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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Saps que les roques es formen a partir de magma, sediments, fòssils...? Que algunes es poden esmicolar amb les mans o que n'hi ha que fins i tot floten? Fixa-t'hi: roques és una petita guia per iniciar-se en l'observació de la natura. Penja-te-la i surt a explorar!
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Descobreix la veritat sobre les experiències properes a la mort amb el Dr. Manuel Sans Segarra«He comprovat que és possible arribar a contactar amb la Supraconsciència i així poder controlar l’ego, la nostra falsa identitat, que m’agrada anomenar el “no jo”, inhibint les seves quatre potents armes: la ignorància, l’afecció per tot allò material, l’egoisme i la por. Tota por és, en el fons, por de la mort».El doctor Manuel Sans Segarra, prestigiós cirurgià i pioner en la investigació de la Supraconsciència, juntament amb el periodista i emprenedor Juan Carlos Cebrián, explora les experiències properes a la mort (EPM) des d’una perspectiva científica. A través de casos documentats i l’estudi de la física quàntica, aquest llibre ofereix una nova comprensió de la consciència i la vida després de la mort, desafiant les concepcions tradicionals de l’existència i proporcionant una guia per superar les pors i ajudar-nos a reflexionar sobre la nostra pròpia vida.El llibre definitiu sobre el fenomen de les experiències properes a la mort (EPM) i el seu poder per transformar les nostres vides.
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Una guia de camp amb totes les nostres plantes remeieres2A EDICIÓ En aquest llibre hi trobarem descrites i localitzades 64 plantes medicinals autòctones, que s'han escollit per ser molt corrents a casa nostra i per estar acceptades com a plantes medicinals utilitzables, segons l'OMS i l'ESCOP, entre d'altres. Cadascuna de les plantes inclou els apartats referents als principis actius, l'activitat farmacològica, la posologia i les precaucions que cal tenir en compte abans de prendre-les, i s'explica la seva utilitat en relació a l'alleugeriment de certes malalties lleus. Es facilita la informació botànica necessària per identificar les plantes medicinals en cada cas, un pretext per acostar les persones al nostre món natural. També s'inclouen nou plantes exòtiques d'ús recomanat per farmacèutics i herbolaris, que s'han popularitzat darrerament. Es tracta d'un llibre molt útil, amb molta informació fiable, acompanyat d'excel·lents dibuixos i fotografies que ajuden a identificar les espècies descrites. No us el deixeu perdre!
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Un libro transformador sobre el poder que tiene la amabilidad para convertirnos en personas más exitosas, sanas y felices.¿Hasta qué punto ser amables puede cambiarnos la vida? La ciencia, y más en concreto la evolución, ha demostrado que no son los más fuertes ni los más inteligentes los que sobreviven en un entorno hostil. La amabilidad es una estrategia mucho más eficaz y poderosa que cualquier otra. De la mano del neurocientífico Jonathan Benito, aprenderemos cómo podemos mejorar nuestra inteligencia social para transformarnos en personas más exitosas, magnéticas, sanas y felices. En estas páginas descubrirás cómo desarrollar o potenciar diversas habilidades asertivas para gestionar los conflictos, trabajar la tolerancia, practicar la gratitud, la escucha activa y el autocontrol.
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- Su versión en inglés está en el puesto 40 de los libros más vendidos de filosofía en Amazon, nº 1 en USA. - El estoicismo es una corriente filosófica sencilla de entender y de seguir que está muy de moda entre los jóvenes y adolescentes. La filosofía está más de moda que nunca, en particular la escuela estoica. Su éxito se debe a que ofrece un camino práctico para vivir bien, especialmente en los momentos complicados. Porque en eso consiste el estoicismo: en adquirir resiliencia emocional, desarrollar la autoconfianza, centrarse en lo que se puede cambiar y adquirir un sentido profundo de la vida, sean cuales sean las circunstancias. Jonas Salzgeber, un joven autor que encontró en el estoicismo las claves para dominar el arte de la vida, comparte en este libro eso que nunca nos enseñaron en el colegio: a convertirnos en nuestra mejor versión, a ser más productivos, seguros, resilientes, conscientes y carismáticos. Y lo hace con un formato accesible y eminentemente práctico, que se distingue por un lenguaje cercano y deliciosas ilustraciones. Filosofía estoica para principiantes, incluidos consejos y ejercicios para poner en práctica los principios de esta antigua filosofía en los tiempos de internet.
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¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿El día a día te come y no puedes gestionar el estrés? ¿Tu cabeza empieza a dar vueltas y eres incapaz de salir del bucle? ¿Estás desconectado de ti mismo y has perdido la noción de qué quieres hacer? ¿Entras en una discusión y no consigues defender tus ideas sin herir a los demás? ¿Crees que la opinión de los demás te condiciona en tus actos ?Nos bombardean a todas horas con mensajes del tipo ''la salud mental es lo primero'', ''cuídate'', ''gestiona tus emociones'', ''priorízate''... Pero ¿qué significa todo eso? Y, sobre todo, ¿CÓMO SE HACE? Este libro pone en tus manos 20 conceptos clave de la piscología y 100 consejos prácticos para llevar mejor los problemas del día a día, explicados con un estilo claro y desenfadado.Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas. En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas. Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te los llevará.¿A quién va dirigido el libro TERAPIA PARA LLEVAR?El libro TERAPIA PARA LLEVAR está dirigido principalmente a un público juvenil, aunque sus enseñanzas son aplicables a personas de todas las edades que buscan mejorar su salud mental y bienestar emocional en su día a día. Se presenta como una herramienta accesible y práctica para afrontar los desafíos cotidianos.Temas que trata el libro Terapia para llevarTERAPIA PARA LLEVAR aborda veinte conceptos clave de psicología, ofreciendo cinco herramientas prácticas para cada uno. Estas herramientas están diseñadas para ser fáciles de implementar en la rutina diaria, con el objetivo de generar un impacto positivo en el bienestar emocional. Algunos de los temas tratados incluyen:Afrontar el fracaso: El libro proporciona estrategias para entender el fracaso como parte del aprendizaje y crecimiento personal, ayudando a sobrellevarlo de forma constructiva.Poner límites: Se enseñan técnicas para establecer límites saludables, aprender a decir "no" y proteger el bienestar personal frente a demandas externas.Aumentar la autoestima: Se ofrecen métodos para reconocer y valorar las propias capacidades y logros, fortaleciendo la confianza en uno mismo.Dejar de procrastinar: El libro proporciona estrategias y motivación para actuar sin dilación, superando la tendencia a postergar tareas.Superar una ruptura amorosa: Se ofrecen herramientas para gestionar el dolor emocional y avanzar positivamente tras una ruptura sentimental.Relativizar: Se enseñan técnicas para poner las cosas en perspectiva y evitar que la ansiedad nos desborde.Superar el miedo al qué dirán: Se fomenta la importancia de vivir de acuerdo a los propios valores, independientemente de las expectativas ajenas.Controlar los pensamientos intrusivos: Se enseñan técnicas para manejar y reducir pensamientos negativos y obsesivos.Gestión del miedo al futuro: Se abordan estrategias para manejar la incertidumbre y la ansiedad relacionadas con el futuro.Importancia de la autoestima: Se explora la importancia de la autoestima como base para el bienestar emocional y la toma de decisiones.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro TERAPIA PARA LLEVARAún no hay opiniones o críticas sobre TERAPIA PARA LLEVAR.
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¿Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? Combinando la neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke nos explica el precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no deja a nadie indiferente. Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero, a cambio, nos hemos vuelto adictos a los estímulos opuestos: drogas, comida, juego, compras, redes sociales, pornografía. La responsable es la dopamina, la sustancia química que gobierna los centros del placer y el dolor en el cerebro. Anna Lembke, psiquiatra y especialista en adicciones de la universidad de Stanford, explica por qué el consumo desenfrenado conduce a la adicción, la depresión y la ansiedad, y cómo conseguir el nivel perfecto de satisfacción manteniendo los niveles de dopamina bajo control. Las cautivadoras historias reales de pacientes que cayeron en las garras de la adicción y encontraron la salida son el persuasivo tejido que unifica esta obra inteligente, amena y radicalmente humana. «Un trabajo revelador sobre la búsqueda del placer y la adicción. Los lectores en busca de equilibrio encontrarán en la obra de Lembke una guía tan informativa como fascinante.»Publishers Weekly «Fascinantes casos reales y una fórmula sensata para el tratamiento de las adicciones.»Kirkus Reviews«Sus relatos sobre pacientes que hallaron un equilibrio sano entre placer y dolor poseen la capacidad de transformar tu vida.»Lori Gottlieb, psicóloga y autora de Deberías hablar con alguien
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Un mètode innovador i imbatible per entendre la gent que tenim al voltant.Envoltat d’idiotes canviarà la manera com et relaciones amb el teu entorn, des dels teus companys de feina fins a la teva parella. L’autor explica que hi ha quatre tipus de comportament que defineixen com interactuem i com percebem la gent que ens envolta. Entendre els patrons de conducta dels altres és clau per aconseguir comunicar-nos de forma eficient. Erikson determina quatre perfils: els Vermells, que són dominants i líders, els Grocs, que són socials i optimistes, els Verds, que són relaxats i amigables i els Blaus, que són analítics i precisos. El sistema dels colors permet identificar ràpidament com actua un amic o colega de feina i ajustar com parles i comparteixes informació amb ell o ella.
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Un llibre fonamental en l'obra de Josep PlaPublicat originalment el 18 de maig de 1925, Coses vistes va marcar l'entrada de Josep Pla a la literatura catalana amb un èxit fulgurant. Aquest recull de cròniques i reflexions, escrit per un jove periodista de vint-i-set anys, va captivar els lectors de l'època i va esdevenir un dels títols clau en la trajectòria de l'autor. Aquesta edició commemorativa celebra el centenari d'una obra que ja contenia algunes de les pàgines més memorables de Pla, posteriorment integrades en llibres com El quadern gris o La vida amarga. Amb una mirada irònica i subtil, Pla retrata la realitat de la seva època amb un estil que combina la senzillesa narrativa amb la profunditat reflexiva. L'edició inclou un estudi introductori sobre l'impacte de Coses vistes en la literatura catalana i en l'evolució de Josep Pla com a escriptor. La millor manera de commemorar el centenari d'aquesta obra imprescindible és tornar-la a llegir i descobrir com la mirada de Pla segueix interpel·lant-nos un segle després.
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El doctor Manuel Sans Segarra torna amb una obra que ens ajudarà a dominar el nostre ego i trobar el sentit de la vida unint ciència i espiritualitat.L'ego (o el nostre fals jo) és el que ens porta a actuar dominats per enveges, rancúnies i competitivitat. Si aconseguim entendre que morir és només un tràmit en què ens desprendrem de tot el que és material, incloent-hi el nostre cos, i actuem amb el poder de la Supraconsciència (el nostre veritable jo), allunyarem gran part de la maldat que assola el món. Aquest és el punt de partida d'Ego i Supraconsciència, l'esperat retorn a les llibreries del doctor Manuel Sans Segarra després de l'èxit de La Supraconsciència existeix. Aquesta obra (un fenomen editorial i social sense precedents al nostre país) és una continuació de l'anterior i amplia el seu missatge, senzill i profund, sobre la importància de perdre la por a la mort, saber detectar les trampes de l'ego i practicar la meditació perquè la nostra veritable essència aflori.
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El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. Vuelve a confiar en tu mente. Descubre el libro que ha ayudado a más de 500.000 lectores a superar la ansiedad, las dudas y el autosabotaje sin necesidad de depender de la motivación o la fuerza de voluntad. «Soluciones fáciles y brillantes para dejar de pensar demasiado».Francesc Miralles «Una guía inspiradora».Deepak Chopra ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de una manera determinada ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo viene marcada en gran parte por nuestros procesos mentales, y pensar es la raíz del sufrimiento. Este libro te ayudará a: *Evitar que lo que piensas te lleve a dudar o a autosabotearte. *Enfrentarte a las circunstancias del día a día sin ansiedad. *Construir una nueva perspectiva de vida desde la seguridad y la armonía. *Entender que la incertidumbre y el desconocimiento pueden jugar a favor de tu crecimiento. Descubre la raíz del sufrimiento y cómo lograr la libertad mental para disfrutar sin esfuerzo de la vida que siempre has querido vivir. Con independencia de lo que te haya sucedido o de lo que hayas hecho, aún puedes encontrar la paz total, el amor incondicional y la alegría de vivir.Reseñas: «Un primer paso esencial para liberarte del sufrimiento.» —Simon Sinek «Una guía inspiradora.» —Deepak Chopra «Las herramientas necesarias para redescubrir nuestra intuición y crear un futuro alineado con nuestras metas individuales.» —Dra. Nicole LePera «Una guía accesible que nos muestra a todos cómo liberarnos del pensamiento excesivo tóxico y reemplazarlo por paz interior.» —Lori Gottlieb «Soluciones brillantes y sencillas para dejar de pensar demasiado.» —Francesc Miralles
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Reglamento más actualizado del mercado. Incluye el borrador de la nueva ITC-BT 53 y modificaciones de varias ITC-BT. Este libro del REBT es una versión consolidada según el RD 560/2010 de adecuación a la Ley Ómnibus, con la ITC-BT 52 sobre puntos de recarga de Vehículos Eléctricos, el Reglamento Europeo de Productos de la Construcción (CPR), el RD 244/2019 sobre autoconsumo, el RD 542/2020, el RD 298/2021 que modifica la ITC-BT 03, el RD-ley 29/2021, el RD 450/2022 que modifica la ITC-BT 52, y el RD 145/2023. Incluye actualización de las Intensidades máximas admisibles de la ITC-BT-19 sobre Instalaciones de Interior conforme a la nueva norma UNE-HD 60.364-5-52. ITC-BT-06 e ITC-BT-07 sobre Redes de Distribución conforme UNE 211.435, en relación al cálculo de conductores en líneas eléctricas aéreas y subterráneas. Se aplica en el REBT la Resolución de 9 de enero de 2020, por la que se actualiza el listado de normas de la instrucción técnica complementaria ITC-BT-02. Además, este libro contiene: · Resumen y actualización de normas UNE ITC-BT-35 'Establecimientos agrícolas y hortícolas'. ITC-BT-39 'Cercas eléctricas para el ganado'. ITC-BT-41 'Caravanas y parques de caravanas'. ITC-BT-42 'Puertos y marinas'. ITC-BT-50 'Saunas'. Para las instrucciones mencionadas, el REBT se remite a una norma UNE que resulta necesario conocer. · Resumen de la Guía Técnica de aplicación del REBT No tiene carácter vinculante. Establece aclaraciones a conceptos del REBT tal y como indica el artículo 29 del mismo. Esta edición contiene un resumen de la Guía Técnica de aplicación actualizada, con los datos más importantes. Se incluye en el Material Web el texto completo de la Guía Técnica de aplicación publicada en el BOE. · Aclaraciones, resúmenes, ejemplos, esquemas, fórmulas, enlaces web y dibujos Con objetivo de agilizar la comprensión de la norma y encontrar de una manera rápida los datos más relevantes, se subraya el texto y se incluyen notas y figuras de autor. Se incluye en el Material Web el REBT y las ITC publicadas en el BOE. · Vehículos Eléctricos ITC-BT-52 y Real Decreto 1053/2014 por el que se establecen los requisitos y condiciones técnicas básicas de la infraestructura necesaria para posibilitar la recarga efectiva y segura de los Vehículos Eléctricos. · Material WEB Redireccionamiento a páginas webs de interés donde poder descargar recursos y normativas. Además, en la parte inferior de la primera página del libro encontrará el código de acceso que le permitirá acceder de forma gratuita al material web adicional del libro en www.marcombo.info.¿A quién va dirigido el libro Reglamento Electrotécnico para Baja Tensión 8.ª edición?Este libro está dirigido a profesionales del sector eléctrico, instaladores, ingenieros, técnicos y estudiantes que necesiten una comprensión profunda del Reglamento Electrotécnico para Baja Tensión. Se trata de una obra de referencia para aquellos que trabajan en el diseño, instalación, mantenimiento y verificación de instalaciones eléctricas de baja tensión. Su contenido resulta esencial para garantizar el cumplimiento de la normativa vigente y la seguridad en las instalaciones eléctricas. También puede ser de utilidad para inspectores y organismos de control que supervisan este tipo de instalaciones.Temas que trata el libro Reglamento Electrotécnico para Baja Tensión 8.ª ediciónEl libro aborda exhaustivamente el Reglamento Electrotécnico para Baja Tensión (REBT), proporcionando una explicación detallada de sus diferentes aspectos. Se incluyen temas como:Conceptos Fundamentales: Define los conceptos básicos de baja tensión, seguridad eléctrica y las normas que rigen las instalaciones eléctricas. Se explica la terminología específica del sector y se aclaran las definiciones clave para una correcta interpretación del reglamento.Diseño de Instalaciones: Ofrece una guía completa para el diseño de instalaciones eléctricas de baja tensión, incluyendo el cálculo de secciones de conductores, la selección de materiales y componentes, y la planificación de la distribución de la energía. Se detallan los procedimientos para asegurar la correcta ejecución del proyecto.Instalación y Mantenimiento: Describe los procedimientos de instalación y mantenimiento de las instalaciones eléctricas, incluyendo las medidas de seguridad que deben adoptarse en cada etapa del proceso. Se enfatiza la importancia del cumplimiento de las normas para evitar riesgos.Normativa y Legislación: Analiza en profundidad la legislación vigente relacionada con el REBT, incluyendo las instrucciones técnicas complementarias (ITCs) y otras normas relevantes. Se proporciona una interpretación clara y concisa de la normativa para facilitar su aplicación práctica.Inspecciones y Verificaciones: Explica los procedimientos de inspección y verificación de las instalaciones eléctricas, incluyendo las pruebas que deben realizarse para garantizar su correcto funcionamiento y seguridad. Se detalla la documentación necesaria para cada tipo de inspección.Tipos de Instalaciones: Aborda las particularidades de diferentes tipos de instalaciones, como las de viviendas, locales comerciales, industrias, etc., adaptando las explicaciones a las necesidades específicas de cada caso. Se incluyen ejemplos prácticos para facilitar la comprensión.Seguridad: Se centra en la seguridad de las personas y los bienes, explicando las medidas de protección necesarias para evitar accidentes eléctricos. Se detallan las normas de seguridad y las precauciones que deben tomarse durante el diseño, instalación y mantenimiento de las instalaciones.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Reglamento Electrotécnico para Baja Tensión 8.ª ediciónAún no hay opiniones o críticas sobre Reglamento Electrotécnico para Baja Tensión 8.ª edición.
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Còmoda guia en format de paper plastificat desplegable, molt pràctica, que inclou els grans mamífers terrestres de Catalunya. És la guia de camp més exhaustiva sobre el tema fins al moment, i hi surten des d'esquirols, conills i marmotes fins al cérvol i l'ós bru... Hi ha tots els carnívors -geneta, llúdriga, teixó, altres mustèlids, guineu, llop...-, i els grans herbívors ungulats -senglar, cabirol, cérvol, daina, isard, cabra salvatge...- Com que són un grup difícil de veure en llibertat, s'han inclòs sis làmines de rastres -caus, petjades o femtes-, que fan la guia més original respecte d'altres publicades i alhora útil. A cada làmina s'hi il·lustren les espècies, que s'acompanyen d'un petit text divulgatiu i d'unes icones amb informació complementària per facilitar-ne la localització i identificació. á
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El imparable poder de las mujeres«En toda mujer hay fuerzas poderosas pendientes de descubrir.» Mujeres que corren con los lobos es un fascinante mosaico de historias que nos ofrece una nueva visión de lo femenino y de sus posibilidades. Dentro de toda mujer alienta una vida secreta, una fuerza poderosa llena de buenos instintos, creatividad y sabiduría. Es la Mujer Salvaje, una especie en peligro de extinción debido a los contantes esfuerzos de la sociedad por «civilizar» a las mujeres y constreñirlas a rígidos papeles que anulan su esencia instintiva. En este libro, Clarissa Pinkola Estés revela ricos mitos interculturales, cuentos de hadas e historias (muchas de ellas relativas a su propia familia) para contribuir a que las mujeres recuperen su fuerza y su salud, atributos visionarios de esta esencia instintiva. Mediante los relatos y los comentarios de la autora, examinamos el amor y comprendemos a la Mujer Salvaje. Estés ha creado una psicología femenina en un sentido más verdadero, el que lleva al conocimiento del alma. Reseña:«Una celebración del alma femenina.»The Washington Post¿A quién va dirigido el libro Mujeres que corren con lobos?Este libro está dirigido principalmente a mujeres que buscan comprender mejor su propia psique y conectar con su fuerza interior. Se presenta como una herramienta para el autodescubrimiento y la sanación, explorando los arquetipos femeninos y la importancia de la intuición y la conexión con la naturaleza. Aunque se centra en la experiencia femenina, puede resultar beneficioso para cualquier persona interesada en la psicología junguiana, la mitología y los cuentos populares, así como para aquellos que buscan una perspectiva diferente sobre la feminidad y el empoderamiento. El libro puede ser especialmente útil para terapeutas, profesionales de la salud mental y cualquier persona que trabaje con mujeres.Temas que trata el libro Mujeres que corren con lobosEl libro Mujeres que corren con lobos explora una amplia gama de temas relacionados con la psicología femenina, la mitología y la sabiduría ancestral. A través de la interpretación de cuentos populares y mitos de diversas culturas, la autora aborda los siguientes temas:El arquetipo de la Mujer Salvaje: El libro se centra en la exploración de este arquetipo, presentándolo como una fuerza instintiva, creativa y poderosa que reside en el inconsciente de todas las mujeres. Se analiza cómo la sociedad ha intentado reprimir esta fuerza y las consecuencias de hacerlo.La importancia de los cuentos populares y los mitos: La autora utiliza cuentos de hadas y mitos como herramientas para comprender la psique femenina y sus diferentes etapas de desarrollo. Cada historia se analiza como una metáfora de experiencias y procesos internos.La sanación y el proceso de individuación: El libro ofrece una perspectiva sobre cómo los cuentos y la comprensión de los arquetipos pueden contribuir a la sanación personal y el proceso de individuación, es decir, la integración de las diferentes partes de la personalidad.La conexión con la naturaleza: Se destaca la importancia de la conexión con la naturaleza como fuente de fuerza, sabiduría e inspiración para las mujeres. La naturaleza se presenta como un reflejo del mundo interior femenino.Los ciclos de la vida femenina: El libro explora los diferentes ciclos de la vida femenina, desde la niñez hasta la vejez, y cómo estos ciclos se reflejan en los cuentos y los mitos.La creatividad y la intuición: Se enfatiza el papel de la creatividad y la intuición como herramientas esenciales para la expresión de la Mujer Salvaje y la conexión con la propia sabiduría interior.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Mujeres que corren con lobosAún no hay opiniones o críticas sobre Mujeres que corren con lobos disponibles para su inclusión en esta descripción.
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Este estuche es una oportunidad única para hacerse con la trilogía de Harari, el fenómeno global que ha cautivado a millones de lectores. Sapienses un recorrido por nuestro pasado, Homo Deus, una mirada a nuestro futuro, 21 lecciones para el siglo XXI es una exploración de nuestro presente.El abrumador éxito de su trilogía ha convertido a Harari en la revelación incontestable de la literatura ensayística. Este estuche condensa su colosal obra, que proyecta la historia de la humanidad desde los albores del hombre y se aventura en nuestros días venideros, pasando por un lúcido análisis de nuestra actualidad. Un enfoque sin precedentes de la aventura humana.La crítica ha dicho...«El gran pensador de nuestra era.»The Times «Harari va más lejos que el propio Spinoza.»Teresa Giménez, El Cultural « Sapienses un repaso absorbente de la peripecia humana.»Antonio Muñoz Molina, El País «Interesante y provocador.»Barack Obama« Homo Deus te impactará y te cautivará, pero sobre todo te hará pensar como nunca antes.»Daniel Kahneman, Premio Nobel de Economía « 21 lecciones para el siglo XXI es un testimonio a su genialidad.»Moises Naim, The Washington Post
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Meitat llibre d’aventures autobiogràfiques, meitat tractat de reforma moral, Walden o la vida als boscos (1854) és una de les obres fonamentals de la literatura americana del segle XIX. A partir d’aquest llibre, la consideració sobre la llibertat i el gaudi en la natura - que per a l’autor anaven inevitablement unides - es va obrir a tot un àmbit –el de l’ètica del medi o de l’ecologia– que avui resulta del tot imprescindible per a la supervivència del planeta.
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El primer paso para estar mejor es hablarte mejor. Tras el éxito de Como mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda nos sorprende con un manual imprescindible para llevarnos bien con nosotros mismos. Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo. La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.¿A quién va dirigido el libro Cómo dejar de ser tu peor enemigo?Este libro se dirige a todas aquellas personas que experimentan un diálogo interno negativo, autocrítico o saboteador. Se trata de un manual práctico para quienes desean mejorar su relación consigo mismos, fortalecer su autoestima y aprender a tratarse con mayor cariño y respeto. Es especialmente útil para individuos que se sienten hiperexigentes, se autosabotean, tienden a la procrastinación o luchan contra la inseguridad. La obra se presenta como una herramienta accesible para cualquier persona que busque un cambio positivo en su bienestar emocional y mental.Temas que trata el libro Cómo dejar de ser tu peor enemigoEl libro explora la importancia del diálogo interno y su impacto en la autoestima y la salud mental. Se centra en cómo identificar y modificar los patrones de pensamiento negativos que contribuyen a la autocrítica y el autosabotaje. Se proporcionan herramientas prácticas para mejorar la comunicación interna, fomentar la autocompasión y desarrollar una relación más saludable consigo mismo. Algunos de los temas específicos que se abordan incluyen:El diálogo interno: El libro analiza la naturaleza del diálogo interno, diferenciando entre tipos de diálogo (instruccional, social, de identidad y compulsivo) y su influencia en el bienestar emocional. Se enseña a identificar los patrones de pensamiento negativos y a reestructurarlos.Autoestima y salud mental: Se explora la conexión entre el diálogo interno negativo y la baja autoestima, así como el impacto en la salud mental. Se ofrecen estrategias para mejorar la autoestima y fortalecer la resiliencia.Herramientas prácticas para el cambio: Se presentan técnicas y ejercicios prácticos para modificar los patrones de pensamiento negativos, incluyendo la respiración consciente y la autoafirmación. Se enseñan estrategias para establecer límites personales y comunicarse con asertividad.Relaciones personales: Se aborda la influencia del diálogo interno en las relaciones interpersonales, ofreciendo consejos para mejorar la comunicación y las interacciones con los demás.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Cómo dejar de ser tu peor enemigoAún no hay opiniones o críticas sobre Cómo dejar de ser tu peor enemigo.
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UN LIBRO PARA ANALIZAR, CONOCER E INFLUIR EN LOS DEMÁS A TRAVÉS DE LA COMUNICACIÓN, LA NEUROCIENCIA Y LA PSICOLOGÍA.¿Sabías que, según un estudio de la revista Science, decimos unas 16.000 palabras diarias? En cambio, el lenguaje corporal está activo las veinticuatro horas del día. Aunque parezca mentira, comunicamos más por lo que callamos que por lo que decimos. Juan Manuel 'Pincho', experto en ciencias del comportamiento, comunicación no consciente y negociación de incidentes críticos, te ofrece su método para que puedas aplicarlo en tu día a día y salir victorioso de todas las situaciones que se te pongan por delante: una entrevista o una presentación de trabajo, una reunión de vecinos, una discusión con tu pareja... Existen muchos mitos alrededor de las ciencias del comportamiento y la mayor parte de ellos caen en la simplificación excesiva. Porque tocarte la nariz no siempre significa que estés mintiendo ni cruzarte de brazos que seas distante. Con Ciencias del comportamiento aprenderás a analizar los gestos, las microexpresiones y el comportamiento humano para leer a las personas en una sociedad hiperconectada pero llena de malentendidos.
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Edición de La Santa Biblia con cubierta flexible y uñeros en el canto, para identificar y acceder cómodamente a los libros sagrados, lo que facilita la consulta y la lectura de la historia sagrada. Pensada especialmente para el entorno escolar, pero de utilidad para todos aquel que quiera acceder cómodamente a la Palabra de Dios, la Biblia ofrece introducciones a todos los libros, notas a pie de página, una amplia introducción sobre «Qué es la Biblia», una guía de lectura sobre «La enseñanza bíblica» y varios apéndices (resumen de la historia sagrada con sus fechas, índice sinóptico del Evangelio...). Además, incluye un pliego a cuatro colores con esquemas, cronologías, cuadros y mapas. Todo ello posibilita el conocimiento de la cultura bíblica y la consulta y comprensión del texto sagrado. La Biblia se presenta en cubierta flexible, en tres colores a elegir: rojo, verde y azul.
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Segons l'autor, la Comunicació NoViolenta és un model per establir una connexió empàtica amb nosaltres mateixos i amb els altres. L'empatia és una qualitat molt valuosa i profundament humana que tots podem desenvolupar. Malauradament, la comunicació que hem après ens distancia de la nostra veritable naturalesa humana. La CNV ens ajuda a recuperar la nostra capacitat natural d'escoltar amb el cor. És un model de vida que ens permet afrontar els conflictes de manera que tots els involucrats en surtin beneficiats. I creiem sincerament que el plaer més gran que hi ha a la Terra per a nosaltres, els éssers humans, és el de poder contribuiral benestar dels nostres iguals.Marshall B. Rosenberg, conegut mediador internacional, ha ensenyat al llarg de més de quatre dècades la CNV. Aquest model de comunicació s'ha anat expandint i prosperant en uns seixanta països arreu del món. Ha estat emprada per individus, parelles, professors, pares, empreses, oficines governamentals, hospitals, programes universitaris d'administració d'empreses i comunicació, centres de mediació comunitària, programes de gestió de la ràbia, defensors de la pau, promotors del canvi social i programes de rehabilitació de reclusos. La seva àmplia experiència treballant amb persones, així com l'extraordinària simplicitat del seu mètode, han fet que aquest esdevingui quelcom d'únic i valuós.Amb la Comunicació NoViolenta aprendrà a: millorar significativament les seves relacions amb la família, els amics i els companys de treball, a mantenir-se calmat enfront del judici, la crítica i la ràbia, a parlar, pensar i escoltar de tal manera que inspiri humanitat i comprensió, a trencar patrons de pensament que condueixena l'estrès, a la depressió, a la culpa i a la vergonya, a descobrir punts en comú amb qualsevol ésser humà, en qualsevol lloc.Aquest llibre s'ha traduït a més de trenta idiomes i ha venut més d'un milió d'exemplars per una senzilla raó: funciona!
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Esta edición en español de la Biblia de Jerusalén condensa el resultado de los últimos cien años de investigación y resulta más próxima a los textos originales, a la vez que consigue un estilo más agradable para la lectura y se beneficia de los estudios e investigaciones de la Escuela Bíblica y Arqueológica de Jerusalén. Ahora en una nueva y práctica presentación: - Funda protectora de símil piel con cierre de cremallera - Cantos plateados para una mayor durabilidad y elegancia - Incluye unos prácticos uñeros impresos para facilitar la búsqueda de los distintos libros bíblicos. Y todas las ventajas de la biblia católica más prestigiosa del mercado a un precio irresistible.
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DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científca muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos. Mark Wolynn, fundador y director del Instituto de Constelaciones Familiares (FCI) y pionero en el estudio de los traumas familiares heredados, presenta en 'Este dolor no es mío' un enfoque transformador que permite resolver problemas crónicos que no han podido ser aliviados mediante la terapia tradicional, los medicamentos u otras medidas.¿A quién va dirigido el libro Este dolor no es mío?Este dolor no es mío se dirige a un público amplio interesado en la exploración de las raíces de problemas emocionales y físicos crónicos. Está especialmente indicado para personas que buscan comprender por qué ciertas dificultades persisten a pesar de los tratamientos tradicionales, y que están abiertas a la posibilidad de que los traumas familiares heredados puedan influir en su bienestar. El libro resulta útil para aquellos que buscan alternativas a las terapias convencionales y desean explorar un enfoque que integra la historia familiar en el proceso de sanación. También puede ser de interés para profesionales de la salud mental y otros campos relacionados que deseen ampliar sus conocimientos sobre el impacto intergeneracional del trauma.Temas que trata el libro Este dolor no es míoEl libro explora la transmisión intergeneracional del trauma, argumentando que muchos problemas crónicos, como la depresión, la ansiedad, los dolores crónicos, las fobias y los pensamientos obsesivos, pueden tener su origen en los traumas experimentados por antepasados. Se centra en la idea de que estos traumas no se limitan a la experiencia individual, sino que pueden afectar a generaciones posteriores.Se presentan diferentes aspectos:Heredabilidad del trauma: El libro explora la evidencia científica que apoya la idea de que los traumas pueden heredarse a través de mecanismos biológicos y psicológicos. Se describe cómo las experiencias traumáticas de los antepasados pueden influir en la salud emocional y física de las generaciones posteriores.Identificación de patrones heredados: Se ofrecen herramientas y estrategias para identificar patrones de comportamiento, emociones y síntomas físicos que pueden estar relacionados con traumas familiares heredados. Se busca ayudar al lector a reconocer estas conexiones y a comprender su impacto en su vida presente.Sanación y liberación: Este dolor no es mío propone un enfoque transformador para sanar y liberar los patrones heredados de trauma. Se presentan técnicas y métodos para romper con los ciclos de dolor y sufrimiento, permitiendo al lector vivir con mayor conciencia y libertad. El libro enfatiza la importancia del lenguaje y la comunicación en el proceso de sanación.Enfoque holístico: El libro adopta un enfoque holístico que integra diferentes perspectivas, incluyendo la terapia tradicional, la comprensión del impacto del lenguaje y la exploración de la historia familiar.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Este dolor no es míoLas opiniones sobre Este dolor no es mío son mayoritariamente positivas. Los lectores destacan el enfoque dinámico y esclarecedor del libro, su capacidad para ayudar a comprender las raíces de problemas crónicos y la utilidad de las herramientas que ofrece para la sanación. Algunos lectores lo describen como revelador y transformador, mientras que otros lo califican como una lectura fácil y accesible que facilita la comprensión de la influencia de los traumas heredados. Se menciona la sorpresa de muchos lectores al descubrir la posibilidad de que los traumas puedan heredarse y la curiosidad que esto genera sobre el funcionamiento de la mente humana. En general, se considera una lectura recomendable para aquellos que buscan comprender y sanar heridas emocionales del pasado.
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Un llibre que explica com reconèixer aquest tret de personalitat i dona eines i tècniques a les persones amb alta sensibilitat per autoregular-se i viure de manera més serena. Ets molt autoexigent o perfeccionista? Et molesten els sorolls forts? Tens molta empatia i no suportes el conflicte? Dones moltes voltes a les coses i no suportes les converses superficials? El més probable és que tinguis alta sensibilitat. I què vol dir, això? Les persones que són altament sensibles són molt intenses des del punt de vista sensorial i emocional, i això fa que les seves pròpies reaccions els puguin arribar a portar a estats de saturació, de bloqueig o d'estrès si no saben com gestionar aquest tret de personalitat en el seu dia a dia. També són persones a qui els encanta ajudar els altres perquè els fa sentir bé, per aquest motiu els costa dir que no i se senten culpables quan no arriben a tot. Es calcula que una de cada quatre persones són altament sensibles.Un llibre que serà de gran ajuda per a les persones altament sensibles, per a aquells que hi conviuen o per a pares o mares amb nens amb alta sensibilitat.¿A quién va dirigido el libro Soc sensible?El libro Soc sensible está dirigido a un público amplio, incluyendo a personas altamente sensibles que buscan comprender mejor sus rasgos de personalidad y desarrollar estrategias para autorregularse y vivir con mayor serenidad. También resulta útil para las personas que conviven con individuos altamente sensibles, ya sean familiares, amigos o compañeros de trabajo, proporcionándoles herramientas para comprender y apoyar mejor a estas personas. Finalmente, el libro puede ser de gran ayuda para padres y madres de niños con alta sensibilidad, ofreciendo orientación para guiar a sus hijos en el desarrollo de habilidades de gestión emocional.Temas que trata el libro Soc sensibleEl libro Soc sensible explora la alta sensibilidad como un rasgo de personalidad, ofreciendo una comprensión profunda de sus características y manifestaciones. Se centra en:Reconocimiento de la alta sensibilidad: El libro ayuda a identificar las señales y características de la alta sensibilidad, permitiendo a los lectores reconocer si ellos mismos o alguien cercano presenta este rasgo. Se describen las reacciones sensoriales y emocionales intensificadas que experimentan las personas altamente sensibles.Gestión de la alta sensibilidad: Se proporcionan herramientas y técnicas prácticas para gestionar las reacciones intensificadas, evitando la saturación, el bloqueo o el estrés. Se enseñan estrategias para autorregularse y mantener un equilibrio emocional.Superación de desafíos: Se abordan los desafíos comunes que enfrentan las personas altamente sensibles, como la autoexigencia, el perfeccionismo, la dificultad para decir "no", la empatía excesiva y la sensibilidad a los conflictos. El libro ofrece soluciones para superar estas dificultades.Aceptación y autocompasión: El libro promueve la aceptación de la alta sensibilidad como un rasgo valioso, fomentando la autocompasión y el autocuidado. Se enfatiza la importancia de la autoestima y el amor propio.Relaciones interpersonales: Se exploran las implicaciones de la alta sensibilidad en las relaciones interpersonales, ofreciendo consejos para construir relaciones saludables y satisfactorias.Bienestar emocional: El libro se centra en el bienestar emocional de las personas altamente sensibles, proporcionando estrategias para mejorar su calidad de vida y alcanzar un mayor equilibrio.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Soc sensibleAún no hay opiniones o críticas sobre Soc sensible.
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¿Cómo siente el niño con altas capacidades intelectuales?Los niños con AACC tienen una serie de características que interaccionan de un modo complejo entre sí. Estas características tienen su origen en un elevado potencial intelectual y, también, en
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Recoge un repertorio de innovadoras situaciones de aprendizaje en el campo de la Educación Física. Cada situación de aprendizaje se estructura abordando los elementos curriculares: justificación, problema inicial y producto final, objetivos de desarrollo sostenibles, competencias clave, objetivos generales de etapa, objetivos de la situación de aprendizaje, saberes básicos, métodos pedagógicos, sesiones y actividades, criterios de evaluación, procedimientos de evaluación, y posibles adaptaciones.
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L'odissea d'un jove que va arriscar la seva vida per un futur millor. Em dic Ousman Umar. Sé que vaig néixer un dimarts, no sé de quin mes ni de quin any, perquè això a la meva tribu tant se val. Vaig créixer a la sabana africana. Cada dia caminava set quilòmetres per anar a l'escola. Tenia una vida feliç i senzilla, fins que un dia mentre jugava vaig veure un avió al cel. Des d'aquell moment vaig voler ser pilot, enginyer, tot menys negre. La curiositat per conèixer el món em va empènyer a iniciar un viatge sense retorn cap al País dels Blancs. Quan tenia tretze anys vaig travessar el Sàhara a peu i el mar en patera. I vaig veure morir pel camí la majoria dels meus companys de viatge, entre ells el meu millor amic. Al cap de quatre anys d'haver iniciat aquella gesta, vaig arribar finalment a Espanya i, després de passar uns quants mesos dormint al carrer, una família em va acollir. La primera nit que vaig dormir a casa seva, tot i les comoditats i el benestar que sentia, em vaig posar a plorar com un nen. Per què havia patit tant? Per què tanta lluita? Què havia fet malament? Ara necessito explicar aquesta història, fins que ja no hi hagi més històries com aquesta per explicar.¿A quién va dirigido el libro Viatge al país dels blancs?Se dirige a un público amplio interesado en relatos autobiográficos, historias de superación personal y temas relacionados con la inmigración, el racismo y la búsqueda de un futuro mejor. Es especialmente relevante para jóvenes y adultos que deseen comprender las dificultades y desafíos que enfrentan los migrantes en su viaje hacia nuevos países. La obra también resulta de interés para aquellos que buscan una perspectiva sobre la cultura africana y las experiencias de quienes la abandonan para buscar nuevas oportunidades. Finalmente, el libro puede ser útil como herramienta educativa para abordar temas de diversidad, inclusión y justicia social.Temas que trata el libro Viatge al país dels blancsEl libro Viatge al país dels blancs aborda una serie de temas cruciales, entre los que destacan:Inmigración y migración: La obra narra el arduo viaje del autor desde África hasta Europa, detallando las dificultades, peligros y obstáculos que enfrentó durante su travesía. Se describe la experiencia de la migración irregular, incluyendo la travesía del desierto y el mar en condiciones precarias.Racismo y discriminación: El libro explora las experiencias de racismo y discriminación que el autor experimentó tanto en su viaje como al llegar a su destino. Se muestra cómo el color de su piel influyó en su trato y las oportunidades que se le presentaron.Superación personal y resiliencia: La autobiografía destaca la fuerza, la perseverancia y la resiliencia del autor frente a las adversidades. Se muestra cómo, a pesar de las dificultades, logró superar los obstáculos y construir una nueva vida.Infancia y cultura africana: El libro describe la infancia del autor en Ghana, ofreciendo una visión de su cultura y de su vida antes de emprender su viaje. Se muestra la simplicidad y la felicidad de su vida inicial, contrastando con las dificultades posteriores.Esperanza y búsqueda de un futuro mejor: La obra transmite un mensaje de esperanza y la búsqueda incansable de un futuro mejor. Se muestra la motivación del autor para mejorar su vida y la de su familia, a pesar de los desafíos que enfrentó.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Viatge al país dels blancsAún no hay opiniones o críticas sobre Viatge al país dels blancs.
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El Caballero de la armadura oxidada no es un libro... es una experiencia que expande nuestra mente, que nos llega al corazón y alimenta nuestra alma. Sus profundas enseñanzas éticas son de una sencillez y humildad tal que se consiguen interiorizar naturalmente y la riqueza de su prosa nos inunda de belleza. El protagonista, un caballero deslumbrado por el brillo de su propia armadura, a pesar de ser bueno, generoso y amoroso, no consigue comprender y valorar con profundidad lo que tiene, descuidando sin querer las cosas y las personas que le rodean. Su armadura se va oxidando hasta que deja de brillar y, cuando se da cuenta, ya no puede quitársela. Prisionero de sí mismo, emprende entonces un viaje al final del cual, gracias a la ayuda de diversos personajes, logra deshacerse de la armadura que le ha imposibilitado abrirse al mundo. Este libro nos enseña, con un sutil sentido del humor, que debemos liberarnos de las barreras que nos impiden conocernos y amarnos a nosotros mismos para poder ser capaces de dar y recibir amor en abundancia. ROBERT FISHER ha escrito para los mejores cómicos norteamericanos de su época (Bob Hope, Groucho Marx, Jack Benny, Lucille Ball, etc.). Coautor de más de mil programas de radio y de varias series de televisión, ha estrenado numerosas obras de teatro y dos películas en Hollywood.¿A quién va dirigido el libro CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA, EL?Se recomienda El Caballero de la Armadura Oxidada para adolescentes a partir de los doce años y adultos. Es una lectura apta para toda la familia, con un mensaje motivador y de autoestima que puede resonar en personas de diferentes edades y experiencias. Su estilo narrativo, que combina elementos de fábula y leyenda, lo hace accesible y atractivo para un público amplio. La obra se presenta como una experiencia que expande la mente, llega al corazón y alimenta el alma, lo que la convierte en una lectura enriquecedora para quienes buscan reflexiones sobre la vida y el desarrollo personal.Temas que trata el libro El caballero de la armadura oxidadaEl Caballero de la Armadura Oxidada explora diversos temas relacionados con el crecimiento personal y la búsqueda de la felicidad. Se centra principalmente en:Autoconocimiento y aceptación: El libro aborda la importancia de conocerse a uno mismo, aceptando tanto las virtudes como los defectos. El caballero, inicialmente cegado por su imagen externa, debe emprender un viaje de autodescubrimiento para liberarse de las barreras que le impiden ser auténtico.Liberación de creencias limitantes: La armadura oxidada simboliza las creencias limitantes y los miedos que nos impiden vivir plenamente. El relato muestra cómo estas barreras pueden obstaculizar las relaciones y la felicidad, y cómo es posible liberarse de ellas a través de la introspección y la búsqueda de ayuda.Importancia de las relaciones: El libro destaca la relevancia de las relaciones interpersonales y la necesidad de cultivar el amor y la conexión con los demás. La esposa e hijo del caballero, así como otros personajes que encuentra en su viaje, juegan un papel crucial en su proceso de transformación.El valor del amor propio: La obra enfatiza la importancia del amor propio como base para establecer relaciones sanas y significativas. El caballero aprende a amarse a sí mismo a través del proceso de desprendimiento de su armadura y la aceptación de su verdadera identidad.El camino hacia la plenitud: El relato presenta un viaje metafórico hacia la plenitud personal, donde el protagonista debe superar obstáculos y desafíos para alcanzar la verdadera felicidad. Este viaje simboliza la búsqueda de la autenticidad y la realización personal.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA, ELAún no hay opiniones o críticas sobre El Caballero de la Armadura Oxidada disponibles para su inclusión en este resumen.
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DESCUBRE EL GRAN CLÁSICO DEL AUTOCONOCIMIENTO QUE HA ENAMORADO A MÁS DE 100.000 LECTORES. EDICIÓN ESPECIAL CON CONTENIDO EXCLUSIVO. Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa? En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones... que nos generan malestar. Identificarlas y saberdistinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre: ¿Por qué me noto tan sensible? ¿Por qué siempre estoy a la defensiva? ¿Por qué siento ansiedad? ¿Qué es lo que me pasa? Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos... Y, sobre todo, para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si así podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya toca.¿A quién va dirigido el libro QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR (EDICIÓN?Este libro está dirigido a un público amplio que busca mejorar su bienestar emocional y su relación consigo mismo. Se presenta como una herramienta útil para aquellos que desean un mayor autoconocimiento y una mejor gestión de sus emociones. La autora, teniendo en cuenta su experiencia como psicóloga, ha creado un texto accesible para personas de diferentes edades y contextos, aunque se sugiere una edad mínima de 16 años. El lenguaje empleado es sencillo y directo, facilitando la comprensión de los conceptos expuestos. En definitiva, se trata de una lectura recomendada para cualquier persona interesada en su crecimiento personal y emocional.Temas que trata el libro Querida yo: tenemos que hablar (Edición especial)El libro QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR (EDICIÓN) aborda diversos temas relacionados con el autoconocimiento y la salud mental. Se centra en la importancia del diálogo interno como clave para el bienestar emocional. A través de un viaje introspectivo, la autora guía al lector en la identificación y gestión de sus emociones. Se proporcionan herramientas prácticas, reflexiones y ejemplos para mejorar la autoimagen y fortalecer la autoestima. El libro también trata temas como el autoperdón, la aceptación personal y la importancia de deshacerse de lo que ya no sirve en la vida de uno. Se fomenta una conversación honesta y constructiva con el yo interior, buscando un equilibrio emocional y una mejor calidad de vida. La obra se estructura en capítulos que exploran diferentes facetas del autoconocimiento y la gestión emocional, ofreciendo un enfoque práctico y accesible para el lector.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR (EDICIÓN)Varias reseñas destacan la claridad y concisión del libro, alabando su lenguaje sencillo y comprensible. Se describe como una obra que invita a la reflexión y que ayuda en el día a día, comparando la experiencia de lectura con una charla con un amigo. Los lectores resaltan su utilidad para trabajar el amor propio, el respeto hacia uno mismo, la toma de conciencia y la gestión de las relaciones personales. Se menciona que el libro proporciona herramientas para mejorar la autoimagen y la autoestima, facilitando la conexión con uno mismo, especialmente en momentos de desconexión emocional. En general, las opiniones recibidas son positivas, destacando la accesibilidad y la efectividad del libro para promover el bienestar emocional.
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La psiquiatra Anabel Gonzalez vuelve con un libro que nos da las herramientas para fortalecer nuestra salud mental, gestionar el miedo y alcanzar la verdadera seguridad.¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro. En ¿Por dónde se sale? la psiquiatra Anabel Gonzalez tratará sobre los miedos y ahondará en una de las claves para deshacerlos: la seguridad. Pero ¿cómo alcanzarla? Si desde niños nos hemos sentido cuidados y con autonomía, funcionaremos con un estilo de apego seguro, que nos ayudará a afrontar las dificultades de la vida. Pero, si esto no ha sido así, a lo largo de estas páginas descubriremos pautas y ejercicios para que la seguridad crezca tanto dentro de nosotros como en nuestras relaciones con los demás. Una guía para fortalecer nuestra salud mental y salir de los bucles mentales que nos impiden avanzar.
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El bestseller japonés con más de 350.000 ejemplares vendidos que muestra la fórmula de pensamiento más antigua y efectiva del mundo para alcanzar la plena confianza en uno mismo.En nuestra vida cotidiana nos enfrentamos a numerosas dificultades y es fácil quedar atrapados en la idea de que «la vida es difícil». Sin embargo, para el monje budista Ryushun Kusanagi, estas dificultades pueden ser superadas si cultivamos una forma de pensar más racional y calmada. En opinión del autor, las preocupaciones nacen de nuestras reacciones internas más que de los eventos externos, por lo tanto, si somos capaces de controlar nuestras reacciones a través del arte de no reaccionar, podremos evitar las trampas del pensamiento negativo y el sufrimiento. Inspirado en la tradición zen, Kusanagi nos ofrece claves para abordar problemas comunes como el estrés, la ansiedad o las tensiones personales. A través de la reflexión consciente, aprenderemos a no reaccionar ante el dolor ni dejarnos guiar por emociones negativas. Además, vivir sin miedo al fracaso y enfocarnos en nuestros objetivos nos ayudará a fortalecer la confianza en nosotros mismos y nuestras decisiones. En definitiva, El arte de no reaccionar es una guía accesible y transformadora al budismo que nos revela su vigencia y utilidad tras 2.500 años ofreciendo herramientas para vivir una vida más satisfactoria y libre de juicios y preocupación.
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¿Puede un buen polvo influir en el futuro de un país?La historia universal está plagada de fascinantes romances, ardientes pasiones, amores no correspondidos, traiciones insospechadas, amantes secretos y cuernos muy reales que han dejado para la posteridad salseo histórico del bueno.Desde luego, nuestros antepasados de sangre azul no renegaron en ningún momento de participar en un exclusivo juego de polvos. Ni tampoco se privaron de amar. En tiempos de guerra o de paz, de crisis o de bonanza. Pero el sexo…, eso sí, por encima de todo.Alejandra Hernández @tcuentounahistoria, la exitosa autora de Esta historia apesta, nos adentra en los grandes empotramientos reales a través de un viaje lleno de humor, anécdotas y curiosidades que van a subir la temperatura de estas páginas.Prepárate para descubrir cómo el amor, el sexo y el deseo reescribieron la historia.
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Vuelve la doctora Lucía Galán con El gran libro de Lucía, mi pediatra, el manual más completo para padres y madres sobre la salud de sus hijos. El gran libro de Lucía, mi pediatra acompañará a padres y madres en el viaje de sus vidas. Con muchísima información sobre la salud y el bienestar del bebé hasta su adolescencia, esta obra se convertirá en un manual de referencia, divulgativo y ameno.En este libro encontramos todo lo necesario para entender las enfermedades más habituales y las respuestas a todas esas preguntas que asaltan a padres y madres cada día. ¿Es normal que mi bebé llore? ¿Cuáles son los motivos más frecuentes de consulta? ¿Cómo respondo a las preguntas de un adolescente sobre sexo?Estas y muchas más cuestiones se analizan aquí, con el inconfundible tono amable y esperanzador de una de las mejores prescriptoras de pediatría de España. Lucía Galán es la prescriptora número uno de la pediatría en España. Tras los éxitos de Lo mejor de nuestras vidas, Eres una madre maravillosa, El viaje de tu vida y La agenda de mi bebé. Además, Lucía Galán nos da consejos sobre la crianza y el cuidado de los niños, desde los aspectos más prácticos a los más emocionales. Tratará temas de salud, pero también de educación emocional. ¿A quién va dirigido el libro '_El Gran Libro de Lucía, mi Pediatra_'?Este libro está dirigido a padres y madres que buscan información completa y actualizada sobre la salud y el bienestar de sus hijos, desde el nacimiento hasta la adolescencia. Se presenta como un manual de referencia accesible para el público general, ofreciendo respuestas a las dudas más frecuentes que surgen durante la crianza. Su enfoque práctico y comprensible lo hace ideal tanto para padres primerizos como para aquellos con más experiencia que deseen ampliar sus conocimientos. El tono amable y esperanzador de la autora busca brindar apoyo y tranquilidad a los progenitores en esta etapa vital.Temas que trata el libro El gran libro de Lucía, mi pediatraEl Gran Libro de Lucía, mi Pediatra abarca una amplia gama de temas relacionados con la salud infantil y la crianza, ofreciendo una guía completa desde el nacimiento hasta la adolescencia. Algunos de los temas tratados incluyen:Salud del recién nacido: El libro aborda las preocupaciones comunes de los padres sobre los primeros meses de vida del bebé, incluyendo el llanto, la alimentación, el sueño y el desarrollo.Enfermedades infantiles comunes: Se describen las enfermedades más habituales en la infancia, explicando sus síntomas, tratamiento y prevención. Se proporciona información para que los padres puedan identificar cuándo es necesario buscar atención médica.Desarrollo infantil: El libro analiza las diferentes etapas del desarrollo infantil, desde el crecimiento físico hasta el desarrollo cognitivo y emocional. Se ofrecen pautas para estimular el desarrollo del niño en cada etapa.Educación emocional: Además de los aspectos físicos de la salud, se incluyen consejos sobre la educación emocional de los niños, ayudando a los padres a gestionar las emociones de sus hijos y a fomentar su bienestar emocional.Adolescencia: El libro también aborda las particularidades de la adolescencia, incluyendo temas como la pubertad, la sexualidad, las relaciones interpersonales y la salud mental. Se ofrece información para ayudar a los padres a guiar a sus hijos adolescentes en esta etapa de cambios.Consejos prácticos: A lo largo del libro se incluyen numerosos consejos prácticos sobre la crianza, la alimentación, la higiene y otros aspectos de la vida diaria con los niños.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro '_El Gran Libro de Lucía, mi Pediatra_'Las opiniones de los lectores destacan la claridad y sencillez de las explicaciones, la cercanía del lenguaje utilizado y la utilidad de la información proporcionada. Muchos padres lo califican como un libro indispensable para resolver dudas y sentirse más seguros en la crianza de sus hijos. Se describe como una guía completa y actualizada, que aborda temas desde un punto de vista profesional, pero con un tono amable y comprensivo. Algunos lectores mencionan que la lectura les ha resultado emotiva por la identificación con las situaciones descritas. En general, las valoraciones son muy positivas, destacando su valor práctico y su capacidad para brindar apoyo a los padres en su día a día.
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Una guia per conèixer d'una forma didàctica i acurada el medi físic i la biodiversitat del nostre patrimoni natural.¿A quién va dirigido el libro Guia pràctica per conèixer la natura de?Este libro está dirigido a un público amplio, tanto al lector general interesado en la naturaleza como a aquellos con conocimientos más especializados. Su formato accesible y la claridad de la información lo hacen adecuado para principiantes, mientras que la profundidad de los datos y la exhaustividad de la información lo convierten en una herramienta útil para estudiosos y expertos. En definitiva, es una obra que puede ser disfrutada y aprovechada por un amplio espectro de lectores, desde aficionados a la naturaleza hasta profesionales del ámbito científico.Temas que trata el libro Guia pràctica per conèixer la natura deLa Guia pràctica per conèixer la natura de ofrece una completa visión del patrimonio natural, abarcando diversos campos de la ciencia natural. Se estructura en diferentes secciones que cubren:Medio físico: Se explora la geología, la paleontología y la climatología de la región, proporcionando una base sólida para comprender el entorno natural.Flora y vegetación: Se describen los principales grupos botánicos, incluyendo ilustraciones a color para facilitar la identificación de especies. Se incluyen consejos para la creación de herbarios.Hongos (micología): Se presenta una guía ilustrada de los principales grupos de hongos, con descripciones detalladas de cada especie.Insectos: Se aborda la diversidad de insectos, con imágenes y descripciones para su correcta identificación.Invertebrados no insectos: Se incluye información sobre otros grupos de invertebrados, más allá de los insectos.Invertebrados exóticos invasores: Se trata la problemática de las especies invasoras y su impacto en el ecosistema.Macroinvertebrados y calidad de los ríos: Se analiza la relación entre los macroinvertebrados y la calidad del agua en los ríos.Vertebrados: Se describen los principales grupos de vertebrados de la región, con ilustraciones y descripciones detalladas.Medio marino: Se incluye información sobre la biodiversidad marina de la zona.Espacios naturales protegidos: Se presenta información sobre las áreas naturales protegidas, destacando su importancia para la conservación.Espacios salvados por la acción popular: Se recogen ejemplos de espacios naturales que se han conservado gracias a la participación ciudadana.Rutas de interés: Se proponen 53 itinerarios o rutas de gran interés paisajístico, que permiten explorar la naturaleza de forma práctica. Cada apartado incluye introducciones, instrucciones para la observación e identificación de especies, ilustraciones a color, nombres comunes y científicos, y breves descripciones. El libro también contiene una bibliografía y un índice alfabético para facilitar la consulta.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Guia pràctica per conèixer la natura deAún no hay opiniones o críticas sobre Guia pràctica per conèixer la natura de disponibles públicamente.
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Crema l’APM? és un viatge per tota la trajectòria del programa, amb aparicions dels personatges més mítics, col·laboradors de totes les èpoques i una selecció de les frases i gags que han fet esclatar de riure a tota una generació.A més, el lector es converteix en part activa de l'APM! A través de jocs, proves i reptes interactius, podràs posar a prova el teu coneixement del programa, fer vídeos amb l'estil d’«El Gran Germà» o fins i tot etiquetar els teus amics amb les frases més mítiques d’APM. Sigues el protagonista amb activitats com cantar la lletra d'«És superfort» o dibuixar el teu millor «Sa matao Paco!».El llibre d'APM és una experiència completa per a tots aquells que volen viure l'humor del programa de més a prop i, sobretot, riure una vegada més amb el millor de l'APM.¿A quién va dirigido el libro Crema l'APM?Crema l'APM? se dirige a un público amplio, interesado en la actualidad política y social catalana, especialmente a aquellos que siguen el trabajo del programa de humor satírico de TV3, "APM?". El libro no requiere conocimientos previos sobre el programa, aunque se agradece para una mayor comprensión de las referencias y el contexto. Es una lectura ideal para quienes disfrutan del humor inteligente, la sátira política y el análisis crítico de la actualidad, con un enfoque especialmente atractivo para los lectores con interés en la cultura y la política catalana. La obra se presenta como un compendio de los mejores momentos del programa, por lo que también puede ser de interés para los fans del programa que quieran revivir sus momentos favoritos.Temas que trata el libroCrema l'APM? recopila y analiza algunos de los momentos más destacados del programa de televisión "APM?", ofreciendo una perspectiva satírica y crítica sobre la actualidad política y social de Cataluña. Los temas tratados abarcan una amplia gama de asuntos, desde la política autonómica y nacional hasta la cultura popular y las redes sociales.Política catalana: El libro analiza con humor y sarcasmo los acontecimientos políticos más relevantes de Cataluña, incluyendo las figuras políticas más importantes y sus acciones. Se utiliza la sátira para poner en evidencia contradicciones, ironizar sobre situaciones y generar reflexión.Cultura popular catalana: La obra también se adentra en la cultura popular catalana, analizando tendencias, personajes y fenómenos sociales con un enfoque humorístico. Se examinan las peculiaridades de la sociedad catalana a través de la lente de la sátira.Medios de comunicación: El programa, y por extensión el libro, reflexiona sobre el papel de los medios de comunicación en la construcción de la realidad y la manipulación de la información. Se analiza críticamente la forma en que se presenta la información y se invita al lector a una lectura más crítica de los medios.Redes sociales: La influencia de las redes sociales en la sociedad y la política catalana también se aborda en el libro, analizando el impacto de las nuevas tecnologías en la comunicación y la formación de la opinión pública. Se explora el uso de las redes sociales como herramienta política y su capacidad para generar debates y polarizaciones.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Un compendio divertido y mordaz de la actualidad política y social catalana. Los autores demuestran un gran dominio del humor y la sátira, logrando que la lectura sea amena y entretenida, a la vez que reflexiva.""Excelente recopilación de los mejores momentos del programa APM?. Recomendado para fans del programa y para aquellos que quieran conocer la actualidad catalana desde una perspectiva diferente.""Un libro que te hará reír y pensar. La sátira política es inteligente y efectiva, y las reflexiones sobre la sociedad catalana son muy pertinentes.""Una lectura imprescindible para entender el humor y la sátira política catalana. El libro es muy bien escrito y está lleno de referencias que harán disfrutar a los lectores."
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EL LLIBRE OFICIAL DE CATALAN WORDS, COMPTE D'INSTAGRAM QUE DIFON LA BELLESA DEL CATALÀ I ENAMORA MILERS DE PERSONES AMB ELS SEVES REFLEXIONS I DIÀLEGS CURTS. Catalan Words, un compte d'Instagram que neix el 2017 i que ràpidament es popularitza amb publicacions que connecten directament amb la seva audiència, celebra la cultura i la llengua catalanes i les comparteix amb el món. Meravella't amb la bellesa del català.Què hi diuen: ''Ets inspiració, emociones i fas reflexionar. No paris mai'' ''Aquesta pàgina està creant alguns Romeus al barri'' ''Sempre se m'escapa un sospir amb les teves publicacions'' ''Després de la publicació d'avui confirmo que ets el meu compte preferit de l'any''''Porto un any vivint a l'estranger i del que trobo més a faltar és la llengua. La teva pàgina em fa somriure cada vegada que veig una publicació'' ''Cada dia tinc la necessitat de venir a buscar-te. Quina meravella, quin regal que em dones'' ''Acompanyes els meus sentiments i els poses paraules. Increïble connexió'' ''M'estàs fent tornar a retrobar la meva passió per la llengua catalana'' ''Les teves publicacions desprenen sensibilitat, amor, il·lusió. Amb tan poc s'entén molt. La senzillesa de les paraules... Cal recordar-ho al món'' ''Realment és molt romàntic el català, mai ho havia vist tan clar fins que t'he conegut''¿A quién va dirigido el libro Catalan Words. Les nostres paraules?Este libro se dirige a un público amplio, interesado en la cultura y la lengua catalanas. Su origen como recopilación de publicaciones de una popular cuenta de Instagram lo hace especialmente atractivo para aquellos que ya siguen a Catalan Words y aprecian su estilo. También resultará interesante para cualquier persona que desee descubrir la belleza del idioma catalán a través de reflexiones y diálogos cortos, independientemente de su nivel de conocimiento previo del idioma. La obra puede ser disfrutada por lectores de diferentes edades y niveles de formación, desde jóvenes hasta adultos, ya que el lenguaje utilizado es accesible y atractivo.Temas que trata el libro Catalan Words. Les nostres paraulesEl libro Catalan Words. Les nostres paraules se centra en la belleza y riqueza del idioma catalán. A través de una selección de textos cortos, explora diferentes aspectos de la lengua y la cultura catalanas. Los temas tratados incluyen:Reflexiones sobre la vida: El libro presenta reflexiones sobre diversos aspectos de la experiencia humana, utilizando el catalán como vehículo de expresión. Estas reflexiones se presentan de forma concisa y poética, invitando a la introspección.Diálogos cortos: Se incluyen diálogos breves que ilustran situaciones cotidianas o conversaciones imaginarias, mostrando la versatilidad y expresividad del idioma catalán en diferentes contextos. Estos diálogos son a menudo ingeniosos y emotivos.La cultura catalana: De forma sutil, el libro transmite elementos de la cultura catalana a través del lenguaje y las imágenes utilizadas. Se percibe un profundo amor por la lengua y la tradición.La belleza del idioma catalán: El principal objetivo del libro es mostrar la belleza intrínseca del idioma catalán, su capacidad para expresar emociones y pensamientos de forma elegante y concisa. Se destaca la riqueza léxica y la musicalidad del idioma.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Catalan Words. Les nostres paraulesAún no hay opiniones o críticas sobre Catalan Words. Les nostres paraules.
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El arte de amar es una obra con la que Erich Fromm ha ayudado a varias generaciones a reflexionar sobre el amor y a responder a algunas preguntas aparentemente sencillas: ¿qué significa amar? ¿Cómo desprendernos de nosotros mismos para experimentar este sentimiento?En él, Fromm considera el amor como un arte hacia los demás que requiere un conocimiento y un esfuerzo.
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