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Editoriales
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La historia que se expone en esta novela es simple y lineal: dos viajeros coinciden en el mismo departamento de un vagón de tren. Tratemos de imaginar a esos dos personajes. A uno de ellos le bautizaron con el inquietante nombre de Dagoberto. El otro se llama Juan. Dagoberto es alto y enjuto, de manos sarmentosas, mirada de halcón y acusado prognatismo. Tiene también los arcos ciliares muy pronunciados. Juan, por su parte, es un hombre gordo, de aspecto risueño y negros ojos de mirada vacuna sombreados por largas pestañas. Más precisiones: apenas empiezan a conversar, Juan la conversación la inicia él, que es un individuo extrovertido que ha confiado siempre en su magnetismo personal se presenta diciendo que es trombón de varas en una banda municipal. Dagoberto, por su parte, se declara entusiasta del violín. Habrá que decir también que Dagoberto y Juan son los dos únicos pasajeros en todo el tren y que, por lo menos durante las próximas cinco horas, no tendrán más remedio que viajar juntos, sin posibilidad de encontrar otros interlocutores. La pregunta que podemos hacernos ya es la siguiente: ¿pueden dialogar los hombres enamorados de los violines con los hombres que se ganan la vida tocando el trombón en una banda municipal de ínfima categoría? ¿Pueden entenderse y llegar a un acuerdo? ¿Pueden conversar como dos personas civilizadas? ¿Pueden compartir pacíficamente el mismo espacio?
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June Branch está en apuros. Está atrapada sin escapatoria en Brody Island. Han secuestrado a su novio Liam. Y cuatro convictos fugados y sedientos de sangre no se detendrán ante nada hasta encontrarla. Lo único que la pobre June puede usar para defenderse es un hacha vikinga con el aterrador poder de decapitar a una persona y que su cabeza siga hablando. Si quiere salvarse y salvar a Liam, June tendrá que mantener la cabeza fría... ¡o un cesto lleno de ellas! Del aclamado guionista Joe Hill (NOS4A2, Locke & Key), llega Un cesto lleno de cabezas, la primera serie de la línea Hill House Comics. Con el increíble dibujo de Leomacs (Lucifer), este escalofriante cómic recopila toda la miniserie de siete números, e incluye también algunos bocetos y entrevistas con los autores.
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Lewis Trondheim, el autor de Mis circunstancias(Astiberri, 2002), Desocupado (Astiberri, 2008) oLapinot y las zanahorias de la Patagonia (Astiberri,2009), deja de lado los animales antropomórficospara dibujar la infancia de su mujer, la colorista
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Tatara Fujita es un estudiante de secundaria como cualquier otro, más bien anodino, sin sueños ni aspiraciones de futuro. Un día, un hombre misterioso se lo lleva a rastras a... ¡una escuela de baile! ¡Desde el momento en que entra en el mundo de los bailes de salón, la vida de Tatara da un vuelco! ¡Un talento oculto empieza a brillar! Este apasionante viaje se desarrolla en una escuela de danza, lugar en el que las almas de los bailarines se entrelazan...
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AVENTURAS PITUFAS PARA TODAS LAS EDADES Los pitufos, unos duendecillos azules dotados de un encanto extraordinario, hacen su primera aparición en la revista Spirou en 1958, en un episodio de Johan y Pirluit, la serie del dibujante belga Pierre Culliford, conocido como «Peyo». El éxito es tan fulgurante que empiezan a protagonizar sus propias historias y, en muy poco tiempo, se convierten en un mito del cómic que deleitará a generaciones de lectores. Este primer volumen, que da inicio a una serie de ediciones integrales, reúne las primeras historias de Los Pitufos, que salieron a la luz entre 1958 y 1966, dibujadas por Peyo y con guion de Yvan Delporte. Una lectura imprescindible tanto para los pequeños de la casa como para los papás.
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LA PRIMERA OBRA DE DANIEL WARREN JOHNSON POR FIN PUBLICADA EN ESPAÑA El ex marine espacial Jonah y su copiloto Alphius surcan el espacio intentando ganarse la vida. Viviendo una aventura tras otra, van reuniendo una tripulación de marginados que se irá transformando en una familia dispuesta a enfrentarse unida a los elementos más oscuros del espacio. Space-Mullet es un accesible mundo de ciencia ficción lleno de detalles con unos personajes entrañables y una historia trepidante. Space-Mullet es la primera obra publicada del autor revelación de los últimos años Daniel Warren JohnsonJohnson. Empezó a autopublicarla online en 2012 y posteriormente fue editada por Dark Horse e Image Comics. En sus páginas encontrarás un cómic de aventuras en el espacio con mucha acción y un tono desenfadado. El arte de Warren Johnson brilla aquí con la espectacularidad en los combates y la emotividad que expresan los personajes. Si has disfrutado de otras obras de Warren Johnson como Do A Powerbomb!, Extremity o Transformers, con Space-Mullet te espera otra buena dosis de diversión.
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Berta tiene 35 años y su vida, más que aburrida, es un desastre absoluto. Está todo el día de mal humor, su vida social es penosa, trabaja en una franquicia de perfumerías que se va a pique, su novio es el mismo desde la universidad y no se tocan ni
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Cuando el mundo dio por muerta a Wonder Woman, Hipólita se unió a la Liga de la Justicia y dejó el gobierno de Isla Paraíso en manos de Nubia, la antigua guardiana del Umbral de la Condena y una de las amazonas más valientes de la historia. Sin embargo, los acontecimientos no tardarán en demostrar que los monstruos de Themyscira necesitan un control férreo... y el peligro que se desatará requerirá que las amazonas de todas las tribus limen asperezas y unan fuerzas. Comienza El desafío de las amazonas con este volumen realizado por Joëlle Jones, Becky Cloonan y otras autoras.
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CUANDO UNA HISTORIA NO FUNCIONA, ALGUIEN TIENE QUE RESCATARLA. ¡PREPÁRATE PARA CONOCER EL PODER DE LA EDICIÓN! Cliff es un dibujante de cómics sin éxito al que de repente la vida le da un vuelco cuando descubre que en realidad no es más que un personaje de una novela mala. Por suerte, un grupo de héroes de fantasía autodenominados Los Fallos de Argumento le salvarán del olvido y darán sentido a su existencia. Con sus nuevos y extravagantes compañeros, Cliff saltará de libro en libro editando sus historias para que puedan ser publicadas… …y así salvando los mundos que contienen. The Plot Holes (Los Fallos de Argumento) es la nueva obra escrita y dibujada por Sean Murphy, el aclamado autor de Batman: Caballero Blanco, Punk Rock Jesus y artista de Tokyo Ghost, y cuenta con el color de Matt Hollingsworth y Dave Stewart. Un cómic que combina multitud de géneros y que es todo un homenaje a los lectores de buenas historias.
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SATÔ DECIDE FINALIZAR LA SEGUNDA OLA ANTES DE SUCONCLUSIÓN Y PONE EN MARCHA LA TERCERA, DESTINADAA HACERSE CON EL CONTROL DEL PAÍSEl fracaso de la operación contra Satô hace que Kei Nagai tenga que cargarsobre sus hombros el peso de las innumerab
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Aydis es una vikinga, una guerrera, una paria y una autoproclamada pagana que, tras ser expulsada de su pueblo por besar a otra mujer y acompañada por su caballo hablador Saga, se dispone a rescatar a Brynhild, una inmortal valquiria a la que el dios-rey Odín ha desterrado por desobedecer sus órdenes. La serie creada por Natasha Alterici, y que ella misma define como un ''cómic feminista lesbiano vikingo'', tiene a Aydis como protagonista, una mujer nacida en un tiempo de guerra, de sufrimiento y sometimiento de las mujeres, con una fe absoluta en la misión de poner fin al reinado opresivo del dios-rey Odín. Y para conseguirlo, esta ''lesbikinga'' no teme tener que luchar contra demonios y monstruos fantásticos. Con este primer volumen de la serie, que consta de tres tomos, Alterici ha conseguido crear una obra poderosa y contestataria que ha sido bien recibida como contribución a los cómics queer gracias, sobre todo, a esa visión única con la que consigue tratar temas, al mismo tiempo, tan contemporáneos como atemporales.
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Libro de historietas encuadernado en cartoné en formato novela gráfica de 128 páginas interiores en color más cubiertas que contiene una historieta autoconclusiva. Volumen único.OBRA GANADORA I PREMI VALÈNCIA DE NOVELA GRÁFICA.Mar, una adolescente europea, viaja a Senegal acompañando a su madre, que trabaja en el proyecto de construcción de una biblioteca y una emisora de radio en un pueblo de agricultores y pescadores al norte de la región. Habituada a las comodidades y dinámicas del llamado primer mundo, a medida que se vaya aclimatando a los ritmos y costumbres del lugar irá tomando conciencia de que la mitad de su equipaje eran tópicos, prejuicios y desconocimiento. Sobre el terreno, Mar descubrirá una cultura sensual y hospitalaria, un paisaje de belleza insólita y una sociedad con problemáticas muy específicas y sometida a graves desajustes políticos, pero también ajena a muchas de nuestras servidumbres cotidianas. Dos monedas, obra ganadora del primer Premi València de Novela Gráfica, es la colorista mirada de la ilustradora Núria Tamarit a una parte de la realidad africana, tan vasta y compleja como fascinante en sus particularidades.
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Perd pes i guanya salut
Prepara't per perdre quilos i guanyar vitalitat. T'hi apuntes? No te'n penediràs! N'estàs tip, de dietes miracle que l'únic que aconsegueixen són resultats transitoris a costa de matar-te de gana? I encara pitjor, dietes que, si et descuides una mica , fan que recuperis els quilos perduts o, fins i tot, encara en guanyis més ? Sabies que perdre pes pot ser un procés agradable? En aquest llibre veuràs com sí! I, a més de comprovar-ne els resultats en poc temps, tindràs menús per a cada època de l'any, receptes i idees simples perquè els teus plats siguin ben apetitosos. No passaràs gana i, molt important, entendràs quin ha de ser el veritable canvi d'hàbits per perdre pes. Aquest programa és sensat i fàcil de seguir, planificat amb aliments de proximitat i de temporada, i basat en el curs de la revista digital Etselquemenges, un curs que ha aconseguit que milers de persones s'aprimin i se sentin molt millor. Pilar Rodrigáñez, dietista amb orientació naturista. Ha tingut la sort de formar-se amb referents del món de l'alimentació com Olga Cuevas, Lucía Redondo o Marc Vergés, entre d'altres. Actualment combina la consulta nutricional amb tasques d'investigació i redacció a la revista digital Etselquemenges, i també imparteix tallers d'alimentació saludable per a futures mares i nens.
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A PESAR DE LOS RUMORES SOBRE SHIZU, NADIE SOSPECHA LAVERDAD SOBRE SU DOLENCIA... Creen que la mansión está encantada, pero la verdad es que Shizu tiene tendencia a ser poseída por las almas de los difuntos. Cuando el padre de Shizu estaba a punto de ingresarla enel hospital, Tetsu la rescata y los dos se fugan al hostal que regenta el abuelo de Tetsu....
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Nápoles hoy. Una pandilla de diez chavales se lanza a la conquista de la ciudad. Liderados por Nicolás Fiorillo, alias el Maraja, el grupo de adolescentes quiere hacersecon una parte del tráfico de drogas y la extorsión. Una novela sobre la podredum
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Una familia de castores empieza una carrera desbocada para construir madrigueras a cambio de acumular aquello que tanto les gusta: raíces de frambuesa. No obstante, los excesos pronto tendrán consecuencias, las raíces se agotarán y las fuertes lluvias acabarán destrozando las madrigueras. ¿Cómo conseguirán escapar de este callejón sin salida? El libro que tenéis entre las manos os ayudará a explicar a los más pequeños cómo se originan las crisis económicas y qué valores son necesarios para recuperarse de una situación como esta.
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MAGIA, FANTASÍA Y UN EXQUISITO DIBUJO EN ESTA NUEVA SERIE CON TOQUES CÉLTICOSChise está sola en el mundo, sin esperanzas ni destreza alguna, pero su vida cambia cuando un hechicero no-humano y cuya existencia se remonta a tiempos inmemoriales termina comprándola en una subasta. Cuando Elias la invita a ser su aprendiz, el corazón de la joven vuelve a albergar algo de esperanza…
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100 Pioneres Catalanes
Aquest llibre recull les biografies de 100 catalanes que han estat pioneres en algun àmbit, des de la política fins als mitjans de comunicació, passant per la pintura, la literatura, la música, el cinema, l'economia, l'ensenyament, l'acció sindical, el feminisme i l'esport entre d'altres, del segle III fins als nostres dies. Un centenar de biografies que resulten especialment inspiradores i que ens fan pensar com les decisions individuals han canviat la història col·lectiva.
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Un libro heterodoxo, provocador y polémico del más influyente crítico literario de nuestro tiempo. Un canon de la literatura occidental que estudia a fondo la obra de 26 autores clave -de Dante a Beckett, pasando por Shakespeare, Cervantes, Tolstói, Proust, Virginia Woolf, Borges- y cuestiona las manipuladoras aproximaciones a la literatura desde la llamada Escuela del Resentimiento, que forman lo «políticamente correcto», el multiculturalismo, el marxismo, el feminismo, el neohistoricismo.
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Más allá de ser un excepcional ensayo histórico, estaobra se revela como una reflexión sobre los desafíosde la catástrofe que se avecina, una invitación a pensar, a centrarse en encontrar soluciones imaginativas y duraderas a las nuevas, profundas y ominosas alteraciones climatológicas. Como hicieron en el siglo XVI las mujeres y los hombres de Europa al verse sorprendidos por un brusco descenso de las temperaturas.
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125 animals i algues del litoral de Catalunya
Catalunya és un país petit però amb una gran diversitat d'ambients litorals: grans platges del Maresme i del delta de l'Ebre, amb les seves badies arrecerades del Fangar i els Alfacs, fons de roca i de sorra superficials arreu, penya-segats agrests i cales acollidores de la Costa Brava, llacunes i maresmes a l'Empordà i als deltes del Llobregat i de l'Ebre i alguers distribuïts aquí i allà, més abundats a les costes tarragonines i del sud de Barcelona. Aquesta varietat d'hàbitats permet l'existència d'un elevat nombre d'espècies marines. En aquesta guia trobareu les que podem veure més fàcilment passejant per les platges, els roquissars litorals o capbussant-nos en apnea al llarg del litoral. No espereu trobar-les totes aquí, però! La guia recull una mostra de les més comunes i representatives, agrupades en làmines a una mateixa escala per facilitar-ne la comparació i la identificació. Una eina útil per posar nom a les troballes d'aquells que cerquen els tresors marins que els temporals dipositen a les platges, per als aficionats a vorejar la costa amb tubs i ulleres, per als nens que descobreixen la vida marina perseguint crancs des de les roques o intentant capturar peixos amb el salabret (per alliberar-los tot seguit!). Tingueu sempre una actitud prudent i curosa amb tots els éssers vius que trobeu: no els traieu del seu hàbitat ni els manipuleu innecessàriament. El mar és casa seva, i hem d'acostar-nos-hi des de la curiositat i el respecte.
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Magistral biografía gráfica sobre Bobby Fischer, uno de los personajes más fascinantes de la historia del ajedrez. Un genio malogrado con una vida inspiradora y controvertida a la vez. Comenzó como un niño prodigio, llegó a ser una especie de héroenacional... y acabó considerado el enemigo público número uno. A los trece años, jugó la que muchos consideran «la partida del siglo», y un año después se convirtió en el campeón más joven de la historia de Estados Unidos. Su listado de logros siguió creciendo hasta culminar en el Campeonato Mundial de 1972, con suvictoria contra Borís Spasski, una partida que resultó una perfecta metáfora de la Guerra Fría. Víctima de una enfermedad mental, se perdió en teorías conspirativas y murió en Islandia, fugitivo de la justicia estadounidense. Con guion de Julian Voloje ilustraciones de Wagner Willian, Blanco y negro esun relato fascinante sobre la determinación y la fama, pero también sobre la soledad y el miedo.
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¿Qué va a hacer Messi cuando ya no juegue al fútbol? ¿Cómo será el fútbol cuando él se retire? ¿Cómo seremos nosotros después de Messi? Desde que Leo Messi llegó al FC Barcelona con trece años, su dimensión futbolística ha crecido hasta convertirse en el mejor jugador de todos los tiempos. Messi nos ha hecho felices muchas veces, y estos ejercicios de estilo son un intento de redondear y prolongar esa felicidad. Jordi Puntí captura en palabras la belleza en el juego, la voracidad, el genio y la obsesión de un futbolista que ha sido comparado con Mozart y Picasso. Su figura está en el centro de cada uno de estos textos, de los primeros goles cuando era un niño en Rosario a la manera de chutar las faltas, de la rivalidad con Cristiano Ronaldo a la relación con sus compañeros del Barça, de sus récords y premios individuales a la facilidad para repetir goles históricos. Con una prosa juguetona, sentimental y analítica, Puntí nos hace revivir el privilegio de ver jugar a Messi, pero también nos sitúa frente a las intrigas del futuro.
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¡Cada día es motivo de celebración y una ocasión única para divertirse! Da igual si es en la playa, en elrío, en un parque de atracciones o en una fiesta de cumpleaños. ¡Mira qué bien que se lo pasan todos los animales! Busca en todas estas escenas y haz todo lo que piden: cuenta hasta diez, localiza los objetos perdidos, mira bien los estampados, las formas geométricas... ¡Y no te olvides de encontrar la oruguita fotógrafa!
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¡IMPLÍCATE! Ha llegado el momento de plantarse, de decir con firmeza que la Humanidad no va a seguir padeciendo los despropósitos de este mundo fundamentado en la opresión y la crisis recurrente. Ya sea secretamente reunidos en Bilderberg o a cara descubierta en Davos, los patriarcas financieros siguen imponiendo su dictadura económica y dictan a Parlamentos cada vez más impotentes cómo y cuándo suprimir los Derechos Humanos y Sociales de la ciudadanía. Los mismos que bendicen a dictadores y paraísos fiscales en aras de su estabilidad, y que temen a los ciudadanos responsables y soberanos sobre su destino. Mediante esta publicación de sus recientes reflexiones, Federico Mayor Zaragoza (ex Director General de la UNESCO) une su grito al Indignez-vous! de Stéphane Hessel y nos exhorta a reconstituirnos democráticamente y a convertirnos de súbditos en ciudadanos plenos, de silenciosos en participativos, de espectadores en actores. Lo que hoy ocurre en los países árabes nos demuestra que el futuro no está escrito y que nos lo jugaremos con la libre circulación de información. La mordaza del dictador ya no sirve contra las nuevas tecnologías de comunicación. Cuando incluso los silenciados consiguen cambiar su porvenir con la fuerza de las palabras, la postura del silencioso se vuelve cómplice del pasado, asfixiante, indigna. Un nuevo mundo a la altura de la dignidad humana podría, por fin, construirse en los albores del siglo XXI.
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Balbina ha acabado su nuevo invento: una vaca voladora. Un medio de transporte muy extraño que los llevará... ¡a América! Los tres amigos llegan al poblado de los indios hopi justo a tiempo para ayudarles a resolver un nuevo caso. La Pluma Sagrada del Gran Jefe Kabotie ha desaparecido y solo tienen dos días para encontrarla.
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Coco y sus amigos Matilde y Óscar rescatan a un oso polar que ha llegado en un témpano. Pronto descubren que el oso no puede vivir en el clima de la isla del Dragón, ¡así que tendrán que acompañarlo de vuelta al Polo Norte!
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«UN MUNDO MUERE… UN MUNDO NUEVO TARDA EN APARECER… EN ESE CLAROSCURO, SURGEN LOS MONSTRUOS» Siguiendo los indicios dejados por el Fantasma, Wonderball se desplaza a Utah para buscar los archivos de una sociedad de producción cinematográfica responsable de manipulaciones mediante imágenes subliminales. En su camino se cruzará un sheriff, asesino psicópata, enviado para capturarlo… Tercera entrega de la serie de Pécau, Duval y Wilson. Una trepidante serie de acción policíaca en el más puro estilo conspiranoico americano. “Una serie con el mejor toque setentero impecable que nos va llevando de un lugar a otro y que disfrutaremos cada vez más en cada una de sus entregas.” —Alfredo Matarranz. TOMOS Y GRAPAS.
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Atrapamirades
Una ajuda constructiva per educar en la relació amb les noves tecnologies «Atrapamirades» és el mirall de la realitat en què moltes nenes i nens s'hi veuen reflectits cada dia, amb la societat enganxada als dispositius mòbils. Però per infinita que sigui l'oferta de trucades, missatges, fotografies, música, xarxes socials, aplicacions i pàgines web per les quals podem navegar, res es pot equiparar a «les coses més meravelloses» que es poden veure, no a través d'una pantalla, sinó de la retina.
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Enciclopèdia misteriosa dels éssers diminuts
De segur que alguna vegada t'has preguntat per què passen coses estranyes a casa, coses que no saps explicar. La doctora Catalina Plum, experta en zoologia i botànica màgiques, ens revelarà l'origen i els secrets dels misteriosos éssers diminuts que ens a
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Miguel de Unamuno, uno de los principales poetas delsiglo XX, fue inventor de lenguajes especiales: «Dipe-lepe ape Papecope quepe voype ape rompeperpelepe lospe moperrospe». Admiraba la literatura que se transmite en la infancia -canciones de corro, cuentecillos burlescos, relatos orales, chascos- sin la contaminación de los adultos. Y consideraba el lenguaje un juguete en sí mismo: «Una nueva palabra excita nuestra alegría igual que un nuevo bicho», afirmó en Recuerdos de niñez y mocedad.
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A punto de poner fin a una dilatada carrera plena deéxitos y reconocimiento, Henry Marsh —uno de los neurocirujanos más eminentes de Gran Bretaña— ha queridoexponer a los ojos del mundo la esencia de una de lasespecialidades médicas más difíciles, delicadas y fascinantes que existen. El resultado es este volumen que ha cautivado y conmovido tanto a los críticos másexigentes como a todo tipo de lectores, y que poco tiempo después de su publicación se encaramó a las listas de más vendidos del Sunday Times y el New York Times. Escogido «Mejor Libro del Año» por el Financial Times y The Economist, obtuvo los premios PEN Ackerleyy South Bank Sky Arts y fue finalista del Costa BookAward, el Guardian First Book Award y el Samuel Johnson de no ficción. A los mandos de un microscopio ultrapotente y un catéter de alta precisión, el doctorMarsh se abre camino por los intersticios del cerebro. Con frecuencia, de su pericia y de su pulso dependen que un paciente recupere la visión o acabe en una silla de ruedas. Hay días en los que salva vidas, perotambién hay jornadas nefastas en las que un pequeñoerror o una cadena de infortunios lo hacen sentirse el ser más desdichado sobre la faz de la Tierra. Mucho más cercano a una confesión personal que a una autobiografía complaciente con el autor, este libro —cuyotítulo se inspira en el juramento hipocrático— supone un auténtico alarde de valentía y de honestidad intelectual, un relato vibrante y luminoso que logra remover nuestros sentimientos más profundos y ensancharnuestro umbral de sabiduría y compasión.
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Juan se encuentra cada día con Dani, el vigilante del aparcamiento. Pero Dani es un vigilante muy especial: hace juegos de magia. Juan lo comenta en clase y deciden invitarlo. Y cuando Dani se presenta, vestido como un majo de verdad, deja a toda la clase con la boca abierta. Incluso la maestra queda impresionada. Juan propone, entonces, montar un espectáculo de circo para los padres.
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CON LA AYUDA DE SUS AMIGOS, YATO INTENTA ENDEREZAR SU VIDATras su huida in extremis del Infierno, Yato toma la decisión de no matarnunca más y desea consagrarse a hacer feliz a la gente. Para ello libera a Nora y se centra en Yukine, a quien pide
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Eufòria
Les històries dels concursants d'Eufòria, el programa musical de més èxit de TV3 Descobriu les històries dels concursants d'Eufòria i què els va portar a participar al programa. De primera mà, us revelaran com han aconseguit acomplir el somni d'actuar davant de milers de persones al Palau Sant Jordi. Però... què els va portar a participar en aquest talent show? Què han après del programa? Quina relació han tingut entre ells? Quins han estat els moments més divertits? I els que preferirien no haver viscut? Aquest llibre recull les anècdotes més emocionants de la primera temporada d'Eufòria i les històries de vida d'aquests artistes 360º que ja s'han convertit en referents per a tota una generació.
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EJERCICIOS SENCILLOS PARA REALIZAR EN TU MESA DE TRABAJO ''Ponte en forma sin moverte de tu silla'' es un libro de ejercicios básicos ideal para todas aquellas personas que trabajan sentadas o que tienen problemas de movilidad. Todos los ejercicios se realizan sentados o con la silla como elemento de apoyo, y su objetivo no es otro que fortalecer y estirar partes específicas del cuerpo, de los pies a la cabeza. En sus páginas encontrarás: · Instrucciones paso a paso para ejercitar todo el cuerpo. · Ilustraciones sencillas para que puedas realizar fácilmente cada ejercicio. · Consejos sobre cómo sentarse con una buena postura. · Técnicas de respiración para ayudarte a relajar y a reducir la tensión.
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