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Novedades en libros
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Un nuevo caso internacional para el Agente Stitch Hay una nueva amenaza alienígena suelta en un bosque cerca de Stuttgart, Alemania, y solo el Agente 626 y su equipo de confianza pueden detenerla. Pero ¿quién (o qué) es un sploop exactamente? ¿Y por qué está haciendo que los repollos cobren vida? Stitch tendrá que usar toda su astucia y todos sus trucos para derrotar al temible Fantasma del Bosque. Cómic recomendado a partir de 6 años.
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L’amor de Magdalena i quatre assaigs sobre el desig
De pecadora a santa: la història de la cultura ha popularitzat Maria Magdalena com la gran penitent redimida i com la dona que va combinar un amor passional i un amor espiritual absoluts pel fill de Déu. En aquest volum presentem un sermó vibrant i il·luminador del segle XVII, difós per Rainer Maria Rilke, sobre la seva figura i els diferents tipus d'amors que van unir-la a Jesús. És un escrit que ens parla d'amors lliures i esclaus, d'amors en deute, d'admiració, de desig, de culpa, d'espera i d'enyor. La prosa poètica i commovedora del text té la capacitat d'interpel·lar-nos encara avui. Per això l'han comentat, de manera profunda i llegidora, quatre autors actuals tan diferents com David Carabén, Teresa Forcades i Vila, Jordi Graupera i Anna Punsoda i Ricart.
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Doce monedas, mil años de historiaLa historia de Roma puede contarse a través de sus batallas y de sus emperadores, pero también -y de forma sorprendentemente directa- de sus monedas. En este libro, el historiador Gareth Harney, conocido por su labor divulgativa como @OptimoPrincipi, demuestra cómo las monedas romanas eran mucho más que un medio de pago: eran también verdaderos instrumentos de comunicación política, piezas de propaganda y testimonios inmediatos de los grandes acontecimientos. Mediante doce monedas emblemáticas, Moneta ofrece una nueva mirada a la historia de Roma: desde la República convulsa hasta la caída del Imperio. Un recorrido riguroso, narrado con la agilidad de un gran contador de historias, que revela cómo el dinero modeló la política, la cultura y la memoria de Occidente.
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Una sequía que se prolonga durante décadas. Una enfermedad que arrasa una ciudad. Una civilización que colapsa. Cuando desenterramos las ruinas, siempre nos hacemos la misma pregunta: ¿qué ocurrió? Apocalipsis ofrece una nueva manera de leer la historia humana: como una sucesión de crisis y cataclismos que logramos atravesar. Momentos de decisión dentro de una evolución que nunca ha sido predeterminada ni lineal. Desde el colapso del Imperio Antiguo de Egipto y la caída de los mayas clásicos hasta la Peste Negra, Wade nos invita a descubrir cómo las personas vivieron, y reimaginaron el futuro, durante y después de cada catástrofe.
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Los autores de Lonely Planet revelan todo lo que necesitas saber para planear una aventura de varias semanas por Vietnam. Contempla el amanecer desde playas impresionantes, saborea un delicioso 'pho', recorre las evocadoras callejuelas coloniales de Hoi An y el bullicioso caos de Hanói, piérdete entre los arrozales de Sapa y navega por el delta del Mekong... Cada rincón ofrece una experiencia única. Esta guía de Lonely Planet es perfecta para explorar los contrastes del país: su pasado imperial, su energía moderna y la calidez de su gente. Repleta de recomendaciones para explorar Vietnam a fondo, hallar joyas fuera de ruta y disfrutar de su extraordinaria gastronomía, esta guía -con itinerarios completos, mapas detallados y consejos esenciales- te ayudará a crear el viaje de tu vida. Esta guía incluye: - La mejor selección, con numerosos itinerarios y experiencias temáticas para planificar un viaje a medida - Propuestas hechas por expertos locales, para poder descubrir Vietnam de forma auténtica - Lugares únicos para comer, tomar algo y alojarse - Con espléndidas fotografías a todo color que servirán de inspiración al viajero - Más de 100 mapas para facilitar la orientación - Información cultural y práctica para una experiencia más enriquecedora Las guías clásicas de Lonely Planet se han renovado para satisfacer las necesidades de los viajeros de hoy, con más contenido local, nuevas formas de experimentar los puntos de interés más populares, con más rutas e itinerarios y con más recomendaciones fuera de ruta. Desde julio del 2023, nuestras guías cuentan con nuevo diseño más claro y visual y un nuevo enfoque. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías MI PRIMERA GUÍA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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Si Luz de Tungsteno te hace pensar, misión cumplida. Acompañamos este libro con una libreta para que puedas anotar todo lo que te inspire. Luz de tungsteno fue concebido como un experimento. ¿Cuántos pensamientos -de cierto calado- recibe a diario la mente humana? Juanjo Benítez se propuso averiguarlo. Para ello, escribió 10.101 reflexiones, y lo hizo en 400 días. Según él, a su mente llegaron 25,2 pensamientos por día (de media). Luz de tungsteno fue un ejercicio mental de pantalón largo...
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Macarena tiene 27 años y lleva una doble vida que solo ella cree conocer. De día es una tímida estudiante de Bellas Artes. Por las noches ejerce secretamente de sugar baby de hombres mayores y adinerados. Cambiando de nombre con cada víctima, utiliza el deseo que despierta en ellos para narcotizarlos y robar lo más valioso que tienen. Su vida transcurre, entre el arte y el crimen, sin demasiados sobresaltos hasta que un hombre inquietante aparece en escena. Se trata de un policía que sigue sus pasos desde hace tiempo y viene con una propuesta: dos jóvenes escorts fueron vistas por última vez en la mansión de Johannes Klaus, un inversor en compañías tecnológicas afincado en Sitges. Si quiere evitar la cárcel, Macarena deberá atraer al maduro millonario, logrando que se convierta en su sugar daddy. Cuando Macarena, bajo una nueva identidad, se meta en la boca del lobo, descubrirá que nada está sucediendo como ella había previsto. Empieza a sospechar que este elegante ingeniero sabe mucho más sobre su sugar baby de lo que ella podría imaginar. ¿Quién está cazando a quién?
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Tras casarse con la joven Christie Jameson, Buz Sawyer debe aplazar la búsqueda de un nuevo hogar y continuar con sus misiones lejos de casa. Su nuevo cometido le llevará hasta Sovmania, un pequeño país en Europa al otro lado del Telón de Acero donde la libertad es un espejismo. En este trabajo, Sawyer se verá involuntariamente acompañado por Diana Chase, la hija de Remington Chase y una de las chicas más glamurosas de la escena neoyorkina, quien no tardará en encapricharse de Buz Sawyer. La atención de Diana será el menor de los problemas para el personaje creado por Roy Crane. Nuevas aventuras publicadas íntegramente en los cincuenta repletas de aventuras, humor, huidas imposibles, femme fatales y... ¿William Shakespeare?
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''Rojo sangre. Un color prohibido, un color del que solo se hablaba en las leyendas del pasado, en la historia de la guerra...''. La guerra del Alzamiento alteró el equilibrio entre las razas trescientos años atrás. Ahora, los humanos tienen sometidos a los draconianos, a pesar de que estos pueden transformarse en dragones. El tiempo ha distorsionado la verdad de esa guerra. Sin embargo, todos recuerdan a su mayor enemigo: el General, el dragón más sanguinario de la historia de Gaia. Lo creen sellado para siempre, pero una cadena de devastadores ataques reaviva el temor de que regrese para llevar a cabo su venganza. Cyal, un joven de apenas veinte años que lucha por sobrevivir en el cruel desierto, no cree en nada de esto. Al hallar con vida a una de las despiadadas comandantes del General, la Muerte Escarlata, con un vacío en su memoria de tres siglos, deberá replantearse todo lo que le rodea. Aunque el encuentro de ambos se produce cuando más lo necesitan, ¿serán capaces de enfrentarse a las sombras que se ciernen sobre Gaia? Porque ella no es la única comandante que ha vuelto. Los espectros emergen uno tras otro. Frustrar el retorno del General estará en manos de un joven perdido, una mujer sin recuerdos, una princesa huida y un mercenario de intenciones cuestionables. ¿Quién es el General? ¿Cuál es su verdadera historia? ¿Qué pretenden conseguir quienes lo buscan? Los comandantes han regresado.
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Cada Mundial es mucho más que un torneo: es deporte, historia, pasión y tecnología. Este libro revela secretos, leyendas y curiosidades que pocos conocen, desde decisiones que marcaron la trayectoria de grandes jugadores hasta momentos insólitos y anecdóticos que muestran otra cara del Mundial, incluyendo héroes y villanos que trascendieron el marcador y dejaron huella fuera del campo. También encontrarás estadísticas sorprendentes, récords que desafían la memoria y datos que fascinarán a cualquier aficionado. Un viaje por la historia del fútbol que combina emoción, cultura y momentos inolvidables en cada página.
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NO HAY NADA MÁS ÍNTIMO QUE EL DOLOR Y NADA MÁS VALIENTE QUE CONTARLO. UN RELATO SOBRE LA DEPRESIÓN, DE LA FRAGILIDAD A LA RESILIENCIA.La sombra de la depresión puede caer sobre cualquiera de nosotros, nadie está a salvo del sinsentido. Y, para dar sentido al dolor, nada mejor que las palabras. Donde nace la luz narra con franqueza y sensibilidad cómo se afronta un periodo de oscuridad y revela las herramientas y los cambios que nos pueden ayudar a transitar este episodio. Con una mirada compasiva ante dolor, nos recuerda que incluso en los momentos más difíciles la luz puede renacer.Donde nace la luz es una obra que se lee con el corazón en un puño, pero que al mismo tiempo infunde una profunda sensación de calma y esperanza. Oriol Mitjà no ofrece un manual de autoayuda, sino un testimonio íntimo y valiente que acompaña al lector a través de un viaje emocional complejo. Su prosa es directa y sensible, creando un espacio seguro donde la vulnerabilidad se convierte en una fortaleza y el dolor se transforma en un camino hacia el entendimiento.La lectura se siente como una conversación honesta con un amigo que ha transitado por la oscuridad y ha encontrado la manera de volver a ver el sol. Es un libro que abraza en lugar de juzgar, que ilumina sin deslumbrar y que recuerda la importancia de ser compasivos con nosotros mismos en los momentos más difíciles.¿A quién va dirigido 'Donde nace la luz'?Este libro resonará profundamente en quienes han experimentado la sombra de la depresión o la ansiedad, ya sea en carne propia o a través de un ser querido. También es una lectura esencial para aquellos que buscan comprender la complejidad de la salud mental más allá de los clichés, con una mirada humana y empática. Es ideal para lectores que valoran las narrativas personales de superación y resiliencia, y que buscan herramientas emocionales y filosóficas para afrontar los momentos de crisis existencial y encontrar un nuevo sentido a la vida.Temas que trataLa obra explora con gran sensibilidad la fragilidad humana y el camino hacia la resiliencia como temas centrales. Aborda la depresión no como un tabú, sino como una experiencia universal, desmitificando el sufrimiento y mostrando la valentía que reside en pedir ayuda y contar la propia historia. Otros temas fundamentales son el poder sanador de las palabras, la importancia de la autocompasión y la búsqueda de la luz interior incluso cuando todo parece oscuro, ofreciendo una reflexión sobre cómo reconstruirse tras una fractura emocional.
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¿Sientes que te cuesta ser feliz? Cuando los días pesan, la ilusión se encoge y ni lo bueno termina de arrancar, necesitas un mapa claro que te guíe por dentro. La felicidad se entrena. La ciencia te enseña cómo. Tras el éxito de El cerebro de la gente feliz que ha ayudado a miles de personas a entender y superar la ansiedad, la Dra. Sara Teller y Ferran Cases vuelven a unirse para llevarte un paso más allá: entender tu cerebro para cultivar un bienestar que se note y que dure. Con su estilo desenfadado y próximo, Sara y Ferran consiguen que parezca que aprendes mientras tomas un café con una amiga. Al poner en práctica lo que la ciencia propone, notarás cambios como estos: -Pasar de la sobrerreactividad y el «todo me supera» a un sistema nervioso más sereno, con estrategias concretas para lograr el equilibrio. -Disfrutar más de lo cotidiano: saborear sin engancharte, motivarte sin agotarte y recuperar la ilusión por tus proyectos. -Cambiar la rumiación por claridad: menos vueltas a la cabeza, decisiones más fáciles y foco para lo importante. -Sentirte con más vitalidad durante el día y tener un descanso que de verdad repara por la noche. -Relacionarte mejor: más empatía, límites claros y vínculos que sostienen, no que drenan. -Convertir hábitos «debería» en rutinas que te salen solas, dejar de luchar contra ti cada día, saber cuidarte con amabilidad. -Elevar tu línea base de bienestar: no solo estar bien a ratos, sino construir un suelo emocional más firme. ¿Quieres sentirte bien y no sabes cómo? ¿Te apetece un plan sencillo, práctico y sin promesas mágicas para conseguirlo?. Abre este libro y empieza ¡hoy!
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En este segundo capítulo, la historia amplía el conflicto iniciado en el primer volumen, desplazando la acción al corazón de las tribus pictas y explorando con mayor crudeza la venganza, la desconfianza y la lucha por la supervivencia. Un paso más oscuro e intenso dentro de una saga histórica tan violenta como profundamente humana.
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Florence Scovel Shinn ha inspirado a millones de lectores en todo el mundo y su mensaje es hoy más actual que nunca: tus palabras crean tu realidad. Sus enseñanzas sobre manifestación, abundancia y espiritualidad siguen guiando a quienes buscan transformar su vida con fe, propósito y acción consciente. Esta edición especial reúne los dos grandes clásicos de la autora mística: El juego de la vida y cómo jugarlo y El portal secreto del éxito. Un volumen imprescindible para quienes desean conectar con su poder interior, atraer prosperidad y abrirse a una vida plena.
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TODOS HABLARON DE ELLA HASTA QUE FUE ELLA LA QUE HABLÓ. Cantante, icono pop y personaje mediático convertido en leyenda de la televisión española, Yurena no necesita presentación. Amada y criticada a partes iguales, pocas figuras han generado tanto ruido, fascinación y titulares como ella. Ahora, tras varias producciones audiovisuales en las que se ha ficcionado su vida, llega su propio relato: el libro donde, por primera vez, cuenta sin filtros toda la verdad.En estas páginas, Yurena repasa su trayectoria desde sus inicios como Tamara hasta convertirse en un fenómeno nacional e internacional, comparte sus vivencias en el centro del huracán mediático y revela lo que nunca pudo decir en ningún plató.Un testimonio emocionante, lleno de luces y sombras, pero también de humor, música y, sobre todo, amor. Más que unas memorias, este libro es un viaje al corazón de una mujer que, contra todo pronóstico, se convirtió en inmortal.LA HISTORIA REAL DETRÁS DEL FENÓMENO YURENA. «Te aviso de algo: voy a abrirme en canal. (...) Daré nombres, seré explícita siempre que eso no vaya en mi contra, pero no me esconderé. Prepárate para un relato honesto escrito desde el corazón, pero también desde la herida. No quiero dejar al margen nada que sea importante para mí. Ya no».
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La guía de referencia para cuidar el suelo pélvico en todas las edades y etapas de la vida de una mujer, escrita por la doctora Sara Reardon, fisioterapeuta especializada en salud femenina. Muchas mujeres soportan molestias relacionadas con el suelo pélvico dando por hecho que son inherentes al posparto o al envejecimiento, pero esos problemas pueden evitarse y superarse. La doctora Sara Reardon te enseña a cuidar el grupo esencial de músculos que forman tu suelo pélvico para que vuelvas a confiar en tu cuerpo y a disfrutar de él. En este libro encontrarás: * Información sobre la anatomía del suelo pélvico y su papel fundamental en la salud general. * Consejos prácticos para la autoevaluación del suelo pélvico y para identificar las señales de posibles problemas. * Ejercicios para fortalecer, rehabilitar y mantener la salud del suelo pélvico en las diferentes etapas de la vida. * Recomendaciones para tratar trastornos frecuentes del suelo pélvico, como las pérdidas de orina y las relaciones sexuales dolorosas. Si estás recuperándote del posparto, si buscas remedio para la incontinencia urinaria o si quieres mejorar tu placer sexual, esta guía completa ofrece los conocimientos y las estrategias que toda mujer necesita. El momento de tomar el control de tu salud pélvica es ahora. --- Aprende más sobre una amplia variedad de temas relacionados con la salud del suelo pélvico, como: * Menopausia * Menstruación * Embarazo y parto * Recuperación posparto * Relaciones sexuales dolorosas * Incontinencia y prolapso * Higiene vaginal«Esta es una guía transformadora para comprender y cuidar el suelo pélvico. Sara Reardon arroja luz sobre esos muchos problemas que las mujeres sufren en silencio. Una lectura imprescindible para recuperar el bienestar, la dignidad y la vitalidad». Dra. MARY CLAIRE HAVER, ginecóloga y autora de The New Menopause «Este es un libro de lectura obligada para toda persona que tenga un suelo pélvico, es decir, para todo el mundo». EMILY OSTER, autora superventas de Expecting Better y Cribsheet«¡Instructivo, divertido y fascinante! Suelo pélvico es una guía práctica y completa para tomar el control de tu salud pélvica». Dra. KAREN TANG, autora de It's Not Hysteria «Sexo, deseo, orgasmos..., todo empieza en tu suelo pélvico. Sara Reardon nos muestra que fortalecer estos músculos puede reavivar la libido, aliviar el dolor en las relaciones sexuales y convertir el placer en una prioridad. Con este libro recuperarás tu sensualidad y te adueñarás de tu salud sexual». Dra. EMILY MORSE, fundadora de Sex with Emily y autora de Smart Sex
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La vida y el corazón de Sak están en peligro en el segundo tomo de Radio Storm, el manhwa postapocalíptico que se convertirá en tu nueva obsesión. Sak ha encontrado a su invocador, un ex niño soldado llamado Lima, pero para su consternación, Lima no tiene prisa por regresar a la academia, un refugio seguro contra la plaga mortal que se extiende rápidamente. Lo que desea es visitar el lugar de descanso de un viejo amigo, y Sak, que sacrificaría cualquier cosa para corresponder su afecto, acepta a regañadientes. Sin embargo, los sentimientos de Lima por su nuevo usuario principal son más primarios, más animales, y aprovechará la indefensión de Sak para satisfacer esos deseos.
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«Informativo, arcano, a veces poético y siempre elocuente». William Golding, Premio Nobel de Literatura Siete décimas partes del planeta son agua: una inmensa superficie móvil bajo la que se esconde un mundo que apenas conocemos. En este deslumbrante ensayo, James Hamilton-Paterson se sumerge en ese territorio para contarnos qué ocurre cuando el cuerpo -y con él nuestra imaginación- atraviesa la piel del mar y desciende hacia sus sombras. Cada página es una invitación a cruzar un umbral físico y, sobre todo, metafórico. Ensayo, relato de viajes, autobiografía velada y tratado de historia natural se entrelazan en una prosa minuciosa y musical. Hamilton-Paterson escribe sobre naufragios y arrecifes, piratería y pesca industrial, cartas marinas y expediciones científicas, y se detiene con particular fascinación en esas franjas inciertas -playas, estuarios, manglares- donde la tierra y el agua se tocan y la vida humana se vuelve fugaz. Allí, en el límite, el océano aparece a la vez como cuna de la especie y como escenario de su posible desaparición. Publicado en 1992 y hoy considerado un clásico contemporáneo de la literatura del mar, Siete décimas partes anticipa la devastación ecológica de los océanos y la sobrexplotación pesquera. Pero no es solo una crónica del desastre: es también una elegía luminosa por la belleza del agua, un libro que nos recuerda que venimos del mar y que, si seguimos dándole la espalda, el mar terminará por olvidarnos. Lo que dice la crítica: «La narrativa alucinatoria de Hamilton-Paterson evoca a la vez a Coleridge y a Borges». Christopher Hirst «Desde Rachel Carson nadie había escrito sobre el mar con tanta elocuencia y tanta pasión». The New York Review of Books «El tipo de libro que, si viviera hoy, Shelley podría haber escrito». Charles Sprawson
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Una cuina a cada casa
La cuina no és només el lloc on es cou el menjar: és el paisatge íntim on creixem i ajudem a créixer. La cuina és el cor de cada casa. Els macarrons de la iaia són únics. No és el tomàquet ni la ceba, el que els fa especials, no són els minuts de cocció ni el tipus de formatge, el que els diferencia dels altres. Són únics perquè són els de la nostra iaia. A Una cuina a cada casa, Pau Gómez Calvo relata instants de vida que passen a la cuina i la taula. Es fixa en el menjar que ens acompanya durant les peripècies del nostre dia a dia i ens recorda que la cuina és identitat i memòria: el relleu que les àvies ens confien per construir el nostre futur. Un llibre proper i senzill que convida a deixar-se portar per records i descobriments. Narra la vida i la cuina amb una mirada atenta i delicada, en què conflueixen en la memòria, la quotidianitat i l afecte.Leer Una cuina a cada casa es como volver al hogar a través de los sentidos. Pau Gómez Calvo teje una narrativa que huele a guiso lento y a sobremesas largas, transportando al lector a ese espacio sagrado que es la cocina familiar. No es un simple recetario, sino un viaje emocional que se detiene en los pequeños gestos y en las historias que se cuecen a fuego bajo, llenando el ambiente de una calidez reconfortante y una nostalgia dulce.La prosa del autor es delicada y atenta, invitando a una lectura pausada que permite saborear cada recuerdo evocado. Cada página se siente como una conversación íntima, un recordatorio de que los sabores más importantes son aquellos ligados a las personas que amamos y a los momentos que nos han definido.¿A quién va dirigido 'Una cuina a cada casa'?Este libro resonará profundamente en aquellos lectores que entienden la cocina como el verdadero corazón del hogar, un lugar de encuentro y transmisión de afecto. Es una obra ideal para quienes atesoran los recuerdos de la infancia ligados a los sabores y aromas de la casa de sus abuelos. Conectarán con su mensaje las personas sensibles que valoran las tradiciones y ven en la comida una poderosa forma de construir y mantener los lazos familiares a través del tiempo.Temas que trataLa obra explora la cocina como un pilar de la memoria y la identidad, argumentando que los platos que nos marcan son inseparables de quienes somos. También aborda el concepto del legado familiar, centrándose en el traspaso de conocimiento y amor de las abuelas a las nuevas generaciones, un relevo que va más allá de las recetas. Finalmente, celebra la belleza de la cotidianidad, mostrando cómo los actos diarios de cocinar y compartir la mesa están cargados de un profundo afecto y significado.
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Una festa de patrons
Amb els llibres dels Fantasmàtics, els més petits aprendran matemàtiques sense por. Avui és l'aniversari de l'avi i els fantasmàtics volen preparar-li una festa sorpresa. Per fer-ho, endreçaran el castell, el guarniran amb globus i garlandes i li prepararan un pastís boníssim. Ajuda'ls a fer-ho possible i aprèn a reconèixer seqüencies amb ells. APRÈN A SEGUIR LA SEQÜÈNCIA «Una festa de patrons convida els lectors a reconèixer seqüències i regularitats en elements quotidians com ara colors i formes. Entendre els patrons des d'edats primerenques els ajuda a desenvolupar la capacitat de predir, classificar i ordenar, habilitats essencials per a l'aprenentatge de l'aritmètica i l'àlgebra, així com la música, la programació i la vida quotidiana.» Lola Morales, professora de Matemàtiques.
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La cocina de Europa del Este rebosa recetas originales de las comunidades autóctonas de la región, al tiempo que refleja la influencia de los países vecinos: desde crujientes ensaladas y coloridos dips y untables, hasta sopas y guisos profundamente reconfortantes, una variedad de empanadillas y pasteles, y todo un universo de encurtidos y fermentados. Centrándose en las cinco hortalizas más habituales -col, remolacha, patata, zanahoria y setas-, celebra una filosofía culinaria basada en la asequibilidad, la estacionalidad, la sostenibilidad y, por encima de todo, el gran sabor.
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La primera guía completa sobre Ozempic y otros medicamentos para la pérdida de peso que ofrece una visión general de cómo funcionan en el organismo, cómo optimizar sus resultados y cómo evitar sus posibles efectos secundarios. Incluye un plan integral para mantener tu salud a largo plazo y evitar el temido efecto rebote. Los nuevos medicamentos para la pérdida de peso (los llamados GLP-1) han supuesto un cambio radical por su potencial para revertir la obesidad y sus enfermedades asociadas. Ya son muchas las personas que han probado alguno de estos fármacos, como Ozempic, pero existe una gran brecha entre tomar un medicamento y alcanzar los objetivos de salud a largo plazo. Y ahí es donde entra La revolución Ozempic. La doctora Alexandra Sowa, especialista en el tratamiento de la obesidad, comparte su experiencia con esta clase de fármacos -tan comentados pero tan mal entendidos- e incluye información sobre: * Cómo sienta realmente el tratamiento con GLP-1 * Cómo saber si eres candidato para estos medicamentos * Cómo gestionar y reducir los efectos secundarios no deseados Así como: * Planes de alimentación únicos y adaptados * Estrategias para afrontar los desafíos de la pérdida de peso * Recetas sencillas y fáciles para los días en que has perdido el apetito Si tienes curiosidad pero también dudas, el enfoque claro y fundamentado de la doctora Sowa es una lectura imprescindible.«La revolución Ozempic es una guía innovadora de los medicamentos que han transformado el tratamiento de la obesidad y la diabetes. Si te interesa la intersección entre ciencia, salud, estilo de vida y tratamientos innovadores, este libro es para ti». Dra. MARY CLAIRE HAVER, ginecóloga y autora best seller de The New Menopause «La revolución Ozempic no trata solo de perder peso, trata de optimizar tu salud a largo plazo. La voz de la doctora Sowa elimina el ruido que rodea a los medicamentos GLP-1 mientras descifra hábilmente la ciencia que hay detrás de estos fármacos y empodera a los lectores con el conocimiento necesario para elegir lo más adecuado para ellos». Dra. AMY SHAH, autora de I'm So Effing Tired y I'm So Effing Hungry«Este libro es una lectura imprescindible para las personas que siguen, o están considerando seguir, un tratamiento con fármacos contra la obesidad. Cubre todos los temas importantes, desde qué comer hasta cómo manejar los efectos secundarios o implementar estrategias para mantener la pérdida de peso. Recomendaré esta guía a mis pacientes». Dra. MELANIE JAY, directora del NYU Langone Comprehensive Program on Obesity«Los medicamentos GLP-1 están revolucionando la pérdida de peso, pero los cambios duraderos que conducen a una mente y un cuerpo saludables no requieren solo medicación. El enfoque integral de la doctora Sowa construye la base para el éxito a largo plazo». Dra. SHARON HORESH BERGQUIST, profesora de Medicina en Emory School of Medicine«Tomar una pastilla no basta para mejorar tu salud y mantener la pérdida de peso. Necesitas mucho más. Este fantástico libro está lleno de consejos excelentes y de herramientas específicas. Si tomas GLP-1 o estás pensando en hacerlo, ¡deberías leer este libro!». Dra. JUDITH S. BECK, directora del Beck Institute for Cognitive Therapy and Research y autora superventas de The Beck Diet Solution
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Esa molestia que no desaparece, el cansancio constante, la sensación de que algo no marcha bien… A menudo son señales de tu organismo, y aprender a interpretarlas es el primer paso para sanar desde la raíz.A partir de su profunda experiencia clínica y personal, la doctora Olga García te abre las puertas a una medicina que ve a la persona en su totalidad. Una visión integradora y llena de esperanza que te devolverá el poder sobre tu bienestar. Porque tu cuerpo tiene una capacidad asombrosa para repararse a sí mismo: solo necesita que le des la oportunidad.Este libro te enseñará a descifrar los mensajes ocultos detrás de tus síntomas, entender la conexión profunda entre tus emociones y tu salud física, y a tomar las riendas de tu proceso de transformación de forma consciente.Abre estas páginas y descubre el poder que tienes para recuperar tu salud. Tu cuerpo ya sabe el camino.
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Hackea tu cerebroLos nootrópicos, también conocidos como estimulantes de la memoria o potenciadores cognitivos, son fármacos, psicodélicos, suplementos o alimentos funcionales que elevan ciertas funciones mentales tales como la cognición, la memoria, la inteligencia, la creatividad, la atención y la concentración. Activan diferentes neurotransmisores en el cerebro generando efectos sobre nuestra conducta y capacidad mental. Se trata de alimentos funcionales como el café o el cacao, de adaptógenos como la ashwagandha, setas como la melena de león o psicotrópicos como el LSD, entre muchos otros. Pero lejos de limitarse a estas sustancias, Antonio Valenzuela redefine el concepto de nootrópico y lo amplía a todo aquello que fortalece la mente como el sueño reparador, la luz solar, el movimiento inteligente, la naturaleza, la correcta respiración, los vínculos afectivos o la estimulación sensorial. Con un estilo cercano, que combina neurociencia, filosofía y divulgación nos explica asimismo cómo mejorar el flujo sanguíneo cerebral, reducir la neuroinflamación, potenciar el metabolismo mitocondrial o cultivar el pensamiento mágico. A lo largo de estas páginas descubrirás qué prácticas aumentan el BDNF -el llamado fertilizante cerebral-, por qué no hay cápsula que sustituya a una buena conversación, cómo nuestros hábitos pueden rejuvenecer la mente y de qué manera los estados de presencia, gratitud y conexión transforman nuestro sistema nervioso. Vida nootrópica es un viaje hacia una mente capaz de pensar mejor, sentir mejor y, sobre todo, vivir mejor.
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Sumérgete en el desenlace colosal de esta saga D&D.Los Compañeros de Mithril Hall se han vuelto a ver separados por la guerra, un conflicto que está resultando ser más grave y trascendente de lo que cualquiera de ellos había previsto. Regis y Wulfgar han conseguido abrirse paso a través de los traicioneros túneles de la Antípoda Oscura hasta encontrar refugio en la mítica Luna Plateada, desde donde podrán emprender incursiones contra el enemigo.A Mithril Hall, asediada por los orcos, llegan nuevos aliados impulsados por un sentimiento de clemencia... siempre y cuando uno acepte que los dragones son capaces de albergar sentimientos así. Mientras tanto, el señor de la guerra Hartusk envía a sus despiadadas hordas contra Everlund en una arriesgada maniobra que divide sus fuerzas. En lo que respecta a los drow, los traicioneros aliados de Hartusk, su único propósito es capturar a Drizzt, sin importarles las muertes que su búsqueda pueda suponer.
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El tercer escuadrón sufre bajas importantes Llega a librerías un nuevo volumen del nuevo manga de Takahiro, con más de 5.8 millones de copias vendidas en todo el mundo y un famoso anime en antena. ¡No te lo pierdas! El plan de los Ocho Dioses del Trueno es infiltrar a acólitos suyos en cada escuadrón de la Brigada para lanzar un ataque sorpresa. Y a pesar de que las protectoras de Mato no se lo ponen nada fácil, el tercer escuadrón, cuyo mando lo ostenta Bell Tsukiyono, sufre bajas muy severas... Al enterarse... ¡Ren Yamashiro, la comandante, parte hacia el lugar junto a Yûki en forma esclava!
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Desde la Grecia clásica hasta las investigaciones más punteras, esta es la apasionante historia de uno de los mayores misterios del universo: el vacío. Los descubrimientos más recientes han transformado nuestra comprensión del vacío y del universo. A lo largo de la historia, la ciencia y la filosofía lo imaginaron como una nada absoluta, pero hoy sabemos que el vacío es un campo vibrante, pleno de energía y origen de todo lo existente. Con rigor y sensibilidad, Guido Tonelli nos guía por un viaje que une física, filosofía y cosmología para mostrarnos cómo el vacío, lejos de ser ausencia, es la fuerza que da forma al cosmos y a nuestra propia existencia.
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UN HOMBRE. UNA GRAN AMBICIÓN. UNA PROFECÍA. «Herodes, el mejor rey de Israel de todos los tiempos». Temido por los judíos y alabado por Roma. Asesino de inocentes y creador de un reino para la posteridad. Ningún rey ha alcanzado su brutalidad, pero tampoco su grandeza. Más allá de la Biblia y de su legado, de las falsas creencias, esta es su verdadera historia. LA VERDAD DE UNO DE LOS PERSONAJES MÁS CONTROVERTIDOS DE LA HISTORIA. Con una tensión narrativa trepidante y un profundo rigor histórico, José Luis Corral y Antonio Piñero desmienten en esta novela parte de la leyenda y nos presentan a un hombre y su ambición y, con ella, la verdad. EL MEJOR REY. EL MAYOR ASESINO. Setecientos años después de la fundación del Imperio romano, Israel, el atávico reino de los judíos, se debate entre dos mundos poderosos y antagónicos. Mientras el pueblo se resiste a la sumisión y espera a que el mesías prometido aparezca, la Roma de Cayo Julio César crea un protectorado en Judea frente al cual pretenden colocar un monarca títere para complacer sus deseos. Pero en el año 37 a. C. el elegido nuevo rey de los judíos será Herodes y su grandeza eclipsará el poder. Serán treinta y seis años prodigiosos de reinado en los que sobrevivirá a todo tipo de conjuras y conspiraciones, protagonizará hazañas extraordinarias y cometerá actos aterradores. Le llamarán «Herodes el Grande» y su nombre hará historia.
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¿Tu dieta alimenta la enfermedad o te ayuda a vencerla? Olvida todo lo que crees saber sobre tu cuerpo y la comida, y descubre la nueva ciencia del bienestar con la que el cuerpo se cura a sí mismo. De la mano del científico y médico pionero, Dr. William Li, aprenderás cómo y en qué cantidades usar los más de 200 alimentos curativos que pueden acabar con el cáncer, reducir el riesgo de demencia y vencer docenas de enfermedades evitables. En este libro encontrarás una guía de aquellos alimentos que ya conoces y que podrás incorporar fácilmente en tu día a día, como el té de jazmín, las ciruelas, el aceite de oliva, el queso Camembert o la canela. Un libro práctico y esclarecedor que transformará la manera en que usamos los alimentos para prevenir, tratar y revertir enfermedades mediante la activación de los sistemas naturales de defensa del cuerpo.Reseñas:«El Dr. William Li, mi ex alumno en Harvard, es uno de los científicos visionarios de nuestro tiempo. El Dr. Li es un pionero en el campo de la angiogénesis, un sistema de defensa que ha generado nuevos tratamientos y enfoques preventivos frente a enfermedades que van desde el cáncer a todo tipo de enfermedades del corazón. Los avances en el campo de la angiogénesis podrían ser la clave para cambiar la vida de muchas personas. Su libro contiene un importante mensaje para el público: la salud no es la ausencia de enfermedad, sino la presencia de defensas únicas que protegen nuestro cuerpo a través de sistemas y que pueden ser apoyados o destruidos con nuestra dieta y estilo de vida. Ahora, más que nunca, se necesita el libro del Dr. Li para ofrecer a la gente el conocimiento y el poder que necesita para proteger su propia salud, tener una vida mejor y garantizar un buen envejecimiento.»Valentín Fuster, M.D., Ph.D. Médico jefe en el Hospital Mount Sinai, Editor en Jefe del Journal of the American College of Cardiology«Una oda a uno de los mayores placeres de la vida y un libro convincente para quienes tienen un apetito saludable. Este libro te entretendrá y educará, lo devorarás y luego te hará recapacitar. El Dr. William Li nos enseña que hemos subestimado radicalmente nuestro propio poder para transformar y restaurar nuestra salud.»Bono «¡Por fin! Un libro que nos dice la verdad acerca de lo que podemos comer para estar sanos, basado en la ciencia real y de la mano de un verdadero experto. Comer para sanar cambiará completamente la forma en la que piensas sobre tu cuerpo, pero también las decisiones que tomas cuando haces la compra, cocinas para tu familia o cenas fuera casa. Lee este libro de principio a fin si deseas estar sano y sentirte bien tanto interiorcomo exteriormente. Cuando se trata de comida y salud, ¡estoy tan feliz de tener al Dr. Li a mi lado!»Cindy Crawford «''Somos lo que comemos'' dice el viejo cliché, pero sería más exacto decir que ''somos lo que extraemos de nuestra comida''. ¿Qué ocurre si la comida es más que energía o más que nutrición y se convierte en una forma de medicina? En su libro innovador Comer para sanar, el Dr. William Li aporta a la disciplina de la investigación médica clínica un nuevo análisis de la relación entre los alimentos y la salud. Este libro anuncia una revolución al exponer cómo los alimentos que comemos determinan nuestra salud.»The Edge, U2, Director de la Fundación de la Angiogénesis «Ha llegado el momento de que la ''salud'' se defina correctamente y de que entendamos claramente cómo los alimentos afectan a la salud. Comer para sanar cumple con esta visión de manera importante y, además, respaldándose en ciencia real. Un libro entretenido e informativo que hace correr la voz de que gozar de una buena salud está al alcance de todos nosotros, usando los mismos alimentos que nos gustan. Nosentusiasmará e inspirará a todos a comer sano y vencer a la enfermedad.»Louis J. Ignarro, Premio Nobel de Medicina de 1998
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In nomine - català
Descobreix les històries que amaguen els noms científics, on la biologia es creua amb la història, les aventures, els errors èpics i la cultura popular. Draco volans. Hedera helix. Tenebrio molitor. Els noms científics sonen a conjurs, però cadascun amaga una història tan real com inesperada. Quins secrets amaguen els noms científics? In Nomine revela no només com es creen aquests noms, sinó també les històries, els descobriments i els personatges que els van inspirar. Ofereix una nova mirada a l'extraordinària diversitat del món que ens envolta, mostrant com les ciències naturals i les humanitats s'entrellacen per crear un paisatge més ampli i fascinant.
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No te pierdas una nueva entrega del manga oficial de Yo-kai Watch basado en la famosa franquicia de videojuegos. ¡Con millones de lectores y jugadores en todo el mundo! Nathan es un estudiante de primaria del montón, mientras que Valeria Luna es una chica algo excéntrica que cree en los extraterrestres y a quien le encanta la ciencia ficción. Ellos dos y los extraños y peculiares Yo-kai protagonizan unas tronchantes y disparatadas aventuras.
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Les que no dormen NASH
A les Valls Tranquil·les no els agrada desenterrar secrets ni revelar veritats. Prepara't per a la nit més llarga.La psicòloga forense Nash Elizondo documenta l'origen d'una llegenda sobre bruixeria a l'avenc de Legarrea, en una de les Valls Tranqui·les de Navarra, però quan baixa a l'avenc el que hi troba és el cadàver d'una noia desapareguda tres anys enrere, l'Andrea Dancur, un cas que va commocionar el país sencer i pel qual una dona compleix presó. Som al març del 2020 i la troballa i les noves pistes obliguen a reobrir una investigació que aquest cop es desenvoluparà en dos plans diferents: d'una banda, a través del mètode científi c, i de l'altra, mitjançant l'aprofundiment en la psicologia dels implicats i en el coneixement dels misteris ancestrals. La Nash Elizondo, que s'endinsa en un territori mític i per moments hostil, comptarà amb ajudes inesperades i es posarà al capdavant d'una estirp de dones que no es dobleguen ni tan sols quan són les víctimes. Els esdeveniments se succeeixen de manera vertiginosa en un relat que llegim amb l'ai al cor, sense treva, de la mà mestra de Dolores Redondo. La nove·la presenta uns personatges secundaris inoblidables i ens aboca a l'abisme de la crueltat, en una atmosfera de presagis i intuïcions, part essencial del seu absorbent món literari.
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Del multipremiado cineasta Miyazaki, llega una obra originalmente publicada en 1983 y hasta ahora inédita en España que se alza como una joya imprescindible para todo fan de Miyazaki. Shuna, joven heredero de una tierra hostil y baldía, pasa los días observando con desesperación cómo su gente trabaja hasta el agotamiento cosechando el poco grano que crece en sus campos. Un día, un misterioso anciano llega a sus tierras tras un largo viaje y, moribundo, le habla de unas semillas doradas con las que podría devolver la abundancia a sus cosechas. Sin embargo, tendrá que pagar un alto precio si quiere encontrarlas, pues las semillas están en el lugar donde nace la luna y regresa a morir, donde la tierra anuncia su fin, un lugar del que nunca nadie ha regresado. Shuna, esperanzado ante la idea de poner fin a la hambruna de su pueblo, emprende un peligroso viaje hacia el oeste.«Una historia nueva que resulta eterna al instante». Guillermo del Toro «Cada imagen de esta obra emociona por sus impresionantes acuarelas y por una puesta en escena y una disposición magistrales. Una leyenda reinventada, tan grandiosa como sublimes son sus ilustraciones». Kirkus «[...] Para los fanáticos de Miyazaki, así como para cualquier lector que disfrute con las historias fantásticas que se desarrollan de maneras sorprendentes». School Library Journal «Magnífico... El viaje de Shuna presagia gran parte del trabajo de Miyazaki y al mismo tiempo consigue alzarse como una historia completamente independiente por derecho propio». Entertainment Weekly«Espeluznante, cautivador y extraordinariamente extraño». The New York Times «Confiamos en los niños que protagonizan sus historias para que nos expliquen sus hermosos mundos rotos y nos aseguren que ellos los arreglarán». The New Yorker
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Bajo el mismo cielo sigue la vida de una familia a lo largo de tres generaciones, desde la Guerra Civil hasta el franquismo. El matrimonio formado por Luis y Pepita lucha por sobrevivir y proteger a sus hijos durante el conflicto, mientras tratan de mantenerse unidos. Su hijos y nietos se verán profundamente afectados por las heridas físicas y emocionales y tratarán de navegar los años de posguerra, manteniendo su memoria e identidad intactas. Y, llegado el caso, resistiéndose al régimen dictatorial. Todo ello bajo el mismo cielo del Valle de Arán, en plena cordillera pirenaica, un territorio hostil, pero a la vez inmensamente bello.Paco Boya ha escrito una conmovedora novela que aúna la visión nostálgica y crítica de la historia de España y el drama emocional de las familias que vivieron esos tumultuosos años.
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Death Note Black Edition: històries curtes
Descobreix aquest volum essencial per tot fan de Death Note! Arriba un nou volum de Death Note, el manga d'èxit creat per Tsugumi Ohba i Takeshi Obata, on podràs gaudir d'aquestes històries curtes que amplien la història d'aquesta obra supervendes. Aquest volum recopilatori inclou la història de C-Kira, on es narra el que va passar després del showdown entre el Light Yagami i L, i el one-shot a-Kira, on Minoru Tanaka coneix el shinigami Ryuk i utilitza el quadern de la mort de forma sorprenent. A més, podrem llegir la història primera de Tarô Kagami, històries curtes sobre el passat de L i diverses tires còmiques.
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Maka debe frenar la locura ¡Sigue disfrutando de una de las mejores historias del manga contemporáneo que aglutina más de 20 millones de copias en todo el mundo! Maka sigue enfrascada en una batalla contra el payaso que quiere desatar la locura, pero ella tiene claro que no puede dejar que gane la batalla. Junto a Soul, deberán ser capaces de frenar su ataque y reponerse. ¿Quién vencerá finalmente...?
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