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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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En este libro, Noam Chomsky expone las causas de la invasión de Ucrania iniciada por Rusia en febrero de 2022, partiendo de dos premisas fundamentales: por un lado, estamos ante «un grave crimen de guerra por el que hay que buscar explicaciones, pero que no tiene ni justificaciones ni atenuantes», por el otro, estamos asistiendo a un movimiento expansivo de la OTAN hacia el este, que merece ser destacado y analizado. A lo largo de ocho entrevistas que citan documentos confidenciales y explican las dinámicas más complejas de las relaciones entre Rusia, Estados Unidos, la Alianza Atlántica, la UE y China, Chomsky ofrece al lector lo que los medios de comunicación raramente logran proporcionar: la posibilidad de comprender las razones más profundas del conflicto y lo que en ello está en juego, reflexionando a la vez sobre las consecuencias y las reacciones a nivel económico, político y militar en el resto del mundo. Acompañan las entrevistas unos textos del politólogo Pablo Bustinduy, cuyo foco analítico se centra en el papel de Europa ante la guerra ruso-ucraniana y en la necesidad de la UE de encontrar su lugar dentro del nuevo orden internacional del siglo XXI.
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Este libro empieza con la historia de un muchacho que creció en una familia golpeada por la tragedia: seis de sus miembros desaparecieron en Europa durante la segunda guerra mundial. Era un asunto del que no se podía hablar y que fue adueñándose paulatinamentede la imaginación del joven Daniel Mendelsohn. Muchos años más tarde, a partir del descubrimiento de unas cartas que su abuelo recibió en 1939, el silencio se convirtió en una pregunta que lo interpelaba y decidió seguir la pista de los parientes perdidos duranteel exterminio nazi. La búsqueda, que lo llevó a doce países de cuatro continentes, desembocó en la pequeña ciudad ucraniana donde todo comenzó y donde le esperaba la solución a un sinfín de misterios. En ese lugar, al final del camino, se revelará la diferencia que existe entre los acontecimientos que vivimos y el modo como los contamos. Esta historia real, escrita con la maestría de un novelista y en parte libro de memorias, reportaje, narración de misterio y pesquisa detectivesca, explora con brillantez la naturaleza del tiempo, de la memoria, la familia y la historia. Libro colosal, de aliento épico y una auténtica revelación editorial, Los hundidos nos cuenta qué es lo que naufraga, y lo que vuelve a la superficie, con el paso del tiempo.
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Un manual basado en El libro tibetano de los muertos A mediados de los años sesenta, una especial vibración recorrió nuestro planeta. La revolución hippie, destrozada por los tentáculos del pulpo capitalista que la vio nacer, supuso un revulsivo que, con el paso del tiempo, adoptó las formas más exóticas, las sutilezas más asombrosas, para sugerir a las personas el gratificante estado de éxtasis, el desarrollo de las dormidas capas de percepción, la generosa paz que deviene en un superior estado de comprensión, ausente el yo, aquietada la mente, situados en el espacio sin límites... Timothy Leary, junto a otros colaboradores, hicieron varios viajes a la India tras constatar que, en sí mismo, el «viaje» del ácido lisérgico no era la fórmula mágica para volver a todas las personas seres realizados. Estos ensayos sobre El libro tibetano de los muertos, concebidos en la época más inspirada de sus experiencias, son el resultado del contacto con la cultura oriental y la estrecha relación de ésta con los estadios superiores de la mente.
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NEW YORK TIMES BESTSELLER From the author of The Power of Habit, a fascinating exploration of what makes conversations work—and how we can all learn to be supercommunicators at work and in lifeONE OF NPR’S BEST BOOKS OF THE YEAR FINALIST FOR THE SABEW BEST IN BUSINESS BOOK AWARDCome inside a jury room as one juror leads a starkly divided room to consensus. Join a young CIA officer as he recruits a reluctant foreign agent. And sit with an accomplished surgeon as he tries, and fails, to convince yet another cancer patient to opt for the less risky course of treatment. In Supercommunicators, Charles Duhigg blends deep research and his trademark storytelling skills to show how we can all learn to identify and leverage the hidden layers that lurk beneath every conversation.Communication is a superpower and the best communicators understand that whenever we speak, we’re actually participating in one of three conversations: practical (What’s this really about?), emotional (How do we feel?), and social (Who are we?). If you don’t know what kind of conversation you’re having, you’re unlikely to connect. Supercommunicators know the importance of recognizing—and then matching—each kind of conversation, and how to hear the complex emotions, subtle negotiations, and deeply held beliefs that color so much of what we say and how we listen. Our experiences, our values, our emotional lives—and how we see ourselves, and others—shape every discussion, from who will pick up the kids to how we want to be treated at work. In this book, you will learn why some people are able to make themselves heard, and to hear others, so clearly.With his storytelling that takes us from the writers’ room of The Big Bang Theory to the couches of leading marriage counselors, Duhigg shows readers how to recognize these three conversations—and teaches us the tips and skills we need to navigate them more successfully.In the end, he delivers a simple but powerful lesson: With the right tools, we can connect with anyone.
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El método práctico del doctor Carlos Jaramillo para reducir el estrés y recuperar el balance mental, físico y emocional.¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas. Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiración, a estar aquí ahora, para que dejes de andar por ahí en piloto automático. Observa lo que te rodea. Date cuenta de todo lo bueno que tienes y descubre la felicidad en las pequeñas cosas. Escucha a tu cuerpo, cuídalo y hazle caso. Aliméntate bien, duerme todo el tiempo que necesitas, ejercítate y medita. Aleja lo que te intoxica a todo nivel. Reinicia y date la oportunidad de volver a empezar, de cambiar el ritmo y de ver tu vida con otros ojos. Una pandemia después, en el mundo han aumentado los casos de ansiedad, insomnio y burnout. Y la realidad es que es imposible tener una buena salud sin un buen manejo del estrés. En estas páginas encontrarás herramientas claras y prácticas para que logres llevarlo a sus justas proporciones y así puedas disfrutar de la vida por más tiempo.
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Regresa Curro Cañete, el referente del coaching en España, con un libro poderoso que es una herramienta práctica para mejorar la vida.Curro Cañete, siguiendo su método de relatar en primera persona las metas que se propone, se ha marchado solo a Nueva York para escribir. En esta ocasión, cargado de sueños por cumplir, nos cuenta las dificultades que le frenaban a la hora de hacer algo que deseaba mucho, pero que también le llenaba de inquietud y de temor al estar en terreno desconocido. En Sueña, visualiza, crea encontraremos herramientas vitales que nos orienten para superar los baches de la vida. Soñar con lo que queremos, luego visualizarlo y crear el terreno vital propicio para llevarlo a cabo es el propósito de este libro, pues a menudo la ansiedad, la frustración, la envidia o, simplemente, tirar la toalla antes de tiempo nos impiden lograr nuestras metas. Un libro novedoso que nos habla de las personas con alto poder de transformación y de cómo podemos convertirnos en una de ellas.¿A quién va dirigido el libro Sueña, visualiza, crea?Sueña, visualiza, crea, de Curro Cañete, está dirigido a todas aquellas personas que deseen mejorar su vida a través del poder de la visualización creativa. Se trata de una guía práctica para aprender a utilizar la mente como herramienta de cambio, tanto a nivel personal como profesional. Es ideal para quienes buscan alcanzar sus metas, superar obstáculos y desarrollar una mayor confianza en sí mismos. No importa tu edad, profesión o situación actual, si sientes que necesitas un empujón para materializar tus sueños, este libro puede ser tu aliado. Está escrito con un lenguaje accesible y cercano, evitando tecnicismos innecesarios, lo que lo hace comprensible para cualquier lector.Temas que trata el libroSueña, visualiza, crea explora diversos temas relacionados con el desarrollo personal y el poder de la mente:La visualización creativa: El libro profundiza en las técnicas de visualización, explicando cómo funciona este proceso y cómo aplicarlo eficazmente para lograr objetivos concretos. Se proporcionan ejercicios prácticos y ejemplos para facilitar la comprensión y la aplicación de estas técnicas.La importancia de la actitud mental: Cañete destaca la influencia de la actitud mental en el éxito. Se aborda la importancia de la positividad, la perseverancia y la confianza en uno mismo como pilares fundamentales para alcanzar las metas propuestas.El poder de la afirmación: Se explican las técnicas de afirmación positiva y cómo integrarlas en la rutina diaria para reforzar la visualización y la motivación. Se ofrecen ejemplos de afirmaciones efectivas para diferentes áreas de la vida.La gestión de emociones: El libro también trata la importancia de gestionar las emociones negativas que puedan interferir en el proceso de visualización. Se ofrecen estrategias para controlar el estrés, la ansiedad y la frustración, permitiendo mantener una actitud positiva y enfocada.La planificación y la acción: Aunque se centra en la visualización, Sueña, visualiza, crea no se olvida de la importancia de la acción. Se enfatiza la necesidad de combinar la visualización con una planificación estratégica y la ejecución de acciones concretas para materializar los sueños.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Un libro inspirador y práctico que te guía paso a paso para alcanzar tus metas. Curro Cañete explica de forma clara y sencilla cómo utilizar la visualización creativa para transformar tu vida.""Me encantó la sencillez y la claridad con la que se explican las técnicas. Los ejercicios prácticos son muy útiles y fáciles de implementar en el día a día.""Un libro que te motiva a creer en ti mismo y a perseguir tus sueños. Recomendado para cualquiera que quiera mejorar su vida y alcanzar su máximo potencial.""He aplicado algunas de las técnicas descritas en el libro y ya estoy viendo resultados positivos. Es una lectura muy recomendable para aquellos que buscan un cambio en su vida.""Un libro muy completo y práctico que te ayuda a entender el poder de la mente y a utilizarlo a tu favor. Las explicaciones son claras y fáciles de seguir, y los ejemplos son muy ilustrativos."
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Un innovador método de meditación a través del arte que te ayudará en tu día a día con su poder emocional, terapéutico y transformadorLos dispositivos electrónicos, la inteligencia artificial y los algoritmos controlan nuestros hábitos y la forma que tenemos de relacionarnos, en un tiempo en el que el miedo domina e inunda cualquier conversación. Poner en orden nuestra mente para poder disfrutar de las numerosas maravillas que nos rodean nunca fue tan complicado. Hasta ahora.Meditarte nos revela un poderoso método de meditación y un conjunto de herramientas y recetas para vincularnos, por medio de la simple y relajada observación de obras de arte, con aquellos aspectos vitales que creíamos olvidados en nosotros mismos. Una vez aprendamos a localizar y a reconectar con los valores más esenciales de nuestro ser, lograremos una existencia agradable y clara, repleta de salud y de un mayor significado. EL PODER DEL ARTE RESIDE EN SU PROMESA DE UNA MAYOR CLARIDAD Y FELICIDAD. «Meditarte es un viaje imprescindible para llegar a una vida plena». Amaia Montero, cantante y compositora «Una lectura esencial con un enfoque innovador que nos ayuda a alcanzar, a través del arte, la serenidad y el sosiego necesarios para nuestro bienestar». Aurora Zubillaga, CEO de Sotheby's España
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Este libro ofrece una visión de conjunto de la creación literaria en España desde la Edad Media hasta principios de los años ochenta. En él se aborda el estudio de los principales autores y obras a partir de sus respectivos contextos sociohistóricos, con lo que la Literatura se configura como un producto ligado indisolublemente a la Historia, sin la cual es imposible obtener una adecuada representación de la misma.
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Una hermosa y abundante fuente de información mágica perfecta para practicar magia desde cero.Esta guía, que se inspira en un Libro de las Sombras tradicional, está diseñada para que tengas todo el espacio que necesitas para añadir tus notas y bocetos, de manera que puedas personalizarla a tu gusto. Deborah Blake, la popular autora y bruja ecléctica, comparte con nosotros todo su conocimiento sobre muchos temas, entre ellos: magia con velas, adivinación, plantas mágicas, piedras, recetas mágicas, rituales, hechizos, divinidades, celebraciones y amuletos.Con ilustraciones a color del reconocido artista Mickie Mueller, este libro, que toda bruja debe tener, transformará la práctica de la hechicería en algo fácil y divertido. Aprenderás a hacer invocaciones, a crear aceites y saquitos mágicos, y descubrirás cómo trabajar con herramientas como las cartas del tarot, las runas y los muñecos. Explorarás el poder de la adivinación, los sueños y los elementos, y todos los secretos sobre la cocina mágica y la fiesta del Sabbat. Deborah Blake te enseñará a convertir esta guía en tu propio Libro de las Sombras y a utilizarla para disfrutar de las maravillosas experiencias y descubrimientos que nos brinda la brujería.
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La guía de un astronauta de la nasa para alcanzar lo imposible Aprende la mentalidad de un astronauta de la NASA para resolver problemas, proporcionarte liderazgo frente a la adversidad y no rendirte nunca cuando estés persiguiendo tus mayores ambiciones. Mike Massimino alcanzó su sueño de explorar el espacio. Ahora nos ofrece relatos y conocimientos de la NASA en forma de una guía útil para que alcances tus objetivos más importantes. Mike revela cómo hacer posible lo que es aparentemente imposible aquí, en la Tierra. Escrito con su característico ingenio y un gran corazón, Mike identifica diez lecciones aprendidas de manera forzada sobre los vuelos espaciales y sus otras experiencias vitales que incluyen: - Uno entre un millón no equivale a cero: las probabilidades juegan en tu contra. A pesar de ello, hazlo. -La norma de los treinta segundos: vas a cometer errores. Aprende a lidiar con ellos. - Sorpréndete: el universo es un lugar increíble. Deja de hacer lo que estás haciendo y mira a tu alrededor. - Saber cuándo dar un giro: el cambio es inevitable. Acéptalo y abrázalo. Todos tenemos nuestras «aspiraciones a lo más alto» personales que nos gustaría llevar a cabo en nuestra vida, pero tal y como te dirá el centro de control, hacer una gran cosa implica, de verdad, acertar con mil pequeñas cosas a lo largo del camino. Aspira a lo más alto es el libro que te mostrará, exactamente, cómo hacerlo y te ayudará a ponerte en el camino correcto para alcanzar tus propios sueños personales y profesionales.
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¿Qué pasaría si el alcohol dejara de tener poder sobre ti?En Libera tu mente del alcohol, Annie Grace desmonta los mitos sobre el alcohol y su impacto en la sociedad, mostrándote cómo cambiar tu mentalidad de forma natural, sin culpa ni lucha interna. Con un enfoque innovador basado en la neurociencia, la psicología conductual y su propia experiencia personal, este libro te guía para liberar tu mente del deseo de beber y recuperar el control de tu vida.Un éxito internacional que ha transformado la relación con el alcohol de miles de personas.Un enfoque científico y psicológico. Basado en la neurociencia y la psicología conductual, desmonta las creencias arraigadas sobre el alcohol.Cambio sin lucha interna. Ayuda a eliminar el deseo de beber sin sentir privación ni culpa.Un fenómeno global. Ha transformado la vida de miles de personas en todo el mundo.
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Una guía de diez pasos para aspirar a la grandeza, perseguir tus sueños y desencadenar todo tu potencial Imagina vivir sin miedo con respecto a lo que te tiene reservado la vida para, en lugar de ello, anhelar las opor-tunidades que te proporcionará. En piensa en grande, descubrirás: - Qué significa realmente «pensar en grande» (puede que esto te sorprenda). - Los diez mayores obstáculos en tu camino y cómo superarlos - Los ocho patrones de pensamiento que pueden sabotearte (y cómo «darle la vuelta» a cada uno de ellos) - Las excusas más comunes que pone la gente por su inacción y varias tácticas de eficacia probada para romper este hábito contraproducente - Un método sencillo para convertir tus sueños en objetivos factibles- Un plan de acción de cuatro pasos para cultivar una mentalidad de crecimiento - Cuál es tu identidad narrativa y como redefinirla para que puedas tener un mayor control sobre tu vida - Cómo usar el fracaso a tu favor cada vez que se produzca Además, contarás con ejercicios: diez ejercicios personalizados incluidos a lo largo de piensa en grande. Están diseñados para reforzar el material y ayudarte a dominar cada paso antes de pasar al siguiente.
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Un viaje transformador para descubrir el arte de vivir con propósito, autenticidad y sabiduría japonesa.Un viaje transformador al corazón de la sabiduría japonesa para vivir plenamente. En Kokoro, Beth Kempton, japonóloga y autora bestseller de Wabi Sabi, nos invita a emprender un viaje físico, emocional y espiritual a través de las montañas sagradas de Japón. En un mundo cada vez más incierto y acelerado, Kokoro ofrece una guía para ralentizar, reconectar con uno mismo y hallar belleza en lo imperfecto. Basándose en la rica cultura, filosofía y tradiciones japonesas, Kempton nos lleva de la mano por los paisajes del norte de Japón, sus bosques ancestrales y montañas míticas. En este recorrido, se encuentra con una fascinante variedad de maestros: actores de Noh, chefs, taxistas, poetas y monjes zen, cuyas lecciones resuenan en su propia búsqueda de serenidad y propósito. El kokoro, un concepto japonés que combina la inteligencia del corazón, la sensibilidad de la mente y la espiritualidad encarnada, es el núcleo de este libro. Explorar el kokoro es adentrarse en la esencia misma de lo que significa ser humano en un mundo lleno de desafíos, pero también de belleza. A través de historias personales, reflexiones y ejercicios prácticos, Kempton nos anima a vivir guiados por la luz del kokoro, aceptando la impermanencia y hallando sentido en el presente. Kokoro no solo es una invitación a cultivar la calma en medio del caos, sino también a redescubrir nuestra humanidad y nuestro potencial ilimitado. Al seguir esta senda, todo puede cambiar, y cualquier cosa es posible. «Acompáñenme en un viaje al profundo norte de Japón, donde juntos recorreremos bosques ancestrales, contemplaremos la luna sobre montañas llenas de mitos y encontraremos en el camino a una variedad de sabios maestros: actores de Noh, chefs, taxistas, dueños de cafeterías, poetas, filósofos y los espíritus que habitan estas tierras. Reflexionaremos sobre la verdadera naturaleza del tiempo en uno de los templos zen más estrictos del mundo, y nada volverá a ser lo mismo. Buscaremos respuestas a algunas de las preguntas más insistentes de la vida: ¿Cómo encontramos calma en medio del caos y belleza en la oscuridad? ¿Cómo dejamos atrás el pasado y dejamos de preocuparnos por el futuro? ¿Qué nos puede enseñar la conciencia de la impermanencia sobre vivir bien?» Beth Kempton «Beth Kempton es una de las grandes escritoras extranjeras que realmente entiende el wabi sabi. Recomiendo este libro a cualquiera que busque tiempo y espacio en su vida» Daisuke Sanada, arquitecto japonés «Beth explica el wabi sabi mejor de lo que cualquier nativo podría haberlo hecho» Makiko Hastings, ceramista japonesa «Beth Kempton lo cuenta tal como es, y como necesitamos que sea. Más que nunca, necesitamos libros como este» Jessica Seaton, cofundadora de Toast y autora de Gather, Cook, Feast «Maravilloso. Lleno de ideas profundas y bellamente escrito» Liza Dalby, autora de Geisha «Un hermoso libro sobre la cultura japonesa» Books Kinokuniya Tokyo «Una lectura verdaderamente transformadora» Sunday Times Style «Estoy obsesionada (con este libro)» The Tokyo Chapter «Me ha conquistado por completo la mezcla de sabiduría y guía práctica para la autorreflexión ofrecida en esta elegante interpretación del wabi sabi» JapaneseLondon.com
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¿Es miedo lo primero que sientes cuando te despiertas? ¿no logras vencer el agotamiento? Necesitas una cura. Emily Ballesteros, coach de gestión del burnout y tiktoker, combina la investigación científica y cultural y su experiencia en psicología organizacional para identificar el agotamiento en nuestro mundo pospandémico y encaminarte hacia una vida de equilibrio personal y profesional. Ballesteros describe cinco áreas en las que se pueden desarrollar hábitos para combatir el agotamiento: mentalidad, cuidado personal, gestión del tiempo, establecimiento de límites y gestión del estrés. Ofrece herramientas claras y fáciles de implementar mostrándote cómo romper hábitos que te mantienen en un patrón de agobio crónico. Notarás mayor libertad y enegría, lo que además te permitirá hacer más cosas en menos tiempo y encontrar un equilibrio sostenible entre tu vida personal y laboral. La cura del burnout es un método holístico que te ayudará a recuperar el control para vivir de forma más significativa y feliz.
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Como colectivo, hemos pasado por un mal momento. Entre la pandemia de COVID-19, la preocupación por el futuro de nuestro planeta y las dificultades económicas a las que se enfrentan muchas personas, no es de extrañar que nos cueste encontrar la energía para seguir adelante. Cómo respirar mientras me asfixio es una lección para aprender a recuperar esa energía, encontrar el camino hacia nuestras pasiones y empezar otra vez a vivir la vida.Bruce Brackett, conferenciante motivacional y personalidad de las redes sociales, nos revela cómo superó el abuso, el abandono, la intimidación, la adicción y muchas otras cosas. No fue un camino fácil, pero mientras lo recorría aprendió algunas lecciones realmente valiosas. Este libro -un relato profundamente personal y, a la vez, una guía de aplicación universal- constituye un atajo para los lectores en sus propios viajes de sanación y recuperación. Gracias a este libro sobre el poder de la determinación, podremos aprender por las buenas lo que Brackett aprendió por las malas.Es una obra excelente para todas aquellas personas que luchan por recobrar sus niveles de motivación prepandémicos, que se están recuperando de adicciones o que simplemente tienen cierta sensación de vacío y de falta de propósito en sus vidas. El autor destila las lecciones aprendidas a lo largo de un camino lleno de baches hacia la plenitud mental y, mientras presenta su historia, entreteje mantras fáciles de recordar que convierten este libro en una valiosa fuente de inspiración.
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Una recopilación miscelánea de conferencias y ensayos de Umberto Eco sobre teoría de la literatura.
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Hillbilly, una elegía rural es un relato apasionado y apasionante de una clase social en decadencia, la de la clase trabajadora blanca en Estados Unidos. Los hillbillies, término peyorativo que hace referencia a los habitantes de la cordillera de los Apalaches, forman parte de este grupo social cada vez más empobrecido y radicalizado del país. J.D. Vance cuenta la historia de unos habitantes que se han ido degradando lentamente durante más de cuarenta años y cuyo declive ejemplifica a la perfección su disfuncional familia. De la mano de su violenta abuela, de su madre drogadicta o de su ausente padre, Vance retrata los anhelos, las luchas y conflictos, los valores y la incansable búsqueda de culpables a quienes responsabilizar de su desdicha, de una comunidad olvidada durante años por el sistema y ahora, tras la victoria de Donald Trump, convertida en centro de atención. El resentimiento, la falta de ambición y una combinación letal de victimismo y pesimismo junto a una devoción por el país, una fervorosa fe en Dios y un desaforado sentido del honor han hecho que los hillbillies posean una tendencia a la violencia física y verbal, al alcoholismo y las drogas, se conformen con vivir de los subsidios del Gobierno y sean despreciados por sus compatriotas de ambas costas del país. Su respuesta a todo ello es conocida: han encumbrado a Donald Trump a la presidencia de Estados Unidos.
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La vida es amor, desamor, humor, alegría, tristeza, bienestar, sufrimiento...y enseñanzas.Este libro trata de esas enseñanzas, las que María Jesús Álava Reyes, referencia ineludible de la psicología en nuestro país, ha reunido a lo largo de toda su trayectoria profesional y personal, y que ahora comparte en estas páginas.La autora de obras de tanto éxito como La inutilidad del sufrimiento (500.000 ejemplares vendidos) reflexiona sobre lo fácil que resulta manipular las emociones de la gente. Y es que hoy la mentira ya no tiene consecuencias negativas. Nos insiste en que no actuemos con ingenuidad, porque hay personas que no tienen ni sensibilidad ni empatía, y debemos protegernos de ellas.Señala también que hemos privado a las nuevas generaciones de los recursos que les habrían permitido afrontar sus dificultades desde la fortaleza y la estabilidad emocional. La psicología pone de manifiesto el fracaso de la educación actual. Pero el aprendizaje más importante que nos transmite es que el bienestar, en gran medida, es responsabilidad nuestra. No estamos maniatados, podemos liberarnos de los miedos, descubrir las manipulaciones y quedarnos con lo mejor que tenemos, con las personas auténticas y generosas que nos ayudan, con las vivencias que nos enriquecen y con las emociones que nos permiten sentir la mayor felicidad.«DE TI DEPENDE QUE DESARROLLES BUENOS HÁBITOS QUE AYUDEN A TU SALUD FÍSICA Y MENTAL. RECUERDA: LA VIDA EMPIEZA CADA DÍA
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Una invitación para adentrarnos en algunas de las ideas de mujeres y hombres que han revelado que la existencia puede y debe ser vivida dentro de los cánones del arte. La dramaturgia, la poesía, la literatura y el arte en general han reparado en los riesgos de una vida vacía. No hay mayor pesadumbre que la intrascendencia. Y el creador, al dotar de arte a esas vidas, las dota de sentido. De hecho, en el artista es más claro ese temor a la mediocridad, a pasar inadvertido, a no desarrollar todo su potencial. La premisa que Juan Sahagún propone en este valioso libro es la de ahondar en el concepto de “convertir la creatividad artística en un modo de vida”. Es indispensable que tengamos una firme estrategia para no dejarnos abatir. Para que, por el contrario, sepamos disfrutar con creatividad nuestro paso por el mundo. Así, estas páginas recopilan las sabias ideas que algunos intelectuales y mentes preclaras han formulado al respecto. Desde Platón y Aristóteles hasta Schopenhauer, Russell, Sartre y Foucault –y obviamente cientos de artistas de todas las disciplinas– han hablado sobre la necesidad de vivir nuestra vida como quien diseña una obra maestra. Paciencia, saber esperar, confiar en el arte propio, construirse a diario, aprender de las contrariedades, estar agradecido. Estos y algunos conceptos más habremos de abordar con la finalidad de saber cómo hacer de nuestra vida una auténtica obra de arte.
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La asombrosa historia de un niño judío que sobrevivió a los nazis escondido en los bosques de Polonia. Maxwell Smart tenía solo once años cuando toda su familia fue asesinada. Huyó al bosque, cavó un hoyo para refugiarse y buscó comida en las granjas cercanas para sobrevivir. Con la ropa hecha harapos y la borde de la inanición, escapó repetidamente de la muerte a manos de los nazis. Después de meses en soledad, Maxwell se encontró con otro niño, Janek, quien al igual que Maxwell, era huérfano, y pronto se hicieron amigos. Un día, los niños descubrieron a una bebé, aún viva, en los brazos de su madre muerta. La épica historia de Maxwell nos muestra cómo un célebre pintor emergió de la brutalidad de la guerra para ofrecer al mundo obras preciosas, en contraste con los horrores de su sufrimiento. El niño del bosque es un documento histórico notable sobre una época atroz que nunca deberíamos olvidar.
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Esta es la historia del fundador de la Librería Lerner de Bogotá. En un estilo literario, con incursiones en el reportaje y la entrevista, narra la vida del hijo de unos migrantes rusos a la Argentina que creció en una colonia judía con sus cuatro hermanos. En su juventud fue actor, fotógrafo, periodista, tripulante de barco y vendedor de libros. Es la biografía sincera e inspiradora de un hombre entusiasta que acierta a transmitirnos la pasión por sus proyectos editoriales, así como el amor por su familia. Este libro construye el perfil humano de un personaje que, más allá de sus aventuras comerciales, creyó en el valor de los libros como vehículo de educación y cultura. «Todo en su vida ha sido un accidente. Nada ha abandonado. Por eso se han acumulado sus amigos, sus negocios, sus pasiones.» El Tiempo «Las distinciones otorgadas al inexplicable Lerner se ajustan a la más estricta justicia y miro con placer el asombroso ejemplo de este hombre.» Enrique Uribe White «Salomón era un aventurero.» Juan Mendoza Vega «Salomón es mi personaje inolvidable.» Fernando Botero
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Luis del Sol es considerado uno de los mejores jugadores españoles de fútbol de todos los tiempos. Con un palmarés imponente que incluye títulos nacionales e internacionales, integrante del Real Madrid de Di Stéfano, Gento o Puskas, admirado y respetado en Italia tras su exitoso paso por la Juventus de Turín y la Roma, su nombre estára siempre ligado al club de sus amores, el que lo convirtió en futbolista y en persona: el Real Betis Balompié. El presente libro hace un recorrido por su figura desde el plano deportivo y humano. Es el propio Del Sol quien cuenta toda su vida, desde su infancia en el sevillano barrio de San Jerónimo hasta la actualidad. Su relato está lleno de anécdotas y recuerdos que nos permiten conocer a un jugador excepcional y a una persona sencilla, humilde y trabajadora. Asimismo, el libro cuenta con el valioso relato de Manolo Rodríguez, Tomás Furest, Alfredo Relaño y Alberto Cerruti, periodistas y amigos que rescatan experiencias y momentos inolvidables de su carrera. Y todos con un hilo en común: poner en valor a un hombre irrepetible dentro y fuera del terreno de juego.
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En una época en la que nuestra sociedad comienza por fin a plantearse la importancia del acompañamiento para las personas al final de la vida, la importancia de este libro resulta innegable. En él, su autor, Éric Dudoit (responsable de la Unidad de Psicooncología del Departamento de Cuidados Paliativos y Oncología Médica del hospital La Timone, en Marsella), describe sus experiencias con una sinceridad y una osadía poco comunes. Iremos tras él de habitación en habitación en el contexto de la que hace ya veinte años que es su rutina. De este modo nos invita a adentrarnos con emoción en un mundo que demasiado a menudo preferimos ignorar y que puede sin embargo estar cargado de esperanza y descubrimientos: el que comparte con sus pacientes durante sus últimos instantes de encarnación. De todo ello surge una sorprendente lección de vida y una manera distinta de comprender el tiempo y el espacio para aproximarnos al Presente Eterno. Supone además un valiente testimonio desde las puertas de la muerte: Éric Dudoit no duda en atravesar barreras, las construidas entre los métodos científicos clínicos y la verdad íntima del ser, la que entra en contacto directo con las manifestaciones de lo Invisible. Pero en el centro de todo esto se encuentra ante todo la humanidad: su fragilidad e interrogantes le permiten aproximarse al auténtico sentido de una receptividad y una compasión que lo trascienden todo.
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En un mundo lleno de distracciones y automatismos, el maestro Ramiro Calle nos invita a recuperar la atención como herramienta esencial para transformar nuestra vida. En El poder de estar presente, descubrirás cómo ejercitar la atención plena te permitirá superar el estrés, gestionar tus emociones con mayor claridad y encontrar serenidad en el día a día. Con un enfoque práctico y accesible, este libro combina enseñanzas milenarias con ejercicios concretos que te guiarán en el camino hacia el autoconocimiento y te ayudarán a alcanzar un bienestar integral. Descubre el arte de vivir plenamente a través de la atención consciente, una práctica que no solo te conectará contigo mismo, sino que también enriquecerá tus relaciones y te permitirá afrontar la vida con una nueva perspectiva. Este libro cuenta con un prólogo del prestigioso catedrático en psiquiatría y experto en mindfulness y meditación, Javier García Campayo. «Vivir en el presente es el único camino hacia la auténtica libertad, estar atento nos permite conectar con nuestra verdadera esencia y con la sabiduría de la vida misma.»
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Deja de culparte y de tratar de cambiar a la persona narcisista, libérate del control que ejerce sobre ti y abraza a tu verdadero yo. No siempre es fácil saber cuándo estás tratando con una persona narcisista. Un día te atraen con su encanto y su carisma y al siguiente te manipulan, destruyen tu autoestima, secuestran tu bienestar y te dejan preguntándote qué pudiste haber hecho diferente. Como lo explica la Dra. Ramani en No eres tú, la respuesta es: absolutamente nada. Así como el tigre no puede cambiar sus rayas, un narcisista no dejará de intentar manipularte e invalidarte. El primer paso para escapar de su influencia tóxica -y para protegerte de daños futuros- es aceptar que tú no tienes la culpa de su comportamiento. Con más de dos décadas de experiencia en el tema, la Dra. Ramani nos revela los patrones de conducta que indican que podrías estar tratando con un narcisista -personalidad a menudo malinterpretada-, y ofrece una ruta de recuperación para seguir adelante. Aprenderás a volverte resistente a la manipulación y el gaslighting, a romper con los traumas que no te dejan escapar del ciclo, a poner límites realistas y a reencontrar tu sentido de identidad tras una invalidación constante.
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La reconocida analista junguiana Jean Shinoda Bolen relata en esta obra su viaje por Europa en busca de lo sagrado femenino. De su mano conoceremos la catedral de Chartres en Francia, recorreremos Glastonbury en Inglaterra, descubriremos la isla de Iona, situada frente a la costa de Escocia, o encontraremos al Dalai Lama en Holanda. No se trata de un simple diario de viaje, sino de las experiencias más íntimas de la autora en relación con la Tierra, la teología feminista, la arqueología, la espiritualidad de las mujeres, la consciencia planetaria y sobre todo la «consciencia de la Diosa». Viaje a Avalon es el libro más personal de Jean Shinoda Bolen, en el que también comparte las vivencias que fueron moldeando su vida: la maternidad, la enfermedad, el parendizaje. Al compartir su peregrinaje hacia el encuentro del Grial y la Diosa, Shinoda Bolen revela el significado mitológico de la búsqueda de sentido a mitad de la vida, a la vez que anima a las lectoras y lectores a iniciar su propio camino hacia el despertar espiritual.
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L'art de dir no, per amor
La versió en català de Decir no, por amor (també a Herder). Una lectura inspiradora per a pares que desitgen iniciar-se en l’art de transmetre uns límits clars i coherents als seus fills. Síntesis Aquest text neix d’un profund respecte per a una generació de pares que volen desenvolupar el seu rol patern de dins cap a fora, partint dels seus propis pensaments, sentiments i valors, perquè ja no hi ha cap consens cultural i objectivament fundat al qual recórrer, una generació que alhora sap que cal crear una relació paritària de parella que tingui en compte tant les necessitats de cadascun del seus membres com les exigències de la vida en comú. Jesper Juul ens mostra que, per a bé de tots, hem de definir-nos i posar-nos límits nosaltres mateixos, i ens indica com fer-ho sense ofendre ni ferir els qui ens envolten, amb sensatesa i tranquil•litat, sabent que així oferim als nostres fills models vàlids de comportament. L’obra no tracta de la necessitat d’imposar límits als fills, sinó que pretén explicar la importància de saber dir no, perquè també hem de saber dir-nos sí a nosaltres mateixos. Autor Jesper Juul (1948), terapeuta danès de família, és autor de llibres per a parelles i professionals, traduïts a diversos idiomes. Desenvolupa les seves activitats com a conferenciant, terapeuta i educador en més de quinze països i, des de l’any 2007, dirigeix el Family-lab International, organització que ofereix seminaris, tallers, i assessorament a famílies i a empreses públiques i privades. www.family-lab.com www.jesperjuul.com
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En Los vínculos amorosos el amor se presenta como un viaje interior, como un proceso que se transforma continuamente y, también, como un arte: el arte de compartir, de la armonía, de la creación. Una de las tesis que plantea la autora es que siendo el amor una experiencia vital, el modo como lo expresamos es en buena parte aprendido. Sucede, además, que la estructura social escinde lo masculino de lo femenino, y enseña ahombres y mujeres a amar de distinta manera: el resultado es incomprensión, incomunicación y sufrimiento. De ahí que uno de los objetivos del libro sea la búsqueda de un leguaje común que nos permita reencontrarnos como personas y establecer relaciones de paz. Los vínculos amorosos es un instrumento imprescindible para profesionales de la salud, la educación y el trabajo comunitario. El libro concierne, también, a cualquier persona interesada en su propio desarrollo. Así, en el diseño de cada capítulo, se intercalan ejercicios para realizar, preguntas para que cada cual establezca un diálogo interior y vaya profundizando en su autoconocimiento y autoayuda.
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Judit Mascó, Laura Ponte, Nieves Álvarez, Verónica Blume, Martina Klein y Laura Sánchez se sinceran sobre aquellos años vibrantes y desafiantes en los que se convirtieron en auténticos mitos de su época. Las modas cambian, pero ellas permanecen. Y a sus cincuenta años siguen dejando sin palabras al mundo cuando se visten, como si de superwomen se tratara, con el traje que les toca en cada ocasión. Algo sin precedentes. Algo que nunca volverá a pasar. Porque se crearon mitos, supermujeres, nombres y apellidos más que perchas que lucían ropa. Y con estas mujeres, primeras y últimas top models, morirá la supermodelo. En los años noventa, diseñadores y editores de moda revolucionaron la industria, cambiando las reglas del juego para siempre. Las modelos dejaron de ser simples maniquíes en la pasarela para convertirse en ídolos que adornaban las carpetas de adolescentes y ocupaban titulares. Eran mujeres que tenían el estatus y la influencia de las estrellas de rock. Pero más allá de las luces de las pasarelas y los flashes, vivieron en primera persona el otro lado de la fama. En este libro hablan abiertamente -en algunos casos, por primera vez- sobre los inicios turbulentos, la presión implacable de la estética y los medios, las intrigas de poder y el precio que pagaron por el inevitable paso del tiempo.
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El curso dictado por Michel Foucault en el Collège de France entre enero y abril de 1979, Nacimiento de la biopolítica, se inscribe en una línea de continuidad con el curso del año anterior, Seguridad, territorio, población. Después de mostrar cómo la economía política marca en el siglo XVIII el nacimiento de una nueva razón gubernamental –gobernar menos, en interés de la eficacia máxima y en función de la naturalidad de los fenómenos a los que se enfrenta–, Foucault emprende el análisis de las formas de esa gubernamentalidad liberal. Se trata de describir la racionalidad política en cuyo marco se plantearon los problemas específicos de la vida y la población: «Estudiar el liberalismo como marco general de la biopolítica». ¿Cuáles son los rasgos específicos del arte liberal de gobernar, tal como éste se esboza en el siglo XVIII? ¿Qué crisis de gubernamentalidad caracteriza el mundo actual y qué revisiones del gobierno liberal ha suscitado? A esta tarea de diagnóstico responde el estudio de las dos grandes escuelas neoliberales del siglo XX, el ordoliberalismo alemán y el neoliberalismo de la Escuela de Chicago, única incursión de Michel Foucault, a lo largo de toda su enseñanza en el Collège de France, en el campo de la historia contemporánea. Este análisis pone en evidencia el papel paradójico que desempeña la «sociedad» con respecto al gobierno: principio en nombre del cual éste tiende a autolimitarse, pero blanco, asimismo, de una intervención gubernamental permanente, con el objeto de producir, multiplicar y garantizar las libertades necesarias para el liberalismo económico. Lejos de oponerse al Estado, la sociedad civil es, por lo tanto, el correlato de la tecnología liberal de gobierno.
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Concluida la Segunda Guerra Mundial y derrotadas las dictaduras europeas, se abrió una nueva fase decisiva para la supervivencia y posterior consolidación del régimen franquista, siempre atento a la evolución del contexto internacional para mantener un difícil equilibrio entre la integración en el orbe occidental y la conservación de sus originarias estructuras impositivas y excluyentes. El presente volumen reúne a más de una veintena de expertos para examinar, desde el ángulo del derecho comparado, diferentes facetas del citado equilibrio en su dimensión jurídico-política y económica. Se aborda la construcción del Estado y el desarrollo constitucional en las experiencias alemana, francesa, italiana y portuguesa de fines de los años 40 y década de los 50, para encarar después la evolución de la dictadura española en los planos del derecho administrativo, civil, mercantil, laboral, penal y en la política internacional y colonial. A través de sus variadas contribuciones, el lector podrá asomarse a un panorama complejo en el que se amalgamaban la continuidad de los dispositivos dictatoriales, opuestos a la lógica ascendente de los derechos humanos, y los esforzados intentos del régimen por integrarse en el desarrollo del neocapitalismo internacional.
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París ha sido una de las ciudades más influyentes del mundo, pero durante los días del Segundo Imperio constituyó el prototipo de la modernidad tal como ésta ha sido codificada canónicamente. Durante el periodo que transcurre entre las revoluciones fallidas de 1848 y 1871, experimentó una transformación realmente impresionante. El barón Haussmann orquestó la remodelación física de la ciudad, reemplazando su trazado medieval por los grandes bulevares que dominan su fisonomía hasta el día de hoy. Igualmente, durante esta misma etapa se verificaron tanto el surgimiento de una nueva forma de capitalismo dominada por las altas finanzas como la emergencia de la moderna cultura del consumo. Los imparables cambios sociales y físicos provocaron la novedosa respuesta del movimiento moderno, pero también dividieron más profundamente la ciudad y su organización espacial, económica y urbana de acuerdo co nítidas líneas de clase. El resultado fue el levantamiento y la sangrienta represión de la Comuna de París en 1871, cuyo desenvolvimiento es analizado en el libro con todo detalle. Harvey sitúa las fuerzas sociales, económicas y de clase en el centro de su estudio, proporcionando un impresionante análisis de este periodo crucial para comprender cómo se gestó la trama de la política moderna y cómo se utilizó el espacio urbano para gestionar los conflictos sociales y producir formas estables de dominación política.
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El cáliz y la espada cuenta una nueva historia de nuestros orígenes culturales. Muestra que el conflicto y la guerra de los sexos no han sido ordenados ni divina ni biológicamente y demuestra que es posible un futuro mejor, firmemente arraigado en los inquietantes dramas de lo que sucedió en nuestro pasado. Eisler presenta un marco conceptual para estudiar los sistemas sociales con especial atención a cómo una sociedad construye roles y relaciones entre lo femenino y lo masculino. Basándose en evidencias arqueológicas, antropológicas e históricas, la autora nos habla de un mundo en que prevalecieron el equilibrio y la comunidad antes que el caos y la destrucción, argumentando que la humanidad, en su origen, no estaba centrada en la lucha y en la competencia, sino más bien en la inclusión y la participación.Éxito de ventas y fenómeno editorial, con más de 500.000 copias vendidas en todo el mundo, El cáliz y la espada ha inspirado a una generación de mujeres y hombres a imaginar una sociedad verdaderamente igualitaria al explorar el legado de las pacíficas culturas adoradoras de diosas de nuestro pasado prehistórico.
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Quien controla las especias, controla el mundo Las especias fueron el motor de la economía mundial en la Edad Moderna y para los europeos simbolizaban riquezas inimaginables. Exploradores españoles y portugueses compitieron por encontrar su origen hasta que, finalmente, en 1511, los portugueses alcanzaron las Molucas, las codiciadas islas de las especias, y se desató una encarnizada lucha por el control de este valioso comercio. Roger Crowley revela cómo esta pugna dio forma al mundo moderno. Entre 1511 y 1571, año en que el español Miguel López de Legazpi funda Manila, las potencias europeas conectaron los océanos, consiguieron asombrosos avances militares y de navegación, construyeron vastos imperios marítimos y alumbraron el nacimiento del comercio global, todo en su afán por dominar el suministro y comercio de especias. Desde los astilleros de Sevilla hasta los confines del Pacífico, pasando por las ardientes islas volcánicas de Indonesia, el gélido círculo polar ártico y las enigmáticas costas de China, esta obra nos sumerge en una época histórica apasionante. Con vívidos relatos de aventuras, naufragios y asedios, nos trasladaremos a la era de los grandes exploradores y veremos cómo sus viajes transformaron la economía mundial y sentaron las bases de un orden global que perduraría durante siglos.
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Desde el comienzo del milenio, cuando Vladimir Putin tomó el poder en Rusia, diferentes líderes autoritarios han llegado a dominar la política mundial. Autodenominados hombres fuertes han llegado al poder en Moscú, Beijing, Delhi, Brasilia, Budapest, Ankara, Riyadh y Washington.¿Cómo y por qué llegó este nuevo estilo de liderazgo de hombre fuerte? ¿Qué posibilidades hay de que conduzca a una guerra o al colapso económico? ¿Y qué fuerzas existen no solo para mantener a raya a estos hombres fuertes, sino también para revertir la tendencia?Estos líderes fomentan el culto a la personalidad. Son nacionalistas y conservadores sociales, con poca tolerancia a las minorías, la disidencia o los intereses extranjeros. En casa afirman defender a la gente común contra las élites globalistas, en el extranjero, se presentan como las encarnaciones de sus naciones. Y no solo están operando en sistemas políticos autoritarios, sino que han comenzado a surgir en el corazón de la democracia liberal.Gideon Rachman se ha codeado con la mayoría de estos líderes y, como periodista, ha informado desde sus países. Mientras que otros han tratado de comprender su ascenso individualmente, Rachman analiza el fenómeno en su conjunto y descubre la compleja y, a menudo, sorprendente interacción entre estos líderes identificando temas comunes, encontrando coherencia global en el caos y ofreciendo un nuevo y audaz paradigma para navegar por nuestro mundo.Desde Putin, Trump y Bolsonaro hasta Erdogan, Xi y Modi, La era de los líderes autoritarios brinda el primer análisis verdaderamente global del nuevo nacionalismo y ofrece un nuevo y audaz paradigma para comprender nuestro mundo.
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