Aún no tienes productos en tu cesta
.png?sw=770 "La novela más recomendada esta Navidad")
Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
Hoy -5% en Libros
El genocidio de Gaza supone un hito sustancial y estructurante en el devenir de la cuestión palestina. Además de amenazar la continuidad de la existencia del pueblo palestino en su propia tierra, todo va a ser bastante diferente a partir de ahora. Empezando por la forma en que cada vez más observadores, analistas y la opinión pública mundial interpretan lo que está ocurriendo en Palestina e Israel. Hasta ahora todo se interpretaba en clave de ''conflicto antiguo, complejo y no resuelto'', que requería un empeño para forzar una resolución mediante concesiones de las partes y una fórmula ganador-ganador. Después del genocidio, la cuestión de Palestina se entiende cada vez más en torno a materias medulares de esta problemática y que habían sido intencionadamente obviadas: la matriz colonial, el cúmulo de ilícitos, el derecho internacional y los derechos humanos. El colonialismo no se legaliza, el apartheid no se negocia, el genocidio no se debería consentir, la paz solo es posible con justicia.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El propósito de este libro es ofrecer una praxis: la oportunidad de practicar un programa educativo de manera reflexionada y fundamentada. La educación del siglo XXI no necesita discursos sin método. Necesita recursos y posibilidades concretas para transformar ideas en realidad vivida en las aulas. Por más que algunas ideas educativas sean interesantes no servirán de mucho si no se sabe cómo transformarlas en acciones en el aula. Las actividades se refieren al conjunto de 16 capítulos presentados en el libro Juanita y los mitos al que acompaña. Son 341 actividades, de las cuales 199 son para desarrollar habilidades de pensamiento, 70 para valores y 48 para desarrollar actitudes éticas. El resto de las actividades son propuestas para trabajar el arte de manera intercultural y evaluaciones figuroanalógicas. Los dos libros forman parte del PROYECTO NORIA
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Hacer tu carta astral (las instrucciones se encuentran en el interior de este libro) es como hacer un viaje por el interior de ti mismo. Todos los entresijos de tu vida se encuentran en los símbolos astrales, y Damian Sharp te enseñará a comprender estos conceptos y a hacer tu propia interpretación sobre cómo interactúan e influyen en tu vida. Encontrarás respuesta a cuestiones como: ¿Cuál es mi signo y qué información me aporta sobre mí? ¿Cómo influyen los planetas? ¿Qué son las casas y qué tienen que ver con diversos aspectos de mi vida? ¿Por qué mi signo ascendente y la luna son tan importantes? ¿Qué es el ''aspecto'' y cómo funciona? Llegarás a comprender que tu carta astral es la huella cósmica de los diferentes pasajes de tu vida, de la gente que conoces y de tu evolución personal. Cuando conozcas tu carta y sepas manejar el lenguaje de la astrología, se abrirán ante ti inmensas posibilidades para el desarrollo personal.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¿Quién fue Huntington para los españoles? ¿Qué significación tuvo en España el museo que fundó en Nueva York, la Hispanic Society of America? ¿Hubiese sido igual la internacionalización de la cultura española durante las primeras décadas del siglo XX sin Huntington? ¿Cómo vivió Huntington los acontecimientos de la Guerra Civil española? ¿Qué interés despertó su figuradurante el franquismo? Gracias al estudio de la correspondencia, en gran parte inédita, que mantuvo ininterrumpidamente con sus amigos españoles, la autora propone una aproximación novedosa que enriquece con nuevas facetas la imagen prototípica del coleccionista dearte más difundida.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Teorizar el currículum se limitaba a discutir sobre cómo organizarlo. Las teorías críticas rechazarían de forma radical este razonamiento, y cuestionarían, precisamente, la validez del conocimiento incorporado en el currículum. La nueva pregunta sería: ¿Por qué incluir este conocimiento y no otro? En cierta continuidad, las teorías poscríticas compartirían la misma preocupación por cuestiones de poder, pero dejarían a un lado la oposición entre poder y conocimiento, conectando significado, identidad y poder. De modo sintético y panorámico, Espacios de identidad revisa las teorizaciones mencionadas y a sus autores, y analiza las tendencias recientes de la teoría social como posmodernismo, feminismo, estudios poscolonialistas y estudios culturales. El itinerario trazado, de la génesis a la actualidad social, lo convierten en un estudio esencial de lectura imprescindible para todas aquellas personas dispuestas a ver el currículum con la mirada inocente de antaño.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Las estadísticas demuestran que, en el seno de nuestra sociedad, el abuso sexual infantil va en aumento. Por este motivo, conviene que los padres aprendamos a detectar situaciones de riesgo, con el fin de proteger a nuestros hijos de las graves secuelas que provocan estas agresiones. En un tono cercano y cómplice, la autora propone juegos y situaciones simuladas que ayudan a los padres a conversar con sus hijos sobre estas cuestiones delicadas. De una manera lúdica y tranquilizadora, los niños aprenderán a detectar situaciones arriesgadas, sabrán cómo evitarlas y, en caso necesario, las afrontarán. Este libro constituye una ayuda eficaz para que, padres e hijos, construyamos juntos una pantalla de protección. Una protección poderosa fundamentada en el conocimiento y en la prudencia.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Suele decirse que la verdad es la primera víctima de la guerra, pero quizá sería más acertado señalar que la mentira es consustancial al crimen. Y el crimen de Gernika está asociado a una de las mentiras más destacadas de la historia del siglo XX. Hoy nadie niega que Gernika fue atacada por la Legión Cóndor, Sin embargo, el negacionismo inicial ha dado paso al reduccionismo, o el intento de minimizar el alcance de lo que realmente sucedió.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Hombre sumamente implicado en la labor política cotidiana de su tiempo, Edmund Burke (1729-1797) es, junto con David Hume, uno de los más destacados representantes de la corriente de pensamiento defensora de la utilidad del hábito, la costumbre y el prejuicio -en una palabra, de la ''tradición''- frente a la que propugnaba el racionalismo como guía suprema del quehacer humano y a los valores del pensamiento ilustrado. Si bien motivada por un hecho histórico muy concreto y dirigida a proteger el estilo de gobierno inglés, ''Reflexiones sobre la Revolución en Francia'' conserva todavía hoy su vigencia y despierta creciente interés a causa de la coincidencia de sus postulados con los que son esenciales en el conservadurismo de todos los tiempos, lo que la convierte en un clásico indispensable de la filosofía política.Traducción y prólogo de Carlos Mellizo
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Catalunya: De les arrels del passat a un futur esplendorós
El propòsit d’aquest llibre és facilitar el coneixement de la història de Catalunya assenyalant-ne els aspectes més cabdals. També es pretén que ens adonem del futur esplendorós que ens espera si —entre tots— som capaços d’aconseguir la plena sobirania. De fet, la nostra història és un seguit de «reeiximents», «reculades» i «represes». Mercès als «reeiximents » i a les «represes», el nostre poble ha fet aportacions significatives al conjunt de la humanitat i ha subsistit fins al dia d’avui. En la nostra àrea geogràfica es dibuixa un arc de desenvolupament econòmic que comprèn tota la Mediterrània nord-occidental. Dins d’aquest arc, Catalunya i l’espai occitanocatalà agafaran cada cop més preponderància. Tenim a l’abast la possibilitat d’iniciar amb el nou mil·lenni una tercera represa que representi un reeiximent definitiu i esborri per sempre totes les reculades anteriors.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Esta obra pone en el centro del debate en las intervenciones educativas familiares, una selección de las que han acreditado su capacidad preventiva. Se trata de intervenciones basadas en la evidencia, ya que cuentan con evaluación positiva de los procesos y resultados. Se ofrece una selección de aportaciones novedosas, con rigor científico y expectativas de desarrollo en los próximos años. Los ámbitos de actuación incluyen la educación afectivosexual, la prevención familiar de conductas-problema, la promoción de habilidades vitales y sociales en las familias vulnerables, la socialización en el cuidado de personas mayores, la implicación de los jóvenes en la prevención y los procesos de mentoría.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Ideas que han cambiado el mundo A lo largo de la historia, algunos libros han cambiado el mundo. Han transformado la manera en que nos vemos a nosotros mismos y a los demás. Han inspirado el debate, la discordia, la guerra y la revolución. Han iluminado, indignado, provocado y consolado. Han enriquecido vidas, y también las han destruido. Taurus publica las obras de los grandes pensadores, pioneros, radicales y visionarios cuyas ideas sacudieron la civilización y nos impulsaron a ser quienes somos. Ya sea haciendo un llamamiento al fin del sistema capitalista, dirigiéndose a las multitudes después de la Revolución Rusa o atacando a Stalin durante sus años de exilio, los discursos de Trotsky ofrecen una extraordinaria visión de las ideas de un hombre cuyas palabras y acciones determinaron el destino de millones de personas.Comentarios sobre la colección Great Ideas:«De veras que la edición es primorosa y pocas veces contenido y continente pueden encontrarse mejor ensamblados y unidos. ¡Qué portadas! Para enmarcar. [...] Ante las Great Ideas, solo cabe quitarse el sombrero. ¡Chapeau!»ABC «Taurus propone un doble envite con este lanzamiento. Por un lado aumenta su compromiso con el ensayo, por otro, recupera el gusto por la estética. A los volúmenes se les ha proporcionado una portada delicada y cuidada (copian el original británico) que invita a la lectura.»La Razón «Un fenómeno editorial.»The Guardian «Aparte de los contenidos, en general muy bien elegidos, son tan bonitos que si los ven seguro que cae alguno.»El País«Ideas revolucionarias, crónicas de exploraciones, pensamientos radicales... vuelven a la vida en estas cuidadísimas ediciones, muy atractivas para nuevos lectores.»Mujer Hoy «Grandes ideas bien envueltas. De Cicerón a Darwin, esta colección entra por los ojos.»Rolling Stone «Original y bella iniciativa la emprendida por Taurus con su colección Great Ideas.»Cambio 16«Hay libros inmortales, libros únicos que contienen pensamientos y reflexiones capaces de cambiar el mundo, tesoros en miniatura reagrupados en la colección Great ideas.»Diario de León
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Entrevista no oficial de un intrépido periodista al ganador del Premio Nobel de Física.¿Qué pasaría si una persona que no conoce de nada a Sheldon Cooper tuviera que pasar una semana entrevistándole? En El autismo según Sheldon Cooper se dará respuesta a aquello que, hasta ahora, era una incógnita. Y no, no es precisamente la respuesta a la pregunta: «¿Qué cuentan las ovejas cuando son ellas las que no pueden dormir?», más bien, el lector encontrará una apasionante visión de Sheldon sobre el autismo que le sacará una sonrisa y le hará reflexionar a partes iguales.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
DESCUBRE EL LENGUAJE DE LA RESPIRACIÓN Y MEJORA TU SALUD Y VITALIDAD INCLUYE 20 EJERCICIOS PRÁCTICOS Jesse Coomer, experto en respiración consciente, presenta un modelo de trabajo respiratorio transformador y profundamente intuitivo que, al estimular la conexión mente-cuerpo, nos ayuda a gestionar el estrés propio de la vida actual. A través de una serie de técnicas sencillas explicadas paso a paso, esta obra nos propone descifrar el lenguaje de nuestra propia respiración para conseguir: - Sintonizar con los mensajes que nos envía nuestro cuerpo. - Actuar frente a los acontecimientos estresantes en lugar de reaccionar desde la ansiedad, lo cual resulta muy perjudicial para nuestra salud. - Descubrir por qué la alteración de nuestros ciclos naturales de sueño, vigilia y alimentación nos está enfermando. - Utilizar la respiración para protegernos de los efectos físicos del exceso de trabajo y el estrés permanente.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Barcelona pas a pas (I)
Barcelona pas a pas ens obre les portes d'una Barcelona tan propera com desconeguda. L'autor ens guia en un viatge apassionant pels carrers més emblemàtics de la ciutat mil·lenària. De la seva mà, reviuen multituds d'històries curioses, històries que ens parlen a través dels vestigis que ens han llegat els antics pobladors de la ciutat. Des de la Barcino romana a la Barcelona avantguardista i revolucionària, els lectors d'aquest llibre redescobriran una nova ciutat i ja no podran tornar a passejar indiferents pels seus vells carrers.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Hoy -5% en Libros
Un método respetuoso y basado en la ciencia para mejorar el descanso de tu bebé.Si alguna vez has sentido que el descanso familiar es una misión imposible, este libro es para ti. Laura Pazos, psicóloga infantil especializada en apego y sueño, desmonta mitos sobre el sueño infantil y te ofrece herramientas prácticas basadas en la ciencia para mejorar el descanso de tu bebé desde un enfoque respetuoso y empático. A través de su método Sleepy Puzzle, aprenderás cómo encajar las piezas del día a día para lograr un descanso más tranquilo y feliz, y así: Diseñar rutinas y horarios que funcionen para toda la familia. Organizar las siestas de tu bebé e identificar sus señales de sueño para actuar a tiempo. Crear un ambiente ideal para el descanso. Reducir los despertares nocturnos y fomentar el sueño autónomo, sin métodos que impliquen dejar llorar a tu bebé. Aquí no encontrarás soluciones mágicas ni recetas universales, porque cada bebé es único, pero sí herramientas prácticas y comprensibles para acompañar su evolución con calma y confianza. Estas páginas no solo son una guía para las noches, sino también un abrazo a la maternidad y la paternidad, lleno de comprensión, ciencia y cariño, para que todo mejore paso a paso, noche a noche.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Neopàtria. Quan Catalunya podia ser un imperi
Les aventures dels almogàvers que constituïen la Gran Companyia Catalana i la seva erràtica conquesta de l'Orient bizantí representen potser el moment més àlgid en la història medieval catalana. D’aquesta campanya en resultà la creació dels ducats de Neopàtria i d’Atenes als territoris de l’actual Grècia, dels quals en foren senyors els almogàvers durant prop de cent anys. Tanmateix, malgrat les extenses conquestes militars de la Mediterrània —sent Neopàtria el territori més oriental— i tenir una posició dominant en el comerç marítim de l’època, no es va arribar a construir mai un veritable imperi català. Aquest llibre, tot repassant la història dels ducats orientals, s’aventura també en les causes per les que no es va consolidar políticament el domini català de la Mediterrània. Conèixer la nostra història és imprescindible per construir un nou futur.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Tras el éxito del Diccionario de pastor. Palabras y palabros para entenderse con el mundo rural, que incluía unas 3000 palabras, numerosas aportaciones de amigos y de gente que acogió estupendamente la obra han hecho que el autor haya reunido en esta ocasión hasta 8000 vocablos. Pero este Diccionario rural no es solo una mera recopilación de voces. Hasta un 15 % de ellas son específicas del tema sanitario referido este a la salud humana, animal, vegetal y medioambiental, de ahí un subtítulo que es, en realidad, un lema de la FAO: Un mundo, una salud. Además y mucho más importante, el fin último de este “intenso pero muy gratificante” trabajo de Luis Miguel Ferrer Mayayo, veterinario jubilado y excelente conocedor del medio rural, es contribuir a dar luz a un mundo, el de los pueblos, que luchan por sobrevivir. Como él mismo dice: “Si de alguna forma puedo ayudar a entenderse tanto a sanitarios como a moradores de esta España arrinconada y medio olvidada, será un orgullo para mí”.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El bienestar de las personas en situación de dependencia no solo depende de la atención médica, sino también de una correcta higiene, alimentación y mantenimiento del entorno. Este manual ofrece una guía completa y práctica para profesionales del ámbito sociosanitario, proporcionando los conocimientos y técnicas necesarias para garantizar una atención digna, segura y eficiente en instituciones.A lo largo de sus páginas, este libro aborda procedimientos clave, desde la higiene corporal y la prevención de úlceras por presión hasta la administración de dietas especializadas y la recogida de excreciones, con un enfoque basado en la calidad asistencial y el respeto a la persona.Además, ofrece información detallada sobre el mantenimiento del entorno del usuario, asegurando condiciones óptimas de confort, seguridad e higiene en cada espacio.Diseñado con esquemas visuales, ejemplos prácticos y actividades de reflexión, este material no solo facilita el aprendizaje, sino que también proporciona herramientas aplicables en entornos reales. Una obra imprescindible para quienes buscan especializarse o perfeccionar sus habilidades en el cuidado de personas dependientes en el ámbito institucional.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Hoy -5% en Libros
Todos tenemos ansias de libertad, pero no todos tenemos el atrevimiento y las habilidades de los protagonistas de estas historias. Escaparse de un castillo férreamente vigilado, de un país en plena revolución, de un campo de concentración o de una prisión federal de alta seguridad son sólo algunas de las hazañas que se narran en este libro con tanto rigor histórico como ritmo cinematográfico.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El objetivo de este libro es que el lector aprenda a identificar las técnicas y medidas preventivas más adecuadas para evitar la aparición de los riesgos psicosociales.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Hoy -5% en Libros
Hoy -5% en Libros
La trepidante historia del ejecutivo musical que llevó la música en español a lo más alto de las listas de éxitos. La historia de Manolo Díaz (Oviedo, 1941) es la de la música en español de los últimos sesenta años. Compositor, cantautor, producto r y alto ejecutivo de diversas discográficas, llevó de la mano a Julio Iglesias, nos invitó a venir al sur con Raffaella Carrà y nos descubrió a grandes artistas y grupos, desde Los Bravos hasta Carlos Vives o Juanes. Ayer tuve un sueño, a medio camino entre las memorias y la crónica del nacimiento, el auge y los vaivenes de la millonaria industria musical, es también una detallada explicación de cómo se crean (de verdad) las estrellas. Acompañando a Manolo Díaz seremos testigos del despertar del pop en una España en blanco y negro, de la movida, de los años dorados de la televisión musical y del florecimiento y reinado de los ritmos latinos en Estados Unidos.Lo que dicen sobre Manolo Díaz...«Manolo fue imprescindible para lanzar mi carrera europea. Sin él conquistar esos mercados hubiera sido imposible».Julio Iglesias «Desde el inicio de mi carrera, Manolo trabajó con pasión para que mi música traspasara fronteras. Este libro refleja su contribución indispensable en crear estrellas latinas».Carlos Vives «Este libro refleja una carrera dedicada a promover nuestra música latina y su gran aporte a la Fundación Cultural Latin Grammy. Manolo es nuestro orgullo, nuestro amigo del alma».Gloria y Emilio Estefan
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Les 100 regles d'or del mètode Montessori
Un llibre per descobrir l'univers Montessori i la seva filosofia de vida.Fa poc més de cent anys, una doctora italiana, Maria Montessori, creava un mètode innovador, pragmàtic i creatiu per estimular els infants i proporcionar-los el plaer d'aprendre i progressar. Des de llavors, a tot el món, el mètode Montessori no ha deixat de despertar un entusiasme creixent per part dels pares i dels educadors.Aquest llibre ofereix als pares la possibilitat de comprendre els fonaments teòrics del mètode Montessori, la seva manera d'aplicació a l'escola i com adequar la llar amb aquestes 100 regles clares, precises i il·lustrades amb fotografies.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Hoy -5% en Libros
La obra describe y analiza la batalla del Golfo de Leyte, que fue la confrontación aeronaval más grande de todos los tiempos, tantopor el número de barcos, aviones y hombres enfrentados como por la gran extensión del escenario de la batalla. En ella se p
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Vivimos en una sociedad caracterizada por profundas transformaciones sociales que dan lugar en numerosas ocasiones a una incertidumbre, que a veces nos hace vernos sin capacidad de respuesta. La resiliencia implica, no sólo un afrontamiento, sino lo que es más importante, también una transformación, un aprendizaje, un crecimiento, que va más allá de la mera resistencia a las dificultades
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Medicina, metges, malalts
Onze metges que han exercit a Reus en els darrers cinquanta anys (1960-2010) s'han avingut a conversar sobre la seva pràctica assistencial, revelant records i sentiments viscuts a peu de llit de molts malalts. Cap d'aquests professionals no es veu fent una altra cosa en la seva vida. Els entrevistats relaten el camí seguit, evoquen fets que els han deixat empremta duradora i descobreixen els companys que més han influït en la seva forma d'actuar. Tots són testimonis del canvi espectacular que s'ha produït en el sistema sanitari del nostre país en la segona meitat del segle XX, i d'aquesta conjuntura en queda constància en el text que el lector té a les mans.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
La gramática no es solo un conjunto de normas: es además una herramienta de poder, cultura e identidad. Este libro invita a descubrir su sorprendente recorrido, desde la Biblioteca de Alejandría y el Imperio romano hasta las aulas modernas y la RAE.Durante toda la historia, la gramática se ha utilizado para algo más que para ordenar palabras: ha estado al servicio de la fe en al-Ándalus, ha facilitado el comercio entre los reinos de la Europa renacentista, ha dado legitimidad a ideologías y expansiones imperiales, y ha buscado el idioma perfecto en proyectos globales (sin el éxito esperado).Con un estilo ágil y cercano, el autor convierte la historia de la gramática en un viaje apasionante, donde las reglas esconden intrigas, creencias, disputas y sueños de grandeza.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El seu fill, una persona competent
La institució familiar passa per moments crucials en què els valors destructius que caracteritzaven la convivència en els models tradicionals i jeràrquics -com l'obediència, la violència física i emocional, o la conformitat- poden i han de transformar-se.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Norberto Bobbio nos invita a admitir que bajo el gobierno visible hay un gobierno que actúa en las sombras, o aún más, en completa oscuridad, que puede actuar junto con el Estado cuando promueve decisiones vinculantes para todos los ciudadanos, y en su contra cuando se aplica principalmente a eludir o violar con impunidad las leyes.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El movimiento es vida, pero el estilo de vida actual nos aleja de lo que el cuerpo realmente necesita. Dolor de espalda, rigidez en el cuello o en las caderas no son inevitables, son señales de que algo tiene que cambiar.Este libro es una guía práctica para entender esas señales y tomar medidas reales que te ayuden a sentirte mejor. Aquí no encontrarás listas interminables de reglas sobre cómo sentarte o moverte. Lo que sí encontrarás son respuestas claras a preguntas que seguramente te has hecho: ¿Por qué me duele si hago todo bien? ¿Existe una postura perfecta? ¿Cómo puedo mejorar mi movilidad sin pasar horas en el gimnasio?A través de historias reales, explicaciones basadas en evidencia y estrategias fáciles de aplicar, descubrirás cómo aliviar tensiones, ganar fuerza y reconectar con tu cuerpo. Este libro está pensado para ayudarte a moverte de una manera más libre y efectiva, empezando desde hoy mismo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Esta es la última obra de Vasili Rózanov, escrita en 1918 en el monasterio donde pasó los últimos días de su vida. Se trata de un texto impetuoso y aforístico en el que Rózanov plasma la singular fe que profesaba. La Revolución rusa, a ojos del autor
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Optimiza tu salud intestinal para revolucionar tu energía, estado de ánimo y rendimiento mental, sin dietas estrictas ni contar calorías.El plan de 10 pasos para optimizar el eje intestino-cerebro y sentirte mejor que nunca «¡Este libro va a cambiar tu vida!». Lorraine Candy «La doctora Emily Leeming ha escrito un libro brillante de una forma muy fácil de digerir (perdón por el juego de palabras), con trucos simples y asequibles». Davina McCall Libro destacado en Daily Mail, Vogue, Women's Health, Stylist, Evening Standard, The Sun, The Telegraph y más. ¿Te sientes cansado y desanimado? ¿Hinchado? ¿No puedes concentrarte? Ese es tu intestino hablándole a tu cerebro, y ha llegado el momento de escuchar. Descubre los secretos de tu segundo cerebro y cómo las bacterias intestinales no solo influyen en tu digestión, sino que pueden elevar tu estado de ánimo y agudizar tu pensamiento. La prestigiosa científica del microbioma, la doctora Emily Leeming, te guía a través de los últimos avances sobre la conexión intestino-cerebro y te ofrece 10 estrategias sencillas pero poderosas para: Sentirte más feliz y con más energía Controlar los antojos Comer de forma inteligente Potenciar el rendimiento cerebral ¡Todo esto sin renunciar a los alimentos que te gustan! Sin contar calorías. Más sabor. Billones de bacterias beneficiosas. La doctora Emily Leeming es dietista titulada e investigadora en el King's College de Londres. Antes de dedicarse a la ciencia, trabajó como chef privada. Gracias a su experiencia y años de investigación, ha desarrollado un enfoque especializado en nutrición, llevando la ciencia de la salud intestinal del laboratorio al plato. «Tienes que leerlo». Women's Health «El libro ofrece una infinidad de formas sencillas de cuidar tu microbiota intestinal y tu salud en general». VOGUE «Sencillo, accesible y, sinceramente, ha cambiado la forma en que veo la alimentación». Lydia Venn, Premios de Libros Cosmopolitan 2024 «Además de ser una académica excepcional, Emily tiene un talento único para transformar la ciencia en consejos prácticos. Devoré este libro». Alana Macfarlane, autora de The Gut Stuff «El santo grial de la salud: una científica que habla en un lenguaje claro. Emily toma la información y la explica como si se la contara a un amigo sin conocimientos científicos». Rosamund Dean «El libro de la doctora Leeming elimina todo el ruido y explica el intestino de una manera clara y comprensible (lo siento, tenía que hacer el juego de palabras)». Cosmopolitan «Es, sin duda, la biblia de la salud intestinal». Kaitlin Colucci, dietista especializada en microbiota «Uno de los mejores libros sobre salud intestinal». Evening Standard «Práctico y delicioso. Tu intestino te lo agradecerá». Melissa Hemsley
Has añadido la cantidad máxima disponible.