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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Ilustres ignoradas: autorías heterodoxas y excéntricas propone un amplio recorrido por interesantes propuestas de autoras, desde el siglo xix hasta la actualidad, que han sido relegadas a un estudio menor dentro del canon literario. Los textos incluidos en este proyecto alcanzan sus vidas y obras literarias y exponen una revisión de ellas desde el punto de vista historiográfico. Mediante este libro extendemos la invitación a que el público lector conozca con mayor profundidad quiénes fueron Amelia Corradi, Amalia Fenollosa, Patrocinio de Biedma, Eva Canel, Ángeles Vicente, Concha Méndez, Consuelo Berges, Hildegart Rodríguez, Elena Soriano, Carmen Castellote, Nuria Parés, Hebe Ubart, Graciela Cros, Carmen Gómez Ojea, Marta Agudo o Carmen Jodra. Rodearse de las voces de estas escritoras significa también ganar conciencia de nuestra situación cultural y su construcción a lo largo de los dos últimos siglos. Dejemos crecer sus voces dentro de nuestra identidad como compromiso ineludible e inevitable.
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Carla, enfermera de profesión, sobrevive a una vida que la consume en silencio. Un accidente inesperado marca un punto de inflexión que la impulsa a emprender un viaje al sudeste asiático. Allí, entre paisajes desconocidos, personas que despiertan algo en ella y una pasión olvidada que vuelve a encenderse, descubre que el mayor viaje no es hacia fuera, sino hacia dentro. Una novela íntima y transformadora sobre el despertar, la libertad y el coraje de escucharse.
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Una simpática colección de 12 libros, uno para cada signo del zodíaco. Diviértete descubriendo: Las 12 virtudes que te hacen especial. Los secretos de compatibilidad con los demás signos. Curiosidades, personajes famosos y leyendas relacionadas con tu signo... ¡Y muchas cosas más! ¿Sabías que... ... Amelia Earhart fue la primera mujer que atravesó el Atlántico pilotando un avión? Earhart era Leo, un signo que se caracteriza por su valentía. ... el filósofo Immanuel Kant solía dar un paseo cada día a la misma hora? Era tan puntual que los vecinos cuando lo veían, sabían la hora que era sin necesidad de mirar el reloj. Kant era Tauro, ¡uno de los signos más metódicos! ... Antoine de Saint-Exupéry escribió la novela corta El principito, una obra llena de fantasía? Saint-Exupéry era Cáncer, un signo muy imaginativo.
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¿Cómo siguen adelante quienes luchan por un mundo mejor tras enfrentar la impotencia de la derrota? Hannah Proctor examina cómo los revolucionarios y militantes del pasado mantuvieron viva la esperanza frente al fracaso político.Desde los comuneros de París exiliados tras su derrota, hasta bolcheviques exhaustos recuperándose en sanatorios, pasando por activistas por los de derechos civiles acusando el cansancio y feministas creando espacios para gritar contra el patriarcado, Burnout explora las formas en que los militantes han dotado de sentido a su propio agotamiento.Contra las narrativas individualistas de autoayuda, Proctor propone una vía distinta: es posible llorar y organizarse al mismo tiempo, curarse mutuamente para seguir luchando sin renunciar a nada en el proceso.''Una obra caleidoscópica de historia revolucionaria sobre lo que sucede cuando nuestro día no llega y tenemos que afrontar las consecuencias.''''Owen Hatherley, autor de The Ministry of Nostalgia.
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'Collación'' fue el término usado durante toda la Edad Media y Moderna para referirse a cada una de las divisiones administrativas, los barrios, en los que se dividió el casco urbano de las ciudades castellanas. Normalmente, cada una de ellas se correspondió con una feligresía o parroquia, eje vertebrador y uno de los epicentros vitales más importantes de las sociedades cristianas en el Antiguo Régimen. Los archivos y documentos de las instituciones vinculadas a estos espacios, ya fuesen parroquiales, conventuales o gremiales, constituyen hoy un rico granero de información acerca de la vida cotidiana y los usos y costumbres de la sociedad y de su relación con la escritura y el mundo de lo escrito. Sin embargo, esta importancia no ha hallado aún en muchos casos su correspondencia con el nivel de análisis que estos depósitos documentales han sufrido a lo largo de la historia. Y es que apenas si están estudiados, cuando no completamente olvidados, enfrentados al peligro constante de su desaparición por diversos factores. Los doce trabajos que aquí se reúnen recogen el análisis en profundidad de doce realidades escritas, o relacionadas con lo escrito, y vinculadas a estas collaciones históricas que trazaron el panorama urbano de las ciudades en el Antiguo Régimen. Algunos de ellos se refieren a cuestiones vinculadas con espacios urbanos procedentes del antiguo reino de Portugal y de la Corona de Aragón, en tanto otras se ocupan de ciudades de Castilla. Todos intentan aportar algo de luz al estudio de la documentación vinculada a estas realidades hasta ahora inexploradas. Su lectura y consulta permitirá al lector adentrarse en el conocimiento de una fascinante parte del patrimonio histórico que ha permanecido en muchos casos ''escondida'' durante siglos.
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Juventud, género y radicalización: un breve y afilado estudio sobre las causas de la polarización política. Auge trata de explicar un fenómeno político propio de nuestra época: la radicalización. Son muchos los que observan un giro a la derecha en los hombres jóvenes (y a la izquierda en las mujeres), y sitúan el principal motivo en el impacto del feminismo. Este libro, no obstante, emprende un análisis crítico de este fenómeno, e incorpora internet, la politización de los afectos, la mercantilización de las identidades, la cancelación del futuro, la precariedad y las crisis económicas para arrojar luz sobre los violentos giros políticos de la actualidad. -------------- La colección Endebate es el hogar de aquellos textos breves que presentan una opinión, defienden una actitud o cuentan una historia, pero son más un aperitivo que un banquete, estimulan la conversación más que saciarla e inician un festín (que no clausuran). Como los mejores bocados, entran por los ojos y dejan un largo poso en el paladar.
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Watch out for what you throw away― it could cause global chaos!Mike, a friendly and endearing character, tells us about his incredible adventure that ends inside a human stomach. Through his story, games, and challenges, we meet his curious friends and discover―playfully―how our actions affect the planet. An illustrated journey full of humor, awareness, and surprises.
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En apenas dos décadas, España ha pasado de ser un país de emigración a un país de inmigración. Con la aceleración de los flujos migratorios registrada en los últimos años, la proporción de extranjeros que reside en España se ha situado en los niveles más altos de la Unión Europea y la inmigración se percibe hoy como el primer factor de cambio social. El objeto de estudio de esta monografía es la evaluación y descripción del desarrollo de los servicios bibliotecarios multiculturales en las bibliotecas públicas españolas, con la finalidad de detectar aspectos de su planificación y organización que puedan considerarse deficitarios y apuntar propuestas de actuación que colaboren en la mejora de la situación actual de estos servicios. Para abordar este estudio, se han marcado tres líneas de investigación: la revisión de recomendaciones para el establecimiento de servicios bibliotecarios multiculturales y el estudio de modelos y buenas prácticas de países con más tradición en la atención a la diversidad, el análisis de la presencia de los servicios bibliotecarios multiculturales en la política bibliotecaria española y en las políticas de integración, y el estudio de campo sobre la planificación y desarrollo de estos servicios en las bibliotecas españolas. A pesar de que la población inmigrante se ha incrementado considerablemente, la planificación de servicios bibliotecarios multiculturales no constituye una actuación que haya sido emprendida de manera generalizada por el conjunto de los servicios de coordinación bibliotecaria de las distintas comunidades, y aún persiste un número elevado de estas que no han emprendido ninguna iniciativa en este sentido, un déficit que pretende ayudar a subsanar esta obra.
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El pensador palestino Edward Saíd advirtió que su pueblo paga el precio de ser víctima de otras víctimas, algo que Israel aprovecha metódicamente para imponer un régimen de opresión en el que el sistema carcelario juega un papel fundamental. Cautivos es una obra surgida como denuncia del genocidio en Gaza, para mantener viva la memoria de las víctimas y evitar que el olvido interesado de Occidente perpetúe una de las injusticias más flagrantes de nuestra época.
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Vivimos en una época dominada por el estrés, la superficialidad y una visión materialista del éxito. Pero ¿y si la verdadera productividad no tuviera nada que ver con la prisa?Este libro nos propone un cambio necesario y profundo de mirada inspirado en la tradición japonesa de la mejora continua. Una concepción distinta del trabajo, del tiempo y del progreso, en la que producir no significa hiperventilar, sino avanzar con sentido, disciplina y serenidad.Lejos de fórmulas mágicas, en sus páginas se exponen metodologías niponas como el kaizen, el hansei, las 5 S, el Poka Yoka o el shoshin, junto a enseñanzas filosóficas derivadas del tao, el zen o el bushido. No se trata de imitar a Japón, sino de aprender de su enfoque, cuestionar nuestras creencias sobre la eficiencia y aplicar a nuestra mentalidad occidental valores orientales milenarios como la reflexión y la constancia.El autor comparte, bajo su visión personal, diferentes técnicas y herramientas que ha estudiado y enseñado durante años como ingeniero, docente e investigador, y que hoy en día emplean las empresas más competitivas del mundo. La buena noticia es que también tú puedes aplicarlas en tu vida y en tu trabajo.Porque mejorar es imprescindible. Pero la excelencia no debería comprometer tu salud ni tu bienestar.
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Una introducción a la filosofía de las constelaciones familiares y a sus principios fundamentales pensada para inspirarte y empoderarte para que te hagas responsable de tu propia vida. Las constelaciones familiares parten de la premisa de que la dinámica de sufrimiento en la que estamos inmersos no empezó con nosotros. Somos muchos quienes estamos «enredados» en la infelicidad de aquellos que nos precedieron. Así, hemos adoptado, de forma inconsciente, patrones familiares destructivos como la ansiedad, la depresión, el fracaso e incluso la enfermedad o la adicción, en un intento de rehacer el pasado y «arreglar» nuestra familia. Cada capítulo está salpicado de afirmaciones y ejercicios que te ayudarán a implicarte activamente con las constelaciones familiares y a experimentar los beneficios que ofrecen. También aprenderás a:* reconocer patrones de tu sistema familiar y abandonarlos* sanar a tu niño o niña interior y cuidar de tu yo adulto* liberarte de creencias y comportamientos limitantes* disolver los lazos traumáticos que te atan al pasado* reconciliar el pasado y el presente para lograr una identidad completa e integrada* alcanzar tu propia paz dentro del sistema familiar* crear relatos orientados al futuro que te lleven a vivir con autenticidad. «Nuestro sistema familiar influye en los pilares de nuestra vida: la profesión, la economía, el amor y la salud. Los patrones que mostramos en cada una de estas áreas tienen que ver con la dinámica particular de nuestro sistema familiar».- Marine Sélénée
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La encuesta deliberativa es un procedimiento metodológico que se mueve entre los objetivos de las investigaciones cuantitativas sobre opinión pública y los procesos para dar voz a la ciudadanía en los procesos de decisión pública. ¿Qué pensaríamos sobre un tema en concreto si pudiéramos estar informados y debatir los argumentos a favor y en contra con un universo plural de personas? La encuesta deliberativa trata de dar respuesta a este interrogante a través de un proceso, que empieza con una encuesta de opinión, a la que sigue un foro deliberativo donde los participantes encuentran el espacio para informarse y debatir. Una segunda encuesta a las mismas personas permitirá observar como sus preferencias cambian como resultado de la experiencia. En este volumen se explican las claves para desarrollar este método de trabajo y se citan diversas experiencias, con especial énfasis en la desarrollada por el IESA y el CIS durante el año 2006.
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Hazte un experto en gatos gracias a estos nueve divertidos test de personalidad. Descubre el verdadero carácter de tu felino, desde su forma de comunicarse hasta sus excentricidades, y fortalece vuestro vínculo. El regalo perfecto para quienes aman a estas desconcertantes y magnéticas criaturas.
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Considerado una fuente histórica de primerísimo orden, este texto de poco más de veinte páginas fue redactado en 1848 por los pensadores alemanes Karl Marx y Friedrich Engels. Su influencia ha sido extraordinaria, tanto por la claridad de sus planteamientos como por las profundas consecuencias políticas, sociales e históricas que se derivaron de él. La idea central que articula la obra es la lucha entre las dos grandes clases sociales enfrentadas desde los orígenes de la historia escrita: quienes detentan el capital y las riquezas, y quienes son explotados por ellos, conflicto que desembocaría, según sus autores, en una sociedad sin clases. Un prólogo exhaustivo expone las circunstancias de su redacción y su posterior trascendencia. Del mismo modo que el Evangelio marcó al cristianismo, este Manifiesto ha orientado la vida y el pensamiento de millones de personas.
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En la Santa Eucaristía es donde mejor y con mayor plenitud conocemos el amor que Dios nos tiene. La Santa Eucaristía desvela la verdad sobre el amor de Dios por nosotros, y alimenta, dentro de nosotros, la libertad de amar como Dios ama. Si hemos perdido el sentido de reverencia y profunda gratitud ante el Sacrificio Eucarístico y la Presencia Real de Nuestro Señor Jesucristo en la Hostia consagrada, entonces no reconocemos la verdad que se halla ante nuestros ojos. Verdaderamente, la Belleza ha de salvar al mundo, y en ningún otro campo esto está tan claro como en el campo litúrgico. Por mi parte, sobre todo en calidad de Prefecto de la Congregación para el Culto Divino y la Disciplina de los Sacramentos, agradezco de corazón y con afecto fraterno al cardenal Burke por esta hermosísima contribución al debate más delicado e importante de nuestros días. A todos, les deseo una lectura fructuosa de este precioso libro ofrecido a la Iglesia, que sitúa a la Eucaristía como fuente y culmen de la vida cristiana. «Aquí está», dijo San Juan Pablo II, «el tesoro de la Iglesia, el corazón del mundo, la prenda del fin al que todo hombre, aunque sea inconscientemente, aspira». No diré más sobre el libro, para dejar al lector que descubra todas sus virtudes, leyéndolo con calma y meditando sobre su contenido. Cardenal Robert Sarah Prefecto de la Congregación para el Culto Divino y la Disciplina de los Sacramentos.
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Hay figuras que no se pueden medir con estadísticas, porque su valor reside en la huella emocional que dejan a su paso. José Antonio Morante de la Puebla es una de ellas. En esta biografía, el periodista Vicente Zabala de la Serna desobedece los moldes del género para ofrecernos un viaje por la mente y la carrera de un hombre que se niega a ser convencional.
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Dentro de cada mujer habita un universo invisible que acompaña cada etapa de su vida: la microbiota. Un ecosistema vivo que influye en la salud, las emociones y el bienestar, y que cambia al ritmo del ciclo vital femenino. Desde la primera menstruación hasta la menopausia, pasando por el embarazo, la pubertad, la menopausia o las enfermedades más prevalentes en la mujer, la microbiota desempeña un papel esencial en la forma en que el cuerpo y la mente se adaptan a cada fase. Comprender cómo funciona y cómo se transforma es comprendernos a nosotras mismas. En La vida que nos habita, la doctora Silvia Gómez Senent, nos guía a través de las edades de la microbiota femenina. Con un lenguaje cercano y basado en la evidencia científica, ofrece herramientas prácticas -desde la suplementación hasta los hábitos de vida- para cuidar ese delicado equilibrio interior que sostiene nuestra salud y nuestro bienestar. Una obra que une ciencia y humanidad y que te invita a descubrir la vida que, silenciosamente, te habita. Ojalá este libro te ayude a mirarte con ternura, a cuidar de ti y a abrazar incluso tus días más vulnerables. En esa aceptación también florece el bienestar.
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Un grito de alerta sobre cómo la inteligencia artificial alimenta la misoginia y una convocatoria urgente a proteger las mujeres de esta nueva amenaza No es casualidad que el desarrollo de la inteligencia artificial esté en manos de un puñado de hombres ricos y blancos, teniendo en cuenta que estas nuevas tecnologías exacerban la misoginia a unos niveles sin precedentes. La periodista Laura Bates, una de las voces más influyentes del feminismo contemporáneo, se adentra en la manosfera y revela cómo el machismo evoluciona al ritmo de los avances tecnológicos. Desde la pornografía con deepfakes y los burdeles virtuales, hasta los robots sexuales programados con inteligencia artificial y los casos de acoso en los centros educativos, este libro dibuja un futuro muy cercano, en el que la desigualdad y el sexismo se codifican en los algoritmos, amenazando como nunca antes los derechos de las mujeres. Emotivo, valiente y revelador, La nuera era del machismo saca a la luz un problema que ya no podemos permitirnos ignorar, y nos empuja a actuar antes de que las nuevas tecnologías consoliden para siempre un mundo hecho por y para los hombres. «Laura Bates explica cómo diseñaron el futuro y se olvidaron de incluir a las mujeres en él.» Caitlin Moran «Este libro no suena como un thriller, pero se lee como tal: una investigación vibrante, historias impactantes, reflexiones agudas y estadísticas irrefutables». Daily Telegraph
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La biografía de una de las leyendas de la delincuencia madrileña de los ochenta, y un retrato espectacular de una época que marcó la historia social y cultural de España. Un viaje al corazón oscuro de los ochenta: violencia, drogas, bandas urbanas y una juventud decidida a vivir sin límites para escapar de la miseria y la desesperación. José Manuel Cifuentes, alias el Panamá, fue atracador, guitarrista de rock y proveedor de la Ruta del Bakalao. Entre los quinquis de los barrios bajos, los atracos y la noche, su vida resume la historia de toda una generación. Con coraje y lucidez, Iñaki Domínguez se adentra en su vida para contar la epopeya salvaje de quienes desafiaron la ley y el destino en una España que despertaba. Querido por algunos y temido por muchos, es una figura extraordinariamente compleja, solo comparable a iconos irreverentes como fueron ''El Vaquilla'', ''El Pirri'' o Dieguito ''El Malo.
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Una aproximación geopolítica a la llamada «lengua de Cervantes», que es también la de tantos otros eximios intelectuales y escritores.El idioma español es la mayor contribución que ha hecho España a la cultura universal. Por eso no le pertenece solo a ella, sino a todos quienes lo emplean. Hoy es lengua materna de 500 millones de personas y el total de sus hablantes contabiliza cerca de 600 millones. Desde distintas perspectivas, esta obra muestra cómo, en un momento de profunda transformación —en trance de construirse un nuevo orden mundial—, la comunidad hispanohablante posee, en el uso del idioma castellano, un formidable activo para impulsar el entendimiento entre sus países y consolidar su desarrollo político, económico y cultural. Como subraya S. M. el rey en el prólogo a la obra, el español no es «una identidad excluyente, ni incompatible con otras, ni reñida con el particularismo o la diversidad, pues nunca puede estarlo aquello que nos permite expresarnos, comunicarnos, elaborar pensamiento y belleza, crear cultura».
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La traductora dels haikus
Aquesta és la història de Jana, una dona nascuda a Praga que, assetjada pel règim comunista, abandona el seu país amb el marit i els dos fills, per començar una nova vida als Estats Units. Els esdeveniments històrics els coneixem. Però el que Monika Zgustova ens descriu amb una extraordinària sensibilitat en aquesta novel·la són els efectes devastadors que l'exili produeix en els que s'hi veuen empesos. I alhora la possibilitat de renéixer. Jana ens ho explica amb una veu on es barregen l'humor i la poesia, la nostàlgia i el dolor, ja en els darrers anys de la seva vida, quan per fi aconsegueix acostar-se a la persona que sempre havia volgut ser.
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Explica de manera clara y accesible los términos y conceptos astrológicos clave, desde los 4 elementos hasta los 12 signos zodiacales y las casas.Detalla cómo leer una carta astral paso a paso utilizando los métodos de la astrología psicológica, lo que te permite identificar rápidamente los rasgos de la personalidad.Incluye ejemplos de cartas e interpretaciones para guiarte en tus primeros pasos en la astrología. Aprender a interpretar una carta astral (para comprender los patrones y las interacciones de los planetas en el momento de nuestro nacimiento) puede parecer abrumador, sobre todo cuando se estudia la astrología a través de los sistemas tradicionales. Alison Chester-Lambert, astróloga profesional y astropsicóloga, propone una manera más accesible de aprender astrología al descomponer las complejidades de una carta astral en fragmentos fáciles de entender y revelar cómo se descifran rápidamente los puntos fuertes, las debilidades, los retos y las oportunidades de una persona mediante la astrología psicológica. La observación del equilibrio Masculino-Femenino de los signos de una carta puede revelar mucho sobre una persona. Centrándose en los signos y las casas, Alison explica cómo interpretar el signo ascendente en una carta astral, así como el significado de cada casa y el elemento que la rige. Además, dado que cada uno de los cuatro elementos (Fuego, Tierra, Aire y Agua) rige signos específicos, podemos obtener información sobre los rasgos de la personalidad individual basándonos en los elementos presentes en una carta astral. Las palabras clave de la personalidad de cada elemento ayudan a arrojar luz sobre la motivación que hay detrás de las acciones y elecciones de cada uno de nosotros. La astrología psicológica no solo revela la estructura espiritual del cosmos, sino también los entresijos del comportamiento humano, por lo que esta guía te permitirá empezar a leer cartas desde el primer día.
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Sempé es considerado un verdadero maestro del dibujo humorístico, un poeta que dejaba ver, a través de su sofisticado —y a la vez tan sencillo— humor, todas las bondades y defectos del ser humano.
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Si Luz de Tungsteno te hace pensar, misión cumplida. Acompañamos este libro con una libreta para que puedas anotar todo lo que te inspire. Luz de tungsteno fue concebido como un experimento. ¿Cuántos pensamientos -de cierto calado- recibe a diario la mente humana? Juanjo Benítez se propuso averiguarlo. Para ello, escribió 10.101 reflexiones, y lo hizo en 400 días. Según él, a su mente llegaron 25,2 pensamientos por día (de media). Luz de tungsteno fue un ejercicio mental de pantalón largo...
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Florence Scovel Shinn ha inspirado a millones de lectores en todo el mundo y su mensaje es hoy más actual que nunca: tus palabras crean tu realidad. Sus enseñanzas sobre manifestación, abundancia y espiritualidad siguen guiando a quienes buscan transformar su vida con fe, propósito y acción consciente. Esta edición especial reúne los dos grandes clásicos de la autora mística: El juego de la vida y cómo jugarlo y El portal secreto del éxito. Un volumen imprescindible para quienes desean conectar con su poder interior, atraer prosperidad y abrirse a una vida plena.
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La guía de referencia para cuidar el suelo pélvico en todas las edades y etapas de la vida de una mujer, escrita por la doctora Sara Reardon, fisioterapeuta especializada en salud femenina. Muchas mujeres soportan molestias relacionadas con el suelo pélvico dando por hecho que son inherentes al posparto o al envejecimiento, pero esos problemas pueden evitarse y superarse. La doctora Sara Reardon te enseña a cuidar el grupo esencial de músculos que forman tu suelo pélvico para que vuelvas a confiar en tu cuerpo y a disfrutar de él. En este libro encontrarás: * Información sobre la anatomía del suelo pélvico y su papel fundamental en la salud general. * Consejos prácticos para la autoevaluación del suelo pélvico y para identificar las señales de posibles problemas. * Ejercicios para fortalecer, rehabilitar y mantener la salud del suelo pélvico en las diferentes etapas de la vida. * Recomendaciones para tratar trastornos frecuentes del suelo pélvico, como las pérdidas de orina y las relaciones sexuales dolorosas. Si estás recuperándote del posparto, si buscas remedio para la incontinencia urinaria o si quieres mejorar tu placer sexual, esta guía completa ofrece los conocimientos y las estrategias que toda mujer necesita. El momento de tomar el control de tu salud pélvica es ahora. --- Aprende más sobre una amplia variedad de temas relacionados con la salud del suelo pélvico, como: * Menopausia * Menstruación * Embarazo y parto * Recuperación posparto * Relaciones sexuales dolorosas * Incontinencia y prolapso * Higiene vaginal«Esta es una guía transformadora para comprender y cuidar el suelo pélvico. Sara Reardon arroja luz sobre esos muchos problemas que las mujeres sufren en silencio. Una lectura imprescindible para recuperar el bienestar, la dignidad y la vitalidad». Dra. MARY CLAIRE HAVER, ginecóloga y autora de The New Menopause «Este es un libro de lectura obligada para toda persona que tenga un suelo pélvico, es decir, para todo el mundo». EMILY OSTER, autora superventas de Expecting Better y Cribsheet«¡Instructivo, divertido y fascinante! Suelo pélvico es una guía práctica y completa para tomar el control de tu salud pélvica». Dra. KAREN TANG, autora de It's Not Hysteria «Sexo, deseo, orgasmos..., todo empieza en tu suelo pélvico. Sara Reardon nos muestra que fortalecer estos músculos puede reavivar la libido, aliviar el dolor en las relaciones sexuales y convertir el placer en una prioridad. Con este libro recuperarás tu sensualidad y te adueñarás de tu salud sexual». Dra. EMILY MORSE, fundadora de Sex with Emily y autora de Smart Sex
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¿Por qué algunos colores nos resultan evidentes y otros casi imposibles de percibir? ¿Vemos todos lo mismo cuando miramos el mundo? ¿Desde cuándo un color puede significar poder, peligro, pureza o exclusión? Historia del color se adentra en estas preguntas para explorar un fenómeno que damos por sentado y que, sin embargo, condiciona de forma profunda nuestra manera de percibir, pensar y organizar la realidad. El color no es solo una cualidad de la luz ni un simple dato biológico. Es también el resultado de procesos culturales, decisiones técnicas y acuerdos sociales que han variado a lo largo del tiempo y del espacio. Percibir un color implica mecanismos fisiológicos complejos, pero también aprendizaje, lenguaje y memoria colectiva. De ahí que los colores no hayan significado siempre lo mismo ni hayan sido vistos de igual modo en todas las culturas. A lo largo de la historia, el color ha estado estrechamente ligado al poder, al estatus y a la economía. Ha impulsado rutas comerciales, ha generado enormes beneficios y ha exigido un alto precio material y humano en su producción. Determinados tonos se reservaron a contextos muy concretos y su obtención implicó conocimientos técnicos, riesgos y desigualdades que rara vez resultan visibles a primera vista. Juan Scaliter nos invita a mirar el color sin ingenuidad. A entenderlo no como un simple adorno del mundo, sino como una construcción cargada de historia y consecuencias. Porque el color no solo se ve: influye en lo que percibimos, en lo que valoramos y en la forma en que damos sentido a lo que nos rodea.
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Estamos en guerra. Una guerra declarada contra la proteína animal, alentada por activismos, ideologías y poderes no siempre tan inocentes como pretenden aparentar. Pero también, y sobre todo, una guerra por su abastecimiento global. Las potencias competirán por asegurarse el suministro: ninguna puede permitirse quedarse sin él. Mientras tanto, la demanda mundial de carne, pescado, huevos y leche alcanza máximos históricos, y Europa, paradójicamente, desmantela su cabaña ganadera y limita su producción pesquera. ¿El resultado? Los alimentos se encarecen, y la proteína animal amenaza con convertirse en un lujo reservado a los ricos. La sociedad urbana ignora al campo y a sus gentes. Solo conoce a los animales a través de sus mascotas, a las que trata como miembros de la familia. Y desde esa desconexión, desprecia y ataca a ganaderos y pescadores, acusándolos de maltratadores, contaminadores y enemigos del planeta. Quiere que desaparezcan, al tiempo que protesta por los elevados precios de la proteína animal en el supermercado. ¿Cómo hemos llegado a esta contradicción suicida? ¿Por qué perseguimos a las granjas —ahora todas bautizadas como «macrogranjas» intencionadamente— mientras idealizamos un pasado bucólico que nunca existió? ¿Por qué culpamos a las vacas del cambio climático cuando, en verdad, apenas si tienen incidencia alguna? ¿Por qué nos quieren hacer comer carne sintética, cultivada en laboratorios con hormonas y productos químicos, mientras se persigue a la carne natural? Este ensayo, escrito por un veterinario y un ingeniero agrónomo, desmonta las falacias que atacan a la proteína animal. Demuestra que comer carne es necesario para nuestra salud, que el ganado no esquilma el agua, que se exagera su impacto climático, que los animales no son maltratados y que los ganaderos resultan aliados imprescindibles contra los incendios forestales y para mantener la biodiversidad: Ganaderos y pescadores, despreciados y perseguidos, no son el problema. Son la solución. Este libro es su defensa y nuestro manual de supervivencia.
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En su prestigiosa carrera como fotógrafo de Hollywood, Bob Willoughby tomó fotografías de Marilyn Monroe, Elizabeth Taylor y Jane Fonda que hicieron historia, pero sigue siendo fiel a su musa: Audrey Kathleen Ruston, más tarde Edda van Heemstra Hepburn-Ruston, más conocida como Audrey Hepburn. Una mañana de 1953 le pidieron a Willoughby que fotografiara a la actriz en ciernes recién llegada a Hollywood. Aquel era un encargo rutinario para el retratista, de quien a menudo se dijo que había alcanzado la perfección con sus fotografías promocionales de películas, sin embargo, en cuanto vio a aquella joven de origen belga, Willoughby quedó prendado de ella. Según el fotógrafo: «Me tendió la mano como si fuera una princesa, y me deslumbró con aquella sonrisa que Dios creó para derretir el corazón de los mortales».Cuando la carrera de Hepburn comenzó a despegar después de ganar un Óscar con su debut en Vacaciones en Roma, Willoughby entabló una sólida amistad con la actriz, a la que retrató en el plató y en privado. Sus fotografías inolvidables, perfeccionistas y entrañables revelaban las muchas facetas de la belleza y la elegancia de Hepburn mientras se convertía en la estrella rutilante de My Fair Lady en 1963. Las fotografías de Willoughby, donde Hepburn aparece en el plató, se prepara para una escena, interactúa con actores y directores, y regresa a su vida privada, nos muestran una de las historias de amor platónico más bellas de la fotografía y constituyen una retrospectiva única de una de las mujeres más inolvidables del siglo xx.
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Trini i Laila
Trini i Laila, dues dones amb procedències, edats i peripècies vitals molt diverses, conflueixen en l'univers del servei domèstic i en un mateix barri de Barcelona: la Trinitat Vella. Els seus testimonis permeten teixir una història que, a través del diàleg i les il·lustracions, un guió fet amb molta cura i una tasca important de documentació d'arxius, recupera la memòria popular de les dones treballadores del barri i de la ciutat. Dues dones de Trinitat Vella que van arribar a Barcelona en dos moments diferents de la història recent de la ciutat: els anys 50 i l'inici del segle XXI. Ambdues s'han dedicat al servei domèstic, una tasca que el llibre reivindica amb il·lustracions que recorren la vida de les dues protagonistes i que es complementen amb textos d'anàlisi de María Romero, Brigittte Vasallo i Elena G. Fraj Herranz. La publicació recull també un interessant arxiu històric de publicacions sobre el treball de la llar, des de fulls volanders a fotografies, campanyes sindicals, cartells de cinema o revistes.
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En un mundo hiperconectado donde los niños usan pantallas antes de aprender a hablar y los adultos gestionan su vida entera desde un móvil, la seguridad digital ya no es una opción: es una necesidad familiar. Sin embargo, nadie nos enseñó a sortear las amenazas de este nuevo entorno. ¿Cuándo hablamos a nuestros hijos de privacidad, de riesgos en redes, de fraudes, de convivencia digital? Casi siempre, demasiado tarde. Descubrimos la ciberseguridad a través de una guía en familiar, práctica, cercana y reveladora que transforma un tema aparentemente técnico en un viaje fascinante por la vida digital de todos los miembros del hogar. Desde la historia reciente de la tecnología hasta los peligros más actuales, con herramientas de prevención claras y aplicables para cada edad y situación. Este libro te acompañará en la misión de construir hábitos digitales saludables en casa. Porque fomentar pensamiento crítico y la comunicación abierta son las claves para un plan familiar de ciberseguridad. Más que un manual, Ciberseguridad en familia es una invitación a mirar la tecnología con otros ojos: los de la curiosidad responsable. Un recordatorio de que la seguridad digital no empieza en una pantalla, sino en las conversaciones y acuerdos que planeamos en familia.
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En un mundo hiperconectado, vertiginoso y saturado de exigencias, resulta fácil pensar que el problema somos nosotros cuando la vida se vuelve cuesta arriba. La soledad, la ansiedad y el agotamiento se confunden con debilidad, la comparación constante —ya sea a través del éxito profesional o de los «me gusta» en redes sociales— alimenta la sensación de ir siempre un paso por detrás. Nos culpamos por no llegar a todo, por no alcanzar estándares inalcanzables y por sentir un vacío persistente incluso cuando, en apariencia, «todo va bien». Pero el problema no eres tú. El doctor Paul Goldsmith plantea una idea tan provocadora como liberadora: nuestro cerebro no fue diseñado para la vida moderna. Los mecanismos que nos permitieron sobrevivir en entornos simples y predecibles se ven hoy desbordados por estímulos incesantes, decisiones continuas y presiones sociales invisibles. El resultado es una activación constante que se traduce en estrés, inquietud y desconexión. Apoyándose en los avances más recientes de la neurociencia y en esclarecedores casos clínicos, Goldsmith ofrece una guía clara y accesible para comprender nuestra mente ancestral y aprender a colaborar con ella en lugar de luchar en su contra. Con estrategias prácticas, realistas y aplicables al día a día, este libro invita a recuperar el equilibrio, fortalecer los vínculos y construir una vida más plena, saludable y consciente en medio del ruido contemporáneo. Si te sientes agotado, ansioso o permanentemente insatisfecho, no es debilidad. Es biología. Es el choque entre tu cerebro ancestral, diseñado para sobrevivir en entornos simples, y un mundo que no se detiene nunca.
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Esta guía de consulta ha gozado de un éxito permanente entre los profesionales de la viña y del vino y ha llevado a su autor, Alain Reyner, a presentar esta undécima edición. Totalmente renovada y puesta al día, tiene en cuenta temas llenos de actualidad, tales como las perspectivas de futuro en la cuestión de las variedades y de los portainjertos, las novedades en cuanto a la reglamentación vinícola (derechos de las plantaciones y consecuencias de la integración de la viticultura en la PAC), las soluciones alternativas al uso de herbicidas químicos, las medidas profilácticas y las claves de decisión para limitar el decaimiento de las cepas, las nuevas obligaciones en cuanto a la elección y utilización de productos fitosanitarios y la reducción de las entradas o inputs…
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Esta es la detallada hoja de ruta que te ofrece Mory Fontanez, coach intuitiva de vida y liderazgo, para que reavives tu intuición y te reconectes con la parte de ti más libre y expansiva: tu Yo Superior. Cuando estamos en sintonía con nuestra intuición y nuestro propósito -explica Mory Fontanez- no solo experimentamos un sentimiento de plenitud, sino que ejercemos además una poderosa influencia positiva en el mundo. Nuestra vida mejora y, con ello, mejora la vida de los demás. Nos resulta más fácil ser quienes auténticamente somos. De repente, nuestra vida se llena de significado. Pero, si esto es cierto, ¿cómo es que los seres humanos no atendemos con la mayor alegría a ese profundo deseo de vivir nuestro propósito?. La respuesta es triste y simple a la vez: porque, a edad muy temprana, la mayoría nos desconectamos de la intuición, de esa fuente de información que nos guía hacia nuestro propósito. Las presiones y expectativas sociales nos abruman y distraen hasta el punto de que ya no somos capaces de captar las señales que nos envía nuestro Yo Superior. Y, sin embargo, necesitamos reconectar con nuestra intuición hoy más que nunca. En medio de los conflictos sociales y políticos, a veces cuesta mucho saber en quién y en qué podemos confiar, por eso es de vital importancia que seamos capaces de oír la voz de la intuición. Este libro es una invitación a redescubrir la luz que hay en lo más profundo de nuestro ser para que sea ella la que marque el rumbo. A través de estas páginas, Mory nos guía en este viaje de autodescubrimiento, mostrándonos cómo confiar de nuevo en nuestro Yo Superior y cuidar esta relación con nuestra esencia ilimitada.
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Durante siglos, la Leyenda Negra distorsionó el relato de la expansión española, presentándola como una empresa de violencia y oscurantismo y olvidando el contexto de una época en la que la guerra era norma universal. Pero la Historia también tiene otra cara: la de la compasión, el coraje y la ciencia que cambiaron el destino de la humanidad. La viruela, una de las enfermedades más letales de todos los tiempos, acompañó a reyes, ejércitos y pueblos enteros durante milenios. En el siglo XVI cruzó el Atlántico y devastó América. Tres siglos después, sería España quien lideraría la mayor expedición sanitaria jamás emprendida: un viaje para llevar la vacuna allí donde nunca había llegado la esperanza. CUANDO LA CIENCIA AÚN NO TENÍA NOMBRE, ESPAÑA YA LA NAVEGABA En 1803, bajo la dirección del doctor Francisco Javier de Balmis, la enfermera Isabel Zendal y veintidós niños zarparon desde La Coruña portando, en sus propios cuerpos, la vacuna que salvaría millones de vidas. Zendal —rectora de la Casa de Expósitos y única mujer de la expedición— cuidó de los niños durante una travesía épica entre océanos, anticipándose en dos siglos a las modernas campañas humanitarias internacionales. En 1980, la Organización Mundial de la Salud declaró oficialmente erradicada la viruela gracias a esta gesta. Escrito por las Doctoras Laura y María Lara, Profesoras de Historia de la Enfermería, este libro reconstruye la extraordinaria aventura de Balmis, Zendal y los niños de la vacuna. Una biografía coral y, al mismo tiempo, una reflexión sobre la salud global del planeta y el legado humanitario de España. Una historia real tan asombrosa que parece un sueño: la singladura en la que una mujer y un puñado de niños ayudaron a salvar el mundo.
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