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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Comprender qué influye en la calidad de la profesión docente a lo largo de la vida resulta clave para conseguir un compromiso y una efectividad permanentes. Las políticas educativas, las condiciones del lugar de trabajo, las emociones, la capacidad de resiliencia, el liderazgo... Este libro nace del deseo de analizar todos esos elementos como elementos en relación, que condicionan la carrera profesional del educador. ¿Qué es lo más importante que hay que saber? ¿Debe considerarse a los educadores «profesionales» o son solamente «técnicos»? ¿Son los profesores quienes se implican en su propio aprendizaje o es una imposición externa? ¿Cuáles son los tipos de condiciones que se crean para que los docentes aprendan y profundicen en su conocimiento? Como lectores, ya seamos docentes, directores, familias o académicos, este libro nos aporta una sólida formación y supone una excelente contribución a nuestra comprensión de cómo se puede apoyar a los profesores de calidad en el difícil contexto actual.
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La por és un termòmetre essencial que compartim les persones de totes les cultures, els gèneres i les edats del món, una mena de radar que avisa el cos quan s?ha de preparar, i que ens ha fet mossegar-nos la llengua més d?un cop per mantenir-nos sans i estalvis. Però quan no sabem què fer-ne i està a punt de vèncer-nos, també és un amplificador que ens va en contra i fa que no ens enfrontem, precisament, amb allò que ensparalitza. Tenim por d?allò que realment hauríem detémer? I, en canvi, tenim por de coses que no ens haurien d?atemorir? Reconèixer les pors (socials i íntimes) ens demostra que som capaços, si ens ho proposem,de rebel·lar-nos-hi. Fallar és impossible. Després de l?èxit contundent de la novel·la La ràbia (Amsterdam, 2016), en què aborda la problemàtica del bullying,l?escriptora i activista per la pau Lolita Bosch (Barcelona, 1970) ens presenta un al·legat contundent per entendre que hem de deslliurar-nos de totes les formes que adopta una de les emocions que més ens paralitzen: la por. Urgent i alliberador, Que no ens guanyila por ens incita a rebel·lar nos íntimament, socialment i globalment contra aquest ferment de tantes injustícies i al servei sempre del poder i el mercat.
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Todas las actividades tienen como punto de partida cuentos cortos, donde cada uno tiene como base un fonema. En él aparecen palabras donde se utiliza el fonema correspondiente, y estas palabras aparecen después en las diferentes actividades que se present
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¿Cuándo se frustró España? ¿Fue cuando explotaron las recientes burbujasinmobiliaria y bancaria? ¿O fue con la Guerra Civil y Franco, quedestruyeron tantas redes y normas sociales? ¿O con Primo de Rivera, quefrustró una evolución hacia una monarquía parlamentaria al estilobritánico y provocó la polarización posterior? Quizá mucho antes
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Esta obra se ordena en torno a una idea bien definida: en la cultura occidental, la maternidad es ese espacio en el que enterramos la realidad de nuestros propios conflictos. Esta obra se erige como una llamada a la acción: o reconocemos de una vez q
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Hablar del artículo 27 de la Constitución tiene sentido porque el problema fundamental es si podemos seguir hablando de " pactoeducativo" . Supuestamente, a su amparo se han producido once leyes orgánicas, y como consecuencia varias reformas
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La experiencia erótica es, esencialmente, un hecho relacional. El deseo erótico es una emoción que genera una tendencia de acción y que impulsa al individuo a la búsqueda de satisfacción sexual en otra persona. En términos generales, esto supone entrar en el espacio de intimidad, donde dos psicologías individuales deben conectarse. La calidad de la experiencia erótica depende de la expresión del deseo sexual y de la capacidad de permanecer, de un modo confortable y seguro, en el espacio de intimidad. Dada la evidente relación entre el deseo erótico y la vinculación afectiva, este libro recoge los conocimientos procedentes de la teoría del apego en la terapia sexual, la cual analiza con precisión la importancia de los modelos internos que regulan las relaciones interpersonales a lo largo del ciclo vital, especialmente aquellas que tienen lugar en un espacio de proximidad psicológica entre dos personas. El miedo a la pérdida, al rechazo o al abandono activa defensas psicológicas que pueden explicar gran parte de las dificultades sexuales. Las aportaciones de la teoría del apego a la terapia sexual contribuyen a profundizar en los aspectos psicológicos ligados a la vinculación afectiva que forman parte de la respuesta sexual. El presente volumen ofrece renovadas indagaciones sobre la terapia sexual y replantea algunos conceptos generalmente no cuestionados (''experiencia erótica'', ''terapia sexual'' o el modelo biomédico en relación a la propia terapia sexual). El objetivo es el de invitar a la reflexión crítica acerca de la terapia sexual a través de las aportaciones de la teoría del apego en este campo, centrando la atención en los elementos psicoterapéuticos propios de cada individuo.
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«Uno de los documentos más conmovedores de la historia del espíritu» Stefan ZweigLas causas de su enloquecimiento, permanecen aun sin resolver, pero algunos de sus biógrafos atribuyen su terrible deterioro a haber escrito tres libros de forma simultánea.L
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La historia del pensamiento occidental y su influencia en la metafísica, la ciencia, la estética, la ética y la política. Desde Platón y Aristóteles, Descartes, Kant, Marx, Nietzsche o Schopenhauer, hasta el siglo XX con la posmodernidad, el pragmatismo y filosofía analítica. Una revisión actualizada de las propuestas filosóficas esenciales. Breve Historia de la Filosofía occidental ofrece un recorrido amplio por el mundo del pensamiento occidental, haciendo hincapié en los distintos sistemas filosóficos que se conocen por su gran influencia en otras ramas del saber. Ofrece una nueva revisión de un tema que puede ser conocido para el lector, relacionando a los filósofos con su época y la impregnación que esta hace del contexto cultural que la conforma, poniendo énfasis en los momentos de crisis.
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Con un lenguaje accesible, El libro de la ciencia ofrece concisas explicaciones que desbrozan la jerga académica, esquemas que hacen sencillas las teorías más complejas, citas memorables y una serie de ingeniosas ilustraciones que juegan con nuestras percepciones y creencias.
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Cuando la Blitzkrieg arrolló Europa en 1940, Inglaterra se convirtió en el último refugio para aquellos que pudieron escapar de la bota alemana, la última democracia quesobrevivía en el Viejo Mundo. Alcanzar la isla era, en palabras de un refugiado polac
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Guy de la Bédoyère reivindica el trascendental papel que tuvieron las mujeres en la construcción del imperio romano, en especial lafamilia julio-claudia. Figuras como Octavia, Livia, Agripina o Mesalina sirven para descubrir la lucha de estas mujeres por
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Los tres tipos de amor que encontramos en el camino de la vidaEl amor es un viaje de autodescubrimiento, y cada relación sirve para enseñarnos algo que necesitamos aprender acerca de nosotras mismas y de las claves de nuestra auténtica felicidad. En este libro, la experta en relaciones y terapeuta artística Kate Rose nos guía hacia una comprensión más profunda de nuestro propio ser a través de los tres tipos de amor que experimentamos a lo largo de la vida: - El alma gemela, que a veces es también el primer amor y nos inicia en el sueño del romance, aunque no dura para siempre. - El amor kármico, apasionado, pero también tortuoso y complicado, nos enseña que debemos aceptar nuestra propia vulnerabilidad para seguir adelante. - La llama gemela, el amor consciente en el que ambos miembros de la pareja crecen. Aparece en los momentos más inesperados, pero cuando llega es porque estamos preparadas para amar. Con un estilo cautivador y cercano, Kate Rose se basa en sus propias experiencias, en las historias de sus clientes y escenas de películas muy conocidas para destacar las muchas lecciones que nos enseña el camino del amor. Descubriremos que es imposible amar de la misma manera dos veces y que, aunque ningún amor es mejor que otro, habrá una persona que encajará con nosotras como una llave en su cerradura, y nos abrirá los ojos a un mundo que ni siquiera sabíamos que existía.
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Aquest text és una mirada conjunta sobre la innovació des del que s anomena les 3 P (Professionals, Practitioners, Policcymakers), abordant-ne els seus aspectes més centrals.Quin paper ha de jugar l Administració en els processos de canvi en què es
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És infinita Barcelona? Gairebé. No és una ciutat inabastable, però guarda racons, personatges i paisatges que la fan, sortosament, inacabable. Aquest llibre descobreix un seguit d'indrets i històries desconeguts o bé insòlits de la ciutat i us invita a visitar-los. Coneixereu on estan enterrats els soldats que van anar a la guerra de Cuba. On descansa la monja que era vident de Franco i tenia el do de la ubiqüitat. També visitareu l'ascensor de Batman, la casa de Lovecraft, l'església on Josep Oriol feia reiki al segle XVIII o la torre on es va descobrir l'atmosfera de Tità i l'asteroide que porta el nom de Barcelona. Veureu la capella on viu un superordinador semblant al de la pel·lícula 2001, una odissea a l'espai. Aquest llibre, però, no és un recull d'anècdotes. Les llums i ombres, els encerts i misèries de Barcelona també hi queden reflectits a través d'un calidoscopi de facetes i aspectes de la nostra ciutat que conformen, en definitiva, la seva rica i diversa personalitat.
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Ahora una película de Netflix
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Un libro con toda la información para despejar lasdudas acerca de las vacunas y sus consecuencias, escrito por dos pediatras de reconocido prestigio en lamateria. Los padres del siglo XXI ya no se conforman con que les aseguren que la vacunación es necesaria, sino que quieren saber por qué, si existen efectos secundarios o qué precauciones hay que tomar. EnVacunas sin miedo se combina el rigor científico con un lenguaje sencillo para aclarar todas esas cuestiones. Las vacunas están de actualidaden los medios, en las redes sociales, en las conversaciones de los padres, en las consultas al pediatra. Apesar de su probada eficacia en la prevención de muchas enfermedades infecciosas, se ha producido un augede los llamados «movimientos antivacunas», que se oponen a su administración. Esta obra se encargade difundir los conocimientos científicos sobre lasvacunas, su apasionante historia, su efectividad, suseguridad y, en definitiva, su importancia para la salud de la población.
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Los orígenes de la creatividad aborda la cuestión de cómo esta expresión humana única, tan fundamental para nuestra identidad como individuos y como especie surgió y se manifestó a lo largo de la historia. Este es un libro profundo y lírico escrito por uno de los más prestigiosos biólogos, que nos ofrece un examen exhaustivo de la relación entre las humanidades y las ciencias: lo que se ofrecen unos a otros, cómo se pueden unir y dónde aún se quedan cortos. Ambos, revela Edward O. Wilson, tienen sus raíces en la creatividad humana: el rasgo definitorio de nuestra especie.
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Nunca seremos tan independientes como para poder prescindir los unos delos otros pero los favores deben ser consecuencia de la amistad, y nola amistad consecuencia de los favores. En todas las épocas se la haconsiderado como uno de los primeros bienes de la vida...Y, sin embargo,es una queja unánime: todo el mundo dice que no existe la amistad....Madame de Lambert
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Oscar Wilde (Dublín, 1854-París, 1900) estudió en el Trinity College de Dublín y en el Magdalen College de Oxford, donde se hizo notar por su excentricidad y su pose de esteta. Publicó su primer libro, Poems, en 1881 y al año siguiente dio una serie de conferencias en los Estados Unidos que lo hicieron célebre. Escribió varios libros de cuentos infantiles tras su matrimonio con Constance Lloyd en 1884 y publicó su única novela, El retrato de Dorian Gray, en 1891. La última década del siglo vio a Wilde ascender a lo más alto de la escena londinense, con los estrenos de El abanico de Lady Windermere (1892), Una mujer sin importancia (1893), Un marido ideal (1895) y La importancia de llamarse Ernesto (1895). Tras saltar el escándalo en torno a su homosexualidad y perder el juicio contra el marqués de Queensberry, Wilde pasó por varias cárceles donde escribió De profundis y la Balada de la cárcel de Reading. Al salir, arruinado, apartado de su familia y víctima de una amarga condena social, viajó por Italia y Francia y murió en París en 1900. Sólo publicó tres breves series de aforismos, pero dejó dispersa por su obra una gran cantidad de sentencias memorables que se reúnen aquí por primera vez en lengua española.
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Tradición intelectual y movimiento social y político con tres siglos de historia, es sobre todo a partir de los años setenta del siglo XX cuando el feminismo entra a formar parte de la universidad y a abrir líneas de investigación que cristalizarán en la creación de un corpus teórico transdisciplinar en las distintas ciencias sociales, jurídicas y la filosofía y a enriquecer sus propios debates teóricos, políticos y estratégicos. Sin embargo, y a pesar de la creciente credibilidad teórica alcanzada, sus aportaciones no siempre han sido bien recibidas por las disciplinas académicas, al interpelar críticamente las concepciones científicas hegemónicas y las posiciones de poder masculino en la comunidad universitaria y cuestionar la pretendida objetividad de las ciencias sociales. Son precisamente estos debates los que pretende analizar este libro y mostrar su despliegue y aportaciones en disciplinas como la sociología, la economía, la antropología, la psicología, la pedagogía, el derecho y la filosofía. Su título remeda el célebre ensayo La imaginación sociológica de Wright Mills para resignificarlo. Con ello se quiere poner de manifiesto cómo teoría y movimiento feminista han sabido conformar una imaginación feminista para dar cuenta los mecanismos y dispositivos ideológicos y políticos sobre los que se asienta la desigualdad de las mujeres.
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Diana y Michael Richardson están considerados dos delos especialistas en sexualidad más importantes del mundo. Un manual de sexualidad consciente para parejasen crisis o con ganas de mejorar su relación. Una obra indispensable para cualquier pareja interesada enconstruir una relación plena, con mayores dosis de amor, intimidad y satisfacción. ¿Qué sucede cuando, derepente, la conexión amorosa entre una pareja se interrumpe durante horas o incluso días? ¿Por qué habitualmente asociamos el amor con altibajos? La respuestaes sencilla, aunque no obvia: por lo general, traumaso heridas del pasado pueden invadir nuestras emociones afectando a nuestra vida de pareja. Diana y Michael Richardson, expertos en sexualidad, proponen sencillas pautas para reconocer esas emociones, conseguir dejarlas atrás, y crear un espacio para la expresión de sentimientos reales donde el amor tenga un lugar prioritario. _AUTOR RICHARDSON, DIANA Diana Richardsonestá considerada una de las mayores especialistas ensexualidad del mundo actual. Nació en Sudáfrica, donde se licenció en Derecho. Más tarde viajó a la India,donde se formó con los maestros tántricos Osho y Barry Long. Fruto de sus distintos aprendizajes y experiencias nace su enfoque «sexualidad generativa» o «sexo frío». Lleva veinticinco años ejerciendo como profesora de terapias holísticas corporales y es autora deocho libros, entre ellos Tantra, amor y sexo y Slowsex , así como coautora de Sexo cool . RICHARDSON, MICHAEL Michael Richardson estudió Música y Artes Escénicas en Stuttgart, Alemania. Es maestro de tantra y taichí, así como de las danzas sagradas de Gurdjieff.Más tarde viajó a la India, donde se formó con los maestros tántricos Osho y Barry Long. Actualmente estáespecializado en la esfera de las relaciones de pareja y sexualidad desde la dimensión tántrica. Sus treinta años de experiencia con la meditación en movimiento han sentado las bases de su depurada percepción dela energía. Michael ha estado enseñando tantra para parejas desde hace veinticinco años junto con su compañera Diana Richardson, con quien ha sido coautor de dos de sus libros.
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Elena Francis, un personaje de ficción, seconvirtió en la consejera sentimental de las españolas a través de unconsultorio deradio. Aunque fue concebido como motorpublicitario de unaempresa de productos de belleza, la influencia del programatrascendió hasta convertirse en un fenómeno de masasdel brazo dela ideología nacionalcatólica. El presente estudioanaliza unconjunto de cartas, datado entre 1951 y 1970, que establecen elescenario sentimental, laboral y familiar en el que se movían lasmujeres de la clase trabajadora. Las cartas, que en su mayoríano seradiaron, constituyeron una vía de comunicación paralela alprogramade radio y se contestaron particularmente, puesto que su contenidoexcedía la inocente consulta de belleza para describir gravescasosde marginación, malos tratos y frustración personal. Estefondodocumental confirma la supeditación de la mujer durante la dictadura aun sistema patriarcal que le vetaba la posibilidad de equipararse alvarón en el ámbito educativo y social. Asimismo, revela las clavescomunicativas que convirtieron a Elena Francis en unpotentealtavoz ideológico que se escuchaba religiosamente en los cuartos deservicio, los talleres de costura, las fábricas y las cocinas de un paísamordazado.Reseñas:Un libro recupera las cartasy las respuestas que nunca se radiaron y desvela el lado más oscuro delo que empezó siendo un inofensivo programa creado para publicitarproductos de bellezaSilvia Cruz.
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Es éste, sin lugar a dudas, uno de los libros más representativos de G. K. Chesterton y probablemente su mejor ensayo. Una especie de autobiografía espiritual y vagabunda que completa lo iniciado en su libro Herejes, de 1905 (Acantilado, 2007). Optimista y polémico, perspicaz tour de force hacia una filosofía del asombro agradecido y de la libertad mental y emocional, este libro es ya un clásico indiscutible.
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Autoconocimiento, trabajo personal, toma de Conciencia... no son solo palabras sino procesos y cambios que reflejan tiempos de crisis, a veces épocas duras o difíciles que preferiríamos evitar, aun sabiendo que no es posible. Tememos las crisis, nos sacan de la zona de confort y nos confrontan con nuestros miedos y, a veces, con la falta de recursos para resolverlas. Sin embargo, es a través de ellas que podemos desarrollarnos más, cambiar, crecer o, como se dice hoy en día, evolucionar. Por otra parte, vivimos rodeados de todo tipo de alternativas para afrontarlas y resolverlas: terapias corporales, emocionales, psicológicas, soma-emocionales, sistémicas... El Eneagrama es un método de autoconocimiento, sencillo y complejo, que tiene la capacidad de transformar. Su Poder, el conocimiento que aporta. Temas como por qué somos como somos, por qué actuamos como lo hacemos, por qué nos cuesta tanto dejar de ser de una determinada manera... son algunos de los que nos descubrirá. El Eneagrama clasifica 9 patrones de personalidad (Eneatipos) que describen la forma de ser, con sus limitaciones, dinámicas, trampas, condicionamientos... y, también, cómo entenderlos y suavizarlos hasta dejar de estar sometidos a ellos.
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Jean Pierre Cherid (1940-1984). Atracador en Francia, miembro de la OAS (Organización del Ejército Secreto, grupo de militares golpistas franceses) en Argelia, en labores contra el Frente de Liberación Nacional (FLN) mercenario en Biafra protegido por
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Esta es una biografía totalmente innovadora y apasionante de la figura más destacada de la historia de España del siglo XIX: Baldomero Espartero (1793-1879). No sólo narra su vida, sino que procura también iluminar aspectos más generales de la historia c
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El presente libro pretende convertirse en una útil herramienta para el estudiante de Historia en particular y de Humanidades en general. El Trabajo de Fin de Grado supone un punto de llegada para todo alumno que está finalizando sus estudios. No es una asignaturamás ni tampoco un trabajo cualquiera de los muchos que se presentan a lo largo del Grado y por ello puede devenir en un desafío quesea difícil de superar con nota para muchos de ellos. Los distintos capítulos que recoge el libro abordan su preparación, redaccióny defensa, tres estadios fundamentales que conllevan tareas intrínsecas como las de estructurar el TFG, recoger y ordenar la información necesaria, redactarlo adecuadamente con las citas y referencias utilizadas y, por último, preparar su defensa con todos los componentes que se requieren para su presentación oral.
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Córdoba es fruto de la convivencia, antagonismos e intercambios de diversas culturas: pequeño asentamiento junto al río émula de la Roma imperial como capital Bética avanzada del lujo y exotismo oriental como corte de los emires y califas omeyas ci
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En 1992, tras un intenso debate social y político, y solo tres años después de la caída del muro de Berlín, el gobierno de una Alemania recientemente reunificada decidióabrir los expedientes de la Stasi. Este órgano de la RDA, uno de los servicios de int
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Prosiguiendo con la labor de recuperación de los textos de uno de los grandes pensadores del último siglo, presentamos ahora, nuevamente traducida, la que essu obra magna, a la que los últimos acontecimientos han conferido una enorme vigencia. Si Marx dijo que lareligión era un opio del pueblo, y Simone Weil replicó décadas más tarde que el marxismo se había convertido a su vez en una religión, Raymond Aron se aleja aquí de las enmiendas a la totalidad y penetra en el terreno de los matices: según el autor, es la rama mesiánica y revolucionaria del marxismo la que, junto con los nacionalismos de diverso pelaje, se ha convertido en una religión secular, en un opio de los intelectuales.
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«Me llamo Manuel Pastrana y soy subteniente de la Guardia Civil. He estado infiltrado en ETA dos años y he sido el tipo que más información ha manejado sobre la organización. He mandado en el GAL y participado en el 23-F, entre otras muchas misiones del s
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Carisma. Magnetismo. Atractivo. Personalidad. Eseje ne sais quoi que hace que alguien te conquiste, teatrape, te inspire confianza... te mueva el alma. ¿Cuántas veces hemos escuchado la expresión «don de gentes»? ¿Y cuántas veces nos hemos preguntado si existerealmente esa cualidad y, en caso que así sea, si nosotros la poseemos? El coach y experto en liderazgo Euprepio Padula, lleva trabajando durantemás de veinte años entrenando a líderes políticos yempresariales. Gracias a ello, ha podido constatar que sí existen personas tocadas por este don y que sonfácilmente reconocibles, pues dejan huella. Pero no sólo eso, sino que además el don funciona: es un potentísimo acelerador de éxito, el multiplicador más eficaz y una herramienta que consigue hacer saltar todoslos límites del resto de nuestras cualidades. Este libro nace con la intención de arrojar luz sobre las claves de ese don de gentes, para que todos puedan alcanzarlo. Tanto quienes lo llevan innato,entrenándose para desarrollarlo, como quienes carecen de él, aprendiendo a conseguirlo y explotarlo.
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Ensenyar a parlar i a escriure ciències socials parteix del convenciment que la construcció del coneixement científic i social es dóna de manera simultània amb el desenvolupament de les competències lingüístiques de descriure, explicar, justificar, interp
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El proceso para tomar decisiones correctas no consiste en amasar una gran cantidad de información, sino en descartar intuitivamente aquella que no necesitamos. Decisiones instintivas propone un análisis de los múltiples factores e influencias (innatas y adquiridas) que condicionan nuestro proceso de decisión. Este libro, fruto de más de diez años de investigación por parte de uno de los más prestigiosos científicos en la materia, llega a conclusiones sorprendentes.
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Las palabras de Anna Gabriel siempre nos llenan de esperanza y nos invitan a la lucha. Militante feminista, comunista e independentista infatigable, ha tenidola capacidad de convertirse en altavoz de miles de personas que luchan por la emancipación total de su país y de sus gentes. La Esquerra Independentista catalana ha sido y es un movimiento político revolucionariode acción que a menudo ha carecido del tiempo necesario para la reflexión pausada y que conserva en la oralidad algunas de sus mejores aportaciones teóricas.De ahí la idoneidad de este formato, que mantenga vivos los discursos y conferencias que abarcan uno de los momentos políticos más convulsos de la historia delos Països Catalans (2013-2018), para que nos vuelvana hacer vibrar y sigan siendo una referencia ineludible y accesible para cualquiera. Como a tanta y tantagente que se ha enfrentado al imperialismo en general, y al Estado español en particular, la lucha de Anna Gabriel la ha llevado a la que seguramente será unade las etapas más duras de su vida: el exilio. Se torna, por tanto, más necesario que nunca poner en marcha proyectos solidarios como este, que además de difundir las ideas por las que es perseguida, sirvan, económicamente, para traerla de vuelta a casa. Porque, como ella siempre afirma: “¿Qué es rendirse? No lo sabemos, nosotras somos mujeres”. Gente de mar, de valles y de montañas, tendrán mar y prados y ríos y bosques. Lo tendrán todo y se hablará de vida. Ovidi Montllor Los beneficios de este libro serán destinados íntegramente a la campaña “Free Anna Gabriel”
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