Libros de Ciencia y Conocimiento

En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…

Políticas del castigo
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Cordero, Alberto

En las últimas décadas, la lógica punitiva se ha ido imponiendo en todas las esferas de la sociedad. Dentro del Estado, hemos asistido a un endurecimiento de las penas y a un crecimiento del número de efectivos de la policía, que además han aumentado su poder y disfruta de más presupuesto y más armamento. Entre la opinión pública, basta echar un vistazo a las redes sociales para ver cómo se exigen rabiosamente penas de cárcel y se expresa el deseo de que cualquier persona que haya cometido un delito o sencillamente sea sospechosa de ello sea apalizada, violada e incluso asesinada. ¿Por qué se ha llegado a esto? ¿Cómo se ha instalado esta lógica punitiva?En Políticas del castigo, Alberto Cordero explora la evolución y el auge de este fenómeno, rastrea sus posibles causas y analiza sus potenciales consecuencias. Enfrentadas a un punitivismo hipertrofiado y corrosivo que parece ser el discurso preferido de políticos y opinadores y lastradas por una falta de imaginación política cada vez más acuciante, las alternativas parecen escasas. Pero existen. Desde la tradición abolicionista del sistema penitenciario y policial, Cordero da pistas sobre las posibilidades de poner en marcha otra forma de relacionarnos, de reparar los daños y de hacer justicia.
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Odissea
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Fry, Stephen

Després de la seva victòria a Troia, Odisseu només vol tornar a Ítaca, al costat de la seva dona, la reina Penèlope, i del seu fill, Telèmac. Però els déus, enfurismats amb el resultat de la guerra, el maleeixen i el condemnen a vagar pels mars durant deu llargs anys. Turmentat per gegants i monstres, assotat per tempestes temibles i temptat per bruixes i deesses, el nostre heroi lluitarà amb enginy per acostar-se cada vegada més a la llar. El talent narratiu d'Stephen Fry, el seu humor, l'elegància en la prosa i la intel·ligència per fer accessibles la saviesa dels clàssics a la societat actual ha aconseguit apropar la mitologia grega a milions de lectors arreu del món amb els llibres anteriors Mites, Herois i Troia. Fry tanca ara aquest cicle amb la narració actual del clàssic d'Homer. El resultat és una obra viva, pròxima i tan emocionant com les millors novel·les d'aventures, que ens permet tant introduir-nos en el fascinant univers de l'obra fundacional de la literatura moderna, com revisitar-la des d'una perspectiva nova i suggeridora. Perquè la força dels clàssics és atemporal i eterna.
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La alfombra de Cleopatra
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Ledo Caballero, Antonio C.

Un viaje lúcido y divertido por los malentendidos, exageraciones y caprichos que han dado forma a nuestra Historia.La legendaria alfombra de Cleopatra, la arrebatadora belleza de esta reina, el supuesto nacimiento de César por cesárea, sus frases más célebres y el destino de la Biblioteca de Alejandría... son tan solo algunos de esos episodios emblemáticos de la Antigüedad sembrados de contradicciones, mitos, falacias y medias verdades, y un ejemplo de esa Historia distorsionada que ha llegado al gran público. Mientras la tradición humanista se retira de los planes de estudio, el ocio de masas ha usurpado el papel de formador en el conocimiento del mundo antiguo. Pero el falseamiento de los hechos no empezó con Hollywood ni con las series de televisión: literatos, pintores y, también, historiadores y arqueólogos, por intereses espurios, por miedo al vacío o por pura falta de rigor, han forjado versiones adulteradas de la Historia de las que han surgido personajes desfigurados, nociones erróneas y extravagancias de todo tipo. La alfombra de Cleopatra se adentra con lucidez, y con un notable sentido del relato, en las leyendas que rodean a dos de las figuras más icónicas de la Antigüedad: Cleopatra VII y Julio César. A través de estos dos casos fascinantes, Antonio C. Ledo Caballero nos ofrece una reconstrucción honesta del pasado, cuestionando las distorsiones artísticas, mediáticas y de otra índole que han moldeado la memoria colectiva durante siglos, y nos devuelve la Historia como la disciplina viva que sigue siendo.
20,95€ 19,90€
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Habilidades motrices básicas en primaria
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Aavv

Desde una perspectiva práctica, esta obra aporta un programa de intervención dirigido a las habilidades y destrezas básicas. Esta propuesta de programa de intervención tiene como finalidad ofrecer una metodología de trabajo que sirva de apoyo en la elaboración de la programación de aula en el área de Educación Física y, de forma específica, del contenido habilidades motrices básicas. Para tal fin se dan unas pautas u orientaciones a partir de pequeños proyectos para cada uno de los ciclos de la Etapa de Primaria, con la intención de orientar la práctica educativa pero sin determinarla en toda su extensión. Asimismo, se parte de la idea de interrelación de los bloques de contenido ya que no son unidades compartimentales que tengan sentido en sí mismas, sino que están interrelacionadas. Otro aspecto novedoso de este libro es una propuesta para evaluar el propio programa de intervención a partir de nuevas alternativas. Este planteamiento tiene como principal interés los propios participantes (docentes y discentes), con el objetivo de que sean ellos los que se pregunten acerca de cómo se ha desarrollado el programa y sobre su propia actuación a partir de una reflexión crítica del trabajo realizado. La lectura de este libro es esencial para todos los profesionales relacionados con la enseñanza de la Educación Física en Primaria, fundamentalmente maestros especialistas (en prácticas, principiantes, expertos) y técnicos.
17,00€ 16,15€
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Mi cuerpo genealógico
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Horowitz, Elisabeth

Insomnio, ansiedad, depresión, trastornos digestivos, cardíacos o respiratorios... Muchas de estas dolencias no nacen en nosotros, sino que son herencias invisibles que nos llegan desde nuestra historia familiar. A menudo se transmiten en silencio, como ecos de un trauma, son fragmentos de la historia afectiva de nuestros padres, abuelos y antepasados, vivencias que, sin que lo sepamos, dejan una huella profunda en nuestra salud física y en nuestro equilibrio interior. A veces esos síntomas no aparecen por azar, surgen en fechas significativas o en edades que repiten los ciclos del árbol familiar, guiados por el pulso oculto de nuestro reloj genealógico. Tras veinticinco años de investigación, Élisabeth Horowitz demuestra que los hechos íntimos y los secretos familiares atraviesan las generaciones y modelan nuestro cuerpo -y su metabolismo- desde el instante mismo de la concepción. Algunas configuraciones genealógicas, marcadas por repeticiones y semejanzas, pueden incluso modificar nuestro ADN. Parece imposible y, sin embargo, ¿de dónde podrían surgir tales transformaciones si no del entramado familiar que nos sostiene? Esta revelación transforma por completo nuestra idea de la herencia. Horowitz nos invita a explorar ese legado y a iniciar un camino de liberación: reconocer quién habita simbólicamente en nuestro cuerpo, detectar las heridas familiares que aún se manifiestan en nosotros y, con la ayuda de las herramientas concretas que ofrece este libro.
22,00€ 20,90€
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Sentencias para la vida
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Rotterdam, Erasmo De

Los buenos adagios sintentizan en muy pocas palabras un tesoro de sabiduría acumulado durante siglos. Erasmo de Rotterdam supo reconocer la importancia de los que se labraron en la Antigüedad y quiso recopilarlos para explicarlos en pocas páginas. Sin embargo, su objetivo último no era tanto elucidarlos cuanto transmitir las numerosas enseñanzas religiosas, políticas y sobre todo morales que en ellos se compendian. Era muy consciente de que su sentido último podía haberse borrado con el paso de los siglos, pero también de que su correcta actualización les dotaría de un alcance amplio, de modo que volvieran a ser comprensibles para el vulgo, tantas veces pervertido por las mentes supuestamente más doctas y preclaras. Erasmo reconstruye el profundo poso de sabiduría que abrigan las sentencias antiguas.
6,00€ 5,70€
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Operaciones básicas para la instalación de jardines, parques y zonas verdes
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Gil-Albert Velarde, Fernando

La complejidad e importancia que han ido adquiriendo la jardinería y el paisajismo unido al desarrollo tecnológico del sector exigen profesionales con la formación necesaria y convierten este entorno laboral en una actividad de máxima relevancia hoy en día. Este manual expone secuencialmente y de forma asequible las sucesivas fases que componen el proceso de instalación de un jardín o de cualquier otro tipo de espacio verde, empezando por el replanteo del terreno, la construcción o instalación de infraestructuras, equipamiento y mobiliario, la implantación de los elementos vegetales y el establecimiento final de los céspedes y praderas. Una cuidada selección de fotografías y actividades prácticas enriquecen la obra a lo largo de todo su desarrollo. Se incluyen actividades de aplicación por bloque de contenido, así como actividades finales de comprobación y de aplicación. Todas ellas ideadas para afianzar y consolidar el aprendizaje. Se abordan además consideraciones sobre las características edafológicas del suelo de los jardines, así como indicaciones relativas a la legislación aplicables a estas actividades, tanto en lo referente a prevención de riesgos laborales como a protección medioambiental y normas de calidad sobre los elementos vegetales utilizados. La obra responde además fielmente al contenido recogido en el módulo formativo MF0521_1 titulado Operaciones básicas para la instalación de jardines, parques y zonas verdes, que se integra en el certificado profesional AGAO0108 Actividades auxiliares en viveros, jardines y centros de jardinería, regulado por RD 1375/2008 de 1 de agosto y perteneciente a la familia profesional agraria. En definitiva, un manual imprescindible para cuantos aspiran a desarrollar su actividad laboral en el entorno profesional de la jardinería con solvencia y rigor. Se incluyen nuevas actividades prácticas.
24,00€ 22,80€
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El lobby gay socialista
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Abad, Joaquín

Este libro revela una historia nunca contada con profundidad: la influencia silenciosa, persistente y decisiva de las redes gays dentro del socialismo español. Desde los tiempos de la clandestinidad sexual hasta la aprobación del matrimonio igualitario, desde las camarillas discretas de Ferraz hasta el ascenso inesperado de nuevos liderazgos, el PSOE ha convivido con un tejido interno tan invisible como poderoso.A través de una mirada crítica y documentada, esta obra describe cómo la vulnerabilidad compartida dio lugar a una red de apoyo mutuo que, con el tiempo, se convirtió en un actor clave de la política española. Un lobby nacido del miedo que terminó siendo símbolo de modernidad. Un grupo que pasó de la sombra al centro mismo de las decisiones estratégicas del partido.El lector descubrirá cómo las antiguas redes de afinidad gay se consolidaron durante el zapaterismo, cómo chocaron con la vieja guardia socialista y cómo el sanchismo transformó esa tensión en una nueva arquitectura del poder interno. Un recorrido por los pasillos, silencios, alianzas y batallas que explican la evolución del socialismo en el siglo XXI.Una obra imprescindible para comprender lo que nunca se dice en público, pero define la política por dentro.
18,00€ 17,10€
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Miss Davis
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Aavv

La impactant vida d'una de les icones internacionals de la justícia social del segle XX ara també a través d'una vibrant novel·la gràfica.Nascuda el 1944 a Birmingham, a Alabama, creix en un ambient de segregació racial i de durs atacs del Ku Klux Klan. De jove ja s'interessa per la lectura del pensament marxista i ràpidament s'involucra en associacions estudiantils i moviments polítics com el Partit Pantera Negra o el Partit Comunista dels EUA. En una època convulsa de repressió i infi ltracions policials, es convertirà, arran d'un inicident en el judici a George Jackson i els Germans de Soledad, en «l'enemic públic número 1» de l'FBI i l'empresonaran per condemnar-la a mort. És llavors que es crea el Comitè Nacional Unit per l'Alliberament d'Angela Davis. El món sencer coneixerà la seva història i en demanarà l'alliberament.
25,00€ 23,75€
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¡Qué valiente eres! 8 historias de capacitismo cotidiano
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Paolini, Maria Chiara

El capacitismo es eso que sucede cuando, al sentirte especialmente guay por ese corte de pelo que te acabas de hacer y vas por ahí luciéndolo con la melena al viento, viene un tío y te dice: «Qué valiente eres. Qué bien que sales de casa».Capacitistas son las películas con personajes discapacitados que van regalando grandes lecciones de vida a los demás, o que mantienen relaciones sexuales justo antes de palmarla.Capacitista es la perturbadora señora que te da palmaditas en la cabeza en la cola del supermercado. Pero también lo es el aula universitaria inaccesible, la burocracia interminable y la asistencia insuficiente.Un cómic de 8 historias que desvela con inteligencia e ironía los prejuicios y la opresión estructural que rodean cada día a las personas discapacitadas. Sin olvidar alguna que otra estrategia para luchar contra ellos.Elena Paolini (1995) y Maria Chiara Paolini (1991), alias Witty Wheels, son activistas, formadoras y blogueras. Se dedican a analizar y deconstruir el capacitismo, es decir, la opresión estructural que rodea a las personas discapacitadas. Autoras de Mezze persone. Riconoscere e comprendere l’abilismo («Medias personas: reconocer y comprender el capacitismo», 2022, obra aún no publicada en España), trabajan desde el feminismo basándose en estudios sobre discapacidad. Sus perfiles en Instagram y Facebook (@witty_wheels) tienen un público de seguidores muy amplio.Claudia Flandoli es autora y dibujante de cómic, además de ilustradora editorial y científica. Vive y trabaja en Inglaterra.
20,00€ 19,00€
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Astro crush
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Leone, Cindy

¿Tienes un crush? ¿Quieres saber quién piensa en ti? ¡Entonces estas cartas son para ti! Célebre por sus orientaciones en cuestión de amor, siempre acertadas, Cindy Leone, pintora y autora con más de 440 K seguidores, ¡ha creado este oráculo con el fin de responder a todas las preguntas de tu corazón! Con el signo del zodiaco de tu crush y los mensajes precisos que responden a tus preguntas, las 50 cartas oráculo de este cofre te desvelarán TODO lo que debes saber sobre tu vida sentimental.
24,90€ 23,65€
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Més enllà del laberint
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Alonso, Javier

Més enllà del laberint és un relat personal que aborda la lluita de Javier Alonso contra l'addicció a la pornografia, una batalla que el porta a explorar sis capes de la seva personalitat. Aquest viatge interior revela com el perdó, la ciència, la humilitat i l'amor són fonamentals per assolir la llibertat interior i desmantellar les mentides que sostenen aquest hàbit destructiu.
17,90€ 17,00€
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Solo esta noche
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Toral Fernández, Jesús

Fama, dinero, lujo, amor y secretos en el Madrid gay de los años noventa.«Todo se había desencadenado por lo que escribió en su diario doce años atrás. Un pasado que había tratado de olvidar, despojarse de él, a pesar de que todavía le devolviera con nitidez su imagen en forma de su primer amor».1998. Víctor Castro es el presentador estrella de televisión, tiene fama, dinero, popularidad y la vida le sonríe. Sin embargo, todo cambia cuando se ve envuelto en una situación traumática que se hace pública. La noticia produce un tsunami que amenaza con destruir su imagen, el cariño de la gente e incluso puede conllevarle la pérdida de su empleo. Al borde del precipicio, casi a punto de perder la cordura, se despierta en él una necesidad de desvelar los secretos enterrados de su primera experiencia amorosa: fue en 1985, con el chico más popular de su clase.De nuevo en el Madrid de los noventa, Elías, un joven casado, llama a su puerta. Los dos descubrirán su verdadera identidad, que lo importante radica en lo sencillo y que, ante la encrucijada, solo hace falta escuchar al corazón. Ellos todavía no lo saben, pero el destino ha querido que sean invulnerables.
21,95€ 20,85€
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Pancreatología y Vía Biliar (+e-book)
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Aavv

La patología biliar y pancreática es, en la actualidad, una de las causas de consulta e ingreso hospitalario más frecuentes. El amplio desarrollo en los últimos años de técnicas endoscópicas aplicadas a esta patología ha contribuido a modificar sus esquemas de diagnóstico y tratamiento. Entre las muchas enfermedades que abarca se incluyen procesos altamente prevalentes como la litiasis biliar o los quistes pancreáticos, y el adenocarcinoma pancreático, uno de los tumores más letales.La Asociación Española de Gastroenterología (AEG) y la Asociación Española de Pancreatología (AESPANC), conscientes de la escasa literatura científica actualizada en comparación con otros ámbitos de la gastroenterología, presenta este libro que profundiza en las últimas novedades en cuanto a diagnóstico, tratamiento y manejo de los pacientes con patología biliopancreática, tanto desde un punto de vista clínico-asistencial como endoscópico.
100,00€ 95,00€
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RS01 L'opera
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Aavv

COL·LECCIÓ “FES-ME'N CINC CÈNTIMS”. Carles Belda i Valls (coordinador) Recull en 4 volums, creat pels alumnes de l'Aula de Pedagogia Especialitzada del Conservatori Superior Municipal de Música de Barcelona, que ens apropa a la realitat musical del nostre país amb la informació necessària per tenir una idea clara de cada un dels temes que tracta en cada volum: L'òpera, El cant coral, La percussió i La banda. Les imatges, fotografies i il·lustracions divertides en faciliten la comprensió i acosten els joves lectors al fascinant món de la música. Ideal com a material de suport per a la docència musical.
5,90€ 5,60€
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Un viaje hacia el amor (propio)
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Gómez, David

La vida es un viaje y lo más importante es emprenderlo sabiendo que siempre tienes la capacidad para elegir tu dirección. Este libro es una hoja de ruta emocional que te permitirá adquirir herramientas prácticas para mejorar tu autoestima y reencontrarte con la persona más importante de tu vida: tú. A través de las valiosas habilidades de regulación emocional que encontrarás en estas páginas podrás modificar la relación que tienes con tus pensamientos y sentimientos, y entender cuán condicionados están por tu historia de aprendizaje, aprender a manejar tus emociones y construir relaciones afectivas sanas y significativas. Con Un viaje hacia el amor (propio) podrás crear un lugar seguro desde donde priorizarte con todo el respeto, cariño y validación emocional que mereces, escucharte de manera realista para entender qué es lo que no te está permitiendo avanzar en tu viaje y, finalmente, conseguir llegar tan lejos como desees. 
9,90€ 9,40€
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Partidos-movimiento y profundización democrática
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Ureta, Miriam

Este libro se pregunta cómo se relaciona la institucionalización de los movimientos sociales con la idea de profundización democrática. A través del análisis de dos casos únicos, revelatorios y de máxima variación -el caso de Decidim Ripollet (DR) en Cataluña y La Voz del Pueblo (LVP) en el País Vasco-, el trabajo explica cómo se han vertebrado los procesos de institucionalización discusiva de cara a movilizar procesos de politización y, por tanto, de profundización democrática. Se trata de lógicas orientadas a la emergencia y confi - guración de la idea de partido-movimiento: la entrada de la potencia movilizadora en las instituciones representativas y los procesos de institucionalización organizativa que estos actores híbridos adoptan, los cuales facilitan el diseño e implementación de innovaciones democráticas: contrapúblicos subalternos feministas confi gurados por distintos colectivos como el feminista, personas con diversidad funcional o jóvenes, los Presupuestos Participativos y experiencias de desarrollo comunitario, es decir, procesos que han movilizado al territorio y sus diversos agentes en torno a reivindicaciones relacionadas con la tercera edad, las personas migradas o las mujeres.
22,00€ 20,90€
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Europa és un estat d'ànim
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Colomina Saló, Carme

Europa és un espai geogràfic, un projecte polític i una construcció cultural. És una vivència personal i col·lectiva que va molt més enllà d'una Unió Europea que viu un moment de resistència i autoafirmació però, també, de por i de vertigen davant un món inestable. L'Europa que es reconeixia com a gegant econòmic i nan geopolític està recalculant la seva autopercepció. Quin paper pot jugar una organització supranacional, que es va crear amb l'objectiu de domesticar el poder d'unes nacions enfrontades per la guerra, en un món d'exhibicions de força milimètricament coreografiades? Aquest és un llibre sobre les contradiccions d'un continent i un projecte polític obligats a repensar qui són i com encaixen en el nou desordre global.
11,95€ 11,35€
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Tratado sobre venenos y antídotos
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Maimónides

Originalmente ''Tratado sobre venenos y la protección contra drogas letales'' es una obra inédita del gran filósofo y médico medieval Maimónides, un tratado que ha traducido y prologado el docente y filólogo Darío Fernández. Se trata de la primera traducción íntegra al español de uno de los textos médicos más singulares del siglo XII, donde Maimónides -médico de Saladino- combina ciencia, ética y filosofía en un compendio práctico sobre remedios contra venenos. Un clásico de la historia de la medicina y del pensamiento racionalista medieval, recuperado en una edición clara, rigurosa y accesible. Esta primera versión completa al español coteja las fuentes árabes, hebreas y latinas, de forma legible y rigurosa a la vez, con notas explicativas y contextualización histórica. Este tratado combina conocimiento médico, reflexión ética y sabiduría filosófica y supone un rescate de primer orden de una pieza esencial del patrimonio intelectual sefardí y árabe medieval.
15,00€ 14,25€
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Tratamiento de las Actividades de la Vida Diaria (+e-book)
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Pérez de Heredia, Marta

Se trata del primer texto escrito en español en el que se aborda la evaluación y el tratamiento de las actividades de la vida diaria según el déficit y la limitación que presenten las personas a lo largo de su ciclo vital. En ella se describe qué son las actividades de la vida diaria y se explica cómo se adquieren o recuperan cuando existe una limitación y/o discapacidad física, psíquica, cognitiva o intelectual en su desempeño. Contiene recomendaciones junto con indicaciones específicas para la formación a los cuidadores. En la versión digital del libro, junto a las explicaciones escritas, el lector encontrará vídeos demostrativos en cada apartado que le ayudarán a comprender y reproducir adecuadamente las técnicas y los métodos señalados. Las actividades de la vida diaria son uno de los pilares esenciales del tratamiento aplicado desde la Terapia Ocupacional. Los conocimientos expuestos en este libro muestran los conceptos fundamentales en los que se asienta esta disciplina: la adquisición o la recuperación de la autonomía personal y de la independencia en las ocupaciones propias de cada persona. Docentes y estudiantes del grado en Terapia Ocupacional. Además, será de gran utilidad para profesionales de la disciplina para apoyar su práctica clínica diaria, y para aquellos que requieran cambiar de ámbito de trabajo o necesiten una actualización en un campo asistencial.
63,00€ 59,85€
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Dálmata
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Brooksbank, Susan

Una introducción completa, práctica y útil para propietarios y aficionados a un perro de la raza Dálmata
10,90€ 10,35€
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Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes
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García-Orea Haro, Blanca

La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida. La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oído que nacemos con unos genes determinados que marcarán nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu código genético sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos hábitos de vida (buena alimentación, ejercicio físico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por qué sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposición genética a sufrirlas. En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuáles elegir. También descubrirás más de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspirarán y te ayudarán a ser el protagonista de tu salud física y mental. Ahora que empezamos a entender el leguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.
19,90€ 18,90€
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El método co-parenting
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Shaoul, Marcie

Una guía práctica para formar un equipo parental centrado en el bienestar y la estabilidad emocional de vuestros hijos tras separaros como pareja.Separarte de tu pareja puede ser una de las experiencias más duras de tu vida. Pero cuando hay hijos de por medio, la separación no pone fin a la relación: la transforma. Si te has separado (o estás en proceso) y quieres lo mejor para tus hijos, pero no sabes cómo construir algo sano junto a tu ex, esta guía será tu salvavidas. Basada en el reconocido programa de coaching The Co-Parent Way™, te acompaña paso a paso para formar un equipo unido como padres, incluso desde la distancia emocional con tu expareja. Marcie Shaoul te propone un aprendizaje en seis pasos prácticos para: Adoptar una mentalidad a largo plazo, pensando más allá del presente doloroso. Gestionar las emociones intensas que surgen tras la ruptura. Poner límites claros y reconocer el punto de vista del otro, sin dejar de protegerte. Comunicaros sin conflicto, con foco en lo que realmente importa: vuestros hijos. Tomar buenas decisiones de crianza juntos, aunque ya no haya relación sentimental. Pasar de la supervivencia a una nueva convivencia colaborativa, emocionalmente sana. Este libro no idealiza la separación pero te muestra que, incluso en el momento más difícil, es posible construir una relación de crianza conjunta saludable y sostenible que priorice el bienestar de los niños.
19,95€ 18,95€
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Terapia para resolver problemas
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Haley, Jay

El enfoque terapéutico desarrollado en este libro tiene por objeto principal solucionar dentro del marco familiar los problemas que se le presentan a un «cliente», haciendo hincapié, no en un método particular, sino en encarar cada problema con técnicas adecuadas para esa situación específica. La tarea del terapeuta consiste en formular con claridad el síntoma presentado y planear una intervención en la situación social del «cliente» a fin de modificarlo. A diferencia de otras terapias orientadas hacia los síntomas, este enfoque acentúa el contexto social de los problemas humanos. En consecuencia, el terapeuta no sólo deberá contemplar los problemas ubicándolos dentro de un marco de referencia social, sino que habrá de considerarse a sí mismo un miembro más de esa unidad dentro de la cual está contenido el problema. Jay Haley, uno de los principales mentores de la terapia familiar en Estados Unidos, volcó su empeño a la formación de nuevos terapeutas mediante técnicas renovadoras. Impulsó el sistema de filmación de videocintas en entrevistas familiares reales supervisadas a través de pantallas de visión unilateral cuya posterior proyección y análisis ofrece al terapeuta una posibilidad insustituible de examinar sus modos de proceder. En el presente volumen se incluye el texto completo de uno de esos filmes que ejemplifica vívidamente el enfoque terapéutico y didáctico de Haley.
22,00€ 20,90€
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Enamoramiento extremo
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Bellamy, Dr. Tom

Una exploración pionera de la psicología del enamoramiento extremo: cómo reconocerlo y trascenderlo para abrirse a una experiencia amorosa más saludable. «Mariposas» en el estómago, pensamientos invasivos, fantasías sobre situaciones imaginadas, oscilaciones del ánimo que van de la euforia a la desesperación... ¿acaso no son estos los síntomas típicos de un amor incipiente? No exactamente: se trata de los rasgos propios de un estado psicológico llamado limerencia, también conocido como amor obsesivo, pasional o adictivo, que puede llegar a volverse patológico. Millones de personas experimentan limerencia en algún momento de su vida. En este libro, el neurocientífico Tom Bellamy explora los avances de la neurociencia desde que se acuñó el término en la década de 1970, y arroja luz sobre este poco comprendido fenómeno de la experiencia humana. Descubre:* Qué promueve la limerencia* Cómo reconocer la limerencia en uno mismo y en los demás* Cómo gestionar las fases de adicción hacia otra persona* Cómo superarla para mantener relaciones más duraderas y satisfactoriasEste libro ayudará a los lectores que luchan con sentimientos no deseados a encontrar un equilibrio emocional a través de consejos prácticos sobre los pasos a seguir. Su fundamentación neurocientífica proporciona indicaciones concretas para quienes experimentan un amor obsesivo y buscan un camino hacia una relación saludable.
13,95€ 13,25€
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Pesimismo con esperanza
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Van der Lugt, Mara

Frente a la ola de pensamiento positivo y optimismo banal, Mara van der Lugt nos muestra los efectos transformadores de pensar el futuro desde un sano pesimismo. Constantemente se nos invita a ser optimistas, a enfrentar el futuro con una actitud positiva y confiada. Se trata de un nuevo mandamiento moral que todos deberíamos cumplir, pero que corre el riesgo de conducirnos a la parálisis y al conformismo: todo está bien como es, conseguiremos lo que nos proponemos. En este ensayo lúcido y profundamente humano, Mara van der Lugt contrapone a ese optimismo banal los efectos transformadores de un sano pesimismo: no como rendición, sino como virtud moral. Lejos de la resignación o el cinismo, el pesimismo puede ser una forma de lucidez que impulsa la acción, el coraje y la responsabilidad. Inspirándose en pensadores que van desde Mary Shelley a J. R. R. Tolkien, desde Schopenhauer hasta Albert Camus, Van der Lugt nos invita a repensar lo que creíamos saber sobre el optimismo y el pesimismo, la esperanza y la desesperanza, el activismo y el duelo. Muestra que el pesimismo está profundamente ligado a una tradición de activismo moral y político, y propone una nueva forma de entenderlo: no como sinónimo de desesperación, sino como algo compatible con la esperanza. Con una voz serena pero firme, Van der Lugt argumenta que lo que debemos evitar no es el pesimismo, sino el fatalismo y la resignación complaciente. El pesimismo no implica perder el coraje ni renunciar al deseo de mejorar el mundo, al contrario, son precisamente esas las virtudes que puede inspirar. Pesimismo con esperanza nos invita, en cambio, a luchar por el cambio sin certezas, sin esperar más recompensa que saber que hemos hecho lo que nos corresponde como agentes morales en un tiempo de transformación.
20,90€ 19,85€
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Un abric verd penicil·lina
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El Perich

_Un abric verd penicil·lina_ és un llibre autobiogràfic sobre l'educació en un col·legi de capellans en l'Espanya franquista de la postguerra. Encara que explica sobretot experiències pròpies, Jaume Perich hi afegeix vivències -entre tràgiques i còmiques- en les quals molta gent que va viure i patir aquell sistema educatiu s'hi reconeixerà. És a dir, que podem parlar de l'autobiografia d'una generació. Perich va deixar escrit: «Crec que podria ser un llibre d'humor una mica diferent: es tracta d'un material inèdit i per primera vegada en la meva vida FAIG UN LLIBRE.» Edició i pròleg de Kap.
15,90€ 15,10€
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L'art de dir no, per amor
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Juul, Jesper

La versió en català de Decir no, por amor (també a Herder). Una lectura inspiradora per a pares que desitgen iniciar-se en l’art de transmetre uns límits clars i coherents als seus fills. Síntesis Aquest text neix d’un profund respecte per a una generació de pares que volen desenvolupar el seu rol patern de dins cap a fora, partint dels seus propis pensaments, sentiments i valors, perquè ja no hi ha cap consens cultural i objectivament fundat al qual recórrer, una generació que alhora sap que cal crear una relació paritària de parella que tingui en compte tant les necessitats de cadascun del seus membres com les exigències de la vida en comú. Jesper Juul ens mostra que, per a bé de tots, hem de definir-nos i posar-nos límits nosaltres mateixos, i ens indica com fer-ho sense ofendre ni ferir els qui ens envolten, amb sensatesa i tranquil•litat, sabent que així oferim als nostres fills models vàlids de comportament. L’obra no tracta de la necessitat d’imposar límits als fills, sinó que pretén explicar la importància de saber dir no, perquè també hem de saber dir-nos sí a nosaltres mateixos. Autor Jesper Juul (1948), terapeuta danès de família, és autor de llibres per a parelles i professionals, traduïts a diversos idiomes. Desenvolupa les seves activitats com a conferenciant, terapeuta i educador en més de quinze països i, des de l’any 2007, dirigeix el Family-lab International, organització que ofereix seminaris, tallers, i assessorament a famílies i a empreses públiques i privades. www.family-lab.com www.jesperjuul.com
10,90€ 10,35€
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Roma victa
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Martín, Ibán

LA HISTORIA REAL TRAS LA INVENCIÓN DE ROMA: CÓMO EL IMPERIO ROMANO CONVIRTIÓ SU HISTORIA EN LA MAYOR CAMPAÑA DE MARKETING DE LA ANTIGÜEDAD. Roma no fue invicta: fue resistente. No fue perfecta: fue humana. Y cada cicatriz construyó más que todas sus victorias. ROMA VICTA es una obra que desmonta el mito de la ciudad invencible a través de un recorrido narrativo que empieza en el error y termina en el abismo. Cada capítulo es una grieta en el mármol, una caída del pedestal, un recordatorio de que la gloria romana también tuvo barro, sangre y vergüenza. Basado en fuentes primarias como Tito Livio, Plutarco, Suetonio o Apiano, y con una estructura que acompaña al lector en un descenso progresivo —de las derrotas militares a la corrupción, de la humillación política al delirio imperial—, este libro es tanto una crónica de los hechos como una crítica al relato oficial. Una mirada incómoda, rigurosa y profundamente humana a lo que Roma quiso olvidar. Un libro que, lejos de empañar el legado romano, lo hace más real... más necesario.
22,90€ 21,75€
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Las leyes de la simplicidad
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Maeda, John

Buscar la simplicidad puede llevarnos a una paradoja: desear algo sencillo y fácil de usar, y que al mismo tiempo sea capaz de realizar todas aquellas tareas complejas que necesitamos que haga.En este libro, John Maeda proporciona la clave: diez leyes que equilibran la simplicidad y la complejidad no solo en los negocios, la tecnología y el diseño, sino también aplicables a todos los ámbitos de la vida. Escrito con los mismos principios que postula, el autor nos invita de una manera amena y provocativa a ir a lo esencial, a lo simple, y desde allí, construir un mundo con más sentido, aceptando incluso que hay cosas que no se pueden simplificar.
13,80€ 13,11€
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Yo, Médium
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Linares, Aldo

Todo nace del silencio. Y la voz es la ondulación de este. Ahí renace todo.Yo, Médium, el tercer libro de Aldo es una búsqueda de lo esencial. Una travesía de exploración de la realidad, el tiempo, el espacio y el misterio que significa una nueva muestra de vida, reflexión y acción plena de lapsos de deslumbramiento que miran cara a cara a sus predecesores, Cuando lo sugerente se hace evidente y El libro de los ojos abiertos. Ese deslumbramiento es el efecto de seguir mirando a las diversas etapas de su vida y a las experiencias que han definido sus días y noches y que siguen marcando un pulso con lo cotidiano que no deja de ser sorprendente. Aldo se interna en diversas parcelas de percepción que guardan estrecha relación con nuestra naturaleza y con un contexto en el que la cultura, el arte, lo enigmático, lo heterodoxo, la llamada mediumnidad, la reflexión, el ensueño y la observación se miran a través de su visión hecha palabra. El autor sugiere pensar en voz alta, desde las cotas más profundas de los pensamientos, sentimientos y emociones para acabar sacándolos a la luz de la sensibilidad, con sentido común y sin aspavientos. Leerás investigaciones en soledad o acompañado en busca del contraste o el complemento, visitas a muy antiguos enclaves marcados por lo sagrado o lo histórico, hallazgos en la memoria, experimentaciones científicas o auto investigaciones de su propia condición de sensibilidad. Porque Yo, Médium, es un título que, una vez llegada la última página, desvela un sentido final tan mágico como cercano. Que se haga la voz... Esa voz es identidad y presencia. Es deslumbramiento. Aldo plantea una íntima comunicación contigo, a través de imágenes, versos y ecos de otras voces que complementan esta aventura en la que La Magia Es, La Magia Existe.
17,95€ 17,05€
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Mapmática
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Rowinska, Paulina

¿Por qué los vuelos entre Europa y Estados Unidos cruzan el Ártico? ¿Cómo puede un mapa reforzar desigualdades sociales? ¿Qué nos dice la forma de una costa sobre su medición? Con un estilo accesible, riguroso y lleno de curiosidad, Rowińska demuestra que detrás de cada mapa hay una historia matemática esperando ser contada. Mapmática es un viaje fascinante al corazón oculto de los mapas, donde las matemáticas actúan como una brújula silenciosa. En estas páginas, Paulina Rowińska nos invita a descubrir la intrincada red de números, fórmulas y patrones que subyace en cada plano, callejero o mapa del metro. Una conexión profunda y a menudo invisible que transforma nuestra manera de orientarnos, de planificar... y de comprender el mundo. A lo largo de ocho capítulos llenos de ejemplos reveladores y relatos sorprendentes, la autora nos guía por conceptos como proyecciones cartográficas, fractales, topología o teoría de grafos, y nos muestra cómo están presentes en cuestiones tan variadas como el trazado de rutas de reparto, el diseño del transporte público, la medición de fronteras o la manipulación de distritos electorales. Ideal para lectores curiosos, amantes de la geografía, la divulgación o las matemáticas, Mapmática te enseñará a mirar los mapas —y el mundo— con otros ojos.
24,90€ 23,65€
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Francisca Rius i Sanuy
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Museu d'Art de Girona

[CAT:] Catàleg de l'exposició al Museu d'Art de Girona que pretén fer pública la trajectòria vital i creativa de Francisca Rius i Sanuy (Barcelona, 1891-1967), posar en relleu l'interès de la seva obra, però també fer evident com de difícil resultava per a una dona, a primers del segle XX, esdevenir una professional de l'art. I com de silenciades van acabar essent les seves obres, les seves veus i les seves vides. [CAST:] Catálogo de la exposición en el Museu d'Art de Girona que pretende hacer pública la trayectoria vital y creativa de Francisca Rius i Sanuy (Barcelona, 1891-1967), poner de relieve el interés de su obra, pero también hacer evidente como de difícil resultaba para una mujer, a principios del siglo XX, convertirse en una profesional del arte. Y como de silenciadas acabaron siendo sus obras, sus voces y sus vidas.
25,00€ 23,75€
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La Poética del Orden
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Torres, Laura

Una invitación a transformar tu relación con tu espacio y contigo mismo. El desorden no solo ocupa espacio: consume energía mental, genera estrés y dificulta el descanso. La poética del orden te muestra, con base científica y mirada humana, cómo transformar tu hogar en un aliado para tu bienestar. A través de rutinas eficaces, estrategias claras y métodos adaptables, este libro te ayuda a entender por qué el orden influye directamente en tu cerebro, cómo superar la procrastinación doméstica y cómo crear espacios que funcionen en la vida real. No se trata de perfección, sino de equilibrio, claridad y control. Ordenar tu casa puede ser el primer paso para vivir con más calma y foco. Neurociencia del desorden: lo que revelan los escáneres cerebrales. Tu espacio y tus ventajas, la convivencia y la limpieza. Cómo la procrastinación sabotea rutinas de éxito. El costo real del espacio que ocupan tus posesiones. Estrategias prácticas para reducir conscientemente. El proceso danshari paso a paso.
18,50€ 17,57€
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Sana tu pasado para manifestar tu futuro
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Kress, Anna

Una guía para sanar las heridas, recuperar el equilibrio emocional y alcanzar el éxito y la felicidad que mereces. «Este es el único libro sobre manifestación que recomendaría».Whitney Goodman, autora de Positividad tóxica ¿Alguna vez te han dicho que lo bueno llega si mantienes una actitud positiva? La llamada «ley de la atracción», según la cual los pensamientos y las emociones de carácter positivo atraen resultados favorables, se ha convertido en un mantra de la autoayuda moderna. Pero cuando has vivido un trauma, sobre todo en la infancia, pensar en positivo puede resultar imposible. La ansiedad, el miedo o la desconfianza en el futuro no son falta de voluntad: son señales de un sistema nervioso herido. Escrito por la psicóloga y experta en trauma Anna Kress, Sana tu pasado para manifestar tu futuro revela cómo las experiencias dolorosas pueden condicionar tu capacidad para imaginar y construir la vida que deseas. Con su método de tres pasos, Kress te enseña a regular el sistema nervioso, sanar al niño interior y reprogramar la mente para abrirla a nuevas posibilidades. Si te atrae la idea de manifestar, pero desconfías de la versión superficial que se presenta en las redes sociales, este libro te ofrece una alternativa compasiva, rigurosa y basada en la ciencia para liberar bloqueos emocionales, recuperar la confianza en ti mismo y avanzar hacia un futuro abundante y luminoso.«Este es el único libro sobre manifestación que recomendaría. Una combinación excepcional de rigor psicológico y de las prácticas tradicionales de la manifestación». Whitney Goodman, autora de Positividad tóxica y fundadora de Calling Home «El libro de autoayuda definitivo para estos tiempos de complejidad e incertidumbre. Si buscas tu mejor vida, esta es tu guía». Kris Ferraro, sanadora, conferenciante y autora de Your Difference Is Your Strength«Una lectura imprescindible para quienes buscan una sanación holística y un auténtico crecimiento personal». Jessica Baum, autora de Este apego no te pega «Una guía de vuelta a la seguridad interior y hacia los deseos más profundos de nuestro corazón». Suzy Reading, psicóloga y autora de Rest to Reset«Un rayo de luz para quienes desean dejar atrás el estancamiento y convertirse en quienes están destinados a ser». Britt Frank, psicoterapeuta y autora de Deja de ser tu propio obstáculo «Una lectura reveladora para cualquiera que esté atravesando un proceso de sanación». Kelly Vincent, psicóloga clínica y fundadora de Nourished Wellness Group y autora de True You
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El muro de la ignorancia
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Yoro, Takeshi

Un fenómeno imparable con 6 millones de lectores. El gran libro de uno de los pensadores más influyentes de Japón. En él analizó qué falla en nuestra manera de procesar la realidad y de vivir en sociedad. A menudo creemos que entendemos el mundo que habitamos: lo que vemos, lo que oímos, lo que otros nos cuentan o lo que la experiencia nos ha enseñado. Sin embargo, detrás de estas convicciones se esconden prejuicios, sesgos inconscientes y límites cognitivos que moldean silenciosamente nuestra percepción. En El muro de la ignorancia, Takeshi Yoro examinó ese muro invisible que separa a las personas, distorsiona el juicio e impide una comprensión auténtica de los demás y de nosotros mismos. A partir de los avances de la neurociencia y de su larga trayectoria como anatomista y profesor, Yoro explicó cómo construimos paredes mentales que filtran la información que nos incomoda. Estas barreras afectan no solo a nuestras relaciones personales, sino también a la educación, la cultura, la ciencia y la vida social, que orbitan desde hace décadas una noción de la individualidad sobredimensionada. Ni siquiera el diálogo garantiza la comprensión: con frecuencia solo refuerza convicciones que rara vez hemos examinado. Con un estilo claro y provocador, Yoro invita al lector a identificar sus ilusiones de certeza y a deconstruir las estructuras que le separan de la realidad. Comprender ese muro es el primer paso para mirar el mundo con mayor lucidez, rebajar la tensión y abrir la puerta a un conocimiento más profundo de la experiencia humana.
19,90€ 18,90€
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