Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Llibres de medicina
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Cómo abandonar fácilmente y con éxito el hábito de fumar, y evitar las recaídas.
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Dentro de cada mujer habita un universo invisible que acompaña cada etapa de su vida: la microbiota. Un ecosistema vivo que influye en la salud, las emociones y el bienestar, y que cambia al ritmo del ciclo vital femenino. Desde la primera menstruación hasta la menopausia, pasando por el embarazo, la pubertad, la menopausia o las enfermedades más prevalentes en la mujer, la microbiota desempeña un papel esencial en la forma en que el cuerpo y la mente se adaptan a cada fase. Comprender cómo funciona y cómo se transforma es comprendernos a nosotras mismas. En La vida que nos habita, la doctora Silvia Gómez Senent, nos guía a través de las edades de la microbiota femenina. Con un lenguaje cercano y basado en la evidencia científica, ofrece herramientas prácticas -desde la suplementación hasta los hábitos de vida- para cuidar ese delicado equilibrio interior que sostiene nuestra salud y nuestro bienestar. Una obra que une ciencia y humanidad y que te invita a descubrir la vida que, silenciosamente, te habita. Ojalá este libro te ayude a mirarte con ternura, a cuidar de ti y a abrazar incluso tus días más vulnerables. En esa aceptación también florece el bienestar.
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.Skip Archimedes nos propone un camino inspirador para cambiar de enfoque y estilo de vida..Incluye ejercicios prácticos para lograr un cuerpo y una mente más sana y enérgica..Una obra que nos plantea reconectar con nuestro cuerpo, vivir más relajados, sentirnos más ligeros y sacar lo mejor de la vida no solo físicamente, sino también mental, emocional y espiritualmente.'El secreto de la longevidad' nos invita a sentirnos vivos, vibrantes y equilibrados a diario. Nos propone adoptar un estilo de vida que esté verdaderamente al servicio de la salud física y emocional, cambiar la forma de respirar, de moverse, alimentarse y amar, experimentar plenitud a todos los niveles. Skip Archimedes lo descubrió cuando los médicos le pronosticaron que no volvería a andar. Lejos de resignarse, estudió el poder de la mente y el cuerpo para sanar a través de enfoques tanto orientales como occidentales. Ahora comparte los diez secretos que le reveló la vida para ayudar a los demás a optimizar su energía y su vitalidad, al mismo tiempo que experimentan felicidad siendo fieles a sus pasiones.El manual definitivo para acceder a un nuevo nivel físico, mental y espiritual a cualquier edad, con sugerencias prácticas que, lejos de complicarnos la vida, la tornan más amable y luminosa.Descubre que todo es posible.
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Este libro será tu mejor aliado durante una de las fases vitales más relevantes en la vida de una madre, caracterizada por el cambio constante, la ilusión y la transformación: el embarazo y el posparto. Sus páginas ofrecen valiosa información, ideas de prácticas, movimientos y muchos otros consejos adaptados a las necesidades de las mujeres gestantes y de las que han sido mamás recientemente. A lo largo de estas páginas, Irene Alda, creadora de @livinglavidayoga, te acompañará desde el inicio del embarazo hasta las primeras semanas con tu bebé, a través de diferentes ejercicios, experiencias personales y vivencias de otras mamás. Es la guía de yoga prenatal y posnatal imprescindible tanto para mujeres que quieren iniciarse en esta transformadora práctica como para yoguis expertas. Una agradable lectura con la que descubrirás multitud de recursos para un yoga basado en la escucha y en el amor hacia una misma.
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Han pasado veinte años desde que se publicó la primera edi¬ción de Mujeres y salud desde el sur, y ahora es el momento de dar voz a las criaturas y a las familias. De hablar de la salud como vivencia eco-bio-psico-social, multidimensional, diná¬mica y como camino para nuestra evolución. En este sentido esta obra: -resigue las experiencias, cuidados, carencias, tratamientos médico-quirúrgico-farmacológicos perinatales enla crianza que repercuten permanentemente en la salud. Transitar por la infancia de las criaturas nos permite, a la vez, sumergirnos en la nuestra, y encontrarnuestro propi@ niñ@ carenciad@, abandonad@, amad@, para curar y cuidar lo interno y lo ex¬terno, -muestrauna realidad preocupante y peligrosa para la salud de las criaturas y la población: el sobrediagnóstico ysobre¬tratamiento, disfrazados de prevención, y susgraves conse¬cuencias, -ofrece recursos para comprender dolencias comunes de la in¬fancia, aliviarlas y curarlas. También las de las familias.
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Aceites esenciales para el equilibrio hormonal
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Respirar es nuestro acto más natural y puede convertirse, gracias al yoga, en un instrumento poderoso para la salud, en un recurso inagotable al que acceder en cualquier momento. Se trata del Pranayama, el arte de absorber la energía vital a través del control de la respiración, un alfabeto que, aprendido de una manera correcta, abre nuevos horizontes de comunicación con nosotros mismos y con las energías del universo. Traductora: Cristina Zuil.
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Su fisiopatología es de una elevada variedad semiológica, destacando la presencia de dolor musculoesquelético generalizado difuso de al menos tres meses de duración, baja tolerancia al dolor, hiperalgesia y anodinia, generalmente asociado a toda una constelación desíntomas inespecíficos (fatiga, problemas de sueño,parestesias, rigidez articular, cefaleas, sensación de tumefacción en las manos, problemas de concentración y memoria, ansiedad y depresión). Las hipótesis sobre su etiología son numerosas, aunque casi todas confirman una base multifactorial que combina factores genéticos y epigenéticos, condicionando una alteraciónpersistente de los sistemas de regulación del dolor yuna hiperexcitabilidad nociceptiva central. Es una condición que afecta al 2,7% de la población general
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La piel, el órgano más grande y visible denuestro organismo, nos acompañará toda la vida. Estaextraordinaria parte de nuestro cuerpo, que alberga millones de microbios y funciones físicas vitales para nuestra salud y nuestra supervivencia,es una gran desconocida. ¿Cuánto sabemos realmente sobre la piel? ¿Qué provoca su envejecimiento? ¿Cómo le afecta nuestra dieta? Y ¿por qué no podemos hacernos cosquillas a nosotros mismos? El doctor Monty Lyman, apoyándose en la ciencia, la sociología y la historia,nos embarca en un viaje fascinante que revelalo indispensable que es la piel para vivir y tambiénpara entendernos a nosotros mismos.
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El legado del médico que logró movilizar a miles de personas en defensa de la salud pública. En el momento en el que te diagnostican una enfermedad tan grave como un cáncer, todo tu mundo se detiene. El miedo y la incertidumbre te bloquean, sobre todo si no sabes qué puedes hacer o esperar, y es posible que tus seres queridos tampoco sepan cuál es la mejor manera de ayudarte. Basado en su propia experiencia como médico y paciente, Lucha por la vida recoge las principales claves del método que integra la práctica de ejercicio físico, una alimentación saludable y una buena gestión emocional como herramientas para afrontar la enfermedad, y que dio origen a la Unidad de Apoyo al Paciente Oncológico, su gran legado. Con su naturalidad característica, Jesús Candel nos muestra una realidad difícil, pero también nos abre el camino para ayudarnos a descubrir la fuerza interior que todos llevamos dentro.
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En esta antología de cuentos y ensayos, se muestra un aspecto jamás divulgado en la literatura volteriana: sus convicciones vegetarianas más militantes y polémicas en plena Ilustración. Un compendio de cuentos y ensayos que retratan a un vegetariano dieciochesco que intenta suscitar una epifanía colectiva en una sociedad religiosa y carnívora.
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Desde que se publicó la primera edición de este libro hace 10 años ha habido descubrimientos en el mundo del Reiki. Hiroshi Doi no ha dejado de indagar y esa actitud suya ha contagiado a la comunidad reikista en pos de la verdad del Usui Reiki Ryoho y de su principal figura: Mikao Usui. En esta nueva edición se incluyen nuevos datos y actualizan informaciones para ofrecer la referencia definitiva sobre el Reiki.Por ejemplo, ¿sabías que un maestro de Reiki taiwanés descubrió un currículum vitae escrito a mano por el propio Mikao Usui? ¿O que se han hallado nuevos documentos que aportan nuevas perspectivas sobre la labor del maestro Hayashi sensei o incluso sobre los símbolos de Reiki? Pero esto no es todo porque en esta obra se incluyen notas que perfilan mejor el paisaje cultural y social de aquella época.En definitiva, se fortalece la base histórica sobre la que se asienta el sistema Gendai Reiki Ho creado por el maestro Hiroshi Doi. En este sentido, su valor crece, pues se acerca más que nunca a la esencia del Usui Reiki Ryoho y al espíritu de Usui sensei. La historia ya es fascinante por sí misma. No necesita aderezos ni añadidos y su poder energético y ético nos llega hoy, ahora, con más pureza si cabe.
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La obra cubre los aspectos Básicos del Sistema Inmune y su funcionamiento en condiciones de Salud y de Enfermedad. Esta obra es un ejemplo de la Medicina traslacional que ilustra como la información básica generada en los laboratorios de Investigación se aplica directamente en la cama del enfermo (bench to bed). Se presentan casos clínicos de pacientes atendidos en una unidad hospitalaria que atiende todos los niveles de Salud de la Población del norte de México. Mantiene actualizada la información básica y clínica y una sección de autoevaluación que sirve de guía para los médicos generales que desean presentar el Examen Nacional a Aspirantes de Residencias Médicas (ENARM). Se incluye un capítulo sobre el VIH y SIDA que contiene la guía y recomendaciones oficiales para solicitar pruebas, comunicar resultados de las pruebas de Infección por VIH. La obra contiene la información básica y clínica indispensable para los estudiantes de Medicina y otras disciplinas del área biomédica. Esta nueva edición incorpora la actualización de conceptos y conocimientos hasta el año 2022, incluyendo recomendaciones nacionales e internacionales para tratar a personas infectadas con el VIH. Incluye un capítulo sobre la inmunidad de mucosas y resalta le importancia de la microbiota en la salud. La segunda parte del libro tiene la información de la aplicación clínica del conocimiento básico de la primera parte de la obra, además de aplicar esa información en el diagnóstico, pronóstico y el razonamiento para escoger un tratamiento con efectores inmunológicos. El libro de texto La Inmunología en la Salud y en la Enfermedad ha sido utilizado por miles de estudiantes en los niveles de Licenciatura de Médico Cirujano y Partero, Odontología, Salud Pública y Nutrición, Químico Clínico Biólogo, Químico Fármaco Biólogo, Parasitólogo además se utiliza como libro de consulta por estudiantes de Maestría y Doctorado en Ciencias Biomédicas que necesitan información fundamental de la Inmunología para sus tesis. Sirve como guía para repasar conocimientos a Médicos que se preparan para presentar el examen nacional de aspirantes a las Residencias médicas (ENARM). Su claridad expositiva, su estructura didáctica y el acento puesto en los principios y los conceptos clave hacen de La Inmunología en la Salud y la Enfermedad una herramienta indispensable para la comprensión de esta apasionante disciplina para los estudiantes del área biomédica, en especial Medicina, Odontología, Salud Pública, Nutrición y Química.
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Trata sobre la patología oncológica más frecuente a nivel mundial de las mujeres que lo ha convertido en un problema de salud pública. El desarrollo de la obra se realiza con rigurosidad científica por expertos en la oncología. Es un texto actualizado, con una bibliografía vasta y sólida, que toma en cuenta las principales guías mundiales para una buena práctica clínica. Los fundamentos biomoleculares del cáncer de mama son parte esencial de la obra para una mejor comprensión de su biología tumoral, de su carcinogénesis, las bases de su detección temprana, la utilidad e indicaciones de los diversos métodos de diagnóstico y para su manejo multidisciplinario, integral y personalizado. Está escrito en un lenguaje sencillo pero profundo en el tema, que permite al lector identificar los puntos de acuerdo y controversia basados en consensos y las principales guías mundiales de la especialidad. Al final de cada capítulo se concluyen con recomendaciones aceptadas basadas en estos consensos y guías. La distribución de sus capítulos, permite al lector consultar con facilidad el área de interés. El libro trata sobre la principal patología oncológica en la mujer, el cáncer de mama. Proporciona al lector información actualizada sobre avances importantes en la comprensión del cáncer de mama, sus bases moleculares, origen y enfoques innovadores para su prevención, diagnóstico y tratamiento. Está compuesto por 25 capítulos desarrollados por expertos en la materia que se distribuyen en secciones que permiten al lector la consulta rápida del tema de interés. La temática incluye los aspectos epidemiológicos, los factores de riesgo y mecanismos que llevan a la formación de los diversos histotipos de cáncer de mama. Se incluyen las nuevas modalidades de diagnóstico molecular, su aplicación clínica y sus diversas modalidades de tratamiento locorregional y sistémico. Se desarrollan tópicos especiales como el cáncer de mama en hombres, hereditario, asociado al embarazo, inflamatorio, Paget , Phyllodes, así como las diversas estrategias de prevención. Cada capítulo está desarrollado con amplitud en un lenguaje accesible y actualizado. Contiene tablas e imágenes que facilitan su compresión rápida y al final recomendaciones aceptadas mundialmente para su estudio y tratamiento basadas en las principales guías y consensos mundiales de la especialidad. La obra está escrita con rigurosidad científica, basada en una amplia consulta bibliográfica y con la experiencia de 32 años de ejercicio profesional activo. La obra será de gran interés en la comunidad médica oncológica, ginecológica en formación y especialistas, así como de consulta en otras especialidades médicas (geriatras y médicos internistas) y médicos en formación. Esta obra está dirigida a especialistas y residentes en oncología médica y quirúrgica y ginecología, así como a profesionales de otras especialidades como geriatras, internistas y médicos generales en formación.
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Esta nueva edición del Tratado de Obstetricia de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), fruto de un riguroso trabajo de revisión y actualización, presenta los siguientes puntos clave: Analiza la evolución en el perfil de la embarazada prestando especial atención a las patologías relacionadas con la gestación, y que están influenciadas por la edad y las condiciones médicas preexistentes, inculcando una mayor conciencia y participación de las gestantes en su cuidado prenatal. Expone con rigor el diagnóstico prenatal en sus diferentes vertientes: consejo genético, pruebas no invasivas de ADN fetal en sangre materna, nuevas mejoras en la ecografía 3D y 4D para evaluación detallada de la anatomía fetal, uso de otras técnicas de imagen para diagnósticos más precisos de anomalías fetales y la implementación de la inteligencia artificial para mejorar la precisión diagnóstica. Defiende un modelo de control al embarazo y parto centrado en la mujer y basado en el respeto de las preferencias de la gestante, fomenta el acompañamiento continuo, plantea prácticas para aumentar la seguridad de la madre y su hijo. Presenta un diseño renovado e incorpora recursos didácticos que facilitan la comprensión y asimilación de conceptos. La Obstetricia es una especialidad médica que, en los últimos años, ha experimentado una importante transformación marcada por la fusión de innovaciones tecnológicas y prácticas. Estos cambios reflejan un esfuerzo continuo por mejorar la experiencia del parto y los resultados materno-fetales, integrando los avances tecnológicos con un enfoque más humanizado y centrado en la mujer.
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La complejidad de los entornos clínicos en los que las decisiones requieren una cierta inmediatez (emergencias, cuidados intensivos, quirófanos y otros), hace necesario el apoyo de técnicas exploratorias certeras, como la ecocardiografía.Ecocardiografía práctica es, sin duda, de gran utilidad para médicos en formación de cardiología, intensivistas, anestesistas o médicos que atienden emergencias para adquirir la habilitad en ecocardiografía necesaria para su aplicación clínica.Además, es una obra de consulta, que puede ser de ayuda incluso para cardiólogos que realizan ecocardiografías de forma habitual, al permitir un rápido acceso a la información, con tablas y gráficos de gran utilidad en la especialidad clínica.Se trata, por tanto, de un libro de lectura fácil y rápida, que se ciñe a lo estrictamente necesario para el manejo clínico de los pacientes. Está basado en la imagen, pero no es otro libro de texto con algunas imágenes, es una obra en la que las imágenes cobran un gran protagonismo, siendo por sí mismas aclaratorias de la mayor parte de los conceptos.
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Juncal Sevilla es psiquiatra especialista en TDAH y te ofrece en este libro todas las claves para manejar mejor tu vida e interactuar con tu mundo sin miedo y con herramientas. Tienes Dos Alternativas Hoy... La primera es frustrarte por no encajar en un mundo que está diseñado para personas neurotípicas. La segunda es leer este libro y olvidarte de la culpa constante que te paraliza. Si tu cerebro y tu cuerpo funcionan de manera diferente a la norma social establecida, creer que te irá bien haciendo las cosas como el resto es un error. Este libro es un gran cambio de paradigma para cualquier adulto que haya convivido con la incomprensión y el agotamiento de intentar encajar, ya que plantea una premisa liberadora: el problema nunca has sido tú, sino las herramientas que te han obligado a usar. Tu mente no está rota, solo necesita sus propias reglas. A través de un enfoque sanador, empático y riguroso, la doctora Juncal Sevilla te enseña a sustituir el perfeccionismo patológico por el poder de la autocompasión. A entender que tu procrastinación nunca ha sido pereza, sino la expresión de diferentes elementos neurobiológicos que hacen que el miedo te paralice más que tu propio TDAH. Y a generar conductas adaptadas a tus verdaderas necesidades: desde simplificar tu vida al extremo para evitar la temida fatiga decisional hasta rediseñar tu hogar. Aprenderás a vencer al caos en tus espacios físicos sin remordimientos, deshaciéndote de los armarios ciegos y las cajas opacas que devoran tu paz, y descubrirás cómo aprovechar tus picos de dopamina para usarlos en favor de tus obligaciones diarias. Ha llegado el momento de dejar de sobrevivir y empezar, de una vez por todas, a tomar las riendas de tu vida.Los lectores dicen de su libro TDAH en el adulto: la respuesta a todas tus preguntas: ''Por fin un libro de TDAH estructurado visualmente y con cuadritos y puntos, capítulos cortos y hecho para que no pierdas la atención. Lo recomiendo''. Almudena ''La escritora es una psiquiatra experta en el tema que descubrió ya en la edad adulta que tenia este trastorno. El libro está bien estructurado y es muy valioso a nivel informativo''. Sergio''En este libro he entendido el TDAH justo como quería entenderlo en este momento, desde su base biológica, su explicación, el porqué de cada síntoma, qué o 'quién' lo producía y de dónde procedía cada 'fallo'. Y he sentido un gran alivio''. Erika ''Es una lectura muy útil tanto si sospechas que puedes tener TDAH como si simplemente quieres entender mejor tu funcionamiento y encontrar respuestas claras y realistas''. Enrique
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En 2010, siete millones de personas murieron de cáncer en todo el mundo. Con esta fría estadística Siddhartha Mukherjee, médico e investigador oncológico, arranca su amplia y absorbente «biografía» de una de las enfermedades más extendidas de nuestro tiempo. El emperador de todos los males es una crónica completa del cáncer desde sus orígenes hasta los modernos tratamientos (quimioterapia de diversos tipos, radioterapia y cirugía, además de la prevención) que han surgido gracias a un siglo de investigación, ensayos y pequeños avances trascendentales en muchos lugares distintos. Este libro es un repaso a la ciencia del cáncer y a la historia de los tratamientos que le han hecho frente, pero también es una reflexión sobre la enfermedad, la ética médica y las complejas y entrelazadas vidas de los oncólogos y sus pacientes. La empatía que muestra Mukherjee hacia los enfermos de cáncer y sus familias, así como hacia los médicos que muy a menudo tan pocas esperanzas les pueden ofrecer, hacen de este libro una historia llena de humanidad de una enfermedad compleja e inasible.Reseñas:«Esta obra debería valer a Mukherjee un merecido lugar en el panteón de los grandes divulgadores de nuestra era, junto a Carl Sagan, Stephen Jay Gould y Stephen Hawking.»The Boston Globe «Una magistral historia de la investigación sobre el cáncer.»Publishers Weekly
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La necesidad de cuidados y no sólo de medicamentos es la idea sobre la que se sustentan los principios de la Medicina Integrativa, un nuevo paradigma médico forjado en la última década del siglo pasado que pretende dar respuestas a un hecho contrastado: existe un alto porcentaje de pacientes que, tras su paso por la consulta médica, solicitaban ayuda a profesionales de las denominadas “medicinas alternativas”.Esta obra es la expresión de un movimiento a favor de la aceptación –y no persecución- de aquellos que ponen la primera piedra de la Oncología Integrativa en España de manera humilde y silenciosa, trabajando como médicos y agentes de salud en sus consultas extrahospitalarias o colaborando en otros lugares por afinidad o inquietud por ayudar a las personas que padecen cáncer.Es una muestra de la realidad singular y diversa de un colectivo profesional, incluido en el entorno del cuidado de la salud, que pulsa por practicar una medicina que aporta matices que se salen del marco de lo convencional.Si algo caracteriza a la Medicina y la Oncología Integrativa es que, además de ciencia, incorpora elementos antropológicos muy valiosos para la salud y el bienestar del ser humano, que contribuyen a mejorar su enfermedad y a reestructurar el sentido del cáncer dentro de su vida.Este libro se define por la transversalidad del conocimiento y su diversidad en las trayectorias profesionales, mentalidades y experiencias de los autores. Participan múltiples expertos consolidados en este campo y en otros de la medicina convencional, médicos, fisioterapeutas, psicólogos, agentes de salud, abogados, veterinarios y otros. Encontraremos capítulos que son revisiones científicas dignas de cualquier tratado de Oncología convencional y otros que nos hablan de aspectos de la salud de las personas desde perspectivas más humanistas.El objetivo de la Oncología Integrativa se basa en la pretensión de ayudar al paciente oncológico con nuevas técnicas que complementen (y no que sustituyan) los tratamientos de la oncología tradicional, ofreciendo más recursos y mejorando su calidad de vida. Ejemplo de ello son los nuevos enfoques y trabajos en el campo de la nutrición, las terapias metabólicas en el tratamiento del cáncer y el uso de técnicas que reducen o palian dolores junto a la disminución de la incertidumbre y la ansiedad de los pacientes y familiares.Dirigido a: Oncólogos y Especialistas que trabajan con este método de la medicina integrativa de forma coordinada en un nuevo modelo de atención al paciente articulado con la medicina convencional.
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De manera amena i senzilla, i més enllà de factors estètics, aquest llibre t’acompanyarà en la recerca de la pau i l’equilibri, observant i actuant en el lloc més important del món: casa teva.El poder de transformació que atresoren aquestes pàgines és tan gran que t’obligarà a pausar la lectura per canviar coses que tens davant dels ulls i que t’estan limitant. Tot el que percebem a través dels sentits (la realitat material que ens envolta en espais, fotografies, quadres, mobles, objectes...) és un reflex dels nostres estats emocionals més profunds, vinculats a experiències del passat que poden condicionar. Igual que succeeix amb les persones, la relació física,sensorial i emocional amb la teva llar mereix la revisió conscient que Enlloc com a casa proposa per tal de donar impuls als teus propòsits.Ordenats en deu manaments, aquest llibre t’ajudarà a conversar amb casa teva, per posar-hi criteri i consciència,i convertir-la en una aliada plena en tots els sentits.
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La autora del método Adelgaza para siempre, que ya ha ayudado a más de 250.000 lectores, reúne todo lo que debemos saber sobre alimentación y salud.¿Se pueden mejorar el insomnio, la ansiedad, el estrés, la inflamación, los síntomas de la menopausia o la migraña con la alimentación? Este libro, escrito en un lenguaje ameno y entretenido, te demostrará que sí. Ángela Quintas lleva más de veinte años en consulta ayudando a pacientes de todo tipo que buscan un método para adelgazar, recuperar su salud digestiva o entender qué alimentos los protegen frente a distintas patologías. Fruto de tan dilatada experiencia es este manual, que ayudará a sanar tanto a hombres como a mujeres de todas las edades. Aquí encontrarás dietas con menús específicos muy fáciles de seguir, que te permitirán entender qué le conviene a tu cuerpo para vivir mejor y más feliz.
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El rápido desarrollo de la tecnología —especialmente de internet y de las redes sociales— ha ayudado al hombre en diversos ámbitos de su vida. Pero, ¿qué sucede cuando necesitamos revisar constantemente nuestros smartphones y dependemos de los ''me gusta'' o cuando no podemos sobrevivir sin los buscadores de internet, convertidos ya en ''prótesis'' para nuestras mentes? En este libro, Claudette Portelli y Matteo Papantuono advierten que, en los últimos años, el uso abusivo de las tecnologías digitales se está convirtiendo en una adicción que, en ocasiones, llega a ser una auténtica patología. Esto nos lleva a volvernos impacientes, exhibicionistas, alienados, obsesivos y dependientes. A través del análisis de casos clínicos y de una exposición clara y detallada, los autores presentan las nuevas adicciones para comprenderlas, superarlas y recuperar el control sobre ellas y sobre nuestras vidas.
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Según el diccionario de la RAE, el prefijo ex significa «que fue y ha dejado de serlo». Todas las personas podemos, en algún momento de nuestra vida, convertirnos en ex. El término Exmoker es el resultado de unir ex y smoker (fumador, en inglés), recoge en una sola palabra lo «que fue y ha dejado de serlo» y significa, obviamente, dejar de fumar. Pero convertirse en Exmoker es mucho más. Es ser el protagonista de un proceso de cambio que puede contribuir a un mejor conocimiento personal y a capacitarte para emprender nuevos desafíos. Porque el logro de abandonar el tabaco proporciona una sensación de autoeficacia que no es otra cosa que la percepción personal de sentirse capaz, que te permitirá afrontar con éxito otros cambios. Todos los beneficios de venta de este libro se destinarán a AEACaP (Asociación Española de Afectados de Cáncer de Pulmón). La Dra. Isabel Nerín de la Puerta es doctora en Medicina y Cirugía por la Universidad de Zaragoza y licenciada en Psicología por la uned. Es especialista en Medicina Familiar y Comunitaria y en Neumología. Ha desarrollado gran parte de su actividad profesional como responsable de la Unidad de Tabaquismo de la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza. Es profesora en el Departamento de Medicina, Psiquiatría y Dermatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza y, en la actualidad, es directora de la Cátedra SEMG-Estilos de Vida de Unizar. Es miembro a título individual del Comité Nacional de Prevención del Tabaquismo.
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El método Pilates se ha incorporado a la corriente dominante del mundo del fitness, del entrenamiento deportivo e incluso de los tratamientos terapéuticos al ofrecer un sistema que puede mejorar cualquier aspecto de la vida, ya que aporta soluciones adaptadas a todas las necesidades, desde las de personas con movilidad limitada hasta las de deportistas de élite. Dirigido tanto a aquellos que enseñan Pilates como a los que lo practican, esta segunda edición del Manual completo del método Pilates aborda el método en su totalidad, haciendo hincapié en el repertorio y en la forma de acometer los ejercicios por medio de su presentación, descripción y análisis. También se incluye un apartado sobre la respiración, uno de sus pilares básicos, y se sugiere un patrón respiratorio para cada ejercicio. La obra nos guía a través de una serie de ejercicios, desde el nivel básico, pasando por el intermedio, hasta llegar al nivel avanzado, organizados de forma práctica: cada capítulo corresponde a un aparato diferente, y dentro de cada capítulo, los ejercicios se organizan en bloques basados en las regiones del cuerpo y en la función de ciertos grupos musculares. Con más de 200 ejercicios y más de 50 variaciones, este libro constituye el manual más completo sobre Pilates, una obra imprescindible si se quiere mejorar aspectos como el equilibrio, la concentración, la coordinación, la postura, el tono muscular, la fuerza del núcleo y la flexibilidad. El autor, Rael Isacowitz es el fundador de BASI, una organización internacional dedicada a la enseñanza del método Pilates, y un reconocido maestro que cuenta con más de treinta años de experiencia en esta disciplina.
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Esta obra ofrece un enfoque multidisciplinar esencial para mejorar la calidad y esperanza de vida de niños con patologías neuromusculares. Ante la ausencia de tratamientos etiológicos, el libro se posiciona como una guía integral para el manejo preventivo y terapéutico de complicaciones.Puntos clave del contenido:-Diagnóstico moderno: Incluye los últimos avances en biología molecular y genética aplicados a la patogenia.-Foco en Rehabilitación: Aborda el tratamiento de contracturas, escoliosis (conservador/quirúrgico), capacidad de marcha y medición funcional.-Patologías específicas: Análisis profundo de la Atrofia Muscular Espinal y la Distrofia de Duchenne.-Atención integral: Gestión detallada de complicaciones respiratorias, cardíacas, nutricionales y de dependencia.Dirigido a: Un espectro amplio de especialistas, desde médicos rehabilitadores y neuropediatras hasta fisioterapeutas, logopedas y cirujanos ortopédicos, involucrados en el cuidado de estos pacientes.
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Como parte importante de la milenaria medicina tradicional china, la ventosaterapia se ha ganado recientemente un reconocimiento generalizado por sus múltiples beneficios. Hasta cierto punto puede parecer un tipo de tortura y, temporalmente, deja extraños círculos en la piel, pero es tan efectiva que mucha gente, desde deportistas profesionales hasta celebridades del mundo del espectáculo, recurren a ella para mejorar su salud y su bienestar. En este libro descubrirás qué es la ventosaterapia, cómo funciona y qué técnicas serían las más adecuadas en tu caso. Aprenderás la ciencia que respalda el método de la succión y las muchas enfermedades y dolencias que puede aliviar, entre las que se incluyen: lergias odo del tenista istensión lumbar olor en la muñeca y el antebrazo olor en la rodilla ccema streñimiento strés y ansiedad nsomnio Isquiotibiales cargados esiones en el cuello y en el hombro enstruación
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Se han revisado cada uno de sus capítulos haciendo las correspondientes actualizaciones epidemiológicas y de las patologías asociadas. Se incluyen nuevos protocolos de tratamiento multidisciplinar de las adicciones, incluyendo fármacos y psicoterapia. Se han redactado nuevos capítulos sobre la patología psiquiátrica, entendiendo como tal la patología dual y las adicciones sin sustancias, y sobre el tabaco. La versión digital de la obra incluye preguntas de autoevaluación para facilitar la asimilación y repaso de los conceptos tratados más relevantes. La cuarta edición de esta obra, libro de texto esencial para el conocimiento de las drogodependencias, aborda estas patologías desde una perspectiva multidisciplinar y repasa las novedades terapéuticas en los problemas médicos derivados del uso de sustancias que producen adicción. Desde la primera edición, han aparecido nuevas sustancias, nuevas formas de consumo, pero también cambios de actitud en la sociedad sobre la percepción del riesgo del consumo, especialmente en los jóvenes. Hemos asistido desde el casi abandono del uso de algunas drogas a su reintroducción mediante otras formas de consumo. Drogodependencias va dirigido especialmente a estudiantes de Medicina, ciencias biomédicas en general, como la Enfermería, la Fisioterapia y la Farmacia, Psicología y Terapia Ocupacional. Además, será de gran interés para estudiantes de Máster o Posgrados relacionados con las conductas adictivas, especialistas que trabajan en el campo de las drogodependencias, trabajadores sociales y médicos y psicólogos de Atención Primaria al ser estos últimos los primeros en detectar los signos y síntomas asociados al consumo de sustancias o a las adicciones conductuales.
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¿Y si es en los pasillos de un hospital dónde comenzamos a entender de qué va la vida? J. R. Moehringer (autor de la biografía de Agassi) lo insinuó
y este libro lo confirma con historias reales que te llegan directamente al corazón. Cuando la salud se tambalea, algo se ilumina por dentro. Cuando somos más vulnerables, lo importante se vuelve cristalino. En Historias que curan, Trelles abre una ventana a ese universo donde la fragilidad se transforma en fuerza, y el miedo en sentido. Por sus páginas desfilan pacientes del Hospital Clínico San Carlos de Madrid, universitarios que decidieron dedicar unas horas a acompañar sin sospechar que esos encuentros cambiarían su vida, y dos capellanes que han visto de todo
y precisamente por eso, siguen creyendo en los milagros del cariño cotidiano. Todos ellos están protagonizando una revolución silenciosa, pero imparable a la que tú también podrías sumarte: la revolución del cuidado, de la escucha y del amor que sana. Una revolución profundamente humana, con raíces cristianas y de alcance universal. Este libro es un soplo de aire fresco para cualquiera que quiera hacer un homenaje a quienes sufren y a quienes se atreven a estar a su lado. Un recordatorio de que la esperanza tiene nombre, rostro y manos. Después de leerlo, quizá descubras que el sentido de la vida no está en buscar
sino en acompañar. Prepárate: estas páginas no solo emocionan
también transforman.
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. Aprende a purificar tu energía a través del baño, recuperando lo mejor de las tradiciones ancestrales. . La autora nos ofrece unas recetas adaptadas a la necesidad emocional o espiritual de cada uno para conseguir el bienestar general. . Rituales de purificación y renovación al alcance de todos. Además de aportar instantes de tranquilidad y relax, un baño puede ofrecer un espacio privilegiado de meditación y contacto con nuestros aspectos más inconscientes con el fin de mejorar todos los aspectos de la vida, incluidos la autoestima, la vida amorosa, la salud, el éxito profesional y el crecimiento espiritual. Paulette Kouffman Sherman, doctorada en psicología clínica y sanadora con larga experiencia en terapias alternativas, combina el antiguo arte del baño con cristales, aceites esenciales, velas y colores para construir rituales y meditaciones que elevarán nuestras vibraciones, favorecerán el contacto con el guía interior y amplificarán la capacidad creativa que todos poseemos para hacer nuestros deseos realidad. Son cincuenta y dos recetas, una para cada semana del año, confeccionadas a medida de nuestras necesidades físicas, emocionales o espirituales. El primer manual de ritos, recetas y meditaciones para disfrutar, sin salir de casa, de las propiedades mágicas que numerosas culturas atribuyen a manantiales y lagos sagrados.
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Els llibres de medicina són publicacions impreses que aborden l’estudi del cos humà, la prevenció de malalties i els avenços científics en l’àmbit sanitari. Els llibres sobre medicina ofereixen continguts rigorosos i estructurats que permeten comprendre conceptes clínics, diagnòstics i terapèutics. En format paper, faciliten una lectura detallada, la consulta precisa d’esquemes anatòmics i una experiència d’estudi concentrada.
Què són els llibres de medicina?
Són obres especialitzades que expliquen fonaments anatòmics, fisiològics i clínics relacionats amb la salut.
Definició
Inclouen manuals acadèmics, atles anatòmics, guies clíniques i assajos divulgatius sobre diferents especialitats mèdiques.
Àmbits d’estudi
La medicina abasta àrees com l’anatomia, la farmacologia, la pediatria, la cirurgia i la salut pública, entre d’altres.
Com triar llibres sobre medicina
Seleccionar llibres de medicina implica tenir en compte el nivell d’especialització i l’objectiu de consulta o estudi.
Criteris de selecció
És recomanable valorar si es busca un manual universitari, una guia clínica específica o una obra divulgativa sobre salut.
- Manual general d’anatomia i fisiologia.
- Atles il·lustrat del cos humà.
- Guies pràctiques per a professionals sanitaris.
- Assajos divulgatius sobre avenços mèdics.
Tipus de llibres i contingut habitual
Els llibres de medicina en format paper presenten continguts estructurats i fonamentats en evidència científica.
Tipus de llibres i contingut
- Explicacions anatòmiques amb il·lustracions detallades.
- Protocols clínics i procediments mèdics.
- Casos pràctics i estudis de recerca.
- Revisions actualitzades d’especialitats mèdiques.
Aquestes obres permeten aprofundir en el coneixement sanitari amb una consulta organitzada i rigorosa.
Beneficis culturals i educatius
Llegir llibres sobre medicina en paper afavoreix la comprensió detallada de conceptes complexos i l’aprenentatge sistemàtic.
Formació acadèmica
Aquests llibres són eines essencials per a estudiants de ciències de la salut i professionals en formació.
Divulgació i prevenció
També contribueixen a difondre coneixements bàsics sobre salut i benestar entre el públic general.
Orientació lectora: per a qui són aquests llibres?
Els llibres de medicina s’adrecen a lectors i lectores interessats en l’àmbit sanitari i científic.
- Estudiants de medicina i infermeria.
- Professionals sanitaris.
- Docents i investigadors en ciències de la salut.
- Persones interessades a ampliar coneixements sobre salut.
Preguntes freqüents sobre llibres de medicina
Què inclouen els llibres sobre medicina?
Inclouen continguts anatòmics, clínics i científics, amb explicacions detallades i il·lustracions.
Com triar un llibre de medicina adequat?
És recomanable considerar el nivell acadèmic i l’àmbit específic d’interès o especialitat.
Quins avantatges ofereix el format paper en medicina?
El format en paper facilita la consulta d’esquemes anatòmics i la lectura concentrada de continguts tècnics.
A qui s’adrecen aquests llibres?
S’adrecen a estudiants, professionals sanitaris i persones interessades en la salut i la ciència mèdica.