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Libros de medicina
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Nueva edición del texto de farmacología que tiene como objetivo presentar de forma rigurosa pero lo más concisa y visual posible los conceptos básicos de la asignatura. Para ello, hay que destacar la magnífica presentación en formato tabla, así como las ilustraciones y dibujos esquemáticos que lo convierten en un texto con un alto valor didáctico. El texto sigue la filosofía ''must to know” y, debido al gran número de fármacos existentes actualmente, enfatiza básicamente en las propiedades generales de las principales categorías de fármacos y de los considerados más comunes Presenta la misma organización en Secciones/Capítulos que la ed anterior, si bien una novedad importante es la inclusión de un nuevo capítulo dedicado a la Inmunoterapia y a las más modernas terapias con agentes biológicos. Otra de las novedades a destacar es la especial actualización sufrida en los siguientes campos: toxicología y tratamiento en los procesos de envenenamiento, los fármacos ansiolíticos e hipnótico-sedativos, los fármacos psicoterapéuticos, los opioides, los fármacos para las enfermedades neurodegenerativas y los utilizadas para el tratamiento de las cefaleas. A lo largo de los capítulos se insertan pinceladas de correlación clínica en forma de cuadros, en donde se presenta de forma sucinta un pequeño caso clínico. Incluye acceso a contenido adicional en e-book+ (contenido en inglés) Nueva edición del texto de Farmacología que presenta de forma muy concisa y estructurada los conceptos fundamentales de la disciplina siguiendo la filosofía ''must know''Entre las principales novedades cabe destacar la inclusión de un nuevo capítulo dedicado a la Inmunoterapia y a las mas modernas terapias con agentes biológicos. Otra de las novedades a destacar es la especial actualización sufrida en los siguientes campos: toxicología y tratamiento en los procesos de envenenamiento, los fármacos ansiolíticos e hipnótico-sedativos, los fármacos psicoterapéuticos, los opioides, los fármacos para las enfermedades neurodegenerativas y las utilizadas para el tratamiento de las cefaleas. La nueva edición incluye nuevas tablas resumen y enfatiza la correlación clínica Incluye acceso a e-book+ en el que se encuentra disponible el e-book junto con otros elementos didácticos
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Reciba una clase magistral de B. K. S. Iyengar, uno de los mejores profesores de yoga del mundo, y cambie su vida. Iyengar es la modalidad de yoga más practicada gracias al bienestar físico, mental y emocional que genera. Para muchas personas es la clave para una vida feliz. En este libro, el propio gurú nos guía a través de las asanas, paso a paso, y explica su filosofía, con nuevas y sorprendentes fotografías que lo muestran en plena práctica. El yoga es para todos. No hace falta ser un experto ni estar en una forma física perfecta para practicar las asanas que se describen en este libro. La tensión que comporta la vida moderna puede provocar dolores físicos y enfermedades, ya que en la persecución del éxito material descuidamos nuestro cuerpo. El estrés de la vida moderna también puede ser la causa de sufrimiento mental. El yoga ayuda a integrar los planos mental y físico, al tiempo que proporciona un equilibrio interior y exterior. B. K. S. Iyengar explica su extraordinaria vida y sus enseñanzas a través de sus propias palabras. Un libro para todas las edades y niveles, con un curso de veinte semanas para principiantes. Contiene secuencias de asanas especialmente desarrolladas para ayudar a tratar más de ochenta enfermedades, desde el asma y la artritis hasta el síndrome del colon irritable y la diabetes.
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Ofrece una visión general de la historia de la acupuntura en China y en Europa, describe los fundamentos de la medicina china, sus diferencias con la medicina occidental y los enfoques occidentales para explicar el modo de acción de la acupuntura.
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Ya sabes que Los Sutras del Yoga son la fuente de todo el yoga. Lo que puede que no sepas es que este antiguo libro contiene todos los secretos que has de saber para sanar tu cuerpo y tu corazón, superar cualquier tipo de enfermedad o infelicidad, y alcanzar una salud espléndida, fuerza y paz interior. Este es el Secreto del yoga.
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En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos guía por dos técnicas fundamentales que conducen a una comprensión profunda y el dominio de la mente: la introspección (pratyahara) y la concentración focalizada (dharana). Estas prácticas -frecuentemente olvidadas por los manuales de yoga- son pasos esenciales para quien desea ir más allá de lo superficial y sumergirse en los niveles más profundos de la experiencia yóguica. La introspección y focalización permiten al practicante controlar los sentidos y enfocar la mente en un único objetivo, silenciando las distracciones del mundo exterior. A través de estas enseñanzas, Ramiro Calle ofrece herramientas valiosas para enfrentar la vida cotidiana con mayor calma y claridad, invitándonos a descubrir un estado de paz y conexión con nuestro ser interior. Con su estilo claro y didáctico, Calle muestra que la introspección y la concentración son habilidades que todos podemos desarrollar, y que forman parte de un camino hacia la liberación interior y el autoconocimiento.
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La nueva tendencia de autocuidado que realza la belleza del rostro de forma totalmente natural y aumenta nuestro bienestar.La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace décadas en Japón y que combina ejercicios y masajes en la piel del rostro que mejoran la circulación sanguínea, alisan las arrugas de expresión, eliminan los signos de fatiga y contribuyen a su firmeza y luminosidad. Izumi Forasté Onuma, especialista en las últimas tendencias de belleza y autocuidado provenientes de Japón, recopila en este libro 40 ejercicios de yoga facial que podrás adaptar a tus necesidades para trabajar distintas zonas del rostro, así como rutinas específicas para realzar tu belleza de forma totalmente natural. Dedica unos minutos cada día a cuidarte con ejercicios para descongestionar bolsas y ojeras, levantar los párpados y abrir la mirada, suavizar arrugas del entrecejo o alrededor de los labios, realzar el óvalo del rostro..., y descubre los increíbles resultados del yoga facial a las pocas semanas de práctica.
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¿Estamos ante un cambio decisivo en la forma de entender el envejecimiento? ¿Es posible no solo vivir más, sino hacerlo con mejor salud y menor carga de enfermedad? En «Superlongevos», Eric Topol analiza los avances que están transformando el abordaje de las principales enfermedades crónicas, desde la diabetes y la obesidad hasta las cardiopatías, el cáncer o las patologías neurodegenerativas. En un contexto en el que una parte creciente de la población convive con varias de estas dolencias, la medicina se enfrenta a un desafío que ya no puede resolverse solo con tratamientos tardíos. El desarrollo de nuevas terapias y la incorporación de herramientas tecnológicas al diagnósti-co y al diseño de tratamientos están acelerando cambios que hace poco parecían lejanos. Estas innovaciones permiten intervenir antes, ajustar los tratamientos a cada paciente y reducir el impacto del deterioro asociado a la edad. Lejos de promesas fáciles, Topol sitúa estos avances en su contexto y explica por qué la con-vergencia entre biociencia y tecnología abre una vía real para retrasar la aparición de enferme-dades y ampliar los años vividos con buena salud. El futuro de la salud ya no consiste solo en añadir años a la vida, sino vida a los años.
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De la mano de Tamara Pazos, autora del bestseller Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor), descubriremos cómo la ciencia de la longevidad puede ayudarnos a cuidar nuestra salud hormonal, fortalecer nuestro cuerpo y mantener una mente activa, garantizando un envejecimiento saludable y natural.La ciencia de la longevidad al alcance de todos Solemos asociar el paso del tiempo con el deterioro de la salud, pero no a todos nos afecta de la misma manera. ¿Por qué? Si bien la genética y la edad influyen en los cambios que experimenta nuestro cuerpo, no tienen por qué condicionar nuestro bienestar ni nuestra autonomía. Nuestro estilo de vida puede cambiar las reglas del juego, ayudándonos a combatir los achaques que no dependen del calendario. La clave está en la ciencia de la longevidad. Este campo nos proporciona las herramientas necesarias para influir en el proceso de envejecimiento, cuidando nuestra salud hormonal, fortaleciendo el cuerpo y manteniendo la mente activa y saludable. Entender la genética, adoptar hábitos saludables y aprovechar los avances científicos nos permite gestionar y mejorar nuestra calidad de vida para seguir creciendo sin envejecer. Crecer sin envejecer (o casi) es la guía definitiva para quienes desean aplicar la ciencia de la longevidad en su día a día. Con el estilo divulgativo que la caracteriza, Tamara Pazos desmiente mitos, explica de forma clara cómo entender nuestro cuerpo y ofrece soluciones prácticas para conservar la vitalidad. Un manual imprescindible para quienes buscan vivir mejor durante más tiempo.
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Este libro es una hoja de ruta reveladora y tranquilizadora para navegar sobre las presiones y ansiedades de la vida actual: una guía de hermana mayor para la generación (predominantemente) femenina de Instagram. Gemma describe esto como «no un libro sobre mí, sino un libro sobre nosotros». Al poner en primer plano su voz y sus experiencias personales, explora los desafíos de salud mental y las luchas que ha enfrentado (específicamente, la depresión y la ansiedad) como una forma de apoyar a otras personas que atraviesan momentos difíciles. La Generación Z se enfrenta a una crisis temprana de la mediana edad, en este libro, Gemma habla directamente a esa generación y ayuda a sus millones de seguidores a comprender por qué se sienten abrumados por las presiones constantes de la vida moderna y cómo pueden hacer para sentirse mejor y ser más felices.
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Un libro creado por Little Flower Yoga, una organización con sede en Nueva York dedicada a desarrollar herramientas específicas para que niños y adolescentes puedan disfrutar de la práctica del yoga y de todos sus beneficios como: 1. Superar las barreras físicas, mentales y emocionales que puedan impedir el correcto desarrollo del aprendizaje, lo que incluye mejorar las habilidades de concentración y aumentar la capacidad de regulación emocional. 2. Desarrollar su capacidad de exploración y el intercambiode ideas. 3. Proporcionar herramientas para que puedan sentirse seguros y respetados. Es una introducción perfectapara iniciar a los niños en esta práctica y ayudarlos a transformarse en personas más felices y tranquilas.
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Descúbre cómo se desarrolla el cerebro del niño y del adolescente para entender todas las claves y los secretos de la neuroeducación.El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es una patología del neurodesarrollo y sus síntomas repercuten en ámbitos de la vida como el escolar, el familiar, el social, el emocional y el conductual. En este libro, el psicólogo y profesor universitario Rafa Guerrero explica qué es el TDAH con un lenguaje sencillo, además de abordar las dificultades que tienen los jóvenes con esta problemática en diversos contextos. Explica que su causa es una disfunción de la corteza prefrontal, y profundiza en el funcionamiento cerebral. Además, se proponen ejercicios y actividades para potenciar la concentración, el control de los impulsos, la perseverancia en las tareas y el resto de funciones ejecutivas afectadas. El libro está dirigido a madres, padres, docentes y cualquier persona interesada en ahondar en el TDAH y en adquirir estrategias para ayudar a los menores con este trastorno. Una obra imprescindible para comprender a los niños y adolescentes con TDAH.
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En estas veinte conferencias impartidas ante un público de médicos de estudiantes de medicina, Rudolf Steiner establece los fundamentos de lo que más tarde se conocerá como medicina antroposófica y presenta un nuevo enfoque para el arte de curar en base a los conocimientos de la ciencia espiritual.Steiner, profundamente versado en los métodos alquímicos y teniendo en cuenta el conocimiento y la práctica de la medicina moderna, la medicina naturista y la de Paracelso, así como la homeopatía, la aromaterapia y otras terapias alternativas, demuestra, sobre la base de sus propias investigaciones, cómo es posible una verdadera medicina integrativa de la persona: una medicina que considera al ser humano compuesto de cuerpo, alma y espíritu, un microcosmos en el macrocosmos, un espejo de la Tierra y del cielo.En estas conferencias se evidencia el entusiasmo y la familiaridad del autor con el tema. La riqueza de conocimientos y la gama de temas son asombrosas, desde el significado de la enfermedad, la polaridad en el organismo humano, la relación de la terapia y la patología, hasta la naturaleza de la planta, del mineral y del animal en relación con el ser humano. Nuevas relaciones e interconexiones extraordinarias se establecen entre órganos específicos (corazón, pulmones, vejiga, riñones, hígado y sistema nervioso) y enfermedades específicas (cáncer, tuberculosis, diabetes y meningitis). Las cuestiones del diagnóstico, la salud, y el tratamiento se ven repetidamente desde varios puntos de vista. El resultado es una nueva visión asombrosa de la medicina que es a la vez práctica, espiritual, psicológica y plenamente humana.Esta no es una visión abstracta de la medicina, gran parte del material surgió como respuesta directa a las preguntas de médicos en ejercicio. Esta obra es de necesaria lectura para todo aquél que esté interesado en la posibilidad de una medicina holística basada en la cultura occidental y que no sea mecanicista ni reduccionista.
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Lesiones musculares en el deporte, es una herramienta práctica para todos aquellos que deseen abordar la lesión muscular en el ámbito del deporte. Los coordinadores, médicos especialistas en medicina deportiva, han contado con especialistas de otras áreas necesarias en el abordaje multidisciplinar de las lesiones musculares. Estas son, la anatomía, que describe la estructura íntima del músculo normal y del lesionado, la radiología y la fisioterapia, pues sin su aportación no sería posible entender la localización exacta y el pronóstico de la lesión, y por último, la medicina del deporte, que proporciona al deportista los instrumentos óptimos para una rápida y pronta recuperación. Entre las características más importantes de este libro se pueden destacar: Se divide en secciones que tratan en primer lugar los principios básicos de la lesión muscular, como la anatomía, biomecánica y respiración muscular, las entidades fisiopatológicas en la lesión muscular desde diferentes puntos de vista, como la hernia muscular y la miositis osificante, y una última sección dedicada a las lesiones específicas por músculos, como el tríceps sural, recto femoral, isquiosurales y aductores. Presenta herramientas didácticas que facilita la comprensión de la materia, como una síntesis conceptual y textos destacados, así como abundante iconografía. Dispone de un sitio web complementario con multitud de vídeos y material gráfico vinculados a los capítulos dedicados a la valoración y el diagnóstico mediante estudios ecográficos, y con ejercicios de recuperación funcional de las diferentes lesiones descritas a lo largo de la obra. Lesiones musculares en el deporte está dirigido principalmente a médicos del deporte, fisioterapeutas, y licenciados en educación física y deportes, y a todos aquellos que deseen profundizar en la lesión del tejido más voluminoso del cuerpo humano desde todas sus vertientes.
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Las principales características de esta obra son: Las fichas visuales recogen más del 75% de los temas MIR más preguntados en las últimas dos décadas. Ayuda al lector a comprender, memorizar y revisar, de forma sencilla y amena, los conceptos más preguntados y las materias más complicadas del examen. Ha sido diseñada para ayudar a los opositores MIR animándolos a desarrollar este camino paralelo y complementario de aprendizaje. Todas las fichas se han elaborado por Yo, Doctor a partir de los contenidos presentes en la plataforma PROMIR (Manuales PROMIR). MnemoMIR es una compilación de 200 resúmenes visuales en forma de fichas agrupadas por especialidad, para ayudar al opositor MIR a repasar, integrar y memorizar la mayor cantidad de conceptos de cara al examen MIR. Igualmente servirá al estudiante del grado de Medicina a tener una visión completa de cada tema después de estudiarlos por otras fuentes o los propios Manuales PROMIR. MnemoMIR es un proyecto de Yo,Doctor, del que forman parte dos médicos en activo apasionados por la Medicina Gráfica, y la divulgación y enseñanza de Medicina a partir de imágenes. Comprender una imagen vale más que memorizar mil palabras. Pasamos gran parte de nuestro tiempo absorbiendo información de manera visual: vídeos, series, cómics, fotografías, diagramas, infografías, esquemas, etc. Cada día, y gracias a las redes sociales, a internet y a los contenidos digitales, nos hemos convertido en pensadores visuales. Mnemomir va dirigido a cualquier opositor que se vaya a preparar el examen MIR y quiera repasar las materias más preguntadas, mejorar la memoria a largo plazo y el recuerdo de los temas que ha estudiado gracias a las imágenes, o dibujar sus propias reglas mnemotécnicas para superar el examen. También servirá de ayuda a los estudiantes del grado de Medicina en el estudio de las asignaturas clínicas y como repaso de cara a los exámenes de la carrera.
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Una guía completa y llena de ejercicios prácticos para conocer desde la experiencia cada uno de nuestros centros energéticos del cuerpo o Chakras. Acompañada de meditaciones y ejercicios prácticos para desbloquear cada uno de estos centros energéticos. El estudio de los Chakras aporta una visión amplia y profunda para comprender el funcionamiento de la energía sutil que forma parte del ser humano, y que afecta a su desarrollo psíquico, físico y espiritual. En esta obra, Marie Lise Labonté nos ofrece una enseñanza totalmente diferente, ya que procede de otra dimensión. Podemos sentirnos privilegiados ya que, gracias a esta nueva visión, podremos conocer a la perfección este cuerpo que habitamos. Es nuestra responsabilidad mantener este vínculo siempre en plena forma para que el alma que lo habita pueda realizar el trabajo que ha escogido esta vez: espiritualizar la materia, compartir el amor y sanar la herida de nuestra encarnación. La autora propone una auto revisión de cada uno de los centros de poder o chakras con el fin de actuar con la máxima eficacia en los planos físico y espiritual. La sanación nunca puede ser impuesta, siempre es solicitada.
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Durante años, la menopausia se ha abordado como un proceso incómodo e inevitablemente negativo. Este libro rompe con esa narrativa y propone una mirada distinta: entender la menopausia como una transición fisiológica que puede vivirse con bienestar, placer y plenitud cuando se comprende y se gestiona de forma adecuada. Escrito por tres profesionales con más de veinte años de experiencia en salud de la mujer y suelo pélvico -las RAPeras de la clínica RAPbarcelona-, Placer en la menopausia combina divulgación rigurosa, práctica clínica y un tono cercano. Explica con claridad los cambios hormonales y anatómicos, su impacto en la sexualidad, el deseo, la lubricación, el orgasmo y la función urinaria, así como el papel esencial del suelo pélvico en la calidad de vida. La obra desmonta mitos arraigados y ofrece herramientas concretas para abordar el síndrome genitourinario, la sequedad, el dolor en las relaciones o los prolapsos. Desde un enfoque integrador que mezcla tratamiento médico, fisioterapia pelviperineal, educación sexual y hábitos saludables, nos reconecta con el cuerpo para vivir esta etapa con confianza y vitalidad.
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¿PROBLEMAS DIGESTIVOS? ¿VIENTRE HINCHADO? ¿FATIGA CONSTANTE? ¿DOLOR MENSTRUAL?Hemos aprendido a vivir con molestias, pero que algo sea común no significa que sea normal. No tienes que resignarte.Si llevas tiempo arrastrando síntomas como hinchazón, fatiga, dolores musculares o articulares, dificultad para perder peso o incluso problemas más complejos como desajustes hormonales, intestino irritable o enfermedades autoinmunes, es posible que tu cuerpo esté enviando señales de alarma. La inflamación crónica es un enemigo silencioso, pero puedes combatirlo con las herramientas adecuadas.En este libro, Yhanna Sánchez, dietista especializada en alimentación antiinflamatoria, te explica de forma clara, práctica y amena cómo identificar, prevenir y revertir la inflamación a través de elecciones conscientes en tu cocina. Además, encontrarás un plan antiinflamatorio de tres días con recetas fáciles y adaptadas a las intolerancias más comunes, para que empieces a sentirte mejor desde el primer día y puedas crear tus propios menús sin esfuerzo.
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Durante décadas la ciencia ha trabajado para encontrar tratamientos que sirvan para todo tipo de pacientes. Entramos ahora en la era de la medicina personalizada y quienes tienen la responsabilidad de tratar personas con trastornos mentales, y afectivos en particular, están ávidos de datos que les permitan diseñar «un traje a medida» para cada tipo de paciente.Eso todavía no es posible pero, tal como dicen los autores de esta obra, «nos vamos acercando». Precisamente la originalidad de este libro es que aborda de manera específica el tratamiento de las depresiones que no responden de forma satisfactoria a las medidas habituales de intervención terapéutica y se centra en el tratamiento de la depresión en el marco de la atención especializada.El otro aspecto original es el abordaje del concepto de depresión mayor, ofreciendo una herramienta a los profesionales para distinguir entre depresión unipolar y bipolar. El libro pone de manifiesto cuán distinto es el tratamiento de una y otra con criterios modernos derivados de la medicina basada en la evidencia. Por eso, un buen diagnóstico desde el principio es fundamental.Depresiones bipolares y unipolares es una obra de gran actualidad, práctica y de fácil lectura, de interés para la mayor parte de psiquiatras, psicólogos, y profesionales de la salud mental, y también para los médicos de atención primaria que podrán entender mejor el abordaje de esos pacientes que, muchas veces, se ven obligados a derivar al especialista.
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LO QUE NADIE TE CONTÓ (Y NECESITAS SABER) La menopausia no es un misterio ni un drama: es una etapa natural de la vida de la mujer que trae cambios importantes en el cuerpo, las hormonas y las emociones. Este libro te acompaña para entender qué está pasando, por qué ocurren los síntomas más frecuentes -sofocos, cambios de humor, insomnio, sequedad o bajada de energía- y cómo puedes cuidarte mejor en cada momento. Con un enfoque cercano y divulgativo, aprenderás a reconocer las señales de tu cuerpo, a gestionar los cambios hormonales y a tomar decisiones informadas sobre tu salud física y emocional. Aquí no hay tecnicismos innecesarios: solo explicaciones claras, basadas en la evidencia científica más reciente, y consejos prácticos que puedes aplicar desde hoy. Además, encontrarás estrategias de autocuidado, pautas para mejorar el sueño, la alimentación y la actividad física (con ejercicios de fuerza específicos), y claves para mantener tu bienestar emocional y tu calidad de vida. Todo presentado con un lenguaje directo, sin miedo a hablar de lo que a veces se calla, porque entender la menopausia es el primer paso para vivirla con tranquilidad y confianza. Si buscas información fiable, consejos prácticos y una guía para acompañarte en esta etapa de la vida, este libro es para ti. La menopausia no significa perder energía o feminidad: significa conocerte mejor, cuidarte y afrontar el cambio con seguridad, humor y sentido común.
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Un enfoque integrativo de la salud, con el corazón en el centro, para prevenir las enfermedades y mejorar nuestra calidad de vida. «Uno de los mejores cardiólogos de España y un divulgador científico sensacional.» El Hormiguero El principal motivo por el que enfermamos en la actualidad es que nuestro estilo de vida contradice lo que el cuerpo y el corazón esperan de nosotros: pasamos largas horas sentados, comemos alimentos procesados, sufrimos estrés, ansiedad, insomnio..., vivimos desconectados de nuestra naturaleza y de nuestro entorno. Esta es la raíz de muchas enfermedades, en especial las cardiovasculares, que, según la OMS, están detrás de una de cada tres muertes en el mundo y representan la mayor amenaza para nuestra salud. Y los números no paran de empeorar. En este libro, el cardiólogo José Abellán explica de manera clara y directa la importancia de cuidar la salud de nuestro corazón para evitar enfermedades y tener una vida sana, larga y activa. Con un enfoque centrado en la prevención y la incorporación de hábitos saludables, el autor profundiza en los cuatro pilares de la salud cardiovascular: * No comas, aliméntate* Muévete* Sincronízate con los ritmos del planeta y descansa* Conecta con los demás y con la naturaleza Con Lo que tu corazón espera de ti entenderás, por fin, qué necesita tu cuerpo para estar sano y aprenderás a adecuar tu estilo de vida para gozar de una salud óptima. Toma el control de la situación. Si aprendes a prevenir, no tendrán que curarte.Los expertos opinan:«José ha escrito un libro maravilloso. Lo que tu corazón espera de ti encierra mucho: por qué se produce la enfermedad y, a partir de ahí, cómo debemos alimentarnos, cómo debemos entrenar, cómo debemos sincronizarnos con el planeta y cómo debemos cuidarnos a nosotros y cuidar a los demás. Sácale jugo, aprende y disfrútalo». JORDI CRUZ, chef seis estrellas Michelin «El doctor Abellán defiende la alimentación y su poder antiinflamatorio como base para la prevención de enfermedades, en su libro desmiente de forma sencilla los principales mitos de la alimentación y su efecto en la salud cardiovascular».BLANCA GARCÍA-OREA, nutricionista, autora de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes «El doctor Abellán consigue transmitir los fundamentos que explican por qué el ejercicio físico y la alimentación son vitales para la salud de tu corazón. Además, explica otros factores relevantes en la salud cardiovascular, como, por ejemplo, la conexión social o el estrés. Un libro asequible y claro para mejorar tu salud plena».ISMAEL GALANCHO, nutricionista, autor de Quema tu dieta«En este libro, el doctor Abellán transmite, con un lenguaje muy sencillo y directo, lo importante que es para el corazón sincronizar tus relojes internos con los ciclos del planeta. Con su lectura aprenderás que la salud se trabaja y se gana día a día, y entenderás por qué descansar adecuadamente es uno de los pilares de una vida sana».JUAN ANTONIO MADRID, investigador experto en cronobiología, autor de Cronobiología. Una guía para descubrir tu reloj biológico «En esta época de confrontación, el doctor Abellán muestra de manera muy clara la importancia de cuidarnos, mimar nuestras relaciones con los demás y huir del estrés crónico para gozar de buena salud. Lo que tu corazón espera de ti es, en cierto modo, una delicada manera de tomar consciencia».Coronel PEDRO BAÑOS, especialista en geoestrategia y defensa, autor de Así se domina el mundo
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Profundo y preciso, es el vademecum de esta materiaEsta obra, la principal en su materia, aúna el enfoque histórico con el fenomenológico mediante un apéndice que examina las principales drogas descubiertas, tanto legales como ilegales. Ilustrada con más de 300 imágenes, Historia general de las drogas es un libro único en la bibliografía mundial por su precisión y profundidad.
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Incluye nuevos capítulos como ''Pérdidas transitorias de conocimiento en el adulto mayor: síncope, epilepsia, ictus y anemia'', ''El adulto mayor con diabetes de tipo 2'' e ''Hipoxia en el adulto mayor''. Asimismo, y capítulos independientes sobre caídas y trastornos de la marcha. Amplía su enfoque hacia sistemas integrados de atención, con énfasis en los conceptos de coordinación interdisciplinaria y continuidad asistencial. Ofrece una nueva sección de autoevaluación con 70 preguntas de tipo MIR, algoritmos actualizados en la sección ''Problemas en medicina geriátrica'' y acceso a la versión digital del libro que incluye 6 vídeos. De utilidad para estudiantes de Medicina, profesionales interesados por esta rama de la medicina y docentes de la especialidad, que encontrarán materiales específicos para la preparación de las clases mediante problemas clínicos
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Los destacados neurólogos Dean y Ayesha Sherzai ofrecen al lector el primer programa completo para prevenir la enfermedad de Alzheimer y revertir sus síntomas,basado en los mayores estudios clínicos y observacionales existentes hasta la fecha. El alzhéimer no estádeterminado invariablemente por los genes, y por esarazón su diagnóstico no debería convertirse en una sentencia inexorable. Este libro revolucionario revelala enorme influencia que la nutrición, el ejercicio,el sueño y la interacción con otras personas ejercensobre nuestro cerebro, y expone los pilares del programa de los doctores Sherzai: ? un cuestionario personalizado para valorar el riesgo de contraer alzhéimer, ? un plan estructurado en cinco partes destinado aprevenir y revertir los síntomas, y ? deliciosas recetas y pautas de ejercicios para el día a día que mejorarán el estado de tu mente. Incluso si ya te han diagnosticado la enfermedad, puedes revertir el declivecognitivo y sumar a tu vida muchos años repletos de vitalidad.
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El sueño ocupa un tercio de nuestra vida: a los ochenta años habremos pasado unos veinticinco durmiendo, es decir, más tiempo que jugando, comiendo o haciendoel amor. Sin embargo, el sueño continúa siendo un misterio, una de las últimas fronteras del conocimientode cerebro. ¿Para qué sirve en realidad el sueño? ¿Por qué soñamos? ¿Es necesario echar la siesta? ¿Qué son las apneas? ¿Cómo luchar contra el insomnio? ¿A quéhora deben acostarse los niños? ¿Se puede despertara un sonámbulo? ¿Cómo recuperarse del jet lag? Los autores, médicos especializados en el sueño, respondena estas y otras preguntas con un lenguaje muy accesible y apoyándose en anécdotas asombrosas, casos clínicos reales y los últimos descubrimientos científicos en dicho campo. Este libro se compone de cuatro partes: El funcionamiento del sueño y su evolución a lo largo de los años. Los diferentes trastornos relacionados con el sueño: insomnio, apneas, síndrome de piernasinquietas… Mitos y realidades: ¿influye la posiciónde la cama? ¿El alcohol puede perturbar el sueño?...Herramientas para la autoevaluación del propio sueñoy consejos para dormir bien.
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El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscópicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres. El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día. La salud del cerebro depende de la del resto del cuerpo, y no podemos optimizar su funcionamiento sin entender antes cómo influyen en él la dieta, la actividad física o el estrés ni considerar la estrecha relación entre nuestra microbiota y nuestro estado de ánimo así como el impacto del contacto social en nuestra salud mental. Las recomendaciones de Marcos Vázquez te ayudarán a mejorar tu capacidad de aprender y recordar, a aumentar tu resistencia ante la enfermedad mental, a entender cómo potenciar la plasticidad cerebral y a mejorar tu reserva cognitiva. Posees en tu cabeza el objeto más fascinante que jamás se ha descubierto. Es el momento de desvelar sus misterios y potenciarlo al máximo.
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La medicina narrativa ha surgido como respuesta a un sistema sanitario mercantilizado que antepone las preocupaciones corporativas y burocráticas a las necesidades del paciente. Generada a partir de una confluencia de fuentes que incluyen las humanidades y la medicina, la medicina de atención primaria, la narratología y el estudio de las relaciones médico-paciente, la medicina narrativa es una medicina practicada con la competencia de reconocer, absorber, interpretar y conmoverse por las historias de la enfermedad.Formada en medicina y estudios literarios, Rita Charon es una pionera y una autoridad en el emergente campo de la medicina narrativa. Este libro ofrece una introducción exhaustiva y sistémica a los principios conceptuales que subyacen a la medicina narrativa, así como una guía práctica para aplicar métodos narrativos en la atención sanitaria. Un verdadero hito en este campo, que interesará tanto a lectores generales como a expertos en medicina, humanidades y teoría literaria.
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És evident que el món ha canviat força des de la segona meitat del segle XX, amb el desenvolupament de la tecnologia en l’àmbit sanitari, empresarial, les xarxes socials…, que ha modificat les relacions interpersonals. Les repercussions en l’estil de vida de les persones han estat immenses: educació, oci, vida familiar i personal. Els mitjans de comunicació hi han tingut un protagonisme clar i, tot i que es valora la longevitat, s’han promogut eslògans i rumors al voltant de «la joventut permanent». Aquest nou panorama no s’ha donat de manera lenta ni reflexiva i, per tant, perd sentit la frase tan repetida de: «Abans això no passava», perquè poc s’assembla la societat d’avui a la de fa només cinquanta o seixanta anys. Aquesta transformació no es tradueix en l’imaginari col·lectiu en allò que té a veure amb la vellesa, paraula gairebé estigmatitzada. A les persones que entren en l’última etapa de la vida se les tracta igual que fa un segle, ignorant el seu saber i experiència. Per bé que disposen d’espais per entretenir-se, no en tenen de participació en les decisions socials, se les infantilitza, confonent la protecció amb la fragilitat. A més, el llenguatge (to, paraules infantils…) mostra una actitud edatista, moguda per una pretesa «amabilitat», que no ajuda a establir unes relacions apropiades entre generacions, quan el perfil de les persones de majors de 65 anys és extraordinàriament divers i les capacitats no desapareixen amb la jubilació. Aquests són els processos que s’analitzen en aquest llibre, que busca modificar la visió del procés d’envelliment, exigint oportunitats per a les persones grans, així com promovent relacions interdependents i la seva presència social no categoritzada per l’edat.
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Este libro vuelve sus ojos hacia la botánica, hacia las plantas curativas que ocultan tantos secretos beneficiosos para la salud. De forma amena, sencilla y eminentemente práctica, las páginas que tiene entre las manos constituyen un tesoro curativo al alcance de cualquiera, una llave que da acceso a un mundo de bienestar físico y emocional. Entre los muchos remedios herbales que contiene esta obra, se encontrará fórmulas fáciles de preparar para: –Rejuvenecer el cuerpo y la mente –Tener siempre una piel joven –Tratar distintos tipos de dolores –Mejorar las digestiones –Luchar eficazmente contra el estés y la depresión –Acabar con los problemas de garganta –Fortalecer nuestro sistema inmunológico –Relajarnos en momentos de nerviosismo –Elaborar bebidas depurativas –Activar nuestra memoria –Curar heridas y eccemas –Disfrutar de una vida longeva y saludable –Paliar los problemas de insomnio –Vigorizar nuestra vida.
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Descubre el juego hormonal que está saboteando tu dieta, metabolismo, digestiones, energía y bienestar. Un libro indispensable antes de comenzar una nueva dieta o intentar resolver cualquier desequilibrio de tu salud. Controla el cortisol y controla tu vida. ¿Qué nos impide adoptar hábitos saludables? ¿Qué sabotea nuestra dieta? ¿Qué nos hace despertar cansados o nos roba el sueño? ¿Por qué acumulamos grasa abdominal? ¿Por qué baja nuestra inmunidad? ¿Y por qué están aumentando las enfermedades metabólicas e inflamatorias? Martha Bolívar es nutricionista y, durante años, confió en que la solución estaba en la dieta, sin embargo, pronto descubrió que no era suficiente por lo que estudió psiconeuroinmunología y se especializó en problemas digestivos y tras años de trabajo en consulta, comprendió que un sistema nervioso alterado no puede enviar las señales necesarias para equilibrar y mantener un organismo sano. Y detrás de esa alteración hay un protagonista claro: el cortisol. En este libro, Martha comparte lo aprendido con cientos de pacientes y ofrece herramientas prácticas para que el cortisol deje de sabotear tu dieta, tus hábitos con esta guía práctica para domesticar a tu hormona del estrés, equilibrar el peso, tener energía y bienestar.
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Al igual que en EE. UU. existe una alarma con el fentanilo, también en Europa observamos una gran proliferación de drogas entre los adolescentes, desde el cannabis hasta los psicofármacos, que está desatando una epidemia de adicciones. Nunca antes había habido tantos pacientes afectados por trastornos relacionados con el consumo de drogas como en los últimos años, y la edad en la que se desarrollan las primeras patologías se sitúa ahora en la preadolescencia.Caer en el círculo vicioso de satisfacción-abstinencia-ansia es un juego peligroso y paradójico que nos empuja a desear aquello que nos hace daño. Sin embargo, existen antídotos, y uno de los más poderosos es la sensación de vida que se transmite al niño en sus primeros meses, pero que puede perderse o entrar en crisis durante la preadolescencia: drogas, alcohol, comida, internet, deporte obsesivo... El disfrute sin deseo es el sello distintivo de una sociedad drogada. Para que surja el deseo, el niño debe experimentar la frustración y los límites.Laura Pigozzi muestra una nueva forma de comprender y desactivar las adicciones, entrelazando el psicoanálisis con los resultados de la neurociencia sobre el mal funcionamiento del sistema de recompensa. Es en las relaciones personales y sociales donde se encuentra la salida a la condición inhumana del sufrimiento mental, dado que una cura eficaz no puede ignorar el colectivo que protege, la red afectiva que sostiene y el humanismo de la palabra que dignifica.
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A Miriam Ruiz Castro le diagnosticaron un cáncer de mama a los 33 años. Entonces empezó un largo proceso de tratamiento y recuperación que le llevó a formularse muchas preguntas sobre la manera en que nos relacionamos con la enfermedad. ¿Qué efectos generan los discursos del bienestar en las personas enfermas? ¿Por qué hay cada vez más personas jóvenes con cáncer? ¿Para qué sirven las campañas de apoyo y recaudación que organizan las grandes empresas? ¿Por qué usamos ciertas palabras y no otras para referirnos al cáncer? ¿Qué estamos haciéndole a la sanidad pública? Fruto de aquel proceso personal surgen estas páginas llenas de emoción y de reconocimiento hacia aquellas personas —sanitarias, amigas, escritoras y familiares— que nos cuidan en las horas más difíciles de nuestras vidas.
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Hábitos para ralentizar el tiempo y ganar calidad de vida.La percepción del camino a la senectud no tiene por qué ser algo traumático y angustioso, sino una oportunidad para explorar las capas más profundas de tu existencia y reconciliarte con tu pasado. La ciencia y la tecnología están revolucionando la comprensión del inevitable proceso de envejecer y, aunque es cierto que en los últimos años el ser humano ha ganado en esperanza de vida, no lo ha hecho en esperanza de salud. Rafael Guzmán se centra precisamente en esta búsqueda de calidad de vida prolongada y, para ello, te ofrece en este libro las herramientas necesarias para ganar bienestar. Cómo llegar joven a viejo te invita a sumergirte en las múltiples dimensiones de esta etapa desde un enfoque práctico: proponiéndote hábitos saludables que están en tu mano para conseguir ralentizar y mover hacia atrás las manillas del reloj biológico.
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Este libro aporta extensos conocimientos teóricos y ejemplos prácticos de las técnicas más complejas de la UCI, de los protocolos de UCI, manejo del material, tratamientos de soporte vital, fármacos específicos de UCI, control de infecciones, medidas de seguridad, complicaciones que puede haber, los trucos, los detalles que según la experiencia de la Directora, son esenciales para el trabajo en la UCI con los enfermos.Se incluye también una sección de humanización, emociones y trabajo en equipo que describe muy bien el genuino mundo de la UCI.
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¡El cáncer no acabará con el rock! Ni con tu vida. El cáncer puede mirarte de refilón o darte una hostia en toda la cara. De ti depende en parte cómo sea la herida que te produzca. Más allá de los momentos incontrolables de una enfermedad, el estilo de vida que marques desde el momento del diagnóstico será fundamental para dirigir tu proceso hacia un camino u otro.Con este libro quiero contarte cómo fue mi experiencia, que la traslades a tu día a día, que te inundes de los mensajes positivos, que utilices las redes sociales para crecer como superviviente de esta enfermedad y ayudes a otros a hacerlo, que cuentes a todo el mundo que el cáncer no ha podido contigo. Que vivas este proceso con tus médicos de manera sabia y confiada, que sepas rodearte de lo que sabes que mejor te hace, que te cuides, que te quieras, que te ames y ames al resto. ¡Y que te rías del cáncer! A carcajadas...Yo sobreviví al cáncer, y aquí te cuento cómo lo logré.
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Los libros de medicina son publicaciones impresas que abordan el estudio del cuerpo humano, la prevención de enfermedades y los avances científicos en el ámbito sanitario. Los libros sobre medicina ofrecen contenidos rigurosos y estructurados que permiten comprender conceptos clínicos, diagnósticos y terapéuticos. En formato papel, facilitan una lectura detallada, la consulta precisa de esquemas anatómicos y una experiencia de estudio concentrada.
¿Qué son los libros de medicina?
Son obras especializadas que explican fundamentos anatómicos, fisiológicos y clínicos relacionados con la salud.
Definición
Incluyen manuales académicos, atlas anatómicos, guías clínicas y ensayos divulgativos sobre distintas especialidades médicas.
Ámbitos de estudio
La medicina abarca áreas como la anatomía, la farmacología, la pediatría, la cirugía y la salud pública, entre otras.
Cómo elegir libros sobre medicina
Seleccionar libros de medicina implica considerar el nivel de especialización y el objetivo de consulta o estudio.
Criterios de selección
Es recomendable valorar si se busca un manual universitario, una guía clínica específica o una obra divulgativa sobre salud.
- Manual general de anatomía y fisiología.
- Atlas ilustrado del cuerpo humano.
- Guías prácticas para profesionales sanitarios.
- Ensayos divulgativos sobre avances médicos.
Tipos de libros y contenido habitual
Los libros de medicina en formato papel presentan contenidos estructurados y fundamentados en evidencia científica.
Tipos de libros y contenido
- Explicaciones anatómicas con ilustraciones detalladas.
- Protocolos clínicos y procedimientos médicos.
- Casos prácticos y estudios de investigación.
- Revisiones actualizadas de especialidades médicas.
Estas obras permiten profundizar en el conocimiento sanitario con una consulta organizada y rigurosa.
Beneficios culturales y educativos
Leer libros sobre medicina en papel favorece la comprensión detallada de conceptos complejos y el aprendizaje sistemático.
Formación académica
Estos libros son herramientas esenciales para estudiantes de ciencias de la salud y profesionales en formación.
Divulgación y prevención
También contribuyen a difundir conocimientos básicos sobre salud y bienestar entre el público general.
Orientación lectora: ¿para quién son estos libros?
Los libros de medicina están dirigidos a lectores y lectoras interesados en el ámbito sanitario y científico.
- Estudiantes de medicina y enfermería.
- Profesionales sanitarios.
- Docentes e investigadores en ciencias de la salud.
- Personas interesadas en ampliar conocimientos sobre salud.
Preguntas frecuentes sobre libros de medicina
¿Qué incluyen los libros sobre medicina?
Incluyen contenidos anatómicos, clínicos y científicos, con explicaciones detalladas e ilustraciones.
¿Cómo elegir un libro de medicina adecuado?
Es recomendable considerar el nivel académico y el ámbito específico de interés o especialidad.
¿Qué ventajas ofrece el formato papel en medicina?
El formato en papel facilita la consulta de esquemas anatómicos y la lectura concentrada de contenidos técnicos.
¿A quién van dirigidos estos libros?
Van dirigidos a estudiantes, profesionales sanitarios y personas interesadas en la salud y la ciencia médica.
