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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Transforma tu vida a través del trabajo de sombras El trabajo de sombras es una exploración del subconsciente. Nuestra «sombra» el «lado oscuro» de nuestra personalidad en el que almacenamos sentimientos, juicios sobre los demás e ideas acerca del lugar que ocupamos en la sociedad ejerce una gran influencia sobre nuestra identidad y nuestra conducta, y determina nuestras reacciones frente al mundo que nos rodea. Este libro te permitirá descubrir lo que realmente encierra tu sombra y te enseñará a trabajar con ella para afrontar y liberar las emociones negativas, y disfrutar así de una vida más gratificante.
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Vivir es una fuente de estrés permanente. Sin estrés no hay ni movimiento, ni cambio, sin estrés no podríamos progresar ni superar las dificultades, estaríamos indefensos e inapetentes. Sin embargo, cuando nos instalamos en el estrés crónico todo empeora, y si se prolonga en el tiempo, puede derivar en enfermedades pues un estrés incontrolado incide directamente sobre nuestra salud y calidad de vida.El ser humano trata de sufrir lo menos posible y obtener el mayor bienestar. Todos aspiramos al disfrute, a estar bien, a que nos pasen cosas buenas que nos proporcionen felicidad. Pero nos olvidamos a menudo de que nosotros podemos ser nuestra mejor medicina y convertirnos en nuestro mejor cuidador.Estrés y felicidad forman parte de la vida y es necesario buscar el equilibrio constante entre lo que menos nos gusta y los momentos de felicidad que también surgen. Pero si el estrés no desaparece nunca, sí debemos y podemos aumentar nuestra resiliencia, armarnos de los recursos para afrontar las cosas que vienen “mal dadas”, es decir, utilizar nuestra capacidad de adaptación sabiendo manejar el estrés y disfrutando de los momentos de felicidad.Este libro, de la mano de una psicóloga experimentada, muestra cuáles son esos recursos y cómo utilizarlos para manejar el estrés y disfrutar de esos períodos de felicidad que, precisamente un estrés sin control, nos impide vivirlos plenamente.
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¿Por qué se divorcia tanta gente? ¿Por qué, tras el enamoramiento, muchas parejas se separan si el amor aspira a la permanencia? Enamorarse con un plazo de caducidad o a tiempo parcial es un contrasentido. El experto en neurobiología y ética, Alfred Sonnenfeld, mediante numerosos ejemplos tomados de su rica vida pastoral, nos explica con sencillez y amenidad por qué el corazón puede ser la brújula que nos facilite llevar una vida plena en pareja. Valiéndose de la neurobiología, aborda los problemas y recovecos del ser humano en sus relaciones, permitiendo que el lector descubra cómo contribuyen el cerebro y el corazón a alcanzar la paz, la serenidad, la alegría y el entusiasmo originales de la relación. Haciendo hincapié en la sabiduría del corazón, el autor desentraña en qué consiste el verdadero amor humano, que va madurando desde su etapa inicial hasta consumarse, día a día, en el amor ágape, incondicional y reflexivo, que crece con el tiempo, la empatía y el esmero. Con la lectura de este libro, descubrimos cómo dos personas imperfectas y limitadas pueden lograr un amor sublime en su vida cotidiana mediante el conocimiento mutuo, el apoyo y el perdón, recorriendo a diario un camino común, sumamente bello, que vale la pena vivir. «Recomiendo con intensidad a Sonnenfeld que es, entre otras cosas, neurobiólogo y sabe cómo utilizar esta ciencia para alcanzar los objetivos indicados. El lector gozará de esta lectura desde las primeras líneas». Antonio Garrigues, presidente de honor del despacho de abogados Garrigues y presidente de honor de España con ACNUR.
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La sabiduría no es un libro de reglas, sino una mentalidad.Lo más normal del mundo es que tomar decisiones te traiga de cabeza. Pero seamos sinceros, pocas veces (o esperamos que ninguna) tendrás que decidir entre renegar de tus ideas o ser condenado al suicidio. Sócrates no solo lo hizo con una integridad inquebrantable, sino que también nos legó el método socrático, un modelo basado en la reflexión y el diálogo con los demás y con nosotros mismos, que sigue siendo crucial para enfrentar las crisis de la vida moderna. Con un relato y una destreza fascinantes, Donald Robertson retoma las principales enseñanzas del filósofo ateniense y las entrelaza con las técnicas psicológicas más avanzadas para mostrar cómo sus ideas filosóficas pueden guiarnos y beneficiarnos hasta el día de hoy. Adéntrate en la herramienta más poderosa (tus propias preguntas) para enfrentar la adversidad y alcanzar una vida más auténtica y reflexiva.
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Deja de culparte y de tratar de cambiar a la persona narcisista, libérate del control que ejerce sobre ti y abraza a tu verdadero yo. No siempre es fácil saber cuándo estás tratando con una persona narcisista. Un día te atraen con su encanto y su carisma y al siguiente te manipulan, destruyen tu autoestima, secuestran tu bienestar y te dejan preguntándote qué pudiste haber hecho diferente. Como lo explica la Dra. Ramani en No eres tú, la respuesta es: absolutamente nada. Así como el tigre no puede cambiar sus rayas, un narcisista no dejará de intentar manipularte e invalidarte. El primer paso para escapar de su influencia tóxica -y para protegerte de daños futuros- es aceptar que tú no tienes la culpa de su comportamiento. Con más de dos décadas de experiencia en el tema, la Dra. Ramani nos revela los patrones de conducta que indican que podrías estar tratando con un narcisista -personalidad a menudo malinterpretada-, y ofrece una ruta de recuperación para seguir adelante. Aprenderás a volverte resistente a la manipulación y el gaslighting, a romper con los traumas que no te dejan escapar del ciclo, a poner límites realistas y a reencontrar tu sentido de identidad tras una invalidación constante.
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Espero que mi testimonio cambie tu perspectiva sobre la adopción. Escribiendo este libro yo ya lo he hecho. Desde que tengo uso de razón me he sentido profundamente diferente a los demás. Aunque vivo en España desde antes de tener memoria, nací en Rusia. Mi historia es bastante simple: una niña que no pudieron cuidar, abandonada en el hospital para luego ser adoptada tres años después por una madre española. Pero esa historia se vuelve compleja cuando reflexiono sobre las consecuencias que provocó todo: cómo llegué a no sentir dolor, hambre o frío, en definitiva, a disociarme, o cómo me refugié apoyándome en cualquier persona sin distinguir el valor de un abrazo. Cada vez que de niña no me sentía querida venía la pregunta: ''¿Por qué me pasa esto a mí y a los demás no? ¿Por qué soy diferente?'' Me lo explicaron cientos de veces y, aunque mi madre se mostraba comprensiva, mi respuesta siempre era la misma: ''no lo entenderías''. Porque así me sentía, incomprendida. Cuando al fin crecí empecé a comprender cómo me habían afectado el abandono y la falta de atención en mis primeros años. Quizás esta historia no es la tuya, quizás ahora tampoco ya sea mía: tal vez es la de todos. Espero que lo entendáis ahora.Luda Merino nació en Kochenevo, Rusia, el 27 de marzo de 2001 y fue adoptada por una madre española cuando tenía sólo 3 años. Vive en Madrid desde entonces.Aunque es Diseñadora gráfica y Artista Digital, al cumplir los 20 empezó a dar testimonio en redes sociales y medios de comunicación del impacto que el trauma temprano tuvo en su infancia y adolescencia con la esperanza de ayudar a otros adoptados y sus familias a sentirse identificados y conocerse a sí mismos y a quienes les rodean.Además de su activismo en temas de adopción, Luda es la creadora de ''Restaurando su Dignidad,'' (en X, @RestaurandoDign) un proyecto que cuenta ya con casi 200.000 seguidores y se encarga de restaurar y colorear digitalmente fotografías históricas de víctimas del fascismo, contribuyendo a la preservación de su memoria.Web: https://LudaMerino.comX (Twitter): @LudaMerinoLa crítica ha dicho...Reseñas:El Jurado ha dicho:Los blogueros opinan...Los lectores comentan...Críticas:
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Conecta con tu sabiduría interior mediante el juego y la risa.Vivir con alegría es una guía práctica para reconectar con tu sabiduría interior donde, sobre todo, se exploran dos verbos: «jugar» y «reír». Verás como estos son mecanismos innatos que nos regala la vida para conectar con nosotros mismos, para canalizar, regular y expresar emociones, para conocernos mejor, para salir de nuestras neurosis diarias y sintonizar con el aquí y el ahora, para entrenar actitudes como la resiliencia y el optimismo y, en definitiva, para cultivar nuestro bienestar psicológico y emocional. Desde diferentes miradas como son la neurociencia, la psicología positiva, el coaching o la risoterapia, en este libro encontrarás una amplia hoja de ruta con frases, reflexiones, estrategias y, sobre todo, juegos (un total cincuenta individuales y otros cincuenta grupales) para que puedas vivir en primera persona el poder transformador y el regalo que supone reconectar con tu risa y tu capacidad para jugar. ¡Nos vemos dentro!
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La rebelión de los hombres buenos es un análisis claro y accesible sobre la identidad masculina en la sociedad contemporánea. María Calvo, jurista y profesora universitaria especializada en familia y educación, aborda sin prejuicios ni confrontaciones ideológicas una cuestión cada vez más presente y, sin embargo, escasamente comprendida. En un contexto cultural marcado por la desconfianza hacia lo masculino y por estereotipos que presentan al varón como sospechoso por defecto, la autora examina cómo muchos hombres han ido perdiendo definición, seguridad y reconocimiento social. COMPRENDER AL VARÓN ES COMPRENDER UNA MITAD ESENCIAL DE LA HUMANIDAD El libro analiza el llamado «miedo a ser hombre» y describe cómo este clima empuja a numerosos varones a replegarse, silenciar su identidad o sentirse desorientados respecto a su papel en la familia, la escuela y la sociedad. Desde una perspectiva interdisciplinar, Calvo estudia las diferencias biológicas, psicológicas y educativas entre niños y niñas, y cómo ciertos modelos educativos uniformes chocan con los ritmos de desarrollo masculinos, generando una crisis silenciosa visible en el rendimiento académico y la autoestima. La obra dedica también atención a la figura del padre y a la pérdida de referentes y de ritos de paso, claves en la construcción de una masculinidad madura y responsable. Lejos de la confrontación, La rebelión de los hombres buenos propone una revisión serena de la masculinidad basada en el reconocimiento de la diferencia como valor complementario y en la necesidad de recuperar referentes sólidos para una convivencia más equilibrada.
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«El propósito de estas páginas es ofrecer un espacio en el que se pueda desarrollar una visión más amplia de algunos conceptos reconocidos de la tradición china, a menudo simplificados o mal interpretados debido a la dificuldad de traducirlos con precisión a nuestra lengua. La presente propuesta invita a una comprensión más profunda y matizada, en la que palabra, trazo y silencio dialogan como formas complementarias de conocimiento y expresión.»
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'Los logopedas pertenecen al grupo de profesiones sanitarias rehabilitadoras. Su forma de trabajar no se ciñe a la prescripción automática de tratamientos que se ejecutan de forma invariable y ajena al factor humano. Entre las variables que pueden influir en la eficacia de sus intervenciones, las características del terapeuta juegan un papel muy importante. Incluso los programas mejor estructurados, y que cuentan con sólidas bases científicas, pueden fracasar por la escasa habilidad del terapeuta o, por el contrario, un profesional hábil puede proporcionar una ayuda efectiva, aunque no aplique estrictamente un método validado por la evidencia científica. Este libro te permitirá actualizar y reflexionar sobre tus competencias profesionales y te ayudará a mejorar tus habilidades terapéuticas en contextos clínicos. José Francisco Cervera Mérida es logopeda y profesor titular en la Universidad Católica de Valencia. Beatriz Calabuig Sanfeliu es psicóloga, profesora y logopeda en la Clínica Universitaria de Logopedia de la Universidad Católica de Valencia. Amparo Ygual Fernández es logopeda, psicóloga y profesora titular en la Universitat de València.''
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Jean-Marie Delacroix recopila en esta obra las experiencias, vivencias y aprendizajes de su interacción con tradiciones terapéuticas de América Latina y de otras latitudes del mundo, sin duda alguna, uno de los primeros textos de índole clínico que explica cómo podemos utilizar el enfoque de la plena consciencia (mindfulness) en el proceso terapéutico. En este nuevo libro, Delacroix desarrolla las nociones de postura meditativa y de meditación intersubjetiva como maneras de introducir la atención plena en la relación paciente-psicoterapeuta. Jean-Marie afirma que, en determinados momentos, la terapia se convierte en un tipo de meditación al servicio de la toma de consciencia del cliente y, por consiguiente, del cambio. Una consciencia compartida en el aquí y en el ahora, que siente lo que pasa de un cuerpo a otro de manera invisible. Además, el autor, pionero en el desarrollo de la Gestalt en Francia, ilustra sus postulados con casos clínicos reales, lo cual ayuda a explicar de forma práctica cómo se da este proceso relacional.
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* Las divinidades griegas como nunca antes las había conocido: hace siglos que los dioses griegos nos fascinan e inspiran, sus mitos se entrelazan con el tejido de la historia. * Esta es una mirada inusual a los dominios, orígenes y relaciones de las deidades. Al describirlas en su propio territorio, cobran vida, y los mitos que moldearon las culturas de la Antigüedad adquieren un nuevo significado. * Esta vívida reinterpretación, profusamente ilustrada, con su hondura, belleza y perspicacia, es un aditamento indispensable a cualquier colección sobre mitología clásica. Este libro muestra cómo los griegos entendían el mundo a través de los dioses: qué valores representaban, cómo influían en la vida cotidiana y qué enseñanzas se extraen de sus mitos. Las ilustraciones de Ducci acompañan cada historia, y consiguen que la narrativa tradicional sea más accesible y clara. En conjunto, se trata de una guía sencilla y atractiva para introducirse en el universo mítico griego.
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Como sociedad, existe una tendencia a idealizar el amor romántico. Pero ¿qué pasa con las amistades? ¿No son igual o más importantes? Entonces, ¿por qué nos cuesta encontrar las palabras adecuadas para expresar lo que significan para nosotros estos vínculos? En Friendaholic: confesiones de una adicta a la amistad, Elizabeth Day se embarca en un viaje para responder a estas preguntas.Elizabeth creció creyendo que cantidad es igual a calidad. Tener muchos amigos significaba que todo el mundo te quería y que eras popular. Estaba decidida a convertirse en una buena amiga. Y, en muchos sentidos, lo hizo. Pero en la edad adulta, poco a poco se dio cuenta de que a menudo esto iba en detrimento de sus propios límites y su salud mental.Después, cuando se produjo una pandemia mundial en 2020, tuvo una revelación: sus verdaderos amigos no siempre fueron con quienes había pasado más tiempo. ¿Por qué? ¿Existe algo así como… tener demasiados amigos? ¿Y era realmente la amiga que pensaba que era? Friendaholic analiza el significado y la evolución de la amistad en un mundo en el que cada vez más personas priorizan compartir momentos clave de la vida con su familia elegida.Elizabeth se pregunta por qué todavía no existe un lenguaje que pueda expresar su influencia crucial en nuestro presente. ¿O acaso un amigo no puede rompernos el corazón?
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En un mundo demente, complejo y abrumador, la actitud puede marcar la diferencia entre la felicidad y la desesperanza. En este libro tan personal comparto contigo la valiosa sabiduría que me han regalado mis más de 90 años y las principales lecciones que me ha enseñado la vida, con el objetivo de ayudarte a encontrar la fuerza y el impulso para vivir en plenitud. En estas páginas te invito a reflexionar sobre cómo un buen talante puede convertir los desafíos en oportunidades y las adversidades en aprendizaje. A través de interesantes anécdotas y de prácticos consejos pretendo demostrarte que nunca es tarde para cultivar la resiliencia y transformar la manera con la que afrontas los acontecimientos. Acompáñame en este viaje a mis recuerdos y pensamientos, los cuales espero que te sirvan de inspiración para construir tu camino con esfuerzo y determinación. Recuerda que una simple elección puede cambiar tu vida, así que abre este libro y permite que su lectura encienda en ti la chispa de la ilusión para colmar de sentido tu existencia. «La tierra que no es labrada llevará abrojos y espinas aunque sea fértil, así es el entendimiento del hombre”. Santa Teresa de Jesús
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Chile, años setenta. Una joven se educa en un colegio inglés que recalca el principio de que sin esfuerzo y sin dolor no hay recompensa. Se esmera por ser una alumna ejemplar, por demostrar que merece estar en esa institución privilegiada. Fuera, la Junta Militar de Pinochet tortura cuerpos, exilia personas, incinera cadáveres a la vez que intenta ocultar la violencia económica y política. Dentro, el colegio procura que nadie sepa nada. Que nadie se entere, a pesar de las sospechas, los indicios. En Señales de nosotros, acaso su libro más urgente, Lina Meruane repiensa el silencio y las mentiras entre los que creció toda una generación de chilenos, y las fisuras que permitieron el inexorable descubrimiento del horror. Una poderosa meditación sobre el Chile del pasado que es el Chile del presente.
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Una vida extraordinaria al servicio del método antiestrés Smile¿Te cuesta enfrentarte a tus miedos y manejar el estrés? ¿Sientes que, a causa de esto, no puedes alcanzar tu máximo potencial? Encontrar el equilibrio físico, mental, espiritual y emocional es esencial para lograrlo, y el método antiestrés SMILE te enseña cómo. Creado por Pancho Campo, este método se fundamenta no solo en sus experiencias profesionales como tenista, capitán olímpico, coach de deportistas de élite, aventurero y empresario que ha trabajado con grandes personalidades, sino también en su extraordinaria vida. Campo ha tenido que superar grandes retos y sufrir momentos límite para salir adelante, como haber estado en la lista de los más buscados con una notificación roja por parte de Interpol o haber sufrido un intento de secuestro en Sudáfrica. Con el método SMILE, basado en el deporte, el papel de las endorfinas, una nutrición adecuada y una correcta respiración, mejorarás tu rendimiento y darás lo mejor de ti para no dejarte amedrentar por los desafíos que, sin excepción, la vida nos plantea a todos.
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Aquest llibres está pensat com un material de referencia básic per a una asignatura de probabilitat i estadística, que alhora sigui complet, amé i rigurós. Conté les demostracions que avegades no hi ha temps de presentar a l´aula, il.lustracions que ajuden a atendre els conceptes que s´hi exposen i també una llista extensa de problemas resolts de principi a fi.
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La presente edición es un proyecto editorial solidario. La traductora, Malika Embarek López, ha renunciado expresamente a sus honorarios como contribución a esta iniciativa. La editorial asume íntegramente los costes de producción y edición de la obra y se compromete a destinar a UNRWA (Agencia de Naciones Unidas para la población refugiada de Palestina en Oriente Próximo) la totalidad de los importes efectivamente percibidos por la venta de esta edición, como apoyo a su labor humanitaria en Gaza. «No hay página que no conmueva al mismo tiempo la razón y el corazón del lector, tanto en la transmisión del dolor y la injusticia como en el recuerdo de una belleza que quienes han conocido Gaza pueden confirmar». Patrizia Cecconi Le solía contar cuentos a mi hermana pequeña antes de dormir. Inventaba ciudades con árboles mágicos y bicicletas voladoras, donde la gente no se escondía bajo el hueco de la escalera ni revisaba el depósito de agua a diario, donde nadie se moría ni se suspendían las clases porque la escuela había sido bombardeada. Ella se reía y me preguntaba: —¿De verdad, eso existe? —Todavía no —le respondía. Ese era el truco en Gaza. Decíamos «todavía no», en lugar de «nunca». Porque la esperanza era lo único que no podían bombardear. El cielo gritaba fuerte. Y sigue haciéndolo. Ahora, en lo más hondo de mí, espero el día en que todo se quede en silencio. Y cuando eso ocurra, alzaré la mirada, no con miedo, sino en paz. Ese día no ha llegado. Pero seguimos soñando. Y seguimos viviendo.
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«Brillante ... obliga a trabajar al cerebro de una forma más que estimulante.» Richard Dawkins«Mil cerebros nos hace viajar desde la evolución de nuestro cerebro hasta la extinción de las especies. Durante el trayecto, Hawkins describe magistralmente la neuroanatomía y los descubrimientos fundamentales en neurociencia.» New York Times Book Review Esta obra presenta una nueva teoría del cerebro, basada en la estructura «descentralizada» del neocórtex y sus unidades básicas, llamadas columnas corticales. Según la hipótesis que Hawkins propone, la función de estas columnas corticales es adjuntar marcos de referencia a objetos del mundo, y también a conceptos abstractos. Esto permite al cerebro humano situarse en el mundo y desenvolverse en él. A través de la actividad colectiva de estas columnas, el neocórtex efectúa un modelo del mundo y lo actualiza continuamente. No habría ningún «puesto de control central» en nuestro cerebro, y, lejos de considerar el cerebro como un ordenador supercomplicado, Hawkins lo describe como un sistema de memoria que almacena y reproduce experiencias para ayudarnos a predecir lo que sucederá a continuación. En contra de la extendida idea de que el cerebro es un sistema tremendamente complicado, Hawkins defiende que, en realidad, las capacidades que relacionamos con la inteligencia, como la percepción visual, el lenguaje, la música, las matemáticas, la ciencia y la ingeniería dependen de un algoritmo único y relativamente simple que los modelos de inteligencia artificial serán capaces de emular muy pronto.
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Cómo liberarte de las cargas y abrazar la felicidad Recupera la alegría, la libertad interior y el entusiasmo por la vida. ¿Con qué frecuencia sientes alegría, una experiencia verdaderamente pura y no adulterada de tranquilidad, dicha y felicidad? Durante la infancia, nuestra alegría aparece de una manera inmediata, espontánea y libre. Pero a medida que nos convertimos en adultos, nos tenemos que enfrentar a la presión de afrontar mayores responsabilidades, demandas interminables y un aluvión de noticias inesperadas. Y, en el camino, nos olvidamos de cómo estar presentes en nuestras propias vidas. En El arte de vivir plenamente, Rachel Macy Stafford nos ofrece una guía práctica e inclusiva para navegar a través de una cultura de distracción y agotamiento, y encontrar el camino de regreso a lo que deleita nuestro corazón, nos hace sentir vivos y nos trae paz. Nos enseña cómo practicar con rigor la presencia, a través de la cual retornamos a la fuente de nuestro yo auténtico y a esa alegría que sólo se puede encontrar en el aquí y el ahora.
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La psicóloga Laura Chica construye en cada página de Confía un refugio al que acudir cuando necesites luz, donde crecer y llenarte de fuerza, donde salvarte de la oscuridad. Este es un libro para invitarte a confiar en la vida cuando no puedas hacerlo, a confiar en ti cuando necesites reponer fuerzas. Un libro para recordarte respirar profundo y seguir caminando cuando no encuentres el sentido, para abrazarte fuerte en medio del no sé y encontrar tu calma ahí. A todos nos pasa alguna vez. Aprender a transitar esos caminos difíciles con confianza plena en la vida y en ti es el regalo que este libro te ofrece. Confía. Todo está bienLos lectores han dicho:«Laura nunca defrauda, sus libros llegan siempre en el momento correcto». «Laura es una gran persona y con un corazón enorme. Si quieres ser buen terapeuta, tienes que ser buena persona, si quieres ser buena escritora, sé buena persona (...) y ella lo es». «Laura Chica es una escritora magnífica». «Sigo a Laura Chica desde hace más de 4 años, he leído todos sus libros (buenísimos todos), soy maitri y me encanta su TRABAJAZO porque transmite mucho el amor que pone en él». «Laura chica escribe con el alma y rebosa dulzura».
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Desde la Antígona que se rebela hasta la Penélope que teje su espera, la literatura nos ha mostrado que también las mujeres emprendemos viajes de transformación.Huellas vivas se suma a esa tradición con un recorrido íntimo y contemporáneo: relatos, microrrelatos y reflexiones que nacen de la ausencia, se nutren de la memoria y avanzan hacia la gratitud y la esperanza.Es un viaje sin mapas, donde lo vivido y lo imaginado se entrelazan para recordarnos que siempre es posible reinventarse.
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Un manual práctico para reprogramar tu mente subconsciente, liberarte de tus bloqueos emocionales y manifestar la vida que siempre soñaste.¿Qué pasaría si descubrieras que ya tienes dentro de ti todo lo que necesitas para cumplir tus sueños y vivir la vida que siempre has querido? Aunque suene a magia, la ciencia lo respalda: gracias a prácticas avaladas por la neurociencia para reprogramar nuestro cerebro y subconsciente, es posible cambiar nuestra vida. De hecho, muchas personas ya lo están haciendo. En este libro, Haley comparte los pasos de su herramienta estrella -la Fórmula del avance subconsciente- para ayudarte a identificar y liberar las creencias limitantes que te han estado frenando. Aquí aprenderás a: -Aprovechar el poder comprobado de la visualización para encaminarte hacia tus objetivos. -Aplicar la fórmula de desbloqueo subconsciente y detectar la raíz real de tus bloqueos internos. -Usar el EFT Tapping (Técnica de liberación emocional), un método validado científicamente para romper patrones de pensamiento nocivos y reescribir tus creencias más profundas. -Reconocer y activar la magia que ya existe dentro de ti, en tu mente y en el universo que te rodea. Los resultados crearán un efecto dominó energético en todos los aspectos de tu vida. Y descubrirás una verdad poderosa: tú eres toda la magia que necesitas.
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El hombre autorrealizado (Toward a Psychology of Being) ha sido considerado como uno de los libros más importantes de la nueva cultura. La tesis de Maslow es que los seres humanos comienzan a dirigirse hacia la autorrealización en cuanto quedan satisfechas sus necesidades básicas de comida, ropa y vivienda. Maslow contrapone la psicología de adaptación al medio ambiente -que le parece estática, incompleta y sobrepasada- con una psicología dinámica que entiende que el hombre sólo está sano cuando se autorrealiza creativamente. El presupuesto básico de la autorrealización es que, suprimidos los mecanismos de defensa, el animal humano no tiende a la autodestrucción sino a una nueva expresividad creadora que sobrepasa la antinomia de los contrarios. Esta nueva expresividad creadora se pone de manifiesto en lo que Maslow denomina «experiencias cumbre»: momentos privilegiados en los que cada uno de nosotros es llevado más allá de sí mismo, ya sea a través de la vía estética, intelectual, erótica, religiosa o simplemente cotidiana.
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Una guía imprescindible para maestros y educadores que buscan fomentar en los niños la curiosidad, la seguridad en sí mismos y una conexión profunda con la naturaleza lejos de las pantallas.Vivimos en una época en la que las pantallas dominan nuestra atención, capturándonos en un flujo incesante de imágenes, notificaciones y distracciones que fragmentan nuestra capacidad de concentración y nos alejan de la realidad tangible. Esta hiperconectividad nos ha llevado, paradójicamente, a una creciente desconexión con el mundo natural, un espacio esencial para el desarrollo emocional, cognitivo y creativo, especialmente en la infancia. Este libro surge como una respuesta a esta desconexión. A través de cinco clásicos de la literatura, Cristina Estébanez nos propone recuperar nuestro vínculo con el entorno, y no solo convierte la educación en un viaje enriquecedor donde la naturaleza vuelve a ser nuestra maestra, sino que nos presenta juegos y actividades con los que aprenderemos de forma dinámica y entretenida. La escuela de la naturaleza es una invitación a cambiar nuestra perspectiva sobre la educación, incorporando la naturaleza como una aliada fundamental en el desarrollo de los niños. Con un enfoque práctico y accesible, este libro tiene el potencial de convertirse en un referente indispensable para padres y educadores comprometidos con la formación integral de nuestros hijos.
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Una obra incisiva, e indudablemente polémica, que ofrece a las mujeres las herramientas necesarias para que tomen en sus manos el camino de la verdadera independencia. Hace algunos años, Colette Dowling, escritora norteamericana de éxito y madre de tres adolescentes, descubrió algo que hizo tambalear el concepto que tenía de sí misma: quería simplemente que alguien cuidara de ella, la mimara y la hiciera sentirse segura. Luego descubrió con sorpresa que ese mismo deseo lo compartían miles y miles de mujeres, incluso aquellas que parecían haberse liberado tras superar muchos tabúes. Es este complejo de inferioridad el que la autora denomina «complejo de Cenicienta»: la creencia de muchas mujeres de que el «Príncipe azul» existe realmente, de que siempre habrá alguien más fuerte para apoyarlas, protegerlas, y tomar por ellas las decisiones más importantes.
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Manuales prácticos Pirámide
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La historia de España no solo se escribió en los campos de batalla ni en los salones del trono. También se fraguó en la penumbra de los aposentos, donde la ambición y el deseo se entrelazaban en una peligrosa danza de poder. Damas de corona y alcoba revela la vida de mujeres que, con inteligencia, belleza y astucia, influyeron en reyes, manipularon cortes y decidieron el destino de un país, muchas veces desde la sombra más íntima. En estas páginas conocerás a Subh, apodada la Vascona, una esclava que llegó a dominar un califato y fue pieza clave en el ascenso de Almanzor, a Leonor de Guzmán, cuya relación con Alfonso XI cambió la sucesión de Castilla y desató guerras fratricidas, y a Tarub, la concubina de Abderramán II que convirtió su belleza en poder, rivalizando con emires y visires en la Córdoba califal. Pero hubo muchas más: Wallada bint al-Mustakfi, la poeta que desafió las normas de su tiempo con su independencia, María de Molina, la estratega que gobernó en nombre de tres reyes, Juana I de Castilla, mal llamada la Loca, marcada por la pasión y la tragedia, e Isabel II, la reina que hizo temblar a la nación con sus múltiples amantes y sus arriesgadas decisiones políticas, completan esta fascinante galería de mujeres inolvidables. Este libro descubre la cara oculta del poder, donde la intimidad y la política se mezclan para cambiar el curso de la historia.
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El malestar de la felicidad nos ofrece un viaje a través de los mitos que condicionan nuestro bienestar, esas autoimposiciones que nos llevan a la autoexplotación, como: la obsesión por la perfección, el progreso, la fama o el «like». Utilizando la metáfora del TIC (Tiempo InConsciente) y el TAC (Tiempo AutoConsciente) de un despertador, desvelamos los mitos que nos atan a la exigencia de cumplir ideales imposibles. Porque la felicidad no es un lugar de llegada ni un estado perpetuo de alegría, sino aprender a aceptar y habitar lo que somos. Una obra que cuestiona y redefine el concepto de felicidad, para ganar consciencia sobre nuestra forma de vivir la vida.
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Un manifiesto esperanzador para habitar el planeta con humildad, justicia y esperanza. En La Tierra no es tu planeta, Andreu Escrivà nos recuerda que no podemos hablar de futuro sin hablar de biodiversidad. Con rigor científico y una escritura clara y cercana, traza una panorámica amplia y lúcida sobre la crisis que afrontamos: la fragmentación de los ecosistemas, la desaparición silenciosa de especies, la colonización del espacio natural y los valores que sostienen esta dominación humana. Pero este no es un libro de resignación, sino de posibilidades. Nos invita a devolver espacio a la vida, a repensar nuestro lugar en el mundo y a reconciliarnos con aquello que nos sostiene. Un ensayo imprescindible para todo aquel que se haya preguntado por qué ya no hay insectos en los parabrisas, qué significa realmente biodiversidad y qué podemos hacer -desde la ciencia, la política o la vida cotidiana- para que la trama de la vida siga intacta.
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El interés por escribir este libro nació tras comprobar la enorme distancia que existía entre lo que conocíamos sobre las relaciones entre la socialdemocracia alemana y el socialismo español y lo que trasmitía la documentación de archivo. Hechos, fechas, procesos que se daban por ciertos, y que se repetían una y otra vez en las más diversas publicaciones, no resistían, en muchas ocasiones, el cotejo con aquellas fuentes primarias. Dos reflexiones surgieron de esta constatación. La primera, que no había existido hasta entonces interés en verificar la certeza de la versión que se nos había trasmitido. La segunda, que aquella distancia, a veces abismal, entre imagen y realidad solo podía responder a una voluntad de los protagonistas de esta historia por retocar la memoria de un pasado que no encajaría en el relato forjado en los años de la transición española. A partir de entonces, todo lo relacionado con la solidaridad del socialismo europeo, y muy especialmente del alemán, se convirtió en tabú. Una situación que produce extrañeza y evoca las palabras de Cervantes: «De gente bien nacida es agradecer los beneficios que reciben, uno de los pecados que más a Dios ofende es la ingratitud»
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Intentaremos sobrevivir diez más, al menos. Nada nos gustaría más que llegar vivos de milagro a 2035 y poder afirmar que este país y su prensa son mejores de lo que eran cuando nació CTXT, aquella gélida noche del 15 de enero de 2015, mientras Fernando Torres metía dos goles bajo el palco del Bernabéu, uno a la derechona del faraón Pérez I, y el otro a su izquierdita neoliberal.¡Salud y libertad!Miguel Mora
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El hallazgo casual en Barcelona del retrato de una mujer joven firmado por Antonio Pujol se convierte en el inicio de una investigación exhaustiva sobre este artista mexicano de ascendencia mallorquina, discípulo y amigo de Diego Rivera, de David Alfaro Siqueiros y de Frida Kahlo.Con las armas y el pincel recoge la vida novelesca de Pujol y, a la vez, sigue los pasos del pintor como combatiente en la Guerra de España, encuadrado como voluntario en la famosa Brigada Abraham Lincoln.
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Manual para la preparación del temario común de Pinche del Servicio Andaluz de Salud (SAS) adaptado a los programas oficiales publicados en 2024.Este manual incluye los temas 1 a 10 integrantes de la parte común del programa convenientemente desarrollados y actualizados mediante la incorporación de las novedades legislativas y bibliográficas que les afectan. Además, cuentan con una serie de recursos didácticos, a modo de recordatorios y actividades, que te serán de gran utilidad para asentar los conocimientos y te facilitarán la preparación efectiva de las pruebas.Incluye las preguntas de examen de la última convocatoria clasificadas por temas. Además, cuenta con herramientas innovadoras como MADTEST y el curso MAD360.
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En marzo de 1870 Julián Zugasti fue enviado de gobernador civil a Córdoba, para combatir un alarmante auge del bandolerismo. El secuestro en mayo de los Bonell, súbditos británicos, precipitó esa crisis política y desencadenó una represión extrema cuyo principal ejecutor fue Zugasti. Tras meses de arrestos y muertes de bandoleros en lances con la Guardia Civil y en conducciones de presos, la oposición alfonsina y republicana clamó en la prensa y las Cortes por la aplicación indiscriminada de la «ley de fugas». Esta campaña acabó a comienzos de 1871 con la salida de Zugasti, quien entre 1876-1880 publicó en diez tomos el libro donde relataba su gestión, la defendía de las acusaciones, narraba crímenes y secuestros y analizaba las causas del problema. Su enorme éxito marcó hondamente la percepción de la criminalidad andaluza y devino en fuente asidua de todo tipo de literatura, integrándose por derecho propio en las leyendas y mitos del bandolerismo. En 1934 Benjamín Jarnés lo redujo admirablemente a dos tomitos de más agradable lectura, pensada para el público en general. Esta excelente versión es la que aquí se recupera, con un estudio previo que aspira a devolver la obra a su verdad histórica y política, más allá de la leyenda. Una historia de policías y bandoleros, que marcó toda una época en lo relativo al bandolerismo andaluz y su leyenda, pero también una historia de sangrienta represión e hipocresía política, de plena actualidad. Julián de Zugasti (Coria, 1837-Madrid, 1915), político unionista, ocupó varios gobiernos civiles durante el Sexenio Democrático, fue varias veces diputado en los partidos de Serrano y Sagasta, y desempeñó cargos medios en la administración. Nombrado gobernador civil de Madrid en 1886, el pronunciamiento del brigadier Villacampa, que no supo evitar, frustró su carrera política posterior y quedó siempre asociado al asunto del bandolerismo, que combatió en Córdoba en 1870. Benjamín Jarnés (Codo, 1888-Madrid, 1949) fue uno de los escritores más prometedores de los años 20 y 30 del siglo XX. Autor de novelas, biografías y una infinidad de colaboraciones periodísticas, en particular en la órbita orteguiana de Revista de Occidente. Hizo igualmente numerosos trabajos de edición y refundición de obras con fines divulgativos en editoriales populares, de las que este libro es una muestra. Fernando Durán López (Cádiz, 1969) es catedrático de Literatura Española en la Universidad de Cádiz y experto en la imagen literaria del bandolerismo andaluz, tema sobre el que ha publicado las Memorias de Joaquín Camargo, «el Vivillo» (Espuela de Plata, 2008), y En busca del Pernales, por el Capitán Tormenta (Espuela de Plata, 2019).
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«El cristianismo es la más fina flor del resentimiento» afirmaría Nietzsche. Esa autointoxicación psíquica, sentimiento persistente de odio y desprecio que tiene origen en nuestra impotencia y debilidad, es uno de los grandes problemas de nuestra sociedad. Pero, ¿debemos culpar al cristianismo de ello? En este agudo ensayo, Max Scheler explora esta cuestión ofreciendo una rotunda respuesta: no, el cristianismo está libre de resentimiento. Para desarrollar su tesis, explorará de qué manera emociones como la envidia, la venganza, la malicia o el odio pueden desembocar en resentimiento. Esta falsificación de juicios de valor, generada al devaluar el valor positivo de lo que deseamos, hace de lo aparentemente bueno algo malo. Si Nietzsche creía ver en el cristianismo la causa de este proceso, Scheler apuntará hacia la moral burguesa como la gran responsable de haber transformado nuestra moralidad, de convertirnos en seres incapaces de disfrutar lo que hemos trabajado. Desde una evolución histórica de los tipos de amor —criticando el gran ideal griego del eros, reivindicando el ágape cristiano y examinando la filantropía moderna— hasta un concienzudo análisis sobre la formación del resentimiento individual y social, El resentimiento en la moral ofrece la oportunidad de pensar cómo el amor puede tornar en odio, la admiración en envidia y la debilidad en una fortaleza enmascarada.
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