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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Males pècores
«Però, si ja podeu casar-vos, què més voleu?» Què es pot desitjar més enllà de formar una família productiva, portar nous treballadors i treballadores al món i obtindre alguna rebaixa fiscal? Hi ha res millor que l'anhelada, reivindicada i finalment conquerida normalitat? En Males pècores, l'antropòleg i periodista Christo Casas repassa els inicis de les reivindicacions LGTBIQ+ fins a l actualitat per qüestionar la quimera de la normalitat, entesa com una manera de consum i assimilació. Després de l'impacte de la novel·la El Power Ranger rosa, Casas torna a la càrrega amb aquest manual de rebel·lia que incideix en la perspectiva de classe per argumentar com el desig de passar desapercebuts ha acabat silenciant els debats sobre les formes de vida allunyades del sistema capitalista. Un text directe i sense concessions, un assaig en què descobrirem que, més encara en aquest temps d auge de l'extrema dreta, les lluites per l'alliberament sexual, afectiu i de gènere concerneixen tota la classe treballadora. I com i per què esdevenen una veritable contesa social per a construir un futur col·lectiu des de la dissidència.
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Sobre Cuba
En aquest llibre bàsic, Noam Chomsky i Vijay Prashad recorren la història cubana des dels primers dies de la revolució del 1959 fins al present. En un panorama mediàtic saturat de mitges veritats i notícies falses, Chomsky i Prashad posen llum sobre la realitat complexa d'una illa que durant dècades ha ocupat un paper central, i rebel, en l'ordre mundial. Un llibre imprescindible escrit a quatre mans entre dos dels observadors més crítics i astuts de la nostra era. Dos autors que posen al descobert els límits i les mancances dels marcs que generen, i continuen generant, els grans mitjans de comunicació sobre la política internacional.en la necessitat vital de reclamar el dret a existir.
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Pechos caídos y pectorales fláccidos, espalda cargada, dolores cervicales, lumbares y ciáticos, hernias delos discos intervertebrales, barriga abultada Estiramientos de las cadenas musculares es una obra pionera. Muestra los procesos y causas que producen las tensiones musculares crónicas y acortamientos. Ofrece lasolución para cambiar duraderamente la estructura delcuerpo puesto que en la inmensa mayor parte de los casos los problemas no son congénitos. Joaquín Argentepone a disposición de fisioterapeutas, masajistas ypersonas que desean conservar o recuperar su buena forma, una obra sólidamente fundada sobre su experiencia de más de veinte años. Cimentada sobre teorías anatómicas y psicológicas que relacionan nuestras emociones, los rasgos del carácter y las tensiones musculares crónicas. Con más de ochocientas ilustraciones muestra los síntomas desde los que nos remontaremos hastalas causas para eliminarlas definitivamente. Esta obra concibe al ser humano como organismo complejo, yaque las tensiones crónicas son inseparables de las emociones y del bloqueo de la respiración. AUTOR dirigeencuentros de desarrollo personal en los que el trabajo del cuerpo ocupa un lugar de especial relevanciay lo lleva a cabo mediante trabajo de grupo en el quese practican estiramientos de las cadenas muscularesa partir de la Técnica Mézières, combinada con la Bioenergética de Alexander Lowen. Liberar la respiración equivale a liberar las emociones y dejarlas aflorarpara convertirlas en acciones creativas, como es elcaso de la escritura. Ha dirigido documentales y es escritor de diversos temas en los que el cuerpo y laspasiones siempre ocupan un lugar primordial.
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Troia
La història més fascinant de la mitologia grega explicada de manera addictiva, divertida i elegant per Stephen Fry.El segrest d'Helena provoca una guerra a la ciutat de Troia entre grecs i troians que durarà deu anys. És una guerra terrible amb víctimes per tots els bàndols. Una tragèdia que perdurarà pels segles dels segles, en què les passions monstruoses es troben amb els ideals més elevats i la més baixa astúcia.Amb el rigor d’un gran divulgador i una ironia inconfusible, Stephen Fry ens endinsa en una de les històries més populars, sorprenents i extraordinàries de la mitologia grega, després dels èxits dels seus anteriors llibres Mites i Herois. A Troia hi trobareu heroisme i odi, amor i pèrdua, venjança i penediment, desig i desesperació. Són aquestes passions humanes les que encara avui ens parlen de qui som.
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Eduardo Martínez de Pisón nos propone en este nuevo ensayo gozar y amar la Tierra inculcándonos el sentimiento de la naturaleza, constantemente amenazada por la codicia del hombre, para alcanzar así una geografía «cordial», mediante la cual logremos descubrir el alma del paisaje. Este libro nos desvela el arte de contar esos paisajes, nos revela su esencia emotiva, simbólica y educadora, y comparte con el lector diversas expresiones literarias sobre piedras, aguas, plantas, terrazgos y villas... Todo ello sobre el principio fundamental que vertebra el saber geográfico del autor: que el paisaje es más que territorio, es territorio más cultura.
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La historia del ser humano ha estado unida a las drogas desde sus inicio. El uso de las drogas se ha dado principalmente en tres campos diferentes: el mágico-religioso, el medicinal y el lúdico. Con el paso de los siglos, el uso lúdico es el que más se ha extendido. De todo esto, de su historia, de los peligros que entrañan, de los miles de millones de euros que mueve su negocio y de su uso, muchas veces oscuro, trata el presente libro.
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A sangre y fuego es una colección de relatos impactantes y profundamente humanos que retratan los horrores y las complejidades de la Guerra Civil Española. A través de historias ficticias basadas en hechos reales, Manuel Chaves Nogales se adentra en el sufrimiento de un país desgarrado por el conflicto, presentando personajes que encarnan tanto las esperanzas como las miserias de aquellos tiempos. Con un estilo narrativo conmovedor y sincero, estas páginas ofrecen una visión crítica y equilibrada, sin idealizar ningún bando, convirtiéndose en un testimonio literario único sobre la tragedia de la guerra.
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Durante los diez años de su existencia, LAIA fue el puntal de los sectores más a la izquierda de la izquierda abertzale. En aquel tiempo, el partido organizó cuatro asambleas generales y sufrió una escisión que llevó a otra separación más. Las distintas ramas del proyecto se insertaron en corrientes ideológicas que se adhirieron a posiciones de la izquierda comunista, el comunismo libertario y, desde el reflujo del movimiento de la izquierda abertzale a partir de 1978, a rescatar veladamente los principios leninistas. Este es un libro que pretende trascender la descripción de la historia de un partido político. Su objetivo es mapear, recomponer el mosaico de las manifestaciones políticas y sociales de la izquierda abertzale. Adrián Almeida ofrece un relato que sirve para recomponer las miradas estereotipadas y apasionadas a un lado y otro de la trinchera política vasca, en el que se advierte de la existencia histórica de sectores divergentes dentro de un movimiento social de gran relevancia en la contemporaneidad vasca. De manera concreta, se resalta la existencia de unos sectores ultraizquierdistas dentro de este movimiento social que resultaron relevantes para explicar las tendencias adoptadas por el conjunto de aquella cultura política. Destacar la existencia de esta escena permite, en definitiva, densificar la evolución temporal de la izquierda abertzale y captar mejor las resonancias históricas del debate que atraviesa este movimiento social tras el cese de la violencia política de ETA.
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Desde las broncas por comer los domingos en casa de los padres o de los suegros, los problemas con el dinero, la educación de los hijos, la presión del trabajo, la falta de deseo, hasta el tapón del gel siempre abierto o incluso los ronquidos, ¿quién no ha discutido por alguno de estos temas con su pareja?El desgaste de la vida en común puede producir frustración, insatisfacción, fracaso e incluso provocar la ruptura. Por eso, descubrir situaciones dañinas y afrontar las crisis de forma constructiva es fundamental para desarrollar relaciones sanas.En esta guía, Cristina Soria, la conocida coach y escritora, nos da propuestas para discutir sin pelear, conseguir el equilibrio en la convivencia y todas las pautas necesarias para entendernos, llegar a acuerdos o evitar caer en la rutina. Y si no es posible continuar, aquí tienes las herramientas para «romper» sin hacer daño y de la forma menos dolorosa posible.Un libro para todo tipo de parejas, lleno de anécdotas y situaciones reales, que te da las claves para que tu relación funcione.
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LIBRO DEL AÑO según Rough Trade y ResidentENTRE LOS MEJORES LIBROS DEL AÑO SEGÚN Rolling Stone, Mojo y Sunday TimesLas aclamadas memorias de Miki Berenyi de Lush, o los altibajos contados con una honestidad brutal de una superviviente del britpop de los 90.Hija de padres ausentes y bohemios, Miki Berenyi sufrió desde muy joven los frecuentes traslados y la oscura presencia de una abuela maltratadora, lo que acabaría desembocando en diversos trastornos. El camino para salir de este agujero fue la música. Junto con su amiga de la universidad Emma Anderson formó Lush, grupo que grabó desde finales de los 80 varios discos para el prestigioso sello 4AD entre el shoegaze y el britpop y alumbró algunos himnos del pop británico, pero que desapareció de manera fulminante tras el suicidio del batería Chris Acland en 1996.En sus memorias, Berenyi revive las agotadoras giras, las sesiones de grabación y la locura de la industria musical de los 90 en Gran Bretaña, y documenta el emocionante ascenso y la prematura caída de Lush. Pero, sobre todo, relata el conflicto entre su lenguaraz y provocadora personalidad pública y su fragilidad privada, la dificultad de ser una mujer en un mundo exasperantemente masculino y machista, y la lucha por encontrar un término medio entre el prestigio y las concesiones comerciales.Contada con franqueza y sin tapujos, un humor irónico y una honestidad emocional desgarradora, esta es la increíble historia de una mujer pionera y una banda seminal que supieron abrirse camino a pesar de las adversidades.
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ADAPTÓGENOS. LA SOLUCIÓN NATURAL CONTRA EL ESTRÉSIncluye más de 75 recetas de tónicos, infusiones, extractos, elixires y mucho másSi buscas una forma natural de combatir el estrés, quieres desarrollar al máximo tus habilidades mentales o te interesa mejorar tu capacidad deportiva, La guía completa de los adaptógenos es lo que necesitas para potenciar tu bienestar día a día. Los adaptógenos poseen una capacidad única para ayudar al organismo a adaptarse a los factores que provocan estrés físico, emocional y psicológico, y pueden emplearse en una gran variedad de recetas creativas. Experimenta con infusiones, jarabes y tentempiés y disfruta de sus innumerables beneficios. Al aprovechar el asombroso poder natural de las hierbas elaborando tus propios extractos, elixires e infusiones, conseguirás ahorrar dinero, emplear ingredientes de máxima calidad y crear productos únicos, muy diferentes de los que se venden en las tiendas. De hecho, podrás personalizar tus creaciones para que sean exactamente lo que deseas o necesitas. Si sigues unas pocas normas muy sencillas, aprenderás a trabajar con estas superplantas con excelentes resultados. Descubre un camino absolutamente natural y seguro para derrotar el estrés crónico y, al mismo tiempo, recuperar el equilibrio, la salud y la vitalidad de tu cuerpo. ¡Ese es el poder de los adaptógenos!
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Absències i pèrdues
«Yayo Herrero fa temps que ho escampa als quatre vents, amb la seva habitual capacitat de síntesi: el capital li ha declarat la guerra a la vida. I la que ens espera, en la deriva dels nostres dies, si no fem res per evitar-ho, revertir-ho i capgirar-ho. El futur fa por però sense por, com avisa la Yayo, sense por no hi hauria resposta ni imaginació possible davant dels perills del nostre temps. Estem en alerta i ens enfadem o ens anestesiem per no sentir l’exigència de l’acció. Despertar no és il·luminar-se, potser només cal començar a aterrar.»David Fernàndez i Marina Garcés ens introdueixen amb aquestes línies un llibre bàsic, urgent i necessari sobre el que encara ens queda entre els naufragis de la nostra societat en crisi. Uns textos que ens parlen de violències, desigualtats i pors però també de coratge, vincles i intel·ligència col·lectiva. Amb la lucidesa, el rigor i la solvència que l’han convertit en tota una referència europea de l’ecofeminisme, Yayo Herrero ens ajuda a entendre el món actual i combatre els monstres que ens amenacen. Però no des de la paràlisi, sinó al contrari: des de la responsabilitat, el valor i l’esperança de passar a l’acció.
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El mundo moderno ha entrado en una fase de uniformización. Todos los anhelos confluyen en una sola alma, que se erige como un vago monigote inmerso en los placeres de las masas. Un breve ensayo sobreun fenómeno que pasa cuasi inadvertido en la turbulenta época de entreguerras. Mientras las naciones se debaten entre esencias y demoliciones, el mundo ha entrado ya en un proceso de uniformización.
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Un curso de lanzamiento de hechizos para la bruja psíquica Estimula tu habilidad psíquica e incorpora los más grandes misterios de la magiak a tus prácticas con este libro revolucionario obra del autor superventas Mat Auryn. Un compañero para la brujería psíquica, Dominando la magiak incluye más de 60 hechizos y es el primer libro de este tipo que se centra en lanzar magiak para sortear la división entre el mundo visible y el invisible. Mat te enseña cómo conectar con las herramientas de la bruja, los elementos, la Luna, las estaciones del año y los planetas para hechizarte a ti misma como una poderosa bruja psíquica. Aprenderás la mecánica del trabajo con los hechizos y cómo hacer tu magiak lo más efectiva posible. Además de los lanzamientos que el propio Mat ha empleado con éxito, Dominando la magiak incluye más de una docena de hechizos de brujas reconocidas y de practicantes como Christopher Penczak, Storm Faerywolf, Astrea Taylor y Madame Pamita.
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Quadern feminista per a senyores modernes
El quadern que necessites per a sobreviure als dinars familiars.Estàs fins als nassos de ser la feminista enfadada de la taula? N'estàs tipa que quan parles amb les amigues sempre pensis que no es mereixen el que els passa? Tens tantes ganes de rebentar el patriarcat com d'escarxofar-te al sofà? Doncs amiga, aquest és el teu llibre. El Quadernet feminista per senyores modernes està pensat per riure, per fer-te una mica més sàvia i per tenir encara més ganes de fer del món un lloc millor. Ah, i si no ets una senyora o no ets moderna segur que acabes el quadernet amb la meitat que et falta. O no, però haurem rigut una estona. Arma't amb un llapis, que de moment amb això ja farem. Què, véns o ens penses deixar soles?¿A quién va dirigido el libro Quadern feminista per a senyores modernes?Este libro se dirige a un público amplio, aunque se presenta con un tono informal y humorístico, dirigido especialmente a mujeres que se identifican con el feminismo y buscan una lectura amena y reflexiva. No se limita a un grupo de edad específico, sino que se dirige a cualquier mujer que se sienta interpelada por los temas que trata, independientemente de su edad o experiencia. El título, aunque utiliza la expresión "senyores modernes", no debe interpretarse de forma restrictiva, sino como una invitación a todas las mujeres a participar en la conversación sobre feminismo. El lenguaje y el enfoque del libro buscan la accesibilidad y la cercanía con el lector, haciendo que sea atractivo para un público diverso.Temas que trata el libro Quadern feminista per a senyores modernesEl libro Quadern feminista per a senyores modernes aborda temas relacionados con el feminismo desde una perspectiva cercana y accesible. Se centra en la experiencia cotidiana de las mujeres y en cómo el patriarcado se manifiesta en diferentes ámbitos de la vida. A través de un lenguaje informal y humorístico, se exploran temas como:La lucha contra el patriarcado en la vida cotidiana: El libro analiza las situaciones cotidianas en las que las mujeres se enfrentan a las manifestaciones del patriarcado, ofreciendo herramientas para identificarlas y contrarrestarlas. Se centra en la experiencia personal y en la importancia de la sororidad.La importancia de la sororidad: El libro promueve la solidaridad entre mujeres como una herramienta fundamental para el cambio social. Se anima a las lectoras a apoyarse mutuamente y a crear redes de apoyo.El humor como herramienta de empoderamiento: El libro utiliza el humor como una forma de abordar temas complejos y desafiantes, facilitando la reflexión y el debate. La risa se presenta como un mecanismo para desmontar estereotipos y para generar un espacio de diálogo abierto.La reflexión sobre la propia experiencia: El libro invita a las lectoras a reflexionar sobre sus propias experiencias y a cuestionar las normas sociales que limitan su desarrollo personal y profesional. Se busca generar un espacio de autoconocimiento y empoderamiento.La búsqueda de un mundo mejor: El libro transmite un mensaje de esperanza y optimismo, animando a las lectoras a participar activamente en la construcción de un mundo más justo e igualitario.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Quadern feminista per a senyores modernesAún no hay opiniones o críticas sobre Quadern feminista per a senyores modernes.
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Qüestionaris Cos Subaltern Generalitat de Catalunya
Surt al carrer del nostre llibre de Qüestionaris per a la preparació de les proves selectives d'accés al Cos Subaltern de la Generalitat de Catalunya, amb l'objectiu fonamental de facilitar als nostres alumnes la tasca d'obtenir un lloc de plantilla en aquesta Administració. Aquesta edició és vàlida per als processos de torn lliure i estabilització.El llibre ofereix diferents tipus de qüestionaris basats en el contingut del programa oficial, publicat al DOGC de 29/07/2022, per la Resolució PRE/2423/2022, de 27 de juliol.En pàgines interiors disposa de la informació necessària per accedir a la versió online d'aquest qüestionari.
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Tao Te Ching es una de las escrituras más importantes del taoísmo, que es una de las tres grandes filosofías chinas junto con el confucianismo y el budismo. Es una colección de 81 textos breves que abordan aspectos tanto ontológicos como éticos de la vida. Analiza cómo funciona el mundo, pero también cómo las personas actúan ''bien'' en la vida. El primer capítulo comienza con la palabra Tao que significa ''el Camino'', el segundo capítulo con Te que significa ''virtud, valor, integridad''. Lo central del Tao Te Ching es ''seguir el Tao'' y Wu wei, ''no intervenir, dejar ir'', es decir, no resistirse al curso de las cosas, sino seguirlo espontáneamente.
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La galardonada doctora Galit Atlas se basa en sus investigaciones y en las historias de sus pacientes -así como en las suyas propias- para arrojar luz sobre cómo el trauma generacional afecta a nuestras vidas.Las personas que amamos y las que nos criaron viven en nosotros. Experimentamos su dolor emocional, soñamos sus recuerdos y moldean nuestras vidas de maneras que no siempre reconocemos. Herencia emocional nos desvela los secretos familiares que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial en la vida, que nos persiguen como fantasmas y que crean brechas entre lo que queremos y lo que podemos tener. En esta transformadora obra, Galit Atlas entrelaza las historias de sus pacientes, las suyas propias y décadas de investigación para ayudarnos a identificar los vínculos entre nuestros conflictos vitales y la «herencia emocional» que acarreamos. Porque solo siguiendo las huellas de esos fantasmas podremos cambiar nuestro destino.
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La guía de referencia para ayudar a las mujeres en un período clave: la menopausia. ¿Es una exageración ocuparse de la menopausia? Si son tan importantes los estrógenos, ¿por qué nos abandonan a mitad de la vida? ¿La menopausia son solo los sofocos? ¿Son normales los cambios de humor? ¿La menopausia engorda? ¿Produce cáncer el tratamiento hormonal? ¿Son iguales todas las menopausias? La menopausia afecta al 100% de las mujeres. Sin embargo, el sufrimiento de muchas mujeres durante este periodo de la vida se mira a veces con incomprensión y desatención. A través de relatos humanos, interesantes, divertidos y emocionantes, la doctora Clotilde Vázquez, considerada la mejor endocrina de España, nos adentra en la complejidad del climaterio, analizando los componentes hormonales, psicológicos, sociales y de salud. Y lo hace con una aproximación tierna, una visión amplia, pero además desde el rigor científico más exigente.
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El tratado que ha inspirado a estrategas, políticos y escuelas de negocios en una nueva versión directa del chino Edición bilingüe Introducción y traducción de David Sevillano López Desde hace alrededor de dos mil quinientos años, El arte de la guerra de Sun Tzu ha proporcionado consejos a líderes y estrategas sobre las mejores tácticas en el campo de batalla, el manejo de los subordinados o el empleo de la astucia y el engaño. Texto fundamental de la tradición china, también en occidente se ha vuelto una lectura esencial a la hora de buscar el éxito en la vida personal, en los negocios o en cualquier otro ámbito en que se deban resolver conflictos con eficacia. El arte de la guerra es una de las obras del periodo clásico chino más traducidas, aunque pocas veces se vierte directamente desde el chino clásico y menos aún se ofrece el texto original lado a lado. Por este motivo, nuestra edición es bilingüe e incluye, además, la primera traducción completa de las glosas realizadas en el siglo III por el primer comentarista conocido de la obra, Cáo Cao, referencia fundamental para el conocimiento de la obra y una figura histórica de gran relevancia. Con una nueva traducción a cargo del sinólogo David Sevillano López, responsable también de la edición, el presente volumen incluye una introducción sobre el contexto histórico de la obra, una nutrida bibliografía y detalladas notas explicativas.¿A quién va dirigido el libro El arte de la guerra (nueva traducción)?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en la estrategia, el liderazgo, la toma de decisiones y la resolución de conflictos. Se dirige tanto a profesionales que buscan mejorar sus habilidades en el ámbito empresarial y político, como a estudiantes y lectores interesados en la historia, la filosofía y la cultura china. Su enfoque práctico y atemporal lo hace relevante para cualquier persona que aspire a alcanzar el éxito en cualquier ámbito de la vida. La edición bilingüe lo hace accesible a aquellos que deseen profundizar en el texto original y su contexto histórico.Temas que trata el libro El arte de la guerra (nueva traducción)El Arte de la Guerra explora una gran variedad de temas relacionados con la estrategia militar y la filosofía aplicada a la vida. Se puede dividir su contenido en los siguientes puntos:Planificación y Estrategia: El libro enfatiza la importancia de una planificación meticulosa antes de cualquier enfrentamiento, abogando por un conocimiento profundo del terreno, del enemigo y de las propias fuerzas. Se analizan diferentes estrategias, desde la planificación a largo plazo hasta la adaptación a las circunstancias cambiantes.El Enemigo y el Conocimiento: Sun Tzu destaca la necesidad de conocer al enemigo y a uno mismo para lograr la victoria. Se analiza la importancia de la inteligencia, la evaluación de las fortalezas y debilidades del adversario y el aprovechamiento de sus errores.El Liderazgo y el Manejo de Tropas: El texto profundiza en las cualidades de un buen líder, incluyendo la capacidad de inspirar, motivar y gestionar a sus subordinados con eficacia. Se abordan temas como la disciplina, la moral y la importancia de la confianza.La Diplomacia y el Engaño: Sun Tzu no solo se centra en la guerra abierta, sino también en la importancia de la diplomacia y el engaño como herramientas estratégicas. Se exploran tácticas para desorientar al enemigo, crear confusión y obtener ventajas a través de la manipulación de la información.La Importancia de la Disciplina y la Moral: El libro destaca la importancia de la disciplina y la moral tanto en las tropas como en el liderazgo. Se argumenta que una fuerza disciplinada y moralmente sólida tiene mayores probabilidades de éxito.La Victoria sin Batalla: Un tema central es la idea de la victoria sin necesidad de una batalla campal. Se propone que la mejor estrategia es la que evita la confrontación directa, logrando los objetivos a través de la negociación, la intimidación o la manipulación.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El arte de la guerra (nueva traducción)Aún no hay opiniones o críticas sobre El arte de la guerra (nueva traducción).
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Una invitación a descubrir el plantfulness®, una especie de «yoga mental» para desconectar de la vorágine del día a día y cuidarte mientras cuidas tus plantas y experimentas con ellas. «Las plantas nos dan paz y son refugio, nos conectan con la naturaleza, cuidan de nosotros, embellecen nuestra vida cotidiana y nos ayudan a olvidar los problemas y a relajarnos tras un día de trabajo... Todos los que tenemos plantas en casa hemos experimentado estos beneficios y esta sensación de bienestar». Nos gustan las plantas y nos encanta pasar tiempo con ellas, pero ¿por qué nos sentimos tan bien cuando nos rodeamos de naturaleza? En las páginas de este libro hablamos de la biofilia y de ese vínculo tan especial que tenemos con el medio natural, así como de los efectos que este tiene sobre nuestra salud física y mental. En este libro, fundamental para plantlovers, hay indicaciones sobre cuidados de plantas y también vamos a tocar mucha tierra, trasplantando con recetas de sustratos. Jugaremos con musgo y kokedamas, aprenderemos a propagar y a hacer miniinvernaderos y conoceremos algunas otras actividades plantásticas que podrás descubrir y hacer a diario, si tú también quieres practicar el plantfulness, esa práctica que está cautivando a miles de amantes de las plantas de interior.
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Los signos de la lengua de signos son una gran herramienta para mejorar el vínculo y la comunicación con los bebés.esde muy temprano, los bebés comprenden los signos y los imitan con sus pequeñas manos. través de ellos no sólo nos pueden mostrar lo que necesitan o prefieren, sino que también nos pueden contar lo que piensan, lo que sienten o lo que recuerdan. Este libro no es un manual de cómo hablar lengua de signos, sino de cómo a través de los signos de esa lengua puedes comunicarte con tu bebé cuando todavía no habla o tiene un vocabulario limitado. Seguro que una forma de comunicarse en la que palabra y mimos van de la mano va a ser bienvenida por nuestros bebés, Rosa Jové.
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Alberto Lasa propone para el autismo un encuadre psiquiátrico a contracorriente. El objetivo es simple: mejorar la vida de las personas autistas, permitiendo que superen situaciones que limitan sus capacidades y libertades. El autismo es una criatura reciente. Pero, pese a su escaso tiempo de existencia, ha dado lugar a un profundo debate entre psiquiatría y neurología, abandonando a veces el enfoque social.Este libro nos propone entender el autismo como un trastorno que no se pliega a la simplificación biologista a la que tiende la psiquiatría. Para ayudar en el sufrimiento de quien lo padece y de su entorno, conviene aplicar multitud de enfoques, ajustándolos a las necesidades particulares del paciente. En espera de tratamientos farmacológicos más útiles y específicos que los actuales, aún insuficientes, resulta imprescindible complementarlos con un enfoque social y un tratamiento que incluya la relación terapéutica en una perspectiva integradora de tratamientos y enfoques.Alberto Lasa propone un encuadre psiquiátrico a contracorriente. En un momento en que los ritmos humanos adoptan una velocidad vertiginosa, defiende una psiquiatría pausada, en la que el tiempo para la reflexión sea más importante que el tiempo de la acción. El objetivo es simple: mejorar la vida de las personas autistas, permitiendo que superen situaciones que limitan sus capacidades y libertades.Alberto Lasa Zulueta es profesor universitario y psiquiatra. Participa también en diferentes proyectos relacionados con la psiquiatría infantil y dirigió un servicio público ambulatorio en esta materia en Vizcaya. Ha sido cofundador y presidente de la Sociedad Española de Psiquiatría y Psicoterapia del Niño y del Adolescente y de la Asociación Altxa para la promoción de la salud en este rango de edad. Forma parte del Consejo Directivo de la Asociación Europea de Psicopatología de Niños y Adolescentes y fue vicepresidente de la Sociedad Internacional de Psiquiatría Adolescente.
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Siete historias reales de las que aprender. Siete adolescencias conflictivas que Alejandro Rodrigo ha tratado y que han hecho mella en él, siete relatos donde nos narra esas adolescencias y el origen de sus problemas para, a continuación, explicarnos en el capítulo siguiente el porqué del conflicto, cómo solucionarlo y, en nuestro caso, cómo evitar llegar a esos extremos con nuestros hijos.Porque los casos reales están para que podamos aprender de ellos y porque libros como el de Alejandro Rodrigo, un ejemplo de empatía, escucha y concordia, nos ayudan de mil maneras en la convivencia con los adolescentes para aprender a escucharlos, entenderlos y remediar todos los malentendidos que puedan existir con ellos en la búsqueda de una relación, y una familia, feliz que conviva en paz.
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La màgia de llegir en veu alta
Un llibre, una veu: una combinació màgica. Una reivindicació de la lectura compartida com a estratègia de millora individual, familiar i social.En una era dominada per internet, les noves tecnologies i la immediatesa, la periodista nord-americana especialitzada en literatura infantil Meghan Cox Gurdon ens demostra que la lectura compartida és un recurs extraordinari a l'hora de millorar les capacitats intel·lectuals i afectives d'infants i d'adults, així com una manera de refermar els vincles familiars i socials.Basant-se en estudis científics de psicologia i neurociència, i en vivències i experiències reals en cases, en escoles, en hospitals..., l'autora analitza els beneficis de dedicar una estona al dia a la lectura en veu alta amb els fills, amb els alumnes o amb malalts a qui els sigui impossible llegir, i són tantes i tan evidents que a hores d'ara els neurocientífics consideren la lectura en veu alta un dels indicadors més importants en el grau de felicitat i benestar.En un llibre rigorós i planer, Meghan Cox Gurdon reivindica el fet de llegir en veu alta com una activitat reconstituent que ens ajuda a recuperar allò que la tecnologia ens pren. És un acte senzill, però amb unes repercussions complexes i meravelloses, en què no cal gairebé res: tan sols un llibre, un lloc tranquil i almenys dues persones disposades a gaudir del plaer que és compartir aquesta estona màgica.
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UN ORÁCULO DE ESTRATEGIAS PARA EL ÉXITO EN LA VIDA El arte de la guerra, de Sun Tzu, es el tratado más antiguo conocido sobre ciencia militar. Ha sido popular desde hace más de dos mil años, proporcionando ideas en muchas áreas de la vida, incluyendo el liderazgo y la estrategia empresarial. Esta nueva publicación incluye una baraja de naipes que muestran una serie de frases profundas e instructivas procedentes de la obra clásica. El reverso de cada carta explica cómo usar esta perla de sabiduría como oráculo al enfrentarse a situaciones desafiantes en tu vida. Los naipes están acompañados de una versión ilustrada del texto con una introducción que explica su historia e importancia. Incluye: - 52 naipes con perlas de sabiduría de Sun Tzu e ideas actuales en el reverso - Un libro ilustrado de 128 páginas
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Rotafolio creado por Deb Dana para ayudar a los y las terapeutas, de una forma interactiva y no tecnológica, a explicar la teoría polivagal a los clientes. Cuando los pacientes se quedan atascados en la experiencia cognitiva de su historia, una explicación de la teoría polivagal les ayuda a centrar su atención en la experiencia del sistema nervioso y a tomar conciencia de la importancia de la biología de su experiencia. Sin embargo, explicar la teoría polivagal puede resultar difícil e intimidante. Este rotafolio ofrece a los terapeutas una forma fácil y estandarizada de ayudar a los pacientes a comprender el papel del sistema nervioso autónomo en sus vidas. El uso de un rotafolio convierte la psicoeducación en una experiencia interactiva. Los terapeutas pueden sentirse seguros al enseñar a sus clientes la teoría polivagal siguiendo el gráfico. Con un rotafolio visible durante las sesiones, el terapeuta puede: Recordar a los clientes las formas en que el sistema nervioso autónomo se ha conformado y está activo en su experiencia vital diaria. Mostrar una página correspondiente al momento presente, anclando así esa experiencia en la teoría. Mantener visible una página de la jerarquía cuando trabaje con un patrón de respuesta habitual del cliente.
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La respiración es el control remoto de tu cuerpo y la llave para regular tu sistema nervioso. Con esta guía aprenderás a respirar para cambiar tu vida. Cómo respiras puede variar el estado de ánimo y aliviar los síntomas del estrés. Está comprobado que disminuir la frecuencia respiratoria propicia el estado de reposo del sistema nervioso parasimpático y que la respiración puede ayudarte a dormir mejor o llenarte de energía cuando la necesites. A cada estado de ánimo le corresponde un patrón de respiración. La mejor forma de aprender, y así descubrir una de las principales herramientas para cuidar tu salud y bienestar, es la práctica. Rubén Sosa nos ofrece, tras un recorrido por la historia y la teoría de la respiración basada en estudios científicos, un libro enfocado en la práctica, que propone ejercicios para activar, relajar o equilibrar el sistema nervioso, así como una serie de consejos y estrategias para combatir la ansiedad y lograr una vida más plena y feliz. «Respirar es un arte ¡seamos artistas de la respiración! Nuestro bienestar depende de ello, así que, querido ser humano, no te olvides de respirar bien, aquí y ahora».
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Una guía original, entretenida y esclarecedora de un mundo completamente diferente: Inglaterra en la Edad Media. Una máquina del tiempo te acaba de transportar al siglo xiv. ¿Qué ves? ¿Cómo te vistes? ¿Cómo te ganas la vida y cuánto te pagan? ¿Qué tipo de comida te ofrecerá un campesino, un monje o un señor? Y lo que es más importante, ¿dónde te alojarás? La Guía para viajar en el tiempo a la Inglaterra medieval no es la típica mirada a un periodo histórico. Mortimer da un giro radical a nuestra concepción de la historia: no es solo algo que se estudia, también es algo que se vive, ya sea la vida de un campesino o de un señor. A través de las crónicas diarias, las cartas, los relatos domésticos y los poemas de la época, Mortimer nos transporta al pasado y nos ofrece respuestas a preguntas que los historiadores tradicionales suelen ignorar. Aprenderemos cómo saludar a la gente en la calle, qué usar como papel higiénico, por qué un médico podría querer probar nuestra sangre y cómo saber si estamos enfermando de lepra. Un libro de historia social sorprendente y revolucionario, informativo y entretenido, acerca de una época de violencia, exuberancia y miedo.
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La fascinante historia del origen de la humanidad convertida en una emocionante historia cómica. ¿De dónde venimos? ¿Quiénes fueron nuestros antepasados? ¿Cuándo aprendieron a utilizar herramientas? Este cómic nos lleva a realizar un viaje por la evolución humana y a explicar la historia más emocionante de todas: la historia de todos nosotros.Para aprender muchas cosas sobre las primeras especies humanas y sobre cómo evolucionaron hasta llegar al Homo sapiens, y también para conocer el trabajo de la comunidad científica en investigación antropológica. ¿Dispuestos a viajar a través de siete millones de años?Libro de referencia y novela gráfica al mismo tiempo, para conseguir que los niños entiendan el proceso de hominización de manera divertida y asumible. Desde los primeros humanos hasta los tiempos modernos, pasando por los neandertales: la evolución con hitos sorprendentes y referencias a la actualidad.
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En este amplísimo compendio de textos grecolatinos acerca de la magia y las ciencias ocultas en la Antigüedad, Georg Luck proporciona a lo largo de los seis capítulos que conforman el libro (Magia, Milagros, Demonología, Adivinación, Astrología y Alquimia) una síntesis magistral del papel que desempeñaron en el mundo antiguo las prácticas adivinatorias o mágicas -y, en general, la religiosidad popular- en los márgenes de la religión cívica oficial. Arcana Mundi es no sólo una obra fascinante que mediante ejemplos de hechizos amorosos o de curación, descripciones de rituales mágicos o adivinatorios y reflexiones sobre la influencia de los astros en la vida cotidiana, permite tanto al especialista como al público en general asomarse a todos los aspectos de la magia antigua y su importancia en la sociedad grecolatina, sino también un recorrido por la evolución de las ciencias ocultas a lo largo de los siglos y su adaptación a los cambios socioculturales para sobrevivir al paso del tiempo.
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A menudo se habla de personas superdotadas, con una gran capacidad de memoria, como si se tratara de un don innato. Pero no siempre es así. Las grandes mentesse educan y se entrenan. Este libro ofrece un amplioabanico de herramientas: desde las técnicas más antiguas de memorización, como la conversión fonética de Leibniz, a las más modernas, como los mapas mentales.Estos instrumentos tienen el potencial de transformarel estudio en un proceso creativo, mucho más rápido,fácil e incluso divertido, por lo que este manual abre la puerta hacia una nueva forma de aprendizaje, más innovador y dinámico. Esta obra, además, se construye desde el coaching y la programación neurolingüística, impulsando el desarrollo personal del individuo de una manera integral, ya que una persona que puede confiar en su propia capacidad de aprendizaje es una persona con más competencias profesionales y personales. Federica Trombetta es bióloga y coach profesionalcertificada por ASESCO. Después de su doctorado descubrió el mundo de las técnicas de aprendizaje rápido ymemorización, que revolucionó su vida. Se dio cuentade que es posible desarrollar todo el potencial de nuestra mente, más allá de lo que nos suelen enseñar en el colegio, instituto o universidad. Gracias a lasnuevas herramientas de aprendizaje, y fascinada por la mente humana, se formó en coaching, programación neurolingüistica (PNL) e hipnosis ericksoniana. Tiene su consulta de coaching en Sevilla.
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Esto se ha debido a motivos fundamentalmente políticos, en ocasiones relacionados con conflictos violentos ùguerras, terrorismo, etc.ù. Frente a tal interés, la información, en cambio, se ha recibido de forma desordenada e incompleta, llegando a producirs
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La neurocientífica y coautora de El cerebro de la gente feliz une en este libro el concepto de neurociencia con el de bienestar personal y nos cuenta cómo entender el funcionamiento de nuestro cerebro puede ayudarnos a vivir mejor. Cuando respiramos, amamos, sonreímos, corremos, nos enfadamos, dormimos o comemos estamos creando conexiones neuronales y liberando un sinfín de explosiones neuroquímicas en nuestro cerebro ¿Sabías que, dependiendo de cómo vives, de las cosas que haces en tu día a día, desarrollarás un tipo de cerebro u otro y te sentirás y pensarás de una manera u otra? A tu cerebro todo le afecta. ¿Cuánto sabes acerca de él? Descubre qué emociones lo guían, de qué manera mover nuestro cuerpo mejora nuestros procesos cognitivos y nos hace ganar en salud mental y emocional, cómo podemos nutrirlo y darle descanso para que esté en plenas facultades, qué impacto tiene las redes sociales a nivel cognitivo o cómo podemos ganar en creatividad y productividad. Comprender las potencialidades e imperfecciones de nuestro cerebro, descubrir todos sus misterios, es clave no sólo para saber cómo ganar en calidad de vida (mental y emocional), sino también para conocernos mejor a nosotros mismos desde la liberación y aceptación de ser cómo somos y poder crear una buena relación con nuestra mente.SARA TELLER, neurocientífica, experta en Yoga y coautora del exitoso libro E l cerebro de la gente feliz, une el concepto de neurociencia al de bienestar personal y nos cuenta de manera sencilla y práctica por qué entender el funcionamiento de nuestro cerebro nos ayuda en el arte de vivir nuestro día a día con armonía, salud y felicidad.
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Atlas ilustrado de la primera guerra mundialLa Primera Guerra Mundial, primer acontecimiento histórico documentado por la fotografía, supuso el comienzo de un siglo trágico que dejó tras de sí una terrible estela de muerte y devastación. Con más de 400 imágenes y 70 fichas temáticas, los autores de esta completa guía pretenden dar un visión global del conflicto que vistió de luto la Europa del siglo XX. Este libro pertenece a la promoción libros bélicos.
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La persona que eres hoy es una combinación de todas las personas que has sido. Este oráculo te invita a sumergirte en tu propio corazón y a explorar tus vidas anteriores. Retrocede en el tiempo y descubre tus experiencias pasadas y las épocas que has atravesado, así como las relaciones kármicas que te han marcado. El libro propone una introducción al principio de la reencarnación y da claves de interpretación para cada una de las 52 cartas ilustradas. Así, tendrás todas las cartas en la mano para comprenderte mejor y desarrollar tu fuerza espiritual.
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