Aún no tienes productos en tu cesta
Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
Hoy -5% y envío gratis
Alba Moreno, divulgadora científica de referencia en redes, te explica las leyes de la física de manera rigurosa y tremendamente sencilla.¿Por qué el cielo es azul? ¿Hay física cuántica en nuestros ordenadores? ¿Alguna vez te has preguntado cómo funciona el wifi? ¿Sabes que los agujeros negros pueden llegar a evaporarse? Estas y otras preguntas son las que la física Alba Moreno nos plantea en su primer libro, La vida es física. La autora habla en él de lo que no se puede ver, del mundo subatómico, así como de la aplicación práctica que ese universo en miniatura tiene. También nos adentraremos en lo que podemos ver, la luz y la electricidad. Igualmente, nos deslumbraremos con las distintas historias en torno al big bang, la teoría de la relatividad y los agujeros negros. Además, el libro está atravesado por píldoras sobre la historia de la física, casos prácticos y ejemplos cotidianos que nos terminarán de convencer de una vez por todas de lo fácil que puede ser la física, desde los átomos hasta los confines del universo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
El camino hacia un cerebro fuerte, activo y longevoEn un momento en que el alzhéimer y la demencia son una de las grandes preocupaciones de la población, la neurociencia moderna demuestra que una parte importante del deterioro cognitivo puede prevenirse. El neurólogo David Pérez Martínez explica en estas páginas de forma clara y detallada cómo funciona nuestro cerebro y qué diferencia el envejecimiento normal de los trastornos neurodegenerativos, a la vez que desmonta mitos y nos invita a comprender mejor aquello que sustenta nuestra memoria, nuestra atención y nuestra identidad. A partir de hallazgos científicos y ejemplos clínicos, el autor muestra cómo factores como la hipertensión, la alimentación, el ejercicio físico, la calidad del sueño, el estrés, la contaminación o el aislamiento social influyen de manera directa en el rendimiento cognitivo. También aborda el papel de la genética y del ambiente, los avances en diagnóstico precoz y las estrategias más efectivas para fortalecer la reserva cognitiva a lo largo de la vida, y explica por qué ciertos hábitos pueden influir de manera decisiva en el futuro de nuestra salud cerebral. El resultado es una guía cercana y rigurosa que traduce el conocimiento científico en acciones prácticas y realistas. Este libro te ayudará a entender qué sucede en tu cerebro y a diseñar un plan personal de prevención basado en evidencia, con recomendaciones concretas para cada etapa vital. Un recordatorio de que nunca es demasiado pronto -ni demasiado tarde- para proteger el órgano que nos define: la mente.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Más allá del laberinto es un relato personal que aborda la lucha de Javier Alonso contra la adicción a la pornografía, una batalla que el puerta a explorar seis capas de su personalidad. Este viaje interior revela como el perdón, la ciencia, la humildad y el amor son fundamentales para lograr la libertad interior y desmantelar las mentiras que sostienen este hábito destructivo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
DE SER RACISTA TAMBIÉN SE SALE.Tras el éxito de sus anteriores cuadernos de actividades para adultos, SER FASCISTA ESTÁ MAL (ocho ediciones) y EL NIÑO JESÚS NO ODIA A LOS MARIQUITAS (tres ediciones), Don Julio nos presenta un nuevo fascículo con el que podrás explicarle a cualquier cenutrio bien entradito en años que la xenofobia está mal: LOS NEGRITOS NO VAN A COMERTE.A través de sus divertidos pasatiempos, nos toparemos de cara con la cruda realidad que se oculta tras el fenómeno de la inmigración, y que algunas personalidades y grupos de comunicación pretenden tergiversar todo el tiempo para su propio beneficio político y económico.El cuaderno ha contado con la revisión y asesoría en datos de OPEN ARMS, ONG dedicada al rescate en mar de migrantes en el Mediterráneo.Susana, escúchame bien, esto no es para niños, pero te vendría bien leerlo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Allibera el tigre que portes dins
Si vius en aquest món, sabràs que marcar els teus límits no és tasca fàcil. Ja sigui en el treball, en les reunions familiars, en els sopars amb amics o en el dia a dia amb la parella: dir «no» ens costa horrors. I fins i tot, quan aconseguim fer-ho, no sempre ens surt amb l'educació i el tarannà que ens agradaria. Per sort, com gairebé tot en la vida, això també es pot aprendre. Amb Alba Cardalda, descobrim la importància de dir prou. Amb aquest llibre, ha arribat l’hora de posar-ho en pràctica amb més de 50 exercicis interactius amb el màxim rigor psicològic. Allibera el tigre que portes dins és el journal que necessites per a treballar la teva assertivitat… i no haver d’engegar a la merda.Este libro se siente menos como una lectura pasiva y más como una conversación íntima con un guía sabio y empático. Alba Cardalda crea un espacio seguro donde la vulnerabilidad se transforma en fortaleza, utilizando un lenguaje cercano y directo que resuena profundamente con las luchas cotidianas. A través de sus páginas, el lector no solo absorbe conceptos teóricos, sino que se embarca en un viaje práctico de autodescubrimiento, sintiendo el apoyo necesario para iniciar un cambio real y tangible en su vida.La obra funciona como un diario interactivo, una herramienta diseñada no solo para ser leída, sino para ser vivida y completada. Su estructura invita a la reflexión y a la acción inmediata, convirtiendo la teoría psicológica en pasos concretos y manejables. Es una experiencia que empodera, proporcionando la claridad y el coraje para enfrentar situaciones que antes parecían insuperables, todo dentro de un formato accesible y motivador.¿A quién va dirigido 'Allibera el tigre que portes dins'?Esta obra es ideal para quienes sienten que su voz se pierde entre las expectativas de los demás y luchan constantemente por establecer límites saludables. Es un recurso invaluable para personas que a menudo dicen «sí» por miedo al conflicto o al rechazo, y que desean recuperar el control sobre sus decisiones y su bienestar emocional. Aquellos que buscan herramientas prácticas y ejercicios guiados para fortalecer su asertividad y construir relaciones más honestas y equilibradas encontrarán en Allibera el tigre que portes dins un aliado fundamental e interactivo.Temas que trataEl libro se centra principalmente en la asertividad como pilar para el bienestar personal, enseñando a comunicar necesidades y opiniones de manera respetuosa pero firme. Explora en profundidad el arte de poner límites en el trabajo, con la familia y en la pareja, desmitificando el miedo a decir «no» y mostrando cómo hacerlo sin sentir culpa. Además, aborda la autoestima y el autoconocimiento como fundamentos para desarrollar la confianza necesaria para defender el propio espacio, promoviendo una comunicación emocionalmente inteligente.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
EL SECRETO PARA VIVIR MÁS Y MEJOR ESTÁ EN TUS RIÑONES: DESCUBRE KLOTHO, LA PROTEÍNA QUE ALARGA LA VIDA. Alargar la vida no solo consiste en vivir más tiempo: el auténtico reto es conseguir que ese tiempo sea de calidad, que lo vivamos con un cuerpo sano y que responda bien. A fin de cuentas, todos nos estamos muriendo de la misma enfermedad: el envejecimiento. Lo que no sabemos es que la clave para frenarlo está el órgano más olvidado de nuestro cuerpo: los riñones. Los riñones juegan un papel clave en el número de años que te quedan por delante: descubre cómo cuidarlos y aumentar la producción de la proteína klotho, responsable del retraso del envejecimiento de nuestras células. Borja Quiroga, nefrólogo y experto indiscutible en el tema, te da las pautas necesarias para, con pequeños cambios, mejorar tu calidad de vida en el corto y en el largo plazo: aplicar los descubrimientos a nuestro día a día para tener una vida mejor y más larga.«Borja Quiroga es el cicerone de los riñones». El Mundo «Borja Quiroga se ha propuesto otorgar al riñón el lugar que le corresponde en el organismo: el de director de orquesta». La voz de Galicia «BorjaQuiroga es un sabio del riñón. Nuestro órgano más complejo y completo, implicado en todas las funciones corporales». La Vanguardia
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Coca, farlopa, perico, merca, Fariña. Aunque ahora parezca una pesadilla lejana, en los años 90 el 80 por ciento de la cocaína desembarcaba en Europa por las costas gallegas. Aparte de su privilegiada posición geográfica, Galicia disponía de todos los ingredientes necesarios para convertirse en una «nueva Sicilia»: atraso económico, una centenaria tradición de contrabando, y un clima de admiración y tolerancia hacia una cultura delictiva. Los clanes, poderosos y herméticos, crecieron en un clima de impunidad afianzada gracias a la desidia (cuando no complicidad) de la clase política y de las fuerzas de seguridad. A través de testimonios directos de capos, pilotos de planeadoras, arrepentidos, jueces, policías, periodistas y madres de toxicómanos, Nacho Carretero retrata con minuciosidad un paisaje criminal con frecuencia infravalorado y da un repaso inédito por los clanes que siguen operando hoy en día. Porque en contra de la creencia mediática y popular, el narcotráfico sigue vivo en Galicia. No se debe olvidar lo que todavía no ha terminado.La crítica ha dicho: «Fariña debería pasar de haber sido un libro secuestrado a un libro de lectura recomendada en bachillerato».The Citizen
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
La emocionante crónica arqueológica de uno de los mayores descubrimientos sobre nuestros antepasados. Tras veinticinco años de excavaciones en una cueva del sur de Francia, Ludovic Slimak descubre los restos de un neandertal conservados intactos en el tiempo. Este hallazgo, analizado por equipos científicos de todo el mundo, revela un punto de inflexión en la historia de la humanidad y obliga a reescribir los últimos capítulos de nuestra evolución. ¿Podrían pertenecer esos huesos a uno de los últimos neandertales? ¿Qué nos dicen sobre la llegada del Homo sapiens a Europa y sobre el destino de nuestros parientes más cercanos? Narrado en primera persona por el artífice del descubrimiento, El último neandertal combina la emoción de una aventura arqueológica con la profundidad de una reflexión sobre lo que significa ser humano. Entre hallazgos imprevistos y dilemas científicos, Slimak nos guía por un viaje fascinante a los confines del tiempo, en el que se cruzan la ciencia y la intuición, la evidencia y el misterio. Un relato apasionante que desafía nuestras certezas y nos enfrenta a una pregunta tan antigua como vigente: ¿es así como desaparecen los hombres?Sobre El neandertal desnudo:«Reflexiones que trascienden lo científico para tocar el arte, la psicología, la antropología, incluso la filosofía. Su idea central es usar a los neandertalescomo un espejo en el que mirarnos e identificar pulsiones que pueden aniquilarnos».El País«En este espléndido libro, magníficamente escrito, Slimak nos habla con detalle de ese nivel remoto de la civilización, protagonizado por unos homínidos casi tan fascinantes como lo sería una cultura extraterrestre».The Objective«Slimak ha dado con la piedra de Rosetta del mundo neandertal. Este libro se proponeliberar a esta especie extinta de los prejuicios que le hemos impuesto, y el resultado es un éxito rotundo».The New Scientist«Este buscador de neandertales ha dado con la pieza que faltaba y que modifica radicalmente nuestra comprensión no solo de los neandertales, sino de la propia humanidad».The Observer
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
El capital sexual
El capital sexual s’endinsa en la intersecció entre sexualitat i estatus, explora tot el que fem per agradar, seduir, aparellar-nos i mantenir-nos aparellats. Desgrana les calculades insensateses i civilitzades barbaritats que estem disposats a fer per amor i disset minuts de sexe. Examina microgestos, automatismes, sacrificis, enveges o pressions econòmiques i estètiques que vertebren la nostra sexualitat i, tot i així, ens passen desapercebuts perquè constitueixen la nostra realitat més ordinària. S’apropia i ressignifica conceptes com l’autoestima, els vampirs, la teoria de l’aferrament, la filosofia hygge o les coses «guais». A través de múltiples formats com l’autobiografia, l’autoajuda, la divulgació o l’assaig polític, trenca el tabú i exposa a plena llum els més subtils engranatges del capital sexual. Ens alerta dels seus mals i perills —malbaratament prodigiós, egos sobredimensionats, etc.— però també de la potencialitat com a impulsor de la connexió humana i la lluita contra la desigualtat social més ignorada: la que afecta en el reconeixement interpersonal. «Tanta energia invertida a construir-nos un embolcall preciós, tot per després aconseguir trobar algú amb qui desfer-nos-en per complet. Algú amb qui treure’ns totes les capes fins a quedar-nos nus a tots els nivells i així per fi connectar profundament.»
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Les manifestacions per l'amnistia i la llibertat
El febrer de 1976, Barcelona va viure dues mobilitzacions històriques que van desafiar obertament la dictadura i van marcar un punt d'inflexió en la lluita per l'amnistia, les llibertats i l'autogovern. La resistència popular, reprimida amb brutalitat pels grisos, va esdevenir símbol de força col·lectiva i va situar la ciutat al centre de l'atenció internacional. Aquest llibre reconstrueix aquells dies decisius a través de testimonis directes, documents inèdits i la mirada de la premsa de l'època. Una crònica rigorosa que mostra com l'Assemblea de Catalunya va articular l'oposició i com la mobilització ciutadana va empènyer els inicis de la Transició.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
¿Cuánto dura la juventud en el siglo XXI? ¿Hasta cuándo podemos prolongarla? ¿Cómo pasó de ser una etapa a convertirse en mandato? Juvencolía explora el deseo de ser joven para siempre: de los mitos que nos formaron al vértigo de la edad adulta, cuando la enfermedad irrumpe como grieta que ya no puede ignorarse y, a la vez, como revelación. Desde ahí, la narradora teje un abecedario íntimo, erudito y pop, que va de Nunca Jamás a la contracultura, de la beca Erasmus a Instagram, de la crisis de la mediana edad a la quimioterapia, pasando por la doctora Luella Day, que juró haber encontrado la fuente de la eterna juventud en su jardín. Un libro brillante y audaz sobre la pérdida, el anhelo y la juvencolía que nos sostiene.La crítica ha dicho: «Pocas veces se escribe sobre la juventud con tanta claridad y tanta herida. [...] En un mundo que se niega a envejecer, la enfermedad aparece como un fracaso, como una mancha, como un estigma. Con esta carga de profundidad que da la perspectiva de la muerte, [Silvia Herreros de Tejada] ha compuesto un ensayo en forma de abecedario, que une la erudición culta con la cultura pop, la autobiografía con la autoficción, la lucidez con el humor».Javier Gallego Crudo
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
¡Hágase la LUZ! Descubre el fascinante mundo de la luminiscencia, desde animales y plantas luminosos hasta minerales, cristales y objetos tecnológicos que emiten luz. Realiza asombrosos experimentos en la oscuridad con la linterna ultravioleta incluida. ¡Explora la luz sin salir de casa!
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
La especulación inmobiliaria amenaza el futuro del país. Este libro es una llamada a repensar las políticas actuales y a devolver a la vivienda su condición de derecho fundamental.Vivir en nuestras ciudades es como jugar una partida amañada de Monopoly: unos pocos acumulan propiedades mientras la mayoría lucha por no quedarse fuera. ¿El resultado? Una sociedad cada vez más desigual, donde heredar o no puede definir tu destino. En este ensayo breve, ágil y respaldado por años de investigación, Jaime Palomera desmonta uno a uno los mitos que rodean al mercado de la vivienda. A partir de casos de éxito como Viena o Singapur, demuestra por qué los precios no van a dejar de subir y cómo solo cambios estructurales evitarán que barrios y pueblos se conviertan en cotos privados al servicio de unos pocos privilegiados. Un libro que no solo desentraña las raíces de una crisis que afecta a millones de personas, sino que también explica cómo el mercado sí está intervenido, pero en favor del rentismo. Una llamada a la acción, a repensar las políticas actuales y a devolver a la vivienda su condición de derecho fundamental.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
¿Quieres aprender a observar el firmamento? ¿Te gustaría identificar constelaciones y planetas, orientarte con una carta celeste o localizar galaxias, cúmulos y nebulosas? ¿Tienes un telescopio guardado en el armario porque no sabes cómo sacarle partido? Alza la mirada: el universo te está esperando. Convertirte en astrónomo aficionado es más sencillo de lo que imaginas. No necesitas conocimientos complejos, instrumentos costosos ni invertir incontables horas. Este libro es un manual práctico para aprender, paso a paso, a explorar el cielo nocturno. Ángel Molina, astrónomo aficionado y creador de la exitosa cuenta de divulgación El Diario del Astrónomo, te guiará en un apasionante recorrido por el universo. Al finalizar el libro, la bóveda celeste habrá dejado de ser un misterio: reconocerás los principales astros y dominarás trucos que incluso te permitirán realizar observaciones útiles para la ciencia. Descubrirás las posibilidades de la observación a simple vista, la utilidad de los prismáticos y, finalmente, aprenderás a manejar distintos tipos de telescopios para escudriñar cada rincón del cosmos. Además, el autor te introducirá en el fascinante mundo de la astrofotografía, para que puedas capturar la magia de planetas y estrellas, incluso con tu propio móvil. Este libro pone el universo al alcance de tu mano. Apaga las luces y prepárate: tu camino como astrónomo empieza aquí. «He escrito el libro que me habría gustado leer cuando di mis primeros pasos como astrónomo, en él encontrarás todos los trucos y secretos para aprender más rápido y mejor». Ángel Molina
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
¿Puede la orientación escolar promover la educación inclusiva mientras diagnostica y etiqueta al alumnado? ¿Cuántas veces has sentido que la orientación no tiene un sentido educativo ni contribuye realmente a la educación inclusiva? ¿Hay alguna salida a esta rueda de hámster en la que se encuentra la orientación escolar para facilitar procesos realmente inclusivos? El colectivo AlterEvaluación, perteneciente al movimiento ciudadano 'Quererla es Crearla', presenta en este libro el fruto de 7 años de investigación y acciones personales y colectivas para la construcción de una orientación más humana e inclusiva. Porque si bien la educación inclusiva es ya un imperativo ético y jurídico, está avalada por la evidencia científica y constituye uno de los grandes objetivos de la humanidad, la realidad en las escuelas todavía sigue demasiado condicionada por la tradición, las creencias y una concepción negativa de las diferencias en la educación que requiere la revisión del sentido de la orientación escolar. La educación inclusiva exige la democratización de la escuela, lo que implica una reformulación de la orientación escolar y la evaluación psicopedagógica. Este es el objetivo del libro. Nuestra propuesta, cargada de experiencias reales, invita a transitar de lo individual a lo colectivo en la práctica de la orientación, abandonando la vieja idea de que el problema está en el cuerpo de un alumnado que hay que diagnosticar, para entender que hay situaciones problemáticas, barreras al aprendizaje y la participación, que se sitúan en los contextos, en los procesos y las relaciones. En esta tarea, los orientadores y orientadoras pueden cumplir un rol de enorme relevancia, al contribuir como facilitadores de procesos de Investigación Acción Participativa en los que toda la comunidad educativa tenga su lugar. Se trata de una propuesta que hace dialogar el deseo, la reflexión y la práctica de numerosos profesionales, y que trata de repensar el papel de los orientadores y orientadoras como agentes fundamentales en la institución escolar.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
La desobediència civil
Per a Henry David Thoreau (1817-1862) és una evidència que hi ha lleis que són injustes. ¿No és l'esclavitud perfectament legal en determinats llocs i moments? Sovint es planteja, doncs, un conflicte entre lleii consciència: ¿estem obligats a obeir sempre la llei? Aquesta és una de les reflexions que el lector trobarà a La desobediència civil (1849), obra d'un activista, que a la vegada és escriptor i filòsof.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
La guía definitiva para detectar y defenderse de los psicópatas que nos rodean. Le has entregado tu corazón. Trabaja contigo. Le votas en las elecciones. Es un psicópata, pero tú no lo sabes. ¿Quieres aprender cómo identificarlo, manejarlo y defenderte? Se estima que alrededor de un 1 por ciento de la población se encuentra en el espectro alto de la psicopatía. Toda persona está capacitada para detectar y neutralizar a un psicópata integrado, siempre y cuando disponga del conocimiento adecuado y haga un uso inteligente de las emociones (en especial del coraje) para hacerles frente. Con más de veinte años de investigación, Vicente Garrido desmonta mitos y brinda un análisis claro y accesible sobre el perfil del psicópata infiltrado, aquel que no comete delitos graves de violencia, pero se camufla, manipula y causa un daño significativo en la vida personal y en las instituciones de la sociedad. El experto criminólogo te ofrece aquí las herramientas necesarias para reconocerlo y defenderte de él. Gracias a sus recomendaciones prácticas y al relato de casos reales, aprenderás a identificar sus actitudes y modos de actuar, mejorar tus relaciones y entornos laborales y reconocer a los políticos con rasgos importantes de psicopatía, contribuyendo así a una sociedad más sana y segura. «Los psicópatas que dan más miedo no están en la cárcel, sino caminando entre nosotros. No te pierdas el análisis del maestro Vicente Garrido» Jordi Wild «Útil, impactante, esclarecedor. Un libro imprescindible para aprender a desenmascarar y lidiar con los vampiros emocionales que te rodean. Una lectura que puede literalmente cambiarte la vida» Carlos Quílez «Este es un libro indispensable para protegerse de esas personas sin empatía, capaces de manipularnos y destrozarnos sin remordimientos. Las hay en las familias, círculos y empresas. Ojo avizor.» Cristina López Schlichting¿A quién va dirigido el libro El psicópata integrado en la familia, la empresa y la política?El psicópata integrado en la familia, la empresa y la política se dirige a un público amplio interesado en comprender la psicopatía y sus manifestaciones en diferentes ámbitos de la vida. Está especialmente indicado para aquellas personas que sospechan o han experimentado la manipulación de un psicópata integrado, ya sea en el ámbito familiar, laboral o incluso político. El libro resulta útil para quienes buscan herramientas para identificar, comprender y protegerse de las conductas dañinas de estos individuos. No se requiere un conocimiento previo de psicología o criminología para comprender el contenido. La obra está escrita de forma accesible y clara, con ejemplos y casos reales que facilitan la comprensión de los conceptos.Temas que trata el libro El psicópata integrado en la familia, la empresa y la políticaEl libro explora diversos aspectos de la psicopatía, centrándose en el perfil del psicópata integrado, aquel que no recurre a la violencia física grave pero que manipula y causa daño significativo en su entorno. Se analizan temas como:Identificación del psicópata integrado: El autor proporciona herramientas y claves para reconocer las características conductuales y emocionales de este tipo de psicópatas, diferenciándolos de otras personalidades. Se describe su capacidad de camuflaje y manipulación.Mecanismos de manipulación: Se explican las tácticas y estrategias que utilizan los psicópatas integrados para controlar y dañar a los demás, tanto a nivel personal como profesional.Impacto en diferentes ámbitos: El libro analiza la influencia de los psicópatas integrados en la familia, el trabajo y la política, mostrando ejemplos concretos de cómo sus acciones afectan a las relaciones personales, el ambiente laboral y la toma de decisiones políticas.Estrategias de defensa: Se ofrecen recomendaciones prácticas y consejos para protegerse de la manipulación y el daño causado por los psicópatas integrados. Se enfatiza la importancia del conocimiento y el uso inteligente de las emociones para contrarrestar sus acciones.Desmitificación de la psicopatía: El autor desmonta mitos y creencias erróneas sobre la psicopatía, ofreciendo una visión clara y accesible del fenómeno.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El psicópata integrado en la familia, la empresa y la políticaSe destacan opiniones de expertos como Jordi Wild, Carlos Quílez y Cristina López Schlichting, quienes califican el libro como útil, impactante y esclarecedor, destacando su valor para aprender a identificar y lidiar con personas que manipulan y dañan sin remordimientos. Se considera una lectura que puede cambiar la vida del lector al proporcionar herramientas para protegerse de la manipulación emocional. El libro es descrito como indispensable para protegerse de personas sin empatía capaces de manipular y destruir sin remordimientos.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Herramientas concretas y al alcance de todos para aprender a sortear las situaciones difíciles del día a día, de la mano de la empoderadora psicóloga y estrella de TikTok, la Dra. Julie Smith.«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller de The New York Times «Inteligente, esclarecedora y cálida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos», Lori Gottlieb, autora bestseller de The New York Times Basándose en sus años de experiencia como psicóloga clínica, la doctora Julie Smith te enseña todo lo que necesitas saber para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida. Smith ofrece consejos expertos pero sencillos, así como técnicas potentes para fomentar nuestra resiliencia, sin importar lo que esté sucediendo a nuestro alrededor. Escrito en capítulos cortos y con un estilo ágil y práctico, puedes ir directo a la sección que necesites e inmediatamente encontrarás las herramientas apropiadas para ayudarte, por ejemplo, a: Gestionar la ansiedadManejar las críticasControlar los estados de ánimoConstruir más autoconfianzaEncontrar tu motivaciónAprender a perdonarteGestionar las relacionesDeshacerte de los mitos del amor Este libro da en el clavo respecto a los asuntos que más nos afectan a todos en el día a día y ofrece soluciones que te pueden llegar a cambiar la vida.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Biografia del silenci
Amb més de 150.000 exemplars venuts en espanyol i edicions fins ara en alemany, italià, anglès, francès, català, polonès i portuguès, Biografia del silenci s'ha convertit en un clàssic de la meditació i de la recerca d'una altra manera de viure. En aquesta nova edició, el text de Pablo d'Ors dialoga amb les aquarel·les de Miquel Barceló, realitzades algunes d'elles a l'Índia, i practicant també ell de la meditació. D'aquesta manera, tots dos enriqueixen l'experiència del lector a l'hora d'endinsar-se en aquest fascinant i punyent procés de mort i renaixement que és l'art de meditar.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
La autora nos introduce en el mundo del tarot centrándose sobre todo en la información sobre los 22 arcanos mayores. Comienza con un breve recorrido por su historia personal, después, llevando de la mano al lector le descubre a cada uno de los arcanos. A continuación, hay una parte más teórica en la que describe a cada uno de los arcanos, y fi,naliza con la parte práctica de cómo comenzar a ser tarotista. Nos revela detalles desconocidos como por ejemplo elegir tu baraja, limpiar y contactar tus cartas, cómo preparar cada lectura..., y consejos de tu a tu que no se encuentran en ningún manual de tarot.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Las cartas de Jane Austen son un tesoro. Un tesoro de sinceridad, que sin un ojo puesto en la posteridad, nos muestran a la persona que ella fue con su alegría de vivir, sus inmensas energías, su sentido del arte y su confianza en la genialidad de su obra. Su mirada irónica, a veces compasiva y a veces mordaz, se posa en las debilidades y grandezas que nos hacen a todas y a todos seres humanos. La correspondencia de Jane Austen nos envuelve en un mundo que, aunque lejano del nuestro, es perdurable y evocador. Es una suerte poder conocer a Jane, toda vehemencia y expresividad, a través del resquicio abierto a la vida diaria que son sus cartas, donde en raudal apacible, fluyen sus gustos y disgustos, sus querencias y sus antipatías y, ante todo, su confianza y conexión profundísimas con su hermana Cassandra. Ahora podemos sentir que Cassandra nos pasa el testigo para convertirnos en hermanas de Jane. «Jamás estoy tan ocupada como para olvidarme de Sentido y sensibilidad, de la misma manera que una madre no puede dejar de pensar en su bebé». «Imagino que todo el mundo estará criticando a la Princesa de Gales por su carta. Pobre mujer, pienso apoyarla todo lo que pueda, porque es una mujer y porque odio a su marido». «Las mujeres solteras son extremadamente propensas a la pobreza». ¿Quién fue Jane Austen? Sus cartas nos la revelan real e irónica, cariñosa y genial. 250 años después nos sigue fascinando y conmoviendo. Jane Austen (Steventon, 1775-Winchester, 1817). Nacida en una pequeña rectoría en el condado de Hampshire, supo describir mejor que nadie cómo era la vida de la clase media rural ambientando sus obras en el mundo que conocía de la campiña inglesa -y reflejándolo también en sus cartas- repleto de bailes, herencias inesperadas o eternamente esperadas, invitaciones a tomar el té, largos viajes en carruaje, caminatas, propuestas de matrimonio y repleto también de mujeres que, como ella, estaban a merced de los hombres de su clase social. Autora de tres de las novelas más emblemáticas de todos los tiempos, Orgullo y prejuicio, Sentido y sensibilidad y Emma, sus expertos destacan la maestría de sus obras a la hora de adentrarse en la naturaleza humana, considerándola a la altura de Shakespeare. Jane Austen murió tan solo 5 años después de publicar la primera de ellas, a los 42 años de edad, en Winchester, sin poder imaginar que hoy, 250 años después de su nacimiento, es apasionadamente leída por millones de fervientes Austenitas y que lidera, con unos pocos autores elegidos, el canon literario universal. Amparo Llanos Fayos (Madrid, 1965). Cursó COU en Estados Unidos y estudió Periodismo en la Complutense. Entre 1992 y 2015 formó parte del grupo de rock Dover, como compositora y guitarrista, junto a su hermana Cristina. A la disolución de Dover fundó el grupo New Day. En la actualidad dedica su vida al estudio y lectura de la filosofía, teoría feminista, antropología y literatura escrita por mujeres, con especial interés en las autoras anglosajonas del siglo XVIII al XX. Ha prologado El final de la infancia de H. H. Richardson y prepara otro de Virgina Woolf, ambos para esta editorial.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
El emperador y ¬filósofo romano Marco Aurelio destacó por su serenidad, su modestia y su búsqueda de la verdad, a la vez que fue un césar brillante en el campo de batalla. Solo escribió una obra: Meditaciones, uno de los mejores libros de filosofía y ética de la historia. Se trata de un compendio de sabiduría y reflexión para afrontar los tiempos adversos. Sus principios estoicos siguen estando vigentes en la actualidad: cómo mantener la integridad, cómo ser tolerante, cómo conservar la calma, cómo vivir en armonía el presente, actuando sobre lo que depende de uno y aceptando lo que no. En definitiva, una obra maestra para comprender mejor nuestra alma.¿A quién va dirigido el libro MEDITACIONES?Meditaciones, de Marco Aurelio, se dirige a un público amplio interesado en la filosofía estoica, el desarrollo personal y la búsqueda de la serenidad interior. Es especialmente útil para aquellos que buscan herramientas para afrontar las adversidades de la vida con mayor resiliencia y sabiduría. La obra resulta accesible tanto a lectores con conocimientos previos en filosofía como a aquellos que se acercan al estoicismo por primera vez. Su lenguaje, aunque escrito hace siglos, conserva una claridad y una profundidad que trascienden el tiempo, haciendo que sus enseñanzas sean relevantes para cualquier persona que aspire a una vida más plena y significativa. El libro es una guía práctica para la vida, ofreciendo reflexiones y consejos aplicables a situaciones cotidianas.Temas que trata el libro MeditacionesMeditaciones explora una variedad de temas centrales a la filosofía estoica, entre ellos:La naturaleza humana: Marco Aurelio reflexiona profundamente sobre la condición humana, explorando la naturaleza de las emociones, los impulsos y las pasiones. Analiza cómo estas fuerzas internas influyen en nuestras acciones y cómo podemos controlarlas para alcanzar la virtud.La fugacidad del tiempo: El emperador romano reflexiona sobre la brevedad de la vida y la importancia de vivir el presente con plena consciencia. Esta reflexión le sirve para enfatizar la necesidad de priorizar lo verdaderamente importante y evitar la preocupación por lo efímero.Los valores morales: La obra se centra en la virtud como el único bien verdadero, destacando la importancia de la justicia, la sabiduría, el coraje y la templanza. Marco Aurelio explora cómo cultivar estas virtudes puede llevar a una vida más significativa y plena.El control de las emociones: Un tema recurrente es la importancia de controlar las emociones y pensamientos negativos. El autor propone técnicas para gestionar las reacciones ante las circunstancias externas, enfocándose en lo que está bajo nuestro control y aceptando lo que no lo está.La aceptación del destino: Marco Aurelio explora la idea estoica de la aceptación del destino y la importancia de vivir de acuerdo con la naturaleza. Esta aceptación no implica pasividad, sino una comprensión profunda de que algunas cosas están fuera de nuestro control y que debemos enfocarnos en lo que sí podemos cambiar.La búsqueda de la serenidad: El objetivo final de las reflexiones de Marco Aurelio es la búsqueda de la serenidad interior, una vida libre de perturbaciones emocionales y basada en la virtud. La obra proporciona herramientas prácticas para alcanzar este estado de equilibrio mental.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro MEDITACIONESAún no hay opiniones o críticas sobre MEDITACIONES.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
* De las plantas aromáticas culinarias se pueden utilizar las semillas, las flores o las hojas, se pueden cocinar y consumir como tales, o bien emplearse para infusionar en un plato o bebida. Hoy en día se utilizan en la ginebra artesanal, los cubitos de hielo y los cócteles, así como en platos preparados a partir de productos recolectados en la naturaleza o en huertos propios. * Cómo cuidar su propio jardín de plantas aromáticas y cultivarlas en cualquier situación. * Con el apoyo de la autoridad de los Royal Botanic Gardens, Kew, y la experiencia de Holly Farrell, esta es la guía definitiva para la propagación, el cultivo, la cosecha y el uso de más de 75 plantas aromáticas en las formas más interesantes: desde su uso en un tejado verde hasta la preparación de un pesto casero. Desde los primeros instantes en los que el hombre se dedicó a recolectar o a cultivar sus alimentos, las plantas aromáticas han formado parte sustancial de nuestra dieta y economía. Además de la infinidad de sus aplicaciones culinarias, se han usado para teñir telas, curar enfermedades, perfumar el cuerpo y el hogar, e incluso han servido como moneda. Hoy en día, las plantas aromáticas constituyen la base (ya sea de forma natural o sus derivados químicos) de muchos medicamentos y remedios, se encuentran en ramos de flores cortadas, se emplean en perfumes y tintes, y constituyen plantas muy valiosas para la vida silvestre en el jardín. En resumen, es difícil concebir un grupo de plantas más útiles para la humanidad que las aromáticas, y esta es la definición que se aplica a las plantas en este libro.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
La psicomotricidad es un elemento dinamizador y favorecedor deldesarrollo integral del niño. Este libro proporciona herramientas útilesen la intervención educativa con unas propuestas prácticas para trabajardesde la vía psicomotriz.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Visualmente impactante, esta enciclopedia guiará a niños y jóvenes por los 118 elementos de la TablaPeriódica, desde el Argón al Zinc. Explora la naturaleza de los componentes naturalescomo la de los compuestos formulados por el hombre, explicando sus propiedades y sus estructuras atómicas. Más de 1.000 fotografías en color muestran las múltiples formas en las que cada elemento puede encontrarse en la naturaleza además de mostrar un amplio catálogo de inesperados objetos donde se encuentran los elementos químicos y que son fácilmente reconocibles en el mundo de niños y jóvenes. Aprende con la enciclopedia visual de los elementos. El libro de la tabla periódica es considerado por muchos uno de los mejores libros de química destinado a niños de 8 a 12 años. Este libro incluye un recopilatorio de más de 1.000fotografías en color para los amantes de la ciencia.Desde la tabla periódica, pasando por experimentos para niños hasta los compuestos creados por el hombre. Una apasionante aventura a través de un libropara niños dedicado a las jóvenes mentes curiosas, donde aprenderán de los mejores, gracias a un amplio catálogo de minerales y de elementos químicos. Un libro de química para todos ideal para aprender de una manera fácil y divertida sobre las diferentes propiedades y estructuras atómicas. La fórmula ideal para crear la química perfecta en casa. Este maravilloso libro infantil de los elementos nos explica las curiosidades acerca de la tabla periódica y los elementos químicos a través de 17 capítulos que no te dejaránindiferente. El libro de la tabla periódica es una enciclopedia infantil para niños de 8 a12 años, que forma parte de la colección de aprendizaje y desarrollo de la editorial DK, donde destacan grandes enciclopedias para la enseñanza de los más jóvenes.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Fixa-t'hi: roques
Saps que les roques es formen a partir de magma, sediments, fòssils...? Que algunes es poden esmicolar amb les mans o que n'hi ha que fins i tot floten? Fixa-t'hi: roques és una petita guia per iniciar-se en l'observació de la natura. Penja-te-la i surt a explorar!
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Todos los temas y entidades descritas, ya convenientemente actualizados con los criterios DSM-V y CIE-11 en su edición previa, se presentan ahora, en esta cuarta edición, tras pasar por el tamiz de las últimas revisiones científicas (texto revisado de DSM-5: DSM-5-TR). En este volumen II, se describen en profundidad las alteraciones que se registran en el marco de los denominados trastornos mentales y del comportamiento.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Una guía práctica y personalizada de los principios que funcionan para bajar de peso, recobrar la energía, mejorar la salud y mantenerla. El propósito de este libro es que usted pueda establecer los pasos específicos, en secuencia, que debe llevar a cabo para restaurar su metabolismo y alcanzar su meta, ya sea de adelgazar, mejorar su diabetes o mejorar su salud en general. Al final de cada capítulo usted encontrará un breve resumen de los puntos discutidos y una o varias preguntas o ejercicios que llevar acabo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
A pesar de la conciencia cada vez mayor de la necesidad de una educación más justa y feminista, los varones siguen siendo educados según las pautas del patriarcado. Aún en ambientes considerados progresistas, existe un machismo que impregna lo que se dice, los regalos que se hacen, las responsabilidades que se asignan y cómo se cría a los varones. Este libro ayuda a detectar y combatir esos resabios machistas en la educación, con el fin de formar niños más empáticos, respetuosos y -sí - feministas.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Es habitual tener miedo de cometer errores. Sin embargo, a veces este miedo puede resultar problemático cuando hace que una persona deje de hacer actividades que le gustan por miedo a no destacar en ellas, entregue las tareas fuera de plazo por su excesivo perfeccionismo, eche la culpa a los demás de sus errores, tenga una imagen negativa de sí misma o sea incapaz de tomar decisiones por el miedo a elegir la opción equivocada. Comprender y aceptar los errores puede ayudar a los niños y niñas a recuperarse más fácilmente de las contrariedades de la vida y animarles a perder el miedo de aprender cosas nuevas. Qué puedo hacer cuando me da miedo equivocarme es un libro que pretende ayudar a los niños y niñas y a sus familiares a identificar los pensamientos y creencias que fomentan el miedo a cometer errores y a afrontar las emociones negativas relacionadas con él, empleando para ello estrategias y técnicas basadas en los principios de la psicología cognitivo-conductual. Este libro es un recurso completo y atractivo para enseñar y motivar a los niños a enfrentarse a los errores. Está dirigido a padres y madres que quieran emplearlo con sus hijos de forma independiente o bien dentro de un contexto terapéutico como material de apoyo durante la intervención a propuesta del profesional.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Todo lo que has de saber para alimentarte correctamente en esta nueva etapa de tu vidaLa menopausia trae consigo cambios a nivel metabólico, cardiovascular, neuronal y, por supuesto, hormonal. Y acompañar de forma específica esta etapa a través de la alimentación es fundamental para gozar de vitalidad y calidad de vida. En estas páginas descubrirás cómo activar tu metabolismo y mantener tu energía en niveles óptimos, conocerás las necesidades diarias de proteína que tu cuerpo necesita y aprenderás cuáles son los nutrientes esenciales para mantener tu equilibrio interno. Además, podrás explorar los beneficios del ayuno intermitente, identificar los alimentos que pueden aliviar tus sofocos y descubrir los efectos positivos de los antioxidantes y vitaminas como la C y D. Todo ello explicado con el rigor, la sencillez y la honestidad que caracterizan a Marta Marcè, para que puedas cuidar tu salud física y emocional durante el climaterio. Además, estas páginas incluyen herramientas prácticas para gestionar el hambre y la saciedad, y recetas y menús saludables que no contemplan dietas ni restricciones asfixiantes.¿A quién va dirigido el libro Nutre tu menopausia?Este libro está dirigido a mujeres que se encuentran en la etapa de la menopausia o perimenopausia. Se presenta como una guía para comprender y gestionar los cambios físicos y emocionales asociados a esta fase de la vida, enfocándose en la alimentación como herramienta clave para el bienestar. Está especialmente pensado para aquellas mujeres que buscan mejorar su salud y calidad de vida a través de una nutrición adecuada, sin recurrir a dietas restrictivas. La autora se dirige a un público que busca información accesible y práctica, combinando rigor científico con un lenguaje sencillo y comprensible.Temas que trata el libro Nutre tu menopausiaEl libro Nutre tu menopausia aborda diversos aspectos relacionados con la alimentación y la menopausia. Se centra en la importancia de adaptar la dieta a los cambios hormonales y metabólicos que ocurren durante esta etapa. Algunos de los temas que se tratan incluyen:Cambios nutricionales en la menopausia: Se explican las modificaciones fisiológicas que se producen en el cuerpo durante la menopausia y cómo afectan a las necesidades nutricionales. Se detalla la importancia de ajustar la ingesta de nutrientes para contrarrestar estos cambios.Nutrientes clave: Se identifican los macronutrientes y micronutrientes esenciales para mantener la salud y el bienestar durante la menopausia. Se profundiza en la función de vitaminas, minerales y otros compuestos bioactivos relevantes para esta etapa.Alimentación y microbiota intestinal: Se destaca la relación entre la alimentación y la salud intestinal, explicando cómo una dieta equilibrada puede contribuir a un microbiota intestinal saludable, fundamental para la salud general.Gestión del hambre y la saciedad: Se proporcionan estrategias y herramientas para controlar el apetito y la sensación de saciedad, ayudando a mantener un peso saludable y a evitar la ingesta excesiva de alimentos.Hábitos alimenticios: Se promueve la adopción de hábitos alimenticios saludables como un estilo de vida, en lugar de seguir dietas restrictivas a corto plazo. Se enfatiza la importancia de una alimentación consciente y nutritiva.Recetas y menús: El libro incluye una selección de recetas y menús saludables y sabrosos, diseñados para facilitar la aplicación de los consejos nutricionales proporcionados. Las recetas están pensadas para adaptarse a diferentes gustos y necesidades.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Nutre tu menopausiaSe han recibido comentarios positivos que destacan la claridad y la accesibilidad de la información proporcionada en el libro. Expertas en el campo de la salud femenina y la nutrición han elogiado el enfoque científico y práctico del libro, así como su capacidad para desmitificar creencias erróneas sobre la alimentación durante la menopausia. Se valora la combinación de información científica con recetas y menús prácticos, que facilitan la aplicación de los consejos en la vida diaria. El libro es descrito como una guía útil y accesible para mujeres que buscan mejorar su salud y bienestar durante la menopausia.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
De Pablo Escobar creíamos que se había dicho todo. El jefe del cartel de Medellín sigue siendo en el imaginario popular el narcotraficante por antonomasia, capaz de controlar gran parte de la cocaína que se consumía en Estados Unidos en los ochenta al
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA Un título dirigido a personas que sienten una necesidad de cambio personal y/o profesional. Hay tantos caminos para conocerse a uno mismo como seres humanos hay en este mundo. Estar verdaderamente bien con nosotros mismos es una simple cuestión de sabiduría. Y aunque es cierto que puede aprenderse sin ayudas externas, existen algunas herramientas psicológicas que contribuyen a facilitar, profundizar y acelerar este proceso de autoconocimiento. El Eneagrama es una de ellas. Es como un manual de instrucciones de la condición humana mediante el que podemos comprender las motivaciones profundas muchas veces inconscientes que hay detrás de nuestras conductas y actitudes. A través de la descripción de nueve tipos de personalidad, nos ayuda a ir más allá del ego y a reconectar con nuestra verdadera esencia. Encantado de conocerme está inspirado en los más de 275 seminarios que el autor ha impartido desde 2006 sobre Eneagrama a más de 10.000 participantes en España y Latinoamérica, pudiendo verificar empírica y científicamente el impacto tan positivo que tiene en la vida de las personas conocerse y comprenderse a través de esta herramienta de autoconocimiento. Libro recomendado por la Asociación AEneagrama, filial en España de la Asociación Internacional de Eneagrama. «Las verdaderas batallas se libran en nuestro interior.»Sócrates
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
«La humanidad se encuentra -y sobre esto el acuerdo es unánime- en un estado deplorable», nos dice Carlo M. Cipolla, uno de los mayores historiadores del siglo XX. Lo cual se debe en buena medida a la abundancia de los estúpidos, la más peligrosa categoría de seres humanos, que nos rodean por todas partes, dispuestos a hacernos daño (y hacérselo a sí mismos). Todo comenzó como un rasgo de humor, asociado a la crítica del fraude científico en Allegro ma non troppo, hasta que sus lectores descubrieron que estas Leyes fundamentales de la estupidez humana no sólo eran una parodia de ciertas formas de análisis sociológico, sino una reflexión llena de lucidez sobre la realidad de los daños que causa ''el poder político, económico o burocrático'' puesto en manos de los estúpidos. Leído hoy, cuando somos víctimas de la estupidez, repetidamente denunciada, de las políticas de austeridad, el texto de Cipolla cobra una inquietante actualidad.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
Las personas autistas suelen convivir cotidianamente con el desafío de la exclusión, los prejuicios de los demás, la percepción de sentirse invalidados o juzgados, la preocupación por no cumplir con las expectativas de los demás, en definitiva, suelen vivir con un sentimiento persistente y cronificado de desvalorización personal que deriva en síntomas de estrés postraumático complejo. Isabel Paula nos explica qué es el trauma complejo en el autismo y plantea la urgencia de una intervención sensible al mismo en los servicios que atienden a personas autistas.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% y envío gratis
La evolución del capitalismo en los últimos años ha llevado a un estado de retroceso y desconcierto ideológico que ha generado -y no sólo entre las clases menos favorecidas- un aumento del escepticismo respecto del sistema y sus instituciones. Sobre este panorama, los autores de este exhaustivo libro tratan no tanto de proponer soluciones como de comprender las causas del debilitamiento de la crítica y de su consecuencia, el fatalismo dominante en la sociedad actual.
Has añadido la cantidad máxima disponible.