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Libros de ciencias naturales
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Aborda los principios, indicaciones e impacto positivo de la rehabilitación respiratoria en el tratamiento de patologías como la EPOC, el asma o la fibrosis pulmonar, adaptándose a las necesidades individuales de cada paciente. Profundiza en la evaluación del candidato a rehabilitación con énfasis en una valoración integral de su condición física, considerando aspectos que afectan a la capacidad funcional y el pronóstico de los pacientes como la fragilidad y la sarcopenia. Detalla intervenciones terapéuticas relevantes como la fisioterapia respiratoria, la terapia ocupacional, el entrenamiento aeróbico o el fortalecimiento muscular y otras intervenciones complementarias adaptadas a las necesidades específicas de cada paciente. Profundiza en programas de rehabilitación para diferentes enfermedades respiratorias optimizando la salud respiratoria y física del paciente. Analiza las particularidades del paciente pediátrico, destacando la importancia de adaptar la terapia a la edad y características del niño y teniendo en cuenta sus necesidades fisiológicas. Destaca la importancia del trabajo en equipo y el enfoque multidisciplinar en el tratamiento de este tipo de patologías. En la actualidad, las enfermedades respiratorias causan una alta morbilidad, mortalidad y un elevado coste económico en la atención médica y la pérdida de la funcionalidad de las personas. La rehabilitación respiratoria es, por tanto, clave para mejorar la función pulmonar, aliviar los síntomas y proporcionar un enfoque integral que incluye ejercicio físico, educación y apoyo psicológico para reducir la dependencia del paciente. Rehabilitación Respiratoria es una obra de la Sociedad Española de Rehabilitación Cardio Respiratoria (SORECAR) dirigida a profesionales sanitarios que integran las Unidades de Rehabilitación Respiratoria como neumólogos, médicos rehabilitadores, médicos de familia, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales y enfermeras. Está especialmente orientada a aquellos que trabajan con pacientes con enfermedades respiratorias crónicas y desean formarse en su manejo a través de programas de rehabilitación adaptados a las necesidades individuales de cada paciente.
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Éste es un libro de texto y, por lo tanto, se estudian en primer lugar una serie de conceptos sencillos que después se extienden a fenómenos más complejos. Por otra parte, se insiste más en el desarrollo de una técnica de diseño aplicable a todos los sistemas, tanto homogéneos como heterogéneos.
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El Gran Libro de las Motocicletas BMW es una guía exhaustiva que detalla, año tras año, cada uno de los modelos fabricados por el principal fabricante de motocicletas de Alemania. Desde la R32 de 1923, que marcó el comienzo de la era BMW, hasta la más reciente y rápida superbike, la M 1000 RR, este libro recoge más de 100 años de excelencia en el mundo de las motocicletas, combinando impresionantes fotografías históricas y actuales. Se incluyen especificaciones técnicas de cada modelo, acompañadas de imágenes del archivo BMW y de la colección privada del autor, además de una serie de textos que profundizan en la rica historia de BMW en el mundo de las competiciones. Esta tercera edición incluye todos los modelos hasta 2025, convirtiéndola en la referencia más completa disponible sobre las motocicletas BMW.
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Favorece la adquisición de competencias mediante una formación aplicada basada en la evidencia científica y orientada a la práctica clínica. Está compuesta por catorce capítulos en los que se aborda la fisioterapia domiciliaria, la gestión sanitaria, las funciones del fisioterapeuta en las ciencias sociosanitarias, la práctica clínica basada en la evidencia, el razonamiento clínico, la epidemiología clínica o la telerrehabilitación. El lector conocerá el papel que ejerce la fisioterapia en la promoción de la salud, la prevención y la educación sanitaria en atención primaria, hospitales, entorno laboral, ámbito escolar y atención a domicilio. Además, se diseñarán proyectos de intervención en la comunidad. La fisioterapia comunitaria es la rama de la fisioterapia cuyo objetivo es promocionar la salud, prevenir o tratar las enfermedades de la comunidad e integrar la salud pública en su práctica. Se lleva a cabo en centros sanitarios y comunitarios, tales como el hogar, las organizaciones sin ánimo de lucro, los colegios o las empresas. Esta obra está estrechamente relacionada con el diseño curricular de las asignaturas académicas Fisioterapia Comunitaria y Salud Pública que se imparten en el ecuador de la formación del Grado en Fisioterapia. Fisioterapia Comunitaria y Salud Pública está pensada fundamentalmente para estudiantes del Grado en Fisioterapia, aunque también será de gran utilidad para el profesional en ejercicio que desee refrescar sus conocimientos.
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Este libro es una iniciación a la autosuficiencia. El autor, con su amplia y diversificada experiencia en diversos conocimientos sobre recursos silvestres y su particular modo de contar nos explica por qué y cómo crear un bosque frutal por medio del injerto, en nuestra propia finca o en el entorno inmediato, su forma alternativa de cuidar de las abejas en colmenas de barro, nos inicia en las plantas silvestres comestibles y en una gastronomía dentro de la Naturaleza con recursos como el sol, la arcilla y lo que nos es más cercano. Las soluciones que él encontró pueden despertar nuestros propios gustos y animarnos a otros descubrimientos.
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Hoy día es un lujo ir despacio y también es un lujo perderse. Sin embargo, todavía es posible caminar por sendas poco transitadas, muchas de ellas casi invisibles. En la actualidad, el significado de perderse ha quedado reducido a ''perderse algo'', a no estar, o visitar o fotografiar para las redes sociales todo lo que nos dicen que hay que ver, tocar y sentir en un viaje. Nadie se pierde ni quiere perderse nada. Por eso contamos con todo tipo de guías, folletos o páginas con rutas en las que se detalla qué visitar, dónde comer o dormir o en qué mirador asomarse a hacer un selfi, y aplicaciones de móvil que nos permiten descargar los tracks. Estas herramientas no nos ofrecen un camino de baldosas amarillas, como en El mago de Oz, pero casi. Sin embargo, en ninguna viene balizado ese camino hacia Ítaca que tan bien nos describió en sus versos Kavafis.Por eso este libro incluye rutas que a veces se esconden, o dan vueltas sin llegar a ningún sitio. A menudo no están señalizadas, por lo que existen muchas posibilidades de perderse en el cul de sac de un barranco lleno de aulagas, en un bosque con lobos, en un pueblo abandonado donde solo vive el lobishome, en un camino cortado, una montaña nevada, un páramo desolado o en las ruinas de una ciudad maldita.Los caminos principales se trazan con criterios como la rapidez para transitar de uno a otro punto o que puedan circular los vehículos, pero las sendas están hechas para las pezuñas, las garras y los pies. Robert MacFarlane o Bruce Chatwin descubrieron que en las viejas sendas seguía latiendo algo muy nuestro y remoto. El ritmo al caminar de estos dos viajeros también lo encontramos en la bicicleta de Ander Izaguirre y en la poética forma de viajar de María José Solano Franco, que utilizan los libros de literatura a modo de precisa guía Michelin. Al igual que Patrick L. Fermor, Henry Miller, Javier Reverte, May Sheldon, Mary Kingsley o Isabelle Eberhardt. A ellos me encomiendo, con ellos y ellas camino aquí.
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Hasta hace poco los gatos seguían la disciplina rockera del live fast die young, y es verdad que si pienso en los felinos arrabaleros, de noches de tejado, camadas infinitas y platos vacíos, me parecen auténticas rock stars. La inocencia les dura poco, la comida se acaba rápido y los peligros acechan a cada esquina. La esperanza de vida en esas condiciones, ya te lo imaginas, es poco optimista.Nuestros gatos viven rápido, en comparación a las personas, pero ya no mueren jóvenes. La mayoría ya mueren de viejos, habiendo disfrutado largos años repletos de mimos y latitas. Esto abre un campo amplísimo, y del que poco se habla, en el cuidado de nuestros gatos mayores.Este libro va dedicado a los gatos sénior y 'supersenior', de 11 años al infinito, infinito porque cuando ya no estén seguirán ronroneando dentro de nosotras. Este libro va dirigido a ti, que necesitas saber qué cambios son normales y cómo detectar los que nos preocupan, para que puedas cuidar desde el conocimiento, la empatía y el respeto. Para que al final tomes la decisión correcta sabiendo que es el momento adecuado. Para que abraces este camino bellísimo que es vivir la vejez de nuestros gatos.
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UN LIBRO FUNDAMENTAL PARA ENTENDER LA ACTUAL CRISIS ENERGÉTICA Durante los dos últimos siglos la raza humana ha vivido en un mundo donde las fuentes de energía parecían inagotables, pero ese modelo ha entrado en crisis y debemos buscarle alternativas. ¿Quie¬res comprender la magnitud del desafío al que nos enfrentamos? Este cómic te explicará claramente el origen de la crisis energética, su desarrollo y las recetas necesarias para hacerle frente de forma colectiva. El experto climatólogo Jean-Marc Jancovici y el genial historietista Christophe Blain (Gus, Teniente Blueberry, Isaac el pirata) unen sus fuerzas para dar respuesta a uno de los grandes interrogantes de nuestro tiempo: ¿podemos revertir el cambio climático?
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¿Sabías que decir ''gracias'' dispara tu dopamina? ¿Y que llorar regula tus niveles hormonales? ¿O que pensar en positivo puede hacer que te recuperes antes de una lesión? ¿Y que la música reduce la ansiedad y sirve de ayuda cuando sientes dolor? No basta con dormir, comer bien y hacer deporte: detrás de la salud y la felicidad se esconde una asombrosa ciencia de la que nadie habla. El Doctor José Manuel Felices, radiólogo acostumbrado a observar lo invisible a simple vista, nos muestra hasta qué punto la salud física y mental están unidas y cómo cuidar una es esencial para cuidar la otra. En este fascinante libro descubrirás nuevos hábitos, sencillos y originales, que van mucho más allá de comer ensaladas, hacer sentadillas o beber dos litros de agua al día. Con mucho humor, pero también con evidencia científica y con historias conmovedoras de pacientes reales, los consejos del Doctor Felices te ayudarán a estar más sano y feliz desde hoy. Porque para ser feliz no necesitas cita previa. ¿Qué aprenderás con este libro? * Entender cómo el estrés afecta a tu salud física y mental. * Comprender cómo funciona el dolor y cómo transformarlo en tu aliado. * Entrenar tu cuerpo para tu vida: prehabilitar el músculo para no lesionarte. * Ser consciente del poder de confiar en ti y en el proceso para acelerar la rehabilitación. * Fortalecer tu memoria y mantener un cerebro joven y activo. * Usar la música como herramienta terapéutica para reducir la ansiedad. * Domar el miedo a no dormir y reconciliarte con tus noches de insomnio. * Aprovechar la energía positiva y el humor como medicinas reales. * Construir relaciones sanas que refuercen tu sistema inmunitario. * Crear tus propios refugios (reales o mentales) para reducir el estrés. * Comer de manera saludable y sin perder la cabeza. * Dosificar la dopamina digital para recuperar el foco. * Acompañar con serenidad a tus seres queridos en los momentos difíciles. * Vivir con perspectiva y gratitud, llamando ''problema'' a lo que realmente lo es. Pasa del ''sé que debería'' al ''ya lo estoy haciendo''.
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UNA GUÍA IMPRESCINDIBLE PARA ENTENDER QUÉ ES LA PERIMENOPAUSIA Y CÓMO NAVEGAR POR ELLA ¿Sientes que no eres la de antes? ¿Llevas meses o quizás años notando cambios en tus reglas, en tu energía, en tu piel y cabello, duermes peor, notas cómo aumenta la grasa abdominal, te cuesta ganar masa muscular, tienes menos deseo sexual? ¿Sientes tristeza o irritabilidad sin motivo, te falta el impulso y la vitalidad que solías tener...? Sabes que algo pasa, tu intuición te lo confirma: tus hormonas están cambiando. Pediste ayuda y te respondieron: ''La perimenopausia no existe, está todo en tu mente, es psicológico, llevas una vida muy estresante, te haces mayor o es una etapa que hay que pasar''. A través de las páginas de este libro, te ayudaré a entender que la perimenopausia puede ser también un momento vital fascinante y una nueva oportunidad para conectar con tus necesitades y priorizarte. Descubrirás las soluciones y respuestas que necesitas para transformar tus miedos y vivir esta etapa con salud, fuerza y plenitud. No estás sola, no te lo inventas: yo sí te creo.
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Un impresionante recorrido por los Espacios Naturales de España (incluidos Parques Nacionales) que muestran una magnífica riqueza ecológica y abarcan una amplia variedad de especies y ecosistemas, desde la alta montaña hasta las profundidades submarinas.
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Este interesantísimo libro propone un original y sorprendente viaje por la historia, la geografía y la cultura a través de 80 relatos protagonizados por perros reales. Ellos mismos, en primera persona, explican el papel que han desempeñado junto a los humanos desde la prehistoria hasta la actualidad, en escenarios tan diversos como vertederos africanos, palacios europeos, selvas amazónicas o laboratorios científicos. La obra destaca la relación única entre humanos y perros, construida a lo largo de miles de años de convivencia, y subraya dos cualidades esenciales de estos animales: su extraordinario olfato y su capacidad afectiva, que los han convertido en aliados fundamentales para la supervivencia, el trabajo y el bienestar humano. A lo largo del recorrido se combinan datos científicos, históricos y etnográficos con una narración cercana y empática que permite comprender la diversidad de tareas que desempeñan los perros en la sociedad, más allá de la visión del perro como simple mascota. Muchos capítulos invitan también a reflexionar sobre el sufrimiento animal, el abandono, la explotación y los cambios sociales que han transformado su papel en distintas épocas y lugares.
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Los autores ponen a disposición de las personas de habla castellana este texto que se caracteriza, como consecuencia de la experiencia de muchos años de docencia, investigación y práctica hidrogeológica, por su carácter didáctico. Está escrito en lenguaje sencillo haciendo hincapié en la aplicación práctica de los conceptos teóricos. Es un libro especialmente indicado para alumnos de licenciaturas e ingenierías y para los titulados que se inician en el estudio del agua en la naturaleza. A lo largo del texto, estructurado en cinco capítulos, se aborda el estudio de la fase externa del ciclo hidrológico, el comportamiento del agua en el subsuelo -tanto en la zona saturada como en la no saturada- los procesos que condicionan la calidad química de las aguas naturales y su contaminación como consecuencia de las actividades humanas. Finalmente se explican algunos métodos útiles para el tratamiento de datos hidrogeológicos.
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Esta guía de bolsillo Para adelgazar caminando propone un plan de cuatro semanas para perder peso combinando una dieta equilibrada y la actividad física diaria. Se explican las bases de una alimentación equilibrada y se detallan los ejercicios de calentamiento y enfriamiento más adecuados de las diferentes partes del cuerpo que intervienen en una caminata enérgica. Un completo plan con el que no sólo se perderá peso, sino que se mejorará notablemente la salud física y mental.
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Los Elementos de Euclides es una de las escasísimas obras antiguas que puede presumir de haber constituido, casi de golpe, la base sobre la que se ha levantado toda una ciencia, en este caso la geometría y la aritmética, al menos desde el siglo III a. C. hasta el siglo XIX. La razón de su prolongado éxito radica en sus grandes virtudes expositivas y didácticas, así como en su afán de sistematización deductiva.Gredos publica esta obra completa de Euclides en tres volúmenes y en una exhaustiva edición crítica. Este segundo tomo incluye los libros V-IX, en los cuales se trata la teoría generalizada de la proporporción y la teoría aritmética.
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La Medicina de Urgencias se define, según el Currículum Europeo en Medicina de Urgencias, como la ''especialidad médica basada en los conocimientos y habilidades necesarias para la prevención, diagnóstico y gestión de enfermedades y lesiones agudas y urgentes, que afectan a los pacientes de todos los grupos de edad con un espectro completo de trastornos físicos y conductuales no diferenciados''. En la 5ª edición de este manual destacan las siguientes características: Actualización de contenidos basados en la más reciente evidencia científica. Herramienta de consulta práctica y de uso diario, que incorpora llamadas de atención muy útiles, numerosas tablas y algoritmos de decisión. Libro recomendado como bibliografía oficial en las OPES de medicina de urgencias. Guía de actuación en Urgencias, 5ª edición, está dirigida a médicos de urgencias y emergencias, pero también es un vínculo de comunicación con otras especialidades y una fuente de motivación para médicos residentes de diferentes especialidades, principalmente de especialidades médicas y de familia.
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¿Sabías que la palabra griega ''ormónes'' significa `excitar, impulsar, estimular´? ¡Esa es precisamente la función de las hormonas en nuestro organismo! Desempeñan un papel fundamental a lo largo de nuestra vida, influyendo en todo, desde nuestro crecimiento y sexualidad hasta nuestro metabolismo, desarrollo muscular y óseo, estado de ánimo, sueño y mucho más.En este libro descubrirás todo lo que necesitas saber sobre el funcionamiento del sistema hormonal y las sorprendentes interacciones entre sus distintas hormonas. Incluye cuestionarios sencillos para detectar posibles desequilibrios -entre ellos, uno personalizado para evaluar tu nivel de disfunción hormonal-, estrategias naturales para optimizar tu equilibrio hormonal y un capítulo clave dedicado al impacto de los disruptores endocrinos en la salud moderna.Un libro imprescindible para comprender cómo las hormonas influyen en tu cuerpo... y cómo protegerlas en un mundo lleno de interferencias invisibles.
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Después de Dime que comes y te diré que bacterias tienes, Blanca nos explica qué nutrientes contienen los alimentos y cómo podemos mantener todas sus propiedades. En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad. - La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicará qué, dónde y cuánto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador. - ¿Por qué se produce la inflamación y qué alimentos nos ayudan a combatirla? - Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentación en el embarazo, la lactancia y la alimentación complementaria. - Incluye recetas dulces y saladas, así como menús saludables, veggie, para embarazadas y niños. Un libro completo e imprescindible que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía.
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Un libro para recuperarte del posparto de la mano de la matrona de referencia en las redes.El postparto viene cargado de cambios físicos y emocionales, con un bebé sin libro de instrucciones y donde cada paso viene acompañado de un montón de dudas. Y es que a menudo nos olvidamos que después de los tres trimestres del embarazo, la madre aún tiene un largo camino por delante. Elena Pajuelo llevaba muchos años ejerciendo de matrona cuando pudo vivir en primera persona lo que hasta entonces había sido su día a día en el trabajo. Esta experiencia le hizo darse cuenta de que, aunque sabía todos los pormenores y detalles sobre el embarazo y el día del parto, nadie le había preparado por lo que vendría después: el cuarto trimestre. ¿Es normal que me sienta triste?, ¿por qué se me cae el pelo?, ¿cuándo puedo empezar a hacer ejercicio y qué tipo de ejercicio es mejor?, ¿cuándo podré volver a tener relaciones sexuales? ¿cómo concilio la maternidad con la vida social y laboral? Desde su experiencia como matrona y madre, Elena nos sacará de dudas y nos contará todo lo que no sabemos del cuarto trimestre. Encontrarás: -tips para afrontar la llegada a casa tras el parto -ideas para verte mejor tras dar a luz -herramientas de gestión emocional -claves para una lactancia exitosa -ejercicios para fortalecer el suelo pélvico
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Si siempre dudas entre llevarte o no el paraguas cuando ves ciertas nubes, si no sabes distinguir por qué las borrascas traen tiempo inestable y los anticiclones estabilidad atmosférica, si te gustaría entender por qué es posible que lluevan ranas, que se creen espejismos o que puede llover tanto en los polos como en los desiertos, este pequeño libro, muy práctico y accesible, te llevará de la mano a través de los fenómenos meteorológicos más fascinantes y de los conceptos esenciales de la meteorología y la climatología. Déjate cautivar por el origen de los huracanes y tornados, esos gigantes de la naturaleza que ponen a prueba nuestra capacidad de resistencia, o por la diversidad y sorprendente cantidad de fenómenos que ocurren en la atmósfera. Descubre también cómo se forman las tormentas, por qué la atmósfera se comporta de forma tan distinta en cada región del planeta y de qué manera los meteorólogos interpretan señales que, a primera vista, podrían pasar desapercibidas.
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Vuelve el autor del best seller internacional El mundo sin nosotros con un ensayo de un radical optimismo frente a un mundo en crisis.En un mundo en una crisis climática galopante, a menudo no se presta atención a todas aquellas personas que mantienen una lucha constante contra los peores designios, y un optimismo iluminador. Durante diez años, Alan Weisman ha viajado por todo el planeta siendo testigo de los mayores estragos del cambio climático, visitando zonas devastadas o que soportan situaciones extremas. Desde EE. UU. a Irak o Corea, Weisman va dando voz a aquellos seres humanos que ejercen una resistencia y un soplo de esperanza desde el centro mismo de la devastación a base de innovación y creatividad: ingenieros, científicos, ecologistas, economistas, artistas o incluso chefs como Ángel León. En definitiva, un maravilloso libro para querer seguir habitando nuestro hogar.
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Las lesiones son parte del deporte ya que en el alto rendimiento estas aparecen todos los días y pueden ser consideradas como adaptaciones al entrenamiento. La prevención reduce el factor de riesgo y es clave para mejorar el rendimiento. Readaptación tras las Lesiones Deportivas describe el orden normal de los procesos que se dan en una lesión divididos en cuatro secciones temáticas:-En la primera se destacan las lesiones de partes blandas y su diagnóstico por imagen, haciendo hincapié en el proceso de recuperación de la lesión.-La segunda sección está enfocada al campo de la fisioterapia y en ella se reflejan las temáticas más estudiadas y con mayor impacto científico de la fisioterapia deportiva.-En la tercera se unifica la parte más activa de la readaptación y el ejercicio enfocado a la recuperación.-La última sección demuestra como la psicología, la nutrición o la podología deben ser parte activa del proceso.La estructura de cada capítulo comienza con una pequeña introducción que acerca al lector al objetivo de la temática expuesta seguido de un bloque más preciso para profundizar en la materia. Se trata de la primera obra escrita en español que aborda la temática desde un carácter multidisciplinar y que se convertirá en el texto de referencia para estudiantes de grado y postgrado y para profesionales dedicados a tratar a deportistas de forma regular.
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La obra tiene como objetivo transmitir los conocimientos actuales a través de una visión general, definiciones y terminologías recientes, conceptos de electroencefalografía y descripciones de temas como adelantos en neuroimágenes, las perspectivas de la epilepsia en diferentes contextos, el estado de mal epiléptico, un enfoque terapéutico global y una actualización en las medicaciones anticrisis. Se incluyen las estrategias recomendadas en pacientes que no responden a los tratamientos farmacológicos, las terapéuticas alternativas y el abordaje quirúrgico de estos casos. Compuesta por 15 capítulos organizados en IV secciones. Escrita por un conjunto de profesionales destacados en el manejo de la epilepsia y bajo la dirección del profesor Juan Carlos Avalos, sin dudas este libro se constituirá en una fuente de consulta frecuente y en una herramienta útil para el seguimiento de los pacientes. El cerebro humano se compone de una compleja red de conexiones anatómicas y funcionales cuya dinámica y complejidad lo hacen único. En el contexto de esta singular característica es donde se desarrolla la epilepsia. Los avances de los últimos años en el conocimiento de la epilepsia, los adelantos tecnológicos y el desarrollo de nuevas definiciones constituyen aportes fundamentales que los profesionales que atienden a los pacientes afectados por esta enfermedad precisan saber. Dirigida a los profesionales médicos en general y en particular a aquellos que desde sus distintas áreas asisten a personas con epilepsia.
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Diálogo complejo, rico y versátil, el Timeo de Platón nos ofrece una visión holística del origen del universo, del ser humano y de la intrincada relación entre el macrocosmos y el microcosmos. Con una capacidad extraordinaria para combinar saberes procedentes de diferentes tradiciones y ámbitos, Platón nos presenta el cosmos como modelo y entidad reguladora, mientras que el ser humano aparece como un universo en miniatura, reflejo perfecto de la armonía cósmica.Timeo, en definitiva, representa la síntesis más acabada del pensamiento platónico, donde confluyen décadas de reflexión filosófica, matemática, cosmológica y política. Es el diálogo en el que Platón despliega con mayor amplitud su comprensión del mundo.«Timeo es el diálogo más divino de Platón, pues trata del origen del universo y de la naturaleza del alma». PROCLO
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Uno de los libros del año para New Scientist y Waterstones«En este viaje poético y sincero por el tiempo profundo, la geóloga Anjana Khatwa entrelaza conocimientos científicos y relatos tradicionales para reunir las enseñanzas que atesoran y nos cuentan las rocas.» Robert MacfarlaneSi escuchas con atención, ¿puedes oír hablar a las piedras? A primera vista, la idea parece absurda: al fin y al cabo, las rocas son materia inerte, silenciosa. Sin embargo, en Los susurros de las rocas la geóloga Anjana Khatwa nos invita a afinar el oído para descubrir sus historias. Alternando con audacia entre la ciencia contemporánea y la sabiduría ancestral, Khatwa nos guía en un viaje fascinante a través del tiempo profundo: desde el pounamu verde que desciende por los ríos de Aotearoa/Nueva Zelanda hasta los megalitos de piedra azul de Stonehenge, desde las iglesias excavadas en toba volcánica en Lalibela, Etiopía, hasta el lecho de esquisto que sostiene los rascacielos de Manhattan, desde volcanes en erupción en los Andes hasta la costa jurásica de Dorset y la ciudad de arenisca rosa de Petra. En una prosa tan rigurosa como poética, la autora desentierra los secretos que guardan las rocas y muestra cómo siempre ha existido un diálogo, a veces olvidado, entre ellas y nosotros, entretejiendo con delicadeza los relatos indígenas sobre la creación de la Tierra con el conocimiento geológico moderno para revelar hasta qué punto nuestras vidas están unidas a estos antiguos narradores del tiempo. Al mismo tiempo, comparte cómo su propia conexión con la Tierra la ha sostenido en los momentos más difíciles, y cómo, si aprendemos a escuchar la sabiduría que se esconde en el murmullo de la piedra, podemos hallar un camino de reconexión con el planeta, su memoria y sus historias. Con Khatwa como guía, no solo oiremos hablar a las rocas: sentiremos la magia del tiempo profundo filtrarse hasta lo más hondo de nuestros huesos.
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LA MEJOR SEMANA DE TU VIDA OCURRE CADA MES. Cómo la ovulación impulsa tu creatividad, tu rendimiento, tu capacidad mental y, sobre todo, tu felicidad. ''Un par de días antes de que el óvulo haga su aparición, una fiesta de hormonas maravillosas invaden nuestro cuerpo. Como si mezcláramos un Red Bull con un café irlandés.'' El ciclo femenino guarda un importante secreto: los siete días que preceden a la ovulación. Para las mujeres que menstrúan esta semana es un torrente de bondades: auto confianza extra, impulso sexual, creatividad y una felicidad que, además, nos puede convertir en excelentes profesionales. Todos hemos oído hablar del síndrome premenstrual y el bajón anímico que le acompaña, así que ¿por qué nunca hablamos de la otra versión, del momento opuesto en el ciclo? Después de largas y profundas entrevistas a médicos y expertos en el tema, además de a decenas de mujeres y basándose también en su propia experiencia, Line Tiller nos regala con Súper semana una auténtica revelación acerca de un momento tan especial al que todas deberíamos sacarle provecho en todos los ámbitos de la vida. Después de leer Súper semana el trabajo, las citas, la dieta, el sueño, las conversaciones y hasta tu manera de negociar en esos días con estrella hormonal, cambiarán para siempre.
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La psiquiatra Pilar de Castro nos explica cómo funciona la mente y qué tenemos que hacer para vivir una vida sin adicciones.Vivimos en un mundo apasionante, pero cada vez más acelerado, demandante y caprichoso. El exceso de ruido y de información asfixia nuestro espacio interior, ese lugar donde se gestan la reflexión, la calma y las decisiones. Sin darnos cuenta, caemos en las trampas de la mente, en falsas necesidades que prometen plenitud -éxito, fama, perfección, dependencias afectivas, consumo, pantallas, sexo, drogas- y que solo vacían o alimentan la insatisfacción... Este libro es una invitación a detenerse, a mirar hacia dentro. Desde una comprensión profunda del ser humano -que integra mente y corazón, cuerpo y espíritu- y apoyándose en los hallazgos de la neurociencia, ofrece un camino hacia la madurez interior: amar sin miedo, vivir con sentido y trascender lo efímero.
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La ecocardiografía examina la anatomía del corazón y sus funciones. La gran aceptación de este método en la práctica profesional, unida al continuo avance tecnológico exige al profesional una formación constante que le permita adquirir los conocimientos y habilidades necesarias para usar adecuadamente las más modernas técnicas de ultrasonidos como son la ecocardiografía de stress en sus distintas modalidades, la ecocardiografía con contrastes, la ecocardiografía tridimensional, transesofágica y transtorácica o realizar con éxito estudios de deformación miocárdica.
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El libro está estructurado en cuatro secciones, que corresponden a cuatro grandes áreas temáticas: nutrientes, ingestas dietéticas y evaluación nutricional, nutrición en el ciclo de vida y salud comunitaria y pública.En la primera área temática se incluyen tres capítulos dedicados al estudio de las funciones y el metabolismo de los macronutrientes y de los micronutrientes (minerales y vitaminas), y otros tres capítulos en los que se abordan la digestión y absorción de los nutrientes y de los componentes no nutritivos bioactivos de los alimentos y, finalmente, la nutrición molecular, con especial hincapié en la genómica nutricional y la nutrición personalizada.La segunda área temática comprende dos capítulos, el primero de ellos dedicado al estudio de las ingestas dietéticas de referencia, los objetivos nutricionales y las guías alimentarias, y el segundo, a la evaluación del estado nutricional, incluyendo biomarcadores antropométricos, bioquímicos, moleculares y clínicos.La tercera área temática comprende cinco capítulos, en los que se analizan los requerimientos nutricionales durante la gestación y la lactancia, en el lactante, en el niño y el adolescente, en el adulto mayor y en la actividad física.Finalmente, los tres capítulos de la cuarta área temática abordan la nutrición comunitaria, la nutrición y la salud pública, y la nutrición y prevención de las enfermedades crónicas no transmisibles. Al tratarse de un libro de nutrición básica, ex profeso no se ha incluido ningún concepto relativo a la importancia de la nutrición en el tratamiento de las enfermedades.El objetivo principal de esta obra es definir los conceptos básicos necesarios para entender la nutrición en un contexto amplio y moderno teniendo en cuenta sus influencias sobre la salud.Es una obra dirigida fundamentalmente a los estudiantes de grado de Nutrición y Dietética Humana, y de otros grados relacionados con las ciencias de la salud, que incluye los conceptos básicos necesarios para entender la nutrición en un contexto amplio y moderno y sus influencias sobre la salud.
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Manual completo para conocer, elegir, cuidar y criar estos espectaculares reptiles como mascotas
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Tractat d'agricultura (vol. II)
El gran tractat de referència sobre les feines del camp, presentades mes a mes. El segon volum del Tractat d'agricultura de Pal·ladi Rutili Taure Emilià presenta l'edició i la traducció dels llibres III-IX d'aquesta obra, que descriuen les feines del camp que s'han de fer durant els mesos de febrer a agost, a raó d'un llibre per mes. Escrit durant el segle v, en plena Antiguitat tardana, aquest tractat es va convertir ben aviat i fins ben entrada l'edat mitjana en l'obra agronòmica de referència, perquè va ser la primera que va ordenar les feines que s'havien de fer en qualsevol propietat rústica d'acord amb el calendari, dedicant un llibre a cadascun dels mesos. De fet, la seva influència va ser tan destacada que ja en el segle xiv Ferrer Saiol, un membre de la cancelleria reial de l'època del rei Pere III el Cerimoniós, en va fer una traducció catalana. Aquesta és la primera traducció de l'obra al català modern
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Un análisis claro y penetrante del frágil engranaje que sostiene nuestra alimentación y de los desafíos urgentes para transformarlo. «Uno de los pensadores más importantes del mundo sobre la teoría del desarrollo y un maestro del análisis estadístico». The Guardian «Vaclav Smil es mi autor favorito». Bill Gates Nunca hemos tenido que alimentar a tantas personas como en la actualidad. Y, sin embargo, desconocemos lo esencial acerca de cómo el mundo produce y consume los alimentos, cómo moldean nuestras necesidades nutricionales y cómo y por qué esto impacta al planeta. Así, en las decisiones económicas, políticas y cotidianas damos por sentado lo que hace posible la vida: la comida. En este ambicioso libro, que desmiente una gran cantidad de mitos, Smil investiga muchas de las cuestiones candentes a las que nos enfrentamos hoy en día: ¿por qué algunos de los mayores productores de alimentos del mundo también son los países con las poblaciones más desnutridas? ¿Por qué desperdiciamos tanta comida y cómo podemos evitarlo? ¿Podría todo el planeta volverse vegano de forma saludable? ¿Debería? Smil explora la historia de la producción de alimentos para entender por qué criamos algunos animales y no otros, por qué la mayoría de las calorías que se consumen en todo el mundo provienen de unos pocos alimentos y cómo esto podría cambiar en el futuro. Cómo funciona la comida es una guía basada en datos y en una rigurosa investigación que ofrece soluciones a un sistema alimentario global que ya no funciona.La crítica ha dicho: «Si te preocupa el futuro y te enfurece que no se esté haciendo suficiente al respecto, por favor, lee este libro».Paul Collier (Sobre Cómo funciona el mundo)«Puedes estar o no de acuerdo con Smil, aceptar o desconfiar de su solo los hechos , pero no deberías ignorarlo».The Washington Post (Sobre Cómo funciona el mundo)«Cómo funciona el mundo cumple plenamente la promesa de su título. Es difícil formular un elogio mayor».Simon Ings, New Scientist (Sobre Cómo funciona el mundo)«No soy ni pesimista ni optimista, soy un científico, escribe Smil en la introducción con la típica valentía Smiliana. De hecho, es más bien un numerista, un erudito con un don para triturar datos complejos con rigor y reducirlos a agradables bocados de información».Financial Times (Sobre Cómo funciona el mundo)«El título de Smil lo dice todo: para entender el mundo hay que examinar las líneas de tendencia, no los titulares. Un retrato fascinante, convincente y sobre todo realista del mundo actual y de hacía dónde nos dirigimos».Steven Pinker (Sobre Los números no mienten)«En un mundo de intelectuales especializados, Smil es un polímata ambicioso y extraordinario que se enfrenta a los obstáculos... Sus libros están más cargados de datos que muchos otros, pero tiene una destacable manera de enmarcar hechos básicos».Wired (Sobre El tamaño de las cosas)«Uno de los pensadores más interesantes del mundo investiga lo grande, lo pequeño y todo lo demás... Smil reúne mundos enteros en paquetes entretenidos, coloridos y agradables».Kirkus Reviews (Sobre El tamaño de las cosas)
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«En este libro trato de explicar el misterio de la conciencia. Explicar no quiere decir resolver el enigma. Quiero poner en juego, exponer desde el punto de vista de un antropólogo, los extraordinarios avances de las ciencias dedicadas a explorar el cerebro. Los neurólogos y los psiquiatras están convencidos de que los procesos mentales residen en el cerebro. Yo pretendo hacer un viaje antropológico al interior del cráneo en busca de la conciencia o, al menos, de las huellas que deja impresas en las redes neuronales. ¿Qué puede encontrar un antropólogo en el cerebro? Uno de los temas favoritos de la antropología es el de la identidad, un ego que se expresa primordialmente como un hecho individual, pero que adquiere dimensiones colectivas muy variadas: identidades étnicas, sociales, religiosas, nacionales, sexuales y otras muchas. ¿Qué identidad hay dentro del cerebro?» Roger Bartra
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¿Cuál es la verdadera finalidad de una dolencia física? Este libro propone una mirada esclarecedora sobre la salud al considerar que la respuesta biológica del organismo posee un sentido evolutivo preciso. A través de las 5 Leyes Biológicas del Dr. Ryke Geerd Hamer, la autora presenta un mapa detallado para comprender el origen de los síntomas como programas de adaptación ante choques biológicos o situaciones dramáticas vividas en soledad. La obra analiza la tríada formada por la psique, el cerebro y el órgano, ofreciendo herramientas prácticas para identificar los conflictos de supervivencia, protección, rendimiento y territorio. El texto integra la práctica de la Presencia y la observación de la respiración como anclas fundamentales para trascender el piloto automático mental y emocional. Mediante tablas por tejidos y ejemplos cotidianos, Cristina Pardo Arquero facilita al lector la posibilidad de verificar empíricamente cómo la naturaleza actúa siempre en favor de la vida. La premisa central sostiene la infalibilidad del cuerpo, el cual opera bajo códigos grabados durante millones de años de evolución biológica. Al retirar el filtro del miedo y las creencias limitantes, el individuo recupera la soberanía sobre su propio bienestar. Esta guía invita a una escucha interna profunda para transformar la percepción de la enfermedad en una brújula vital. El conocimiento de los procesos biológicos y la conexión con la esencia personal permiten transitar los procesos curativos con una confianza renovada en la sabiduría orgánica.
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Ideas, herramientas y preguntas para aproximarse a la inteligencia artificial sin miedo, de la mano de Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, y Santiago Bilinkis, emprendedor y tecnólogo. Este no es un libro de oráculos o vaticinios, sino las reflexiones de dos autores que consideran que estar informados es la mejor forma de navegar la indefectible ola de la inteligencia artificial. En una conversación tan lúcida como estimulante, el neurocientífico superventas Mariano Sigman y el emprendedor Santiago Bilinkis repasan el origen, las utilidades y los riesgos de esta tecnología. ¿Será una lámpara de Aladino o una caja de Pandora? ¿Cómo acercarnos al mejor escenario? ¿Estamos caminando al borde del precipicio? ¿Qué ocurrirá si la inteligencia artificial encuentra aquello en lo que somos más débiles? Si bien exponen las razones por las que debemos ser cautos y responsables, huyen del pesimismo y nos invitan a pensar que de este desafío podemos sacar nuestra mejor versión.
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nvita a descubrir el verdadero origen de la enfermedad para que esta sea tratada con bases fisiopatológicas, a desarrollar y administrar tratamientos específicos, a mejorar su percepción social para aumentar la concienciación y disminuir su estigmatización. Profundiza en la etiopatogenia y la fisiopatología de la obesidad, aspectos poco conocidos y que con frecuencia suponen una barrera en la aplicación de tratamientos suficientemente efectivos. Describe los mecanismos de regulación de la ingesta y gasto energético, las particularidades del tejido adiposo como órgano endocrino y estudia las implicaciones que esta tiene en otras enfermedades. Con el objetivo de identificar y clasificar la obesidad correctamente, reflexiona sobre la necesidad de utilizar nuevos marcadores y herramientas para conseguirlo. Remarca la necesidad de un enfoque multidisciplinar y personalizado en el tratamiento, fármacos y/o cirugía, apoyo psicológico y cambios en el estilo de vida en el abordaje de la obesidad y sobrepeso. A pesar de que la obesidad fue considerada por la OMS como enfermedad en el año 1936, y de que en marzo de 2021 la Comisión Europea la clasificó como enfermedad crónica recidivante, no existe todavía una concienciación suficiente en el ámbito sanitario ni en la sociedad. Esto hace que los profesionales sanitarios, las instituciones o los pacientes no lleguen a implicarse de forma tan activa como en otras patologías crónicas. La obesidad no es una opción de vida, ni tampoco debe considerarse solo un factor de riesgo que puede producir o agravar otras enfermedades. Afecta a más de una cuarta parte de la población de los países desarrollados y sigue creciendo de forma imparable en todo el mundo. Reconocerla como enfermedad crónica recidivante es un importante punto de partida para destinar esfuerzos y recursos, y debe abordarse como una enfermedad controlable que requiere una atención de por vida. Esta obra, de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), está dirigida a cualquier profesional sanitario que esté ejerciendo o esté interesado en ejercer un papel en la prevención, el diagnóstico y el tratamiento médico y quirúrgico de la obesidad.
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Los libros de ciencias naturales son publicaciones impresas que exploran el estudio del mundo físico y biológico desde una perspectiva científica. Las ciencias naturales abarcan disciplinas como la biología, la geología, la física o la química, ofreciendo herramientas para comprender los fenómenos de la naturaleza. En formato papel, estos libros permiten una lectura pausada, el análisis detallado de conceptos y la consulta estructurada de contenidos.
¿Qué son las ciencias naturales?
Las ciencias naturales son el conjunto de disciplinas que estudian la naturaleza, sus leyes y los procesos que la rigen.
Definición
Incluyen el análisis de los seres vivos, la materia, la energía y los ecosistemas, proporcionando una base científica para entender el entorno.
Ámbitos de estudio
Entre sus principales áreas se encuentran la biología, la geología, la física y la química, cada una con metodologías y enfoques específicos.
Cómo elegir libros de ciencias naturales
Seleccionar libros de ciencias naturales implica tener en cuenta el nivel de profundidad, la especialidad científica y el perfil lector.
Criterios de selección
Es recomendable valorar si se busca un manual introductorio, un estudio especializado o una obra divulgativa adaptada a distintos niveles educativos.
- Manuales escolares y universitarios.
- Libros de divulgación científica.
- Estudios monográficos sobre disciplinas específicas.
- Guías prácticas sobre naturaleza y medio ambiente.
Tipos de libros y contenido habitual
Los libros de ciencias naturales en formato papel ofrecen contenidos variados y estructurados.
Tipos de libros y contenido
- Explicaciones teóricas acompañadas de esquemas e ilustraciones.
- Estudios de casos y experimentos científicos.
- Atlas y guías visuales de flora y fauna.
- Ensayos sobre sostenibilidad y medio ambiente.
Estas publicaciones permiten comprender mejor los procesos naturales y su impacto en la vida cotidiana.
Beneficios culturales y educativos
Leer libros de ciencias naturales en papel fomenta el pensamiento científico y la curiosidad por el entorno natural.
Desarrollo del pensamiento crítico
Estos libros ayudan a interpretar datos, comprender métodos científicos y analizar fenómenos naturales con rigor.
Conciencia ambiental
Contribuyen a promover valores relacionados con la sostenibilidad y el respeto por el medio ambiente.
Orientación lectora: ¿para quién son estos libros?
Los libros de ciencias naturales están dirigidos a lectores y lectoras interesados en comprender el funcionamiento del mundo natural.
- Estudiantes de primaria, secundaria y universidad.
- Docentes del ámbito científico.
- Personas interesadas en divulgación científica.
- Lectores que desean ampliar su conocimiento sobre la naturaleza.
Preguntas frecuentes sobre libros de ciencias naturales
¿Qué estudian las ciencias naturales?
Estudian la naturaleza, los seres vivos, la materia y los procesos físicos y químicos que rigen el mundo natural.
¿Qué tipo de libros de ciencias naturales existen?
Existen manuales académicos, libros de divulgación, atlas ilustrados y estudios especializados.
¿Cómo elegir un libro de ciencias naturales?
Es recomendable considerar el nivel educativo, el enfoque científico y la claridad expositiva del contenido.
¿Por qué leer libros de ciencias naturales en formato papel?
El formato en papel facilita la consulta de esquemas, gráficos e ilustraciones y permite una lectura concentrada y reflexiva.