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Editoriales
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En Roc Pons no és gaire bon estudiant, sempre ha pensat que saber història no serveix per a res. Fins que misteriosament es trasllada al passat, a la Barcelona del 1714. A les acaballes l'estiu. En Roc ha de sobreviure en un entorn desconegut i perillós: mentre fuig d'uns malfactors, mira d'entendre la guerra que colpeix les muralles de la ciutat i prova de recordar aquella classe d'història que no va aprofitar... com va acabar, aquella guerra? PREMI DE LA CRÍTICA SERRA D'OR1981. LLISTA D'HONOR DEL PREMI DE LA CCEI 1981.
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Mònica és una sèrie de narracions interconnectades que expliquen de forma coral la història de vida (en realitat, històries) del personatge principal. Clowes ha necessitat tota una vida d'inspiració per crear la novel·la gràfica més complexa i personal de la seva distingida carrera. Rica en detalls visuals, una oïda impecable per al llenguatge i el diàleg i girs emocionants, Mònica és una obra mestra amb moltes capes en forma de còmic que al·ludeix a molts dels gèneres que han definit el mitjà: bèl·lic, romàntic, crim, terror, fantàstic, etc. -però d'una manera misteriosa, inclassificable i per excel·lència clowesiana que afavoreix múltiples lectures. Mònica serà el major esdeveniment literari del 2023.
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Al guardián de este libro: es hora de que visitesel reino mágico que en él te espera. Cree en ti mismo, ¡eso te dará alas para volar!La primavera está en el aire, florecen las flores y Maya está emocionada por conocer a las pequeñas hadas en elReino Mágico de las Aves. Pero algo va mal: la mitadde las aves han desaparecido.¿Puede ser este otro delos planes despreciables de Lord Astor? ¿Podrán detenerlo Maya y sus amigas antes de que sea demasiado tarde?
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Comença la Mamutó!Els cavernícoles d'Atapuerca estan a punt de celebrar la Mamutó, una esbojarrada competició amb mamuts. En Pere, la Mona i el Nian no tenen un mamut amb el qual participar, però un imprevist els durà a formar part de la carrera... i resoldre un misteri pelut. Humor, aventures... i dinosaures!
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¡Comienza la Mamutón! Los cavernícolas de Atapuerca están a punto de celebrar la Mamutón, una loca competición con mamuts.Pepe, Mona y Nian no tienen mamut con el que participar, pero un imprevisto los empujará a formar parte de la carrera... y resolver un misterio peludo. Humor, aventuras... ¡y dinosaurios!
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Elvis y sus amigos luchan por salvar su escuela creando una gran obra musical.La escuela deElvis tiene graves problemas económicos, está a punto de cerrar. Elvis y sus amigos no pueden permitirlo,y deciden montar un musical para recaudar fondos. Una gran parodia de los musicales más famosos, en la que Elvis vuelve a romper todo lo que puede... ¡esta vez, incluso rompe el corazón de Emma!ElvisRiboldi, ¡desastres y carcajadas por igual!
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La tienda más loca del mundo abre sus puertas.Nina es una niña de 9 años que entra en La pequeña tienda de las pesadillas con la esperanza de conseguir un trabajo. Sin embargo, allí se encuentra con una escena bastante particular: el dueño de la tienda, el señor Kook, está rodando por el suelo sin poder parar de reír. Con la ayuda de un fantasma llamado Paddy, empiezan la búsqueda de una pócima que detenga el ataque de risa. Pero no lo tendrán fácil, habrá alguien que hará todo lo posible para impedirlo: Squishy McGoo, un pulpo que aspira a dominar el mundo y que es la mascota del señor Kook.La pequeña tienda de las pesadillas es una nueva serie para primeros lectores sobre una curiosa tiendecita y sus empleados... que son incluso más curiosos. ¡Necesitarás la pócima del señor Kook para dejar de reír con este libro!
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La explosión de un pequeño artefacto frente a un almacén vacío, en pleno centro de Vigàta, y la consiguiente investigación puesta en marcha por el comisario Montalbano y su equipo, precipitan una serie de acontecimientos que se suceden de forma caótica y vertiginosa: pistas contradictorias, cartas anónimas, delaciones misteriosas... Montalbano tiene la sensación de quealguien pretende guiar sus pasos, confundirlo y manejarlo como si fuera una marioneta, alejándolo de la verdad de los hechos. Y cuando además entra en escenaLiliana, su nueva vecina, una mujer de rompe y rasgacuyo marido se halla a menudo ausente por razones detrabajo, Salvo se encontrará inmerso en un mar de confusión que dificultará su trabajo más allá de lo tolerable. Realidad e ilusión se confunden en esta últimaentrega del comisario Salvo Montalbano, en la que Andrea Camilleri rememora la magistral escena de los espejos de La dama de Shanghai, de Orson Welles, en laque sólo una de las imágenes es la auténtica. Para escapar de este laberinto de reflejos, Montalbano habráde recurrir a su veteranía y su finísima intuición,sin perder nunca el irreverente sentido del humor quelo caracteriza.
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El joven D'Artagnan llega a París dispuesto a vivir mil aventuras. Su amistad con los tres mosqueteros másfamosos de Francia le ayudará en la misión que le encarga la asistenta de la reina de Francia: una misiónllena de peligros y traiciones.Las lecturas de toda la vida, para los lectores de hoy.
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Los romances, breves poemas lírico-narrativos de gran sencillez e intensidad emotiva, tienen su origen en la tradición oral de la baja Edad Media. Transmitidos de generación en generación, se difundieron por toda la península, Hispanoamérica, las islas del Atlántico y las comunidades sefardíes dispersas por cuatro continentes. Recogidos por primera vez en los siglos XV y XVI, llegaron a constituir un género muy popular.Introducción notas y propuesta didáctica de Teresa Shaw. Teresa Shaw (Montevideo, 1951) realizó estudios de literatura en el Instituto de Profesores Artigas y en la Universidad de la República de Uruguay. Desde 1976 vive en Barcelona donde se licenció en Filología Hispánica y donde trabaja desde hace años como profesora en secundaria. Tiene publicados los libros de poemas Evocación de la luz (Barcelona 1999), Destiempo (Barcelona 2003) y El lugar que contemplas (Barcelona 2009).
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En este libro, los Rescatadores viajan hasta el Paísde la Nieve, donde un maleficio está derritiendo el castillo de hielo. El tema de fondo es la ecología y el cuidado del medio ambiente. «No es habitual encontrarse libros que, sobre todo y como primera finalidaddivierten, y donde además podemos extraer un aprendizaje o reflexión al final de la lectura.». Páginas deCalabaza «Un libro fantástico para primeros lectoresque ya quieren aventuras un poquito más largas. Estanueva colección les irá de maravilla». Club Peques Lectores
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Dafne está enamorada de un chico de su barrio, un individuo muy poco recomendable. Con la ayuda de su prima, encontrará la manera de interesarle: creando un perfil falso en facebook, del que él no pueda sino enamorarse. Pero entonces comienzan a suceder cosas inesperadas: alguien más se interesa por ese perfil falso, alguien que claramente no tiene buenas intenciones y que se oculta tras su nick. Comienza una persecución, un peligroso juego del gato y el ratón, entre dos personas que no se conocen en la realidad... ¿o quizás sí?
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Se producen unos misteriosos asesinatos en serie en los que una ficha de mahjong aparece junto a los cadáveres. En una visita al Departamento de la Policía Metropolitana, Conan es testigo de cómo una de las personas que salen de una reunión de investigación contacta con Gin. A pesar del peligro, Conan interviene en el caso mientras Irish, un miembro de los Hombres de Negro, le acecha.
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Read and discover all about islands around the world. How do islands form? Which island has dragons?These motivating non-fiction readers are rich in content and beautifully illustrated. Fascinating information in carefully graded language appeals to a broad range of students and supports English across the curriculum, making the series perfect for CLIL (Content and Language Integrated Learning).Stunning colour photos, maps, diagrams and charts support understanding, while activities and projects develop language and critical thinking skills.
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Ser mare: l'abans i el després és la guia indispensable per viure les experiències anteriors i posteriors al part amb tranquil·litat i confiança. Ser mare és una experiència profundament transformadora en la vida d'una dona. Tanmateix, va acompanyada de moltes preguntes i dubtes que es responen i es resolen de manera pràctica en aquest llibre, centrat en els 100 dies abans i els 100 dies després del part. Basant-seen l'àmplia experiència professional, el doctor Eduard Estivill, en col·laboració amb el ginecòleg Carlos Salvador i el pediatre Gonzalo Pin, ha aplegat els consells més importants per als dies més decisius de l'embaràs i del postpart. Amb Ser mare: l'abans i el després, la futura mare aprendrà, entre moltes altresqüestions: - Com mitigar les dificultats per dormir.- Què ha de menjar per sentir-se bé en aquesta etapa vital.- Quins exercicis suaus són bons per preparar el seu cos.- Com afrontar sense por els primers diesdesprés del part.- Com abordar el son del nadó i com aquest afecta el ritme de la mare.- On és millor que dormi el bebè.- La importància i la durada de la lactància materna. Viu la teva maternitat amb plenitud amb l'ajuda del doctor Estivill.
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¡Euforia salvaje! ¡¡Ha empezado un torneo de la lucha extrema!! ¡Los guardianes de cada estación de la línea de metro Yamanote se baten en duelos! ¡¡El combate entre dos fieras y enormes bestias, Yasuda Koinosuke, guardián de Kanda, y Nekoshi Ookuma, representante de Ueno, llega a su clímax!! ¡¡¡Además, Koinosuke se enfrentará también a Gyokuzan Chikura, luchador de Sugamo, que será su mayor desafío!!!
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¡Pero un día la vida de esta chica empieza a cambiar! Sin hacer caso de lo que dice la gente, Shouta, uno de sus compañeros, se para a hablar con ella, descubriendo su dulzura. ¿Se enamorarán?
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«Por la testarudez de José, por su bondad y porque emanaba un halo de espiritualidad, su familia lo bautizó con el apodo del ''Lama Maño''. Y es que José pertenecía en realidad a otro mundo, a otra dimensión. Era el comisionado en la Tierra de unos seres muy evolucionados, unos entes que habían abandonado ya su existencia como humanos y que, después de sucesivas reencarnaciones, habían acumulado toda la sabiduría que sus almas habían adquirido a lo largo de sus experiencias terrenales. Probablemente, nadie, ni tan siquiera su propia familia, supo advertir esta realidad hasta que, quizás, fue ya tarde.» José Soriano Sáez es hombre con un carácter excepcional, bueno y servicial. En eso, y en el hecho de que cocina la mejor tortilla de patatas del mundo, coinciden todos. Tal es su bondad que muchos incluso le llaman el «Lama Maño». A través de la vida poco común y un tanto mística de José nos sumergiremos en las aventuras y los dramas de una familia corriente pero encantadora, junto a la que convive una dimensión invisible y mágica, la de los «Elevadísimos». José, que forma parte de esta hermandad de almas evolucionadas que vigilan atentamente el devenir de las personas, ha sido elegido para llevar a cabo una tarea muy importante en la Tierra. Su principal misión es recordar a esos seres superiores qué significa ser humano: las alegrías, los sufrimientos y los placeres de la vida terrenal, Así, la «Hermandad» de los Elevadísimos podrá comprender mejor y seguir guiando a las almas que regresan a su origen y vuelven a encarnarse. Las aventuras de José en la Tierra están marcadas por una gratitud inmensa a la vida. Una historia inspiradora que, bajo un barniz de fantasía, esconde el tierno homenaje de una hija a su padre, y que nos invita, ante todo, a saborear la vida con los cinco sentidos.
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PREMI VALÈNCIA ALFONS EL MAGNÀNIM DE POESIA Hi ha en els mots que he signat un testament del que he heretat, del que en herència llego. Només amb les tres lletres del meu nom i els quatre gestos per escriure Will, la meva voluntat pot demostrar la plena determinació que tinc a l'hora d'expressar tot el que vull, els anhels i els desitjos del futur, allò que em cou per dins i que m'excita, i em fa morir de set a un pam de l'aigua.
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Els discursos més transcendents de la Catalunya contemporània Esperança, dignitat, futur, pau, concòrdia, crítica, lluita... Paraules que han forjat la història de Catalunya i que han estat pronunciades per homes i dones que han treballat en la constant recerca de la llibertat. Paraules que el temps no esborra. A partir de la tria a cura de l’historiador Josep Mª Solé i Sabaté, l’historiador Eduard Puigventós posa en context els discursos que ens han marcat com a catalans durant els dos últims segles. Un recorregut per la nostra història a través de mirades personals que evoquen esdeveniments cabdals i que aconsegueixen emocionar-nos profundament. Quins grans catalans hi trobareu? Joaquim M. Puyal, Josep Guardiola, Muriel Casals, Màrius Serra, Quim Monzó, Pasqual Maragall, Jordi Pujol, Joan Fuster, Antoni Rovira i Virgili, Francesc Layret, Anna Maria Martínez Sagí, Lluís Companys, Francesc Macià, Salvador Seguí...
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Ser Joan Fuster és una selecció de textos pensada per provocar la reflexió sobre temes molt variats, però sempre d'interés: la delinqüència actual, les modes i els costums de la joventut, la influència de la publicitat i els mitjans de comunicació, la justícia, la llibertat, l'ecologisme, la guerra i el pacifisme, entre d'altres. Aquest és un llibre que aconsegueix que el lector s'ho passe bé gràcies a l'estil àgil, directe i, molt sovint, sarcàstic i polèmic, del seu autor a qui, no debades, se'l considera com una de les figures més importants de la nostra literatura i el més prolífic i original dels nostres assagistes. Maria recomana ''Ser Joan Fuster. Antologia de textos fusterians''
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¡Esta ocasión la vamos a aprovechar para reflejar el día a día! Me da un poco de vergüenza, pero también me hace ilusión. ¡Y no te pierdas a Katsu de guaperas! Luego invitan a uno que yo me sé a las clases de la Yûei. ¡No te pierdas esta última entrega que también será un no parar!
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Josep de Calassanç (1557-1648) va decidir contra vent i marea de portar a cap una educació que fos popular, universal i gratuïta. El 1597 va obrir la primera escola lliure d'Europa per a infants pobres, convençut que la reforma de la societat comença arreu del món des de la infantesa.
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La fama mundial dels moderns Jocs Olímpics ha eclipsat la figura del seu creador, Pierre de Frédy, baró de Coubertin, i de la seva extensa i variada obra escrita i ha amagat la base pedagògica del seu pensament.La publicació d'aquest volum vol contribuir, doncs, a divulgar l'interès educatiu de la seva obra i a establir la influència que ha exercit a Catalunya a través de la difusió de l'olimpisme.
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A la mort del dictador, els nous aires de la transició democràtica permetien albirar una reforma en tots els àmbits de la societat. També a l'escola. Un dels principals reptes era formar els mestres perquè fossin competents en català. Però no es partia de zero. A final dels anys 40 del segle passat ja hi va haver les primeres escoles que, de manera clandestina, van incorporar als seus programes classes de català. I aquest moviment, que responia a un esperit de renovació pedagògica i anava agermanat a altres iniciatives del teixit social, no va parar de créixer en les dècades posteriors. Teresa Casals i Martí Mas relaten aquella experiència, a partir del testimoni dels seus protagonistes, i reivindiquen per al moment actual el mateix compromís col·lectiu que va fer possible una escola lliure, oberta i en català.
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«M'he permès llegir aquesta obra com allò que algú tira a l'aigua a fi que es generin cercles concèntrics. En el cercle més proper, hi trobem la família. Una mica més enllà, els amics. I una mica més lluny del centre se situen els llibres, les lectures que en Jaume considera inevitables.» Del pròleg de Juli Palou És la primera vegada que Jaume Cela parla com a pare. La primera vegada que ho fa com a fill, com a germà, com a espòs... I les seves paraules traslladen al paper la mateixa emoció que els records evoquen: donar el nom als fills, guardar la memòria de la infantesa, ensenyar el valor del silenci, de saber escoltar, de confiar. És un llegat en forma de carta d'amor. És una doble herència: la de l'home que ha viscut sempre amb una perfecta combinació de sentiments i raó i la de l'home que ha llegit. I és tan generós en el que comparteix que, des de les primeres línies, els lectors tindrem la sensació de formar part d'aquest selecte grup de persones que l'autor s'estima.
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El estudiante de primaria del montón Nathan Adams y los peculiares y extraños Yo-kai siguen divirtiéndonos con sus tronchantes y disparatadas aventuras. íEn este emocionante tomo 4 hacen acto de presencia el popular Robonyan y el aterrador Gargantúo!
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Novel·la de culte estival, un clàssic d'estiu, la novel·la que el litoral hiperexplotat pel turisme es mereix. L'humor més corrosiu, la venjança de la natura més bestia.Tot és a punt a Vilafarta per inaugurar la lucrativa campanya d’estiu. El consistori es frega les mans i els restaurants arran de costa faran la temporada. Un home desmenjat i apàtic s’ho mira des de la distància. Després d’uns anys fent les Amèriques, porta l’exili a la mirada i el menfotisme com a insígnia. Però la seva immutabilitat serà posada a prova per una bèstia marina disposada a ensorrar la indústria turística: una escórpora descomunal que desafiarà les forces vives del poble.Empeltada d’una mala llet còsmica, de corrupteles locals, de personatges idiosincràtics i d’una melancolia que fa riure de tan trista, El dia de l’escórpora és, entre altres coses, una dissecció per capes de la llarga agonia moral d’un temps i d’un país que [sospir] és el nostre.Molt abans de convertir-se en flagell de restauradors televisius i cronista ultralocal, Miquel Bonet va escriure aquesta novel·la que va captar l’atenció de la intel·lectualitat tarragonina, que no va dubtar a qualificar-la de clàssic estival de culte. De nou a l’abast de tothom i profundament revisada, El dia de l’escórpora és la novel·la que el litoral català es mereix.
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Fantasmes, visions, traïcions, intrigues polítiques i passions amoroses. Hamlet, una de les grans obres de la literatura universal, es presenta ací en una adaptació actual i pròxima, que manté l'esperit de l'original. Al capdavall, Hamlet és una tragèdia universal i eterna sobre l'amor, la lleialtat, l'esperança i l'ambició.
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Quan la teua vida no té quasi valor, estàs abocat a convertir-te en un paràsit per voler eixir del bassal on vius per la teua condició marginal dins la societat. Les puces són paràsits que s'alimenten de la sang dels seus hostes i en el segle XIX, llauradors, prostitutes o serventes, com Nofre, Elena i Sabel, esdevenen puces per poder sobreviure. Les circumstàncies els reuneixen a tots tres a València esperonats per la necessitat de millorar. Són temps convulsos, Nofre i Elena arribaran a la capital fugint de la seua condició. Allà l'atzar els juntarà amb Sabel, que, amb l'ajuda dels nous companys, trobarà la seua oportunitat per tornar a agafar les regnes del seu futur. Les puces és una novel·la sobre segones oportunitats, on la literatura i la cultura tindran un paper cabdal en la millora social i vital d'uns personatges que tractaran amb Teodor Llorente, Constantí Llombart o Manuela Agnés Rausell.
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Publicar en nuestros días una obra de poesía, una obra de poesía árabe, en una edición bilingüe y que congrega voces de autores tan lejanos —a veces en el tiempo, otras en el espacio— es tal vez empresa de cándidos. Pero quien sostiene en sus manos este libro por primera vez presiente que está ante una obra única, imposible de comparar con otras ediciones de poesía, de poesía árabe o bilingües.Esta antología, ilustrada por el célebre artista y calígrafo argelino Rachid Koraïchi, recoge algunos de los poemas árabes más bellos escritos desde el siglo VI hasta nuestros días. Una obra para leer y contemplar, que no solo es un «hermoso libro», sino también una experiencia apasionante para el público más heterogéneo, ya que presenta un desafío al lector a través de dos caminos creativos: la poesía y la imagen plástica.Una obra que reúne en un solo volumen tres antologías, con nuevas traducciones de los versos más destacados de la poesía árabe, la poesía andalusí y la poesía de Argelia, desde su tradición hasta sus voces más actuales, y abre nuevos horizontes a la experiencia artística, para que sea el lector quien se deje impregnar por la palabra y la imagen, y la trascienda.Cincuenta y dos voces, algunas de ellas inéditas hasta ahora en España, que indagan en torno a temas eternos y universales, como el amor y la muerte, el arrebato vital y la búsqueda del absoluto, entre los que destacan poetas inmensos, como los andalusíes Ibn Zaydún, Ibn Arabi o Ibn Quzmán, voces más modernas, como las de Anna Gréki, Mahmoud Darwish, Nizar Qabbani o la del sirio Adonis, por citar algunos de los más populares, cuyos nombres quedarán grabados, al igual que los de otros autores de esta antología inéditos hasta ahora en España, en la memoria del lector, provocando su curiosidad y su anhelo de conocer mejor el legado de la poesía árabe, incluso la escrita en lengua francesa.Cada uno de los capítulos está precedido de una contextualización literaria e histórica, que permite vislumbrar no solo algunos de los rasgos distintivos de este lenguaje poético, sino también permite entrever su evolución y su revolución. Esta obra, avalada por el prestigioso arabista don Pedro Martínez Montávez, puede ser de gran utilidad para profesores, además de una inspiración para conocedores e iniciados en la cultura árabe, entendida como una suma de sensibilidades.Las sorprendentes e inspiradoras ilustraciones del artista Rachid Koraïchi nos invitan a recorrer este libro como quien se adentra en una galería de cautivadoras imágenes que captan la esencia de una magnífica cultura, donde la poesía fue, y sigue siendo todavía, una revelación, un lugar de encuentro y una vía que abre nuevos horizontes.
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Ben and Max are in the rainforest with scientists Kyle and Erica. What has Max found? Is it what Kyle and Erica are looking for? And what is that loud noise?Learners can complete activities whilst reading or after reading – some with supporting activities for the Cambridge Young Learner Test. Picture dictionaries and glossaries help with unknown words along the way.
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Quan l’Ivan torna a València per enfrontar-se a les seues ombres, recorda els dies d’aquell 1992 que li van canviar la vida. Els blocs de pisos entre descampats, recreatius i alqueries abandonades. Els amics del barri marcats per les frustracions de les seues biografies. L’estètica i el llenguatge que usaven com a cuirassa. Les cançons gravades en cassets on es refugiaven. L’espiral de violència que els arrossegava cap a un oceà d’incerteses. Les famílies que patien els seus propis naufragis. El fràgil equilibri que es va trencar amb la mort inesperada.Després de la gran acollida d’Històries del Paradís, Xavi Sarrià ens submergeix en la València dels anys noranta, una època en què es van viure les batalles socials, culturals i polítiques que en bona part expliquen la societat d’avui. Amb aquest teló de fons, Totes les cançons parlen de tu s’endinsa en les ferides que s’obren durant la vereda iniciàtica. Una novel·la emotiva que ens atrapa en la teranyina afectiva dels seus protagonistes per parlar-nos de les vivències i les absències que ens han fet qui som.
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Un libro para iniciarse en el entrenamiento de fuerza, clave para la longevidad y la salud mental. Acompañado de un plan de alimentación para ganar músculo de forma consciente y saludable.«Si tienes este libro entre las manos, es porque te interesa verte bien, pero no solamente verte bien por fuera, sino dar un paso más allá y que este proceso de verte bien en el espejo sea un reflejo de todo lo que llevas tiempo cultivando por dentro. ¡Bienvenida/o a Cultiva tu fuerza un libro que pretendo que sea una guía para todos aquellos y aquellas que, como yo, nos hemos dado cuenta que el tener un buen tono muscular va más allá de lucirse en bikini o que se nos marque la «tableta de chocolate». Nunca me interesó tener un cuerpo musculoso, y menos si eso requería tener una práctica y rutina de ejercicio físico. Nunca he sido habilidosa en ningún deporte, más bien un poco patosa en todo lo que me iniciaba, y la verdad sea dicha, floja». La pérdida de masa muscular es un fenómeno común que ocurre con el envejecimiento y por otros factores como lesiones, cáncer, bajos niveles de testosterona y hormona de crecimiento, altos niveles de estrés y prevalencia de diabetes en la sociedad. La pérdida de masa muscular puede provocar un declive en la salud física y cognitiva en general. La buena noticia es que gran parte de esta pérdida de masa muscular puede desacelerarse e incluso revertirse en adultos jóvenes y de mediana edad si se aplican cambios en los hábitos de estilo de vida. La musculación es una de las herramientas más efectivas para ganar masa muscular y revertir la pérdida de músculo. Los beneficios de la musculación incluyen ganar más fuerza, mejorar la salud ósea y articular, mejorar los niveles de la glucosa en sangre, acelerar el metabolismo, mejorar la salud cardiovascular, prevenir y aliviar dolores posturales, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud mental y autoestima, y aumentar la longevidad. La filosofía de Carla no potencia la obsesión por la estética sino por una buena salud. Y gran parte de la clave de tener una buena salud es una buena musculatura. Trabajar la musculación no trata solamente de cargar pesas o realizar ejercicios de repetición, sino de desafiarnos a ser más resilientes, a ser más fuertes en todos los sentidos. La disciplina que aplicamos en el gimnasio se filtra en nuestras vidas, haciéndonos más resistentes ante las tormentas emocionales y los desafíos cotidianos. La alimentación consciente se basa en la idea de que debemos prestar atención a nuestros cuerpos, emociones y pensamientos al comer, en lugar de simplemente comer por inercia o impulsos emocionales. El libro está estructurado en tres grandes partes: la primera parte se centra en la importancia de la musculación, la segunda en la alimentación y la tercera en la nutrición. El libro nos ofrece una guía completa para adoptar un enfoque más consciente y saludable sobre la musculación, la alimentación y la nutrición. La musculación consciente no solo es un medio para lucir un cuerpo tonificado, sino una herramienta esencial para combatir la pérdida de masa muscular, prevenir enfermedades crónicas, mejorar la calidad de vida a medida que envejecemos y aumentar la longevidad. Carla nos ayuda a descubrir los beneficios de la musculación a nivel fisiológico, mental y emocional en este libro que te guiará hacia una vida más saludable y activa.
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Mikado es un empleado de librería que siempre ha tenido la capacidad de ver cosas inquietantes. Cuando un exorcista llamado Hiyakawa descubre su poder, lo presiona para que se una a él en el desempeño de su trabajo. Hiyakawa carece de las habilidades emocionales y sociales más básicas, por lo que Mikado termina por suplirlas y encargarse de cosas como atender a los clientes o leer entre líneas en las conversaciones.
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