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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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¿Qué hace que un equipo de baloncesto trascienda más allá del juego? La respuesta está en los valores que lo guían: resiliencia, esfuerzo, respeto, generosidad y creatividad. En 'De la Cancha a la Vida', descubrirás cómo estos principios pueden inspirar y transformar tu vida. A través de un recorrido por historias emocionantes, estrategias deportivas y reflexiones prácticas, este libro te enseñará a: - Superar adversidades con resiliencia y fortaleza mental. - Fomentar la cohesión en tus equipos para alcanzar metas ambiciosas. - Tomar decisiones efectivas bajo presión y en entornos complejos. - Liderar con empatía, creatividad y visión. - Encontrar el equilibrio entre tu pasión y propósito en todas las áreas de tu vida. Ya seas un líder empresarial, un profesional buscando inspiración o alguien que busca crecer personalmente, este libro será tu guía para aplicar los valores del baloncesto en tu día a día. Sergio Colado García es Doctor en Psicología Cognitiva y especialista en comportamiento humano y tecnologías exponenciales. Ha trabajado en proyectos de criminología, ciudades inteligentes e inteligencia artificial, combinando psicología y tecnología. Su experiencia abarca investigación, consultoría y liderazgo en sectores como educación, sostenibilidad e industria 4.0, destacándose por su enfoque interdisciplinario e innovación.
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En mayo de 1871, cuando Mijaíl Bakunin se dirigió por primera vez a los obreros del valle de Saint-Imier, en Suiza, Europa hervía: sobre los rescoldos de la guerra franco-prusiana, el Imperio alemán se había proclamado en Versalles y la Comuna de París estaba a punto de ser brutalmente aplastada. En las tres conferencias recogidas en el presente volumen, Bakunin no solo desgranó con certera maestría las claves históricas, políticas y económicas que explicaban su tiempo, sino que proporcionó a sus camaradas, y a las generaciones futuras, un alimento para despertar las conciencias y una guía para la acción organizada en pos del gran objetivo: la revolución social y la emancipación del ser humano.
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Rara avis. Petita guia d'ocells per acol
Una petita guia d'aus per pintar i personalizar al teu gust.¿A quién va dirigido el libro Rara avis. Petita guia d'ocells per acol?Se trata de un libro dirigido a un público que disfruta de la combinación de la observación de aves y las actividades creativas. Es especialmente adecuado para personas interesadas en el mundo de las aves, ya sean principiantes o aficionados con cierta experiencia. Su formato de libro para colorear lo hace accesible a un amplio rango de edades, desde niños con supervisión de un adulto hasta adultos que buscan una actividad relajante y estimulante. La sencillez de su diseño y la belleza de las ilustraciones lo convierten en una opción atractiva para aquellos que buscan una experiencia lúdica y educativa al mismo tiempo.Temas que trata el libro Rara avis. Petita guia d'ocells per acolEl libro Rara avis. Petita guia d'ocells per acol se centra en la presentación de diferentes especies de aves a través de ilustraciones detalladas que el lector puede colorear. Los temas que se pueden destacar son:Ilustraciones de aves: El libro presenta una colección de ilustraciones de diversas especies de aves, ofreciendo una representación visual atractiva y detallada de cada una. Estas ilustraciones sirven como base para la actividad de colorear.Identificación de aves: Aunque no se trata de una guía de identificación exhaustiva, las ilustraciones y sus nombres permiten al lector familiarizarse con diferentes especies y sus características visuales.Actividad creativa: La actividad principal del libro es el coloreado de las ilustraciones. Esto fomenta la creatividad, la relajación y la concentración.Conocimiento de la naturaleza: De forma indirecta, el libro promueve el interés por la naturaleza y la observación de aves, ofreciendo una introducción visual a la diversidad aviar.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Rara avis. Petita guia d'ocells per acolAún no hay opiniones o críticas sobre Rara avis. Petita guia d'ocells per acol.
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Boletus. Petita guia de bolets per acolo
Boletus. Petita guia de bolets per acolorir
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En un mundo dominado por hombres, durante siglos solo la mar mantuvo su nombre femenino. Pero la historia se escribe con seres excepcionales, como estos seis casos de mujeres legendarias que desafiaron las normas de la sociedad y se convirtieron en capitanas, aunque fueron canceladas o despojadas de la gloria por los cronistas como penitencia por su osadía. La autora se compromete en este libro a restaurar parte del brillo que les robaron, porque el océano siempre termina por devolver lo que arrebata. Sin afán de juzgarlas, solamente de meterse bajo su piel, explorar sus luchas personales, sus sueños y las razones por las que la historia las castigó. Y lo hace con conocimiento de causa, porque también ella decidió consagrar su vida al mar y pelear por ello.
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Comienza tu transformación familiar hoyTodavía estás a tiempo de seguir creciendo.Educar en Acción es tu aliado para avanzar un paso más en la educación de los niños, en casa y en el aula.Dentro encontrarás estrategias prácticas para:-Organizar espacios que inviten al orden y al aprendizaje.-Crear rutinas claras y respetuosas.-Equilibrar responsabilidades y tiempo de ocio.No se trata de empezar de cero, sino de sumar nuevas ideas para hacer más fácil y armonioso el día a día.Más orden, más calma, más tiempo para lo que de verdad importa.
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Aprender a relacionarnos los unos con los otros es sin duda uno de los mayores retos de la humanidad. Krishnamurti vuelve a desafiarnos usando preguntas sencillas y directas, que solo pueden revelar su profundidad y oportunidad de un cambio radical s
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Les plantes en l'obra de Jacint Verdaguer
Jacint Verdaguer fou un gran coneixedor de les plantes, i la seva obra, plena de referències al món vegetal, així ho evidencia. Gran excursionista i viatger, en les seves passejades i en les travesses pel Pirineu gaudia de la bellesa de l'entorn i de la diversitat de les flors, les herbes i els arbres, del seu simbolisme, de la sonoritat dels noms amb què s'anomenen i, en especial, l'arrelament que tenen en la cultura popular. A partir de la lectura de l'obra completa del poeta de Folgueroles, M. Carme Barceló ha inventariat un catàleg de 437 fitònims populars corresponents a 307 espècies de plantes que inclou, en cada cas, una fotografia, la fitxa botànica i un o més textos verdaguerians. Aquesta diversitat florística palesa la vasta cultura botànica de Verdaguer i és una prova més del rigor i la devoció amb què va contemplar, admirar i descriure el nostre paisatge.
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Què ens queda dels nostres
Què ens queda dels nostres és un viatge a la memòria, una exploració de les petjades que deixen aquells que ens han precedit. A través d'un relat sincer, evocador, íntim i alhora universal, l'Isidre Grau ens ofereix unes vivències que transcendeixen l'experiència individual per esdevenir un mirall on molts lectors es poden reconèixer. Les lluites quotidianes, els silencis imposats, els gestos d'afecte i resistència... Tot allò que ens configura com a persones i que es fon amb la nostra història col·lectiva dins d'un convuls segle xx i una llarga postguerra.
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Un curs al Raval
Una obra que s'inscriu en la tradició de la literatura del jo. En el relat de l'autor batega una invitació callada:perdre's una estona, deixar que el silenci ens parli i potser reconèixer, entre el soroll dels dies, aquella veu nostre que sovint oblidem que tenim.
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Vence tus miedos, encauza tu ansiedad y recupérate con más fuerza Éste es un manual práctico para comprender por qué vives de la forma en la que vives, y cómo transformar tu vida en tu visión más elevada. En La mente resiliente, el doctor John Demartini te muestra cómo afrontar los retos y convertirlos en oportunidades, además de lidiar con las distracciones y las dificultades. En este libro poderoso y práctico aprenderás: - Cómo reducir el estrés, resolver los conflictos - Cómo tu mayor prioridad se convierte en tu identidad. - A comprender tu propia grandeza y potencial. - A eliminar las percepciones de obsesión, resentimiento, orgullo y vergüenza, y las fantasías y las pesadillas. - Cómo potenciar la comunicación y equilibrar las percepciones desequilibradas de tu mente. Descubre cómo superar las barreras que evitan que experimentes tu verdadera naturaleza en forma de luz y cómo transformar tu vida en una con la que sólo sueñas.
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Considerado uno de los libros más importantes sobre meditación, el proceso de transformación interior, y la integración de la práctica espiritual en nuestro modo de vida occidental. Este es un libro considerado como uno de los más importantes escritos sobre meditación, el proceso de transformación interior, y la integración de la práctica espiritual en nuestro modo de vida occidental. Escrito por un psicólogo y maestro de meditación, de prestigio internacional, se trata de un libro práctico que contempla una amplia gama de temas esenciales que normalmente no aparecen en los libros sobre espiritualidad
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Una guía práctica y actualizada para enseñar estadística y probabilidad en primaria. Parte de las necesidades reales de la etapa y ofrece orientaciones didácticas claras, inclusivas y sostenibles. Presenta 15 itinerarios de aprendizaje organizados por edades, con propuestas que van de lo concreto a lo abstracto usando juegos, materiales manipulativos, literatura, tecnología y gráficos. Además, incorpora una rúbrica de evaluación para conocer el progreso de cada alumno y apoyar su desarrollo óptimo. Una herramienta inspiradora y accesible para mejorar la alfabetización estadística desde el aula.
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Desde las montañas del norte de Italia hasta los remotos bosques de Nigeria, hadas de todo el mundo se dan cita en esta pequeña enciclopedia... Traviesas y simpáticas, impredecibles y normalmente diminutas, las hadas siguen siendo unas de las criaturas populares más perdurables, presentes en las mitologías de todas las culturas y a lo largo de la historia. Esta pequeña enciclopedia reúne a más de 90 hadas de todo el mundo, entre las que se incluyen: • El Alux, un hada de la leyenda maya a la que los agricultores invocaban para pedir lluvia. • La Banshee, un hada de la tradición irlandesa cuyos gritos se asociaban con la muerte. • El Hulijing, un hada de la mitología china que podía transformarse en zorro. • El Yumbo, un hada senegalesa de cabello plateado que baila a la luz de la luna. ¡Y muchas más! Con ilustraciones detalladas a lo largo de todo el libro, esta obra ofrece una guía divertida y repleta de información sobre estos seres pequeños pero poderosos.
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Los destacados neurólogos Dean y Ayesha Sherzai ofrecen al lector el primer programa completo para prevenir la enfermedad de Alzheimer y revertir sus síntomas,basado en los mayores estudios clínicos y observacionales existentes hasta la fecha. El alzhéimer no estádeterminado invariablemente por los genes, y por esarazón su diagnóstico no debería convertirse en una sentencia inexorable. Este libro revolucionario revelala enorme influencia que la nutrición, el ejercicio,el sueño y la interacción con otras personas ejercensobre nuestro cerebro, y expone los pilares del programa de los doctores Sherzai: ? un cuestionario personalizado para valorar el riesgo de contraer alzhéimer, ? un plan estructurado en cinco partes destinado aprevenir y revertir los síntomas, y ? deliciosas recetas y pautas de ejercicios para el día a día que mejorarán el estado de tu mente. Incluso si ya te han diagnosticado la enfermedad, puedes revertir el declivecognitivo y sumar a tu vida muchos años repletos de vitalidad.
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La inteligencia artificial ha irrumpido en nuestras vidas con una fuerza arrolladora. Y el auge de la IA generativa está afectando también a un ámbito que cabía pensar a salvo de su influencia: el de la creación artística. Nuestros conceptos habituales de estética o diseño están cambiando, nos vemos obligados a cuestionarnos la naturaleza del acto creativo, de la autoría, de la idea de originalidad. ¿Será posible que las máquinas generen una estética propia?Partiendo de una larga experiencia teórica y práctica en este campo, y con un enfoque multidisciplinar que va de la filosofía y la psicología del arte a la teoría de los medios o la ciencia de datos, este apasionante libro ofrece una sorprendente y esclarecedora visión de conjunto de un tema de máxima actualidad que, sin embargo, está dominado por generalidades y lugares comunes. Un texto que da un vuelco radical a cualquier idea preconcebida que el lector pudiera tener al respecto.
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No es esta una obra más sobre astrología. Ni es un manual ni es una obra de divulgación de las que llenan las estanterías de librerías y bibliotecas de nuestras ciudades. En las páginas de este libro encontrará el lector la clave de este conocimiento ancestral. Aquí se ofrece una visión panorámica de este saber: Desde la prehistoria hasta nuestros días, incluyendo su operativa más básica, las pruebas científicas que lo avalan ya en el siglo XXI o las teorías que sustentan su influencia en el mundo sublunar. Pero hay más: se muestra, como valor añadido, una faceta que incluso la inmensa mayoría de expertos y de astrólogos profesionales de los cinco continentes ignoran, y no es otra cosa que la exactitud que permiten, a día de hoy, determinados descubrimientos y avances técnicos en este campo. Hasta tal punto, que la astrología puede considerarse hoy una ciencia-arte prácticamente perfecta, casi tan precisa y exacta como la misma astronomía sobre la que se basa. No es una afirmación gratuita, son hechos reales. Solo es cuestión de tiempo el que la astrología recupere el lugar que merece, a todos los niveles, dentro de nuestra sociedad. No hay que convencer a nadie, el lector tiene la verdad en sus manos.
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Cartes després de la mort
Basada en fets reals, aquesta és una història colpidora i honesta sobre el dol i la memòria. A través d'unes cartes imaginadesque una mare rep del seu fill, l'autora reconstrueix la seva pròpia vida i la ferida que va deixar el suïcidi del seu fill.Una narració íntima, valenta i necessàriaen un món on el suïcidi continua sent un tema tabú, un silenci que, com menys es trenca, més perillós esdevé.Cartes després de la mort és una històriaque et farà reflexionar sobre la salut mental,l'amor, la comunicació i el dol.
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En un mundo marcado por el conflicto, el cinismo político y una tecnología que nos conduce al aislamiento, ¿es la paz mundial solo un sueño ingenuo? En este libro esencial, Su Santidad el Dalái Lama nos reta a mirar más allá del caos de las noticias diarias y nos ofrece una verdad radical: la paz no es un concepto abstracto o un documento que se firma. Es una práctica diaria, un acto de voluntad personal y el resultado directo de cultivar la compasión, no solo por nuestros seres queridos, sino también por nuestros enemigos. Publicado para conmemorar el nonagésimo cumpleaños de Su Santidad, se ha ilustrado con un conjunto de hermosas fotografías tomadas por grandes artistas como Kenro Izu, AT Steele, Richard Gere, Herb Ritts, Manuel Bauer, Nicky Vreeland y Raghu Rai que nos conectan con la esfera más íntima y personal de uno de los líderes espirituales más importantes de nuestro tiempo. Este texto ha sido una fuente de sabiduría durante cuarenta años, convirtiéndose en uno de los ensayos más emblemáticos del que fuera distinguido con el Premio Nobel de la Paz en 1989. Es una guía atemporal que nos enseña a equilibrar el progreso material con los valores humanos y a reconocer que, en el fondo, todos compartimos el mismo deseo de ser felices y evitar el sufrimiento. En un momento en el que el miedo y la tensión son constantes, el Dalái Lama nos ofrece una hoja de ruta para encontrar la calma mental y para transformar nuestra perspectiva individual hacia un sentimiento de responsabilidad universal. Como escribe Richard Gere en el prólogo, la curación de nuestro mundo ya ha comenzado, ''si la deseamos''. Este libro es tu primer paso para ser parte de esa curación. Es un llamamiento a la acción que demuestra que el poder de la paz está en manos de cada uno de nosotros.
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¿Qué significa realmente Babilonia en el Apocalipsis? Más allá de la antigua ciudad mesopotámica, Babilonia representa en la Escritura el símbolo supremo de la rebelión humana contra Dios: la idolatría, la corrupción y las fuerzas que se oponen al reino del Mesías. El padre Fortea nos ofrece una interpretación original de este texto profético, consciente de la inmensa responsabilidad que implica abordar la visión que cierra toda la Biblia. Su propuesta no es una recopilación exhaustiva de interpretaciones, sino una síntesis luminosa que comprende el Apocalipsis como una unidad completa, conectando simbólicamente con el Génesis: desde los ríos del Edén hasta el río de la Nueva Jerusalén. Para el autor, el Apocalipsis trasciende cualquier imperio o dinastía particular. Habla del Fin absoluto, del destino final del mundo, y constituye el texto épico por excelencia de la literatura universal. En términos de belleza literaria, lo considera comparable únicamente al Eclesiastés, y la conclusión perfecta que sella la Palabra de Dios.
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En un mundo donde las tensiones ideológicas dividen más que nunca, este libro desafía las concepciones tradicionales del conservadurismo, abogando por un retorno a sus raíces filosóficas y humanistas. Partiendo de los debates que surgieron con la Revolución Francesa, el autor reflexiona sobre la evolución del pensamiento conservador y su confrontación actual con las fuerzas progresistas. El texto ofrece una defensa apasionada de las tradiciones, la herencia cultural y la conexión espiritual que otorgan profundidad a nuestras vidas. Sin embargo, también reconoce los peligros de los dogmas y prejuicios que pueden surgir de la adhesión ciega a cualquier ideología. En un tono erudito pero accesible, el autor guía al lector a través de las ideas de pensadores clásicos como Burke, Tocqueville, Nietzsche y Arendt, explorando cómo sus reflexiones pueden iluminar los desafíos del presente. ¿ES POSIBLE RECONCILIAR EL HUMANISMO CONSERVADOR CON EL PROGRESISMO HEGEMÓNICO? Este libro no es solo para conservadores, de hecho el autor invita a que los progresistas que buscan comprender los valores que subyacen en las ideas conservadoras auténticas. Es un llamado a redescubrir un equilibrio entre las aspiraciones humanas hacia la libertad, la razón y la tolerancia, y la necesidad de humildad, cautela y conexión con lo trascendental. Una obra imprescindible para quienes desean explorar las raíces profundas de nuestras divisiones ideológicas y encontrar un camino hacia el entendimiento mutuo.
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¿Qué tienen en común la caída del Imperio Romano, la creación de las primeras universidades y el auge del anticlericalismo en la Europa contemporánea? La Iglesia católica ha estado en el centro de algunos de los episodios más fascinantes y desconocidos de la historia. Desde los primeros concilios hasta la controversia de la Reforma, pasando por los secretos de los monasterios medievales y los desafíos del siglo XX, estas páginas te conducirán por momentos sorprendentes de la historia de la Iglesia católica. ¿Sabes qué papel jugaron las reliquias en la Edad Media? ¿O cómo cambió el mundo con las decisiones de Trento y el Concilio Vaticano II? Eso no estaba en mi libro de la Iglesia católica es un viaje a través de los secretos mejor guardados de la Iglesia: desde el misterio de la tumba de San Pedro hasta las tensiones entre los primeros cristianos, las intrigas políticas de las Cruzadas y el inesperado vínculo entre la Reforma tridentina y la ciencia moderna. Asimismo, descubrirás detalles insólitos, como la influencia del Vaticano en la formación de los Estados modernos y el decisivo papel de algunos papas en momentos clave de la historia. «Quien no conozca el cristianismo, y por ende el catolicismo, jamás podrá comprender la historia de Occidente». Javier Sádaba, filósofo y teólogo. «Un libro imprescindible para acabar con los grandes prejuicios contra la Iglesia católica y para ver cómo la verdad de la historia resplandece una vez se disipan los principales tópicos en su contra». Javier Navascués, Infocatólica.
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¿Cómo es posible que, a pesar de ocupar miles de titulares en los medios de comunicación de todo el mundo, Israel siga siendo tan desconocida? Con el fin de combatir la desinformación, este libro es un intento de explicar al lector hispanohablante el enigma Israel más allá de la inmediatez de las noticias. Tras un rápido repaso del pasado del pueblo judío, Cymerman se centra en las décadas previas a la creación del estado de Israel y la lucha por la supervivencia, especialmente en sus primeros años de existencia. De manera inevitable, un bloque importante aborda la historia del conflicto árabe-israelí. También descubrimos a las principales figuras que han destacado en estos ochenta años de historia, de Ben Gurion a Netanyahu, pasando por Golda Meir o Yitzhak Rabin, entre otros. Un apartado especial lo ocupan los numerosos logros y grandes desafíos a los que se enfrenta el país. Finalmente, el autor se atreve con una propuesta de paz y trata de vislumbrar cómo será Israel cuando cumpla cien años. Estamos ante un libro distinto, que nos ayuda a transcender el eterno conflicto de Próximo Oriente y a profundizar en la realidad de un país fascinante que paradójicamente está por descubrir.
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Este manual de astrología predictiva es un tratado que busca aportar claridad y estructura, además de organizar las bases fundamentales de la astrología antigua para el lector. A lo largo de sus páginas, descubrirás una cosmología ordenada que te permitirá comprender la configuración esencial y el significado profundo de la teoría de los elementos, así como todos los preceptos técnicos, cosmológicos y astronómicos necesarios para acercarte a las bases tradicionales de la astrología con seriedad, profundidad y profesionalidad, pero también con la simplicidad característica de la claridad y la lógica de la existencia. A lo largo de sus páginas, encontrarás un análisis exhaustivo, tanto teórico como práctico, de distintas ramas de la astrología: astrología horaria, el método de rectificación horaria de la Trutina de Hermes, astrología natal y predicciones acertadas en astrología mundial.
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¿Es posible imaginar otras formas de ser y de hacer escuela? Este libro coral reúne nueve experiencias educativas profundamente diversas que, desde una marcada reflexión pedagógica colectiva y un firme compromiso docente, emprendieron el camino de soñar y construir otra escuela. Cada capítulo ha sido escrito por sus propios protagonistas, quienes han sabido transmitir con claridad y profundidad su ideario educativo, su práctica pedagógica cotidiana, sus logros y, por supuesto, también sus dificultades. Los centros educativos participantes son diversos en cuanto a titularidad, trayectoria, contexto e influencias. Esta obra no pretende juzgar ni establecer jerarquías entre prácticas educativas, tampoco ofrecer verdades absolutas o recetas universales. Su propósito es, sencillamente, mostrar. Mostrar para inspirar, provocar y, sobre todo, invitar a pensar. Otras formas de ser y de hacer escuela hoy da voz a centros que han decidido construir su propio camino pedagógico, generando un material de gran valor que no prescribe soluciones, sino que despierta preguntas. Es una invitación a repensar la educación desde la pluralidad, el compromiso y la reflexión. Una lectura que enriquece y amplía el debate pedagógico, imprescindible para quienes desean comprender, imaginar y transformar la escuela desde otras perspectivas.
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Padres huérfanos: dícese de unos seres avasallados y engullidos por su empoderada prole, vagabundos de la paternidad que, sabiéndose resultado de su irrelevancia como educadores, no pueden soslayar la evidencia de que el mundo actual no favorece en absoluto su empeño como tales. Desde ese estado de desequilibrio, la visión retrospectiva del mundo actual se vuelve un asunto noctámbulo y confuso, jocoso e irónico, ya que tal visión, dada su precaria entidad, se cuela en el presente por la puerta de atrás, en los términos proscritos de quien sobrevuela las cosas impulsado por su incapacidad para dirimir dónde se establece la línea que separa la realidad de la ficción. Los ensayos que componen este libro se mueven entre el cuadro de costumbres y la crítica cultural, entre el presente y la fantasía, entre los vigorosos y orgullosos empoderamientos de nuestras oxigenadas democracias y la orfandad de los padres. En el movimiento pendular de este libro vitalista y un tanto crepuscular, se constata un arte interpretativo de la desorientación, del estar perdido, una hermenéutica del presente a salto de mata, sin punto de equilibrio reconocible, emboscada tras lo que se barrunta como la tierra de nadie entre el pensamiento y la literatura.
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Es controladora, te critica y se entromete en tu vida constantemente. Cuando intentas establecer límites, la resistencia y la culpa resultantes son tan intensas que te dices a ti misma que no vale la pena. ¿Tu madre es narcisista, tiene un trastorno límite de la personalidad o simplemente es difícil? ¿Eres empática, sensible y amable? ¿Te sientes atrapada en la relación con tu madre de las siguientes formas? - Intentas complacerla, pero nunca te sientes suficiente - Te sientes responsable de su bienestar emocional - Tienes problemas para establecer límites sin sentirte culpable o recibes tanta resistencia que terminas pensando que simplemente no vale la pena Si es así, es probable que hayas caído en las trampas psicológicas ocultas que constituyen el síndrome de la buena hija. Muchas hijas autoconscientes con madres narcisistas, con trastorno límite de la personalidad o simplemente difíciles saben que necesitan enfrentarse a sus madres y establecer límites sanos. Sin embargo, no se atreven a hacerlo y no saben por qué. Están atrapadas en trampas inconscientes que no pueden ver ni comprender completamente... Atrapadas por las necesidades maternas, las hijas empáticas no ven la manera de liberarse sin sentirse malas personas. No pueden ver estas trampas que las paralizan debido a la culpa o que tienen las mismas discusiones con sus madres una y otra vez sin llegar a ninguna parte, pero yo sí. Y lo que es mucho mejor: sé cómo escapar de esas trampas. Después de ayudar a cientos de «buenas» hijas a liberarse, te ayudaré a ti a escapar y romper el ciclo de heridas intergeneracionales para que puedas: - Enfrentarte a tu madre con confianza - Dejar de sentirte responsable de su felicidad- Establecer límites saludables que perduren - Desterrar a la madre negativa interiorizada y deshacerte de la inseguridad- Decir «no» a tu madre sin dejar que la culpa te paralice Siguiendo mi sistema paso a paso, puedes escapar de esta dinámica destructiva, sentirte por fin suficiente, enfrentarte a tu madre sin culpa, y reemplazar la inseguridad por confianza en ti misma y la vergüenza por autoaceptación. Entonces, tanto si tu madre cambia como si no, podrás liberarte de esta dinámica limitante y reclamar una vida que sea verdaderamente tuya.
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A priori, pocos lectores sabrán quiénes son María y Carmen Menéndez ni por qué comparten apellido. La explicación es sencilla: son suegra y esposa, respectivamente, del político Santiago Carrillo, y ambas son las protagonistas de esta historia. ¿Y qué interés pueden tener sus vidas, prácticamente anónimas, se preguntarán quienes sostienen este libro entre las manos? María nació en un pequeño pueblo asturiano, marcado por el caciquismo y la vida rural, y fue víctima de una de las peores violencias que puede sufrir una mujer. Aquella experiencia la empujó a marcharse, y fue en Barcelona donde dio a luz a Carmen. En 1939, madre e hija se vieron obligadas a huir a Francia. Allí consolidaron su compromiso con el Partido Comunista. En ese entorno, Carmen conoció a Santiago Carrillo, con quien emprendió una vida compartida en lo personal, lo familiar y lo político, hasta el final de sus días. Su hijo menor, Jorge Carrillo Menéndez, reconstruye en este relato íntimo y conmovedor las vidas de su madre y su abuela. Sus recuerdos familiares se entrelazan con el contexto histórico que abarca desde la Segunda República, la Guerra Civil y el largo exilio, hasta el franquismo y la Transición. Abusos de poder, maternidad en solitario, memoria histórica, educación, resistencia y supervivencia femeninas… son algunos de los ejes que recorren este relato intergeneracional. Pero, por encima de todo, destaca la lucha, el coraje, la solidaridad y el firme compromiso social de dos mujeres que, pese a las adversidades, dejaron una huella imborrable.
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Cómo se aprende presenta a 32 gigantes de la investigación educativa y sus descubrimientos sobre cómo aprendemos realmente y sobre todo lo que necesitamos saber para hacerlo de forma eficaz, eficiente y amena. Sus aportaciones, que Kirschner y Hendrick desgranan magistralmente en estas páginas, han dejado una huella profunda en cómo enseñamos hoy en día, inspirando a docentes e investigadores de medio mundo. Partiendo de dichos trabajos clave, seleccionados del ámbito de la psicología de la educación y la psicología cognitiva, el libro ofrece un útil mapa de los más importantes hallazgos en torno a cómo se produce el aprendizaje. Cada capítulo examina un trabajo concreto y su relevancia, y describe la investigación para, acto seguido, analizar sus implicaciones prácticas y cómo aplicarlas en el aula. Concebido, pues, de manera eminentemente práctica, el libro está dividido en siete secciones, que abarcan:■ La memoria y la cognición ■ Cómo funciona el cerebro y lo que ello supone para el aprendizaje y la enseñanza■ Qué prerrequisitos son necesarios para un verdadero aprendizaje■ Cómo se desarrolla el aprendizaje, se asienta y se refuerza■ Cómo enseñar y qué actividades y técnicas funcionan■ El aprendizaje en contexto ■ Falacias que campan a sus anchas en el aula y diez «pecados capitales» que hay que evitar Escrito por dos expertos de referencia, e ilustrado por Oliver Caviglioli, Cómo se aprende constituye una lectura esencial no sólo para docentes que quieran comprender y participar plenamente de la investigación en el ámbito educativo, sino asimismo para futuros docentes y estudiantes de universidad en los campos de la pedagogía, la psicología del desarrollo o las ciencias educativas.
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Mammals of the Southwestern United States is the definitive reference to the mammals of Arizona, New Mexico, Oklahoma, and Texas. Written by Troy L. Best and John L. Hunt, this comprehensive work compiles decades of research into the biology, taxonomy, and conservation of the region's mammalian fauna. Inside you'll find: · Detailed accounts of 246 species, including extant, extirpated, extinct, and introduced mammals. · More than 500 photographs and illustrations, along with maps of current and historical ranges. · Insights into habitats, reproduction, diets, behaviors, and conservation status. · Summaries of threats to mammals, from habitat loss and fragmentation to invasive species and climate change. · Appendices, glossary, and a complete reference list for deeper study. With its combination of scientific depth and accessible style, this volume is essential for students, educators, naturalists, wildlife managers, and professional mammalogists—as well as anyone interested in the remarkable diversity of mammals in the Southwest.
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Este libro describe con claridad una dinámica muy habitual en la adolescencia: cuando el proceso de emancipación amenaza el equilibrio familiar, puede aparecer un “síntoma” en el joven que, paradójicamente, protege la estabilidad del sistema. El problema funciona como una forma de estabilizar el sistema familiar, aunque a costa del desarrollo del joven y este ciclo se repite hasta que se intervenga terapéuticamente.Propone que el foco de la intervención no debería ser tanto el “síntoma” individual, sino la estructura de la organización familiar: si se modifica esa base, cambian también las formas de relación y se abre la posibilidad de atravesar con éxito la transición hacia la autonomía adolescente.
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¿CÓMO LLEGAMOS A CREER QUE LAS EMOCIONES HUMANAS SE REDUCEN A FLUCTUACIONES QUÍMICAS? ¿QUÉ PAPEL JUGARON LA INDUSTRIA FARMACÉUTICA, LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN Y EL PROPIO SISTEMA DE SALUD EN LA CONSTRUCCIÓN DE ESTA IDEA? Durante décadas, se nos ha repetido que la depresión es el resultado de un desequilibrio químico en el cerebro, —en concreto, una carencia de serotonina—, y que los antidepresivos son la solución. Pero ¿y si esa narrativa, tan ampliamente difundida por profesionales, medios y la industria farmacéutica, no fuera más que un mito sostenido por fundamentos poco sólidos desde el punto de vista científico? En El mito de los antidepresivos, la reconocida psiquiatra y académica Joanna Moncrieff desmonta, a través de la rigurosa evidencia científica, la teoría serotoninérgica de la depresión. A lo largo de un recorrido fascinante por más de medio siglo de investigaciones, políticas sanitarias y cambios culturales, Moncrieff revela cómo una idea que nació como una hipótesis provisional terminó convirtiéndose en un dogma incuestionado. Crítico pero accesible, este libro desafía muchas de las falsas creencias que han moldeado la psiquiatría moderna e invita a replantear el modelo biomédico de la salud mental. Moncrieff ofrece alternativas para cambiar el abordaje de la depresión y abre el debate sobre una cuestión esencial: ¿es realmente beneficioso medicar nuestras emociones? El mito de los antidepresivos es una lectura provocadora, necesaria y profundamente esclarecedora para cualquier persona que haya convivido con la depresión, la haya tratado… o simplemente quiera entenderla mejor. Destacado en ITV y en The Sunday Times Magazine «Controvertido y valiente» – Daily Mail
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La magia continúa. Ni el tiempo, ni el olvido, ni los intentos sistemáticos por silenciarla han logrado borrar su poder. Aunque relegada a la sombra, ha permanecido viva, como una llama secreta encendida en el corazón de quienes aún creen. Esta segunda parte de 108 fórmulas mágicas continúa ese legado milenario con nuevas fórmulas rescatadas y adaptadas para los desafíos de hoy. Aquí encontrarás las fórmulas mágicas número 109 a la 216, cada una con su origen, su propósito y con una o varias formas concretas de aplicarlas en la vida actual. No solo leerás palabras mágicas: aprenderás a usarlas. A convertirlas en actos, en rituales, en herramientas reales para transformar tu mundo. Cada fórmula es una puerta, y cada práctica es la llave que te permitirá atravesarla. La importancia de este libro no reside únicamente en el contenido que rescata, sino en el modo en que te invita a ponerlo en acción. Es un libro vivo, hecho para integrarse en tu día a día. Si la primera parte fue una puerta, esta segunda es un sendero. Un camino más profundo en el arte de la magia, en el respeto a sus raíces, y en su capacidad de ayudarte a ser quien verdaderamente eres. Agradezco una vez más a todos los magos y magas —conocidos y anónimos— que nos precedieron, que custodiaron esta sabiduría en tiempos difíciles. Gracias por vuestra luz. Swami Manuel
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Economia solidària d’emergència
El món fa por. Vivim en situació d’emergència civilitzatòria, d’una banda, per la crisi climàtica i l’extralimitació ecològica, de l’altra, per l’augment de la desigualtat social i el nou auge del feixisme. Aquesta situació és producte del mateix sistema que ens ha tocat viure, un sistema que podem adjectivar de patriarcal, capitalista i colonial. En rigor, només resoldrem aquests problemes que amenacen la humanitat substituint aquest sistema, però això requereix un canvi econòmic, polític i cultural d’una magnitud tan enorme que a curt termini sembla inviable.Partint d’aquest panorama, la qüestió és: què pot perseguir un bloc social i polític constituït per forces progressistes i anticapitalistes en els propers vint anys, que seran decisius, a fi d’evitar les pitjors conseqüències del canvi climàtic i frenar l’ascens del feixisme? La tesi que desenvolupa aquest llibre és: la transició ecosocial.La transició ecosocial seria aquell conjunt de reformes estructurals del sistema capitalista que readaptarien l’esfera econòmica als límits de la biosfera i redistribuirien de manera significativa la riquesa dins de les societats i entre societats, de manera que tots els habitants del planeta poguessin viure dignament. La transició ecosocial es desplegaria en quatre grans objectius: decréixer, reconvertir, redistribuir i democratitzar.Però la transició ecosocial s’ha de guanyar. Només serà fruit de la lluita sostinguda de milions de persones a tot el món i de la seva organització en estructures alternatives, entre elles, d’economia solidària. Perquè, tot i ser una realitat modesta, l’economia solidària –les cooperatives, la banca ètica, les comunitats energètiques locals, els grups de consum agroecològic, l’habitatge cooperatiu en cessió d’ús, els grups de criança compartida, les entitats de cultura comunitària...– pot contribuir d’una manera significativa a la transició ecosocial.Però, per a això, el moviment d’economia solidària necessita adoptar una estratègia conjunta i planificada que li faci assolir en pocs anys més incidència econòmica, social i política i més autonomia respecte a l’economia capitalista.És possible aconseguir aquesta transició ecosocial? És possible, però no probable. Per això, els moviments socials transformadors, i entre ells l’economia solidària, farien bé d’adoptar una estratègia polivalent: per un cantó, lluitar per un objectiu de màxims a vint anys vista, que seria forçar la transició ecosocial, però, per l’altre, acumular prou força per, si no aconsegueixen aquesta transició, estar almenys preparats per resistir una nova edat fosca de la humanitat, l’edat bàrbara.
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Este libro está escrito por quince mujeres. Quince historias de coraje, de constancia, de transformación y de alas construidas con los trozos de cristal de los techos que rompieron. Este no es solo un libro de relatos cualquiera: es un manifiesto de resiliencia, de sueños, de esfuerzo, de propósitos de vida, y de deseos de libertad para elegir escribir los renglones de sus historias. ¡Y vaya si lo consiguieron! Cada autora comparte su periplo personal de superación en el que tuvieron que romper muchos esquemas externos, pero también internos: desde las faltas de apoyo de algunos progenitores, las críticas, las propias creencias limitantes, los miedos bloqueadores, soportar el peso invisible del síndrome de la impostora, hasta las culpas impuestas por no dedicarle todo el tiempo a la maternidad o por elegir no maternar, afrontar situaciones de maltrato... Con todo esto a sus espaldas, aprendieron a desafiar lo que se esperaba de ellas y decidieron ser las protagonistas de sus historias escribiéndolas de su puño y letra, con autenticidad y sin pedir permiso, aunque a veces con miedo, pero lo consiguieron. Sus relatos pretenden inspirar a otras mujeres para que sean las escritoras de sus vidas y también para recordarles que no están solas y que ya hay caminos abiertos por los que transitar. Que saber que otras mujeres han aprendido a romper sus techos de cristal, y que con ellos construyen sus alas, sea motivo de inspiración para que otras lo hagan. Este libro pretende ser tu impulso. Que con cada página descubras que tú también puedes decidir qué, cómo, cuándo, dónde y con quién ser y estar. Que nadie te corte las alas. Que seas tú quien elija el vuelo y ayudes a otras a hacerlo.
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