Aún no tienes productos en tu cesta
Libros recomendados
Hoy -5% y envío gratis
Partiendo de su experiencia personal y de la lectura de numerosos libros de psicología, neurociencia, literatura y memorias de grandes autores de distintas disciplinas creativas, Rosa Montero nos ofrece un estudio apasionante sobre los vínculos entre la creatividad y la inestabilidad mental. Y lo hace compartiendo con el lector numerosas curiosidades asombrosas sobre cómo funciona nuestro cerebro al crear, desmenuzando todos los aspectos que influyen en la creatividad, y montándolos ante los ojos del lector mientras escribe, como un detective dispuesto a resolver las piezas dispersas de una investigación. Ensayo y ficción se dan la mano en esta exploración sobre los vínculos entre la creatividad y la locura, y así el lector asistirá en directo al mismo proceso de la creación, descubrirá la teoría de ''la tormenta perfecta'', esto es, que en el estallido creativo confluyen una serie de factores irrepetibles, químicos y situacionales, y compartirá la experiencia personal de cómo Rosa Montero vivió en directo, y durante años, muy cerca de la locura. El peligro de estar cuerda habla de que ''las hadas'' nos dan un don, y nos hacen pagar un precio por él, los normales no pagamos ese duro precio, pero corremos el riesgo de morir de tedio, en lugar de morir de amor. «Como en todo, la clave está en el equilibrio entre el porcentaje de desapego y el de sentimiento, en lograr cierta armonía entre el yo que sufre y el yo que controla», dice la propia autora.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
La indecisión es la causa más común del fracaso. Querer terminar una relación con una persona a la que has amado pero no encontrar fuerzas para hacerlo, pensar en buscar una vida mejor en otro país y posponerlo una y otra vez, dejar un trabajo en el que sientes que no tienes futuro, continuar con algo por miedo a no encontrar otra cosa, querer alcanzar tu mejor versión física y sentir que empiezas de cero cada semana, emprender un negocio o querer hacer una inversión que te permita tener mayor libertad a largo plazo y quedarte en el camino. Todas estas cosas son consecuencia de la procrastinación. La procrastinación tiene un origen, y no es otro que la perfección del ser humano en sus mecanismos de eficiencia energética. Hacer algo siempre consume más energía que no hacerlo, comerse ese trozo de pastel aunque no se tenga hambre no es más que la respuesta natural de mecanismos que se han ido perfeccionando a lo largo de millones de años de evolución. En este libro Pedro Vivar nos ofrece las claves para entender el funcionamiento de la procrastinación y desarrollar al máximo nuestras capacidades físicas y mentales. Para ello, desgrana una serie de estrategias y herramientas con las que desarrollar todo el potencial que puede tener nuestra identidad. Desde recursos de varias filosofías como el budismo, la filosofía estoica, el Tao y mensajes religiosos ocultos hasta las más novedosas herramientas de la psicología moderna, el autor va un paso más allá y nos presenta el concepto a través de la identidad «súper sapiens». Para ello, analiza los distintos tipos de cerebros que dirigen nuestras acciones. A partir de una serie de pequeños gestos que podemos incorporar a nuestra rutina, aprenderemos a elevar nuestros niveles de energía, a priorizar la disciplina y la responsabilidad, y, en definitiva, a conocernos mejor para aspirar a ser la mejor versión de nosotros mismos, y, lo que es más importante, a dejar el ego por el camino y a valorar el proceso hasta llegar a nuestro destino. Una herramienta única con la que combatir los malos hábitos que a menudo nos impiden afrontar distintas situaciones y que hará que tu vida dé un giro de 180 grados.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
La felicitat del llop
Després de l'èxit mundial de Les vuit muntanyes, l'autor dels Alps italians torna als escenaris de sempre amb una nova novel·la en què l'amor, la naturalesa i l'amistat es barregen. Quan arriba la tardor, Faust decideix deixar enrere un matrimoni frustrat i la vida descontrolada del darrers anys a Milà per instal·lar-se indefinidament a la zona on havia passat els estius d'infantesa, Fontana Freda, un lloc envoltat de muntanyes imponents, ideal per començar de zero. Allà intenta trobar una nova veu per a la seva escriptura, i entretant treballa de cuiner al restaurant de la Babette i trava amistat amb uns quants dels habitants del lloc: un guarda forestal retirat amb una flaca pels afers humans i una jove cambrera que hi està de pas. La tardor dona pas a l'hivern, les pastures i els grangers s'abalteixen sota la neu i els llops hi tornen de nou per recórrer les profunditats de les valls en companyia del vent. Després de Les vuit muntanyes, la prosa cristal·lina i pausada de Paolo Cognetti ens porta una novel·la purificant que té la capacitat de fer més grans els pulmons i d'ampliar l'horitzó. La felicitat del llop evoca el poder de la natura, de l'alta muntanya, amb els cims, els boscos, els refugis i els animals que l'habiten, per apregonar, com si res, en la llibertat i en els somnis. La crítica n'ha dit:«La felicitat només és real quan la comparteixes. Amb aquest llibre, Paolo Cognetti ha trobat la manera de compartir la felicitat amb moltes persones.»Süddeutsche Zeitung «Paolo Cognetti és un escriptor de debò, sap el que vol i el que fa.»Internazionale «Paolo Cognetti no fa romanticisme de res, però, tot i així, escriu una història romàntica d'amor.» Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung «La felicitat del llop està ben viva i és ben vibrant.» Daria Bignardi, Vanity Fair «Un llibre de somnis de paisatges i de paisatges com somnis.» La Repubblica «La felicitat de Cognetti és com una alba a gran altura.» Il Messaggero De Les vuit muntanyes es va dir:«Una bona amistat és un refugi».Ara «Amb l'empenta d'un clàssic, un meteorit vingut d'un altre temps.»La Repubblica «Una joia. Excavant en el silenci, fa que la paternitat i l'amistat masculina siguin alhora obertes i salvatges.»La Stampa «Una ploma sòbria i elegant i precisa. Traça un deixant literari que provoca les ganes de continuar.»La Vie «Una obra mestra. No sorprèn que se l'esmenti al costat d'Ernest Hemingway, Jack London i Mark Twain.»Die Zeit
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Els Rostits
Teniu a les mans el primer llibre mai publicat sobre els rostits en totes les seves accepcions, procedents de tots els Països Catalans. Des dels exquisits rostits a la cassola, la gran aportació de la cuina catalana, fins als rostits al forn i a la brasa. Del rostit de Festa Major a les costelles a la brasa, del peix al forn a les verdures a la brasa o al forn, tot un món de sabors que faran les delícies del vostre paladar. Receptes fàcils de fer i perfectament explicades al servei d’una cuina tan bona com sana.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Alimentar la bèstia
La lluita contra la grassofòbia i la violència estètica no és gens senzilla i és que, malgrat tenir un clar biaix de gènere, són problemàtiques que ens afecten transversalment com a societat i que cal abordar col·lectivament. En canvi, sovint s'enfoquen des d'una òptica individual i culpabilitzadora, com si des d'edats molt primerenques no se'ns hagués exposat a un bombardeig constant d'imatges, discursos i imaginaris que ens dicten quins cossos són vàlids i quins no. Alimentar la bèstia ens ajuda a veure que no és possible aconseguir la satisfacció total amb el propi cos, i com creure que hi ha una sortida individual a un problema que és estructural només ens porta a la infelicitat i al malestar en àmbits molt diversos de la nostra vida, des de la sexualitat fins a la salut física i mental. Alhora, el llibre també és una eina per aprendre a combatre tota aquesta violència que tenim interioritzada, acceptar-nos i abraçar les diversitats corporals. En aquestes pàgines també trobareu, per tant, estratègies i propostes per ajudar-nos a viure millor amb el nostre cos, així com la voluntat d'estimular l'acció col·lectiva per avançar cap a un horitzó d'alliberament.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
La petjada diària de la religiositat
El cristianisme ens ha configurat la feina, el repòs i el lleure. La major part de les festes de què gaudim són fruit del cristianisme. Començant per Nadal, que ha creat tot un món de tradicions, cohesió familiar, sentiments nobles i consumisme. Les grans explosions d'alegria i bauxa de les festes de Sant Antoni, Sant Joan o el carnaval. El record dels nostres difunts al voltant de Tots Sants, convertit avui en una altra bauxa carnavalesca. Les romeries i pancaritats de la vuitada de Pasqua. O qualsevol festa patronal de qualsevol vila, que no hi seria, o seria una altra cosa, sense el sant patró. (De la introducció de Felip Munar i Munar)
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Camí de sirga
L'obra mestra de Jesús Moncada, que ens recorda que tots els mons, siguin grans o petits, s'acaben. Camí de sirga és un quadre de Brueghel on cada personatge pogués parlar. El llibre comença amb l'enderrocament de la casa número 20 de la baixada de la Ferradura, que desencadena la fi de la vila vella de Mequinensa. Però aquesta explicació simple es trenca de seguida. ¿Com mor un poble? Més que erigir mitologies de circumstància, Moncada fa sonar l'orquestra de destins dels que hi vivien. A través d'aquesta comunitat de tres mil ànimes abocada al riu, veiem desfilar els grans canvis de civilització del tombant de segle, les dues Grans Guerres i la Guerra Civil -i l'amor, l'enveja, l'amistat, l'alegria, la por, l'impuls vital que mouen els efímers humans. Mequinensa no té una única història, sinó moltes: la de Carlota de Torres i la de Nelson, la de Francesc Romaguera i la de Madamfransuà, la de cadascun dels personatges que la poblen durant més de cent anys. Moncada inventa una estructura complexa i fascinant per recrear el teixit vibrant de perspectives de què està feta qualsevol comunitat humana, i per fer sentir les antigues paraules que s'hi deien més enllà de la desaparició. Camí de sirga és una de les novel·les més vigoroses i importants de la literatura catalana i s'ha traduït a una vintena de llengües. En aquesta edició, l'escriptora Mònica Batet firma una carta d'amor literària i l'estudiós Artur Garcia Fuster reconstrueix la gènesi de l'obra a través de documents d'arxiu que hi són reproduïts. ''No ha perdut ni un àtom de la força expressiva ni de la majestuositat amb què va desembocar al mar de la literatura catalana.'' Marina Espasa ''Moncada és un novel·lista de raça, amb una capacitat fabuladora excepcional.'' Manuel Vázquez Montalbán
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Un plato siempre lleva a otro... Una maravillosa combinación entre recetario práctico y lectura por placer, un libro sin precedentes en la historia de la ciencia y de la cocinaCocina lateral es el volumencomplementario a La enciclopedia de los sabores y pretende ser una obra de referencia para todos aquellosque quieran aprender a cocinar de manera instintiva. Divididoen doce capítulos que responden a doce categorías culinarias, este práctico e inusual manual se basa en unconjunto de puntos de partida que, una vez asimilados, permiten un número casi infinito de adaptaciones y«versiones laterales» dependiendo de lo que se tengaen la nevera, de los productos de temporada, de lo que haya en el mercado o de lo que simplemente nos apetezca preparar. Para Niki Segnit, la magia de la cocina consiste en que un plato conduce siempre a otro através de caminos inesperados que uno debe estar dispuesto a explorar para aprender a cocinar con mayor libertad. Cocina lateral nos enseña cómo. «De la misma forma que en su primer libro deconstruye las experiencias gastronómicas, aportándonos una luz esclarecedora y grandes dosis de inspiración, su segundo libro analiza los procesos culinarios y nos muestra las mágicas interconexiones que hay entre ellos.Al poner de relieve la relación entre una técnica decocina y otra y entre un plato y el siguiente, nos descubre la propia sintaxis de la cocina. Como escritor de temas de gastronomía, debo reconocer que envidioesta habilidad.»Yotam Ottolenghi Reseñas:«Encuentras capítulos enteros dedicados alas natillas, los guisos, los frutos secos, las salsas, el chocolate, los pasteles... Solo imaginar la investigación que todo ello conlleva ya resulta épico.»Tim Jonze, The Guardian «Documentadoy con un toque de humor, se centra en el sabor y enla técnica. Este libro de cocina tan útil e instructivo tiene muchos números de convertirse en la biblia culinaria de muchos.»The Guardian «Lo que encuentro más satisfactorio es elaborar un sabroso plato de la nada, cuando parece que la despensaestá vacía. Es una forma de cocinar que parece estardesapareciendo, estamos perdiendo el instinto culinario. Para ponerle remedio, el brillante libro de NikiSegnit Cocina lateral nos anima a cocinar a nuestra manera y a usar cualquier ingrediente que tengamos a mano.»Alison Hepworth, Waitrose Weekend «Cocina lateral es un trabajo muy bien documentado (los escépticos pueden comprobarlo enla biografía final de ocho páginas), brillantementeconstruido y escrito por una persona a quien se notaque apasionan los libros y la lengua. [...] El humorde Segnit se combina con su convicción de que, con unas buenas directrices, podemos hacer grandes cosas enla cocina, con menos estrés y más diversión.»Julia Platt, The Independent «Ingenioso, entretenido y familiar.»Diana Henry, Sunday Telegraph «Es el libro del año. Es fenomenal: un libro denso, pero con una sencilla premisa. La voz de Segnit tiene el inmenso atractivo de una autora seria,pero divertida y cercana.»Evening Standard «Segnit es una cocinera brillante que parecehaver degustado todos y cada uno de los mejores platos del mundo, pero lo que más atrae de ella es su vozexuberante, te da la sensación de estar conversando con una ingeniosa amiga.»Sunday Times «En mi opinión, es el libro de la década. Deberíaestar en la estantería de todo cocinero.»Elisabeth Luard «Niki Segnit vuelve a romper moldes con un nuevo libro de cocina.»Huffuington Post «Un libro de cocina repleto de recetas confinal abierto.»Yotam Ottolenghi «Un planteamiento brillante y una lectura maravillosa.»Harry Wallop, The Times «Hasta la fecha nohabía ningún libro que ilustrara tan bien como todo está conectado en la cocina.»Times Literary Supplement «Es un triunfo absoluto, me encantaría coger una semana de vacaciones solo para leerlomientras voy cocinando, no podría recomendarlo más. Si te gustó La enciclopedia de los sabores, estás de enhorabuena.»Rukmini Iyer «Cocinalateral es de una belleza arrebatadoramente sencilla y un libro imprescindible. Segnit lo ha vuelto ahacer.»Kenny Tutt
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Un testimonio impresionante y valiente que desmonta todos los mitos sobre la adopción, los orígenes y la identidad.Madera de eucalipto quemada nos sumerge en las vivencias inolvidables de una niña de siete años en la Etiopía rural de principios de los años 2000 antes de ser adoptada por una familia catalana. Ya de adulta, se sigue preguntando el porqué de las condiciones de vida de la población etíope rural de la que formó parte de pequeña —especialmente las de las mujeres—, a la vez que analiza cómo se vive con más de una identidad y qué significa perder y recuperar la lengua de la infancia. La riqueza del testimonio de la autora puede ayudar a deconstruir las visiones paternalistas y eurocentristas que todavía imperan hoy en día, acercando el lector al nomadismo de la autora y haciéndolo viajar con ella a través de los diferentes niveles de narración intercalados.Madera de eucalipto quemada es uno de aquellos textos que se leen de una sentada, necesario e imprescindible para entender nuestro mundo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
La ignorància
L'obra mestra sobre l'amor i l'exili a Praga de l'autor de La insuportable lleugeresa de l'ésser.Una dona i un home es troben per casualitat durant el viatge de tornada al seu país natal d'on van emigrar fa vint anys. Podran reprendre aquella estranya història d'amor que van iniciar just abans de marxar? Després d'una absència tan llarga, «el seus records no s'assemblen». Perquè, la nostra memòria, «¿què pot fer, la pobra, en realitat? No és capaç de retenir del passat mes que una porció miserable sense que ningú sàpiga per què aquesta, precisament, i no una altra». Vivim sumits en un oblit immens i no ho volem saber. Només aquells que, com Ulisses, tornen després de vint anys a la seva Ítaca natal poden contemplar de ben a prop, atònits i enlluernats, la deessa de la ignorància. «Una exploració subtil, perspicaç i profundament sentida de la tristesa, la soledat i la pèrdua irreparable de l'exili: una de les millors novel·les de Kundera». The Sunday Times
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
La Bel i el Biel. Qué dimonis és això?
Una forma tendre d’explicar els inicis de les nostre videsÒscar Dalmau, un dels referents de l'humor català, es posa a la pell d'una nena de 6 anys per explicar-li al seu germà acabat de néixer com funciona el món. Humor i tendresa estan assegurats. Un tendre i sorprenent diàleg entre la Bel i el seu germà Biel, una nena i el seu germà recent nascut, al qui li explica com funciona el món (segons el seu punt de vista): qui són aquests dos adults que viuen amb nosaltres, què és això pelut que té la nostra mida, aquesta pantalla que tot el món mira ... una manera d'explicar el món amb els ulls d'una nena de 6 anys que es pensa que té la clau de la vida i li vol transmetre al seu germà nouvingut ...
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Un apasionante preludio de la saga La Rueda del Tiempo.La ciudad de Canluum es un refugio ante los peligros que acechan en el norte. Sin embargo, cuando Al'Lan Mandragoran, rey exiliado de Malkier y la mejor espada de su generación, llega a Canluum, se encuentra con un hervidero de rumores sobre los Engendros de la Sombra, lo que prueba que la fuerza del Oscuro crece y que la actividad de sus secuaces comienza a extenderse. Dentro de las murallas de Canluum, Lan conocerá a la mujer que determinará su destino. Moraine es una joven y poderosa Aes Sedai que ha viajado hasta la ciudad en busca de ayuda para una dificil misión: demostrar la verdad de una profecía en la que casi nadie cree sobre el modo de vencer a la sombra.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
La llibertat interior
L'AUTÈNTICA LLIBERTAT ÉS LA LLIBERTAT INTERIORTeniu a les mans un petit gran llibre que neix del procés, però que no parla de política. Gaspar Hernàndez hi explica què és, per a ell, l'autèntica llibertat: la llibertat interior. Basant-se en el que abans han dit grans mestres de la psicologia i l'espiritualitat -sobretot el català Antoni Blay Fontcuberta-, aquest llibre desmunta els obstacles que ens impedeixen ser lliures. Alguns d'ells són la por, la majoria de pensaments que tenim en el dia a dia, o el personatge que creiem que som. Aquest personatge ens fa fer tots els papers de l'auca, i el confonem amb la nostra vertadera identitat. Gaspar Hernàndez, en un to proper, a mig camí entre el del dietari i l'assaig, explica els passos per aconseguir «la llibertat sense límits». «El fet revolucionari és descobrir qui som en essència. Només llavors podrem ser autènticament lliures». Amb la col·laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
El meu cervell és així
Tots els cervells s'assemblen, però cada un funciona diferent. En aquest llibre tan divertit, l'Elise Gravel celebra la diversitat del pensament humà i demostra que, si entenem què sent i com aprèn cada persona, podrem connectar millor els uns amb els altres... i viure amb un cervell feliç!
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
POR EL AUTOR DEL BEST SELLER MUNDIAL SÉ LO QUE ESTÁS PENSANDO.MÁS DE 1.000.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN ESPAÑA CONFIRMAN A JOHN VERDON COMO EL GRAN MAESTRO DEL THRILLER INTERNACIONAL.Por primera vez, Dave Gurney está investigando un asesinato ya resuelto y juzgado en los tribunales, aparentemente de forma impecable.Llevado al límite y acusado de asesinato, Gurney deberá enfrentarse a su mayor adversario para resolver un misterio que está acabando con su mundo.Ziko Slade, una superestrella del tenis mundial, cumple veinte años de condena por el espeluznante asesinato del delincuente de poca monta Lenny Lerman. Los hechos del caso, y el pasado accidentado de Slade, parecen indiscutibles. Lo que comienza como una revisión superficial del caso por parte de Dave Gurney como un favor especial a una amiga de su esposa pronto se convierte en algo mucho más complicado. Cuando la participación de Gurney amenaza con sacar a la luz un nido de víboras de corrupción, se verá incriminado por asesinato y perseguido por medios sensacionalistas, una fiscal de distrito implacable y un asesino despiadado.Mientras evita la ley e intenta resolver el caso para salvar su reputación, Gurney se enfrenta a la idea de que su inquebrantable necesidad de trabajo policial le está costando más de lo que el brillante detective jamás sospechó.BIBLIOTECA JOHN VERDON EN ROCA EDITORIAL:1.- Sé lo que estás pensando2.- No abras los ojos3.- Deja en paz el diablo4.- No confíes en Peter Pan5.- Controlaré tus sueños6.- Arderás en la tormenta7.- El ángel negro 8.- El favor
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
La revolta de la Margaret Sevigny
Margaret Sevigny desafia convencions, escriu manifestos, l'ordre social i fins i tot protagonitza les portades dels diaris britànics. Tot això en només uns dies. Una història que barreja l'humor britànic, la crítica social, la tendresa i l'aventura, per demostrar que la infància no és un estat d'edat, sinó un superpoder.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Com encendre un drac apagat
Qualsevol, fins i tot un drac, pot tenir un mal dia. En aquest àlbum, un petit heroi disposat a tot, posarà en marxa una sèrie de plans, aparentment infal·libles, per animar al seu drac, que ha perdut la flama. Idees no n'hi manquen: sacsejar-lo per la cua, saltar sobre la seva panxa, fer-li pessigolles, posar-lo gelós, preparar-li un pastís... seran algunes d'elles, però el cas sembla greu, gravíssim. Una història tendra, enginyosa i carregada d'humor que planteja de manera intel·ligent i divertida un tema de vital importància per als més petits: què necessita una mascota —i qui diu «mascota» diu «un gran amic»— per ser feliç? La solució és molt més senzilla del que sembla: estigui apagat, fred o gelat, digues-li quant l'estimes. Aquest àlbum de gran format, que parla de les emocions, destaca per la seva espectacular proposta gràfica: unes acolorides i vibrants il·lustracions i un text escrit a mà, com un entranyable manual per a dracs.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Cómo asustar a los monstruos
Un álbum para perder el miedo a los monstruos... ¡y no parar de reír! Cómo asustar a los monstruos es un divertido cuento que invita a los más pequeños a descubrir una serie de ingeniosas ideas para deshacerse de los monstruos que los asustan por la noche. A través de una narración llena de ritmo, el protagonista ofrece soluciones creativas y divertidas que transforman el miedo en una oportunidad para jugar, dibujar, construir cohetes y hasta provocar ataques de cosquillas. Pero... ¿y si la única cosa que quieren los monstruos es solo un poco de compañía? Con humor y ternura, los niños aprenderán a superar sus miedos con mucha imaginación y trabajando en equipo. De la autora del éxito infantil El regalo más bonito del mundo, traducido a siete idiomas.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Digue'm què menges i et diré com dorms
Una guia per dormir bé i adoptar bons hàbits per dormir més i millor, un dels pilars fonamentals de la salut.Tots els éssers vius passem una tercera part de la nostra vida dormint i, durant aquest temps, el nostre cos i la nostra ment es regeneren, s'enforteixen i, fins i tot, sanen. Dormir és una funció essencial per a la nostra salut i el nostre benestar. No obstant això, la gran majoria de la societat pateix trastorns del son i, fins i tot, d'insomni crònic, una gran amenaça per a protegir una vida saludable, longeva i feliç. La bona notícia és que la nostra alimentació és la millor solució, ja que ens ajuda, i molt, a revertir aquestes nits tan llargues i insanes i a convertir-les en un descans reparador que ens regali dies plens de la vitalitat, la salut i l'energia que necessitem per a oferir el millor de nosaltres mateixos. I és que els nostres hàbits i les nostres decisions respecte als aliments que ingerim poden convertir-se en els nostres millors aliats. La Fundació Alícia i AdSalutem porten anys investigant l'estreta relació entre l'alimentació i el son, i en Digue'm què menges i et diré com dorms ens proposen un viatge reparador: per la nostra ment, adormida i en vigília, però també pel nostre segon cervell, el sistema digestiu. Aprendrem com abordar l'insomni i els trastorns del son a través de petits però importants canvis en la dieta i en els nostres hàbits alimentaris, amb propostes de menús i de receptes que contribuiran de manera decisiva a reparar el son i aconseguir que mengem i dormim millor. T'animes?
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Desde el inicio de la pandemia, el doctor Malhotra, reconocido cardiólogo británico y pionero de la medicina funcional, ha destacado por señalar alteraciones de la salud que nos hacen más vulnerables. La obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares están en los primeros puestos de la lista de los factores de riesgo, así como todos aquellos indicadores de una pobre salud metabólica. La buena noticia es que en pocos días podemos prevenir, mejorar e incluso eliminar estos riesgos que exacerban el efecto de las infecciones en el cuerpo, incluyendo la COVID-19, y mejorar también nuestra capacidad para recuperarnos de ellas. El doctor Malhotra nos muestra cómo haciendo cambios sencillos en nuestra dieta, introduciendo ejercicio físico diario y aprendiendo a deshacernos del estrés podemos obtener resultados increíbles de mejora de la salud metabólica, perder peso y reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, así como aumentar la vitalidad. En esta breve guía práctica, nos proporciona las pautas para iniciar el camino hacia una vida más larga y saludable con resultados efectivos en menos de un mes.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Un mal dia amb el pare i el papa
Avui la Leonora s'ha llevat amb el peu esquerre i li sembla que tot li va malament! Fins i tot, la figura de l'unicorn, la seva preferida, s'ha trencat. El pare i el papa (i l'estimada gosseta Ofèlia) faran tot el que puguin per ajudar-la a superar aquest entrebanc.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Els que manen
No tots els poders s'elegeixen a les urnes. A les democràcies, també hi ha espais d'ombra en què les elits econòmiques fan valer la seva influència per consolidar la seva hegemonia. Els que manen presenta, amb un mètode gairebé enciclopèdic, els orígens i la trajectòria de cinquanta grans fortunes catalanes, des dels seus orígens fins avui mateix. Noms com Sol Daurella (Coca-Cola), Javier Godó (La Vanguardia), Jaume Roures i Tatxo Benet (Mediapro) o Isidre Fainé (La Caixa) i clans familiars antics i moderns com els Vidal-Quadras, els Gallardo o els Grífols són analitzats, amb tot el detall i tota la solvència, pels periodistes Miquel Macià i Pep Martí. El relat de com aquestes nissagues han aconseguit aixecar els seus imperis -amb episodis exemplars i d'altres de vergonyants-, de com han transitat pel segle xx de les guerres, les dictadures, les crisis i l'autonomia política, ens permet descobrir, des d'un angle sovint insòlit, el perquè de la nostra història contemporània.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
¿Vienen amigos a casa y no sabes qué aperitivo ofrecer? ¿Deseas deslumbrar con un plato exquisito para una ocasión especial? ¿Quieres que todo el mundo hable de tu brunch insuperable? Hoy en día todos sabemos que la cocina es más que una actividad del día a día, es un estilo de vida y una forma de definirnos. Joseba Arguiñano, nacido en el seno de una familia de cocineros exitosos, lo sabe mejor que nadie y ha conjugado la cocina de toda la vida con una nueva, fresca, joven e innovadora que hará las delicias de los más cocinillas. Déjate guiar por él y te abrirá un mundo nuevo con ingredientes de países exóticos y preparaciones divertidas, fáciles y espectaculares con las que dejarás a todos con la boca abierta ¡y con mucha hambre! Joseba Arguiñano, heredero del talento culinario y comunicativo de su padre, nos presenta un recetario fresco, innovador y para todos los públicos
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
En una época en la que apenas tenemos tiempo para pensar en qué comer, Karlos Arguiñano nos ofrece un nuevo recetario destinado a hacernos la vida más fácil, cómoda y agradable. Un libro que nos acompaña en nuestro día a día y se adapta a cualquier momento y ocasión: 950 recetas rápidas, fáciles y saludables que nos descubren el placer de cocinar, siempre a medida, y según nuestras necesidades o nuestro estilo de vida. Un libro para todas las edades y para todos los niveles culinarios. Alcachofas con vinagreta de mostaza, salmón con aguacate y rúcula o pavo relleno de dátiles y champiñones. Platos fáciles y rápidos, auténticos y saludables, con el sello inconfundible del cocinero más famoso de la televisión. Volvemos a las librerías con un nuevo éxito del cocinero más premiado de la televisión
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
L'arc de Sant Martí de l'unicorn
Nadó curiós és una línia il·lustrada de llibres de tauler per a nens de 0-3 anys. Els dissenys són senzills i bonics, i combinats amb el breutext, els llibres ajuden els joves a descobrir i identificar el món al seuvoltant. La sèrie “Llibres de Tacte i Sensació” i els “Titelles de dit”són ideals per a aventures sensorials i interactives.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
L'ovelleta i els bombers (L'ovelleta que va venir a sopar. Llibre de cartró)
L'ovelleta i el llop visiten als bombers en aquesta aventura de cartró amb mecanismes Avui és dia de portes obertes al parc de bombers. Estofat i el llop van per conèixer de prop el que fan els bombers cada dia. Puja al carro de bombers, llisca't per la barra i posa't l'uniforme! Visca! Els infants gaudiran amb unes aventures d'allò més divertides en aquests llibres de cartró preciosos.* Fàcils de manipular amb les seves mans petitones.* Estimulen el seu desenvolupament mitjançant les pestanyes i els mecanismes.* Potencien la seva imaginació amb les il·lustracions de la seva ovelleta preferida.* Llibres innovadors, pensats per convertir-se en clàssics.La crítica ha dicho...Reseñas:El Jurado ha dicho:Los blogueros opinan...Los lectores comentan...Críticas:
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Pep i Mila. A amagar-se!
El Pep i la Mila juguen a amagar-se.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Un món meravellós
Un conte il·lustrat sobre la diversitat i l'autoestima. Un conte sobre el respecte a totes les persones per diferents que siguin i la importància de crear una societat on tots tinguem cabuda.Aquesta és la meravellosa història d'un ésser diferent de la resta que busca el seu lloc en el món...En el camí, a més de trobar-se a si mateix, es creuarà amb altres éssers tan meravellosos com ell.Un relat ple de tendresa amb un rerefons meravellós.Volem un món divers i tolerant!áVolem un món meravellós!Un món meravellós, un relat signat per J. S. Pinillos, autor d'El meu llitet.áMés de 50.000 lectors ja gaudeixen dels seus contes.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
El gosset que ballava a la Lluna
El primer àlbum il·lustrat de John Boyne, autor d'El noi del pijama de ratlles: un conte rimat que demostra que no hi ha res impossible, només ens hi hem d'atrevir. Vet aquí la increïble història del Bernat i el Max, el seu gos ballarí. Des de petit, el Bernat somia a convertir-se en astronauta i viatjar per tot l'espai. Un dia, tots dos s'atreveixen a emprendre una expedició galàctica sense precedents. Però... alerta! Un meteorit enorme s'aproxima a la Terra, i junts hauran d'enginyar un pla per desviar-lo i salvar la humanitat. Com s'ho faran? D'una cosa n'estan segurs: quan el Max balla, mai passa desapercebut! *** - El primer àlbum il·lustrat de John Boyne, autor mundialment conegut pel best-seller El noi del pijama de ratlles.- És un conte rimat, ideal per llegir en veu alta amb companyia dels infants.- La maquetació dels versos és molt original, no tenen la forma clàssica d'estrofa, sinó que estan repartits per tota la pàgina, la qual cosa fa que sigui una lectura molt dinàmica.- Il·lustracions molt atractives i a tot color.- És una història ideal per animar els més petits a perseguir els seus somnis i metes vitals, sense importar el que pensi la resta de gent.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Sota l'asfalt, la flor
En aquest indret, cobert ara d'asfalt, va haver-hi en el seu moment una terra verda, grans arbres i fins un riu d'aigües sonores. Un dia, una família de venedors ambulants va acampar allà. Va ser el Lleó, el del riure bonic, qui va descobrir la flor. La va cuidar, va evitar que els altres nens la trepitgessin i va fer-ne la seva amiga. S'asseia al seu costat a veure passar els núvols i li explicava retalls de la seva vida. Li parlava de la seva vida errant, de la ruqueta Brisa, de la Camil·la i dels dits d'ella, que un dia es van entrellaçar amb els seus.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Estanys oblidats de Catalunya
Les 30 rutes que surten en aquesta guia, venen a ser una selecció aleatòria de molts altres llocs de la geografia catalana, que reuneixen semblants característiques, on l’aigua, per poca que n’hi hagi, es converteix en la gran protagonista. Per a fer la tria s’ha valorat, per damunt de tot, l’interès natural i el paisatgístic, sent a la vegada aquell indret amagat, més o menys conegut, poc divulgat o fins hi tot oblidat per a molts de vosaltres, que en general esdevenen preuades zones humides.Així doncs, recorrent els itineraris que us proposem, coneixereu uns magnífics espais, en alguns casos recòndits, on s’allotgen aquestes joies lacustres, i a la vegada gaudir del seu entorn patrimonial proper, de la seva història i sobretot entenent l’alt valor naturalístic que tenen i la necessitat de conservar-ho per al futur.- 30 Excursions- Fitxa tècnica- Mapes detallats- Acurada selecció de fotografies
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
El Bages romànic. 24 rutes
24 rutes per a recórrer el patrimoni romànic del Bages.El Bages, una de les comarques centrals de Catalunya, té diversos nuclis importants: Manresa, capital cultural, social i econòmica Montserrat, la muntanya mítica i única, amb un riquíssim llegat
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Monterosso mon amour
¿N'hi ha prou amb acceptar les coses tal com són per sentir-se satisfet? Carmen, lectora empedreïda, no n'està segura. Després d'una vida decebedora viatjant pel món com a dona d'un diplomàtic fracassat, mira de dotar els seus dies de sentit exercint de voluntària en una biblioteca pública. El record fortuït d'unes vacances que va passar al Mediterrani quan era adolescent, en què va descobrir l'amor, la fa embarcar-se en un viatge a Itàlia per tancar amb brillantor una història incompleta i, així, donar forma literària al seu passat. Una magistral novel·la sobre la importància de la fabulació, ja sigui a les pàgines d'un llibre o a la pròpia biografia, Monterosso mon amour e´s una veritable oda als lletraferits que fan de la seva vida literatura.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Durante demasiado tiempo el verdadero poder de lavagina ha sido ignorado, escondido y mal interpretado. Más de dos milenios de información errónea han dadolugar a una cultura occidental en la que, incluso hoy día, resulta tabú mencionar o mostrar el sexo de lamujer. Aunque la ciencia ha empezado a esclarecer las funciones de la vagina y el importante papel que desempeña en el placer sexual y la reproducción, los genitales femeninos siguen envueltos de una gran cantidad de misterios, mitos, prejuicios y creencias obsoletas. Lejos de ser un recipiente inerte, la vagina es una maravilla de la ingeniería muscular y tiene una función vital: la supervivencia de la especie.Con una amplia perspectiva que abarca arte prehistórico, historia antigua, lingüística, mitología, teoríade la evolución, biología reproductiva y medicina, Catherine Blackledge nos señala el camino hacia una nueva comprensión de lo que significa ser mujer y las armas para una revolución vaginal.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Els crits
Durant un temps, l’Eloi, el Milà i el Coco van ser gegants: tres estrelles desorbitades famolenques de ràbia que habitaven el prime time nocturn de la teleporqueria. Bramaven cada nit destrossant personatges de baixa estofa a canvi de dos milions i mig de pessetes. Ara, tota una vida després d’aquells anys de glòria, aquests mercenaris caiguts en desgràcia es retroben per un últim encàrrec: desfer-se del cadàver de la nena tomàquet. Els crits és una novel·la addictiva i vertiginosa que retrata l’ocàs d’un món que ha deixat d’existir, i la decadència d’uns personatges fills d’una època on la quota de pantalla es guanyava a cop d’escàndols i barbaritats. Amb un estil juganer, personalíssim i sense frens, Víctor Recort retorça alguns gèneres periodístics, com la columna d’opinió i la crònica de successos, en aquesta obra delirant i singular.El jurat del premi Documenta en va destacar «la lucidesa amarada de recança, el retrat de la decadència d’un tipus de masculinitat i d’una manera d’entendre l’entreteniment, el sentit de l’humor estripat i que alhora desprèn una certa tristesa, i el ritme agilíssim de la trama».
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Elefants
Premi Mercè Rodoreda 2024.Mitjançant la barreja d’elements reals amb altres de fantàstics, els contes d’Elefants basculen entre l’humor, la gravetat i la sàtira per teixir històries esquitxades de petites revelacions i d’instants en què l’impossible és a tocar. Viatges que sempre acaben en desastre, la caiguda del cavall —o hauríem de dir elefant?— d’un empresari petrolier, el ritual de cada any d’una família per recordar un ésser estimat, una ciutat on es capgiren els fonaments de la societat...Amb la presència discreta però constant i indefugible dels animals del mateix nom, Elefants és un conjunt de narracions que posen en primer pla el poder de la imaginació i de l’enginy per accedir a mons nous i per fer front a les angoixes humanes. Un debut fulgurant, mereixedor del premi Mercè Rodoreda, que confia en la força de la literatura per apuntalar l’esperança en temps de neguits climàtics, tecnològics i existencials.¿A quién va dirigido el libro Elefants?Elefants, de Toni Güell, es una recopilación de cuentos que atrapará a lectores adultos interesados en historias conmovedoras que exploran la complejidad de las relaciones humanas y la búsqueda de la identidad. Si te gustan las recopilaciónes de cuentos que te hacen reflexionar sobre la vida, la memoria y el paso del tiempo, esta obra te resultará especialmente atractiva. La prosa cuidada y la atmósfera evocadora la hacen ideal para aquellos que aprecian una lectura literaria profunda y emotiva, sin ser excesivamente densa. No es una recopilación de cuentos de aventuras trepidantes, sino una exploración introspectiva de personajes y sus circunstancias.Temas que trata el libroElefants aborda una serie de temas interconectados que enriquecen la narrativa y la convierten en una lectura significativa.La memoria y el olvido: La recopilación de cuentos explora cómo la memoria moldea nuestra identidad y cómo el olvido puede ser tanto un mecanismo de defensa como una fuente de dolor. Se observa cómo los recuerdos, tanto individuales como colectivos, influyen en las decisiones y acciones de los personajes.Las relaciones familiares: Las relaciones entre padres e hijos, hermanos y parejas, son un eje central de la trama. Güell analiza con sensibilidad las complejidades, los conflictos y el amor que se tejen en estas dinámicas familiares, mostrando la influencia del pasado en el presente.La búsqueda de la identidad: Los personajes de Elefants se encuentran en un proceso de autodescubrimiento, luchando por comprender quiénes son y qué lugar ocupan en el mundo. La recopilación de cuentos explora la fragilidad de la identidad y la constante evolución del ser humano.El paso del tiempo y la pérdida: La obra reflexiona sobre el inevitable paso del tiempo y la experiencia de la pérdida, tanto de seres queridos como de momentos irrepetibles. Se observa cómo estos procesos impactan en la vida emocional de los personajes y cómo aprenden a lidiar con el dolor y la nostalgia.El peso del pasado: El pasado de los personajes juega un papel fundamental en sus vidas presentes. La recopilación de cuentos muestra cómo las experiencias del pasado, tanto positivas como negativas, continúan influyendo en sus decisiones y relaciones.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Una recopilación de cuentos conmovedora que explora las complejidades de las relaciones familiares y la búsqueda de la identidad. La prosa de Güell es hermosa y evocadora, y los personajes son memorables.""Una lectura introspectiva y reflexiva que te hará pensar en el paso del tiempo, la memoria y la importancia de las relaciones humanas. Recomendada para aquellos que buscan una recopilación de cuentos que les toque el corazón.""Una historia llena de matices y emociones, con personajes complejos y bien desarrollados. La trama te atrapa desde el principio y te deja pensando en ella mucho después de haberla terminado.""Una recopilación de cuentos que te hará reflexionar sobre la vida, la muerte y la importancia de los recuerdos. Una lectura imprescindible para los amantes de la literatura conmovedora."
Has añadido la cantidad máxima disponible.