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Libros de psicología
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Minerva i Atenea ho peten a l Edat Mitjana és el novè volum de la collecció Les Altes Capacitats a l Escola Inclusiva així mateix, també ésla segona entrega de la col lecció de gènere i Altes Capacitats. És unllibre divertit i àgil, que flueix amb frescor i molta energia. Aquestvolum ens narra les aventures per Itàlia de Minerva i Atenea, dues nenesamb altes capacitats, junt amb la seva família. Allà coneixeran a lessàvies de l Edat Mitjana i les submergeixen al món digital i de lesxarxes socials. Una aventura intensa, que t aportarà molts coneixementsa través de la màgia i molta diversió. Com a tots els llibres de la collecció, s inclouen propostes didàctiques per treballar competències icoeducació a l aula, mitjançant creativitat i diversió.
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La condición natural de los seres humanos es la felicidad: por tanto, si una persona es crónicamente infeliz, es que algo no marcha bien. Puede que no sea suya la culpa o que no tenga otra alternativa, pero lo cierto es que algo está fallando. Por desgracia, todos hemos experimentado en alguna ocasión la frustación de nuestro deseo innato de ser felices, y seguramente es porque pensamos que nuestra felicidad depende en gran parte de cosas externas a nosotros o incluso de otras personas. Y así nuestros sueños irreales de felicidad se ven defraudados. La verdadera formula es: F=TI (La Felicidad es una Tarea Interior). Como las mayoría de las cosas, la felicidad es fruto de una búsqueda. Por tanto, está al alcance de todos. El único problema es que, si la buscamos fuera (en la apariencia física, en el éxito, en la estima de los demás...), equivocamos el camino. John Powell nos ofrece en diez capítulos -con sus correpondientes ejercicios- el proceso gradual que él considera necesario para experimentar la verdadera felicidad.
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Instaurada por Albert Ellis y seguida por miles de psicólogos y psiquiatras de todo el mundo, es una terapia breve y eficaz, donde se enfatiza que las creencias irracionales son las que generan la mayor parte de los problemas emocionales y de comportamiento.
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¿Te has ganado el apodo de pitufo gruñón? ¿Eres de esas personas que tienden a ver el vaso medio vacío? ¿Tienes más días malos que buenos? Si quieres ser alegre y salerosa e irradiar ilusión y entusiasmo, esta guía es justo lo que necesitas. Repleta de consejos, trucos y ejercicios prácticos, te ayudará a superar las tensiones del día a día con tanta serenidad como si acabaras de salir de un monasterio budista... ¡Aprende a ser feliz en 30 días!
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Nina, de ocho años, disfruta de una vida tranquila junto a su padre hasta que una noticia inesperada lo cambia todo. De pronto, debe afrontar médicos, hospitales y cambios en su cuerpo que también alteran sus emociones. El miedo, la rabia y la tristeza se apoderan de ella y Nina tendrá que encontrar la manera de recuperar la confianza en sí misma mientras descubre el verdadero significado de la valentía.
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Toda la obra está centrada en el registro que el sujeto humano guarda de sus primeras experiencias del objeto, que dejan en el adulto alguna huella de su existencia.''El objeto puede arrojar su sombra sin que un niño sea capaz de tramitar esta relación mediante representaciones mentales o de lenguaje...Es posible que sepamos algo sobre el carácter del objeto que nos afecta, pero no lo hayamos pensado todavía. El trabajo de un psicoanálisis clínico, centrado en las relaciones de objeto en la trasferencia y la contratrasferencia, atenderá en parte a la emergencia en el pensamiento de memorias tempranas de existir y de allegarse. Una investigación de este aspecto del psicoanálisis, que consiste en revivir por medio del lenguaje aquello que es sabido pero que todavía no ha sido pensado ( lo que denomino lo sabido no pensado) es el tema de este libro''. Christopher Bollas -integrante del Grupo Independiente de la Sociedad Psicoanalítica Británica- trabaja y teoriza con profundidad sobre las fronteras de problemas que hoy mueven el avance de la conceptualización psicoanalítica.
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Introducir mindfulness en la vida de nuestros niños y adolescentes es el mejor regalo que podemos brindarles. Esta técnica desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicidad, alimenta la curiosidad y el compromiso, reduce la ansiedad y canaliza las emociones complejas y las experiencias traumáticas. Independientemente de cómo lo practiquemos, ofrece el don de la calma y la claridad cuando llegan tiempos difíciles, algo que inevitablemente sucederá, más allá de lo firmemente que intentemos proteger a nuestros hijos. Mindfulness para padres e hijos es la guía definitiva para que madres, padres y educadores empleen las herramientas de la atención plena y puedan criar niños seguros y felices, con resiliencia. Más de 75 ejercicios prácticos, sencillos y divertidos para: Potenciar la imaginación, el juego y la creatividad. Realizar ejercicios corporales de atención plena.Hacer un uso consciente de las nuevas tecnologías. Desarrollar las respuestas atenta y amistosa ante el estrés. Practicar mindfulness en entornos como colegios o empresas. Etc.
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Estamos ante una guía accesible e informativa para docentes de primaria, concebida para mejorar su conocimiento y comprensión de la discalculia, así como para proporcionar estrategias prácticas y consejos para potenciar la autoestima y la motivación de sus alumnos. El libro explora los indicadores de la discalculia, para luego detallar una serie de estrategias de enseñanza que ayudarán a los niños discalcúlicos a desarrollar su comprensión matemática y su resiliencia. A lo largo de toda la obra, se hace hincapié en la creación de un espíritu de aprendizaje empático en el aula, así como en una escuela que reduzca al mínimo la ansiedad ante las matemáticas y que conduzca a resultados más positivos en todo el alumnado. Todo sobre la discalculia incluye: Una introducción exhaustiva a la discalculia y los pasos para ayudar a los maestros y maestras a identificar a los alumnos con discalculia en sus aulas. Estrategias prácticas para desarrollar habilidades matemáticas específicas, así como destrezas más amplias para la resolución de problemas. Consejos para docentes y familias sobre cómo reducir la ansiedad ante las matemáticas y favorecer el desarrollo de la competencia matemática en los niños. Los capítulos, de fácil lectura y con ejemplos muy bien pensados, hacen de este un libro accesible para todos los docentes y familias. Con sugerencias para alcanzar resultados a corto plazo, junto con ideas para intervenciones más detalladas, este manual práctico constituye una lectura imprescindible para todos los docentes de primaria y los coordinadores de las necesidades educativas especiales, al tiempo que una guía útil para ayudar en casa a los niños con discalculia.
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Tot va començar quan Gabriele Romagnoli va romandre tancat en un taüt a Corea del Sud quan va simular el seu propi funeral, llavorsva ser testimoni de la seva pròpia vida. En qualsevol moment, en qualsevol lloc, els amors s' acaben, els diners es
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A partir de la manipulación, comparación, análisis y descripción de los objetos geométricos que rodean a los niños y niñas, propone el estudio de los objetos de tres dimensiones (volúmenes), los objetos representados (del volumen al plano, papel plegado), y acciones sobre esos objetos (construcción, medida, simetría...), despertando así la motivación y un acercamiento activo y reflexivo a la Geometría desde los primeros momentos de la escolaridad, tal como sugieren las orientaciones didácticas de la Reforma.
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Conocer el funcionamiento del público objetivo (receptor) aporta a la publicidad elementos que harán que el mensaje ofrecido sea más atractivo y efectivo. Éste es el objetivo de la obra, que desde una vertiente interdisciplinar analiza los elementos psicológicos y el lenguaje de los sentidos de la comunicación publicitaria, así como también los factores de la recepción del mensaje publicitario. La estructura de su contenido en bloques temáticos, acompañados de actividades prácticas y de ejercicios de autoevaluación, propicia la actividad autónoma del estudiante y ofrece recursos que permiten una docencia adaptada al espacio europeo de educación superior. Los autores forman parte del Grupo de Investigación en Psicología y Comunicación Publicitaria de la UAB. Elena Añaños es profesora titular del Departamento de Psicología Básica, Evolutiva y de la Educación. Experta en innovación docente universitaria, es la responsable del grupo de investigación al que pertenecen los autores. Se ha especializado en el estudio de los elementos y procesos psicológicos y comunicativos de la publicidad. Santiago Estaún es catedrático de universidad del Departamento de Psicología Básica, Evolutiva y de la Educación. Es el responsable del Grupo de Investigación en Percepción, Comunicación y Tiempo. Se ha especializado en el estudio de la temporalidad de la conducta y de los procesos perceptivos de la comunicación. Daniel Tena es profesor titular del Departamento de Comunicación Audiovisual y de Publicidad. Forma parte de los grupos de investigación en Publicidad y Relaciones Públicas (GRP) y Símbol, centrado en la investigación de la recepción de la comunicación. Se ha especializado en el estudio de los medios de comunicación desde la perspectiva formal. Maria Teresa Mas es profesora asociada del Departamento de Psicología Básica, Evolutiva y de la Educación. Se ha especializado en el estudio de los procesos de atención y su aplicación en la interacción y la comunicación. Anna Valli es licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas (UAB). Se ha especializado en el sector interactivo del márquetin y la publicidad. Bárbara Gamero es licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas (UAB). Se ha especializada en el sector del márquetin empresarial.
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Mi lectura de las meditaciones del papa Francisco sobre la vejez es solo una ayuda, un acompañamiento para las dieciocho meditaciones que ocupan casi la totalidad de las páginas de esta publicación: mi propósito es, sencillamente, contar mi experiencia de la lectura-escucha de las meditaciones del papa Francisco sobre la vejez, lo que he intentado hacer desde mi vejez.
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Esta obra presenta una guía de actuación concreta frente a un problema complejo: el acoso escolar, y, al mismo tiempo, ofrece respuestas a las preguntas más frecuentes que suscita el tema. El objetivo que se persigue es prevenir el acoso escolar, amparar a sus víctimas y establecer procedimientos que permitan abortar el inicio y la consolidación de las conductas violentas en las aulas, porque es precisamente en esta violencia donde se encuentran el origen y el arraigo del acoso. Por otro lado, se trata de minimizar la percepción de ineficacia y desánimo en la que frecuentemente acaban los padres, profesores y alumnos que sufren este problema. Es cierto que la sociedad está y debe sentirse implicada en la búsqueda de soluciones de esta lacra, pero no es menos cierto que la mayor responsabilidad es de los padres y profesores, que son quienes directamente tienen la voz y la acción educativa. No obstante, y a pesar de la acción que ellos desarrollen, en los casos evidentes de acoso es el especialista el que debe tratar al acosador.
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Descubre la neurocrianza, una metodología que une la neuroeducación al amor incondicional. Educar puede ser mucho más sencillo si estamos preparados. Este libro nos enseña a entender y potenciar el cerebro de los niños desde sus primeros días, basándose en el respeto de sus ritmos y empoderando a los padres con herramientas y estrategias basadas en la neurociencia. para criar personas emocional, mental y físicamente saludables. El cerebro de un niño es extraordinariamente plástico, capaz de adaptarse, crecer y reconfigurarse en función de las experiencias que vive, nunca es demasiado tarde para reaprender y modificarlo. Con la estimulación adecuada, podemos fomentar su curiosidad natural, su capacidad para resolver problemas, su empatía y su creatividad, pero sobre todo podemos ayudarles a crecer con una salud mental y emocional óptima. Porque el mayor regalo que podemos darles es la capacidad de vivir y sentir plenamente, con confianza en sí mismos. Elvira perejón, neuroeducadora, maestra y madre, nos brinda herramientas para que nuestros hijos sean adultos plenos y resilientes, y da consejos prácticos para lidiar con las pantallas, entre muchos otros temas. Porque educar con cerebro también es criar con el corazón.
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Utilizamos el símil de la tortuga para interrogarnos sobre los estilos de vida actuales. En la cultura del «primer mundo» ser lento es sinónimo de torpe, ineficaz, «tonto» o inútil. Se impone la rapidez y la impaciencia, todo debe estar disponible «al momento». Así, una espera de quince segundos ante el ascensor se hace insoportable o por mucha alta velocidad de la que se disponga, nos enerva que no aparezca rápidamente una página en internet. Cualquiera que observe el ritmo de nuestras ciudades verá una vorágine de sujetos corriendo desesperadamente de un lugar para otro. Muchas personas desearían que el día tuviera el doble de horas o incluso la posibilidad de no dormir, ya que supone un «tiempo desaprovechado». Da la sensación que no sabemos a dónde vamos, pero que avanzamos a pasos agigantados. Frente a una cultura infectada por el virus de la prisa, hay que resaltar que desenvolverse con lentitud no tiene por qué asociarse a pensar o vivir con desidia o apatía. Lo importante y fundamental es hacer buen uso de esa lentitud. Quizás lo básico no sea ser tan lento, sino actuar con talento. He ahí la sabiduría de la tortuga: sin prisa pero sin pausa.
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En este mundo tan lleno de ansiedad y estrés, casi todos actuamos a partir de complejas expectativas sobrelo que deberíamos lograr, la manera en que tendríamos que actuar y el trato que deberíamos recibir de losdemás. Como resultado, acabamos convertidos en víctimas de la culpa y el miedo: la culpa de no haber alcanzado determinados objetivos en el pasado y el temora no conseguirlos en el futuro. Inevitablemente, estas emociones negativas causan estragos en nuestras relaciones y dañan nuestra autoestima y paz mental. ¿Quépasaría, entonces, si soltáramos el miedo y la culpa? La transformación podría resultar milagrosa. El secreto reside en mantener una percepción sana y veraz de nosotros mismos, y con ese objetivo Adiós a la culpa propone catorce lecciones que explican: ? Cómo acallar al ego, que genera miedo y culpa. ? Cómo recibiry dar amor verdadero. ? Cómo dejar de juzgar a los demás y, en consecuencia, dejar de juzgarnos a nosotrosmismos. ? Cómo escuchar nuestra voz interior para recibir apoyo y guía. ? Cómo perdonar a otras personasde modo que la soledad y la separación se transformenen meras ilusiones del pasado.
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Llegar a ser feliz, alcanzar la plenitud, es la meta que persigue todo ser humano. Para ello, la mayoría de las veces, es necesario cambiar aspectos profundos de nuestra propia vida. Ello implica salir de la zona de confort, aquello que nos es conocido y familiar para adentrarnos a explorar un nuevo territorio, el de nuestro auténtico potencial. Tradicionalmente se ha considerado el cociente intelectual como la clave del éxito de una persona. Ahora, en base a los nuevos descubrimientos y reflexiones que proceden de la Neurociencia Afectiva y de la Psicología Transpersonal, el doctor Mario Alonso Puig te descubre El cociente agallas, una herramienta indispensable para desarrollar la fuerza del carácter y alcanzar el cambio que anhelas en tu vida. Este libro es un viaje en tres etapas que te llevará del descubrimiento de cómo cambiar tu mente para cambiar tu vida, a la esencia misma de tu naturaleza, donde residen la verdadera sabiduría, la auténtica creatividad y la capacidad de amar sin condiciones ni barreras. Mario Alonso Puig ha ganado por mayoría el XXX Premio Espasa, dotado con 30.000 euros, por su obra El cociente agallas. Si cambias tu mente, cambias tu vida.Una amena indagación que nos pone al día de los últimos descubrimientos científicos que demuestran que con fe, esfuerzo y voluntad podemos, a cualquier edad, entrenar nuestro cerebro para aprender a ser optimistas, a minimizar los fracasos y a alcanzar el éxito. Algo para lo que resulta muy conveniente familiarizarnos con este manual que ayuda a acrecentar nuestro potencial y a emprender nuevas iniciativas venciendo los temores que nos frenan. XXX edición del Premio Espasa En esta edición se han recibido más de medio centenar de originales procedentes de España, Colombia, Venezuela, Bolivia, México, Australia y Estados Unidos. Los temas más tratados van desde el análisis político y económico a la historia, pasando por las humanidades, la filosofía o la moda. El jurado, como en la anterior convocatoria, está presidido por Pedro García Barreno y lo integran Nativel Preciado, María Benjumea, Juan José Gómez Cadenas y Pilar Cortés, en representación de la editorial. En la ya larga lista de personalidades que año a año consolidan el Premio Espasa de Ensayo figuran Luis Rojas Marcos, Javier Tusell, Fernando Arrabal, Jon Juaristi y Manuel Cruz entre otros. El ganador de la última edición fue Leopoldo Abadía con la obra El economista esperanzado. Manual de urgencia para salir de la crisis. Más información:91 423 37 30sgarcia@espasa.es Los premiados en ediciones anteriores han sido: 1984 El poder y la conciencia, Olegario González de Cardedal1985 Declarado desierto1986 Los hijos de la sangre, Javier Tusell, La Europa que queremos, José María de Areilza1987 El destino de la libertad, Salvador Giner1988 La España oculta, la España sumergida, Amando de Miguel1989 La utopía racional, Justino Sinova, Miguel A. Quintanilla y Ramón Vargas-Machuca1990 Virtudes públicas, Victoria Camps1991 Estado de fiesta, Enrique Gil Calvo1992 Lo cursi y el poder de la moda, Margarita Rivière1993 La España alternativa, Ramón Tamames1994 La dudosa luz del día, Fernando Arrabal1995 Las semillas de la violencia, Luis Rojas Marcos1996 Los ángeles perdidos, Manuel Leguineche1997 El bucle melancólico, Jon Juaristi1998 Señoras y señores, Vicente Verdú1999 Caos y Orden, Antonio Escohotado2000 El progreso decadente, Luis Racionero2001 ¡Arriba Euskadi! La vida diaria en el País Vasco, José María Calleja2002 Diarios, Arcadi Espada2003 Lo que Sócrates diría a Woody Allen, Juan Antonio Rivera2004 La sociedad invisible, Daniel Innerarity2005 Lenguas en guerra, Irene Lozano2006 Entre lobos y autómatas, Víctor Gómez Pin2007 Adiós Cataluña, Albert Boadella2008 La mujer del maquis, Ana R. Cañil2009 Suárez y el Rey, Abel Hernández2010 Amo, luego existo, Manuel Cruz2011 Entre bestias y héroes, Diego Carcedo2012 El economista esperanzado. Leopoldo Abadía
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Quiérete mucho, maricón es la expresión con la que el autor se despide de los lectores encada uno de sus artículos sobre psicología afirmativa gay. En este libro, el autor explica de manera rigurosamente científica cómo la homosexualidad es una más de todas las posibles manifestaciones de la diversidad sexoafectiva del ser humano y cómo, si superamoslas secuelas que nos ha dejado la homofobia, puede vivirse de forma plena, asertiva y feliz. Quiérete mucho, maricón está escrito en un lenguaje cómplice y está lleno de vivencias de otros hombres homosexuales con los que te resultará muy fácil identificarte. Para Gabriel J. Martín «la psicología es unagran herramienta para hacer posible esa nueva generación de hombres homosexuales radicalmente felices quetodos deseamos» y este libro es su esfuerzo más intenso para contribuir a que así sea. «Cuando dosgais nos decimos maricón, estamos usando una expresión que denota una realidad no explícita pero que ambos hablantes comprenden, una marca de complicidad: laque existe entre dos hombres que comparte las grandeslíneas de sus biografías y que pueden entenderse mucho mejor entre ellos que con otros. También es una palabra que empleamos para estar por encima de su uso insultante, para señalar que ya no nos duelen las palabras sino las intenciones. “,Maricón”,es un término que usamos con frecuencia y con cariño.Así la empleo yo. Por eso he querido que esta frasesea el título de un libro que aspira, sino a dejar todas tus preguntas contestadas, al menos a darte muchas pistas para que dejes atrás tus limitaciones o problemas y te quieras mucho a ti mismo. He tratado de escribir un manual que puedas utilizar para lograr el éxito en la gestión de esas emociones y de todos esosprocesos psicológicos que pudieran haberse visto impedidos o dificultados por culpa de haber sufrido homofobia. Quiero que no te sientas avergonzado en tu trabajo cuando te pregunten por tu vida personal, que seas asertivo sobre tu vida afectiva cuando lo hables con tu familia, que te sientas muy contento de ser quien eres. Por encima de todo éste es un manual sobre autoestima. Para que, queriéndote a ti mismo, puedas querer mejor a los demás y ser más feliz con ellos. Tanto como tú te mereces, maricón.» Gabriel J. Martín
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Este libro, sencillo de leer y con un lenguaje coloquial, quiere hacer llegar al lector dos conceptos básicos, a la vez espontáneos y complejos. El primero, que la salud mental (y también la física) está en gran medida en nuestras manos. Que si queremos y sabemos cómo, podemos hacer mucho por nosotros mismos. Con nuestra acción positiva y práctica podemos ayudar a que la medicación produzca un mayor beneficio. Y segundo, que el psicólogo clínico, el psiquiatra, el médico en general, no pueden hacerlo todo. Somos nosotros quienes debemos tomar un camino práctico hacia nuestra salud mental. Las pautas y orientaciones que hemos sintetizado en esta obra le harán el camino más útil y llevadero. ¡No le penará! Emilio Garrido-Landívar lleva más de treinta años trabajando en salud mental, ayudando a la población infantil primero, y adulta en una segunda fase, en todos los grandes temas del comportamiento y del desarrollo humano, tanto a nivel preventivo como rehabilitador. Compagina esta labor clínica con la investigación y enseñanza universitaria, de la que es catedrático por oposición. Sin estos dos grandes puntales, el autor no tendría consistencia ni energía mental, pues se nutre continuamente de una y de otra. Ahí radica su fuerza.
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Este es un libro dirigido a todos los profesores y profesoras, para despertar el alma de profesor que tenían en su corazón cuando iniciaron la carrera docente.También a quienes se inician como profesores y, en general, a todas las personas interesadas en la educación. Convencidos de que la buena docencia requiere alma de profesor, esto es, profesores con entusiasmo, ilusión y pasión por su trabajo, los autores van desgranando a lo largo del libro un amplio elenco de temaseducativos actuales -omitidos frecuentemente en loslibros de educación- sobre el profesorado y los alumnos: desde el arreglo personal del profesor, su mirada, o su gozo en el aula, hasta el sentir de los alumnos introvertidos, los exámenes, los deberes para casa,las pantallas y el aprendizaje. María Rosa Espot (Barcelona) es licenciada en Ciencias Biológicas por laUniversidad Autónoma de Barcelona y doctora en Humanidades por la Universitat Internacional de Catalunya.Desde 1978 es profesora en el Colegio La Vall, Bellaterra, Barcelona. Es autora de los libros La autoridaddel profesor. Qué es la autoridad y cómo se adquiere, en colaboración con Jaime Nubiola, Aprender a divertirse, y Cómo tomar decisiones importantes. Jaime Nubiola (Barcelona) es profesor de Filosofía en la Universidad de Navarra. Entre sus libros se cuentan El taller de la filosofía, Pensar en libertad, Invitación apensar, y Vivir, pensar, soñar. Es director del Grupo de Estudios Peirceanos.
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La complejidad que supone gestionar múltiples formas de pago exige un conocimiento técnico y normativo preciso que garantice la eficiencia y seguridad en cada transacción sin perjudicar las expectativas de la demanda. Este manual aborda todos los aspectos esenciales del proceso de cobro: desde la identificación y manejo de la documentación asociada (facturas, recibos, justificantes de entrega) hasta las operaciones con dispositivos electrónicos (PDA, TPV, datáfonos), así como la gestión responsable del dinero en efectivo y la detección de posibles billetes o monedas falsos. Sin olvidar las normativas de protección de datos y protocolos de seguridad que garanticen la confidencialidad y el correcto manejo de la información del cliente, ni las técnicas de comunicación efectiva y habilidades sociales que favorecen un servicio más profesional y fluido. Numerosos ejemplos, supuestos prácticos, actividades y test de autoevaluación, con soluciones disponibles en www.paraninfo.es contribuyen a reforzar y afianzar el aprendizaje. La obra responde al currículo del MF2369_1 Operaciones de cobro en el servicio de entrega y recogida a domicilio, de 70 horas formativas, integrado en el Certificado Profesional COML0121_1 Servicio de entrega y recogida domiciliaria.
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La felicidad y el bienestar están en nuestra química cerebral: endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina..., conviértelas en herramientas con las que podrás combatir el estrés, la ansiedad, los miedos y la tristeza, y consigue lo que te propongas. Neurociencia para poner a punto tu cerebro y mejorar tu vida y tu salud mental. Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo, pero el resto de nuestros órganos -el corazón, el hígado, los pulmones, los riñones o el intestino- también tienen memoria neuronal y mucho que ver con lo que sentimos, lo que padecemos y cómo expresamos estas emociones. Descubre cómo funciona la química de la felicidad y aprenderás que, a menudo, eres más lo que sientes que lo que piensas. El cerebro es muy inteligente, pero no tan listo como se cree: está en tu mano conseguir que tu mente no te domine, sino que seas tú quien la controle a ella, para así lograr lo que te propongas. Ana Asensio te ofrece las herramientas necesarias para sentar las bases de una vida plena, en sintonía con tu cuerpo, y gobernada siempre por una actitud positiva.Reseñas:«Si unimos la personalidad arrolladora de Ana con su brillante pulgación científica, tenemos esto: un libro que no pueden dejar pasar».Patri Psicóloga «La energía de Ana se contagia: te recuerda con su sonrisa eterna que el primer paso para una vida en positivo es la actitud con la que nos enfrentamos a lo que nos pasa».Laura Baena (Fundadora del Club de Malasmadres)«Un enfoque integral que combina neurociencia, mindfulness y felicidad. Ana Asensio es una inspiración por su dedicación a ayudar a los demás y su actitud positiva hacia la vida».Álex Rovira «Ana nos demuestra que con pasión y apoyo todo lo podemos cambiar».Catalina Hoffmann«La obra de una gran psicóloga y profesional, comprometida con ayudar a las personas, cercana y empática. Ana sabe escuchar con todos los sentidos».Laura Rojas-Marcos «Una sencilla receta para afrontar el día a día y encontrar la felicidad donde antes sólo había autocompasión y negatividad.»Telva«Imprescindible. Libro ligero, cercano, que te engancha y te abre los ojos. Solo tengo buenas palabras para la autora que, sin duda, ha cambiado mi forma de ver la vida! De obligatoria lectura.»Lector de Amazon
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Herramientas concretas y al alcance de todos para aprender a sortear las situaciones difíciles del día a día, de la mano de la empoderadora psicóloga y estrella de TikTok Dra. Julie.Una caja de herramientas emocional para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida. ¿Qué hacer cuando un mal día amenaza con desbordarlo todo? ¿Cómo gestionar la ansiedad, las críticas o el desánimo sin perder el rumbo? ¿Por qué nadie nos enseña a construir relaciones sanas, una autoestima real y un sentido vital? Julie Smith, psicóloga clínica y divulgadora referente en redes sociales, reúne en este libro todo lo que desearías haber sabido antes: claves para afrontar el dolor, gestionar el estrés, ganar confianza, conectar con lo que importa y construir una vida con sentido. Escrito en capítulos cortos y con un estilo ágil y práctico, puedes ir directo a la sección que necesites en función del reto al que te estés enfrentando e inmediatamente encontrarás las herramientas apropiadas. Un libro imprescindible para cuando la vida se complica. O, simplemente, para vivirla mejor. «Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller del New York Times «Inteligente, esclarecedora y cálida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos», Lori Gottlieb, autora bestseller del New York Times
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Obra desmesurada cuya enorme extensión ha hecho sumamente azarosa su trayectoria editorial, la ''Anatomía de la melancolía'' (1621) es un minucioso examen de un rasgo propio de numerosos temperamentos humanos que, vinculado a veces al genio y otras a la locura, ha hallado forma de manifestarse desde la antigua hipocondría al moderno ''spleen'' o los actuales trastornos psíquicos. Contemporáneo de John Donne y en buena medida de Shakespeare, Robert Burton (1577-1640) -hombre de carrera silenciosa, sedentaria, solitaria, íntima en el Christ Church College de Oxford- incluyó en su magna obra su vasto caudal de conocimientos sobre los más diversos autores y materias en forma de resúmenes históricos, consideraciones filosóficas, anécdotas literarias, mitos y leyendas, citas poéticas, informaciones científicas, meditaciones teológicas, juicios médicos y entretenidas digresiones. Alberto Manguel nos guía por esta intrincada selva seleccionando los pasajes más curiosos y cercanos al lector actual, a la vez que proporciona una inmejorable posibilidad de asomarse a una obra mucho más citada que conocida y que constituye un hito de la cultura occidental.
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Desde el momento de su concepción, los seres humanos inician un proceso de cambio que continuará hasta que su vida se acabe. Una sola célula se divide y divide una y otra vez de una manera orquestada y organizada. Aunque cada niño nacido de este proceso es un individuo único, el desarrollo es, sin embargo, de acuerdo con un patrón ordenado, y sigue un modelo establecido por nuestra historia evolutiva. Eventualmente, nace un bebé que respira y llora, y comienza a ser influido por el mundo circundante. Los bebés crecen, se convierten en niños, en adolescentes y luego en adultos. No es hasta que el corazón deja de latir y las neuronas del cerebro dejan de disparar que nuestra historia termina. Estos patrones de desarrollo se exploran en este libro desde el punto de vista fisiológico, pero también psicosocial.
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Compartiendo palabras relata cómo colectivos no universitarios aprenden a disfrutar las mejores obras de la literatura universal. Las novelas y poemas de Joyce, Lorca, Safo, Cortázar, Kafka o Cervantes se mezclan creativamente con temas como el multicultu
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Anatomía de la maldad es una investigación profunda y reveladora sobre la naturaleza del mal humano a partir de uno de los episodios más oscuros del siglo XX: los juicios de Núremberg. Durante aquellos procesos históricos, un grupo de psiquiatras y psicólogos tuvo acceso directo a los principales dirigentes del régimen nazi para determinar si eran mentalmente competentes para ser juzgados. De esas entrevistas surgió un material clínico excepcional que, durante décadas, permaneció disperso, olvidado o malinterpretado. Joel E. Dimsdale recupera y analiza esos informes con mirada contemporánea, combinando psiquiatría, psicología social e historia. A través de las evaluaciones clínicas -incluidos los famosos tests de Rorschach- el autor desmonta la idea reconfortante de que la maldad extrema solo pertenece a individuos enfermos o monstruosos. Muy al contrario, lo que emerge es un retrato inquietante de hombres mayoritariamente normales: cultos, organizados, capaces de afecto en su entorno privado y, al mismo tiempo, partícipes activos de un sistema genocida. El libro explora cómo factores como la obediencia, la ideología, la deshumanización del otro y la presión del grupo erosionan progresivamente la responsabilidad moral individual. Pero va más allá del análisis de los acusados: Dimsdale también examina el impacto psicológico que el contacto prolongado con el mal tuvo sobre los propios investigadores, planteando preguntas éticas sobre los límites de la comprensión, la empatía y el juicio. Lejos de ofrecer conclusiones cerradas, Anatomía de la maldad invita al lector a enfrentarse a una verdad incómoda: la capacidad de hacer el mal no es una anomalía excepcional, sino una posibilidad humana que emerge bajo determinadas condiciones. Un ensayo sobrio, documentado y profundamente actual que obliga a repensar cómo entendemos la violencia, la culpa y la responsabilidad en nuestras sociedades contemporáneas.
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Con su característica energía positiva contagiosa, John Mason ofrece un mensaje sencillo y a la vez poderoso de ánimo y esperanza: puedes apoderarte del presente y descubrir un mañana más brillante. A cualquiera que se sienta atascado, que anhele un cambio, pero no está seguro de cómo perseguirlo, John le muestra que la herramienta más poderosa que tenemos es hacernos a nosotros mismos las preguntas adecuadas para obtener las respuestas correctas. Estas lecturas breves son perfectas para profesionales muy ocupados, mamás saturadas de trabajo, emprendedores, y cualquiera que busque un estímulo inspirador.¿Te sientes atascado? ¿Anhelas un cambio? ¿No estás seguro de cómo perseguirlo?La herramienta más poderosa que tenemos para colocar nuestra vida en una dirección nueva y mejor es hacernos a nosotros mismos las preguntas adecuadas para obtener las respuestas correctas. Preguntas como:¿Qué mentiras estás creyendo hoy?¿Qué harías si no hubiera un mañana?¿Qué has iniciado que necesitas terminar?¿Qué lamento no quieres tener?¿Qué se te da extraordinariamente bien?
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El cambio demográfico se ha convertido para todos los gobiernos, especialmente los más envejecidos, como ocurre en Europa en general y en España en particular, en un problema que, a pesar de todos los avisos, no ha tenido previsión alguna. Llegad
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Esta peculiar obra se ha generado durante más de cincuenta años, experimentando y aplicando en la práctica las estrategias y los principios pedagógicos de los grandes pedagogos de la Escuela Activa, la Escuela Nueva. Se centra en el aprendizaje del alumnado, en la creatividad, la experimentación y la investigación, en la atención a la diversidad y la Educación Inclusiva, sea cual sea la edad y la situación personal, familiar, escolar y laboral. Considera a la familia el agente por antonomasia de la educación, a la escuela y al profesorado los agentes que apoyan, desarrollan y completan la formación integral de cada persona. A lo largo del tiempo, ha creado el “Modelo Educativo-Sistémico SAF”, Sistema Abierto y Flexible. Integra todos los aspectos positivos de modelos anteriores. Su objetivo es el cambio disruptivo del sistema escolar, ya que considera que la escuela tradicional no tiene mejora posible. Promueve la profesionalización del profesorado, de cuya actuación depende la prevención del abandono y del fracaso escolar, y la apertura de la escuela a la familia y al mundo. El SAF aporta, de manera integrada y sistémica, estrategias de organización, trabajo en equipo cooperativo del profesorado y del alumnado, creación de la biblioteca de aula, eliminando el libro de texto, y un nuevo sistema de programación-evaluación lógica, pedagógica, progresiva, acumulativa y ponderada, distribuida en unidades de trabajo, con presentación horizontal en plantillas específicas creadas para este fin, con el uso instrumental de las TICs actuales y futuras. Nadie suspende o reprueba en el proceso, se certifican los éxitos con un 70% y no se penalizan los fracasos.
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Muchas veces un mensaje contundente puede ser lo que necesitamos para aprender a afrontar cualquier condición que amenace nuestro bienestar. Quienes hemos padecido de ansiedad sabemos qué tan intensa, en el peor sentido posible, se puede volver nuestra existencia.Tienes a tu disposición muchas herramientas, pero es el poder que radica en ti lo que este libro busca despertar. Cuando lo acabes te sentirás reconciliado con la vida, e incluso con la ansiedad, entendiendo la causa de su presencia y conociendo las vías más efectivas para neutralizarla.Aprenderás de la ansiedad, pero sobre todo aprenderás de ti, para que nunca más vuelvas a estar en la situación en la que probablemente te encuentres ahora.No pretendo convencerte de que cada una de las palabras de este libro te está buscando, porque tú lo sientes, tú lo sabes. Así que, ¡nos vemos dentro!
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'Frato ha ido acompañando con sus viñetas la historiade la educación, guiando a niños y niñas en su difícil tarea de crecer al lado de adultos que, a menudo,no los entienden, no los escuchan, los engañan o pretenden malcriarlos. Las mejores viñetas desde 1968 hasta la actualidad.''
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Este libro nace de la formación permanente y la reflexión de un grupo de docentes que, durante años, han estudiado, compartido, analizado y sistematizado juntas su trabajo dentro y fuera de sus aulas, con el fin de llevar a su práctica educativa una pedagogía de calidad. En sus páginas se desarrolla una propuesta que incluye de manera rigurosa y flexible tanto los diferentes aspectos que fundamentan la acción educativa como pautas y ejemplos para llevarlos a la práctica. Con todo ello, se pretende que cualquier docente pueda sentirse motivado y que le sirva de ayuda en su tarea. Las doce autoras de esta publicación son profesoras en diferentes tipos de centros, de distintos niveles educativos, contextos y materias. Por ello su trabajo en equipo, como artífices de la obra completa, le confiere una riqueza especial que añade un valor añadido a su contenido. Otra peculiaridad de este libro es su doble prólogo. Tanto Begoña Ibarrola como Juan José Vergara, expertos en educación y pedagogía, han acompañado y valorado positivamente este enfoque y animado a su publicación. Los dos prólogos son complementarios y muy valiosos para apreciar bien esta obra. Un acordeón es el símbolo de esta propuesta educativa, llamada “Movimiento acordeón”. Con este instrumento se quiere representar cómo la integración de sus elementos, su coherencia y su flexibilidad se unen para producir un resultado armónico. El objetivo de este libro es, por tanto, que el lector perciba y disfrute de su buen sonido.
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¿Cuántas veces has pensado que si no duele no es amor? ¿Has confundido «le necesito» con «le quiero»?Durante mucho tiempo pensé que la posesividad era sinónimo de amor verdadero y que las mariposas en el estómago eran felicidad y no ansiedad.Pero un día entendí que amar era otra cosa. No era revisar el móvil cien veces al día para ver si había escrito, ni noches de insomnio y celos. Era sentir seguridad y poder ser yo misma sin miedos. Descubrí que la calma no es aburrimiento, y aprendí que no es lo mismo querer mucho que querer bien.Muchas de las cosas que he sentido probablemente también las has sentido tú. Y cuando las compartimos, duelen un poco menos. Quizá por eso estás aquí.
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Una invitación para adentrarnos en algunas de las ideas de mujeres y hombres que han revelado que la existencia puede y debe ser vivida dentro de los cánones del arte. La dramaturgia, la poesía, la literatura y el arte en general han reparado en los riesgos de una vida vacía. No hay mayor pesadumbre que la intrascendencia. Y el creador, al dotar de arte a esas vidas, las dota de sentido. De hecho, en el artista es más claro ese temor a la mediocridad, a pasar inadvertido, a no desarrollar todo su potencial. La premisa que Juan Sahagún propone en este valioso libro es la de ahondar en el concepto de “convertir la creatividad artística en un modo de vida”. Es indispensable que tengamos una firme estrategia para no dejarnos abatir. Para que, por el contrario, sepamos disfrutar con creatividad nuestro paso por el mundo. Así, estas páginas recopilan las sabias ideas que algunos intelectuales y mentes preclaras han formulado al respecto. Desde Platón y Aristóteles hasta Schopenhauer, Russell, Sartre y Foucault –y obviamente cientos de artistas de todas las disciplinas– han hablado sobre la necesidad de vivir nuestra vida como quien diseña una obra maestra. Paciencia, saber esperar, confiar en el arte propio, construirse a diario, aprender de las contrariedades, estar agradecido. Estos y algunos conceptos más habremos de abordar con la finalidad de saber cómo hacer de nuestra vida una auténtica obra de arte.
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