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Libros de psicología
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'Una obra profunda para explorar la conciencia de la Comunicación NoViolenta: su base espiritual y su impacto para el cambio social''. LUCY LEU ¿Quieres expresarte con honestidad y a la vez compasión? ¿Aprender a vivir en la elección en lugar de someterte o rebelarte? Este libro explora las 25 distinciones clave que revelan la conciencia implícita en la Comunicación NoViolenta. Bebiendo de la neurociencia y con conciencia del condicionamiento sistémico, cada capítulo presenta ejemplos de todo el mundo junto con prácticas que te acercarán al espíritu de la verdadera conexión.
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Explora l’interior convida a emprendre un viatge interior per descobrir i comprendre millor el que passa en el nostre món emocional: els nostres desitjos, necessitats i objectius més profunds. En connectar amb el nostre interior, arribem a les emocions i en desxifrem tant els desafiaments com els tresors que contenen. En elles resideixen la por, l’ansietat, la tristesa o la ira, però també l’empatia, l’alegria, l’amor, la serenitat i la felicitat. Moltes persones confonen conceptes clau com el plaer, l’alegria, el benestar i la felicitat, cosa que pot portar a decisions que, a llarg termini, van en contra del veritable benestar (com, per exemple, el consum de drogues, que amb el temps pot esdevenir incompatible amb la felicitat). Mentre que el plaer o certes alegries poden ser passatgeres i, en alguns casos, perjudicials, la felicitat és una cosa més profunda i duradora. Diferenciar aquestes emocions és essencial per construir una vida més plena. Al llarg d’aquest llibre, aprendrem a enriquir el nostre vocabulari emocional, superar l’analfabetisme emocional i desenvolupar competències essencials per a la vida. Aquestes habilitats no només milloren la convivència i el rendiment personal, sinó que també potencien el benestar, tant individual com social. Rafael Bisquerra, president de la Xarxa Internacional d’Educació Emocional i Benestar (Rieeb, rieeb.com), és catedràtic emèrit de la Universitat de Barcelona, doctor en Ciències de l’Educació, llicenciat en Pedagogia i en Psicologia, i doctor honoris causa pel Centre d’Estudis Llatinoamericans d’Educació Inclusiva (Celei) de Santiago de Xile.
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En una época en que los hogares se ven sacudidos por el estrés y las incertidumbres derivadas de los grandes cambios económicos y sociales, la necesidad de robustecer la resiliencia familiar es más urgente que nunca. Precursor en la materia, este libro brinda un mapa conceptual, principios prácticos y ejemplos clínicos útiles para todos los profesionales interesados en desarrollar la capacidad de adaptación de los seres humanos ante la adversidad y los desafíos de la vida, independientemente de la disciplina a la que pertenezcan o su grado de experiencia. El enfoque de la resiliencia familiar puede aplicarse a una amplia gama de problemas de salud mental, así como en los campos de la asistencia al niño, la educación de la familia, los tribunales de menores, la organización de la comunidad y el asesoramiento religioso.
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Sintetiza e integra la gran cantidad de información de la materia en una guía de bolsillo útil lo suficientemente concisa para el uso diario. Desarrolla la información científica disponible combinándola con el amplio conocimiento clínico de sus autores basado en su dilatada experiencia profesional, lo que convierte al libro en una herramienta indispensable en la práctica médica. Describe los factores del desarrollo, psicológicos, sistémicos familiares y sociales que tienen relevancia en los cuadros de Salud Mental en la infancia, ayudando al lector a evaluarlos con eficiencia y a implementar estrategias de intervención efectivas. Incluye numerosas tablas que resumen los criterios diagnósticos, las intervenciones de tratamiento y los medicamentos, y ofrece protocolos clínicamente aprobados para sesiones de evaluación breves. En este libro se subraya un enfoque diagnóstico centrado en la persona, mediante herramientas prácticas y directrices concisas para realizar entrevistas clínicas. Lo que distingue a esta obra es que todas sus herramientas están específicamente diseñadas para menores y sus cuidadores, facilitando el proceso desde la evaluación diagnóstica hasta el tratamiento, en cualquier entorno clínico.
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Olvídate del temor que te impide avanzar en 7 sencillos pasos. Para cualquiera que busque seguir adelante pero no sepa cómo empezar, esta guía te ayudará a librarte de la preocupación y poner en marcha tu vida. Escrito a base de infografías reveladoras, gráficos que mejoran el estado de ánimo y mensajes breves e inspiradores, este pequeño libro alejará tu forma de pensar de las dudas y te ayudará a encontrar tu camino. Redactado como si se tratara de una serie de notas y garabatos alentadores creados por tu amigo más inteligente y pertido, es un gran regalo para quienes buscan un nuevo enfoque de vida o están viviendo una etapa de cambios: graduados, recién casados o porciados, empleados que se incorporan o terminan ciclos , con este libro podrás afrontar cualquier cosa.
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EL LIBRO DE REFERENCIA QUE HA AYUDADO A MILLONES DE PERSONAS A CREAR VÍNCULOS Y BRILLAR EN SOCIEDAD ¿Alguna vez has admirado a esas personas que parecen tenerlo todo bajo control? Son seguras, encantadoras, siempre dicen lo adecuado y parecen tener éxito en todo lo que emprenden. En realidad, no tienen un don especial, solo dominan el arte de comunicarse. Con un estilo cercano, divertido y muy práctico, la experta en comunicación Leil Lowndes revela los secretos y la psicología detrás de las relaciones exitosas. A través de 92 técnicas prácticas y sencillas, aprenderás a: - Romper el hielo con naturalidad y confianza. - Transmitir seguridad con tu lenguaje corporal y tus palabras. - Hacer que las personas se interesen por ti desde el primer momento. - Guiar la conversación hacia donde tú quieres, sin parecer forzado. - Convertir charlas casuales en relaciones y oportunidades. ¡Ya no volverás a quedarte sin palabras! Cómo hablar con cualquiera es la guía definitiva para comunicarte con carisma, conectar con autenticidad y dejar una huella positiva en los demás.
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Empresa y gestión Pirámide
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Jon, un niño de 8 años, observa cambios en su hogar mientras sus padres se em barcan en una «misión secreta». Con la imaginación des bordante típica de su edad, Jon teme que su madre se prepare para un viaje a la Luna. Sin embargo, la realidad es más terrenal y desafiante, revelando una historia de va lentía y amor familiar frente a la enfermedad de mamá.
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«Este libro debería estar en la biblioteca de todas las escuelas, en la sala de espera de todos los consultorios médicos y, por supuesto, en tu estantería». Glamour Una guía inteligente y necesaria para desmontar los mitos comunes contra las personas gordas y vencer la gordofobia en la vida cotidiana. Aubrey Gordon, presentadora del popular pódcast de salud y cultura pop Maintenance Phase, escribe este libro esencial para combatir la discriminación por el volumen corporal y otras formas de opresión sistémica. ''Solo necesitas perder peso'' es un texto crítico e inteligente, para lectores de todas las tallas, que mediante datos científicos cuestiona los principales mitos sobre la gordura: «Estar gordo es una elección». «A los gordos no les gusta ir al médico porque no les gusta oír la verdad». «Estamos en medio de una epidemia de obesidad». «La aceptación de la gordura glorifica la obesidad». Además de desmantelar el sesgo antigordura arraigado en nuestra forma de pensar y de tratar a las personas, este texto ayudará a quien lo lea a construir una comunidad libre de estereotipos.Reseñas: «Mordaz y perspicaz, este libro hará reflexionar a los lectores sobre sus propios prejuicios». 425MAGAZINE «Una guía clara y apasionada para combatir los estereotipos negativos sobre el tamaño corporal». Publishers Weekly «Un tratado provocador sobre la gordura que dará mucho que pensar a los lectores de todos los tamaños». Booklist«Una excelente herramienta para quienes trabajan para poner fin al sesgo contra las personas gordas». Shelf Awareness «Lectura obligatoria para cualquiera que haya sentido la tentación de dar consejos sobre pérdida de peso o esté cansado de recibirlos». The Skimm
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Con el nacimiento de un hijo los padres preparamos hasta el último detalle. Nos preocupamos y tratamos de tener la mayor información posible, leemos libros sobre el embarazo, sobre el desarrollo y las necesidades del bebé en la primera etapa de vida, hablamos con personas que ya han tenido hijos, preguntamos a nuestros padres y escuchamos a todos los que nos comentan algo sobre lo que estamos viviendo. Todo ello está muy bien, es necesario y nos facilita mucho el cambio de vida que supone la llegada de un bebé, pero ¿qué hacemos cuando ese bebé llega a la adolescencia? Esta nueva etapa del desarrollo de nuestros hijos no se prepara de la misma forma: se da por supuesto que habrá tiempo, que todo será más fácil, que los hijos ya tienen edad para defenderse y que no necesitan tantos desvelos como aquel bebé que acababa de llegar al mundo. Con este libro el autor desea recordar que la adolescencia no es una etapa fácil ni para los padres ni para el adolescente. Es difícil crecer y abandonar la seguridad de la infancia. La adolescencia, siendo una edad preciosa para vivir, también tiene sus miedos, sus sombras y sus dudas. Es como un nuevo nacimiento, siempre complicado, y se hace penoso renunciar a los privilegios de las caricias y los mimos de una niñez feliz. «Es útil, fácil de leer, distrae, hace sonreír, asusta un poco, te guía, da ánimos y aporta soluciones. ¡Creo que lo deberían leer todos los padres!» MADRE DE ADOLESCENTE.
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El conocimiento es el cimiento de una sociedad críticaEn tiempos donde la desinformación se confunde con comodidad, este libro irrumpe con una propuesta audaz y necesaria. Su mensaje es claro: no podemos seguir educando ni viviendo de espaldas a la realidad. Con una voz lúcida y provocadora, invita a replantear el sistema educativo y cultural, impulsando un cambio que responda a las verdaderas demandas de nuestro tiempo. Una lectura que inspira y genera conversación, perfecta para un público que busca reflexionar, cuestionar y actuar. Más que un libro, es un llamado a la madurez colectiva, una obra que conmueve, incomoda y deja huella. Ideal para quienes creen que el conocimiento sigue siendo la herramienta más poderosa para transformar el mundo.
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'Psicología de las masas'' reúne tres trabajos escritos por Sigmund Freud (1856-1939) bajo la profunda impresión causada por la bárbara contienda que había asolado Europa entre 1914 y 1919. El ensayo que da título al volumen estudia al individuo como miembro de agregados sociales. «Más allá del principio del placer» da entrada por primera vez en la teoría psicoanalítica al instinto de muerte, pareja dialéctica del instinto de vida. Por último, «El porvenir de una ilusión» es una reflexión acerca de las posibilidades de una cultura no represiva.
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¿Sientes que siempre estás disponible para los demás, elogian tu fortaleza y pareces tenerlo todo bajo control cuando, en realidad, en tu interior experimentas una intensa preocupación, dudas de ti mismo y sientes miedo al fracaso? ¿Te esfuerzas por complacer a los demás mientras te sientes desconectado de tu verdadero «yo»?Las personas que padecen ansiedad de alto funcionamiento a menudo son percibidas como competentes y exitosas, pero en su interior, la historia es muy distinta. La ansiedad de alto funcionamiento tiene su origen en el miedo (el miedo a que los demás vean nuestro auténtico «yo»), y puede desencadenar una espiral de autocrítica, exceso de trabajo y de pensamiento.En esta obra, la galardonada psicóloga Lalitaa Suglani nos recuerda que no tenemos por qué seguir viviendo así. Combinando investigaciones científicas, ejercicios y casos prácticos, la autora nos ofrece un programa en cinco pasos que cambiará radicalmente tu percepción de ti mismo. En sus páginas descubrirás:· Los principales síntomas de la ansiedad de alto funcionamiento y cómo se manifiestan en nuestro comportamiento diario.· Las dos caras de la ansiedad de alto funcionamiento: cómo te ves a ti mismo en contraposición a cómo te presentas al mundo.· Cómo liberarte de viejas maneras de pensar y patrones de pensamiento y sustituirlos por actitudes saludables.· Métodos prácticos para crear cambios en tu estilo de vida y mantenerlos en el tiempo, para poder calmar el pánico interno, encontrar el equilibrio y progresar.Una obra transformadora que te enseñará a romper con el ciclo tóxico de la ansiedad de alto funcionamiento.
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Este libro escrito desde el aula y para el aula consta de dos partes bien diferenciadas y una apuesta de trabajo que no es inocente, sino deliberada. En un mundo donde la digitalización impregna todos los ámbitos de la vida, hemos elaborado un proyecto que trabaja los hábitos de la mente a partir de metodologías activas, sin incluir la digitalización. La primera parte es un recorrido histórico sobre la evolución de los hábitos de la mente en los dos últimos siglos, acompañada de una reflexión de tipo más teórico en torno a los fundamentos neurocientíficos y psicológicos en los que estos se basan. En la segunda parte, abordamos cada uno de los hábitos, siguiendo la propuesta de Arthur Costa y Bena Kallick, quiénes establecen que Hábitos de la mente es un conjunto de dieciséis capacidades o patrones de pensamiento que constituyen características deseables para aprender y vivir con provecho en nuestro complejo mundo. Esperamos que la propuesta realmente motive a los docentes y los anime a comprometerse en la creación de entornos educativos al servicio del pensamiento y las disposiciones mentales que lo hacen posible.
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Con más de 40 años de experiencia investigando con enteógenos, James Fadiman está considerado como la más respetada y versada autoridad estadounidense sobre la psicodelia y su aplicación. En estas páginas describe las mejores prácticas para realizar viajes sagrados de manera segura, a la vez que abordalos efectos inmediatos y a largo plazo del uso de psicodélicos, ya sea para propósitos espirituales (dosis altas), terapéuticos (dosis moderadas) o para la resolución de conflictos (dosis bajas). El autor revisa aquí diversas investigaciones, tanto antiguas como sumamente recientes, acerca del valor psicoterapéutico de las drogas visionarias para expandir la consciencia personal y para tratar diversas enfermedades graves. Revela también nuevas maneras de emplear el LSD y otros psicodélicos, incluyendo el uso de dosis extremadamente pequeñas para mejorar la función cognitiva y el equilibrio emocional. Fadiman disipa aquí los mitos y confusiones más extendidos sobre el empleo de los psicodélicos, y explora las experiencias que cambiaron la vida de Ram Dass, Timothy Leary, Aldous Huxley y Huston Smith, así como las de Francis Crick y Steve Jobs, mostrando que, utilizadas sabiamente, estas sustancias pueden producir no solo curaciones sino también descubrimientos científicos y epifanías espirituales.
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Un manual práctico para descubrir tu Ikigai y liberar una poderosa energía que le dará un giro a tu vida para siempre. Ikigai es un concepto japonés que significa algo así como «sentirse realizado», y define la energía y la alegría de vivir que disfrutan las personas que han encontrado su verdadero propósito en la vida. Vivir desde tu Ikigai significa estructurar tu día a día, dentro de lo posible, en torno a realizar actividades que te proporcionen felicidad y satisfacción, de manera que puedas configurar un camino de vida basado en la búsqueda de tu propósito vital, lo que te proporcionará dicha y motivación interna. Gracias a esta guía podrás avanzar paso a paso hacia el descubrimiento de tu propio ikigai, mediante una serie de preguntas y ejercicios mentales que te permitirán conectarte con tus sueños y aspiraciones más profundas, y reconocer qué es importante para ti, qué te inspira y qué te entusiasma, además de descubrir tu potencial innato, tus habilidades y las muchas facetas de tu personalidad. Así, una vez que hayas encontrado el tesoro de tu ikigai, serás capaz de experimentar lo que significa tener una vida llena de sentido.
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Este libro contiene una reflexión sobre el proceso de aprendizaje como fenómeno humano complejo y enigmático que requiere cuidadosa atención, a lo largo del cual el trabajo de los conocimientos y la relación entre docentes y estudiantes va a configurar a las personas. Más allá del paradigma moderno que defiende la enseñanza enciclopédica del saber verdadero, y de la performatividad posmoderna que limita el aprendizaje a la eficacia competencial y productiva, este ensayo trata de abrir un espacio de reflexión a una forma de aprendizaje poético que tiene por objeto de estudio las creaciones (poiesis) humanas, conocimientos y artes, expresadas en el lenguaje, pues es ahí donde los humanos han depositado su existencia profunda y han construido el mundo. La propuesta de una educación poética (creativa) impulsa al aprendiz a observar, leer y escuchar las creaciones de quienes nos han precedido, a dejar que la extrañeza y la distancia crítica se manifiesten, a plantear cuestiones y mostrar inquietudes, al mismo tiempo que estimula el descubrimiento, por mediación del saber, de la realidad humana y la verdad de uno mismo. En el aprendizaje poético y existencial el estudiante crece a medida que va modificando su persona en el lenguaje, en el ejercicio de la comprensión y la expresión, en las relaciones con los otros y en la experiencia comunicativa: cada persona se crea a sí misma a través de los conocimientos y, a su vez, comienza a crear su propia interpretación del mundo como nueva generación, para formar parte del diálogo con la comunidad humana y emprender una vida autónoma, con el objetivo de habitar el mundo y amar la vida. La reflexión teórica está aquí acompañada por el relato de historias de vida llamadas «incidencias», situaciones que interrumpen el acontecer habitual del aula y son muy reveladoras del tejido humano y de las contradicciones que envuelven todo lo que pasa en la escuela
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Transición digital en la educación representa una obra fundamental que examina la transformación tecnológica del sistema educativo en el siglo XXI. La publicación ofrece un análisis comprehensivo de la incorporación de tecnologías emergentes en los procesos de enseñanza-aprendizaje, abordando uno de los mayores desafíos contemporáneos de la educación.
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Este libro explora la transformación de las prácticas educativas en la era digital, mostrando cómo la tecnología reconfigura la forma en que aprendemos, enseñamos e interactuamos. Los trabajos presentados ofrecen una mirada profunda sobre la hibridación de lo presencial y lo digital, trascendiendo las barreras espaciales y temporales.En un momento de cambio acelerado, este libro invita a repensar la educación como un proceso dinámico, donde la tecnología se convierte en una herramienta para construir experiencias de aprendizaje significativas y socialmente responsables. No solo ofrece un análisis de las oportunidades, sino que también reflexiona críticamente sobre los desafíos éticos, sociales y pedagógicos que estas transformaciones implican. Es una lectura esencial para educadores, investigadores y cualquier persona interesada en la transformación de la educación en el siglo XXI.
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Educación, bienestar y ciudadanía global en el siglo XXI ofrece una reflexión rigurosa y actual sobre el bienestar psicológico y educativo desde una perspectiva multidisciplinar y transgeneracional. Aborda el aprendizaje y el bienestar como procesos relacionales que recorren todas las etapas de la vida y conectan a distintas generaciones. A partir del diálogo entre diversos campos del saber, este libro colectivo adopta una mirada integradora para afrontar complejos desafíos sociales, culturales y ambientales de nuestro tiempo.El bienestar se concibe aquí como un proceso dinámico, inseparable de la justicia social, la equidad educativa y la sostenibilidad, y estrechamente ligado a la formación de una ciudadanía global crítica, solidaria y comprometida con el bien común. La obra subraya el papel transformador de la educación en contextos caracterizados por la desigualdad, la crisis climática, la digitalización acelerada y la fragilidad de los vínculos comunitarios.Estructurado en tres partes, el libro aborda la ciudadanía global y la sostenibilidad, la educación inclusiva y la neurodiversidad, y la salud psicológica a lo largo del ciclo vital. Las distintas contribuciones coinciden en la necesidad de impulsar una educación integral que promueva la salud mental, la convivencia democrática y la conciencia planetaria compartida. En su conjunto, el volumen invita a repensar la educación como eje del bienestar y como motor de un futuro más justo y humano.
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Cómo contárselo a los niños: respuestas adecuadas cuando alguien fallece.Es la guía imprescindible para cualquier persona que trabaje o viva con niños: padres, cuidadores, psicólogos, o profesores, con el objeto de enfrentarse a las inevitables preguntas sobre la pérdida y el cambio, la vida y la muerte. En ella el lector encontrará: cómo explicar la muerte a los niños, estrategias para ayudarles a superar el dolor y los traumas, cómo enfrentarse al miedo, la confusión y la tristeza, cómo tratar estos temas con disminuidos psíquicos y qué piensan los niños de la muerte.
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Quan les revistes conten rondalles presenta les dades bibliogràfiques d'un conjunt de rondalles publicades durant el segle XIX en revistes catalanes de l'època. El període d'estudi s'acota entre el 1823, en què aparegué el setmanari barceloní El Europeo, considerat la primera publicació periòdica que difon les idees romàntiques als Països Catalans, i el 1893, any de publicació de Narraciones populares catalanas de Sebastià Farnés, obra que tanca aquesta etapa de narrativa folklòrica. Amb aquest treball, que tant pot ser d'interès per a lectors com per a especialistes, es traça una panoràmica general prèvia per analitzar el moviment folklòric del segle XIX per poder emmarcar en el seu context aquest corpus de rondalles. Així, la investigació ressegueix els inicis de l'interès per la literatura oral a Catalunya, vinculat al moviment de la Renaixença, i copsa l'important paper de l'efervescent premsa del moment en la difusió d'aquest gènere de la narrativa oral.
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La pregunta del título es acumulativa y presupone otras: ¿en qué consiste la Formación Permanente? ¿La estamos viviendo de algún modo? ¿Nos interesa, simplemente, o la consideramos indispensable? ¿Pensamos que esposible en las circunstancias actuales? ¿Podemos crecer durante toda la vida? ¿Creemos en ella como individuos y como institución? Tales dudas recurrentes están en el origen del presente volumen. Este no pretende afrontarlas todas, pero al menos estarán presentes, con la esperanza de provocar alguna duda, alguna respuesta y, tal vez, alguna resolución decidida. Estas páginas tienen la finalidad de exponer el verdaderosentido de la Formación Permanente, su razón de sery su función esencial, porque hoy se tiene la sensación de que estamos todavía lejos de haberla comprendido en su totalidad y, sin embargo, es un «serio debermoral» del que depende la fidelidad a la vocación. «Cencini corta el asunto por lo sano: ¡Formación permanente o frustración permanente! Considero que un libro como este es de urgente necesidad. Estoy seguro deque será útil a muchos» (tomado del «Prólogo», de monseñor Francesco Lambiasi). AMEDEO CENCINI, religiosocanosiano, es profesor de las universidades Salesiana y Gregoriana de Roma y autor de numerosos trabajosde psicología aplicada a la vida cristiana y de formación para la vida religiosa. En Sal Terrae ha publicado Fraternidad en camino. Hacia la alteridad / Alguien te llama. Carta a un joven que no sabe que es llamado / Relacionarse para compartir. El futuro de la Vida Consagrada / Virginidad y celibato, hoy. Por una sexualidad pascual / La alegría, sal de la vida cristiana.
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El mapa vital es una herramienta de autoconocimiento creada y utilizada por María Manzano durante más de cuarenta años para acompañar procesos de cambio y crecimiento personal. A través de él es posible situarse en la etapa exacta en la que uno se encuentra, comprender los caminos transitados y tomar decisiones conscientes para avanzar hacia nuevos horizontes. Con un enfoque que integra experiencia personal, coaching y reflexión profunda, este libro guía al lector en un recorrido por los diferentes niveles del mapa, cada uno con sus estados, caminos y aprendizajes. Desde su aplicación en procesos individuales hasta su uso en equipos y organizaciones, tanto si se utiliza para uno mismo como si se es coach, esta herramienta facilita un camino de transformación basado en la reflexión, el autoconocimiento y la libertad interior El mapa forma parte del conocimiento universal del ser humano acerca de sí mismo. Se ha utilizado desde tiempos inmemoriales y es una forma de organizar los estados internos y sus conexiones.
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Los cuentos no tienen nada que ver con las lecturas ejemplares de la vieja educación autoritaria. No le dicen al niño que sea obediente, sino que sea atrevido y curioso. Lo bueno de contárselos a los niños es que creamos para ellos un lugar nuevo, un lugar donde podrán tener una segunda vida. Ninguno de nosotros sería gran cosa sin esa segunda vida que nos entregan los sueños. Julien Green dice que la imaginación es la memoria de lo que no sucedió nunca, pero debió suceder. Es como ese doble enmascarado que en los relatos de aventuras abandona el ámbito de seguridad de la casa y se escapa aprovechando las sombras por los tejados. Nos promete el mundo de las ventanas iluminadas, de los tesoros que brillan en la oscuridad, de los amores prohibidos. Es decir, todo lo que sin duda merecimos, pero no llegamos a tener. Santa Teresa la llamó la loca de la casa, pero su misión está llena de sentido común: hacer que la realidad vuelva a ser deseable y que los deseos se hagan reales. En definitiva, que eso que llamamos lo real no pueda existir sin el anhelo de lo verdadero.
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La autora mexicana narra los obstáculos a los que se tuvo que enfrentar en Barcelona para examinarse y obtener el carnet de moto A2 en plena pandemia.Ser motera es una actitud es un testimonio de tenacidad. Narrado como una crónica de autosuperación, la autora mexicana narra los obstáculos a los que se tuvo que enfrentar en Barcelona para examinarse y obtener el carnet de moto A2 en plena pandemia. A lo largo del texto, además de desarrollar los puntos fuertes que debe tener una persona para aprobar un examen (autocontrol, perseverancia, motivación, carácter, cordura y actitud), la autora reflexiona sobre las dificultades que padecieron las motoristas pioneras en Europa y América para hacerse un lugar y ser reconocidas en un mundo exclusivamente masculino. Mujeres indómitas como Laia Sanz, Alicia Sornosa o Sally Halterman –la primera mujer que obtuvo una licencia para conducir una motocicleta en 1937– son ya personalidades míticas de motociclismo.
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El libro de las respuestas del amor es una guía intuitiva para resolver dudas sentimentales. A través de un sencillo ritual de consulta al azar, propone mensajes breves e ilustrados que invitan a reflexionar, confiar en los sentimientos y creer en el amor. Un libro lúdico y positivo, ideal para consultas espontáneas.
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¡Nuevo libro de Gregg Braden! Humano por diseño es un viaje más allá de la teoría de Darwin, desafiando cualquier teoría evolucionista. En este libro, Gregg Braden, una vez más, traspasa las fronteras entre la espiritualidad y la ciencia para responder a la eterna pregunta que se encuentra en el núcleo de nuestra existencia: ¿Quiénes somos? En esta obra, Braden también explica las técnicas que despiertan nuestras extraordinarias habilidades humanas de intuición profunda, premonición, capacidad para la autosanación, compasión… y mucho más. Explorando los límites de lo prohibido a la hora de explicar nuestro origen y existencia, Humano por diseño revela que no somos lo que nos han contado, sino algo mucho más poderoso de lo que nunca hemos imaginado.
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El cambio demográfico se ha convertido para todos los gobiernos, especialmente los más envejecidos, como ocurre en Europa en general y en España en particular, en un problema que, a pesar de todos los avisos, no ha tenido previsión alguna. Llegad
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Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional.En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional.Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos y sigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas.El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente.
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Manual de desarrollo del programa establecido para el acceso al Cuerpo de Ayudantes de Instituciones Penitenciarias conforme a la convocatoria publicada por Resolución de 3 de octubre de 2025, de la Subsecretaría del Ministerio del Interior (BOE núm. 243 de 9 de octubre de 2025).Este volumen contiene los temas 1 a 20 de la Segunda Parte del programa que regula las materias referidas a Derecho Penitenciario así como los temas 1 a 3 de la parte de Conducta Humana convenientemente desarrollados y actualizados hasta la fecha de edición, mediante la incorporación de todas las novedades legislativas que les afectan. Además, cuentan con una serie de recursos didácticos, a modo de recordatorios y actividades, que te servirán para afianzar los conocimientos.Asimismo, puedes completar el estudio de esta materia con una serie de cuestionarios tipo test que te serán de gran ayuda para la preparación efectiva de este tipo de pruebas.
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Este libro ofrece una propuesta profundamente funcional: un retorno a lo mejor de la lógica aristotélica, en la que vivir una ''vida buena'' no significa evitar dificultades, sino aprender a crecer desde ellas. En ese sentido, el lenguaje -y en particular la metáfora- se convierte en una herramienta poderosa tanto en el campo clínico como en el educativo. Retomar esta idea que Törneke actualiza desde su impresionante experiencia clínica nos recuerda que la dirección de la conducta hacia el bien personal siempre tiene repercusiones también en la comunidad. Porque no hay desarrollo personal que no sea, en esencia, un acto de responsabilidad compartida.
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Para descubrir esas zonas de sombra que hay dentro de nosotros y que a veces, ni se aceptan ni se conocen, el autor responde a preguntas tan importantes como: ¿Qué es la sombra?, ¿cómo se forma?, ¿como funciona?, ¿cómo se identifica?, ¿qué hacer con ella? y nos propone toda una tarea espiritual: trabajar con nuestra propia sombra de manera que podamos integrarla con lucidez y humildad para crecer como personas unificadas.
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Es una condición inherente a la existencia que vivir implica aprender a navegar las aguas del cambio constante. Cuando menos lo pensamos, nuestra vida puede dar un giro súbito. En 2020, el año de la tormenta perfecta, la crisis de la covid-19 ha hecho evidente que nos enfrentamos a uno de los desafíos más graves que hemos vivido como sociedad. Ante una situación que nadie podía haber previsto, no hay más remedio que salir adelante y dar lo mejor de nosotros mismos, demostrando nuestra capacidad para encajarla, cuando no para resolverla. En estas claves para vivir desde la adversidad, Jordi Nadal nos invita a responder, decidir y asumir con valor los retos que nos impone el futuro, sin alarmarnos más ni menos de lo necesario, con el fin de esquivar el miedo que nos paraliza y sortear las dificultades de la mejor manera posible. La esencia de este libro es la de defender que en la vida la recompensa está en nuestras decisiones y que la mejor forma de actuar es salvaguardando la dignidad de nuestra voluntad.
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Una guía transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deberías haberte negado.En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitación cálida, empática y profundamente transformadora a revisar cómo te hablas, cómo te sientes y cómo te cuidas. La psicóloga Marta Panizo te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima real, esa que no depende de la validación externa ni de tenerlo todo bajo control. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas ni teorías inalcanzables, sino herramientas prácticas, ejemplos reales y ejercicios que te ayudarán a identificar lo que te duele, a sostener lo que sientes y, sobre todo, a empezar a tratarte con la amabilidad que mereces. Estas páginas son tu espacio seguro: un lugar donde entender que no tienes que poder con todo, que cuidarte no es egoísta y que sanar empieza por darte permiso para ser quien eres, con tus luces y tus sombras.
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