Aún no tienes productos en tu cesta
Editoriales
Hoy -5% en Libros
Por casualidad, Lobo descubre algo terrible cuando sale de paseo: ¡un ser despiadado está arrancando los árboles del bosque! Lobo no lo duda ni un segundo y va en busca del culpable. Temas: ecología, bosques, aventuras. Una colección de tiernas y divertidas historias para contar, para escuchar, para ofrecer, para compartir buenos momentos, expresar emociones, amar la lectura y soñar...
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Per a descobrir les formes, les relacions lògiques i jugar! Preciosa caixa que inclou quatre llibrets dedicats, cadascun, a descobrir una forma: el triangle, el cercle, el quadrat i el semicercle. En cada llibre el petit lector podrà mirar i mirar els objectes les formes dels quals està coneixent i descobrirà que en cada doble pàgina els objectes comparteixen forma i una relació lògica: un segell conviu amb un sobre, un ou ferrat amb una paella o un flotador rodó amb una piscina circular. Les il·lustracions estilitzades, depurades i sintètiques de Inge Rylant permeten que els petits reconeguin els objectes perfectament i identifiquin les seves formes al mateix temps que descobreixen noves línies d'il·lustració que enriquiran la seva educació artística. Petalletres: lliure, inclusiu, independent.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Elisenda Camps Jorquera: professional dels mitjans de comunicació, ha desenvolupat lam seva activitat en àmbits tan diversos com ara la publicitat, la televisió i la ràdio. Ha estat presentadora del programa de decoració i interiorisme Interiors a TV3 i va conduir el concurs de cultura general A+A+ a la mateixa cadena, on també va col·laborar com a tertuliana al programa Els Matins. Van seguir-los programes com ara BCN MAgazine i el magazine de salut i qualitat de vida La bona vida a City TV, ara 8TV. És coautora del llibre La Bona vida, amb Elisenda Camps, basat en el programa de televisió del mateix nom. En ràdio, des de fa cinc temporades, dirigeix i presenta el programa de servei Tot és possible a RAC1.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Segurament molts de vosaltres teniu encara records vívids de quan un pal podia ser qualsevol cosa, de quan vau descobrir que una caixa de cartró era la millor joguina del món, dels escenaris que fèieu per al fort de Playmobil o de fer «pastetes» i experiments culinaris amb fang i altres milers d'ingredients. Les peces soltes són, per dir-ho de manera senzilla, això mateix: materials de joc no estructurat. Materials, coses, objectes, estris, eines, ingredients... i ja veureu que molt més. Tenen en comú una cosa: sense ser RES poden ser-ho TOT. L'únic límit és la imaginació de qui les fa servir. Peces soltes. El joc infi nit de crearés un llibre de fi nal obert, un inici, unreset, una porta, una eina... I, sobretot, unaincitacióal joc, a l'experimentació i a la creativitat. Benvinguts a l'univers de les peces soltes! Gaudiu-lo mol
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
La caja incluye un libro documental de 64 páginas para conocer todo sobre los bomberos y la estación, además de más de 70 imanes para colocar en una gran bandeja magnética.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Una mañana, Lobo encuentra en su jardín un cofre lleno de monedas de oro. A pesar de que Maestro Búho le advierte de que el dinero no da la felicidad, Lobo insiste en gastarse las monedas en todo lo que se le ocurre: ropa, comida, juguetes... De repente, ¡necesita tantas cosas! Pero ¿será realmente feliz cuando tenga todo eso? Una colección de tiernas y divertidas historias para contar, para escuchar, para ofrecer, para compartir buenos momentos, expresar emociones, amar la lectura y soñar...
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Caçadors de paraules és un llibre divertit, apassionat i xafarder que ens descobreix, entre moltes altres coses, tots els secrets del programa de TV3. En cada capítol, el reporter Roger de Gràcia viatja a la recerca de paraules noves, d’accents diferents, dialectes insospitats i maneres infreqüents, com més curioses millor, d’anomenar tot el que ens envolta. Caçadors de paraules passa allà on hi hagi algú que estigui viu i parli català, sigui un pastor de l’Alguer, una reina del porno vallesana, un mosso d’esquadra de Tortosa o un hacker del Baix Llobregat. I és que el llibre de Caçadors de paraules és un viatge entusiasta i encuriosit a la recerca de les sorpreses que amaga el català.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Una gèlida nit de gener de 1988, la Vicki troba un gatet abandonat a la bústia de retorn de llibres de la biblioteca pública de Spencer, a l’estat d’Iowa, on treballa. Aviat la gent de la biblioteca descobreix que en Dewey no és un gat qualsevol, sinó que es tracta d’un ésser especial que transformarà la vida de tots els que l’envolten. En Dewey s’acabarà convertint en el gat més famós del món, la seva història travessarà els oceans i arribarà fins al Japó. Una història deliciosa d’amor als llibres, als gats i a les persones que ha batut rècords arreu del món. El llibre ha estat traduït a més de 30 llengües, se n’han venut més d’1 milió d’exemplars i Hollywood prepara l’adaptació de la història d’en Dewey al cinema amb Meryl Streep com a protagonista.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
«Durant quant de temps pots ignorar l'existència del color?», es pregunta el jove artista empresonat quan fa mesos que s'agafa al carbonet i al seu bloc de dibuix com a un bot salvavides. En William McLellan (Yorkshire, 1950) era un noi de vint-i-dos anys quan va emprendre aquell viatge al Marroc, amb escala a París i Barcelona, que gairebé li arruïna la vida. El seu pla era traficar amb àcids durant uns mesos per recollir prou diners per tornar a Londres i pagar-se la matrícula de l'escola d'art. Però aquella bogeria va truncar-se a Barcelona, on va acabar tancat a la Model amb una perspectiva molt crua. A l'Espanya franquista, els presos estrangers eren utilitzats com a mà d'obra barata o per treure fiances sucoses. Si no eren rics i compraven la seva llibertat, el més habitual era que passessin anys empresonats per delictes menors sense ni tan sols anar a judici. Entre els carcellers, la majoria eren borratxos bufanúvols i de pallissa fàcil, i per aquí hi passava tothom. En William, en tot cas, va ser capaç de resistir aquell ambient, va fer amistats inoblidables i va aconseguir furgar en el pitjor del seu passat per entendre per què la seva vida havia avançat sempre propulsada per una espiral de violència. L'autor ens explica la seva pròpia experiència, passats tants anys, amb una prosa elegant i mordaç. ''Una odissea que substitueix el mar amenaçador per la immensitat de la presó Model'' Gerard Quintana
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¡Diviértete con este magnífico puzle de 54 piezas acompañado de 1 póster y 1 Busca & Encuentra en el dorso del póster! Descubre también las aventuras de Lobo en ''El lobo que soñaba con el océano''. Un día, Lobo encuentra un mapa del tesoro del famoso pirata Barbalobo. Pronto se embarca en una aventura extraordinaria que lo lleva hasta el océano y sus secretos. Allí descubre las maravillas del fondo marino, conoce al rey Poseidón y se enfrenta a la contaminación de las aguas y a otros peligros... ¡El océano no deja de sorprenderlo! Tema: ecología, aventuras. Un nuevo formato para una colección de historias tiernas y divertidas para contar, para escuchar, para regalar, para compartir buenos momentos, expresar emociones, imaginar, amar la lectura y soñar.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¡Aprende a montar en bicicleta con Berta! Berta prueba por primera vez una bicicleta, lade su amiga Ana, pero se cae y se hace un rasguño enlarodilla. A pesar de eso, no se desanima y pide unabici para su cumpleaños. ¡Qué alegría cuandole regalan la bicicleta roja que quería! Ahora, solole queda aprender a disfrutar de ella, pero claro, sin caerse... «Mi amiga Berta» es una colección derelatos divertidos y entrañables sobre la extraordinaria vida cotidiana de los más pequeños.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Celebra el '0º aniversario de Harry Potter con esta edición especial de Harry Potter y el cáliz de fuego. «Habrá tres pruebas, espaciadas en el curso escolar, que medirán a los campeones en muchos aspectos diferentes: sus habilidades mágicas, su osadía, sus dotes de deducción y, por supuesto, su capacidad para sortear el peligro.» Se va a celebrar en Hogwarts el Torneo de los Tres Magos. Sólo los alumnos mayores de diecisiete años pueden participar en esta competición, pero, aun así, Harry sueña con ganarla. En Halloween, cuando el cáliz de fuego elige a los campeones, Harry se lleva una sorpresa al ver que su nombre es uno de los escogidos por el cáliz mágico. Durante el torneo deberá enfrentarse a desafíos mortales, dragones y magos tenebrosos, pero con la ayuda de Ron y Hermione, sus mejores amigos, ¡quizá logre salir con vida!
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Acompanya a la Berta a l'escola! LaBerta ha fet tres anys. Per fi podrà anar a l'escola!Però ara que s'acosta el gran dia, la nena es començaa neguitejar: «I si la mestra no és simpàtica? I siels altres nens no volen jugar amb mi? Què faré si tincgana o set?». Però la Berta pot estar tranquil·la: el seu primer dia a l'escola serà força entretingut... ''El món de la Berta'', és una col·leccióde contes divertits i entranyables sobre l'extraordinària vida quotidiana dels més petits.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¡Vamos a la playa con Berta! Berta ysus padres van de vacaciones a la playa. A Berta leencanta el mar y se lleva a Pipo, su cocodrilo inflable. Si el agua no está muy fría, podrán bañarse, y buscarán tesoros en la arena. Pero les espera unagran sorpresa, y Berta y Pipo vivirán una divertidaaventura. «Mi amiga Berta» es una colección de relatos divertidos y entrañables sobre la extraordinaria vida cotidiana de los más pequeños.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Acompanyes a la Berta a la seva visita al dentista? Un dia, la Berta descobreix que té una taqueta marró en una dent. La mare li explica que és una càries i que haurà d'anar al dentista. La Bertaestà molt nerviosa. Quan arriba el dia, descobrirà con és la consulta del dentista i aprendrà què ha de fer per tenir cura de les seves dents. «El món de la Berta», és una col·lecció de contes divertitsi entranyables sobre l'extraordinària vida quotidiana dels més petits.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Un viatge on els poemes de la Lola Casas recorren untrajecte vital, passant per diferents etapes de la vida, les seves estacions, els seus dies i les seves nits, i tot allò que ens fan sentir, emocionar, pensariviure. Un poesia madura, reflexiva, contemplativa,lesescletxes vitals d'una poeta consolidadadel nostre país.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Romántico,misterioso y,sobre todo,defensor de las causas nobles...The Spirit es el héroe por antonomasia,creado por el legendario Will Eisner para protagonizar una serie que se ha convertido en una enciclopedia de recursos del noveno arte.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Al prat, el món es transforma: surt el bolet, salta el saltamartí, pasta el ruc, floreix la flor, escapa la llebre... I així comença un conte senzill, un reguitzell de descobriments, personatges i accions que el lector podrà recitar en veu alta i fins i tot ampliar amb altres troballes pròximes a la seva realitat. I sota el prat? Esdevenen uns altres fenòmens magnífics: brota la llavor, cava el talp, menja el cuc, corre la formiga... Un llibre de cartó concebut a la mida dels més petits, amb il·lustracions belles, subtils i descriptives del premiat artista italià Philip Giordano.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Seguint amb el seu estil romàntic més íntim, Robert Fàbregas ens convida de nou a fer un viatge iniciàtic on el més important és trobar-se a sí mateix. En un món que es mou de pressa i sense valors aparents, la fugida no és sempre la millor opció. Teniu a les mans una narració colpidora que es va desenvolupant lenta i inexorable cap al dolor, l’ofec de la solitud i el redescobriment de l’amor. Un relat que portarà al lector cap a l’aflicció, la passió i la llibertat. Les banyes del Capricorn és una història de compromís amb la vida, amb les petites coses que ens fan bategar el cor i de valentia davant la realitat, tot rebutjant la superficialitat i les convencions socials.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Pot un partit entre seleccions desencadenar una guerra? És el Barça l’únic club més que un club? Quins trets comuns uneixen equips com ara l’Athletic de Bilbao, el Dinamo de Zagreb i l’Ararat Erevan? I el Benfica, el Colo-Colo i l’Steaua de Bucarest? Podríem dir que el Reial Madrid té un passat republicà? No hi ha cap fet històric contemporani rellevant que no es puguiexplicar a través d’un club de futbol. El simbolismed’alguns clubs i seleccions és tan gran que una mirada acurada a la seva història ens permet reviure bonapart dels esdeveniments que han marcat els darrers cent anys: les rebel·lions anticolonials i la lluita de classes, el nazisme i el comunisme, la Guerra Fredao la dels Balcans, els anhels de sobirania més recents... Futbolítica és una lectura apassionant, farcidad’anècdotes i dades curioses, amb tota l’èpica pròpia de les grans gestes i dels grans partits, que ens convida a conèixer aquests actors polítics extraordinaris, representants de societats senceres, comunitatsoprimides o minories rebels, que tot sovint han representat un paper crucial en el decurs de la nostra història. I ho han fet sempre mentre una pilota buscavauna porteria i un gol decisiu.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
íMETROPOLIMAN NO ESTÁ DISPUESTO A QUE NADIE LE IMPIDA CONVERTIRSE EN DIOS! Después de que a Mirai le clavase una flecha roja por la espalda Saki Hanakago, la chica que siempre le ha gustado, ambos se asocian con la intención de evitar que Metropoliman
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¿Te atreves a ir a esquiar con Berta? Berta y sus padres van a pasar unos días en la montaña, donde Berta aprenderá a esquiar. ¡Qué emocionante! Hay que prepararse, hacer ejercicios, comprar unasgafas de sol... Una vez en la nieve, a Bertale enseñan a frenar, a bajar las pistas sin caerse, incluso a utilizar los remontes, todo mucho más divertido de lo que había imaginado. ¡Ojalá las vacacionesen la nieve no se acabaran nunca! «Mi amigaBerta» es una colección de relatos divertidos y entrañables sobre la extraordinaria vida cotidiana de losmás pequeños.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
A l'Estrella li encanten les sabates! Un dia, quan veu les vambes més maques del món, demana al seu pare que les hi compri. Com que no en queden de la seva talla, fa veure que una de més petita li va bé. Però amb les noves vambes li fan mal els peus, ja no pot jugar, ni córrer, ni saltar... Què farà l'Estrella per tornar a brillar?
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Derecho Romano. 6ª Edición. 2021.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
æQuieres conocer al nuevo hermanito de Berta? Berta nota que su mamį tiene la barriga mįsgrande. æSerį que ha comido demasiado? Su mamį le explica que dentro de su barriga hay un bebé y que muypronto Berta tendrį un hermanito o una hermanita. Bertaestį encantada y espera con impaciencia a que el bebé llegue. Un dķa, su mamį va al hospital y Berta conocerį por fin al nuevo miembro de la familia. «Mi amiga Berta» es una colección de relatosdivertidos y entrańables sobre la extraordinaria vida cotidiana de los mįs pequeńos.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
T'atreveixes a esquiar amb la Berta. La Berta i els seus pares vana passar uns dies a lamuntanya, on la Berta aprendràa esquiar. Que emocionant! S'haurà de preparar bé, fer exercicis, comprarunesulleres de sol... Uncop a la neu, a la Bertaliensenyen a frenar, a baixar les pistes sensecaure,inclús a utilitzar el teleesquí, tot molt mésdivertit del que s'hauria imaginat. Tant de bo no s'acabessin mai les vacances d'hivern! «El mónde la Berta», és una col·lecció de contes divertits ientranyables sobre l'extraordinària vida quotidianadelsmés petits.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Aprèn a muntar a cavall amb la Berta! A la Berta li agradaría molt tenir un poni, però abans de començar a muntar, la seva mare la porta a una escola d'equitació perquè aprengui a tenir cura de l'animal: alimentar-lo, ensellar-lo, raspallar-lo, netejar-li el box# Tot plegat no será tan fácil com la Berta es pensava, però la diversió està assegurada! «El món de la Berta», és una col·lecció de contes divertits i entranyables sobre l'extraordinària vida quotidiana dels més petits.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Vols conèixer el nou gat de la Berta? El pare de la Berta s'ha trobat un gatet que sembla perdut. Un gat, el seu animal preferit! La Berta no triga gens a posar-li un nom: Mèu, i els pares l'ensenyen a tenir-ne cura. Aviat apareix una veïna: podria molt ben ser que el Mèu fos el seu gatet. Però la Berta no té cap ganes de perdre el seu nou amic... «El món de la Berta», és una col·lecció de contes divertits i entranyables sobre l'extraordinària vida quotidiana dels més petits.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Una traducció per facilitar, al lector d'avui, una major comprensió dels poemes originals de Manuel de Cabanyes. Però sense desvirtuar-ne l'essència. Traduir és una operació literària, on el més important és servir de la millor manera possible la comunicació entre l'autor i qui rep el seu missatge. Manuel de Cabanyes va morir jove i havent escrit uns versos que testimonien fins a quin punt es va avançar manifestant-se en favor d'una poesia lliure de servituds i de convencions formals, en lluita contra la hipocresia i contra la barbàrie, contra tot esclavatge i en favor dels ideals més humans. Dos-cents anys després, ja despullat de tanta retòrica, el poeta sembla així retrobar-se amb el seu jo més autèntic...
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
''El món de la Berta'', és una col·lecció de contes divertits i entranyables sobre l'extraordinąriavida quotidiana dels més petits. La Bertaprepara la motxilla: no pot oblidar-se el pijama, lessabatilles ni l'osset. És la primera vegada que va adormir a casa de la seva amiga. Serą una mica com estara casa, perņ també serą molt diferent, perquč nohi haurą petó de bona nit del pare ni de la mare...
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Vols conèixer el germanet de la Berta? La Berta ha observat que la panxa de la mare s'ha inflat. Que potser ha menjat massa? La mare li explica que té un nadó a la panxa i que, aviat, la Berta tindrà un germanet o una germaneta. La Berta està encantada i espera impacient que arribi el nadó. Un dia, la mare va a l'hospital i la Berta coneixerà per fi al nou membre de la família. «El món de la Berta», és una col·lecció de contes divertits i entranyables sobre l'extraordinària vida quotidiana dels més petits.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Aprèn a ballar amb la Berta! La Berta fa un curset de dansa clàssica per ser ballarina. En companyia d'altres alumnes, aprèn a mantenir-se sobre la punta dels peus i a saltar... Que divertit! Aviat se celebra l'espectacle de final de curs: per primera vegada, la Berta ballarà dalt d'un escenari, davant d'espectadors de veritat... Se'n sortirà? «El món de la Berta», és una col·lecció de contes divertits i entranyables sobre l'extraordinària vida quotidiana dels més petits.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Bons propòsits, el nou i esperat llibre de Joan Barril i Joan Ollé, és una deliciosa col·lecció dels millors consells per començar el dia. l'horitzó i tornar abans no sigui fosc. Nedar fins Entrar a una botiga de calçat i demanar dues sabates d'un mateix peu. Anar a missa i aplaudir els millors moments.Obtenir llicència d'armes i posar-nos a escriure un llibre de poemes. Prendre'ns un any sabatic i viatjar per tot el planeta perseguint els eclipsis de sol i lluna.Agafar avions en dies de pluja per no perdre el sol de vista. Aquestes són algunes propostes d'aquesta obra fresca i diferent, que ens ajudarà a suportar les penes i a fer més grans les alegries. Un llibre absolutament imprescindible per ser feliç i acabar el dia de bon humor.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Després del gran èxit editorial d’Estimat mestre, arriba Estimat alumne: Maria Teresa Codina, Josep Fontana, Salomó Marquès, Martín Celaya, Sebastià Serrano, Maria Manent, Antoni Poch, Jordi Maduell, Dolors Folch, Jaume Cela, Mariona Trabal, Ramon Grau i Pepita Fibla parlen amb entusiasme dels seus alumnes anònims i d’altres de renom com ara Pepe Rubianes, Iñaki Urdangarin o Joaquim M. Puyal. Paraules com confiança, escoltar, felicitat i passió són utilitzades amb sinceritat i dedicació per aquests tretze educadors que ja són un referent per als seus alumnes.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Raimón Portell (Barcelona, 1963) va estudiar filologia, va fer de mestre i es dedica a escriure. Ha col·laborat amb les revistes El Mundo de los Pirineos, Viajes National Geographic, Descobrir Cuina i Sàpiens, entre d'altres, i amb alguns diaris. H guanyat dos premis de periodisme. Ha estat director de la revista Descobrir Catalunya, cap de redacció d'Infància i d'Altaïr. A més d'Els mestres de la República, Els mestres de la República en imatges i Marta Mata, el camí de l'escola, ha publicat Una cançó de Cap Verd i L'ombra de Venècia, dues novel·les de viatges. També, els llibres Vull una corona! (Premi Crítica Serra d'Or 2005), Pirineu Català i el llibre de viatges el Somni del jaguar. Salomó Marquès (L'Escala, Alt Empordà, 1942) és professor emèrit del Departament de Pedagogia de la Universitat de Girona. Els darrers vint-i-cinc anys ha ensenyat història de l'educació als estudis de Pedagogia i d'Educació Social. Es dedica a investigar sobre l'educació i l'escola a casa nostra, especialment durant les èpoques republicana i franquista. Ha publicat L'exili dels mestres (1939-1975), L'escola pública durant el franquisme, i també diverses biografies de mestres renovadors editades a Catalunya i a Mèxic. Juntament amb Jordi Font, acaben de publicar Diari de guerra del mestre Miquel Oliveras i Casas (abril 1939-maig 1939). Un homenatge als mestres que van lluitar sota el franquisme per una educació de qualitat El 1939, amb el final de la guerra començava un nou sistema educatiu que representava una regressió espectacular respecte l’avançada escola de la República. Els mestres republicans que no s’havien exiliat o desaparegut en la guerra van haver d’abandonar l’exercici de la professió o passar dures purgues. Mare de Déu, quina Escola! Els mestres contra Franco és un exhaustiu repàs de quaranta anys d’exercici de la docència, des de les difícils condicions de la postguerra als moviments alliberadors de la transició, un repàs a noms propis com els de la pedagoga Marta Mata, l’escola de mestres Rosa Sensat o les primeres escoles catalanistes i progressistes que es van obrir a Barcelona i rodalies.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Dormir bien es posible: en El Camino del Sueño el especialista en medicina del sueño Eduard Estivill y la escritora y creativo Yolanda Sánez de Tejada proponen una serie de nueve pasos que conducen a dormir bien, incluso a aquellas persona que trabajan en horario nocturno. Desde que nos levantamos hasta que nos vamos a la cama, son nueve propuestas sencillas que nos ayudarán no sólo a dormir mejor, sino a tener una vida más sana y equilibrada.
Has añadido la cantidad máxima disponible.