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¿Y si el envejecimiento cerebral no dependiera solo del paso del tiempo, sino también de cómo vivimos... y de cómo nos alimentamos? La pérdida de memoria, la falta de concentración o la sensación de lentitud mental son algunos de los grandes temores asociados a la edad. Sabemos que el cerebro envejece de forma inevitable, pero la ciencia actual demuestra que no lo hace igual ni al mismo ritmo en todas las personas. En Antiaging cerebral, la nutricionista Ainoa Navarrete nos invita a comprender qué ocurre realmente en nuestro cerebro con el paso de los años y, sobre todo, qué margen de acción tenemos para influir en ese proceso. A través de un enfoque claro, riguroso y cercano, el libro conecta la evidencia científica con la práctica clínica para explicar cómo la alimentación modula factores como la inflamación, el estrés oxidativo o la salud de la microbiota, claves en el deterioro cognitivo. Lejos de promesas milagro o dietas restrictivas, en sus páginas encontrarás herramientas prácticas para construir un patrón alimentario sostenible que proteja tu función cognitiva a largo plazo y contribuya a la prevención de enfermedades neurodegenerativas. Porque no se trata de evitar envejecer, sino de decidir en qué condiciones quieres hacerlo.
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Logra una auténtica sanación interior, libérate de los traumas, y encuentra claridad, resiliencia y libertad de la mano de Vex King. Vex desarrolló potentes técnicas de autosanación que le permitieron liberarse de un pasado difícil, sanar su dolor emocional y sus traumas, y crear un nuevo sistema de creencias que le hizo recobrar su poder. Desde entonces, ha ayudado a miles de personas de todo el mundo a iniciar su propio proceso de superación. Y ahora está aquí para ayudarte a ti. En estas páginas, Vex nos explica cómo experimentar la sanación a través de las distintas capas del ser, combinando principios del yoga con técnicas sencillas y accesibles para obtener resultados extraordinarios y duraderos. Estas prácticas transformadoras incluyen: Trabajar con la energía corporal. Explorar y elevar la vibración interior. Construir relaciones positivas. Indagar en la historia personal y reescribir las creencias limitantes. Descubrir tu verdadero ser y reavivar el fuego interior. Hacerte cargo de tu sanación es uno de los mayores actos de amor propio que existen. Al comprometerte con este proceso y elevar tu vibración -esa energía que recorre tu cuerpo y que irradias al mundo-, crearás el espacio necesario para dar la bienvenida a experiencias mucho más dichosas en tu vida.
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Tus superhéroes favoritos cobran vida según coloreas Libro gigante para colorear con más de 30 páginas extraíbles microperforadas para que puedas colgar tus obras de arte donde quieras. ¡Incluye más de 50 pegatinas!
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¡Revela las imágenes ocultas con el rotulador mágico! Utiliza el rotulador mágico invisible IMAGINE INK® para revelar todos los colores. ¡Descubre imágenes secretas en cada página, completa los pasatiempos y colorea a tus personajes favoritos de Lilo & Stitch!
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Luzio conoce a nuevos compañeros de viaje Descubre el manga oficial del famoso videojuego de FromSoftware que cuenta con millones de jugadores en todo el mundo. Tras encontrarse con Nepheli y ser testigo de una tragedia en la Aldea de los albináuricos, Luzio confronta a Gideon el Omnisciente. Después de eso, y mientras cruzaba la región de Liurnia, tierra encharcada, se encuentra con Hyetta, una joven ciega que dice conocer otra forma para llegar a la meseta Altus.
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Cambia tu mente para cambiar tu vida: descubre la neurociencia que te enseña cómo reprogramar tu cerebro para alcanzar el bienestar.«Vignola no solo explica cómo funciona la plasticidad del cerebro, sino que también nos muestra cómo podemos usar nuestro comportamiento, nuestra atención y nuestros pensamientos para hacer cambios notables en nuestro cerebro». Mary-Frances O'Connor, autora de The Grieving Brain. «La reprogramación de tus pensamientos y actitud realmente tiene la capacidad de cambiar tu vida, y la ciencia está de acuerdo. Una lectura poderosa.». Roxie Nafousi, autora de éxito internacional de Manifest. Cambia tu mente para cambiar tu vida: descubre la neurociencia de un mejor «tú» en este revolucionario libro de la neurocientífica y divulgadora Nicole Vignola, que te enseña cómo reprogramar tu cerebro para alcanzar el bienestar mental óptimo. ¿Estás atrapado en un hábito de creer que no eres lo suficientemente bueno? ¿Te enfocas en una historia particular sobre ti mismo que deseas cambiar? ¿Te impiden creencias negativas alcanzar tu máximo potencial? ¿A veces sientes que es demasiado difícil o demasiado tarde para cambiar? Si algo de esto suena familiar, necesitas Neurohábitos, tu guía personal para entender la neurociencia de por qué estás programado subconscientemente para repetir ciertos hábitos y cómo puedes hacer o deshacer cualquier tipo de comportamiento para ser la persona que quieres ser. Con un lenguaje claro, la neurocientífica Nicole Vignola desmitifica la ciencia de romper los malos hábitos y explica cómo crear los buenos, así como los principios de la neuroplasticidad y los métodos de neurohacking para cambiar los patrones de comportamiento. En definitiva, te ayuda a verte a ti mismo de una manera diferente y a controlar cómo reaccionas ante cualquier situación de la vida, desde superar creencias limitantes negativas hasta manejar el estrés y alcanzar el bienestar mental óptimo. Todos tenemos hábitos y comportamientos que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial. Este libro te ayudará a ver que no estás atrapado, que puedes reescribir tu historia y te muestra precisamente cómo hacerlo.
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Quien ha trabajado de noche en un hospital lo sabe: los pasillos son más largos, el susto siempre acecha y el cansancio entorpece cada decisión. La noche en que la nieve sepultó la ciudad, la UCI del hospital de Valderia quedó aislada del mundo. Pero eso no fue lo peor... Ni siquiera Cristina, una de las enfermeras más veteranas de la UCI, imaginó que aquello sería solo el comienzo del turno más largo. Una sucesión de incidentes, de origen confuso, desbordaron la situación, abriendo una brecha de desconfianza en el equipo. La guardia se descontroló hasta el punto de obligar a Diego, el sereno policía de custodia, a intervenir. Meses después, los supervivientes aceptan contar su versión ante una cámara. Algunos hablan demasiado. Otros no dicen lo suficiente. Cada testimonio encaja... hasta que deja de hacerlo. Porque aquel turno no solo lucharon por mantener con vida a sus pacientes. También tuvieron que sobrevivir ellos. Hay noches que no terminan cuando sale el sol.
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Un ensayo lúcido, reflexivo e inquietante donde el juez Garzón pone luz a la oscuridad que atraviesa la democracia en España y el mundo.Vivimos tiempos desconcertantes que nos llevan a pensar que caminamos mirando el retrovisor. Los que parecían casos puntuales de populismos de derechas están conquistando el poder político, judicial y mediático en el mundo. El juez Baltasar Garzón, que ha dedicado su vida al derecho y a la administración de Justicia, nos ofrece argumentos para reflexionar y entender sobre temas que están impactando en nuestras vidas. Desde el aquelarre judicial a los casos evidentes de lawfare, la corrupción, el racismo, los bulos, el juicio incomprensible al exfiscal general, o las nefastas consecuencias de la irrupción de Trump en el mundo. «Porque, cuando creíamos que el derecho internacional se había implantado con rigor y normalidad en el mundo, hemos descubierto que basta un gobernante con el poder suficiente para que se tambaleen las estructuras internacionales y la impunidad sea exorbitante».La sensación de que las certezas democráticas se desvanecen es una inquietud compartida por muchos. En este contexto, la obra de Baltasar Garzón, La democracia amenazada, no se presenta como un manual de soluciones, sino como una llamada de atención contundente y argumentada. Su lectura es un ejercicio de lucidez que confronta al lector con las sombras que se ciernen sobre nuestras sociedades, obligándonos a mirar de frente realidades que a menudo preferimos ignorar. Es un texto que resuena con la urgencia de los tiempos actuales, escrito desde la experiencia de quien ha dedicado su vida a la defensa de la justicia.¿A quién va dirigido 'La democracia amenazada'?Este ensayo está pensado para ciudadanos comprometidos y preocupados por el rumbo de la política global y la salud de las instituciones. Es una lectura esencial para estudiantes de derecho, ciencias políticas y periodismo, así como para cualquier persona que busque comprender las complejas dinámicas del poder actual. Aquellos que no se conforman con titulares y desean profundizar en las causas del retroceso democrático encontrarán en sus páginas un análisis riguroso y valiente, que invita a la reflexión crítica y al debate informado sobre el futuro que estamos construyendo.Temas que trataEl libro aborda con valentía la instrumentalización de la justicia, conocida como lawfare, como herramienta de persecución política. Garzón analiza el auge de los populismos de extrema derecha y su impacto en el debilitamiento de las estructuras internacionales y los derechos humanos. Además, explora la corrosión que generan la corrupción sistémica y la propagación de noticias falsas (bulos), fenómenos que erosionan la confianza ciudadana y ponen en jaque los cimientos del Estado de derecho, mostrando cómo estas amenazas se entrelazan peligrosamente.
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La libertad financiera empieza por entender.El dinero influye en cada decisión importante de tu vida, pero nadie nos enseñó a gestionarlo. Finanzas personales para principiantes es el mapa que necesitas: una guía clara y accesible para organizar tu economía, eliminar deudas, crear un fondo de seguridad, invertir con criterio y planificar tu futuro con confianza. Desde los fundamentos económicos hasta la estrategia patrimonial, aprenderás a tomar el control sin promesas irreales. Porque la libertad financiera no depende de ganar más, sino de entender mejor cómo funciona el dinero.
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¿Qué pasaría si Vaiana hubiera roto el corazón de Te Fiti? Tras la devastadora batalla contra Te Kā, los peores temores de Vaiana se hacen realidad: el corazón de Te Fiti está reducido a escombros, Maui ha quedado atrapado en roca volcánica y una oscuridad imparable amenaza con engullir su hogar. Por si fuera poco, Vaiana tampoco ha salido indemne: una maldición avanza por su brazo y podría consumirla por completo. En su búsqueda desesperada por reparar el daño, llega a una isla ya arrasada por la plaga, donde toda vida ha desaparecido... salvo una única superviviente: Noe, una joven tan enigmática como intimidante. Sin embargo, ella podría ser la clave. Existe una forma de restaurar el corazón: reunir las Lágrimas de Te Fiti, gemas imbuidas con la esencia de la diosa. El problema es que están dispersas en el temido Reino de los Monstruos. Unidas por el destino, Vaiana y Noe se embarcan en una misión tan peligrosa como épica para recuperar las poderosas lágrimas perdidas. Entre secretos, criaturas aterradoras y una amenaza que no deja de crecer, Vaiana deberá decidir hasta dónde está dispuesta a llegar para salvar su mundo. Una aventura trepidante que expande el universo de Vaiana con más acción, emoción y nuevos personajes llamados a conquistar a los lectores.
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Kingo y Ayari participan en la prueba de selección Nos acercamos al desenlace de esta terrorífica obra de Ire Yonemoto que combina a la perfección ciencia ficción, acción y terror. ¡No te la pierdas! Kingo y Ayari participan en la prueba de selección con el fin de convertirse engentes especiales y destapar la organización criminal de los lirios negros. Pero pronto se alarman al ver la ingente cantidad de enemigos... ¡¿No son esos sus compañeros de unidad, consumidos y devorados por sus jinkas?!
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¿Y si el éxito que persigues fuera el mayor obstáculo para la vida que deseas?En un mundo obsesionado con el «hacer más», la productividad tóxica y el crecimiento lineal, Enrique Jurado nos invita a romper la Matrix del rendimiento y entrar en una frecuencia distinta: el Método 21x. Tras tres décadas liderando estrategias en multinacionales y trabajando con miles de emprendedores, el autor llega a una verdad incómoda: no se pueden multiplicar los resultados desde una identidad agotada. Éste no es manual de negocios, es un sistema de conciencia aplicado donde la vida y el negocio dejan de ser compartimentos estancos para convertirse en una obra coherente. A lo largo de estas páginas descubrirás cómo alinear tu Triángulo Humano para eliminar el autosabotaje, comprender el Iceberg de la Identidad y reprogramar tus creencias desde la raíz, aplicar el proceso IACAR (Intención, Atención, Conciencia, Autocreencia y Responsabilidad) para sostener tu transformación, y diseñar objetivos que no sólo mejoren tus resultados, sino que te impulsen a convertirte en alguien más grande. Un libro para quienes ya no buscan motivación vacía, sino verdad. Para líderes que quieren escalar sus resultados sin romperse por dentro, multiplicando tanto su impacto económico como su paz y su propósito. Deja de huir de ti mismo. Es hora de despertar.
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LA NOVELA DEBUT MÁS VENDIDA DEL AÑO EN EL REINO UNIDO«¡Doce estrellas!» LISA JEWELUN PUEBLO PEQUEÑO. UN CRIMEN ATROZ.SOSPECHARÁS DE TODOS. PERO JAMÁS ADIVINARÁS EL FINAL.La vida del periodista Ben Harper quedó destrozada cuando su hermano mayor fue asesinado en el bosque del pequeño pueblo de Haddley. Han pasado ya veinte años desde entonces y Harper se ha convertido en uno de los reporteros de sucesos más célebres del país.Pero cuando un nuevo asesinato arroja una luz inquietante sobre la muerte de su hermano, surgen nuevas pruebas que harán que Ben se enfrente a los fantasmas del pasado y descubra que todos tienen algo que ocultar.
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En nuestros días, la historia de España se ha transformado en un asunto controvertido. La profunda polarización social que sufrimos, la entrada en la batalla cultural resultante de propagandistas sin escrúpulos que no dudan en hacer un uso interesado del pasado, las polémicas leyes de memoria que, más que reconciliarnos con él, parecen servir de instrumento de revancha de los vencidos en las más reciente y sangrienta de nuestras guerras civiles... todo ello ha hecho de la historia un arma arrojadiza que, en lugar de ayudarnos a comprender el presente, nos provee de argumentos para transformarlo en beneficio de unos u otros, deslegitimando a quien no comparte las ideas propias. No es esta la intención de este libro. Lo que pretende es, precisamente, lo contrario: ayudar a quien lo lea a entender nuestro presente —polarización incluida— buceando en el pasado común de los españoles para descubrir en él cuanto nos une sin desdibujar lo que nos distingue, desde la convicción de que uno y otro nos enriquecen y nos identifican como nación, sin imposiciones ni renuncias. Pero, a la vez, afirmando que nada hay en nuestra historia que nos haga especialmente distintos de nuestros vecinos, que España, en contra del famoso slogan turístico de la dictadura franquista, no es diferente... o al menos, no es más diferente que las demás naciones de ese Occidente que, con sus virtudes y sus defectos, ha regalado a la humanidad su tesoro más preciado: la libertad.
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Una mirada incisiva, crítica y de urgente actualidad sobre el pasado colonial de los museos y las complejidades de su (im)posible descolonización en el presente.En medio del debate internacional sobre la restitución patrimonial, este libro examina a fondo el pasado, presente y futuro de los museos de antropología, etnología y culturas del mundo. Lejos de ser espacios neutrales de conservación, estas instituciones han operado históricamente como piezas clave en la construcción de relatos sobre la humanidad fuertemente marcados por el colonialismo, el racismo y profundas desigualdades epistémicas.La obra recorre la evolución de estos centros analizando sus contradicciones más profundas: la tensión entre su vocación científica y la reproducción de jerarquías culturales. ¿Qué problemáticas centrales aborda este ensayo?• Restitución y expolio: El debate ético y legal en torno a la devolución del patrimonio mal adquirido o saqueado en las antiguas colonias.• Mercantilización del objeto: Cómo se estetizan y transforman las piezas de cultura material bajo las lógicas del mercado global.• Violencia de archivo: El papel de los archivos y las imágenes en la producción y reproducción de relatos coloniales.• Límites institucionales: Una reflexión sobre los límites reales de la descolonización dentro del marco del capitalismo y las industrias culturales contemporáneas.Una propuesta de futuro con foco en el caso español:Lejos de limitarse a un diagnóstico destructivo, el libro pone especial atención al panorama de los museos en España y propone estrategias concretas y de aplicación inmediata para mitigar los efectos de la colonialidad. A través de la transparencia, el diálogo real con las comunidades de origen, la diversificación de narrativas y la revisión de las estructuras internas, la obra demuestra que la descolonización no es una amenaza para la institución, sino una oportunidad única para transformar los museos en espacios de memoria crítica, reparación y responsabilidad social.Publicado por Sans Soleil Ediciones dentro de su colección «Pigmalión», este libro es una lectura obligatoria para museólogos, antropólogos, gestores culturales y cualquier lector interesado en los debates políticos y sociales que están reconfigurando el patrimonio global.
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Yamano se enfrenta a la batalla final Si lo tuyo son los videojuegos, no te puedes perder este manga, ahora completo en catálogo, creado a cuatro manos por el autor español Juan Albarrán y el autor japonés Shoji Fujimoto donde seguimos los pasos de un matagi retirado que encuentra en los juegos en línea su nueva afición. ¡Con miles de lectores en todo el mundo! El matagi retirado Hitonari Yamano ha llegado a la final del campeonato mundial GTGS en calidad de hábil francotirador en un videojuego FPS. Da comienzo el último asalto, en el que se decidirá quiénes son los verdaderos soberanos. os Matagi Gunner continúan avanzando pese a los formidables enemigos que se interponen en su camino y Yamano se enfrenta al escenario de la batalla definitiva, no solo como combatiente, sino también como padre y como matagi. Sin embargo, en el momento más inoportuno, algo extraño vuelve a ocurrirle en las manos...
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Si lo tuyo son los isekai, no puedes perderte este trepidante manhwa donde su protagonista volverá a su vida anterior para salvar su futuro. ¡Una obra a todo color repleta de acción, magia y aventuras! Cuando el equipo de Desir está a punto de derrotar al hombre con la máscara del cuervo, este pierde el control y libera todo su poder con rabia visceral. Pero, incluso con la habilidad de copiar cualquier hechizo, los recuerdos que lo torturan lo empujan hacia la locura. Y en medio del caos, una nueva amenaza emerge: Dadeinuf, un demonio cuya presencia transforma el campo de batalla en un infierno.
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Para entender el mundo que Musk aspira a construir, debemos entender los mundos que construyeron a Musk. Elon Musk, aclamado como un genio mesiánico y tildado de bufón imprudente, ha capturado el imaginario popular de nuestra era y parece dirigirnos a un nuevo orden mundial. En la línea del término usado para referirse a la ideología que definió el capitalismo del siglo XX (fordismo), muskismo define el sistema operativo del siglo XXI. Heredero de la tecnocracia, propone gobiernos dirigidos como startups, sostiene que la complementación del hombre con la máquina hará posible que buena parte del trabajo humano se evapore y promete seguridad en tiempos de incertidumbre, a cambio de que el poder fluya hacia quienes poseen la tecnología. El muskismo se presenta como un proyecto modernizador, pero esconde en su interior un futurismo al servicio de jerarquías anticuadas.
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La tercera parte de «The Expanse», la saga superventas de The New York Times en que se basa la exitosa serie de televisión homónima producida por Syfy y emitida en Netflix. «Hacía tiempo que no leía una space opera tan buena.»George R.R. Martin Durante generaciones, el Sistema Solar (Marte, la Luna y el cinturón de asteroides) ha conformado la gran frontera de la humanidad. Hasta ahora. El artefacto alienígena que realizaba su obra bajo las nubes de Venus ha aparecido en la órbita de Urano, donde ha construido una puerta enorme que se abre hacia un espacio sin estrellas. Jim Holden y la tripulación de la Rocinante forman parte de una gran flotilla de naves militares y científicas que parten para examinar el artefacto. Pero, entre bambalinas, se empieza a desarrollar una trama intrincada que tiene como finalidad la destrucción de Holden. Mientras los emisarios de la especie humana intentan ponerse de acuerdo acerca de si la puerta constituye una oportunidad o una amenaza, ignoran que el mayor de los peligros se encuentra entre sus filas.La crítica ha dicho...«El equivalente, en clave de ciencia ficción, de Canción de Hielo y Fuego.»NPR Books «Magnífico... Una aventura para seguirla.»The Washington Post «Lo más parecido a una película taquillera de Hollywood en forma de libro.»io9.com
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MÁGICAS es la nueva serie para primeras lectoras. Temas que triunfan cómo princesas, aventuras, criaturas mágicas y ¡un misterio por resolver! Sigue las aventuras de Alaska Winter, Lena Summer, Violeta Spring y Ambar Autumn, porque por separado son únicas, pero juntas son MÁGICAS Cuatro princesas nacidas el mismo año, conectadas por la magia de su estación. Alaska Winter es la princesa de Invierno, y vive en las Montañas de Nieve. Es algo misteriosa, muy inteligente y le gusta pasear por su reino y observar a los dragones de hielo que habitan en él. Los ve jugar, dormir... Pero a pesar de tener las alas más espectaculares que Alaska haya visto jamás, no vuelan. Su curiosidad la lleva a reunir a sus amigas, las princesas de los Reinos de la Primavera, el Verano y el Otoño, para descubrir qué sucede en realidad. Juntas y con la ayuda de sus poderes, protegerán Naturia y a sus criaturas, porque por separado son únicas, pero junta son ¡MÁGICAS!Una serie llena de magia, a todo color, con capítulos cortos, mucho humor, misterio y amistad. Con páginas del diario de investigación de Alaska para complementar la lectura. GÉNEROS: Misterios y magia Criaturas mágicas y poderes Humor y diversión Aventura y amistad
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La quinta y última entrega de la saga más viral, más adictiva y más peligrosa jamás vista. Millones de lectoras en todo el mundo no pueden dejar de hablar de ella. Descubre por qué Mindf*ck lo cambió todo.No es propio de los monstruos desear finales felices, pero yo nunca he sido un monstruo cualquiera. Todo lo que he hecho, cada paso, cada muerte, me ha llevado hasta aquí. Ha llegado el momento de saldar todas las deudas del pasado. Mi venganza está casi completa, pero el precio es más alto de lo que jamás pude imaginar. Porque nadie me avisó de que, cuando tienes las manos manchadas de sangre, el amor es tan peligroso como el odio... Logan Bennett es todo lo que quiero y también el único capaz de desbaratar mis planes. Pero ahora no puedo echarme atrás. Es hora de jugar con sus mentes.Es hora de acabar con todo. Es hora de pintarlo todo de rojo... sangre.El final de una venganza meticulosamente planeada resuena con una mezcla de triunfo y desolación. Rojo sangre (Serie Mindfck #5)* encapsula esta dualidad con una intensidad visceral, ofreciendo el clímax de una historia que ha desafiado constantemente los límites morales y emocionales. La narrativa de S.T. Abby construye una atmósfera de tensión casi insoportable, donde cada capítulo se siente como la calma antes de una tormenta devastadora. No es una lectura que busque ofrecer consuelo, sino que obliga a mirar de frente la oscuridad que puede habitar tanto en el odio más profundo como en el amor más inesperado.¿A quién va dirigido 'Rojo sangre (Serie Mindf*ck #5)'?Este libro es una cita ineludible para los seguidores de la saga que buscan un cierre explosivo y fiel a su esencia oscura y perturbadora. Está pensado para lectores de dark romance y thriller psicológico que no temen a los protagonistas moralmente grises y a las tramas que exploran los rincones más sombríos de la psique. Si disfrutas de las historias donde la justicia y la venganza se entrelazan de formas peligrosas y el amor florece en el terreno más improbable y tóxico, esta conclusión te atrapará hasta la última palabra.Temas que trataLa obra profundiza en la naturaleza corrosiva de la venganza, mostrando cómo el acto de saldar cuentas puede consumir al vengador tanto como a su víctima, dejando cicatrices imborrables. Explora la delgada y a menudo inexistente línea que separa el amor del odio, presentando una relación sentimental que es a la vez un refugio y una amenaza mortal para los planes de la protagonista. Además, la novela reflexiona sobre la justicia por mano propia y el altísimo precio psicológico que conlleva, obligando a los personajes y al lector a cuestionar constantemente dónde terminan los monstruos y dónde comienzan los héroes.
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Amamarekin bizi den eta teleoperadore diharduen emakume jada ez hain gazte baten egunerokoa kontatzen du Termitak, lehen pertsonan. Ahots narratibo hori errebeldea eta makarra da, aurretik ezin iragarrizkoa eta ironikoa. Ez du betetzen gizarte patriarkalak emakumeei ezartzen dizkien ereduetako bat bera ere, haren gorputz ez normatiboak, sexualitate asegaitzak, zaintzaile paperari uko egiteak eta ama ez izateak izaki marjinal bihurtzen dute besteen begien aurrean. Alabaina, ahots narratiboa oldartu egiten zaio marjinaltasun horri, ez du biktima egoeratik hitz egiten, ez du pena eman nahi, ez du enpatiaz baliatu nahi. Inolako errukirik gabe mintzo da, kapitulu laburretan, idatz molde aratz eta sendoaz, elipsiak eta isiluneak bikain baliatuz. Dena blaitzen duen aura punk triste batez inguraturik, inolako trabarik gabe hausnartzen du janariarekin duen harremanaz, sexuaz, lan zapalketaz, maitasunez, agertzen du nola pobrezia eta gizarte-bazterketa heredatzen diren, nola iraganeko bortxak birsortu egiten diren, belaunaldiz belaunaldi, pribilegio gutxien duten emeen gorputzetan. Eta biloba eta amama baten arteko maitasuna ere adierazten du, estereotipoak hautsiz eta orijinaltasun handiz. Termitak aurre egiten die gizarte eta familia konbentzioei, kapitalismoaren laneta afektibitate-betebeharrei. Eta aurre egiten die, baita ere, nobelaren eta fikzioaren eredu eta egiturei.
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¿Y si la claridad no consistiera en tener todas las respuestas, sino en saber hacerse las preguntas correctas? En un mundo saturado de información, ruido y urgencias, ¡Aclárate! es una invitación provocadora y divertida a recuperar lo esencial: pensar, comunicar y decidir con claridad. A medio camino entre el desarrollo personal, el liderazgo y la vida cotidiana, Carlos Piera (emprendedor, conferenciante y experto en cultura organizacional) propone un viaje hacia la claridad con humor, historias reales y herramientas prácticas. Este no es un manual de autoayuda ni un tratado de liderazgo corporativo: es un espejo. Un espejo que te invita a mirarte, reírte de tus incoherencias y atreverte a actuar con más propósito y autenticidad. Porque la claridad absoluta no existe, pero cada paso que das hacia ella cambia radicalmente cómo vives, lideras y te relacionas.
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Un ensayo para reflexionar sobre los peligros de los nuevos oráculos que dominan nuestra era.Los informáticos ocupan hoy el lugar que antes tuvieron los oráculos y los astrólogos. Desde nuestras finanzas o la atención médica hasta las noticias, las redes sociales y los productos que consumimos, vivimos rodeados de pronósticos que influyen en cada decisión. En este libro, la filósofa y profesora en Oxford Carissa Véliz muestra cómo la confianza ciega en las predicciones —sean humanas o digitales— nos vuelve vulnerables a los estafadores. A partir de la medicina, el clima, la IA y la vida cotidiana, desmonta los mitos que rodean los oráculos modernos. Una invitación a cuestionar el poder, porque la promesa de la predicción no es conocer el futuro, sino controlar a los demás, y una sociedad libre no necesita más predicciones, sino mejor preparación.
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Después de Tras las huellas de Heródoto y Viaje a la Grecia clásica, Antonio Penadés cierra el recorrido de sus viajes por Asia Menor y Grecia, poniendo así punto final a una trilogía que puede leerse en cualquier orden. Si en las dos obras anteriores viajaba de la mano de Heródoto, en esta ocasión se suman a la travesía su hija adolescente y la figura del viajero irlandés Edward Dodwell. A comienzos del siglo XIX, Dodwell emprendió uno de los primeros viajes del Grand Tour por Italia y Grecia. En Roma conoció al arquitecto y dibujante Simone Pomardi y, juntos recorrieron la geografía griega durante tres años. Es el suyo un testimonio único de un país paupérrimo, sin identidad política y aún bajo el dominio del Imperio otomano, pero también hospitalario, agreste y lleno de sorpresas. A lo largo de estas páginas bellas, coloristas y amenas, el autor alterna su propio viaje junto a su hija con las voces de Heródoto y Dodwell. El recorrido nos conduce a los escenarios de tres de las batallas decisivas de las guerras médicas: la playa de Maratón, la isla de Salamina y la llanura de Platea. Todos confluyen finalmente en Atenas, donde la acrópolis adquiere el protagonismo y donde Jerjes arrasó sus templos. Siglos después, Dodwell fue testigo directo del expolio perpetrado por lord Elgin allí. Su denuncia de esta barbarie permite al autor reflexionar sobre ese saqueo cultural y sobre la necesidad de que el Museo Británico restituya a Grecia los mármoles robados. Un libro cargado de historia y filosofía, de paisajes y enseñanzas, de sensaciones y emoción, que nos ayuda a comprender mejor el mundo y el origen de nuestra civilización.
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En un mundo dividido por el poder, la verdad es el enemigo más peligroso.Tras la caída de la Luna, todo quedó arrasado. Tan solo unas franjas habitables resisten bajo las auroras, entre zonas de frío extremo y calor abrasador en las que acechan las criaturas más peligrosas. Izz es una rebelde que desafía al Alto Comisionado y huye con unos informes capaces de cambiar el destino de la nación. Nil es un saqueador lunar marcado por la muerte de su hermano y con una misión clara: capturarla. Sin dudas. Sin preguntas. Pero cuando sus caminos se cruzan en el Desierto Polar, todo lo que creían saber comenzará a resquebrajarse.
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Para crecer, a veces hay que soltar… ¡y sembrar flores con lo que fuimos!Itziar se ha hecho mayor y llevar chupete no le permite hacer algunas cosas que son muy importantes para ella, como cantar, reír a carcajadas y jugar despreocupada.Por eso, con un poco de pena y llena de miedos, decide despedirse de su chupete. Acompañada de sus papás, idea un plan para hacer una bonita despedida del que ha sido su compañero durante tanto tiempo y superar todos los miedos que este cambio le supone.
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Descubre el fenómeno de crecimiento personal con este pack de Miguel Ángel Montero, autor best seller de autoayuda.Contiene El hombre que tenía miedo a vivir y La mujer que apagó su música. El hombre que tenía miedo a vivir es una hermosa y emotiva historia que se ha convertido en un símbolo de amor, motivación y superación. Una novela inspiradora que nos acercará a lo esencial, a lo verdaderamente importante, que marca la diferencia entre existir y vivir. En La mujer que apagó su música, Miguel Ángel Montero narra una apasionante travesía en busca de esa recóndita melodía que suena en nuestro interior, pero que, a veces, dejamos de escuchar porque creemos -o nos hicieron creer-, que carece de valor.
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La mente diáfana recorre más de dos mil años de historia del pensamiento del país hindú. Partiendo de la época védica, comienza un viaje que transita por las tradiciones filosóficas indias más importantes, como las upanisad o el samkhya, en el que se analiza su dogma y las huellas filosóficas que dejan en otros pensamientos que se van desarrollando a lo largo de la historia. El recorrido se asoma a los grandes mitos y símbolos de la devoción hindú para adentrarnos en sus formas de vida e instituciones sociales, dialoga con escépticos, materialistas y nihilistas, que preparan el terreno a las dos grandes corrientes de pensamiento heterodoxo: el budismo y el jainismo, pasa por los atomistas y el realismo lógico del nyaya, y llega a su fin con una síntesis del vedanta y el shivaísmo de Cachemira, que cierran esta travesía por la historia del pensamiento hindú. Todo este camino filosófico trata de poner de manifiesto una idea dominante del pensamiento indio: 'la cultura mental'. Esta idea, que en Occidente se trató de rescatar con poco éxito, postula una correspondencia entre el orden del pensamiento y el orden cósmico, es decir, entre lo que pasa en la cabeza y lo que sucede ahí fuera, donde la mente es capaz de desdoblarse y sus hábitos acaban por decidir el destino del individuo. A partir de la historia del pensamiento indio y de esta idea predominante, Juan Arnau analiza los ingredientes fundamentales de toda gran filosofía y consigue acercar a Occidente el legado más valioso de la India.
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Miguel Perlado analiza en estas páginas la delgada línea que separa una espiritualidad saludable de aquellas formas que derivan en culpa persecutoria, dependencia, alienación o trauma. Desde una perspectiva psicológica y psicoanalítica, examina el papel de la transferencia, la vulnerabilidad, el control coercitivo y las organizaciones perversas, mostrando cómo determinados vínculos espirituales pueden convertirse en espacios de sometimiento y devastación subjetiva.Desde su amplia experiencia clínica con personas atrapadas en dinámicas sectarias, contextos religiosos de alto control y escenarios psicoespirituales explotadores —y lejos de un alegato contra la religión o la espiritualidad—, el autor ofrece una lectura rigurosa del daño que puede producirse cuando la búsqueda de sentido se distorsiona y se pone al servicio de la dominación.
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Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible. ¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por qué nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutrición basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la pérdida de grasa que responde y se adapta a las necesidades individuales de cada cual, con objetivos factibles y mayor flexibilidad, frente a enfoques rígidos como la dieta cetogénica, la dieta paleo o el real food. Tras una larga trayectoria trabajando con deportistas de élite, Ismael demuestra que no existe una dieta válida para todos y para todo. La clave del éxito es diseñar un programa personalizado que te ayude a desarrollar hábitos duraderos y mantener así tus objetivos a largo plazo. Quema tu dieta fomenta una relación saludable con la comida y ofrece mayor libertad en la elección de alimentos. Con esta guía, la pérdida de peso se convertirá por fin en una meta alcanzable y, lo que es más importante, sostenible en el tiempo.Reseñas:«Con Ismael he aprendido muchísimo sobre nutrición, y eso para un jugador profesional es muy importante. Mis objetivos eran tener una alimentación sana y no perder masa muscular, y conseguí justo lo que quería. Ismael te hace ver cosas que uno solo no puede ver».Luis Suárez, jugador de fútbol profesional«Mi experiencia con Ismael fue un aprendizaje continuo. Mi meta era verme mejor físicamente, pero también llevar una alimentación más saludable y entender el significado de una buena nutrición. En su libro Quema tu dieta plasma de manera excelente su conocimiento y experiencia en este campo. Lo recomiendo al cien por cien».Antonela Roccuzzo, modelo y empresaria«En un mundo repleto de mensajes contradictorios y falsas creencias, Ismael nos ayuda a entender la realidad de la nutrición y el entrenamiento y, sobre todo, a aplicarla de manera práctica en la vida diaria. Con rigor, pero con sencillez».Marcos Vázquez, creador de Fitness Revolucionario«Una lectura amena y rigurosa. Vas a entender de una vez por todas que en nutrición no existen soluciones universales».Borja Bandera, médico especialista en Endocrinología y Nutrición «Como es habitual en él, Ismael logra traducir información científica a un idioma fácil y de aplicación inmediata. En este nuevo libro continúa con su obsesivo énfasis en comunicar conocimientos verificados en círculos académicos y probados en la práctica cotidiana. Una guía necesaria para todo aquel que ambicione optimizar su salud, su aspecto físico o su rendimiento deportivo».Francis Holways, nutricionista deportivo «Ismael ha conseguido algo realmente complicado con este libro: transmitir conocimientos científicos avanzados a la persona de a pie. Su trabajo en el campo de la nutrición, conocido por todo el mundo, es una fuente fiable de la cual aprender».Sergio Espinar, nutricionista deportivo «Basándose en evidencia científica, Ismael hace simple lo complejo y sorprende tras cada página devorada. Solo puedo añadir que ojalá hubiese llegado antes a mis manos, para recomedarlo a mis deportistas y pacientes como lectura obligatoria».Juanjo Moreno, preparador físico y fisioterapeuta de Carlos Alcaraz
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¡Pegatinas GIGANTES y BRILLANTES! Acompaña a Stitch, Lilo, Ángel y sus amigos en este libro de actividades alucinantes con pasatiempos, juegos y páginas para colorear. Las pegatinas gigantes y brillantes garantizan horas y horas de diversión a los fans del experimento más gamberro y divertido de Disney.
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Llega el tercer volumen de The Kiss Bet: una historia divertida, dulce, dura y realista sobre el amor y descubrirse a uno mismo Después de que una apuesta se le fuera completamente de las manos y acabara en un beso tan inesperado como inolvidable, Sara decide que ya ha tenido suficiente. Quiere que todo vuelva a ser como antes del festival escolar... aunque fingir que no ha pasado nada resulta mucho más difícil de lo que parece. Con sentimientos sin resolver y demasiadas personas interesadas en ella al mismo tiempo, nuestra protagonista empieza a darse cuenta de que el amor es bastante más confuso de lo que imaginaba. Este volumen reúne los episodios 37 a 56 del encantador cómic de WEBTOON The Kiss Bet.
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Las conexiones mágicas de las plantas con el universo Todo en la naturaleza es lenguaje, aunque sea un lenguaje no verbal. Las plantas encarnan una sabiduría ancestral, nos conectan con la energía encapsulada en nuestro mundo y en el universo. Este mapa de sabiduría vegetal profundiza en las historias y las propiedades sobrenaturales de decenas de plantas, revelando la complejidad de sus personalidades, moldeadas por antiguas fuerzas cósmicas. Para cada grupo de plantas, se examina lo que ofrecen, lo que representan y dónde se encuentran. Estas plantas portan valiosas enseñanzas que podemos implementar en nuestras vidas terrenales, a través de sus raíces entrelazadas y su existencia cíclica, nos ofrecen una guía y la oportunidad de encontrar la armonía con la tierra que te rodea y el universo que tenemos dentro. Explora tus poderes sagrados con Plantas mágicas, un viaje esclarecedor por todo lo que las plantas nos ofrecen.
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Una apasionante caza al asesino por las calles del París de 1830 Otoño de 1830. En un París enfebrecido y todavía conmocionado por las jornadas revolucionarias de julio, el mal adquiere nuevas formas, y el Vicario encarna la más aterradora de ellas: misterioso y sanguinario, se sirve de los progresos científicos y de sus saberes esotéricos para perpetrar sus crímenes y luego perderse en las sombras de una ciudad convulsa. Para combatir a este nuevo tipo de delincuentes acaba de crearse la Brigada de los Misterios Ocultos, un departamento especial de la Sûreté que dirige el joven inspector Valentin Verne. De rostro angelical y carácter solitario, Valentin es severo e implacable, y sus conocimientos de la química y de la medicina, así como su interés por lo oculto y lo irracional, lo convierten en el hombre ideal para dar caza a estos criminales modernos. Pero ¿a quién persigue Valentin en realidad? ¿Quién se esconde tras la máscara del Vicario? ¿Tiene este alguna relación con el extraño suicidio del disoluto heredero de una de las familias más ilustres de Francia? ¿Qué ha sido de Damien, un huérfano al que parece haberse tragado la tierra? En la estela de grandes detectives como Vidocq y Auguste Dupin, París será testigo de la incansable lucha de Valentin Verne contra el mal. Ganador del prestigioso Premio Maison de la Presse
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¡Prepárate para una aventura llena de dinosaurios con el cuaderno para colorear de la Dino Película de la Patrulla Canina! ¡La Patrulla Canina vuelve a la gran pantalla con su aventura más emocionante hasta la fecha! Una misteriosa tormenta lleva a la Patrulla Canina a una isla tropical, un asombroso mundo nuevo, repleto de paisajes espectaculares, desafíos inesperados y... ¡muchos dinosaurios! Pero cuando el archienemigo de los cachorros, el alcalde Humdinger, pone en marcha uno de sus planes malvados y todo se complica, el valiente cachorro bombero Marshall tendrá que ponerse al frente de la patrulla y liderar un rescate jurásico para salvarlos a todos. ¿Conseguirán salvar a los dinosaurios? En este cuaderno, los más pequeños podrán dar vida con sus colores a los cachorros de la Patrulla Canina en un entorno lleno de dinosaurios y emoción. A lo largo de las páginas encontrarán ilustraciones de sus personajes favoritos, escenas llenas de aventuras y actividades para completar la experiencia. Un cuaderno ideal para disfrutar coloreando y acompañar a la Patrulla Canina en su misión más jurásica.
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