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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Ikigai es la innovadora filosofía que está revolucionando el mundo. ¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»? Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarrollar un libro práctico que empodere nuestros propósitos vitales para hacerlos realidad a partir de hoy mismo. Ikigai significa «razón de ser» o «pasión de nuestra vida» en japonés, pero ¿cómo encontrarlo? Y si ya hemos encontrado nuestro ikigai, ¿cómo potenciarlo para que inspire todos los aspectos de nuestra existencia? Para conseguirlo, este libro propone 35 rutas, con ejercicios prácticos, para llevar el tren de nuestros proyectos hacia el destino elegido, permitiendo a la vez que, en el camino, la felicidad y bienestar surjan de forma natural desde nuestro interior. UN VIAJE A NUESTRO PASADO, PRESENTE Y FUTURO Para recoger estas inspiraciones reveladoras de Japón nos subiremos al tren, el medio de transporte por excelencia de este país, y viajaremos por las siguientes estaciones:El futuro: Tokio. Presentamos el poderoso efecto Shinkasen y otras herramientas para acelerar nuestros éxitos en la vida. ¿Es posible conseguir en un mes aquello que nos hemos propuesto hacer en un año? El pasado: Kioto. Los buenos momentos nos dan felicidad y autoestima, los malos, lecciones que pueden ser muy útiles para nuestro futuro. ¿Cómo convertir nuestras experiencias en faros que iluminen nuestra vida? El presente: Ise. Una vez aprendemos del pasado y proyectamos nuestro futuro, el presente es el vehículo en el que se decide, momento a momento, nuestra existencia. ¿Cómo podemos vivirlo con lucidez y plenitud?Reseñas:«Si hygge es el arte de no hacer nada, ikigai es el arte de hacer algo y de hacerlo con la máxima atención y alegría.»The New York Post «Una receta refrescante y simple para la felicidad.»Stylist «Olvídate de hygge. Ahora es todo ikigai.»The Times«Ikigai te ayuda a mirar al futuro sin importar como te sientas ahora. Te ayudará a sentar las bases para tener una vida más plena y feliz.»BBC
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Un suelo sano rebosa vida: está habitado por una asombrosa multitud de bacterias, hongos y muchos otros microorganismos. Cuando usamos fertilizantes químicos,dañamos la vida microbiana que defiende y alimenta alas plantas y, por lo tanto, nos volvemos cada vez másdependientes de un arsenal de sustancias a menudo tóxicas para hacer frente a las plagas y patógenos. Peroexiste una alternativa a este círculo vicioso. Podemos cultivar un huerto o jardín de manera que se fortalezca la red de nutrientes del suelo para que estostrabajen en equipo con nosotros.
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EN AQUEST LLIBRE ES PLASMEN ELS DARRERS CONEIXEMENTS SOBRE COM VIUEN ELS OCELLS, COM ES COMUNIQUEN, BROSTEGEN, CORTEGEN, REPRODUEIXEN, SOBREVIUEN, FET QUE HA CAPGIRAT LES VISIONS TRADICIONALS.á Alguns dels comportaments extraordinaris dels ocells són enigmes queásembla que ampliïn els límits de l'ocellitat: una mare ocell que mataáels seus pollets, i una altra que desinteressadament té cura dels jovesád'altres ocells com si fossin seus. Ocells joves que s'aboquen a alimentaráels seus germans, i d'altres tan competitius que apunyalen els companysáde niu fins a matar-los. Ocells que creen precioses obres d'art, i ocellsáque gratuïtament destrueixen les creacions d'altres ocells. Ocells, comála gralla d'ales blanques, que tenen les seves contradiccions: un ocelláassassí que empala la presa en punxes o en forques de les branques, peròáque canta tan bellament que els compositors'han creat peces senceresáal voltant del seu cant, un altre amb una reputació de solemnitat que ésáfortament addicte al joc, i un altre que col·labora amb una espècie -elsáhumans- però en parasita una altra de manera macabra. Ocells que fanáregals i ocells que roben, que ballen i que tamborinegen, que pinten lesáseves creacions o que es pinten ells mateixos. A partir d'observacions personals, els darrers avenços científics i elsáviatges arreu del món relacionats amb l'ornitologia, Jennifer Ackermanádemostra clarament que no hi ha un únic tarannà d'ocell, sinó més aviatáun ventall vertiginós d'espècies amb diferents aparences i estils de vida.áCom va dir en una ocasió el biòleg E. O. Wilson, quan has vist un ocell, no áels'has vist tots. TRADUCCIÓ D'EDUARD CASTANYO * Ackerman ha rebut el National Endowment for the Arts Literature Fellowship in Non-Fiction, una Bunting Fellowship, i una beca Alfred P. Sloan Foundation.
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El libro más personal de la psicóloga Silvia Congost trata un tema universal, sus páginas nos enseñan a transitar por la parte del amor que más nos cuesta aceptar: su final.«Cuando preparaba la presentación de mi libro A solas, un libro sobre el valor de la soledad y la individualidad, la vida, juguetona, me obligó a enfrentarme a una situación tan compleja como inesperada e inoportuna: tener que atravesar una ruptura y pasar por un proceso de duelo justo cuando tenía que hablar por todo el país sobre las maravillas de la soledad».La psicóloga Silvia Congost relata su propia experiencia personal y, a través de ella, construye un libro que nos enseña a todos a entender el proceso que conlleva el fin del amor, algo para lo que nunca nos han preparado y que la propia sociedad a veces niega en lugar de normalizar.¿A quién va dirigido el libro Diario de una ruptura?Este libro está dirigido a personas que han experimentado una ruptura amorosa y necesitan herramientas para procesar el duelo y avanzar en su vida. Se presenta como una guía útil para comprender las diferentes etapas del proceso de separación, ofreciendo estrategias para gestionar las emociones y construir una nueva relación consigo mismos. La obra se dirige a un público amplio, no solo a aquellos que han vivido una ruptura reciente, sino también a quienes buscan comprender mejor este proceso y prevenir futuras dificultades en sus relaciones. Su enfoque práctico y accesible lo hace adecuado para lectores con diferentes niveles de conocimiento sobre el tema.Temas que trata el libro Diario de una rupturaEl libro Diario de una ruptura explora diversos temas relacionados con las rupturas amorosas y el proceso de duelo. Se centra en:Las etapas del duelo: Se describe detalladamente cada fase del proceso de duelo tras una ruptura, proporcionando un marco de comprensión para las emociones y experiencias que se viven. Se explica cómo identificar y gestionar cada etapa de forma saludable.El autoconocimiento: El libro anima a la introspección y al autoconocimiento como herramientas fundamentales para superar la ruptura. Se fomenta la reflexión sobre las propias necesidades emocionales y la importancia de construir una relación sana consigo mismo.Herramientas para la superación: Se ofrecen consejos prácticos y estrategias para afrontar las dificultades emocionales asociadas a la ruptura, como la tristeza, la ira, la confusión y la soledad. Se proporcionan técnicas para gestionar estas emociones y encontrar un camino hacia la sanación.La normalización de las rupturas: El libro busca normalizar el fin de las relaciones amorosas, presentándolo como una experiencia común y parte del ciclo vital. Se desafía la idealización del amor romántico y se promueve una visión más realista y saludable de las relaciones.Reconstrucción personal: Más allá de la superación del dolor, el libro se enfoca en la reconstrucción personal, en la creación de una nueva identidad y en la búsqueda de la felicidad individual. Se plantea la ruptura como una oportunidad de crecimiento personal y desarrollo.Relación con uno mismo: Se enfatiza la importancia de cultivar una relación sana y plena consigo mismo, como base para construir relaciones interpersonales satisfactorias en el futuro.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Diario de una rupturaAún no hay opiniones o críticas sobre Diario de una ruptura.
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Una guía paso a paso que combina el mindfulness con la práctica de la compasión, que nos enseña a cultivar la amabilidad hacia nosotros mismos y hacia los demás para alcanzar mayor bienestar y sabiduría en la vida. Incluye ejercicios y meditaciones online.¿Quién no se ha dicho alguna vez: «Nunca lo lograré...», «Todo me sale mal», «¡Soy incapaz!», «Estoy demasiado estresado...»? Son frases que reflejan la realidad diaria de muchas personas, demasiado exigentes, autocríticas o duras consigo mismas. Mindfulness con corazón combina el camino de la atención plena con la práctica de la compasión, que nos permite asumir nuestros aspectos más profundos y vulnerables para alcanzar mayor bienestar, felicidad y sabiduría en la vida.Esta guía paso a paso en ocho sesiones sigue el programa Vida compasiva basada en mindfulness (MBCL, por sus siglas en inglés). Te invita a explorar cada tema a través de diversos ejercicios, a tu ritmo y según tus necesidades actuales. Incluye valiosos complementos que acompañan la lectura: prácticas en audio y hojas de trabajo para completar los ejercicios, anotar tus reflexiones y hacer un seguimiento de tus progresos.Este libro te ayudará a gestionar de forma más sana las inevitables tensiones de la vida, a cultivar más amabilidad, alegría, salud y armonía en tu vida personal y profesional, y a desarrollar una actitud de cuidado y compasión hacia ti mismo y hacia los demás con la práctica de la atención plena con heartfulness.La crítica ha dicho...«Una valiosa herramienta para los que desean aprender no solo sobre el funcionamiento de su mente y cómo encontrar el equilibrio emocional, sino también sobre cómo poner el amor y la compasión en el centro de sus vidas.» Matthieu Ricard, monje budista y autor«Este libro nos ayuda a cultivar una compasión que va en ambas direcciones, hacia fuera, orientada a los demás, y hacia dentro, para reconectar con nuestra parte más profunda.» Mark Williams, profesor Emérito de Psicología Clínica, Universidad de Oxford, en el prólogo del libro«Una guía práctica y abundante para vivir con un corazón sabio.» Tara Brach, instructora de meditación y autora«Los autores tienen el don de sintetizar ideas de vital importancia en un programa fácil de seguir al que cualquiera puede acceder y del que puede beneficiarse. Muy recomendable.» Vidyamala Burch, cofundadora de Breathworks y autora«Un libro claro, fácil de utilizar y útil para cualquier lector, ya sea practicante novel sin demasiado conocimiento de mindfulness o especialistas en el tema.» Javier García Campayo, coordinador del Master de Mindfulness en el Servicio de Psiquiatría del Hospital Miguel Servet de la Universidad de Zaragoza
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La Gran Muralla desempeñó un papel muy importante en la protección y seguridad intramuros de las personas y sus propiedades, desarrollando la economía y la cultura en el área norte, estabilizando el área de las Planicies Centrales y promoviendo el transporte terrestre entre China y los países occidentales. El mundo avanza, y hoy, en la pacífica y próspera China, la vieja Gran Muralla parece haber perdido su importante significado militar original, convirtiéndose en una atracción turística para que la gente visite, reflexione sobre el pasado y disfrute de la belleza de su paisaje natural. Es como un viejo general que solía servir en el ejército durante toda su vida, pero ahora está envejeciendo y no tiene oportunidad de ejercer sus habilidades. Sin embargo, todavía está mirando en silencio a las personas que lideran la vida de su tiempo, proponiendo la verdad de la historia con su propio lenguaje y reafirmándose como un excepcional testigo del desarrollo de China.
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La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y mejorar su calidad de vida en general.Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo caótico. Hay momentos que marcan nuestro destino: influyen en nuestro futuro y dictan cómo experimentamos el mundo, es decir, si lo hacemos de manera positiva y edificante, sombría y caótica, o llana y aburrida. Pero, ¿y si pudiéramos reconocer esos momentos antes de que nos superaran? ¿Y si pudiéramos utilizarlos para navegar hacia un futuro mejor? ¿Y si todos los momentos, grandes y pequeños, pudieran aprovecharse de este modo? En Mindfulness más profundo, el profesor Mark Williams y el doctor Danny Penman nos presentan un nuevo programa de ocho semanas de meditación guiada que lleva la atención plena al siguiente nivel. Los autores nos revelan cómo los últimos avances en neurociencia, combinados con la sabiduría tradicional, pueden utilizarse para transformar tu vida y abren las puertas a una capa más profunda del mindfulness, conocida como el «tono de sentimiento», que tiñe toda nuestra experiencia vital y que supone también el punto de inflexión desde el cual podremos tomar el control de nuestra vida en este mundo cada vez más estresante y caótico. Con una eficacia demostrada en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y la depresión, las prácticas expuestas en Mindfulness más profundo ofrecen un sentido nuevo y más fructífero a los meditadores, tanto a los principiantes como a los más experimentados, y nos permite abordar la vida con una fuerza, un vigor y un equilibrio renovados.
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Tras la marcha de un hijo, pesa mucho la ausencia en la que desemboca la pérdida. La balanza está desequilibrada hacia un lado, aumentando su peso con los interminables «¿por qué?» Cuando decidimos buscar... empezamos a encontrar, y ahí es donde empiezan a aparecer esas señales que nos están mandando pero que hasta ahora no éramos capaces de reconocer y valorar. Gracias a estas señales empezamos a rellenar el otro platillo de la balanza, evidenciando y aceptando la presencia al darnos cuenta de que nuestros hijos no solo están vivos, sino que además.... SIGUEN A NUESTRO LADO Solo los que han perdido un hijo son capaces de describir el dolor tan grande que eso representa. Juan José ha tenido la ocasión de acercarse a esta realidad a través de la Terapia Regresiva y con la sutileza, respeto y gran profesionalidad que le caracteriza, ha sabido transformar momentos de dolor y desgarro emocional de padres y hermanos en momentos de AMOR INCONDICIONAL atemporales, en ocasiones incluso sanando la culpa que sentían algunos progenitores. En los relatos de los padres se percibe ese estado de alerta amorosa, captando y alegrándose con cada señal que sus hijos les ofrecen como diciendo «sigo aquí». Desde la comprensión de que «un alma es eterna, no muere», nos cuentan como dichas señales les proporcionan paz y esperanza. Y como guinda del pastel, el mensaje de los hijos a los padres. Lo que apacigua la pérdida, y devuelve la VIDA a los que les vieron partir... «... las cosas son como son y tienen que ser así, todo está bien, estoy donde tengo que estar, estad tranquilos, que nos volveremos a ver. Os he querido mucho y os sigo queriendo, ahora quiero a todo el mundo.» Una vez más, Juan José López rompe esta barrera que hay entre la vida y la muerte y nos enseña por una rendija que EL ALMA ES ETERNA... tan eterna como el AMOR.
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En esta monumental obra reunida en dos tomos, resumetodo su trabajo, analiza las causas que condujeron aFranco a ganar la guerra de una manera global y objetiva. El generalísimo, prohibió al Ejército publoicar una versiónh oficial sobre la Guerra Civil española. De ahí que, el autor, que participó en la contienda como teniente de Artillería, se dedicara a publicar monografías de este corte, y muy técnicas en una editorial privada: la editorial San Martín. Se jubiló como coronel y sus obras gozan de una magnífica reputación historiográfica.
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Todo el mundo tiene un don, y el de Flako fue durante muchos años aprender a moverse como un fantasma en las cloacas de Madrid, desde donde excavaba butrones para atracar bancos. Todo el mundo tiene una maldición: a Flako lo detuvieron el mismo día que na
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Aquest llibre és el recorregut fascinant per la vida del famós divulgador científic Eduard Punset i Casals (Barcelona, 1936 ? Barcelona, 2019), un dels personatges més sorprenents del panorama televisiu i cultural del darrer terç del segle xx. El ganxo personal de Punset al capdavant del seu irrepetible programa Redes (1996-2014), va convertir-lo en una de les primeres estrelles mediàtiques, per dret propi. Punset va debutar amb el seu programa de divulgació científica quan ja tenia seixanta anys, per. en realitat era una passa més en la intensa carrera professional i personal, majoritàriament desconeguda pels seus seguidors, que havien portat Punset, economista de professió, a realitzar feines tan diverses com la de representant econ.mic pel Fons Monetari Internacional (Washington, Haití), conseller de finances del president Tarradellas (1978) o ministre de Suárez (1980).Al llarg d'un seguit de trobades, amb moments hilarants i anècdotes impagables, Genís Sinca conversa amb Punset amb la intenció d'extreure'n i recordar sobretot el ric univers de vivències i personatges ins.lits que basteixen la seva vida, els pares, les filles, la important etapa d'infància a la Vilella Baixa, el salt als Estats Units, per. també l'etapa com a estudiant a Madrid, la militància al Partit Comunista Espanyol i l'esforçada experiència com a exiliat polític. Mentre repassa la seva vida, Punset s'adona que, explicant-la, completa l'el·lipsi més important i que, en efecte, qualsevol que aconsegueixi reconciliar-se amb el seu passat, de manera neta i positiva, acaba d'iniciar el viatge definitiu cap a la immortalitat.
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288 pensamientos de autoayuda para toda persona que busca elevarse moral, intelectual y espiritualmente, guiada por la sabiduría inmutable que es patrimonio de la humanidad. Las refl exiones nacen como respuesta a la necesidad apremiante que siente el hombre y la mujer de hoy: saber vivir. Minutos de sabiduría ha visto numerosísimas ediciones y ha sido traducida a varios idiomas.
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Dime, abuelita, ¿cómo se vive cuando se está morido? ¿Cómo voy a volver a ver a todos los que he amado si, cuando muera, ya se han reencarnado? Te ruego que me digas ¿qué pasa con nuestros hijos en la otra vida? ¿Volveré a ver a mi mascota? ¿Qué sentido tiene devanarse los sesos para saber qué pasará después? ¿Por qué hay tanto sufrimiento en este mundo? Tras su primer libro 45 segundos de eternidad, en el que nos cuenta su incursión en el más allá y nos confía la magnífica certeza de que en el más allá todo es Vida y Amor... a Nicole Dron se le plantearon muchas preguntas profundas y conmovedoras. Confesiones de corazón a corazón y de alma a alma, matizadas con un humor vigorizante, tacto y discernimiento.
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La gratitud no es solo una emoción, también es una actitud ante la vida, y podemos empezar a desarrollarla en este preciso momento. Dar las gracias nos convierte en personas más felices ya que el acto de agradecer es el acto de enfocarse en lo positivo de nuestra existencia. Desde los grandes dones a los pequeños detalles cotidianos (el café de la mañana, una sonrisa, un encuentro inesperado, un paseo, el aroma de un libro, una receta casera, un domingo de relax...). Este libro es la guía que necesitas para iniciar tu camino de autoconocimiento y transformación. Es muy fácil de utilizar: está organizado semanalmente (aunque puedes seguir tu propio ritmo e ir escribiendo los días que te apetezca). Cada semana arranca con un mandala para colorear y una perla de sabiduría, citas inspiradoras que te ayudarán a escribir tu «Agradecimiento del día». También hay hojas especiales en las que podrás anotar reflexiones más profundas y personales sobre la compasión, el perdón, el autocuidado, etc. Sin duda, este diario es una herramienta única y valiosa, pues incorporar la técnica de colorear mandalas a la práctica de la gratitud nos da la oportunidad de trabajar nuestros niveles de atención y conseguir un mayor estado de relajación, facilita la expresión e identificación de emociones, y propicia la aceptación personal y el autoconocimiento.
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Todos hemos experimentado en más de una ocasión la magia de la sincronicidad. A veces nos vemos ante situaciones que tachamos de enormes casualidades, eventos que nos suceden en el momento justo en el lugar justo, precisamente cuando más los necesitamos y sin saber ni cómo ni por qué han irrumpido en nuestra realidad. Nuestra vida está repleta de mensajes, señales, acontecimientos que nos empujan hacia un lado, obstáculos que nos impiden ir hacia otro... Pero, ¿quién o qué genera y organiza todo eso que nos ocurre de forma tan milimétrica? ¿Es la sincronicidad el mecanismo que subyace bajo la Ley de la Atracción? ¿Cuál es el papel del inconsciente colectivo en todo esto? Este libro nos habla del poder que posee el subconsciente para hacer llegar eventos y mensajes a nuestra realidad física, a través de múltiples canales, y cómo se relacionan entre sí conceptos como el destino, el libre albedrío o la intuición para acceder a la información que necesitamos en el momento en que la necesitamos. Un libro para entender mejor nuestra realidad, por qué nos pasan ciertas cosas y nos vemos envueltos en otras, cómo hacer que esas fuerzas trabajen a nuestro favor y convertirlas en parte de nuestros recursos diarios. Aquellos que estáis interesados en descubrir los secretos de tan maravillosas herramientas de trabajo, encontrar?is todas las respuestas en estas páginas.
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La emoción y la motivación son dos aspectos fundamentales y estrechamente relacionados del funcionamientopsicológico de los seres humanos. En este texto se abordan la motivación y la emoción desde la perspectivade los procesos psicológicos básicos. Esto quiere decir que se ha dado primacía al estudio de los distintos procesos en que se basan los fenómenos emocionalesy motivacionales, en vez de a la descripción de categorías específicas de emoción o motivación, como la alegría, el miedo o la motivación de logro. Otra característica de este volumen es el intento por abordar el estudio de los procesos de emoción y motivación desde distintos niveles de análisis, que abarcan desde la conducta y la fisiología a los procesos cognitivosy la actividad de distintos sistemas cerebrales. En definitiva, se pretende proporcionar al estudiante unaaproximación al actual «estado de la cuestión» en elárea de la emoción y la motivación. Esta segunda edición revisada contiene un prefacio actualizado del autor.
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Este estuche contiene La buena suerte y Las siete llaves, dos libros que pueden cambiar tu vida de la mano de los autores referentes del desarrollo personal, con millones de libros vendidos.
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Aunque el transcurso de los años haya modificado parcialmente algunas de sus conclusiones, las investigaciones de Henri Pirenne (1862-1935) sobre la Edad Media europea continúan siendo punto de referencia indispensable para los historiadores actuales. En «Las ciudades de la Edad Media» Pirenne demuestra que fue la expansión musulmana -que cerró el Mediterráneo al tráfico durante el siglo VIII-, y no las invasiones germánicas, lo que dislocó la unidad económica creada por el imperio romano, dando origen al periodo de decadencia mercantil que tan graves consecuencias tendría para la vida urbana. Después de tocar fondo a finales del siglo ix, las rutas comerciales fueron revitalizándose con nuevas corrientes de civilización que se condensaron en los núcleos urbanos supervivientes, marcando este renacimiento el comienzo de una nueva era: frente al clero y la nobleza, la burguesía inicia su ascenso, que culminará en la época contemporánea.
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Niksen significa literalmente no hacer nada, o estar ocioso.El niksen trata sobre disfrutar de las pequeñas pausas de la vida. Es fácil de encajar en tu día a día, y esencial para cuidarte a ti mismo. Es hora de ir más despacio y vivir bien, a la manera holandesa.Cuando aprendas a cultivar el niksen gracias a este libro, podrás: Romper los mitos de que estás demasiado ocupado, o que no hacer nada es una locura. Encontrar nuevas formas de relajarte, ir más despacio y combatir el estrés. Comunicar honestamente tus límites y reajustar tus prioridades. Crear un santuario que sea todo tuyo. Dominar el equilibrio entre el trabajo y la vida privada. Aumentar tu creatividad, tu estado de ánimo e incluso la productividad. Criar una familia feliz y ser mejor amigo.
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El lenguaje del cuerpo revela más de las personas que sus propiaspalabras. Nuestros gestos pueden mostrar que nos sentimos inseguros,incómodos, molestos, desconfiados, decididos, fuertes o complacientes.Tampoco nos causa la misma impresión alguien que nos ofrece un buenapretón de manos que quien nos la tiende con ligereza, o quien seapoltrona en un sillón en vez de sentarse en el borde.La manera como cruzamos los brazos o las piernas, movemos las manos ofijamos la mirada, por ejemplo, dice mucho de nosotros y ser conscientesde ello puede ayudarnos a causar una impresión positiva en los demás,averiguar si alguien nos miente, salir con éxito de una entrevista detrabajo o, incluso, seducir a otras personas, ya sea para persuadirles opara elegir la pareja correcta. Los gestos hablan, así que ¡sácales todoel partido!
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La región italiana que ostenta el récord mundial de nevadas diarias, el lugar del valle de la Muerte donde se ha registrado la temperatura más elevada del mundo, siembras de nubes en Canadá para reducir las granizadas, las avalanchas de arena en Sudán, el lago venezolano en el que caen relámpagos al menos 250 noches al año, la ciudad chilena donde nunca llueve y aquella en la que llueve 325 días al año… Los fenómenos climáticos más extremos se suceden de una punta a otra del planeta. Desde huracanes hasta tormentas de arena, desde tormentas eléctricas hasta espectaculares nevadas y lluvias, este atlas explora tanto las curiosidades atmosféricas como la resiliencia de las personas que las padecen.
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Presentamos en un nuevo formato y diseño uno de los libros más vendidos de Walter Riso, un texto imprescindible sobre la dependencia emocional en la pareja. Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde. La dependencia afectiva a la pareja tarde o temprano genera sufrimiento y depresión. Millones de personas en todo el mundo son víctimas de relaciones amorosas inadecuadas y no saben qué hacer al respecto, ya que el miedo a la pérdida, a la soledad o al abandono contamina el vínculo amoroso y lo vuelve altamente vulnerable. Un amor inseguro es una bomba de tiempo que puede estallar en cualquier momento y lastimarnos profundamente. Sin embargo, y al contrario de lo que parece establecer nuestra cultura, sí es posible amar con independencia y aun así seguir amando. Es posible eliminar las ataduras psicológicas y, pese a todo, mantener vivo el fuego del amor. La adicción afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo más importante, puede prevenirse. Este libro pretende ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a las parejas aún no contaminadas para que sigan trabajando en la sana costumbre de amar intensamente y sin apegos
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Patrul Rinpoche, Orgyen Jigme Chókyi Wangpo, fue unode los maestros tibetanos más influyentes del sigo xix, célebre por la sencillez de su forma de vida, porsu dedicación a la práctica espiritual, y por su enfoque no sectario de las cuatro escuelas del budismo tibetano. Puesto que nació en la región de Dzachukha enKham, se le conocía como Dza Patrul Rinpoche. Emulando la vida sin hogar del Buddha y de sus seguidores,Dza Patrul vivió la vida de un yogui errante sin unaresidencia fija y practicó en soledad.
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¿De quién vas a enamorarte? ¿Cuál es tu trabajo ideal? ¿En qué momento vas a conseguir ese esperado dinero?∞ Los títulos más modernos acerca de los signos del Zodíaco∞ Ediciones en tapa dura y a todo color∞ Con bellas ilustraciones a lo largo de cada título∞ Detalles en tinta dorada en la cubiera y el lomo∞ El regalo ideal: tan solo necesitas saber la fecha de cumpleaños del destinatario∞ Un capricho asequibleCada libro contiene:∞ Una introducción a la astrología: cómo leer tu carta astral, el efecto de la luna, Mercurio retrógrado, el retorno de Saturno∞ Descubre tu signo: tu color, tu día y tu cristal de la suerte, qué mascota deberías tener, qué tipo de fiestas te gustan, incluso cuál es las carrera más indicada para ti.∞ Aprende a vivir según tu signo: cómo cuidarte, qué comer y qué cocinar, cómo gestionar el dinero, cómo tratar con tu jefe, cómo deseas amar y ser amado ¿Cómo es vivir contigo? ¿Cómo gestionarás una ruptura amorosa?∞ ¿Con qué signos eres compatible?
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Aumento de peso, cansancio, confusión mental, desequilibrios hormonales,afecciones autoinmunes
Si bien estas dolencias no parecen estarrelacionadas y habitualmente acudimos a diferentes especialistas paratratarlas de manera aislada, la doctora Aviva Romm nos explica que estánintrínsecamente conectadas por lo que ella llama síndrome de sobrecargapor supervivencia . Una condición que se da, como su nombre indica,cuando el cuerpo se sobrecarga, la mayoría de las veces debido afactores estresantes que se ven agravados por los alimentos queingerimos, las toxinas ambientales, las infecciones virales, la falta desueño, la microbiota intestinal alterada o, incluso, los medicamentos.Los sistemas más afectados son el suprarrenal y la tiroides, encargadosde controlar el equilibrio hormonal, el estado de ánimo, la inflamación,el peso, la fuerza de voluntad, los niveles de azúcar, el colesterol, elsueño, la inmunidad y muchas otras funciones corporales. Cuando estossistemas se sobrecargan aparecen síntomas que pueden degenerar enenfermedades como diabetes, hipertensión, osteoporosis, afeccionescardíacas, etc., todas ellas con un origen común: el síndrome desobrecarga por supervivencia. Este libro explica cómo este síndromeafecta a nuestro cuerpo tanto a nivel físico como psíquico, pero lo másimportante, ofrece un plan específico, libre de medicamentos, pararescatar tu metabolismo y recuperar tu salud física y mental. Descubrecómo, en tan solo dos semanas, puedes perder el exceso de peso, aumentartu energía, mejorar el sueño y sentirte mucho mejor a todos los niveles.
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Los colegios tienen un problema significativo: hay demasiados chicos con dificultades. Resultados académicos decepcionantes, falta de interés en los estudios, altas tasas de expulsión, trastornos mentales en aumento, actitudes sexistas, incapacidad para expresar emociones... Las ideas tradicionales sobre la masculinidad están teniendo un efecto negativo no solo en los chicos, sino también en las chicas. En este libro revolucionario, Matt Pinkett y Mark Roberts defienden que los colegios deben replantearse sus esfuerzos para recuperar a los chicos. ¿Los chicos no lo intentan? repasa las investigaciones sobre temas clave como la ansiedad y ser buen estudiante, el comportamiento y el acoso, los deberes y la autoestima. Anima al lector a reflexionar sobre cómo define la masculinidad y a considerar lo que queremos para los chicos en el sistema educativo. Ofrece soluciones, además de estrategias a largo plazo para ayudar a los chicos a ser más felices y alcanzar mejores resultados académicos. - Aporta medios para evitar comportamientos problemáticos en los chicos y consejos para ayudar a los profesores a gestionarlos. - Destaca áreas claves para la atención y apoyo a los estudiantes que deben ser reconocidas por las escuelas. - Denuncia qué actitudes populares para «implicar» a los chicos son en realidad erróneas y dañinas. - Señala que problemas como la situación de desventaja, las relaciones, la violencia, la presión de su entorno y la pornografía afectan a la percepción que tienen los chicos de la masculinidad e indica cómo los profesores pueden enfrentarse a estas situaciones.
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2600 años de historia del pensamiento explicados gráficamente.Un libro original y visionario para redescubrir la filosofía.Más de 200 conceptos clave de la filosofía occidental explicados con imágenes comprensibles, frescas e innovadoras, que de un modo accesible iluminan procesos mentales de gran complejidad y abstracción.De Tales a Derrida, pasando por Schopenhauer, por fin la filosofía al alcance de todos.¿A quién va dirigido el libro GRAN HISTORIA VISUAL DE LA FILOSOFÍA?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en la filosofía, pero que quizás no tenga un conocimiento previo profundo del tema. Su enfoque visual y accesible lo hace ideal para estudiantes, aficionados o cualquier persona que desee familiarizarse con las ideas y figuras clave de la historia de la filosofía occidental. La sencillez de su lenguaje y la utilización de recursos gráficos lo convierten en una herramienta útil para comprender conceptos complejos de forma amena y dinámica, facilitando el acceso a un campo del conocimiento que a menudo se percibe como elitista o inaccesible. Se presenta como una introducción ideal para aquellos que deseen adentrarse en el estudio de la filosofía, sirviendo como punto de partida para futuras lecturas más especializadas.Temas que trata el libro Gran historia visual de la filosofíaEl libro GRAN HISTORIA VISUAL DE LA FILOSOFÍA abarca la historia del pensamiento occidental desde la Antigüedad hasta la época contemporánea. Se estructura cronológicamente, explorando las diferentes etapas históricas y las escuelas filosóficas que las caracterizan. A través de ilustraciones y gráficos, se presentan los conceptos y personajes más relevantes de cada período. Algunos de los temas que se tratan incluyen:Los presocráticos: Se explora el origen de la filosofía en Grecia, con figuras como Tales de Mileto y Heráclito, y sus principales preocupaciones, como la naturaleza del cosmos y el cambio.La filosofía clásica griega: Se analizan las contribuciones de Sócrates, Platón y Aristóteles, incluyendo sus ideas sobre la ética, la política, la metafísica y la lógica. Se destacan las diferencias y similitudes entre sus sistemas filosóficos.La filosofía helenística: Se examinan las escuelas filosóficas del período helenístico, como el estoicismo, el epicureísmo y el escepticismo, y sus enfoques hacia la vida y la felicidad.La filosofía medieval: Se explora la influencia de la filosofía cristiana y la integración de la filosofía griega en el pensamiento medieval, con figuras como Agustín de Hipona y Tomás de Aquino.La filosofía renacentista y moderna: Se analizan las transformaciones del pensamiento filosófico durante el Renacimiento y la Edad Moderna, con autores como Maquiavelo, Descartes, Spinoza, Locke, Hume y Kant, y sus ideas sobre la razón, la experiencia, la naturaleza humana y el conocimiento.La filosofía contemporánea: Se presentan las principales corrientes filosóficas del siglo XX y XXI, incluyendo el existencialismo, el estructuralismo, el posmodernismo y el deconstruccionismo, con autores como Nietzsche, Heidegger, Sartre, Foucault y Derrida. Se exploran las nuevas perspectivas sobre la realidad, el lenguaje y la condición humana.El libro utiliza un enfoque visual para facilitar la comprensión de estos temas complejos, ofreciendo una perspectiva general y accesible de la historia de la filosofía occidental.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro GRAN HISTORIA VISUAL DE LA FILOSOFÍAAún no hay opiniones o críticas sobre GRAN HISTORIA VISUAL DE LA FILOSOFÍA.
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Lleno de datos para entender lo que está sucediendo, El pequeño libro del cuidado del planeta quiere poner en relieve lo que los humanos están haciendo para cargarse el medioambiente: desde la polución a la deforestación, pasando por la contaminación plástica.
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Aparecida por vez primera en 1955 y sustancialmente ampliada en su reedición de 1973, El hombre y lo divino, obra clave en el desarrollo del pensamiento de María Zambrano (1904-1991), actúa como puente entre la destilación más acabada de sus primeras ideas y la articulación de esa «razón poética» que se iría desplegando a partir de entonces en el seno de su producción filosófica. Frente a una modernidad sumida en el eterno juego de renuncia y regreso a una divinidad de la que ansía desprenderse pero a la que no puede renunciar, Zambrano traza las sendas para una nueva relación con lo divino que, siguiendo las huellas de la piedad, pueda permitirnos recuperar la realidad para desvelar las potencias liberadoras sepultadas por esa «historia hecha ídolo» a la que hemos sido abocados.Introducción de Carmen Revilla Guzmán
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¿Por qué las mujeres se resignan a no destacar y a guardar silencio? ¿Por qué renuncian a sus objetivos profesionales y personales? ¿Qué fomenta la incertidumbre e inseguridad que sienten tantas mujeres? La pensadora feminista Bethany Webster, en este libro que cambiará paradigmas, identifica el origen de los traumas femeninos. Ella lo llama la herida materna -el desempoderamiento sistemático de las mujeres por parte del patriarcado- y revela cómo se repite este ciclo a través de las madres heridas que transmiten inconscientemente creencias y conductas nocivas a sus hijas. Webster ha ayudado a innumerables mujeres a reexaminar sus vidas y la relación con sus madres, brindándoles la voz para expresar su dolor y alentándolas a compartir sus experiencias. En este libro, ofrece herramientas prácticas para identificar las manifestaciones de la herida materna en nuestra vida diaria y estrategias que podemos utilizar para curarnos y evitar que nuestras hijas padezcan el mismo dolor. Además, ofrece consejos sobre cómo reconectarnos con nuestra niña interior, sentir la ausencia de nuestra madre, dejar de tratar de complacer a todo el mundo y, en última instancia, transformar nuestra angustia e ira en sanación y amor propio.
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El arte de amar es una obra con la que Erich Fromm ha ayudado a varias generaciones a reflexionar sobre el amor y a responder a algunas preguntas aparentemente sencillas: ¿qué significa amar? ¿Cómo desprendernos de nosotros mismos para experimentar este sentimiento?Fromm nos explica que el amor no es sólo una relación personal, sino un rasgo de madurez que se manifiesta en diversas formas: amor erótico, amor fraternal, amor filial, amor a uno mismo?
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Un apasionante recorrido por el funcionamiento de la mente de la mano del padre de la psicología conductista y premio Nobel de Economía en 2002: Daniel Kahneman. Daniel Kahneman, uno de los pensadores más importantes del mundo, recibió el premio Nobel de Economía por su trabajo pionero en psicología sobre el modelo racional de la toma de decisiones. Sus ideas han tenido un profundo impacto en campos tan diversos como la economía, la medicina o la política, pero hasta ahora no había reunido la obra de su vida en un libro. En Pensar rápido, pensar despacio, un éxito internacional, Kahneman nos ofrece una revolucionaria perspectiva del cerebro y explica los dos sistemas que modelan cómo pensamos. El sistema 1 es rápido, intuitivo y emocional, mientras que el sistema 2 es más lento, deliberativo y lógico. Kahneman expone la extraordinaria capacidad (y también los errores y los sesgos) del pensamiento rápido, y revela la duradera influencia de las impresiones intuitivas sobre nuestro pensamiento y nuestra conducta. El impacto de la aversión a la pérdida y el exceso de confianza en las estrategias empresariales, la dificultad de predecir lo que nos hará felices en el futuro, el reto de enmarcar adecuadamente los riesgos en el trabajo y en el hogar, el profundo efecto de los sesgos cognitivos sobre todo lo que hacemos, desde jugar en la Bolsa hasta planificar las vacaciones, todo esto solo puede ser comprendido si entendemos el funcionamiento conjunto de los dos sistemas a la hora de formular nuestros juicios y decisiones. Al implicar al lector en una animada reflexión sobre cómo pensamos, Kahneman consigue revelar cuándo podemos confiaren nuestras intuiciones y cuándo no, y de qué modo podemos aprovechar los beneficios del pensamiento lento. Además, ofrece enseñanzas prácticas e iluminadoras sobre cómo se adoptan decisiones en la vida profesional o personal, y sobre cómo podemos usar distintas técnicas para protegernos de los fallos mentales que nos crean problemas. Pensar rápido, pensar despacio cambiará para siempre nuestra manera de pensar sobre cómo pensamos. Reseñas:«Los más entusiastas lo comparan con Galileo y Darwin.»El Mundo «Considerado uno de los mejores libros de 2011 por The New York Times, The Economist o The Wall Street Journal, Kahneman revela cuándo debemos confiar en nuestras intuiciones para aprovechar los beneficios del pensamiento lento.»El Economista
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Todo empezó en los ochenta, cuando un Houellebecq setopó con un libro de aforismos de Schopenhauer y descubrió en él a un alma gemela. Ese encuentro acabó desembocando en este libro, una suerte de diálogo entredos personas separadas por el tiempo pero unidas porla fiereza del pensamiento. Houellebecq elabora una perspicaz lectura de la obra del filósofo alemán.
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La rotundidad y el vigor de las tesis de Gramsci vuelve a estar de actualidad, especialmente en España, donde una buena parte de la izquierda reivindica de nuevo sus enseñanzas. Pero, ¿realmente se conoce bien a Gramsci? Este libro se nos presenta como un más que oportuno «Gramsci para todos». Ofrece una selección y análisis de aquellos de sus textos y conceptos de mayor actualidad así como una guía de sus posibles aplicaciones.
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Els adolescents se senten únic, irrepetibles i incompresos, però és així? L'adolescència és el moment de transició dels infants a adults, es donen molts canvis durants els anys que dura no només a escala física, sinó també psicològica i emocional i la gran majoria dels joves passen pels mateixos moments i les mateixes angoixes. Quan aquestes angoixes es converteixen en un neguit recurrent i que els dificulta fer la seva vida és quan ens hem de preocupar. Però com sabem què és típic d'aquest moment i quan ens hem d'alarmar?Això és el que la psicòloga Anna Sintes explica en Sota la superfície. Mostra el comportament i les reaccions en el dia a dia dels adolescents i presenta diversos problemes de salut mental que els joves viuen i com detectar-los per poder actuar.La intenció no és que els lectors siguin capaços de diagnosticar un trastorn mental en l'adolescent. Aquesta és una qüestió complexa, però sí perquè tinguin informació que els permeti identificar quan una manifestació a l'adolescència pot requerir l'ajuda i valoració per part d'un professional especialitzat.¿A quién va dirigido el libro Sota la superfície?El libro Sota la superfície está dirigido principalmente a padres, educadores y a cualquier persona que interactúe con adolescentes y desee comprender mejor sus comportamientos y emociones. También resulta útil para los propios adolescentes que buscan información sobre su salud mental y las experiencias comunes durante la adolescencia. Se presenta como una herramienta para identificar cuándo un joven puede necesitar la ayuda de un profesional, sin pretender que el lector realice diagnósticos por sí mismo. La obra proporciona información accesible y relevante para un público amplio interesado en la salud mental juvenil.Temas que trata el libro Sota la superfícieEl libro aborda diversos aspectos de la salud mental en la adolescencia, ofreciendo una visión integral de las complejidades de esta etapa vital. Se centra en:Comportamiento y reacciones cotidianas de los adolescentes: Se describen patrones de comportamiento habituales en esta etapa, diferenciando entre lo que es normal y lo que puede indicar un problema más serio.Problemas de salud mental en jóvenes: Se presentan diferentes problemas de salud mental que afectan a los adolescentes, proporcionando información sobre sus manifestaciones y características. No se pretende realizar un diagnóstico, sino facilitar la identificación de señales de alerta.Detección de señales de alerta: El libro guía al lector en la identificación de situaciones que requieren la intervención de un profesional de la salud mental. Se enfatiza la importancia de la consulta con especialistas para un diagnóstico y tratamiento adecuados.Información para padres y educadores: Se ofrece información práctica y útil para padres y educadores, ayudándoles a comprender mejor a los adolescentes a su cargo y a apoyarlos de manera efectiva.La experiencia adolescente: Se explora la perspectiva del adolescente, reconociendo sus sentimientos de unicidad, incomprensión y las dificultades que pueden experimentar durante su desarrollo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Sota la superfícieAún no hay opiniones o críticas sobre Sota la superfície.
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¿Somos individuos autónomos, o nos dejamos llevar por el conformismo? ¿Qué nos hace recordar y por qué olvidamos? ¿Cómo medir la inteligencia? Preguntas como estas subyacen en la obra de los grandes teóricos e investigadores del fascinante mundo de la psicología. Con un lenguaje claro, El libro de la psicología ofrece concisas explicaciones que desbrozan la jerga académica, esquemas que hacen sencillas las teorías más complejas, citas memorables y una serie de ingeniosas ilustraciones que juegan con nuestras percepciones y creencias. Tanto el neófito como el estudiante o el experto aficionado hallarán en este libro material con el que estimular su mente.
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