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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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La revolución religiosa, de Dominic Green, es un viaje apasionante que se inicia a mediados del siglo XIX, cuando Europa fue sacudida por la creciente innovación científica y tecnológica. El poder de la Iglesia y de las monarquías había sido suplantado por los etéreos desafíos de la democracia y el capitalismo. Imperaba una necesidad de cambio, un cambio que mientras pretendía liberar a las mujeres, a los esclavos y los siervos, ataba cada vez más a los trabajadores a sus fábricas y sometía pueblos enteros a sus imperios. En medio de ese periodo tumultuoso, se fraguó la llamada 'revolución religiosa'. Desafiados por la tecnología y la industrialización, figuras como Ralph Waldo Emerson, Thoreau, Walt Whitman, Baudelaire, Eliphas Lévi, Helena Blavatsky, Nietzsche, Wagner, Marx, Darwin y Gandhi contribuyeron con sus ideas y teorías a crear una nueva espiritualidad, alejada de la religión occidental tradicional e inspirada en la naturaleza, las emociones y la intimidad. Green ha escrito un libro brillante, entre lo histórico y lo literario, en el que demuestra cómo los avances de la ciencia, el contacto con otras culturas y los agitados cambios políticos y sociales de mediados del XIX y principios del XX contribuyeron a crear lo que hoy en día es la sociedad moderna.
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Se ha comparado la importancia del autor de Crítica de la razón pura con la de los clásicos griegos y figuras como Descartes y Newton. A excepción de Aristóteles y Nietzsche, es probable que no se haya hablado y escrito tantoacerca de ningún filósofo como de Kant. En ese sentido, si hay que volver a su obra es para dedicarle una relectura calma y paciente, con el fin de recordar aquello que hoy peligra - la libertad, la moral, el ser humano - yencontrar las claves para sostenerlo. El torbellino Kant enmarca la vida y la obra de este filósofo mayor de la Ilustración en el contexto social y político en el que se desarrollaron su discreta personalidad y su pluma prolífica, desde las carencias familiares y el arduo camino hacia el reconocimiento académico pasando por su conflicto con la religión y sus pares, sin obviar su exposición y afinidad a los ideales de la Revolución Francesa. Norbert Bilbeny alterna la crónica biográfica con la traducción de ideas y conceptos kantianos en términos asequibles y demuestra la extrema actualidad del pensador alemán. Su famoso mensaje «Atrévete a pensar»,sigue atravesando como un torbellino el cielo de las ideas para tocar tierra y cambiar nuestro modo de ver el mundo y el alma humana.
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¿Es el cristianismo el nuevo punk? ¿Está de moda creer? Este libro lanza preguntas provocadoras para mirar de frente algo que muchos intuyen: la fe está volviendo, pero de otra manera. ¿Qué tienen que ver un tenista, Rosalía y sus canciones, las series, los memes, la literatura o la paternidad con la fe? Mucho más de lo que imaginas. En este libro, Fran Beúnza nos invita a pasar del “¿por qué?” al “¿por quién?”, un giro que transforma la búsqueda de sentido en una experiencia viva. Frente al vacío del consumo y los falsos tótems del éxito, propone un camino hecho de servicio, comunidad y amor. Entre el trigo y la cizaña, una luz —la de Jesús— vuelve a dar sentido a todo.
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En el calvario de la existencia, la vida puede mostrarse como el medio para el fin último: el descanso, la paz eterna, la nada.Philipp Mainlander (1841-1876), autodidacta integral y admirador de Schopenhauer, fue un pensador y escritor alemán que acabo tempranamente con su vida horas después de recibir el ejemplar recién publicado de su obra principal, La filosofía de la redención. En este tratado expone las tesis centrales de su pesimismo filosófico, donde concibe el origen del universo como la descomposición de un Dios que se destruyó a sí mismo, haciendo prevalecer su tendencia por no ser. A partir de esa pérdida, escenifica el cuadro de un universo en máxima crispación y tensión, donde las voluntades individuales de vivir luchan por la existencia y por alcanzar, en el caso del ser humano, la dicha suprema.
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He aquí un método de gestión del estrés utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos. A lo largo de milenios se han explorado diversas técnicas de manera empírica para liberarnos del estrés, ya sea el provocado por un examen, hablar en público o enfrentar dilemas complicados. Sin embargo, ninguna de estas técnicas había sido previamente analizada a la luz de nuestros actuales conocimientos científicos. Yvan Cam ha llevado a cabo este trabajo, desarrollando su propio método de ejercicios de respiración que ha arrojado resultados sorprendentes para deportistas de alto nivel. Adéntrate en esta explicación única de los procesos respiratorios y pon en práctica ejercicios simples que tienen el potencial de transformar tu vida, otorgándote un mayor control sobre el estrés.
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Enrique Rojas nos ayuda a reconocer cuáles son las 5 herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene.Estas 5 herramientas se esconden, se sumergen en el sótano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que las trabaja tiene un tesoro. El orden es el mejor amigo de la inteligencia. La constancia significa saber esperar y saber continuar. La voluntad es la joya de la corona de la conducta, permite llegar más lejos y cumplir los propios sueños. La motivación nos empuja hacia objetivos concretos, montada en el caballo de la ilusión. La capacidad de observar y tomar nota lleva a disfrutar más de la vida y por una rampa deslizante nos conduce al castillo de la cultura. Enrique Rojas, director del Instituto Rojas-Estapé (IRE), nos recuerda lo importante que es la inteligencia para ser felices. Este libro incluye, además, la colaboración de Isabel Rojas, psicoterapeuta del IRE, y Marian Rojas, psiquiatra del IRE.
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Embárcate en un viaje transformador con ejercicios prácticos y mensajes para sanar tu corazón.«Si la felicidad es tu propósito, enhorabuena, acabas de encontrar la llave de acceso». Como si fuésemos semillas, nos nutrimos de lo que nos rodea para crecer. Pero cuando el agua y la luz del sol se intoxican con los prejuicios y el miedo, ¿cómo podemos florecer naturalmente? ¿Cómo evitamos marchitarnos y perder la fascinación por el mundo? Con su humor punzante y sincero, Tazarte comparte contigo su querido diario y retrata su proceso de transformación espiritual y las claves que le ayudaron a seguir sus sueños sin consumirse en el intento. A través de citas inspiradoras e historias que combinan misticismo y diversión, te ofrece prácticas y ejercicios para alcanzar la sintonía con el universo, las leyes de la energía y tu propia espiritualidad. Es el momento de empezar a plantar las semillas de lo que siempre quisiste ser.
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La publicación de Sobre la igualdad de los judeoconversos, a cargo de los profesores Tomás González Rolán y Antonio López Fonseca, constituye un verdadero hito bibliográfico en el ámbito hispano. Por un lado, se nos ofrece una rigurosa edición crítica bilingüe latín-español, acompañada de numerosas notas tanto textuales como de contenido, del que sin duda es el texto castellano que con más vigor y solvencia intelectual defiende la igualdad de los conversos, el Defensorium unitatis christianae de Alfonso de Cartagena. Por otro lado, la obra es también un acercamiento integral, realizado desde muchos ángulos, a la problemática de la que surge el Defensorium. El estudio de González Rolán y López Fonseca va más allá de la sola historia para adentrarse en el núcleo teórico de la obra de Cartagena, cuyas tesis universalistas, con un notable marchamo humanista, albergaban el proyecto de constituir en las tierras hispanas un republicanismo cristiano que fuera acogedor e inclusivo, proyecto este que pronto encontraría obstáculos que lo truncaron definitivamente. El alegato de Alfonso de Cartagena a favor de la unidad (e igualdad) de los cristianos, sea cual sea su origen, surge en el contexto de la revuelta de Toledo de 1449, con la que se pretendía despojar de todo rasgo de civilidad a los conversos, pero tiene alcance universal en su tratamiento de las disputas religiosas.
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«No soy alguien ''afortunado'' ni especial, sino un tipo normal y corriente que ha hecho caso a su intuición, ha dado un salto de fe y se ha puesto manos a la obra para ayudar a su cuerpo a curarse. Eliminé de mi vida todo aquello que posiblemente había contribuido a provocar mi enfermedad, modifiqué el territorio interno de mi organismo, convirtiéndolo en un lugar en el que el cáncer no pudiera prosperar, y finalmente vencí al cáncer y me curé. Creo que cualquier persona, incluido tú, puede lograr lo que yo conseguí». CHRIS WARK
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Según Alasdair MacIntyre, el ser humano solo puede desarrollarse plenamente en el marco de una comunidad, ya que es allí donde encuentra el entorno propicio para formarse y educarse mediante relaciones sociales significativas. El camino hacia el florecimiento personal exige tanto la práctica de las virtudes morales como de las intelectuales. No obstante, esta práctica solo cobra sentido dentro de un contexto social determinado, dado que las virtudes son, por naturaleza, ejercicios sociales. En este sentido, la realización de la perfección humana está intrínsecamente ligada a la perfección moral y requiere necesariamente de un contexto político adecuado.Ahora bien, la ética no es una construcción teórica aislada, sino que debe encarnarse en la vida cotidiana. Su aprendizaje es esencialmente práctico y se da en el marco de las actividades comunes que realizan los individuos. La formación en virtudes tiene un efecto dual: por un lado, fortalece al individuo en tanto agente moral autónomo y razonador, por otro, contribuye al bien común, al reconocer que esa autonomía se sostiene en una racionalidad compartida y en vínculos de dependencia mutua. Así, se revela una profunda conexión entre la calidad de la vida política y la práctica ética de quienes forman parte de la sociedad.Este enfoque permite afirmar que, en la filosofía de MacIntyre, ética y política se complementan mutuamente. No hay posibilidad de una ética efectiva sin un orden político que la sostenga, ni de una política orientada al bien común sin fundamentos éticos sólidos. Solo a partir de esta interdependencia puede pensarse una auténtica integración entre el bien personal y el bien colectivo.
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Luigi Boscolo y Gianfranco Cecchin formaron parte -junto con Mara Selvini Palazzoli y Giuliana Prata- del originario grupo de Milán, cuyas investigaciones y modelo de terapia familiar ejercieron un profundo impacto en la práctica terapéutica.Influenciados por Gregory Bateson, sus primeros abordajes se inscriben en una cibernética de orden primero: el sistema como máquina homeostática. Las elaboraciones posteriores, que conceptualizan el trabajo en equipo y la inclusión de los sistemas terapéuticos en un sistema más amplio, constituyen una cibernética de orden segundo: la unidad de terapia contiene al observador y a lo observado, el problema no existe independientemente de los sistemas observadores que lo definen de manera recíproca y colectiva.Este libro particularmente bien logrado, que incluye la transcripción de sesiones familiares y diálogos y comentarios de los autores intercalados en el texto, expone con claridad y precisión la metodología de Milán, inspirada en el respeto de Bateson por la sabiduría de los sistemas para descubrir sus propias salidas superadoras.Lejos de ser un conjunto de procedimientos que debe transmitirse, el método de Milán lleva programada dentro de sí la capacidad de evolucionar hacia formas nuevas y diferentes.
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UNA PSIQUIATRA DIAGNOSTICADA DE PÁRKINSON COMPARTE 43 CLAVES PARA VIVIR SIN REMORDIMIENTOSReconocido como un longseller con más de 350.000 ejemplares vendidos en Corea del Sur, Si pudiera vivir mi vida de nuevo te invita a dejar de posponer tu bienestar y a prestarte la atención que mereces desde hoy mismo. La psiquiatra Kim Hye-nam, con más de 30 años de experiencia clínica, había vivido siempre al pie del cañón: como doctora, esposa, madre e hija, su vida transcurría cumpliendo con todas y cada una de sus responsabilidades sin fallar. A los 43 años, justo al inaugurar su propia consulta, recibió el diagnóstico de párkinson. Tras un mes de depresión en la cama se dio cuenta de que darse por vencida no la iba a ayudar porque renunciaría a lo que la vida todavía podía ofrecerle. Así, recuperó fuerzas y volvió a experimentar el placer de vivir. En este libro, la autora comparte 43 lecciones esenciales forjadas a lo largo de tres décadas de práctica terapéutica y de su propio proceso de enfermedad, en las que muestra cómo soltar la exigencia para gozar del presente, cómo mejorar en el amor, la amistad y la familia y cómo reconectar con la gratitud y la alegría cotidiana. Descubrirás que no pasa nada si no logras un sueño, que creer en ti mismo es un acto de valentía y que expresar tu verdadero yo es el primer paso para vivir sin remordimientos. Este libro es en un compañero emocional y práctico que te permitirá perseguir tus sueños sin temor, liberarte de la culpa, y sobre todo, encontrar la felicidad en el tiempo que aún te queda por vivir.
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Ràdio Valira
Ràdio Valira. Vint anys d'un mitjà dedicat a la comunicació (1985-2005) recull les vivències en primera persona de Gualbert Osorio sobre el naixement de la primera emissora en FM de la història d'Andorra. S'hi explica l'impacte que va tenir en el panorama radiofònic andorrà i de l'Alt Urgell després del tancament de Ràdio Andorra i Sud Ràdio, així com l'evolució de les seves primeres dues dècades a través d'anècdotes, reptes tècnics i lluites legals. És la crònica d'un projecte valent i ambiciós, però també proper i arrelat a la gent del país, amb retransmissions històriques, vocació de servei públic, gestos de solidaritat i una aposta decidida per la informació de proximitat. Una trajectòria que ha convertit per mèrits propis Ràdio Valira en la veu d'un país.
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Raffaella, la actriz. Raffaella, la bailarina. Raffaella, la cantante. Raffaella, la presentadora. Raffaella, el icono de estilo. Raffaella, el fenómeno cultural. Raffaella Carrà es un icono pop: bailarina, cantante, mujer de gran talento, generosa, progresista y, sobre todo, libre. Este volumen narra el mito a través de un amplio aparato iconográfi co, compuesto por fotos de archivo y material inédito, que la retrata con trajes y vestuario que marcaron una auténtica revolución en el mundo del espectáculo y que aún hoy siguen siendo fuente de inspiración para el mundo de la moda y las celebridades. Un libro de gran formato, con acabados de alta calidad, para celebrar la fi gura de Raffaella Carrà,protagonista absoluta de la música, la televisión y de la historia de la moda de los últimos cincuenta años.
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¿Hasta qué punto una enseñanza basada en competencias representa una mejora de los modelos existente
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Diario de un genio (1952-1964), que sigue a Mi vida secreta, revela a un Dalí cotidiano, de una extraordinaria autenticidad, una especie de retrato de Dalí desnudo, contemplándose con sumo deleite en el espejo ante el cual él mismo se sitúa. Pero lo que salta a la vista es que Dalí no sólo ama su reflejo : presentes en él, y mucho más allá de su propia imagen, están las grandes cuestiones que agitan el pensamiento del genio que él jamás dudó que era. Como no teme las palabras, juega con ellas a placer, tiñiéndolas de un irresistible humor. El retrato que hace de sus contemporáneos es fulgurante, a veces respetuoso, otras demoledor, siempre irónico. Y, por encima de todo ello, las peripecias espirituales de un artista que lleva la conciencia de su arte hasta el paroxismo y los límites de la locura -sin los cuales no hay auténtica aventura- y una vida convertida ella misma en obra de arte, en continuo espectáculo, en incesante invención.
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La observación del sistema solar, las constelaciones y los fenómenos celestes. Fichas de cada constelación, planeta o fenómeno con una descripción precisa, detallando cuándo y cómo observarlos en las mejores condiciones. Pictogramas con toda la información sobre la naturaleza de los objetos celestes, su visibilidad y magnitud. Más de 200 fotografías y 70 mapas.
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“En nuestro tiempo de conflicto y desequilibrio, la presencia de grandes seres de sabiduría y compasión, como el 17º Karmapa, es una poderosa fuente de esperanza e inspiración, y nos recuerdan que nosotros debemos ser el cambio que queremos ver en el mundo. Sus palabras de sabiduría proporcionan una comprensión profunda de nuestro mundo moderno, simbolizada aquí por las sorprendentes imágenes reunidas en este maravilloso libro”.
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Un libro para observar los microbios de cerca y comprender cómo actúan. Descubrirás que se dividen en varios grupos y que hay microbios buenos y malos. Además, aprenderás cómo se protege el organismo de los virus y para qué sirven las vacunas.
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Un libro único, detallado y maravillosamente ilustrado, que trata en profundidad todas las especies de agapornis y sus subespecies
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Desde los primeros relatos históricos hasta nuestra cultura popular, el cabello ha sido un símbolo de fuerza, identidad y estatus. Pero, ¿qué ocurre cuando este pilar simbólico desaparece por completo? Esta es la pregunta que se hace la protagonista de esta novela gráfica, Tereza, cuando, a los veinticinco años, una enfermedad autoinmune la deja calva. A través de un relato sincero y conmovedor, la autora nos sumerge en un viaje que trasciende la mera pérdida física. Este libro acompaña a Tereza en su proceso de autodescubrimiento y aceptación, mientras reflexiona sobre el peso de las expectativas sociales en torno a la feminidad y la autoimagen. La historia profundiza en el simbolismo del cabello en diversas culturas, en el uso de pelucas y en el profundo impacto emocional y económico de una enfermedad de la que apenas se habla. Una inspiradora reflexión sobre la vulnerabilidad, la importancia de apoyarse en los demás y, sobre todo, sobre la fortaleza que se encuentra al abrazar lo que nos hace únicos.
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La historia de Crossroads prosigue en en este capitulo protagonizado por Aryn, descubre su pasado y como avanza la historia de estos enigmáticos personajes de la mano de Marcel Massegú.
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¿Cómo el hombre moderno ha llegado a ser quien es? ¿Cómo puede pretender ser un animal racional y al mismo tiempo dejarse guiar por sus emociones? ¿Cómo puede reivindicar su autonomía y a la vez anhelar una identidad colectiva? En La emancipación del yo, Ger Groot indaga en estas y otras paradojas de la existencia humana desde Descartes hasta nuestros días. La filosofía de los últimos cuatro siglos puede describirse como una lenta aceptación de la muerte de Dios. Una lucha interna que ha impregnado no sólo el pensamiento filosófico, sino la cultura en su conjunto. «Si miramos y escuchamos atentamente, podemos percibir la filosofía de la época en la arquitectura de la Escuela de Ámsterdam, en la pintura de Caspar David Friedrich o en las óperas de Wagner. Podemos ver y escuchar a Kant y a Schiller, a Nietzsche y a Sartre a través de las obras de arte. La filosofía está en todas partes, en todos los rincones de la sociedad, y no solo en las artes, también puede encontrarse en los anuncios publicitarios, en la pornografía, incluso en los grafitis callejeros». Ger Groot «En esta introducción a la filosofía moderna occidental, Ger Groot hace gala de su capacidad de análisis y claridad, alternando sin esfuerzo entre los pensadores más oscuros y la cultura popular». Hans Achterhuis, de Volkskrant Este libro contiene numerosas referencias a fragmentos de piezas musicales, películas, óperas, obras de teatro, documentales, entrevistas, etc. que se pueden ver y escuchar en el sitio web: www.laemancipaciondelyo.com
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La inteligencia artificial ya ha cambiado tu vida, aunque no lo notes. Decide qué información consumes, cómo trabajas y hasta cómo entiendes el mundo. Y lo hace silenciosamente. Incluso cuando piensas que tienes el control, la inteligencia artificial te dirige sin que lo adviertas. Para muchos, la inteligencia artificial es sólo una herramienta. Pero se trata de algo más complejo: nos encontramos en el inicio de una mutación cultural y cognitiva sin precedentes. Estamos cruzando un umbral histórico donde el ser humano ya no es el único agente que define la realidad. Los algoritmos, desprovistos de conciencia pero dotados de un poder inédito, deciden por nosotros qué ver, qué pensar e incluso quiénes somos. Por primera vez en la historia, el ser humano ya no tiene el control sobre su vida. Absorbente y provocador, este libro propone un análisis tan riguroso como perturbador: la posmodernidad se agota, y con ella la ilusión de que la realidad podía ser moldeada a voluntad. En su lugar emerge un nuevo orden, donde lo social, lo político y lo íntimo quedan determinados por fuerzas tecnológicas. Escrito con un lenguaje claro y directo, Miguel Palomo ofrece una reflexión imprescindible para comprender los desafíos éticos, filosóficos y científicos de nuestra época. Más allá del optimismo tecnológico y del miedo apocalíptico, se trata de una invitación a descubrir lo que la inteligencia artificial revela sobre nosotros y sobre el porvenir. Este libro cambiará para siempre tu visión sobre la tecnología digital y sobre el futuro que nos espera.
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Por si no lo sabías, el aloe vera sirve para muchísimo más que para cuidar la piel. El gel de esta increíble planta es un potente AGENTE ANTIMICROBIANO, ANTIBACTERIANO, ANTITUMORAL Y ANTIINFLAMATORIO, con beneficios increíbles como:· Reducir la inflamación de la artritis o la artrosis.· Reducir el crecimiento de las células cancerígenas.· Aumentar la libido.· Potenciar la respuesta inmunitaria.El aloe vera es una planta imprescindible en casa y en la vida cotidiana. En la actualidad, millones de personas están dejando de lado los efectos nocivos de las soluciones modernas para ciertas dolencias para volver a acercarse a los beneficios poderosos e inocuos de los remedios más antiguos de la naturaleza.En la colección «101 usos increíbles...», Susan Branson, consultora nutricional holística, describe de forma exhaustiva los 101 usos extraordinarios de ingredientes cotidianos como el aloe vera, la cúrcuma, el jengibre o el ajo. Cada libro está dividido en secciones temáticas, de salud, bienestar, belleza, etc., siempre con 101 beneficios muy fáciles de leer.«101 usos increíbles del aloe vera» te ayudará a tener unas uñas más fuertes, a eliminar los piojos del pelo de tus hijos, a crear tu propio desodorante natural, a eliminar las molestas verrugas o a combatir el acné. ¡Y todo con soluciones sencillas, accesibles y naturales!
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El único libro que explica de forma rigurosa, clara y accesible la ciencia que hay detrás del alzhéimer. El alzhéimer es una enfermedad compleja, pero entenderla no tiene por qué ser difícil. Michael Hornberger, investigador especializado en demencia, nos ofrece una guía clara, amable y rigurosa que ayuda al lector a comprender qué sucede en el cerebro, cómo se manifiesta la enfermedad y qué decisiones pueden marcar una diferencia real en la salud cognitiva. Con lenguaje accesible y ejemplos cotidianos, Hornberger muestra qué factores aumentan el riesgo, cómo reconocer los primeros síntomas y qué hábitos contribuyen a proteger el cerebro. Además, explica de forma sencilla los nuevos avances en diagnóstico y tratamiento, desde biomarcadores hasta pruebas de sangre, para que cualquier persona pueda orientarse en un campo que cambia cada día. Un libro imprescindible para quienes conviven con el alzhéimer, temen desarrollarlo o simplemente quieren saber qué pueden hacer para cuidar su cerebro.
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Las reflexiones más personales de un hombre que con su sinceridad y personalidad única se ha ganado el cariño de los españoles. «Pensé que con Toda una vida ponía fin a mi actividad como escritor, después de más de una década de vivir esta experiencia. Pero en la política de este país se suceden con frecuencia acontecimientos que nos dejan perplejos y que no me resisto a comentar con la independencia que dan los años y mi situación actual, sin ningún tipo de atadura. ¿Por qué no nos queremos? Por qué en nuestro país no se penaliza la corrupción. Por qué los políticos dicen una cosa y hacen la contraria sin que les pase factura. Por qué la política ha alcanzado las máximas cotas de desprestigio. Por qué los políticos siguen estando aforados. Por qué estamos llegando a una situación en la que no podemos hablar de política sin enfadarnos. Por qué aún no se han terminado las guerras de Ucrania y de Gaza. Y muchas cosas más que a todos nos sorprenden. ¡Vamos a por el octavo!».
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Tu guía para dominar la visualizaciónLos grandes deportistas de élite llevan décadas utilizando la visualización para concentrarse mejor, aumentar su resiliencia emocional y alcanzar metas que parecían inalcanzables. Ahora, por primera vez, estas herramientas transformadoras están al alcance de todos. La experta Maya Raichoora te muestra en estas páginas cómo entrenar tu mente para pensar, sentir y actuar con mayor claridad y seguridad. A partir de los avances más recientes en neurociencia, su propia experiencia y numerosos casos reales, la autora presenta un método práctico basado en cinco técnicas de visualización fáciles de aplicar. Con ellas aprenderás a mejorar tu productividad, superar bloqueos, reforzar tu autoconfianza y desarrollar una mentalidad preparada para el éxito. Las cinco técnicas que cambiarán tu manera de afrontar los retos son la visualización de resultados, de procesos, creativa, negativa y exploratoria. Tanto si quieres mejorar tu enfoque, hablar en público con soltura, vencer el síndrome del impostor o simplemente vivir cada día con una mentalidad más fuerte, este libro te acompañará paso a paso para que puedas convertirte en la mejor versión de ti mismo.
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Cómo combatir y revertir el dolor crónico. ¿Y si el dolor crónico no fuera un destino inevitable? En este libro, la doctora Encarna Espunya nos invita a mirar el dolor desde una nueva perspectiva. Con un enfoque profundamente humano y fundamentado en la evidencia científica, ofrece una guía cercana para entender por qué el dolor aparece, cómo puede volverse persistente y qué pasos seguir para ayudar a recuperarnos y volver a ser quienes éramos. A través de pautas sencillas, ejemplos reales y ejercicios prácticos, la autora nos acompaña a explorar la relación entre cuerpo y cerebro, mostrando cómo ambos participan en la experiencia dolorosa y cómo pueden volver a alinearse para favorecer el bienestar, el estar bien. Esta obra ofrece pues todos los fundamentos de la Terapia de Reversión del Dolor, el método basado en evidencia científica que integra conocimiento, consciencia y acción, para transformar la manera en que convivimos con nuestras sensaciones y conseguir así eliminar el dolor físico de nuestra vida. Una invitación a comprendernos mejor, a desmontar mitos y a descubrir que, incluso ante el dolor más persistente, siempre hay espacio para el cambio y conseguir una vida libre de dolor.
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BEST SELLER INTERNACIONAL. EL FÉNOMENO QUE ARRASA EN TIKTOK.La autora que ha inspirado a millones de lectores en todo el mundo nos descubre cómo transformar el dolor en poder. Sanar no es un evento aislado. Es un proceso que suele surgir tras un acontecimiento doloroso que sacude nuestra visión del futuro, como la pérdida de un ser querido. Sin embargo, el verdadero desafío consiste en transformar ese impacto en un despertar que nos saque de la inconsciencia, obligándonos a dejar caer nuestras máscaras y a redescubrir nuestro ser más auténtico y sincero. En este nuevo libro, Brianna Wiest comparte más de 45 textos que nos muestran el camino hacia nuestro refugio interior, lo que implica aceptar el dolor y abrazar nuestra vulnerabilidad. Las palabras de Brianna son un bálsamo para todas las almas en búsqueda de su propia realización.
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Un himne a la vida
El 2024 la vida d’una dona comuna va canviar per sempre. I el que ella va fer a continuació va canviar el món. Gisèle Pelicot va commocionar milions de persones amb el seu coratge i dignitat en renunciar al dret a l’anonimat en el judici contra el seu marit i els cinquanta homes acusats de violar-la. Quan els acusats van ser declarats culpables, la Gisèle s’havia convertit en una icona mundial contra la violència sexual, i havia impulsat un moviment que va desencadenar protestes i manifestacions arreu del món. La seva proclama s’ha convertit en un lema universal: la vergonya ha de canviar de bàndol. Alhora, ha obert un nou debat sobre el consentiment en una de les derivades més complexes: la submissió química. Ara, per primera vegada, aquesta dona considerada per Time i The Independent una de les persones més influents de l’actualitat, alça la veu i agafa les regnes del seu destí. A Un himne a la vida narra en primera persona la seva història amb l’objectiu d’oferir consol i esperança.
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¿Quién soy? ¿Soy alguien o simplemente una ilusión? ¿Existe Dios? ¿Es posible encontrar unas respuestas razonables y comunes a las grandes preguntas que el hombre se ha hecho a lo largo de los tiempos?El encuentro con la realidad está lleno de pensamientos positivos, de convicciones nacidas de la experiencia y la razón, de sentimientos de esperanza que pretenden llenar los vacíos espirituales de las personas heridas por la duda y la incertidumbre generadas por la irracionalidad del mundo actual y por la dureza de sus propias vidas.Por tanto, es absolutamente necesario que entendamos los pilares existenciales del Universo en que vivimos: todos estamos llamados a intervenir para remediar el sufrimiento de la Humanidad, herida mortalmente por la pobreza.
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Llena tu vida de saludSi no te dedicas suficiente tiempo a ti mismo, tienes una mala alimentación, eres más sedentario que activo o sufres de estrés o ansiedad, este libro es la excusa perfecta para iniciar un cambio. Al leerlo, llenarás tu mochila con hábitos que impulsarán tu vitalidad, la cantimplora, con agua soñadora que saciará tu sed, y la fiambrera, con menús y recetas saludables que avivarán las ganas de comerte el mundo. Abre bien tu mente y sumérgete en estas páginas, donde Miguel Camarena nos propone un viaje de descubrimiento y aprendizaje. En él, explorarás los alimentos que mejor nutren tu cuerpo, las rutinas de ejercicio más efectivas, cómo la meditación puede ser una herramienta para encontrar la paz interior, las técnicas para mejorar tu respiración y cómo aplicar el biohacking en tu vida diaria, con hábitos muy sencillos de aplicar. Paso a paso, notarás que tu cuerpo se ve fortalecido, sabe cómo moverse y tienes más energía. Y te darás cuenta de que ahora disfrutas de una vida saludable sin remordimientos ni presiones. «Vale más un gramo de acción que una tonelada de intención», así que ¡en marcha!
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Mètode de llatí
El Mètode de llatí de Santiago Segura Munguía constitueix el complementidoni per a l?aplicació pràctica dels continguts exposats a la Gramàticallatina, obra del mateix autor publicada també en aquesta col lecció.Ambdós textos junts permeten que els nostres estudiants i qualsevolpersona interessada en la llengua llatina tinguin a l?abast un mitjà d?aprenentatge del llatí entenedor, complet i de provada eficàcia.
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¿Por qué tantas culturas han permitido el asesinato de las niñas recién nacidas? ¿Por qué los hombres se creen superiores a las mujeres? Marvin Harris responde a estas y muchas otras preguntas demostrando que Caníbales y reyes, esclavos y ciudadanos, madres e hijas, padres e hijos -las culturas a que todos ellos pertenecen- han de asumir en cada caso sus pautas culturales dentro de un proceso global de adaptación de las sociedades a su entorno.
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