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Libros de crecimiento personal
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Método INTEGRA es un camino increíblemente efectivo para transformar cualquier tipo de hábitos y comportamientos, incluidas las adicciones y la superación de todo tipo de traumas. Alcanzar rendimientos espectaculares en cualquier ámbito resulta fácil cuando somos capaces de liberarnos de los bloqueos y creencias que nos limitan. Método INTEGRA es el mejor aliado para sacarle brillo a ese enorme potencial que todos llevamos dentro. Conviértete en la persona o el profesional que siempre has soñado, da rienda suelta a tu creatividad, supera tus objetivos, fluye con la vida, y ante todo, se feliz. La vida es bella. Todos hemos nacido para disfrutar y ser felices, para compartir y amar, y merecemos vivir de ese modo. Si tu programación interior te lo impide no busques excusas fuera. La solución está dentro de ti. Reprográmate. Ricardo Eiriz te muestra en este libro la manera de lograrlo.
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La autora mexicana narra los obstáculos a los que se tuvo que enfrentar en Barcelona para examinarse y obtener el carnet de moto A2 en plena pandemia.Ser motera es una actitud es un testimonio de tenacidad. Narrado como una crónica de autosuperación, la autora mexicana narra los obstáculos a los que se tuvo que enfrentar en Barcelona para examinarse y obtener el carnet de moto A2 en plena pandemia. A lo largo del texto, además de desarrollar los puntos fuertes que debe tener una persona para aprobar un examen (autocontrol, perseverancia, motivación, carácter, cordura y actitud), la autora reflexiona sobre las dificultades que padecieron las motoristas pioneras en Europa y América para hacerse un lugar y ser reconocidas en un mundo exclusivamente masculino. Mujeres indómitas como Laia Sanz, Alicia Sornosa o Sally Halterman –la primera mujer que obtuvo una licencia para conducir una motocicleta en 1937– son ya personalidades míticas de motociclismo.
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«Este libro está escrito para todos aquellos que alguna vez han dicho “ no puedo más” o “ me falta el aire” en esta época llena de tensiones en la que todo va demasiado rápido y en la que no cabe la opción de parar», KANKY
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En estas reflexiones sobre Un curso de milagros, Enric Corbera hace un repaso de algunas creencias y tabús profundamente arraigados en nuestra psique, creencias que dejan huellas en nuestras relaciones y en nuestras actitudes. En esta revisión de muchos hábitos nocivos, al principio del Capítulo 3 llega a propinar una patada a las neuronas para que se desencajen de sus posiciones fijas. Este es un libro valiente, directo y sin concesiones, donde la inspiración del autor se despliega libremente compartiendo su lucidez y profundidad.
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Guía repleta de excelentes ideas para conseguir éxito y felicidad, para descubrir los hábitos comunes de los triunfadores y cómo aplicarlos a nuestra propia vida.
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El mindfulness está en auge. Ante la perspectiva de una sociedad constantemente estimulada por el consumo y el entretenimiento vacío como forma de evasión, así como de retos cotidianos que nos producen estrés y agotamiento, la meditación nos invita a buscar el sosiego mediante una disposición pasiva, reflexiva y de calma frente a cada nuevo desafío. Construir una vida plena sugiere una aproximación distinta. Mezclando el rigor científico y la racionalidad de Occidente con la sabiduría y las prácticas de Oriente, esta obra reúne lo mejor de los dos mundos y ofrece una perspectiva global de las metodologías más efectivas para construir una vida centrada en el instante. El autor nos propone una actitud consciente y activa que nos ayudará a estar presentes en cada momento. Un libro que nos motiva a alcanzar una vida constructiva a partir de la conciencia plena de lo que hacemos, al tiempo que brinda herramientas y actividades para sacar partido de las tareas de cada día y vivir un ahora significativo.
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En este libro el autor se desnuda ante el lector y trata temas de los que hasta ahora no había hablado, como el acoso en el instituto, los lazos familiares y el mundo de las redes sociales. Cuenta vivencias y situaciones que han marcado su actua
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¿Piensas que ya va siendo hora de tener un poco más de autoestima? No eres el único. Es el momento de conocer a ese crítico que llevas dentro, descubrir como tu formade pensar condiciona tu autoestima y darte cuenta de la imagen distorsionada que tien
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El conocido psicólogo Bernardo Stamateas aplica al ámbito de la espiritualidad su teoría sobre los aspectos tóxicos que interfieren en nuestra felicidad. Bernardo Stamateas, el reconocido autor de Gente tóxica y Emociones tóxicas, nos ha enseñado a reaccionar cuando una persona perversa nos hace la vida imposible y a gestionar nuestras emociones cuando nos sentimos abrumados por una situación traumática. En Intoxicados por la fe aborda el tema desde el punto de vista de la espiritualidad que, sin lugar a dudas, puede convertirse en una de las piedras angulares de la felicidad. Pero ¿qué pasa cuando algo tan positivo se vuelve perjudicial? ¿O cuando sus aspectos más auténticos empiezan a desaparecer y se imponen los de una experiencia intoxicada? Stamateas nos descubre una espiritualidad que no sabe ni de manipulaciones ni de límites disparatados. Se trata de una espiritualidad que va más allá. Una espiritualidad más sana, simple y libre.Reseñas:«Stamateas nos habla en este libro de lo tóxico de la religiosidad opresiva, amedrentadora, que no libera sino que achicharra, que no está basada en el amor sino en el temor.»Pacho O'Donnell (Escritor, historiador, médico)
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Comienza, por ejemplo, brindando a tu salud, superando tus complejos, dando amor a manos llenas, saliendo (de una vez por todas) del armario? proyectándote,en definitiva, hacia una vida más feliz. Y es que vivir plenamente está a tu alcance. ¡Empieza ya!
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En su primer libro de enseñanzas espirituales en muchos años, que puede considerarse su legado espiritual completo, Pema Chdrn nos brinda sabiduría fresca, reflexiones sinceras y el humor y la perspicacia que la han convertido en una maestra muy querida y respetada en estos turbulentos tiempos. En un mundo cada vez más polarizado, Pema nos ofrece herramientas para encontrar puntos en común (incluso cuando no estamos de acuerdo), para que podamos construir un sentido de comunidad más fuerte y amplio. Compartiendo historias jamás contadas de su vida personal, prácticas cotidianas simples y consejos de enorme poder y relevancia, Pema nos muestra el camino para convertirnos en seres compasivos o bodisatvas, incluso en las circunstancias más difíciles.
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Lleva este diario contigo a todas partes, sigue las instrucciones y garabatea, escribe, pinta, lame, grapa, pega, colorea, rompe, escupe, recorta, moja, golpea, arranca, dibuja, y, sobre todo, CREA. Da rienda suelta a tu imaginación y customiza tu diario mientras descubres tu lado más gamberro de la mano de Keri Smith. ¡Feliz destrozo!
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Por más que pasen los años, el amor, la pareja (y sus problemas) nunca pasan de moda. Con una experiencia de más de diez años como terapeuta familiar, Ignacio Tornel nos ofrece un utilísimo libro de autoayuda para todas aquellas parejas que están pasando por un bache, o simplemente para aquellas parejas que quieran reforzar su amor. Escrito en un lenguaje muy cercano, y sin emitir nunca juicios taxativos, cada capítulo del libro se centra en un aspecto esencial para la pareja (comunicación, afectividad...) y cada uno de ellos es desarrollado a través de casos tan reales como la vida misma.Un libro que aborda la misma temática que el exitoso longseller Pijama para dos, pero con un enfoque más amplio y desde una perspectiva mucho más práctica.
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En un mundo en el que todos parecen siempre querer encajar, este peculiar y divertido diario creativo ha sido concebido como un canto a la inconformismo, y está decidido a aceptarte tal y como eres. He aquí una carta de amor al bicho raro que todos llevamos dentro: aquella parte de nosotros que siente que nunca ha encajado, y a la que ni siquiera le molesta no hacerlo. Este peculiar diario también es un divertido libro de actividades. Está repleto de criaturas algo «diferentes», así como de listas, propósitos, ejercicios creativos, láminas para colorear y mucho más. Un viaje alucinante especialmente indicado para bichos raros, y creativos, de todas partes. ¡RECUERDA LO ESPECIAL QUE ES SER ÚNICO!
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El libro de la felicidad es un viaje espiritual que contiene ciento veinticinco historias para aquellas personas que quieran profundizar en su ser interno una guía de meditación para encontrar la armonía mental, la salud emocional y la paz interior.
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La mente contiene en sí misma las semillas de su propio despertar, semillas que hemos de cultivar para poder obtener los frutos de una vida vivida conscientemente. Joseph Goldstein comparte en este libro la sabiduría de sus cuatro décadas de práctica y de enseñanza. Su fuente es el Satipatthana Sutta, el legendario discurso del Buda sobre los cuatro fundamentos de la atención plena que se convirtió en la base de los diferentes tipos de meditación Vipassana existentes en laactualidad. Exquisito en los detalles y al mismo tiempo totalmente accesible para el estudiante moderno,el presente texto será un valioso tesoro para toda persona interesada en vivir conscientemente y en la realización de su libertad interior.
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Este libro te mostrará el camino para sentirte bien y tener mayor dominio sobre el mundo. Descubre cómo reducir tu ansiedad, tusinseguridades, tus miedos, tus aprensiones, tus incertidumbres, tus obsesiones, tus molestias corporales, tu depresión, tu
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Primer puesto entre los bestsellers de New York Times. Vivimos en una cultura que nos enseña a anhelar el éxito y labrar una carrera deslumbrante, pero que da poco aliento a la humildad, la compasión y la honestidad, indispensables para forjar el carácter y cultivar nuestra vida interior. En El camino al carácter, partiendo de la clasificación de la naturaleza humana en Adán I y Adán II establecida por el rabino Joseph Soloveitchik, el periodista y profesor universitario David Brooks distingue lo que meramente nos lleva a buscar el reconocimiento de forma utilitarista y su difícil conciliación con un planteamiento moral que nos impulse a crecer en profundidad, con reciedumbre y sabiduría. Brooks dedica el grueso de su libro a retratar a un heterogéneo grupo de hombres y mujeres que, sin ser perfectos, practicaron un modo de vida ahora insólito, como san Agustín, Dorothy Day, Ida y Dwight Eisenhower, George Eliot, Samuel Johnson, George Catlett Marshall, Michel de Montaigne, Frances Perkins, A. Philip Randolph o Bayard Rustin, en la esperanza de convertirlos en ejemplo vital, puesto que lo que todos ellos tienen en común es que eran plenamente conscientes de sus debilidades y libraron una lucha interior de la que emergieron con una relativa dosis de respeto a sí mismos y una impresionante coherencia interna.
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El poder de las palabras es inconmensurable. Las palabras conmueven, pero también enfadan, provocan risa y tristeza, sirven para acercarnos a los demás, o para alejarnos. En ocasiones evocan los momentos más felices de nuestra vida, y a veces nos recuerdan heridas que aún duelen. Pero lo más milagroso de las palabras es que pueden curarnos. Las palabras de este libro han sido cuidadosamente elegidas, con el fin de que sean un bálsamo para quien las lea. Aquellos que las pronunciaron o escribieron poco podían imaginar el impacto que generarían en las vidas de otros seres humanos. Ya sea a modo de aforismo, poema, relato breve o fragmento de texto procedente de un ensayo, Álex Rovira nos ofrece los pensamientos que han ido marcando su trayectoria y su obra, relacionados con el sentido de la existencia, el amor, el éxito y la felicidad. En definitiva, con las cuestiones que todo ser humano se plantea en algún momento de su vida.
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La sociedad en la que vivimos parece funcionar con el botón de avance rápido. Caminamos con prisa, estrés y siempre pendientes del móvil. Estamos tan sumergidos en los avances tecnológicos que pasamos por alto detenernos, mirar a nuestro alrededor y respirar con calma. Nos olvidamos de los beneficios que propicia desconectar. «Es fácil ser feliz si sabes cómo», nos dice el autor de estas páginas. Apreciar la naturaleza y todo lo que nos da es sinónimo de alegría. Desconéctate y vive es para la gente que está cansada de vivir con prisas, en un ajetreo continuo, y quiere proseguir el viaje de la vida con sencillez, sin pensar en el cómo, limitándose a vivir y nada más.
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En este libro pongo a tu disposición mi caja de herramientas psicológicas para ayudarte a entenderte y a entender al mundo que nos rodea. Le daremos significado al sentido común, comprendiendo que las personas somos un continuo balance de emociones, motivaciones ysentimientos. Y que es precisamente ahí donde residelo que hemos dado en llamar nuestra felicidad. Caminaremos juntos por nuestro derecho a estar tristes, como fundamento de una vida plena. Más allá de la dictadura de una felicidad impuesta, que se mete en nuestras casas, casi como las dietas de adelgazamiento. Laspersonas somos caleidoscópicas y para saber ser felices, tenemos que conocer todos los colores que nos componen. Aprenderemos qué es lo que nos ayuda -y qué no- a construir nuestra propia felicidad. A reconocer barreras propias y ajenas que la impiden, por un lado,y a explorar en nuestro interior la infinita energíade que disponemos para construirla, por otro. Os invito a apasionaros con vosotros mismos. A descubrir ese territorio inexplorado. Mi más sincero agradecimiento por compartir esta aventura conmigo. Empecemos. Leocadio Martín Borges Psicólogo y máster en drogodependencias por la Universidad de La Laguna, ha sido considerado entre los psicólogos mas influyentes de hablahispana, a través de Internet. Su proyecto web Cámbiate (www.leocadiomartin.com) y sus redes sociales enFacebook (@cambiateLM) y Twitter (@LeocadioMartin) seencuentran entre los primeros lugares de la difusiónde la psicología en la Red. Llega a seguidores de todo el mundo proponiendo la psicología como una herramienta esencial de conocimiento y de evolución personal. Se declara firme defensor de la capacidad individual de gestionar nuestro cambio, sea a nivel personalo profesional.
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Desde que mi primer libro de Ho?oponopono lo siento, perdóname, te amo, salió a la luz, mi asidua práctica del método en los últimos años, ha dado lugar a tan extraordinarios resultados, que me siento profundamente agradecida y deseo de corazón compartirlos contigo.En esta nueva publicación te ofrezco de mi propia experiencia, exitosas y divertidas formas de emplearlo, para que seas capaz de crear la maravillosa vida que, sin duda, te mereces.Encontrarás el ancestral método hawaiano del Ho?oponopono actualizado para resolver cualquier tipo de problema. Su aplicación está al alcance de toda persona que quiera empoderarse, para que su existencia transcurra con gracia, prosperidad y facilidad sin límites.Este libro contiene toda la información que necesitas para convertirte en un practicante de éxito:El conocimiento sobre los ancestrales orígenes de este poderoso método de autosanación y de sus maestros hawaianos: Morrnah Simeona y el Dr. Ihaleakala Hew Len .La correcta forma de utilizarlo paso a paso, en los problemas de pareja, con los hijos, en el trabajo, en las relaciones familiares, con la falta de recursos, en las enfermedades? y en los conflictos de cualquier índole.Los testimonios de personas como tú, que lo han aplicado en sus propios retos con excelentes resultadosLos siete principios de la sabiduría Huna y su aplicación práctica en tu vida diaria.Es mi más sincero deseo, que con la ayuda del Ho?oponopono, logres manifestar con gracia, facilidad, prosperidad, belleza y alegría tu perfecto y divino Ser.
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Es revolucionario, tanto por su efectividad como por su simpleza extrema. Al fin en formato libro, esta moderna técnica de sanación maravilla al público con su mantra «Lo siento, Gracias, Perdóname, Te amo». Al leerlo una y otra vez, este trabajo - sencillo y directo, elaborado por una instructora experimentada - estará limpiando tus memorias y transmutando energías bloqueadas, permitiéndote «hacer lo correcto con tu propio ser». Andrea Bruno nos cuenta cómo descubrió esta técnica, cómo fue creada, y de qué manera podemos tomar el cien por ciento de la responsabilidad en nuestra vida. Nos ilustra sobre las energías bloqueadas y los pensamientos raíces, señalándonos los vínculos entre autoestima y este conocimiento. Además, los variados ejercicios nos ayudan a trabajar las relaciones, la situación financiera y la conciencia de escasez, así como el aspecto laboral y los miedos, entre muchos otros temas.
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Nuestras posibilidades de llenar nuestras vidas con una relación de pareja excelente y con amistades realmente profundas son infinitas. Sólo tenemos que observar al otro con una mirada de inefable ternura y apreciarlo tal como es. Este libro nos muestr
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«Hablo de una transformación profunda de la conciencia humana, no como una distante posibilidad futura, sino como algo que es posible realizar inmediatamente sin importar quién seas o dónde estés». Este diario te ofrece una herramienta única para reflexionar sobre las citas más reveladoras y transformadoras del brillante libro de Eckhart Tolle, y para escribir todo lo que desees en sus páginas. «Conviértete en un alquimista: transmuta el metal inferior en oro, el sufrimiento en conciencia, el desastre en iluminación».
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A Kaiso le encanta vivir en el bosque. Hace tiempo que cambió los estímulos constantes y el ritmo frenético de la gran ciudad por los árboles, el río y su pequeña cabaña. Ahí encontró la calma, pero la aparición de un pescador enigmático, que le reta a responder tres preguntas, le cambiará la vida.
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Nada es casualidad, todo es causalidad.Un libro para aprender a superarte e ilusionarte cada día. Hay días que nos sentimos capaces de cualquier cosa y la vida es maravillosa. Otros, sin embargo, sentimos que todo nos supera y el mundo se convierte en un lugar hostil. Nuestro cerebro está diseñado para que sobrevivamos, no para que cumplamos nuestros sueños o nuestros propósitos. Pero es posible vencer esos mensajes que nos llevan a nuestra zona de confort, desarrollar hábitos que nos beneficien y entrenar como un músculo nuestro afán desuperación, nuestra constancia y nuestra ilusión.El libro para personas ocupadas recoge métodos y procedimientos para enfrentarnos a los retos del día a día. Puede leerse cómo se quiera: solo hay que abrir una página al azar o curiosear el índice y dejarse llevar por la intuición. Cada capítulo recogeuna enseñanza, una pregunta, un descubrimiento para que resuene en nuestro interior y nos ayude en el camino hacia la paz y la plenitud. Porque, aunque a veceslo olvidemos, nacimos para ser felices. Reseñas:«Sandra va a ayudarte a deshacerte de lo superfluo para que puedas abrir tus alas y volar alas alturas que te mereces.» Laín García Calvo, elmentor nº 1 de habla hispana, autor del best seller La voz de tu Alma «Un extraordinario manual de procedimientos para la vida. Desde el primer capítulo Sandra lograatraer nuestra atención guiándonos paso a paso en varios aspectos importantes de nuestra existencia. Un libro que merece ser estudiado y releído ya que te lleva a un siguiente nivel de conciencia. Una historia real llena de aprendizajes maravillosos.» RobinsonGonzález, motivador-conferencista, autor deHazlo Ahora y Los 7 Ángeles delÉxito
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La calidad de nuestras relaciones es directamente proporcional a la calidad de nuestra comunicación. Y ambas cosas determinan la calidad de nuestra vida. ¿Es posible tener relaciones de buena calidad con todo elmundo y por ello una vida profundamente satisfactoria? Mi respuesta es sí. Y así lo expreso porque yo lo he logrado. Es mi esperanza que el material contenidoen este libro sea de utilidad para desarrollar tus habilidades en la comunicación de tal manera que puedastener relaciones de alta calidad con todas las personas en tu vida. José Gerardo Sánchez Lozano nació enMéxico, vivió en Estados Unidos y ahora vive en España. Es formador certificado de Comunicación NoViolenta, terapeuta Gestalt y formador certificado en la enseñanza de idiomas extranjeros por la Universidad de Cambridge. Trabaja como formador corporativo en diversas multinacionales, es conferenciante y terapeuta. Su pasión es la formación y el desarrollo personal. Esun explorador incansable de la vida y ha dedicado suvida a buscar y encontrar la raíz del sufrimiento humano.
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¿Eres capaz de percibir los latidos de tu corazón o reconocer cuándo tienes sed o hambre? Este «sexto sentido», conocido como «interocepción», es la capacidad del cerebro para interpretar las señales del cuerpo. Cuando se debilita, mente y cuerpo se desconectan, abriendo la puerta a problemas como la ansiedad, la fatiga crónica o los trastornos alimentarios. En este libro tan revelador como práctico, la periodista científica Caroline Williams nos muestra cómo redescubrir nuestra conciencia corporal para mejorar la salud, regular las emociones y transformar el bienestar. A partir de los últimos hallazgos en neurociencia y psicología, y mediante técnicas como el mindfulness, el biofeedback o el ejercicio focalizado, La voz de tu cuerpo nos enseña a escuchar las sensaciones internas para comprender mejor nuestros pensamientos, nuestras emociones y el vínculo íntimo entre cuerpo y mente.
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Este emotivo libro alterna dos tipos de contenidos: por un lado, las historias, testimonios y entrevistas de personas con discapacidad intelectual de la Fundación A LA PAR y que servirán para acercarnos a ellos, conocerlos un poco mejor, saber cómo sienten y viven el día a día y ser partícipes de sus ilusiones y pensamientos y, por otro, las reflexiones y conclusiones de Javier Fesser basadas en estas historias y en su propia experiencia personal. Algunos delos temas que se tratarán son: la resiliencia, la infinita capacidad de entusiasmarse, la gestión de la frustración, el amor y el desamor, cómo vivir con unadiscapacidad, la independencia, el trabajo o la pasión.
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Una guía para quienes quieren comprenderse de verdad y dejar de vivir en piloto automático. -De la mano de la plataforma de psicología Nº1 en redes en el trabajo con el inconsciente.¿Por qué te autosaboteas justo cuando algo empieza a ir bien? ¿Por qué repites relaciones tóxicas? ¿Por qué el cuerpo expresa lo que no se resolvió emocionalmente o te bloqueas precisamente cuando quieres avanzar? No entiendes lo que te pasa: hay algo que no sabes nombrar, una fuerza interna que no identificas pero que te impide ser feliz y te lleva, una y otra vez, a tomar decisiones que te perjudican, a elegir relaciones que duelen o a repetir comportamientos que te hacen sufrir. Los mecanismos inconscientes operan por debajo de lo que ves y condicionan tu vida más de lo que imaginas. Las autoras de este libro proponen abordar los problemas con un cambio de enfoque: acceder al inconsciente para neutralizar aquello que te limita. A través de una metodología que integra neurociencia, psicología e hipnosis regresiva, te enseñan a comprender cómo se formaron esas respuestas internas que hoy dirigen tu vida y cómo es posible transformarlas desde dentro. Con ejemplos reales y herramientas prácticas, aprenderás a identificar las asociaciones inconscientes que se activan en momentos clave, a escuchar el lenguaje del cuerpo cuando aparece la ansiedad, el miedo o la resistencia, a reprogramar creencias profundas como «no soy suficiente» o «no es seguro destacar», y a crear respuestas nuevas allí donde antes solo había reacción automática.
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Esta enigmatica historia contiene numerosos recursos y herramientas como ejercicios poderosas preguntas y meditaciones que ayudaran al lector en su proceso del despertar y crecimiento espiritual, para que supere todos los obstáculos que le estan impidiendo recordar sus alas. A traves de dos personajes se van desvelando la naturaleza de los recuerdos de vidas pasadas. Una maestra espiritual conducirá este despertar llévandola a descubrir grandes misterios. Aborda el tema del despertar espiritual y el camino que sigue una persona en su desarrollo hasta encontrar la paz interior y la conexión con su divinidad interna. Ofrece ejercicios y meditaciones.
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El soñador del sueño relata el viaje del héroe que todos tenemos dentro de nuestra psique y que tarde o temprano nos lleva a despertar. Se trata de un camino lleno de experiencias, dolores y sufrimientos que el héroe vive desde el vistísimo y la indefensión hasta que se hace la pregunta fundamental. ¿Esto tiene que ser siempre así? Intuye que debe haber otra manera de experimentar la vida. En El soñador del sueño el héroe mantiene una serie de diálogos con el misterioso hombre de negro, que puede ser interpretado -a elección del lector- como alguien externo o como un nivel más sabio de uno mismo. Las respuestas combinan a la profundidad metafísica de Un Curso de Milagros con descripciones de la física cuántica, e incluyen viajes a otros estados de conciencia. Destacan las brillantes explicaciones sobre el mecanismo de nuestra percepción y sobre cómo creamos nuestra realidad a medida que vamos colapsado las posibilidades del campo cuántico en función de nuestros pensamientos, emociones y deseos. Aquí Enric Corbera revela comprensiones nuevas e inspiradoras que nos ayudan a vislumbrar estados superiores de conciencia. Esta obra marca un salto cuántico el autor que se supera a sí mismo.
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Investigació molt exhaustiva i mitjançant un anàlisi innovador, Allan i Barbara Pease interpreten les estadístiques i la fisiologia relacionades amb el sexe dins d’una lectura amena que ens descobreix per què els homes volen sexe i les dones necessiten amor. Aquest llibre va dirigit a tots aquells que vulguin gaudir al màxim de les seves relacions i proporciona respostes, que tant homes com dones, haurien de conèixer. Allan i Barbara Pease han venut més de 21 milions d’exemplars dels seus llibres a tot el món i han estat traduïts a més de 50 idiomes. Aquest llibre ajudarà a tothom, tant als que estiguin mantenint una relació actualment com el que en volen trobar una o volen millorar la que tenen o bé trobar-ne una. Allan i Barbara Pease transformen la ciència en una lectura amena i amb humor que descobreix per què els homes volen sexe i les dones necessiten amor.
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¿Buscas ideas originales para regalar a un hombre que va a cumplir 40 años? Felicidades 40 para hombres, contiene todo lo necesario para dar la bienvenida a los cuarenta con energía, buen humor y con la autoestima bien alta: Consejos sabios, ideas para estar en forma y trucos de belleza para enfrentarse al paso del tiempo. Recetas y divertidas propuestas para celebrarlo. Anécdotas históricas, personajes célebres, frases brillantes, estadísticas... Páginas para dedicatorias personales. Es el regalo ideal para un cumpleaños muy especial. ¡Celébralo con este libro divertido y único!
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Actualmente vivimos una crisis de liderazgo. Aunque nuestro mundo ha cambiado drásticamente, nuestra manera de liderar no lo ha hecho. La mayoría de las organizaciones, los equipos, las escuelas y las familias siguen funcionando con un modelo de «Mandar y controlar», basado en estructuras jerárquicas y la conformidad de las personas. No obstante, debido a la naturaleza cambiante del mundo, la mano de obra, el trabajo en sí mismo y las opciones que tenemos de dónde y cómo trabajar, esta forma de liderar ha quedado drásticamente anticuada. Stephen M. R. Covey ha hecho de la comprensión de la confianza en el liderazgo y las organizaciones el trabajo de su vida. En Confiar e inspirar, su libro más transformador, nos ofrece una solución sencilla pero audaz: pasar del modelo de «Mandar y controlar» al modelo de liderazgo de «Confiar e Inspirar». La gente no quiere que la dirijan quiere que la guíen. La nueva forma de liderar parte de la creencia de que las personas son creativas, colaboradoras y están llenas de potencial, y el líder que necesitan es el que les inspira a convertirse en la mejor versión de sí mismas. Confiar e inspirar exige un cambio radical en la forma de dirigir en el siglo XXI, y Covey nos muestra cómo hacerlo.
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Libros de autoayuda y crecimiento personal
Los libros de autoayuda y crecimiento personal son una invitación a conocerte mejor, superar obstáculos y potenciar tus capacidades. Desde títulos clásicos hasta novedades inspiradoras, en Abacus encontrarás obras que acompañan en procesos de cambio, motivación y búsqueda de bienestar.
¿Por qué leer libros de autoayuda?
- Ayudan a gestionar emociones y mejorar la autoestima.
- Proporcionan herramientas prácticas para la vida diaria.
- Favorecen el desarrollo de hábitos saludables y sostenibles.
- Inspiran a descubrir nuevas formas de afrontar retos personales y profesionales.
Temáticas más habituales en los libros de crecimiento personal
Gestión emocional y resiliencia
Guías para afrontar la ansiedad, el estrés o la incertidumbre con mayor serenidad.
Motivación y hábitos
Métodos para alcanzar objetivos, crear rutinas y mantener la constancia.
Mindfulness y bienestar
Prácticas de atención plena y equilibrio entre cuerpo y mente.
Relaciones y comunicación
Claves para mejorar los vínculos personales y profesionales.
Mejores libros de autoayuda en Abacus
En Abacus seleccionamos los mejores libros de autoayuda y desarrollo personal, escritos por autores de referencia internacional y especialistas en psicología y divulgación. Obras que han transformado la vida de miles de lectores y que pueden convertirse en el punto de partida de tu propio cambio.
Preguntas frecuentes sobre libros de autoayuda
- ¿Qué es un libro de autoayuda?
- ¿Qué diferencia hay entre autoayuda y crecimiento personal?
- ¿Cuáles son los mejores libros de autoayuda?
- ¿Para quién están recomendados los libros de autoayuda?
- ¿Dónde comprar libros de autoayuda y crecimiento personal?
Es una obra que ofrece estrategias, reflexiones y ejercicios prácticos para mejorar diferentes aspectos de la vida personal y emocional.
La autoayuda se centra en soluciones y consejos directos, mientras que el crecimiento personal abarca procesos más amplios de autoconocimiento y desarrollo integral.
Depende de tus necesidades: algunos se enfocan en la gestión emocional, otros en la motivación, los hábitos o el mindfulness.
Son útiles para cualquier persona que desee reflexionar, crecer interiormente o encontrar inspiración en su día a día.
En Abacus tienes una amplia selección de libros de autoayuda online, con novedades, clásicos y títulos recomendados por expertos.
