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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Aceites esenciales. Guía de iniciación pone en tus manos el poder curativo de la naturaleza. Este sencillo manual destila los conocimientos que necesitas para liberar el potencial de los aceites esenciales más habituales. Empieza por elaborar remedios cien por cien naturales y asequibles para toda una gama de dolencias, y prepara también tus propios productos para el cuidado de la piel y la limpieza de la casa. Explora las modernas y sorprendentes aplicaciones de los aceites esenciales, desde la medicina herbaria hasta la aromaterapia, pasando por la cosmética natural. Descubre el perfil detallado de cada aroma y las aplicaciones terapéuticas de los 30 aceites esenciales que más se usan. Puedes iniciar el camino ahora mismo con cualquiera de las 100 recetas que se incluyen en el libro. Incorpora a tu vida el poder de los aceites esenciales con Christina Anthis y su amena y completísima «guía de iniciación».
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Ciudades del Mundo Antiguo es el producto de más de veinte años de trabajo del prestigioso y premiado investigador e ilustrador Jean-Claude Golvin, el cual, gracias tanto a su profundo conocimiento arqueológico como a su extraordinario talento como ilustrador, responde con éxito al enorme desafío de reencontrarse con la arquitectura del mundo antiguo. Con el aval de las más recientes investigaciones arqueológicas, a través de sus casi 200 páginas bellamente ilustradas, descubrimos los enclaves más importantes del mundo antiguo. A la luz del más de un siglo de investigación y excavaciones arqueológicas el lector descubrirá ciudades como Babilonia, Tarraco, Cartago, Emérita Augusta o Roma, tal y como fueron en sus momentos de máximo esplendor. Sus cien reconstrucciones, en un viaje temporal de treinta siglos –desde el 2500 a. C. al siglo V de nuestra era– hacen de este libro un recorrido visual único por aquellas ciudades y lugares de la Antigüedad cuyo nombre es casi leyenda. Cada ilustración muestra sintetizada en una sola imagen la vastísima información que se ha publicado en miles de páginas, que a su vez es el resultado de más de un siglo de excavaciones. Por su extraordinaria composición, de un solo vistazo es posible contemplar un lugar en su contexto y comprender su historia y su desarrollo. Por ello, este recorrido convierte Ciudades del mundo antiguo en un clásico de la divulgación arqueológica y en un fantástico manual de arquitectura y urbanismo de las civilizaciones griega y romana, que al mismo tiempo nos permite soñar y reencontrarnos con la Antigüedad.
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Pa ciència, la nostra
Volem mostrar-te la ciencia que pots trobar a la cuina, al metro o quan reposes tranquil·lament a la tassa del vàter mentre ens llegeixes. I la intenció -en la qual podràs comprovar que no sempre reeixim amb exit- es explicar-t'ho amb una mica d'humor. * Per que ens fa pudor l'ale quan ens llevem al matí? * Per que a mi em costa tant llevar-me i a la meva parella no? * Com fan les seves necessitats els astronautes? * És cert que es pot produir electricitat a partir d'orina? * Per que se m'enganxa la cortina del bany? * Per que s'arruguen les camises? * Com funciona el microones? * Per que el greix a la roba no marxa sense sabó? * Saps que vestir de vermell et fa mes atractiu? * Com es que lligues mes quan portes una guitarra? O quan li parles a l'orella dreta, i no a l'esquerra? * Podrem imprimir el nostre menjar en 3D? I, per damunt de tot, les cinc preguntes que han estat motiu de discussions familiars durant decades: * Funciona posar la cullereta a l'ampolla de cava? * Per que els tomàquets no tenen el gust dels d'abans?* El suc de taronja cura el refredat? * Per estalviar cal apagar els fluorescents, o no? * Podem dormir segurs amb una planta a l'habitació?
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Usos cotidianos, sorpresas y disparates ¿Podemos aplicar las matemáticas en la barra del bar? ¿Qué relación tiene la simetría con la elección sexual de los animales? ¿A qué tópicos erróneos recurren los medios de comunicación de manera habitual? ¿Sabemos reconocer una gráfica manipulada? ¿Qué importancia tienen las parábolas en el fútbol? ¿Hay matemáticas en las calles? ¿Sólo importa la probabilidad al jugar a la Lotería de Navidad? ¿Por dónde trazar una línea de metro? Daremos respuesta a estas y otras muchas preguntas, que se nos podrían plantear en nuestra vida diaria. Siempre desde el rigor matemático, pero con un punto de humor, José María Sorando nos desvela las claves matemáticas del mundo que nos rodea. Las matemáticas se encuentran en todas partes, nos rodean. Por ello, si queremos saber valorar la riqueza de significados y las oportunidades de todo tipo que se nos ofrecen cada día, así como los peligros que nos acechan, se hace necesario tener una cierta comprensión en este campo. Esta obra nos desvelará muchos de los secretos que encierra nuestra vida cotidiana, y que pasan desapercibidos a quien no practica una mirada matemática.
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La TED talk más popular de Chimamanda, con más de doce millones de reproducciones. «Las historias importan. Importan muchas historias. Las historias se han utilizado para desposeer y calumniar, pero también pueden usarse para facultar y humanizar. Pueden quebrar la dignidad de un pueblo, pero también pueden restaurarla.» Con su característico amor por las historias, en este manifiesto Chimamanda Ngozi Adichie hace una llamada a rechazar los relatos únicos. Se trata de su primera TED Talk, un emotivo discurso que han visto más de tres millones de personas. Con rotundidad y calidez, la autora reivindica la riqueza de la infinitud de historias que nos conforman. En este texto -que se cierra con una reflexión de la filósofa Marina Garcés- Ngozi Adichie alerta sobre los peligros de reducir una persona, un país o una cultura a un relato unívoco, pues solo cuando comprendemos que nunca existe una única historia, subraya, recuperamos una especie de paraíso. Críticas:«Un discurso fabuloso.»The New York Times «Adichie (tiene) virtuosismo, empatía sin límites y una punzante agudeza social.»Dave Eggers «He aquí una nueva escritora dotada con la habilidad de los antiguos contadores de historias.»Chinua Achebe «Una escritora que tiene mucho que decir.» The Times «Adichie está dando forma a la historia de su país. Es afortunada y nosotros, sus lectores, lo somos aún más.»Edmund White
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¿Tiene límites el conocimiento humano? En una época en que la ciencia parece desvelar los misterios más profundos del mundo físico, ¿queda algo que nunca podremos explicar ni comprender? En este nuevo ensayo, Marcus du Sautoy explora siete confines del saber para dar respuesta a las preguntas que plantean: ¿lograremos algún día determinar qué es la conciencia, las paradojas de la mecánica cuántica, vislumbrar el porvenir del universo o entender si el infinito es una entidad real o tan sólo un concepto abstracto? Con la claridad expositiva y el ingenio que lo caracterizan, Du Sautoy nos guía en este fantástico viaje de exploración de lo desconocido: es muy probable que nunca lleguemos a saberlo todo, pero de la mano del autor descubrimos que la carrera infinita hacia una meta inalcanzable es precisamente lo que impulsa la investigación científica y estimula nuestra sed de conocimiento.
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Crecer sin lágrimasEl llanto no es la solución. Adolfo Gómez Papí defiende la crianza natural, la lactancia materna, así como enseñarles a dormir sin lágrimas. El poder de las caricias te ofrece una nueva alternativa a los inadecuados hábitos de adiestramiento del sueño y de la alimentación. Por fin podemos romper con los métodos antinaturales que nos obligan a perder el contacto ''piel con piel'' con nuestro hijo y entender la mportancia de la lactancia, la relación de apego o el vínculo afectivo con el bebé. El libro definitivo que nos da las claves para entender las necesidades de los recién nacidos.
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La consecuencia es que apenas tenemos un imaginario que represente a mujeres blancas o negras como sujetos de conocimiento que investigan a hombres blancos (negros o de otra raza o etnia). Pero existen más variables como la clase social, la sexualidad o l
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Las ciudades constituyen un ecosistema nuevo, diferente y acelerado. En ellas conviven multitud de especies, que deben buscar nuevas estrategias de supervivencia para adaptarse a un entorno siempre cambiante.Hayaves que utilizan el tráfico rodado para abrir nuecesy lagartos con patas adaptadas al asfalto. Las cotorras invaden los parques de París, mientras que los escarabajos australianos se sienten atraídos sexualmente por las botellas de cerveza. Más cerca, tenemos peces acostumbrados a la contaminación de los ríos, mariposas que cambian de color según la polución del ambiente y flores que diversifican la forma de sus semillas.La evolución ya no es cosa de entornos apartados,ni se produce a lo largo de los siglos: se está produciendo aquí y ahora, en los entornos urbanos, prácticamente ante nuestros ojos.
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Esta obra está dirigida a los practicantes de Tai Chi Chuan de la tercera edad, así como también a los practicantes de éste arte que trabajan con personas mayores. En ella van a encontrar ejercicios de desbloqueo articular y el Chi Kung del Pa Tuan Chin (Los 8 Brocados) de la línea del maestro taoísta Gia Fu Feng (alumno de Sun Lu Tang). También encontrarán la forma Yang-13 contemporánea del maestro Zhang Wenchang (Profesor del Instituto de Educación Física de Beijing) cuya principal característica, es que trabaja todos los movimientos en ambas direcciones, derecha-izquierda. Este libro puede ayudar a todos los practicantes de Tai Chi Chuan y a los profesores de éste arte, porque van a encontrar una metodología que les puede facilitar una mejora en sus clases con personas mayores y no tan mayores. Todo esto con el objetivo de mejorar la salud y el bienestar de sus alumnos. Descubre los grandes beneficios que proporciona la práctica del Tai Chi Chuan en cuerpo, mente y espíritu.
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Nueva edición de este texto clásico de referencia en Anatomía revisado por Vincent Delmas, miembro del Instituto de Anatomía de París y Profesor de Anatomía de la Facultad de Medicina de la Universidad René Descartes de París. La obra en esta edición está estructurada en 4 tomos: Tomo 1: ''Cabeza y cuello'', Tomo 2: ''Tronco'', Tomo 3: ''Miembros'' y Tomo 4: ''Sistema Nervioso Central''. Cada tomo ofrece una descripción de las estructuras corporales desde tres aproximaciones: descriptiva, topográfica y funcional, lo cual permite un enfoque didáctico más claro y entendedor. Se ha enriquecido la iconografía de la obra y se ha incluido al final de los tomos 3 y 4 un pequeño atlas de imágenes obtenidas por RM. Al inicio de cada tomo hay un Índice de la Nómina Anatómica totalmente actualizado, que facilita una referencia terminológica internacional.
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Cuando la suerte de la guerra para Alemania parecía estar echada, la hábil propaganda de Joseph Goebbels difundió la noticia de lospreparativos para un arma que, por sísola, permitiría a las fuerzas nazis dar un vuelco a la situación y ganar la guerra.
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La batalla de Teruel, por su magnitud y virulencia, constituyó un punto de inflexión en la Guerra Civil española. Esta obra ofrece, a través de la experiencia de civiles y combatientes, testimonios orales y documentación de archivo, una visión inédita y novedosa sobre uno de los acontecimientos bélicos clave de la guerra en España. «El autor combina lo mejor de la historia militar tradicional y los enfoques más novedosos de la llamada nueva historia militar. Sin duda estamos ante una obra que cambiará nuestra percepción de la Guerra Civil española». Klaus Schmider, Royal Military Academy Sandhurst «David Alegre tiene en cuenta las múltiples dimensiones de la guerra total en su trabajo. Este nos ofrece una nueva comprensión de la Guerra Civil española a través de un estudio exhaustivo de la batalla de Teruel». Jeff Rutherford, profesor asociado en la Wheeling Jesuit University (Estados Unidos) y autor de La guerra de la infantería alemana. 1941-1944.
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Gairebé un milió de dones van combatre a les files de l'Exèrcit Roig durant la Segona Guerra Mundial. Aquest llibre reuneix el record i la memòria de centenars d'elles, dones que no només rescataven i cuidaven els ferits, sinó que també eren franctiradores, feien esclatar bombes i mataven els seus enemics. Una part de la història que sovint s'ha omès en els relats de guerra, i que Aleksiévitx recupera en aquesta obra testimonial. Per primer cop, aquestes dones relaten la part menys heroica de la guerra: parlen sobre la brutícia i el fred, la fam, l'angoixa, la violència sexual i l'ombra omnipotent de la mort.
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Este cuaderno, preparado por un equipo de profesores de primaria, propone una serie de actividades para consolidar el hábito lector de forma autónoma. Dirigido a niños de 8 a 9 años, les ayuda a adquirir fluidez para profundizar en sus capacidades lectoras, entre las que destacan:- Dibujar siguiendo la lectura de unas instrucciones- Aplicar la lógica para ordenar frases- Adquirir nociones de sinonimia y antonimia- Solucionar sopas de letras y otros juegos de palabras- Comprender bien la lectura de textos y la descripción de imágenes- Enlazar palabras con sus definiciones- Dominar los campos semánticos y las familias de palabrasEl cuaderno se divide en cinco secciones temáticas, todas ellas relacionadas con los ámbitos presentes en el día a día de la vida infantil, a través de las experiencias cotidianas, y con el mundo imaginativo propio de estas edades: los deportes escolares, los animales de la granja o del zoológico, un viaje de vacaciones, una fantástica vuelta para conocer el espacio y la alimentación saludable.
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A principios del siglo IX unos jóvenes andalusíes emprendieron viaje al Cairo para tomar lecciones de renombrados maestros uno deestos jóvenes era Ibn Habib. A su vuelta escribió su obra Tarikh en la que, además de exponer los conocimientos adquirido
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Hawking pasa revista a las grandes teorías cosmológicas desde Aristóteles hasta nuestros dias. Tras explicar con gran claridad las aportaciones de Galileo y Newton, nos lleva paso a paso, hasta la teoría de la relatividad de Einstein y hasta la otra gran teoría física del siglo XX, la mecánica cuántica. Finalmente explora las posibilidades de combinar ambas teorías en una sola teoría unificada completa que nos permita verificar inquientantes reflexiones: ¿Cuál es la naturaleza del tiempo? Al colapsarse un universo en expansión ¿viaja el tiempo hacia atrás? ¿Puede ser el universo un continuum sin principios ni fronteras? Todo está en este libro mítico, reconocido por el mundo entero como una aportación de primer orden al pensamiento científico y a la entera cultura universal, en el que Hawking nos explica, con asombrosa sencillez, las leyes que desvelan la compleja danza geométrica creadora del mundo y de la vida.
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Un retrato de la repercusión de la cultura americana, con la prehistoria del fenómeno hippie y freak, la eclosión de las comunas, la entrada del rock y de las drogas. Unpaseo que nos sitúa en algunos de los escenarios de la Rambla y otros puntos neurálgi
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¿Cómo se explica la conquista del mundo por los europeos? Se han dado a esta pregunta un gran número de respuestas, que en su mayoría giran en torno a su superioridad en el arte de la guerra. Philip T. Hoffman, profesor del Caltech, nos propone una interp
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Caliban i la bruixa
Aquesta no és una història de fades, sinó una de bruixes i resistències, en l origen de la qual està el genocidi, l assetjament i el control disciplinari dels cossos de milers de dones en Europa, Àfrica, Àsia i Amèrica. La construcció social i ideològica de les bruixes va donar cobertura a la seva persecució massiva, i va generar la inferiorització de les dones, justificant la violència envers elles i la seva discriminació. La misogínia política, econòmica, cultural i simbòlica de qualsevol activitat desenvolupada per les dones va ser premiada amb la seva invisibilització a l espai públic i la relegació a l espai domèstic. A partir d una profunda investigació històrica, Federici mostra els orígens del món què vivim on la caça de bruixes no ha acabat i en el que podem veure reflectidesles violències capitalistes, patriarcals i racistes. Aquesta relació entre model d explotació, enfortiment del patriarcat i colonialisme va tenir efectes històrics profunds que encara avui no han estat superats. Una de les moltes lliçons polítiques que podem extreure de Caliban i la bruixa és que el capitalisme està empeltat
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Un libro que muestra cómo el modo de vivir influye en nuestros genes. La epigenética es sin duda uno de los descubrimientos más importantes de los últimos años en el campo de la biología. Este libro de referencia, que revela el alcance de esta revolución científica, es una extraordinaria aproximación a la epigenética como una «práctica cotidiana» para obtener un equilibrio físico y mental saludable. Esta obra actual, que nos ofrece consejos para una buena alimentación, la reducción del estrés,la búsqueda del placer, el ejercicio físico y la convivencia, nos muestra no solo la relevancia que tienen los cambios epigenéticosen nuestras vidas y la de nuestros hijos, sino en el conjunto social, en la medida en que los principios de la epigenética se pueden aplicar en el ADN de nuestras sociedades.
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Marianne Williamson, autora superventas y una de las voces más reconocidas del movimiento espiritual, dedica su nueva obra a un tema acuciante: la tristeza y la depresión. Como individuos y como sociedad, tendemos a buscar un estado de felicidad perpetua: huimos del dolor, lo ahogamos en posesiones, nos medicamos cuando todo lo demás no funciona. Sin embargo, afirma Marianne Williamson, pocas depresiones responden a causas médicas. Tal como afirmaba Buda, el sufrimiento es una cuestión de índole espiritual.Las tradiciones espirituales e incluso la psicoterapia así lo confirman: el dolor y la tristeza señalan el camino de la transformación. La paz interior solo se puede alcanzar cuando aceptamos el sufrimiento y asumimos lo que pretende enseñarnos. Lejos de banalizar los estados depresivos, esta obra nos acompaña en el proceso, a menudo doloroso, que lleva del sufrimiento a la iluminación y nos ofrece las herramientas de la meditación, la oración y el perdón para alcanzar una consciencia profunda delos sentimientos, la vida y el auténtico ser.
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Ha llegado el momento de que te hagas caso a ti mismo. Siempre repitiéndote que tienes que salir más a la montaña, que ya es hora de apagar las pantallas que te tienen obnubilado. Si puedes, observa el cielo esta noche, pero si la contaminación lumínica te lo impide, no te preocupes, en las páginas de este libro tienes estrellas. Y también un poco de bosque, de mar y de volcanes. De líquenes y minerales. De tipos de plumas y cantos de aves. De peces asombrosos y medusas bellísimas. Y serpientes, osos, hormigas, mariposas... El alucinante despliegue del mundo natural desde lo más minúsculo, como el tardígrado que habita el musgo, hasta lo más inmenso, como las fases de la Luna. Sumergirte en esta obra es como pasear por el campo con tu naturalista preferido, mientras te cuenta cómo se forman los copos de nieve o cuánto tarda un bosque en recuperarse de un incendio. Ningún libro sustituirá nunca a la naturaleza, no lo olvides, pero esta guía ilustrada es un complemento maravilloso.
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El libro explica qué es el epigenoma y qué implicaciones tiene en nuestra vida. El epigenoma viene a ser la “gramática” que da sentido a las palabras “que serían los genes”. Y por eso personas con igual genética (el mismo grupo de palabras) pueden funcionar distinto según sea su epigenoma (según cómo se ordenen esas palabras). Si bien no podemos cambiar nuestra genética, sí que podemos actuar sobre nuestro epigenoma a través del estilo de vida y el ambiente.
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''Crónicas de los samuráis'' es un recorrido ameno ydesenfadado por el Japón feudal, a través de una selección de pasajes históricos que sintetizan los casimil años de historia de la casta samurái. Un total deveintiuna crónicas que nos hablan de personajes, batallas y episodios especialmente representativos, glosando las aventuras y desventuras de diferentes héroesùy heroínasù samuráis, desde las grandes personalidades como Minamoto Yoshitsune, Oda Nobunaga o MiyamotoMusashi, hasta nombres no tan conocidos, pero igualmente interesantes.Caballeros, espadachines, artistas,poetas, monjes guerreros y mujeres samuráià todos ellos, y muchos más, desfilan por las páginas de este libro, brindando al lector una visión caleidoscópica de la figura del samuráI.
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Planteada en su inicio como una tercera vía frente al psicoanálisis ortodoxo y al conductismo, la terapia Gestalt lleva más de treinta años implantada en nuestro país. Al tratarse de una corriente alejada del ámbito académico, su conocimiento ha sido a menudo sesgado, incluso trivializado y es notoria la ausencia de textos teóricos sobre la misma. Francisco Peñarrubia, uno de los principales responsables de la introducción de esta terapia en España y referente indispensable para todo profesional de la psicoterapia, trasciende en esta obra de la mera descripción de las técnicas para establecer las bases teóricas que deben alumbrar el trabajo terapéutico. Libro imprescindible para profesionales y estudiantes de la salud mental y de las relaciones humanas, combina el rigor conceptual con la frescura que su autor ha sabido transmitir a sus propias vivencias, reflexiones y compromiso con la vía del vacío fértil que es la gestalt. En esta nueva edición, después de diez años, se han añadido nuevas investigaciones sobre el teatro, el arte y la terapia, y se completa la visión histórica con un panorama sobre el tiempo y los lugares que nutrieron el desarrollo de la terapia gestalt.
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La octava edición en dos volúmenes de ''Ciencias de la tierra'' es un texto universitario para estudiantes que cursan su primer año de Geología. Uno de los principales objetivos de este libro es disponer a los estudiantes de un texto que sea una herramienta para el aprendizaje de los principios y conceptos básicos de geología.Esta nueva edición es más que una simple versión actualizada de ediciones anteriores, esta versión ha sido mejorada para una mayor comprensión del texto y para reflejar el papel unificador en nuestra comprensión del planeta Tierra.Organización del texto: La octava edición se ha reorganizado para reflejar el papel unificador que la teoría de la tectónica de placas representa en nuestra comprensión del planeta Tierra.Facilidad de lectura: Los títulos y subtítulos frecuentes ayudan a los estudiantes a seguir el argumento y a identificar las ideas importantes presentadas en cada capítulo.Ilustraciones y fotografías: en esta edición, 100 gráficos han sido rediseñados para mejorar la calidad de imagen.La Tierra como sistema: Aunque no es posible estudiar el sistema entero de una vez, es posible desarrollar un conocimiento y apreciación del concepto y de muchas interralaciones importantes del sistema.El hombre y el medio ambiente: El texto integra una gran cantidad de información sobre la relación entre las personas y el medio ambiente y explora la aplicación de la Geología para comprender y resolver problemas que surgen de estas interacciones.Entender la Tierra: El énfasis no se pone sólo en lo que saben los científicos, sino en cómo lo dedujeron, gracias a que los estudiantes también explorarán muchos ejemplos de cómo se formulan y se prueban las hipótesis a la vez que aprenderán la evolución y el desarrollo de algunas de las principales teorías científicas.
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Los autores, miembros del equipo que trabajó diez años en Palo Alto (C alifornia) con Gregory Bateson, estudian aquí la pragmática de la comu nicación interpersonal. La comunicación es considerada como una relaci ón cualitativamente diferente de las propiedades de los individuos que participan en ella.
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¿Y SI DEJAS DE SER «TAN BUENA»? UN LIBRO ESCRITO ESPECIALMENTE PARA TI.Las lectoras han dicho... «Siento que he estado esperando este libro toda mi vida». «Impresionante». «Te hace plantearte cosas que ni siquiera sabías que sentías». «Supondrá un antes y un después». «Te toca la fibra y sabe llegar a tus puntos débiles». «Sientes que a veces estás hablando con tu mejor amiga, otras veces con tu psicóloga y, en ocasiones, hasta parece que Marta está metida en tu cabeza». -- Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú. Si tienes la sensación de ser siempre la última de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo que puedan pensar los demás, si te empeñas en cumplir siempre sus expectativas y la palabra «no» es inexistente en tu vocabulario, si te obligas a seguir en relaciones que no te aportan porque no quieres hacer daño... seguramente padeces el síndrome de la chica buena. La psicóloga Marta Martínez Novoa te guía en un viaje para analizar tu pasado y entender por qué te sientes así en el presente, para construir un futuro en el que seas tu máxima prioridad. En estas páginas hallarás las claves para liberarte de las falsas exigencias de bondad y aprender a cuidarte, sentirte segura y confiar en lo que haces. -- «Escribí El síndrome de la chica buena desde una necesidad personal de ponerle palabras a ese patrón silencioso, aprendido y normalizado de complacer, callar, ser siempre correctas, aunque eso nos estuviese costando la alegría, la identidad y, en muchos casos, la salud mental. Este libro nació desde esa rabia, pero no para estancarnos en ella, sino para convertirla en luz: la luz de la autenticidad, la libertad, el cuidado a los demás equilibrado con el propio, la fuerza, la identidad.» Del prólogo de la autora
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El lector tiene ante sí la primera biografía de Rûmî escrita en lengua castellana. Hay autores que únicamente adquieren celebridad gracias a sus obras escritas, fuera de ellas, no existen. No es este el caso del poeta y sabio sufí persa Mawlânâ Rûmî. Rûmî (1207-1273), además de una de las voces más inspiradas no solo de la mística islámica sino de la espiritualidad universal, fue precursor de la escuela sufí de los derviches giróvagos, célebres por su hipnótica danza circular, sobre la que Rilke diría que «es el auténtico misterio de la postración de la persona que se arrodilla desde dentro». ¿Quién es en verdad ese poeta y sabio del sufismo, aclamado hoy por multitudes en el mundo entero? ¿Cómo fue el tránsito de jurista musulmán, sobrio y cabal, a ebrio celebrante de los misterios del amor divino? A estas preguntas intenta dar respuesta el experto islamólogo Halil Bárcena, no solo adentrándose en la singlatura vital de RümI, sino también ofreciéndonos las claves interpretativas para comprender su vasta obra poética. El lector tiene ante sí la primera biografía de Rûmî escrita en lengua castellana, cuyo autor, el islamólogo Halil Bárcena, tal vez sea su mayor conocedor en el ámbito de nuestra lengua.
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La Semana Santa gaditana es mucho más que una festividad religiosa, es un fascinante crisol de belleza y emociones que la convierten en un fenómeno único en su género. Carlos Maura se embarca en un minucioso análisis, revelando cómo la imaginería, la música, la estética y los cautivadores olores se entrelazan para crear una experiencia sensorial inigualable. A través de una perspectiva novedosa y enriquecedora, el autor se vale de la historia del arte como prisma para descubrir el alma misma de esta celebración. Desde sus humildes inicios hasta su esplendorosa evolución en la actualidad, desentraña los misterios que le han dado forma y que la convierten en una tradición inquebrantable en el corazón de sus habitantes. El libro que tiene en sus manos es una obra imprescindible para aquellos que desean conocer la bella esencia y espiritual de esta celebración litúrgica. Un revelador viaje, donde tradición y modernidad se funden en un abrazo eterno, y donde la magia cofrade cobrará vida en cada palabra, primavera tras primavera.
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«Un relato absorbente que plantea una inquietante pregunta: ¿Cómo es posible que fascistas brutales como Habré, y otros jefes de Estado asesinos, evadan durante tanto tiempo la justicia en los tribunales tras perder el poder?».Steve Levingston, The Washington Post ¿Qué es necesario para que un dictador responda por sus crímenes? Hissène Habré, expresidente de Chad, atemorizó, torturó y asesinó a una escala aterradora durante sus ocho sangrientos años en el poder. Lo hizo con pleno apoyo de Occidente. Tras ser derrocado, la búsqueda de justicia por parte de las víctimas fue larga y tensa. Este es el dramático relato de la persecución de Habré y de su histórico juicio. Narrado en primera persona por el abogado experto en crímenes de guerra Reed Brody, conocido como «El cazador de dictadores», reconstruye cómo él y un equipo internacional de investigadores, asesores legales y las propias víctimas trabajaron coordinados en tres continentes para desenterrar pruebas y encontrar testigos, presentar peticiones ante tribunales y gobiernos escépticos, y movilizar la opinión pública. Enfrentaron numerosos obstáculos y constantes amenazas, pero nunca desfallecieron. Con lecciones aplicables a la impugnación de las agresiones en Ucrania y Gaza, esta crónica vibrante nos demuestra que la impunidad que a menudo protege a los poderosos no es inevitable y que incluso los peores tiranos pueden ser llevados ante la justicia.
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La menopausia se asocia a la pérdida de la belleza, del apetito sexual, de la vitalidad, del buen humor, de la juventud... Pero ha llegado el momento de derribar este mito, dejar de considerarla el final de un ciclo y valorarla como lo que es: una renovación en la vida de la mujer, la puerta de entrada a una época que puede ser satisfactoria y plena. Marta Marcè, quien sufre de menopausia precoz desde los 26 años a consecuencia de un cáncer de ovarios, ha estudiado profundamente el climaterio y comparte en estas páginas todo lo que ha aprendido para que puedas adaptarte a las nuevas necesidades de tu cuerpo. Descubre cómo activar tu metabolismo, los beneficios del ayuno intermitente y las ventajas de aumentar tu grasa parda. Aprende a tener una buena salud cardiovascular, psico-emocional e íntima y a cuidar tu piel y tus huesos desde el interior. Encuentra todas las claves que necesitas para adoptar tus nuevos hábitos de autocuidado: el efecto de los antioxidantes, del colágeno, de las vitaminas D y K, del calcio... La autora te ayudará a entender la relación entre la salud hormonal y los sofocos para que puedas reducir su impacto, sabrás por qué debes tener cuidado con la falta de progesterona, qué pasa con la terapia hormonal sustitutiva y qué alimentación contribuirá a tu bienestar y a no sentirte hinchada. Todo expuesto con rigor, sencillez y honestidad, para que sepas cuidar tu salud física y emocional durante este período y lo conviertas en lo que debe ser: un momento de fortalecimiento y realización, un momento en el que en el centro estás tú.¿A quién va dirigido el libro Disfruta tu menopausia?Disfruta tu menopausia se dirige a mujeres que se encuentran en la etapa de la menopausia, o que se aproximan a ella. El libro está especialmente pensado para aquellas que buscan información y herramientas para afrontar este cambio vital de forma positiva y saludable, tanto física como emocionalmente. La autora, habiendo experimentado una menopausia precoz, ofrece una perspectiva personal y empática, haciendo el libro accesible y comprensible para todas las mujeres, independientemente de su nivel de conocimiento previo sobre el tema. Se presenta como una guía práctica y esperanzadora, alejándose de los estereotipos negativos asociados a la menopausia.Temas que trata el libro Disfruta tu menopausiaEl libro aborda la menopausia desde una perspectiva holística, integrando diferentes aspectos de la salud y el bienestar de la mujer. Se exploran temas como:Cambios físicos y hormonales: Se explica de forma detallada los cambios físicos y hormonales que ocurren durante la menopausia, incluyendo los sofocos, los cambios en el sueño, la sequedad vaginal y otros síntomas comunes. Se proporciona información sobre la relación entre la salud hormonal y estos síntomas.Nutrición y alimentación: Se ofrecen recomendaciones nutricionales para mejorar la salud durante la menopausia. Se discuten los beneficios de una alimentación equilibrada, incluyendo el ayuno intermitente, y el papel de nutrientes específicos como los antioxidantes, el colágeno, las vitaminas D y K, y el calcio. Se aborda la importancia de una alimentación adecuada para evitar la hinchazón.Salud cardiovascular: El libro destaca la importancia de mantener una buena salud cardiovascular durante la menopausia y proporciona consejos para lograrlo.Salud psico-emocional: Se reconoce la importancia del bienestar emocional durante la menopausia y se ofrecen estrategias para manejar el estrés, la ansiedad y los cambios de humor. Se aborda la salud íntima y la importancia del cuidado personal.Salud ósea: Se explica la importancia del cuidado de la salud ósea durante la menopausia y se ofrecen recomendaciones para prevenir la osteoporosis.Terapia hormonal sustitutiva (THS): Se proporciona información objetiva sobre la THS, sus beneficios, riesgos y alternativas.Autocuidado: El libro enfatiza la importancia del autocuidado y proporciona herramientas y estrategias para adoptar nuevos hábitos saludables que contribuyan al bienestar físico y emocional durante la menopausia. Se presenta la menopausia como una nueva etapa de la vida, una oportunidad para el crecimiento personal y la realización.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Disfruta tu menopausiaAún no hay opiniones o críticas sobre Disfruta tu menopausia.
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Warren Buffett es CEO y presidente de Berkshire Hathaway, y probablemente el inversor más exitoso de la historia. En esta biografía, el profesor Todd A. Finkle ofrece una perspectiva nunca antes explorada sobre uno de los titanes financieros de nuestro tiempo y a partir de ella se desvelan nuevas y sorprendentes facetas de su carrera, que descubrió gracias a la amistad que llegó a entablar con su maestro. A lo largo de estas páginas el autor ofrece su visión sobre los primeros años de vida de Buffett y sus negocios, y se reconstruyen los hitos empresariales que dieron forma a su carrera: desde que de niño empezara su andadura profesional vendiendo chicles a puerta fría hasta que logró fundar Berkshire Hathaway y desarrollar un conglomerado global gracias al despliegue imaginativo de instrumentos financieros y la negociación creativa. Asimismo, se aborda la metodología de inversión, la estrategia de gestión y la filosofía personal que adoptó Buffett para construir una vida gratificante en términos de emprendimiento. Fruto de esa relación de confianza que se estableció entre ellos, Finkle logra a extraer lecciones clave de los éxitos y los errores del empresario, quien supo utilizar los fracasos para explorar las formas en que los sesgos de comportamiento pueden afectar a los inversores y aprender a superarlos. Esta biografía, traducida a más de doce idiomas, nos permitirá entender los motivos por lo que Warren Buffet se ha ganado la admiración del público, ya no sólo por sus hazañas financieras, sino también por la filosofía que se intuye detrás de ellas.
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Desarrollada por el psiquiatra Fritz Perls, la Gestalt es una de las llamadas 'terapias humanistas', y tiene como objetivo la autocomprensión y el desarrollo del potencial creativo por vía de la expresión personal. Al buscar la auténtica relación con nosotros mismos y con el mundo, la terapia se concentra en el aquí y en el ahora más que en hipotéticos traumas de infancia. Importan los efectos presentes, y más relevante que el por qué es el cómo.
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