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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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El doctor Bettelheim nos enseñó en este libro maravilloso que los cuentos de hadas son una fuente inagotable de placer estético y tienen una gran influencia en la educación de los niños. Los cuentos de hadas —Caperucita roja, Cenicienta, Blancanieves, La bella durmiente, Hansel y Gretel…— ejercen una función liberadora y formativa para la mentalidad infantil y la dotan de apoyo moral y emocional. Al identificarse con los mismos personajes de los cuentos, los niños comienzan a experimentar por ellos mismos sentimientos de justicia, fidelidad, amor, valentía, no como lecciones impuestas, sino como un gozoso descubrimiento, como parte orgánica de la aventura de vivir.
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La passada a l'espai
Futbol, experiències i reflexions d'una de les figures més destacades, irreverents i seguides del panorama comunicatiu català.La passada a l’espai uneix la passió pel futbol amb una extraordinària introspecció personal i cultural. A través de les seves pàgines, l’autor ens transporta a un viatge per les seves experiències i reflexions sobre alguns dels futbolistes més icònics, partits memorables i la seva trajectòria dins d’aquest món. A més, Vidal explora la seva relació amb aquest esport, des dels inicis en equips locals fins al període a Alemanya, i posa en relleu les lliçons apreses i les connexions humanes teixides pel camí.Amb un estil irònic i carregat d’humor, La passada a l’espai no és només un homenatge al futbol i als seus protagonistes, sinó també una reflexió brillant i lúcida sobre com pot influir aquest esport en les nostres vides i unir persones de maneres inesperades.
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Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.¿A quién va dirigido el libro Lo bueno de tener un mal día?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en mejorar su bienestar emocional y aprender a gestionar sus emociones de manera más efectiva. Se presenta como una guía práctica para afrontar los momentos difíciles de la vida y para comprender la importancia de aceptar y procesar las emociones negativas, en lugar de reprimirlas. Es especialmente útil para personas que buscan herramientas para lidiar con el estrés, la ansiedad y la tristeza, y que desean desarrollar una mayor autoconciencia emocional. No se requiere un conocimiento previo en psicología o terapia para comprender y beneficiarse de los consejos y estrategias que se ofrecen en el libro.Temas que trata el libro Lo bueno de tener un mal díaEl libro Lo bueno de tener un mal día explora diversos aspectos relacionados con la gestión emocional, ofreciendo una perspectiva que prioriza la aceptación y el procesamiento de las emociones, en lugar de la simple supresión de las negativas. Se abordan temas como:La importancia de la gestión emocional: El libro enfatiza la necesidad de reconocer, comprender y regular las emociones, tanto positivas como negativas, como clave para el bienestar. Se cuestiona la creencia de que siempre se debe mantener una actitud positiva, destacando la validez de experimentar tristeza o frustración.Identificación y procesamiento de emociones: Se proporcionan herramientas para identificar las propias emociones y comprender sus causas. Se promueve el desarrollo de la autoconciencia emocional como paso fundamental para una gestión efectiva.Superación de las dificultades emocionales: Se ofrecen estrategias y consejos prácticos para afrontar situaciones difíciles y superar los desafíos emocionales que se presentan en la vida diaria. Se busca empoderar al lector para que pueda manejar sus emociones de forma autónoma.El rol de las emociones en el bienestar: Se explora la conexión entre la gestión emocional y la salud mental, mostrando cómo el manejo adecuado de las emociones contribuye a una mejor calidad de vida y a un mayor bienestar general.Desmontar creencias limitantes: El libro desafía creencias comunes y perjudiciales sobre la gestión emocional, como la idea de que hay que "poner buena cara" a los malos momentos. Se propone un enfoque más saludable y realista para lidiar con las emociones.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Lo bueno de tener un mal díaLas opiniones sobre Lo bueno de tener un mal día son mayoritariamente positivas. Algunos lectores destacan la claridad y sencillez del lenguaje utilizado, lo que facilita la comprensión de los conceptos presentados. Otros valoran la perspectiva práctica y las herramientas concretas que ofrece el libro para mejorar la gestión emocional. Se menciona que es un libro ameno y fácil de leer, ideal para aquellos que se inician en el tema de la gestión emocional. Sin embargo, también hay algunas opiniones menos favorables, con algunos lectores indicando que no conectaron con el contenido o que esperaban un enfoque diferente. En general, la valoración del libro es positiva, destacando su utilidad como guía práctica para mejorar el bienestar emocional.
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* La guía clásica para vivir de manera más sostenible, de uno de los padres del movimiento por la autosuficiencia. * Desde hace más de cuarenta años, John Seymour es una fuente de inspiración para miles de personas que pretenden vivir de manera más responsable y ecológica. Su apreciado manifiesto para vivir ''la buena vida'' abarca todo lo que necesita saber para vivir de manera independiente. * Cómo partir leña, cultivar sus propios productos, elaborar cerveza y queso, e incluso criar y sacrificar ganado. Aunque no todos tenemos la posibilidad de huir al campo, sí podemos dar pequeños pasos hacia una vida mejor. Esta guía atemporal servirá de inspiración a cualquiera que en alguna ocasión haya buscado la paz lejos del mundanal ruido del mundo moderno. ''Seymour vivió una gran vida. Trabajó muy duro y disfrutó de las maravillosas recompensas, y por eso este libro resulta tan acreditado como accesible''. [Hugh Fearnley-Whittingstall]¿A quién va dirigido el libro Guía práctica para el horticultor autosuficiente y la vida en el campo?Este libro se dirige a un público amplio interesado en la autosuficiencia, la vida sostenible y la conexión con la naturaleza. Es especialmente útil para aquellos que desean cultivar sus propios alimentos, aprender técnicas de horticultura y ganadería básica, y reducir su dependencia de los sistemas industriales. No es necesario tener experiencia previa en agricultura o jardinería, ya que el libro se presenta como una guía accesible para principiantes. Tanto personas que viven en el campo como en entornos urbanos pueden encontrar inspiración y consejos prácticos en sus páginas para adoptar un estilo de vida más autosuficiente, aunque sea en pequeña escala. El libro también puede ser de interés para educadores y personas interesadas en la historia del movimiento de autosuficiencia.Temas que trata el libro Guía práctica para el horticultor autosuficiente y la vida en el campoEl libro aborda una gran variedad de temas relacionados con la autosuficiencia y la vida en el campo, ofreciendo una guía práctica para llevarlos a cabo. Algunos de los temas que se tratan son:Horticultura: El libro proporciona instrucciones detalladas sobre cómo cultivar una amplia gama de productos, desde verduras y frutas hasta hierbas aromáticas. Se incluyen técnicas de cultivo, siembra, cuidado y recolección.Ganadería: Se explica cómo criar y cuidar animales de granja, incluyendo la alimentación, el manejo y, en algunos casos, el sacrificio. Esto abarca desde la cría de aves de corral hasta la crianza de ganado mayor, aunque no se especifica con detalle qué animales se incluyen.Preparación de alimentos: El libro incluye instrucciones sobre la elaboración de productos como cerveza y queso, utilizando recursos propios o de producción local. Esto implica la comprensión de los procesos de fermentación y conservación de alimentos.Otras habilidades prácticas: Se enseñan otras habilidades esenciales para la vida autosuficiente, como la obtención y el uso de leña, la construcción y el mantenimiento de estructuras básicas, y la gestión de recursos naturales.Filosofía de la autosuficiencia: Más allá de las habilidades prácticas, el libro explora la filosofía que subyace al movimiento de autosuficiencia, promoviendo un estilo de vida más responsable con el medio ambiente y menos dependiente de los sistemas industriales.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Guía práctica para el horticultor autosuficiente y la vida en el campoAún no se dispone de un resumen de críticas, opiniones y valoraciones sobre Guía práctica para el horticultor autosuficiente y la vida en el campo.
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Este es uno de los libros más celebrados de Séneca. Los sabios consejos dirigidos a su discípulo Lucilio tienen una validez que traspasa las fronteras del tiempo. Séneca nos habla sobre la conveniencia de una relación de equilibrio con la naturaleza, sobre la importancia de las cosas que hacemos a diario, cómo llevar una vida sana y honesta, qué es licito y qué no, lo que nos enriquece y nos empobrece, lo que es bueno y lo que es malo sin caer en el maniqueísmo, sobre la importancia y el cultivo de la amistad... En pocas palabras, sobre cómo aprender a vivir, amar y morir.
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Háblate bien. Gestiona tus emociones y mejora tu vida a través del poder de las palabras. Aprende con Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, cómo la conversación es la fábrica de ideas más extraordinaria para tu desarrollo personal. Nuestra mente es mucho más maleable de lo que pensamos. Aunque nos resulte sorprendente, conservamos durante toda la vida la misma capacidad de aprender que teníamos cuando éramos niños. Lo que sí perdemos con el paso del tiempo es la necesidad y la motivación para aprender, de modo que vamos construyendo sentencias sobre lo que no podemos ser: el que está convencido de que las matemáticas no son lo suyo, la que siente que no nació para la música, la que cree que no puede manejar su enfado y el que no puede superar sus miedos. Demoler estas creencias es el punto de partida para mejorar cualquier cosa, en cualquier momento de la vida.Esta es la buena noticia: se pueden cambiar ideas y sentimientos, aun aquellos que están profundamente arraigados. La mala noticia es que para transformarlos no basta con proponérselo. Así como concluimos a la velocidad de un rayo si una persona nos parece confiable, inteligente o divertida, también los juicios sobre nosotros mismos son precipitados e imprecisos. Ese es el hábito que tenemos que aprender: el de hablar con uno mismo.Por suerte, la mala noticia no es tan mala. Disponemos de una herramienta simple y potente: las buenas conversaciones. Mezclando neurociencia, historias de vida y mucho humor, este libro explica cómo y por qué estas buenas conversaciones mejoran la toma de decisiones, las ideas, la memoria y la vida emocional y, así, pueden cambiar tu vida. Con ilustraciones de Javier RoyoCríticas: «Las páginas de este ensayo son una invitación constante a tener una actitud amable, a manejar las emociones y con ellas los vocablos».Mey Zamora, La Vanguardia «Le gusta explorar los límites de la capacidad de aprendizaje y de transformación a edades donde los demás lo damos todo ya por perdido. Tiene el don de la elocuencia y evangeliza sin proponérselo».Jacobo Bergareche, El País«Un homenaje a las palabras, capaces no solo de describir el mundo, sino también de crearlo. Una aportación intelectual».Juan Luis Cebrián, Babelia «Sigman reúne los últimos avances de la neurociencia y los combina con historias de vida y una dosis de humor para explicar por qué las buenas conversaciones mejoran las decisiones, las ideas, la memoria y las emociones».Forbes Argentina¿A quién va dirigido el libro EL PODER DE LAS PALABRAS?Se dirige a un público amplio interesado en el desarrollo personal y la neurociencia aplicada a la comunicación. El libro resulta especialmente útil para aquellos que buscan mejorar sus habilidades comunicativas, gestionar sus emociones de manera más efectiva y superar creencias limitantes que les impiden alcanzar su máximo potencial. No se limita a un público específico por edad o formación, sino que se presenta como una herramienta accesible para cualquier persona que desee comprender mejor el impacto de las palabras en su vida y en la de los demás. La obra se presenta como una guía práctica para el cambio personal a través del diálogo y la autocomprensión.Temas que trata el libro El poder de las palabrasEl libro explora la relación entre el lenguaje, el cerebro y el comportamiento humano. Se centra en cómo las palabras, tanto las que utilizamos internamente como las que intercambiamos con otros, moldean nuestras ideas, emociones y decisiones. Algunos de los temas que se abordan incluyen:La plasticidad cerebral: Se explica la capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse a lo largo de la vida, incluso en la edad adulta. Se destaca que nunca es demasiado tarde para aprender y modificar patrones de pensamiento y comportamiento.El poder de la conversación: Se analiza la conversación como un proceso fundamental para la construcción de ideas, la gestión de emociones y la resolución de problemas. Se presentan estrategias para conversar de manera efectiva y para aprovechar el diálogo como herramienta de cambio.Las creencias limitantes: Se identifican y se analizan las creencias negativas que pueden obstaculizar el desarrollo personal. Se proponen métodos para desafiar y modificar estas creencias a través del lenguaje y la auto-reflexión.La gestión de emociones: Se ofrecen herramientas para comprender y gestionar mejor las emociones, utilizando el lenguaje como instrumento para regular los estados emocionales.El aprendizaje a lo largo de la vida: Se enfatiza la importancia del aprendizaje continuo y se presentan estrategias para mantener la motivación y la capacidad de aprendizaje a lo largo de la vida.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro EL PODER DE LAS PALABRASAún no se dispone de un resumen de críticas, opiniones y valoraciones consolidado para esta edición específica del libro. Sin embargo, se puede encontrar información en diferentes plataformas online que ofrecen reseñas de lectores. Estas reseñas suelen variar en sus apreciaciones, dependiendo de las expectativas y experiencias individuales de cada lector.
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Las Órdenes Militares, fruto de las cruzadas, son unade las instituciones más emblemáticas de la Edad Media. A lo largo de estas líneas el lector descubrirá que el mundo medieval estaba mucho más interconectadode lo que se creía hasta hace unos años y que su influencia en el mundo actual es bastante más profunda delo que puede parecer a primera vista. La idea popular del monje-soldado ha calado todas las capas sociales a lo largo de la historia del último milenio, con reflejos evidentes en la cultura cinematográfica. Su impacto en nuestra península ibérica es patente aún hoy en día a través de sus restos arqueológicos, construcciones e instituciones derivadas. En este libro trataremos cómo nacieron estas órdenes militares, cómo vivían sus miembros, cómo se representaban, quiénes eran y cuáles fueron sus principales funciones en la Edad Media, centrándonos en la génesis e historia de las órdenes que tuvieron origen en nuestro suelo peninsular: Calatrava, Santiago, Alcántara y Avis, así comootras surgidas tras la desaparición de la Orden delTemple (Cristo y Montesa).
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El primer paso para estar mejor es hablarte mejor. Tras el éxito de Como mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda nos sorprende con un manual imprescindible para llevarnos bien con nosotros mismos. Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo. La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.¿A quién va dirigido el libro Cómo dejar de ser tu peor enemigo?Este libro se dirige a todas aquellas personas que experimentan un diálogo interno negativo, autocrítico o saboteador. Se trata de un manual práctico para quienes desean mejorar su relación consigo mismos, fortalecer su autoestima y aprender a tratarse con mayor cariño y respeto. Es especialmente útil para individuos que se sienten hiperexigentes, se autosabotean, tienden a la procrastinación o luchan contra la inseguridad. La obra se presenta como una herramienta accesible para cualquier persona que busque un cambio positivo en su bienestar emocional y mental.Temas que trata el libro Cómo dejar de ser tu peor enemigoEl libro explora la importancia del diálogo interno y su impacto en la autoestima y la salud mental. Se centra en cómo identificar y modificar los patrones de pensamiento negativos que contribuyen a la autocrítica y el autosabotaje. Se proporcionan herramientas prácticas para mejorar la comunicación interna, fomentar la autocompasión y desarrollar una relación más saludable consigo mismo. Algunos de los temas específicos que se abordan incluyen:El diálogo interno: El libro analiza la naturaleza del diálogo interno, diferenciando entre tipos de diálogo (instruccional, social, de identidad y compulsivo) y su influencia en el bienestar emocional. Se enseña a identificar los patrones de pensamiento negativos y a reestructurarlos.Autoestima y salud mental: Se explora la conexión entre el diálogo interno negativo y la baja autoestima, así como el impacto en la salud mental. Se ofrecen estrategias para mejorar la autoestima y fortalecer la resiliencia.Herramientas prácticas para el cambio: Se presentan técnicas y ejercicios prácticos para modificar los patrones de pensamiento negativos, incluyendo la respiración consciente y la autoafirmación. Se enseñan estrategias para establecer límites personales y comunicarse con asertividad.Relaciones personales: Se aborda la influencia del diálogo interno en las relaciones interpersonales, ofreciendo consejos para mejorar la comunicación y las interacciones con los demás.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Cómo dejar de ser tu peor enemigoAún no hay opiniones o críticas sobre Cómo dejar de ser tu peor enemigo.
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Peces soltes
Segurament molts de vosaltres teniu encara records vívids de quan un pal podia ser qualsevol cosa, de quan vau descobrir que una caixa de cartró era la millor joguina del món, dels escenaris que fèieu per al fort de Playmobil o de fer «pastetes» i experiments culinaris amb fang i altres milers d'ingredients. Les peces soltes són, per dir-ho de manera senzilla, això mateix: materials de joc no estructurat. Materials, coses, objectes, estris, eines, ingredients... i ja veureu que molt més. Tenen en comú una cosa: sense ser RES poden ser-ho TOT. L'únic límit és la imaginació de qui les fa servir. Peces soltes. El joc infi nit de crearés un llibre de fi nal obert, un inici, unreset, una porta, una eina... I, sobretot, unaincitacióal joc, a l'experimentació i a la creativitat. Benvinguts a l'univers de les peces soltes! Gaudiu-lo mol
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Més enllà de la lectoescriptura en Educació Infantil
Amb l'objectiu d'afavorir el pensament crític també entorn de l'educació, l'Associació de Mestres Rosa Sensat presenta un nou llibre de Gino Ferri. Aquesta vegada Ferri, sense abandonar el discurs irreverent que li és propi, proposa de reflexionar sobre quin hauria de ser el paper de la lectoescriptura a l'educació infantil i suggereix noves maneres d'abordar aquesta qüestió des de l'escola.
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Los años en los que seguí mis imágenes internas fueron la época más importante de mi vida y en la que se decidió todo lo esencial. Comenzó en aquel entonces y los detalles posteriores fueron sólo agregados y aclaraciones. Toda mi actividad posterior consistió en elaborar lo que había interrumpido en aquellos años desde lo inconsciente y que en un primer momento me desbordó. Era la materia originaria para una obra de vida. Todo lo que vino posteriormente fue la mera clasificación externa, la elaboración científica, su integración en la vida. Pero el comienzo numinoso, que todo lo contenía, ya estaba allí. Carl Gustav Jung (1957)
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Breve historia de España es el 'best-seller' más importante de la historiografía española de los últimos años. Un admirable dominio del arte de la síntesis, un estilo ameno y directo y la reivindicación de la realidad histórica de España dan razón de la popularidad del libro, que ha conocido numerosas reimpresiones y reediciones, y se ha visto traducido a las más importantes lenguas extranjeras. Desde su aparición, la obra ha mantenido intacto su vigor gracias a sus periódicas actualizaciones. Esta nueva edición, actualizada hasta mayo de 2022, amplía sus páginas para incorporar la reflexión sobre los últimos acontecimientos y mantener el compromiso de los autores de llevar al presente la reflexión histórica, llamando a las cosas por su nombre.
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Diario de Berlín es un clásico, la mejor crónica de la Europa de entreguerras, un libro que sigue siendo de lectura obligada para conocer el período más oscuro y fascinante del siglo XX. Publicado por vez primera en 1941, la clarividencia, la pasión y la tensión de Diario de Berlín encontraron un público ávido de información y lo convirtieron de inmediato en un texto de referencia sobre el torrente de acontecimientos que se sucedían en Europa. La férrea censura de los nazis obligó a Shirer, corresponsal en Berlín de la CBS, a reservar lo mejor de su lucidez e inteligencia para su diario personal. Sus extraordinarias anotaciones constituyen la crónica periodística que no pudo transmitir. Iluminado por un profundo conocimiento de la vida alemana y europea de la época y la comprensión de las corrientes más profundas de la política internacional, en sus páginas presenciamos el arrogante avance del Tercer Reich y la imparable marcha de Europa hacia la guerra. Diario de Berlín demuestra que el periodismo a veces no solo es el primer borrador de la historia, sino su mejor versión. Reseñas: «Sin duda alguna el mejor libro sobre el ascenso del Tercer Reich. Una visión fascinante y estremecedora desde dentro de la Alemania de Hitler».Lamar Graham «Este extraordinario testimonio de la Alemania anterior a la Segunda Guerra Mundial se lee como un thriller, un thriller especialmente desolador».Eric Larsson «El libro, enorme, de William Shirer empieza en Lloret de Mar, en los primeros días de 1934 (...) No he leído nada más vivo sobre el apogeo nazi que este Diario de Berlín. Escribe un periodista, inmenso, en medio de la peor tragedia de la humanidad (...) Junto a Edward Murrow inventa la radio en agónicas transmisiones, moral y técnicamente dificilísimas (...) Lo que dice no puede dar cuenta de lo que pasa. Pero cada día escribe secretamente las páginas de un diario, hondas, contenidas, minuciosas y veraces».Arcadi Espada, El Cultural «La peripecia de un periodista de raza en los convulsos años treinta tiene algo de emocionante. Entonces un profesional de la información rastreaba, contradecía las versiones oficiales, pateaba las calles incansable, estaba lleno de curiosidad y cultura, se enfrentaba a la censura con habilidad».David Trueba, El Periódico de Catalunya «El diario, el verdadero diario, nos devuelve un pasado tal como lo vieron los contemporáneos, antes de que fuera reescrito por el futuro».José Luis García Martín, ABCD las artes y las letras
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La importancia del legado español frente a las atrocidades cometidas por los enemigos de España.En este excepcional libro, Marcelo Gullo demuestra que, en el «Tribunal de la Historia», España ha sido juzgada por jueces parciales con testigos falsos. Y asevera: Que América, antes de 1492, se asemejaba más al infierno que al paraíso, pues reinaban en el Nuevo Mundo los sacrificios humanos, el canibalismo, la esclavitud, el machismo y la prostitución. Que Bartolomé de las Casas fue un mercenario disfrazado de sacerdote. Que, durante siglos, países como Gran Bretaña, Holanda o Estados Unidos han exigido a España que pida perdón por los supuestos pecados cometidos durante la conquista de América, cuando, en realidad, son esas naciones las que deberían hacerlo porque sus manos están manchadas de sangre. Que España no tiene nada por lo que pedir perdón porque la conquista de América fue un intento único por hacer prevalecer la justicia y los valores cristianos en una época brutal y sanguinaria. Y que precisamente ese intento exitoso convirtió a España en una excepción en la historia de la humanidad porque ni antes ni después una nación se comportó de esa manera.
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Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos constante necesidad de relacionarnos con otras person as. Unas relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando s entimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos.. .y, aun sabiéndolo, somos incapaces de negarnos...A partir de técnic as conductistas, Cuando digo no, me siento culpable ofrece un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las f rustrantes reacciones defensivas que,a veces con incomodidad, experime ntamos.
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. Una obra transformadora que nos inspira a simplificar las cosas y a concentrarnos en lo que realmente importa. . Beth Kempton nos invita a encontrar la belleza y la inspiración a través de las perfectas imperfecciones de la vida. . Muchas personas están volviendo a las tradiciones culturales intemporales en busca del verdadero significado de la vida. ''Wabi sabi'', el secreto japonés de la felicidad que transformará tu vida. Cada vez más, vivimos atrapados en un ideal de perfección, juventud eterna, éxito y riqueza que nos genera insatisfacción y sensación de desconexión. En este contexto, la filosofía «wabi sabi» ofrece otra manera de mirar el mundo -y la vida- más natural, más estética, más presente y consciente. Inspirado en el zen y en el camino del té, ''Wabi sabi'' nos conecta con la simplicidad, con la belleza de la imperfección, con los dones de una vida slow y natural. Implica un hogar bello y acogedor, unas relaciones más reales, un contacto profundo con la naturaleza y una nueva escala de prioridades, acorde con la propia esencia. En esta cautivadora guía, Beth Kempton destila los principios de esta filosofía en forma de lecciones vitales: historias, inspiración y ejercicios para aplicar el «wabi sabi» en los distintos ámbitos de la vida. Una invitación a fluir con la belleza de la existencia, perfectamente imperfecta, a desprenderse de lo innecesario para descubrir los tesoros que nos esperan al otro lado.
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Descubre el modelo Sistemas de familia interna que lleva más de cuatro décadas transformando la psicología. La terapia IFS cambia el paradigma y nos da un poderoso enfoque para sanarnos a nosotros mismos, a nuestra cultura y a nuestro planeta. Nos han enseñado a creer que tenemos una única identidad y a sentir miedo o vergüenza cuando no podemos controlar las voces internas que no coinciden con el ideal de lo que creemos que deberíamos ser. Sin embargo, las investigaciones del Dr. Richard Schwartz ponen en entredicho esta teoría de la «mente única». «Todos nacemos con muchas submentes o partes» dice el Dr. Schwartz. «Estas partes no son imaginarias o simbólicas. Son individuos que existen como una familia interna dentro de nosotros, y la clave de la salud y la felicidad es honrar, comprender y amar cada parte.» Con No hay partes malas, aprenderás por qué la terapia IFS ha sido tan eficaz en áreas como el trauma, las adicciones y la depresión, y cómo esta nueva comprensión de la conciencia tiene el potencial de cambiar radicalmente nuestras vidas. «La terapia de Sistemas de familia interna (IFS), y el conocimiento de que todos albergamos partes valiosas, que se ven obligadas a adoptar roles extremos para lidiar con el dolor y la decepción, ha sido uno de los grandes progresos en la terapia del trauma. Comprender el papel que han desempeñado en nuestra supervivencia y ser capaces de soltar los traumas originales lleva a la autocompasión y a la armonía interior. Saber que todas nuestras partes son bienvenidas es absolutamente revolucionario y abre una vía a la autoaceptación y el liderazgo del Self. La IFS es una de las piedras angulares de una terapia del trauma eficaz y duradera». BESSEL VAN DER KOLK, MD autor de El cuerpo lleva la cuenta
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Realisme capitalista
La de Mark Fisher és probablement una de les mirades més lúcides, àcides i descarnades sobre la pèrdua d imaginació política i el tancament d horitzons de canvi real al nostre món. Sense cap condescendència, Realisme capitalista aborda i aprofundeix en la impotència que regna no només en la cultura oficial sinó també en les resistències que se li oposen. Fisher arriba a considerar les grans protestes massives com «escenificacions» que feien l efecte que «el moviment anticapitalista consistia a llançar una sèrie de demandes histèriques que no esperava que es complissin». A través d una fi i penetrant anàlisi de la producció cultural de les últimes dècades, però també dels canvis socials i les polítiques institucionals, Realisme capitalista desmunta el que anomena «estalinisme de mercat», entès com una lògica social i política on els símbols i les representacions són més importants que la realitat mateixa, i que seria una característica central del «realisme capitalista». Així, Fisher descriu la teranyina de contrasentits que habitem. La multiplicació burocràtica d un capitalisme que ideològicament presumeix de desburocratitzador, el classisme arrelat a les mètriques del suposat igualitarisme meritocràtic, l empitjorament del sistema educatiu a través d uns mecanismes d excel lència que «dediquen més esforços a assegurar la bona imatge del servei que a millorar-lo», o la multiplicació dels trastorns psiquiàtrics i afectius com un producte d una societat suposadament centrada en el benestar individual. A partir d aquesta crítica, l'autor planteja la necessitat de recuperar la capacitat de construir horitzons de canvi real amb una relació amb la realitat basada en estratègies de no-adaptabilitat a les lògiques que regeixen l escenari tancat del capitalisme. La construcció d un anticapitalisme que no sigui una mera reacció, sinó un rival d aquesta societat de producció de malestar. Pròleg de Fruela Fernández. MARK FISHER (1968-2017). Professor del Departament de Cultures Visuals del Goldsmiths College de la Universitat de Londres però també professor en un centre de formació professional, va ser sempre una rara avis dins del món acadèmic. Pot dir-se que no sentia especial estima per la institució i que aquest sentiment va ser mutu. Malgrat que la seva mort va tallar en sec una de les propostes i les evolucions intel lectuals més fructíferes de les últimes dècades, Fisher va deixar un conjunt d obres avui dia fonamentals per entendre i pensar críticament el món que vivim a partir de la crítica cultural. A més d aquest Realisme capitalista, la primera de les seves obres editada en català, va publicar Lo raro y lo espeluznante (Alpha Decay, 2018), Los fantasmas de mi vida (Caja Negra, 2018), els dos volums de K-Punk (Caja Negra, 2019 i 2020) i un tercer que es va publicar pòstumament (Caja Negra, 2021). També va ser editor o coeditor d obres com Jacksonismo. Michael Jackson como síntoma (Caja Negra, 2014) i Post-Punk Then and Now (Repeater Books, 2016).
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Maria Treben ha pasado a la historia como una de las pioneras másimportantes de la medicina natural. Muchos la honran como una santa,pero era una mujer que se dedicó toda su vida a las hierbas medicinales.Quería compartir su experiencia con tantas personas posibles.Durante todos estos años su fama y la popularidad de sus obras nunca handisminuido. A causa de la aumentación de la puesta en práctica de lamedicina alternativa sus libros todavía tienen una actualidad nueva.En su obra principal Gesundheit aus der Apotheke Gottes (Salud de laapoteca de Dios), describe detalladamente 31 hierbas medicinales, sufuerza curativa y la aplicabilidad en forma de té, tintura, papilla,baño o zumo fresco.
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Lucio Anneo Séneca, el gran maestro estoico, nos legó sus enseñanzas sobre el arte del vivir en los tres tratados que recoge este volumen. Son diálogos en los que, con un estilo directo, se tratan temas como la felicidad, el retiro del mundanal ruido, el desarrollo del tiempo o la relación entre placer y virtud. Las siguientes páginas ofrecen un cúmulo de consejos para apartarnos del exceso y la negligencia, la ambición y la ligereza, la soberbia y el lucro... o recordarnos cómo es posible ser feliz sin deseo ni temor, tan solo gozando de la Naturaleza. Una guía vital conducida siempre por el gran motor del conocimiento y la curiosidad.
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Shawn Robbins y Leanna Greenaway explican cómo acceder a la intuición física y aguzar las dotes adivinatorias a través de la magia de la naturaleza. Las autoras no dejan nada en el tintero: desde el perfeccionamiento de las facultades psíquicas y la intuición hasta los experimentos de percepción extrasensorial, las técnicas de meditación psíquica, la proyección astral, y la conexión con los espíritus y el cosmos. También analizan varios métodos de adivinación: el tarot, la bola de cristal, los cristales, la numerología, la quiromancia, los péndulos, la interpretación de las hojas de té, el sueño lúcido, el poder psíquico de las plantas, e incluso la interpretación de las nubes y la cera de las velas.
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Una novela vertiginosa sobre los límites del pensamiento y los delirios de la razón. Un inquietante tríptico sobre los sueños del siglo XX y las pesadillas del siglo XXI, MANIAC explora los límites de la razón trazando el camino que va desde los fundamentos de las matemáticas hasta los delirios de la inteligencia artificial. Guiado por la enigmática figura de John von Neumann, un moderno Prometeo que hizo más que nadie por crear el mundo que habitamos y adelantar el futuro que se avecina, en este libro Benjamín Labatut se sumerge en las tormentas de fuego de las bombas atómicas, en las mortíferas estrategias de la Guerra Fría y en el nacimiento del universo digital.La obra comienza con un disparo: en 1933 Paul Ehrenfest, físico austriaco y amigo íntimo de Einstein, acabó con la vida de su propio hijo antes de suicidarse, convencido de que el alma de la ciencia había sido corrompida por el mismo mal que impulsaba el surgimiento del nazismo. Algunos de los temores de Ehrenfest se hacen realidad en el personaje central del volumen, el matemático húngaro von Neumann, un ser dotado de un cerebro tan extraordinario que sus colegas lo consideraban el próximo paso en la evolución humana.Durante una meteórica carrera, von Neumann sentó las bases matemáticas de la mecánica cuántica, ayudó a diseñar las bombas nucleares, desarrolló la teoría de los juegos y creó el primer computador moderno. Al final de su vida, ya convertido en un engranaje clave del complejo industrial-militar, dio rienda suelta a un impulso creativo que lo llevó a contemplar ideas que podrían amenazar la primacía de nuestra especie: «Para el progreso no hay cura», dijo tras presagiar la llegada de una singularidad esencial, un punto de inflexión en la historia más allá del cual los asuntos humanos tal como los conocemos no podrían continuar.MANIAC culmina con la batalla entre un hombre y una máquina: Lee Sedol, gran maestro de Go, desafía al programa de inteligencia artificial AlphaGo en cinco agónicos juegos que sirven como advertencia sobre los retos a los que nos tendremos que enfrentar a medida que nuestras creaciones tecnológicas adquieran cada vez mayor independencia.Tras aquel fenómeno inclasificable que fue Un verdor terrible, MANIAC confirma a Benjamín Labatut como una de las voces más originales de la literatura contemporánea.¿A quién va dirigido el libro MANIAC?MANIAC está dirigido a un público amplio interesado en la historia de la ciencia, la filosofía, y la tecnología del siglo XX y XXI. Se recomienda a lectores con interés en temas complejos, que no teman adentrarse en conceptos científicos y filosóficos, aunque no sean expertos en la materia. La obra es accesible para un público culto general, pero también resultará estimulante para aquellos con conocimientos previos en física, matemáticas o historia de la ciencia. La narrativa cautivadora de Labatut hace que la lectura sea atractiva incluso para aquellos que no estén familiarizados con las figuras históricas que se presentan.Temas que trata el libro ManiacMANIAC explora una serie de temas interconectados, entrelazando la historia de la ciencia con reflexiones filosóficas y éticas. Se centra en las vidas y los logros de figuras clave en el desarrollo de la ciencia y la tecnología moderna, utilizando sus experiencias como punto de partida para una reflexión más amplia. Algunos de los temas que se tratan son:Los límites de la razón: El libro cuestiona la capacidad de la razón humana para comprender y controlar las fuerzas que ha desatado, especialmente en el ámbito científico y tecnológico. Se plantea la posibilidad de que el progreso científico pueda tener consecuencias impredecibles y potencialmente catastróficas.El impacto de la ciencia en la sociedad: MANIAC analiza las consecuencias sociales y éticas de los avances científicos, particularmente en el desarrollo de armas nucleares y la inteligencia artificial. Se examina la responsabilidad de los científicos en la aplicación de sus descubrimientos.La naturaleza de la genialidad: La obra presenta retratos de figuras excepcionalmente inteligentes, explorando la relación entre genialidad, locura y obsesión. Se cuestiona el precio del genio y las consecuencias personales y sociales de una inteligencia excepcional.La Guerra Fría y la carrera armamentística: El contexto histórico de la Guerra Fría sirve como telón de fondo para la narrativa, mostrando cómo la competencia entre superpotencias impulsó el desarrollo de tecnologías con un potencial destructivo sin precedentes.El auge de la inteligencia artificial: La novela explora el desarrollo de la inteligencia artificial y sus implicaciones para el futuro de la humanidad. Se plantea la posibilidad de una "singularidad tecnológica" y las consecuencias de una inteligencia artificial superinteligente.La historia de las matemáticas y la física: La obra se adentra en la historia de las matemáticas y la física, mostrando cómo los descubrimientos en estos campos han dado forma al mundo moderno. Se explora la relación entre la búsqueda de la verdad científica y la realidad humana.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro MANIACSe observa un interés considerable por la obra de Benjamín Labatut, MANIAC, con reseñas que destacan su capacidad para combinar la narrativa cautivadora con temas complejos de ciencia, historia y filosofía. Las críticas alaban la habilidad del autor para entrelazar las vidas de figuras históricas con reflexiones sobre el impacto de la ciencia en la sociedad y el futuro de la humanidad. Se destaca la originalidad de la obra y su capacidad para mantener al lector enganchado hasta el final. Sin embargo, también se encuentran algunas opiniones que señalan la complejidad de la obra y la necesidad de un cierto nivel de conocimiento previo para una completa comprensión. En general, las reseñas son positivas y destacan el valor literario y el impacto intelectual de MANIAC.
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AGENDA Diario para estoicos (Edición limitada 2025) 366 días de escritura y reflexión sobre el arte de vivir Esta agenda es el complemento ideal del libro 'Diario para estoicos'. Para cualquier persona que busque la paz interior, la claridad y el coraje en nuestro ajetreado mundo, la 'Agenda' propone herramientas estoicas de autogestión para emplearlas en 366 días de reflexión y escritura sobre el arte de vivir.Edición limitada año 2025¿A quién va dirigido el libro AGENDA DEL DIARIO PARA ESTOICOS (ED. LIM)?Esta agenda está dirigida a cualquier persona que busque la paz interior, la claridad y el coraje para afrontar las demandas del mundo moderno. Es especialmente útil para aquellos interesados en la filosofía estoica y en la automejora personal a través de la reflexión diaria y la práctica. Se presenta como un complemento ideal para el libro "Diario para estoicos", ampliando sus enseñanzas con ejercicios prácticos. No se requiere un conocimiento previo de la filosofía estoica para beneficiarse de su uso.Temas que trata el libro Agenda del diario para estoicos (Ed. limitada 2025)La agenda se centra en la aplicación práctica de los principios del estoicismo en la vida diaria. A través de la escritura y la reflexión, se busca integrar herramientas de autogestión basadas en las enseñanzas de filósofos estoicos como Marco Aurelio, Séneca y Epicteto. Los temas que se abordan incluyen:Prácticas diarias: Cada día presenta una práctica estoica específica, explicada con claridad y acompañada de citas inspiradoras de los grandes pensadores estoicos. Estas prácticas buscan guiar al lector en el desarrollo de la autoconciencia y la gestión emocional.Reflexión diaria: Se incluyen preguntas diarias diseñadas para fomentar la introspección y la evaluación del progreso personal. Estas preguntas invitan a la reflexión sobre las experiencias del día, permitiendo identificar patrones y áreas de mejora.Espacio para notas: La agenda proporciona espacio para registrar pensamientos, reflexiones y experiencias diarias, facilitando la conexión entre la teoría estoica y la práctica personal. Esto permite una aplicación personalizada de los principios estoicos.Inspiración estoica: La agenda se basa en la filosofía estoica, ofreciendo una guía para aplicar sus principios a la vida moderna. Las citas y explicaciones semanales profundizan en la comprensión de los conceptos estoicos, proporcionando un contexto más amplio para la reflexión diaria.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro AGENDA DEL DIARIO PARA ESTOICOS (ED. LIM)Aún no hay opiniones o críticas sobre AGENDA DEL DIARIO PARA ESTOICOS (ED. LIM).
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Una guía motivacional para usar la psicología del logro para desterrar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Dejar ir los pensamientos negativos es uno de los pasos más importantes para vivir una vida exitosa y satisfactoria, pero también el más difícil. En esta práctica guía, el autor best seller Brian Tracy y la psicoterapeuta Christina Stein presentan su programa Psicología del logro para ayudarte a identificar y superar patrones e ideas perjudiciales que te impiden alcanzar tus metas o sentirte feliz y satisfecho en tu vida. Así, aprenderás a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta a tu personalidad, a tu perspectiva y a tus decisiones, verás cómo recuperar el control de tus pensamientos, sentimientos y acciones para convertir lo negativo en positivo, y sabrás aceptar cambios de vida inesperados.«Recomiendo muchísimo este libro, independientemente de dónde estés en tu camino al éxito. No solo te ayudará a conseguirlo, llegarás antes». Don M. Green, director ejecutivo de The Napoleon Hill Foundation «Un libro extraordinario que nos recuerda que cuando buscamos cosas buenas, las cosas buenas pasan. Brian, lo has vuelto a hacer». Greg S. Reid¿A quién va dirigido el libro Si lo crees, lo creas?Si lo crees, lo creas está dirigido a un público amplio que busca mejorar su vida personal y profesional a través del cambio de mentalidad. Se recomienda especialmente a aquellos que se sienten limitados por pensamientos negativos, inseguridades o experiencias pasadas que les impiden alcanzar su pleno potencial. El libro es útil para individuos que desean aprender técnicas prácticas para gestionar sus emociones, superar patrones de pensamiento perjudiciales y establecer metas con mayor efectividad. Tanto personas que buscan un desarrollo personal significativo como aquellas que desean mejorar su rendimiento en el ámbito laboral encontrarán en este libro herramientas valiosas.Temas que trata el libro Si lo crees, lo creasEl libro aborda la importancia de la actitud mental en el logro de objetivos y el bienestar personal. Se centra en la identificación y transformación de pensamientos y conductas negativas, ofreciendo estrategias para:Identificar y superar patrones de pensamiento negativos: El libro proporciona herramientas para reconocer cómo los pensamientos negativos, tanto conscientes como inconscientes, influyen en la personalidad, la perspectiva y las decisiones. Se enseñan métodos para identificar y desafiar estas creencias limitantes.Recuperar el control de pensamientos, sentimientos y acciones: Se ofrecen técnicas para tomar consciencia de los propios pensamientos y emociones, y para desarrollar estrategias para gestionarlas de forma efectiva. El objetivo es recuperar el control personal y dirigir la energía hacia metas positivas.Transformar la negatividad en positividad: Se exponen métodos para reprogramar la mente y cambiar la perspectiva, enfocándose en la búsqueda de soluciones y oportunidades en lugar de centrarse en los problemas.Aceptar cambios inesperados: El libro ayuda a desarrollar la resiliencia y la capacidad de adaptación ante situaciones imprevistas, enseñando a gestionar el cambio de forma constructiva y a evitar caer en patrones negativos.Establecer metas claras y alcanzables: Se proporcionan estrategias para definir objetivos realistas y desarrollar planes de acción para lograrlos, promoviendo la motivación y la perseverancia.Eliminar el autosabotaje: Se enseñan técnicas para identificar y superar comportamientos que impiden el progreso personal y profesional, fomentando la autoconfianza y la creencia en las propias capacidades.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Si lo crees, lo creasAún no hay opiniones o criticas sobre Si lo crees, lo creas.
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El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades.Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que éstos nos vean como realmente somos.Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafíos que se plantean en nuestras vidas, proporcionándonos alegría, ilusión, tranquilidad y confianza.Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estrés, nos enseña cómo gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad.
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Aborda de forma práctica el diseño de una situación de aprendizaje para que pueda ser trabajada por todo el alumnado. El objetivo es hacer visible que muchos diseños didácticos actuales incorporan barreras que hacen que alguna parte del alumnado no pueda participar de ella o lo haga con un menor nivel de aprendizaje y rendimiento. Para ayudar a la comprensión de los planteamientos que se proponen, el manual ofrece una ejemplificación de una SdA que se va construyendo a la par que se van abordando las diferentes fases.
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El sueño de llegar a lo más altoCatorce ochomiles: La experiencia humana por encima del logro deportivo. Cuando tenía catorce años Jorge Egocheaga se escapó de casa para subir el Naranjo de Bulnes en medio de una tormenta, solo por satisfacción personal. Años más tarde, su sentido de la superación lo llevó a lanzarse a la conquista de las catorce cimas más altas del planeta. Quizás vivir sea esto es un libro de pasiones y sueños, de valiosas lecciones, donde Jorge desnuda su alma en un relato íntimo que permite sentir el frío, el cansancio, las alegrías, el dolor y la soledad. Y también es el desgarrador relato de la muerte de su mujer, Joëlle, y su mejor amigo, el famoso alpinista Iñaki Ochoa de Olza, cuando perseguían el sueño compartido de escalar los catorce ochomiles. Así que, cuando Jorge hace cumbre en la última de las catorce cimas, le embarga la emoción de ofrecérselo a las personas que realmente lo amaban y ya no están a su lado. «Hace ya tiempo que no busco la felicidad. Incluso llego a pensar que está sobrevalorada. Solo pretendo vivir con intensidad, aceptando lo bueno y malo que por ello me toca, dos caras de una misma moneda. Quizás, como en otras ocasiones, cuando menos uno se lo espera, aparezca una pequeña esquina blanca entre tanta oscuridad y escepticismo. Quizás uno de esos pequeños espacios escondidos que de repente se muestran creando un ínfimo haz de luz que ilumina y crea milagrosamente un etéreo instante de fe. Me niego a perder la esperanza a pesar de mi oscura densidad y ofuscación. Pero es que antes ya, cuando todo estaba perdido, ese pequeño mágico rayo de ilusión surgió como una pequeña flor, como aquel ruido de torrente, como el olor de un frutal en otoño, como la sonrisa de una chica anónima a la que he visto un segundo y nunca más volveré a encontrar, como la sonrisa cómplice de aquel niño ante un sincero guiño, como el frescor de la mañana en su amanecer, como el sabor del helado de chocolate tras una calurosa jornada de escalada, como el cantar del pájaro madrugador en la ventana, como la lectura de un libro sorpresa# Quizás vivir sea eso, sea esto.» Reseñas:«El libro está impregnado de una melancolía y un permanente diálogo interior que desembocan en la trágica expedición final. Y, sin embargo, todos los textos, incluido el último, son un canto a la vida.»Pedro Zuazua, El País «Desde la sombra, Jorge ha inspirado a grandes alpinistas: sus ascensos, su estilo pero sobretodo su forma de ser y de explicar estas aventuras hacen que este libro sea imprescindible para los amantes de la montaña.»Kilian Jornet
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Una emocionante historia de superación sobre la capacidad del ser humano para sanar y vencer la adversidad.Edith tenía dieciséis años cuando los nazis invadieron su pueblo de Hungría y se la llevaron con el resto de la familia a Auschwitz. Sus padres fueron enviados a la cámara de gas y ella permaneció junto a su hermana, pendiente de una muerte segura. Pero bailar El Danubio azul para Mengele salvó su vida, y a partir de entonces empezó una nueva lucha por la supervivencia. Primero en los campos de exterminio, luego en la Checoslovaquia tomada por los comunistas y, finalmente, en Estados Unidos, donde se convirtió en discípula de Viktor Frankl. Fue en ese momento cuando se dio cuenta de la necesidad de curar sus heridas, de hablar del horror que había vivido y de perdonar como camino a la sanación. Un libro sobrecogedor, potente e inspirador dirigido a todos aquellos que deseen vivir en plenitud. Edith Eger es una superviviente cuya experiencia vital y trayectoria como psicóloga le han permitido ayudar a miles de personas que viven incapacitadas por sus cicatrices emocionales. «Este libro es un regalo para la humanidad. Una de esas historias únicas y eternas que nunca quieres terminar de leer y que te cambian la vida para siempre.» Desmond Tutu, premio Nobel de la Paz
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101 flors de camp, de marges i vores de Catalunya
Una guia molt pràctica i manejable per treure tot el rofit de les sortides a la muntanyaIL·LUSTRACIONS DE TONI LLOBET En aquesta guia es recull una tria molt representativa de les flors silvestres més vistoses i freqüents que es poden trobar tot passejant pel camp o per camins de foravila: enmig dels conreus, a prats i erms, vora carreteres i corriols i als marges dels sembrats. Amb informació detallada sobre quan i on es poden localitzar. S'hi afegeix el nom científic i el nom popular en castellà i anglès.
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El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es una patología del neurodesarrollo que afecta a un 5 por ciento de la población infantil. Dadas las manifestaciones del trastorno (problemas para concentrarse, movimiento excesivo e impulsividad cognitiva y motora), los niños y adolescentes que lo padecen suelen sufrir el efecto dominó de sus síntomas en los diferentes ámbitos de su vida: escolar, familiar, social, emocional y conductual. Además, el TDAH implica una alta carga de sufrimiento por parte de los afectados y sus familiares. En el presente libro, el psicólogo y profesor universitario Rafa Guerrero, explica qué es el TDAH con un lenguaje sencillo, además de abordar las dificultades que tienen los jóvenes con esta problemática en diversos contextos. Explica los problemas que tienen los menores con TDAH causados por una disfunción en la corteza prefrontal, profundizando en su funcionamiento cerebral. Además, se proponen ejercicios y actividades para potenciar la concentración, el control de los impulsos, la memoria operativa, la planificación, la toma de decisiones, la automotivación, la perseverancia en las tareas y el resto de funciones ejecutivas afectadas. El libro, escrito con una vocación eminentemente práctica, está dirigido a madres, padres, maestros, profesionales y cualquier persona interesada en ahondar en el TDAH y en adquirir estrategias para ayudar a los menores con este trastorno.
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L'illa dels 5 fars (edició ampliada i actualitzada)
Edició ampliada i revisada del llibre de referència de la comunicació personal que ja ha conquistat més de 100.000 lectors. «Ves a Menorca i, cada nit, dedica't a observar el que sé que tant t'agrada: els fars. Ells et podran ensenyar millor que jo. Observa'ls, sense presses, amb els ulls ben oberts.» Aquest és el sorprenent suggeriment que, després d'una mediocre presentació en públic, el Ferran rep del Max, el seu vell amic i professor. I, sense dubtar-ho dues vegades, decideix seguir el consell al peu de la lletra i inicia un recorregut pels cinc fars principals de l'illa de Menorca, que li descobriran com millorar la seva comunicació i fer-la més memorable. Observant-los amb deteniment, el Ferran troba en cada far una clau que l'ajudarà a fer que els seus missatges arribin amb claredat i efectivitat als seus destinataris. Aquesta petita història és molt útil per a tots aquells que en algun moment de la nostra vida hem de fer arribar de manera clara el nostre missatge als altres, tant en el terreny personal com professional, als nostres fills, als nostres clients, als nostres companys de feina o als nostres alumnes.Ressenyes:«Aquest és un llibre per comunicar. Per comunicar-se. Davant de mil persones o de dues. A la feina o a la nostra vida personal. Els secrets són els mateixos.»Ferran Ramon-Cortés «L'illa dels 5 fars és una invitació magistral a convertir-nos en grans comunicadors. Ferran Ramon-Cortés ens porta, a través d'una història inspiradora, càlida i pròxima, a trobar les claus d'unacomunicació altament efectiva.»Rosa Moreno, directora de Recursos Humans & Comunicació Corporativa de Grünenthal Pharma «Cinc fars, cinc claus, cinc històries. Una illa, un escriptor i un llibre. Un llibre clar i senzill d'obligada lectura per a tothom.»Guayente Sanmartín, vicepresidenta global i directora general 3D Multi Jet Fusion en HP«Poques coses hi ha tan humanes i centrals com comunicar-nos. L'illa dels 5 fars ens orienta en aquest art.»Sergi Aulinas, director general de Laboratorios Gebro Pharma «En les organitzacions el talent sense habilitats de comunicació és com la potència sense tracció.»Narcís Roura, director general PepsiCo SWE
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Fixa-t'hi: roques
Saps que les roques es formen a partir de magma, sediments, fòssils...? Que algunes es poden esmicolar amb les mans o que n'hi ha que fins i tot floten? Fixa-t'hi: roques és una petita guia per iniciar-se en l'observació de la natura. Penja-te-la i surt a explorar!
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El Tarot es un conjunto de láminas simbólicas que se utilizaba en la Edad Media como un mero juego de cartas. Pero también es un libro esotérico que puede ser leído desde ángulos distintos, y a diferentes niveles. Se cree que el Tarot de Marsella apareció en el sur de Francia hacia el siglo XVI, y que procedía de Italia. La presente baraja la componen los XXII Arcanos Mayores del Tarot de Nicolas Rolichon, un magnífico ejemplo de Tarot tradicional marsellés, y va acompañada de un pequeño manual en el que se explican estos Arcanos.
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Hi ha llum entre les cordes
Un relat autobiogràfic que recull per primera vegada les experiències de Sílvia Vidal.Sílvia Vidal ens obre les portes al seu món amb una història que va molt més enllà de l’escalada. Ens regala una història captivadora sobre els límits humans, la solitud i la força de creure en un mateix. Aquest llibre és un viatge emocionant i introspectiu, ple d’aventures extremes, reflexions profundes i una lliçó de vida que no et deixarà indiferent.Des de les seves primeres passes en el món de l’escalada fins a convertir-se en una referent global, Vidal ens convida a viure moments que ens faran contenir la respiració. Més que parlar de parets verticals i cims inaccessibles, aquest relat ens mostra com afrontar les pors, la solitud i els desafiaments d’un món que sovint ens posa a prova.Amb una veu pròxima i autèntica, l’autora ens inspira a replantejar-nos les nostres prioritats, a connectar amb el nostre costat més valent i a trobar bellesa en els reptes més inesperats.Un llibre per a tothom qui estigui disposat a pujar el cim més important: el de la seva pròpia vida.
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La societat del cansament
Byung-Chul Han, una de les veus més innovadores que ha sorgit a Alemanya darrerament, afirma en aquest inesperat best seller que la societat occidental està patint un silenciós canvi de paradigma: l'excés de positivitat està conduint a una societat del cansament. Segons l'autor, tota època té les seves malalties emblemàtiques. És així com hi ha una època bacterial que arriba a la seva fi amb la invenció de l'antibiòtic. Malgrat la por manifesta a la pandèmia gripal, actualment no vivim a l'època viral. L'hem deixat enrere gràcies a la tècnica immunològica. L'inici del segle XXI, des d'un punt de vista patològic, no seria ni bacterial ni viral, sinó neuronal. La depressió, el trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH), el trastorn límit de la personalitat (TLP) o el síndrome de desgast ocupacional (SDO) defineixen el panorama dels inicis d'aquest segle. Aquestes malalties no són infeccions, sinó estats patològics que segueixen al seu torn una dialèctica, però no una dialèctica de la negativitat, sinó de la positivitat, fins al punt que se'ls hauria d'atribuir un excés d'aquesta.
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Probablemente el texto más antiguo que la humanidad haya conservado, el «Libro de las Mutaciones» coincide asombrosamente con las ideas modernas acerca del hombre. Jung o Borges son sólo algunos de los que suscriben esta afirmación.
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