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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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¿Sabías que Isabel la Católica promovió los matrimonios entre indios y españoles? ¿Y que el jefe apache Jerónimo era cristiano, hablaba castellano, y existe una partida de nacimiento que certifica que nació en Arizpe, Virreinato de Nueva España, en 1821? Descubre la verdadera y sorprendente historia detrás de la conquista de México. En esta apasionante crónica, el autor desvela oscuros secretos y revela aspectos impactantes que han permanecido ocultos durante siglos. Aunque muchos creían conocer el esquema de la guerra librada por Hernán Cortés contra los aztecas, entre 1519 y 1521, este libro ofrece una nueva perspectiva: una coalición liderada por los tlaxcaltecas que fue la verdadera fuerza detrás de esta contienda. Un imperio, que practicaba el sacrificio humano y el canibalismo a gran escala, se enfrentó a una improbable unión de culturas donde los tlaxcaltecas jugaron un papel crucial. Sin su apoyo, el militar extremeño habría tenido dificultades para avanzar. Mientras se explora el enfrentamiento entre las fuerzas europeas y el vasto imperio, el impacto del salvajismo en las tácticas y la determinación de ambos bandos toma protagonismo. Las armas y las enfermedades no fueron los factores determinantes. Este libro revela cómo la astucia de los tlaxcaltecas marcó la diferencia en un contexto donde 500 españoles se enfrentaban a una población de más de 10 millones de habitantes bajo el dominio de Tenochtitlán. Estas páginas exploran, también, la política y el matrimonio mixto promovido por la Corona española para forjar una aristocracia local, una estrategia que contrasta con el mundo anglosajón. Sumérgete en esta narrativa apasionante y reveladora que te transportará a un mundo de intriga, valentía y supervivencia en los confines de aquel imperio. Una lectura imprescindible para los amantes de la historia y aquellos interesados en conocer la verdad detrás de uno de los episodios cruciales en la historia de América Latina.
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Equilibra tu salud física y mental con la milenaria ciencia hindú de la salud. Ayurveda significa «ciencia de la vida» en sánscrito, y es el nombre con el que se conoce el sistema de salud que se desarrolló en India hace más de 5.000 años. El estilo de vida ayurvédico aporta infinidad de beneficios que la ciencia occidental sigue descubriendo a día de hoy, como el cuidado de la salud intestinal y el sueño, o la reducción del estrés, entre muchos otros. Las enseñanzas ayurvédicas abordan la totalidad de los ámbitos de la vida y se centran en la combinación única de doshas –,o energías–, de cada individuo para fomentar el equilibrio y el bienestar general, tomando la salud de la mente, el cuerpo y el alma como un todo. El pequeño libro del Ayurveda es una guía práctica en la que encontrarás ideas, ejercicios y cuestionarios diseñados para alinear tu fisiología y tu psicología, a través de los cuales descubrirás lo mucho que este sistema ancestral puede aportar a tu vida cotidiana.
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«El libro mejor y más completo que he leído sobre la España de hoy, y sobre las raíces históricas del presente», Antonio Muñoz Molina.Tras la dictadura de Franco, la transición a la democracia fue aclamada como un gran éxito que marcó el inicio de tres décadas de prosperidad. Sin embargo, en los últimos años el consenso político ha sido cuestionado. El estable sistema bipartidista se fragmentó con la entrada de nuevas formaciones que causaron efectos perturbadores. Michael Reid, que cuestiona la opinión de que España es un país perseguido por su pasado franquista, explica con claridad y rigor algunos de los problemas que acechan el futuro de nuestro país, como el independentismo catalán, y señala que otros muchos son los mismos que padecen nuestros vecinos europeos: el populismo, la creciente polarización o la desigualdad. «Michael Reid nos brinda un ingenioso y completo estudio sobre la España contemporánea. Equilibrando hábilmente sus experiencias personales con sus incisivas reflexiones analíticas como periodista, Reid ha logrado producir un texto que resulta tan accesible como original», Ana Palacio, exministra de Asuntos Exteriores.
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En «Cómo educar al niño adoptado», Lois Melina, directora de la revista Adopted Child y madre de dos hijos adoptados, se basa en las investigaciones psicológicas, sociológicas y médicas más recientes para guiar a los padres por todas las etapas del desarrollo de su hijo. Aborda los temas de mayor actualidad, como la adopción internacional o la interracial, y responde a las preguntas que con mayor frecuencia plantean los padres: ¿Cómo se vinculará conmigo afectivamente el niño? ¿Cuándo y cómo debo decirle a mi hijo que es adoptado? ¿Qué debo decir en la escuela sobre mi hijo? ¿Complicará la adopción los altibajos de la adolescencia?
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Miembro destacado de la generación de cineastas vascos que, a mediados de los noventa, dio un nuevo lustre al cine español, Álex de la Iglesia ha construido a lo largo de los años una obra muy singular en la que destacan títulos como ''El día de la bestia'', ''La comunidad'', ''Las brujas de Zugarramurdi'' o su reciente serie televisiva ''30 monedas''. En su filmografía, sus protagonistas son unos perdedores entrañables que, como piezas de un juego de rol, se enfrentan a un mundo proceloso cuyas reglas desconocen. El eclecticismo es la nota dominante de un estilo que camina por los senderos alambicados de la posmodernidad y donde todos los componentes (desde sus guiones conductistas hasta la espléndida galería de personajes secundarios, pasando por una puesta en escena muy barroca, un montaje muy sincopado y un ritmo frenético) confluyen en unos estentóreos finales que reflejan ante todo su pasión por rodar.
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Estimat Pare. Entre Tu I Jo
Tots tenim una història per explicar... Amb aquest llibre el teu pare compartirà les seves vivencies, les seves memòries, la seva història...
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En un futuro cercano, un país rico decide terminar con toda inmigración. Para ello, usando los últimos avances científicos y tecnológicos planta un muro que lo aislará del resto del mundo. Pero algo sale mal: elmuro crece sin control, elevándose hasta interceptarlas nubes y sumiendo al país en una sequía infinita.
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Este libro se escribió con una doble finalidad. Por una parte, dar a conocer la verdadera naturaleza de la vida (y de la muerte) con la voluntad de que sepamos de antemano lo que nos va a pasar y así perder el miedo a la muerte (y a la vida), al comprender que nacimiento y muerte son un mismo continuo mental que va fluyendo de instante en instante. Por otra parte, se trata de una herramienta práctica que nos facilitará la tarea del acompañamiento a los moribundos y a los difuntos, aliviando el sufrimiento de ambos, tanto el del difunto como el del acompañante.
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Quan el mon gira enamorat
Aquesta semblança de Frankl, supervivent de l'holocaust, ofereix una perspectiva de la seva vida i dels seus plantejaments, que continuen essent actuals.Viktor Frankl (Viena, 1905-1997), psiquiatre de renom mundial, va crear una psicologia oberta a la transcendència que avui compta amb nombrosos seguidors als cinc continents. El seu mètode de curació, anomenat logoteràpia, ha donat sentit a moltes vides, i cada dia creix l'interès per les aplicacions pràctiques de les seves idees.El seu llibre més famós és ''L'home a la recerca de sentit'', que relata la seva experiència als camps de concentració nazis, on va estar internat per la seva condició de jueu.Aquesta semblança de Frankl ofereix una perspectiva de la seva vida i dels seus plantejaments, que continuen essent actuals. Va dirigida a un públic ampli, i està escrita a manera d'un guió cinematogràfic, que captiva l'atenció del lector. Predominen l'acció, els diàlegs i els fets senzills que concreten les idees.
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APRENDE A TOMARTE LA VIDA DE OTRA MANERA, CON LOS GRANDES MAESTROS DEL ESTOICISMO. Fundado por Zenón de Citio en Atenas hace 2.400 años, el estoicismo y sus reflexiones y enseñanzas gozan de buena salud como brújula para orientarnos en una época tan confusa como la nuestra. Tal vez su éxito se debe a que, si bien el mundo ha cambiado mucho desde que los antiguos filósofos estoicos desarrollaron su disciplina, las grandes cuestiones que nos afectan como individuos y como sociedad siguen pareciéndose más de lo que pensamos a las que preocupaban a aquellos pensadores de la Antigüedad.Con una cuidadosa selección de los pensamientos de figuras tan importantes como Séneca o Marco Aurelio, esta obra pone a tu alcance las reflexiones de los grandes maestros del estoicismo y las sitúa en el contexto de nuestro tiempo para dar respuesta a una serie de grandes temas que como individuos debemos afrontar si queremos alcanzar una vida buena y llena de sentido. Así, cuestiones como el autoconocimiento, la resistencia ante la adversidad o la búsqueda de un sentido a la vida encuentran en los estoicos un modo de estar y pensar en el mundo que sin duda nos interpela y nos orienta en nuestras ajetreadas vidas.
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Paris era mujer es el retrato colectivo e ilustrado de una comunidad única de mujeres que llegó a conocerse con el nombre de «mujeres de la orilla izquierda». Las escritoras Colette, Djuna Barnes y Gertrude Stein, las poetisas H. D. y Natalie Clifford B
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Estas son las sentidas palabras de Francisco Luzón, el hombre que lo fue todo en el mundo de la banca y que en la actualidad sufre una enfermedad «perversa» ?como él la califica? llamada ELA. En este libro narra, con emoción y valentía, la lucha diaria contra un cuerpo empeñado en destruirse, la batalla contra el miedo para que no se apodere del alma y los recuerdos de una vida intensa, de un viaje que ha merecido la pena y que ha sido en sí mismo una recompensa.
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Esta es la historia de Mary Jemison, secuestrada por los indios en 1755, a los 13 años de edad.En 1755 Mary Jemison, teniendo 13 años, fue secuestrada por los indios, junto con todos los miembros de la familia. Fue la única superviviente a la matanza que perpetraton los nativos, tras la que arrancaron el cuero cabelludo a todos ellos. Mary fue adoptada felizmente por otra tribu, los séneca, que la acogieron como un miembro más entre ellos. Mary vivió con ellos hasta su muerte, negándose a ser liberada, cuando se lo ofrecieron, pues ya tenía varios hijos y estaba casada con un guerrero. Esta es una historia de supervivencia que no dejará al lector indiferente, y nos habla de los años de colonización por parte de los blancos y del final de la vida salvaje de los indios.
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Una guerra devastadora se declaró hace poco en Europa, la amenaza nuclear es constante, la división entre Occidente, China y Rusia cada vez es más fuerte... Estamos viviendo una época muy convulsa que afecta ya a nuestro modo de vida y que cuestiona los fundamentos de nuestra civilización. Somos conscientes de ello, pero nadie hasta ahora había analizado esta crisis con la profundidad que merece. En El laberinto de los extraviados Amin Maalouf se remonta a los orígenes del nuevo enfrentamiento entre Occidente y sus adversarios, trazando el itinerario de cuatro grandes naciones: el Japón de la era Meiji, la Rusia soviética, China y Estados Unidos. Un enorme fresco histórico que arroja luz sobre los conflictos actuales, las motivaciones de sus protagonistas y las extrañas paradojas de nuestra época.¿A quién va dirigido el libro El laberinto de los extraviados?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en la historia, la geopolítica y las relaciones internacionales. Su enfoque accesible, aunque profundo, lo hace adecuado tanto para lectores con conocimientos previos en estas áreas como para aquellos que se acercan a ellas por primera vez. La obra de Amin Maalouf se caracteriza por su capacidad para combinar el rigor histórico con una narrativa atractiva, lo que la convierte en una lectura enriquecedora para un público diverso, desde estudiantes universitarios hasta lectores ávidos de comprender el contexto global actual. La claridad de su escritura y la estructura del libro facilitan la comprensión de temas complejos, haciendo que la obra sea accesible para un amplio espectro de edades y niveles de conocimiento.Temas que trata el libro El laberinto de los extraviadosEl laberinto de los extraviados explora las complejas relaciones entre Occidente y sus adversarios a lo largo de la historia, ofreciendo una perspectiva única sobre la situación geopolítica actual. El libro analiza el desarrollo de cuatro grandes potencias —Japón, Rusia, China y Estados Unidos— y su interacción con Occidente, desde sus orígenes hasta la actualidad. Se examinan las motivaciones, las estrategias y las paradojas que han marcado estas relaciones, incluyendo:El ascenso y la caída de las potencias: El libro analiza cómo el poder mundial se ha desplazado a lo largo de la historia, mostrando el auge y la caída de diferentes imperios y naciones. Se estudia el proceso de modernización de Japón durante la era Meiji, la experiencia de la Rusia soviética, el desarrollo de China y la consolidación de Estados Unidos como superpotencia.La influencia del colonialismo: Se explora el impacto duradero del colonialismo en las relaciones internacionales, mostrando cómo este ha moldeado las percepciones, las rivalidades y las dinámicas de poder entre Occidente y otras civilizaciones.La tensión entre Occidente y el resto del mundo: Se analiza la compleja relación entre Occidente y el resto del mundo, destacando los momentos de cooperación y conflicto, así como las percepciones mutuas y los malentendidos que han caracterizado estas interacciones.Las paradojas de la globalización: El libro explora las paradojas inherentes a la globalización, mostrando cómo la interconexión global ha generado tanto oportunidades como desafíos, incluyendo la creciente interdependencia y la persistencia de las rivalidades.La amenaza nuclear: Se aborda la constante amenaza de la guerra nuclear y su impacto en las relaciones internacionales, mostrando cómo esta amenaza ha condicionado las decisiones políticas y las estrategias de las diferentes potencias.El futuro de las relaciones internacionales: El libro reflexiona sobre el futuro de las relaciones internacionales, planteando interrogantes sobre la posibilidad de una cooperación global efectiva en un mundo cada vez más complejo e interconectado.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El laberinto de los extraviadosAún no hay opiniones o críticas sobre El laberinto de los extraviados.
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Lo esencial no puede ser dicho y, sin embargo, todo lo que decimos va en su busca. Valiéndose de la palabra poética, Javier Melloni trata de expresar la percepción religiosa cada vez más creciente en nuestro tiempo: la inseparabilidad entre Dios, nosotros y el mundo que nos rodea. En esta obra íntima y reveladora, el autor nos descubre la condición teofánica de todo lo que existe, porque la realidad misma es manifestación de Dios. No es que todo nos hable de la Fuente, sino que la Fuente brota en todas las cosas. Él se desvela a medida que vamos descubriendo lo que somos: el Agua en la que Él se vierte. De este maravilloso modo se manifiesta en nuestras vidas, revelándonos que somos su Secreto.
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Una biografía importante por la nueva documentación que incorpora para la comprensión de la figura de Hannah Arendt. ¿Por qué una nueva biografía de Hannah Arendt?Porque el autor ha tenido acceso a documentación hasta ahora desconocida, que permite explorar nuevos ángulos y enriquecer la comprensión de una de las pensadoras más relevantes de la historia contemporánea. Porque presta especial atención a dos momentos cruciales de la vida de Arendt: su estancia en París tras su huida de Alemania y sus primeros años en Estados Unidos. Porque desvela el compromiso de la filósofa con la causa judía y su participación directa en la salvación de niños y jóvenes frente al nazismo. Porque el pensamiento de Arendt se ha revelado como uno de los proyectos intelectuales más lúcidos del siglo pasado, y esta nueva aproximación a su figura nos desvela a un personaje más complejo de lo que hasta ahora creíamos.Las vicisitudes y el compromiso de Arendt ante el horror del nazismo ayudan a comprender la forja de su pensamiento filosófico. Thomas Meyer ha escrito una biografía rigurosa y de lectura apasionante que arroja nueva luz sobre una mujer comprometida, una de las intelectuales más brillantes del siglo XX.
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La lucha de Bizancio por la supervivencia hasta la legendaria caída de Constantinopla En esta, la última entrega de su magistral trilogía sobre el Imperio bizantino, el gran historiador John Julius Norwich nos acompaña en un fascinante recorrido por los últimos siglos de Bizancio. Desde la ascensión de Alejo I en el 1081 poco después de la derrota sufrida a manos de los turcos selyúcidas en la batalla de Manzikert en el 1071, pasando por la desastrosa Cuarta Cruzada cuyos soldados, liderados por el octogenario dogo de Venecia, desviaron su atención de los Santos Lugares para lanzarse contra Constantinopla, y las correrías de los almogávares aragoneses, hasta la trascendental caída de Constantinopla en 1453, seremos testigos de la heroica lucha del Imperio contra la constante agresión de sus enemigos. Fueron años de declive, pero también de heroísmo y hazañas, que culminan en el que quizá sea el asedio que más ha conmocionado al mundo en toda la historia de la humanidad, con el que el Imperio romano de Oriente llegó a su fin, y con él, toda una era. Para muchos, la caída de Constantinopla y el fin de Bizancio marcan el auténtico final de una Edad Media imposible de comprender sin el Imperio bizantino.
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Reforzar la salud, mejorar tus resultados y estimular la creatividad gracias a la neurociencia de los sueños.«Este libro te cambiará la vida.» Lewis Howes «Verdaderamente transformador.» Julia Samuel «Es el poeta de la neurociencia.» Greg Whyte «Un clásico inmediato.» Bryan Fogel Nos pasamos un tercio de la vida soñando. ¿Alguna vez te has preguntado por qué? Los sueños son fascinantes. Han cambiado el curso de la vida de personas y del mundo, han impulsado negocios, inspirado arte y descubrimientos científicos, desencadenado invasiones militares y provocado crisis nerviosas. Son el producto de la extraordinaria transformación que ocurre en el cerebro noche tras noche, mientras dormimos. En este libro pionero, el neurocirujano y escritor de éxito Rahul Jandial se sumerge en el cerebro que sueña y comparte con nosotros historias extraídas de su experiencia profesional para demostrar el sorprendente impacto que los sueños ejercen sobre nuestra vida cuando estamos despiertos. Explica por qué soñar acerca de un examen nos puede ayudar a obtener una nota un 20% mejor, por qué las siestas largas pueden mejorar nuestra capacidad de resolución de problemas y revela que algunos trastornos del sueño son señales de alarma que advierten de enfermedades graves, como el párkinson, varios años antes de la aparición de ningún otro síntoma. Ofrece consejos claros, convincentes y respaldados por la ciencia para todo el que quiera soñar con lucidez, entender los patrones que revelan los sueños y aprovechar el poder creativo de estos. ¿Por qué soñamos? incluye los últimos descubrimientos de la neurociencia moderna y responde a preguntas fundamentales, como ¿por qué soñamos? ¿cómo soñamos? ¿qué significan los sueños? Y, quizás, lo más importante: ¿dormimos para soñar? «Este libro te cambiará la vida. Rahul Jandial se atreve a explicar los sueños y no se me ocurre nadie más idóneo para afrontar semejante reto. El doctor Jandial escribe con elocuencia y presenta revelaciones impactantes basadas en la ciencia, en anécdotas y en su síntesis personal de grandes ideas». Lewis Howes, autor de La escuela de la grandeza (Diana editorial, 2023) y presentador del podcast The School of Greatness «Una exploración profunda y cautivadora de cómo y por qué soñamos. Rahul Jandial ha logrado lo que parecía imposible: presentar descubrimientos profundos y atrevidos basados en los avances de la neurociencia moderna. Con todo ello, ha escrito un libro que, sin lugar a duda, resistirá el paso del tiempo. El profesor Jandial es el poeta de la neurociencia.» Greg Whyte, deportista olímpico y autor de Achieve the Impossible «En ¿Por qué soñamos?, Rahul Jandial hace lo que todos los narradores brillantes: articular la belleza única y compleja de lo que significa ser humano, en este caso, mientras dormimos». Liz Kilgarriff, consejera delegada de Firebird Pictures, nominada a los premios Emmy y ex directora de BBC Drama «En ¿Por qué soñamos?, el escritor y neurocirujano Rahul Jandial desmitifica y explica con habilidad por qué soñamos y presenta todo lo maravilloso que los sueños nos pueden enseñar. Tras varias décadas leyendo y reseñando libros sobre el sueño y el soñar, creo que ¿Por qué soñamos? es uno de los mejores con los que me haya encontrado jamás. Rahul Jandial escribe de un modo persuasivo, con autoridad y con imaginación». Doctor Richard Restak, neurólogo y autor de The Complete Guide to Memory «Es un libro importante. Está magníficamente escrito, las explicaciones son comprensibles y las historias, reveladoras. La idea de que soñar nos puede ayudar a afrontar la pérdida y el dolor es transformadora y tranquilizadora». Julia Samuel, autora de Grief Works «En ¿Por qué soñamos?, Rahul Jandial escudriña el cerebro para encontrar propósito e inspiración en el trabajo y en la vida». Sophie Devonshire, consejera delegada de The Marketing Society y autora de Superfast «¡Cuán inspirador que los sueños transformen a la imaginación en un recurso infinito! Este libro es una lectura imprescindible y un clásico inmediato para todos en el mundo creativo y de las artes.» Bryan Fogel, director de cine nominado a los premios Oscar «Una generosa guía al mundo onírico. Rahul nos acompaña y aporta serenidad en esta búsqueda para explicar lo que parece inexplicable. Hace comprensible la neurociencia más compleja, prende nuestra curiosidad y nos recompensa con revelaciones extraordinarias. Increíble.» Jackie Higgins, autora de Sentient
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Aumenta y refuerza tus recursos mientras acompañas a las personas adolescentes de tu vida en el emocionante camino de convertirse en ellas mismas. La vida de las personas adolescentes está llena de situaciones y momentos que nos sacan de quicio, la mayoría de esas circunstancias tienen que ver con la necesidad de encontrar un sentido a su vida, de alzar la voz y que se las reconozca y acepte como personas singulares. Buscan sin cesar nuevas experiencias para crear una definición de sí mismas que les permita encajar en el mundo y llegar a la vida adulta sabiendo cuál es su lugar. En ese proceso de desarrollo del autoconcepto, la autoestima y la identidad, es primordial que sientan el apoyo de quienes más les importan. Y para eso las personas que las rodean tienen una misión importante: darles espacio, estimularlas y sostenerlas. Acompañar a adolescentes a descubrirse y construir su identidad no es tarea sencilla y tu papel es esencial. En este libro aprenderás pautas prácticas para cuando no sepas cómo actuar, encontrarás consejos sencillos y efectivos para que las personas adolescentes de tu vida aumenten su autoestima y la confianza en ellas mismas de forma progresiva, y entenderás el importante papel de sus amistades y cómo afecta el malestar emocional en su desarrollo. Aunque no siempre comprendas lo que hacen, podrás aprovechar el potencial de esa etapa y disfrutar de ella aprendiendo a darles lo que necesitan: comprensión y seguridad.Reseñas:«Sara Desirée es una de las grandes referentes que tenemos en nuestro país sobre la etapa adolescente».Rafa Guerrero Darwin, psicoterapeuta. «Hablar sobre la adolescencia con naturalidad, sin dramas y con una mirada positiva, como hace Sara, es imprescindible para que las familias afrontemos esta etapa con optimismo y sin sufrir por anticipado.»Mónica de la fuente, directora de Madresfera
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Ni m'explico, ni m'entens
Una guia amena, realista i profundament útil per a dominar la comunicació interpersonal i evitar el conflicte amb els altres i amb un mateix. En el dia a dia, les nostres paraules tenen el poder de construir ponts o, en moltes ocasions, aixecar murs. Quantes vegades hem dit alguna cosa que s'ha interpretat just al revés de com volíem? I aquestes converses que comencen amb un simple «hem de parlar» i acaben sent un desastre èpic? En Ni m'explico, ni m'entens, Xavier Guix, autor del best seller El problema de ser massa bo, ens porta de la mà pels secrets de la comunicació humana: un art que, malgrat practicar-lo diàriament, sovint es converteix en una de les habilitats més difícils de dominar. Amb el seu estil pròxim, però precís i ple de claredat, Guix ens ajuda a entendre com influeixen les nostres emocions, el llenguatge no verbal, les primeres impressions i fins i tot els rols que assumim sense adonar-nos-en en les nostres relacions. Des dels malentesos més corrents fins a les discussions que ens amoïnen, aquest llibre revela per què ens costa tant entendre'ns i, el més important, què podem fer per a solucionar-ho. «Molt útil! Aprèn a deixar de parlar per parlar». Toni Clapés
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Las memorias de una actriz que ha sido un icono del siglo XX y aun llena las pantallas de todo el mundo. El 20 de septiembre de 1934 nacía en Roma una niña que nadie había deseado y que todos acabaron adorando: esa niña era Sophia Loren. Al cumplir los ochenta años, la gran actriz quiso contar su vida en unas memorias que son a su vez la imagen de una época. Hija de una mujer joven y espléndida que también quería abrirse paso en el cine y de un joven que no estaba dispuesto a formar una familia, Sofia Villani Scicolone fue criada por sus abuelos en un barrio pobre de Nápoles, pero su belleza y sus dotes para la interpretación le permitieron pronto destacar en el cine. Desde su casa, la actriz abre la caja de los recuerdos, y de ahí salen palabras, fotos y documentos inéditos. Los perfiles de los grandes protagonistas del siglo XX desfilan por estas páginas: de Vittorio De Sica a Giorgio Armani, pasando por Cary Grant, Marcello Mastroianni, Audrey Hepburn y Alberto Moravia. Es así como el pasado vuelve a nosotros gracias a una voz que fue musa de la gran pantalla, pero que nunca olvidó sus orígenes, y ahora puede permitirse el lujo de recordar todos los años de su vida. «El balance que hizo Sophia Loren al mirar hacia atrás en sus memorias reflejaba una mezcla de orgullo y lógica sorpresa». Juan Pando, FotogramasLa crítica ha dicho: El balance que hizo Sophia Loren al mirar hacia atrás en sus memorias reflejaba una mezcla de orgullo y lógica sorpresa».Juan Pando, Fotogramas «La fascinante vida de Sophia Loren ha merecido durante mucho tiempo una narración adecuada y estas memorias le hacen justicia». Daily Express
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¿Sabes que hay emociones inservibles que arrastramos desde la prehistoria? El psicólogo Pedro Jara nos descubre cuáles son y cómo podemos trabajar para extinguirlas y vivir más en paz. ¿Piensas que sirve de algo indignarte cuando alguien te engaña o te desprecia? ¿Crees que tiene sentido sentirte culpable por cómo otros puedan tomarse tus actos? ¿Y si te digo que el 99% de los enfados que experimentamos a lo largo de nuestra vida, con otros o con nosotros mismos, son inútiles? Algunas emociones como la ira o la culpa son totalmente innecesarias para el ser humano moderno y solo nos aportan sufrimiento, desequilibrio y malestar. Por ello, este libro no pretende lograr que controlemos o gestionemos mejor nuestros enfados, sino, directamente, acabar con ellos de raíz para lograr así una vida mucho más serena, equilibrada y feliz. No por ello nos convertiremos en seres débiles, egoístas o poco empáticos, se trata más bien de hacernos conscientes y responsables de nuestros actos de una manera más objetiva y constructiva. Con un enfoque atrevido y desafiante hacia algunos planteamientos imperantes en psicología, este libro pretende combatir el extendido mito de que todas las emociones son adaptativas y sirven a un fin. El psicólogo Pedro Jara expone en sus páginas una argumentación brillante y novedosa que se podría calificar como un auténtico método de educación para la paz.
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Un nuevo clásico del pensamiento estoico, la corriente filosófica para la vida moderna. En esta obra maestra del pensamiento estoico, Epicteto nos invita a centrarnos solo en lo que depende de nosotros y aceptar lo que hagan los demás. Esta es la clave principal para vivir mejor. Epicteto -crecido como esclavo en la turbulenta Roma de Nerón- nos ofrece los principios de la filosofía estoica, corriente de la que, junto con el emperador Marco Aurelio y el filósofo Séneca, es su máximo representante. Por medio de unas reflexiones afiladas y certeras y un lenguaje claro y sin concesiones, Epicteto nos propone la ética estoica como punto de partida en la búsqueda de la tranquilidad de ánimo y de la felicidad.
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¿PROBLEMAS DIGESTIVOS? ¿VIENTRE HINCHADO? ¿FATIGA CONSTANTE? ¿DOLOR MENSTRUAL?Hemos aprendido a vivir con molestias, pero que algo sea común no significa que sea normal. No tienes que resignarte.Si llevas tiempo arrastrando síntomas como hinchazón, fatiga, dolores musculares o articulares, dificultad para perder peso o incluso problemas más complejos como desajustes hormonales, intestino irritable o enfermedades autoinmunes, es posible que tu cuerpo esté enviando señales de alarma. La inflamación crónica es un enemigo silencioso, pero puedes combatirlo con las herramientas adecuadas.En este libro, Yhanna Sánchez, dietista especializada en alimentación antiinflamatoria, te explica de forma clara, práctica y amena cómo identificar, prevenir y revertir la inflamación a través de elecciones conscientes en tu cocina. Además, encontrarás un plan antiinflamatorio de tres días con recetas fáciles y adaptadas a las intolerancias más comunes, para que empieces a sentirte mejor desde el primer día y puedas crear tus propios menús sin esfuerzo.
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Vestir de luz y expresar emociones a flor de piel a través del cuerpo y la imagen. Así define Antonio Garci la fotografía de desnudo artístico, cuyos fundamentos técnicos y estéticos condensa en este nuevo libro colmado de ejercicios, teoría e inspiración. La fotografía de desnudo artístico habla del cuerpo humano, de su fragilidad y su resistencia, de lo sutil de un gesto y de la fuerza de una mirada. Habla de la libertad, del poder, del sexo, del amor, de la soledad y la belleza. Y lo hace de una forma tan clara porque cumple el mayor principio del poder de la imagen: cuando quitas todo lo que sobra, lo que queda es la verdad. Si te adentras en las páginas de este libro, aprenderás cómo dar tus primeros pasos en la fotografía de desnudo artístico, la búsqueda y la comunicación con los modelos, las guías de pose, esquemas de iluminación y claves esenciales para lograr imágenes sutiles, sensuales y elegantes, utilizando la luz para crear, el trato humano para transformar y la visión para encontrar tu estilo personal.
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Rosario de Acuña, librepensadora decimonónica y azotede todas las esclavitudes, Carmen de Burgos, la primera corresponsal de guerra y feroz luchadora por la conquista del derecho al divorcio y al sufragio femenino, Sofía Casanova, poeta, cronista de la Primera Guerra Mundial, Aurora Bertrana, defensora del amor libre, best seller de literatura de viajes, pionera del jazz. Todas se rebelaron —con su pluma, pero también abase de bofetadas y escopetazos— contra todo lo quela sociedad esperaba de ellas
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Este libro habla de un portero pionero, que dominaba el juego de pies cuando los porteros tenían prohibido jugar con los pies. Un portero que veía más allá de su área para pensar en el juego colectivo, prefigurando al entrenador que acabaría siendo. Este libro habla también de un hombre bueno, fuerte y agradecido, que se siente un privilegiado a pesar de las zancadillas de la vida. Con la última, el diagnóstico de ELA, no bajó los brazos, solo recondujo sus esfuerzos a una nueva misión: dar a conocer su enfermedad, aún incurable, y contribuir a su investigación. Este libro habla de Juan Carlos Unzué y lo hace a través de la voz de las personas más importantes de su vida y su carrera: su familia y sus amigos, pero también excompañeros como Luis Enrique, Txiki Begiristain, Pep Guardiola, Monchi o Víctor Valdés. El resultado es el retrato de un hombre y deportista monumental, que hace mejor la vida de todos los que le rodean. ''La vida merece la pena incluso cuando las cosas se están derrumbando.'',
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La Historia del Almirante reúne una sucinta biografía de Cristóbal Colón y una extensa relación de sus cuatro viajes a América. Escrito por su hijo Hernando Colón, el texto destaca por la impronta de velado misterio y fascinante aventura, lejos de configurarse como una acumulación de datos históricos. Aunque la obra ha sido objeto de polémica por la dudosa autoría del apartado biográfico y el enaltecimiento dela figura del Almirante, no cabe duda de que este libro es «un texto fundamental para la historiografía del descubrimiento», como lo demuestra el prólogo de Pedro Insuma que acompaña a esta edición. Lo que sabemos en profundidad de la vida de Colón es gracias a esta obra, cuya versión original en español desapareció. El texto que nos ofrece Manuel Carrera Díaz sigue la traducción italiana publicada en 1571,pero se basa sobre todo en la versión de Rinaldo Caddeo.
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Este libro ofrece una aproximación práctica y sencilla a las posibilidades de uso que tiene una herramienta de software libre como QGIS en trabajos relacionados con el urbanismo. La obra está dirigida tanto a estudiantes que se aproximan al urbanismo como a técnicos y profesionales que quieren conocer el potencial de ayuda que pueden ofrecerles las herramientas SIG en su trabajo diario. Se estructura en seis capítulos en los que se explica, de forma práctica, didáctica y pormenorizada, los trabajos habituales en el análisis urbano, la planificación y la toma de decisiones. Se abordan contenidos relacionados con el análisis de redes (movilidad urbana), inventario catastral, gestión de datos estadísticos y análisis multicriterio en entornos urbanos. El libro contiene ejercicios de autoevaluación resueltos y un caso de estudio complejo en el que se ponen en práctica la mayor parte de los contenidos desarrollados. El libro contiene material adicional que podrá descargar accediendo a la ficha del libro en www.ra-ma.es
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¿Necesitas asimilar la mayor información posible en el mínimo tiempo y ser capaz de recordarla? ¿Te cuestaconcentrarte a la hora de leer? Esta guía práctica te ofrece herramientas que proceden de una gran variedad de técnicas de lectura y memorización para que puedas sacarle más partido a la lectura mientras disfrutas de ella. Incluye una estrategia de cinco pasos quete permitirá leer de forma más rápida y efectiva cualquier tipo de texto, incluso bajo presión y en ambientes ruidosos.
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Potencia el teu cervell, millora la teva vida
Sabies que el teu cervell té la increïble capacitat de canviar i adaptar-se al llarg de tota la vida? Potencia el teu cervell, millora la teva vida et convida a un recorregut apassionant per la neurociència, la psicologia i les ciències del comportament, i revela de quina manera et pots reprogramar la ment per assolir més benestar, èxit i felicitat. Aquest llibre no promet màgia, sinó estratègies pràctiques i comprovades científicament que pots aplicar en el teu dia a dia. Aprèn a: - Enfortir la memòria i la concentració. - Reduir l’estrès amb hàbits senzills. - Optimitzar el rendiment cerebral. - Millorar la salut mental i el benestar emocional. Amb un enfocament clar, accessible i basat en l’evidència, Potencia el teu cervell, millora la teva vida és una guia essencial si vols alliberar el potencial del teu cervell i construir la vida que sempre has somiat. Sergio Colado García és doctor en Filosofia i Psicologia Cognitiva, especialitzat en ciències del comportament humà i tecnologies exponencials. Ha participat en projectes innovadors que combinen psicologia, intel·ligència artificial i neurocomputació, abordant àrees com la criminologia i les ciutats intel·ligents. Com a consultor, ha explorat l'impacte de les tecnologies emergents en el desenvolupament humà i la cognició, liderant projectes en sectors com l’educació, la sostenibilitat i la indústria 4.0. És una figura destacada en l’estudi del comportament humà en un món tecnològicament transformat.
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Dentro de la trilogía proyectada sobre el origen y desarrollo del movimiento comunista, este último volumen confirma una investigación sin precedentes en la bibliografía mundial. Ninguna historia del fenómeno ha añadido hasta ahora al debate ideológico el detalle de su contexto económico, la evolución de instituciones paralelas como el sindicato, la gran empresa, la propiedad defendida por derechos de autor o los distintos sistemas de seguridad social. Si en el volumen I se analizaba su desarrollo hasta la Revolución francesa, y en el volumen II los hechos ocurridos hasta los primeros años del siglo xx, este tercero trata del ascenso de Lenin hasta los últimos movimientos comunistas surgidos en el mundo tras la caída del muro de Berlín y la desintegración de la URSS.
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Pocas batallas han sido tan determinantes para la historia de lahumanidad como la batalla de Stalingrado. Y pocas han tenido un testigoen primera línea de fuego de la calidad humana y literaria de VasiliGrossman. El autor de la memorable novela Vida y destino fuecorresponsal de guerra con el ejército soviético durante toda la SegundaGuerra Mundial y nadie como él supo plasmar lo ocurrido durante labatalla de Stalingrado. Los textos que componen este volumen, extraídosdel libro Años de guerra, narran lo vivido por su autor en el frente deStalingrado desde la llegada del grueso de las tropas soviéticas a laciudad en los primeros días de septiembre de 1942 hasta diciembre de1942, cuando la batalla empieza a decantarse claramente del bandosoviético. Leídas hoy, 75 años después del final de la batalla, lascrónicas de Vasili Grossman muestran lo que sólo la gran literaturapuede hacer: cómo la historia, más allá de las cifras y la cronología delos acontecimientos, se encarna en miles de destinos individuales, depersonas concretas, soldados y civiles, mujeres y hombres, jóvenes yancianos, y nos permite de esa forma comprender la intimidad del serhumano frente a las experiencias más extremas.
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El yoga es una técnica accesible a todo el mundo, muy sencilla, y que te ayudará a encontrar el equilibrio físico, mental y emocional. ¿Y cómo funciona? Muy sencillo: combinando meditación, respiración y ejercicios posturales o asanas. Esta guía esencial te descubrirá los beneficios del yoga con posturas básicas y variantes adaptadas a cada situación personal, explicadas paso a paso, en un lenguaje sencillo y ameno, y con ilustraciones para que no tengas ninguna duda. Disfruta con los consejos para practicar solo o en compañía, en pareja, e incluso con niños. Relájate, escucha la música que encontrarás en el CD y déjate guiar hacia tu bienestar. En este libro encontrarás: • Los valores y los principios del yoga. • Prácticos paso a paso para tus sesiones. • Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. ¡Ya puedes empezar!
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