacionistas, sobre cómo se están cuestionando nuestros sistemassanitarios públicos, qué limitaciones tienen y cómo se ha reaccionado y se estáreaccionando a nivel mundial y, por supuesto, en España, así como a pensar loscambios que previsiblemente se producirán o deberían producirse en nuestrosmodelos sanitarios. Centrado en lagravedad de la situación que la covid-19 ha puesto al descubierto, se nosofrece un libro necesario, urgente, en medio del pandemónium de intereseseconómicos y políticos y del caos de voces supuestamente expertas queproliferan por los medios de comunicación y las redes sociales.Una contribución endefensa de la sanidad pública que nos orienta en ese mar de incertidumbre en elque nos ha sumido la actual crisis y que, con toda seguridad, en un futurocercano nos servirá de advertencia para no caer en los mismos errores.
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Practicar yoga durante veinte minutos al día es suficiente para mantenernos saludables, con la mente y el cuerpo flexibles, y capaces de realizar cualquier actividad con la concentración necesaria. Traductora: Cristina Zuil.
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Muchas practicantes de yoga se han preguntado alguna vez cuál es la traducción literal del nombre de una postura, cómo pronunciarla correctamente o qué estamos diciendo al recitar un mantra. Este manual de consulta, manejable, visual y práctico inclu
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El yoga es una de las más antiguas disciplinas de conocimiento y realización interior. Se ha convertido en objeto de estudio y práctica para un creciente número de occidentales que quieren encontrar respuestas a su curiosidad, sus dudas e inquietudes. Pero ¿por qué funciona el yoga? ¿Su práctica es adecuada para todo el mundo? ¿Puede la práctica del yoga ser lesiva? ¿Podemos aliviar a través del yoga nuestros dolores físicos y anímicos? A todas estas preguntas y a otras muchas responde este libro. De manera asequible pero rigurosa, su autor, José Manuel Vázquez Díez, examina la función, el origen y los mecanismos del dolor, aproximando al lector a la teoría y a la práctica del yoga terapéutico. En este sorprendente viaje de transformación individual y colectiva, el alivio del dolor se presenta como una valiosa guía para nuestro desarrollo mental, emocional, físico y social.
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Durante 20 años, Hanna Sillitoe padeció psoriasis, eccema y acné. Estas enfermedades dominaron su vida y destruyeron su confianza en sí misma. Cuando el médico le dijo que el único tratamiento que le quedaba por probar era la quimioterapia, empezó a investigar por su cuenta y cambió su dieta por completo, con resultados espectaculares. Ahora, libre de problemas cutáneos, Hanna quiere compartir el secreto de su curación. Incluye suculentas recetas que cuidan la piel, como el ramen con setas shiitake y verduras, las hamburguesas de remolacha, la salsa de queso sin queso e incluso el tiramisú en tarro. Entre los productos de belleza caseros para cuidar la piel se incluyen la mascarilla facial de aguacate y miel de manuka o el exfoliante corporal de sales del mar Muerto, limón y romero.
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Rutas de navegación del mundo es una guía práctica para planificar más de mil rutas a través de todos los océanos del mundo, desde los tropicales Mares del Sur hasta las altas latitudes de los polos. Orientado a las necesidades específicas de los navegantes de altura, contiene toda la información indispensable sobre el tiempo regional y estacional, los vientos dominantes, las corrientes, las estaciones favorables para realizar cada ruta, desde la más popular hasta la menos transitada. Muchos de los libros de Jimmy Cornell han sido traducidos a varios idiomas, y su Rutas de navegación del mundo ha vendido más de 100.000 copias y es uno de mayores best sellers náuticos del mundo. El lector podrá encontrar las actualizaciones de este libro en el sitio web www.noonsite.com
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Los mudras son sellos, símbolos y gestos muy poderosos que mejoran la meditación, promueven la relajación y actúan en lo profundo de nuestra esencia. Esta antigua práctica incluye ejercicios para hacer con las manos, pero involucra todo el cuerpo y tiene como objetivo equilibrar nuestra energía vital y recuperar nuestra salud física y mental.Uniendo los principios del yoga con los principios de la psicosomática, Yoga de las Manos es un manual completo de fácil consulta para aprender la práctica de los mudras y poder apreciar sus efectos benéficos en el día a día. La autora presenta los mudras recomendados para curar distintos trastornos y dolencias que afectan nuestro bienestar.
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Tras haber estudiado a una población de 10.000 personas durante unadécada, el mayor estudio hecho nunca sobre salud pública en España, elDr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno lo que lamedicina sabe hoy en día sobre algunos de los problemas que máspreocupan a los ciudadanos: el control de peso, la dieta ideal, elcolesterol, la actividad física, la tensión arterial, los controles desalud, el consumo de alcohol, la adicción al tabaco, el estrés y hastala felicidad.¿Por qué a la gente le cuesta adelgazar? ¿Qué comemos que deberíamosretirar inmediatamente de nuestra despensa? ¿Cómo influye la industriaen nuestra dieta? ¿Por qué el pan blanco es el peor alimento que hay?¿Qué es peor, el azúcar o las grasas? ¿Por qué es hoy la industria de laalimentación peor que la del tabaco hace 50 años?Un libro divulgativo pero que carga las tintas contra la industriaalimentaria ?la nueva tabacalera, en palabras del propio autor? y quedesgrana cómo las empresas crean falsas necesidades dietéticas paravender sus excedentes, atentando así contra la salud pública.
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El método para crear un ambiente de vida natural y saludable en espacios de interior. Durante millones de años, los humanos se desarrollaron en entornos naturales, en contacto con el sol, la vegetación, el mar y el aire. Hoy somos iguales que aquellos que vivieron en la Edad de Piedra, pero ahora la mayoría de nosotros pasamos la mayor parte del tiempo en espacios cerrados. Aunque sabemos que la naturaleza, el aire y la luz pueden beneficiar nuestra salud, nos limitamos a estar en contacto con estos elementos esenciales en vacaciones o en escapadas puntuales. El método Skogluft nos revela cómo una selección deplantas de interior puede mejorar drásticamente la salud, reducir la fatiga, fortalecer el sistema inmunitario y mejorar la concentración, la comunicación y la vitalidad. Podrás hacer de tu casa un espacio libre de toxinas, donde encontrar la tranquilidad y la paz. Críticas:«Cuando vienes a la oficina, incluso en invierno, es como si caminaras por un bosque en verano. Yano me siento tan cansado, ya no bostezo, por ejemplo. Estas plantas limpian el aire de los tóxicos que emiten las pantallas del ordenador y dan a las personas más energía, más vitalidad, mejor comunicación, sienten que su salud mejora, se ha reducido el ausentismo laboral a menos del 1% y de ello se deduce un aumento de la productividad. Los beneficios para la salud han sido investigados y probados durante años».Jan Grønbech, CEO de Google Norway
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Ofrece este método de imagen un amplio abanico de beneficios, el más importante es el de carecer de los riesgos que entrañan las radiaciones ionizantes, el paciente no necesita estar hospitalizado ni quedarse en él tras realizarse la prueba, presenta un excelente contraste entre los tejidos blandos, incluso mayor que las de la TAC (tomografía axial computarizada),el contraste es totalmente regulable (en la actualidad se han creado diferentes escalas de grises expresivas) que ayudan a valorar las propiedades intrínsecas de los tejidos, lo cual se consigue mediante diferentes secuencias de pulsos, lo que va a asegurar un completo diagnóstico.
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Si te cuentas entre los millones de personas que tienen la sensación de que el cerebro «no les funciona bien», si notas que sufres fatiga mental, pérdida de memoria, depresión o ansiedad, o que ya no eres capaz de mantener un ánimo alegre y equilibrado... íno te desalientes! El problema no está «en tu cabeza» sino en la relación entre tu microbioma ?los billones de bacterias beneficiosas que forman parte de ti?, tu sistema gastrointestinal, que es donde ellas residen, y tu glándula tiroides. Tu Cerebro integral presenta eficaces soluciones naturales que te ayudarán no solo a reducir tus síntomas, sino a mejorar tu vitalidad y tu función cognitiva. El doctor Kellman ha desarrollado un potente protocolo de cuatro semanas en el que describe minuciosamente lo que debes comer y los suplementos y probióticos que has de tomar para que tu cerebro funcione a su máximo nivel, todos los días y de forma constante, sin necesidad de medicación. Además, ofrece recetas deliciosas y saludables, planes de menús y otros consejos y estrategias con los que recuperarás la calma, la energía y el optimismo.
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El corazón de los Yoga Sutras es un estudio de la esencia filosófica del yoga: los Yoga Sutras de Patañjali, 196 aforismos, concisos e ilustrativos, que constituyen el fundamento de la ancestral filosofía del yoga. El maestro Iyengar los acompaña de brillantes comentarios y explicaciones para que el lector y la lectora modernos comprendan hasta qué punto la práctica del yoga puede transformar la mente, el cuerpo y el espíritu. Esta magnífica introducción a la filosofía espiritual, fundamento de la práctica yóguica, es una guía completa e instructiva, útil tanto para los neófitos como para los profesores de yoga.
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Más de 180 fórmulas magistrales con las que cuidar nuestra salud y alejar de nosotros la enfermedad Todas las culturas ancestrales han sabido que la naturaleza guarda tesoros que nos ayudan a no enfermar. En nuestro pasado, los remedios caseros de la abuela eran infalibles para aliviar el pecho cargado, los catarros o las malas digestiones. Hoy, en una sociedad en la que el estrés, una vida sedentaria y la mala alimentación hacen de nosotros personas cada vez menos sanas, Juan Plantas, reconocido etnobotánico, nos ofrece, después de observar y cuidar las plantas durante más de cincuenta años, más de 180 fórmulas magistrales con las que cuidar nuestra salud y alejar de nosotros la enfermedad.
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Un recorrido a lo largo de la historia las hormonas lleno de personajes y escenas tan cinematográficoscomo la Novia Gorda de un circo, un sótano lleno de cerebros metidos en tarros y una pareja enamorada quefue pionera en el tratamiento de las personas intersexuales, pero también audaces investigadores y médicos. Seremos testigos tanto de los grandes triunfos científicos como de las grandes tragedias humanas en estaes historia que ilustra nuestro afán por comprendercómo nos controlan las hormonas y nuestro insaciableimpulso de controlarlas a ellas (y quizás controlarnos también a nosotros mismos). La historia de las hormonas es la historia de nuestra relación con ellas, una historia de nuestra sexualidad, nuestros deseos y nuestros cambios de humor: la historia de todo aquelloque hace que nosotros seamos nosotros.
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Los libros de ciencias naturales son publicaciones impresas que exploran el estudio del mundo físico y biológico desde una perspectiva científica. Las ciencias naturales abarcan disciplinas como la biología, la geología, la física o la química, ofreciendo herramientas para comprender los fenómenos de la naturaleza. En formato papel, estos libros permiten una lectura pausada, el análisis detallado de conceptos y la consulta estructurada de contenidos.
¿Qué son las ciencias naturales?
Las ciencias naturales son el conjunto de disciplinas que estudian la naturaleza, sus leyes y los procesos que la rigen.
Definición
Incluyen el análisis de los seres vivos, la materia, la energía y los ecosistemas, proporcionando una base científica para entender el entorno.
Ámbitos de estudio
Entre sus principales áreas se encuentran la biología, la geología, la física y la química, cada una con metodologías y enfoques específicos.
Cómo elegir libros de ciencias naturales
Seleccionar libros de ciencias naturales implica tener en cuenta el nivel de profundidad, la especialidad científica y el perfil lector.
Criterios de selección
Es recomendable valorar si se busca un manual introductorio, un estudio especializado o una obra divulgativa adaptada a distintos niveles educativos.
- Manuales escolares y universitarios.
- Libros de divulgación científica.
- Estudios monográficos sobre disciplinas específicas.
- Guías prácticas sobre naturaleza y medio ambiente.
Tipos de libros y contenido habitual
Los libros de ciencias naturales en formato papel ofrecen contenidos variados y estructurados.
Tipos de libros y contenido
- Explicaciones teóricas acompañadas de esquemas e ilustraciones.
- Estudios de casos y experimentos científicos.
- Atlas y guías visuales de flora y fauna.
- Ensayos sobre sostenibilidad y medio ambiente.
Estas publicaciones permiten comprender mejor los procesos naturales y su impacto en la vida cotidiana.
Beneficios culturales y educativos
Leer libros de ciencias naturales en papel fomenta el pensamiento científico y la curiosidad por el entorno natural.
Desarrollo del pensamiento crítico
Estos libros ayudan a interpretar datos, comprender métodos científicos y analizar fenómenos naturales con rigor.
Conciencia ambiental
Contribuyen a promover valores relacionados con la sostenibilidad y el respeto por el medio ambiente.
Orientación lectora: ¿para quién son estos libros?
Los libros de ciencias naturales están dirigidos a lectores y lectoras interesados en comprender el funcionamiento del mundo natural.
- Estudiantes de primaria, secundaria y universidad.
- Docentes del ámbito científico.
- Personas interesadas en divulgación científica.
- Lectores que desean ampliar su conocimiento sobre la naturaleza.
Preguntas frecuentes sobre libros de ciencias naturales
¿Qué estudian las ciencias naturales?
Estudian la naturaleza, los seres vivos, la materia y los procesos físicos y químicos que rigen el mundo natural.
¿Qué tipo de libros de ciencias naturales existen?
Existen manuales académicos, libros de divulgación, atlas ilustrados y estudios especializados.
¿Cómo elegir un libro de ciencias naturales?
Es recomendable considerar el nivel educativo, el enfoque científico y la claridad expositiva del contenido.
¿Por qué leer libros de ciencias naturales en formato papel?
El formato en papel facilita la consulta de esquemas, gráficos e ilustraciones y permite una lectura concentrada y reflexiva.