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¡Únete a Enzo Brown y su equipo en la tercera entrega de la serie que coronará al baloncesto como el deporte rey! ¡Balonmano, voleibol, hockey! Parece que todo el mundo quiere jugar a su deporte en el recreo y no hay espacio suficiente para todos, ¡esto es un caos! La única solución de la directora para restablecer la paz en el patio es participar en las Olimpiadas Escolares. Entre formar un equipo de baloncesto 3x3 y lidiar con un compañero en Las Cabras al que nadie entiende, Enzo tendrá que hacer malabares para llegar a todo... ¿Se las apañará? Si esto no fuera poco, por fin Enzo tiene entre sus manos la carta que su padre le escribió antes de desaparecer. ¿Y si esconde un mensaje oculto? ¿Qué es lo que su padre quería decirle realmente? Enzo y los Guardianes del Aro necesitan saber la verdad. ¡Únete a Enzo y su equipo en esta nueva competición! ¿Qué encontrarás en este libro? *Una historia unisex con temática de baloncesto, perfecta para todos los que prefieren alejarse del fútbol. *Una colección para niños y niñas a partir de 9 años, ideal para dar el salto final entre la literatura infantil y la juvenil, con un estilo de narración rebelde y divertido. *La serie para jóvenes lectores de Pablo Lolaso, una de las voces más conocidas en el mundo del baloncesto actual. *Con las rompedoras ilustraciones de David Garrido para dar vida a Enzo y a su equipo. *Aventuras, humor, amistad, algún que otro misterio ¡y mucho ba-lon-ces-to!
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De la autora superventas de La asistenta, llega un nuevo y adictivo thriller lleno de giros imprevistos y ecos de Rebeca. Victoria Barnett lo tiene todo. Una brillante carrera como enfermera. Un marido guapo y cariñoso. Un bonito hogar en las afueras y el sueño de llenarlo de niños. La vida es perfecta... o eso parece. Hasta el día en que se ve envuelta en un terrible accidente y todo se desmorona. Ahora Victoria ya no puede caminar, alimentarse o vestirse por su cuenta. Ni siquiera puede hablar. Está atrapada en el piso más alto de su casa y necesita cuidados las veinticuatro horas del día. Su marido contrata a Sylvia Robinson para ayudarle. Pero parece que Victoria no tiene tantas limitaciones como le han contado. Y está desesperada por contar una historia... si tan solo pudiera articular las palabras. Entonces, Sylvia encuentra el diario de Victoria escondido en un cajón. Y lo que contiene es aterrador.Sobre la novela han dicho: «Freida demuestra una vez más su maestría... Tensión constante hasta la última página».@eldesvandelasdelicias «Cada capítulo es un pequeño giro que te obliga a seguir leyendo. Confieso que devoré este libro en un día, ¡era imposible soltarlo!».@Librosyperfumesnazari «Freida McFadden lo ha vuelto a lograr... Atrapa desde la primera página y no te suelta hasta que el último secreto queda al descubierto. Este es un thriller psicológico que grita: ''Confía solo en tu instinto... pero no demasiado''».@Conunlibroyuncafe «Como siempre, consigue que devores la novela».@Loslibrosdenuri
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Quaranta noms de la neu
Després del seu debut literari amb dos llibres de no-ficció, Jordi Cruz ens sorprèn amb la seva primera novel·la, un thriller trepidant i addictiu en què realitat i ficció es barregen i fan que el lector dubti de la veracitat de les històries que ens expliquen i que reflexioni sobre el rastre que deixem al món digital. En Fidel García viu enganxat a tot allò que ressoni a true crime. Quan ell desapareix a Camprodon sense deixar rastre, el seu amic i escriptor, en Jordi, que es veu atrapat per culpa d'un temporal de pluja i neu, intenta descobrir què li ha passat al seu amic i quina relació té tot plegat amb l'assassinat d'una dona onze anys abans. Per descobrir-ho haurà de fer un viatge a través de diferents casos reals per esbrinar quin secret amaga la desaparició del seu amic.
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LA HISTORIA REAL TRAS LA INVENCIÓN DE ROMA: CÓMO EL IMPERIO ROMANO CONVIRTIÓ SU HISTORIA EN LA MAYOR CAMPAÑA DE MARKETING DE LA ANTIGÜEDAD. Roma no fue invicta: fue resistente. No fue perfecta: fue humana. Y cada cicatriz construyó más que todas sus victorias. ROMA VICTA es una obra que desmonta el mito de la ciudad invencible a través de un recorrido narrativo que empieza en el error y termina en el abismo. Cada capítulo es una grieta en el mármol, una caída del pedestal, un recordatorio de que la gloria romana también tuvo barro, sangre y vergüenza. Basado en fuentes primarias como Tito Livio, Plutarco, Suetonio o Apiano, y con una estructura que acompaña al lector en un descenso progresivo —de las derrotas militares a la corrupción, de la humillación política al delirio imperial—, este libro es tanto una crónica de los hechos como una crítica al relato oficial. Una mirada incómoda, rigurosa y profundamente humana a lo que Roma quiso olvidar. Un libro que, lejos de empañar el legado romano, lo hace más real... más necesario.
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Las guías de bolsillo preferidas por los viajeros ¿Listo para descubrir Lisboa sin perder tiempo? Pasea por Alfama, admira el monasterio de los Jerónimos y disfruta de un pastéi de nata. Esta guía Top 10 te permite aprovechar al máximo tu viaje. Olvídate de navegar en cientos de páginas web, las recomendaciones fiables, los consejos de expertos y toda la información que necesitas la tienes en un solo lugar. Planificar tu viaje te resultará facilísimo con los prácticos listados: los 10 museos imprescindibles, los 10 bares más animados, las 10 vistas más fotogénicas o incluso las 10 cosas que tienes que evitar. En las páginas de esta guía encontrarás: - Listados de los 10 lugares imprescindibles. - Los mejores lugares para comer, beber, comprar y alojarse. - Listados prácticos: los mejores museos, salas de conciertos, vistas, paseos, festivales, jardines y mucho más. - Itinerarios fáciles de seguir. - Un mapa desplegable plastificado. - Formato ligero, para que puedas llevar la guía contigo a donde vayas. _________________ Conoce las colecciones de DK Travel: Las Guías Visuales profundizan en los destinos y te ofrecen útiles consejos. Las Guías Visuales TOP 10 son guías de bolsillo que ofrecen lo mejor de cada destino para no perderse nada. Las Guías Hedonistas te permiten visitar lugares únicos fuera de las multitudes. Las Guías Visuales. Viajes para regalar te ofrecen inspiración y preciosas fotografías. Los libros de Rutas te muestran las mejores rutas en bici y de senderismo por todo el mundo. La guía Road Trips de España te invita a conocer 125 recorridos en coche por idílicos pueblos, ciudades históricas, poblaciones costeras e impresionantes paisajes.
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Experiencias únicas para viajeros exigentes que sueñan con conocer el mundo de otra manera. Visita exposiciones alternativas, descubre joyas arquitectónicas, conoce rincones secretos, pasea por barrios encantadores lejos de la masificación, curiosea en mercadillos y tiendas singulares, saborea la mejor gastronomía... La guía Londres de la colección «Pequeños Atlas Hedonistas» es una guía para viajeros exigentes que sueñan con conocer la ciudad de otra manera... - Conoce la cultura de los pubs, pilares de la vida social britanica. - Pasea por los encantadores mews de South Kensigton, antiguas cocheras convertidas hoy en viviendas. - Prueba la moderna gastronomía británica en St. John. - Explora Savile Row, referente de moda femenina en Londres. - Sumérgete en una de las numerosas piscinas al aire libre al más puro estilo inglés. - Emprende la búsqueda de los símbolos del brutalismo por toda la ciudad. __________________ ¿Qué diferencia a los «Pequeños Atlas Hedonistas» de otras guías de viaje? - Fotografías espectaculares que transforman el libro en un recuerdo del viaje.- Para viajeros que buscan experiencias fuera de lo común.- Rutas a pie para pasear y descubrir de forma diferente y alejado de las multitudes.- Organizado por zonas y con mapas para localizar los principales lugares de interés.- Dobles páginas con temas diversos y apasionantes para comprender mejor el destino.- Un recordatorio de los imprescindibles que hay que visitar para no perderse lo esencial.
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Tras emocionar a más de 70.0000 lectoras con su primera novela, Siete agujas de coser, vuelve Lucía Chacón. Madrid, 1999. Desde que las protagonistas de Siete agujas de coser se reunieron por primera vez en El Cuarto de Costura, sus vidas han cambiado mucho. Algunas han cumplido sueños que creían imposibles de alcanzar y otras han logrado deshacerse de aquello que no les hacía libres ni felices. Sin embargo, ante la llegada de un nuevo curso, el pasado vuelve con fuerza para sacudir los cimientos de todo lo que han conseguido y para mostrarles que, aunque sigan el patrón al dedillo, cada día es una oportunidad para cambiar. Una vez más, será en la amistad entre mujeres donde encuentren las respuestas para enfrentarse a los secretos, a la maternidad y al amor inesperado... En cada una de ellas podemos ver un reflejo de nosotras mismas. Al fin y al cabo, es en ese hilo invisible que nos une donde se encuentra la clave de la costura y de la vida: lo importante no es la primera ni la última puntada, sino el resultado de todas.Un bestseller creado por la emoción de las lectoras: «Maravilloso. Encontré pedacitos de mí en cada personaje».«Está llena de emociones y de enseñanzas».«Estanovela tiene mucha verdad. Me ha encantado».«Una trama fascinante que te deja con ganas de más».«Una historia impresionante que he leído en dos días».
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El clásico de Eric Carle, La pequeña oruga glotona, ahora en formato álbum ilustrado, perfecto para lectores a partir de 3 años. Una noche, a la luz de la luna llena, de un huevo muy pequeño sale una oruga muy muy muy hambrienta. Página a página, atravesará muchas cosas de comer... hasta convertirse en la oruga más gorda que hayas visto. El primer libro creado, escrito e ilustrado por el original Eric Carle. Páginas repletas de color cuentan una historia simple pero muy compleja: es la historia de una metamorfosis, la historia de una bonita transformación. En resumen, uno de los clásicos fundamentales de la literatura infantil que llega al catálogo de Beascoa en el formato en que todo comenzó.
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Tinta y sangre es una singular novela dentro del repertorio de novelas singulares de Han Kang: una historia con falsos aires de noir y novela policiaca donde el verdadero misterio se despliega hacia el interior de sus protagonistas. Jeong-hee se embarca en una investigación para desmentir los rumores recientes sobre In-ju, una artista plástica a la que estaba muy unida, fallecida hace un año en un accidente. Se insinúa en un reportaje que el suicidio pudo ser el motivo de su muerte, además de que sus obras no eran originales, sino que pertenecían a su tío, otro artista fallecido. Esta investigación llevará a Jeong-hee a indagar en su propia existencia, revelándole hasta qué punto su vida está entrelazada con la de In-ju, atravesadas ambas por la soledad y el fracaso afectivo.
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¡Levanta las solapas y diviértete con Stitch! Un libro desplegable con actividades para que los más pequeños se lo pasen en grande con su personaje favorito de Disney. Las divertidas rimas fomentan la lectoescritura y el aprendizaje temprano, mientras que las solapas encantarán a los más pequeños. Con la ayuda de padres y cuidadores, los niños se divertirán pasando las resistentes páginas de este libro de cartón. A través de este libro con llamativas ilustraciones los pequeños aprenderán y se divertirán jugando. Perfecto para el aprendizaje temprano y el desarrollo de las habilidades motoras. -Con solapas y ventanas emergentes interactivas. -Texto rítmico para fomentar el aprendizaje temprano. -Un libro lleno de sorpresas y pop-ups que fomenta la interacción, la memoria y la imaginación, para que los niños aprendan jugando. -Las páginas de cartón y los bordes redondeados son perfectos para las manitas de los más pequeños. Ideal para el juego interactivo, ¡Pop-up sorpresa! Stitch mantendrá a todos los pequeños fans de Stitch entretenidos una y otra vez. ¡Hay muchos más títulos en la colección!
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Un precioso libro interactivo para tocar y sentir que encanta a los más pequeños Los elementos táctiles y las encantadoras imágenes fomentan el desarrollo de las habilidades motoras y el aprendizaje temprano. Una forma interactiva y divertida de ayudar a tu hijo a aprender no solo palabras, sino también formas y texturas. Las imágenes llamativas y brillantes y las coloridas ilustraciones mantienen la atención del bebé. Perfecto para niños pequeños y un regalo ideal para bebés. Este libro sensorial tiene el tamaño justo para que lo sostengan las manos pequeñas de los niños y los bebés, que pueden pasar las páginas del libro por sí mismos, lo que les ayuda a desarrollar sus habilidades motoras finas mientras construyen una base lingüística temprana. Este encantador libro de cartón para bebés incluye:- Una increíble variedad de diferentes texturas para explorar.- Imágenes preciosas y un diseño sencillo y fácil de seguir.- Texto fácil de leer para fomentar la construcción temprana de vocabulario.- Una textura en cada página.- Bordes redondeados y páginas gruesas que protegen a los bebés y sus dientes. Conoce los demás títulos de la colección.
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Gabriel fue uno de esos hombres a los que la guerra civil robó la juventud. En 1937 fue capturado por los nacionales, encarcelado y condenado a muerte. Acabada la guerra recuperó la libertad y regresó a casa sin hacer ruido, reservando la experiencia de su encierro para un diario que su nieta recibió tras su muerte. Solo al leer sus páginas Mavi Doñate descubrió que él siempre había sabido quiénes le denunciaron, nombres conocidos para la familia. Cuando preguntó por qué nunca le habían contado la historia, le respondieron: «Sus hijos y nietos son tus amigos. Ya hemos perdonado».Cuéntame el olvido es un monumento a la memoria, a la generosidad y al sacrificio de una generación que se perdió entre las trincheras y las cárceles: ¿Cuánto olvido fue necesario para seguir adelante?
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¿Qué pasó con la famosa escritora Abril del Pino? Una librería - Una cena misteriosa - Seis presuntos culpables En vísperas de las fiestas navideñas, la famosa escritora de novela policiaca Abril del Pino desaparece repentinamente. Cuando la policía entra en su lujoso ático frente al Retiro todo está en orden, pero la hipótesis del secuestro se perfila como la más lógica. Deshaciendo el camino de Abril hasta el momento en que fue vista por última vez, el inspector José Manuel Castillo no tarda en dirigir la mirada hacia la librería Las Palabras Mágicas. Fue allí donde el Rame-Tep, una intrigante sociedad literaria especializada en novela negra, celebró su cena de fin de ciclo anual, e invitó a Abril del Pino a presidirla. Ambientada en Madrid y Valencia, La doble desaparición de Abril del Pino es un apasionante enigma literario y un homenaje a la novela clásica de misterio tejida a través de una fascinante incursión en el mundo del libro.La crítica ha dicho: «Marina Sanmartín le hace al noir el mejor regalo: una buena dosis de literatura.»Lorenzo Silva «Descubrir la literatura de Marina Sanmartín es uno de esos azares que ocurren pocas veces y son gratamente satisfactorios.»Raquel Jiménez, Zenda«Una de las mejores escritoras españolas [ ] que forma parte de una generación de autores destinada a protagonizar la narrativa del siglo XXI.»Antonio Gómez-Rufo «La voz narrativa de MarinaSanmartín es fresca y ambiciosa. Uno de los hallazgos más interesantes de las últimas temporadas.»Marta Rivera de la Cruz
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La primera guía completa sobre Ozempic y otros medicamentos para la pérdida de peso que ofrece una visión general de cómo funcionan en el organismo, cómo optimizar sus resultados y cómo evitar sus posibles efectos secundarios. Incluye un plan integral para mantener tu salud a largo plazo y evitar el temido efecto rebote. Los nuevos medicamentos para la pérdida de peso (los llamados GLP-1) han supuesto un cambio radical por su potencial para revertir la obesidad y sus enfermedades asociadas. Ya son muchas las personas que han probado alguno de estos fármacos, como Ozempic, pero existe una gran brecha entre tomar un medicamento y alcanzar los objetivos de salud a largo plazo. Y ahí es donde entra La revolución Ozempic. La doctora Alexandra Sowa, especialista en el tratamiento de la obesidad, comparte su experiencia con esta clase de fármacos -tan comentados pero tan mal entendidos- e incluye información sobre: * Cómo sienta realmente el tratamiento con GLP-1 * Cómo saber si eres candidato para estos medicamentos * Cómo gestionar y reducir los efectos secundarios no deseados Así como: * Planes de alimentación únicos y adaptados * Estrategias para afrontar los desafíos de la pérdida de peso * Recetas sencillas y fáciles para los días en que has perdido el apetito Si tienes curiosidad pero también dudas, el enfoque claro y fundamentado de la doctora Sowa es una lectura imprescindible.«La revolución Ozempic es una guía innovadora de los medicamentos que han transformado el tratamiento de la obesidad y la diabetes. Si te interesa la intersección entre ciencia, salud, estilo de vida y tratamientos innovadores, este libro es para ti». Dra. MARY CLAIRE HAVER, ginecóloga y autora best seller de The New Menopause «La revolución Ozempic no trata solo de perder peso, trata de optimizar tu salud a largo plazo. La voz de la doctora Sowa elimina el ruido que rodea a los medicamentos GLP-1 mientras descifra hábilmente la ciencia que hay detrás de estos fármacos y empodera a los lectores con el conocimiento necesario para elegir lo más adecuado para ellos». Dra. AMY SHAH, autora de I'm So Effing Tired y I'm So Effing Hungry«Este libro es una lectura imprescindible para las personas que siguen, o están considerando seguir, un tratamiento con fármacos contra la obesidad. Cubre todos los temas importantes, desde qué comer hasta cómo manejar los efectos secundarios o implementar estrategias para mantener la pérdida de peso. Recomendaré esta guía a mis pacientes». Dra. MELANIE JAY, directora del NYU Langone Comprehensive Program on Obesity«Los medicamentos GLP-1 están revolucionando la pérdida de peso, pero los cambios duraderos que conducen a una mente y un cuerpo saludables no requieren solo medicación. El enfoque integral de la doctora Sowa construye la base para el éxito a largo plazo». Dra. SHARON HORESH BERGQUIST, profesora de Medicina en Emory School of Medicine«Tomar una pastilla no basta para mejorar tu salud y mantener la pérdida de peso. Necesitas mucho más. Este fantástico libro está lleno de consejos excelentes y de herramientas específicas. Si tomas GLP-1 o estás pensando en hacerlo, ¡deberías leer este libro!». Dra. JUDITH S. BECK, directora del Beck Institute for Cognitive Therapy and Research y autora superventas de The Beck Diet Solution
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La mejor guía para conocer Argentina Visita los animados barrios de Buenos Aires, admira las majestuosas cataratas de Iguazú y explora uno de los glaciares más impresionantes del mundo. Argentina ofrece experiencias inolvidables que recordarás toda la vida. Sea cual sea el viaje de tus sueños, esta guía de viaje de DK Travel es la compañera perfecta. ¡Bienvenidos a Argentina! Con un diseño actual, bonitas fotografías y nuevo contenido inspiracional, esta guía completamente actualizada te ofrece consejos de viaje fiables, información de expertos, explicaciones detalladas de los lugares imprescindibles, fotografías en prácticamente todas las páginas y exclusivas ilustraciones en 3D que te conducirán por los barrios y por el interior de los edificios más emblemáticos. Olvídate de navegar en cientos de páginas web, las recomendaciones fiables, los consejos de expertos y toda la información que necesitas la tienes en un solo lugar. En las páginas de esta guía encontrarás: - Nuestra selección de los lugares imprescindibles y las mejores experiencias. - Bonitas fotografías e ilustraciones detalladas. - Los mejores lugares para comer, beber, comprar y alojarse. - Mapas detallados y rutas que facilitan el viaje. - Itinerarios fáciles de seguir. - Consejos de expertos: para planificar el viaje, para desplazarte una vez en el destino y para viajar con seguridad. - Formato ligero, para que puedas llevar la guía contigo a donde vayas. _________________ Conoce las colecciones de DK Travel: Las Guías Visuales profundizan en los destinos y te ofrecen útiles consejos. Las Guías Visuales TOP 10 son guías de bolsillo que ofrecen lo mejor de cada destino para no perderse nada. Las Guías Hedonistas te permiten visitar lugares únicos fuera de las multitudes. Las Guías Visuales. Viajes para regalar te ofrecen inspiración y preciosas fotografías. Los libros de Rutas te muestran las mejores rutas en bici y de senderismo por todo el mundo. La guía Road Trips de España te invita a conocer 125 recorridos en coche por idílicos pueblos, ciudades históricas, poblaciones costeras e impresionantes paisajes.
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Perfecciona tu brazada, nada más rápido y resiste más Conoce los grupos musculares y los sistemas corporales que intervienen en la natación, aprende cómo interactúan con la resistencia hidrodinámica y descubre cómo puedes aplicar este conocimiento para optimizar tu técnica y alcanzar tus objetivos de entrenamiento. Con ilustraciones anatómicas para que puedas analizar las brazadas y nadar con mayor inteligencia. Programas de entrenamiento de espectro completo, para todos los niveles y objetivos, que combinan ejercicios, trabajo de velocidad y resistencia, con rutinas de acondicionamiento en tierra que se centran en la fuerza muscular, la flexibilidad y la intensidad aeróbica. Conoce los últimos conocimientos científicos, incluidas las técnicas para la resiliencia mental, la nutrición óptima y la importancia de la higiene del sueño. Además, aprende todo sobre los trajes de neopreno y la natación en aguas abiertas. Tanto si nadas simplemente para relajarte, como si compites en un club, si entrenas para una medalla de distancia o para un triatlón, ese imprescindible libro te ayudará tanto dentro como fuera del agua.
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«¿Dónde está lo que nos habían prometido? ¿Cuándo llega el bienestar permanente? ¿En serio el éxito es ir a la oficina, comer de un táper y ver Netflix?» Este no es un libro de autoayuda. Esta es mi historia. Y ojalá sea el principio de la tuya. Durante muchos años hice todo lo que nos han contado que hay que hacer para tener éxito y ser feliz: sobresalientes, la carrera que prometía un futuro maravilloso, un trabajo en una multinacional, un buen sueldo desde los veintidós. El camino al pie de la letra. Mi misión era ser perfecta. Pero, sin darme cuenta, mi trayectoria iba en dirección contraria. De hecho, me llevó al punto en el que más alejada de la felicidad he estado. ¿Dónde estaba lo que nos habían prometido? ¿En serio el éxito era ir a la oficina, recalentar el táper y ver Netflix? En ese mismo punto me encontré yo. Y si estás ahí, te entiendo. Por eso, este es un libro que está a tu servicio, no al mío. Narrado desde la humildad de alguien que nunca quiso ser escritora y desde la vulnerabilidad de ofrecerte mi historia, por si en alguna parte de ella encuentras un reflejo de la tuya. Así pues, en estas páginas encontrarás todo lo que he hecho para cambiar mi vida. Yo también pensé que no podía está escrito para ti, que alguna vez pensaste que no podías. Que te acostumbraste a ir en piloto automático. Que intuyes que hay algo más esperándote, pero no sabes por dónde empezar. Yo también pensé que no podía... hasta que lo hice. Y ojalá mi relato te ayude a ti a hacer lo mismo.
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¿Estás preparada para descubrir la magia de la gratitud en tu vida?Este manual es la guía esencial para cualquier persona que desee elevar su vida a una frecuencia superior. A través de un viaje anual en el que podrás incorporar en tu ritmo diario prácticas sencillas de gratitud, experimentarás el verdadero poder de vivir en un estado de gracia.Con una fusión única de lo mejor de la psicología holística y la sabiduría ancestral, 'Terapia de gratitud' es una metodología de desarrollo personal que revolucionará tu mente. Despídete del sesgo de negatividad, potencia tu inteligencia, eleva tu autoestima y haz un salto cuántico hacia tu versión más elevada.Agradece cada día y, antes de que te des cuenta, estaás forjando la vida de tus sueños.
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Diviértete rascando la superficie de las láminas con el punzón y revela las criaturas del bosque mágico que se ocultan en ellas. Contiene 10 láminas y un punzón de madera.
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Antes de morir, el abuelo de Julia y Quino les encarga la misión de encontrar un cofre secreto, oculto solo para ellos. Los dos primos se lanzarán a la aventura, en un juego de pistas, como si fuera la búsqueda de un tesoro y tendrán que hacerlo a escondidas, mientras los adultos se enzarzan en una discusión por la herencia. Quizás en ese cofre se haya la solución a los problemas que han aparecido en la familia…
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Rompe el bucle de la preocupación y vuelve a confiar en ti. ¿Piensas demasiado? ¿Eres incapaz de dejar de darle vueltas a todas las decisiones que has tomado (y las que tendrás que tomar) sobre tu trabajo, tu relación de pareja o tus amistades? Muchos de nosotros sufrimos lo que se conoce como overthinking, es decir, le damos (demasiadas) vueltas a todo. Este sobrepensamiento, vinculado con la ansiedad, puede ser una gran fuente de estrés y más ansiedad, generando así un círculo vicioso que parece no tener fin. Pero romper el bucle es posible. En este libro, la psicóloga Laia Sabaté aborda las causas que nos han llevado a sobrepensar y nos ofrece estrategias para escapar de la trampa de nuestra mente (sin juzgarnos) y disfrutar la vida que merecemos. ¿Qué encontrarás en este libro? *Una guía para entender cómo funciona el sobrepensar y abordar la ansiedad que genera desde la compasión. *Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora. *Recursos prácticos y ejercicios sencillos para escapar del bucle del overthinking, construir tu lugar seguro y vivir en calma.
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Una estrella del rock desaparecida y un misterio oculto durante dos décadas, en la nueva novela de la autora best seller de la saga Las Siete Hermanas. Enamorarse podría ser el mayor peligro... Sorcha O'Donovan sueña con un futuro lleno de emociones lejos del pueblo irlandés en el que ha crecido. Cuando conoce a Con Daly, un atractivo músico que lucha por abrirse camino, su vida nunca volverá a ser la misma. Con pronto triunfa en Londres con el grupo de rock The Fishermen y el destino solo parece reservarles éxito, lujo y felicidad. Sin embargo, las cosas cambian radicalmente cuando el lado oscuro de la fama hace su aparición y los secretos del pasado amenazan con destruir todo por lo que han luchado. Veinte años después, los miembros de The Fishermen acceden a volver a reunirse para un multitudinario concierto benéfico en el estadio de Wembley. Pero Con Daly, ídolo de una generación, lleva desaparecido más de una década. Solo hay una persona puede averiguar lo que ocurrió..., y que puede evitar que la historia se repita. Una apasionante historia de intriga sobre el amor, la música y el precio del éxito.
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Entiende tu relación con la ansiedad para darte la calma que mereces y que hay dentro de ti. Cuando la ansiedad llega a nuestras vidas, da comienzo una gran e intensa relación. Hoy en día, es el trastorno mental más frecuente en nuestro país, pero, al contrario de lo que mucha gente piensa, no existe una cura milagrosa con la que ponerle «fin», ni tampoco es nuestra enemiga, es una respuesta que busca protegernos, aunque parezca mentira. Pero ¿qué podemos hacer para que nuestro cuerpo y nuestra mente entiendan que hacer un examen de inglés un lunes cualquiera o presentar un proyecto en el trabajo no es como correr delante de un león en mitad de la sabana? Con un enfoque innovador basado en los sistemas de familia interna (IFS), Erica Sosa, psicóloga experta en ansiedad y trauma, te da las claves para entender cómo funciona la ansiedad y el estrés en tu día a día junto a herramientas y ejercicios para que aprendas a escucharte y apaciguar esa parte de ti antes de que la ansiedad te coma viva.
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Tinta i sang
Una de les primeres novel·les de la flamant premi Nobel, inèdita en català, que empeny el gènere negre fins a territoris inexplorats de la sensibilitat i els afectes. Aquesta és una novel·la singular dins el repertori de novel·les singulars de Han Kang: una història amb aires de noir en la qual el veritable misteri resideix a l'interior dels protagonistes. La Jeonghui s'embranca en una investigació per desmentir els rumors recents sobre la seva amiga i artista Inju. Morta fa un any en un accident, un reportatge insinúa que podria haver-se suïcidat. La investigació durà la Jeonghui a indagar en la seva pròpia existència i li revelarà fins a quin punt la seva vida està enllaçada amb la de l'Inju, totes dues marcades per l'art, la soledat i el fracàs afectiu.
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Tothom vol ser fill de Joseph Conrad
Potser tornar a casa no és el més difícil de tot. Tenir trenta anys i tornar a casa dels teus pares perquè els preus desorbitats del lloguer t'han expulsat de Barcelona. Malviure amb una feina precària en una revista, inventant biografies apòcrifes de personatges històrics. Seguir penjat d'una parella -exparella- que t'ha deixat per començar de nou a Oslo... L'Ernest té la sensació amarga que potser aquest retorn congènit al poble, lluny del que pensava que seria la seva vida adulta, és el que significa fracassar. Però el pare de l'Ernest fa seixanta anys, i mentre el protagonista revisa les cintes VHS familiars per fer-li un regal, es troba amb un nom desconegut: Martí. Les preguntes a la seva mare, al pare i sobretot a l'àvia Maria li revelaran, a poc a poc, una història inquietant i fosquíssima que mai hauria imaginat que formés part del seu llinatge. Entre escenes oblidades de Bill Gates o Virginia Woolf, Tothom vol ser fill de Joseph Conrad és una crònica generacional sobre els monstres heretats d'un passat que mai no hauries dit que fos el teu.
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«Un libro que nos ayudará a aplacar nuestro ego insaciable para poder alcanzar el verdadero éxito».Robert Greene, autor de Las 48 leyes del poder Una profunda reflexión sobre la naturaleza del ego y una sincera advertencia sobre sus peligros -- del autor best seller y referente del estoicismo moderno, Ryan Holiday. Ha hundido la carrera de jóvenes prometedores. Ha arruinado grandes fortunas y ha llevado a empresas a la quiebra. Ha convertido la adversidad en algo insoportable y el esfuerzo en vergüenza. ¿Su nombre? Ego. El enemigo de la ambición, del éxito, de la resiliencia. En cada etapa de la vida, el ego impide nuestro crecimiento. Si logramos alcanzar el éxito, nos ciega ante nuestros errores. Si fracasamos, magnifica los errores y agrava el golpe. El ego es casi siempre nuestro peor enemigo. Basándose en la sabiduría más antigua, siempre atenta a alertarnos de los peligros del ego, Ryan Holiday nos ayuda a identificarlo y neutralizarlo para evitar que nos destruya. En este libro conocerás a figuras fascinantes (Winston Churchill, Walt Disney, Eleanor Roosevelt...) que alcanzaron las más altas cotas del poder y éxito porque supieron dominar su ego. Sus estrategias también pueden ser las tuyas. APRENDE A DOMINAR TU EGO ANTES DE QUE TE DESTRUYAHan dicho sobre El ego es el enemigo:«Tan inspirador como práctico.»Robert Greene, autor de Las 48 leyes del poder«Este es un libro que quiero que cada atleta, aspirante a líder, empresario, pensador y hacedor, lea. Ryan Holiday es uno de los jóvenes escritores más prometedores de su generación.»George Raveling, entrenador de baloncesto«A menudo se nos dice que para lograr el éxito necesitamos confianza. Con una franqueza refrescante, Ryan Holiday desafía esa afirmación, destacandocómo podemos ganar confianza buscando algo más grande que nuestro propio éxito.»Adam Grant, autor de Piénsalo otra vez
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Despierta tu inteligencia interior y alcanza la genialidad de Einstein, Van Gogh, Marie Curie o Steve Jobs Durante décadas hemos creído que la lógica era el corazón de la inteligencia humana. Pero ¿y si esa idea fuera un error? ¿Cómo es posible que algunas personas -artistas, inventores o líderes- parezcan acceder a una forma de pensamiento más profunda y creativa que el resto? En 2021, los investigadores del Project Narrative de la Universidad Estatal de Ohio ofrecieron una respuesta sorprendente: la fuente de la resiliencia, la resolución de problemas, la innovación y la creatividad no se encuentra en la razón, sino en la parte emotiva e ilógica del cerebro. En este libro: * Descubrirás cómo activar y fortalecer tu inteligencia primitiva para alcanzar un nuevo nivel de liderazgo, innovación y resiliencia. * Aprenderás qué tenían en común las mentes de Van Gogh, Steve Jobs, Marie Curie, Einstein y otros genios, y cómo aplicar sus claves para potenciar tu creatividad e intuición. * Accederás a ejercicios prácticos para entrenar el cerebro y liberar su potencial más profundo. Con esta guía transformadora comprenderás -y aprovecharás- la parte más poderosa y olvidada de tu mente.Lo que dicen los expertos: «Inteligencia primitiva confirma lo que he sospechado de Angus Fletcher desde hace tiempo: él nunca ha tenido una idea que no sea interesante».Malcom Gladwell «Innovador».Ejército de los Estados Unidos de América«Una exploración fascinante del potencial humano que cambiará tu forma de pensar. Con un alcance virtuoso, Fletcher revela por qué Shakespeare es importante para los Navy SEAL, lo que Van Gogh puede enseñarnos sobre la innovación, cómo se transformó la intuición de Marie Curie y mucho más. Este libro es una lectura esencial para quien desee triunfar en un mundo incierto».Daniel H. Pink, autor de los best sellers del New York Times por El poder del arrepentimiento y La sorprendente verdad sobre qué nos motiva
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El diari d'en Samuel
El diari de la popular creació d'Émilie Tronche que ha captivat a tots els públics: Samuel, el preadolescent que tots hem estat Samuel té un problema, però no vol parlar del tema. Samuel, un preadolescent de deu anys, prefereix confiar els secrets al seu diari. Allà, hi relata el final de la infància abans d'entrar a l'institut i les primeres emocionis adolescents: amistat, gelosia, primer amor, dol... fins i tot els seus gustos musicals o la seva passió pel ball. Basat en la sèrie d'animació escrita per Émilie Tronche i coproduïda per Les Valseurs i Pikkukala, el còmic narra una infància amb un estil expressiu i poètic. Samuel és el diari dels preadolescents que vam ser, els preadolescents que són i els preadolescents que seran.
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Desde los Diez Mandamientos hasta la parábola del buen samaritano, las historias bíblicas favoritas de los niños Una colección bellamente ilustrada de 14 historias bíblicas con enseñanzas muy valiosas para los niños. Este libro ilustrado es perfecto para que los padres compartan con sus hijos las enseñanzas de la Biblia. Con historias del Antiguo y el Nuevo Testamento, los pequeños se familiarizarán con los valores del cristianismo y aprenderán sobre las alegres y profundas historias de la Biblia. Con un lenguaje sencillo para que los niños entiendan el mensaje y puedan aplicarlo a su vida cotidiana.
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Danielle Steel vuelve con la historia de una mujer que, tras veinticinco años de matrimonio ve su vida desmoronarse, pero encuentra el valor para empezar de nuevo. Oona Kelly Webster tiene mucho que agradecer. Es una mujer impresionante, pelirroja y de ojos verdes, tiene una familia maravillosa y un trabajo que adora como editora de una prestigiosa editorial. Para celebrar sus bodas de plata, ella y su esposo, Charles, planean un viaje a Francia. Pero entonces Charles confiesa que lleva un año viviendo una aventura y deja a Oona por su joven amante, un hombre. Aunque destrozada, Oona decide viajar a Francia sin Charles. Llega a un encantador pueblo a una hora de París y se instala en la casa que ha alquilado, La Belle Florence, llamada así por la amante del rey para quien fue construida. Cuando parece que empieza a recuperarse recibe un nuevo golpe: la fusión de su empresa la dejará sin trabajo. Oona siente que su vida se desmorona, en cuestión de meses ha perdido a su compañero, al padre de sus hijos, y su trabajo. Lo único que la anima es que puede quedarse en Francia, donde la vida sencilla en un entorno hermoso comienza a sanarla poco a poco, al igual que la compañía del perrito blanco que rescata y de su amable vecino, oriundo de Trinidad, quien la deleita con su franqueza y calidez.
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¡Los Yotsurugi se enfrentan a las fuerzas del orden en el cuarto tomo de Astro Royale! Hibaru y los demás van a la plataforma cero, situada en el puerto de Tokio, para investigar el secreto del mineral que esconde el Departamento de Investigación 6. Pero poco después llega Himuro, que los había estado siguiendo... ¡Empieza la batalla entre la policía y el hampa!
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Estrategias para romper con los círculos viciosos. El primer libro de la psicóloga Laura Polo nos presenta estrategias para romper con los círculos viciosos. Desde dentro hacia fuera, nos enseña a respetarnos y nos da herramientas para no caer en espirales tóxicas. Esta guía te ayudará a identificar las banderas rojas que muchas veces no tenemos la capacidad de ver a simple vista. Es momento de pensar en ti y cuidarte mejor.
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Emprende un increíble viaje espacial que te llevará por nuestro Sistema Solar Embárcate en un emocionante viaje por el espacio con este libro desplegable lleno de sorpresas, creado en colaboración con la Agencia Espacial Europea (ESA). Una increíble aventura cósmica que te permitirá viajar a través del Sistema Solar, descubrir sus planetas y lunas, y observar asteroides y cometas. El libro perfecto para pequeños exploradores del espacio: - Cada página incluye solapas y elementos desplegables que invitan a descubrir y aprender jugando. - Un recorrido lleno de datos fascinantes, con contenido desarrollado junto a expertos de la ESA. - Un regalo ideal para los niños y las niñas que aman el espacio, con páginas resistentes y un cierre con cinta. Cuando termines de explorar las páginas desplegables ¡da la vuelta al libro y descubre aún más curiosidades sobre nuestro Sistema Solar! Atemporal, educativo y divertido, Un viaje por el Sistema Solar es un libro imprescindible para las mentes jóvenes más curiosas del universo.
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A aquellas que sufren con la relación con su madre pero que están condicionadas desde la infancia a creer que el problema viene de ellas. A aquellas que sienten ansiedad ante una llamada entrante que muestra «Mamá». A aquellas que se culpabilizan y temen ser «una hija ingrata». A aquellas que han sacrificado su identidad profunda para cumplir con las expectativas de su madre. A vosotras me dirijo.El título de este libro no se ha elegido para acusar a tu madre, sino para interpelarte. La relación que tuviste con ella constituye tus fundamentos. La vida que intentas construir seguirá siendo inestable mientras tus fundamentos no sean sanos y sólidos. ¿Cómo ha moldeado la influencia materna a la mujer en que te has convertido? ¿Creciste al lado de una madre tóxica? ¿Y si es así, de qué tipo? ¿Qué bloqueos psicológicos y culturales te impiden emanciparte por completo? ¿Cuáles son los pasos a seguir para salir del papel de la hija buena y convertirte plenamente en ti misma? En este libro, no te diré «¡Tu madre lo hizo tan bien como supo!» ni «¡Madre solo hay una!». Más bien, te propongo poner palabras a tus heridas para transformarlas. Apoyándome en la neurociencia, la psicología del desarrollo, técnicas de terapia cognitiva y conductual, y los miles de testimonios que he recibido, te acompaño paso a paso hacia la emancipación.Soy Clémence Biel, experta en la herida de la madre, fundadora de la cuenta de Instagram y del programa 'Conviértete en tu propia mamá'. Ayudo a las mujeres a liberarse de los patrones heredados de sus madres. No estás sola, somos millones.
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