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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Mientras George Washington luchaba en Valley Forge y Benjamin Franklin negociaba en París, una red secreta de espías, corsarios y generales españoles operaba desde La Habana hasta Gibraltar. Bernardo de Gálvez conquistaba Pensacola al grito de «Yo solo». Diego de Gardoqui movía los hilos diplomáticos en Europa. El oro de México financiaba la revolución americana. SIN ESPAÑA, NO HABRÍAN EXISTIDO LOS ESTADOS UNIDOS DE AMÉRICA Ángel Luis Cervera rescata del olvido una conspiración de tres siglos: el silenciamiento del papel decisivo del Imperio español en el nacimiento de la nación americana. Desde las batallas navales en el Mediterráneo hasta las operaciones encubiertas en Nueva Orleans, desde las heroínas anónimas hasta los pactos secretos entre coronas borbónicas, esta investigación demuestra que la independencia americana fue, en realidad, una guerra mundial. La Monarquía Hispánica no ayudó a los rebeldes norteamericanos por altruismo. Lo hizo para quebrar el dominio británico de los mares y recuperar Gibraltar. Pero ese cálculo geopolítico cambió para siempre el equilibrio de poder global. Una historia de espionaje, traición y heroísmo que reescribe lo que creías saber sobre el nacimiento de Estados Unidos, 250 años después, es hora de contar la verdad completa. Mobila, Pensacola, Menorca, las cárceles y#64258,otantes de Nueva York, las lanchas cañoneras de Barceló contra Gibraltar, los corsarios españoles en el Canal de la Mancha, los millones de reales de plata que salvaron la revolución, las redes de espionaje desde Londres hasta San Petersburgo. La guerra secreta que decidió el destino de América. Del Caribe al Mediterráneo, de las Floridas a Gibraltar, de México a Nueva Orleans. Batallas navales, asedios, operaciones encubiertas y diplomacia secreta en cuatro continentes. La guerra global que Inglaterra perdió y España libró en las sombras.
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Comer bien para no deprimirse ofrece una visión novedosa y basada en la ciencia sobre cómo la alimentación y la microbiota intestinal pueden influir en nuestra salud mental, y ofrece consejos prácticos para mejorar nuestra calidad de vida.«Este libro, escrito por el mayor especialista francés en los vínculos entre psicología y microbiota, explica, con pruebas científicas que lo respaldan, cómo lo que comemos desempeña un papel central en nuestras emociones. También ofrece consejos prácticos para que lo que comemos no sólo sea un placer, sino que nos ayude a mantener o reparar nuestro equilibrio psicológico. Si hay que leer un solo libro sobre este tema, ¡es éste! Un libro extraordinario», Christophe André A la luz de los últimos descubrimientos sobre la influencia de la salud intestinal en la salud cerebral, ya no podemos ignorar el papel de la alimentación en ciertos trastornos mentales como la depresión y la hiperactividad. Este libro te ayudará a entender y a cuidar la relación entre microbiota y salud mental. Contiene numerosos consejos prácticos que te ayudarán a proteger tu microbiota y a mejorar tu bienestar.
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La educación emocional tiene como objetivo desarrollar competencias emocionales que contribuyan al bienestar personal y social. Esta obra presenta un amplio panorama de la práctica de la educación emocional, que debería iniciarse desde el nacimiento y estar presente a lo largo de la vida. Después de una descripción general de la educación emocional, se dedica un capítulo a la práctica en cada uno de los niveles educativos obligatorios: educación infantil, primaria y secundaria.Es un libro eminentemente práctico, de tal forma que en todos los capítulos hay ejemplos y actividades prácticas propias del nivel educativo del capítulo. Con esto se pretende ilustrar la práctica de la educación emocional y dar sugerencias que orienten a la persona interesada.Un capítulo se dedica a la interacción entre acción tutorial, educación para la ciudadanía y educación emocional. Se proponen estrategias para poner en práctica la educación emocional en función de las posibilidades del contexto.Las familias juegan un papel esencial en la educación emocional. Es importante que padres y madres hayan adquirido las competencias emocionales necesarias para poder contribuir a la educación emocional de sus hijos. Hay que contribuir a la formación de madres y padres para que éstos puedan educar mejor a sus hijos e hijas en la dimensión emocional.
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La educación emocional es una respuesta a las necesidades sociales: ansiedad, estrés, depresión, violencia, consumo de drogas, etc. Todo esto es manifestacióndel analfabetismo emocional. El objetivo es el desarrollo de competencias emocionales, entendidas como competencias básicas para la vida. Este libro tiene un enfoque eminentemente práctico. Se presentan multitudde actividades y ejercicios para el desarrollo de competencias emocionales, dirigidas a la educación infantil, primaria, secundaria y familias.En diversos capítulos se tratan: miedo, ansiedad y estrés, regulaciónde la ira para la prevención de la violencia, la tristeza, inspirar la felicidad, etc. Hay un capítulo sobre música, emoción y motivación, con la presentaciónde una experiencia interdisciplinaria, que puede servir de modelo y ejemplo. Un capítulo pone un énfasisespecial en la educación emocional en la familia, conla presentación de propuestas para la práctica.La intención es contribuir a la difusión de la educación emocional, tanto en la educación formal como en la familia. Investigaciones han demostrado sus efectos positivos en las relaciones interpersonales, en la disminución de la conflictividad, en el rendimiento académico y en el bienestar.
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La ''Investigación sobre el conocimiento humano'' constituye la exposición más coherente y madura de las ideas de David Hume (1711-1776). La obra se erige en torno a la formulación de los dos grandes principios del empirismo clásico del siglo XVII -por un lado, la afirmación de que todas nuestras representaciones se fundamentan en la experiencia y, por otro, el principio de que las cuestiones de hecho, esto es, las proposiciones fácticas, no son reductibles a las relaciones de ideas, sin que quepa establecer una dependencia jerárquica del conocimiento empírico respecto al conocimiento racional-. A partir de estos fundamentos, la exposición se centra, en definitiva, en la crítica de la noción de ''causa'', con todas las implicaciones y derivaciones que el desarrollo de este tema central lleva consigo. Prólogo y traducción de Jaime de Salas Ortueta
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La escritora bielorrusa Premio Nobel de Literatura 2015 da voz a aquellas personas que sobrevivieron al desastre de Chernóbil y que fueron silenciadas y olvidadas por su propio gobierno. Este libro les da la oportunidad de contar su historia. Chernóbil, 1986. «Cierra las ventanillas y acuéstate. Hay un incendio en la central. Vendré pronto.» Esto fue lo último que un joven bombero dijo a su esposa antes de acudir al lugar de la explosión. No regresó. Y en cierto modo, ya no volvió a verle, pues en el hospital su marido dejó de ser su marido. Todavía hoy ella se pregunta si su historia trata sobre el amor o la muerte. Voces de Chernóbil está planteado como si fuera una tragedia griega, con coros y unos héroes marcados por un destino fatal, cuyas voces fueron silenciadas durante muchos años por una polis representada aquí por la antigua URSS. Pero, a diferencia de una tragedia griega, no hubo posibilidad de catarsis. «[...] por su escritura polifónica, que es un monumento al valor y al sufrimiento en nuestro tiempo.», palabras del Jurado de la Academia Sueca al otorgar a la autora el Premio Nobel de Literatura 2015. La crítica ha dicho...«Alexievich describe de manera muy elocuente la incompetencia, el heroísmo y el dolor: mediante los monólogos de sus entrevistados crea una historia que el lector, por muy distante que esté de los acontecimientos, será capaz de palpar.»The Daily Telegraph «Terribles y grotescas, las historias se consolidan página tras página como los radionúclidos instalados en los cuerpos de los supervivientes.»The New York Times «En sus libros es capaz de rescatar lo que quedó bajo los escombros de la historia para escribir con ello una crónica del futuro.»Carmen G. de la Cueva, Ahora
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El ''Tractatus logico-philosophicus'' de Wittgenstein es una de las grandes obras filosóficas del siglo XX. A juzgar por el alcance de su temática y por la profundidad de su pensamiento, no hay más que otras dos obras -inconclusas- que le sean comparables: ''Ser y tiempo'' de Heidegger e ''Investigaciones filosóficas'' del propio Wittgenstein. Pero aun en comparación con aquéllas el ''Tractatus'' resulta cautivador. Es una obra muy breve y está redactada en un estilo epigramático. Se trata de una reflexión que trasluce el carácter del hombre que la escribió y su manera de pensar en el momento de escribirla. La presente edición está concebida como una guía para la lectura del ''Tractatus'', la única obra de Wittgenstein publicada durante la vida del autor. Michael Morris nos ayuda a comprender este breve y a menudo críptico texto, apuntando y analizando los temas clave: la vida de Wittgenstein y su trasfondo en el ''Tractatus'', las ideas y textos del ''Tractatus'', y la importancia y la vigencia que tiene hoy en día en la filosofía la obra de Wittgenstein.
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¿Cómo será el budismo del futuro? ¿Cómo pueden los budistas ser fieles a las principales enseñanzas de su tradición e incluirlas en un nuevo marco que recoja los desarrollos de la modernidad y la posmodernidad? Ken Wilber, uno de los más influyentes pensadores contemporáneos, explora en El cuarto giro estas preguntas clave sobre el budismo y, en realidad, sobre todas las grandes religiones del mundo de hoy. Nos muestra cómo las propias enseñanzas del budismo tradicional apuntan a una evolución que conduce hacia una espiritualidad más holística, integral e interconectada. Al tocar todos los puntos esenciales de la historia del budismo, Wilber describe la fascinante manera como la tradición se ha abierto al continuo despliegue de sus propias enseñanzas, y sugiere posibles caminos hacia un enfoque cada vez más integral.
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Los lectores conocen a Oliver Sacks por sus fascinantes libros sobre los misterios de la mente a partir de asombrosos casos psiquiátricos. Ahora aplica su perspicacia y su humanismo al escrutinio de su propia vida. El autor acomete un ejercicio de introspección que nos permite descubrir una peripecia vital intensa y compleja. Habla en estas páginas de su marcha de Inglaterra dejando atrás a la familia y de su llegada a Estados Unidos, del momento en que le confesó a su madre su homosexualidad y de la airada reacción de ella, de la relación con su hermano esquizofrénico, de su primera experiencia sexual, en Ámsterdam, cuando un hombre lo recogió en la calle completamente borracho y él despertó a la mañana siguiente en la cama de ese desconocido, de su última relación sexual al cumplir los cuarenta y de su posterior celibato voluntario, del sexo y del amor como motores de la vida, de sus inicios como psiquiatra en un hospital en los años sesenta del pasado siglo y de sus cruciales investigaciones sobre una enfermedad olvidada, de las intensas relaciones con sus pacientes, de su abuso de las anfetaminas, de la amistad con los poetas Auden y Thom Gunn, y de su más fugaz relación con personajes como Robert De Niro, Robin Williams y Harold Pinter, de su afición a las motos y sus viajes nocturnos en una de ellas por el desierto de California, de otras aficiones como la halterofilia, el culturismo y la natación, y sobre todo de la aventura intelectual a la que ha dedicado su existencia y que ha divulgado en sus deslumbrantes obras. El resultado: una gran autobiografía, emocionante y desgarradamente honesta.
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288 pensamientos de autoayuda para toda persona que busca elevarse moral, intelectual y espiritualmente, guiada por la sabiduría inmutable que es patrimonio de la humanidad. Las refl exiones nacen como respuesta a la necesidad apremiante que siente el hombre y la mujer de hoy: saber vivir. Minutos de sabiduría ha visto numerosísimas ediciones y ha sido traducida a varios idiomas.
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Entrevista no oficial de un intrépido periodista al ganador del Premio Nobel de Física.¿Qué pasaría si una persona que no conoce de nada a Sheldon Cooper tuviera que pasar una semana entrevistándole? En El autismo según Sheldon Cooper se dará respuesta a aquello que, hasta ahora, era una incógnita. Y no, no es precisamente la respuesta a la pregunta: «¿Qué cuentan las ovejas cuando son ellas las que no pueden dormir?», más bien, el lector encontrará una apasionante visión de Sheldon sobre el autismo que le sacará una sonrisa y le hará reflexionar a partes iguales.
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L'home de Tor
Crònica humana d’un del racons més amagats del Pirineu, a l’extrem del Pallars Sobirà, a la frontera amb França i Andorra. Amb una gran riquesa forestal i ramadera, Tor va ser una de les rutes d’evasió dels aliats que fuguien de la França ocupada pels nazis durant la Segona Guerra Mundial i amagatall dels maquis i contrabandistes. En els darrers anys, però, el projecte d’una estació d’esquí va obrir un greu enfrontament entre els pocs veïns del poble que va provocar un enfrontament armat amb la mort de tres persones i un procés judicial que encara cueja. La figura de Jordi Segalàs, Palanca, l’últim supervivent d’aquells hereus copropietaris de la muntanya de Tor, va emergir com un personatge singular capaç de fer front tant als contrabandistas andorrans, a la Guàrdia Civil, o als altres hereus del poble per defensar el bosc i les pastures del seu ramat de cavalls.
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Eros y Tánatos nos remiten al principio y al final de la vida, a los dos extremos entre los que transcurre la existencia humana, al menos así es como nos la hemos representado en términos culturales, amparados tanto por el conocimiento humanístico como por el científico. Dando continuidad al ensayo ¿Qué nos hace humanos?, Salvador Macip retoma el «biohumanismo racionalista» como método para analizar el impacto de esos dos momentos determinantes de nuestra existencia. Se propone comprender sus mecanismos y, así, poder llegar a controlarlos y modificarlos para construir sociedades mejores. En este ensayo el autor habla de sexo, de género, de incertidumbre. Y también de la familia, la monogamia, el patriarcado, la inmigración y del amor y el odio, entre muchos otros temas que durante los últimos tiempos han ganado un protagonismo notable en el momento de definirnos y organizar nuestra vida individual y en grupo. Entender los procesos biológicos y evolutivos de nuestra especie nos permitirá romper los patrones que nos constriñen desde el nacimiento hasta la muerte.
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Ocaso y orto de Sevilla es la continuación de uno de los libros más emblemático de la historia sevillana, Orto y ocaso de Sevilla (1946) del gran historiador Antonio Domínguez Ortiz. Tras un período progresivo de decadencia, Cuando Sevilla fue capital de España aborda la desconocida historia de cuando la capital andaluza vivió el momento más decisivo de su pasado milenario desde la conquista de San Fernando. Justo cuando la ciudad se convirtió por vez primera en su historia en capital política de España frente al Madrid napoleónico. Pues el papel desempeñado por la ciudad tras la llamada Revolución Santa de mayo de 1808 y la constitución de la Junta Suprema de España e Indias bajo la presidencia del ex primer ministro sevillano Francisco Saavedra -que hizo posible la victoria de Bailén, la liberación del Madrid ocupado, la formación de la Junta Central con residencia en Sevilla hasta 1810 y la convocatoria de Cortes en Cádiz- es un hecho fundacional de primer relieve en la organización de la nueva nación. «Manuel Moreno Alonso es a mi juicio el historiador español que mejor conoce la guerra de la Independencia». Ricardo García Cárcel, ABC Una relación sorprendente de los días más grandes vividos por Sevilla en su historia. Manuel Moreno Alonso es catedrático emérito de Historia Contemporánea en la Universidad de Sevilla y miembro de la «International Napoleonic Society». Historiador de la Guerra de la Independencia y del mundo napoleónico, es autor de libros como La generación española de 1808 (1989), Los españoles durante la ocupación napoleónica (1997), Ingleses, franceses y prusianos en España (2003), Napoleón. De ciudadano a emperador (2005), José Bonaparte. Un republicano en el trono de España (2007), La batalla de Bailén (2008), El nacimiento de una nación (2010), Proceso en Cádiz a la Junta Central (2013), El clero afrancesado en España. Los obispos, curas y frailes de José Bonaparte (2014) o La guerra del inglés en España (2018). Interesado particularmente por la historia de Sevilla, ha publicado entre otros títulos: La revolución santa de Sevilla (1998), La Junta Suprema de Sevilla (2001), Sevilla napoleónica (nueva ed. de 2011) o El Alcázar de Sevilla en la guerra de la Independencia (2011). En Renacimiento ha publicado Lord Holland. La forja del liberalismo español (2024).
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En 1513, después de haber perdido todos sus cargos y sufrir cárcel y tortura, Nicolás Maquiavelo escribió en su granja de Sant’Andrea in Percussina, a pocos kilómetros de Florencia, un pequeño libro que le daría la inmortalidad: El príncipe, el tratado político más polémico de todos los tiempos. Con él intentó ganar el favor de los Medici, la poderosa familia que dominaba la república florentina desde 1434 y acababa de recuperar su control tras un paréntesis de verdadero gobierno republicano entre 1494 y 1512. Así, en El príncipe, Maquiavelo ofrece a Lorenzo de Medici el Joven su pertenencia más querida: «el conocimiento de las acciones de los grandes hombres». En especial, de las acciones de los grandes líderes políticos y militares de la Antigüedad y del Renacimiento. Pero, con esa enseñanza, Maquiavelo no solo buscaba afianzar el poder de un príncipe Medici, sino también instruir a un caudillo favorable al pueblo y capaz de liberar a Italia de la dominación extranjera.Manual de tiranos para unos, «libro de los republicanos» para Rousseau, en tanto que desenmascara el proceder despótico de los monarcas, o la obra de un científico de la política son algunas de las interpretaciones de El príncipe, lectura tan controvertida como imprescindible para entender la política y el arte de gobernar hasta nuestros días.
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El manifest de les cures
Vivim en un món on regna la manca de cures, però no ens hi podem resignar. Com podem sortir-ne? El manifest de les cures col·loca aquesta qüestió al centre deldebat com el motor d’una proposta de canvi radical global de la societat. El manifest de les cures planteja la idea d’un món realment interdependent, que cuidi. L’objectiu dels autors és reimaginar el paper de la cura en el nostre dia a dia i convertir-la en el principi organitzador de totes les dimensions i totes les etapes de la vida. Tots depenem dels altres, i només si fomentem les interdependències podrem crear unmón en què tots i cadascú de nosaltres puguem viure i, sobretot, desenvolupar-nos. Les cures no es poden limitar a l’aspecte personal i íntim –els nens, la salut, la gent gran. Hem de superar aquesta interpretació limitada del concepte. El manifest de les cures ensexigeix que col·loquem la cura al centre de l’estati de l’economia. Un govern que cuida no ha de fomentar la satisfacció del desig individual, sinó la felicitat col·lectiva. Això vol dir transformar la manera com està organitzat el món del treball mitjançant cooperatives, centres de producció locals i nacionalització. A més, proposa ampliar la nostra noció de parentiu per aconseguir una cura més «promíscua». Finalment,demana més espais de cura reclamant l’espai públic per construir una ciutat que faciliti la convivència.
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Las voces de las escritoras del Siglo de Oro iluminan las estructuras de opresión que persisten y configuran la experiencia femenina hoy. Este ensayo nos invita a redescubrir a tres autoras del Siglo de Oro español —María de Zayas, Mariana de Carvajal y Leonor de Meneses— cuyas voces siguen resonando con sorprendente actualidad. A través de sus relatos, estas escritoras denunciaron la exclusión de las mujeres del conocimiento, la violencia ejercida por los hombres y el matrimonio como destino impuesto, al tiempo que reivindicaron la educación y la libertad de elección. Gemma Cánovas, con su mirada experta y una sólida trayectoria en el acompañamiento psicológico de mujeres frente a la violencia machista, examina estas obras desde una perspectiva que conecta pasado y presente. El libro propone una hipótesis inquietante: las condiciones de opresión estructural que marcaron a las mujeres en el siglo XVII siguen vigentes, y sus efectos en el psiquismo femenino no han cambiado de forma sustancial. Así, los arquetipos literarios de entonces iluminan, como un espejo incómodo, las trampas del patriarcado contemporáneo y la dificultad de construir relaciones libres y justas. Mujeres y literatura – Usos amorosos y arquetipos en la España del siglo XVII ofrece un análisis minucioso, a la vez que accesible, que combina historia literaria, crítica feminista y reflexión clínica. La lectura se convierte en un viaje revelador que nos ayuda a comprender de dónde venimos, cuáles son los mecanismos de dominación que persisten y por qué la educación feminista resulta hoy más urgente que nunca. Una obra imprescindible para quienes deseen cuestionar las raíces profundas del patriarcado y avanzar hacia una cultura de igualdad real, pero también una invitación a leer con otros ojos el legado literario femenino y a reconocer la vigencia de su mensaje en un mundo que todavía se resiste a aceptar plenamente la autonomía y la dignidad de las mujeres.
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En un momento en que se afirma el derecho de petición en los países democráticos o la reivindicación de una democracia directa, por encima de cualquier práctica representativa, y la justificación programática de parte de artistas que quieren romper con los cánones al uso en nombre de otra concepción de la vida y de su representación (tanto artística como política), parece oportuno reunir los principales textos desparramados, u olvidados, que expresan esta ambición de interpelar al país por encima de sus gobernantes o de abrir la creación a otros experimentos. En una España, que pasa de la autocracia y la dictadura a la democracia, tras varias experiencias traumáticas, es importante rescatar y dar a conocer en su contexto ideológico este cuerpo de doctrina y esta aspiración a la libertad. Su estudio demuestra que el país no está tan alejado de los debates y de las prácticas occidentales que nacen con las desilusiones y crispaciones del nuevo siglo y los prolongan esbozando, tras las convulsiones de los años 30 y 40, y a pesar de las dificultades del debate social, un renacimiento ideológico y cultural que provoca una crisis moral y un debate permanentes, como la vida y la vida democrática. Manifiestos políticos o proclamas artísticas famosos, olvidados o desconocidos, publicados y estudiados en su contexto con un enfoque polémico inmediato que revela las relaciones entre la cultura y la política y la complejidad de las representaciones sociales y estéticas. Paul Aubert es catedrático emérito de Literatura y Civilización Españolas de la Universidad de Aix-Marsella. Fue director de estudios de la Casa de Velázquez. Diplomado de Ciencias Políticas, Doctor de Estudios Ibéricos, Doctor de Estado en Letras y HDR en Historia. Coordinó los programas de investigación «Crisis española y fin de siglo en el Mediterráneo» (Casa de Velázquez), «Las élites en la ciudad. Cultura política, Transferencias culturales, imaginarios nacionales en la Europa meridional, siglos XVIII-XX» (CNRS-UMR Telemme 7303). Entre sus últimos libros destacan: La frustration de l'intellectuel libéral. Espagne. 1898-1939 (2010), Nidos de espías. España, Francia y la Primera Guerra Mundial. 1914-1919 (con E. González Calleja, 2014), «Gotas de sangre jacobina». Antonio Machado y la política (Renacimiento, 2020), La civilización de lo impreso. La prensa, el periodismo y la edición en España (1906-1936) (2021), La España que pudo ser (1885-1931) (2021), El diario «El Sol» en su época (1917-1939) (2022), España en el Mediterráneo (1860-1986) (2023) y La aventura de las vanguardias en España (Renacimiento, 2024).
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Franz Hartmann, reúne aquí a los referentes de la Teosofía y el esoterismo, que pusieron el foco en el poder del alma. Junto a Hartmann, el teósofo alemán Eduard Herrman escribe acerca de cómo se lee y se transfiere el pensamiento, el médico y erudito estadounidense Alexander Wilder analiza el fenómeno del magnetismo como método de sanación y el místico escocés James L. Macbeth Bain describe el poder de las palabras resumido en lo que él llama el Amor Crístico.
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Una guía imprescindible para quienes desean recuperar esa conexión profunda y auténtica que da sentido a nuestras relaciones. En un mundo cada vez más ruidoso, acelerado y polarizado, la capacidad de empatizar se ha convertido en una necesidad urgente y un desafío constante. A medio camino entre la ciencia y la experiencia vivida, el neurocientífico José Sánchez nos guía en un viaje fascinante por los orígenes, paradojas y desafíos de la empatía en el mundo actual. Con una mirada rigurosa y a la vez humana, este libro desmonta mitos y ofrece una visión profunda y práctica de una de nuestras capacidades más complejas y necesarias. Aquí no encontrarás fórmulas simplistas ni frases hechas, sino que descubrirás: - Cómo funciona realmente la empatía en nuestra mente -y por qué puede ser tanto un superpoder como una trampa. -Un modelo innovador para ser empático sin quedarte emocionalmente agotado. -Estrategias para cultivar relaciones genuinas, incluso en entornos hostiles o digitalizados. -Las luces y sombras de la empatía en la política, la educación y las empresas. -Una invitación a desarrollar una empatía trascendente, más allá del ego y del grupo. Empatía en un mundo que duele es mucho más que un libro: es una llamada urgente a recuperar la conexión con los demás en un mundo herido. Un recurso valioso para profesionales de la salud, la educación y el liderazgo... y para cualquier persona que quiera comprender mejor sus emociones, las de los demás y contribuir a un cambio real.
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Alcanza tu mejor versión alineando tu verdadera identidad con tus objetivos y acciones. Víctor Reyes, figura referente desde hace años en el mundo del fitness, expone en este libro la fórmula para romper la barrera que te separa de la mejor versión de ti mismo y desplegar así todo tu potencial. La verdadera causa por la que te cuesta tanto introducir cambios a largo plazo en tu vida es que el orden de los factores que sigues para lograrlo está invertido, hay una incongruencia entre lo que dices que quieres, las acciones que debes realizar para conseguirlo y la persona que eres en realidad. Hasta que tu identidad no esté alineada con lo que haces y con tus objetivos, habrá fricción y los resultados, tarde o temprano , se resentirán. Atrévete a ser más plantea que la solución para alinear tu identidad con el cambio que deseas se halla en la respuesta a tres preguntas: quién eres, cómo quieres cambiar, y qué has de hacer para lograrlo.VÍCTOR REYES es especialista en fitness y nutrición, emprendedor y creador de la plataforma Fitness Real, desde la que genera contenidos y asesora en temas de alimentación, entrenamiento físico y cambio de vida y desarrollo personal.
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Una de las mayores expertas en ciberseguridad de las redes nos desvela los grandes secretos para evitar la manipulación y la estafa en la era digital ¿Alguna vez te has sentido vulnerable ante los riesgos del mundo digital? ¿Te has preguntado si es posible estar a salvo de estafas, ciberataques y fake news? ¿Cómo podemos protegernos? La realidad es que vivimos en una era en la que la tecnología avanza a pasos agigantados, pero también lo hacen las amenazas invisibles que acechan en la red. Este libro es tu guía para convertirte en una persona inhackeable. Capítulo a capítulo, no solo aprenderás a detectar los riesgos que te rodean, sino que también descubrirás cómo actuar, protegerte y reducir el impacto de las amenazas digitales. Desde las técnicas más comunes de manipulación hasta los ciberdelitos más sofisticados, aquí encontrarás las herramientas necesarias para defenderte en un mundo cada vez más incierto y peligroso. María Aperador, criminóloga y experta en ciberseguridad, te ofrece un manual esencial para identificar los engaños, cuestionar la desinformación, proteger tu privacidad y, lo más importante, cultivar hábitos digitales saludables que te permitan navegar con confianza. ¿Estás listo para tomar el control? El primer paso para ser inhackeable comienza aquí.
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Ante las pérdidas definitivas y el dolor de lo inconcluso, recupera la paz y sigue adelante con tu vida.¿Quién no ha vivido un duelo, la pérdida de un empleo, el fin de una relación, una pelea con un amigo, un diagnóstico médico devastador…? En algunos casos existe una solución, pero en muchos otros sólo resta aceptarlo y continuar. Sin embargo, es normal sentir que quedaron cosas sin decir, explicaciones pendientes, perdones no otorgados. A veces sentimos que falta algo para cerrar el capítulo de manera definitiva y poder seguir adelante. Sentimos que necesitamos un cierre, y quizá lo encontremos, pero con demasiada frecuencia tenemos que renunciar a conseguirlo.Cerrar un ciclo es algo que casi todos anhelamos en algún momento, pero que pocos realmente comprendemos. En estas páginas, el Dr. Gary McClain, psicoterapeuta y coach de relaciones, explica qué significa este proceso, por qué lo buscamos, cómo lo conseguimos y qué debemos hacer cuando no podemos obtenerlo.Si estás lidiando con el dolor de una pérdida o sólo sientes la necesidad de atar algún cabo suelto en una relación, El poder del cierre te ayudará a dejar atrás el pasado y abrazar el futuro.
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Fortalece tu voluntad y consigue lo que te propongas.La voluntad es la piedra angular del éxito en la vida y uno de los más excelentes rasgos de la personalidad: hace al hombre valioso y le permite lograr sus objetivos. Pero la voluntad necesita ser educada, no se alcanza porque sí, sino tras luchar por cosas pequeñas. La mejor manera de fortalecerla es a través del orden, la constancia y la disciplina, con alegría. Las dos notas que la potencian son la motivación y la ilusión. Una persona que la posee llega en la vida más lejos que una persona inteligente, porque consigue lo que se propone. El doctor Enrique Rojas estudia desde su perspectiva de psiquiatra humanista los diversos ángulos de la voluntad, y sugiere las mejores vías para su educación.
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Un innovador método de meditación a través del arte que te ayudará en tu día a día con su poder emocional, terapéutico y transformadorLos dispositivos electrónicos, la inteligencia artificial y los algoritmos controlan nuestros hábitos y la forma que tenemos de relacionarnos, en un tiempo en el que el miedo domina e inunda cualquier conversación. Poner en orden nuestra mente para poder disfrutar de las numerosas maravillas que nos rodean nunca fue tan complicado. Hasta ahora.Meditarte nos revela un poderoso método de meditación y un conjunto de herramientas y recetas para vincularnos, por medio de la simple y relajada observación de obras de arte, con aquellos aspectos vitales que creíamos olvidados en nosotros mismos. Una vez aprendamos a localizar y a reconectar con los valores más esenciales de nuestro ser, lograremos una existencia agradable y clara, repleta de salud y de un mayor significado. EL PODER DEL ARTE RESIDE EN SU PROMESA DE UNA MAYOR CLARIDAD Y FELICIDAD. «Meditarte es un viaje imprescindible para llegar a una vida plena». Amaia Montero, cantante y compositora «Una lectura esencial con un enfoque innovador que nos ayuda a alcanzar, a través del arte, la serenidad y el sosiego necesarios para nuestro bienestar». Aurora Zubillaga, CEO de Sotheby's España
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Pocos libros han cambiado tantas vidas como Caldo de Pollo para el Alma. Desde su publicación original, se ha convertido en un clásico del desarrollo humano y una prueba de que todas las personas, sin importar su origen o condición, poseen la capacidad para enfrentar con éxito las situaciones adversas, dar un giro positivo a su existencia, dejar atrás el sufrimiento y encontrar en su interior la fuerza para salir adelante. Los reveladores testimonios de sus páginas te inspirarán a ser mejor cada día, a superar los obstáculos y celebrar el mundo y sus milagros.Esta edición conmemorativa de la obra que dio origen a todo un fenómeno mundial contiene las historias originales, más 20 historias nuevas para seguir alimentando el alma.¡Más que un libro, un compañero de vida!
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¡Dale al PLAY! es un original action book de estructura laberíntica que invita en cada página a pasar a la acción, en sintonía con la práctica cotidiana de la comunidad TeamLabs, donde «se aprende haciendo». Es una guía para el emprendimiento y la innovación, a la vez que cuaderno de trabajo. Su misión es empoderar al público para poner en práctica sus sueños, pero con los pies en el suelo. La metodología TeamLabs se basa en aprender como lo hacen las niñas y los niños: probando, equivocándose, cayéndose, levantándose y volviendo a la carga entre risas, es el mejor entrenamiento para entornos radicalmente imprevisibles.Si tienes la imperiosa necesidad de reinventar el futuro, levantar startups, descubrir mundos, liderar revoluciones, romper las reglas y salvarnos de catástrofes, este libro es tu primer paso para ponerte en marcha: ¡Dale al PLAY!
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Bella historia de amor y de pérdida.A Suzy y a Peter les une una profunda amistad, que también comparten con sus compañeros invisibles: Teresa y Willy. Los cuatro forman un tándem perfecto. A pesar de las burlas que sufren Suzy y Peter a causa de sus amigos imaginarios, son muy felices. De forma repentina, los dos niños tendrán que enfrentarse a la realidad de la muerte. Lejos de paralizarles, ambos aprenden a comprenderse mejor a si mismos y al universo que les rodea. Este es el primer libro que Elisabeth Kübler-Ross escribe sobre la muerte de niños, ofreciendo un gran consuelo para ellos y sus familias. Encontrarás tristeza, pero también superación y sabiduría. Este libro te guiará en el aprendizaje de uno de los temas básicos de la vida.
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Esta obra es un estudio definitivo del problema histórico que supone el conocimiento de la juventud en España, desde la perspectiva de la historia cultural sobre las edades y los ciclos de vida, cultivada por la vanguardia de la historia social en nuestros días. El concepto historiográfico de juventud se plantea en virtud de los cambios en las funciones que son atribuibles a este grupo en el seno de sus respectivas familias con el paso de los siglos. Desde esta perspectiva, se puede fijar un método de análisis que elude la relatividad conceptual de los límites etarios, cambiantes con el tiempo y las disciplinas, lo cual favorece un análisis histórico integrador. Se parte, en primer lugar, del estudio demográfico de la población joven entre mediados de los siglos xviii y xix. Conocido su número y reparto, es posible profundizar en el conocimiento de los jóvenes en el entorno familiar, con una mirada exhaustiva sobre su preparación para la emancipación y los caminos a la independencia económica, aspectos clave para entender el proceso de cambio funcional vivido por este conjunto social desde los primeros pasos de la Ilustración en España. Cierra el estudio una aproximación definitiva al momento de finalización del ciclo de vida joven con el acceso al matrimonio, un proceso perfectamente organizado y jerarquizado que, sin embargo, a finales de la época moderna protagoniza la emergencia de espacios de libertad cada vez más amplios. La progresiva imposición social de una autonomía y propiedad sentimental perfectamente integrada en la sociedad quebró de forma paulatina el modo de vida de Antiguo Régimen basado en el ideal comunitario estamental, modelado por la opinión pública y regido por las relaciones familiares y de parentesco.
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Somos afortunados. Para la mayoría de nosotros, las hambrunas, la guerra, la depresión económica y otras catástrofes que ponen en peligro nuestra vida son solo temas tratados en los libros de historia. Vivimos en una era con altos índices de longevidad, educación y riqueza. Vamos en coche, mientras nuestros teléfonos móviles nos entretienen hasta que llegamos a casa, donde podemos disfrutar de la comida que nos han entregado a domicilio. ¡Lo tenemos todo! Pero hay un único efecto secundario. Y es que ya no disponemos de las herramientas para gestionar el fracaso, ni siquiera somos capaces de percibirlo. Actualmente, cuando tropezamos nos quedamos llorando en la acera. Cuando nos quebramos, nos hacemos añicos. Nos estamos convirtiendo en un ejército de muñecas de porcelana. Un correo desagradable de tu jefe y al día siguiente llamas a tu trabajo para decir que estás enfermo. Tener solo dos likes en nuestro post significa que no tenemos amigos. Los teléfonos móviles nos recuerdan que nunca somos lo bastante buenos. Las mariposas que sentíamos en el estómago ayer se convierten en los ataques de pánico de mañana. Tenemos cifras récord de estudiantes que padecen ansiedad crónica. ¿Y qué me dices de la depresión, la soledad y el suicidio? ¡Las cifras no paran de crecer! Ante tal panorama, ¿qué capacidad es imprescindible que desarrollemos? La RESILIENCIA. Y hemos de hacerlo rápido.
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Redescubre, equilibra y protege tu naturaleza única - Describe treinta ejercicios progresivos para ayudarte a limpiar, equilibrar y proteger tu campo energético, desprenderte de los miedos y apoyarte en tu día a día. - Explora cómo llevar a cabo una limpieza energética, controlar tus emociones y pensamientos, equilibrar cuerpos energéticos o sutiles y conseguir paz y calma interiores. - Explica para qué es útil cada ejercicio, cómo saber si la técnica está funcionando y qué estás desarrollando a través de la práctica, como la activación de la glándula pineal, la carga con energía prana o la protección de tu sistema de vampiros energéticos. La sensibilidad es un regalo si descubres cómo equilibrar por completo tu naturaleza única. En Prácticas empoderadoras para las personas altamente sensibles, Bertold Keinar, como persona empática, presenta soluciones sencillas para los desafíos diarios de las PAS, ya sea en el trabajo, en casa, con amigos o fuera, en el mundo, y ayuda a dominar emociones y pensamientos. Explica los niveles de los cuerpos energéticos o sutiles (etérico, emocional y mental), además de mostrar cómo les afectan las actividades diarias y el entorno, y cómo proporcionar apoyo al trabajar de manera consciente en ellos.
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Una guía de iniciación a los cristales, los horóscopos, las lecturas psíquicas y los hechizos, destinada al clarividente y a la bruja ocasionales. Una forma encantadora de adentrarse en lo místico para dar a conocer a los lectores los prodigios de la magia moderna, desde los cristales y la astrología hasta el trabajo con los chakras, la interpretación de los sueños y, por supuesto, ¡unos cuantos hechizos! Magia práctica es el manual perfecto que aborda específicamente tres áreas principales: sanación, magia y adivinación. Está escrito en un tono ameno y cordial, y sus ilustraciones a color son hechizantes. Presenta de forma muy clara los temas de mayor interés y los combina con remedios caseros, instrucciones prácticas, y sugerentes rituales, en un formato moderno y elegante que cautivará la imaginación de las brujas buenas de todas las edades.
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Prólogo de Juan Carlos Unzué.''La historia de amor más conmovedora que he leído en los últimos cuarenta años''. Francesc Miralles“Fíjate en las olas, en el punto exacto donde rompen. Hay un instante, justo en su punto álgido, en el que asoma un azul turquesa translúcido. Es un azul extraordinario, ¿lo ves?”.Esta es la historia de Martina y Jordi, un enamoramiento, una historia intensa, de amor y de conexión profunda. Pero también irrumpen la enfermedad, la fragilidad, las dudas y ese egoísmo de no querer soltar.Un amor tan inmenso que hiere y sana, que destroza y reconstruye. Tan intenso y escurridizo como el azul imposible: ese turquesa translúcido que solo se deja ver un instante, justo donde rompen las olas.
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El amor es siempre la mejor solución para cualquier problema, por grande que éste sea. Mediante el amor este mundo deja de ser un campo de batalla para convertirse en un auténtico paraíso. Cuanto más amor somos capaces de dar, más amor somos capaces de recibir.Con este Taller de amor, aprenderás que el amor es siempre la respuesta más positiva, que es nuestra esencia íntima, aunque no siempre sepamos reconocerlo.En este libro, Raimon Samsó te propone dar un paso importante, los siguientes se sucederán solos, sin ningún esfuerzo. Es el viaje de regreso al hogar, en el que a través de cada paso rescataremos una parte de nosotros mismos.En el Taller de amor nos desharemos del ego, esa burda falsificación de lo que somos en realidad, para alcanzar la felicidad que siempre ha estado esperándonos, en lo más profundo de nuestro corazón.
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Una guía innovadora que nos ayudará a aumentar nuestra conciencia a través de la meditación. ¡Apta para niños y adultos!En un mundo lleno de caos y agitación, encontrar paz y serenidad interior se ha vuelto más importante que nunca. La meditación nos ofrece un camino hacia esa tranquilidad tan anhelada, permitiéndonos sintonizar con los sentimientos universales de armonía y bienestar. Este libro nos brinda una serie de ejercicios de visualización diseñados para todas las edades y nos enseña que practicar la meditación sirve para enfrentar desafíos, forjar nuestra propia identidad y aumentar nuestra conciencia de nuestro entorno y de las necesidades de los demás, convirtiéndonos en personas más tolerantes. Sumérgete en esta innovadora guía hacia «el dulce arte de viajar hacia dentro», y descubre cómo encontrar un refugio interior de seguridad, fortaleza y paz en medio de las tormentas de la vida. Este libro será tu compañero en el viaje hacia una vida más equilibrada y armoniosa, donde la fuerza espiritual y la claridad de propósito te guiarán hacia un futuro más prometedor.
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Los dibujos animados, películas y series que han estado con nosotros durante años nos han hecho reír, llorar, disfrutar... nos han emocionado hasta tal punto de recordarlos años después. Además, con sus historias nos han dado lecciones de vida: que hay que vivir y dejar vivir, que no debes juzgar a un libro por su portada o que, si las cosas se ponen realmente difíciles, simplemente tienes que seguir nadando... Con el lenguaje no verbal sucede algo similar.El lenguaje no verbal forma parte de nuestras vidas, influye en las relaciones que tenemos con los demás, y a menudo revela más de lo que las palabras pueden expresar por sí solas. Desde el simple gesto de una sonrisa hasta el lenguaje corporal complejo en una conversación, nuestras expresiones no verbales comunican tanto como nuestras palabras, si no más.Qué mejor manera de aprender a descifrarlo combinando los dos mundos, ficción y realidad. A través de los personajes de tus series favoritas quiero enseñarte el maravilloso mundo del lenguaje no verbal, para que puedas mejorar tu comunicación y leer e interpretar a los demás. Cuando leas este libro aprenderás a observar como Sherlock Holmes, a tener la calma y confianza de Thomas Shelby o la fortaleza inquebrantable de Daenerys Targaryen. Tendrás el conocimiento de cada uno de ellos para que puedas ser el protagonista de tu propia historia.
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