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El libro que las familias necesitan para hablar de sexo sin miedo ni prejuicios. Frente a los riesgos y a los desafíos de un presente cada vez más complejo, la educación sexual de las nuevas generaciones es una preocupación compartida tanto por los padres como por sus hijos. Con este libro queremos ofrecer una herramienta nueva para abordar estos temas en casa o entre iguales, con la vista puesta en romper los estereotipos y conseguir una vida sexual y afectiva sana. Habla con ellos de sexualidad es una guía práctica, actual y cercana que propone un diálogo abierto entre adultos y jóvenes sobre emociones, cuerpo, identidad y deseo. A través de ejercicios, reflexiones y ejemplos cotidianos, Elena Crespi ayuda a desmontar mitos, a reconocer los sesgos de género y a construir relaciones basadas en el respeto, la empatía y el consentimiento. Desde los primeros aprendizajes durante el embarazo y la infancia —cuando sin darnos cuenta ya transmitimos roles sexistas— hasta las dudas y descubrimientos de la adolescencia, este libro acompaña cada etapa del crecimiento con sensibilidad y rigor. Con un lenguaje claro e ilustraciones que invitan a la conversación, ofrece un espacio seguro para hablar sin tabúes de emociones, placer, límites, identidad y diversidad. Una lectura imprescindible para madres, padres, educadores y adolescentes que quieren aprender a hablar de sexualidad con naturalidad, sin miedo y con valores igualitarios.
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¡La Niña Oscura en su propia colección, reunida en un único tomo! Illyana Rasputin encuentra nuevos aliados mientras los poderes malignos se conjuran contra ella. Algo antiguo ha despertado bajo el hielo de Alaska... ¡y ahora ese es el territorio de Magik! La caza ha comenzado y ningún monstruo demoniaco va a estar ahora a salvo. Con espectaculares portadas de J. Scott Campbell.
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La mejor herramienta para comunicarse en Portugal Con esta guía el viajero no tendrá problemas para entender y hacerse entender en los países donde se habla portugués, ya que incluye el vocabulario y las frases en este idioma más útiles y relevantes para cubrir todas las necesidades del viaje. Esta guía será un aliado magnífico para hacerse entender y vivir intensamente el viaje.
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Superdotados como Fernando VII, impotentes como Carlos II, la almorrana que mató a Juan de Austria, la fístula del Rey Sol que se convirtió en cuestión de Estado, el dolorido ano de Lutero, la felación mortal de un presidente de Francia, la efervescencia amatoria de la hermana de Napoleón… Algunas entrepiernas ilustres han llegado a cambiar el curso de la historia. De ellas han nacido escándalos que hicieron temblar reinos, emergieron crisis políticas, se vertieron ríos de tinta y de maledicencia, cambiaron el carácter de personajes célebres, hicieron avanzar la práctica médica y también unieron corazones a través de las más bajas pasiones. El Dr. Roberto Pelta ha convertido estas páginas en un fascinante y divertido tratado escatológico, anatómico y sexual que deja la historia en paños menores.
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Vuelve la asistenta que ha revolucionado el thriller. Una nueva y adictiva novela de la serie más viral del momento. Yo solía trabajar limpiando las casas de otras personas, ahora apenas puedo creerme que este sea mi hogar. La encantadora cocina, la calle tranquila, el enorme jardín en el que los niños pueden jugar. Mi marido y yo hemos ahorrado durante años para que mis hijos tengan la vida que se merecen. Aunque siento algo de recelo hacia nuestra vecina, la señora Lowell, veo su invitación a cenar como una oportunidad para hacer amigos. Cuando su doncella abre la puerta con un delantal blanco y el pelo recogido en un moño tirante, sé exactamente cómo se siente. Pero su gélida mirada me produce escalofríos... La doncella de los Lowell no es lo único extraño de nuestra calle. Estoy convencida de que alguien nos observa. Y cuando conozco a la mujer que vive enfrente, sus palabras me dejan petrificada: «Ten cuidado con tus vecinos». ¿Cometí un terrible error mudándome aquí con mi familia?Pensaba que había dejado atrás mis secretos oscuros. Pero ¿podría ser este apacible barrio residencial el sitio más peligroso de todos?La asistenta te vigila (La asistenta 3) sumerge al lector en una atmósfera de tensión psicológica que se construye poco a poco, transformando un entorno aparentemente perfecto en el epicentro de una inquietud constante. La narración juega con la percepción y la fiabilidad, invitando a una lectura activa donde cada detalle cuenta y cada conversación puede esconder un doble sentido. La experiencia no reside en la acción trepidante, sino en la desazón que crece bajo la superficie de la cotidianidad, haciendo que el lector dude de todo y de todos.Esta novela atrapa por su capacidad de generar una desconfianza sutil que lo impregna todo, creando una espiral de preguntas sin respuesta aparente. Con un ritmo que combina la calma tensa de la vida residencial con giros narrativos impactantes, la lectura se convierte en un ejercicio de desciframiento constante. Es una exploración de los miedos más profundos que se esconden detrás de las apariencias de normalidad.¿A quién va dirigido La asistenta te vigila (La asistenta 3)?Esta obra está pensada para lectores apasionados por el thriller psicológico y el domestic noir, especialmente aquellos que disfrutan de las historias donde la tensión se esconde en los detalles más cotidianos. Es ideal para quien busca una experiencia inmersiva que le lleve a cuestionar la naturaleza de la verdad y la mentira. El lector perfecto es aquel al que le gusta analizar las motivaciones ocultas de los personajes y desentrañar misterios que se basan más en el ambiente y la psicología que en la acción directa.Temas que trataLa novela profundiza en la fragilidad de las apariencias, explorando cómo las fachadas de perfección en barrios residenciales idílicos pueden ocultar realidades perturbadoras. Otro eje central es la idea de que el pasado nunca desaparece del todo; el libro reflexiona sobre cómo las decisiones y los secretos antiguos continúan proyectando su sombra sobre el presente, moldeando la identidad y los miedos. Finalmente, aborda la línea difusa entre la intuición y la paranoia, sumergiendo al lector en un estado de duda constante sobre si las amenazas son reales o fruto de una mente alterada por el miedo.En general, la opinión mayoritaria celebra su trama adictiva y la capacidad de la autora para mantener el interés con giros inesperados que sorprenden al lector hasta la última página.
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Recetas de cocina de Oriente Medio de la mano derecha de Yotam OttolenghiLugma significa «bocado» en árabe. Para Noor Murad, como chef y coautora de dos de los libros de cocina de Yottam Ottolenghi, su carrera se ha centrado en ofrecer bocados y cocinarlos hasta crear el plato perfecto. Criada en Bahrain y residente en Londres actualmente, en este libro Noor nos lleva en un viaje culinario donde celebrar su cultura gastronómica. Sus recetas están inspiradas en la comida de su infancia (elaborados platos de arroz con aceitunas negras del Golfo, abundantes hierbas, sabores ácidos de Irán, especias, el calor del chile de la India y los alimentos vibrantes del Levante) para crear esta increíble colección de platos tradicionales re-imaginados del Oriente Medio.
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Un viaje radical hacia la verdadera salud, tu energía vital y la sabiduría que siempre ha vivido en ti. Sano, salvaje y sabio es mucho más que un libro de salud: es una travesía transformadora, que combina ciencia de vanguardia, sabiduría ancestral y experiencia personal, para recordarte que sanar no es un lujo ni un misterio, sino un regreso a tu naturaleza instintiva, cíclica y profundamente sabia. Tu cuerpo no fue diseñado para la comodidad constante, sino para adaptarse, sentir, desafiarse y evolucionar. La salud real nace de abrazar formas inteligentes de incomodidad, que despiertan tu capacidad ancestral de regeneración. Nathaly Marcus - nutrióloga clínica, pionera en medicina funcional e indudable referente del bienestar integrativo en el mundo hispano - nos comparte su obra más íntima y poderosa, nacida del conocimiento científico, pero también del dolor físico, la búsqueda espiritual y la transformación radical. ESte libro ofrece estrategias prácticas de biohacking, protocolos para activar tu sanación desde la incomodidad inteligente y lograr una longevidad saludable, rituales para restablecer el equilibrio hormonal y claves para reconectar con tu fuerza interior. Este no es un manual de fórmulas rígidas ni de soluciones mágicas, es una invitación valiente a reencontrarte con el poder que siempre has albergado: el de sanar desde tu naturaleza más auténtica.
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Kurono y Kato, antiguos amigos en la escuela primaria, acaban atropellados por un tren cuando se disponían a ayudar a un borracho. Sin embargo, al cabo de un instante aparecen en un piso de aspecto anodino. Allí no están solos: otras personas que también han experimentado el instante previo a la muerte les acompañan, así como una esfera negra, Gantz, que les indica, sin dar pie a ningún tipo de discusión, que deben acabar... ¡¿con el cebollense...?! ¡Así empieza una batalla llena de...
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Microéxitos es una invitación a cambiar sin dramatismos, desde lo pequeño, cotidiano y alcanzable. Frente al culto al éxito inmediato y espectacular, este libro propone una filosofía de vida basada en los logros minúsculos que generan beneficios inmensos. Con un estilo ágil, cercano y cargado de inteligencia, el autor -con experiencia en comunicación, formación y gestión de cambio- guía al lector a través de reflexiones prácticas que ayudan a avanzar con constancia, humor y sentido común. Aquí no hay gurús ni fórmulas mágicas, solo observación lúcida y propuestas posibles. Microéxitos es ideal para quienes buscan resultados reales sin perderse en grandes promesas. Una brújula amable para orientarse en el día a día y construir progreso desde la imperfección, con alegría y sin ansiedad.
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Cuando comprendas cuán vinculadas están tus emociones con tus digestiones, entenderás cuál es el camino para sanar de una vez por todas.Si sientes hinchazón, dolor de estómago, ardor, reflujo, o si te han diagnosticado colon irritable, SIBO o cualquier otra patología digestiva, has probado todo tipo de tratamientos y nada parece aliviar los síntomas, este libro puede cambiar tu vida.Aquí podrás entender la relación existente entre el mal funcionamiento de tu sistema digestivo y la tristeza, la rabia o el estrés. Fani García, especialista en patologías digestivas y en TCA, te ayudará a comprender no solo cómo funciona la digestión y su conexión con las emociones, sino a desarrollar herramientas y recursos para gestionar el estrés y la ansiedad que somatizas.Después de leer estas páginas ya no podrás ignorar que tus digestiones tienen un fuerte componente emocional y podrás empezar a transformar significativamente tu salud física y mental.¡Anímate a dar el primer paso para recuperar tu salud digestiva!
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Uma tiene que salir a comprar y, claro, ¡Rob y Ot quieren acompañarla! En el supermercado, cada uno coge su carrito y con la lista de la compra en la mano, ¿qué podría salir mal? Efectivamente, Rob y Ot tienen que aprender unas cuantas cosas sobre cómo hacer la compra.
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Una novela multipremiada que ha cautivado a más de 200.000 lectores La enigmática historia detrás de una misteriosa y fascinante pintura«Amor, arte y belleza... Cumple todos los requisitos de una saga exitosa.» Elle¿Y si un retrato escondiera los secretos de toda una familia... y de un siglo entero?Viena, 1910. Gustav Klimt pinta el enigmático Retrato de una dama, una obra que esconde más de lo que revela. Décadas más tarde, el cuadro desaparece misteriosamente y reaparece en 2019, oculto en los jardines de un museo italiano. ¿Quién es esa mujer de mirada hipnótica? ¿Por qué fue retocado? ¿Qué historia oculta? Desde los cafés vieneses del Imperio austrohúngaro hasta el Nueva York de la década de los treinta, pasando por el Texas de los ochenta y la Italia actual, Camille de Peretti nos sumerge en una saga familiar apasionante, marcada por secretos, amores prohibidos, desapariciones y destinos entrelazados. La desconocida del retrato es un viaje vertiginoso a través del arte, la historia y la identidad, inspirado en un misterio real que sigue desconcertando al mundo del arte.Galardonada con los 9 principales premios literarios en Francia«¡Qué maravilla, pero qué maravilla! Desde el momento en que inicias la lectura de esta novela, ya no puedes abandonarla.» Valérie Perrin«Camille de Peretti fusiona la pequeña y la gran historia creando un fresco caleidoscópico cuyos personajes se embarcan capítulo tras capítulo en una formidable búsqueda de la verdad y el amor.» Lire Magazine«Una saga familiar llena de amor y secretos, drama, traición, hijos ilegítimos y lugares y épocas diferentes que la autora consigue plasmar con maestría.» La Repubblica«Un texto cautivador que nos recuerda el gozoso placer de la lectura: sumergirse, escapar, soñar, imaginar, viajar, maravillarse y también aprender.» MademoiselleLit
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El cadáver de un hombre desfigurado y sin el dedo índice de la mano derecha aparece en el cementerio de Polloe, en San Sebastián. Se trata de un sin techo que duerme cada noche en un panteón. La subcomisaria de la Ertzaintza, Emilia Castro Urrutia, será la encargada de investigar un caso cada vez más complejo y que la llevará a diversos puntos de la geografía española, pues pronto aparecerán otros cadáveres con un desconcertante patrón: a todos les falta un dedo. Con un estilo ágil y directo, Antonia Lassa nos introduce en una intriga vibrante, donde la emoción se une a una reflexión sobre el poder y la crueldad, pero también sobre el amor y el duelo. Una novela que, como la anterior de la autora (Llevar en la piel), invita a los lectores a degustarla con los cinco sentidos.
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Bea Gómez (@bealnatural_) te invita a transformar tu salud desde la cocina con recetas antiinflamatorias fáciles, deliciosas y pensadas para el día a día.Si quieres prevenir o reducir la inflamación sin renunciar al placer de la comida y buscas recetas sabrosas y sencillas —todas sin gluten, lácteos ni azúcares añadidos— que te hagan sentir bien sin necesidad de seguir una dieta, ¡este libro es para ti! Bea Gómez nos demuestra que no hay que renunciar al disfrute para desinflamarnos ofreciéndonos más de 100 recetas antiinflamatorias ricas y fáciles de preparar: desde desayunos, comidas y cenas hasta básicos como el pan antiinflamatorio, snacks, postres y bebidas, pasando por ideas para compartir cuando tengas invitados.
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«Rodrigo Quian Quiroga es uno de esos raros neurocientíficos computacionales que realmente sabe cómo acercar conceptos complejos y abstractos al público general», Alison Abbott, revista Nature ¿Los animales y los androides tienen recuerdos como los seres humanos? ¿Sus memorias les permiten ser conscientes de su propia existencia? ¿Cómo hacen las neuronas para guardar y evocar la información? En el momento de la muerte, ¿se perderán nuestras memorias? El autor pasa revista a los últimos hallazgos realizados sobre el funcionamiento de esta capacidad que nos define y a los interrogantes que faltan por responder, y analiza los descubrimientos más notables en un viaje que se remonta hasta la antigua Grecia y vuelve a los laboratorios de la actualidad.
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¡El Primo Eerie os trae derramamientos de sangre!El más reciente volumen de la galardonada serie en tapa dura publicada por Dark Horse presenta magníficas portadas a color de Frank Frazetta, la presentación del viajero temporal TORRE, un puntual relato a color a cargo de Bruce Jones y Richard Corben, y muchos sobresaltos de Jim Starlin, José Ortiz, Jim Stenstrum, Carmine Infantino, Esteban Maroto y muchos otros. Con todas las historias, columnas de correo, textos y páginas de aficionados de los números 81 a 85 de EERIE, esta cautivadora recopilación tiene algo para cada devoto del terror, y presenta una rara portada de Torre nunca antes vista, ilustrada por Paul Gulacy, y un nuevo preámbulo de Denis Kitchen! ¡La antología de terror, fantasía y ciencia ficción ARCHIVOS DE EERIE rebosa con gran cantidad de brutales relatos en blanco y negro! Y este volumen presenta el debut de un ícono de EERIE, de manos de Bill DuBay y Luis Bermejo llega la PRIMERA ELECTRIZANTE AVENTURA DE TORRE.
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Sigue esta antología de cómics de la editorial Warren.Este séptimo volumen de los tomos recopilatorios deluxe de esta edición de archivos captura gran parte de la producción de la revista Eerie durante el año 1971, y fue un año que vio a talentos duraderos y excitantes como Boris Vallejo, Marv Wolfman, Doug Moench y Mike Ploog cubrir las páginas de los títulos de terror estrella de Warren. Además de estas alabadas personalidades del cómic, Eerie también presentó parte del material más travieso y orientado hacia la ciencia ficción del archivo de Warren y creó un hogar único para creadores como Larry Todd, Bruce Jones y Richard Corben. Tras constituirse como terreno de pruebas para fascinantes jóvenes creadores de cómics, Eerie, la antología de cómics de la editorial Warren, siguió sirviendo como sagrada institución para la narrativa más innovadora del género. Esta entrega también presenta un prefacio realizado por el artista ganador de un Premio Eisner, Guy Davis, un maestro moderno de los cómics de terror.
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Él es un guiri. Ella odia a todos los guiris. Y el destino se ha empeñado en hacerles compartir rellano. Mudarse a Barcelona nunca estuvo en los planes de él. Sumido en una culpa que lo ahoga, decide cumplir un sueño que no es el suyo y alquilar un piso cerca de su nuevo negocio. Lo que no esperaba es que su vecina esté empeñada en hacerle la vida imposible, ni mucho menos que devolverle todo lo que ella le hace a él sea lo único que le permita volver a sentir algo. Pero ella tampoco lo tiene fácil. Atrapada en una vida que nunca quiso, escoge dejarlo todo atrás y luchar por su sueño de convertirse en una chef de alta cocina cuando la pérdida y la rabia la sobrepasan. Mientras tanto, ve cómo el barrio en el que se crio se marchita. Siente que el turismo masivo se lo ha quitado todo: la Barcelona que ella conoce, los lugares que visitaba con la persona a la que más quería en el mundo, su local soñado e incluso el piso en el que iba a vivir. Lo que ninguno sabe es que comparten mucho más de lo que piensan: un dolor que arrasa con todo lo que un día fueron y que les consume por dentro. Y ¿acaso no son la rabia y la culpa caras distintas de una misma moneda?
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Y, de repente, eres un adulto: el primer cómic de María del Castillo, conocida en redes como MACAS. Una guía emocional para sobrevivir entre impuestos y ansiedad. ¿Te ha llegado una carta de Hacienda y la has sentido como una amenaza personal? ¿Tienes plantas muertas, ansiedad crónica y un Excel mental lleno de facturas por pagar? Respira, simplemente te estás haciendo adulto. En este cómic lleno de humor y muchas situaciones embarazosas, María del Castillo retrata con ironía y un toque de existencialismo lo que supone el salto (o más bien tropiezo) de los veinte a los treinta entre trabajos basura, pisos cochambrosos, rupturas amorosas y amigos que ya presumen de Thermomix como inversión generacional cuando tú no sabes ni freír un huevo. Porque ser joven hoy es querer cambiar el mundo… mientras te toca hacer cola en la Seguridad Social.
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El inimitable Zerocalcare, «figura indiscutible del cómic mundial» (Zona Negativa), retrata los retos de su generación a los treinta años. Cuando Zero se entera de que Jabalí, su amigo más impresentable, se va a casar, no da crédito. Para colmo, ha sido el último en enterarse y esa sensación de haberse alejado de sus raíces lo aprisiona. ¿Lo mejor está por venir o ya pasó?, ¿será el mundo justo con su generación? Publicado originalmente en dos tomos (2017 y 2018) tras el campanazo de su nominación al premio Strega, este es quizá el primer cómic en el que Zerocalcare retrata los efectos de la fama en su vida personal. Presentamos esta obra por primera vez en español en una edición integral.La crítica ha dicho sobre Será todo para mí:«Su peculiar manera de fusionar la rabia y el humor, así como los registros íntimos con los sociales, es lo que ha propiciado que este hijo de los barrios populares romanos, criado entre casas okupas y conciertos punk, se convierta en uno de los autores más famosos de Italia».Le Monde «Zerocalcare reconstruye con humor su infancia y la de su familia apoyándose en la figura de su padre. Será todo para mí destaca por la frescura de unos diálogos que tratan temas complejos e íntimos con un humor y una frescura envidiables».Jordi Canyissà, La Vanguardia «Las heridas se curan a modo de revelaciones que exorcizan. […] Una lectura que cala, por loque abarca y expone. Un paso adelante más en la carrera de Zerocalcare. Otro más».Antonio Santaliestra, Cuántica Gráfica «Poco a poco el italiano Zerocalcare se ha convertido en una figura indiscutible del cómic mundial. Un reconocimiento que ha logrado sin tener que amoldarse a las exigencias de editoriales multinacionales que ejercen un control férreo sobre sus cómics».Diego García Rouco, Zona Negativa «Con su caricatura, con sus exageraciones, pero siempre con un pie puesto en su realidad personal, [...] Zerocalcare tiene una forma de narrar que, con una comedia cínica, facilita esta entrada para el lector, que se ve siempre sorprendido por el fervor con el que pasa las páginas».Juan Rodríguez Millán, Cómic para todos«Una aguda y sincera reflexión sobre los traumas generacionales y sobre su relación con su padre, al que nunca ha llegado a comprender».Jesús Jiménez, RTVE «Sea para la risa o para el extremo contrario, Zerocalcare tiene la facultad de atravesar cualquierbarrera de intelectualidad para llegar directa y sin filtros».Alain Villacorta ''Laintxo'', Es la hora de las tortas «Un viaje íntimo, emocional y necesario. Una historia entre padre e hijo que te rompe y te cose a partes iguales».Adrián Peralta, La Comicteca «Zerocalcare lo ha vuelto a hacer, y otra vez con una facilidad insultante. El autor de Rebibbia, teje una historia llena de puertas o capas por donde va dejando pistas como si fueran migas de pan, para al final montar su truco de magia y volver a dejarnos boquiabiertos, emocionados y, cómo no satisfechos».Jaume Vilarrubí, 13 millones de naves
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RECUPERAMOS LAS HISTORIAS BÉLICAS QUE LAS FUERZAS ARMADAS DE EE. UU. NO QUERÍAN QUE SUS SOLDADOS LEYERAN. En 1965, Archie Goodwin y Jim Warren se propusieron publicar una nueva serie de cómic cuyo tema central fuera la guerra. Pero a diferencia de lo que se había hecho hasta entonces, sus protagonistas no serían grandes héroes invencibles, ni las historias serían de grandes victorias, honor y gloria. Blazing Combat mostraría el horror, el sufrimiento y la inutilidad de la guerra. Y lo haría por medio de los mejores artistas de la época: Joe Orlando, Wally Wood, John Severin, Alex Toth, Russ Heath, Gene Colan y Frank Frazetta, entre otros. Esta visión sería censurada por los militares y boicoteada por los mayoristas, supuestos “patriotas” que condenaron a Blazing Combat al olvido. En este volumen presentamos una recopilación de los cuatro números de Blazing Combat que Goodwin y Warren lograron publicar antes de verse forzados a cerrar la serie.
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Bajo el sol de un Marruecos entonces bajo protectorado francés, con un padre autoritario y una madre coraje, al pequeño Marcel Cerdan solo le importan el fútbol y los amigos. Pero será, en cambio, el boxeo lo que lo llevará a la cima del mundo, en el transcurso de una vida breve pero muy intensa. Icono antifascista, devolverá la sonrisa a su país al ganar un título mundial en 1948. Su historia de amor con Édith Piaf llegará a las portadas de los periódicos, hasta la trágica mañana del 28 de octubre de 1949... Escrito por Bertrand Galic y llevado a la vida por el trazo y los colores de Jandro (La vampira de Barcelona, El misterio del paso Diátlov), Marcel Cerdan, el corazón y los guantes nos sumerge en la desconocida vida del boxeador más ilustre de Francia.
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«Quería facer unha sopadeliciosa para cear». A xirafa Marceliña pretende cociñar. Quere cear unha sopa deliciosa, pero vai botando na cazola ingredientes rarísimos. Atreveríaste a probar esta sopa?
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Transforma tu manera de cultivar y crea un espacio estético, productivo y ecológico -Crea un jardín próspero inspirado en los patrones de la naturaleza, mejor para el suelo, la fauna local y tus plantas. -Diseña tu espacio de forma sostenible, teniendo en cuenta el clima, la orografía del terreno, los recursos, la energía y tus objetivos para que todos los elementos funcionen en armonía. -Cultiva una mezcla diversa de plantas, desde árboles frutales hasta flores, hortalizas y hierbas aromáticas, para obtener cosechas durante todo el año y un jardín más resistente, ecológico y atractivo. Repleto de ideas prácticas e inspiración, este fabuloso libro tiene todo lo que necesitas saber para crear y mantener un jardín bien diseñado y póspero. Las ilustraciones explicativas facilitan la comprensión de los conceptos clave, mientras que las fotografías detalladas muestran ejemplos reales del jardín del propio autor. Más de 130 cultivos perennes y anuales: la guía definitiva sobre qué y cómo cultivar en tu propio espacio para obtener los mejores resultados. La guía definitiva sobre qué y cómo cultivar en tu propio espacio para obtener los mejores resultados.
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Libérate del dolor y la ansiedad a través del poder transformador de tu mente y tu sistema nervioso, de la mano de la psicoterapeuta Nicole J. Sachs, experta en conexión mente-cuerpo. ¿Te has sentido atrapado en un ciclo interminable de dolor crónico o ansiedad que ningún tratamiento convencional consigue aliviar? En Sana tu mente, cura tu cuerpo, la psicoterapeuta Nicole J. Sachs revela una verdad poderosa: la clave para sanar está en la regulación del sistema nervioso y en la conexión entre mente y cuerpo. Con sensibilidad y sabiduría, Sachs comparte su propia experiencia al haber superado una enfermedad considerada incurable y ofrece esperanza a quienes buscan una vida libre de dolor. En este libro descubrirás: * Cómo los traumas emocionales no resueltos pueden manifestarse como enfermedades físicas. * El método innovador de Sachs para liberarte del dolor y alcanzar un bienestar duradero. * Ejercicios prácticos para reconectar con tus emociones y sanar desde la raíz. * Estrategias para aliviar dolencias crónicas, como migrañas, fibromialgia, ciática, síndrome del intestino irritable, inflamación nerviosa, afecciones cutáneas, trastornos de pánico o COVID persistente. Sana tu mente, cura tu cuerpo es una invitación a reconciliarte contigo mismo y descubrir que tu cuerpo tiene una asombrosa capacidad para sanarse.Lo que dicen los expertos... «Nicole Sachs comprende profundamente la conexión entre el trauma, el cuerpo y las enfermedades crónicas, y su programa transformador puede ayudar a cualquier persona que sufra dedolor crónico a vivir una vida mejor». Arianna Huffington, fundadora y directora ejecutiva de Thrive Global «Este libro sirve como hoja de ruta transformadora y ofrece pasos prácticos que prometen liberación y empoderamiento».Gabby Bernstein, autora bestseller de The New York Times «Un libro fascinante sobre cómo nuestra mente puede ser fuente de dolor o sanación en nuestras vidas». Daniel Siegel, doctor y autor bestseller«Es una lectura obligatoria no solo para las personas que padecen dolor crónico, sino también para los profesionales sanitarios que desean ayudarles». Cara Natterson, doctora y autora bestseller «Una guía transformadora para cualquiera que esté listo para liberarse del sufrimiento y abrazar el verdadero bienestar». Dr. Scott Lyons, fundador de The Embody Lab
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Tras resolver el enigma de la maldición del emperador anterior, Maomao regresa a la rutina del Palacio de Jade y asiste a una fiesta nocturna. Más tarde, Jinshi le pide a la boticaria que le acompañe a cazar y, allí, se ve involucrada en un nuevo caso... Además, ¡en este volumen Maomao descubre el secreto de Jinshi!
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El deber de la reina y la maldición Finalmente, Sariphi puede cumplir con su primer deber oficial como reina consorte interinaotorgando una bendición real al recién nacido príncipe de la nación de Sabul. Esa mismanoche, a solas, Leonhart le cuenta a Sariphi sobre su tumultuoso pasado, lo que refuerza suvínculo, justo cuando Sariphi cree que ella y Leo pueden superar cualquier cosa juntos, un nuevo deber podría separarlos...
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La primera biografía autorizada de Juanito desvela al hombre tras la camiseta y al mito que ha inspirado a generaciones.Desde la infancia en las callejuelas de Fuengirola hasta la consagración bajo los focos del Santiago Bernabéu, esta biografía autorizada desvela la pasión y el carácter de Juanito como nunca antes. A través del testimonio íntimo de su hijo Roberto Gómez y la pluma del periodista Salva Martín, revivimos sus primeros regates improvisados en la playa, el coraje que lo llevó de la modesta disciplina del Burgos CF al éxtasis de la afición madridista, y los desafíos personales que templaron su leyenda. Con anécdotas inéditas, cartas familiares y fotografías jamás publicadas, descubrimos al jugador impulsivo y generoso, al padre devoto y al hombre que convirtió cada partido en un canto a la entrega total. Una historia de triunfo y adversidad, de lealtad inquebrantable y de la herencia eterna de un ídolo que sigue latiendo en el corazón de millones.
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Ideas, herramientas y preguntas para aproximarse a la inteligencia artificial sin miedo, de la mano de Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, y Santiago Bilinkis, emprendedor y tecnólogo. Este no es un libro de oráculos o vaticinios, sino las reflexiones de dos autores que consideran que estar informados es la mejor forma de navegar la indefectible ola de la inteligencia artificial. En una conversación tan lúcida como estimulante, el neurocientífico superventas Mariano Sigman y el emprendedor Santiago Bilinkis repasan el origen, las utilidades y los riesgos de esta tecnología. ¿Será una lámpara de Aladino o una caja de Pandora? ¿Cómo acercarnos al mejor escenario? ¿Estamos caminando al borde del precipicio? ¿Qué ocurrirá si la inteligencia artificial encuentra aquello en lo que somos más débiles? Si bien exponen las razones por las que debemos ser cautos y responsables, huyen del pesimismo y nos invitan a pensar que de este desafío podemos sacar nuestra mejor versión.
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La ira dels humiliats
«Qui sembra injustícia recull desgràcies», diu la Bíblia... I en Kostas Kharitos haurà d'enfrontar-se a la violència desencadenada per una injustícia.En Kostas Kharitos encara fa poc que és el nou director de Seguretat de l'Àtica. A sobre, un dels seus principals valedors, el ministre de l'Interior, ha deixat el seu lloc i han nomenat una altra persona amb qui en Kharitos no ha treballat mai. Mentrestant, a la Universitat d'Atenes ha començat una revolta estudiantil. A en Kharitos el preocupa la situació, però encara el preocuparà més quan l'informin que, durant els disturbis, han assassinat un prestigiós professor de matemàtiques que impartia classes a la Facultat d'Economia. Immediatament, el focus es dirigeix cap a les persones properes a la víctima i, sobretot, cap als seus alumnes, perquè no era gaire popular... Però l'odiaven fins al punt que un universitari desitgés la seva mort? I, anant més enllà, a quines pressions i problemes s'enfronta la joventut d'avui dia? Per desgràcia, la cosa no acaba aquí, i en Kharitos i la seva substituta al capdavant del Departament d'Homicidis, l'Antigoni Ferlekis, s'internen en una investigació en què els límits entre víctimes i botxins són més borrosos que mai.
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Granada, 2025. Todos conocen a la inspectora Barea por su apellido. Casi nadie sabe su nombre ni tampoco que padece una cardiopatía que la retiraría de su puesto porque su corazón resiste mal los esfuerzos, el estrés y las emociones desbordadas. Cuando la ciudad se ve sacudida por una serie de terribles crímenes, Barea debe enfrentarse a su caso más importante, que no solo pone en peligro las vidas que ha jurado proteger, sino también a su entorno más íntimo y a su propia supervivencia. Lo que en principio parece un ajuste de cuentas de tintes políticos, se torna en un ritual mucho más perturbador a medida que se suceden las víctimas. Cada escena del crimen lleva la marca de su asesino: las mariposas junto a los cadáveres. Pero ¿estamos ante un asesino cualquiera? Barea va a tener que actuar contrarreloj para detener la oleada de crímenes mientras lidia con los problemas de su corazón maltrecho, no solo por la maldita cardiopatía, sino por la atadura que la une a un hombre al que ama, pero que está acabando con ella. Un thriller trepidante y lleno de sorpresas que da inicio al universo de la inspectora Barea
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¿De veras preferimos pensar en un mundo sin hijos antes que en uno en el que consigamos prescindir del combustible fósil?¿Tiene sentido pensar en un mundo sin hijos antes que en uno en el que consigamos prescindir de combustibles fósiles? Ante esta pregunta, la respuesta de Marianne Durano, filósofa decrecentista, ecologista y madre de cuatro hijos, es meridianamente clara: no. Y es que, por muy oscuro que a veces nos pueda parecer el futuro, para cambiarlo es necesario mantener la esperanza, y también que haya personas con nuevas ideas y fuerzas renovadas que sostengan la lucha por un mundo mejor. Con esta premisa en mente, Durano explora en La vida o la nada las ideas y argumentos que distintos filósofos (Marx, Aristóteles, Hegel, Arendt, Jonas, Epicuro, Rousseau, Foucalt...) ponen en juego en torno a la necesidad de tener hijos, enfrentando con ironía y perspicacia, y desde la perspectiva ciertamente original de una activista del decrecentismo, los muchos prejuicios y tópicos que existen en torno a tener descendencia en el mundo de hoy.
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Una nueva mirada sobre la figura del monarca más enigmático del Renacimiento. Alejado de la biografía tradicional de los grandes hombres, Manuel Rivero Rodríguez propone una mirada renovada sobre Felipe II. El llamado ''rey prudente'' no fue servidor de un Estado ni artífice de una nación, sino señor de un conjunto de territorios que podía adquirir, intercambiar o legar según la lógica dinástica del siglo XVI. En un mundo sin Estado moderno ni identidad nacional, regido por el patriarcado y la intransigencia religiosa, lo público y lo privado se confundían en la figura del monarca, cuyas decisiones respondían al interés de su linaje.Más allá de la leyenda negra y la hagiografía, este libro retrata a un rey complejo: religioso devoto pero coleccionista de desnudos de Tiziano, trabajador infatigable pero amante del refinamiento renacentista y el ocio cultivado, impenetrable y hermético, del que se decía que ''de su risa al cuchillo no hay dos dedos''. _____Manuel Rivero Rodríguez es catedrático de Historia Moderna en la Universidad Autónoma de Madrid y especialista en los virreinatos, las relaciones entre España e Italia y el conde duque de Olivares. Ha dirigido instituciones y proyectos internacionales, impartido docencia en varias universidades europeas y americanas, y es autor de numerosas obras, entre ellas La España del Siglo de Oro, La Monarquía de los Austrias y Las tres vidas del conde duque de Olivares.
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En un mundo donde los hombres matan por ambición y los lobos cazan para sobrevivir, John Butcher carga con una herencia maldita y un destino escrito en sangre. La leyenda lo persigue, pero también la traición, el amor envenenado y la memoria de los que cayeron a su lado. Entre el vacío de las montañas y las sombras de la culpabilidad, John descubrirá que la verdadera condena no es la muerte, sino el precio que exige la gloria. Tierra de lobos es una tragedia moral sobre la ambición, la culpa y la redención imposible. Una historia de soledad como castigo inevitable, de violencia que se perpetúa en el tiempo y de la eterna confrontación entre la naturaleza y el ser humano. Una novela que transforma el género en un espejo del alma, donde los hombres se devoran a sí mismos.
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¡Moustache tiene un rival! El gato del molinero, hace tantas travesuras como Moustache, peor aún: ¡las hace mejor! Consumido por los celos, Moustache imaginará un plan para vengarse de ese gato demasiado pretencioso...
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A partir de 1976, Felicidad Blanc se dio a conocer ante el gran público como la madre de 'El desencanto'. El mítico documental de Jaime Chávarri, metáfora de toda una época, revelaba la intimidad de una familia singular de literatos: los Panero. Escritora ella misma, esposa de Leopoldo Panero, uno de los más importantes poetas de la España franquista, y madre de Juan Luis y Leopoldo María, poetas también, y de José Moisés, Michi, la figura de Felicidad Blanc brillaba en la pantalla con una sobreactuación tan real como la de su propia vida, mientras sostenía con enigmática indolencia un mundo ya inexistente. Un año después, en 1977, tras el éxito rotundo del documental, escribe su autobiografía 'Espejo de sombras' en colaboración con la periodista Natividad Massanés. Por sus páginas vuelven los años de la Edad de Plata, del franquismo y de la transición desde una melancolía singular, gracias a la cual Felicidad Blanc logró, pese a sus numerosos desencantos, escapar a la destrucción. También ella fue a su manera una excéntrica en aquella década convulsa.
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