Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Tot criança
Explora la millor selecció de llibres de criança a Abacus. Descobreix la nostra àmplia col·lecció i tot el que et pot oferir: orientació, suport, inspiració i eines pràctiques perquè el teu viatge com a mare o pare sigui enriquidor, conscient i ple d'aprenentatge. La nostra col·lecció està dissenyada per enfortir els llaços familiars i enriquir la teva experiència com a progenitor.
Avui -5% en Llibres
Cómo mandar a la mierda de forma educada
Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.A qui va dirigit el llibre Cómo mandar a la mierda de forma educada?Aquest llibre està dirigit a totes aquelles persones que experimenten dificultats per establir límits en les seves relacions personals i professionals. Es dirigeix a individus que desitgen millorar les seves habilitats de comunicació assertiva i empàtica, aprenent a dir "no" de manera efectiva i respectuosa, sense generar conflictes innecessaris. És útil per a qui busca construir relacions més sanes i honestes, basades en el respecte mutu i la comprensió. En definitiva, es tracta d'una guia pràctica per a qualsevol persona que desitgi millorar el seu benestar emocional i les seves relacions interpersonals.Temes que tracta el llibre Cómo mandar a la mierda de forma educadaEl llibre explora la problemàtica de la dificultat per establir límits en les relacions, analitzant les causes subjacents com la por a perdre la feina, les expectatives de l'amor romàntic idealitzat o la por a l'exclusió social. Es centra en la importància de l'assertivitat i l'empatia com a eines clau per comunicar límits de forma efectiva. S'ensenyen tècniques pràctiques per expressar desacords i necessitats personals sense recórrer a l'agressivitat o la passivitat. El llibre proporciona exemples concrets i estratègies per aplicar aquestes tècniques en diferents contextos, incloent les relacions familiars, de parella, laborals i socials. S'aborda la gestió de les emocions associades a la imposició de límits, com la culpa o l'ansietat, oferint eines per superar-les. Finalment, l'objectiu és aconseguir relacions més plenes i honestes, on la persona se senti més respectada, estimada i lliure de ser qui realment és.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Cómo mandar a la mierda de forma educadaLes opinions sobre el llibre són variades. Algunes persones el consideren una guia pràctica i útil per aprendre a establir límits de forma assertiva i empàtica, destacant la seva claredat i l'aplicabilitat dels seus consells en la vida diària. Altres lectors el troben massa bàsic o superficial, esperant un major desenvolupament de les estratègies proposades. No obstant això, la majoria de les opinions coincideixen que el llibre aborda un tema important i rellevant, oferint una perspectiva útil per millorar les relacions interpersonals. Es destaca l'accessibilitat del llenguatge i la facilitat per comprendre els conceptes exposats. En general, es percep com una lectura entretinguda i que pot contribuir a un major autoconeixement i desenvolupament personal.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Pensar l'escola d'avui és imaginar l'educació del futur. Aquesta és, potser, l'única certesa que ens dispensa Enric Prats en aquestes notes plenes d'interrogants i provocacions. Si ens quedem clavats en una educació del passat, no satisfem les necessitats i els anhels de les criatures d'avui, com tampoc no ho fem si eduquem només pensant en el present efímer. L'escola ha de ser un espai de reconversió de les inquietuds personals en compromisos col·lectius. Educar per al futur és educar en la incertesa. I això ens obliga a un estadi d'alerta permanent. Decidir avui sobre l'acollida d'immigrants, sobre la transició a les energies renovables o sobre compartir el saber són decisions pedagògiques perquè tenen voluntat educadora. Defineixen un model de societat i defineixen el que volem ser. Al capdavall, l'escola importa.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un nou llibre imprescindible de Sonia Kliass, autora del bestseller L'art de posar límits.Els infants necessiten moure’s i jugar amb llibertat. I, en aquest procés, els adults tenim un paper molt important: els hem d’oferir les condicions òptimes perquè tot el seu potencial de joc i moviment es pugui desenvolupar amb plenitud. Com hem de posar l’infant, quan encara no pot moure’s amb autonomia? Hem de jugar amb ell, o això el fa més dependent? Ens hem de preocupar si comença a caminar més tard que altres infants? Quins materials de joc són els més adequats per a cada etapa?En aquest llibre, basat en centenars de casos reals, l’autora ens dona moltes eines sobre el que ella considera tot un art: l’art de donar llibertat perquè l’infant pugui desplegar les seves habilitats de joc i moviment amb tot el seu potencial.¿A qui va dirigit el llibre L'art de donar llibertat?Aquest llibre està dirigit a pares, educadors i a qualsevol persona interessada en el desenvolupament infantil, especialment en l'àmbit del joc i el moviment lliure. Proporciona eines i coneixements per comprendre la importància de la llibertat en el desenvolupament psicomotor dels infants i com els adults poden contribuir positivament a aquest procés. Es centra en la comprensió de les necessitats dels infants pel que fa a la seva exploració física i el seu desenvolupament a través del joc, oferint una guia pràctica per acompanyar aquest procés de forma adequada. L'enfocament del llibre és pràctic i es basa en l'experiència real amb infants.Temes que tracta el llibre L'art de donar llibertatEl llibre L'ART DE DONAR LLIBERTAT explora diversos aspectes crucials relacionats amb el desenvolupament infantil a través del joc i el moviment lliure. Alguns dels temes que es tracten inclouen:La importància del moviment lliure en el desenvolupament infantil: El llibre destaca la necessitat vital del moviment lliure per al desenvolupament físic, cognitiu i emocional dels infants. S'argumenta que la restricció del moviment pot afectar negativament el seu desenvolupament.El paper dels adults en el foment del joc lliure: S'analitza la funció dels adults com a facilitadors del joc lliure, proporcionant un entorn segur i estimulant, sense interferir excessivament en l'activitat del nen. S'aborda la diferència entre acompanyar i sobreprotegir.El desenvolupament psicomotor en diferents etapes: El llibre ofereix una visió del desenvolupament psicomotor en les diferents etapes de la infància, proporcionant pautes per entendre les capacitats i necessitats dels infants en cada fase.L'elecció de materials de joc adequats: S'exploren els tipus de materials de joc més apropiats per a cada etapa del desenvolupament, considerant el seu impacte en l'estimulació del moviment i el joc lliure.Mites i creences populars sobre el desenvolupament infantil: Es desmunten algunes creences errònies comunes sobre el desenvolupament infantil, com la preocupació excessiva per les diferències en el ritme de desenvolupament entre infants.Casos reals: El llibre es basa en centenars de casos reals, la qual cosa li proporciona una perspectiva pràctica i aplicable a situacions quotidianes.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre L'art de donar llibertatEncara no hi ha opinions o crítiques sobre L'art de donar llibertat.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un regal que ens ajudarà a conèixer les nostres emocions i a sentir-nos vius amb elles. Les emocions són part de la condició humana, és el que som, el que de vegades ens defineix i el que de vegades patim. Hi ha emocions que fan la vida més bella, més noble, digna de ser viscuda, emocions que ens eleven a la casa dels déus, però hi ha emocions que emmetzinen l'ànima, que ofeguen l'anhel de viure, que enverinen el desig de ser i de fruir i ens aboquen a les portes de l'infern. En aquest llibre de regal, amb il·lustracions, Franscesc Torralba registra prop de 60 emocions. Més enllà d'un diccionari o una petita enciclopèdia de les passions humanes el llibre vol ser un quadern de bitàcola per orientar al lector en el mar canviant de les emocions.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Siempre en pie
¿Qué es el estoicismo? ¿Cómo puedo aplicar la sabiduría antigua de los estoicos a mis problemas cotidianos? ¿Qué prácticas estoicas puedo incorporar en mi día a día para aprender a pensar y actuar como lo harían Séneca, Epicteto y Marco Aurelio? ¿Me puede ayudar el estoicismo a encontrar la felicidad? Puedes encontrar las respuestas a estas y muchas otras preguntas en Siempre en pie. Cómo el estoicismo puede ayudarte a alcanzar una felicidad imperturbable. Aunque el mundo sea completamente distinto al que habitaron Zenón de Citio, Séneca, Epicteto o Marco Aurelio, la naturaleza del ser humano no ha cambiado. Seguimos teniendo los mismos miedos y deseos que los griegos y los romanos clásicos. Sin embargo, a través del estudio, la reflexión, la práctica y la observación, los maestros del estoicismo llegaron a conclusiones sobre el arte de vivir que siguen siendo válidas y aplicables a la vida moderna del siglo XXI. En estas páginas encontrarás ideas y ejercicios para: - Terminar con la procrastinación y centrarte en lo que de verdad te importa. - Entrenar tu atención y ser más consciente de tu razón. - Aprender a escribir un diario filosófico para mejorar a diario. - Prepararte mentalmente para la incertidumbre que vendrá. - Forjar un carácter de hierro ante la adversidad. «Dicen que los buenos maestros enseñan y los mejores inspiran. Pepe es capaz de enseñar, pero también de inspirar, y este libro es un buen ejemplo.» Marcos Vázquez, autor de Invicto
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Educar en el vínculo
Vivimos en una sociedad caracterizada por la rapidez, las exigencias y el poco tiempo para disfrutar de nuestros hijos. Disponemos de menos tiempo del que quisiéramos para estar con ellos. Tenemos un mundo cada vez más conectado tecnológicamente pero menos conectado emocional y socialmente. Los estudios científi cos han demostrado que para desarrollar vínculos de seguridad en nuestros hijos y fomentar su autonomía, empatía y autoestima se necesita tiempo de calidad. El ser humano supera la dependencia de los primeros años de vida gracias a los buenos tratos que recibe de sus fi guras de apego a lo largo de su infancia y adolescencia. En este libro encontrarás explicaciones claras y prácticas de la importancia de la conexión y la vinculación con nuestros hijos, así como un desarrollo profundo de los diferentes estilos de apego, cómo diferenciar una necesidad de un deseo y las características que deben reunir los padres para ejercer de figuras de apego seguras. Aquí se describe cómo el sueño, la alimentación, el juego y el abuso de los dispositivos electrónicos influyen en los vínculos que establecemos con nuestros hijos. Rafa Guerrero, psicólogo y doctor en Educación, explica de manera sencilla y práctica las claves para fomentar relaciones seguras con nuestros hijos para conseguir que tengan una buena autoestima, capacidad de resolución de confl ictos y que sean empáticos y resilientes.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Somos la leche (edición revisada y actualizada)
Alba Padró, desde su experiencia como madre y consultora internacional de lactancia, te ofrece en esta nueva edición actualizada más claves para conseguir que la lactancia sea un acto placentero para ti y tu bebé. La maternidad es una etapa desconocida, llena de mitos y miedos, si eres madreprimeriza. Y si quieres amamantar a tu bebé, debes saber que se puede aprender a dar el pecho, que no es un acto instintivo. Disponer de información y apoyo es vital para poder decidir sobre cada aspecto de la lactancia. Somos la leche responde a las preguntas más frecuentes que se puede hacer una madre primeriza: - ¿Cómo me preparo para la lactancia? - ¿Qué pasa si mi bebé no se agarra bien o no gana peso? - ¿Hasta cuándo debo dar el pecho y para cuándo se recomienda el destete? - ¿Cómo compatibilizo la lactancia materna con la vuelta al trabajo? - ¿Qué cacharros necesito realmente para dar de mamar?En esta nueva actualización, la asesora y consultora internacional te ofrece las preguntas y respuestas que le han formulado mamás de todo el mundo sobre las complicaciones que pueden surgir durante la lactancia, la donación de leche materna y los grupos de apoyo, cómo inmunizarse ante las críticas del entorno o cómo superar el duelo y la culpabilidad que se siente con el destete o cuando no se puede amamantar con leche materna.Alba Padró es clara en este punto: lo más importante es que la mamá y el bebé se sientan bien.Reseñas:«En algo más de 200 páginas, maquetadas con una sencillez y un gusto exquisitos, Alba ha recopilado toda la información, actualizada y en base a la evidencia científica, que una mujer que quiere dar el pecho pueda necesitar. Ofrece recursos, soluciones a dificultades, tumba viejos y falsos mitos (''101, pero estoy segura de que circula alguno más'') y se adelanta a través de situaciones reales a vivencias que podemos experimentar en nuestra propia maternidad.»Diana Oliver en El País «Somos la leche está escrito desde la perspectiva de una persona que, además de saber muchísimo, ha amamantado y lleva años acompañando a cientos de madres en sus lactancias.»Mama contra corriente«Es un libro pensado para acompañar a las madres en todas las etapas de la lactancia: desde los primeros meses, como los sentimientos que nos asaltan (tristezas, culpas, dudas...), las lactancias diferentes (prematuros, gemelos...) y la etapa del destete, esa gran desconocida y que puede tener muchos matices.»Vanesa Piñeiro en Una madre como tú «Somos la leche nos explica de forma clara y detallada cuestiones como por qué no hay que preparar los pechos para la lactancia, ni usar cremas específicas, ni invertir en 1.001 inventos de los que podemos prescindir.»Planeando ser padres¿A qui va dirigit el llibre Somos la leche?Aquest llibre està dirigit principalment a mares primerenques que desitgen donar el pit als seus nadons, proporcionant-los una guia completa i accessible sobre la lactància materna. També resulta útil per a mares que ja tenen experiència amb la lactància, però busquen resoldre dubtes o afrontar situacions específiques. L'obra es presenta com un recurs valuós per a qualsevol dona que desitgi informar-se sobre aquest procés, aclarint pors i incerteses. El llenguatge col·loquial i l'enfocament proper de l'autora faciliten la comprensió i la connexió amb la informació.Temes que tracta el llibre Somos la lecheEl llibre SOMOS LA LECHE aborda una àmplia gamma de temes relacionats amb la lactància materna, oferint informació pràctica i basada en evidència científica. Alguns dels temes que es tracten són:Preparació per a la lactància: El llibre guia a les futures mares en la preparació física i emocional per a la lactància, proporcionant consells i recomanacions per a un inici reeixit.Posició i subjecció del nadó: S'expliquen les diferents posicions per donar el pit i s'ofereixen consells per assegurar una subjecció correcta del nadó al pit, evitant problemes com les esquerdes als mugrons o la dificultat per a la succió.Augment de pes i desenvolupament del nadó: S'aborden les preocupacions sobre l'augment de pes del nadó i es proporcionen pautes per monitoritzar el seu desenvolupament i detectar possibles problemes.Compatibilització amb la tornada a la feina: El llibre ofereix estratègies i consells per a les mares que desitgen continuar donant el pit després de la reincorporació a la feina, incloent l'extracció de llet i l'emmagatzematge.Deslletament: Es dedica un espai important al deslletament, un procés que sovint genera dubtes i incerteses. El llibre ofereix informació sobre les diferents formes de deslletament, considerant les necessitats individuals de cada mare i fill.Lactància artificial: Es tracta el tema de la lactància artificial amb sensibilitat i comprensió, oferint suport a les mares que per diverses raons opten per aquesta alternativa, ajudant-les a superar la culpa o els sentiments negatius que puguin experimentar.Mites i creences falses: Es desmunten mites i creences falses comunes sobre la lactància, proporcionant informació precisa i contrastada.Suport emocional: El llibre reconeix la importància del suport emocional durant la lactància i ofereix estratègies per afrontar les crítiques de l'entorn, la pressió social i les emocions pròpies de la maternitat.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Somos la lecheEs destaca la claredat i l'accessibilitat del llenguatge utilitzat per l'autora, així com l'exhaustivitat de la informació proporcionada. Es valora positivament l'enfocament pràctic i la inclusió d'experiències reals d'altres mares, la qual cosa contribueix a crear una sensació de proximitat i comprensió. El llibre és descrit com una guia completa i actualitzada, basada en evidència científica, que respon a les preguntes més freqüents de les mares sobre la lactància. S'elogia la capacitat de l'autora per desmitificar la lactància i oferir suport emocional a les mares. Es considera un recurs valuós per a totes les etapes de la lactància, des de la preparació fins al deslletament.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Destete. Final de una etapa
Un libro práctico para entender cuál es la mejor forma de destetar a tu bebé. A lo largo de estos últimos años he podido especializarme en el acompañamiento de todo tipo de destete: nocturno, dirigido por la madre, de urgencia, desde los primeros días hasta en niños mayores. Todos los bebés y todas las madres van a pasar por un destete. A pesar de ello, nadie le presta suficiente atención a esta etapa. El destete es el patito feo de la lactancia. En la lactancia se pueden ofrecer recomendaciones generales que sirven para todas las mujeres, ¿y en el destete? Aquí las recomendaciones deben ser casi individualizadas. Lo que se ha escrito hasta ahora es totalmente insuficiente, por eso este libro tiene en cuenta esa necesidad de individualización y ofrece consejos específicos que son de utilidad para todas las madres.¿A qui va dirigit el llibre Destete. Final de una etapa?Aquest llibre està dirigit a mares que es troben en l'etapa del deslletament dels seus nadons. Es presenta com una guia pràctica per comprendre i gestionar aquest procés, oferint consells específics i adaptats a les necessitats individuals de cada mare i fill. L'autora reconeix la manca d'informació específica sobre el deslletament i la necessitat d'un enfocament personalitzat, a diferència de les recomanacions generals que se solen trobar en la informació sobre lactància materna. El llibre se centra a donar suport i orientació a les mares durant aquesta transició, independentment del tipus de deslletament que estiguin experimentant (nocturn, dirigit per la mare, d'urgència, etc.) i de l'edat del nen.Temes que tracta el llibre Destete. Final de una etapaEl llibre DESTETE. FINAL DE UNA ETAPA aborda diversos aspectes relacionats amb el deslletament infantil, oferint una guia pràctica i personalitzada. Alguns dels temes que es tracten inclouen:Tipus de deslletament: El llibre analitza diferents mètodes de deslletament, com el deslletament nocturn, el deslletament dirigit per la mare i el deslletament d'urgència, oferint consells específics per a cada situació. Es considera la diversitat de circumstàncies i necessitats individuals.Necessitats individuals: Un aspecte central del llibre és l'atenció a la individualitat de cada mare i nadó. Es reconeix que no existeix un mètode únic de deslletament i que les recomanacions han de ser personalitzades segons les circumstàncies particulars de cada família.Consells pràctics: L'obra proporciona consells pràctics i específics per ajudar les mares a gestionar el procés de deslletament de forma eficaç i respectuosa, tant per a la mare com per al nadó.Acompanyament en la transició: El llibre busca acompanyar les mares durant la transició del deslletament, oferint suport i orientació per afrontar els possibles desafiaments emocionals i físics que puguin sorgir.Informació completa: Es busca omplir un buit informatiu, ja que l'autora considera que la informació disponible sobre deslletament és insuficient i no s'adapta a les necessitats individuals.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Destete. Final de una etapaEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Destete. Final de una etapa.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El niño bien equilibrado
El niño bien equilibrado cuenta de forma sencilla, amena y precisa cuál es el proceso del desarrollo motor durante los primeros años de vida del niño, subrayando la importancia del movimiento y, en especial, del equilibrio como primer sistema sensorial en madurar.Nos habla, además, de la trascendencia de la experiencia sensorial de los niños, enfatizando aspectos como la música y la alimentación, del efecto de los reflejos primiticos retenidos, así como de las múltiples oportunidades que nos brinda el entorno para favorecer el desarrollo cerebral. Todas ellas, cuestiones cruciales para el aprendizaje posterior.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Oráculo de las madres maravillosas
¡52 cartas para conectarte a tu maravilloso poder de madre maravillosa! ¡(Re)conéctate con la maravillosa mujer que eres! La maternidad es una etapa de transmutación en la vida de una mujer. Entre las órdenes que nos dan, el can- sancio y las dudas, a veces podemos sentirnos sobrepasadas, perdidas y despegadas de nosotras mismas. Este oráculo te propone volver a conectarte contigo misma, dejando que tu imaginario y tu inconsciente te envíen los mensajes que necesitas. Cada una de las 52 cartas, magníficamente ilustradas, ha sido creada para acompañarte en tu camino de vida. Todas juntas reflejan los cuatro ámbitos importantes de tu camino por la maternidad: tus escollos, tus valores, tu evolución y la magia en tu día a día. ¡Conéctate con tu intuición, tu corazón y tu fuerza de madre!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El buen amor en la pareja
19.ª edición Este no es un libro sobre lo que hay que hacer o lo que no hay que hacer en una relación de pareja. No habla de modelos ideales. Habla de relaciones diversas, con sus propias pautas y estilos de navegación. Pero también de aquellas cuestiones que habitualmente hacen que las cosas funcionen o se estropeen en una pareja, y de los ingredientes que facilitan o difi cultan construir una buena relación y mantenerla. Además, da pistas para que cada uno encuentre su propia fórmula, su modelo y su manera de vivir en pareja. Joan Garriga, psicólogo gestaltista y especialista en constelaciones familiares, experto terapeuta que ha visto pasar por su consulta a muchas parejas, deja claro que en las relaciones no hay buenos ni malos, culpables o inocentes, justos o pecadores. «Lo que hay son buenas y malas relaciones: relaciones que nos enriquecen y relaciones que nos empobrecen. Hay dicha y desdicha. Hay buen amor y mal amor. Y es que el amor no es sufi ciente para asegurar el bienestar: hace falta el buen amor.»
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Premi Llibre Incorrecte 2018Premi Montluc – Résistance et Liberté 2018Desigualtats econòmiques, injustícies socials, degradació progressiva del medi ambient, indecència política… Aquest llibre planteja la qüestió de la desobediència a partir de l’obediència, ja que, impotents davant la irracionalitat del món, la desobediència sembla l’actitud òbvia. No calen gaires explicacions. El que sorprèn és la falta de reacció, la passivitat en què estem immersos. El filòsof Frédéric Gros ens interpel·la amb un assaig profund i viu, on qüestiona els motius i les arrels de l’obediència i reivindica l’actitud insubmisa com potser l’últim reducte personal i íntim de llibertat de l’ésser humà. Perquè filosofar és desobeir.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Mamá slow
¿Quieres saber cómo alimentarte antes de quedarteembarazada para potenciar tu fertilidad y que todo salga bien?¿Cómo aliviar los síntomas del embarazoy el postparto para cuidar de ti y de tu bebé gracias a la nutrición?¿Cómo educar a tus hijos desde el principio de sus vidas en una relación sana con la comida? La guía de nutrición para cuidarte y cuidar de tu bebé en todas las etapas de la maternidad. Tras haber acompañado a cientos pacientes durante su maternidad y vivir la mía propia, nunca ha dejado de fascinarme el gran poder de la nutrición en cada etapa -la fertilidad, el embarazo y el postparto y la lactancia-, así como el gran reto de la alimentación de tu bebé. En este libro encontrarás una completa guía, exhaustiva en lo científico pero también llena de calor y cuidado, para que seas la mejor aliada de tu organismo y del de tus hijos en uno de los momentos clave de vuestras vidas, para aprender cómo usar a tu favor cada alimento, probar recetas terapéuticas y resolver todas tus dudas a través de consejos y ejemplos de mujeres reales. *** Elizabeth González, nutricionista experta en inmunonutrición y salud hormonalfemenina y licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos, te ayuda en Mamá slow a hacer el viaje de la maternidad en armonía, a sentirla como tu oportunidad para brillar, encontrarte más sana, segura de ti misma y cuidada que nunca. *** Tienes entus manos un libro de nutrición, pero también un libro de amor, porque detrás de cada historia de maternidad hay una gran historia de amor. En él... - Aprenderás a utilizar los alimentos y a combinar todos sus nutrientes para así potenciar lo positivo de cada etapa de la maternidad y prevenir cualquier posible complicación. - Conocerás la mejor manera de comenzar a alimentar a tu bebé, desde su lactancia a sus primeros bocados, usando los mejores alimentos para que su relación con la comida sea buena y saludable. - Descubrirás recetas para sacarles el mayor partido a los distintos alimentos y aprovecharlos en la etapa previa a tu gestación, el embarazo y el posparto.- Te daré claves para alcanzar tu bienestar, con respeto y amor, y descubrir que tu maternidad es una oportunidad única para mimarte por dentro y por fuera. - Conectarás con tu intuición y con tus deseos, y conocerás la importancia de escuchar tu cuerpo y el de tu bebé para sentirte confiada y segura en la maternidad.- Te desprenderás de la culpa y la mala relación con la comida y pasarás a tener claro que alimentarse puede convertirse en un placer y un acto de amor y autocuidado. ¡Te enamorarás de tu alimentación!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Cada vegada hi ha més instàncies que defensen que la filosofia és vital per als infants i els joves. Aquesta disciplina, a més d'afavorir el desenvolupament de competències bàsiques com escoltar, parlar, llegir i escriure i, sobretot, pensar, promou unes actituds d'autonomia, reflexió i respecte per l'altre i fa persones conscients i més reflexives. Aquest llibre vol ser un punt de partida per repensar l'educació i servir d'estímul a totes les persones implicades en el procés educatiu, preocupades per un ensenyament de qualitat i disposades a deixar entrar la filosofia a les aules.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
David Bueno, el científic català que domina les xarxes i els mitjans, i també la paraula i la ciència, posa una mica de llum perquè entenguem COM FUNCIONA EL CERVELL dels tan temuts ADOLESCENTS. Un discurs únic que ens ajuda a entendre com és i com madura el cervell dels adolescents, quin sentit vital té aquest període tan crucial i rellevant per a la nostra espècie i quines coses podem posar en pràctica perquè sigui fructífer i perquè serveixi de trampolí per assolir una etapa adulta sana, digna i dignificant.Una aproximació divulgativa que se sustenta en els coneixements científics actuals dels camps de la biologia, la neurociència, la genètica, l'evolució, la sociologia, la psicologia i l'educació.A qui va dirigit el llibre El cervell de l'adolescent?Aquest llibre està dirigit a pares, educadors i a qualsevol persona interessada en comprendre millor el funcionament del cervell adolescent. Proporciona eines i coneixements per acompanyar els adolescents durant aquesta etapa crucial del seu desenvolupament. L'obra busca facilitar la comunicació i comprensió entre adults i joves, oferint una perspectiva científica accessible i útil per a la vida diària. Se presenta com una guia per entendre les particularitats del cervell en desenvolupament i com això influeix en el comportament i les emocions dels adolescents.Temes que tracta el llibre El cervell de l'adolescentEl llibre EL CERVELL DE L'ADOLESCENT explora diversos aspectes del desenvolupament cerebral durant l'adolescència, basant-se en els coneixements actuals de la biologia, la neurociència, la genètica, l'evolució, la sociologia, la psicologia i l'educació. Es centra en comprendre com funciona el cervell dels adolescents i com aquest procés de maduració influeix en el seu comportament. Alguns dels temes que es tracten inclouen:Maduració cerebral: El llibre descriu el procés de desenvolupament del cervell durant l'adolescència, incloent els canvis estructurals i funcionals que ocorren en aquesta etapa. S'explica com aquestes transformacions influeixen en les capacitats cognitives, emocionals i socials dels adolescents.Canvis emocionals i conductuals: S'analitzen les fluctuacions emocionals i els canvis de comportament característics de l'adolescència, oferint una explicació científica del seu origen i naturalesa. Es busca desmitificar alguns estereotips associats a aquesta etapa.Sentit vital de l'adolescència: L'obra explora el significat i la importància de l'adolescència com un període crucial en el desenvolupament humà, destacant el seu paper com a trampolí cap a l'edat adulta.Acompanyament i comprensió: El llibre proporciona estratègies i eines per comprendre millor els adolescents i acompanyar-los de forma efectiva durant el seu desenvolupament. S'ofereix una guia pràctica per a la interacció amb els joves, basada en el coneixement del funcionament del seu cervell.Influència de factors externs: Es consideren les influències externes, com la tecnologia i l'entorn social, en el desenvolupament cerebral i el comportament dels adolescents. S'analitza l'impacte d'aquests factors en la maduració del cervell i s'ofereixen recomanacions per a un acompanyament adequat.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El cervell de l'adolescentEncara no hi ha opinions o crítiques sobre El cervell de l'adolescent.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Neurociència per educadors és un llibre esplèndid que du un subtítol prou explícit. Els lectors hi trobaran «tot allò que sempre han volgut saber del cervell dels seus alumnes i mai ningú s'ha atrevit a explicar-los de manera entenedora i útil». Per sorpresa de molts, el resultat no és una esmena a la totalitat de la pedagogia moderna, sinó una explicació científica complementària de per què, si es treballa amb coneixement i dedicació, les coses funcionen raonablement bé. I un argument sòlid per no fer marxa enrere, com semblen voler algunes veus desmemoriades. Un llibre rigorós, clar i plaent, ple d'idees per meditar sobre l'ofici de ser aprenents.¿A qui va dirigit el llibre Neurociència per a educadors?Aquest llibre està dirigit a educadors de tots els nivells educatius. Es presenta com una eina útil per comprendre millor el funcionament del cervell dels alumnes i com aplicar aquest coneixement a la pràctica educativa. L'obra busca proporcionar als docents les eines necessàries per optimitzar els processos d'ensenyament-aprenentatge, basant-se en els últims descobriments de la neurociència. Es dirigeix a aquells professionals interessats en millorar la seva pràctica docent a través d'una perspectiva científica.Temes que tracta el llibre Neurociència per a educadorsEl llibre aborda una àmplia gamma de temes relacionats amb la neurociència i la seva aplicació en l'educació. S'estructura a través de preguntes que guien el lector a través dels diferents aspectes de l'aprenentatge i el desenvolupament cognitiu. Alguns dels temes tractats inclouen:La genètica i les capacitats cognitives: S'explora la influència dels gens en el desenvolupament cognitivo i com això afecta l'aprenentatge individual.El funcionament del cervell: Es descriu l'estructura i funció del cervell, incloent les diferents àrees cerebrals implicades en l'aprenentatge.Les intel·ligències múltiples: S'analitza la teoria de les intel·ligències múltiples i la seva rellevància per a l'educació inclusiva. Es discuteix el mite que només utilitzem el 10% del nostre cervell.El desenvolupament del cervell en les primeres etapes de la vida (0-3 anys): Es profunditza en les característiques del desenvolupament cerebral en la infància primerenca i el seu impacte en l'aprenentatge posterior.L'aprenentatge, les emocions, l'atenció, l'ambient social, la motivació i la imitació: S'explora la interrelació entre aquests factors i la seva influència en el procés d'aprenentatge.El desaprenentatge: S'analitza el procés de desaprenentatge i com superar les dificultats que poden sorgir en el procés educatiu.El paper del docent en el procés d'aprenentatge: Es destaca la importància del rol del docent en la creació d'un ambient d'aprenentatge òptim i en el suport al desenvolupament integral de l'alumne.La definició de dignitat en el context educatiu: Es reflexiona sobre l'objectiu últim de l'educació i la importància del respecte a la individualitat de cada alumne.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Neurociència per a educadorsEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Neurociència per a educadors.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Dibuixar el món sorgeix de l'experiència dels autors com a artistes i professors en una facultat de formació del professorat. Partint del dibuix com un mitjà espontani, democràtic i inherent a l'ésser humà, examinen la pràctica artística i educativa del dibuix. El llibre recull les propostes de dibuix, fruit de la seva investigació artística, dutes a terme amb nens i nenes d'infantil i primària en col·laboració amb escoles, famílies i col·lectius interessats en metodologies actives. S'agrupen en quatre apartats: tornar a dibuixar (pensades perquè les persones adultes que treballen amb la infància recuperin el dibuix), narrar dibuixant (experiències on conviuen paraules i imatges), jugar dibuixant (dibuix a través del joc) i conscienciar dibuixant (dibuix activista). Totes comparteixen una sèrie de característiques: incidir en la idea de procés, és a dir, descobrir maneres de fer obertes que no busquen un únic resultat, experimentar amb diferents materials, tècniques i llenguatges artístics, afavorir la creació d'un imaginari i un estil personals per allunyar-se de respostes estereotipades, i educar el sentit estètic.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Historias que se cuentan en silencio
Las constelaciones familiares ya forman parte de las herramientas de multitud de psicoterapeutas, maestros, abogados, medicos, consejeros, coaches y una larga lista de profesiones y trabajos. Sus hallazgos han comenzado a permear la teoria y la practica de otras materias de conocimiento. Su orientacion a la accion, su naturaleza hipnotica y la actitud fenomenologica han hecho olvidar en ocasiones que las constelaciones son, antes que nada, un instrumento. Este libro es una herramienta imprescindible para todos aquellos que quieran o precisen estar al dia en esta disciplina.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Adolescentes
Un libro práctico para motivar, acompañar y educar a adolescentes.La adolescencia trae consigo cambios sustanciales para toda la familia. Las relaciones se transforman, los hijos ponen en entredicho los valores recibidos, la armonía familiar se trastoca y los padres no siempre cuentan con las herramientas necesarias para afrontar la nueva etapa. Alba Castellvi vierte en este libro su experiencia como educadora, mediadora de conflictos y madre para ofrecer estrategias muy diversas que facilitarán la convivencia familiar. Desde un enfoque práctico, incluye ideas para distintos momentos y estilos familiares que ayudarán a los padres a educar desde una postura serena y respetuosa. Con ideas para fomentar la confianza y la responsabilidad de los adolescentes, motivarlos a llevar adelante sus proyectos, superar los riesgos y vencer los desafíos que plantea el mundo actual, el libro aborda también los sentimientos de los padres, sus miedos o su malestar.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Parir con humor
La divertida comedia del embarazo, el parto y lo que viene después. Un libro para vivir la paternidad de buen humor. El argumento de esta historia es único y universal a la vez: ella y él lo meditan, ella y él lo hacen, ella y él esperan, ella y él desesperan, ella tiene el Bebé (él mira) y el Bebé cambia por completo las vidas de ella y de él.Además de los protagonistas, el escritor hace entrar en escena a algunos actores secundarios dibujados con un humor espléndido: «Artistas veteranos, como los padres y los suegros, invitados a bordar el papel de abuelos. Extras de lujo, como el ginecólogo o el pediatra. Y figurantes, como los vecinos, el farmacéutico, los otros papás y mamás o los amigos-sin-hijos-ni-ganas, que completan la compañía artística liderada por el Bebé».En estas páginas, el reconocido periodista Carles Capdevila acredita no únicamente una penetrante y divertida capacidad de observación, sino también una admirable aptitud para convertir una serie de situaciones vividas -de cerca o de lejos- por prácticamente todo el mundo en una creación literaria de sugerente calidad.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
'Per fi un àlbum per a nadons que no és gens carrincló! Ja era hora!''. Julià, l'oncle del Xavi. ''Un regal (bonic) per a tota la vida''. Remei, l'àvia del Toni. ''S'emplena de seguida, és una meravella''. Josep, el pare de l'Olivia (de 6 mesos), que gairebé no té temps lliure. ''Si no existís, l'haurien d'inventar''. Anna, mare primerenca.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Apego y desarrollo a lo largo de la vida
Este libro ofrece un enfoque fascinante del desarrollo a través de todo el ciclo vital, con una integración única de la teoría del apego, la evolución del grupo y el crecimiento personal. El apego, junto con la sexualidad y la necesidad de alimento, es una poderosa fuerza instintiva y uno de los pilares primordiales de nuestra existencia, que resulta clave para el desarrollo de la personalidad, desde que nacemos hasta que morimos. En su devenir, el apego se constituye en un vínculo afectivo y en una relación profunda que da más sentido a la vida y nos ayuda a confiar en los demás, así como a sentirnos valiosos, crecer, ser creativos y alcanzar la plenitud. El desarrollo humano es complejo, multifacético y multidireccional. La estructura y los rasgos de la personalidad comienzan a formarse desde el nacimiento, o incluso antes, y se consideran en gran medida consolidados en la edad adulta. Sin embargo, el desarrollo de la persona es una tarea abierta: un desafío y una motivación a lo largo la vida. La capacidad adaptativa y la neuroplasticidad son más dúctiles durante la infancia y la adolescencia temprana, pero el potencial de cambio y el crecimiento personal continúan hasta el final del camino. En nuestra evolución como especie, el grupo se convirtió en el espacio humanizador por excelencia. Asimismo, el grupo pasó a ser una fuente de apego y un espacio terapéutico. Para un desarrollo óptimo, es necesario integrar con suficiente armonía y equilibrio el apego grupal con las relaciones de apego interpersonales. El apego sano, tanto de persona a persona como de persona a grupo, promueve la construcción de personalidades resilientes y solidarias. Formado con John Bowlby como su mentor en la Clínica Tavistock de Londres, y tras cuatro décadas de trabajo en salud mental, el autor imparte en este libro una visión cálida, cercana, comprometida y apasionada que habla directamente al lector, con un lenguaje ágil, preciso y elegante, libre de jergas y tecnicismos, que resulta accesible, instruye y emociona. Sin duda, esta es una lectura trascendental para profesionales sanitarios y de la salud mental, trabajadores sociales, grupo-analistas, educadores, sociólogos y politólogos, y de gran valor para toda persona interesada tanto en conocerse mejor y realizarse como en establecer vínculos más sólidos y profundos con las personas (y los grupos) con quienes convive, trabaja y disfruta de la vida. El autor, Arturo Ezquerro, es Médico-psiquiatra, psicoterapeuta psicoanalítico y grupo-analista. Nacido en Logroño, La Rioja (España), se formó en psiquiatría infanto-juvenil con John Bowlby como mentor, Clínica Tavistock, Londres.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Els límits són una necessitat vital per als infants.Però a vegades no és gens fàcil posar-los, i el ritmei estil de vida que portem no ens hi ajuden gaire. Si a això hi sumem la manca de referents en una nova manera d’educar, més coherent i respectuosa amb nosaltres mateixos i amb l’entorn, el repte és gran.¿A qui va dirigit el llibre l'Art de posar límits?Aquest llibre està dirigit a pares, educadors i a qualsevol persona interessada en la criança respectuosa i l'educació dels infants. Es presenta com una guia pràctica per comprendre la importància d'establir límits saludables a la infància i com fer-ho de manera efectiva. S'enfoca en proporcionar eines per afrontar situacions quotidianes i complexes en l'educació infantil. La obra es basa en experiències reals, oferint un enfocament pràctic i aplicable a diverses situacions. El seu caràcter pràctic el fa accessible a un públic ampli, independentment de la seva experiència prèvia en educació.Temes que tracta el llibre l'Art de posar límitsEl llibre L'ART DE POSAR LÍMITS aborda la importància dels límits en l'educació infantil des d'una perspectiva pràctica i respectuosa. Es centra en la necessitat vital dels límits per al desenvolupament saludable dels infants, reconeixent la dificultat que a vegades suposa establir-los en el context actual. S'exploren les següents qüestions:La importància dels límits: El llibre argumenta la necessitat d'establir límits clars i consistents per al benestar de l'infant, promovent la seva seguretat i desenvolupament emocional. S'emfatitza que l'absència de límits pot generar inseguretat i dificultats en el nen.El vincle entre límits i afecte: S'explora la relació entre l'establiment de límits i la creació d'un vincle sa i segur entre pares i fills. Es destaca que els límits, establerts amb amor i fermesa, enforteixen la relació i no la deterioren.Eines pràctiques per establir límits: S'ofereixen estratègies i tècniques concretes per establir límits en diferents situacions quotidianes, com els àpats, l'hora d'anar a dormir o el moment de vestir-se. Es presenten exemples de casos reals per il·lustrar l'aplicació d'aquestes eines.Superar les dificultats en la imposició de límits: El llibre aborda les possibles dificultats que es poden trobar al establir límits, oferint solucions i estratègies per superar els reptes que sorgeixen en el procés. Es busca ajudar els pares i educadors a gestionar les situacions conflictives amb eficàcia.L'art de posar límits: L'autora presenta la tasca d'establir límits com un art que requereix sensibilitat, fermesa i coherència. S'emfatitza la importància d'adaptar les estratègies a les necessitats individuals de cada infant i a les circumstàncies particulars de cada família.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre l'Art de posar límitsEncara no hi ha opinions o crítiques sobre l'Art de posar límits disponibles públicament a les fonts consultades.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Com preparar-se per a la lactància?Què passa si el nadó no s'agafa bé o no guanya pes?Com compatibilitzar la lactància materna i la tornada a la feina?Fins quan cal donar a mamar? En un to molt col·loquial i dirigit a la mare, Alba Padró, des de la seva experiència com a mare i consultora de lactància, respon a les preguntes més freqüents que es pot fer la mare. També dedica un capítol valuós a les mares que recorren a la llet artificial i la culpa que moltes senten per no poder alletar els seus fills. L'Alba és clara en aquest sentit: l'important és que la mare i el bebè se sentin bé. ALBA PADRÓ és consultora internacional de lactància (IBCLC).Respon a qualsevol consulta a través del servei 24h d'Alba Lactancia, a les seves xarxes socials i a la seva app LactApp, i imparteix formacions a centres sanitaris.¿A qui va dirigit el llibre Som la llet?El llibre Som la llet s'adreça a mares que desitgen donar el pit als seus nadons, especialment a mares primerenques. Proporciona informació i suport per ajudar-les a prendre decisions informades sobre cada aspecte de la lactància materna. També resulta útil per a aquelles mares que s'enfronten a dubtes o dificultats durant el procés, oferint solucions a problemes comuns i desfent mites. Encara que es centra en l'experiència materna, el llibre també pot ser d'interès per a parelles, familiars i professionals de la salut que busquen comprendre millor la lactància materna.Temes que tracta el llibre Som la lletEl llibre aborda una àmplia gamma de temes relacionats amb la lactància materna, oferint informació pràctica i basada en evidència científica. Alguns dels temes que es tracten inclouen:Preparació per a la lactància: El llibre guia a les mares en la preparació física i emocional per a la lactància, desfent mites sobre la necessitat de preparacions especials o productes específics. S'explica la importància de la informació i el suport per a una lactància exitosa.Donar el pit al nadó: Es proporcionen consells sobre la correcta subjecció del nadó al pit, la freqüència de les preses i la detecció de possibles problemes com la mala succió o la falta de guany de pes. S'ofereixen solucions per a les dificultats que puguin sorgir.Durada de la lactància i deslletament: El llibre tracta la durada de la lactància materna, oferint informació sobre quan es recomana el deslletament i com gestionar-lo de forma respectuosa i saludable tant per a la mare com per al nadó. S'aborda el dol i la culpabilitat que poden sorgir en aquest procés.Compatibilitzar la lactància amb la feina: S'ofereixen estratègies per compatibilitzar la lactància materna amb la tornada a la feina, incloent consells sobre l'extracció de llet i l'emmagatzematge.Donació de llet materna: S'inclou informació sobre la donació de llet materna, els seus beneficis i el procés per fer-ho.Suport social i emocional: El llibre reconeix la importància del suport social i emocional per a les mares durant la lactància, oferint consells per gestionar les crítiques de l'entorn i superar els dubtes o inseguretats. S'emfatitza la importància del benestar tant de la mare com del nadó.Lactàncies diferents: S'aborden les particularitats de la lactància en situacions especials, com en el cas de nadons prematurs o bessons.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Som la lletLes ressenyes del llibre destaquen el seu caràcter informatiu i complet, la seva lectura senzilla i amena, i la seva capacitat per resoldre dubtes i desfer mites sobre la lactància materna. Es valora la perspectiva de l'autora, basada en la seva experiència com a mare i consultora internacional de lactància, i el seu enfocament pràctic i proper a la realitat de les mares. Es descriu com un llibre que empodera a les dones davant de les dificultats de la lactància i que les acompanya en totes les etapes del procés, des de l'embaràs fins al deslletament. El llibre és lloat per la seva organització i claredat, facilitant la comprensió d'informació complexa.
Has afegit la quantitat màxima disponible.