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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Per què és (tan) difícil escriure?
Des dels primers gargots fins a la construcció de relats, cartes, poemes, textos de tota mena, escriure ens permet desxifrar el món i transmetre el nostre propi món. Però escriure no és la transposició gràfica de l'oralitat i la impressió en directe del pensament, escriure ens obliga a fer present qui és absent, a projectar-nos vers el futur, ens obliga a posar-nos al lloc del lector i a dialogar-hi. Escriure ens ajuda a comprendre les raons del que ens passa i del que passa al nostre voltant, a organitzar els fets per convertir-los en esdeveniments. Escriure no és ajuntar lletres, és una manera de posar-se en joc, una disposició mental, un compromís, un acte que ens inscriu en un col·lectiu. Philippe Meirieu ens exhorta a crear situacions d'aprenentatge que permetin a l'infant descobrir per ell mateix la necessitat de l'escriptura ''el joc de construcció més fabulós que s'ha inventat mai'', i a acompanyar-lo en la tasca difícil d'adquirir les eines i les tècniques necessàries per expressar-se.
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Els nàufrags del Wager
Els nàufrags del Wager és un gran relat sobre el comportament humà en condicions extremes, novel·lat per un dels millors escriptors del moment. L’any 1742 una embarcació atrotinada va arribar a la costa del Brasil. A dins hi viatjaven trenta homes demacrats amb una història increïble: eren els supervivents del Wager, un vaixell de l’armada britànica que havia salpat d’Anglaterra dos anys abans. La missió de la flota de la que formava part era atrapar un galió enemic espanyol ple de tresors, però el Wager va acabar naugrafant en una illa deserta a la Patagònia. Tothom va creure que aquests homes eren els únics supervivents, i se’ls va rebre com a herois, però uns anys després van aparèixer altres supervivents amb la seva pròpia versió…¿A quién va dirigido el libro Els nàufrags del Wager?Els nàufrags del Wager, de David Grann, es una lectura ideal para amantes de la historia real, las aventuras marítimas y las historias de supervivencia. Si te apasionan las narraciones basadas en hechos reales con un ritmo trepidante y personajes complejos, este libro te cautivará. También resultará atractivo para lectores interesados en la psicología humana bajo presión extrema, la exploración y la naturaleza salvaje. No se requiere un conocimiento previo específico de historia náutica, aunque sí se agradece la curiosidad por el pasado.Temas que trata el libroEls nàufrags del Wager explora una serie de temas fascinantes entrelazados en una narrativa cautivadora:Supervivencia y resiliencia: La obra narra la lucha por la supervivencia de un grupo de marineros tras un naufragio en aguas hostiles de la Patagonia. Se profundiza en la capacidad humana para afrontar adversidades extremas, mostrando la fortaleza y la fragilidad del espíritu humano ante la muerte inminente.La naturaleza humana: El libro analiza la compleja psicología de los náufragos, mostrando cómo la presión, el hambre y la desesperación pueden llevar a los individuos a tomar decisiones extremas, incluso a traicionar a sus compañeros. Se exploran las diferentes reacciones ante el peligro, desde la colaboración hasta la traición.La exploración y la aventura: La historia se desarrolla en un entorno hostil y desconocido, la Patagonia del siglo XVIII. La narración describe la valentía y la determinación de los supervivientes para enfrentarse a un viaje épico a través de un territorio inhóspito, lleno de peligros.La historia olvidada: Grann rescata una historia poco conocida, mostrando cómo un evento aparentemente menor en el contexto de una expedición más amplia puede revelar aspectos cruciales de la condición humana y de la historia misma. La investigación exhaustiva del autor da vida a un pasado fascinante.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro“Una obra maestra de no ficción, una historia fascinante y absorbente que te mantiene enganchado hasta el final.”“Grann escribe con una maestría excepcional, creando una narrativa llena de suspense y emoción. La investigación es impecable y la historia es simplemente increíble.”“Un relato épico de supervivencia, traición y coraje. Una lectura imprescindible para cualquier amante de la historia y las aventuras.”“El autor ha logrado reconstruir un episodio histórico con una precisión y un detalle asombrosos. Una lectura que te hará reflexionar sobre la naturaleza humana y la fuerza del espíritu humano.”“Una historia cautivadora, llena de giros inesperados y personajes memorables. No podrás dejar de leer hasta descubrir el destino de los náufragos.”
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La guía perfecta para sobrellevar la menopausia, antes, durante y después, y reducir sus efectos más adversos.La menopausia es una etapa compleja y desafiante para nosotras, o eso nos han hecho créer. Pero tú tienes el poder de darle la vuelta. Bienvenida a tu guía de confianza sobre la menopausia, ese periodo de cambios hormonales, emocionales y físicos del que todo el mundo habla, pero sobre el que se sabe demasiado poco o existe muy mala información. Aquí encontrarás la información más actualizada y consejos prácticos para mejorar los síntomas de la menopausia desde antes de que aparezca: desde una buena alimentación como mejor arma, el manejo del estrés y la inflamación hasta la mejora de la calidad del sueño, la digestión y los cuidados de la piel. Descubrirás todo aquello que desconocías, esos secretos que nadie te había contado, cómo cuidar tu microbiota y tu hígado para apoyar tus hormonas, y cómo incorporar suplementos naturales y alimentos específicos en tu dieta para equilibrar tus niveles hormonales. Esta obra te ofrece un programa de 28 días que te ayudará a adoptar hábitos saludables de nutrición, ejercicio y meditación que te permitirán sentirte mejor y prevenir patologías asociadas a la menopausia. Con recetas adecuadas y fáciles de preparar, descubrirás que estar bien y sentirte bien no tiene por qué ser complicado. La menopausia no es final de nada, es el comienzo de mucho.
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En su pódcast ADHD Chatter, número uno en las listas, Alex ha conversado con decenas de expertos en TDAH y otros trastornos relacionados, con el objetivo de entenderlos mejor y buscar formas de mejorar la vida de las personas neurodivergentes. Este libro, innovador y necesario, reúne por primera vez todo ese conocimiento en un texto accesible y estimulante. Esta inmersión en el TDAH -una combinación de experiencia personal y mirada experta- tiene el poder de cambiarte la vida. Si alguna vez te has preguntado por qué se te olvidan las citas importantes, cómo puedes pasar en treinta segundos de estar superconcentrado a perderte en YouTube, o por qué la gente camina tan despacio... este libro, directo y sin filtros, es para ti. Escrito con la vulnerabilidad tan genuina que caracteriza a Alex, Ahora todo tiene sentido reúne lo esencial de todo lo que necesitas saber: desde cómo criar a un niño con TDAH (o hacerlo siendo tú quien lo tiene), hasta cómo cuidar tu salud mental, tus finanzas... e incluso tu lista de la compra. Pero, sobre todo, celebra las oportunidades, puntos fuertes, habilidades únicas y rasgos positivos que aporta el TDAH, para recordarte que NO estás enfermo. Y que eres valioso tal y como eres.
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¿Tiene la inteligencia los días contados? Un ensayo sugestivo y lleno de humor que reflexiona sobre el imparable (y no siempre trágico) ascenso de la necedad. ¿Es posible que estemos asistiendo al ocaso de la inteligencia? ¿Por qué los necios parecen ganar terreno en la política, los negocios y la sociedad en su conjunto? Pino Aprile propone una teoría provocadora y sorprendente: en el mundo moderno, la estupidez no es un defecto evolutivo, sino una ventaja adaptativa. Así como la selección natural despojó a nuestros ancestros de la cola y el vello corporal, la selección cultural tiende a reducir las capacidades intelectuales que durante milenios nos permitieron sobrevivir. Y no es necesariamente una mala noticia para nuestra especie. En diálogo con las ideas de Darwin y del Premio Nobel Konrad Lorenz, Aprile nos invita a reflexionar sobre una paradoja inquietante: los inteligentes han construido el mundo, pero son los imbéciles quienes triunfan y lo disfrutan. Para ello, despliega cinco leyes fundamentales que revelan cómo los sistemas jerárquicos y burocráticos de nuestra era premian la mediocridad y castigan el talento. Y así, a través de un análisis tan perspicaz como cargado de ironía, aventura una hipótesis incómoda: «nuestra supervivencia depende ahora de la imbecilidad, por mucho que moleste a los inteligentes que queden». «¿Nadie es tan resuelto como quien no sabe adónde va.» Pino Aprile
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Descubre las 78 cartas del tarot de Marsella, el más antiguo que se conserva completo El tarot, que tanta fascinación causó en el mundo del esoterismo del siglo XIX, surgió en pleno Renacimiento italiano. Sus símbolos representan el camino esencial del ser humano, que busca la salvación a través de las vicisitudes de la existencia. Utilizado actualmente como herramienta de guía espiritual o bien como complemento en el área del coaching y el trabajo creativo, el modelo «Tarot de Marsella» procede de la artesanía francesa del siglo XVII y es la matriz que ha dado origen a la gran mayoría de los tarots existentes hoy en día. Este estuche es la réplica del mazo de Pierre Madenié (Dijon, 1709), uno de los tarots de Marsella más antiguos que se conserva completo -actualmente expuesto en el Museo Nacional de Zúrich, Suiza-, cuyas fi guras de rasgos refinados destacan por su gran belleza. El libro que lo acompaña encierra las claves para conocer los símbolos y la numerología de sus 78 cartas, incluidos los Arcanos Menores, por lo que resulta ideal para quien desee iniciarse en la lectura del tarot.
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Ikigai es la innovadora filosofía que está revolucionando el mundo. ¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»? Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarrollar un libro práctico que empodere nuestros propósitos vitales para hacerlos realidad a partir de hoy mismo. Ikigai significa «razón de ser» o «pasión de nuestra vida» en japonés, pero ¿cómo encontrarlo? Y si ya hemos encontrado nuestro ikigai, ¿cómo potenciarlo para que inspire todos los aspectos de nuestra existencia? Para conseguirlo, este libro propone 35 rutas, con ejercicios prácticos, para llevar el tren de nuestros proyectos hacia el destino elegido, permitiendo a la vez que, en el camino, la felicidad y bienestar surjan de forma natural desde nuestro interior. UN VIAJE A NUESTRO PASADO, PRESENTE Y FUTURO Para recoger estas inspiraciones reveladoras de Japón nos subiremos al tren, el medio de transporte por excelencia de este país, y viajaremos por las siguientes estaciones: El futuro: Tokio. Presentamos el poderoso efecto Shinkasen y otras herramientas para acelerar nuestros éxitos en la vida. ¿Es posible conseguir en un mes aquello que nos hemos propuesto hacer en un año? El pasado: Kioto. Los buenos momentos nos dan felicidad y autoestima, los malos, lecciones que pueden ser muy útiles para nuestro futuro. ¿Cómo convertir nuestras experiencias en faros que iluminen nuestra vida? El presente: Ise. Una vez aprendemos del pasado y proyectamos nuestro futuro, el presente es el vehículo en el que se decide, momento a momento, nuestra existencia. ¿Cómo podemos vivirlo con lucidez y plenitud?Reseñas:«Si hygge es el arte de no hacer nada, ikigai es el arte de hacer algo y de hacerlo con la máxima atención y alegría.»The New York Post «Una receta refrescante y simple para la felicidad.»Stylist «Olvídate de hygge. Ahora es todo ikigai.»The Times«Ikigai te ayuda a mirar al futuro sin importar como te sientas ahora. Te ayudará a sentar las bases para tener una vida más plena y feliz.»BBC
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Edición revisada y ampliada del gran libro sobre el amor, el desamor y la creación artística de Laura Ferrero y Marc Pallarès «Un catálogo razonado de amores difíciles».El Periódico «Dos adeptos a los finales que son principios se han unido para honrar las heridas ajenas que tantas alegrías y tristezas nos han dado. Y esa es una de las formas del amor».Virginia Mendoza «Quizás, aunque esto es solo una suposición, la única respuesta válida frente al desamor la ofrece el camino del arte». El desamor causa sufrimiento, desubicación, incluso ira. Y esto nos ocurre a todos, pero hay una serie de personas, todas ellas artistas (escritores, pintores, escultores, actores, músicos) que encontraron en el dolor que provoca una ruptura la mecha que encendió su creatividad. En esta edición revisada y ampliada de El amor después del amor, la literatura de Laura Ferrero conversa con las ilustraciones de Marc Pallarès en el retrato de esos personajes privilegiados que supieron convertir la tristeza en genio creador. Desde Sylvia Plath y Ted Hughes, Camille Claudel y Auguste Rodin, o Idea Vilariño y Juan Carlos Onetti, hasta Taylor Swift y Jake Gyllenhaal, Madonna y Jean-Michel Basquiat, o Amy Winehouse y Blake Fielder-Civil, en todas las historias reales de este libro el arte aparece como elemento clave a la hora de superar la disolución del amor y poder seguir adelante. Como dice Laura Ferrero en el epílogo: «A menudo, como es lógico, agradecemos la existencia de esas personas a las que agrupamos bajo el grandilocuente título de el amor de mi vida . Desde aquí un pequeño guiño a esas otras, a las que aguardan bajo un paraguas menos lucido, el de el desamor de mi vida . Sin ellas, la historia del arte sería corta. Cortísima. Y, además, mucho menos pertida».
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«Un libro de cabecera para todos los líderes -actuales y futuros- del mundo». ROBERT GREENE, autor de Las 48 leyes del poder Edición especial, ampliada y actualizada, del best seller de Ryan Holiday, autor referente del estoicismo moderno, con +2.000.000 ejemplares vendidos Hace 10 años, El obstáculo es el camino inició un movimiento global que ha llevado las antiguas enseñanzas del estoicismo a millones de lectores. Ahora, Ryan Holiday ha actualizado y ampliado este clásico moderno con el que convertir las pruebas más duras en tus mayores triunfos. Como expone Ryan Holiday en este revelador volumen, los obstáculos no son solo instancias en el camino que debemos vencer: también pueden ser una fuente de inspiración y, aún más, una herramienta para convertir las crisis en oportunidades, y los reveses en escalones para el éxito. A partir de las ideas de los filósofos estoicos, como Epícteto o Demóstenes, y basado en historias de grandes personalidades de la historia -desde Amelia Earhart hasta Richard Wright y Steve Jobs- El obstáculo es el camino presenta de manera clara, amena y práctica un conjunto de principios para vencer la adversidad y crecernos ante ella. En El obstáculo es el camino, Ryan Holiday analiza esas lecciones y las reformula para el mundo actual, brindándonos la fórmula para sobreponernos a los miedos y dificultades, y alcanzar nuestras metas, incluso cuando más lejanas parecen.
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En nuestra infancia está la clave para entender por qué somos como somos, qué nos hace pensar, sentir y actuar de determinada manera y no de otra. Descubrirla nos atrae, pero también nos asusta. Nos da miedo entender por qué manifestamos ciertos comportamientos externos que, sin embargo, cuestionamos internamente.Durante años, la dependencia que tenemos de nuestros padres nos condiciona y limita de muchas maneras. Aprendemos a adaptarnos a unos cuidadores que no nos permiten ser como somos, que nos educan a su imagen y semejanza y que nos enseñan lo que aprendieron de sus propios padres. Este libro de la psicóloga Victoria Cadarso, autora de Las emociones ¿engordan o adelgazan?, explica con detalle cómo nuestro auténtico ser, nuestro yo verdadero, ese niño interior, se escondió para no sentirse vulnerable, creando una estructura defensiva para protegerse del dolor de no poder mostrarse como realmente era sino como se esperaba de él.Abraza a tu niño interior busca ayudarte a integrar tus primeras experiencias y a recuperar lo genuino y auténtico de tu esencia. Con ejercicios de meditación, visualización, escritura y reflexión que te conducen a un intenso y productivo proceso de autoconocimiento y desarrollo personal, reparando tus heridas y reconciliándote con tu infancia para sanarla. Nunca es tarde para lograrlo.
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«¿No has tenido suficiente?», le preguntó un día su amiga Rut, después de años de una sucesión de cuerpos, nombres y noches. Esa pregunta marcó el inicio de un proceso que culminó en la escritura de los textos que componen este libro. Más allá de una acumulación de vivencias sexuales, Treinta años follando es la reconstrucción valiente de una vida escrita desde la carne, desde la memoria... y desde el deseo de vivir más allá del trauma. María Llopis recorre sus treinta años de sexualidad ''desde los quince hasta los cuarenta y cinco'' como quien limpia una herida para que, por fin, pueda cicatrizar. Entre la violencia, la euforia, la autodestrucción y el afecto, cada encuentro se convierte en una forma de mirar atrás con otros ojos. Aquí se folla, sí. Pero también, se recuerda, se llora, se perdona, se sana y, sobre todo, se transforma. Nacido como un proyecto en Instagram y censurado por ello, este libro ha devenido un espacio de reparación colectiva. Es el intento de sanar, de trascender el rol de víctima y de establecer una relación saludable y placentera con una misma, con su cuerpo, y, a partir de ahí, con el otro y con el mundo. Un relato profundamente honesto que deja al descubierto que para poder amar, primero hay que mirar al dolor de frente, y hacer las paces con una misma.
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Quien controla la información controla el poder y moldea la sociedad. Es hora de despertar y recuperar nuestra libertad.La famosa máxima «la información es poder» ha adquirido en las últimas décadas un carácter entre perverso y visionario, que amenaza con aniquilar el pensamiento crítico de las sociedades e imponer lo que en este libro se denomina «la era del caos». La libertad de expresión no solo es la base de la democracia, sino del desarrollo de la Humanidad. Pero también es una amenaza para el poder, para los plutócratas y mil millonarios que quieren forjar la sociedad a su gusto. Por eso, el derecho a la información parece haberse replegado hasta perder todo su sentido, y su resultado es un más que preocupante estado de desinformación, inquietud y duda. ¿Cómo saber qué es verdad y qué es mentira? ¿Cómo se explica que una misma noticia tenga varias interpretaciones completamente opuestas? ¿Por qué ya no confiamos en el periodismo? ¿Qué está pasando en las redes sociales?
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Ser el recurso más exhaustivo, actual y crítico para clínicos e investigadores de Salud Mental en su práctica clínica. Han colaborado más de 200 expertos en la materia y cuenta con una extensa y actualizada bibliografía científica. Impreso en cuatro colores, ofrece una presentación atractiva y actualizada de los criterios y los códigos diagnósticos. Se ha revisado el texto de cada trastorno y se han incluido nuevas secciones sobre características asociadas, desarrollo y curso del trastorno, factores de riesgo y pronóstico, marcadores diagnósticos, suicidio, diagnóstico diferencial, entre otros. Se ha añadido a la Sección II el trastorno de duelo prolongado, una nueva patología a diagnosticar. Incluye nuevos códigos para señalar y vigilar la conducta suicida y la actualización de los códigos CIE-10-MC, de aplicación desde 2013. Esta edición revisada del manual es una obra de referencia para médicos e investigadores en el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades mentales, y mantiene el objetivo de ser una herramienta útil en la definición y clasificación de este tipo de trastornos. Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, 5ª edición, Texto Revisado (DSM-5-TR), es valioso para médicos y otros profesionales de la salud, como psicólogos, orientadores, enfermeros, terapeutas ocupacionales, rehabilitadores, trabajadores sociales y especialistas forenses o legales. El DSM-5-TR es el recurso más completo para el diagnóstico y la clasificación de los trastornos mentales.
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«¿Quién leería un libro sobre matemáticas sin que le obliguen?», se preguntará el lector de este libro. Porque al leer sobre ellas se corren varios riesgos
Tal vez cambiemos nuestra idea sobre las matemáticas, con las que hemos vivido tan cómodamente tod
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La autora ofrece un camino, para que todas aquellas mujeres que aman demasiado puedan amarse a sí mismas y establezcan una relación de pareja sana, feliz y duradera.¿A quién va dirigido el libro Las mujeres que aman demasiado?Este libro está dirigido a mujeres que experimentan relaciones amorosas insatisfactorias y dolorosas, caracterizadas por un patrón de dependencia emocional y entrega excesiva hacia sus parejas. Se centra en aquellas mujeres que priorizan las necesidades de sus parejas por encima de las propias, llegando a justificar comportamientos negativos o incluso a asumir roles de cuidadoras o terapeutas. El libro busca ayudar a identificar este tipo de dinámica relacional y proporciona herramientas para romper con ella. Se dirige a mujeres que desean comprender por qué se involucran en estas relaciones y que buscan construir relaciones más sanas y equilibradas consigo mismas y con sus parejas.Temas que trata el libro Las mujeres que aman demasiadoEl libro Las mujeres que aman demasiado explora diversos temas relacionados con las dinámicas de las relaciones amorosas y la dependencia emocional. Se abordan los siguientes aspectos:Dependencia emocional: Se analiza en profundidad el concepto de dependencia emocional, sus causas y consecuencias en las relaciones de pareja. Se describe cómo se manifiesta este patrón de comportamiento y cómo afecta la autoestima y el bienestar personal.Identificación de patrones de comportamiento: El libro ayuda a las lectoras a identificar patrones de comportamiento propios que contribuyen a la dependencia emocional, como la justificación de comportamientos negativos de la pareja, la negligencia de las propias necesidades y la búsqueda constante de validación externa.Reconocimiento del amor tóxico: Se explora el concepto de amor tóxico y cómo diferenciarlo de una relación sana y equilibrada. Se proporciona una guía para reconocer las señales de alerta en una relación y comprender el impacto negativo que este tipo de amor tiene en la salud emocional.Proceso de recuperación: Se presenta un programa de recuperación que guía a las lectoras a través de un proceso de autodescubrimiento y sanación emocional. Este programa incluye estrategias para mejorar la autoestima, establecer límites saludables, priorizar las propias necesidades y desarrollar relaciones más sanas y equilibradas.Construcción de relaciones sanas: El libro ofrece herramientas y estrategias para construir relaciones de pareja más sanas y satisfactorias, basadas en el respeto mutuo, la comunicación efectiva y la reciprocidad emocional. Se enfatiza la importancia del amor propio como base para una relación saludable.Testimonios de mujeres: A través de relatos de mujeres que han vivido experiencias similares, se busca crear una conexión empática y ofrecer ejemplos concretos de cómo superar la dependencia emocional y construir relaciones más satisfactorias.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Las mujeres que aman demasiadoAún no hay opiniones o criticas sobre Las mujeres que aman demasiado.
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El lenguaje de las matemáticas: historia de sus símbolos es una compilación de cultura, historia y referencias matemáticas. Con 54 capítulos, como cápsulas de diversas extensiones, narra la procedencia de algún símbolo o concepto matemático, de caracteres como la raíz cuadrada, el uso de números arábigos y letras latinas y griegas en el lenguaje del álgebra, así como el surgimiento del símbolo de adición, entre muchos otros fascinantes componentes del lenguaje de esta disciplina.
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Este libro nace con el deseo de ser una herramienta útil tanto para profesionales en ejercicio como en formación, y con la esperanza de servir de ayuda a cuantos se afanan en el escabroso pero apasionante campo de las dificultades de la comunicación y el lenguaje.Cuando se demanda una práctica experta basada en la evidencia, lo que se quiere decir, es que resulta imprescindible que el profesional aplique y utilice metodologías diagnósticas y propuestas de intervención fundamentadas en bases teóricas y de investigación sólidas, que le permitan llevar a cabo prácticas logopédicas de calidad.
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La Guía completa del síndrome de Asperger es la obra definitiva para cualquier paciente afectado por este síndrome. Con extensa información sobre el tema, esta guía se centra tanto en niños como adultos.
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Las 78 cartas de esta caja te ofrecen la quintaesencia del tarot iniciático. Sin requerir ningún conocimiento de la historia o estructura del tarot, este oráculo, accesible a todas y todos, te abrirá las puertas de tu alma. Hazle preguntas, cuéntale tus dudas, tus interrogaciones sobre el mundo… A cambio, él podrá traerte confirmación y consuelo, guiarte en tu camino de vida, ayudarte a seguir tu intuición y encontrar las respuestas que te esperan en la profundidad de tu ser.
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Cuando cuestiones como la depresión, la ansiedad, elpánico, la ira o la preocupación perturban nuestra calidad de vida, es fundamental contar con una serie deherramientas en las que poder confiar y que nos ayuden a pasar por ellas. Este libro analiza los aspectosmás importantes de la terapia cognitivo-conductual (TCC) para que puedas hacer frente a tus dificultadescotidianas y encuentres el alivio que necesitas El doctor Seth Gillihan, psicólogo y autor de éxito en Estados Unidos, nos guía a través de prácticas muy sencillas y fáciles de realizar, que pueden utilizarse como base para gestionar distintos problemas relacionados con el malestar psicológico. Terapia cognitivo-conductual fácil no exige que descodifiques un lenguaje técnico ni que llenes páginas de libros de ejercicios.Con este recurso fácil de leer y de utilizar, el doctor Gillihan te capacita para que recuperes tu equilibrio y bienestar. ¿Qué encontrarás en este libro: ??Una visión general de la TCC y cómo funciona ??Diez estrategias fundamentales de la TCC organizadas cuidadosamente, similares a la estructura de la terapia presencial ??Una guía para crear objetivos y establecer las estrategias que te ayudarán a lograrlos ??Útiles secciones de autoevaluación para que puedas tomar conciencia de tu progreso y reflexionar sobre lo que hasaprendido
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La proclamación neoliberal de la libertad se manifiesta en realidad como un imperativo paradójico: sé libre. Domina una economía de la supervivencia en la que cada uno es su propio empresario. El neoliberalismo, con sus desinhibidos impulsos narcisistas del yo y del rendimiento, es el infierno de lo igual, una sociedad de la depresión y el cansancio compuesta por sujetos aislados. Los muros y las fronteras ya no excitan la fantasía, pues no engendran al otro. Dado que el Eros se dirige a ese otro, el capitalismo elimina la alteridad para someterlo todo al consumo: la exposición como mercancía intensifica lo pornográfico, pues no conoce ningún otro uso de la sexualidad. Desaparece así la experiencia erótica. La crisis actual del arte, y también de la literatura, puede atribuirse a esta desaparición del otro, a «la agonía del Eros».
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La maternitat d'Elna
La Maternitat d’Elna descobreix un dels capítols més dramàtics, tendres i desconeguts de la nostra postguerra.Entre el 1939 i el 1944, la suïssa Elisabeth Eidenbenz va salvar la vida de 597 infants. Eren els fills de les exiliades catalanes i espanyoles que malvivien en condicions penoses en els camps de refugiats de Sant Cebrià de Rosselló, Argelers i Ribesaltes, i que van tenir la sort de ser acollides a la maternitat que va crear Eidenbenz. Amb aquesta nova edició, enriquida amb testimonis inèdits i un nou text introductori de l’autora, Ara Llibres vol celebrar l’èxit d’un llibre que ja s’ha convertit en un clàssic contemporani arreu del món.
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«Viniste por las risas y te vas a ir con la patata tocada.Bertus consigue el equilibrio perfecto entre un buen puñado de risas y un viaje emocionante hacia al pasado en el que, amigo, te darás cuenta de que ya no eres joven». Eva Soriano Vaya movida lo de crecer A los millenials nos contaron muchas trolas mientras crecíamos, que si el perro y la mermelada, que si te ponías delante del espejo y decías tres veces Verónica aparecería un espectro y te degollaría en vivo... y las más grande de todas, que nos íbamos a comer el mundo porque éramos la generación más preparada. Y es que claro, creíamos que íbamos a ser como Carrie Bradshaw desayunando todos los días con nuestras amigas en el Vips mientras hablábamos de nuestras exitosas carreras profesionales, y resulta que al final nos hemos convertido en Belén la de Aquí no hay quien viva, luchando por hacernos un hueco en el mundo laboral y poder pagar el alquiler. La vida se me hace bola es la historia de un muchacho que creció en un barrio obrero al sur de Madrid y que en algún momento de su vida se dio cuenta de que las cosas no iban a ser como se lo habían contado.Vamos, que esta es mi historia, Patricia. Si creciste madrugando los fines de semana para ver el Megatrix y por las tardes te las pasabas en el MSN. Este libro es para ti. Alberto Fernández, conocido como @Bertus en redes sociales, es un cómico que comenzó su carrera en redes sociales creando contenido en solo 6 segundos en Vine, sobrevivió al cierre de la plataforma sabiendo adaptarse perfectamente al nuevo lenguaje del resto de plataformas. En sus parodias de películas y series plasma la realidad de los personajes favoritos de nuestra infancia. Polifacético y polivalente, ha actuado en teatro, y actualmente, colabora como reportero en el morning show de Europa FM ''Cuerpos Especiales''. En el año 2023 decidió crear junto a su compañera Laura Yustres @Lalachus ''k decirte K no sepas'' un show de comedia con el que han recorrido España y colgado el cartel de Sold Out en más de 30 teatros.
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Al pensar en la policía local pueden venirnos a la mente servicios de regulación del tráfico o denuncias de infracciones de convivencia o urbanidad. Sin embargo, la Policía Municipal de Madrid, una de las mayores de Europa, cuenta con una unidad antidisturbios que desarrolla tareas propias de cualquier policía nacional. Desde dispositivos de seguridad en grandes eventos hasta la protección civil (pandemia del covid o Filomena), pasando por el despliegue ante eventos deportivos de alto riesgo. Cada capítulo contiene códigos QR que permiten acceder a múltiples informaciones, películas y canciones relacionadas con su contenido. En palabras del autor: «En este libro podrás conocer de mi mano alguno de esos hechos históricos y cómo los viví, así como otros muchos que no han salido ni saldrán en las noticias». Un libro que nos recuerda que detrás de un casco y un uniforme aparatoso hay un ser humano, vocacional, entregado y siempre dispuesto a mantener el orden. La delgada línea azul entre la ley y la barbarie. Todo lo narrado en estas páginas es producto de la larga experiencia del autor, que habla exclusivamente en su nombre.
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¿Qué es la filosofía? Los asuntos y teorías que más han intrigado e interesado a las curiosas mentes de los jóvenes en un solo libro: el sentido de la vida, el bien y el mal, la naturaleza de la realidad o la procedencia del conocimiento. Este libro, diseñado especialmente para ellos, repasa y explica las principales teorías filosóficas y los autores más importantes a través de atractivos gráficos e infografías.
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El Transurfing es una técnica innovadora y poderosa que te ofrece las herramientas para interpretar la realidad de manera completamente nueva. Según su creador, Vadim Zeland, la mejor manera de vivir es surfeando'' la realidad, exactamente como en el deporte del surf se hace con las olas. Deslizarse sin esfuerzo entre las olas de lo cotidiano es el gran reto del transurfer que aprende a cabalgar la vida con ligereza y maestría (sin ahogarse nunca). En este volumen, el autor describe que la realidad se manifiesta de dos formas que existen simultáneamente y son complementarias entre sí, de manera que el dualismo actúa como una característica inseparable de nuestro mundo. Así, mientras que la forma física es como el reflejo de un espejo, la forma metafísica es el vasto espacio de variaciones donde las posibilidades son infinitas. Este último volumen consolida los métodos y procedimientos explicados en los volúmenes anteriores que conducen a la consecución de los objetivos y a la capacidad de dirigir el rumbo de la propia vida.
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Un grimorio es un libro repleto de toda la información mágica, los rituales y las prácticas que usan los brujos y brujas, por lo que resulta una herramientaclave. Escrito por Lidia Pradas, la creadora de la popular cuenta de Instagram Wiccan Tips, Elgrimorio absoluto es tu guía de iniciación al conocimiento y a las prácticas de brujería. Bellamente ilustrado y escrito con un estilo conciso y práctico, El grimorio absoluto presenta los pilares de la brujería, incluyendo: * Conseguir las herramientas adecuadas y preparar un altar.* Propiedades y usos de los cristales y hierbas. * Sabbats y la rueda del año. * Trabajar con seguridad con deidades y espíritus. * También aprenderás hechizos y rituales fundamentales, comocrear un círculo, crear un sigilo, o hacer agua de luna. El grimorio absoluto es una guía reconfortante y fiable para tu viaje al mundo de la brujería, que se hace preguntas clave y desmiente errores comunes. Se trata de un recurso informativo y certero para que lo usen a diario tanto las personas que quieran iniciarse como para quienes tengan más experienciaen la brujería.
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Un libro con explicaciones claras y concisas para mejorar la comprensión de los jóvenes sobre la política.Comprender el vasto concepto de «política» puede ser desalentador, sobre todo si estás a punto de tener edad de votar.Con este libro de explicaciones sencillas, resumidas y gráficas, el politólogo Pablo Simón nos ayuda a desentrañar temas abstractos y fundamentos teóricos con ejemplos prácticos fácilmente comprensibles. Cómo funciona la democracia, cuáles son sus reglas y los actores que intervienen en el juego político, qué es el populismo, rasgos básicos de las tendencias políticas y muchos otros conceptos que es necesario comprender antes de convertirse en votante.
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Aprende a dar y recibir amor del bueno.Si alguna vez esa persona con la que estabas tan bien desapareció de repente, si no sabes cómo pero aquella expareja con quien lo pasaste tan mal termina liándote para volver, o te sientes estancada en relaciones intermitentes en las que solo recibes migajas de cariño, lo primero que debes saber es que tú no eres el problema, sino que has tenido la desgracia de toparte con personas a las que les falta responsabilidad afectiva. La responsabilidad afectiva es la conciencia de que cada acto que realizamos en un vínculo, sobre todo en las relaciones de pareja, tiene consecuencias en la otra persona. Por desgracia, las actitudes tóxicas son cada vez más comunes y la irresponsabilidad afectiva es la nueva pandemia del amor. Por eso, hay que aprender a reconocer las señales y a escapar, para que los daños en nuestra autoestima sean los menos posibles. En este libro, Marta Martínez Novoa, especialista en relaciones de pareja, te enseñará a identificar todos esos comportamientos que no son responsables cuando hablamos de vínculos. Comprenderás que el amor no daña, y que estás en tu derecho de revindicar que, tanto el amor que das como el que te dan, sea amor del bueno.
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En cualquier situación existen una multitud de posibles cursos de acción. La ruta que el I Ching sugiere es la que seguiría el sabio. Es también el curso de acción que se halla en sintonía con las leyes de la Naturaleza, con la inevitable moralidad del Universo. En el texto original y en el simbolismo de las ilustraciones de este libro, el énfasis se coloca a menudo sobre las cambiantes estaciones. No tiene sentido sembrar en invierno una semilla de verano pues no soportará el frío, y por tanto no podrá crecer y florecer. Hay un tiempo bueno para cada cosa. El libre albedrío nos permite depositar en la tierra nuestras «semillas» en la época equivocada del año, pero si nos alejamos demasiado de las leyes naturales nuestra elección estará condenada al fracaso. Cómo actuemos ante el consejo del I Ching dependerá en última instancia de nosotros. La vida es una experiencia total y la realidad surge siempre desde dentro.
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El libro de no ficción de la década. Bestseller internacional con más de 23 millones de ejemplares vendidos. Traducido a 65 idiomas. Número 1 en la lista de The New York Times. Recomendado por Barack Obama, Bill Gates y Mark Zuckerberg. De la mano de uno de los historiadores más interesantes de la actualidad, he aquí la fascinante interpretación de Yuval Noah Harari sobre la historia de la humanidad. Bestseller nacional e internacional, este libro explora las formas en que la biología y la historia nos han definido y han mejorado nuestra comprensión de lo que significa ser «humano». Hace70.000 años al menos seis especies de humanos habitaban la Tierra. Hoy solo queda una, la nuestra: Homo Sapiens. ¿Cómo logró imponerse en la lucha por la existencia? ¿Por qué nuestros ancestros recolectores se unieron para crear ciudades y reinos? ¿Cómo llegamos a creer en dioses, en naciones o en los derechos humanos, a confiar en el dinero, en los libros o en las leyes? ¿Cómo acabamos sometidos a la burocracia, a los horarios y al consumismo? ¿Y cómo será el mundo en los milenios venideros?En Sapiens, Yuval Noah Harari traza una breve historia de la humanidad, desde los primeros humanos que caminaron sobre la Tierra hasta los radicales y a veces devastadores avances de las tres grandes revoluciones que nuestra especie ha protagonizado: la cognitiva, la agrícola y la científica. A partir de hallazgos de disciplinas tan diversas como la biología, la antropología o la economía, Harari explora cómo las grandes corrientes de la historia han modelado nuestra sociedad, los animales y las plantas que nos rodean e incluso nuestras personalidades. ¿Hemos ganado en felicidad a medida que ha avanzado la historia? ¿Seremos capaces de liberar alguna vez nuestra conducta de la herencia del pasado? ¿Podemos hacer algo para influir en los siglos futuros? Audaz, ambicioso y provocador, este libro cuestiona todo lo que creíamos saber sobre el ser humano: nuestros orígenes, nuestras ideas, nuestras acciones, nuestro poder... y nuestro futuro.Reseñas:«El libro definitivo para entender quiénes somos. Provocador, lúcido, aporta un original enfoque sobre la esencia del ser humano».Julia Navarro «Interesante y provocador. Este libro nos da cierta perspectiva del poco tiempo que llevamos en la Tierra, de la corta vida de la ciencia y la agricultura, y de por qué no debemos dar nada por sentado».Barack Obama«Recomendaría este libro a cualquier persona interesada en una historia de la humanidad a la vez entretenida y desafiante [...] No se puede dejar de leer».Bill Gates «Aborda las cuestiones más importantes de la historia y del mundo moderno y, además,está escrito con un estilo vívido e inolvidable».Jared Diamond, premio Pulitzer y autor de Armas, gérmenes y acero «Un libro que invita a la reflexión».Mark Zuckerberg «Un repaso absorbente de la peripecia humana, escrito con rigor e irreverencia ilustrada».Antonio Muñoz Molina, El País«Un libro fascinante, como nuestra especie. Nos ayudará a saber de dónde venimos para decidir hacia dónde vamos. Recomiendo Sapiens casi antes que saludar. ¡Disfrútenlo!»Leonor Watling «Monumental, brillante, provocadora».Pablo Jáuregui, El Mundo«Cuenta la historia del ser humano desde su origen hasta que se convirtió en el rey de la creación».Iñaki Gabilondo¿A quién va dirigido el libro Sapiens. De animales a dioses?El libro Sapiens. De animales a dioses está dirigido a un público amplio e interesado en la historia de la humanidad desde una perspectiva multidisciplinar. Su lenguaje accesible, a pesar de la complejidad de los temas tratados, lo hace atractivo tanto para lectores con conocimientos previos en historia, biología, filosofía o economía, como para aquellos que se acercan a estas disciplinas por primera vez. La obra resulta igualmente atractiva para estudiantes, académicos y público general interesado en comprender la evolución de nuestra especie y su impacto en el planeta.Temas que trata el libro Sapiens. De animales a diosesSapiens. De animales a dioses abarca un amplio espectro de temas relacionados con la historia de la humanidad, desde sus orígenes hasta la actualidad. El autor explora:La evolución humana: Se analiza la evolución de Homo sapiens y su relación con otras especies humanas extintas, examinando las ventajas evolutivas que permitieron su predominio.La revolución cognitiva: Se explora el desarrollo del lenguaje y el pensamiento abstracto en Homo sapiens, y su impacto en la organización social y la capacidad de cooperación.La revolución agrícola: Se cuestiona la narrativa tradicional sobre la agricultura como un avance positivo, analizando sus consecuencias en la salud, la igualdad y el medio ambiente.La unificación de la humanidad: Se estudia el proceso de unificación de la humanidad a través de la creación de imperios, religiones y sistemas monetarios, analizando sus impactos sociales y culturales.El impacto de la ciencia y la tecnología: Se examina el impacto de la ciencia y la tecnología en la sociedad, desde la revolución científica hasta la era de la ingeniería genética y la inteligencia artificial.El futuro de la humanidad: Se reflexiona sobre los desafíos y las posibilidades que enfrenta la humanidad en el siglo XXI, incluyendo temas como el cambio climático, la desigualdad y la biotecnología.El libro integra diferentes disciplinas académicas para ofrecer una visión holística de la historia humana, combinando datos históricos, biológicos, económicos y filosóficos.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Sapiens. De animales a diosesSe ha destacado la capacidad del autor para presentar información compleja de forma accesible y atractiva, combinando datos históricos con reflexiones filosóficas. La obra ha sido elogiada por su enfoque multidisciplinar y su capacidad para desafiar las narrativas tradicionales sobre la historia de la humanidad. Su popularidad se debe en parte a la capacidad de Harari para plantear preguntas fundamentales sobre la condición humana y el futuro de nuestra especie, generando un debate intelectual que ha trascendido el ámbito académico. Sin embargo, también se han formulado críticas sobre la simplificación de algunos temas y la posible subjetividad en la interpretación de los datos históricos. La obra ha generado un amplio debate y ha sido considerada por muchos como una lectura fundamental para comprender la historia y el futuro de la humanidad.
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Compre este valiosísimo libro cuando esté listo para enfrentarse a su ansiedad y dar los pasos necesarios para superarla. En cada capítulo se ofrecen numerosas fichas para ayudar a rebajar la ansiedad en pocos días o semanas. Una excelente oportunidad de contar con consejos expertos a la hora de tomar medidas para que el futuro sea más sosegado y más feliz. Christine Padesky, coautora de Terapia cognitiva con parejas Un gran regalo para cualquier persona que padezca ansiedad. Este libro de fácil lectura, escrito con calidez y sabiduría, contiene las estrategias cognitivas más actualizadas. Enormemente valioso. A buen seguro, le infundirá nuevos ánimos y esperanza. Paul Gilbert, autor de Terapia centrada en la compasión Valiosísimo y accesible recurso para los millones de personas de todo el mundo que padecen ansiedad, especialmente para aquellas que tienen ataques de pánico, temen las situaciones sociales o están atormentadas por preocupaciones constantes.Richard Heimberg, decano de la Adult Anxiety ClinicTemple University Si su ansiedad está fuera de control y busca un alivio duradero, este libro es para usted. Aprenda estrategias prácticas para identificar los factores desencadenantes de la ansiedad, combata los pensamientos y creencias que conducen a la angustia, haga frente de forma segura a las situaciones que teme y libérese definitivamente de la ansiedad con un sencillo programa paso a paso.
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Se conoce con el nombre de «apócrifos» todos aquellos textos que por una razón u otra no han sido incluidos a lo largo del tiempo entre los libros sagrados canónicos del judaísmo y del cristianismo, cuyo establecimiento definitivo culminó (por lo que concierne a la Iglesia católica) en el Concilio de Trento (1546). De índole sumamente variada, narran desde vidas y episodios de los más diversos personajes de ambos testamentos hasta textos sapienciales. No pocas veces versan sobre etapas o puntos oscuros de la vida de Jesús y sus discípulos, no se pliegan a la doctrina oficial y son rechazados como «heréticos». ''Apócrifos del Antiguo y del Nuevo Testamento'' es una antología a cargo de Antonio Piñero, destacado especialista en este tema, que reúne los más sustanciales y controvertidos de ellos. La introducción, a cargo del propio Piñero, aclara de forma ejemplar la problemática que suscitan estos textos, así como el justo lugar que se les debe asignar, principalmente como elementos válidos para la historia de la teología y de las ideas religiosas, así como para la historia de la iconografía y de la literatura cristianas.
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Una guía completa y fascinante de la mitología griega y romana que relata con claridad y audacia los detalles de más de setecientos personajes y lugares que forman parte de la identidad cultural de occidente. Desde los dioses y diosas del Olimpo y los héroes de la Guerra de Troya hasta las ninfas, monstruos y otras criaturas míticas que pueblan estas antiguas historias. Cada definición incluye referencias cruzadas a personajes, lugares y mitos relacionados, así como su equivalente en la mitología y el culto romanos. Esta edición ilustrada incluye diez láminas a color, árboles genealógicos y numerosas ilustraciones a dos tintas del excepcional artista e ilustrador Jim Tierney.¿A quién va dirigido el libro Mitología de la a a la z?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en la mitología griega y romana. Su enfoque enciclopédico, con más de setecientos personajes y lugares descritos, lo hace adecuado para estudiantes, aficionados a la historia y la mitología, y cualquier persona curiosa por explorar las raíces culturales de Occidente. La inclusión de ilustraciones, árboles genealógicos y referencias cruzadas facilita la comprensión y la navegación a través del material, haciéndolo accesible tanto a lectores con conocimientos previos como a aquellos que se acercan a la mitología por primera vez. La edad recomendada a partir de 14 años sugiere un nivel de madurez lectora adecuado para comprender la complejidad de los temas tratados.Temas que trata el libro Mitología de la a a la zMitología de la a a la z ofrece una completa guía de la mitología griega y romana. Se centra en la descripción detallada de personajes y lugares, incluyendo:Dioses y Diosas del Olimpo: Se presentan las figuras principales del panteón griego y sus equivalentes romanos, explorando sus atributos, funciones y relaciones entre ellos.Héroes de la Guerra de Troya: El libro profundiza en las figuras clave de este conflicto mítico, analizando sus acciones, motivaciones y legado.Criaturas Míticas: Se describen una gran variedad de seres fantásticos, como ninfas, monstruos y otras criaturas, que enriquecen el universo mitológico.Lugares Mitológicos: Se incluyen descripciones de lugares importantes en la mitología griega y romana, contextualizando su significado dentro de las historias.Equivalencias entre mitologías: El libro establece conexiones entre los personajes y mitos griegos y sus correspondientes en la mitología y el culto romanos, facilitando la comprensión de las influencias y similitudes entre ambas culturas.Genealogías: La obra incorpora árboles genealógicos para ilustrar las relaciones familiares entre los personajes mitológicos, aclarando las complejas conexiones entre ellos.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Mitología de la a a la zAún no hay opiniones o críticas sobre Mitología de la a a la z.
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¿Cómo se convierte una persona en un asesino en serie? ¿Cuáles son las técnicas de neutralización con las que justifica sus actos? ¿Cómo ha evolucionado lainvestigación criminal desde sus inicios hasta ahora? El lector de este libro tendrá una experiencia compleja ante el paseo por el valle de las sombrasdel ser humano y el esfuerzo de los criminólogos forenses y policías por atrapar a los culpables. Esta obra, que huye de tecnicismos, nos ofrece una panorámicade los diferentes perfiles criminales y de la técnica del perfil criminológico como herramienta orientadaa facilitar la investigación y la captura de los asesinos seriales. Los estudiantes y profesionales de la criminología hallarán conceptos, teorías y análisis de casos que pueden completar su formación. Yel público general conocerá uno de los campos más apasionantes de la criminología forense, aquella que elabora perfiles de los asesinos desconocidos, al tiempo que se familiariza con la conducta criminal y la mentalidad de diversos tipos de delincuentes.
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