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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Ya nos enseña Confucio que sólo puede ser siempre feliz el que sepa serfeliz con todo. En esta línea, huyendo de los conformismos pasivos y defalsa resignación, descubrimos que la contraseña que abre las puertas dela realización personal se compone de una simple sílaba: SÍ. SÍ. A lavida, tal como es. A nosotros tal como somos. A los demás, tal como son.A nuestros padres, tal como son y tal como fueron, vehículosprovidenciales de nuestra existencia y mucho más. Este es el mensaje queJoan Garriga Bacardí desvela en este libro, tan poético como inductor ala reflexión y al cambio, sobre un asunto esencial que nos concierne atodos: el proceso de asumir nuestro origen, nuestro legado familiar y deencontrar a través de ello nuestro lugar en el mundo. El texto celebrala vida sin restarle su realismo y su crudeza, alejándose de unapsicología positiva artificial. ¿Dónde están las monedas? ofrece nuevasperspectivas para el alma, tanto a los que sufren al pensar en suspadres como a los que lo hacen con gratitud. Habla el lenguaje de lareconciliación y de la paz. Muestra el poder del amor y el camino paraintegrar y superar las heridas que obstaculizan la plenitud de la propiavida. En este libro el autor nos incita a «tomar las monedas» denuestros padres, como un proceso de reconciliación profunda con la viday con nosotros mismos: «Hay una razón poderosa que puede empujarnos ainiciar la tarea de restaurar el amor hacia nuestros padres: sólolograremos amarnos a nosotros mismos cuando los amamos y honramos aellos. En lo más profundo de cada uno de nosotros, por muy graves quefueran las heridas, los hijos siguen siendo leales a sus padres einevitablemente los toman como modelos y los interiorizan dentro de sí.De algún modo, conectan con una fuerza que los hace ser como ellos. Poreso, cuando son capaces de amarlos, honrarlos, dignificarlos yrespetarlos, entonces pueden hacer lo mismo con ellos mismos y serlibres. Es muy sencillo: nos encadena lo que rechazamos y sólo lo queamamos nos hace libres.»
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El inspirador legado de Kobe BryantCuando oigo a la gente decir que se han sentido inspirados por la mentalidad mamba, pienso que todo mi trabajo, todo mi esfuerzo y todo el sudor, ha merecido la pena. Por eso he escrito este libro. Todas las páginas contienen enseñanzas, no sólo sobre el baloncesto, sino también sobre la mentalidad mamba. Es decir, sobre la vida.¿A quién va dirigido el libro Mentalidad mamba?Mentalidad Mamba se dirige a un público amplio interesado en la superación personal, el deporte de alto rendimiento y la filosofía de vida de Kobe Bryant. El libro resulta especialmente atractivo para los aficionados al baloncesto, quienes encontrarán un análisis profundo de la carrera y la mentalidad del jugador. Sin embargo, sus enseñanzas sobre la perseverancia, la dedicación y el enfoque estratégico son aplicables a cualquier ámbito de la vida, por lo que también resultará inspirador para aquellos que buscan mejorar en sus objetivos personales y profesionales. La obra es accesible para lectores de todos los niveles, independientemente de su conocimiento previo sobre baloncesto.Temas que trata el libro Mentalidad mambaEl libro explora la "Mentalidad Mamba", un concepto que define el enfoque implacable y la dedicación inquebrantable de Kobe Bryant tanto en la cancha como en la vida. Se analizan diversos temas, entre ellos:El proceso de aprendizaje continuo: Bryant comparte su metodología de estudio y análisis de rivales, mostrando cómo la búsqueda constante de la mejora fue clave para su éxito.La gestión del dolor y las lesiones: Se describe cómo superaba las adversidades físicas para seguir compitiendo al máximo nivel.La importancia del trabajo en equipo: Se analiza la colaboración con sus compañeros y la construcción de una dinámica de grupo ganadora.La superación de la adversidad: Se exponen ejemplos concretos de cómo enfrentaba la presión y las derrotas, transformándolas en oportunidades de aprendizaje.El análisis estratégico del juego: Se profundiza en el conocimiento táctico del baloncesto y la capacidad de Bryant para anticiparse a las jugadas del rival.La mentalidad ganadora: Se describe la determinación y la convicción de Bryant para alcanzar la victoria, incluso en situaciones difíciles.El legado de Kobe Bryant: El libro sirve como un homenaje a la figura de Kobe Bryant, mostrando su impacto en el deporte y su filosofía de vida.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Mentalidad mambaAún no hay opiniones o críticas sobre Mentalidad Mamba.
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Entrega este libro a tu abuelo y recíbelo de vuelta lleno de recuerdos.El único regalo que querrás que te devuelvan. Con este libro le estás haciendo a tu abuelo un regalo muy especial. Está repleto de preguntas curiosas, divertidas e inesperadas que tienen que ver contigo, con ella, con todo lo que habéis vivido. Abuelo, ¿qué solíais hacer el finde semana cuando eras pequeño?¿Qué momentos de tu vida te gustaría revivir?¿Qué sueños tienes para mí? Tu abuelo podrá escribir y pegar fotografías o lo que se le ocurra en sus páginas y se convertirá en un recopilatorio único, que te devolverá cuando acabe de rellenarlo para que atesores sus recuerdos para siempre. - Un libro para rellenar de 144 páginas. Una edición cuidaday elegante, con diseño limpio y actual.- Incluyeuna sofisticada cinta de tela como punto de lectura.- Dividido en cinco bloques temáticos: 1. Háblamede tu infancia y de hacerte mayor, 2. Háblame del amor y de ser abuelo, 3. Háblame de tu tiempo libre y aficiones, 4. Háblame de quién eres ahora, 5. Háblame de ti y de mí.- Un regalo original y bonito para el cumpleaños de tu abuelo, el día del Padre, el día de los Abuelos, Navidad, o cualquier ocasión.- Unlibro personalizable que se convertirá en un magnífico recuerdo de familia y puede ser el punto de partidade grandes conversaciones. Porque nuestros recuerdos son el mejor regalo del mundo.Recuerda. Escribe. Comparte. ------------------------------------------------------------------ También disponible: Mamá, ¿me cuentastu historia?Papá, ¿me cuentas tu historia?Abuela, ¿me cuentas tu historia?Abuelo, ¿me cuentas tu historia?Para mamáPara papáPara ti, mi amorLa historia de tus palabras ------------------------------------------------------------------ La opinión de los lectores (SobreMamá, ¿me cuentas tu historia):«Le regalé este libro a mi madre y me gustaría que algún díame lo devolviese. Ella reconoce que gracias a él harecordado muchísimos momentos de su vida. Ahora hablamos a menudo del pasado y acabamos evocando un montónde recuerdos. ¡Un regalo magnífico!» «¡Precioso! Un libro que todos los hijos deberían regalar a sus madres. ¡Un testamento para toda la vida! El legado más hermoso que una madre puede dejar a su hijo.»
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El ensayo revelación de la temporada En esta obra fascinante sobre los orígenes del libro, Irene Vallejo se adentra en la historia de un artefacto incomparable que nació hace cinco milenios, cuando los egipcios descubrieron el potencial de un junco al que llamaron papiro. Con gran sensibilidad y admirable capacidad narrativa, la autora se remonta a los campos de batalla de Alejandro, los palacios de Cleopatra, las primeras librerías y los talleres de copia manuscrita, pero también visita las hogueras donde ardieron códices prohibidos, la biblioteca de Sarajevo y el laberinto subterráneo de Oxford en el año 2000. Los tiempos se funden y refunden en la aventura colectiva de quienes solo han concebido la vida en compañía de la palabra escrita. Y este ensayo único acaba prolongando el diálogo infinito del que tan magistralmente habla. Lo que dice la crítica:«Es un deleite leer la prosa de Irene Vallejo, creadora, brillante, plena de sensibilidad».Luis Landero «Un libro muy original: la historia de los libros, el alfabeto, las bibliotecas... contada con erudición y amenidad, sentido del humor y elegancia, haciendo paralelismos con el presente».Laura Freixas «Muy bien escrito, con páginas realmente admirables, el amor a los libros y a la lectura son la atmósfera en la que transcurren las páginas de esta obra maestra. Tengo la seguridad absoluta de que se seguirá leyendo cuando sus lectores de ahora estén ya en la otra vida».Mario Vargas Llosa «Esos libros que te desbravan, que te doman, que te imponen el ritmo de lectura, que te quitan los nervios, no suelen encontrarse, pese a ser tan necesarios, en las primeras líneas de las mesas de novedades. El último de los descubiertos por mí se titula El infinito en un junco y es de Irene Vallejo».Juan José Millás, El País¿A quién va dirigido el libro El infinito en un junco?Se dirige a un público amplio interesado en la historia del libro, la cultura clásica y la evolución de la escritura. No requiere conocimientos previos específicos, aunque un interés por la historia o la literatura puede enriquecer la lectura. El estilo de escritura es accesible y ameno, lo que lo hace adecuado tanto para lectores especializados como para aquellos que se acercan a este tema por primera vez. La obra resulta atractiva para estudiantes, investigadores, amantes de la literatura y cualquier persona curiosa sobre la historia de la transmisión del conocimiento.Temas que trata el libro El infinito en un juncoEl infinito en un junco explora la historia de los libros a lo largo de tres milenios, desde sus orígenes hasta la actualidad. La autora analiza la evolución de los materiales utilizados para su creación, desde los primeros soportes en juncos, piedra o arcilla hasta los libros modernos de plástico y luz. Se examinan las diferentes formas de escritura y los métodos de producción, incluyendo la labor de los escribas, iluminadores y copistas. La obra también aborda el papel social y político de los libros, incluyendo su censura, destrucción y preservación a través de la historia. Se exploran las diferentes culturas y civilizaciones que contribuyeron al desarrollo del libro, mostrando la diversidad de formas en que se ha transmitido el conocimiento a lo largo del tiempo. Además, se analizan las figuras clave involucradas en la creación, conservación y difusión de los libros, desde autores y lectores hasta bibliotecarios y libreros. La obra establece conexiones entre la historia del libro y la actualidad, reflexionando sobre temas como la posverdad, la censura y el acceso a la información. Finalmente, se destaca la importancia de la preservación del patrimonio cultural y la transmisión del conocimiento a través de las generaciones.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El infinito en un juncoAún no hay opiniones o críticas sobre El infinito en un junco disponibles para su inclusión en este resumen.
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Qué puedo hacer cuando me preocupo demasiado
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Encuadernación en tapa dura, guaflex estampado a un color, cantos blancos. 1.750 páginas, formato 10x15, impreso en papel biblia ahuesado de 30 g/m².
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Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil. Son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestra piel e incluso cómo funciona nuestra memoria. Después de ver a muchos pacientes desesperados por problemas que no sabían cómo resolver y cuya causa desconocían, la doctora Arponen comenzó a indagar en uno de los aspectos que menos se ha tenido en cuenta en la salud humana. Desde entonces, ha dedicado su carrera al estudio de la microbiota y su impacto en el cuerpo humano. Ahora, en este libro, comparte todos sus hallazgos en este campo con un lenguaje sencillo, de forma que cualquiera, relacionado o no con el mundo de la salud, pueda entenderlos. En estas páginas, no sólo descubriremos qué es la microbiota. También aprenderemos cómo podemos sentar las bases para equilibrarla y qué hábitos podemos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar. Y es que la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de toda nuestra vida, ¿por qué no dar ya el primer paso?¿A quién va dirigido el libro ¡Es la microbiota, idiota!?¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA! se dirige a un público amplio interesado en la salud y el bienestar. Se presenta como una obra accesible para el público general que busca comprender la influencia de la microbiota en su salud física y mental, permitiéndoles tomar decisiones informadas sobre su estilo de vida. Además, resulta de utilidad para profesionales de la salud, como médicos, enfermeras y nutricionistas, proporcionando información detallada sobre el impacto de la microbiota en diversas condiciones de salud y ofreciendo herramientas para integrar este conocimiento en su práctica clínica. También puede ser de interés para investigadores y académicos que trabajan en áreas relacionadas.Temas que trata el libro ¡Es la microbiota, idiota!El libro explora la importancia de la microbiota para la salud y el bienestar, desafiando las concepciones tradicionales. Se centra en cómo los billones de microorganismos que habitan en nuestro cuerpo influyen en diversos aspectos de nuestra vida. Se incluyen ejemplos curiosos, como la capacidad de algunos animales para "oler" enfermedades o el papel de la microbiota en la atracción sexual. La obra se divide en bloques temáticos, comenzando con una introducción que presenta fenómenos sorprendentes relacionados con la microbiota. Posteriormente, se define qué es la microbiota y se profundiza en su influencia en la salud física y mental, ofreciendo información relevante para la toma de decisiones en la vida diaria. Se abordan las interacciones entre la microbiota y diferentes aspectos de la salud, proporcionando una comprensión integral de su papel en el bienestar general. El libro proporciona información sobre cómo cuidar y mejorar la microbiota intestinal.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro ¡Es la microbiota, idiota!Aún no se dispone de un resumen de críticas, opiniones y valoraciones sobre ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!.
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Eger tenía dieciséis años cuando los nazis invadieron su pueblo de Hungría y se la llevaron con el resto de su familia a Auschwitz. Al pisar el campo, sus padres fueron enviados a la cámara de gas y ella permaneció junto a su hermana, pendiente de una muerte segura. Pero bailar El Danubio azul para Mengele salvó su vida, y a partir de entonces empezó una nueva lucha por la supervivencia. Primero en los campos de exterminio, luego en la Checoslovaquia tomada por los comunistas y, finalmente, en Estados Unidos, donde acabaría convirtiéndose en discípula de Viktor Frankl. Fue en ese momento, tras décadas ocultando su pasado, cuando se dio cuenta de la necesidad de curar sus heridas, de hablar del horror que había vivido y de perdonar como camino a la sanación.Su mensaje es claro: tenemos la capacidad de escapar de las prisiones que construimos en nuestras mentes y podemos elegir ser libres, sean cuales sean las circunstancias de nuestra vida. «Este libro es un regalo para la humanidad. Una de esas historias únicas y eternas que nunca quieres terminar de leer y que te cambian la vida para siempre.» Desmond Tutu, premio Nobel de la Paz¿A quién va dirigido el libro La bailarina de Auschwitz?La bailarina de Auschwitz se dirige a un público amplio, interesado en la historia, la superación personal y la psicología. Es especialmente relevante para lectores que buscan comprender los efectos del trauma y la resiliencia humana. El libro puede resultar atractivo tanto para aquellos que buscan una narrativa conmovedora sobre la supervivencia en el Holocausto, como para quienes buscan herramientas para la sanación emocional y el crecimiento personal. Su estilo, a medio camino entre las memorias y la autoayuda, lo hace accesible a un público diverso, incluyendo a lectores interesados en la literatura de supervivencia y en relatos de superación de adversidades extremas. La obra puede ser de particular interés para quienes han experimentado traumas personales o buscan inspiración para superar desafíos en sus propias vidas.Temas que trata el libro La bailarina de AuschwitzLa bailarina de Auschwitz explora una variedad de temas interconectados, entre los que destacan:El Holocausto y la experiencia en Auschwitz: El libro describe de manera vívida la experiencia de la autora en el campo de concentración de Auschwitz, incluyendo la separación de su familia, la lucha por la supervivencia y el horror que presenció. Se centra en la descripción de las condiciones inhumanas, la pérdida y el miedo constante.La resiliencia y la superación del trauma: La narrativa de Edith Eger destaca su capacidad para sobrevivir y reconstruir su vida tras el trauma del Holocausto. El libro explora cómo la autora encontró la fuerza para seguir adelante, a pesar de las terribles experiencias vividas.El perdón y la sanación emocional: La autora comparte su proceso de sanación y cómo el perdón, tanto de sí misma como de sus opresores, fue fundamental para su recuperación. El libro ofrece una perspectiva sobre la importancia del perdón como herramienta para superar el trauma.La búsqueda de sentido y propósito: Similar a la obra de Viktor Frankl, El hombre en busca de sentido, el libro explora la importancia de encontrar un propósito en la vida, incluso en medio de la adversidad. La autora reflexiona sobre el significado de su supervivencia y cómo encontró un sentido a su vida tras el Holocausto.La importancia de la psicología y la terapia: Como psicóloga, Edith Eger comparte sus conocimientos y experiencias profesionales para ayudar a otros a superar traumas. El libro integra elementos de psicología y terapia, ofreciendo perspectivas sobre la sanación emocional y el crecimiento personal.El poder de la elección: A pesar de las circunstancias extremas, el libro enfatiza la capacidad humana para elegir la respuesta ante la adversidad. La autora destaca la importancia de tomar decisiones conscientes para construir una vida plena, incluso después de haber experimentado un trauma profundo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro La bailarina de AuschwitzSe han publicado diversas reseñas que destacan la potencia y el impacto emocional de La bailarina de Auschwitz. Muchos críticos han elogiado la valentía de Edith Eger al compartir su historia, así como la claridad y la honestidad con la que describe su experiencia. Se ha reconocido la capacidad del libro para conmover al lector y ofrecer una perspectiva profunda sobre la resiliencia humana y la importancia de la sanación emocional. Algunos críticos lo han comparado con otras obras clásicas sobre la supervivencia en el Holocausto, destacando su enfoque único en el proceso de sanación y el perdón. Otros han resaltado la accesibilidad del libro para un público amplio, gracias a su estilo narrativo y a la integración de elementos de autoayuda.
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La obra definitiva sobre el eneagrama comprende nueve volúmenes que reúnen todo el conocimiento generado por Claudio Naranjo y su equipo sobre los 27 tipos de personalidad. Vanidad es el primer volumen de la obra Psicología de los eneatipos, donde Claudio Naranjo ha dirigido a un amplio equipo de colaboradores del eneati po Tres, la llamada 'orientación mercantil', en una investigación inédita y profunda sobre los 27 caracteres que describe la aplicación del eneagrama de la personalidad. Cada uno de los nueve libros que componen la obra presenta una descripción completa de los subtipos del eneagrama: Conservación, Sexual y Social, de modo que por primera vez nos encontramos ante una extensa fuente de información sobre aspectos poco conocidos de cada carácter que ahora se desarrollan en detalle: sus equivalencias en el mundo académico, los contrastes entre los diversos subtipos, rasgos más destacados, estrategia interpersonal e ideas irracionales asociadas, biografías prototípicas, personajes célebres, problemas en el desarrollo del amor, la sombra, etc., así como un amplio conjunto de recomendaciones terapeúticas y tareas útiles para la transformación y el desarrollo del Ser
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¿Cómo puedo saber si soy superdotado? En caso de serlo, ¿es posible que una gran inteligencia implique una sensibilidad exacerbada? ¿Puede aumentar también la fragilidad emocional e incluso causar sufrimiento? Ser superdotado es un don, pero a su vez es un talento que puede suscitar un sentimiento de inadaptación, una impresión de estar permanentemente fuera de lugar. ¿Cómo puedo vivir de la mejor manera posible? ¿Cómo puedo aprovechar todos mis recursos? En ¿Demasiado inteligente para ser feliz? Jeanne Siaud-Facchin nos ofrece recursos y consejos para comprender y convivir mejor con este tipo de personalidad y conseguir que las personas con altas capacidades se sientan mejor consigo mismas y con la gente que les rodea.
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Durante ciento cincuenta años, un duelo interminable ha presidido la más paradójica e infatigable búsqueda de armonía intelectual que ha visto el mundo. En Un duelo interminable, José Enrique Ruiz-Domènec describe con magistral precisión y exhaustividad el combate de ideas y la pugna entre corrientes historiográficas que viene produciéndose durante el último siglo y medio, y lo hace respondiendo a la obligación moral e intelectual de rasgar el velo tras el que persisten algunas de las lacras más dañinas de nuestro mundo: la injusticia social, el colonialismo, el antisemitismo y la visión sesgada de la realidad. ¿Qué separa al espíritu crítico de la mentira? El primero es una necesidad social de entender el curso de los acontecimientos. La segunda, un síntoma de la flaqueza humana ante las muecas del poder. La batalla cultural surgida entre ambos es inseparable de una penetrante atención a las peculiaridades de la sociedad de nuestro tiempo, así como de una elección de las maneras de hacer historia en medio de la discordia creada entre el capitalismo y el socialismo. El reto consiste en evitar los errores cometidos en el pasado. Tras analizar en su contexto intelectual, social y económico las propuestas más relevantes de las escuelas de historia, el prestigioso historiador granadino ha comprendido que las maneras que adoptan sus distinguidos miembros responden fundamentalmente a la precisión y elegancia del estilo, tanto en el fondo como en la forma. El arte de exponer la complejidad de un suceso o de una época supone, en efecto, un fino discernimiento de las diferencias que separan puntos de vista enfrentados. Conviene conocerlo y respetarlo para no caer en el dogmatismo de quien se cree dueño de una verdad inamovible.
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¿Qué enseñó realmente Jesús? Esencia destilada de largos años de estudios bíblicos y metafísicos, aclamado en los Estados Unidos por más de un millón de lectores, la respuesta de Emmet Fox en El Sermón de la Montaña es tan sencilla como contundente: la Biblia es un texto de metafísica y las enseñanzas de Jesús expresan, de un modo no dogmático, un cambio práctico para el desarrollo del alma. Jesús no enseñó teología: su enseñanza es enteramente espiritual o metafísica. Su enseñanza es la Verdad, capaz de cambiar nuestra vida y nuestro destino.
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Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, nos explica que curar los traumas, bloqueos y heridas del pasado es posible.Sabemos que tapar una herida sin limpiarla no es buena idea y que, aun después de hacerlo, lo mejor es dejarla secar al aire. Así se irá cerrando, se volverá una cicatriz y dejará de doler. Al mirarla, recordaremos lo que pasó, pero ya no sentiremos dolor. Si, por el contrario, tapamos la herida, es posible que acabe infectándose y generando un problema de más envergadura. Con las heridas emocionales pasa lo mismo. Cuando algo nos ha dañado, hemos de entender cómo nos afecta y ver si hay bloqueos que nos siguen limitando.En Las cicatrices no duelen, la psiquiatra Anabel Gonzalez nos muestra una ruta hacia la curación emocional mediante la terapia EMDR, acrónimo ingles de Desensibilización y Reprocesamiento mediante Movimientos Oculares. Con esta técnica, un modo fascinante de trabajar en los recuerdos y las defensas que levantamos frente al dolor, aprenderemos a sanar traumas y a deshacer los nudos mentales que nos impiden evolucionar.Anabel Gonzalez nos enseña a sanar nuestras heridas y superar bloqueos emocionales mediante la terapia revolucionaria EMDR.
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La menopausia es la manifestación más evidente de los cambios que trae consigo el climaterio. Es una nueva etapa en la vida de las mujeres que ven cómo su cuerpo es nuevo. Tanto en la relación con una misma como en las relaciones con los demás, las «reglas» cambian y la visión convencional que la sociedad transmite no satisface.Mireia Grossman, fisioterapeuta experta en suelo pélvico, aborda en esta obra todos estos cambios y novedades desde una visión positiva y con un planteamiento alejado de los clichés sociales y médicos al uso. Articula su propuesta en torno a estos tres ámbitos:- El concepto mental de lo que es la menopausia y el climaterio (para enfocar esta nueva vida de otro modo). - El conocimiento anatómico y fisiológico del propio cuerpo (para entender cuáles son los problemas y sus soluciones). - La vivencia sexual (para reinventarse y superar el dolor físico y emocional, porque no basta con lubricantes y terapias hormonales).La autora comparte su experiencia y conocimiento impartiendo cursos y charlas por toda la geografía peninsular, así como en redes sociales, donde sus vídeos gozan de gran éxito entre su fiel comunidad de seguidoras y seguidores. Y es que la menopausia y el climaterio no son solo cosas de mujeres, sino también de todas aquellas personas que viven con ellas. El libro atiende a los cambios hormonales, los sofocos, la congestión de las estructuras anatómicas, los prolapsos, la incontinencia, las infecciones de orina y el dolor en la penetración. Además, ofrece vídeos en formato QR y otros recursos para superar los problemas presentes en el climaterio y la menopausia a través de los ejercicios del suelo pélvico, la actividad física, la respiración consciente, una alimentación saludable y las sensaciones corporales que reportan placer.¿A quién va dirigido el libro Menopausia. No hay reglas?Este libro está dirigido a mujeres que se encuentran en la etapa de la menopausia o el climaterio, así como a sus parejas o personas cercanas que deseen comprender mejor este proceso. Se presenta como una guía útil para afrontar los cambios físicos y emocionales asociados a esta etapa de la vida, ofreciendo una perspectiva positiva y alejada de los estereotipos comunes. La obra también resulta de interés para profesionales de la salud interesados en la salud femenina y el bienestar durante la menopausia.Temas que trata el libro Menopausia. No hay reglasEl libro aborda la menopausia y el climaterio desde tres perspectivas principales:El aspecto mental: Se explora la percepción y el concepto social de la menopausia, ofreciendo una nueva forma de enfocar esta etapa de la vida. Se busca desmitificar las ideas preconcebidas y promover una visión positiva y empoderadora.El conocimiento anatómico y fisiológico: Se proporciona información detallada sobre los cambios físicos que ocurren en el cuerpo durante la menopausia, incluyendo los cambios hormonales, los sofocos, la congestión de las estructuras anatómicas, los prolapsos, la incontinencia urinaria, las infecciones de orina y el dolor durante las relaciones sexuales. Se explican las causas de estos problemas y se ofrecen soluciones prácticas.La vivencia sexual: Se analiza la experiencia sexual durante la menopausia, ofreciendo estrategias para superar las dificultades físicas y emocionales que pueden surgir. Se desmiente la idea de que los lubricantes y las terapias hormonales son las únicas soluciones, proponiendo alternativas y enfoques holísticos.Además de estos tres pilares, el libro incluye recursos adicionales como vídeos en formato QR y consejos sobre ejercicios de suelo pélvico, actividad física, respiración consciente, alimentación saludable y prácticas que promueven el placer corporal. Se busca un enfoque integral que atiende a las necesidades físicas y emocionales de las mujeres durante este periodo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Menopausia. No hay reglasAún no hay opiniones o críticas sobre Menopausia. No hay reglas.
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Desde su aparición en 1949, El héroe de las mil caras ha influenciado a millones de lectores de todo el mundo, desde antropólogos y cineastas hasta escritores y artistas, con sus penetrantes aportaciones psicológicas basadas en una profunda y renovadora comprensión de la mitología comparada. A lo largo de este libro, Joseph Campbell nos va describiendo, paso a paso, el viaje iniciático del héroe -su partida, iniciación, culminación y regreso-, cuya aventura transformadora de la experiencia anímica humana recorre todas las tradiciones míticas, para terminar analizando el ciclo cosmogónico de creación y destrucción del mundo, en el que los dioses nacen y perecen cíclicamente en su ocaso, como una eterna repetición del devenir. Tras ofrecernos una amplia comparación del simbolismo de ciertos sueños con el de las referencias mitológicas más dispares -desde Grecia, África o Polinesia hasta los cuentos de hadas tradicionales-, Campbell nos indica que, a causa de la progresiva racionalización de todo nuestro sistema de pensamiento, las imágenes simbólicas se han refugiado en su lugar de origen -lo inconsciente-, dejándonos desamparados frente a los dilemas que en otros tiempos resolvían los sistemas psicológicos del mito. Como señala Campbell, «los viejos maestros bien sabían lo que decían», y una vez que hemos aprendido a leer su lenguaje simbólico a través de la psicología junguiana, se nos abre la puerta a todos sus misterios.
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Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar es enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo. Con este libro, Lorena Gascón, más conocida como @lapsicologajaputa, te ayuda a comprender el porqué de lo que te pasa y a llevarte mejor con lo que sientes. «Deja de culpar a los demás, cariño. Si quieres dejar de ver mierda, saca la cabeza de tu culo».¿A quién va dirigido el libro 'QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ COÑO QUIERES DE MÍ '?Este libro se dirige a un público amplio que busca comprender mejor su propia mente y sus patrones de pensamiento. Está especialmente indicado para aquellos que se sienten frustrados o perdidos ante sus propios pensamientos y emociones, y que desean mejorar su relación consigo mismos. Se presenta como una herramienta útil para personas que buscan un enfoque práctico y accesible para el autoconocimiento y el desarrollo personal, sin necesidad de conocimientos previos en psicología. El lenguaje utilizado es coloquial y directo, lo que lo hace accesible a un público amplio, independientemente de su formación académica. Se trata de una lectura que busca conectar con el lector a un nivel personal y cercano, facilitando la comprensión de conceptos complejos de una manera sencilla y amena.Temas que trata el libro Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí?El libro explora diversos temas relacionados con la salud mental y el bienestar personal, utilizando un enfoque práctico y accesible. Se centra en la relación entre la persona y su propia mente, abordando cuestiones como:Autoconocimiento: El libro guía al lector en un proceso de autoexploración, ayudándole a identificar sus propios patrones de pensamiento y comportamiento. Se busca que el lector comprenda mejor sus propias reacciones y emociones.Creencias limitantes: Se analizan las creencias que pueden estar limitando el crecimiento personal y el bienestar, proponiendo estrategias para identificarlas y modificarlas. Se enfatiza la importancia de cuestionar las propias creencias para lograr un cambio positivo.Responsabilidad personal: Se aborda la importancia de asumir la responsabilidad de las propias acciones y decisiones, diferenciando entre lo que está bajo el control de la persona y lo que no. Se promueve la idea de que, aunque hay factores externos que influyen en la vida, la persona tiene la capacidad de influir en su propio destino.Humor y autoaceptación: El libro utiliza el humor como herramienta para conectar con el lector y facilitar la comprensión de temas complejos. Se fomenta la autoaceptación y el amor propio como base para el crecimiento personal.Bienestar emocional: Se ofrecen estrategias prácticas para mejorar el bienestar emocional, promoviendo la autocompasión y la gestión de las emociones. Se busca que el lector adquiera herramientas para afrontar los desafíos de la vida con mayor serenidad y equilibrio.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro 'QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ COÑO QUIERES DE MÍ'Aún no hay opiniones o críticas sobre 'QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ COÑO QUIERES DE MÍ'.
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Durant els sis primers anys de vida el cervell infantil té un potencial que no tornarà a tenir mai més. Això no vol dir, però, que haguem d’intentar convertir els nens en petits genis, perquè, a banda de resultar impossible, un cervell que es desenvolupa sota pressió pot perdre pel camí part de la seva essència.Aquest llibre és un manual pràctic que sintetitza els coneixements que la neurociència ofereix als pares i educadors, amb l’objectiu que puguin ajudar els nens a assolir un desenvolupament intel·lectual i emocional ple.¿A quién va dirigido el libro El cervell del nen explicat als pares?El cervell del nen explicat als pares se dirige a padres y educadores que buscan comprender mejor el desarrollo cerebral de los niños y cómo pueden apoyarlos en su crecimiento intelectual y emocional. El libro proporciona herramientas prácticas basadas en la neurociencia para ayudar a los padres a guiar a sus hijos de forma efectiva. También resulta útil para profesionales que trabajan con niños, ofreciendo un soporte para su labor de asesoramiento parental.Temas que trata el libro El cervell del nen explicat als paresEl libro explora el desarrollo del cerebro infantil durante los seis primeros años de vida, un periodo crucial para su desarrollo. Se centra en la importancia de este periodo sin caer en la presión de convertir a los niños en pequeños genios. Se destaca que un desarrollo bajo presión puede ser perjudicial. El texto sintetiza los conocimientos de la neurociencia para ofrecer a los padres y educadores herramientas prácticas que les permitan ayudar a los niños a alcanzar un desarrollo intelectual y emocional pleno. Se abordan aspectos clave del desarrollo cerebral infantil, ofreciendo una comprensión profunda y accesible de cómo funciona el cerebro del niño y cómo influyen diversos factores en su desarrollo. Se proporciona información sobre cómo fomentar un desarrollo cerebral equilibrado, ofreciendo estrategias para apoyar el aprendizaje, la regulación emocional y el bienestar general del niño. El libro se presenta como un manual práctico, ofreciendo consejos y estrategias aplicables a la vida diaria.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El cervell del nen explicat als paresAún no hay opiniones o críticas sobre EL CERVELL DEL NEN EXPLICAT ALS PARES.
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«Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.»Paulo Coelho Robin Sharma es uno delos mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontarcon serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados altiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta. A través de una entretenida historia de dos personas que conocen al mismo tiempo a un excéntrico magnate que termina por convertirse en su mentor, El Club de las 5 de la mañana nos muestra: - Una forma de aprovechar las mañanas para conseguir unos resultados extraordinarios.- Una fórmula poco conocida para despertarse temprano con buen ánimo y laenergía necesaria para aprovechar el día al máximo.- Un método para dedicar las horas más tranquilasdel día a hacer ejercicio, renovarse y crecer como persona.- Un hábito científicamente probado que nospermitirá levantarnos mientras los demás siguen durmiendo y disponer así de unas horas preciosas para pensar, potenciar nuestra creatividad y empezar el día con calma y sin prisas.- Unas tácticas poco conocidas para proteger nuestro talento de la distracción digital. Reseñas:«El gurú estrella del liderazgo.»The Globe and Mail «Aunque Sharma rechaza la etiqueta de ''gurú'', es difícil pensar en este director general de otro modo.»Publishers Weekly «Tiene tantos seguidores como Dalai Lama.»The Times of India
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La gran novel·la americana no és una novel·la MentreDonald Trump s?obria pas a les primàries del Partit Republicà que el portarien a la Casa Blanca, les memòries d?un desconegut impactaven la societat nord americana i esdevenien un fenomen editorial. El relat de J. D. Vance s?ha convertit en un testimoni valuós perentendre com els Estats Units d?Amèrica han entrat enuna etapa desconeguda i inquietant. Una família americana explica al món la història de tres generacionsde hillbillies. El que la majoria de nord-americans anomenen hillbillies, rednecks o escòria blanca, per aVance, són veïns, família i amics. Gent blanca, pobra i de classe treballadora que ara és castigada amb severitat per la desindustrialització. Persones desmoralitzades, ressentides i radicalitzades, addictes a la desesperança. Són els qui van fer president Trump.Una família americana retrata de manera colpidora lalluita íntima de J. D. Vance contra la inèrcia i l?abandonament, i esdevé alhora una elegia implacable perun món que s?acaba i una oda pels valors ancestralsde la seva cultura ?l?amor propi i la disciplina queJordi Graupera assenyala al pròleg?, sense els qualsl?autor difícilment hauria arribat a aixecar el cap per fer-se un futur i construir la seva pròpia família. «Unes memòries sinceres i colpidores. Un llibre magnífic.» The New York Post «Vance és un narrador hàbil, i la seva crítica social és ferotge i astuta.» TheNew York Times «Un retrat colpidor de les moltes coses que han sortit malament als EUA durant les últimesgeneracions.» The National Review «Una crítica cultural sobre la classe treballadora blanca d?EUA. Fascinant.» The Wall Street Journal «Una família americanaressona en el subconscient nordamericà, i posa el país davantd?un mirall que no és ni ressentit ni ploramiques.» Jordi Graupera¿A quién va dirigido el libro UNA FAMÍLIA AMERICANA?UNA FAMÍLIA AMERICANA se dirige a un público amplio interesado en la realidad social de Estados Unidos, especialmente en la situación de la clase trabajadora blanca, y en cómo esta ha contribuido a la configuración del panorama político actual. El libro resulta especialmente relevante para aquellos interesados en la autobiografía, la sociología y la política estadounidense contemporánea. También puede ser de interés para lectores que buscan comprender las complejidades de la identidad, la movilidad social y el impacto de la desindustrialización en las comunidades rurales y de clase trabajadora. La obra, por su naturaleza introspectiva y honesta, puede conectar con lectores que buscan relatos de superación personal y resiliencia frente a la adversidad.Temas que trata el libro UNA FAMÍLIA AMERICANAUNA FAMÍLIA AMERICANA explora una serie de temas interconectados que ofrecen una visión compleja de la sociedad estadounidense. Entre ellos se encuentran:La pobreza y la desigualdad: El libro describe de manera vívida las dificultades económicas y sociales que enfrentan las familias de clase trabajadora blanca en Estados Unidos, mostrando las consecuencias de la desindustrialización y la falta de oportunidades. Se explora la persistencia de la pobreza a través de generaciones y su impacto en la vida individual y familiar.La adicción a las drogas: La adicción a sustancias como la heroína juega un papel central en la narrativa, mostrando sus devastadoras consecuencias en las vidas de los personajes y en la dinámica familiar. Se explora la falta de acceso a recursos de tratamiento y la estigmatización que rodea a la adicción.La identidad y la cultura: El libro profundiza en la identidad de los "hillbillies", un término que se utiliza para referirse a la población blanca, pobre y de clase trabajadora del sur de Estados Unidos. Se cuestionan los estereotipos asociados a este grupo y se explora la riqueza cultural y los valores tradicionales que persisten a pesar de las dificultades.La familia y las relaciones interpersonales: Las relaciones familiares complejas y disfuncionales son un elemento central de la narrativa. Se exploran las dinámicas familiares marcadas por la pobreza, la adicción y la violencia, así como la importancia del apoyo familiar en la superación de la adversidad.La política y el ascenso de Donald Trump: El libro se publicó en un contexto político particular, coincidiendo con el ascenso de Donald Trump a la presidencia de Estados Unidos. Se analiza la conexión entre la situación de la clase trabajadora blanca y el apoyo a figuras políticas populistas. Se explora el sentimiento de abandono y resentimiento que contribuye a la polarización política.La resiliencia y la superación personal: A pesar de las dificultades, la narrativa también destaca la capacidad de superación personal del autor y la importancia de la perseverancia y la disciplina para lograr el éxito. Se muestra cómo la familia, a pesar de sus problemas, puede ser una fuente de fuerza y apoyo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro UNA FAMÍLIA AMERICANASe destacan las siguientes opiniones sobre el libro:"Unas memorias sinceras y conmovedoras. Un libro magnífico." (The New York Post)"Vance es un narrador hábil, y su crítica social es feroz y astuta." (The New York Times)"Un retrato conmovedor de las muchas cosas que han salido mal en los EE. UU. durante las últimas generaciones." (The National Review)"Una crítica cultural sobre la clase trabajadora blanca de EE. UU. Fascinante." (The Wall Street Journal)"Una familia americana resuena en el subconsciente estadounidense, y pone al país delante de un espejo que no es ni resentido ni llorón." (Jordi Graupera)
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Gairebé tothom sap que el seu comportament, tant a la feina com a la vida privada, podria millorar en molts aspectes, però el problema és com aconseguir-ho. Stephen R. Covey, l'anomenat Sòcractes americà, no es dedica a donar consells paternalistes. El seu mètode és clar i eficient: un curs intensiu dividit en només set etapes que tothom podrà llegir i entendre fàcilment, i posar en pràctica d'una manera senzilla i eficaç. La clau d'aquest mètode és que és perfectament adaptable a la personalitat de cadascú i, a més, es pot aplicar en tots els àmbits de la vida. Per assolir aquesta efectivitat total, Covey relaciona cada un dels 7 hàbits amb casos concrets en els quals el lector es podrà veure reflectit i que l'ajudaran a identificar ràpidament els seus punts més febles i a trobar, finalment, la clau del canvi. Són molts els lectors que fins a dia d'avui ja han reconegut que Els 7 hàbits de la gent altament efectiva és el llibre de referència per portar a terme els canvis que un es proposi. Si encara no l'has llegit, ara és el teu moment.¿A quién va dirigido el libro 7 HÀBITS DE LA GENT ALTAMENT EFECTIVA?Este libro está dirigido a un público amplio que busca mejorar su eficacia personal y profesional. Se presenta como una herramienta útil para individuos que desean un cambio significativo en sus vidas, tanto a nivel personal como laboral. Es especialmente relevante para aquellos interesados en el desarrollo personal, la productividad y la mejora continua. No se limita a un perfil específico, sino que se adapta a las necesidades de quienes buscan una guía para alcanzar un mayor nivel de efectividad en sus diferentes ámbitos de actuación. El libro ofrece un marco de trabajo aplicable a diversas situaciones y contextos, lo que lo convierte en una lectura valiosa para estudiantes, profesionales, emprendedores y cualquier persona que aspire a un mayor control de su vida y a la consecución de sus objetivos.Temas que trata el libro Els 7 hàbits de la gent altament efectivaEl libro 7 HÀBITS DE LA GENT ALTAMENT EFECTIVA se centra en el desarrollo de siete hábitos que, según el autor, son fundamentales para alcanzar la alta efectividad. Estos hábitos se presentan de forma progresiva, construyendo sobre los anteriores y abarcando diferentes aspectos de la vida personal y profesional. Se explora la importancia de la proactividad, la planificación eficaz, la priorización de tareas, la colaboración efectiva, la búsqueda de la sinergia y la mejora continua. El libro no se limita a una simple lista de hábitos, sino que profundiza en los principios éticos y morales que los sustentan, ofreciendo un marco de trabajo integral para el desarrollo personal y profesional. Se analizan las relaciones interpersonales, la comunicación efectiva, la resolución de conflictos y la importancia de la empatía y la comprensión. El enfoque del libro se basa en el desarrollo del carácter y la integridad como pilares fundamentales para el éxito. Se busca un cambio de paradigma en la forma de abordar los desafíos, promoviendo la responsabilidad personal y la búsqueda de soluciones creativas. El libro también se adentra en la importancia de la auto-mejora continua, el aprendizaje constante y la adaptación a los cambios.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro 7 HÀBITS DE LA GENT ALTAMENT EFECTIVAAún no hay opiniones o críticas sobre 7 HÀBITS DE LA GENT ALTAMENT EFECTIVA.
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Hace mucho tiempo, en un reino lejano, Merlín convocó a todos los caballeros y les dijo: «He sabido que en el Bosque Encantado, en un plazo de siete noches, nacerá el Trébol Mágico. Es un trébol de cuatro hojas único, que proporcionará a quien lo posea una suerte ilimitada.» Pero los caballeros saben que encontrar un minúsculo trébol en un bosque tan extenso será como buscar una aguja en un pajar. ¿Quién aceptará el reto? Así comienza la leyenda de «La buena suerte», un libro extraordinariamente inspirador y positivo: una fábula mediante la cual se desvelan las claves de la Buena Suerte y la prosperidad. Su mensaje sobre la capacidad de las personas para labrar su propio destino es más vigente que nunca, y su sencilla pero poderosa filosofía resuena en lectores de todas las edades y culturas.
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En este libro los autores nos invitan a pensar y a repensar la complejidad propia de los espacios educativos destinados a la pequeña infancia. Abordan el cómo y el porqué de las emociones cotidianas que se manifiestan a edades muy tempranas. Nos invitan a valorar la importancia de la observación como acto creativo, como herramienta fundamental para la reflexión, pero también para descubrir lo sutil y desvelarlo, para ir más allá del hecho de mirar y para dejar un espacio lo más libre posible a la escucha de los niños. Los autores nos hablan de la pareja educativa, entendida no como uno más uno, sino como potencialidad y complementariedad de dos personas en el hacer, el pensar y el reflexionar compartido. Al considerar el juego como eje de la cultura de la infancia, los autores reflexionan acerca de esta experiencia como la principal condición vital de la existencia. Nos revelan así la importancia de los lenguajes que unen ciencia y arte, que son como narraciones que ponen en escena palabras, sonidos, silencios, miradas, gestos, movimientos…
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El curioso mundo de los símbolos científicos revela la historia, el significado y la aplicación tanto de los símbolos que utilizamos a diario como de aquellos que pertenecen a ramas más inextricables de la ciencia. El libro está dividido en cinco capítulos que presentan, entre otros, los diferentes alfabetos y sistemas numéricos empleados en la ciencia y las matemáticas, e incluye un índice visual que permite identificar con facilidad el nombre de cada uno de los símbolos destacados. Gracias a sus más de 200 entradas, este volumen es una curiosa mezcla entre lo conocido y lo inesperado. Hasta el lector más avezado en el mundo de las ciencias encontrará en sus páginas algo que lo sorprenderá.
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Vidas truncadas nos propone un viaje en el tiempo adentrándonos en la realidad social de los años setenta en Santa Coloma de Gramenet. Un relato de fi cción basado en hechos reales, donde la llegada de inmigrantes desde diferentes puntos del Estado dio paso a un crecimiento desorbitado de la población, iniciándose así una década convulsa de confl ictos sociales, políticos y emocionales. En este contexto nace la Banda de los Correas como exponente de una parte de la juventud que, en muchas ocasiones, sin expectativas y desarraigada, encontraron en sus iguales una forma de escapar de su realidad a través de la violencia. Un formato donde la crónica social y la fi cción irán de la mano para recordar aquellos años dibujados en blanco y negro.
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Descubre el juego hormonal que está saboteando tu dieta, metabolismo, digestiones, energía y bienestar. Un libro indispensable antes de comenzar una nueva dieta o intentar resolver cualquier desequilibrio de tu salud. Controla el cortisol y controla tu vida. ¿Qué nos impide adoptar hábitos saludables? ¿Qué sabotea nuestra dieta? ¿Qué nos hace despertar cansados o nos roba el sueño? ¿Por qué acumulamos grasa abdominal? ¿Por qué baja nuestra inmunidad? ¿Y por qué están aumentando las enfermedades metabólicas e inflamatorias? Martha Bolívar es nutricionista y, durante años, confió en que la solución estaba en la dieta, sin embargo, pronto descubrió que no era suficiente por lo que estudió psiconeuroinmunología y se especializó en problemas digestivos y tras años de trabajo en consulta, comprendió que un sistema nervioso alterado no puede enviar las señales necesarias para equilibrar y mantener un organismo sano. Y detrás de esa alteración hay un protagonista claro: el cortisol. En este libro, Martha comparte lo aprendido con cientos de pacientes y ofrece herramientas prácticas para que el cortisol deje de sabotear tu dieta, tus hábitos con esta guía práctica para domesticar a tu hormona del estrés, equilibrar el peso, tener energía y bienestar.
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Amb motiu del mil·lenari de la fundació del monestir de Montserrat rescatem ''Saxia'', un bell poema sobre els orígens mitològics de la muntanya que va escriure en llatí Antoni Brenach ara fa cinc-cents anys. N’oferim una nova traducció al català, però, sobretot, una reescriptura dels mites que formen el poema original. El nostre relat arrenca a Orient i és protagonitzat per una nereida que, amb l’ajuda de Déu, recorre mig món fins a trobar, prop de les aigües tranquil·les del Llobregat, l’indret on es veurà transformada en una muntanya inexpugnable, divina, amb milers de roques que s’enfilen fins al cel. La resta de la història té lloc a l’època medieval, en temps de Guifré el Pilós, i tracta dels combats interiors d’un eremita anomenat Joan Garí, el qual, després de cometre un crim terrible, haurà de viure com una bèstia per expiar la seva culpa. Aquestes estranyes vicissituds són les que al capdavall van portar a la fundació del monestir, i també a la creació de les singularíssimes formes de vida i de culte que fins avui es conserven a la muntanya de Montserrat.Una epopeia clàssica, amb elements medievals, que fa d’aquest vell manuscrit de Montserrat una obra única, i el situa al mateix nivell que tantes altres històries de la mitologia universal.
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Edición definitiva del célebre Diario de Anne Frank. Su texto amplía en una cuarta parte las ediciones anteriores y ofrece una visión completa y fidedigna de la terrible odisea vivida durante la Segunda Guerra Mundial por la familia Frank. Tras la invasión de Holanda, los Frank, comerciantes judíos alemanes emigrados a Amsterdam en 1933, se ocultaron de la Gestapo en una buhardilla anexa al edificio donde el padre de Anne tenía sus oficinas. Ocho personas permanecieron recluidas desde junio de 1942 hasta agosto de 1944, fecha en que fueron detenidas y enviadas a campos de concentración. Desde su escondite y en las más precarias condiciones, Anne, una niña de trece años, escribió su estremecedor Diario: un testimonio único en su género sobre el horror y la barbarie nazi, y sobre los sentimientos y experiencias de la propia Anne y sus acompañantes. Anne murió en el campo de Bergen-Belsen en marzo de 1945. Su Diario nunca morirá.Reseñas:«De entre los muchos que, a lo largo de la historia, han hablado en nombre de la dignidad humana en tiempos de sufrimiento y muerte, no hay ninguna voz que tenga más peso que la de Anne Frank».John F. Kennedy «Una de las historias más conmovedoras de la Segunda Guerra Mundial».TIME
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Una guía con sencillos gráficos e ilustraciones para entender los conceptos y personajes clave de la historia universal. Más de 200 conceptos clave de la historia explicados con imágenes comprensibles, frescas e innovadoras que, de un modo accesible, iluminan el pasado y nos desvelan las claves del mundo actual. Del nacimiento de las civilizaciones a la Edad Contemporánea, pasando por guerras, revoluciones, descubrimientos, reinados, imperios y religiones.
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La esperada continuación de El mundo amarillo, el best seller de Albert Espinosa que ha vendido más de 2 millones de ejemplares en todo el mundo. LA LUZ SIEMPRE VUELVE SI ESPERAS LO SUFICIENTE. Si El mundo amarillo te descubrió a esas personas que están entre el amor y la amistad, y que cambiarán e iluminarán tu vida con una sola conversación, El universo amarillo te enseñará cómo buscarlas, cómo dejar que te encuentren, cómo afrontar su pérdida...,además de todas las ventajas de vivir en el mundo amarillo. Porque LA VIDA ES AMARILLA: AMAR Y YA.¿A quién va dirigido el libro El universo amarillo?El universo amarillo, de Albert Espinosa, es una novela que atrae a un público amplio. Si bien la temática de la enfermedad y la superación personal podría sugerir una audiencia específica, la prosa accesible y la narrativa cautivadora de Espinosa la hacen disfrutable para lectores de diferentes edades y experiencias. Aquellos que buscan una lectura emotiva y reflexiva sobre la vida, la muerte y la importancia de las relaciones humanas encontrarán en esta obra una experiencia conmovedora. Los lectores que aprecian historias con un toque de humor, a pesar de la seriedad de los temas tratados, también se sentirán atraídos por el estilo característico del autor. En definitiva, es un libro para quien busca una historia conmovedora y esperanzadora, que invita a la reflexión sobre la fragilidad y la belleza de la vida.Temas que trata el libroEl universo amarillo explora una serie de temas complejos de forma sensible y esperanzadora.La enfermedad y la superación: La novela aborda la experiencia de enfrentarse a una enfermedad grave, no solo desde el punto de vista físico, sino también emocional y psicológico. Espinosa, a través de su propia experiencia, muestra la lucha interna, los miedos y las esperanzas que surgen en este proceso, ofreciendo una perspectiva honesta y conmovedora.La amistad y el amor: Las relaciones interpersonales son un pilar fundamental de la narrativa. La obra explora la importancia de la amistad y el amor incondicional como fuerzas que ayudan a superar las adversidades. Se muestra cómo estas conexiones humanas son vitales para encontrar sentido y fuerza en momentos difíciles.La búsqueda de la felicidad: A pesar de la temática seria, El universo amarillo transmite un mensaje de esperanza y optimismo. La novela explora la búsqueda de la felicidad, no como un objetivo inalcanzable, sino como un proceso continuo de aprendizaje y crecimiento personal. Se plantea la idea de encontrar la felicidad en los pequeños detalles de la vida, en las relaciones con los demás y en la aceptación de la propia vulnerabilidad.La importancia de vivir el presente: La obra invita a reflexionar sobre la importancia de valorar cada momento, de vivir el presente con intensidad y de no dejar que los miedos o las preocupaciones del futuro nos impidan disfrutar del ahora. Es una llamada a la acción para apreciar la belleza y la fragilidad de la vida.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Una historia conmovedora y esperanzadora que te hace reflexionar sobre la vida y la muerte.""Una lectura que te dejará huella, llena de emociones y reflexiones profundas.""Albert Espinosa escribe con una sensibilidad única, capaz de tocar el corazón del lector.""Una novela que te hará reír y llorar a la vez, una experiencia literaria inolvidable.""Recomendado para aquellos que buscan una historia conmovedora y llena de esperanza."
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¿Te niegas a seguir una planificación de tus días? ¿Sientes en tu interior que eres un artista que no quiere renunciar a la improvisación? Te presentamos la cuadratura del círculo: La antiagenda, un diario con meses, pero sin fechas, ideal para todos aquellos que no les gusta hacer planes y quieren vivir su vida de forma improvisada. Podrás llevarla a todas partes y anotar tus pensamientos más espontáneos y disparatados. Con este libro verás que pensar en el futuro no tiene por qué ser estresante, sino que puede ser tan divertido como vivir el presente.
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Identifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural.Nuestras hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra vida, incluido nuestro cuerpo, emociones o creatividad. Aunque existen cientos de sustancias responsables de nuestro estado de ánimo, solo hay seis -la dopamina, la oxitocina, la serotonina, el cortisol, las endorfinas y la testosterona- cuya producción podemos llegar a controlar con técnicas sencillas, provocan, además, efectos inmediatos. Si te cuesta motivarte o disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, equilibra tu dopamina. Si no conectas con las personas de tu entorno, aumenta las reservas de oxitocina. Si quieres estabilizar tu estado de ánimo y bajar de esa montaña rusa emocional en la que vives, céntrate en la serotonina, la hormona de la felicidad. Con este libro aprenderás a aprovechar estas seis sustancias clave que tu cuerpo produce y a regular tu propia química, para gestionar mejor tus emociones y transformar tu vida de manera duradera. «Un manual muy práctico para influir directamente sobre tu estado de felicidad, gracias a tu propia biología.» Thomas Erikson, autor de Rodeados de idiotas
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El yoga es la aportación más grande que ha hecho la India. Es un método para conseguir un bienestar total, físico, emocional, social y espiritual. Si quieres ser feliz de verdad, tienes que hacerlo. Tiene que ver con cómo pensamos, cómo vivimos, cómo comemos, cómo respiramos, cómo interactuamos con la sociedad. Es el fundamento sobre el cual se basa la vida de cada uno porque despierta la visión interior. El yoga no es solo lo que haces en la esterilla. Se aplica a todos los ámbitos de la vida. Es lo que puede llevarte a ser quien eres.
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El método práctico del doctor Carlos Jaramillo para reducir el estrés y recuperar el balance mental, físico y emocional.¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas. Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiración, a estar aquí ahora, para que dejes de andar por ahí en piloto automático. Observa lo que te rodea. Date cuenta de todo lo bueno que tienes y descubre la felicidad en las pequeñas cosas. Escucha a tu cuerpo, cuídalo y hazle caso. Aliméntate bien, duerme todo el tiempo que necesitas, ejercítate y medita. Aleja lo que te intoxica a todo nivel. Reinicia y date la oportunidad de volver a empezar, de cambiar el ritmo y de ver tu vida con otros ojos. Una pandemia después, en el mundo han aumentado los casos de ansiedad, insomnio y burnout. Y la realidad es que es imposible tener una buena salud sin un buen manejo del estrés. En estas páginas encontrarás herramientas claras y prácticas para que logres llevarlo a sus justas proporciones y así puedas disfrutar de la vida por más tiempo.
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Convierte el tarot en una herramienta fiable, clara e intuitiva.La tirada diaria es una de las mejores maneras de conectar con el tarot y desarrollar la intuición, especialmente para quienes se inician. Sin embargo, si no cuentas con las herramientas suficientes, este ejercicio puede llegar a generar más confusión que claridad. Es por eso que este libro te brinda todas las claves que necesitas para comprender esta práctica y familiarizarte con todas las cartas.Gracias a los métodos sencillos y eficaces que aprenderás en estas páginas, Tu kit de herramientas del tarot se convertirá en tu manual de referencia. En cada entrada encontrarás un resumen del significado de cada carta, así como afirmaciones inspiradoras, preguntas reflexivas y ejercicios relacionados con tu tirada.Gracias a esta esclarecedora guía, podrás iniciarte fácilmente en el arte del tarot, sacar el máximo partido a tu práctica y aumentar tu confianza tras cada tirada.
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Pepe Mujica es considerado un gran estadista y un símbolo de integridad, humildad y compromiso con los ideales progresistas. Este libro, en diálogo con Gustavo Sylvestre, puede ser leído como un manual de conducción política y un compendio de filosofía, humanismo y celebración de la vida.El ex presidente de Uruguay no se queda en la coyuntura, piensa los temas de fondo, los que nos están hipotecando el futuro: el cambio climático y la urgencia por encontrar soluciones globales, la desigualdad impulsada por el aumento geométrico de las fortunas más grandes del mundo, la transnacionalización de las empresas que se expande a todo el planeta con beneficios económicos cada vez mayores para las multinacionales, el desarrollo acelerado de la tecnología y la brecha de conocimiento entre países ricos y pobres, y el ascenso de las derechas extremas. Mujica llama a la unidad de los sectores progresistas y la alianza estratégica de América latina. No enterremos la poesía de la vida. En lugar de globalizar la tristeza y la angustia, globalicemos la esperanza.
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De la mano de Pablo Iglesias, uno de los divulgadores más populares en salud muscular, descubriremos las claves para mejorar nuestra energía, fuerza y longevidad a través del movimiento y la postura, basado en su innovador método de R-Evolución postural.¿Sabías que el dolor corporal, el envejecimiento prematuro y el aumento de peso están directamente relacionados con una mala postura? En esta guía revolucionaria, Pablo Iglesias presenta el Método R-Evolución Postural, una estrategia sencilla y adaptable basada en tres pilares: Reconocer, Reacondicionar y Reconstruir. Este plan de acción diario, con ejercicios breves de tan solo 15 minutos, transformará tu sistema muscular, digestivo, circulatorio y linfático, mejorando tu estado de ánimo y niveles de energía. Además, aprenderás a evitar los malos hábitos posturales, a adoptar una alimentación adecuada y a eliminar la tensión emocional, todo ello con soluciones prácticas, fáciles y altamente efectivas.
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