Aún no tienes productos en tu cesta
Libros de psicología
Hoy -5% en Libros
Si tienes una «vida Tetris» en la que ya no sabes dónde encajar las piezas, si tu lista de cosas pendientes no para de crecer y la respuesta a todos tus WhatsApps es «lo siento, voy muy liada», este libro es para ti. Te ayudaremos a dejar de pensar que
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El método del algodón de azúcar nos ayudará a darnos cuenta que nada en este mundo es estático y que la felicidad, en lugar de buscarla, hay que crearla. Cada uno de los siete pasos que se plantean en el libro nos permitirán tomar contacto con nuestra
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El doctor Brian Weiss muestra cómo superar este flagelo de nuestros días, mejorar la salud mental y física, y encontrar la armonía interior a través de la meditación y la visualización. Un nuevo libro muy práctico del autor de Muchas vidas, muchos maestros. El estrés es una respuesta normal de nuestros organismos, pero el exceso de estrés, tan extendido hoy, produce graves problemas. El estrés nos consume, destruye nuestra capacidad de ser felices... y también daña la mucosa de las paredes estomacales y aumenta la presión sanguínea atacando de forma directa al sistema cardiovascular. Al deprimir el sistema inmunológico, permite el desarrollo de enfermedades crónicas. Pero si modificamos nuestra actitud mental y aprendemos las técnicas de relajación simples pero muy efectivas que propone el doctor Brian Weiss, podríamos reducir el estrés a su mínima expresión. Este libro le ayudará a alcanzar un profundo estado de relajación, liberarse de las tensiones agudas o crónicas que experimentan continuamente su cuerpo y su mente y eliminar los bloqueos y los obstáculos que le impiden alcanzar un estado de paz interior. La práctica regular de la meditación que aquí se propone produce resultados profundos y duraderos. Participar activamente en nuestra curación es, en definitiva, realizar un acto de amor hacia nosotros mismos.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
En este extraordinario libro, el maestro Thich Nhat Hanh nos enseña cómo encontrar la felicidad dejando a un lado el sufrimiento. Es una guía esencial y muy útil para hacer frente a los pequeños y grandes problemas de la vida y defiende que la práctica de
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Com fer recerca
La recerca és l'activitat orientada a obtenir nous coneixements que ens ajudin a entendre millor el món que ens envolta i a trobar solucions als problemes. Es tracta d'una matèria de gran rellevància, tant al món de la Recerca i el Desenvolupament (R+D) com a l'universitari, i requereix l'aplicació dels mètodes adequats. Com fer recerca tracta els conceptes i les tècniques que s'utilitzen a l'hora de fer una investigació, des del plantejament del projecte fins a la seva presentació en públic.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Tras la publicación de Cree en ti, Rut Nieves se pasó dos años presentando el libro y dirigiendo un programa de sesiones para lectores que quisieran manifestar sus sueños. Este libro es el resultado de todo ese trabajo, y en él encontrarás ejercicios muy sencillos y a la vez muy poderosos que te enseñarán a ir abriendo puertas a las experiencias que tu corazón anhela vivir.A través de un viaje al interior de ti mismo, a tu infancia y a la contemplación de tus sueños, aprenderás que la ley de la atracción y la gestión emocional son dos disciplinas que están íntimamente ligadas, y que es el aprendizaje emocional el que va acercando tus sueños a la realidad.Un libro que marcará un antes y un después en tu vida. Deja atrás el escepticismo y muéstrate dispuesto a cambiar tu forma de ver las cosas. Si te gustó Cree en ti, Haz tus sueños realidad te va a enamorar. «Una joya de libro y un tesoro de sabiduría universal.»José María Jurado, empresario y experto en bioneuroemoción¿A quién va dirigido el libro Haz tus sueños realidad?Este libro está dirigido a personas que desean aprender a manifestar sus sueños y hacerlos realidad. Se centra en el desarrollo personal y la superación, ofreciendo herramientas prácticas para gestionar las emociones y aplicar la ley de la atracción. Es ideal para aquellos que buscan un cambio significativo en su vida y están dispuestos a trabajar en su crecimiento interior. Se presenta como una guía para quienes buscan un método para conectar con sus deseos más profundos y traducirlos en acciones concretas. No se limita a un público específico por edad o profesión, sino que se dirige a cualquier persona que desee mejorar su vida a través del autoconocimiento y la gestión emocional.Temas que trata el libro Haz tus sueños realidadEl libro Haz tus sueños realidad explora la interconexión entre la ley de la atracción y la gestión emocional. Se centra en la idea de que el aprendizaje emocional es fundamental para materializar los sueños. A través de ejercicios prácticos, el libro guía al lector en un viaje introspectivo:Conexión con la infancia: Se exploran las experiencias de la infancia para comprender cómo influyen en la visión actual de uno mismo y en la capacidad de alcanzar los objetivos. Se busca identificar patrones y creencias limitantes que puedan estar obstaculizando el progreso.Contemplación de los sueños: El libro proporciona herramientas para definir y visualizar los sueños de forma clara y concisa. Se anima al lector a conectar con sus deseos más profundos y a definirlos con precisión.Ley de la atracción: Se explica el concepto de la ley de la atracción y se ofrecen técnicas para aplicarla de manera efectiva. Se enfatiza la importancia de la visualización y la afirmación positiva.Gestión emocional: Se enseñan estrategias para gestionar las emociones de manera constructiva, identificando y superando bloqueos emocionales que puedan impedir la consecución de los objetivos. Se busca desarrollar una mayor autoconciencia emocional.Ejercicios prácticos: El libro incluye una serie de ejercicios sencillos pero poderosos, diseñados para ayudar al lector a aplicar los conceptos aprendidos en su vida diaria. Estos ejercicios promueven la reflexión, la autoobservación y la acción.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Haz tus sueños realidadAún no hay opiniones o críticas sobre Haz tus sueños realidad.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Muchísimas gracias por tu interés en mi libro. No quisiera hacerte perder el tiempo, así que si ninguno de estos diez fragmentoste convence, te recomiendo que ni lo abras y leas otro. Son tantos los libros para el poco tiempo que hay…
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¿Imaginas tener un amor que te escuche, te comprenda, esté presente y no te juzgue, con el que puedes vivir la PASIÓN en grados en los que ni siquiera sabías que existían? ¿Imaginas una relación con tus compañeros de trabajo o en tu negocio, de plena confianza y diversión que os ayude a prosperar y a avanzar en el camino a la abundancia? ¿Puedes llegar a imaginar una conexión plena con tus hijos, donde ambos os respetáis mutuamente y os entendéis, para formar un hogar en el que reine la paz y la armonía? ¿Y si pudieras construir relaciones de amistad en las que la lealtad, la diversión y la conexión reinen, mientras disfrutáis de mil aventuras que siempre recordaréis? Sea como sea, la base de una relación sana es el AMOR. Amar y ser amado es el objetivo definitivo en este mundo. No es algo que esté al alcance de sólo unos pocos, sino que es posible para todos, siempre que aprendamos las reglas básicas y sentemos las bases para que esto sea posible. ¿TE ATREVES? Bienvenido al viaje más maravilloso de tu vida. EL VIAJE HACIA EL INTERIOR DE TU CORAZÓN
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Energías universales que nos rodean canalizadas por dos manos y dirigidas por la voluntad, agujas que clavadas en puntos estratégicos de nuestra piel redistribuyen el ki, un vaso de agua que sin esencia ni sustancia tiene propiedades milagrosas, inhalaciones y exhalaciones imposibles que nos retrotraen al momento de nuestro nacimiento, y nuestros ancestros rodeándonos mientras nos miran son solo algunos de los elementos de atrezo que emplean las supuestas terapias alternativas que, independientemente de la gravedad de la enfermedad que nos afecta, prometen una mejora de la salud.Ingenuos. El engaño de las terapias alternativas es una demoledora lectura que desmonta, desde una perspectiva científica y psicológica, tanto la autoayuda o las pseudoterapias como cualquier remedio que, prometiendo milagros, en realidad no sirven para nada o incluso agravan la salud del paciente. Reiki, acupuntura, homeopatía, dianética, bioneuroemoción, programación neorolingüística, flores de Bach… uno a uno, estos saberes y sus pretendidos tratamientos, propios de gurús y chamanes mágicos, resultan refutados, invalidados y reducidos a un absurdo ritual ante la luz que arroja la presente e inapelable crítica.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Una obra inspiradora que explora en detalle 40 leyes espirituales universales. Presenta un enfoque práctico de cada ley, y nos ayuda a comprender cómo estas nos conectan con el universo. Incluye ejercicios de meditación, reflexión y visualización. El universo conspira para hacer tus sueños realidad. Tus deseos buscan el modo de llegar hasta ti igual que tú los buscas a ellos. Esta obra te enseña a ser cómplice de tus sueños a través de las leyes secretas del universo. Numerosos autores insisten en recordarnos hasta qué punto la ley de atracción universal influye en nuestras vidas. Melissa Alvarez, terapeuta intuitiva y reconocida asesora espiritual, nos revela que la ley de la atracción se enmarca en un sistema mayor de leyes naturales, cuyo conocimiento siempre ha estado reservado a los iniciados. Desde un enfoque claro y razonado que resuena en la mente y en el alma, la autora desvela algunas de esas leyes para los lectores, las más aptas para crecer espiritualmente y poner al universo de nuestro lado. Esta obra ofrece reflexiones, ejercicios y afirmaciones diseñados para elevar nuestras vibraciones y conectar con nuestra esencia espiritual. Alineando pensamientos, sentimientos y convicciones con esta nueva realidad, seremos capaces por fin de crear esa vida de plenitud y abundancia que siempre hemos ansiado. Porque entre creer y crear solo hay un paso.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El deslumbrante best seller que integra la neurociencia en el liderazgo. Porque las claves para un mayor rendimiento están en tu cerebro. Por la neurocientífica que ha cambiado a 200.000 ejecutivos. Ser un buen líder no consiste únicamente en dirigir un equipo. También implica ser el ejemplo a seguir y motivar y estimular a la gente que nos rodea. Para liderar tenemos que encajar muchas piezas casi por arte de magia, pero liderar no es un arte, ni depende del talento o la inspiración. Liderar es una ciencia y, como tal, puede entenderse, calcularse y potenciarse. La neurocientífica Friederike Fabritius y el experto en liderazgo Hans Werner Hagemann han formado a miles de altos cargos de todo el mundo. En este libro revelan por primera vez sus estrategias para aprender con mayor eficiencia, mejorar la toma de decisiones, crear un ambiente de confianza en nuestros equipos... y, en definitiva, conseguir resultados extraordinarios.Reseñas: ''Concreto, dinámico y bien escrito, esta es una lectura obligatoria para todo aquél que desee acercarse al mundo de los negocios y la empresa desde el rigor científico.'' Publishers Weekly ''La mejor integración de neurociencia y liderazgo que he leído.'' Dr. Jonathan Schooler, neurocientífico y catedrático en la UC Santa Barbara''Impresionante. Nunca había leído un libro de management con tantas ganas.'' Peter Gerber, CEO de Lufthansa Cargo ''Un libro fantástico. Leyéndolo, consigues sentir el efecto de fluir que los autores tan bien describen.'' Matthias Hohensee, director de la oficina en Silicon Valley de Wirtschaftswoche
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
La moda del desarrollo personal nos insta a liberarnos de nuestras creencias limitantes y adquirir un ''crecimiento interior'' para convertirnos en mejores individuos. Detrás de discursos inofensivos, presenciamos el surgimiento de una ideología política. Porque el modelo de bienestar que promete el desarrollo personal constituye con frecuencia una explotación de uno mismo por uno mismo. Todo gira en torno a un axioma: cuando quieres, puedes. Y si no podemos es porque no lo queremos lo suficiente. El colectivo desaparece y deja paso a individuos responsables de todo al 100%: de su destino, su trabajo, su salud.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
• Una obra inspiradora que propone un camino que pasapor el autoconocimiento y la autoaceptación. • Los autores dibujan una relación de pareja donde el compromiso, la libertad, el respeto y el amor incondicionalson los ingredientes esenciales. • Incluye actividades prácticas como ejercicios de reflexión y visualización, rituales y mantras. Todos albergamos ideas y expectativas en relación al amor, que nos han sido inculcadas por nuestros padres, la cultura y el entorno.Pero los antiguos esquemas y mitos han dejado de funcionar. En el mundo actual, las relaciones nos desafían más que nunca y el clásico «vivieron felices por siempre jamás» ya no es el final del cuento, sino el desafiante principio de la historia. Para disfrutar derelaciones sanas y constructivas debemos estar dispuestos a explorar nuevos territorios. A revisar experiencias de infancia y descubrir expectativas inconscientes que hemos ido construyendo a lo largo del procesode domesticación. A convertirnos en artistas creativos y curiosos de las relaciones. Don Miguel Ruiz, Jr.y HeatherAsh Amara nos acompañan en este viaje con herramientas, rituales y mantras que nos ayudarán a manifestar aquello que deseamos en nuestras vidas. Un recorrido interior de la domesticación al amor incondicional, ese que nos permite oírnos, escucharnos y reconocer la humanidad en el otro.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Descubre las más asombrosas coincidencias y las teorias que las sustentan. Cambiarán tus perspectivas.¿Has tenido la sensación de que unos dedos invisibles manejan tu destino como si fueras una marioneta? ¿Cuántas veces has pensado en alguien y, acto seguido, ha contactado contigo? ¿Has notado que te persigue un número? ¿Sabes que hay rachas de buena y de mala suerte? La indeterminación, el azar o la suerte podrían ser elementos de una fuerza mayor, insondable e incomprensible para nuestra mente, que se manifiesta en forma de coincidencias, sincronicidades y serendipias. A través de estas páginas descubrirás que las sincronicidades determinan el destino de muchos de sus protagonistas, nos dan seguridad a la hora de tomar decisiones y, a veces, pueden resultar inquietantes. Descubre las más asombrosas coincidencias y qué teorías se han propuesto para explicarlas. Algunas te harán reír, otras llorar, pero ninguna te dejará indiferente.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
He aquí una amena inmersión en el mundo de las emociones con un propósito que nunca se pierde de vista: elbienestar emocional que te servirá para afrontar deuna manera más efectiva los momentos difíciles de lavida y te ayudará a vivir mejor. Con un estilo directo, repleto de ejemplos y consejos prácticos, Joan Piñol nos introduce en el fascinante mundo de las emociones.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
* Un mensaje de esperanza y posibilidad para todo aquel que desee experimentar un nuevo enfoque en su vida: un nuevo entendimiento desde el corazón. Con ejercicios y meditaciones que te mostraran cómo realizar con el espíritu el movimiento para entrar en el corazón. El maestro autorizado para guiarte al corazón es elespíritu que está detrás de los ojos que leen estaspalabras ahora mismo. Tú. Es preciso realizar un desplazamiento para entrar en el espacio sagrado del corazón. Sin él, tu cerebro solo imaginaría estar en eseespacio sagrado, pero no sería verdad. Si nunca lo has hecho antes, te parecerá un tanto extraño, pero acabarás por entenderlo. Trataremos aquí la oración delcorazón, compartiremos nuestras experiencias en el corazón y te enseñaremos cómo vivir en el corazón. Unainformación de suma utilidad para tu propio viaje espiritual. Disfruta mientras lees, practicas y aplicascada uno de los métodos de este libro y decide cuál es el más apropiado para ti. A continuación, practicasin cesar hasta que recuerdes quién eres realmente. Recuerda, tú y yo somos lo mismo. Yo soy tú y tú eresyo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El Dr. José Aznar Sánchez, médico psicoterapeuta altruista, realiza psicoterapias gratuitas desde hace muchos años. Nos habla en este espléndido libro de la única herramienta que hay para conocerse a uno mismo, que es ser conscientes de nuestros pensamientos y emociones negativas. Esa negatividad es una gran mentira, la causa de todo nuestro sufrimiento y el único enemigo que tenemos. Sin darnos cuenta, de pequeños creamos y creemos ser ese ego o personaje, que es nuestra identidad falsa, que reprimimos en el inconsciente y desde ahí dirige nuestras vidas. Somos el ser que observa esos pensamientos y emociones negativas, que poco a poco vamos dejando o desidentificándonos de ellos. Es un trabajo difícil, que lleva su tiempo, se va haciendo cada vez más fácil y nos lleva a nuestro ser, que es paz, amor, luz y alegría. La vida nos ayuda y nos guía, y todo se da formando parte de un plan perfectamente diseñado, por esa inteligencia y amor divinos, para crecimiento de todos
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Los pensamientos negativos nos asaltan a diario: en el trabajo, en el entorno familiar, en las relacionesde pareja… ¿Es posible combatir el estrés y la ansiedad del mundo moderno y disfrutar de una vida plena? En este práctico best seller, los especialistas en desarrollo personal y mindfulness S. J. Scott y Barrie Davenport te dan las claves para deshacerte del caos mental, la ansiedad y el estrés, y alcanzar la plenitud en todas las facetas de tu vida. ¡Descubre el poderde la mente y libérate del estrés para siempre!
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El pánico entra como un gemelo oscuro que nos habitao se desprende de nosotros. También es una herida, untajo que se abre en la espalda o en el pecho de la protagonista, desde donde emerge el monstruo que la aqueja. Podríamos pensar que se trata de un libro oscuro y depresivo. Todo lo contrario: en pánico fluyen lamúsica, el humor corrosivo y la ironía frente a la propia tragedia. Lejos de la solemnidad y acorde con los trazos de cada viñeta, quien abra estas páginas podrá encontrar otra forma, quizá más festiva, de enfrentar la adversidad. Pánico empieza con el primer ataque de pánico que Ana sintió. Un ataque que le partióel pecho en dos, y que al hacerlo liberó una fuerza que la hizo sentirse triste e incapaz de controlar esaemoción durante los cinco años siguientes.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
La escritora, conferenciante, colaboradora en medios, dietista y mentora de salud y bienestar Neus Elcacho nos propone un reto práctico: 21 días sin comer azúcar y reflexionando sobre cómo este en nuestra alimentación habla del tipo de amor que tenemos en nuestra vida: hacia ti, hacia los demás, hacia la vida, el amor que has aprendido, el que atraes y recibes...Porque no necesitamos más cajas de bombones ni premiarnos con un cruasán. Necesitamos NO depender del azúcar, aprender a querernos y cuidarnos como nos merecemos, y que nos quieran sin artificios ni añadidos. Todo un reto de superación y autoestima a través de menús, recetas sin azúcar, preguntas para reflexionar y apuntar, ejemplos, datos curiosos y estudios para ayudar a tomar consciencia y mejorar tu calidad de vida. ¿Aceptas el reto?
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
La naturaleza está plagada de virtudes, pero ¿cadacuánto te paras a admirar el cielo nocturno, oler los aromas de un árbol u observar las criaturas que están a tu alrededor? Aquí encontrarás 365 actividades que te ayudarán a estar más conectado con la naturaleza y aportarán sencillos placeres a tu día a día, combinando el mindfulness, la creatividad, la curiosidadbotánica y la vida al aire libre, con estimulantes propuestas para meditar, mirar, aprender o hacer.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¿Te has parado a pensar en todo el tiempo y toda la energía mental quehas gastado a lo largo de tu vida cada vez que te has preocupado? ¿Tehas parado a pensar si ha sido útil? Todos nos preocupamos cuandoatravesamos períodos de incertidumbre y cambios, cuando debemos afrontardecisiones, cuando se presentan problemas o situaciones de conflicto...pero lo que marca la diferencia entre un malestar temporal o unsufrimiento prolongado viene dado por la manera en la que nospreocupamos. Existe una preocupación inútil que únicamente aportaansiedad y miedo, una preocupación que no afronta ni resuelve lasdificultades, que te hace sufrir más de la cuenta y además te arrebatael momento presente. Y existe, a su vez, otro tipo de preocupaciónenfocada a la resolución constructiva del problema, desde la confianzaen la propia capacidad personal para hacer frente a cualquier situación.En este libro, claro, cercano, riguroso y práctico, aprenderás que esposible enfocar las preocupaciones desde una perspectiva emocional mássana para simplificar los problemas, complicarnos menos la vida ydisfrutar más del momento.Laura Vera Patier, nacida en San Sebastián, es psicóloga, escritora y hadesarrollado su carrera profesional principalmente en el ámbito de laformación. Diseña e imparte talleres y cursos dentro del campo de lapsicología, abordando temas tan variados como la inteligencia emocional,la psicología positiva, la grafología, la arteterapia, las habilidadesde comunicación o las técnicas para afrontar el estrés y la ansiedad.Lleva a su vez una década impartiendo talleres de memoria, fruto de loscuales es la publicación de su primer libro ¿A qué he venido yo aquí?Guía para comprender y mejorar la memoria, editado en esta mismaeditorial.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El long seller con diez millones de lectores que vive una segunda vidaen todo el mundo.Este es uno de los títulos que más impacto han tenido en variasgeneraciones de lectores desde su aparición en 1978. Autor del que hasido considerado el primer libro que aunó la autoayuda y laespiritualidad, hoy el doctor Peck sigue ayudándonos a explorar lanaturaleza de las relaciones amorosas y nos guía hacia una nuevaserenidad y plenitud existencial. Con él aprendemos a distinguir ladependencia del amor y alcanzar un nivel más alto de autocomprensión, altiempo que nos acompaña, con gran sensibilidad y empatía, en el largocamino hacia el crecimiento espiritual.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plenay otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Este libro es una invitación a conocerse a uno mismo,disolviendo los espejismos y sombras que nos sumen en el sufrimiento, para llegar a lo verdaderamente real: el Ser. Basándose en cuatro décadas de experiencia personal y las guías maestras de Franz Jálics, representante de la más profunda tradición contemplativacristiana, y Ramana Maharshi, seguramente el mejor exponente contemporáneo de la no-dualidad de corte hindú, Miriam Subirana nos introduce, de una manera sumamente asequible, en la esencia de la práctica contemplativa y meditativa. Aquella que nos aproxima al Ser.El texto incluye ejercicios de meditaciones guiadasen audios.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Del autor del best-seller TU PROPÓSITO DE VIDA, ahora para niños. Esa mañana, Óscar notó un cosquilleo en la barriga, estaba nervioso y sentía un poco de miedo, pero estaba entusiasmado, algo decía que iba a ser un año de lo más especial. Así que, mientras se acercaba a la entrada del Instituto, pensó: «Hoy es el primer día de mi nueva vida. La magia ha vuelto a Oportunidia».
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
La nueva gran apuesta mundial de los editores de TheSecret . Entre los 10 libros de salud más vendidos enAmazon la semana de su lanzamiento en Estados Unidos. Con la participación de grandes autores, como Joe Dispensa, Deepak Chopra, Marianne Williamson o Joan Borysenko. Un fascinante viaje científico y espiritualalrededor de la increíble capacidad del cuerpo humanopara curarse a sí mismo. Cuando el médico emite un diagnóstico sobre nuestro estado de salud, solemos sentirnos tan vulnerables y abrumados que renunciamos ala autoridad que ostentamos sobre nuestra propia salud. Pero lo cierto es que tenemos mucho más control sobre nuestro bienestar de lo que se nos ha hecho creer, y ser consciente de ello es la clave para activar nuestra capacidad de autocuración. Basado en el innovador documental Netflix titulado Heal , este libro narra los procesos de curación de dos personas distintas, y al mismo tiempo aporta datos científicos y testimonios de expertos Marianne Williamson, Bruce Lipton,Deepak Chopra, Bernie Siegel, Anita Moorgani, Kelly Brogan y muchos otros, en un mensaje que ofrece información muy útil especialmente a las personas que padecen enfermedades crónicas. Al identificar las raíces emocionales de las enfermedades, podemos sacar partidoal poder autocurativo del cuerpo y descubrir que, aunque el proceso de sanar suele ser complejo y diferente en cada persona, en ocasiones también puede suceder de forma espontánea. El secreto de sanar nos muestra que la ciencia y la espiritualidad están unidas y que nuestros pensamientos, creencias y emociones tienen un gran impacto en nuestra salud general y en nuestra capacidad de recuperación. NOONAN GORES, KELLY Kelly Noonan Gores trabajó durante veinte años en la industria del entretenimiento. En 2012 dio el salto a laredacción, producción y dirección de sus propios proyectos y fundó Elevative Entertainment con la intención de crear producciones conscientes que informen, inspiren y empoderen. Considera El secreto de sanar laobra de su vida y un reflejo de su pasión vital.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Una obra didáctica e inspiradora en la que Eva Katharina Herber, desde su amplia experiencia profesional como psicóloga, coach y docente, aporta claves prácticas y realistas para una vida plena. Gracias a historias reales de personas como tú, el libro presenta una novedosa metodología que te ayudará a convertir tus fortalezas en las aliadas más importantes en el camino hacia una mayor confianza y bienestar. «Confía en ti. Muéstrate tal como eres. Aprovecha tu talento. Descubre tu propósito». Nos atrae la idea de vivir de manera más auténtica. Sentimos curiosidad y anhelo por descubrir nuestro potencial. Pero ¿sabemos realmente cómo llevar esas ideas a la práctica? ¿Conocemos los beneficios y los límites de nuestras capacidades? ¿Las activamos con criterio y equilibrio? Con frecuencia, la respuesta es no. Dedicamos más tiempo y esfuerzo en detectar y arreglar nuestras debilidades que en fomentar nuestros puntos fuertes, carecemos de estrategias prácticas para enfrentarnos a las complejidades de la vida. Eva Herber convierte Activa tus fortalezas en un método pionero e imprescindible para todas las personas que quieren aprovechar sus posibilidades y expresar su esencia con alegría, creatividad y sabiduría.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Los héroes de los antiguos mitos de las diferentes culturas ya recorrieron el camino. Tras sus gestas, aventuras y descubrimientos, surge tanto aquello que hace avanzar las civilizaciones como lo que conduce a laconquista de uno mismo. El autor nos explica el ciclo iniciático del héroe expuesto por Joseph Campbell ynos muestra su desarrollo en libros y películas contemporáneos.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El dilema de viure
Dir públicament, per televisió, que va estar a punt de suïcidar-se provoca una reacció entre amics i coneguts que sorprèn la Carme. Li diuen valenta. Ella creu que no ho és, tan sols té la necessitat de parlar amb normalitat de la malaltia que va patir durant un període de la seva vida i que ja està completament superada. També descobreix, gràcies a confidències en l'intimidat, que hi ha un munt de coneguts que pateixen en silencila negror que enfosqueix la seva existència. Ningú en parla obertament i ella inicia un procés de reflexió sobre la seva relació amb la depressió, els motius dels pensaments de suïcidi i el trànsit vers la superació de la malaltia.Aquestes memòries, i l'anàlisi de diverses obres de divulgació científica de psicologia, analitzant la influència que han tingut en la seva evolució, es materialitzen en aquest text difícil de classificar, entre la literatura del jo, les memòries, i l'assaig.L'autora és conscient que cada persona és un cas i no es pot generalitzar, només vol posar en relleu la urgència de parlar de les malalties mentals sense por ni vergonya.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Elogi d'allò que no en fem mai
Elogiem aquells grans valors universals com la llibertat, la justícia, la veritat, i altres comportaments no tan mereixedors d'elogi, com el fugir d'estudi, l'adulació, l'engany. En canvi, n'hi ha d'altres que, per diverses raons, hem anat arraconant i menyspreant, i que són mereixedors del nostre elogi. Donat que, en aquests moments, un dels debats que està sobre la taula és la qüestió dels grans valors, vull fer-me ressò dels contravalors que poden ajudar-nos a viure una vida més humana. Del pròleg Elogi d'allò que no en fem mai.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¿Qué sucede cuando sientes que ya tienes todo lo que has soñado, pero continúa el vacío? Desde Om hasta Amén es una historia cautivadora y colorida sobre la búsqueda espiritual de la autora Sharon M. Koenig. Conocida por un estilo de escritura que invita a la introspección, Sharon nos muestra por medio de sus vivencias y encuentros cómo descubrió las cosas importantes de la vida. Tras una infancia difícil, hija de madre soltera, y rechazada por su padre, Sharon nos comparte las experiencias que la impulsaron a iniciar su búsqueda personal y cómo, finalmente, descubre que la verdadera fuerza se encontraba mucho más cerca de lo que podía haber imaginado. Muchos lectores se identificarán con la vulnerabilidad de sus conflictos, triunfos y fracasos, lo que, sin duda, los inspirará en su propia búsqueda personal. Sus lecciones serán de gran inspiración para quienes buscan el significado espiritual en sus vidas, sin importar cuál sea su afiliación religiosa.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Llena tu colmena de felicidad al estilo de las abejas. Puedes conseguir aquello que creφas imposible, aspirar a lo mßs alto o beneficiarte del trabajo en equipo: este libro te ayudarß a perseguir tus metasy a sacarle el mßximo partido a tu vida. Puede que sea gracias a su capacidad mßgica para elaborar lamiel, a su visi≤n matriarcal o al hecho de que son unas bonachonas, pero lo cierto es que las abejas lo tienen todo clarφsimo. Este peque±o libro de autoayudaestß repleto de ejercicios, consejos prßcticos y curiosidades que te acercarßn a la filosofφa de nuestraspeludas amigas. ´DΘjate guiar por el zumbido de las abejas!
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
La mente es el instrumento más versátil que poseemos. Alberga un enorme potencial de inteligencia y talento que, con las herramientas adecuadas, puede llevar a una persona adonde se proponga. En eso consiste el coaching: en acompañar a las personas para que puedan desarrollarse y lograr un rendimiento más eficaz en su trabajo y en su vida. Joseph O'Connor y Andrea Lages, autores de referencia en el mundo del coaching y la PNL, avanzan un paso más al combinar el desarrollo personal, el coaching y la terapia cognitiva con los últimos hallazgos en neurociencia. Su objetivo es ofrecer una comprensión más amplia de las bases biológicas a través de las cuales la mente genera experiencias y proporcionarnos herramientas que nos permitan crear una realidad más plena para nosotros mismo y los demás. Coaching para tu cerebro es el libro definitivo sobre la neurociencia de los objetivos, la cognición y la creatividad, indispensable para coaches, jefes de equipo, técnicos en recursos humanos y cualquier persona interesada en desarrollar al máximo su potencial. «Asegúrate de que tus clientes no lo lean antes que tú. El libro ofrece tantas técnicas aplicables de inmediato que podrían ver cambios sustanciales antes de que tengas tiempo de hacer tu trabajo». Brian Van der Horst, fundador del Instituto de Estudios Avanzados de PNL en San Francisco y París, consultor del Instituto de Investigación de Stanford «Joseph y Andrea integran la sabiduría de la neurociencia con las habilidades del coaching para ofrecer una sencilla hoja de ruta del cerebro y cómo emplearla para ayudar a los clientes a ser más creativos y felices mediante los métodos más eficaces». Robert Dilts, cofundador de la Universidad de PNL y Coaching Generativo
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Las 8 sendas del mindfulness explica los principios del mindfulness y de la atención plena, y enseña a ponerlos en práctica en ocho áreas fundamentales de la vida como son la reducción del estrés, la alimentación consciente, el enfrentamiento al miedo, a la enfermedad y a la perdida, la autoaceptación, la depresión, el tránsito a la madurez y, en general, la capacidad de estar presente en el ahora. En esta amable guía hallarás prácticas sencillas y divertidas, pero muy eficaces, que te ayudarán a encontrar tu senda hacia una vida mejor y con las que aprenderás a estar más presente en tu día a día, a relajarte en la existencia, a ir mas despacio y a desarrollar una mayor conciencia de tus pensamientos, tu acciones y lo que te rodea en cada momento. En estas páginas encontrarás detallados ejercicios de respiración, meditaciones con sonido, indicaciones para caminar con plena conciencia y secuencias de movimiento inspiradas en el chi kung, el tai chi y el yoga cuyo resultado común es trasladar la mente y el cuerpo al momento presente. La destacada educadora de mindfulness Patrizia Collard, autora del superventas El pequeño libro del mindfulness descubre en estas páginas bellamente ilustradas las prácticas de atención y los movimientos corporales que te permitirán combatir el estrés y l ansiedad, afrontar los miedos, comer mejor, manejar los cambios, amar mas y, en especial sentir la alegría de estar vivo en el aquí y el ahora.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Además de ser un precioso compendio de conocimientosclínicos, este trabajo accesible, compasivo y sensible a las diferencias culturales, abunda en casos clínicos e ilustra la soslayada, aunque esencial, necesidad de prestar atención al proceso. Su lectura es todoun placer. -Kathy Steele, International Society for the Study of Trauma & Dissotiation Un libro fabulosoy sumamente útil que nos enseña a entender y gestionar la terapia con el trauma relacional. -Leslie S. Greenberg, York University En psicoterapia, abrirse -oafrontar una experiencia dolorosa- no es posible en ausencia de una buena relación terapéutica. ¿Cómo funciona este tipo de relación? Recuperarse del trauma esun proceso arduo. Evitar el pasado mantiene la cargapersistente del trauma. En cambio, cuando el clienterevela demasiado, y demasiado pronto, es posible queempeore. El ritmo de la terapia es, pues, muy importante. En este caso, también la relación terapéutica es clave. Muller lleva al lector a través de los abordajes relacionales que contribuyen a atemperar el proceso de apertura, de manera que esta experiencia no resulte dañina, sino beneficiosa para la persona. Basándose en la teoría del apego, el autor nos guía a través de los entresijos de la terapia del trauma. Sirviéndose de un enfoque integrativo relacional, describelos altibajos de la relación terapéutica con los supervivientes del trauma. ¿Cómo saber en qué momento ponemos en peligro, de un modo inconsciente, la seguridad en la relación? ¿Qué ocurre con la relación cuandoel cliente o el terapeuta aceleran el proceso? ¿Y cómo pueden aprovecharse para el tratamiento los conflictos sutiles que surgen en la relación?Con una orientación sincera y personal y utilizando ricos casos deejemplo, Muller explica los pasos necesarios para forjar y mantener una relación terapéutica poderosa, quecontribuya a promover la curación y el crecimiento.Con abundantes protocolos y consejos prácticos, estelibro proporcionará a los terapeutas un mapa para eltratamiento eficaz del trauma.
Has añadido la cantidad máxima disponible.