Cómo mandar a la mierda de forma educada (Campaña de verano edición limitada)

Cardalda, Alba

7,95€ 7,55€
Avui -5% en Llibres
7,95€ 7,55€
Avui -5% en Llibres

Recull-ho a la botiga en 2 hores

Aquest producte no està disponible. Si us plau, selecciona una altra opció.
Payment methods icons
Payment methods icons

Compra segura

Entrega en 1-2 dies laborables

Enviament gratuït a partir de 19 € en llibres i a partir de 39 € en la resta d'articles

Registra't i gaudeix de descomptes en cada compra

Devolució gratuïta

Descripció

Poner límites nunca fue tan fácil.

Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad.

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.

En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

Biografia de Alba Cardalda

Alba Cardalda és psicòloga especialitzada en psicoteràpia cognitivoconductual, teràpia breu i estratègica i neuropsicologia. Durant sis anys va viure una vida nòmada per tot el món redescobrint la psicologia des d’una perspectiva diferent. Amb un llenguatge planer i proper aborda temes psicològics i emocionals profunds que trasllada als seus textos. Les seves publicacions Com engegar a la merda de manera educada (2023) i Com deixar de ser el teu pitjor enemic (2025) s’han traduït a més de 12 llengües i s’han convertit en autèntics best-sellers.

Fitxa tècnica - Cómo mandar a la mierda de forma educada (Campaña de verano edición limitada)

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 288
Any d'edició: 2024
Col·lecció: Campañas
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788413149349
Referència Abacus: 1489685.46
Editorial: B de Bolsillo

Productes relacionats Cardalda, Alba

Cómo mandar a la mierda de forma educada (Campaña de verano edición limitada)

Cómo mandar a la mierda de forma educada (Campaña de verano edición limitada)

Cardalda, Alba

7,95€ 7,55€
5% descompte

Comprovar disponibilitat de Click&Collect

Indica la teva localitat per trobar la teva botiga més propera