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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Los diez experimentos más bellos de la física. Tras la lectura de este ameno libro, la física dejará de ser una materia árida para convertirse en una aventura de la inteligencia. ¿Es bella la física? ¿Existe un hilo conductor que recorre la historia de los experimentos desde Arquímedes hasta Einstein? ¿Podemos encontrar elegancia y creatividad -junto con el sorprendente talento de los científicos- en las observaciones y tentativas físicas que han cambiado la concepción del mundo que vivimos? En el año 2002, se realizó una encuesta entre más de doscientos reputados especialistas mundiales acerca de los experimentos que, con menos medios materiales, han conseguido unir belleza e inteligencia. El resultado de aquel trabajo es este libro del profesor Lozano Leyva, uno de los físicos españoles más brillantes, que recoge, analiza e interpreta cronológicamente las diez experiencias mejor valoradas y más votadas por la comunidad científica internacional. Pensado para el gran público y gracias a la capacidad de divulgación y síntesis del profesor Lozano Leyva, cualquier lector podrá disfrutar con la desbordante imaginación de los principales científicos (Arquímedes, Eratóstenes, Galileo, Newton, Cavendish, Young, Foucault, Rutherford, Bohr, Schrödinger, Heisenberg o Einstein), con sus experimentos (algunos de los cuales pueden reproducirse en cualquier hogar), al tiempo que recorre la historia de la disciplina y sus progresos.Reseña:«Un derroche de amenidad y capacidad divulgativa.»Emilio Lahera
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¿Cuándo puedo estar satisfecho con mi vida? ¿Qué necesito realmente para ser feliz y qué no? Y con frecuencia, ¿qué es lo que me impide estar en consonancia con lo que es? Anselm Grün reflexiona en este libro sobre los diferentes aspectos de la satisfacc
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Una obra inspiradora que explora en detalle 40 leyes espirituales universales. Presenta un enfoque práctico de cada ley, y nos ayuda a comprender cómo estas nos conectan con el universo. Incluye ejercicios de meditación, reflexión y visualización. El universo conspira para hacer tus sueños realidad. Tus deseos buscan el modo de llegar hasta ti igual que tú los buscas a ellos. Esta obra te enseña a ser cómplice de tus sueños a través de las leyes secretas del universo. Numerosos autores insisten en recordarnos hasta qué punto la ley de atracción universal influye en nuestras vidas. Melissa Alvarez, terapeuta intuitiva y reconocida asesora espiritual, nos revela que la ley de la atracción se enmarca en un sistema mayor de leyes naturales, cuyo conocimiento siempre ha estado reservado a los iniciados. Desde un enfoque claro y razonado que resuena en la mente y en el alma, la autora desvela algunas de esas leyes para los lectores, las más aptas para crecer espiritualmente y poner al universo de nuestro lado. Esta obra ofrece reflexiones, ejercicios y afirmaciones diseñados para elevar nuestras vibraciones y conectar con nuestra esencia espiritual. Alineando pensamientos, sentimientos y convicciones con esta nueva realidad, seremos capaces por fin de crear esa vida de plenitud y abundancia que siempre hemos ansiado. Porque entre creer y crear solo hay un paso.
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½Y eso de las matemáticas ¿para qué sirve?+. Este libro trata de aportar elementos para contestar a esa pregunta tan habitual. Se abordan situaciones de la vida misma.
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La presente guía garantiza un reconocimiento fácil y la identificación segura de un gran número de minerales, y resultará de gran utilidad a toda persona interesada en conocerlos, identificarlos, apreciarlos o coleccionarlos. En ella se muestran alrededor de 500 ejemplares tal y como el aficionado los encuentra en la naturaleza, lo que facilita al principiante autodidacta una correcta y exacta determinación.• Sistema rápido de identificación que permite concentrarse en un grupo pequeño de minerales fácil de abarcar.• Clasificación por raya, dureza, densidad, brillo, exfoliación y forma cristalina.• Informaciones adicionales sobre presencia, asociaciones y yacimientos.• Introducción a la mineralogía.• Fotos en color de gran calidad y fieles a los originales.
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La naturaleza está plagada de virtudes, pero ¿cadacuánto te paras a admirar el cielo nocturno, oler los aromas de un árbol u observar las criaturas que están a tu alrededor? Aquí encontrarás 365 actividades que te ayudarán a estar más conectado con la naturaleza y aportarán sencillos placeres a tu día a día, combinando el mindfulness, la creatividad, la curiosidadbotánica y la vida al aire libre, con estimulantes propuestas para meditar, mirar, aprender o hacer.
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Una guía para liberarnos de las emociones que soncausa de nuestro mayor sufrimiento. Destiladodelas páginas de sus muchas obras enormemente populares, El arte de domar a tu tigre interior es una guía repleta de meditaciones, analogías y reflexiones que ofrecen técnicas pragmáticas para suavizar la ira, transformar el miedo y cultivar el amorencada uno de los ámbitos de la vida, una guía sabiay exquisita para aportar harmonía y curación a nuestrasvidas y a nuestras relaciones.
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La milenaria historia de una civilización y un pueblo China es una de las civilizaciones más antiguas de la Tierra, pero sus cuatro milenios de historia son muy poco conocidos en Occidente. Michael Wood, que ha viajado a lo largo y ancho del país asiático, entreteje en Historia de China una nueva visión del Reino del Centro a la luz de nuevos y apasionantes descubrimientos arqueológicos y nuevas fuentes, que nos permitirán tanto leer cartas de humildes soldados como conocer las reflexiones de un emperador. En Historia de China, veremos la prehistoria del país, sus primeras dinastías y las raíces de su cultura en la época de Confucio. Conoceremos el extraordinario renacimiento de los Song, con sus brillantes descubrimientos científicos, o el vibrante Imperio Qing, quizá el momento en que la rica y diversa cultura china alcanzó su apogeo. La obra explora también el encuentro con Occidente, las guerras del Opio y los extraordinarios debates a finales del siglo XIX que pusieron a China rumbo a la modernidad. Wood, además, ofrece una visión actualizada del periodo posterior a 1949 que incluye revelaciones sobre la crisis de 1989 en Tiananmén y su análisis del nuevo orden del presidente Xi Jinping. Historia de China es, en suma, una obra imprescindible para comprender el pasado y el presente de un país llamado a ser una de las grandes potencias del siglo XXI.
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Henri Focillon partió hacia Italia el 30 de noviembre de 1906. Aunque no emprende el tradicional Grand Tour, atraviesa Suiza, visita Milán, descubre Florencia siguiendo los pasos de Rilke, pasa una temporada en Roma y luego se dirige a Nápoles y a Pompeya, en resumen, se inicia en el itinerario que debe emprender todo artista, escritor o historiador del arte. «Este hermoso viaje, que te pone en contacto con el arte en su forma más perfecta, será el complemento de tu cultura, que tú deseabas general. Después de las bibliotecas, los museos y la naturaleza, después del silencio y el recogimiento, el aire, la expansión, la fiesta de los ojos después de la del espíritu. La una completa la otra: el libro y el cuadro son los frutos equivalentes del genio», le escribe su padre. Focillon tiene entonces veinticinco años y ya ha decidido que su tesis doctoral versará sobre Piranesi, ese «veneciano convertido en romano». Nacido en un ambiente de artistas, su ojo y su gusto se han formado muy tempranamente, lo que lo convierte en un juez independiente y con conocimiento de causa. Nada se le escapa al futuro historiador del arte, como muestran las descripciones de lugares y personajes o su original percepción de la sociedad veneciana y de los «franceses en Roma». Intercaladas entre sus sagaces observaciones, están las muestras de afecto -y el deseo menos que pudoroso de recibirlas de los suyos-, los progresos de sus investigaciones sobre Piranesi y las reflexiones sobre proyectos incipientes y su iniciación en el oficio que ha escogido. Cartas desde Italia, que reúne el grueso de las cartas que Focillon envió a sus padres durante esos primeros viajes de juventud, así como las plaquettes escritas en los mismos años y la correspondencia entre él y su maestro Gustav Geffroy, constituye un retrato tanto de la época como del proceso formativo del joven.
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¿Qué sucedería si fueras capaz de mirar dentrode las mentes de toda la población del mundo entero?¿Qué pasaría si fueras capaz de influir en los más débiles con rumores que solo ellos pudieran ver?Por vez primera, el gran denunciante de Cambridge Analytica cuenta la verdadera historia sobre laextracción de datos y la manipulación psicológica detrás de hechos históricos de gran dimensión, como laelección de Donald Trump o el referéndum del Brexit,conectando Facebook, WikiLeaks, los servicios de inteligencia de Rusia y hackers internacionales detodo el mundo.En 2016, un oscuro contratistamilitar británico puso el mundo al revés. Creada porun multimillonario en una cruzada para comenzar su propia insurrección, Cambridge Analytica mezcló investigación psicológica con datos privados de Facebook para crear un arma invisible con el poder de cambiar loque los votantes percibían como real.La firmafue creada para lanzar el hasta entonces desconocidoataque ideológico de Steve Bannon. Mientras perfeccionaba sus artes oscuras en elecciones en naciones comoTrinidad o Nigeria, el director de investigación Christopher Wylie comenzó a descubrir lo que él y sus colegas estaban creando.Wylie había escuchado lainquietante visión de los inversionistas. Vio lo queAlexander Nix, CEO de la empresa, hizo a puerta cerrada. Cuando Gran Bretaña conmocionó al mundo entero votando su salida de la Unión Europea, Wylie decidió que era el momento de exponer públicamente a sus antiguos asociados.El crimen político del sigloacababa de ocurrir: el arma había sido probada, y nadie lo sabía.«Mindf*ck demuestra como las operaciones digitales influyen cuando convergencon los despreciables intereses de los políticos, manejados para desmontar democracias.» Clint Watts,Washington Post«Independiente y profano. Wylie cubre mucho terreno explicando con detalles tan reveladores como alarmantes cómo Cambridge Analytica se aprovechó de información para crear páginasde Facebook que generaron conspiraciones en ciudadanos neuróticos, propagando mucha indignación y solidaridad.»Jennifer Szalai, New York Times
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En doce concisos capítulos se presentan doce umbralesque van de aquí a Aquí, es decir, de una existenciaagitada, ausente y distraída a vivir presentes en elmomento en el que estamos y en cada lugar en que noshallamos. Se trata de pasar de la cerrazón a la apertura, del ruido al silencio, de la dispersión a la atención, de la resistencia a la rendición, del saber alno-saber, del hacer al dejarse hacer? Estas páginasrecogen la experiencia del propio autor. De otro modono podrían haber sido escritas. Pero Javier Mellonitambién recurre con profusión al legado de las diversas tradiciones religiosas y espirituales, ofreciéndonos un texto saturado de sugerencias para perforar lasuperficie de nuestras vidas y dar con el fondo que sostiene lo Real.
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La mente es el instrumento más versátil que poseemos. Alberga un enorme potencial de inteligencia y talento que, con las herramientas adecuadas, puede llevar a una persona adonde se proponga. En eso consiste el coaching: en acompañar a las personas para que puedan desarrollarse y lograr un rendimiento más eficaz en su trabajo y en su vida. Joseph O'Connor y Andrea Lages, autores de referencia en el mundo del coaching y la PNL, avanzan un paso más al combinar el desarrollo personal, el coaching y la terapia cognitiva con los últimos hallazgos en neurociencia. Su objetivo es ofrecer una comprensión más amplia de las bases biológicas a través de las cuales la mente genera experiencias y proporcionarnos herramientas que nos permitan crear una realidad más plena para nosotros mismo y los demás. Coaching para tu cerebro es el libro definitivo sobre la neurociencia de los objetivos, la cognición y la creatividad, indispensable para coaches, jefes de equipo, técnicos en recursos humanos y cualquier persona interesada en desarrollar al máximo su potencial. «Asegúrate de que tus clientes no lo lean antes que tú. El libro ofrece tantas técnicas aplicables de inmediato que podrían ver cambios sustanciales antes de que tengas tiempo de hacer tu trabajo». Brian Van der Horst, fundador del Instituto de Estudios Avanzados de PNL en San Francisco y París, consultor del Instituto de Investigación de Stanford «Joseph y Andrea integran la sabiduría de la neurociencia con las habilidades del coaching para ofrecer una sencilla hoja de ruta del cerebro y cómo emplearla para ayudar a los clientes a ser más creativos y felices mediante los métodos más eficaces». Robert Dilts, cofundador de la Universidad de PNL y Coaching Generativo
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Las 8 sendas del mindfulness explica los principios del mindfulness y de la atención plena, y enseña a ponerlos en práctica en ocho áreas fundamentales de la vida como son la reducción del estrés, la alimentación consciente, el enfrentamiento al miedo, a la enfermedad y a la perdida, la autoaceptación, la depresión, el tránsito a la madurez y, en general, la capacidad de estar presente en el ahora. En esta amable guía hallarás prácticas sencillas y divertidas, pero muy eficaces, que te ayudarán a encontrar tu senda hacia una vida mejor y con las que aprenderás a estar más presente en tu día a día, a relajarte en la existencia, a ir mas despacio y a desarrollar una mayor conciencia de tus pensamientos, tu acciones y lo que te rodea en cada momento. En estas páginas encontrarás detallados ejercicios de respiración, meditaciones con sonido, indicaciones para caminar con plena conciencia y secuencias de movimiento inspiradas en el chi kung, el tai chi y el yoga cuyo resultado común es trasladar la mente y el cuerpo al momento presente. La destacada educadora de mindfulness Patrizia Collard, autora del superventas El pequeño libro del mindfulness descubre en estas páginas bellamente ilustradas las prácticas de atención y los movimientos corporales que te permitirán combatir el estrés y l ansiedad, afrontar los miedos, comer mejor, manejar los cambios, amar mas y, en especial sentir la alegría de estar vivo en el aquí y el ahora.
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El legado humanístico de Europa y el legado de un gran historiador y humanista, Fernando García de Cortázar.Europa es la ambición de la Atenas de Pericles y la idea de la democracia, el aniquilamiento de los enemigos y el sermón de la montaña, los tiranos descritos por Tácito y las reflexiones morales de Cicerón, Séneca y Marco Aurelio, la persecución feroz de los herejes y el llamamiento a la tolerancia, la depredación que surca los mares con los barcos exploradores y la crítica de la explotación de poblaciones indefensas, el Índice de libros prohibidos y el gran combate por la libertad de expresión, el siniestro negocio de la esclavitud y la Declaración de los Derechos del Hombre, el Gulag y la caída del Muro de Berlín, el Holocausto y la derrota del nazismo. Europa ha engendrado una galería cambiante de monstruos. Pero también ha dado a luz a los hombres y mujeres que se han enfrentado y han vencido a esos monstruos. Con gran sensibilidad y potencia narrativa, combinando la imaginación literaria con el conocimiento histórico más serio, Fernando García de Cortázar nos recuerda en esta personalísima biografía de Europa que el Viejo Continente no se puede identificar eternamente con sus sombras: sus tiranos, sus guerras, sus fechorías y granujas. Muy al contrario, debe mirarse también en sus luces, debe contemplarse en sus héroes: aquellas personas que, en las horas más críticas, comprendieron que la única civilización posible es la que une al ser humano contra la barbarie, hombres y mujeres que supieron alumbrar senderos de justicia, bondad, tolerancia y libertad.
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Digue'm boig
Una història de salut mental en primera persona«El meu diagnòstic és de fòbia social crònica, o sigui que tinc por de relacionar-me amb la gent. Jo, que fa vint anys que em dedico a l'entreteniment, jo, que fa vint anys que em poso sobre un ''escenari'' cada dos per tres, a la tele, a la ràdio, fent presentacions en directe o gravades, jo, a qui veieu extravertit i sociable, tinc fòbia a les relacions socials. O sigui que, bàsicament, tinc por. O l'he tinguda. Bé, ja us aniré explicant com ho vaig descobrir i com ho hem tractat, tot això, perquè la cosa té tela». El popular periodista i actor Roger de Gràcia explica per primera vegada la depressió que pateix des que van començar els primers símptomes el dia del seu desè aniversari. Un llibre colpidor, ple d'humor i autoparòdia, que és un cant de dolor però també un crit d'esperança per a tanta gent que calla i que ho viu d'amagat.
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La humanidad en la encrucijadaUn puma deambula por las calles desiertas de Santiago de ChileEl gorila de montaña que se hizo botánico. Las historias sobre la jirafa de Lamarck, el mamut de Cuvier o los pinzones mutantes de Darwin. Correrías entre dinosaurios y homínidos fósiles... Arqueólogo, naturalista y explorador, Jordi Serrallonga nos explica qué relación guardan sus aventuras con la comprensión del cambio climático o el desembarco de nuevas pandemias en pleno siglo XXI. Durante la Prehistoria vivimos mimetizados con la fauna y flora salvajes hasta que llegó la Revolución Industrial y la globalización. Entonces triunfó el mito de la especie escogida, y ridiculizamos a los evolucionistas. Creímos que el ser humano, con sus decisiones, estaba por encima de los caprichos de la naturaleza, pero, en realidad, la estábamos desafiando y se materializaron las consecuencias: desde la crisis medioambiental al despertar de virulentas entidades microscópicas. La selección natural sigue ahí, dentro y fuera del Homo sapiens. En África, un hadzabe le dice al autor: «somos animales». Somos una especie más, y solo la ciencia permite comprender la posición de la humanidad en un planeta donde la evolución biológica es imparable. El cetro del cambio no está en manos de dioses con pies de barro, sino en los dominios rebeldes y libres de la naturaleza.
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La primera colección completa de Daniel Golemande sus hallazgos clave sobre liderazgo. «He reunido los trabajos de más de veinte años quemejor ilustran el impacto positivo de la IE en relación con la excelencia personal y organizativa. Este libro debe considerarse una ''caja de herramientas''. Cada capítulo representa un artefacto único y útil queayudará a líderes, entrenadores, directivos de recursos humanos, instructores y educadores a guiar y motivar de manera efectiva.»Daniel Goleman He aquí la primera selección exhaustiva de los hallazgos de Daniel Goleman relacionados con elconcepto de liderazgo. Este material, a menudo citado y de probada eficacia, ayudará a desarrollar lacapacidad de dirección, ejecución e innovación. La presente selección incluye, en un solo volumen, los escritos más solicitados de Goleman. Por último,también abre una nueva vía que redefine la labor dellíder así como el modo en que este puede desarrollaruna mayor IE gracias a los últimos descubrimientos acerca de la neuroplasticidad del cerebro.
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Todas queremos vivir la vida desde un lugar másauténtico, consciente y pleno y, aunque probablemente hayamos oído consejos y frases que nos inspiran,siempre nos queda la duda: ¿cómo lo aplico a mi vida? El bienestar tiene un enfoque global e implica construir e integrar la mente, el cuerpo, lasemociones y las relaciones de manera sana. Querer mejorar el bienestar de una persona requiere un análisis y un plan de acción concretos. Y con este propósito, Miriam Llantada comparte en su libro los secretos que ha ido adquiriendo a través de su experienciaprofesional, como psicóloga y terapeuta familiar, y de su vida personal: consejos de belleza, alimentación y estilo de vida que nos ayudarán a conocer nuestras necesidades, entender cómo nos influye el entorno,potenciar nuestra autoestima y construir una buenarelación con nosotras mismas. Incluye, además,un apartado final completo sobre el cuidado facial ycorporal por edades.
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La famosa influencer nos descubre con soltura y humor las claves para hacer lo que nos hace felices En un mundo donde parece que si quieres triunfar estás obligado a seguir la corriente y no sacar demasiado los pies del tiesto, Rocío Camacho, en un ejercicio de humor y sentido común, da las claves para que nos atrevamos a hacer las cosas a nuestra manera. Tiende la mano al lector para se quite los miedos y los prejuicios, haga el caso justo a las advertencias de sus mayores y sea capaz de derribar sus complejos y de lanzarse para conseguir sus sueños. Si es verdad que la vida es un reto constante, no es menos cierto que todos llevamos dentro un deportista de élite. Sólo hace falta un poco de entrenamiento. Un libro ideal para veinteañeros al borde del abismo de la edad adulta, a los que, por suerte, no les queda más remedio que empezar a asumir responsabilidades.
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Mujeres que matan, en el ámbito doméstico siempre, por necesidad, para huir de la miseria o el maltrato, o también por inquina, por pura desesperación, incluso por compasión. Mujeres que matan con lo que tienen a mano, con imaginación, sin sangre, en silencio. La historia del crimen perpetrado por las mujeres a lo largo de la historia se resume en una palabra: veneno. Desde la cocina, haciendo uso de lo que tenían más a mano, como alcohol de quemar, cerillas o puntas de alfiler, aunque también en ocasiones haciendo gala de recursos más refinados como estricnina o arsénico, las madres de familia, cocineras, doncellas, sirvientas o abnegadas amas de casa han matado usando el veneno. Este libro, escrito por la farmacéutica y criminóloga Marisol Donis, autora de otras obras de no ficción centradas en la criminología y su historia, como la aclamada Emilia Pardo Bazán y su fascinación por la criminología (Alrevés, 2023), hace un repaso detallado de casi medio centenar de crímenes reales cometidos por envenenadoras en la historia reciente prestando atención no solo a lo ocurrido, a los hechos y a los métodos empleados, al seguimiento de la prensa, a las investigaciones de la Policía y a la atención popular que despertaron, sino también a las circunstancias personales de todas estas mujeres. ¿Por qué mataron? ¿Por qué decidieron hacerlo así?
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Ostara, la celebración celta del regreso de la luz, también conocida como el equinoccio de primavera, es un momento de renovación y la ocasión ideal para plantar semillas, tanto físicas como metafóricas, ya que la naturaleza se está despertando de su largo letargo invernal. Una fabulosa guía sobre la historia y la actualidad de esta hermosa y colorista festividad que muestra cómo realizar rituales y magia para conectar con la exuberante energía de la antigua Pascua. Entre sus páginas encontrarás un maravilloso recopilatorio de ensalmos, recetas, tradiciones, meditaciones y manualidades, interesantísimos recursos para la celebración del estallido de la vida, la prosperidad y la abundancia. Los libros que integran la colección Los ocho Sabbats proporcionan instrucciones e inspiración para celebrar cada uno de los principales hitos del calendario neopagano: la rueda del año. Se trata de ocho volúmenes que nos invitan al viaje anual de la naturaleza a través de las estaciones. Una colección que nos permitirá sintonizar con los ciclos energéticos de la tierra y escuchar los mensajes que nos susurra cada época.
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Slow Productivity es un libro brillante y oportuno para todos aquellos que se sienten desilusionados con los consejos tradicionales sobre la productividad pero que desean seguir realizando un trabajo significativo.Cal Newport, autor de los bestsellers del New York Times Un mundo sin e-mail y Deep Work, combina su profundidad filosófica con técnicas realistas para presentar un enfoque de la productividad más humano y efectivo a largo plazo.Este libro ofrece una hoja de ruta para escapar de la saturación de actividades y adoptar un enfoque más atemporal en la búsqueda de logros significativos.En un mundo laboral que clama por una revolución, la productividad sin estrés y a un ritmo más natural es justamente lo que necesitamos.Cal Newport es profesor de ciencias informáticas en la Universidad de Georgetown, donde también es miembro fundador del Center for Digital Ethics. Además de su trabajo académico, Newport escribe sobre la intersección de la tecnología, la productividad y la cultura. Es autor de bestsellers del New York Times, con millones de ejemplares vendidos y traducidos a más de cuarenta idiomas.
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La gran Oprah Winfrey y el experto en felicidad Arthur C. Brooks nos enseñan que la felicidad no es la meta y que la infelicidad no es la enemiga.Cuando todo en la vida va bien, es fácil confiar en el futuro, pero cuando nos sentimos estancados y sin motivación, parece que los días buenos jamás volverán. Sin embargo, es posible ser más feliz de lo que ya eres. Oprah Winfrey y Arthur C. Brooks te enseñan a cimentar los pilares para una felicidad que no dependa de las circunstancias externas. Aprenderás a: 1. Entender y sacarle provecho a tu mezcla única de felicidad.2. Usar «cafeína emocional» para cambiar la manera en la que experimentas el mundo.3. Descifrar el rumbo de tu carrera laboral para conseguir un trabajo significativo.4. Reescribir tu pasado con ayuda de la metacognición. Las herramientas que encontrarás aquí, comprobadas científicamente, mejorarán tu rutina y sanarán las áreas primordiales para una felicidad que no es eterna, pero sí constante: familia, amistad, trabajo y espiritualidad. Si estás cansado de esperar a que lo bueno suceda por arte de magia, descubre en estas páginas una manera accesible y realista de lograr la vida que tanto anhelas.
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Un libro práctico para mejorar tu estado de ánimo, aumentar tu autoestima y ser tu propia fuente de bienestar.¡Aprende a diseñar tu vida soñada! Este es el libro que todo el mundo debería leer. Con él aprenderás numerosas estrategias para conocerte, valorarte y llevar una vida más acorde a tus deseos. A lo largo de estas páginas vas a sumergirte en el proceso terapéutico y de crecimiento personal de Carla. Con ella descubrirás un montón de ejercicios que podrás poner en práctica para mejorar tu autoestima y tu estado de ánimo. El objetivo es hacerte comprender que tu felicidad está en tus manos. Porque ser feliz es urgente, así que no lo retrases ni un día más. Los beneficios que lograrás al leer y experimentar en primera persona este libro serán visibles desde el inicio, porque... Aprenderás a diseñar tu vida soñada. Mejorarás tus relaciones. Descubrirás talentos y potencialidades que ni siquiera sabías que tenías. Fijarás objetivos acordes a tus valores. Serás y te sentirás escuchado. Conocerás tus fortalezas y tus debilidades. Trazarás un plan de acción para sacar lo mejor de ti mismo. Porque en esta vida nos podemos quedar esperando a que las cosas sucedan o podemos hacer que ocurran.
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He aquí un libro revolucionario cuya importancia ha sido comparada a la de El origen de las especies de Darwin. El biólogo Rupert Sheldrake afirma que la probabilidad de ocurrencia de un fenómeno aumenta proporcionalmente a su ocurrencia pasada. Cuando los químicos, por ejemplo, consiguen que un determinado producto cristalice en una parte del mundo, por ejemplo, resulta más sencillo cristalizarlo en cualquier otro lugar. Después de que las ratas de un laboratorio de Harvard aprenden a escapar de un laberinto, las ratas de Melbourne (Australia) escapan mucho más rápidamente de un laberinto similar. ¿Por qué y cómo? El doctor Sheldrake denomina a este proceso «resonancia mórfica», una expresión con la que se refiere al modo en que formas y conductas de organismos pasados influyen sobre organismos presentes. Sheldrake reinterpreta las regularidades de la naturaleza como algo que se asemeja más a hábitos que a leyes inmutables. Calificado, por la revista Nature, en su primera edición, como «el mejor candidato a la hoguera que se ha visto en muchos años», esta edición completamente actualizada cuenta con un nuevo Prólogo a la segunda edición castellana y con Apéndices ampliados, que incluyen una discusión de nuevas pruebas experimentales. Se trata de un libro que, aunque moleste a algunos, inspirará a las mentes curiosas.
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La demencia es una realidad trágica que afecta no sólo a la persona que la padece, sino también, y en medida igualmente importante, a todos los que día a día cuidan de una persona enferma. Desde el momento en que aparece la enfermedad, los familiares han de prepararse para reorganizar la vida diaria, profesional, personal y social, además de adquirir conocimientos sobre temas económicos, legales y, evidentemente, médicos. Josep Vila Miravent, especialista en psicología del envejecimiento y responsable de los programas de terapia de familia de la Fundació Alzheimer Catalunya, presenta esta esclarecedora guía (ampliada y revisada para esta nueva edición) sobre los comportamientos de los enfermos de Alzheimer. La obra va dirigida tanto a las familias que han de afrontar una nueva situación a causa de esta enfermedad, como a los centros asistenciales para personas con demencia. Su objetivo es mejorar la calidad de vida de las personas enfermas preservando la seguridad, la confianza, la autoestima y la dignidad.
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«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, tus pensamientos, la alimentación, el contacto con la naturaleza, el tiempo que permaneces sentado o sin moverte al día, el que estás bajo techo o en el interior, las horas de sueño, el tipo de agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición solar, los cosméticos, incluida la crema de protección solar, las relaciones sociales, las vitaminas, el uso que das a la tecnología, etc., influyen y determinan tu salud mucho más de lo que podrías imaginar. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que haces y piensas modifica la expresión de tus genes, así que enfermar no es cuestión de mala suerte. Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la gran ecuación: la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres: cámbialas por ti y por las generaciones futuras. Vivir más y mejor solo depende de ti.
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El término Lago Español hace referencia a la inmensidad del Océano Pacífico y a la idea de que fueron españoles los primeros europeos que lo conocieron, exploraron y dominaron durante siglos. La expresión destaca el control y la influencia que ejerció España en la navegación, exploración y comercio en este océano durante el período virreinal. La expresión fue acuñada por el hispanista francés Pierre Chaunu, pues durante este período los españoles controlaban las rutas marítimas más importantes en el Pacífico, estableciendo itinerarios comerciales y asentamientos en diferentes islas y costas que luego emplearían otras potencias europeas gracias al primer esfuerzo español tanto explorador como cartográfico. Ello enfatiza el papel de la Monarquía Hispánica como potencia naval y virreinal extendiendo la Nueva España por el Pacífico tras el establecimiento del Galeón de Manila o Nao de la China, gracias al tornaviaje descubierto por Urdaneta, que traería consigo la creación del primer mercado global y su moneda en el Real de a Ocho o Peso Duro.
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Compuesta durante el reinado de Ludovico Pío, hijo ysucesor del emperador, la '' Vida de Carlomagno '' ('' Vita Karoli '' ) es la primera biografía laica escrita en la Edad Media. Su autor Eginhardo ( '' ca. ''770-840), importante y apreciado funcionario de la corte carolingia, escribió la obra en agradecimiento ala figura del biografiado, por el conocimiento de los hechos que relata y para mantener vivo el recuerdo'' del más eminente, del mayor rey de esta época y sus insignes actos '' . Más allá de su inevitable carácter encomiástico, la obra es un documento histórico excepcional no sólo por la detallada información que ofrece sobre Carlomagno (tanto de su actividad política, militar y administrativa, así como asimismo de supersona, de la que hace un elaborado y minucioso retrato físico y psicológico), sino también por su controvertido capítulo 9, que da cuenta de la derrota del ejército franco en Roncesvalles.
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Mariana Dimópulos nos ofrece un análisis de la obra de Hannah Arendt que pone de manifiesto su papel clave en la construcción de las teorías sobre la coexistencia social y política en la modernidad.El siglo de Hannah Arendt parte del análisis de la obra de Arendt para explorar cómo las filósofas del siglo xx han contribuido a la comprensión de la coexistencia social y política en un mundo marcado por la violencia, la discriminación y los conflictos. Arendt, con su enfoque en el totalitarismo y su crítica al marxismo, abre la puerta a una reflexión más amplia sobre cómo las experiencias de exclusión influyeron en las perspectivas de pensadoras como Rosa Luxemburgo, Simone Weil, Simone de Beauvoir, Iris Murdoch, Susan Sontag y Judith Butler. Dimópulos conecta las ideas y biografías de estas filósofas para mostrar cómo sus obras ofrecen una respuesta a la pregunta: ¿cómo ha podido la filosofía aspirar al universalismo? Esta obra es tanto la biografía de una idea como el análisis del papel clave que estas pensadoras han desempeñado en la transformación del pensamiento sobre la convivencia social.
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Vigoroso relato autobiogáfico no exento de calidad literaria.Marisa Bertone es una conocida Ex Presa Política de las dictaduras argentinas previas a la dictadura genocida de 1976-1983. Por pocas horas pudo escapar de esta última y se exilió primero en Brasil y posteriormente en Venezuela, donde vivió por más de 20 años, desarrollando tareas docentes y de investigación en Derechos Humanos.Este libro es el resultado de sus vivencias en épocas de horror y represiones, con rigor histórico y lleno de momentos emotivos.
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Diversos autores Recopilación de una serie de experiencias basadas en la expresión corporal y en la actividad motriz, factores claves en la evolución del aprendizaje e indispensables para el desarrollo de la comunicación de los pequeños.
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A lo largo de la historia, numerosas civilizaciones incorporaron los insectos como parte de su dieta. Pero la entomofagia o consumo de insectos es una práctica alimentaria que, lejos de haberse extinguido, pervive en culturas y sociedades de aproximadamente la mitad de los países del mundo, con más de dos mil especies comestibles. En la actualidad, se presenta como una alternativa viable y necesaria ante los retos globales del hambre, la seguridad alimentaria y la sostenibilidad. A partir de las contribuciones de especialistas de distintas disciplinas y países, esta obra colectiva recorre los indicios de entomofagia en la evolución humana y sus tradiciones milenarias en México, Brasil y Colombia, describe tanto las características biológicas y nutricionales de las principales especies comestibles de insectos como su aprovechamiento en la industria alimentaria y su incorporación a las prácticas gastronómicas contemporáneas, expone y analiza las percepciones del consumidor en Europa y los retos sanitarios, económicos y culturales que enfrenta este emergente campo de investigación. Ofrece, en suma, una visión integral de cómo la ciencia, la tradición y la innovación pueden converger en un modelo alimentario más sostenible y equitativo.
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La manipulación consciente e inteligente de los hábitos y opiniones organizados de las masas es un elemento de importancia en la sociedad democrática. Quienes manipulan este mecanismo oculto de la sociedad constituyen el gobierno invisible que detenta el verdadero poder que rige el destino de nuestro país.Quienes nos gobiernan, moldean nuestras mentes, definen nuestros gustos o nos sugieren nuestras ideas son en gran medida personas de las que nunca hemos oído hablar.
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Éste es un libro que contempla todos y cada uno de los aspectos implicados en el desarrollo psicomotor infantil. Partiendo de sus fundamentos teórico-prácticos, incluye un conjunto de propuestas y de situaciones prácticas, secuenciadas de los tres a los ocho años. A través de sus páginas podremos ver cómo la exploración, la experimentación, el descubrimiento, la relación, la afectividad, el compartir, las emociones, el lenguaje o los pensamientos son los pilares de un crecimiento personal, intelectual y psicomotor bien orientado.
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En este libro, Miquel Barceló nos habla por primera vez «de la vida mía». Aquí están sus amigos y sus referentes. La fascinación por África y por el arte prehistórico. Sus distintos talleres y formas de trabajar en Mallorca, París o Mali. Su relación con la pintura, la escultura, la cerámica. Su reflexión sobre los trabajos en la Catedral de Mallorca, la sede de la ONU en Ginebra o en la Biblioteca Nacional de Francia.¿A quién va dirigido el libro De la vida mía?Se dirige a un público amplio interesado en la vida y obra de Miquel Barceló, así como a los amantes del arte, la biografía y la historia del arte contemporáneo. El libro es accesible para lectores con un interés general en la cultura y la creación artística, pero también resultará especialmente atractivo para aquellos que ya conocen y aprecian la obra del artista. Su estilo narrativo, que combina elementos autobiográficos con reflexiones sobre su proceso creativo, lo hace atractivo tanto para un público especializado como para un lector general con curiosidad por la vida de un artista reconocido internacionalmente.Temas que trata el libro De la vida míaDe la vida mía explora la vida y la trayectoria artística de Miquel Barceló a través de una perspectiva personal e íntima. El libro no se limita a una simple cronología de hechos, sino que se adentra en los aspectos más significativos de su existencia, incluyendo:Su infancia y formación: Barceló describe sus primeros años en Mallorca, su formación artística en Palma y Barcelona, y la influencia de su entorno en su desarrollo como artista. Se detallan sus experiencias formativas y cómo estas experiencias tempranas moldearon su visión artística.Sus viajes y experiencias: El libro narra sus viajes y estancias en diversos lugares del mundo, como París, Malí, el Himalaya, y cómo estas experiencias enriquecieron su obra y su perspectiva artística. Se describe la influencia de diferentes culturas y entornos en su estilo y temática.Su proceso creativo: Barceló reflexiona sobre su proceso creativo, sus técnicas y materiales, y la evolución de su estilo a lo largo de su carrera. Se describe la experimentación con materiales no tradicionales y la búsqueda de nuevas formas de expresión artística.Sus obras más importantes: Se mencionan algunas de sus obras más destacadas, analizando su significado y contexto. Se profundiza en la relación entre su vida personal y su producción artística.Sus influencias artísticas y literarias: Se exploran las influencias artísticas y literarias que han marcado su trayectoria, así como sus relaciones con otros artistas y escritores. Se analiza la interconexión entre su obra y otras manifestaciones culturales.Su relación con Mallorca: La isla de Mallorca ocupa un lugar central en la narrativa, como fuente de inspiración y como espacio fundamental en su vida. Se destaca la importancia del Mediterráneo y la naturaleza mallorquina en su obra.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro De la vida míaAún no hay opiniones o críticas sobre De la vida mía.
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