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Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio regularmente? ¿Sufres dolores musculares y sientes hinchazón? ¿Te gustaría tonificar tu cuerpo y ganar en salud? Con el paso del tiempo y como resultado de unos malos hábitos posturales y de la presión constante a la que lo sometemos, nuestro cuerpo se vuelve más perezoso, haciendo que quememos menos grasa y que nos cueste más adelgazar. Para revertir este proceso, tenemos que devolver el cuerpo a su posición natural, la posición 0. Gracias al método Zero Training, basado en ejercicios de respiración y estiramientos, lograrás resetear el cuerpo en tan solo 5 minutos al día para devolverlo a su posición inicial y conseguir que queme más grasa de forma natural. Tomomi Ishimura, entrenadora personal y profesora de yoga, desarrolló el método Zero Training cuando se dio cuenta de la importancia de una buena postura corporal para moldear la figura. Siguiendo sus pautas, trabajarás las cinco partes del cuerpo clave para alcanzar la posición cero (cuello, hombros, espalda, caderas y pies). Lo único que tienes que hacer es tumbarte boca arriba y realizar los seis sencillos ejercicios (5 estiramientos + 1 ejercicio de tonificación) del método Zero Training, ¡lograrás unos resultados asombrosos!
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¡EMULA A GOTOUGE-SENSEI CON ESTOS LIBROS PARA COLOREAR! No vas a poder decidirte entre estos dos libros para colorear que recopilan algunas de las mejores ilustraciones de Kimetsu no yaiba. Disfruta del arte del sensei y ¿por qué no? demuestra lo que sabes hacer dándole vida y color a Tanjirô, Nezuko y al resto del Cuerpo de matademonios.
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My Hero Academia es uno de los manga más populares del mundo, y sus batallas épicas entre héroes queridos y villanos peligrosos han capturado los corazones de millones. Ahora, por primera vez, puedes descubrir todo lo que siempre quisiste saber sobre tus personajes favoritos de My Hero Academia . ¡Esta guía completa tiene todos los detalles, desde los orígenes secretos y las motivaciones de los personajes hasta sus preocupaciones y relaciones! Además, ¡una conversación en profundidad entre Kohei Horikoshi y el creador de Bleach, Tite Kubo !'' ¡Todo lo que siempre quisiste saber sobre tus héroes y villanos favoritos de My Hero Academia !
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De la tristesa al somriure d'un pobleQuan t’han pres la llibertat fruit d’una injustícia, què et queda? La possibilitat d’obeir la pròpia consciència i no caure en la resignació ni en la frustració. Ni com a persona ni com a poble. En Jordi Cuixart, el president d’Òmnium Cultural, ha decidit transformar la tristesa i la grisor d’una cel·la en el millor altaveu de la lluita compartida per l’autodeterminació i els drets humans. Ens convida a no defallir, a protestar, a escoltar... i a la mobilització permanent no violenta. Ho tornarem a fer és un manifest personal i col·lectiu, meditat després de més de vint mesos a la presó i cinquanta-dues sessions al Judici a la Democràcia del Tribunal Suprem, on ens commina a perdre la por i a exercir a consciència les llibertats fonamentals amenaçades a Catalunya i arreu del món.
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Para conseguir acercarnos a una vida plena y feliz es necesario llevar a cabo unas pautas que nos hagan sentirnos bien por dentro y por fuera. A través de sus consejos, Tamara Gorro nos enseña cómo sentirnos mejor en todos los terrenos de la vida:comer saludablemente, hacer ejercicio, ponernos metas alcanzables, ser disciplinados, ejercer de madres molonas, etc. Un libro práctico que te ayudará, con su experiencia, a ser un poco más feliz.
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En este magnífico libro, el doctor David Bueno, biólogo y neuroeducador de prestigio mundial, nos invita, de forma magistral y amena, a descubrir qué sucede en el cerebro de los adolescentes con la intención de conocerlos y entenderlos. ¿Por qué los adolescentes se acuestan tan tarde? ¿Es normal que nos lo cuestionen todo? ¿Sabías que están más indefensos que los adultos frente al estrés y tienen más tendencia a la ansiedad o la ira? ¿Por qué en su habitación reina el desorden?Los adolescentes son diferentes porque también lo es su cerebro: más fuerte y, al mismo tiempo, más vulnerable que en cualquier otra etapa de la vida. Los adolescentes se comportan como adolescentes porque eso es lo que son y lo que tienen que hacer. La adolescencia es época de cambio, de renovación y de crecimiento para el cerebro. Con el fin de abandonar los comportamientos típicos de la infancia y adquirir conductas propias de los adultos, el cerebro madura,hace nuevas conexiones y elimina otras. Es una época de cierto caos, pero también emocionante, de descubrimiento y renacimiento. A lo largo de estas páginas encontraremos información valiosa que nos ayudará a estimularlos y empoderarlos, a darles ejemplo, a ser respetuosos con sus ritmos de maduración, a apoyarlos emocionalmente cuando lo precisan y, en suma, a entender la adolescencia como una etapa necesaria y maravillosa tanto para los que la transitan como para los que los acompañan.¿A quién va dirigido el libro El cerebro del adolescente?Este libro está dirigido a padres, educadores y a cualquier persona interesada en comprender mejor el comportamiento y las necesidades de los adolescentes. Proporciona una visión científica y accesible de los cambios cerebrales que ocurren durante la adolescencia, ofreciendo herramientas para una mejor comunicación y apoyo a los jóvenes en esta etapa crucial de su desarrollo. La obra busca facilitar la comprensión de las reacciones y actitudes adolescentes, promoviendo la empatía y la paciencia en la interacción con ellos. Se presenta como una guía útil para navegar los desafíos de la adolescencia, tanto para quienes la viven como para quienes los acompañan.Temas que trata el libro El cerebro del adolescenteEl libro explora diversos aspectos del desarrollo cerebral durante la adolescencia, ofreciendo explicaciones basadas en la neurociencia. Algunos de los temas que se tratan son:Cambios cerebrales en la adolescencia: Se describe el proceso de maduración cerebral, incluyendo la reorganización neuronal, el desarrollo de nuevas conexiones y la eliminación de otras, explicando cómo estos cambios influyen en el comportamiento y las capacidades cognitivas de los adolescentes.Sueño y ritmos circadianos: Se analiza el porqué de los patrones de sueño irregulares en los adolescentes, explicando las bases biológicas de su necesidad de dormir más tarde y las consecuencias de la falta de sueño.Toma de decisiones y riesgo: Se aborda la capacidad de toma de decisiones en la adolescencia, explicando la influencia del desarrollo cerebral en la evaluación de riesgos y la impulsividad.Emociones y regulación emocional: Se explora la vulnerabilidad emocional de los adolescentes, explicando la influencia de las hormonas y los cambios cerebrales en la experiencia y regulación de las emociones como la ansiedad, la ira y el estrés.Relaciones sociales y desarrollo social: Se analiza la importancia de las relaciones sociales en el desarrollo adolescente, explicando cómo el cerebro se adapta a las interacciones sociales y la búsqueda de identidad.Aprendizaje y educación: Se ofrecen estrategias educativas basadas en la neurociencia para optimizar el aprendizaje en adolescentes, considerando sus necesidades y características cerebrales.Comunicación y empatía: Se proporcionan herramientas para mejorar la comunicación y la empatía con los adolescentes, fomentando una relación más saludable y comprensiva.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El cerebro del adolescenteSe ha encontrado una valoración positiva del libro por parte de un miembro del cuerpo docente, quien lo describe como una herramienta útil para explicar conceptos clave de neuroeducación a compañeros y familias. Esta opinión destaca la claridad y la aplicabilidad práctica de la información proporcionada en el libro para la educación de los jóvenes.
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En John Durbeyfield és el pare d'una família nombrosa que viu pràcticament en la misèria. I també és un dropo, un borratxo i un irresponsable. Un dia, en una conversa casual amb el vicari del poble, descobreix que molt probablement el seu cognom està emparentat amb el de la família dels d'Urberville, una nissaga aristocràtica i rica, i hi veu una gran oportunitat per canviar la seva sort. Amb aquesta intenció envia la filla gran, la Tess, una jove bonica i molt innocent, a reclamar davant dels d'Urberville els seus drets legítims, així com l'herència que els pertoca. Arran d'aquesta trobada, la noia crida l'atenció de l'hereu, l'Alec d'Urberville, que s'aprofita sense escrúpols de la seva posició de poder i de la innocència de la Tess. En fer-se notori el seu embaràs, la Tess es veurà severament jutjada per l'estricta moral victoriana i se sentirà del tot incapaç de comprendre el rigor que se li aplica, a ella que és una víctima, exclusivament pel fet de ser dona. Malgrat tot, intentarà obrir-se camí, treballant fins a l'extenuació i sense perdre mai la bondat, així com trobar un refugi on poder viure feliç la resta de la seva vida. Aquesta és una de les grans novel·les victorianes, en què Hardy mostra la inexorable fatalitat que persegueix els innocents i els més febles, i la futilitat de l'esforç humà quan es troba davant d'un destí advers.
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Rodrigo Cortés regresa a las librerías con Verbolario: diccionario satírico, humorístico y poético, que, con sus más de dos mil definiciones y siete años de trabajo a la espalda, se atreve a enmendarle la plana al diccionario. «Verbolario es un milagro sostenido: la noticia más extraordinaria del día está en sus definiciones».Manuel Jabois Toda palabra tiene su significado oculto (su significado verdadero) acechante entre sus pliegues con la astucia del salteador de caminos, se desvela sólo con el uso y sólo ante la perspicacia y el oído, que son el mismo sentido. Rodrigo Cortés reinventa el lenguaje y hace confesar a cada voz su auténtico propósito. Verbolario no define las palabras: las desnuda. La crítica ha dicho:«Rodrigo Cortés da voz a las palabras en este Verbolario que reinventa los planetas que habitan en cada una de ellas, acunándolas a veces, atravesándolas otras, despojándolas siempre de las aristas de lo establecido. Bienvenidos a un selvático y misterioso antidiccionario en el que las palabras vuelven a ser territorios a la espera de ser explorados».Laura Fernández «Verbolario es un milagro sostenido: la noticia más extraordinaria del día está en sus definiciones».Manuel Jabois «Verbolario es el saloncillo antes de la obra, los camerinos llenos de secretos del diccionario».José Luis Garci «En Verbolario está lo que las palabras susurran y mucho de lo que callan cuando están solas. Rodrigo ha sido capaz de descubrir una realidad que nadie había visto en el lenguaje: las palabras también juegan con nosotros».Jesús García Calero, ABC Cultural
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La historia real del homicidio que conmocionó Italia. Un retrato despiadado del lado oscuro de Roma «Una historia salvaje y monumental, de las mejores que leí en mi vida».Manuel Jabois «El temblor de lo que sucede y de lo que no sucede, de lo que llega sin aviso y ya es irreparable y no termina nunca».Antonio Muñoz Molina, BabeliaEn marzo de 2016, en un apartamento situado a las afueras de Roma, dos jóvenes de buena familia se pasaron varios días de fiesta, poniéndose hasta arriba de cocaína, pastillas y alcohol. Decidieron invitar a alguien y tras llamar a varios amigos que no podían o no contestaban, dieron con Luca Varani, un chico al que apenas conocían. Le ofrecieron drogas y dinero a cambio de sexo. Se divirtieron hasta que empezaron a torturarle y terminaron asesinándolo a cuchillazos y golpes de martillo. Tenía 23 años, era hijo de una familia humilde de la periferia, un buen chaval que se buscaba la vida como podía. Nadie entendió por qué lo hicieron, no hubo respuestas para tanto horror. Desde la cárcel uno de los asesinos dijo que «querían saber que se sentía al matar a alguien». Tenían 28 y 29 años: Manuel Foffo, proveniente de una familia de comerciantes, y Marco Prato, un conocido relaciones públicas de la noche gay romana, hijo de un profesor universitario.El escritor Nicola Lagioia se obsesionó con el caso. Acababa de recibir el Premio Strega por su anterior novela, el premio más importante de Italia, y dedicó cuatro años de su vida a esta historia. Habló con todos los implicados, con los amigos y familiares de los tres chicos, accedió a la investigación y al juicio y llegó a cartearse con uno de los culpables. Se sumergió en lo más oscuro de la noche romana y se adentró en la inaccesible burguesía romana. El resultado es una crónica literaria mayúscula: una investigación sobre la naturaleza humana bajo el silencio de las calles vacías de la ciudad eterna.Críticas:«Hacía tiempo que no disfrutaba tanto de un libro. Qué barbaridad». Laura Ferrero «Colosal y perturbadora, con mimbres de Truman Capote y Emmanuel Carrère».Daniel Verdú, El País «Convertir el dolor en literatura y reflejar su amplísima dimensión [...] esun objetivo que La ciudad de los vivos cumplecon creces. [...] Una de las mejores crónicas criminales de todos los tiempos».Marina Sanmartín, ABC «Odio las frases de faja, pero este libro es formidable». Enric González «Hacía mucho que una novela no me llenaba tanto como escritor y lector. La ciudad de los vivos es un puñetazo en toda la línea de flotación de nuestra época, la define, la desmenuza y como todo gran libro trasciende su propia intención hasta rebasar su apariencia».Jordi Corominas «Una obra que va de Capote a Carrère y Cercas. Lagioia lo hace como lo hace la mejor literatura. Nos muestra que el límite sobre el que se mueven los protagonistas -inmersos en el gran misterio y esplendor de Roma- es el límite del mundo, el mismo sobre el que andamos todos cada día».Domenico Starnone«La gran habilidad de Lagioia radica en la capacidad de enganchar al lector, arrastrándolo en un viaje minucioso, en el que nada se pasa por alto. [...] Logra explicar un imposible desafiando el teatro del absurdo, poniendo las manosen la vida de los demás, pasando por él mismo, ha venido a reconstruir lo inimaginable».VanityFair «La ciudad de los vivos da miedo, entra en casa, se adueña deltiempo, rompe las conversaciones y hace que cualquier otra historia sea marginal».Harper'sBazaar
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Una arrolladora novela de iniciación, por el autor de Un caballero en Moscú. Número uno en la lista de best-sellers de The New York Times. Tras el formidable éxito de público y crítica de sus dos primeras novelas, Normas de cortesía -escogida por The Wall Street Journal como uno de los mejores libros del año 2011 y ganadora del Premio Fitzgerald en 2012- y Un caballero en Moscú -que se mantuvo dos años en las listas de The New York Times-, Amor Towles vuelve con una historia colosal sobre el viaje iniciático de cuatro jóvenes por el corazón de Estados Unidos durante la década de los años cincuenta. Contada desde múltiples puntos de vista y poblada por un variado elenco de personajes magnéticos, desde vagabundos que malviven entre raíles hasta aristócratas del Upper East Side, La autopista Lincoln es una novela arrolladora de encuentros y desencuentros, un azaroso tránsito de la juventud a la edad adulta. La crítica ha dicho...«Un libro de una belleza absoluta, en el que cada personaje es una joya y todos los escenarios cobran vida. Una elaborada y conmovedora indagación de los infinitos e inesperados quiebros que puede dar cualquier viaje. Y Towles lo hace todo sin esfuerzo aparente... En cuanto lo acabé, me entraron ganas de volver a leerlo.»Tana French «Más absorbente que Un caballero en Moscú. [...] Una asombrosa combinación de encanto y fatalidad, cargada de revelaciones acerca del mito estadounidense, el arte de narrar y la irresistible atracción del pasado.»Kirkus Reviews «Espléndida. [...] Una novela única que nadie debería perderse, escrita por un grandioso narrador.»Publishers Weekly «Un relato muy ameno que invita a la reflexión. [...] Towles hace diestros malabares con las piezas de la trama, alternando los puntos de vista, eludiendo el sentimentalismo y las rarezas con un toque de nostálgico pesar, hasta un final que sin duda provocará controversia.»Booklist «Una divertida aventura a campo través, llena de personajes inolvidables, vívidos escenarios y gran misterio.»Time
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La vila de Montblanc està aterrida: un drac ferotge amenaça de menjar-se la princesa. Qui la salvarà? El cavaller Sant Jordi, és clar... Només hi ha un petit problema: ningú no sap on és. Ajuda a trobar-lo en cada pàgina.
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NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA ¿Por qué hay personas que consiguen fácilmente lo que quieren y otras no? ¿Estás harto de que tu vida no cambie?Mientras no tomes conciencia de quién eres y no te ocupes de conocerte, serás una marioneta de tu subconsciente. Cree en ti no es un libro de autoayuda. Cree en ti es un libro de autoempoderamiento. «¿Cómo será mi vida dentro de diez años si sigo haciendo lo mismo? La respuesta fue tan clara que con 35 años lo dejé todo por ir en busca demí misma, de eso que tanto me faltaba. Dejé mi trabajo como arquitecta, mi piso, mi ciudad, mi país y las personas que más quería. Y me fui a vivira los bosques de la Selva Negra en busca de respuestas. Allí empecé a conectar con mi esencia y con lo que yo realmente amaba. Y a partir de ahí, todas las respuestas llegaron juntas. Un año antes de empezar a escribir este libro entendí por qué mi vida había llegado hasta ese punto. Por qué no había conseguido vivir mis grandes sueños. Entendí cómo las creencias que absorbió mi mente durante los siete primeros años de vida habían dirigido y condicionado el resto de mi vida.»¿A quién va dirigido el libro Cree en ti?Este libro está dirigido a personas que se sienten estancadas en sus vidas y desean un cambio significativo. Se centra en el autoempoderamiento y el desarrollo personal, por lo que resultará especialmente útil para aquellos que buscan comprenderse mejor a sí mismos, identificar sus creencias limitantes y desarrollar la confianza necesaria para alcanzar sus metas. Es ideal para individuos que buscan herramientas prácticas para transformar su vida y lograr sus sueños, independientemente de su edad o experiencia previa en el ámbito del desarrollo personal. La obra se presenta como una guía para el autoconocimiento y el crecimiento interior, ofreciendo un camino hacia la realización personal.Temas que trata el libro Cree en tiCree en ti explora diversos temas relacionados con el autoconocimiento y el empoderamiento personal. Se centra en la importancia de la autoconciencia para superar las limitaciones impuestas por las creencias adquiridas en la infancia. El libro analiza cómo estas creencias pueden influir en la vida adulta y cómo es posible modificarlas para alcanzar un mayor bienestar y éxito. Se abordan temas como:Creencias limitantes: El libro analiza cómo las creencias formadas en la infancia pueden afectar la vida adulta y cómo identificarlas y transformarlas. Se proporciona un marco para comprender el impacto de estas creencias en el comportamiento y las decisiones.Autoconocimiento: Se enfatiza la importancia del autoconocimiento como base para el cambio personal. Se ofrecen herramientas y técnicas para explorar la propia identidad, valores y potencial.Empoderamiento personal: La obra se centra en el empoderamiento como proceso de toma de conciencia y aceptación de la propia responsabilidad en la creación de la vida deseada. Se promueve la confianza en las propias capacidades y la capacidad de superar obstáculos.Transformación personal: Cree en ti presenta un proceso paso a paso para la transformación personal, guiando al lector a través de un viaje de autodescubrimiento y cambio. Se ofrecen estrategias y técnicas para lograr metas y vivir una vida más plena.Conexión con la esencia: El libro explora la importancia de conectar con la propia esencia y con lo que realmente se ama para encontrar el propósito y la motivación en la vida.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Cree en tiAún no hay opiniones o críticas sobre Cree en ti.
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Elizabeth, Joyce, Ron e Ibrahim, los cuatro miembros del Club del Crimen de los Jueves, todavía están celebrando haber resuelto su primer caso de asesinato. Con el barullo de la investigación ya a sus espaldas, se preparan para una merecida temporada de descanso y relajación en Cooper's Chase, su elegante comunidad de jubilados. Pero parece que no va a haber suerte porque pocos días después llegará una visita inesperada: un viejo amigo de Elizabeth ha cometido un peligroso error, está en serios apuros, y ha acudido a ella como último recurso. Su historia incluye unos diamantes robados, un mafioso volátil e impaciente y una amenaza muy real a su vida. Más de 2.500.000 lectores ya se han unido a El Club del Crimen de los Jueves. Resolver un nuevo asesinato no formaba parte de sus planes de jubilación.
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El cos entès com a camp de batalla entre el plaer, el desig i l'ordre social capitalista i patriarcal. Les aliances que es generen i el camí comú cap a la llibertat. Aquesta és la història de la Judit, una jove de vint-i-nou anys, i el seu camí de descoberta, desenvolupament, lluita i defensa de la seva sexualitat. La sexualitat té un paper fonamental en el nostre desenvolupament com a persones. En un context en què cada vegada s'alimenta més el terror sexual -plantejant així la sexualitat de la dona com un espai de perill permanent- aquest llibre parla sobre la presa de consciència del propi cos, sobre la construcció social de la sexualitat d'una dona jove catalana amb la necessitat d'explorar els marges de la fantasia i el desig de les dones fora dels tradicionals estereotips masculins, sense culpa ni càstig social. Laia Mauri Baraza (Badalona, 1996) Graduada en Filosofia, Política i Economia i posteriorment especialitzada en Comunicació Política i Institucional. Ha col·laborat en alguns mitjans escrits i exerceix de comunicadora política i cultural i redactora de discursos. La militància política és part intrínseca de la seva visió del món i del seu desenvolupament professional, artístic i humà.¿A quién va dirigido el libro Cos, camp de batalla?Cos, camp de batalla se dirige a un público amplio interesado en la exploración de la sexualidad femenina en el contexto de las estructuras sociales capitalistas y patriarcales. Se centra en la experiencia de una mujer joven, lo que lo hace especialmente relevante para lectoras que se identifiquen con su lucha por la autodeterminación sexual. Sin embargo, el libro también puede resultar atractivo para un público más amplio interesado en temas de género, empoderamiento femenino y la crítica social. La narrativa, aunque centrada en la experiencia individual de Judit, plantea cuestiones universales sobre la libertad, la identidad y la construcción social de la sexualidad.Temas que trata el libro Cos, camp de batallaCos, camp de batalla aborda diversos temas interconectados, entre los que destacan:La sexualidad femenina: El libro explora la sexualidad de la protagonista, Judit, como un proceso de descubrimiento, desarrollo y lucha contra las normas sociales restrictivas. Se presenta la sexualidad no como un tabú, sino como un elemento fundamental en la construcción de la identidad femenina.El patriarcado y el capitalismo: La obra analiza cómo las estructuras patriarcales y capitalistas influyen en la percepción y la experiencia de la sexualidad femenina. Se muestra cómo estas estructuras limitan la autonomía sexual de las mujeres y las someten a presiones sociales.El cuerpo como campo de batalla: El título mismo del libro refleja la idea central de que el cuerpo femenino se convierte en un espacio de conflicto entre el deseo personal y las imposiciones sociales. La lucha por la autodeterminación sexual se presenta como una batalla contra las normas y expectativas impuestas.Las relaciones interpersonales: El libro explora las relaciones que Judit establece con otras mujeres, mostrando la importancia de la solidaridad y la creación de alianzas para desafiar las estructuras opresivas. Estas relaciones se presentan como fundamentales en el proceso de autodescubrimiento y empoderamiento.El empoderamiento femenino: A través del recorrido de Judit, la novela explora el proceso de empoderamiento femenino, mostrando cómo la protagonista se enfrenta a sus miedos y limitaciones para alcanzar la libertad sexual y personal.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Cos, camp de batallaAún no hay opiniones o críticas sobre Cos, camp de batalla.
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Lleva este diario contigo a todas partes, sigue las instrucciones y garabatea, escribe, pinta, lame, grapa, pega, colorea, rompe, escupe, recorta, moja, golpea, arranca, dibuja, y, sobre todo, CREA. Da rienda suelta a tu imaginación y customiza tu diario mientras descubres tu lado más gamberro de la mano de Keri Smith. ¡Feliz destrozo!
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¿Estabas en el tren de las 8.04? ¿Viste algo sospechoso?Rachel, síRachel toma siempre el tren de las 8.04 h. Cada mañana lo mismo: el mismo paisaje, las mismas casas? y la misma parada en la señal roja.Son solo unos segundos, pero le permiten observar a una pareja desayunando tranquilamente en su terraza. Siente que los conoce y se inventa unos nombres para ellos: Jess y Jason. Su vida es perfecta, no como la suya. Pero un día ve algo. Sucede muy deprisa, pero es suficiente. ¿Y si Jess y Jason no son tan felices como ella cree? ¿Y si nada es lo que parece?Tú no la conoces. Ella a ti, sí.«Un impresionante debut en el mundo del thriller.»The Guardian«Agárrate fuerte... Nunca sabes los horrores que acechan en la siguiente curva» USA Today«Nada como un posible asesinato para romper la monotonía de tu viaje diario en metro»Cosmopolitan
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Lafcadio Hearn, nacido en la isla griega de Léucade en 1850 y fallecido en Tokio en 1904, fue el primer gran japonólogo de la literatura occidental, por sus relatos de fantasmas y sus libros de divulgación. Gracias a su mujer nipona conoció los cuentos tradicionales sobre espectros y apariciones, que se encargó de convertir en nuevos relatos tras someterlos a un cuidado proceso de reescritura y reelaboración. Esta edición reúne 11 de esas inquietantes historias, pobladas de fantasmas, espíritus y otros seres sobrenaturales.
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Los primeros años de vida de nuestros hijos son clave para desarrollar todo su potencial y, también, para despertar su líder interior. Más allá de los conocimientos académicos, las llamadas «habilidades blandas» (creatividad, empatía, pasión, autoliderazgo, confianza...) son cada vez más valoradas porque potencian la inteligencia emocional y permiten una mejor adaptación a los cambios. Educar el Talento es un libro práctico que ayudará a los educadores a desarrollar esas habilidades. Una propuesta pedagógica alternativa que preparará a niños y jóvenes para afrontar retos, alcanzar objetivos y enfocarse en el éxito tanto en su vida personal como laboral.
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UN MANUAL PER PREPARAR L'ARRIBADA D'UN FILL _Vincles_ us ofereix reflexions i consells a l'entorn de la gestació, el part, la lactància i l'inici de la criança, en un llenguatge senzill i sincer que pretén ajudar els futurs pares i mares a iniciar aquesta primera etapa de la vida amb tot l'entusiasme que es mereix. L'Àngels i la Míriam, mare i filla, us hi ajuden: l'Àngels, gràcies a la seva llarga experiència acompanyant parelles i dones embarassades en les sessions de preparació al part, la Míriam, entrevistant parelles amb fills que expliquen vivències amb les quals sovint us hi trobeu identificats. Escrit des de l'amor i l'experiència i ple d'orientacions molt útils, aquest llibre us ajudarà a l'hora de trobar la confiança en les vostres pròpies capacitats per tenir i criar fills. Edició ampliada i actualitzada. Amb il·lustracions de Manel Fontdevila.
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El primer llibre de dinosaures per als més petitsA en Pol li agraden molt els dinosaures. Avui visita el museu de dinosaures amb la mare i el pare. Hi ha tantes coses per veure! Després jugarà amb els seus millors amics, la Laura i L'Alí, a ser autèntics dinosaures. Grrr! Un llibre que descobreix als més petits el fascinant món dels dinosaures.
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Prepárate para dar un paso adelanteHoy es un día importante. El único momento del que dispones, tu única herramienta, es el presente. Tras el éxito de El poder de confiar en ti, Curro Cañete vuelve con más fuerza que nunca para recordarte que Ahora te toca ser feliz. En estas páginas encontrarás la guía y el impulso que necesitas para cumplir nuevos sueños mientras le sacas todo el provecho a cada día, a cada hora, y para comprender, por fin, que el pasado quedó atrás, aprendiste de él y ahora es el momento de confiar más en ti, dar un paso adelante y apostar al máximo por lo que amas. «Cada problema que tengas y cada reto que superes te harán una persona más sabia, más fuerte y más consciente de lo que quieres, de lo que deseas conseguir. A toda la humanidad se le ha activado un deseo mucho más grande y poderoso de ser feliz, de ir a por sus sueños y de aprovechar al máximo el regalo que tenemos en nuestras manos: la vida y la oportunidad de alcanzar la felicidad.» NO ESTÁS SOLO. ESTÁS CON LA PERSONA MÁS IMPORTANTE DE TU VIDA: TÚ MISMO. CUIDA DE TI.
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Imagina un libro mágico, pero con magia de verdad. Un libro que te hable a ti, sí justo a ti, y te guíe a través de una serie de pruebas y aventuras hasta convertirte en un auténtico mago. Este es Magic Book. Al decidir embarcarte en esta aventura no solo ayudarás a los protagonistas de la historia a culminar sus objetivos hasta un trepidante final, sino que experimentarás una gran variedad de ilusiones, trucos y encantamientos que aprenderás a ejecutar tú mismo. En definitiva, vivirás una asombrosa aventura mágica cuyo desenlace dependerá de tu habilidad y talento.Un libro concebido según el ritmo de un show de magia real que te apasionará como la saga de Harry Potter, te hará soñar como La historia interminable y que podrás disfrutar una y otra vez, a modo de lectura tradicional o para amenizar sorprendentes veladas mágicas con amigos y familiares.
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La idea d'aquest llibre va sorgir d'una editora belga que va veure la necessitat d'explicar el cas català a Europa. Durant les seves llargues converses amb el periodista polític Olivier Mouton, Carles Puigdemont explica al ciutadà europeu les motivacions dels catalans. Aquest relat de la crisi catalana invita els ciutadans europeus a veure la cara oculta d'un fet històric importantíssim.
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Els nens necessiten saber que la vida és bonica per fer alguna cosa bonica amb la seva vida. Partint d’aquesta convicció, Eva Bach ens convida a revisar les nostres creences i actituds en tant que pares amb l’objectiu d’ajudar a transmetre als nostres fills l’amor a la vida, motiu pel qual haurem de tornar a enamorar-nos de la vida.
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La discusión en torno al patriarcado no ha dejado de estar presente en la historiografía y en el feminismo en las últimas décadas. Sin embargo, no existe conseso en el pensamiento feminista a la hora de dotar de centralidad al patriarcado en la estructura y organización social capitalista. ¿Hasta qué punto el patriarcado atraviesa el orden actual? ¿En torno a qué parámetros se produjo esta institucionalización, que comenzó en la familia y se extendió al resto de la sociedad? Gerda Lerner realiza un acercamiento a la Antigua Mesopotamia a través de fuentes primarias. Deja de lado la victimización de las mujeres, así como el mito del matriarcado, para afrontar un análisis que nos lleva a otras preguntas.Consigue, así mismo, dar la centralidad que se suele negar a los discursos históricos a la hora de pensar el momento actual. Por todo esto, La creación del patriarcado es un libro referencial para construir parámetros históricos que nos permitan entender la realidad de manera compleja.
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Teoría King Kong es uno de los grandes libros de referencia del feminismo y de la teoría de género, un incisivo ensayo en el que Despentes comparte su propia experiencia para hablarnos sin tapujos ni concesiones sobre la prostitución, la violación, la represión del deseo, la maternidad y la pornografía, y para contribuir al derrumbe de los cimientos patriarcales de la sociedad actual. «Escribo desde la fealdad, y para las feas, las viejas, las camioneras, las frígidas, las mal folladas, las infollables, todas las excluidas del gran mercado de la buena chica, pero también para los hombres que no tienen ganas de proteger, para los que querrían hacerlo pero no saben cómo, los que no son ambiciosos, ni competitivos, ni la tienen grande. Porque el ideal de la mujer blanca, seductora, que nos ponen delante de los ojos es posible incluso que no exista.»
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Zona de goces y tormentos, vive y revive a cualquier edad, centro de los eventos femeninos (especialmente a través de la sexualidad, los partos y el post-parto). Este libro propone a las mujeres, a través de una toma de conciencia y de la experimentación razonada, comprender su cuerpo, conocer su periné, construirlo o, si es preciso, reconstruirlo. Lenguaje sencillo, explicaciones anatómicas precisas, y ejercicios prácticos que permiten una comprensión fácil, y exacta a nivel fisiológico. Quienes participan del mundo de la salud (médicos, fisioterapeutas, comadronas,..) encontraran en este libro, un medio de presentación accesible para sus pacientes, de informaciones relativas al periné, el parto y el puerperio.
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Les històries dels personatges més vibrants del món clàssic narrades pel divulgador més carismàtic del segle XXID'entre els mortals que s'han embarcat en viatges plens de perills, enfrontat a criatures monstruoses i malèvoles, i desafiants deesses i déus capriciosos i venjatius, cap ho ha fet amb el carisma i la glòria dels herois grecs. Després de l'èxit de MITES (Ara Llibres 2019), Stephen Fry torna a l'Antiga Grècia per revisitar aquestes històries imperibles, plenes de dramatisme i humor. Amb una clarividència i un sentit de l'humor brillant, Fry ens explicarà les persecucions i les batalles, els enigmes i les endevinalles, les fites dels cors més nobles i les argúcies dels esperits més covards. HEROIS és el mirall de l'ànima dels mortals: del virtuosisme i les misèries del que som capaços.
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Educar sin mitos ni complicaciones ofrece una serie de datos contrastados que te permitirán tomar mejores decisiones en la crianza de tus hijos. A partir de la llegada del bebé los padres deben afrontar un sinfín de elecciones sobre lactancia, vacunas, horarios para dormir..., y, en general, cuentan con un montón de información, muchas veces contradictoria, que les proporcionan amigos, familiares, médicos y hasta blogs en Internet. Esta situación puede generar mucho estrés, ya que a menudo no saben qué elegir ni a quién creer. Para solucionar este problema que ella misma vivió como madre, la galardonada economista Emily Oster decidió indagar sobre los temas que generan más dudas entre los padres y recogió todas sus conclusiones en estas páginas llenas de valiosos datos contrastados. Entre sus descubrimientos está la desmitificación de la lactancia materna, la elección del mejor método para dormir a los niños o para que dejen el pañal y la verdad sobre la relación entre la inteligencia y el desarrollo del lenguaje, además de una gran variedad de consejos sobre cómo reincorporarse al trabajo y cómo ser padres y pareja al mismo tiempo. En definitiva, esta es una guía rigurosa y actualizada sobre crianza para que los padres primerizos se sientan más seguros a la hora de tomar decisiones, lo que les permitirá vivir esta etapa de una forma mucho más relajada.
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La persecución entre un asesino y dos investigadores acaba revelándose como una lucha entre el bien y el mal de proporciones sobrenaturales. Ambrosio Luján es el quinto sacerdote que el Segador asesina valiéndose del mismo modus operandi y actuando movido por una oscura entidad sobrehumana. Estos crímenes parecen producirse todos alrededor de la joven Gloria, y tienen en jaque al detective Aguirre, que, asistido por su joven compañero Erik, deberá dar caza a este ser maligno. Una sinuosa lucha entre el bien y el mal se desata en las páginas de Los penitentes, una novela donde nada es lo que parece, y en la que J. E. Álamo rompe con la trama policíaca convencional por medio de una historia que refleja como la luz es capaz de hallar grietas a través de las cuales abrirse paso en el mundo.
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L'empatia, el sentiment que hi ha en l'origen del comportament altruista, té una base biològica, sobre la qual podem aprendre a incidir per tal de desenvolupar aquesta capacitat, ens diu Anna Carpena, especialista en gestió de les emocions. Per fer créixer l'empatia dels infants cal fer-ho des de l'empatia, tant a casa com a l'escola o en qualsevol àmbit educatiu. I el procés comença amb la construcció d'un entorn capaç de donar resposta a les necessitats de la infància. Què és l'empatia i com s'educa. D'això ens parla l'autora, combinant l'aproximació interdisciplinària al tema amb les orientacions pràctiques, en aquest llibre destinat a les famílies, als educadors d'infants dels zero als dotze anys i a tothom qui cregui que l'educació emocional ens fa millors com a persones i com a societat.
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En la temporada de 1990-1991, el célebre periodista Sam Smith tuvo un acceso privilegiado al interior de la franquicia de los Chicago Bulls -algo impensable hoy en día- y lo aprovechó para escribir uno de los mejores libros de deporte de la historia, ''Las reglas de Jordan'', donde reveló los secretos inconfesables de un año convulso que marcaría el futuro de la NBA. Intenso, fascinante y escandaloso a partes iguales, ''Las reglas de Jordan'' lo abarca todo: desde las tormentosas relaciones de Jordan con sus entrenadores y compañeros de equipo, las luchas de poder con la directiva, en particular con Jerry Krause, su obsesión por ser el máximo anotador, su negativa a compartir el balón en los minutos cruciales de los grandes partidos... El propio Jackson -el gurú que, tras un inicio dubitativo, encontró la tecla que los llevó al éxito- y los compañeros de equipo de Michael, desde Scottie Pippen hasta Horace Grant pasando por Bill Cartwright o John Paxson entre otros, también cuentan su versión de los hechos. Y no se quedan cortos. ''Las reglas de Jordan'' sorprende por su intensidad, tensión y ritmo narrativo, pero sobre todo destaca por cómo es capaz de transportarnos al vestuario, al avión del equipo, al autobús, al banquillo, y hacernos sentir como si estuviéramos allí. Granular y personal como pocos, este libro marcó un antes y un después en la carrera del astro de Wilmington y en la percepción que el gran público tenía de él.
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En este precioso diario encontrarás información clara y precisa sobre la evolución semanal del embarazo y del bebé, consejos y recursos útiles y espacio para que plasmes los momentos más especiales de un viaje maravilloso, único y personal.
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No podem endevinar el nostre futur, però sí comprendre el nostre present.La humanitat es transforma a passes de gegant. Fets que fins ara semblaven ciència-ficció estan a l’ordre del dia: intel·ligència artificial, nous ordres socials, viatges a altres planetes… Els humans estem constantment construint escenaris i realitats que poden semblar incommensurables: ni tan sols la ciència ficció pot arribar a endevinar allò que podem arribar a imaginar i produir. Davant d’aquest món de possibilitats, Eudald Carbonell té clar que la història, el coneixement, la ciència, la tecnologia i el pensament crític socialitzats poden ser els referents que ens assegurin el bon funcionament i el futur com a humans. En aquesta obra, l’eminent pensador posa ordre a tots aquests debats i busca donar-nos-en la clau de volta amb rigor i claredat.
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100 receptes pensades per a les famílies amb intolerants al gluten, a l'ou i a la lactosa. Tapes, salses, arrossos, amanides, carn, peix, pastissos, postres, i molt més. A banda de les receptes, el llibre també inclou entrevistes a algunes de les associacions de referència sobre intoleràncies, consells per a la cuina, indicacions sobre com posar la taula i una taula de planificació de menús per penjar a la nevera, de regal.Entreu tots a la cuina i devoreu aquest llibre!
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Una nova visió sobre la maternitat explicada des de la perspectiva del feminisme i de la diversitat. «En el dia a dia trobem que maternar i paternar viuen en desequilibri, sobretot si tenim en compte que ens han educat en un model masclista on es dona per fet que tothom és cisheterosexual». Quan la maternitat és a prop i es desperta l'espurna del feminisme, és el moment per conèixer les moltes maneres de gestar, de parir i de criar que hi ha al món, i també de fer molt més divers i ric el nostre imaginari col·lectiu sobre com són les famílies. Amb Sortir de mare Elena Crespi i Asensio, mare, psicòloga i màster en Teràpia sexual i de parella, aborda el tema de la maternitat i de la paternitat des de la perspectiva feminista, i ens explica tots els processos que s'hi inclouen des d'un enfocament inclusiu i divers. Un tema universal i de sempre explicat amb molt de respecte i d'una manera oberta, diferent i trencadora.
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