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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Una completa guía de técnicas de comunicación basada en la práctica de la atención plena. . El desarrollo de nuestras habilidades comunicativas se traduce en una mejora de nuestras relaciones personales. . Incluye ejercicios de reflexión y meditación para comunicarnos con más honestidad, claridad y compasión. La comunicación es la base de las relaciones. Cuando decimos que sí pero querríamos decir no, cuando adornamos nuestra imagen o recurrimos a gestos pasivo agresivos, cuando no expresamos claramente nuestros deseos y necesidades, no solamente estamos boicoteando la comunicación con el otro, también nos boicoteamos a nosotros mismos. La raíz de toda infelicidad e inseguridad procede, a menudo, del estilo de comunicación. Cynthia Kane, instructora certificada de meditación y mindfulness, moderniza las cuatro reglas de la comunicación budista con ideas y principios procedentes de las teorías de la comunicación no violenta y el mindfulness para transformar un lenguaje debilitante o violento en otro sano y consciente. El resultado es un trabajo en cinco pasos que nos ayudará a vivir de forma más serena, equilibrada y positiva.
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Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden estar en cualquier área de tu vida: en la familia, en las amistades, en el trabajo o en la pareja. Pero lo más importante es que, si no te alejas de ellas, pueden acabar desequilibrando tu vida por completo. Tal vez te estés preguntando ¿y cómo identificarlas? ¿Cómo alejarse si se trata de un padre o de una madre? ¿Y qué pasa si el tóxico es mi jefe? ¿Y si me doy cuenta de que mi pareja tiene un trastorno de personalidad narcisista? ¿Cómo puedo salir de esa relación y reconstruirme? Asumir que hay una persona tóxica en nuestro entorno es el primer paso imprescindible para que algo cambie en nuestra vida. Este libro te aportará la claridad, la comprensión y las respuestas que necesitas para identificar y tratar con personas tóxicas, además de ofrecerte herramientas que te ayudarán a empoderarte, a alejarte de todo aquel que te esté dañando y no te aporta nada bueno, y a cuidar siempre de tu esencia, tu autoestima y tu dignidad.¿A quién va dirigido el libro Personas tóxicas?Personas tóxicas se dirige a un público amplio que busca comprender y gestionar las relaciones con personas que ejercen una influencia negativa en sus vidas. Está especialmente indicado para aquellos que se sienten afectados por la presencia de personas tóxicas en su entorno familiar, amistades, laboral o de pareja. El libro resulta útil para quienes desean identificar patrones de comportamiento dañino, aprender a establecer límites saludables y, finalmente, liberarse de vínculos destructivos. No se requiere un conocimiento previo en psicología para comprender y beneficiarse de la información que se presenta.Temas que trata el libro Personas tóxicasEl libro explora diversos aspectos relacionados con la identificación y el manejo de las relaciones con personas tóxicas. Se centra en proporcionar herramientas prácticas para:Identificación de personas tóxicas: Se describen las características y patrones de comportamiento que definen a las personas tóxicas, permitiendo al lector reconocerlas en su propio entorno. Se abordan diferentes tipos de personalidades tóxicas, incluyendo ejemplos concretos para facilitar la comprensión.Análisis de las dinámicas relacionales: Se analizan las dinámicas que se establecen en las relaciones con personas tóxicas, explicando cómo estas relaciones pueden afectar la autoestima y el bienestar emocional. Se proporciona una perspectiva sobre cómo estas dinámicas se perpetúan y cómo se puede romper el ciclo.Establecimiento de límites: El libro proporciona estrategias para establecer límites saludables con las personas tóxicas, protegiendo la propia integridad emocional y mental. Se ofrecen ejemplos prácticos de cómo comunicar los límites de forma asertiva y efectiva.Estrategias de afrontamiento: Se presentan técnicas y estrategias para afrontar las situaciones difíciles que surgen al interactuar con personas tóxicas. Se busca empoderar al lector para que pueda gestionar las emociones y las reacciones ante comportamientos dañinos.Proceso de liberación: Se guía al lector a través del proceso de liberación de las relaciones tóxicas, ofreciendo apoyo y orientación para superar las dificultades emocionales que este proceso puede conllevar. Se enfatiza la importancia del autocuidado y la reconstrucción de la autoestima.Reconstrucción personal: Se aborda la importancia de la reconstrucción personal tras la ruptura de una relación tóxica. Se ofrecen consejos para fortalecer la autoestima, desarrollar relaciones sanas y construir una vida plena y satisfactoria.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Personas tóxicasAún no hay opiniones o críticas sobre Personas tóxicas.
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¡TODAS LAS MUÑECAS JAPONESAS Y MÁS! Momoko, Licca, Blythe... es el título de este libro, pero dentro encontraréis muchas más muñecas japonesas, y no solo de ese país, también chinas, coreanas o hongkonesas. El mercado asiático de las fashion dolls está en pleno auge. En este repaso general a todas ellas, bucearemosen los orígenes de las muñecas de Japón, veremos lasprincipales empresas jugueteras del momento, y haremos una introducción al fantástico mundo de las BJDs, que junto a Blythe son las muñecas con más seguidoresen todo el mundo, a las que se les dedican convenciones, festivales y ediciones especiales.
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Hace más de dos mil quinientos años, los griegos, enc
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DESCUBRE CÓMO EL DINERO Y LA BANCA HAN MOLDEADO EL MUNDO QUE CONOCEMOS Y POR QUÉ SU HISTORIA ES FUNDAMENTAL PARA COMPRENDER NUESTRO PRESENTE Y AUGURAR NUESTRO FUTURO. Desde la antigua Mesopotamia, donde surgieron las primeras formas de dinero, hasta la Italia renacentista, cuna de la banca moderna, pasando por el desarrollo en Holanda e Inglaterra, hasta llegar a la hegemonía financiera actual de Estados Unidos. Una visión clara de cómo la evolución de la banca y el dinero ha moldeado nuestra sociedad. Este ensayo histórico, riguroso y accesible, desvela las complejidades de la banca y el dinero, desde sus orígenes hasta las sofisticadas estructuras modernas. Marcos López Herrador, reconocido divulgador, hace comprensibles estos conceptos a través de un enfoque didáctico que utiliza la Historia como eje central. Además de relatar los hitos históricos, el autor profundiza en las lecciones que el pasado nos ofrece para entender los desafíos actuales de la economía global. Desde las primeras transacciones sumerias hasta los sistemas financieros digitales, hace un recorrido fascinante que no solo informa, sino que invita a reflexionar sobre el poder y las responsabilidades inherentes al dinero y la banca, que siendo conceptos aparentemente familiares, su verdadera naturaleza y funcionamiento a menudo escapan al entendimiento común. Conocer y comprender su historia y sus principios básicos son clave para entender el mundo en el que vivimos.
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La talpera
Drogodependències, aïllament social, racisme, lluites per herències, sensellarisme i, sobretot, solitud. Tot té cabuda en aquest dietari fi ccionat d’un treballador social que malda per posar ordre al desgavell que és la seva professió.Amb vint-i-cinc anys d’ofici a l’esquena, Gerard Vilardaga esbossa un paisatge fragmentat i farcit de desigualtats que dona valor al treball, fet des de la trinxera i en la més absoluta precarietat, i assenyala les misèries d’un sistema que requereix, cada vegada més, aquests serveis pal·liatius. I enmig de ganivetades i dols amuntegats, com si l’eterna quimera de canviar el món no fos prou, arriba la paternitat.Amb la mirada centrada en els individus de les margeres i amb un gran domini de l’art de la sornegueria, La talpera és tot un retrat de la dimensió humana.¿A quién va dirigido el libro La talpera?La talpera, de Gerard Vilardaga, se dirige a un público amplio interesado en la literatura contemporánea con un enfoque en la narrativa psicológica y la exploración de la memoria. La complejidad de los personajes y la atmósfera evocadora del relato lo hacen atractivo para lectores que disfrutan de tramas intrincadas y personajes con una profunda interioridad. La obra puede resultar especialmente interesante para aquellos lectores que aprecian la literatura que explora temas de identidad, trauma y las consecuencias del pasado en la vida presente. Su estilo narrativo, aunque preciso y detallista, no resulta excesivamente denso, lo que lo hace accesible a un lector con un nivel medio de familiaridad con la literatura. La obra también puede atraer a aquellos interesados en la cultura y la sociedad catalana, dado el contexto en el que se desarrolla la historia.Temas que trata el libro La talperaLa talpera aborda una serie de temas interconectados que se entrelazan a lo largo de la narrativa. Entre ellos se encuentran:La memoria y el olvido: El libro explora la fragilidad de la memoria y cómo los recuerdos, a menudo distorsionados o incompletos, moldean la identidad y las relaciones interpersonales. La narrativa se centra en la reconstrucción de la memoria, mostrando cómo el pasado puede resurgir de manera inesperada y afectar el presente.El trauma y sus consecuencias: La obra se adentra en las secuelas del trauma, mostrando cómo experiencias pasadas pueden dejar una profunda huella en la psique de los personajes y afectar sus relaciones con los demás. Se explora la forma en que el trauma se manifiesta de manera sutil y compleja, influyendo en el comportamiento y las emociones de los individuos.La identidad y la búsqueda del yo: A través de sus personajes, la novela explora la construcción de la identidad personal y la búsqueda del propio yo. Los personajes se enfrentan a dilemas existenciales y a la necesidad de comprender su pasado para poder avanzar en sus vidas. La búsqueda de la identidad se presenta como un proceso complejo y a menudo doloroso.Las relaciones familiares: Las relaciones familiares son un elemento central en La talpera. La obra examina la complejidad de los vínculos familiares, mostrando tanto el amor y el apoyo como el conflicto y la desilusión. Se exploran las dinámicas familiares y cómo estas influyen en la formación de la personalidad de los individuos.El contexto social y cultural: Aunque no es el tema principal, el contexto social y cultural en el que se desarrolla la historia juega un papel importante en la configuración de la trama y la psicología de los personajes. Se percibe una sutil influencia del entorno en la vida y las experiencias de los protagonistas.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro La talperaAún no hay opiniones o críticas sobre La talpera.
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Cuida de ti te acerca, de manera instructiva, a los múltiples factores que inciden en tu forma de tratarte, de alimentarte y en la relación que establecemoscon nuestro cuerpo, siempre desde una mirada respetuosa hacia ti misma.En este nuevo libro, Cristina Andrades va un paso más allá de la psicología relacionada con la conducta alimentaria y del tratamientode los aspectos psicológicos que influyen en nuestrarelación con la comida para ofrecernos conceptos clave como el autocuidado desde la autoestima hasta el pensamiento crítico ,centrándose en cuestiones como laautoexigencia y la autoimagen, cuyo buen entendimiento es de vital importancia para el bienestar personal.Con un tono sencillo y un enfoque práctico, la autora te ayudará a conocer más de ti misma y a comprender que papel juegan todos estos aspectos en tu salud física, emocional y psicológica.
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Presente, pasado y futuro forman parte de nosotros. Los que te precedieron han influido en ti.Las constelaciones familiares, indagan en las relaciones y traumas que subyacen en todas las familias. Estos pueden haber dejado, sin que necesariamente seamos conscientes de ello, una profunda huella en nuestra personalidad, en las conductas que adoptamos, en los miedos que nos acechan y en la forma de afrontar los obstáculos. Es como una herencia transgeneracional, aparentemente imperceptible, que solo sale a la luz con las herramientas adecuadas. El tarot se ha utilizado desde tiempos inmemoriales para la consulta e interpretación de hechos de nuestro presente, pasado y futuro, así como de las emociones que estos pueden provocar. El uso de los naipes ayuda a acceder a la psique o al subconsciente de las personas. Conjugando ambas herramientas, y añadiendo otras como el Oráculo Belline, la numerología, la cábala, la astrología o los chakras, la autora muestra soluciones, y para facilitar su comprensión aporta testimonios reales. No esperes encontrar a una adivinadora de futuro, en cambio, sí que hallarás una terapeuta que te mostrará el camino para que resuelvas tus conflictos.
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Un libro para ayudar a afrontar las complejidades del rol de madrastra. Este manual pretende aportarte recursos útiles para que vayas componiendo tu forma única de ser madrastra..., sin dejar de ser tú. Aquí no encontrarás juicios sobre lo que debe o no debe hacer una madrastra, sino herramientas para desenredar la maraña de sentimientos, dudas y rabia que en ocasiones conlleva fundar una familia enlazada. Desbrozamos la zona para que puedas decidir qué dirección tomar y te ofrecemos la información y las herramientas que necesites para seguir adelante. El resultado es una sensación de empoderamiento y de liberación que te permitirá respetar tus propias necesidades, confiar en tu criterio y tomar las riendas para definir tu familia enlazada sin necesidad de perder la cabeza.
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La era de los talones Vivir en el siglo XXI es todo un desafío. Hay demasiados problemas sociales, laborales, económicos y también de salud. Es difícil conseguir un empleo y también conservarlo. Hay mucha competitividad, y las personas se disputan los puestos de trabajo en forma ardua y muchas veces indiscriminada. Y los autónomos y las grandes empresas también sufren este caos. Y en lo que respecta a los problemas sociales, son enormes, tanto en la propia casa como en el entorno laboral y en los demás centros de reunión. Hay disputas entre los mismos miembros de la familia, hijos contra padres, nueras yernos contra suegras y suegros, altercados y enfrentamientos con tíos, primos y demás parientes. Y esas crisis se ven reflejadas en todo ámbito. Además, la insolencia y el descaro han aumentado en forma exponencial, y también la falta de credibilidad en el prójimo. Por eso, es muy difícil encontrar personas confiables y amigos fieles. Todo esto es algo que se ha desencadenado en forma abrupta en los últimos años. Y los sabios ancestrales nos advirtieron que vendría una época así, y nos revelaron la clave para salvarse de los duros flagelos de esta época. Y en esta obra se revela esa clave en forma manifiesta y se explica cómo ponerla en práctica.
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Siete lecciones sobre el amor, desde el primer beso hasta la ruptura de la relación. ¿Qué es el amor? ¿Cuánto dura? ¿Por qué fases pasa? ¿Cuál es el vínculo entre amor y erotismo? ¿Hay relación entre el amor y el impulso de procrear? ¿Cómo debe gestionarse el instinto de posesión? ¿Cómo afecta al vínculo la llegada de los hijos? ¿Cómo puede el amor derivar en violencia? ¿Cuál es el mejor modo de enfrentar una ruptura? Este libro responde a estas y otras muchas preguntas huyendo de las píldoras de los manuales de autoayuda y utilizando como puntos de apoyo a grandes escritores y pensadores.Con agilidad, estilo y una encomiable capacidad divulgativa -el origen de este libro es un programa televisivo-, el prestigioso psicoanalista italiano Massimo Recalcati reflexiona en profundidad sobre los misterios del amor, para terminar apostando por la posibilidad de su permanencia.
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Un retrato íntimo y controvertido de Pablo Picasso por John Berger, ganador del Premio Booker. En su momento de mayor genialidad, Pablo Picasso era el pintor revolucionario que desafiaba a los valores de su época. En su momento de mayor fama, era como un personaje de la realeza: idolatrado, rico y en absoluto aislamiento. John Berger dirige su penetrante mirada sobre este pintor enigmático y prodigioso. En una senda que abarca historia, política y arte, vida pública y privada, Berger sigue el recorrido de Picasso desde su infancia malagueña hasta el periodo azul y el Cubismo, de la creación del Guernica a los grabados de sus últimos años, ofreciéndonos la dimensión exacta de sus triunfos y el coste implacable de su fama.
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Cada nueva realización de Christopher Nolan acapara la atención de crítica y público. Hablamos de uno de los maestros indiscutibles del cine del siglo XXI. Este libro ofrece un completo recorrido por su filmografía, desde los primeros pasos en Inglaterra, en donde dirigió su primer largometraje con apenas seis mil dólares, hasta sus últimas superproducciones en Hollywood (''Interstellar'', ''Tenet'', ''Oppenheimer''), sin olvidar hitos fundamentales como la ''Trilogía del Caballero Oscuro'', que renovó desde sus cimientos el género de superhéroes. El análisis crítico no se limita a aspectos cinematográficos. En el cine de Nolan no es difícil entrever los afanes y desvelos del ciudadano de hoy y cabe entresacar una reflexión de largo alcance sobre la sociedad contemporánea.
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Una guía de referencia escrita por la psicóloga y experta Lisa Damour en la que nos ayuda a comprender a los adolescentes, sus emociones y su comportamiento.Una guía necesaria para ayudar a los padres a comprender la intensa vida emocional de sus hijos adolescentes y cómo apoyarlos en esta etapa crítica de su desarrollo. En la adolescencia, experimentar emociones fuertes es algo normal. No obstante, hoy en día los adolescentes también deben enfrentarse a la presión académica y a la de las redes sociales, a las preocupaciones sobre el futuro o a las inquietudes sobre su propia salud mental. Con todo esto, es fácil que ellos -y sus padres- se sientan ansiosos y abrumados. Pero no tiene por qué ser así. En esta obra, los padres aprenderán: qué supone el curso normal del desarrollo emocional adolescente y cuándo es el momento de preocuparse, por qué los adolescentes (y los adultos) necesitan entender que la salud mental no consiste en «sentirse bien», sino en tener sentimientos que se ajusten al momento, aunque esos sentimientos sean indeseados o dolorosos, estrategias para apoyar a los adolescentes que se sienten a merced de sus emociones, de modo que puedan adquirir consciencia psicológica y la habilidad de gestionar sus sentimientos, cómo afrontar los retos habituales de la adolescencia, como las fricciones en casa, los picos de ansiedad, los comportamientos de riesgo, las amistades y los romances, las redes sociales, etc. las mejores formas de mantenerse en contacto con sus hijos adolescentes y de proporcionarles el tipo de relación que necesitan y desean. Con explicaciones claras y justificadas, junto con esclarecedores ejemplos reales, La vida emocional de los adolescentes ofrece una información concreta y práctica para que los padres puedan guiar a sus hijos adolescentes a través del difícil pero transformador viaje hacia la edad adulta.
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¿Cómo se convierte una persona en un asesino en serie? ¿Cuáles son las técnicas de neutralización con las que justifica sus actos? ¿Cómo ha evolucionado lainvestigación criminal desde sus inicios hasta ahora? El lector de este libro tendrá una experiencia compleja ante el paseo por el valle de las sombrasdel ser humano y el esfuerzo de los criminólogos forenses y policías por atrapar a los culpables. Esta obra, que huye de tecnicismos, nos ofrece una panorámicade los diferentes perfiles criminales y de la técnica del perfil criminológico como herramienta orientadaa facilitar la investigación y la captura de los asesinos seriales. Los estudiantes y profesionales de la criminología hallarán conceptos, teorías y análisis de casos que pueden completar su formación. Yel público general conocerá uno de los campos más apasionantes de la criminología forense, aquella que elabora perfiles de los asesinos desconocidos, al tiempo que se familiariza con la conducta criminal y la mentalidad de diversos tipos de delincuentes.
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La gnosis, conocimiento de lo oculto que atañe a la salvación del ser humano, nace embrionariamente con el judaísmo apocalíptico del siglo IV a. C. Más tarde, la salvación del espíritu con respecto al mundo material surge en el ámbito marginal del judaísm
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El método Pilates se ha incorporado a la corriente dominante del mundo del fitness, del entrenamiento deportivo e incluso de los tratamientos terapéuticos al ofrecer un sistema que puede mejorar cualquier aspecto de la vida, ya que aporta soluciones adaptadas a todas las necesidades, desde las de personas con movilidad limitada hasta las de deportistas de élite. Dirigido tanto a aquellos que enseñan Pilates como a los que lo practican, esta segunda edición del Manual completo del método Pilates aborda el método en su totalidad, haciendo hincapié en el repertorio y en la forma de acometer los ejercicios por medio de su presentación, descripción y análisis. También se incluye un apartado sobre la respiración, uno de sus pilares básicos, y se sugiere un patrón respiratorio para cada ejercicio. La obra nos guía a través de una serie de ejercicios, desde el nivel básico, pasando por el intermedio, hasta llegar al nivel avanzado, organizados de forma práctica: cada capítulo corresponde a un aparato diferente, y dentro de cada capítulo, los ejercicios se organizan en bloques basados en las regiones del cuerpo y en la función de ciertos grupos musculares. Con más de 200 ejercicios y más de 50 variaciones, este libro constituye el manual más completo sobre Pilates, una obra imprescindible si se quiere mejorar aspectos como el equilibrio, la concentración, la coordinación, la postura, el tono muscular, la fuerza del núcleo y la flexibilidad. El autor, Rael Isacowitz es el fundador de BASI, una organización internacional dedicada a la enseñanza del método Pilates, y un reconocido maestro que cuenta con más de treinta años de experiencia en esta disciplina.
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La división estructural en libros base y monografías referidas a hechos cruciales para la interpretación de la historia de los pueblos ( conflictos, desarrollo social, cultural y tecnológico, vida cotidiana, pensamiento ) permite tanto la comprensión global de la historia de la humanidad, como la profundización sobre determinados acontecimientos o aspectos generalmente ignorados en los manuales al uso. Los estudiantes encuentran así una forma atractiva y unas amplias posibilidades de su aplicación al estudio de las múltiples facetas del devenir histórico y de las diferencias culturales y sociales. Se combinan así los grandes acontecimientos históricos con aspectos referidos a la vida cotidiana, al pensamiento o a los avances tecnológicos. Se ofrece de este modo una pluralidad de recursos para la investigación individual o colectiva, y para el desarrollo de actividades sobre temas que, a su vez, relacionan la historia del pasado para la comprensión del mundo actual. Todos los libros de esta colección contienen abundantes ilustraciones, esquemas, mapas y gráficos aclaratorios de los textos, y han sido diseñados en un formato especialmente adecuado para la consulta y el trabajo de los alumnos y alumnas.
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El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.
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Mayte Criado vuelca su amplia experiencia en las formas más tradicionales de hatha yoga junto a sus conocimientos de la moderna anatomía. El resultado es un yoga fresco y dinámico, adaptado a las necesidades del siglo XXI, extremadamente útil para de
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Mark Rowlands, un joven profesor de filosofía, vivió durante más de diez años con un lobo llamado Brenin, y gracias a él comprendió el sentido de la vida. Ésta es la historia de cómo Mark cambió su visión de sí mismo y del mundo compartiendo su día a día con Brenin en diversas ciudades, y de cómo poco a poco descubrió una nueva forma de entender la amistad, la felicidad y la justicia. El filósofo y el lobo mezcla la sabiduría de filósofos como Nietzsche, Heidegger o Epicuro con la del lobo, y nos enseña a ser más felices y mejores personas con mucho amor e infinita ternura. En algún lugar recóndito de nuestra alma pervive el recuerdo del lobo que una vez fuimos. Las enseñanzas del profesor Rowlands nos ayudan a reencontrarnos con él.
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El relato humano de estas valiosas mujeres que, sin pretenderlo, han protagonizado el verdadero me too del feminismo en EspañaLa historia personal de las ganadoras de la Copa del Mundo de fútbol. Los obstáculos a los que se enfrentaron desde niñas, las numerosas situaciones de desigualdad y descrédito que tuvieron que superar y los vínculos de hierro que crearon para que todo su esfuerzo desembocara en el éxito que hoy conocemos. El ejemplo vital de unas deportistas que siguieron luchando para alcanzar sus metas y que, en cuanto obtuvieron el merecido reconocimiento, supieron ejercerlo en favor de la sociedad. Sara Gutiérrez Alcaraz construye, a partir de su estrecha relación con las jugadoras, una historia de éxito cuyo motor ha sido la solidaridad entre colegas. Campeonas es también una historia épica de superación universal, que fusiona de manera virtuosa la historia individual con el éxito colectivo. Un libro de motivación, solidaridad y reivindicación en el que podrán mirarse muchas mujeres jóvenes.
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Prendre partit: Qüestions de classe
Avui està de moda parlar de la raça o del gènere, la classe, d’altra banda, s’ha convertit en un tema desfasat. És un tema que ens fa tensar, nerviosos, insegurs de quin és el nostre lloc. Moltes persones (entre les quals m’incloc) han tingut por de pensar en la classe. La nació es va convertint ràpidament en una societat segregada per la classe que fa cas omís del patiment dels pobres i que tolera i condona moralment l’avarícia dels rics. Som incapaços d’obrir un diàleg sobre la classe, tot i que la bretxa que separa els rics dels pobres no para de créixer i ens ha portat a una situació de lluita de classes constant. Parlo de les qüestions de classe que afecten més íntimament la meva vida i la vida de tantes altres persones que intenten ser conseqüents, que creuen en la justícia, que volen posicionar-se. Parlo del meu procés personal cap a la consciència de classe, començant pels orígens de classe treballadora, de la manera que el classisme ha debilitat el feminisme, de la solidaritat amb els pobres i de com percebem els rics. Les dones de totes les races i els homes negres es van convertint ràpidament en els més pobres entre els pobres. Parlar sobre la classe i assumir quin és el nostre lloc és un pas necessari per viure en un món en què la prosperitat i l’abundància pugui ser compartida i la justícia es pugui fer efectiva en les nostres vides públiques i privades. El moment de parlar de la classe, de prendre partit, és ara, abans que sigui massa tard, abans que quedem tots atrapats en el nostre lloc i ens tornem incapaços de canviar el nostre destí.Amb aquestes paraules bell hooks inicia aquest punyent llibre on ressitua l’opressió de classe des de la interseccionalitat amb la resta d’opressions. Un llibre per pensar més enllà de les jerarquies però també més enllà dels oblits.
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La nena que volia dibuixar
_La nena que volia dibuixar_ és un retrat esplèndid de la vida quotidiana durant el primer franquisme: des de les manies, aficions i rutines de cada membre de la família, l'educació de les noies, passant per la grisor de l'escola, la religió tan present arreu, i les avorrides relacions socials, fins als moments de llibertat que suposaven els jocs, els dies assenyalats o les excursions amb els amics. Roser Capdevila, amb els seus extraordinaris dibuixos i textos, fa dels records particulars records universals. Ens traslladen, amb una mirada tendra i detallista, no exempta de crítica, a una societat rònega i estreta, que lentament va anar modernitzant-se amb l'arribada de nous electrodomèstics i de nous costums. Nascuda a punt d'acabar la guerra civil, Roser Capdevila ha mantingut frescos a la memòria els detalls significatius, el matís precís, les anècdotes reveladores que expliquen com era el país i la gent.
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Los artículos de Pla sobre la Alemania de preguerra, por primera vez en un libro. A consecuencia, entre otras causas, de las reparaciones exigidas a Alemania después de la Primera Guerra Mundial en el Tratado de Versalles (1919), una fuerte crisis económica hizo que, hace cien años, la moneda alemana se desplomase. Josep Pla, corresponsal en Berlín del diario La Publicitat, fue testigo. Junto a otro periodista, Eugeni Xammar, se movió por el país y comprendió con lucidez todos los matices de la situación, detectó los personajes principales -entre ellos, un «histérico del nacionalismo» llamado Adolf Hitler- y supo relatar lo que veía en unas crónicas magníficas que enviaba al periódico. Ochenta y ocho de aquellos artículos se recogen ahora por primera vez en un volumen, que supone una aportación de primer orden a la bibliografía planiana.
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En las próximas décadas, el mundo entero sufrirá cambios drásticos en una segunda revolución política, social y económica, comparable con la Revolución industrial de los siglos XIX y XX, solo que mucho más extensa, más profunda y, sobre todo, más rápida. Ello es consecuencia de cambios demográficos y tecnológicos de alcance histórico-universal, con el ascenso de China, India y otras grandes potencias emergentes. ¿Cuál es el papel que en ese nuevo orden mundial va a desempeñar Occidente y, en concreto, Europa? ¿Estamos preparados para afrontar los desafíos que nos retan? Y el más importante: mantener sociedades que respeten las libertades políticas, económicas y, sobre todo, de pensamiento, que tanta prosperidad y bienestar han aportado en las últimas décadas, libertades que hoy se ven amenazadas, tanto dentro como fuera del viejo Occidente.«Nuestro futuro se va a jugar, se está jugando ya, entre águilas y dragones, entre un Occidente debilitado pero todavía orgulloso y soberbio, y un Oriente que se sabe más y más poderoso y que no acabamos de entender. Pues los pilares sobre los que se ha construido el mundo occidental están siendo barridos por la historia.»
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Considerado uno de los 100 mejores libros espirituales del siglo XX, esta obra es la única autobiografía de un yogui escrita por un yogui mismo. Con una sabiduría sincera y un humor cautivador, Paramahansa Yogananda arroja luz sobre los mayores secretos de la vida y el universo, abriendo nuestras mentes y almas a la alegría, la belleza y el ilimitado potencial espiritual que yace latente en cada ser humano. Yogananda nos guía con humildad y sabiduría por los caminos del yoga, el Kriya y la autorrealización. En estas páginas desfilan santos con poderes asombrosos, sabios iluminados y experiencias sobrenaturales que desafían la lógica materialista. Pero más allá de los prodigios, la verdadera fuerza del libro reside en su voz serena y sincera, que habla al corazón del lector sin dogmas ni imposiciones. Publicado por primera vez en 1946, Autobiografía de un yogui se ha convertido en una obra clave de la espiritualidad moderna, leída y amada en todo el mundo.
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El porte, su majestuoso vuelo, la mirada, su fuerza... son características que posiblemente hayan hecho de las rapaces diurnas uno de los grupos de aves más admirado por el ser humano. En nuestra cultura han sido veneradas hasta el punto de atribuirles cualidades divinas o convertirlas en símbolos de poder. Con el tiempo, nuestra evolución cultural provocó un cambio en los intereses y pasaron de ser veneradas a odiadas, hasta el extremo de ser perseguidas por considerarlas erróneamente dañinas por su competencia con los intereses humanos, llegando a promoverse campañas intensivas de extinción por parte de las Administraciones. En tiempos más recientes, las aves rapaces se encuentran protegidas por la Ley con carácter general, y muchas de ellas consideradas como especies amenazadas y en peligro de extinción. En su empeño por localizar, identificar y recuperar todo lo relativo a la fauna ibérica en la cultura popular antes de que sea demasiado tarde, el autor recoge en esta obra el resultado de sus largos años de investigaciones en torno a la figura de las rapaces diurnas en todo el ámbito de la península Ibérica y Baleares: etimología del nombre científico, nombres vernáculos, hechos históricos, usos, curiosidades, creencias, conjuros, dichos, refranes, poesías, fábulas, cuentos y leyendas.
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Hijas del miedo es un libro escrito por juezas en el que se recopilan relatos reales de mujeres víctimas de violencia de género. Las protagonistas comparten cómo se sienten al enfrentarse a las agresiones y el temor de que la justicia no les crea ni actúe para protegerlas. A través de los relatos, las expertas denuncian la violencia contra las mujeres a nivel mundial y exigen políticas efectivas para su erradicación, visibilizando el sufrimiento y luchando por un cambio profundo en el sistema judicial y social.
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Descubre las técnicas de aprendizaje más eficaces de la mano del subcampeón mundial de lectura rápida. ¿Quién no se ha planteado alguna vez iniciarse en otra profesión? ¿Reemprender sus estudios? ¿Dominar una lengua extranjera? ¿Trabajar de forma más eficiente y mejorar sus competencias profesionales? Mohamed Boclet es un referente internacional en el campo de las técnicas de aprendizaje. En este libro comparte sus métodos, sencillos y eficaces, que te permitirán fortalecer tu concentración, aumentar tus conocimientos, desarrollar tu memoria y potenciar tus capacidades intelectuales para sacarles el máximo partido. Deja atrás los prejuicios que te limitan y adopta hábitos de trabajo básicos como la lectura rápida, los mapas mentales y la organización eficiente. ¡No tengas miedo de ser inteligente, hazte ilimitado!
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'Los conocimientos que tiene Aldo podrían cambiar de forma positiva la vida de cualquier ser humano'. Ilia TopuriaOptimízate nos enseña que cualquiera de nosotros es capaz, con las recomendaciones y pautas de Doctor Aldo, de hallar la motivación necesaria para transformar nuestro estilo de vida e, incluso, mejorar nuestra capacidad de enfoque para superar adversidades, alcanzar metas, perseguir sueños y conseguir nuestro máximo potencial.'Somos el resultado de nuestras decisiones'. -Doctor AldoDoctor Aldo, preparador físico de estrellas del deporte como el campeón del mundo de la UFC Ilia Topuria, el olímpico José Quiles o la leyenda del fútbol Raúl Albiol, entre otros grandes deportistas de élite, comparte con un tono cercano y directo su propia historia de superación personal y el camino hacia su verdadera vocación. Nos ofrece claves y consejos sobre cómo, incluso en los momentos más difíciles, siempre tenemos la oportunidad de intervenir y promover un cambio positivo. Doctor Aldo también comparte con nosotros historias y relatos de superación de personas que ha conocido a lo largo de su vida, desde deportistas de élite hasta hermosos ejemplos de personas anónimas que, ante diversas adversidades, supieron crecer para mejorar y ahora nos transmiten valiosas lecciones que puedes hacer tuyas y aplicar en tu propia vida.¿Quién es Doctor Aldo?2xDoctor Ciencias del Deporte2xMáster Alto RendimientoLicenciado en Ciencias del Deporte y Psicopedagogía¿A quién va dirigido el libro Optimízate?El libro Optimízate del Dr. Aldo está dirigido a un público amplio que busca mejorar diferentes aspectos de su vida. Se dirige tanto a personas que buscan un cambio significativo en su día a día, como a aquellos que desean optimizar su rendimiento en áreas específicas. La obra se presenta como una herramienta útil para individuos que buscan el crecimiento personal y profesional, independientemente de su nivel de experiencia o conocimientos previos. El enfoque del libro es práctico y accesible, lo que lo convierte en una opción adecuada para un público diverso.Temas que trata el libro OptimízateEl libro Optimízate explora diversos temas relacionados con la optimización personal y el desarrollo del potencial humano. Aunque no se detallan los temas específicos tratados en el libro, se puede inferir que se centra en la aplicación de estrategias y técnicas prácticas para lograr cambios positivos en la vida del lector. Se puede esperar que el libro aborde temas como la gestión del tiempo, la productividad, la mejora del rendimiento, el establecimiento de metas, la superación de obstáculos y el desarrollo de hábitos positivos. El Dr. Aldo, con su formación en Ciencias del Deporte y Psicopedagogía, probablemente integra perspectivas científicas y prácticas en sus estrategias de optimización. El libro probablemente proporciona ejemplos concretos y herramientas aplicables a la vida diaria, facilitando la comprensión y la implementación de los conceptos presentados.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro OptimízateAún no hay opiniones o críticas sobre Optimízate.
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Amb els pits a l'aire
Una celebració honesta de la vida, del coratge de despullar-se, d'acceptar-se i de reconnectar amb el que és essencial.Un diagnòstic de càncer de mama sacseja la vida de la Núria, però no l'enfonsa: l'obliga a mirar endins, a escoltar el cos, a reconciliar-se amb el pas del temps, amb la feminitat viscuda i amb la natura que la sosté. Sense sentimentalismes però amb una lucidesa tendra i combativa, l'autora ens convida a recórrer amb ella un camí de dolor, de bellesa i de resistència vital. Amb els pits a l'aire és molt més que el testimoni d'un procés de malaltia: és una celebració honesta de la vida, del coratge de despullar-se, d'acceptar-se i de reconnectar amb el que és essencial. Amb una escriptura propera, neta i inspiradora, Núria Esponellà posa paraules a les emocions més íntimes i ens parla del cos malalt però també del cos que estima, que crea, que cura i que reneix. Un llibre que emociona i reconforta, que fa pensar i fa respirar. Una lectura que dona força i que recorda que la llibertat comença quan ens traiem les cuirasses i ens ventilem al vent.
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Una guía de Queen Afua para sanar el cuerpo, la mente y el espíritu femeninos Durante décadas, Queen Afua ha sido una destacada profesional de la salud holística y asesora en materia de bienestar. Ha diseñado programas para empoderar a personas de todos los ámbitos de la vida con herramientas prácticas extraídas de métodos ancestrales. Aunque lleva mucho tiempo destacando, su trabajo llegó a un público nuevo y más joven cuando la invitaron a hablar en el funeral del fallecido rapero y activista Nipsey Hussle en 2019, así como a través de su reciente asociación con Black Girls Rock. Ahora, veinte años después de la publicación de La mujer sagrada, Queen Afua vuelve a revisar este clásico en una nueva edición adaptada a los tiempos que corren. Con dos nuevos capítulos, el contenido de todo el libro revisado y un nuevo prólogo de la autora, donde reflexiona sobre el increíble viaje del libro, La mujer sagrada invita a cualquier mujer interesada en el autocuidado a dedicarse un momento, bajar el ritmo y mirar a su interior. En esencia, La mujer sagrada consta de un programa de doce pasos para el bienestar espiritual. A través de extraordinarias meditaciones, afirmaciones y rituales arraigados en las enseñanzas de los templos del antiguo Egipto, Queen Afua enseña a las mujeres cómo amar y regocijarse en sus cuerpos purificando las palabras que dicen, las acciones que realizan, sus relaciones y los espacios que las rodean. Al final de este viaje, la mujer sagrada se encontrará plenamente empoderada y equipada con todo lo que necesita para vivir en equilibrio con la tierra y el cosmos. Con amor, sabiduría y pasión, Queen Afua guía a las mujeres para que acepten su misión y su cometido como mujeres sagradas: sanarse a sí mismas, a las generaciones de mujeres de sus familias, a sus comunidades y al mundo.
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¿Y si Colón hubiera pisado América por primera vez siete años antes de su «viaje oficial»? ¿Y si algunas de las reliquias más importantes del Templo de Salomón estuvieran hoy en poder del Vaticano? ¿Qué sucedería si descubriéramos que Las Meninas de Velázquez ocultan un oscuro secreto astrológico? ¿O que no fue la Virgen quien se apareció en Fátima? El autor que ha cautivado a millones de lectores en todo el mundo repasa algunos hitos de esa Historia que todos creíamos conocer y nos sorprende con misterios que llevan siglos aguardando a ser desvelados. Sierra comparte con el lector su investigación, sus fuentes muchas veces inaccesibles y otras desconocidas, y hace de La ruta prohibida una obra inigualable.
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Este libro, en el que se aúnan la crónica profesional y las memorias del autor, cubre más de cuarenta años de historias españolas y europeas: de Adolfo Suárez y el ingreso en la UE y la OTAN a las guerras de Ucrania, Israel-Palestina, de las revueltas árabes a la insurrección de los suburbios franceses, pasando por las grandes crisis de identidad de España, Francia y Europa. El paisaje histórico que describe Quiñonero culmina con la aparición de naciones gobernadas o por gobernar por las extremas derechas europeas, con Francia en el umbral de su decadencia histórica, al tiempo que la complicidad de Trump y Putin dinamita todos los fundamentos diplomáticos de la construcción política de Europa. Estas memorias ofrecen el testimonio personal de grandes actores, de D'Estaing y Thatcher a González, de Ernaux a Pujol, de Felipe de Borbón a Macron, pasando por Lévi-Strauss, Brook, Green, Glucksmann y Touraine, entre muchos otros. ¿Existirán mañana España y Francia?, se preguntan algunos protagonistas. ¿Podrá salvarse Europa en la nueva geografía del poder mundial? El diagnóstico de Quiñonero sobre el futuro de Europa es severo, muy duro, tanto que solo la gran literatura ofrece una brizna de esperanza.
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Estamos condicionados desde la infancia para producir «imágenes interiores»: recuerdos de imágenes, sonidos, olores, contactos... Registramos todas esas informaciones, que nos envenenan cuando son negativas. Para comprenderlas y transformarlas en «imágenes de sanación» hay que llamar a nuestro guía interior, nuestro Inconsciente, presto siempre a aconsejarnos, ayudarnos, sanarnos. Gracias a este libro usted descubrirá cómo abrir las puertas de este fascinante mundo interior para recuperar el placer de vivir, la capacidad de amar y amarse, la confianza en sí mismo. El método que aquí proponemos, basado en ejercicios de relajación, pausas respiratorias y una «decodificación» personal de las propias imágenes interiores, trata las dolencias desde la psicología junguiana. En todos nosotros hay un mundo interior que puede sanarnos.
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