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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Giorgio Nardone, uno de los psicólogos y psicoterapeutas más respetados de Italia, nos conduce al descubrimiento de los mecanismos de la estupidez y nos sugiere antídotos eficaces para protegernos de sus trampas y convivir con ella de la manera más funcional posible. Porque nada es del todo malo y todo puede ser útil: incluso la estupidez. Todos hemos tropezado alguna vez con la estupidez y hemos adoptado comportamientos que, a posteriori, no parecen nada sensatos. A veces es incluso un exceso de razón lo que nos vuelve estúpidos, cuando por ejemplo nos obstinamos en defender nuestras ideas incluso si fracasan, confundiendo determinación con terquedad y tenacidad con cerrazón. Y así, cegados por éxitos efímeros, en vez de corregir estas actitudes, las repetimos con total convencimiento y acabamos convirtiendo manifestaciones ocasionales de imbecilidad en un rasgo permanente del carácter. La estupidez no existe en la naturaleza, no es un defecto biológico, es un producto enteramente humano, pero representa el mayor peligro para la humanidad, un virus taimado al que nadie es inmune. ¿Cuál es el origen de esta actitud? ¿Qué consecuencias tiene en la vida diaria?
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Este libro tiene una historia y un objetivo muy concretos. Debido a un excesivo celo en la meditación, el autor agotó su energía vital, siendo víctima de la denominada enfermedad zen (zenbyo), que estuvo a punto de acabar con su vida. El texto explica su lucha por recuperar la salud y cómo lo consigue gracias a un sabio ermitaño, Hakuyu, quien le prescribe la práctica curativa de la Introspección.
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La vida en parella pot ser una meravella
La vida en parella pot ser una meravella… si coneixes els secrets mil·lenaris per a una relació sana i feliç. Paciència, confiança, amabilitat, alegria, humilitat, generositat, passió… són alguns dels secrets que es posen al teu abast en aquest llibre, ple de reflexions, experiències, anècdotes i dibuixos inspiradors. I a més, 26 exercicis il·lustrats amb potents imatges de visual thinking perquè puguis aplicar els secrets a la teva pròpia relació!
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La Leyenda Negra constituye uno de los grandes temas pendientes de la historia universal, surgida de creencias erróneas o infundadas que aparecieron en un determinado momento de la historia y sostenidas por los enemigos de España, cuando esta dominaba gran parte del territorio de la Europa del siglo XVI. A ella recurrieron quienes no podían derrotarla con la fuerza de las armas. A pesar del tiempo, esos argumentos siguen utilizándose contra la nación colonizadora más garantista para los habitantes de las nuevas tierras desconocidas hasta entonces. Una leyenda que surge con el Mito del Buen Salvaje, que nació junto al Descubrimiento, de la mano en gran medida de Bartolomé de las Casas y otros autores. Pero contra los ataques de los indigenistas durante siglos, surgen las voces de intelectuales e hispanistas para ensalzar la labor civilizadora de España en el Nuevo Mundo. En este escenario propicio al revisionismo histórico, la historiadora y prolífica autora Vicenta Márquez de la Plata, plantea en estas páginas el tema esencial para desmontar la Leyenda Negra: el mestizaje. Su importancia radica en que la unión matrimonial implica asumir el hecho de la igualdad entre seres de diferentes culturas, la española y la indígena, al igual que las leyes para proteger a los indios. Mestizaje y leyenda negra nos demuestra a lo largo de sus páginas repetidos ejemplos, con nombres y apellidos, de matrimonios entre indígenas y españoles. Familias que dan fe de que el mestizaje es la prueba de ausencia de racismo y la solidez de la convivencia y la estabilidad en las nuevas sociedades que constituyeron la base de un pueblo nuevo y grande.
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Con un lenguaje claro y directo, el nuevo ensayo de José Carlos Ruiz aboga por un pensamiento elegante como fármaco para los síntomas de la hipermodernidad.La elegancia, en su etimología, está emparentada con la elección (eligêre), de tal manera que una persona elegante, entre otras cosas, es aquella que sabe elegir. El pensamiento elegante moldea a un sujeto que no lucha por mostrarse distinto sino que se eleva hacia una vida distinguida. Frente a él se posiciona un sujeto hipermoderno que ha dinamitado el valor de la discreción y el sentido del pudor a favor de una globalización sentimentalista, que se inclina por lo verosímil en detrimento de la verdad, que abraza una configuración emocional del lenguaje en menoscabo del pensamiento crítico y que practica la otrofagia convirtiendo al otro en objeto de consumo. Asistimos a la vulgarización de un individuo cuya sensación de incompletud se acrecienta llevándolo por momentos a declararse indigente mental. Para este sujeto, el tiempo en el que la felicidad era una búsqueda secundaria, la consecuencia de una vida virtuosa o un encuentro afortunado parece haber terminado. Su idea de felicidad ha sufrido una mutación que ha derivado en posfelicidad.
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Un libro esencial para aprender a regular las emociones y superar el estrés, de mano del presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés. En ocasiones, nos enfrentamos a situaciones en las que tenemos que pensar, reaccionar y actuar a un nivel por encima de lo normal. Ese estado de activación suplementario es lo que conocemos como estrés y, en principio, es una herramienta útil. El problema aparece cuando las demandas de la vida (la familia, el trabajo, las relaciones sociales, las obligaciones...) nos desbordan, y esa alteración emocional se vuelve excesiva y se cronifica. Su consecuencia es la ansiedad y el nerviosismo, que pueden resultar devastadores e impedirnos disfrutar de nuestro día a día. Por suerte existen soluciones eficaces que pueden devolvernos el equilibrio necesario, a través de una correcta gestión de nuestras alteraciones emocionales. Eso es lo que se propone enseñarnos en este libro el psicólogo Antonio Cano, presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés.
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Clara de Asís, espejo fuera del tiempo es un libro que pretende proporcionar la dimensión atemporal a la vida y el legado de la santa. A partir de una selección de frases de sus escritos, tres autores hacen sus propias interpretaciones de ellas des de una perspectiva creativa, con poemas y fotografías comentadas. Y todo ello se acompaña de su biografía y los comentarios sobre sus escritos de uno de los expertos más reconocidos en temas franciscanos y clarianos: Niklaus Kuster.
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Maleducados es un ensayo imprescindible que nos ayudará a responder a la pregunta de si la educación que se está impartiendo es la más adecuada para las próximas generaciones. Berta Rivera repasa a fondo los factores que influyen en el proceso educativo de nuestros hijos, y no solo el docente. También analiza el modo en que están haciendo colapsar el funcionamiento de la educación como ascensor social. La Revolución Tecnológica pone en nuestras manos herramientas que hacen que las ideas fluyan a una velocidad que nunca se había dado en la historia de la humanidad, ahora bien, no son las herramientas tecnológicas (los buscadores, las redes sociales, la Inteligencia Artificial…) las que transforman el mundo sino las ideas que fluyen por ellas. La verdadera diferencia, si lo comparamos con épocas pasadas, es la velocidad a la que las ideas se transmiten. Es esta velocidad la que hace que el mundo sea hoy más complejo y convierta a la educación integral de nuestros hijos en una necesidad vital. Tenemos que entender bien qué está ocurriendo y por qué para poder dirigir mejor la educación que deseamos para las generaciones venideras. Es esencial para tomar de nuevo las riendas de la libertad y asegurarnos de que estamos dando a nuestros hijos las herramientas necesarias para una vida plena y propia. Solo una educación integral, de verdadera calidad, nos permitirá navegar los complejos tiempos que vivimos. Gracias a la educación, mantendremos el pensamiento despierto y sabremos discernir las ideas buenas de las malas, a diferenciar la propaganda de la información. «La educación es nuestro pasaporte hacia el futuro. El mañana pertenece a las personas que se preparan para él en el día de hoy» Malcom X «Un niño maleducado es un niño perdido» John F. Kennedy
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Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nosácausan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremosáque tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buenaáautoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnosámás seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sinoáque se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursosánecesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos queála vida nos plantea.Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejoraránuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollarátodo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiplesáconsejos e innumerables testimonios, la autora nos propone elácamino para vivir una vida más plena y realizada.
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Allà d'allà
Allà d’allà aborda diversos episodis i moltes altres temàtiques, en una aproximació per copsar com bull l’olla a la Franja de Ponent el primer terç del xxi, un territori sense cap cohesió. El «catalán de Aragón» no és el mateix a la vall d’Isàvena ni a la conca del Cinca ni en els Ports de Beseit. Tampoc la meteorologia ni els interessos professionals. En un centre mèdic privat de Fraga, bo i que el metge ens entenia, va comentar a ran d’una visita familiar: «vosotros debeis venir de las montañas.» Com va dir el poeta «Nosaltres baixarem de les muntanyes/ per dir qui ens pren el nom i la paraula/ qui ens escarcella el gest a mans besades.» Un calidoscopi costumista i variat de la vida a la Franja de Ponent.
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Nadie dijo que ser madre fuera fácil. Por fin un libro que nos habla de la maternidad sin tapujos. Muchas de nosotras hemos crecido en un modelo tradicional, donde las mujeres criaban y se encargaban de la casa. Pero también oíamos ya sobre empoderamiento femenino e igualdad de género. Y ahora llega la maternidad y te encuentras tratando de equilibrar pañales y diplomas, extraescolares y trabajo. De repente, ya no solo puedes adjudicarte el título de madre, sino que ahora también eres malabarista en el circo de la vida. Y te enfrentas a la dualidad de querer criar mientras mantienes tu independencia y tu identidad como mujer. Casi nada. Mujeres madres, de Lucía Ruz, no es solo un libro: es un espejo en el que todas las madres de hoy pueden mirarse y decir: «¡Esa soy yo!». Porque, definitivamente, la maternidad moderna es too much. Y no viene mal una guía para ayudarnos a manejarla lo mejor que podamos.
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Ana Martos describe las vidas y peripecias de éstas con la amenidad habitual, sin aburrir ni impacientar al lector utilizando para ello un lenguaje claro y muy accesible para todo tipo de lectores, aunque no estén familiarizados con la historia de la Iglesia o del catolicismo y desarrollando su exposición a través de capítulos muy breves, que se leen muy bien.(Web Anika entre libros) La Iglesia católica ha orillado sistemáticamente el papel de la mujer, tanto en la liturgia como en la toma de decisiones, pero al largo de la historia han existido mujeres que han conseguido que su voz se oyera y sus órdenes se obedeciesen. La mujer ha sido relegada a un segundo plano, un plano de servidumbre, en el catolicismo desde sus orígenes, ya San Pablo indica que la mujer no puede intervenir de modo activo en cuestiones de fe. Pero entre los siglos IV y XI la Iglesia católica vivió un periodo caótico en el que el poder estuvo, en la mayoría de los casos, en manos de paganos con un poder absoluto, esta circunstancia fue aprovechada por las mujeres retratadas en Papisas y teólogas para convocar concilios y proclamar dogmas de fe, para nombrar y deponer papas o para causar quebraderos de cabeza a los papas y padres conciliares. En modo directo e indirecto estas mujeres rigieron el destino del catolicismo de su época y determinaron las creencias de su época. Conoceremos la historia de Gala Placidia, de Pulqueria y de Teodora que, en su calidad de emperatrices, rigieron los destinos de la Iglesia entre los siglos IV y V, asistiremos a la insólita historia, negada por la Iglesia pero avalada por numerosos testimonios, de la papisa Juana que fue descubierta porque dio a luz en una procesión, el relato de Marozia y Teodora que, como senadoras romanas, manipularon a placer el rumbo del catolicismo, no dudando incluso en asesinar a aquellos que se opusieron a sus deseos, los herederos de Marozia convirtieron el palacio papal en un lupanar y la tiara en un objeto de compra y venta, pero también veremos la lucha de Irene y Teodora por restituir el culto a las imágenes o la influencia de Clotilde y Teodolinda que convirtieron a su pueblo al cristianismo. Todas estas historias son presentadas por Ana Martos de un modo riguroso pero en un estilo dinámico y, en ocasiones, vertiginoso. Razones para comprar la obra: - La obra muestra una información fundamental y desconocida sobre la influencia de las mujeres en la historia política de occidente. - Aclara la verdad sobre la promulgación de varios dogmas de fe que aún tienen vigor y que dieron lugar a concilios ecuménicos. - La autora se sumerge en la historia de la Iglesia entre los siglos IV y el XI, lo que se ha llamado la época oscura de la historia de la Iglesia católica. - Es una obra reveladora que revisa el papel de la mujer en la Iglesia actual mostrando el papel de la misma a lo largo de la historia, un papel que, lejos de ser secundario ha sido determinante en muchos momentos de la historia. Las mujeres han ejercido su influencia en la historia de modo directo o influyendo sobre los hombres poderosos de la época, pero su incidencia en el desarrollo de la cristiandad ha sido innegable y esta obra muestra, desde el riguroso dato histórico, dicha influencia.
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L'amor que sempre queda
La vida pot canviar en un instant... Un llibre emotiu, ple d'amor i esperança.La vida es pot acabar en qualsevol moment. Ho sabem però no hi pensem. Fins que en un instant, tot canvia, per sempre.
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Aceites esenciales para el equilibrio hormonal
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Por estas y otras razones similares -escribe el profesor Antonio Piñero en su prólogo-, al haber estimado profundamente a Gonzalo Puente Ojea como uno de mis más brillantes maestros intelectuales, admiro también el libro que ha escrito el profesor Miguel Ángel López Muñoz, resultado de una década de paciente y exhaustiva investigación y tras diversas publicaciones precedentes. Este libro, pues, es fruto de un notable trabajo y el lector encontrará en él indicaciones muy completas de cualquier aspecto que le interese sobre la vida y obras de Puente Ojea. Una excelente introducción a su pensamiento. Gonzalo Puente abrió caminos en lengua hispana que para mí aún no están del todo explorados. Con su muerte perdimos a uno de los pocos pensadores que eran de verdad independientes en España en materia de religión y crítica filosófica. El libro del profesor López Muñoz es una espléndida muestra de lo mucho que le debemos y de los senderos que él abrió. Personalmente lo he leído con gran provecho y espero que sea para todos sus lectores de gran estímulo'.
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Tras el éxito de «Yoga con humor», Julia Arteaga nos muestra las claves para que nadie tenga dudas a la hora de empezar a practicar yoga o mantener esta sana disciplina dentro de su rutina diaria. Con el estilo desenfadado con el que la autora se muestra en su portal yoguineando. Com y acompañando sus explicaciones con dibujos muy ilustrativos, este libro es el compañero ideal para todas aquellas personas que no acaban de encontrar el momento de ponerse en ello. El yoga mejora nuestras vidas y gracias a esta obra nos quedamos sin excusas para posponer su práctica.
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Nou Testament
L'escriptor Joan Sales exposa l'ànima en una carta del 1937 al seu gran amic, el poeta Màrius Torres. L'autor d'Incerta Glòria, sol en aquell front de guerra, escriu: «Déu va viure entre nosaltres fet un vagabund com tots, rodolant a l'atzar dels camins i vivint de caritat. [...]. He arribat a un punt que ja no puc creure més que en el Déu-trinxeraire de Galilea, que baixà del Cel per ensenyar-nos que l'únic camí que duu a la glòria passa pel sofriment, un Déu d'infanteria en una paraula». En la seva meditació de l'Evangeli, Joan Sales hi descobreix aquest Jesús trinxeraire. Agustí d'Hipona veu en Jesús «algú més íntim que allò meu més íntim». Joan Pau II hi troba un Jesús que té «la veritat darrera i definitiva sobre l'home». Potser és per això que la inspiració divina ha volgut que les escenes dels evangelis siguin tan cinematogràfiques i quedin tan a l'abast de la imaginació: perquè es pugui esdevenir una trobada personal amb Jesús, un contacte vital i decisiu com els de Joan Sales, Agustí d'Hipona o Joan Pau II.
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¿Cómo saber si tienes una relación sana o no? ¿Te doy una pista? Si duele, no es amor. Cuando te sientes atrapado/a en el Triángulo de las Bermudas: la culpa, la vergüenza y el miedo... ¡Houston, tienes un problema! Un amor insano es de todo menos amor. Se trata de un espacio emocional intenso donde pierdes el control sobre ti mismo/a y las circunstancias. Una montaña rusa extrema donde te topas con subidas increíbles y bajadas estrepitosas que te acabarán por comportar importantes secuelas. En Si aprieta, no es de tu talla quiero ayudarte a hacer consciente el nivel de insalubridad en el que te encuentras, empezando por la ausencia de amor propio, siguiendo por la dependencia emocional, la codependencia y desembocando en la tríada oscura de la personalidad: maquiavelismo, narcisismo y psicopatía. Finalmente, aun no pudiendo andar por ti, deseo alumbrarte el camino hacia el inicio de tu despertar y la posterior cocreación de relaciones conscientes y sanas. Porque sí, por difícil que parezca, existe luz al final del túnel.
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Esta obra, que estuvo descatalogada durante años y por fin vuelve a los lectores, ofrece una nueva y esperanzadora visión del trauma. Nos muestra al «animal humano» como un ser único, provisto de una capacidad instintiva para sanar y también con una mente capaz de aprovechar esta capacidad innata. El Dr. Levine se pregunta y responde una cuestión muy interesante: ¿por qué los animales salvajes que suelen estar amenazados constantemente casi nunca quedan traumatizados? Comprender la dinámica que permite que un animal sea prácticamente inmune a sus síntomas, nos permitirá descubrir el misterio del trauma en los seres humanos. Esta obra nos da una nueva perspectiva sobre los síntomas del trauma y los pasos necesarios para curarlo, y nos ofrece una visión amplia de los sutiles pero poderosos impulsos que gobiernan nuestras respuestas ante los hechos abrumadores que pueden ocurrir en nuestras vidas. Para conseguirlo emplea una serie de ejercicios que ayudan a la persona a concentrarse en las sensaciones que le transmite el cuerpo. Porque es a través de una conciencia intensificada de esas sensaciones que podemos sanar. Su enfoque terapéutico ofrece ayuda a muchas de las personas que sufren los desconcertantes síntomas del estrés postraumático y representa una fuente de esperanza», Bettina Hippel, terapeuta de Rolfing
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Sumérgete en la fascinante e impresionante mitología de los antiguos egipcios. Además de las momias y cámaras funerarias llenas de tesoros en las pirámides, están los numerosos dioses, héroes, monstruos y leyendas que formaron su mundo. Atum, el primer ser, creó a Shu y Tefnut, quienes produjeron a la diosa del cielo Nut y al dios de la tierra Geb, quien a su vez produjo a Osiris, Seth, Isis y Neftis. Conozca los complejos mitos de la creación de Egipto, el Libro de los Muertos y el desarrollo de pictografías y jeroglíficos que registraron muchos aspectos de la vida egipcia. Descubra cómo los animales del antiguo Egipto, como los gatos, los ibis, los halcones, los babuinos y los escarabajos peloteros, se volvieron sagrados y cómo especies como el chacal, el león y el cocodrilo del Nilo se entrelazaron con los dioses.
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Concebida en los últimos días de agosto de 1888 -último verano de su vida lúcida-, Magnum in parvo: Una filosofía en compendio es la obra que Friedrich Nietzsche (1844-1900) proyectó como síntesis de su malogrado proyecto capital La voluntad de poder y en la que se abordan los temas clave de su pensamiento. Si bien un repentino cambio de opinión determinó que esta obra única viera la luz no en la forma unitaria prevista, sino disuelta en dos libros distintos -Crepúsculo de los ídolos (1889) y El Anticristo (1894), ambos presentes en esta colección-, la presente edición reconstruye, a partir de los fragmentos póstumos y de los manuscritos nietzscheanos originales, la obra tal como Nietzsche la diseñó, recuperando así una pieza de notable valor filosófico y literario, más redonda, en conjunto, de lo que habrían de resultar sus dos vástagos.Edición y traducción de Joaquín Riera Ginestar
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Esta edición actualizada de una obra única nos ofrece el instrumental necesario para reflexionar sobre la experiencia de un siglo denso, lleno de transformaciones. Reconstruye las coordenadas que orientan nuestros paisajes mentales y dibuja el mapa de los recorridos en los que la filosofía se cruza con otros saberes. Remo Bodei deja a un lado los dos modelos expositivos más difundidos, como son el de la historia lineal y el de la descripción de sistemas miniaturizados y aislados. «Busco una historia sin topoi, sin clasificación en el orden temporal -escribe, pero donde dramatizo los problemas y los relaciono con los saberes más representativos del siglo XX, matemáticos, físicos y los derivados de la lingüística o de la antropología sobre todo: el problema de la globalización, de la ética planetaria, del encuentro de las culturas. Mi interés, por lo tanto, es por los escenarios, por el paisaje mental, por el mapa de los problemas.»
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María Fornet integra psicología y perspectiva de género en un empoderador recorrido por el lado más sanador del feminismo. . Una obra que nos invita a expresaruna versión más auténtica y libre de nosotras mismas.. Reflexiona sobre los grandes temas del feminismo:la identidad, la importancia del lenguaje, el yugo dela belleza o el mito del amor romántico, entre otros. Cada vez más, las mujeres alzan la voz para reivindicarse en una sociedad que las oprime, las expulsa del espacio público y les dicta una serie de gustos y comportamientos. En este contexto, la psicóloga y escritora María Fornet, especializada en coaching con perspectiva de género, propone unir feminismo y psicología para ayudar a las mujeres a encontrar su lugar enel mundo.Para la autora, la problemática femenina esespecial como consecuencia directa del encorsetamiento al que están sometidas las mujeres y de las expectativas que imprime en ellas la educación. Ninguna intervención psicológica, afirma, puede resolverla si noadopta una mirada de género. El feminismo es sanador.Feminismo terapéutico pretende reconocer la desigualdad y trabajar diferentes técnicas para que las mujeres encuentren su propia voz. Un viaje empoderador quecombina autodescubrimiento, creatividad, narrativa ygrandes figuras femeninas para reflexionar, disfrutar y transformar la propia vida.
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'El Mahamudra o Gran Sello se refiere a un sistema de meditación budista sobre la naturaleza de la mente que se emprende con el fin de alcanzar la iluminación. El presente texto dado por el Noveno Karmapa (1556-1603) es una de las más famosas exposiciones sobre este sistema de meditación. Cubre tanto las prácticas preliminares como la meditación en sí sobre la quietud mental (shamata) y la visión profunda (vipashyana). Al explicar las distintas etapas y el camino a seguir en este sistema, se constituye en una guía completa hacia la iluminación. Karmapa significa 'el que realiza la actividad que beneficia a todos los seres', maestro del karma. Los Karmapas representan la actividad de todos los budas y fueron profetizados por el Buda Shakyamuni y por Gurú Rinpoche (Padmasambhava). Karmapa fue el primer lama encarnada (tulku) del budismo tibetano y ha sido honrado como un buda encarnado por los últimos 900 años, en una sucesión no interrumpida, como el líder espiritual del linaje Kagyu. De la revista Budismo Hoy''
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Nuestra época ha sido llamada “del giro lingüístico” por el interés que en la filosofía contemporánea ha despertado el estudio del lenguaje, preocupación que se pone de manifiesto en escuelas y orientaciones distintas que van desde la hermenéutica filosófica hasta la filosofía analítica, desde el estructuralismo hasta la pragmática trascendental. En este contexto, Mauricio Beuchot nos propone volver la vista a la historia de la filosofía del le nguaje, principalmente porque a través del análisis de la historia de esta disciplina se puede llegar a esclarecer lo que ella ha sido y lo que ha de ser.Esta obra ofrece al lector un recorrido por los principales autores y escuelas que a lo largo de la historia han reflexionado sobre el lenguaje, dividiéndolos en cuatro grandes momentos: época antigua, época medieval, época moderna y época contemporánea.
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* Hemos pasado décadas optimizando nuestras horas de vigilia, pero ¿qué ocurre con las preciosas horas que vivimos cuando dormimos (o lo intentamos)? * Este libro le explica todo lo que siempre ha querido saber sobre el sueño, aunque se haya sentido demasiado cansado como para preguntarlo. * Debido a que se trata de la franja de tiempo más activa para nuestro cerebro, así como del elemento más importante para vivir una vida más tranquila y feliz, el sueño se ha convertido en el tópico de nuestra época. Aprovechando el éxito de Calm, la aplicación número uno para el sueño, la meditación y la relajación, Michael Acton Smith se convierte en autor de la guía más actual para dormir bien. Con hermosas ilustraciones y repleto de hechos fascinantes y anecdóticos, el libro incluye consejos para cambiar su vida. Al mismo tiempo un compañero de cabecera y una ayuda para dormir, este libro será su solución para disfrutar de un sueño más reparador y mejorar cada una de sus horas de vigilia. Reduzca sus noches de insomnio con la banda sonora perfecta para dormir, descubra la nueva ciencia del sueño y cómo crear ideas mientras duerme, prepare las mejores recetas de bebidas que le inducirán al sueño y conozca a su subconsciente a través de un diario del sueño y analizando el sueño lúcido. ¡Es hora de optimizar el sueño!
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Camí
Camí és un clàssic de l'espiritualitat cristiana. Se n'han publicat prop de cinc milions d'exemplars en més de 50 idiomes. Llegir i meditar el seus 999 punts ha inspirat a milions de persones diverses arreu del món per cercar i trobar Déu en les cruïlles i nusos dels dies feiners i els ha recordat la transcendència de la vida ordinària. En aparèixer Camí, aquesta predicació era no sols inesperada, sinó revolucionària. Amb un estil punyent, concís, aforístic i engrescador, Escrivà proposa un itinerari a l'abast de tothom com a expressió d'una vida intensament viscuda. Contraintuitiu i desconcertant, Camí ajuda a desco- brir el fons de l'ànima pròpia, brinda propòsits d'acció concrets i estimula la llibertat per agafar-se la pròpia vida seriosament, de cara a Déu i als altres.
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Descubre todo lo que la astrología terapéutica puede ofrecerte: el amor propio está en los astros. Si bien la influencia de los astros puede afectar a nuestra vida, la astrología también puede ser una gran aliada en el proceso de autoconocimiento y sanación de vínculos con nosotros mismos y los demás. Carla Orantes, más conocida en redes como GeminiSunChild, te abre las puertas de este universo para que aprendas a interpretar todo lo que los astros tiene que decirte.En este libro encontrarás herramientas prácticas para extraer de la astrología tus habilidades natas, tu vocación y algunos de tus puntos débiles. Aprende a interpretar tu carta natal, comprende las señales de la Luna y Venus o practica con los ejercicios de conexión entre signos. ¿Qué encontrarás en este libro? -La experiencia de primera mano de la autora en el primer paso a la astrología terapéutica.-Instrucciones y consejos para interpretar la carta natal. -Prácticas de conexión entre signos y con astros como la Luna o Venus. - Otros materiales gráficos, esquemas e ilustraciones para facilitar la comprensión del texto.¿A quién va dirigido el libro El amor propio está en los astros?Este libro está dirigido a todas aquellas personas interesadas en explorar su propio ser a través de la astrología terapéutica. Se presenta como una herramienta útil para el autoconocimiento y la sanación personal, ayudando a comprender mejor las propias habilidades, debilidades y vocación. Es especialmente adecuado para quienes buscan un enfoque amable y sanador para mejorar su autoestima y sus relaciones interpersonales. No se requiere experiencia previa en astrología.Temas que trata el libro El amor propio está en los astrosEl libro El amor propio está en los astros aborda diversos temas relacionados con la astrología terapéutica y el amor propio, entre ellos:Astrología terapéutica: Se presenta la astrología no solo como un sistema predictivo, sino como una herramienta para el crecimiento personal y la sanación emocional. La autora comparte su experiencia personal en este campo.Interpretación de la carta natal: El libro proporciona instrucciones y consejos prácticos para comprender la propia carta natal, descubriendo las habilidades innatas, la vocación y las áreas de mejora.Influencia de la Luna y Venus: Se explica la influencia de la Luna y Venus en la vida emocional y en las relaciones personales, ofreciendo claves para una mejor comprensión de las propias emociones y dinámicas relacionales.Conexión entre signos: Se incluyen ejercicios prácticos para explorar las conexiones entre los diferentes signos zodiacales y cómo estas influyen en las interacciones personales.Herramientas prácticas: El libro ofrece diversas herramientas y recursos para trabajar en el amor propio y las relaciones, desde una perspectiva amable y sanadora. Se incluyen materiales gráficos, esquemas e ilustraciones para facilitar la comprensión.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El amor propio está en los astrosAún no hay opiniones o críticas sobre El amor propio está en los astros.
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El artista de fantasía inglés Scot Howden ha creado personajes inspiradores que comparten su valentía, fortaleza y sabiduría en esta encantadora baraja oráculo. Estos fascinantes elfos y mágicos seres son ayudados por confiables compañeros animales.Cada una de sus historias eleva tu espíritu, prende tu imaginación y llena de esperanza tus sueños.
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Piensa en empresas como Google, Amazon o Toyota. Parte del éxito de cualquiera de ellas se explica en cinco letras: SCRUM. El revolucionario método para trabajar el doble en la mitad de tiempo. Este es el libro definitivo so
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Sin duda son las emociones las que hacen que vivir valga la pena. Todos atravesamos diversos estados emocionales a lo largo de la vida y muchas veces sentimosque nos dominan. No solo no los puedes evitar sino queson fundamentales a la hora de tomar decisiones. Tanto si quieres ser un líder o una mejor persona, es clave que conozcas, entiendas y regules tus emociones.Sin embargo, te han enseñado muy poco sobre ellas. Pero aquí la gran noticia: si bien experimentas emociones sin esfuerzo consciente, eso no significa que seasun receptor pasivo de estas experiencias. A pesar detu historia las puedes rediseñar empleando tus pensamientos, modificando el contexto y conociendo cada vezmejor tu cuerpo. Tus emociones te aportan información sobre tu bienestar. Son datos, no direcciones.
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Vivimos en la era de la posverdad, un tiempo en el que la opinión pública se modela cada vez más en función de la emoción y las creencias personales y cada vez menos conforme a la razón y la evidencia, y en el que los conocimientos consolidados se encuentran con una tenaz resistencia. Mientras el mundo se inunda de noticias falseadas, teorías de la conspiración y negacionismo científico, buscamos una solución. Desde una perspectiva filosófica y psicológica, este libro trata de proporcionar una guía accesible al fenómeno de la posverdad y reflexionar sobre cómo podemos luchar contra él. Para ello, se sirve de ejemplos concretos tomados de la sociedad, la educación y la política actuales. Escrito de manera accesible y sencilla, el libro proporciona el marco filosófico básico que se necesita para entender los desafíos del presente y explica qué diferencia al conocimiento de la mera opinión, por qué es tan fácil sembrar la duda y desinformar, por qué la verdad es tan difícil de alcanzar y por qué la naturaleza social del conocimiento humano nos hace vulnerables a la manipulación de la confianza.
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El cristiano acude a la oración para transformar su corazón y hacerlo más parecido al de Jesús, tratando de amar como Él ama.Pero ¿cómo es el Corazón de Jesús? Él mismo nos lo mostró en el Sermón de la Montaña, cuando explicó las Bienaventuranzas: son una descripción, una radiografía de su Corazón, y también una escuela para aprender a amar con un corazón nuevo.
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¿Listo para lograr los mejores resultados con la ansiedad? ¡Entonces deja de procrastinar y comienza a focalizar! Aprende a aprovechar al máximo cada minuto del día con el nuevo diario o cuaderno de creación de hábitos y llega más lejos de lo que jamás pensaste. El Diario para crear hábitos en 66 días, del método BYE BYE ANSIEDAD es la mejor herramienta para acompañarte en el camino de autodescubrimiento y lograr vivir sin miedo a la ansiedad. Práctico, refl exivo y fácil de usar, este cuaderno se convertirá en los próximos meses en tu mejor cómplice para afrontar y superar la ansiedad.
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Este libro es un regalo inolvidable y una forma especial de contar vuestra historia. Cuéntale qué es lo que sentiste la primera vez que lo viste, expresa aquello que más te gusta de vuestra relación, confiésale un secreto que nunca le habías contado o rellena un mapa con los sitios que queréis conocer juntos. Cuando esté completado, os ayudará a recordar todo aquello que os hace únicos como pareja, con fotografías, cartas, dibujos y todo aquello que se te ocurra para contar vuestra historia de amor.
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Un relato fresco y muy útil sobre el cáncer de mama . Mabel Lozano y Paka Díaz nos sumergen en su relato en primera persona sobre el cáncer de mama. Lejos de victimizarse, y con un sentido del humor que no deja títere con cabeza, la suya es una historia
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