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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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El pont on habiten les papallones
Biosofia de la respiració. El cervell és un òrgan plàstic que es pot esculpir amb la intenció i la voluntat com a eines. Conèixer-ne la capacitat per aprendre i adaptar-se a l’entorn ens permet descobrir allò que ens construeix des de fora. Però, paradoxalment, aquesta mateixa plasticitat neuronal ens brinda l’oportunitat de transformar-nos des de dins. En un relat fascinant en què uneix humanisme, ciència i les seves vivències, Nazareth Castellanos ens mostra la respiració com una eina essencial per establir un pont entre el món exterior i l’interior, entre allò que som i allò que creiem ser. I ens descobreix diverses tècniques de respiració per reforçar determinades zones del cervell que ens ajudaran a preservar la nostra salut mental i, en essència, a aconseguir un apropament a la identitat pròpia a través d’una experiència amable.
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Avia, parla'm de tu
Àvia, parla'm de tu és una bonica manera per dir a la vostra àvia que us'interessa la hist.ria de la seva vida. El llibre que serà divertit d'omplir per la vostra àvia i un tresor per a la vostra família.El llibre Àvia, parla'm de tu és un regal únic que farà somriure cada àvia. És un llibre obert per a que hi apuntin els seus records des de la infantesa fins a l'actualitat. L'àvia omplirà el llibre tota sola o amb la vostra ajuda i contestarà amb detall unes preguntes acuradament seleccionades. Aix. crearà una cr.nica personal que tindrà un valor incalculable per a tota la família. Format: 25x30 cm, tapa dura, paper d'alt gramatge. Una enquadernació de qualitat assegura una vida útil més llarga, comoditat per escriure i per llegir en el futur. El llibre és acompanyat de dibuixos i fotografies d'època que ajudaran a despertar els records. Al llibre fins i tot hi ha espai per a les vostres pròpies fotografies.¿A quién va dirigido el libro Àvia, parla'm de tu?Este libro está dirigido a nietos y nietas que desean conectar con sus abuelas de una manera significativa y memorable. Es una herramienta ideal para fomentar la comunicación intergeneracional y preservar la historia familiar. También puede ser utilizado por las propias abuelas como un diario personal para registrar sus recuerdos y experiencias. La presentación atractiva y el formato del libro lo hacen adecuado para personas de todas las edades que aprecien la historia oral y la tradición familiar.Temas que trata el libro Avia, parla'm de tuÀvia, parla'm de tu se centra en la recopilación de recuerdos y experiencias vitales de la abuela. A través de preguntas cuidadosamente seleccionadas, el libro guía a la abuela (o a la nieta/nieto que la entrevista) a través de diferentes etapas de su vida, incluyendo:Infancia y juventud: Se exploran los recuerdos de la infancia, la familia, los amigos, los juegos y las experiencias de la abuela durante su juventud. El libro busca rescatar detalles específicos de su vida cotidiana, creando una imagen vívida de su contexto social y cultural.Familia y relaciones: Se indaga en las relaciones familiares, incluyendo padres, hermanos, cónyuge e hijos. Se busca comprender el rol de la abuela dentro de su familia y las dinámicas que la conformaron.Experiencias vitales: El libro invita a la abuela a compartir experiencias significativas, como viajes, trabajos, logros personales, momentos difíciles y lecciones aprendidas a lo largo de su vida. Se busca comprender su perspectiva personal sobre los acontecimientos.Cambios sociales y históricos: Se incluyen preguntas que permiten conectar la vida de la abuela con eventos históricos relevantes, permitiendo contextualizar su experiencia personal dentro de un marco más amplio. Esto ayuda a comprender cómo los cambios sociales han impactado su vida.Reflexiones y legado: El libro proporciona espacio para que la abuela reflexione sobre su vida, sus valores y el legado que desea dejar a las generaciones futuras. Se busca capturar su sabiduría y perspectiva única.El libro facilita este proceso a través de un formato visualmente atractivo, con espacio para fotografías y dibujos, convirtiendo la experiencia en un ejercicio ameno y significativo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Àvia, parla'm de tuAún no hay opiniones o críticas sobre Àvia, parla'm de tu.
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Este libro muestra el trabajo de ilustradoras científicas botánicas desde el siglo XVII hasta la actualidad y pone en valor la implicación de estas mujeres en la difusión de la biología a través de sus obras, realizadas con diferentes técnicas como dibujos, grabados, fotografías, pinturas y libros. Contenido, historia, sociología, cultura, técnica y estética se aúnan en estas páginas para difundir la vida y obra de más de treinta autoras clásicas, dando con ello cuenta y razón de las relaciones entre arte, ciencia y género. La selección que aquí se presenta evidencia el compromiso de estas mujeres con los procesos de difusión del conocimiento y demuestra cómo en sus trabajos la ciencia puede ser arte y el arte, ciencia.
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- Su versión en inglés está en el puesto 40 de los libros más vendidos de filosofía en Amazon, nº 1 en USA. - El estoicismo es una corriente filosófica sencilla de entender y de seguir que está muy de moda entre los jóvenes y adolescentes. La filosofía está más de moda que nunca, en particular la escuela estoica. Su éxito se debe a que ofrece un camino práctico para vivir bien, especialmente en los momentos complicados. Porque en eso consiste el estoicismo: en adquirir resiliencia emocional, desarrollar la autoconfianza, centrarse en lo que se puede cambiar y adquirir un sentido profundo de la vida, sean cuales sean las circunstancias. Jonas Salzgeber, un joven autor que encontró en el estoicismo las claves para dominar el arte de la vida, comparte en este libro eso que nunca nos enseñaron en el colegio: a convertirnos en nuestra mejor versión, a ser más productivos, seguros, resilientes, conscientes y carismáticos. Y lo hace con un formato accesible y eminentemente práctico, que se distingue por un lenguaje cercano y deliciosas ilustraciones. Filosofía estoica para principiantes, incluidos consejos y ejercicios para poner en práctica los principios de esta antigua filosofía en los tiempos de internet.
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Viatge al país dels blancs
L'odissea d'un jove que va arriscar la seva vida per un futur millor. Em dic Ousman Umar. Sé que vaig néixer un dimarts, no sé de quin mes ni de quin any, perquè això a la meva tribu tant se val. Vaig créixer a la sabana africana. Cada dia caminava set quilòmetres per anar a l'escola. Tenia una vida feliç i senzilla, fins que un dia mentre jugava vaig veure un avió al cel. Des d'aquell moment vaig voler ser pilot, enginyer, tot menys negre. La curiositat per conèixer el món em va empènyer a iniciar un viatge sense retorn cap al País dels Blancs. Quan tenia tretze anys vaig travessar el Sàhara a peu i el mar en patera. I vaig veure morir pel camí la majoria dels meus companys de viatge, entre ells el meu millor amic. Al cap de quatre anys d'haver iniciat aquella gesta, vaig arribar finalment a Espanya i, després de passar uns quants mesos dormint al carrer, una família em va acollir. La primera nit que vaig dormir a casa seva, tot i les comoditats i el benestar que sentia, em vaig posar a plorar com un nen. Per què havia patit tant? Per què tanta lluita? Què havia fet malament? Ara necessito explicar aquesta història, fins que ja no hi hagi més històries com aquesta per explicar.¿A quién va dirigido el libro Viatge al país dels blancs?Se dirige a un público amplio interesado en relatos autobiográficos, historias de superación personal y temas relacionados con la inmigración, el racismo y la búsqueda de un futuro mejor. Es especialmente relevante para jóvenes y adultos que deseen comprender las dificultades y desafíos que enfrentan los migrantes en su viaje hacia nuevos países. La obra también resulta de interés para aquellos que buscan una perspectiva sobre la cultura africana y las experiencias de quienes la abandonan para buscar nuevas oportunidades. Finalmente, el libro puede ser útil como herramienta educativa para abordar temas de diversidad, inclusión y justicia social.Temas que trata el libro Viatge al país dels blancsEl libro Viatge al país dels blancs aborda una serie de temas cruciales, entre los que destacan:Inmigración y migración: La obra narra el arduo viaje del autor desde África hasta Europa, detallando las dificultades, peligros y obstáculos que enfrentó durante su travesía. Se describe la experiencia de la migración irregular, incluyendo la travesía del desierto y el mar en condiciones precarias.Racismo y discriminación: El libro explora las experiencias de racismo y discriminación que el autor experimentó tanto en su viaje como al llegar a su destino. Se muestra cómo el color de su piel influyó en su trato y las oportunidades que se le presentaron.Superación personal y resiliencia: La autobiografía destaca la fuerza, la perseverancia y la resiliencia del autor frente a las adversidades. Se muestra cómo, a pesar de las dificultades, logró superar los obstáculos y construir una nueva vida.Infancia y cultura africana: El libro describe la infancia del autor en Ghana, ofreciendo una visión de su cultura y de su vida antes de emprender su viaje. Se muestra la simplicidad y la felicidad de su vida inicial, contrastando con las dificultades posteriores.Esperanza y búsqueda de un futuro mejor: La obra transmite un mensaje de esperanza y la búsqueda incansable de un futuro mejor. Se muestra la motivación del autor para mejorar su vida y la de su familia, a pesar de los desafíos que enfrentó.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Viatge al país dels blancsAún no hay opiniones o críticas sobre Viatge al país dels blancs.
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REVOLUCIONAR TU SALUD ESTÁ AHORA EN TUS MANOS. Xevi Verdaguer fue el primero en hablar de microbiota. Ahora regresa para revolucionar nuestra salud y llevarla a un estado superior. El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental, pero si además no tienes en cuenta otros factores igual de importantes, nunca gozarás de ese bienestar general. En este libro descubrirás los últimos avances científicos que velan por la vida y la salud de las personas. Si conoces lo que esconden tus gases y la relación de la microbiota con el cerebro, con el sistema inmunitario y con el intestino, sabrás cómo detectar y paliar la temida inflamación. También aprenderás cómo limpiar tu intestino y tu cerebro, y los beneficios de seguir los ritmos circadianos. El objetivo es motivarte a hacer cambios sostenibles proporcionándote herramientas y consejos que te convertirán en una fuente de vitalidad y de inspiración para los demás.
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Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. La autora bestseller del New York Times.¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente. Con un estilo cercano y práctico, la autora comparte historias personales, investigaciones clave y aprendizajes de expertos en psicología, neurociencia y desarrollo personal. Este libro te ayudará a liberarte de lo que no puedes controlar y a centrarte en lo que realmente importa: tu bienestar, tus metas y las relaciones que enriquecen tu vida. No solo te invita a abandonar las opiniones, juicios y dramas que te limitan, sino que también te da herramientas concretas para construir una vida más auténtica, segura y feliz y que encuentres tu propio poder personal. Con este libro descubrirás cómo diseñar una vida que te inspire y te permita alcanzar todo tu potencial para dar el siguiente gran paso hacia la vida que siempre has deseado.
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El búnquer confidencial
Les biografies que NO sentiràs enlloc més.Enhorabona per atrevir-te a explorar les biografies d’El Búnquer Confidencial, un conjunt d'històries que a causa del seu contingut altament censurable i comprometedor només es van poder representar al teatre. Ara, però, els documents classificats surten a la llum. Disposats sempre a desafiar la censura, ens aventurem a publicar aquesta peça inèdita, única, un llibre que val més adquirir-lo abans que el treguin de circulació. Us presentem la cara oculta de la història que no apareix als escrits acadèmics, les biografies prohibides que faran trontollar la societat. En aquest llibre, els lectors decidiran si entren o no, al búnquer: Adolf Hitler, Montserrat Caballé, Joan Carles I, Osama bin Laden, Lluís Companys, Vladímir Putin, Froilà, Lady Di, Francisco Franco i Fèlix Millet.
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“Al hablar de comprender el impacto de los traumas y de poder seguir creciendo a pesar de unas experiencias vitales abrumadoras, Bessel van der Kolk lidera el camino con su conocimiento global, su valentía clínica y sus estrategias creativas para ayudarnos a sanar. El cuerpo lleva la cuenta permite a los lectores en general comprender de una forma innovadora los complejos efectos de los traumas, y constituye una guía sobre una amplia variedad de enfoques basados en la ciencia no solo para reducir el sufrimiento, sino para ir más allá de la mera supervivencia y para prosperar”.Daniel J. Siegel, MD, profesor clínico, Facultad de Medicina de UCLA, autor de El cerebro del niño, Tormenta cerebral: el poder y el propósito del cerebro adolescente, Disciplina sin lágrimas y Ser padres conscientes.''Fascinante exploración de una amplia gama de tratamientos terapéuticos que muestra a los lectores cómo hacerse cargo del proceso de sanación, recuperar una sensación de seguridad y encontrar la salida al atolladero del sufrimento''.Francine Shapiro, PhD, creadora de la terapia EMDR, investigadora sénior, Emeritus Mental Research Institute, autora de Supera tu pasado.''Esta obra maestra de Dr. van der Kolk combina la curiosidad sin límites del científico, la erudición del docto y la pasión del que dice la verdad''.Judith Herman, M.D., profesora de psiquiatría clínica, Harvard Medical School, autora de Trauma y recuperación.''Impresionante en su alcance y amplitud. El cuerpo lleva la cuenta es un trabajo trascendental creado por uno de los pioneros más relevantes en la investigación y el tratamiento de los traumas. Este libro esencial una la investigación en la evolución de la neurociencia del trauma con una corriente emergente de terapias orientadas al cuerpo y prácticas tradicionales de mente-cuerpo que van más alla de alivio de los síntomas y nos conectan con nuestra energía vital y presencia en el aquí y ahora''.Peter A. Levine, PhD, autor de Sanar el trauma y En una voz no hablada.''En este inspirador trabajo que teje a la perfección una aguda observación clínica, neurociencia, análisis histórico, arte y narrativa personal, el Dr. van der Kolk ha creado una guía autoritativa de los efectos del trauma y las rutas para su sanación. El libro está lleno de sabiduría, humanidad, compasión y comprensión científica obtenidas a partir de una vida de servicio clínico, investigación y erudición en el campo del estrés postraumático. Una lectura obligada para los profesionales de la salud mental y de otros ámbitos de la salud, para los supervivientes del trauma, sus seres queridos y aquellos que buscan soluciones clínicos, sociles o políticas al ciclo del trauma y la violencia en nuestra sociedad''.Rachel Yehuda, Ph.D., profesora de psiquiatría y neurociencia, directora de la División de estudios de estrés traumático en Mount Sinai School of Medicine, Nueva York.¿A quién va dirigido el libro ?El cuerpo lleva la cuenta se dirige a un público amplio interesado en la comprensión y superación del trauma. Se presenta como una lectura esencial para profesionales de la salud mental y otros ámbitos de la salud, especialmente aquellos que trabajan con pacientes que han sufrido traumas. También resulta de gran utilidad para supervivientes de traumas, sus familiares y cualquier persona que busque comprender las consecuencias del trauma y las vías para su sanación. El libro aborda el tema de forma accesible, aunque su profundidad lo hace igualmente valioso para investigadores y académicos del campo.Temas que trata el libro El libro explora la compleja interrelación entre el cerebro, la mente y el cuerpo en la experiencia y superación del trauma. Se centra en cómo el cuerpo registra y almacena los traumas, incluso cuando la mente consciente no los recuerda explícitamente. Se examinan diferentes enfoques terapéuticos, incluyendo aquellos que se centran en la regulación corporal y la conexión mente-cuerpo, como herramientas para la sanación.Algunos de los temas específicos que se tratan incluyen:La naturaleza del trauma: El libro define y analiza diferentes tipos de trauma, sus efectos a largo plazo en la salud mental y física, y cómo se manifiesta en el cuerpo. Se profundiza en la comprensión de cómo el trauma afecta a diferentes sistemas del cuerpo, incluyendo el sistema nervioso, el sistema endocrino y el sistema inmunológico.El papel del cuerpo en el trauma: Se explora la idea de que el cuerpo "lleva la cuenta" del trauma, incluso cuando la memoria consciente no lo recuerda. Se describe cómo las experiencias traumáticas quedan grabadas en el cuerpo a través de sensaciones físicas, patrones de comportamiento y respuestas fisiológicas.Terapias y tratamientos para el trauma: Se presentan diversas terapias y enfoques para la sanación del trauma, incluyendo terapias basadas en el cuerpo, como la EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por el Movimiento Ocular), la terapia de movimiento y la terapia sensoriomotriz. También se discuten otras estrategias terapéuticas y prácticas de autocuidado que pueden ayudar en el proceso de recuperación.La importancia de la conexión mente-cuerpo: El libro destaca la importancia de integrar la mente y el cuerpo en el proceso de sanación del trauma. Se enfatiza la necesidad de prestar atención a las señales físicas del cuerpo y de desarrollar estrategias para regular las respuestas fisiológicas al estrés y a los recuerdos traumáticos.La resiliencia y la recuperación: Se aborda la posibilidad de la recuperación y la resiliencia tras el trauma. Se ofrece esperanza y se exploran las vías para reconstruir la vida y encontrar un sentido de bienestar después de una experiencia traumática.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Se destacan las opiniones de varios expertos en el campo del trauma que elogian la obra de Bessel van der Kolk. Se describe como un trabajo inspirador que combina la observación clínica aguda, la neurociencia, el análisis histórico, el arte y la narrativa personal para crear una guía autoritativa sobre los efectos del trauma y las rutas hacia su sanación. Se le considera una obra maestra por su enfoque empático, revelador y compasivo, que promueve una mayor humanización del tratamiento de las víctimas de traumas y la ampliación de las opciones terapéuticas. Se resalta la capacidad del autor para demostrar cómo el cuerpo lleva la cuenta del trauma, a través de descripciones interesantes del trabajo de otros, su propia trayectoria y experiencia pionera en el campo. Finalmente, se le considera una lectura obligada para profesionales, supervivientes de traumas, sus seres queridos y aquellos que buscan soluciones para el ciclo del trauma y la violencia en la sociedad.
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L'alegria de viure
A L'alegria de viure trobem postals de felicitat: tres germans trapelles cantant a tot drap al seient del darrere d'un Gordini blau d'excursió amb els pares, una nena que llegeix compulsivament llibres d'Enid Blyton d'amagat, la noia enjogassada que trova l'amor de la seva vida en una discoteca de Mallorca, la dona conscient del privilegi de veure com surt el sol cada dia pel mar de Badalona caminant al costat d'una amiga, la que aplega llimones del pati de casa i en fa la llimonada més gustosa.Decididament optimista i activa practicant de la joie de vivre, Sílvia Soler recull en aquest volum deliciós un seguit d'estampes llamineres, plenes de sal de mar i de llum d'estiu. Les cases on ha viscut, les persones que ha conegut, els records plaents de la memòria particular que configuren un mapa personal que és el seu però que podria molt bé ser el nostre.¿A quién va dirigido el libro L'ALEGRIA DE VIURE?Se dirige a un público amplio, interesado en la narrativa autobiográfica y en la exploración de la felicidad a través de recuerdos personales. La obra resulta especialmente atractiva para lectores que aprecian la literatura que evoca la nostalgia de forma positiva, y que buscan relatos cotidianos y emotivos. También puede resultar de interés para aquellos que disfrutan de la literatura catalana y las obras de Sílvia Soler.Temas que trata el libro L'alegria de viureL'ALEGRIA DE VIURE explora la felicidad desde una perspectiva personal y nostálgica. La autora comparte recuerdos de su infancia y juventud, creando una especie de diario íntimo que abarca diferentes etapas de su vida. Algunos de los temas que se tratan son:La infancia y la familia: Se describen recuerdos de la infancia de la autora, incluyendo la relación con sus hermanos y padres, y la influencia de su madre, poeta, en su vida. Se enfatiza la importancia de la familia en la construcción de la felicidad.La música: La música juega un papel importante en la vida de la autora, y se describe su influencia desde la infancia hasta la actualidad.Los veranos en el Empordà: Se evocan recuerdos de los veranos pasados en esta región de Girona, destacando la importancia de la naturaleza y los paisajes en la creación de recuerdos felices.La lectura y las librerías: La autora describe su pasión por la lectura desde niña y el ritual de visitar librerías, mostrando la importancia de los libros en su vida.El amor y las relaciones: Se mencionan experiencias amorosas y la importancia de las relaciones personales en la construcción de la felicidad.Mallorca: La isla de Mallorca ocupa un lugar especial en la vida de la autora, y se describen sus vivencias y la conexión especial que siente con este lugar.La nostalgia: Se aborda la nostalgia como un sentimiento positivo, contrario a la idea tradicional de la nostalgia como algo doloroso. Se presenta como una forma de apreciar los recuerdos felices del pasado.La escritura y la felicidad: La autora reflexiona sobre la relación entre la escritura y la felicidad, y cómo la dedicación a la escritura ha contribuido a su bienestar.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro L'ALEGRIA DE VIUREAún no hay opiniones o críticas sobre L'ALEGRIA DE VIURE.
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Plutarco fundó en su ciudad natal un espacio de debate y discusión, a imagen y semejanza de la célebre Academia de Platón, de donde surgieron las tres obras aquí reunidas: Cómo sacar provecho de los enemigos, Cómo distinguir a un adulador, y Sobre la abundancia de amigos. En ellas el filósofo nos enseña a escuchar a los adversarios -hábiles detectores de nuestras debilidades- y a desconfiar de nuestro amor propio -el defecto más útil para los aduladores-, pues solo así sabremos distinguir la verdadera amistad: aquella en la que encontraremos virtud en la honestidad y deleite en el diálogo. Un bien exquisito que exige espacio, tiempo y cuidado.
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Germanet (edició ESCOLAR. Inclou guia de lectura)
Aquesta història comença així: «Soc a Europa, però jo no volia venir a Europa». Ibrahima Balde va néixer a Guinea, però va haver de marxar de casa seva per anar a buscar el seu germà petit. El seu germanet. Ell no anava perseguint cap somni. Ho va deixar tot enrere per trobar la persona que més estimava. Una mirada ingènua, castigada, arravatadament poètica i, en definitiva, única. La de qui ho ha patit tot i, això no obstant, té el poder de convertir-ho en alguna cosa útil. En alguna cosa bella. «Un relat de supervivència i d'amor narrat amb la força magnètica de l'oralitat.» MARTA ORRIOLS «El món podria ser millor si tots llegíssim la història de l'Ibrahima.» JORDI EVOLE «Aquesta és una gran història perquè parla d'una tragèdia que vivim cada dia. Per què els governs miren sempre a una altra banda?» MARIA DEL MAR BONET
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Marcial Pons Edicion
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Una guía motivacional para usar la psicología del logro para desterrar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Dejar ir los pensamientos negativos es uno de los pasos más importantes para vivir una vida exitosa y satisfactoria, pero también el más difícil. En esta práctica guía, el autor best seller Brian Tracy y la psicoterapeuta Christina Stein presentan su programa Psicología del logro para ayudarte a identificar y superar patrones e ideas perjudiciales que te impiden alcanzar tus metas o sentirte feliz y satisfecho en tu vida. Tracy y Stein te ayudan a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones, y te muestran cómo recuperar el control de tus pensamientos, sentimientos y acciones para convertir lo negativo en positivo y aprender a aceptar cambios de vida inesperados.¿A quién va dirigido el libro Si lo crees, lo creas?Si lo crees, lo creas está dirigido a un público amplio que busca mejorar su vida personal y profesional a través del cambio de mentalidad. Se enfoca en personas que se sienten limitadas por pensamientos negativos, inseguridades, o experiencias pasadas que les impiden alcanzar su máximo potencial. El libro es útil tanto para aquellos que buscan superar traumas o situaciones difíciles, como para quienes desean alcanzar metas específicas y mejorar su bienestar general. Independientemente del nivel de experiencia o conocimiento previo en autoayuda, la obra ofrece herramientas prácticas y accesibles para todos. Se presenta como una guía útil para cualquier persona que desee tomar el control de sus pensamientos y emociones para lograr una vida más plena y satisfactoria.Temas que trata el libro Si lo crees, lo creasEl libro explora la poderosa conexión entre los pensamientos, las creencias y los resultados en la vida. Se centra en la identificación y transformación de patrones de pensamiento negativos, enseñando técnicas para:Identificar y superar patrones de pensamiento negativos: Se analizan las formas en que los pensamientos negativos, conscientes e inconscientes, afectan la personalidad, la perspectiva y las decisiones. El libro proporciona estrategias para reconocer y desafiar estos patrones.Recuperar el control de los pensamientos, sentimientos y acciones: Se ofrecen herramientas para gestionar las emociones y tomar el control de la propia vida, en lugar de ser controlado por pensamientos negativos.Convertir lo negativo en positivo: Se enseñan técnicas para transformar pensamientos y experiencias negativas en oportunidades de crecimiento y aprendizaje.Aceptar los cambios de vida inesperados: El libro ayuda a desarrollar la resiliencia y la capacidad de adaptarse a situaciones imprevistas sin caer en patrones negativos.Establecer metas claras: Se incluyen estrategias para definir objetivos realistas y desarrollar planes de acción para alcanzarlos.Eliminar el autosabotaje: Se abordan las causas del autosabotaje y se proporcionan técnicas para superarlo.Reprogramar la mente para el éxito: El libro ofrece un programa práctico para cambiar la forma de pensar y crear una mentalidad de éxito.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Si lo crees, lo creasAún no hay opiniones o críticas sobre Si lo crees, lo creas disponibles para su inclusión en este resumen.
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Descubre el nervio que controla todos tus órganosTu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita? Recuerda que ir siempre acelerado no significa avanzar más rápido. Antonio Valenzuela regresa con un nuevo libro donde explora el papel crucial del nervio vago en nuestro bienestar y en funciones tan vitales como la digestión, el ritmo cardíaco y la respuesta al estrés. Con explicaciones claras y detalladas y un enfoque holístico, aprenderás a identificar los síntomas de un tono vagal deficiente y a aplicar sencillos ejercicios para su correcta estimulación. Desde la risa y el canto pasando por el tapping, los automasajes, la respiración o la ingestión de alimentos fermentados, esta obra ofrece lo necesario para regular el estrés, mejorar la digestión y combatir la inflamación y la aparición de enfermedades crónicas y autoinmunes.¿A quién va dirigido el libro Estimula tu nervio vago?Estimula tu nervio vago se dirige a un público amplio interesado en mejorar su salud y bienestar a través de un enfoque holístico. El libro resulta especialmente útil para personas que buscan comprender mejor el funcionamiento del sistema nervioso autónomo y la importancia del nervio vago en la regulación del estrés, la digestión y la respuesta inflamatoria. Se adapta a lectores que buscan estrategias prácticas y sencillas para gestionar el estrés, mejorar su salud digestiva y prevenir enfermedades crónicas. No se requiere un conocimiento previo específico en medicina o neurociencia para comprender la información presentada.Temas que trata el libro Estimula tu nervio vagoEl libro explora el papel fundamental del nervio vago en la salud y el bienestar. Se centra en la conexión entre la mente y el cuerpo, mostrando cómo la activación adecuada del nervio vago puede influir positivamente en diversos aspectos de la salud. Se detallan los síntomas de un tono vagal deficiente, proporcionando al lector herramientas para identificar si su sistema nervioso está desregulado.Se presentan diversas técnicas prácticas y fáciles de implementar para estimular el nervio vago, incluyendo:Técnicas de respiración: Se explican diferentes ejercicios respiratorios que ayudan a regular la actividad del nervio vago y a reducir el estrés.Ejercicios físicos: Se proponen actividades físicas suaves y accesibles que contribuyen a la estimulación del nervio vago, como el yoga o el tai chi.Técnicas de relajación: Se incluyen técnicas de relajación como la meditación y la visualización guiada para promover la calma y el equilibrio del sistema nervioso.Alimentación: Se aborda la importancia de la alimentación en la salud del nervio vago, recomendando la ingesta de alimentos fermentados y otros nutrientes beneficiosos.Otras técnicas: Se exploran otras técnicas como el canto, la risa, el tapping (técnica de acupresión) y los automasajes, que pueden contribuir a la estimulación del nervio vago.El libro proporciona una visión integral de la importancia del nervio vago en la salud, ofreciendo un conjunto de herramientas prácticas para mejorar el bienestar físico y mental. Se enfatiza la importancia de un enfoque holístico que integra diferentes aspectos de la vida para lograr un equilibrio óptimo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Estimula tu nervio vagoAún no hay opiniones o críticas sobre Estimula tu nervio vago.
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Todo lo que has de saber para alimentarte correctamente en esta nueva etapa de tu vidaLa menopausia trae consigo cambios a nivel metabólico, cardiovascular, neuronal y, por supuesto, hormonal. Y acompañar de forma específica esta etapa a través de la alimentación es fundamental para gozar de vitalidad y calidad de vida. En estas páginas descubrirás cómo activar tu metabolismo y mantener tu energía en niveles óptimos, conocerás las necesidades diarias de proteína que tu cuerpo necesita y aprenderás cuáles son los nutrientes esenciales para mantener tu equilibrio interno. Además, podrás explorar los beneficios del ayuno intermitente, identificar los alimentos que pueden aliviar tus sofocos y descubrir los efectos positivos de los antioxidantes y vitaminas como la C y D. Todo ello explicado con el rigor, la sencillez y la honestidad que caracterizan a Marta Marcè, para que puedas cuidar tu salud física y emocional durante el climaterio. Además, estas páginas incluyen herramientas prácticas para gestionar el hambre y la saciedad, y recetas y menús saludables que no contemplan dietas ni restricciones asfixiantes.¿A quién va dirigido el libro Nutre tu menopausia?Este libro está dirigido a mujeres que se encuentran en la etapa de la menopausia o perimenopausia. Se presenta como una guía para comprender y gestionar los cambios físicos y emocionales asociados a esta fase de la vida, enfocándose en la alimentación como herramienta clave para el bienestar. Está especialmente pensado para aquellas mujeres que buscan mejorar su salud y calidad de vida a través de una nutrición adecuada, sin recurrir a dietas restrictivas. La autora se dirige a un público que busca información accesible y práctica, combinando rigor científico con un lenguaje sencillo y comprensible.Temas que trata el libro Nutre tu menopausiaEl libro Nutre tu menopausia aborda diversos aspectos relacionados con la alimentación y la menopausia. Se centra en la importancia de adaptar la dieta a los cambios hormonales y metabólicos que ocurren durante esta etapa. Algunos de los temas que se tratan incluyen:Cambios nutricionales en la menopausia: Se explican las modificaciones fisiológicas que se producen en el cuerpo durante la menopausia y cómo afectan a las necesidades nutricionales. Se detalla la importancia de ajustar la ingesta de nutrientes para contrarrestar estos cambios.Nutrientes clave: Se identifican los macronutrientes y micronutrientes esenciales para mantener la salud y el bienestar durante la menopausia. Se profundiza en la función de vitaminas, minerales y otros compuestos bioactivos relevantes para esta etapa.Alimentación y microbiota intestinal: Se destaca la relación entre la alimentación y la salud intestinal, explicando cómo una dieta equilibrada puede contribuir a un microbiota intestinal saludable, fundamental para la salud general.Gestión del hambre y la saciedad: Se proporcionan estrategias y herramientas para controlar el apetito y la sensación de saciedad, ayudando a mantener un peso saludable y a evitar la ingesta excesiva de alimentos.Hábitos alimenticios: Se promueve la adopción de hábitos alimenticios saludables como un estilo de vida, en lugar de seguir dietas restrictivas a corto plazo. Se enfatiza la importancia de una alimentación consciente y nutritiva.Recetas y menús: El libro incluye una selección de recetas y menús saludables y sabrosos, diseñados para facilitar la aplicación de los consejos nutricionales proporcionados. Las recetas están pensadas para adaptarse a diferentes gustos y necesidades.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Nutre tu menopausiaSe han recibido comentarios positivos que destacan la claridad y la accesibilidad de la información proporcionada en el libro. Expertas en el campo de la salud femenina y la nutrición han elogiado el enfoque científico y práctico del libro, así como su capacidad para desmitificar creencias erróneas sobre la alimentación durante la menopausia. Se valora la combinación de información científica con recetas y menús prácticos, que facilitan la aplicación de los consejos en la vida diaria. El libro es descrito como una guía útil y accesible para mujeres que buscan mejorar su salud y bienestar durante la menopausia.
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Esta edición en español de la Biblia de Jerusalén condensa el resultado de los últimos cien años de investigación y resulta más próxima a los textos originales, a la vez que consigue un estilo más agradable para la lectura y se beneficia de los estudios e investigaciones de la Escuela Bíblica y Arqueológica de Jerusalén. Ahora en una nueva y práctica presentación: - Funda protectora de símil piel con cierre de cremallera - Cantos plateados para una mayor durabilidad y elegancia - Incluye unos prácticos uñeros impresos para facilitar la búsqueda de los distintos libros bíblicos. Y todas las ventajas de la biblia católica más prestigiosa del mercado a un precio irresistible.
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Un manual de autoayuda para las mujeres que creen estar atrapadas en una relación desigual y tóxica y que no saben qué pasos han de dar para recuperar sus vidasEn este libro la autora ofrece un camino para que todas aquellas mujeres que aman demasiado puedan amarse a sí mismas y establezcan una relación de pareja sana, feliz y duradera. Cómo cambiar nuestra manera de amar y así dejar de sufrir. «Cuando estar enamorada significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas son acerca de él, de sus problemas, ideas, acciones y sentimientos, cuando casi todas nuestras frases comienzan con él..., es que estamos amando demasiado. Cuando disculpamos su mal humor, su indiferencia y sus desaires e intentamos justificarlo o incluso convertirnos en su terapeuta, es que estamos amando demasiado.» Este best seller lleva tres décadas apoyando a millones de mujeres que, debido a razones erróneas, son adictas a los hombres equivocados. Porque cuando estar enamorado significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Por eso, la reconocida terapeuta Robin Norwood presenta un programa claro y completo para reconocer, comprender y pasar de amar demasiado a alguien que provoca dolor, a amar lo suficiente como para detener ese dolor. A través del testimonio de muchas mujeres que han vivido esa situación en primera persona, Norwood nos explica, uno a uno, los pasos necesarios que hay que dar para librarse del amor tóxico y construir una relación sana, y al hacerlo aporta la esperanza necesaria para encontrar la felicidad. Reseñas:«Un extraordinario libro de autoayuda.»Los Angeles Times «Si eres una mujer que ama demasiado, este libro te recuerda que el amor debería traer felicidad.»The Boston Herald
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Un sorprendente testimonio sobre la locura. Un relato en primera persona sobre lo que supone perderse y tener que reconstruirse desde cero. Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño. No tengo ni idea de cuándo empezó a formarse mi locura. A lo mejor nací genéticamente predispuesto. A lo mejor fui macerando una depresión al callarme ciertas cosas por no preocupar a los demás. O a lo mejor simplemente hay cerebros que de la noche a la mañana hacen crec y se acabó. Cuando cuentas abiertamente que se te ha pirado la cabeza la gente enseguida le pone el sello de tabú. Aunque este libro lo he escrito para mí, por si las voces vuelven, es para cualquiera que haya pasado o esté pasando por algo parecido, y así romper de una vez por todas el estigma de las enfermedades mentales. Pero si simplemente te apetece jugar a ver el mundo como yo lo vi mientras perdí el contacto con la realidad, este libro también es para ti. Si escuchas bien las voces, descubrirás cosas fascinantes como esta: NO NECESITAS LLEGAR A TOCAR FONDO PARA RECONSTRUIRTE DESDE CERO. ¿Empezamos? «Crudo, directo, valiente. Muy muy recomendable.» Ana Pastor. «Creo firmemente que todo el mundo debería leer este libro. Tiene tanta verdad y es tan arrollador que te atrapa desde la primera página hasta la última.» Cristina Pedroche. «Por si las voces vuelven, mejor leer a Ángel Martín.» Alejandro Sanz. «Es un viaje al fondo de la mente, de una mente que ahora conozco y antes desconocía. Mi más profunda admiración.» Miki Nadal. «Te sientes reconocido en muchos pasajes. Un libro que te sorprenderá para bien.» Carles Francino, La ventana. «Clarividencia, control, omnisciencia, hablar con muertos, descifrar el universo... Leyendo su libro casi dan ganas de estar loco.» Luz Sánchez-Mellado, El País. «Un relato brutalmente descarnado, emotivo, aterrador y a la vez desternillante sobre la locura.» Javier Gallego Crudo. «Un relato en primera persona y sin dramatismo con un poso más de ayudar a alguien que esté pasando por su situación que de crear un relato amarillista sobre las enfermedades mentales. El último bestseller de 2021.» Paula Corroto, El Confidencial.¿A quién va dirigido el libro Por si las voces vuelven?Este libro se dirige a un público amplio, aunque especialmente a quienes han experimentado o están experimentando problemas de salud mental, particularmente episodios psicóticos o enfermedades similares. Se presenta como una herramienta para romper el estigma asociado a estas enfermedades y ofrecer esperanza y comprensión a quienes las sufren. Sin embargo, también resulta atractivo para cualquier lector interesado en una historia personal y conmovedora sobre la lucha contra la adversidad, la superación personal y la búsqueda de la identidad. La narrativa en primera persona y el estilo directo del autor lo hacen accesible a un público diverso, incluso a aquellos que no tengan experiencia directa con la enfermedad mental. El libro busca generar empatía y promover la conversación sobre un tema a menudo silenciado.Temas que trata el libro Por si las voces vuelvenEl libro explora diversos temas relacionados con la salud mental y la experiencia personal del autor. Se centra en:La enfermedad mental: El autor describe con honestidad y detalle su propio episodio psicótico, incluyendo los síntomas, las sensaciones y las dificultades que enfrentó. Se centra en la importancia de la búsqueda de ayuda profesional y el proceso de recuperación.El estigma social: Se aborda la manera en que la sociedad percibe y reacciona ante las enfermedades mentales, destacando la necesidad de romper con los prejuicios y tabúes que rodean este tema. El autor busca generar conciencia y promover la comprensión.La superación personal: El libro narra el proceso de recuperación del autor, mostrando las etapas, los desafíos y los logros alcanzados. Se enfatiza la importancia de la resiliencia, la aceptación de sí mismo y la búsqueda de apoyo en el entorno.La búsqueda de la identidad: La experiencia vivida por el autor le lleva a cuestionarse su propia identidad y a reconstruirse desde cero. El libro explora la fragilidad de la mente humana y la capacidad de reconstrucción.La importancia del apoyo familiar y social: El autor destaca el papel fundamental que jugaron sus seres queridos en su proceso de recuperación, enfatizando la importancia de las relaciones humanas en momentos de crisis.La vida después de la enfermedad mental: El libro no solo se centra en la experiencia de la enfermedad, sino también en la vida posterior a la recuperación, mostrando la posibilidad de una vida plena y significativa después de haber superado un episodio de enfermedad mental.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Por si las voces vuelvenEl libro ha recibido elogios por su honestidad, valentía y capacidad para conectar con el lector. Varias personalidades reconocidas han destacado la importancia del testimonio del autor y su contribución a la desestigmatización de las enfermedades mentales. Se describe como un libro crudo, directo y valiente, que atrapa al lector desde la primera página hasta la última. Se destaca su capacidad para generar empatía y promover la reflexión sobre la salud mental. La narrativa en primera persona y el estilo directo del autor han sido considerados como puntos fuertes de la obra.
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Michael J. Sandel, el profesor de filosofφa mßs famoso del mundo, aborda en su nuevo libro la preguntamßs importante de nuestra Θpoca: ┐quΘ ha sido del bien com·n?
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Breus respostes per a les grans preguntes
Hawking pòstumAbans de la seva mort al març de 2018, Hawking estava treballant en el projecte d'un llibre que recopilés les seves respostes a les «grans» qüestions que se li plantejaven sovint i que oscil·laven més enllà del seu camp acadèmic. Jugant a rememorar el títol del seu llibre més famós, el llibre recull els últims pensaments de Hawking respecte a les grans preguntes sobre l'univers. Amb la seva intel·ligència i humor característics, s'agrupen en quatre grans capítols: 1) Per què estem aquí?2) Sobreviurem, els humans?3) La tecnologia ens salvarà o ens destruirà?4) Com podem progressar? El llibre inclou textos introductoris de pensadors reconeguts com Neil DeGrasse o Sir David Attenborough, d'altres col·laboradors o amics del físic i un text d'Eddy Redmayne, l'actor que va interpretar Hawking a The Theory of Everything.
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El propósito de este libro es proporcionar una guía práctica sobre el uso de grupos de aprendizaje cooperativo como contexto para la evaluación de grupos, la coevaluación, la evaluación individual y la autoevaluación. Ofrece un amplio abanico de procedimientos de evaluación que en su mayoría requieren un contexto de grupo. Se presupone que la evaluación individual se corresponde con un aprendizaje individual, pero este es un concepto erróneo. Se ha demostrado claramente que la transferencia del grupo al individuo es mayor que de individuo a individuo. Los ambientes cooperativos en el aula permiten a los alumnos cuidar los unos de los otros y favorecer al mismo tiempo su aprendizaje y el de los demás. El aprendizaje en grupos cooperativos crea un escenario en el que se pueden integrar bien diversos procedimientos de evaluación, el más adecuado para mejorar la formación de cada uno de los miembros del grupo y para tener éxito como profesor. El requerimiento de una mayor competencia en los centros educativos ha llevado a poner el énfasis en el proceso de evaluación. En esta obra presentamos un amplio abanico de procedimientos para la evaluación en un formato lógico y práctico, de fácil comprensión. La mayoría de los procedimientos de evaluación más importantes e interesantes requieren un contexto de trabajo en grupo. Los grupos de trabajo proporcionan el contexto en el que integrar los procesos de evaluación con la enseñanza de forma que mejore el aprendizaje individual de todos sus miembros. Con la utilización de los grupos de trabajo el docente puede relacionar lo que se enseña con lo que se evalúa. Cuanto más eficaz sea el vínculo entre la enseñanza y la evaluación en los grupos, más aprenderán los alumnos y más eficaz será el docente.
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¡Libera tu potencial de crecimiento, creatividad y abundancia con la energía del Beltane! También conocido como la Fiesta del Primero de Mayo, Beltane honra la vida y es una celebración de la pasión y de la puesta en marcha de tus planes. Las energías de la tierra están en su punto más fuerte y activo, y toda la vida rezuma una potente fertilidad. En este punto de la Rueda del Año tu potencial puede ser desencadenado. Estas cartas sintonizan con tu energía, ayudándote a desbloquear tu sabiduría interior valiéndose de la ayuda de poderosas fuerzas espirituales. Junto a los juiciosos significados se ofrecen invocaciones, o poderosos hechizos de palabras, para despertar la energía de cada carta y enviar tus propósitos de bienestar espiritual al universo.
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L'infinit dins d'un jonc
Un cant d'amor als llibres que ha entusiasmat als lectors de tot el mónAquest llibre tracta sobre la història dels llibres. Un recorregut per la vida d'aquest fascinant artefacte que vam inventar perquè les paraules poguessin viatjar per l'espai i el temps. La història de la seva fabricació, de tots els tipus que hem assajat al llarg de gairebé trenta segles: llibres de fum, de pedra, d'argila, de joncs, de seda, de pell, d'arbres i, els últims d'arribar, de plàstic i de llum.A més, és un llibre de viatges. Un fil que uneix els clàssics amb el vertiginós món contemporani, connectant-los amb debats actuals: Aristòfanes i els processos judicials contra humoristes, Safo i la veu literària de les dones, Titus Livi i el fenomen fan, Sèneca i la post-veritat: Però, sobretot, aquest llibre és una fabulosa aventura col·lectiva protagonitzada per milers de persones que, al llarg del temps, han fet possibles i han protegit els llibres: narradors orals, escribes, il·luminadors, traductors, venedors ambulants, mestres, savis, espies, rebels, monges, esclaus, aventurers: Lectors en paisatges de muntanya i a la vora del mar, en capitals on l'energia es concentra i en els llocs més apartats on el saber es refugia en temps de caos. Gent normal i corrent de qui en molts casos la història no registra els noms, aquests salvadors de llibres són els autèntics protagonistes d'aquest assaig.¿A quién va dirigido el libro L'infinit dins d'un jonc?Se dirige a un público amplio, interesado en la historia de los libros y la cultura escrita. No se limita a un público académico, sino que, gracias a su estilo narrativo, resulta accesible y atractivo para lectores con diferentes niveles de conocimiento previo sobre el tema. La obra atrae tanto a amantes de la literatura y la historia como a aquellos que buscan una lectura amena y enriquecedora sobre la evolución de la cultura a través de los libros. El libro es una invitación a descubrir la historia de la escritura y la lectura desde una perspectiva fascinante y accesible.Temas que trata el libro L'infinit dins d'un joncEl libro L'infinit dins d'un jonc explora la historia de los libros desde sus orígenes hasta la actualidad, presentando una visión amplia y multifacética. Se centra en la evolución de la escritura y la lectura a través de diferentes culturas y épocas, destacando la importancia de los libros como vehículos de conocimiento, cultura e identidad. Entre los temas que se tratan, se pueden mencionar:La invención del libro: Se analiza el proceso de creación del libro como objeto físico, desde los primeros soportes escritos hasta la imprenta. Se describe la evolución de los materiales utilizados, como el papiro, el pergamino y el papel, y las diferentes técnicas de escritura y encuadernación.Las bibliotecas antiguas: Se explora la importancia de las bibliotecas en la preservación y difusión del conocimiento, con especial atención a la Biblioteca de Alejandría y su papel en la historia de la cultura. Se describe la organización y funcionamiento de las bibliotecas antiguas, así como las dificultades para su conservación.Los protagonistas anónimos: Se destaca la labor de las personas que han contribuido a la creación, conservación y difusión de los libros a lo largo de la historia, desde los escribas y copistas hasta los libreros y bibliotecarios. Se resalta la importancia del trabajo anónimo y colectivo en la transmisión del conocimiento.La traducción y la difusión cultural: Se analiza el papel de la traducción en la difusión de la cultura y el conocimiento a través de las fronteras lingüísticas y geográficas. Se destaca la importancia de la traducción en la creación de un patrimonio cultural compartido.La censura y la resistencia: Se aborda la problemática de la censura y la persecución de los libros a lo largo de la historia, así como las estrategias utilizadas para proteger y difundir el conocimiento en contextos de opresión.La lectura como acto social y político: Se reflexiona sobre el papel de la lectura en la formación de la identidad individual y colectiva, así como su importancia en la participación ciudadana y el desarrollo social.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro L'infinit dins d'un joncSe ha destacado la erudición accesible y el estilo narrativo cautivador de la autora. El libro ha recibido numerosos premios y ha sido traducido a múltiples idiomas, lo que evidencia su éxito y reconocimiento internacional. Se considera una obra que combina el rigor académico con una prosa atractiva y accesible para un público amplio, convirtiéndose en una lectura amena y enriquecedora sobre la historia de los libros y la cultura escrita. La obra ha sido elogiada por su capacidad para conectar la historia de los libros con la actualidad, generando una reflexión sobre el papel de la lectura en la sociedad contemporánea.
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Un relato audaz sobre cómo la coevolución de la psicología y la cultura creó la peculiar mente occidental que ha moldeado profundamente el mundo moderno. Quizá seas raro o WEIRD, acrónimo en inglés para alguien criado en una sociedad occidental, educada, industrializada, rica y democrática. Si es así, eres bastante peculiar psicológicamente. A diferencia de la mayor parte del mundo, las personas raras son muy individualistas, obsesionadas consigo mismas, orientadas al control, inconformistas y analíticas. Se centran en sí mismas por encima de sus relaciones y roles sociales.Henrich explica los orígenes y la evolución de las estructuras familiares, el matrimonio y la religión, así como el profundo impacto de estas transformaciones culturales en la psicología humana. Provocador y atractivo, Las personas más raras del mundo explora cómo la cultura, las instituciones y la psicología se moldean mutuamente, y lo que esto significa tanto para saber quiénes somos como individuos como para las fuerzas sociales, políticas y económicas a gran escala que impulsan la historia.
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Cada vez más personas abrazan una vida feliz sin alcohol. Con este libro, serás una de ellas. El autor es la máxima referencia en nuestro país para superar las adicciones de forma efectiva, rápida y sin sensación de sacrificio. En la línea de Es fácil dejar de fumar si sabes cómo (que tradujo al español), examinaremos los motivos por los que bebemos hasta llegar a la conclusión de que NO LO NECESITAMOS.Añade además cuentos budistas y técnicas de mindfulness que aligeran la lectura y motivan aún más al lector, que comprende que el alcohol sobra en su vida. Este método no requiere fe, como tampoco implica fuerza de voluntad, solo tener la mente abierta y el espíritu crítico.
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Este libro es la propuesta de un Marco de Desarrollo Académico Docente (MDAD), elaborado por iniciativa e impulso de la Red Estatal de Docencia Universitaria (REDU). En esencia, lo que se propone es responder a la cuestión de qué significa buena docencia en educación superior, a partir de la revisión de la investigación disponible. El propósito es ofrecer un mapa y, como cualquier mapa, debe servir para saber dónde estamos, hacia dónde queremos ir y por dónde avanzar en la formación del profesorado, en las políticas institucionales de calidad o en nuestra propia evolución personal como profesionales de la docencia. Lo primero que el lector descubrirá en este mapa es que los numerosos factores implicados en la calidad del aprendizaje y la enseñanza constituyen un sistema intrincado, delicado y complejo. Progresar en este territorio es un desafío apasionante que dura toda una vida, como en cualquier otro ámbito profesional de alto nivel. Es necesario identificar retos, planificar recorridos, tomar decisiones.
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* Gerald Lynch explica los desarrollos tecnológicos más importantes del mundo contemporáneo y examina su impacto en la sociedad y el modo en que en última instancia podemos servirnos de la tecnología para alcanzar todo nuestro potencial. * Desde los sistemas de transporte sin conductor que llegan a nuestras carreteras hasta los nanorrobots y la inteligencia artificialque lleva las capacidades humanas a sus límites, estelibro presenta los conceptos tecnológicos más emocionantes e importantes de nuestra era, que le ayudarána comprender mejor el mundo de hoy, mañana y las décadas venideras. * Conozca la tecnología hoy y prepárese para el futuro. CONSTRUIR + LLEGAR A SER es una inspiradora colección de libros que intenta hacerle pensar de manera diferente y que refleja la forma en quelos consumidores descargan cada vez más información en pequeño formato, desde infografías hasta podcasts.Los libros abordan temas de actualidad, que van desdela tecnología y la política hasta la filosofía y lasociología, con una perspectiva única que ayudará a los lectores a comprender un mundo cambiante. Los temas se eligen por su relevancia, desde la forma en quelos automóviles sin conductor impactarán en la vida cotidiana hasta la interpretación de lo que la forma de un rostro dice acerca de una persona o si todavía deberíamos contraer matrimonio en el siglo xxi. Todosestán escritos por expertos que tienen acceso a los estudios e investigaciones más avanzados hasta la fecha. Los libros son únicos en cuanto a su formato, estructura y enfoque: cada título de CONSTRUIR + LLEGAR ASER analiza un ámbito de la vida contemporánea y lodivide en una serie de 20 lecciones accesibles, peroque obligan a pensar, para que los lectores puedan desarrollar y aplicar el conocimiento a su vida cotidiana. Con un texto acompañado de esclarecedores gráficos, estos libros brindan una enseñanza en pequeño formato que se pueden poner en práctica de manera fácil einmediata.
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Un viaje por los múltiples secretos de la memoria, con el experto en neurociencia y psicología cognitiva Héctor Ruiz Martín. Este libro nos adentra en una de las aventuras científicas más fascinantes en nuestro afán por descubrir quiénes somos, y lo hace a través de las historias humanas extraordinarias que nos han revelado las virtudes y los defectos de nuestro don más preciado: la memoria. Por sus páginas transitan algunos de los casos reales que han ayudado a los científicos a comprender el potencial y las limitaciones de nuestra capacidad para atesorar y rememorar el pasado, adquirir conocimientos, desarrollar habilidades, adoptar hábitos y, en definitiva, construir nuestra identidad. Porque... ¿qué haríamos sin nuestra memoria? ¿Qué seríamos si no pudiéramos mirar hacia atrás ni hacia delante en nuestras vidas? Héctor Ruiz Martín nos enseña que la memoria es la habilidad para aprender, y de su mano vemos cómo se desarrolla y organiza, qué factores influyen en ella y por qué nos falla en tantas ocasiones. Este viaje único nos recuerda que gracias a nuestros recuerdos todos somos más libres.
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Aprovecha el poder intuitivo de la noche más mágica del año. El Samhain es una de las noches más potentes y mágicas del año para realizar adivinaciones, rituales y hechizos. Ahora puedes experimentar la magia y las energías eléctricas de esta noche sagrada durante todo el año con Estaciones de la Bruja: el Oráculo del Samhain. Este libro, bellamente diseñado e ilustrado, junto a su baraja de 44 cartas te conectarán con el reino de los espíritus para extraer curación, comprensión, protección y guía de ellas. Las poesías originales de Juliet Díaz funcionan como invocaciones para la magia y sus rituales, mientras que la guía intuitiva de Lorriane Anderson te guiará a través de tus lecturas personales. Por último, las hermosas obras de arte de Giada Rose te transportarán a nuevos mundos. Desata las revelaciones secretas mediante hechizos y recetas para aprovechar al máximo la energía del Samhain
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Frente a la banalización del optimismo como remedio para todo, una propuesta honesta y realista para afrontar el lado malo de las cosas.Desde hace demasiados años se nos ha transmitido la idea de que la fórmula mágica para ser feliz consiste, sencillamente, en ver el lado bueno de las cosas. Pero, ¿centrarse en lo agradable conseguirá que los problemas desaparezcan y se esfume el dolor emocional que desatan? Buenaventura del Charco ofrece una crítica inteligente y mordaz contra los mensajes azucarados de los libros de autoayuda que, bajo el colorido paraguas del «pensamiento positivo», venden fórmulas de superación y «crecimiento personal». Una obra honesta, valiente y directa que se centra en la forma de afrontar los problemas y entender las propias emociones para aceptarlos y superarlos, en lugar de ignorarlos y cubrirlos con «purpurina, unicornios y confeti de colores».
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Sevilla y la Casita de las Pirañas
En La vida cotidiana del dibujante under¡ground, centrado en sus andanzas en la efervescente Barcelona de la Transición, Nazario se reveló como un memorialista excepcional. Confirma sus dotes en este segundo volumen de sus memorias, en el que aborda la etapa inmediatamente anterior. Nos encontramos aquí con Na¡zario en su etapa de formación sexual y cultural, en el periodo que recorre los años sesenta y los inicios de los setenta del pasado siglo, antes de instalarse en Barcelona. Y si en la entrega precedente esa ciudad acaparaba todo el protago¡nismo, aquí se reparte entre Sevilla, To¡rremolinos, Morón de la Frontera, Ibiza, Madrid, París, Londres... Estamos en un periodo no menos efervescente que el de Barcelona, pero todavía en pleno franquismo. Y en el sur de España todo es mucho más clandestino pero igualmente estimulante. El autor evoca una ava¡lancha de experiencias en las que se entremezclan el flamenco y el LSD, la co¡pla y el underground, progres, hippies, comunas gais (la Casita de las Pirañas del título), norteamericanos que quieren aprender a tocar la guitarra española, amigos del alma, novios, amantes ocasionales y personajes estrafalarios de lo más variopinto a los que trató en aquellos años de aprendizaje y desenfreno. Años en los que se independiza gracias a su sueldo de profesor, asume su ho¡mosexualidad, descubre la alocada vida nocturna de Torremolinos, el mundillo gay clandestino de Sevilla y los aires de libertad de las ciudades europeas, donde se ve envuelto en situaciones que van de un lance sadomasoquista en una elegante casa parisina a un encuentro sexual con un cura en el exterior de un teatro en el que se representa Aida, pasando por la detención por escándalo público en unos lavabos de Piccadilly.
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Ensayo Página Indómita
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La invenció dels càtars
Al voltant dels càtars s'ha fabricat una imatge que té poc a veure amb la realitat. El mite ha crescut sense rigor històric i avui dia aquesta imatge domina la gran majoria de llibres, des de l'assaig als best-sellers i la ciència ficció, i fins tot no és difícil trobar algun programa televisiu o radiofònic que hi faci referència. Aquest llibre vol ser una història dels càtars a Catalunya a través dels seus documents, fonts i testimonis, els quals ens apropen a la vivència d'homes i dones que van creure en la reforma del cristianisme. La seva proposta va desencadenar la reacció ferotge del poder eclesiàstic i polític i el catarisme va ser condemnat. La conseqüència immediata va ser la creació de la Inquisició i la instauració dels mecanismes repressius que, a partir de llavors, van castigar tothom que s'allunyés del dogma catòlic. Així, els càtars van acabar condemnats per heretges i perseguits arreu d'Europa. Però, què en sabem realment dels càtars? Eren vegetarians? Místics? Creien en la reencarnació? Quants n'hi va haver a Catalunya? Quines rutes seguien? Tenien el Grial? I els templers? Quins eren els seus preceptes? UN LLIBRE PER DESCOBRIR LA VERITABLE NATURALESA DELS BONS HOMES I LA PERSECUCIÓ A QUÈ HAN ESTAT SOTMESOS A TRAVÉS DELS SEGLES.
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Este guía ayuda a los padres y a los niños a tratar el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) mediante las técnicas cognitivo conductuales. Se trata de un libro de ayuda interactivo que convierte a los niños en detectives capaces de reconocer y responder más
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DesConectados ofrece una nueva visión de la naturaleza humana y de los problemas sociales. La conexión es el rasgo humano más esencial: determina nuestro comportamiento y nuestro nivel de bienestar. La crueldad es el resultado de un sentimiento de desconexión, mientras que la ``bondad`` surge de la conexión. Por desgracia, las personas más desconectadas gravitan hacia los puestos de poder, lo que conduce a la patocracia, la forma de gobierno más común durante el siglo XX. Las sociedades desconectadas son patriarcales, jerárquicas y be¬licosas. Las sociedades conectadas son igualitarias, democráticas y pacíficas. Podemos medir tanto el progreso social como el desarrollo personal a lo largo de un continuo de conexión. En el nivel más esencial, siempre estamos interconectados. El altruismo y la espiritualidad son experiencias de nuestra conexión fundamental. En el nivel más desconectado, encontramos terribles patologías encarnadas en líderes del pasado como Hitler, Stalin, Mao, y en muchos otros de nuestro inquietante presente. Tomar conciencia de nuestra conexión es la única forma de vivir en armonía con nosotros mismos, con los demás y con el mundo.
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