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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Cada uno de los más de cincuenta lugares malditos de este libro son una monodosis de ese miedo irracional que sentimos por los edificios abandonados, las casas encantadas, los lugares donde se cometieron crímenes terribles, aquellos que mantienen una atmósfera opresiva e inquietante, que están habitados por espectros y fantasmas, sombras o fenómenos paranormales inexplicables.
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Una reflexión sobre la duración del amor más allá del enamoramiento. Para los que creen en el amor para toda la vida... y los que no. «Si todos deseamos el amor, ¿por qué es tan difícil encontrarlo, y aún más conservarlo?» Partiendo de esta pregunta, el filósofo John Armstrong trata de comprender un sentimiento tan ineludible como desconcertante, capaz de brindarnos la felicidad o de sumirnos en la mayor de las desdichas. Porque, a decir verdad, a menudo nos comportamos como si no supiéramos qué hacer con el amor, ni cuáles son los requisitos para disfrutar de una relación satisfactoria y duradera. Inspirándose en escenas y personajes de la literatura clásica, sin caer en lugares comunes -nada de medias naranjas, almas gemelas o éxtasis perpetuos-, este ensayo revela cómo la historia y la cultura moldean nuestra percepción del amor y del deseo, no pocas veces deformados por el narcisismo, la idealización y la intransigencia. La intimidad amorosa no es un don del cielo, sino que requiere el cultivo de virtudes como la generosidad, la paciencia, la aceptación del otro y, subraya Armstrong, la imaginación. Un libro esclarecedor para quienes buscan no solo entender el amor, sino vivirlo de manera consciente y plena. «El amor ansía la cercanía, y la cercanía siempre nos enfrenta a algo distinto de lo que esperábamos.»John Armstrong La crítica ha dicho... «Un valioso y poderoso correctivo a nuestras ideas sobre nosotros mismos.» Sunday Times «Un libro que funciona como una conversación amorosa, el lector se siente atraído, entretenido, interpelado, satisfecho y con ganas de más.» The Independent
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En La democracia que nos hemos dado, Iván Vélez somete a examen los relatos complacientes que han consagrado el régimen nacido de la Transición y de la Constitución de 1978. Frente a la versión oficial, el autor plantea preguntas incómodas: ¿fue realmente el pueblo soberano quien decidió su destino político o, más bien, el resultado de una ingeniería institucional negociada por élites, bajo presiones internas y externas? Cuando se invoca al «pueblo», ¿quién habla en su nombre y con qué legitimidad? Lejos de presentar la democracia española como una ruptura limpia con el pasado, Vélez analiza las continuidades, los pactos y las renuncias que hicieron posible un nuevo orden cuidadosamente administrado. El libro recorre los distintos poderes que articulan la vida social, desentraña la compleja arquitectura del Estado y muestra cómo la España autonómica ha derivado en un sistema policéntrico que ha erosionado su capacidad de cohesión y gobierno. Sin identificar acríticamente nación y democracia, esta obra explora los límites reales del sistema democrático vigente y su instrumentalización ideológica. El resultado es una reflexión lúcida y provocadora sobre la soberanía, la unidad nacional y aquello que hoy está verdaderamente en juego en la democracia que, se dice, nos hemos dado.
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El compañero perfecto de El Libro de las Sombras de la bruja ecléctica.Este libro divertido y fácil de usar está repleto de actividades brujiles, indicaciones y guías que te ayudarán a que tu práctica mágica sea más fuerte y satisfactoria.Con una variedad de hechizos, correspondencias, recetas y tablas de adivinación, este libro contiene ilustraciones de Mickie Mueller, páginas para colorear y espacios para escribir los resultados de tus experiencias mágicas.Organizado de la misma forma que El Libro de las Sombras de la bruja ecléctica, es la herramienta perfecta para continuar desarrollando tu propio Libro de las Sombras. Explora hierbas, piedras, velas, dioses y diosas, y mucho más.Tanto si buscas hechizos de chakras como invocaciones, este libro mejorará tu práctica diaria y te ayudará a crear una magia única.
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Un enfoque revolucionario para superar la ansiedad y recuperar el control de tu vida, del autor best seller Owen O'Kane. «Uno de los principales expertos en salud mental». The Times Sentir ansiedad forma parte de ser humano. A veces, incluso puede resultar útil. Pero ¿qué ocurre cuando esta toma el control de tu vida? ¿Alguna vez has considerado que podrías ser adicto a la ansiedad? En este libro revelador, el psicoterapeuta Owen O'Kane explora cómo, sin darnos cuenta, nos aferramos a comportamientos y patrones de pensamiento que perpetúan este malestar emocional. ¿Cómo romper ese ciclo? Siguiendo tres pasos esenciales: 1. Reconoce: Comprende tu ansiedad e identifica los desencadenantes antes de empezar a desentrañarla. 2. Afronta: Descubre técnicas eficaces para interrumpir los hábitos y patrones subyacentes. 3. Avanza: Aprende estrategias para superar los reveses o las recaídas en el camino. La ansiedad no tiene por qué dominar tu vida. Comprender que no es algo que simplemente te sucede, sino una emoción que puedes gestionar, te ayudará a encontrar el camino hacia un futuro más sereno y feliz.Lo que dicen los expertos: «El trabajo de Owen sobre la ansiedad me ha sido de gran ayuda. Recomiendo encarecidamente este libro».Lewis Capaldi«Me encanta el trabajo de Owen. Es una energía positiva».Davina McCall«Owen nos enseña a mirar nuestra vida y nuestra felicidad de una forma clara y práctica».Fearne Cotton«Una lectura fundamental para cualquiera que desee convivir con su ansiedad de una forma más serena. Rebosa conocimiento clínico, calidez y humanidad».Julia Samuel, psicoterapeuta y autora best seller«Un libro imprescindible y profundamente inspirador».Rob Rinder
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Tres eclipses excepcionales iluminarán el cielo de España en 2026, 2027 y 2028. Este libro es una invitación a comprender y disfrutar de uno de los espectáculos más grandiosos de la naturaleza. Con el respaldo de investigadores astronómicos de primer nivel y un enfoque multidisciplinar, esta obra recorre la ciencia y la cultura de los eclipses: desde los primeros intentos de explicación en la Antigüedad hasta los grandes descubrimientos de la astrofísica moderna, pasando por los mitos, las leyendas y las obras de arte que han inspirado. Los lectores encontrarán en estas páginas mapas y cálculos precisos, consejos para una observación segura y, al mismo tiempo, un mosaico fascinante de historia, literatura, música y arte. Porque los eclipses no solo han marcado hitos científicos, también han dejado huella en la imaginación y en la memoria colectiva de la humanidad. Un libro imprescindible para quienes deseen prepararse para vivir estos próximos eclipses, pero también para todo aquel que busque asomarse desde una perspectiva científica al vínculo eterno entre el cielo y la humanidad.
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Aprender, emprender y liderar en la nueva economía digital con uno de los empresarios de educación más exitosos del mundo.Freddy Vega, fundador y CEO de Platzi, explica cómo una idea nacida en Latinoamérica se convirtió en uno de los mayores ecosistemas de aprendizaje tecnológico del mundo hispanohablante. A partir de su experiencia al frente de una plataforma con millones de estudiantes, el autor reflexiona sobre emprendimiento, innovación y liderazgo en un contexto de transformación digital acelerada, abordando tanto los aciertos como las dificultades del camino.
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Un texto lúcido y provocador, escrito con el estilo inconfundible de Slavoj Žižek, que invita a repensar qué significa resistir y mantener la esperanza en un mundo en ruinas.Las reflexiones de Punto cero se centran en cómo distinguir la derrota del desastre y cómo afrontar la desesperación sin sucumbir a ella, cuestiones hoy más pertinentes que nunca tras las victorias electorales del populismo autoritario y el incesante goteo de noticias sobre atrocidades violentas. El «punto cero» es el nivel del suelo, el fondo, el lugar al que uno se repliega y desde el que vuelve a reagruparse. Tomado de un texto de Vladímir Lenin de 1922, La ascensión a las altas montañas, en el que reflexiona sobre la complejidad de «retirarse» sin traicionar la causa, el símil del alpinista se convierte en un modelo de resiliencia, flexibilidad y persistencia de la esperanza. Es la figura del revolucionario encarnando el lema beckettiano: «Prueba otra vez. Fracasa otra vez. Fracasa mejor». En manos de Žižek, esta fórmula sirve para enfrentar los antagonismos del orden mundial existente. Con un enfoque particular en Oriente Medio -el punto en el que todas nuestras tensiones amenazan con estallar-, Žižek sostiene que nada puede abordarse de manera significativa sin afrontar directamente esa confrontación.
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* El renombrado emperador y filósofo romano Marco Aurelio recopiló sus Meditaciones hace casi dos mil años como una colección personal de reflexiones y recordatorios destinados a ayudarle a vivir una vida virtuosa. * Considerada una de las obras más importantes de contemplación espiritual jamás escritas, sigue siendo venerada por su enseñanza atemporal sobre cómo vivir con estoicismo y al servicio del bien común. * Esta edición ilustrada cuenta con una introducción del clasicista James Romm y presenta una cuidada selección de las lecciones de vida más significativas, lo que la convierte en el punto de partida perfecto para adentrarse en el estoicismo. «Mantente fiel a tu persona, sé amable, benévolo y apacible». «¿Acaso el sol hace el trabajo de la lluvia, o Asclepio el trabajo de la diosa de las cosechas? ¿Y qué decir sobre las estrellas? ¿No son todas ellas diferentes, pero trabajan juntas para un mismo fin?».
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«En la empresa, como en la vida, hay momentos en los que nadie te observa de forma explícita, pero todo queda registrado. Se registra cómo entras en una sala. Cómo saludas. Cómo escuchas. Cómo corriges. Cómo discrepas. Cómo te vas. Y, sobre todo, cómo haces sentir a los demás cuando compartes espacio, tiempo y responsabilidad».Lograr el éxito en el entorno laboral requiere capacidad y eficacia, pero también transmitir una imagen profesional impecable. María José Gómez y Verdú, experta en protocolo y etiqueta social y empresarial, con más de un millón de seguidores en redes, te ofrece en estas páginas una guía detallada para que sepas cómo comportarte, hablar y vestir en cualquier situación: antes de una reunión importante, de un evento profesional, de una entrevista, un viaje de trabajo o ante cualquier conflicto en la oficina.«La educación nunca te resta fuerza, la elegancia nunca te quita verdad y el respeto, bien entendido, siempre suma».
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El primer paso para el incremento del rendimiento de un deportista es que éste se encuentre en condiciones de entrenar continuamente. Desde esta perspectiva, la prevención de lesiones se erige como una de los objetivos primarios para un rendimiento deportivo óptimo. El campo de la prevención de las lesiones en el deporte ha tenido, en especial en la última década, un interés creciente dentro de la comunidad científica, habitualmente con un enfoque tradicional de las lesiones por zonas corporales. Esta obra expone una visión diferente y presenta entre sus principales fortalezas: - Una exposición completa sobre el conocimiento actual de la problemática de la lesión, la incidencia lesiva en cada deporte, el tipo de lesiones más habituales y los factores de riesgo existentes en cada entorno deportivo. El análisis de estos puntos, ofrece la información básica para poder generar planes de prevención. - El desarrollo de un guión para los diferentes profesionales del ámbito del deporte de competición y de la actividad física, que posibilite la organización de un plan preventivo adaptado a cada situación y su ejecución gracias a los conocimientos e ideas de los capítulos centrados en la metodología. La puesta en escena diaria ante deportistas que muestran un sacrificio continuo, hace necesaria la reflexión y la toma de las decisiones más oportunas en la búsqueda de la superación permanente. En este sentido, esta obra será una guía de gran ayuda para los profesionales de las diferentes áreas de las ciencias del deporte como preparadores físicos, fisioterapeutas, entrenadores y médicos del deporte, al igual que para aquellos especializados en la readaptación a la competición de los deportistas que han sufrido una lesión y los estudiantes de grado de las diferentes profesiones mencionadas.
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La guía definitiva para comprender y afrontar los cambios de la perimenopausia, de la autora superventas, n.º1 del NYT, la Dra. Mary Claire Haver. A partir de los 35 años, muchas mujeres comienzan a experimentar cambios hormonales sin saber identificar qué les ocurre. Síntomas como ansiedad, fatiga, niebla mental, alteraciones sexuales y cambios de humor pueden ser profundamente disruptivos, aún más cuando los profesionales de la salud los minimizan o interpretan erróneamente. En La nueva perimenopausia, la Dra. Haver, una voz pionera en la salud femenina, ofrece soluciones reales a síntomas reales y te ayuda a entender por qué abordar estos cambios ahora es esencial para cuidar tu salud y bienestar futuros.
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Entre 1936 y 1941, España se convirtió en un escenario clave de la política europea. Este ensayo histórico recorre ese periodo decisivo a través de una figura singular: Archibald James, más conocido como Wing Commander James (WCJ), diplomático, militar y uno de los principales especialistas británicos en la España de la Guerra Civil y la inmediata posguerra. A partir de una investigación basada en fondos familiares inéditos, diarios personales y documentación diplomática, facilitados por el hijo de WCJ, Emilio Grandío reconstruye las sucesivas visitas de WCJ a una España en guerra y, más tarde, a la España franquista. Desde el Madrid sitiado de 1936 hasta su nombramiento como primer secretario de la Embajada británica en 1940, el libro muestra los giros de la política británica, el abandono del appeasement y la creciente presión del Tercer Reich. En este relato personal aparecerán personajes como Churchill, De Gaulle, Pétain, Franco, Beigbeder, Aranda, el duque de Windsor, etc., ofreciendo una mirada desde dentro tanto del funcionamiento del régimen de Franco como de los dilemas del conservadurismo británico ante un mundo que se derrumbaba. La trayectoria de WCJ sirve así de hilo conductor para comprender una etapa marcada por la incertidumbre, el miedo y el nacimiento de un nuevo orden internacional.
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El mirall de la mar
Els records i impressions que Joseph Conrad acumulà en la seva dilatada carrera a alta mar són la substància d'aquest elogi del món mariner, una lloança del poder titànic dels elements que governen els oceans i dels vaixells que els desafien. La personificació de les naus ens revela l'amor infinit de l'autor per les que havia tripulat, i sembla que contrasta amb la total indiferència de la mar, que no té gens de consideració per aquells que hi viatgen per sobre. Nostàlgic de la navegació a vela, l'autor és testimoni d'un món que instaura les màquines a la navegació marítima i deixa enrere els clípers, cúters i altres vaixells que havien domesticat els vents. Alhora que exce?leix en el retrat de mariners i capitans, Conrad ens parla d'aventures arreu del món, a l'Índia, Anglaterra i travessant l'Atlàntic, i fins i tot hi apareix el periple per la costa catalana d'un dels primers viatges d'aquest gran escriptor, que també fou un autèntic llop de mar.
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El presente volumen expone las enseñanzas de los sutras en etapas graduales de acuerdo con las tres clases de seres, clasificados según sus aspiraciones espirituales.
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''El viaje del yoga'' propone un recorrido fascinante por la historia, la filosofía y la expansión global de esta práctica milenaria. Desde sus orígenes en la India hasta su adopción en Occidente, este libro invita a descubrir el yoga no solo como ejercicio físico, sino como camino espiritual, cultural y de transformación personal. A través de textos accesibles y una cuidada selección de imágenes, se exploran los conceptos clave del pensamiento yóguico, las distintas escuelas y estilos, los maestros más influyentes y su impacto en el arte, la medicina, la sociedad y el bienestar moderno. Con una estructura clara y un diseño muy visual, esta obra es ideal tanto para practicantes de yoga como para quienes sienten curiosidad por conocer su trasfondo cultural y filosófico. Un libro para mirar, leer y reflexionar. Una guía para viajar hacia dentro.
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* A través de preciosas imágenes, este libro revela el sentido del color en la naturaleza, muestra cómo lo perciben los distintos seres vivos y aclara hasta qué punto el color contribuye en el comportamiento animal, ya sea en la reproducción y comunicación e incluso en el ataque y la defensa. Asimismo, contextualiza la percepción del color, junto con los usos que le damos a aquellos que nos rodean, tanto en la naturaleza como los que creamos para nuestro uso y disfrute. Presenta un análisis extenso sobre un tema fascinante y cautivador, que le hará descubrir nuevas formas de percibir el mundo que le rodea. Durante los últimos años, se han producido avances extraordinarios en el estudio de la visión, la ecología visual y nuestra percepción multidimensional y compleja del color en la vida y el planeta. Estos avances han sido posibles gracias a hallazgos insólitos en neurociencia y biología evolutiva, así como en psicología y diseño. Incluye un gran número de asombrosas ilustraciones en color, explica qué es el color y cómo se origina, aborda la física, genética, química, fisiología y psicología de la percepción animal del color, analiza los colores que los humanos no ven o apenas utilizan, como los ultravioleta, los infrarrojos y los bioluminiscentes, revela la evolución de los colores en el apareamiento, la caza, la supervivencia, las artimañas y el camuflaje, y proporciona información sobre el daltonismo, los colores bioinspirados y nuestra apreciación del color en el arte y el diseño. utores Justin Marshall, Jane Boddy, Anya Hurlbert, Tom Cronin, Ron Douglas, Fabio Cortesi, Sönke Johnsen
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En los Servicios de Urgencias es común que los cuadros toxicológicos no estén entre los primeros diagnósticos diferenciales considerados frente al ingreso de un paciente. Por otro lado, los médicos de emergencias y los toxicólogos deben enfrentar, a menudo, la incertidumbre que implica no conocer el entorno y la posible exposición en situaciones en las que hay que tomar decisiones para salvar vidas. Los autores de Toxicología Clínica. Fundamentos para la prevención, diagnóstico y tratamiento de las intoxicaciones han llevado a cabo un enorme trabajo conjunto para crear un texto esencial para los estudiantes de medicina, de farmacia y de enfermería, y clave para quienes se especializan en toxicología o trabajan en medicina de emergencias, atención prehospitalaria y centros de toxicología. Todos ellos encontrarán en esta obra los contenidos fundamentales para sus actividades y los datos necesarios para los diagnósticos difíciles y el manejo inicial del paciente intoxicado.
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Metamorfosi
Enfront de les múltiples crisis del nostre present i les respostes derrotistes que imposen la ultradreta i altres forces devastadores de la vida a la Terra, hem de promoure una transformació radical de la nostra societat, una autèntica revolució antropològica. A través de processos comunitaris participatius d'aprenentatge, de diàleg i de polítiques que abracin tots els àmbits de la vida hem d'impulsar una metamorfosi social que garanteixi un futur just per a tothom a escala planetària. L'autora analitza, en aquest assaig, la deriva del capitalisme extractivista i des d'una mirada ecosocial, desplega arguments i estratègies per abandonar la cultura de la desorientació en què ens trobem i estableix les bases per apropar-nos, cada vegada més, a un altre món possible.Sumergirse en Metamorfosi es aceptar una invitación a la reflexión profunda y, sobre todo, a la acción. Yayo Herrero López no ofrece un diagnóstico pasivo de nuestro tiempo, sino que teje un argumento vibrante y urgente que sacude la conciencia. La lectura se siente como una conversación necesaria, a veces incómoda pero siempre iluminadora, que nos empuja a cuestionar las bases de nuestra sociedad y a imaginar futuros más justos y sostenibles.Lejos de ser un texto puramente académico, su prosa es accesible y apasionada, conectando ideas complejas con la experiencia cotidiana de vivir en un mundo en crisis. Es un libro que no solo informa, sino que también inspira y moviliza, dejando una sensación de posibilidad en medio de la incertidumbre.¿A quién va dirigido 'Metamorfosi'?Este ensayo está pensado para mentes inquietas y corazones comprometidos que buscan comprender las raíces de las crisis actuales, desde la ecológica hasta la social. Es una lectura esencial para activistas, estudiantes de ciencias sociales y cualquier persona que sienta la urgencia de un cambio y no se conforme con respuestas derrotistas. Atraerá especialmente a quienes ya participan en movimientos sociales o desean hacerlo, así como a educadores y profesionales que buscan integrar una perspectiva de sostenibilidad y justicia en su trabajo. Si buscas argumentos sólidos y una hoja de ruta esperanzadora para construir alternativas, encontrarás en estas páginas un valioso aliado intelectual y emocional.Temas que trataLa obra aborda de frente la necesidad de una transformación ecosocial radical para garantizar un futuro viable. Herrero López analiza críticamente el capitalismo extractivista, desvelando cómo sus lógicas devastan tanto el planeta como los lazos comunitarios. Explora la interdependencia entre la justicia social y la sostenibilidad ambiental, argumentando que no se puede resolver una crisis sin abordar la otra. Frente a esto, propone una 'revolución antropológica' basada en el fortalecimiento de lo común, las políticas de cuidado y la construcción de alternativas desde la participación colectiva, ofreciendo un contrapunto fundamentado al discurso del colapso y la resignación.
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Un viaje práctico y revelador al corazón del estoicismo, con enseñanzas de los filósofos clásicos y ejercicios de journaling, para responder con virtud cuando otros reaccionan con miedo. ¿Y si el problema no fuera lo que te pasa, sino cómo lo interpretas? Vivimos agotados por cosas que no podemos controlar: la opinión ajena, el futuro, el pasado, el ajetreo constante. Nos dijeron que con pensar en positivo bastaba, pero nadie nos enseñó a pensar mejor. Este libro no promete una vida sin problemas, pero sí algo más honesto y poderoso: una mente entrenada para no romperse cuando la vida aprieta. A través de la filosofía estoica y su aplicación práctica mediante ejercicios de journaling, aprenderás a distinguir lo esencial de lo accesorio, a soltar lo que no depende de ti y a actuar con serenidad justo cuando más difícil parece. Aquí no hay frases vacías ni espiritualidad de escaparate: hay herramientas concretas, ejercicios diarios y una brújula moral para el caos del mundo moderno. Este no es un libro para huir del mundo. Es un manual para habitarlo con claridad, carácter y calma. Porque la verdadera libertad no está en controlar lo que te ocurre, sino en gobernarte a ti mismo.En este libro aprenderás a: - Distinguir con claridad qué depende de ti y qué no. - Gestionar la ansiedad, el miedo y la ira sin reprimirlos. - Usar la adversidad como entrenamiento del carácter. - Tomar decisiones con más calma y menos ruido mental. - Practicar el journaling como herramienta de claridad y disciplina interior. - Vivir con intención en un mundo diseñado para distraerte. - Construir una vida guiada por la virtud, no por la aprobación externa. Y mucho más.
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Aprende a reducir el control, gestionar la incertidumbre y vivir mejor.Comprende, confía, vive es una invitación a regresar a casa: a ese lugar dentro de nosotros donde habitan la calma, el amor y la sabiduría. A través de su propia experiencia y tras años acompañando a miles de personas en la práctica del yoga, Mercedes de la Rosa comparte reflexiones y meditaciones guiadas que nos ayudan a soltar el control, escuchar al cuerpo y abrazar la vida. Nos recuerda que, desde el nacimiento, somos seres plenos, libres y completos. Este libro nos invita a entender que cada crisis puede ser una oportunidad, que el dolor también enseña, y que, cuando aprendemos a confiar, la vida siempre juega a nuestro favor.
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Se ha escrito un crimen… en Atapuerca. Pedro Pérez, con cientos de miles de seguidores en su canal «El Cubil de Peter», repasa en este libro algunos de los casos más famosos de la arqueología forense desde los ojos de un detective del tiempo. Un recorrido por las técnicas y principios de esta ciencia y también una forma distinta de comprender la naturaleza del ser humano desde sus orígenes más recónditos hasta el tiempo del veneno y los asesinatos sutiles.¿Quién asesinó a Ötzi, «el hombre de hielo»? ¿Por qué fue destruida La Hoya, el corazón económico del valle del Ebro durante mil años? ¿Hubo vampiros en un pueblo polaco del siglo XVII? ¿Fueron soldados romanos las primeras víctimas de un ataque con armas químicas en la historia?Enigmas sangrientos de la arqueología es un viaje fascinante hasta el mismísimo corazón del mal.
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El libro que convierte el running en algo más que deporte: una forma real, honesta y alcanzable de sentirte mejor contigo, empieces desde cero o lleves toda la vida corriendo.Correr puede cambiarte la vida, y no por las marcas ni por los kilómetros. Te cambia porque te ordena la mente, te baja las revoluciones y te enseña de qué estás hecho cuando todo se complica. En La meta eres tú, Ingrid Pino -exatleta de alto rendimiento con años de competición a sus espaldas- desmonta la idea de que el running va de ir más rápido. Aquí va de entenderte, de aprender a sostener el momento incómodo, de descubrir que avanzar también es ir despacio y de encontrar en el movimiento un lugar para volver a ti. Con historias reales, herramientas prácticas y la mirada de alguien que ha vivido el running desde dentro, este libro te impulsa a canalizar tu energía, dejar atrás las excusas, disfrutar del proceso y entrenar la mente mientras entrenas el cuerpo. No es un manual de entrenamiento. Es una invitación a ponerte las zapatillas, salir a la calle y ver qué pasa. Porque cuando empiezas a correr de verdad, lo que cambia no es el ritmo: eres tú.
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Una historia increíble de fama, talleres literarios y crímenes de estado. Durante la dictadura de Augusto Pinochet, a mediados de los años setenta, jóvenes y prominentes escritores se reunían a leer y discutir cuentos en una mansión de la precordillera de Santiago de Chile. Lo que ninguno de ellos sabía era que, en ese mismo lugar, donde un matrimonio vivía junto a sus hijos menores, operaba un cuartel secreto en que se ejecutaban crímenes, se fabricaban armas químicas y se planificaban las más importantes misiones internacionales al servicio de la policía política del régimen: la peligrosa y temible Dirección de Inteligencia Nacional. En el centro de esa doble vida estaba Mariana Callejas, anfitriona del taller literario, narradora talentosa y premiada y una figura magnética que, al tiempo que fungía de escritora y dueña de casa, viajaba por el mundo cumpliendo misiones de exterminio junto a su marido estadounidense, el también agente Michael Townley. Gracias a una investigación rigurosa y a un pulso narrativo vibrante, el prestigioso cronista chileno Juan Cristóbal Peña reconstruye la vida íntima, familiar y pública de una mujer que encarna una de las paradojas más inquietantes de la historia reciente de Chile: la convivencia entre sensibilidad literaria y violencia política al servicio del Estado. A partir de testimonios, documentos judiciales y entrevistas en profundidad con la protagonista de este libro, Letras torcidas revela un mundo donde la cultura y el horror compartieron el mismo techo, y donde la memoria intenta aún ordenar los restos de una vida perturbadora.«Este libro es, sin duda, el intento más serio por asir una doble vida que transitó entre el crimen y la creación». Joaquín Castillo Vial, El País «Letras torcidas revela la banalidad del mal en su forma más desconcertante». Débora Campos, Clarín«Un libro que amplía, repasa, expande y acierta a examinar en detalle el posible significado de lo que es o puede llegar a ser la literatura en condiciones de extrema pobreza ética». Roberto Brodsky, Rialta Magazine «Peña muestra a Mariana Callejas desde sus dos ángulos, el de la informante asesina y el de la narradora virtuosa, husmeando en los recovecos de esa casa siniestra donde ambos mundos, con todos sus acompañantes adentro, se cruzaban sin encontrarse». Federico Galende, Palabra Pública
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En este ensayo el autor intenta explicar cuáles fueron las circunstancias que concurrieron en un determinado momento de la historia para que Adolf Hitler llegara al poder. Analizando por primera vez algunas conversaciones e informes inéditos hasta ahora, Turner logra trasmitir toda la tensión y el dramatismo de unos días cruciales en la historia de Europa.
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Uno de los mejores trabajos periodísticos de investigación de Anabel Hernández, la reputada periodista que desnudó los nexos del poder con el narcotráfico en México. «Esta periodista, Anabel Hernández, ha hecho trabajos de investigación de primer orden, es una mujer profesional en el periodismo y valiente, es una mujer excepcional.»-Andrés Manuel López Obrador, ex Presidente de México
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Este libro te da la llave para entrar en el territorio de la meditación y encontrarte contigo mismo. La Llave es una guía práctica y accesible para iniciarte en la meditación desde cero. A través de diez pasos claros, Andrea Klimowitz -psicóloga y experta en meditación- te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, la calma mental y una mayor conciencia. Más que una técnica, la meditación se convierte aquí en una manera de experimentar la vida. Una herramienta poderosa para reconectar contigo mismo y transformar tu realidad desde adentro. En un mundo dominado por el ruido y la prisa, La Llave te ofrece una pausa: el inicio de una vida más presente, libre y consciente.Reseñas:«Si no meditas cada día es casi imposible ser verdaderamente feliz. Este libro te enseña paso a paso cómo integrar este hábito saludable en tu vida cotidiana».Borja Vilaseca «Muchos libros hablan del crecimiento interior y de la transformación personal. Éste tiene la virtud de darte la llave para entrar en ese territorio y comenzar la exploración».Pablo D'Ors
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Este catálogo ofrece un recorrido único por cinco décadas de la obra de Nicholas Nixon, uno de los grandes maestros de la fotografía contemporánea. A través de más de doscientas imágenes —muchas de ellas pertenecientes a la Colección Fundación MAPFRE— el volumen revela la capacidad de Nixon para capturar la intimidad, la vulnerabilidad y la belleza cotidiana con una honestidad desarmante.Páginas llenas de retratos memorables, escenas familiares, paisajes urbanos meticulosos y la mítica serie Las hermanas Brown —un hito histórico en la fotografía mundial— convierten este catálogo en una obra imprescindible para amantes de la fotografía, coleccionistas y profesionales del arte. Su estilo directo, su maestría técnica con la cámara de gran formato y su mirada profundamente humana hacen de esta publicación mucho más que un libro: es una experiencia visual sobre el paso del tiempo, el afecto y la verdad que habita en los detalles.Con textos de especialistas de referencia y una cuidada edición, este catálogo no solo documenta la trayectoria de Nixon, sino que invita a detenerse y mirar, como él lo haría: con atención, respeto y emoción.
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Renéixer de la pèrdua
Perdre fa mal. I aquest dolor, tantes vegades invisible, silenciat o incomprès, necessita un espai segur on ser anomenat, sentit i compartit, sense ser jutjat. Rene´ixer de la pe`rdua neix amb el propòsit dacompanyar el dol des dun lloc proper, humà i compassiu. No busca donar respostes ràpides ni solucions màgiques, sinó oferir una companyia honesta enmig del desconcert que deixa la pèrdua. Al llarg de les seves pàgines, professionals de la psicoteràpia comparteixen les seves experiències i coneixements entorn del dol en les seves múltiples formes: la pèrdua a la infància, la mort per suïcidi, el dol migratori, el dol perinatal, la ruptura de parella o la vivència duna mort traumàtica. Cada capítol convida a mirar el dolor de cara, sense amagar-lo, i a comprendrel des de lempatia, la psicologia i el relat humà. Aquest llibre combina teoria, experiència clínica i narrativa per posar el focus en la importància de validar el patiment, respectar els temps del dol i crear espais segurs on les emocions puguin expressar-se. També inclou contes que toquen lànima, pensats per acompanyar des de la tendresa i la metàfora. No es tracta doblidar, sinó daprendre a recordar sense trencar-se, de caminar amb la ferida oberta i descobrir, enmig de labsència, una nova manera de mirar la vida. Sens dubte, és una obra imprescindible per a aquells que travessen un dol o acompanyen altres en el seu procés, i que desitgen transformar el dolor en cura, creixement i transformació personal.
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Todos conocemos la existencia de la Cosa Nostra, el cartel de Medellín, las Cinco Familias de Nueva York... la pregunta es, ¿cómo ha contribuido la mafia a definir el mundo moderno? Detrás de los grandes relatos de progreso y modernidad, late una historia clandestina: la de las mafias que moldean nuestras sociedades. Esta investigación, valiente y minuciosa a partes iguales, reconstruye su evolución desde los comienzos del siglo XIX, cuando surgieron las fuerzas políticas y económicas que harían posible su desarrollo y expansión. Ryan Gingeras acompaña a los lectores en un recorrido íntimo por los lugares de nacimiento de las diferentes organizaciones -Chicago, Sinaloa, Shanghái o el East End- para comprender las claves y el auge de los líderes más icónicos: Capone, Escobar, El Chapo... Con un estilo trepidante y magnético, Mafias explora su mundo y sus dinámicas, tejiendo una historia que muestra cómo, con su enorme poder, influyen en la construcción de los estados, las economías y las sociedades contemporáneas.
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Una guía para entender qué son, cómo y cuándo se producen, y por qué nos fascinan desde hace miles de años. Un eclipse es un fenómeno astronómico poco común. Durante unos minutos, el Sol o la Luna desaparecen de nuestra vista, como si se escondieran. La luz cambia, el cielo se transforma... y muchas personas levantan la vista con asombro. En este libro aprenderemos qué son y por qué ocurren. Desde la timidez del Sol hasta la ira de los dioses, en la Antigüedad surgieron muchos mitos y leyendas para explicar el origen de este fenómeno astronómico. Después de siglos de investigaciones científicas, hemos aprendido mucho sobre los eclipses. ¡Incluso hemos desarrollado sistemas para predecirlos y registrar su duración con gran precisión! ¡Contiene una actividad para simular un eclipse en casa!
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En los últimos tiempos el paisajismo y la jardinería han ganado tanta relevancia y complejidad que cada vez con mayor frecuencia el mercado demanda profesionales más y mejor cualificados. Este manual expone secuencialmente y de forma asequible, las sucesivas fases y trabajos necesarios para realizar la preparación previa del terreno sobre la base de un análisis inicial de las características del suelo, abordando también la maquinaria y equipos a utilizar, así como las enmiendas y abonado de fondo previas a las labores de cultivo. Se incluye además la relación de los tipos de sustratos más utilizados en España junto con sus características esenciales y también los modelos y clases de contenedores más frecuentes. Los dos últimos capítulos abordan el proceso de valoración y establecimiento del presupuesto de todas estas operaciones y la normativa legal referente a Prevención de Riesgos Laborales y a Protección Medioambiental. La parte teórica se complementa con una cuidada selección de fotografías y una completa propuesta de actividades prácticas que contribuyen a afianzar y consolidar el aprendizaje. Todas las actividades han sido diseñadas expresamente para reforzar la parte teórica a la que corresponde. Además, esta obra responde exactamente al contenido curricular previsto en la Unidad Formativa UF0019 Preparación del medio de cultivo, incluida en el módulo formativo MF0531_2 Instalación de jardines y zonas verdes, a su vez integrado en el Certificado Profesional AGAO0208 Instalación y mantenimiento de jardines y zonas verdes, regulado por RD 1375/2008 de 1 de agosto y perteneciente a la familia profesional Agraria. En definitiva, este es un manual imprescindible para cuantos aspiran a desarrollar su actividad laboral en el ámbito profesional de la jardinería con solvencia y rigor. Se incluyen actividades prácticas.
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La gran síntesis histórica de los dos siglos que han configurado nuestro mundo ahora ampliada con los primeros años del siglo XXI. Nuestra visión del mundo se ha transformando de un modo radical en los últimos doscientos años. Este libro interpreta, desde una perspectiva histórica, las claves del mundo contemporáneo y analiza las líneas básicas de lo que solemos denominar el «largo» siglo XIX y el «corto» siglo XX, con una incursión prospectiva de las rutas abiertas por el tercer milenio. A finales del siglo XVIII, en los umbrales de la modernidad, el mundo era grande en la distancia pero realmente pequeño en el espacio conocido. Hoy sucede justamente lo contrario. Hemos pasado de la aldea rural a la aldea global. En la sociedad actual, caracterizada por su extraordinario desarrollo tecnológico y su globalización económica, muchas de las limitaciones impuestas por el espacio y el tiempo han sido superadas o es previsible que lo sean en breve. Porque desde finales del siglo XX nos hallamos en el camino de una nueva civilización, claramente diferenciada de la forjada por la sociedad industrial de principios del siglo XIX. Los autores, Ángel Bahamonde y Ramón Villares, tratan de esclarecer en este ensayo la naturaleza de los cambios que han hecho posible que, en el espacio de los dos últimos siglos, se haya podido producir una mutación tan profunda de la realidad histórica.Reseña:«Los profesores Ramón Villares y Ángel Bahamonde han seguido el ejemplo de sus colegas anglosajones y se han atrevido con una gran síntesis histórica de los siglos XIX y XX. El mundo contemporáneo tiene un declarado afán divulgativo para que pueda ser leído tanto por un público universitario como por gente de una cultura media interesada en los temas históricos.»El País
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Explicar una història
Aquest llibre recupera la trajectòria compartida que va unir els dos intel·lectuals durant gairebé 25 anys, a partir de materials diversos: un diàleg televisiu, cartes personals inèdites i enregistraments d'arxiu. Les veus de Berger i Sontag ressonen en un intercanvi viu i ric en matisos, dialoguen i es repliquen mentre exploren les seves inquietuds respectives. Per damunt de tot, aquestes converses són el retrat d'una amistat artística intensa i un intercanvi d'idees sobre el relat, la identitat i la societat que van deixar empremta en l'obra de tots dos.
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«Lo impactante de todas esas imágenes que vemos a lo largo del día, ya sea en documentales, redes sociales o medios de comunicación, no es tanto lo que vemos de forma clara, sino lo que nos sugieren. Si ha sido ella, puedo ser yo». Un día Berta Comas Casas abrió Instagram para imaginar qué foto de su perfil escogería su familia o sus amigas para hacer pública si le pasaba algo. Buscaba alguna de cara angelical, a la que le quedara bien la palabra «missing» debajo, pero en todas aparecía haciendo el tonto o no se veía guapa. «Hasta en ese momento quieres ser deseable, ser mirada: una vez muerta o desaparecida o violada o mutilada». Entonces se decidió a investigar qué había detrás de ese pensamiento tan perturbador, qué había detrás de su pasión por el true crime. Comas analiza el true crime como un fenómeno cultural que transforma la violencia machista en espectáculo y que, a menudo, despoja a las víctimas de contexto y complejidad. A partir de ejemplos recientes de podcasts, series y documentales, se pregunta por qué tantas mujeres consumen con fruición un género que se articula en torno al dolor y la muerte de otras mujeres.
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Un bellísimo y sentido homenaje al enigmático Roberto Bazlen. Bobi es Roberto Bazlen, el lector agudísimo e implacable, el escritor esquivo y sigiloso, el triestino que vivió en Milán y Roma, el gran enigma de las letras italianas. «Una ventana abierta de par en par hacia un mundo nuevo», como lo calificó Eugenio Montale. «El hombre inasible», un «huracán silencioso», «penetrante, carente de indulgencia, milimétrico», tal como apunta el autor, su amigo y cómplice. Porque Bobi Bazlen fue, junto con Roberto Calasso, una de las almas fundacionales de la exquisita editorial Adelphi.
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