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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Com hem de protegir la nostra pell? Tot el que cal saber per tenir-ne cura i desmentir falses creences sobre els cabells, les pigues, les ungles, les taques del sol, etc. ''Doctor, em cauen els cabells!'', ''Cal que els adolescents utilitzin crema hidratant?'', ''Quin factor de protecció solar m'he de posar?'', ''Si m'arrenco un cabell blanc, me'n sortiran set més?''. En aquest llibre, el doctor Ramon Grimalt respon aquestes preguntes i moltes altres sobre la nostra pell, i ens ensenya a protegir-la alhora que desmenteix falsos mites al voltant de les pigues, els cabells, les ungles, les berrugues, les taques del sol, els fongs, etc. Les darreres modes, com la de l'skin-care, molt esteses pel ressò que tenen les xarxes socials i impulsades per la indústria cosmètica, han divulgat falses creences sobre la pell sense tenir en compte el rigor científic. No es tracta de gastar diners per tenir més bona pell, sinó d'aprendre a cuidar-la i a mantenir-la sana.
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Dale vida a los años y no sólo años a la vidaPiensa en envejecer. ¿Qué imagen te viene a la mente? ¿Una etapa vital dorada y activa en movimiento, disfrutando con tus amigos y entrenando cuerpo y mente? ¿O más bien asocias la palabra envejecimiento a fragilidad, pérdidas o impotencia? Pues has de saber que el envejecimiento orgánico comienza mucho antes de que lo veamos por fuera o lo sintamos por dentro. No es algo que «te sucede» sin remedio de un día para otro. De hecho, puedes optar por rejuvenecer mientras cumples años. Depende de tus decisiones: la longevidad saludable no es un mito, sino una realidad al alcance de tu mano, si conoces las herramientas adecuadas. En este nuevo libro, la Dra. Sari Arponen explora los conceptos de edad, salud y envejecimiento desde nuestras raíces evolutivas hasta los últimos avances en células madre o terapias génicas. Profundiza en una reflexión honesta, incluso incómoda, sobre cómo percibimos la muerte y nuestra humanidad. Más allá de la teoría, en estas páginas encontrarás pautas concretas y realistas para una larga vida repleta de bienestar: consejos sobre alimentación, suplementación, ejercicio y otras estrategias menos conocidas que puedes poner en práctica hoy mismo. Para vivir mejor mañana, cada decisión que tomas hoy cuenta.¿A quién va dirigido el libro "¿Envejeces o rejuveneces?"?"¿Envejeces o rejuveneces?", de Sari Arponen, está dirigido a un público amplio interesado en el bienestar, la salud y el envejecimiento activo. Se centra especialmente en mujeres que buscan comprender mejor los cambios físicos y hormonales que experimentan a lo largo de la vida, y cómo estos pueden afectar su salud y bienestar general. El libro es útil para mujeres de mediana edad y mayores que buscan estrategias para mejorar su calidad de vida y afrontar el envejecimiento de forma positiva y proactiva, pero también puede resultar interesante para cualquier persona preocupada por el bienestar y el estilo de vida saludable. No se limita a un grupo de edad específico, ya que aborda temas universales relacionados con la salud y el bienestar.Temas que trata el libro"¿Envejeces o rejuveneces?" explora una amplia gama de temas relacionados con el envejecimiento saludable y el bienestar femenino. Arponen aborda la menopausia y sus síntomas de forma integral, no solo desde una perspectiva médica, sino también considerando los aspectos emocionales y psicológicos. Se analizan los cambios hormonales y sus consecuencias en el cuerpo y la mente, ofreciendo información sobre cómo gestionarlos de manera efectiva. El libro también profundiza en la importancia de la alimentación, el ejercicio físico y el manejo del estrés para mantener una buena salud a lo largo de la vida. Se exploran diferentes enfoques para mejorar la calidad del sueño, la energía y el estado de ánimo, proporcionando herramientas prácticas y consejos basados en evidencia científica. Además, se presta atención a la importancia de la salud mental y el bienestar emocional en el proceso de envejecimiento, ofreciendo estrategias para cultivar la resiliencia y la autoaceptación. Finalmente, el libro promueve un enfoque holístico del bienestar, integrando la salud física, mental y emocional para lograr un envejecimiento saludable y satisfactorio.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Un libro muy completo y bien escrito que aborda la menopausia y el envejecimiento desde una perspectiva holística. Sari Arponen ofrece información práctica y consejos útiles para mejorar la salud y el bienestar en esta etapa de la vida.""Me encantó la forma en que Sari Arponen desmitifica la menopausia y la presenta como una etapa natural de la vida que se puede afrontar con positividad y bienestar. Recomiendo este libro a todas las mujeres.""Un libro inspirador que me ha ayudado a comprender mejor mi cuerpo y a adoptar un estilo de vida más saludable. La información es clara, concisa y fácil de entender, incluso para aquellas que no tienen conocimientos previos sobre el tema.""Un enfoque fresco y esperanzador sobre el envejecimiento. El libro proporciona herramientas prácticas y estrategias para mejorar la calidad de vida en la menopausia y más allá. Muy recomendable."
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La menopausa explicada amb veu pròpia«Mama, tu com vas viure la menopausa?». Així comença aquest llibre enlluernador en què la Nina parla d'aquesta etapa de la vida que totes les dones, sense excepció, haurem d'encarar. I ho fa partint d'una conversa amb les seves dones de referència, que van passar per aquest procés en un moment en què no hi havia ni tanta informació ni tant de temps per reflexionar-hi, i que ho van viure amb una normalitat aclaparadora. La Nina va patir una intervenció quirúrgica que la va fer entrar en la menopausa de manera precoç i de cop, sense transició. No tenia ni idea del que li passaria, ja que en realitat la majoria de dones no ens en preocupem fins que hi som, i per tant quan s'hi va trobar va haver de navegar pel desconegut i redescobrir-se. Al llarg dels anys i de l'experiència ha anat aprenent com afrontar i solucionar molts dels aspectes que ens preocupen en aquesta etapa fins a arribar a sentir que la menopausa, més que un final, és un principi. L'inici d'una etapa vital més reflexiva, de més calma, en què es fa essencial observar-se i cuidar-se però que, a través de l'alimentació i l'exercici, es pot viure amb alegria i que fa que treguis el millor de tu mateixa.¿A quién va dirigido el libro Menopausa?Menopausa, de NINA, se dirige a mujeres que se acercan a la menopausia, que la están experimentando o que ya la han pasado. También puede ser de interés para parejas, familiares y amigos que buscan comprender mejor este proceso y cómo apoyar a las mujeres que lo viven. El libro no se limita a un público específico por edad o nivel socioeconómico, sino que se centra en la experiencia universal de la menopausia, ofreciendo información y apoyo a todas las mujeres que la atraviesan. Su enfoque práctico y accesible lo hace adecuado para un amplio espectro de lectoras.Temas que trata el libroMenopausa aborda la menopausia de forma integral, ofreciendo una visión holística que va más allá de los síntomas físicos.Síntomas físicos: El libro describe con detalle los síntomas más comunes de la menopausia, como sofocos, cambios en el sueño, sequedad vaginal, cambios de humor, etc. Se explica la fisiología del proceso y se ofrecen estrategias para manejar estos síntomas de forma natural y con ayuda médica si es necesario.Salud mental y emocional: Un aspecto fundamental del libro es el impacto de la menopausia en la salud mental y emocional de la mujer. Se exploran temas como la ansiedad, la depresión, los cambios en la autoestima y la identidad, ofreciendo herramientas para gestionar estas emociones y mantener el bienestar psicológico.Cambios en el estilo de vida: Menopausa proporciona consejos prácticos sobre cómo adaptar el estilo de vida a las necesidades del cuerpo durante la menopausia. Se incluyen recomendaciones sobre alimentación, ejercicio físico, descanso y manejo del estrés.Relaciones personales: El libro también analiza cómo la menopausia puede afectar las relaciones personales, tanto de pareja como con amigos y familiares. Se ofrecen estrategias para comunicar las necesidades y mantener la conexión emocional durante este proceso.Recursos y apoyo: Finalmente, Menopausa proporciona información sobre los recursos disponibles para las mujeres que atraviesan la menopausia, incluyendo profesionales de la salud, grupos de apoyo y otras fuentes de información confiable.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Un libro muy útil y necesario. Explica con claridad y sencillez un proceso que a muchas mujeres nos genera incertidumbre e incluso miedo. Lo recomiendo ampliamente.""Me encantó la forma en que la autora aborda la menopausia, no solo desde el punto de vista físico, sino también emocional y psicológico. Es un libro que te empodera y te hace sentir acompañada.""Un libro práctico y esperanzador. Me ha ayudado a entender mejor mi cuerpo y a afrontar los cambios de la menopausia con más serenidad. Lo recomiendo a todas las mujeres que se acercan a esta etapa de la vida.""Excelente guía para navegar por la menopausia. La información es precisa y accesible, y la autora escribe con un tono cercano y comprensivo.""Un libro que debería leer toda mujer. Es informativo, útil y, sobre todo, te hace sentir que no estás sola en este proceso."
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La experiencia de Nina con la menopausia: una etapa vital excepcional. ¿Por qué una etapa vital que todas las mujeres vamos a afrontar nos resulta tan desconocida? Tenemos una idea muy negativa sobre ella, porque la asociamos a la decadencia, a la vejez, y también a la invisibilidad a la que la sociedad nos condena. Este libro quiere romper este tabú de la mano y la voz de la cantante Nina, quien sufrió menopausia precoz sintiendo el miedo y el silencio en su propia piel y descubrió que el estigma que la acompaña es una imposición patriarcal, cuando en realidad la menopausia nos ofrece la gran oportunidad de empezar a vivir con plena conciencia de nuestro ser. En este testimonio revelador, Nina nos cuenta cómo ha conseguido cuidarse de verdad y estar mejor que nunca, tanto física como emocionalmente y nos da las herramientas para gestionar esta transición con alegría y las pautas adecuadas con el fin de vivir bien una etapa que es, si así lo queremos, de absoluta plenitud.¿A quién va dirigido el libro Menopausia: los mejores años de tu vida?Este libro está dirigido a mujeres que se encuentran en la etapa de la menopausia o que se aproximan a ella. Sirve como guía para comprender los cambios físicos, emocionales y psicológicos que esta etapa conlleva, ofreciendo información práctica y apoyo para transitarla de manera positiva. No solo se centra en los aspectos negativos, sino que busca empoderar a las mujeres para que vean la menopausia como una nueva fase de la vida llena de oportunidades. Es útil tanto para mujeres que buscan información objetiva y científica, como para aquellas que desean un enfoque más holístico y emocional.Temas que trata el libroMenopausia: los mejores años de tu vida aborda la menopausia desde una perspectiva integral, cubriendo una amplia gama de temas relacionados con esta etapa de la vida femenina. Algunos de los temas clave son:Cambios físicos: El libro explica detalladamente los cambios físicos asociados a la menopausia, como los sofocos, los cambios en el sueño, la sequedad vaginal, los cambios en el peso y la piel. Se ofrece información sobre cómo gestionar estos síntomas de forma natural y con ayuda médica si es necesario.Salud hormonal: Se profundiza en el funcionamiento del sistema hormonal femenino durante la menopausia y cómo los cambios hormonales influyen en la salud general. Se exploran las opciones de terapia hormonal sustitutiva (THS) y sus posibles beneficios y riesgos, presentando la información de forma objetiva para que la mujer pueda tomar decisiones informadas junto con su médico.Salud mental y emocional: La obra reconoce la importancia del bienestar emocional durante la menopausia. Se abordan temas como la ansiedad, la depresión, los cambios en el estado de ánimo y la autoestima, ofreciendo estrategias para manejar estas emociones y mantener una salud mental positiva.Sexualidad: Se trata la sexualidad femenina durante la menopausia con naturalidad y franqueza, desmitificando creencias erróneas y ofreciendo consejos para mantener una vida sexual plena y satisfactoria.Nutrición y estilo de vida: Se proporcionan recomendaciones sobre la alimentación y el estilo de vida que pueden ayudar a mejorar la salud y el bienestar durante la menopausia. Se enfatiza la importancia del ejercicio físico, el descanso adecuado y una dieta equilibrada.Envejecimiento saludable: El libro promueve un enfoque positivo hacia el envejecimiento, animando a las mujeres a ver la menopausia como una oportunidad para el crecimiento personal y el autocuidado.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Un libro muy completo y bien escrito que aborda la menopausia de una manera informativa y comprensiva. Me ayudó a entender mejor los cambios que estaba experimentando y a encontrar estrategias para manejarlos.""Recomiendo este libro a todas las mujeres que se acercan a la menopausia. Es una lectura fácil y accesible que proporciona información valiosa y apoyo emocional.""Me gustó mucho la perspectiva positiva del libro. No se centra solo en los problemas, sino que también destaca las oportunidades que ofrece esta nueva etapa de la vida.""Un libro práctico y útil que me ha ayudado a afrontar la menopausia con más serenidad y confianza.""La información está muy bien organizada y es fácil de entender, incluso para aquellas que no tienen conocimientos médicos previos."
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La doctora Casey Means presenta un revolucionario enfoque sobre la salud metabólica que revela cómo el bienestar celular es clave para prevenir enfermedades crónicas y optimizar nuestra energía diaria. A través de estrategias prácticas y herramientas de medición, este libro nos guía hacia una salud integral y duradera.Una nueva perspectiva para optimizar tu salud, hoy y en el futuro. ¿Qué pasaría si la causa de enfermedades como la depresión, la infertilidad, el insomnio, las cardiopatías, la disfunción eréctil, la diabetes tipo 2, el Alzheimer, la demencia, el cáncer y muchas otras patologías fuera la misma? En Energía vital, la doctora Casey Means revela cómo nuestra capacidad para prevenir y revertir estas enfermedades, y para sentirnos increíblemente bien, depende de nuestra función metabólica. Este factor, el más importante y menos comprendido de nuestra salud, explica cómo nuestras células producen y utilizan energía, lo que afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental. Si ya estás notando pequeñas muestras de «energía negativa» que sientes podrían estar indicándote un problema de salud que puede derivar en algo más grave. Pero la buena noticia es que, por primera vez, podemos monitorizar nuestra salud metabólica en detalle y aprender a mejorarla. A través de investigaciones científicas pioneras, historias personales y conocimientos adquiridos como cofundadora de una empresa de tecnología sanitaria, la doctora Means nos ofrece estrategias prácticas para optimizar áreas clave de nuestra salud y un plan de cuatro semanas con el que descubriremos: Los cinco biomarcadores que determinan el riesgo de padecer una enfermedad grave. Cómo usar herramientas asequibles para «ver dentro de nuestro cuerpo» y actuar al respecto. Por qué las dietas nos confunden y cuáles son los seis principios alimenticios que podemos aplicar, seamos carnívoros o veganos. Las conexiones clave entre el sueño, el ritmo circadiano y el metabolismo. Un nuevo enfoque del ejercicio, que integrará el movimiento en nuestra vida diaria. Cómo la exposición al frío y al calor fortalece nuestro cuerpo. Energía vital nos ofrece una nueva perspectiva sobre la verdadera causa de muchas enfermedades y nos ayudará a optimizar nuestra salud para vivir bien a cualquier edad.¿A quién va dirigido el libro Energía vital?Energía vital, de Casey Means, está dirigido a un público amplio interesado en mejorar su salud y bienestar a través de la conexión con la naturaleza y la práctica de hábitos de vida saludables. Se dirige especialmente a aquellos que buscan alternativas naturales para aumentar su energía, reducir el estrés y mejorar su calidad de vida. No requiere conocimientos previos específicos, siendo accesible para principiantes en este tipo de prácticas. Es ideal para personas que buscan un enfoque holístico para su bienestar, integrando aspectos físicos, mentales y emocionales.Temas que trata el libroEnergía vital explora la interconexión entre la salud física, mental y emocional, proponiendo un camino hacia un mayor bienestar a través de la conexión con la naturaleza y la adopción de hábitos de vida saludables.Nutrición: El libro profundiza en la importancia de una alimentación consciente y equilibrada, destacando la influencia de los alimentos en los niveles de energía y el estado de ánimo. Se exploran diferentes opciones nutricionales, sin promover dietas restrictivas, sino un enfoque en la elección de alimentos nutritivos y adecuados a las necesidades individuales.Movimiento y actividad física: Se enfatiza la importancia del movimiento regular, no necesariamente como un entrenamiento intenso, sino como una forma de conectar con el cuerpo y liberar tensiones. Se proponen diferentes actividades físicas adaptables a distintos niveles de condición física.Conexión con la naturaleza: Un aspecto central del libro es la conexión con la naturaleza como fuente de energía y bienestar. Se exploran diferentes maneras de conectar con el entorno natural, desde paseos al aire libre hasta la práctica de actividades como la jardinería o el yoga al aire libre.Gestión del estrés: El libro ofrece herramientas y técnicas para gestionar el estrés de forma natural, promoviendo la relajación y la calma mental. Se exploran prácticas como la meditación, la respiración consciente y la conexión con la naturaleza como métodos para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional.Sueño reparador: Se destaca la importancia de un sueño reparador para la salud y la energía vital. Se ofrecen consejos prácticos para mejorar la calidad del sueño y establecer una rutina que favorezca un descanso adecuado.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Un libro inspirador que te guía hacia un estilo de vida más saludable y conectado con la naturaleza. Las ideas son prácticas y fáciles de implementar en la vida diaria.""Me encantó la forma en que el autor conecta la nutrición, el movimiento y la conexión con la naturaleza para mejorar la energía vital. Un enfoque holístico que realmente funciona.""Un libro muy útil para aquellos que buscan mejorar su bienestar general. Las sugerencias son claras, concisas y fáciles de seguir.""Recomendado para cualquiera que busque un enfoque natural y efectivo para aumentar sus niveles de energía y mejorar su salud.""Un libro que te invita a reflexionar sobre tu estilo de vida y a tomar acciones concretas para mejorar tu bienestar. Muy recomendable."
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¿Qué tienen en común Isabel Díaz Ayuso y las hermanas Pombo? ¿Qué comparte Yolanda Díaz con José María Aznar?Si algo ha caracterizado el anunciado, agónico y convulso «fin de ciclo» de la política surgida tras el 15M es el viraje de España hacia una derecha cada vez más evidente. Pero ¿quiénes han sido los responsables de esa derechización a lo largo de esta década? Con nombres y apellidos, a través de sus encuentros y desencuentros, Pablo Iglesias analiza con honestidad y sin rodeos la responsabilidad de quienes han trabajado por inclinar ―o, directamente, precipitar― al país lo más lejos posible del sí se puede. Por estas páginas desfilan políticas y políticos, periodistas, jueces y comisarios, pero también personajes a quien pocas veces se ha puesto nombre o rostro. Una serie de imprescindibles que ayudan a formar el relato de estos tiempos en los que Iglesias ajusta cuentas con la memoria, así como con el futuro.¿A quién va dirigido el libro Enemigos íntimos?Enemigos íntimos, de Pablo Iglesias, se dirige a un público amplio interesado en la política española contemporánea, especialmente en el periodo que abarca desde la crisis económica de 2008 hasta la irrupción de nuevas formaciones políticas. El libro resultará especialmente atractivo para lectores interesados en la historia reciente de España, la evolución del sistema político y el análisis de las estrategias políticas de los diferentes actores implicados. No requiere conocimientos previos específicos, aunque un cierto conocimiento del contexto político español facilitará la comprensión de las complejidades que se analizan. En definitiva, es una lectura recomendable para aquellos que buscan comprender las claves de la política española actual desde una perspectiva crítica y comprometida.Temas que trata el libroEnemigos íntimos explora las relaciones entre diferentes actores políticos españoles, centrándose en las tensiones y conflictos que han marcado la escena política en los últimos años. El libro analiza las estrategias políticas, las alianzas y las rivalidades entre partidos, destacando las dinámicas de poder y los intereses en juego.La crisis económica de 2008 y sus consecuencias políticas: Iglesias analiza cómo la crisis económica impactó en el sistema político español, generando un clima de descontento social y abriendo paso a nuevas formaciones políticas. Se examina el papel de los diferentes partidos en la gestión de la crisis y sus consecuencias.El auge de Podemos: Se analiza el surgimiento y la evolución de Podemos, explorando las estrategias políticas que llevaron a la formación a convertirse en una fuerza política relevante en el panorama español. Se estudian las tensiones internas y las diferentes facciones dentro del partido.Las relaciones entre el PSOE y el PP: El libro profundiza en la relación histórica entre el Partido Socialista Obrero Español (PSOE) y el Partido Popular (PP), analizando sus puntos de convergencia y divergencia, así como sus estrategias de confrontación y colaboración.El papel de los medios de comunicación: Se examina la influencia de los medios de comunicación en la configuración del debate político, analizando la cobertura mediática de los diferentes actores y la construcción de la narrativa política.El autor aborda estos temas a través de un análisis político, apoyándose en su propia experiencia y en un profundo conocimiento del contexto político español. El estilo es directo y accesible, aunque con un enfoque crítico y comprometido.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Una invitación a la movilización de las clases populares para vencer los obstáculos que impiden los avances democráticos de la sociedad española.""Un libro apasionante que te sumerge en el corazón de la política actual española.""Una lectura obligada para entender la política española de los últimos años. Un análisis es profundo y bien documentado."
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A partir de estrategias y herramientas para sincronizar tus cuatro tiempos -interno, ambiental, metabólico y social-, este libro te ayudará a restaurar el sueño y los ritmos perdidos. De la mano de uno de los mayores expertos en la ciencia de la cronobiología, la lectura de estas páginas te revelará una nueva dimensión de tu vida y del tiempo. Cronobiología es el libro que la sociedad moderna necesitaba.
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L'autor s'obre en canal per a explicar la seva relació amb l'organització ETA. Des que va escoltar la gravació clandestina d'El Procés de Burgos, passant pel despertar de la seva implicació, i el relat de l'extensa xarxa d'un moviment que ha marcat la història política basca dels darrers 70 anys.
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Esta obra representa un completísimo estudio de la dimensión transpersonal de la espiritualidad judía. Contrastando teorías psicológicas modernas con las más antiguas tradiciones del misticismo judío (en especial el potente símbolo del Árbol de la Vida y sus diferentes dimensiones), Mario J. Saban nos va desvelando una fascinante imagen del «yo» según la ha entendido la antigua sabiduría de la cábala. Naturalmente, se trata de un «yo» que abarca y trasciende la psique. Lo que emerge es un detallado cuadro –expuesto con un rigor científico y claridad encomiables– de cómo la psique humana puede crecer a través de estados más elevados de conciencia. Una obra imprescindible sobre el misticismo judío y el conocimiento espiritual del ser humano.
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Un ensayo de teoría política aplicada a las políticas climáticas: una invitación a crear un nuevo partido del clima, más allá de siglas y fronteras. Actuar ante la crisis climática no implica diluir nuestras ideas o nuestros horizontes, más bien todo lo contrario. La tarea actual es la construcción de un nuevo objetivo regulador -la viabilidad ecológica de nuestra especie y las demás especies con las que compartimos la Tierra- y de su transformación en santo y seña de una posición de parte enfrentada a sus enemigos: los fascistas fósiles, los negacionistas climáticos y los nihilistas morales.¿Cuáles son las formas de organización eficaces para construir una política a la altura de los tiempos? Solo fundando un verdadero partido del clima tendremos alguna oportunidad de seguir avanzando en este interregno sin perder el rumbo.
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Tres acontecimientos más una sentencia (el MeToo, la carta de las intelectuales francesas, la huelga feminista del 8 de marzo y la sentencia de La Manada) han marcado la agenda en los últimos meses y han puesto en el punto de mira el concepto del feminismo hoy. Marta Sanz reflexiona acerca de lo que ello supone, cómo posicionarse ante esos hechos concretos, cómo «proteger» la lucha feminista de la simplificación y comercialización de un capitalismo que lo puede absorber todo, y piensa también sobre las cuotas y el poder, para llegar a la conclusión de que quizás lo que deba modificarse sea la noción de poder misma... Una reflexión de una mujer que se pregunta, en sus actuaciones públicas y privadas, en cada gesto y cada palabra, cuál es el camino hacia la igualdad.
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El long seller que nos enseña que la curación del cuerpo llega a través del alma. El aclamado programa de sanación a través de los siete pilares del poder energético. Este mítico libro resume más de dos décadas de investigación de Caroline Myss, una de las mayores voces de la espiritualidad mundial, en el campo de la medicina energética. En él muestra cómo cada enfermedad responde a un patrón de estrés emocional y psicológico vinculado a distintas áreas del cuerpo humano. Pero también ofrece un revolucionario programa que sintetiza la antigua sabiduría de tres religiones (los sacramentos cristianos, los chakras hindúes y el árbol de la vida de la Cábala) para demostrar los siete puntos energéticos de nuestro cuerpo, sus correspondencias y el modo en que nos afectan sus disfunciones. Al descubrirlo, se abre el camino de la autocuración, un milagro que muestra cómo interpretar las dolencias físicas y desarrollar los poderes latentes de la intuición para cultivar el crecimiento espiritual.. Reseña:«Una de las mejores voces de la espiritualidad.»Publishers Weekly
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Aquest llibre repassa la història dels jueus catalans, des de les primeres notícies fins a les comunitats jueves actuals. Quan van arribar, on es van establir, com vivien, qui i per què els perseguien, com sobrevivien als atacs, on i com resaven, com s'organitzaven, quines figures els lideraven, què ens n'ha quedat, què escrivien i si ho feien en hebreu o en català, són algunes qüestions que aquest llibre respon en un to divulgatiu i amè. Al llarg de segles de presència a Catalunya, de les comunitats jueves catalanes van sorgir geògrafs, gramàtics, metges, poetes, filòsofs, teòlegs i cabalistes d'enorme prestigi, figures venerades encara avui arreu del món jueu, però malauradament molt poc conegudes a casa nostra. ? Un jueu de Tortosa va escriure al segle X el primer diccionari de la llengua hebrea. ? Els terrenys que avui són la plaça de Catalunya de Barcelona al segle XII eren propietat d'un jueu. ? Un dels primers batlles catalans de Lleida va ser un jueu i va exercir el càrrec divuit anys. ? Fins al segle XIII la ciutat de Girona era anomenada «Mare d'Israel». ? Als calls de Barcelona i Girona existien dues escoles de càbala d'una gran influència a tot el món jueu. ? La primera comunitat jueva moderna de l'Estat espanyol després de 1492 va ser la de Barcelona. UN LLIBRE PER DESCOBRIR LA IMPORTÀNCIA I LA VIGÈNCIA DEL LLEGAT JUEU A CATALUNYA, AL LLARG DE LA HISTÒRIA FINS A L'ACTUALITAT.
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Psicomagia es el documento más completo sobre la evolución de la obra creativa y terapéutica de Alejandro Jodorowsky, e incluye la versión íntegra del texto fundamental para comprender la psicomagia. Alejandro Jodorowsky nos muestra el camino que le llevó a la psicomagia, desde sus primeros actos poéticos y teatrales hasta su aprendizaje para controlar el mundo onírico. Estos pasos imprescindibles, junto con el conocimiento que maestros, curanderos y chamanes le transmitieron, fue lo que dio origen a sus técnicas para sanar, conocidas como psicomagia y psicogenealogía. El libro ofrece también al lector una reciente entrevista con Jodorowsky, en la que nos habla de la muerte, del destino, las religiones, la clonación humana, su idea sobre el futuro de la humanidad o la necesidad de despertar nuestra mente. El volumen lo cierra un curso con ejercicios, donde el autor nos muestra cómo es posible desarrollar nuestra creatividad y utilizarla para que nos libere de roles e ideas preconcebidas, y un apéndice con doce casos psiquiátricos reales cuyos pacientes fueron curados al serles prescritos actos de psicomagia. Reseña:«De pronto hay libros que se hacen necesarios porque son capaces de aventar la caspa de las ideas establecidas y de abrir horizontes. Los textos aquí reunidos tienen ese don: el de contemplar viejos problemas desde perspectivas que nunca se pensó que pudieran existir.»El Mundo
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¡Aprende cómo conseguir la vida que siempre has soñado tener y transforma definitivamente todas las dimensiones de tu mundo!
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¿Por qué deberíamos componer un libro en letra romana? ¿Y por qué no? ¿Por qué deberíamos hacer las líneas iguales? ¿Las podemos alinear a la izquierda? ¿Y los márgenes? ¿Deben ser iguales o desiguales? ¿Deben ser anchos o estrechos? ¿Podemos empezar un capítulo en una página izquierda? ¿Por qué no? Así se hace un libro pretende responder estos y muchos otros interrogantes. Explica por qué los libros de lectura han adquirido la forma actual y cómo podemos seguir haciéndolos en el siglo xxi. No es un manual de normas, sino una exploración de cada elemento del libro de papel, que ha devenido un artefacto de lectura difícilmente mejorable. Este texto ha sido pensado para cualquier persona interesada en el diseño gráfico, la edición y el mundo del libro en general: desde los que dan forma al texto, como profesionales y aficionados al diseño, hasta los que escriben o se dedican a la publicación de una obra, como autores, editores o correctores.
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«Teníem l'experiència dels activistes i la voluntat de restar poder. Teníem els nostres ordinadors portatils i passaports. Teníem servidors en diferents països. Sabíem que seríem la plataforma més segura que mai no havia vist el món per a tots aquells que tinguessin ganes de denunciar situacions irregulars. Teníem el coratge per fer-ho. Teníem una filosofia. A jugar.» Julian Assange, Autobiografia no autoritzada. El desembre passat, enmig d'una tempesta d'acusacions relacionades amb la seva vida personal i amb les denúncies enfurismades dels polítics americans, Julian Assange va començar a escriure la història de la seva vida. El resultat és un llibre que descriu no només la feina de WikiLeaks, sinó l'evolució moral i política del seu fundador, des de la seva infantesa i els anys de l'adolescència a Austràlia, passant pels viatges a Europa, Àsia i Àfrica i pels seus problemes actuals amb la justícia. Un llibre que irradia ràbia i passió. Un llibre indispensable dels nostres dies. Una meditació sobre el significat de la revelació de secrets polítics en ella mateixa.
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L'infinit dins d'un jonc, d'Irene Vallejo (9788419107121), Premi Nacional d'Assaig 2020, un assaig sobre la història dels llibres i la d'aquelles persones que, al llarg del temps, els han creat i protegit.De fum, de pedra, d'argila, de seda, de pell, d'arbres, de plàstic i de llum... Un recorregut per la vida del llibre i dels qui l'han salvaguardat durant gairebé trenta segles.Aquest llibre tracta de la història dels llibres. Un recorregut per la vida d'aquest fascinant artefacte que vam inventar perquè les paraules poguessin viatjar per l'espai i el temps. La història de la seva fabricació, de tots els tipus que hem assajat al llarg de gairebé trenta segles: llibres de fum, de pedra, d'argila, de joncs, de seda, de pell, d'arbres i, els últims d'arribar, de plàstic i de llum.A més, és un llibre de viatges. Una ruta amb escales als camps de batalla d'Alexandre i a la Vil·la dels Papirs sota l'erupció del Vesuvi, als palaus de Cleòpatra i a l'escenari del crim d'Hipàtia, a les primeres llibreries conegudes i als tallers de còpia manuscrita, a les fogueres on van cremar còdexs prohibits, al gulag, a la biblioteca de Sarajevo i al laberint del subsòl d'Oxford l'any 2000. Un fil que uneix els clàssics amb el vertiginós món contemporani, connectant-los amb debats actuals.Però, sobretot, aquest llibre és una fabulosa aventura col·lectiva protagonitzada per milers de persones que, al llarg del temps, han fet possibles i han protegit els llibres: narradors orals, escribes, il·luminadors, traductors, venedors ambulants, mestres, savis, espies, rebels, monges, esclaus, aventurers... Gent normal i corrent de qui en molts casos la història no registra els noms, aquests salvadors de llibres són els autèntics protagonistes d'aquest assaig.¿A quién va dirigido el libro L'infinit dins d'un jonc?Se dirige a un público amplio, interesado en la historia de los libros y la cultura clásica. No se requiere un conocimiento previo específico de la materia, ya que el libro está escrito de forma accesible y atractiva para lectores con diferentes niveles de formación. Es ideal para aquellos que aprecian la historia, la literatura y la cultura, y que buscan una lectura amena e informativa a la vez. También resulta atractivo para aquellos que deseen conocer la historia de la transmisión del conocimiento a través de los siglos, desde los primeros soportes escritos hasta la era digital. En definitiva, es un libro para amantes de la lectura, la historia y la cultura en general.Temas que trata el libro L'infinit dins d'un joncEl libro L'infinit dins d'un jonc explora la historia de los libros desde sus orígenes hasta la actualidad. Se centra en la evolución de los materiales utilizados para su creación, desde los primeros papiros hasta los libros electrónicos. Analiza la importancia de las bibliotecas como centros de conocimiento y conservación de la cultura. Se centra en las figuras clave en la historia de los libros, como los escribas, los copistas, los traductores, los libreros y los lectores. Además, explora la relación entre los libros y el poder, la censura y la libertad de expresión. El libro también destaca la importancia de la traducción en la difusión del conocimiento y la cultura. Se examinan las diferentes formas en que los libros han sido producidos, distribuidos y conservados a lo largo de la historia, incluyendo las dificultades y los desafíos que han enfrentado. Finalmente, se reflexiona sobre el papel de los libros en la sociedad actual y su futuro. La obra conecta la historia antigua con la actualidad, estableciendo paralelismos entre los desafíos de la comunicación y la cultura en diferentes épocas.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro L'infinit dins d'un joncSe ha descrito como un "canto extraordinario al amor por los libros", que ha cautivado a millones de lectores en todo el mundo. Ha recibido numerosos premios, entre ellos el Premio Nacional de Ensayo. Se destaca la capacidad de la autora para combinar erudición con un estilo literario accesible y atractivo. La obra ha sido elogiada por su capacidad para conectar la historia de los libros con debates actuales, y por su enfoque en las personas que han contribuido a la preservación y difusión del conocimiento a través de los libros. Se considera una obra única que combina elementos de ensayo, novela y diario personal. Muchos lectores han expresado su admiración por la pasión y el conocimiento que la autora transmite en sus páginas. La obra ha sido traducida a numerosas lenguas, lo que demuestra su alcance internacional y su impacto en el mundo literario. Se ha alabado la capacidad de la autora para hacer accesible un tema complejo y erudito a un público amplio.
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Ser mujer negra en España es un libro necesario para entender el racismo y, sobre todo, para que nunca más se produzca. ¿Cuánto tiempo llevas aquí? ¿Por qué hablas tan bien español? ¿Ya has ido a tu país? ¿Me enseñas tus papeles? ¿De dónde es una belleza tan exótica como tú? ¿Es verdad eso de que las mujeres negras sois unas fieras en la cama? Como una suerte de memorias, que van desde la infancia hasta la adultez, Desirée Bela-Lobedde, activista afroespañola, nos cuenta cómo es vivir siendo mujer y negra en España, cómo es sentirse siempre diferente y cómo es ser testigo del racismo que todavía existe en este país. Y lo hace desde el corazón y desde la profunda convicción de que esto puede cambiar y que, finalmente, todos podemos llegar a ser mejores personas si dejamos los prejuicios y la intolerancia de lado. Reseña:«U na biografía política contemporánea que muestra lo invisible, lo que nos rodea sin que apenas le prestemos atención, lo que nos conmueve en cuanto la autora nos lo relata en primera persona, sin filtros, sin edulcorantes, sin artificios. Un libro valioso y valiente. Un libro para romper: tópicos, estereotipos, prejuicios, normalidades no reflexionadas. Un libro para repensar(nos).»Nuria Varela, autora de Feminismo para principiantes
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La Vida Impersonal es una obra de profundo contenido espiritual que ha inspirado a varias generaciones de buscadores desde que fuera escrita por el místico estadounidense Joseph Benner en 1916. Podría afirmarse que el autor dedicó su vida a transmitir que cada alma posee una enseñanza que debe ser escuchada, que en el interior de cada uno de nosotros hay una presencia, muchas veces ignorada, que está en comunión con la divinidad misma. Si somos capaces de mantener a nuestra mente en una actitud serena e imparcial y si podemos acallar las argumentaciones de nuestro intelecto, entonces podremos escuchar a ese ''Yo soy'' que habita en el centro de nuestra propia existencia. La obra de Benner está conformada por numerosas revelaciones y sentencias que pueden ser leídas en un orden aleatorio. Cada una de ellas conforma un universo de enseñanzas místicas y espirituales cuya comprensión requiere del silencio y la maduración de ese Ser impersonal que trasciende los conflictos cotidianos y el desequilibrio al que conduce el ruido que nos aleja de aquella voz interior. El ''Yo'' que habla desde estas páginas es una fuente de tal sabiduría y fortaleza, que puede hacer reinar en nuestra vida la paz, la salud, la felicidad y la libertad, es decir: la abundancia de todo lo que nuestro corazón anhela.
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¿Es posible quéla ciencia y la espiritualidad no puedañofrecernos por separado las claves para com- prender el mundo? ¿Podemos plantearnos una perspectiva que integre ambos saberes?A la hora de explicar hechos como la conciencia humana, la conexión entre el cuerpo y la mente, el al- truismo y los fenómenos «anómalos», el modelo científico convencional presenta limitaciones. Para superarlas, Steve Taylor propone un nuevo camino de investigación y conocimiento: el panespiritismo. Según éste, la esencia fundamental déla rélidad son el espíritu o la conciencia, no la materia.Rigurosamente documentada y combinaño las ideas de físicos, místicos y filósofos, esta revolucio- naria obra nos invita a ampliar nuestra cómovisión y nos orienta hacia una vida humana plena y llena de sentido.
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Edición especial ilustrada del manual definitivo para ser más feliz «Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.»WALTER RISO Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.
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¿Es usted narcisista? O bien: ¿conoce a alguien que lo sea? Si es así, sabrá que, en contra de lo que afirma la creencia popular, los narcisistas no se aman a sí mismos, y mucho menos a los demás. En realidad se trata de personas que no pueden aceptar su verdadera personalidad, y en su lugar construyen una máscara permanente que esconde su carencia de sensibilidad emocional, su incapacidad para sentir. De hecho, a los narcisistas les preocupa más su apariencia que sus sentimientos. Actúan con frialdad, son seductores y manipuladores, y luchan por conseguir el poder y el control. Pero, en el fondo, al carecer de un sólido concepto de sí mismos, la vida les parece vacía y falta de significado, por lo cual viven en un estado de perpetua desolación.
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En Estrategia, Lawrence Freedman recoge la vasta historia del pensamiento estratégico: un ensayo interesantísimo, coherente y profundo que revela hasta qué punto la estrategia impregna todos los aspectos de nuestra existencia.Freedman inicia la andadura en los orígenes de la estrategia estudiando los aspectosmás relevantes de la Biblia, los antiguos mitos griegos, el libro de Sun Tzu y la obra de Maquiavelo. A continuación, hace un repaso magistral a la estrategiamilitar, con afinadas lecturas de los textos de Carlvon Clausewitz hasta las nucleares de los años cincuenta del siglo pasado, los modelos de contrainsurgencia y la llamada «revolución» en los asuntos militares.Su análisis sobre estrategia política comienza con el revolucionario estudio de la política según Marx yacaba con las campañas presidenciales de Obama. Añadea todo ello un relato histórico completo sobre estrategia empresarial, que abarca todas las ideas de losgrandes teóricos del tema, desde Frederick Winslow Taylor a Alfred Sloan y Peter Drucker. Se cierra este portentoso ensayo con un estudio de las Ciencias Sociales contemporáneas y se analiza hasta qué punto estadisciplina ha dado forma a nuestra idea del concepto«estrategia».En el núcleo del pensamiento estratégico se encuentra la siguiente cuestión: ¿es posible manipular y configurar nuestro entorno en vez de ser simplemente las víctimas de fuerzas que están másallá de nuestro control? Una y otra vez, Freedman demuestra que la intrínseca impredictibilidad de dicho entorno ?siempre sujeto a acontecimientos azarosos, las acciones de nuestros enemigos o los errores de nuestros amigos? proporciona a la estrategia esas características particulares de reto y dramatismo. Los ejércitos, las empresas y las naciones en raras ocasionesevolucionan de un estado predecible a otro, más bienal contrario, se abren camino a través de una serie de etapas que lo ignoran todo con anterioridad. En elproceso siempre se requiere una reformulación de la estrategia original, incluido el objetivo final. Así pues, la imagen de la estrategia que se nos presenta en este libro tiene un carácter fluido y flexible, gobernada por el punto de partida, no por el destino final.Este magistral libro es un brillante repasoa las teorías estratégicas más relevantes de la historia, desde la astucia de David frente a Goliat hastael uso moderno de la teoría de juegos en la economía, y condensa toda una vida de reflexiones y estudiossobre estrategia.
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