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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Aquest primer volum de l'''Enciclopèdia castellera'' està dedicat a una primera part apassionant de la història dels castells, que abraça des de l'anàlisi dels seus antecedents i la descripció dels seus orígens fins al final de la Guerra Civil espanyola, passant per l'esplendorosa Primera Època d'Or (amb la consecució dels castells de nou), la posterior i estrepitosa Decadència i l'esperançadora Renaixença iniciada l'any 1926. El volum inclou també l'estat de la qu?estió sobre els castells nets més polèmics del segle XIX i sobre la possibilitat que s'intentés o fes un castell de deu pisos. D'altra banda, l'obra es beneficia de l'autoria dels millors especialistes en cada tema i de la incorporació de les imprescindibles novetats que ha aportat la recerca més recent.
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Las runas empezaron a ser usadas por los pueblos germánicos entre los siglos I y II. Se trata de una antigua práctica oracular redescubierta en el siglo xx y famosa por su eficacia como un sistema de consulta y orientación incluso para la resolución de los problemas más complejos. Esta Guía práctica de las runas te ofrece, de una forma concisa y amena, la descripción completa de las 25 runas, los sistemas rúnicos de adivinación, las instrucciones para fabricar runas y accesorios. Asimismo, contiene información sobre el significado y los usos de las runas en la magia. En ella encontrarás también las indicaciones precisas para tallar runas, convertirlas en talismanes, y la explicación de las diferencias que se dan entre las runas como elemento mágico de escritura.
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Qué enseñar a las nuevas generaciones es un debate presente en muchos foros a diario, pero pocas veces serelaciona con la vida y la sociedad que anhelamos. Todos sabemos, pero a menudo se nos olvida que la actitud filosófica y el espíritu crítico son requisitos perennes para el futuro, por muy imprevisible que sea.Las reflexiones recogidas en este libro reflejan la experiencia de un profesor de filosofía de instituto, pero parten de las lecciones de una gran maestra:la naturaleza. ?Quien educa tiene un jardinero en suinterior porque siembra la semilla de la curiosidadpara que sus alumnos florezcan por dentro?
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En Cuéntalo con muñecos encontrarás una manera particular de entender y usar los muñecos para acompañar a personas y organizaciones con esta herramienta tan visual. Las autoras compartimos aquí nuestra experiencia de lo vivido, sentido y comprendido al escuchar lo que muchas personas, tanto niños como adultos, nos han contado a través de los muñecos en nuestra consulta de psicoterapia. A lo largo de nuestros años de impartir formación para otros profesionales, hemos visto la necesidad de identificar, desglosar y ordenar conceptos para facilitar el aprendizaje de esta potente herramienta proyectiva. Y eso es lo que hoy tienes entre manos en forma de libro. A modo de manual, hemos ido combinando la base teórica con orientaciones metodológicas o pistas de trabajo. Encontrarás muchos ejemplos y casos prácticos reales para ilustrar los distintos conceptos teóricos que hacen que la lectura sea didáctica y amena. Eso sí, una advertencia: ningún manual de ninguna herramienta puede reemplazar los conocimientos y actitud profesionales esenciales cuando acompañamos a otros a acercarse a sí mismos y a encontrar sus propios caminos. Sólo desde nuestro más profundo respeto a nuestros pacientes y alumnos, desde nuestra mirada abierta y de genuina curiosidad por lo humano, podrán los muñecos desplegar toda su magia.
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La luz del Yoga del famoso B.K.S. Iyengar es un libro compendio de enorme interés para los estudiantes y practicantes de Yoga. El libro está compuesto por las 57 asana claves del Hatha-Yoga, además de un sumario pranayama. Profusamente ilustrado con fotografías cuidadosamente situadas junto al texto, La luz del Yoga consigue que el estudiante pueda practicar las diferentes posturas sin la ayuda expresa de un profesor. Como escribe Yehudi Menuhin en el prólogo, La luz del Yoga es una nueva y breve edición que brindará el arte básico del Yoga a una audiencia muy alta y para una práctica superior. La luz del Yoga es, en suma, un libro conciso y de enorme claridad. Un libro eminentemente didáctico que incluye: - Una introducción a la filosofía y práctica del Yoga. - Detallada descripción de 57 posturas básicas. - Técnicas para aquietar la mente a través de ejercicios de respiración. - Un curso de 35 semanas progresivo desde el nivel más básico hasta un nivel intermedio. -Un glosario completo de términos de Yoga.
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El lenguaje secreto del universoAPRENDE A RECONOCER E INTERPRETAR LOS MENSAJES DE TUS ESPÍRITUS GUÍA Laura Lynne Jackson es médium y disfruta de un don especial: puede comunicarse con personas ya fallecidas y transmitir mensajes de amor y sanación provenientes del Otro Lado. Estas habilidades son, sin duda, excepcionales, pero en ningún caso exclusivas de unos pocos. Tal como afirma la autora, todos podemos pedir y aprender a reconocer las señales que nos envían nuestros seres queridos, y también a interpretar sus mensajes: ellos encierran las claves que nos ayudarán a tomar nuevos caminos y a abrazar la vida y el amor de un modo completamente nuevo. Jackson consigue trasladar lo místico a la vida cotidiana a través de historias de personas reales que han experimentado revelaciones o sincronicidades increíbles, como la mujer que, mientras esperaba con angustia que su esposo entrara a quirófano para ser operado del corazón, encontró un billete de dólar en el que aparecía escrito a boli el nombre de su hijo bebé, fallecido hacía años: era la señal de que el niño velaba por la salud de su padre desde el Otro Lado y acompañaba a su madre en aquellos duros momentos. En un estilo inspirador y práctico, profundamente reconfortante y muy motivador, Señales nos invita a mirar más allá para comprender los sublimes planes del Universo y rendirnos a ellos.
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Una guia practica per identificar i reconeixer els ocells mes comuns a les zones humides de Catalunya: aiguamolls, estanys, pantans, ambients prop del mar, cursos fluvials, boscos de ribera i platges del litoral catala. Inclou 55 fitxes dÕocells, amb fotografies i textos entenedors on es descriu: la mida i lÕenvergadura, el plomatge, els cants, els requeriments ecologics i el comportament de cada especie. Amb icones destacades que ens ajuden a situar cada especie en lÕhabitat on viu. Indica la situacio de cada especie a Catalunya: lÕestat de conservacio i la tendencia poblacional. Una guia de camp per aprendre a valorar els ocells que tenim mes a prop, per estimar-los i ajudar a conservar-los.
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Decía Marie Curie... «las mentiras son muy difíciles de matar, pero una mentira que atribuye a un hombre lo que en realidad era el trabajo de una mujer tiene más vidas que un gato». Y si esto lo decía una de las pocas mujeres cuyo trabajo fue reconocido ya en su momento, imaginad el resto. Y de eso trata este libro, de poner nombre y apellidos a esas mujeres que para los que escribieron la historia -en su inmensa mayoría hombres- fueron anónimas, de mujeres que tuvieron que hacerse pasar por hombres para ser o hacer lo que para ellos estaba permitido, de artistas y científicas ninguneadas por su género, de mujeres que arriesgaron la vida por cambiar las reglas del juego, de mujeres de armas tomar... y algunas a las que temer. Un pequeño y necesario homenaje a una de las profesiones de mayor riesgo de la historia: ser mujer. Cuando hasta los hombres escritores piensan que hay que superar el ninguneo histórico de las mujeres.
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Emili Vilanova (Barcelona, 1840-1905) és l'escriptor més representatiu de la literatura costumista catalana del segle XIX. Vilanova escriu sobre les maneres i costums del seu temps i, de manera única, dels costums culinaris. Amb Emili Vilanova entrarem a
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Amor líquido continúa el certero análisis de Zygmunt Bauman sobre la sociedad en el mundo globalizado y se centra, en esta ocasión, en el amor. Nos habla del miedo a establecer relaciones duraderas másallá de las meras conexiones, de la solidaridad, queparece depender de los beneficios que genera, del amor al prójimo, uno de los fundamentos de la vida civilizada y de la moral, y de los diversos proyectos para«deshumanizar» a los refugiados, a los marginados ya los pobres. En Amor líquido, ZygmuntBauman, a través de una de las reflexiones más audaces y originales de nuestro tiempo, revela las injusticias y las angustias de la modernidad. Pero no es absolutamente pesimista, también expresa su esperanza enel hombre, convencido de que es posible superar losproblemas que plantea la moderna sociedad líquida.
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Expande tu conciencia y traza tu propio rumbo a través de los vastos misterios y maravillas del bosque sagrado. Cada una de las 52 cartas de esta baraja oráculo es una llave especial que abre un portal de energía a este místico reino interior. Las cartas acceden a las fuerzas naturales y a tu propio conocimiento interior para arrojar luz sobre las respuestas largamente buscadas a tus preguntas más profundas.
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La guía completa para tener una salud perfecta, basada en el equilibrio cuerpo-mente. Este libro, escrito por el doctor Deepak Chopra hace más de una década, constituyó la primera guía práctica para aprovechar el poder curativo de la mente. En esta edición corregida y actualizada, pone de manifiesto que los grandes avances científicos corroboran la validez de una medicina de cinco mil años de antigüedad procedente de India y conocida como ayurveda, y explica cómo aplicarla a la vida cotidiana.Salud perfecta constituye un programa de salud integral que se ajusta, paso a paso, a las necesidades individuales. Un plan diseñado para restablecer el equilibro básico entre el cuerpo y la naturaleza, fortalecer la conexión mente-cuerpo y superar las barreras comunes de la enfermedad y el envejecimiento. En resumen, para alcanzar la salud perfecta.
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A la nostra societat, els perfils d’homes i dones canvien, i l’educació ha de contribuir a facilitar aquests canvis. Què vol dir ser nen? Què vol dir ser nena? Coses molt diferents del que significava en el passat. Sovint, però, l’educació intenta encara imposar models antics, a vegades sense que ningú en sigui conscient. Per on cal anar? Ja no es tracta que les nenes puguin estudiar igual que els nens, vell objectiu de la coeducació. Aquesta fita ha estat aconseguida al nostre país. Ara es tracta d’un canvi cultural que elimini els prejudicis, els límits imposats a les criatures pel fet d’haver nascut amb un sexe o altre, que els obri totes les possibilitats perquè puguin ser el que són i volen ser amb total llibertat. Marina Subirats és catedràtica emèrita de Sociologia de la UAB. Fa anys que treballa en temes d’educació i coeducació, en els que ha fet aportacions molt conegudes. En aquest llibre, dedicat sobretot al professorat, planteja un repte apassionant: el de contribuir, des de les escoles i instituts, a aquest canvi cultural, el de la desaparició dels models de gènere i el cultiu de totes les capacitats humanes de les nenes, però també dels nens.
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¿Es el hombre «la especie elegida», la consecuencia necesaria de la larga marcha de la evolución? ¿Es, por el contrario, un accidente, el resultado de una de tantas opciones posibles en la historia de la vida? ¿Qué fue antes, un ser bípedo o un ser inteligente? ¿Desde cuándo hablan los seres humanos? ¿Eran monógamosnuestros antepasados? ¿Cómo vivían, de qué se alimentaban? Este librofue concebido para dar respuestas a estas y a muchas otras preguntas acerca de nuestros orígenes. Con el rigor científico que se espera de investigadores de primera fila mundial, Juan Luis Arsuaga e Ignacio Martínez nos ofrecen en La especie elegida la mejor y más documentada síntesis acerca del enigma del hombre.
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Som vulnerables i res no ens pot protegir del tot del sofriment inherent a la condició humana. Per bona que sigui la nostra vida, en algun moment una ferida pot deixar-nos una marca inesborrable. La nostra pròpia finitud ens fa fràgils. Joan-Carles Mèlich defuig la metafísica i s'endinsa en la filosofia literària per explorar la dimensió ètica de la nostra vida amb els altres, la qual es manifesta en les demandes compartides, la cura mútua, l'escolta , el sentiment de vergonya, el perdó i el reconeixement que donen sentit als límits de la nostra existència.
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Una de las interacciones humanas más complejas es laque se da entre el médico y el paciente. Ya Hipócrates formuló una «receta» que enfatiza la poderosa influencia que tiene la comunicación en la acción terapéutica: «solo el contacto, el remedio y la palabra pueden realmente curar». Bien lo saben las autoras de estaobra -una psicóloga y psicoterapeuta experta en comunicación estratégica y una médica- , quienes ofrecenuna visión detallada de los aspectos de la comunicación en el ámbito médico, así como un análisis de las estrategias de lenguaje verbales y no verbales, de lasmodalidades relacionales y de las técnicas capaces de lograr que la interacción con el otro sea emocionalmente envolvente y persuasiva. A medida que las tecnologías proporcionan técnicas más avanzadas de detección y curación, es necesario que se le dé la misma importancia a la comunicación con el paciente, ya que ningún fármaco o máquina moderna puede desempeñar el papel insustituible de la relación personal.
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En este libro, Arnoldo Momigliano aborda el fenómeno histórico-cultural que tuvo lugar durante los siglos IV a I a. C., al entrar en profunda interacción cinco pueblos: griegos, romanos, judíos, celtas e iranos. El autor intenta dilucidar cuáles fueron y en qué condiciones se dieron las relaciones culturales entre estos pueblos y cómo ocurrió un hecho inusitado: la circulación internacional de las ideas.
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La Astrología médica es una antigua rama de la astrología que estudia la relación existente entre las diferentes configuraciones astrológicas celestes y el cuerpo humano, especialmente su incidencia en el plano físico, pero también en el plano psíquico de la persona. Astrología y medicina han estado unidas, de una manera o de otra, desde la antigüedad. Hoy en día, la vigencia de la astrología médica es innegable, y todo astrólogo, profesional o aficionado, está obligado a conocer en profundidad este apartado. Juan Estadella nos presenta una obra muy completa y moderna que aborda de manera rigurosa, pero didáctica, este saber ancestral que une astrología y medicina, proponiendo un método que nos permite estudiar en profundidad el efecto de las diferentes configuraciones celestes en el cuerpo humano, determinando las posibles enfermedades, latentes o manifestadas, y su probable evolución. A lo largo del texto se contempla la astrología médica desde un punto de vista estático y dinámico, analizando tanto la carta natal en sí como los ciclos planetarios y los diferentes métodos predictivos. Además, se concibe
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Una de las primeras recopilaciones conocida de los mitos fundamentales de la cultura antigua.La Titanomaquia y la Gigantomaquia, Jasón y los Argonautas, los trabajos de Heracles, los siete contra Tebas, Teseo y los reyes de Atenas, la guerra de Troya… la prodigiosa fusión de mito, epopeya heroica y cuento popular operada en la mitología clásica ha fecundado el imaginario occidental de todas las épocas, y su influjo alcanza hasta la propia cultura popular contemporánea.Uno de los mejores manuales mitográficos es, sin duda, la denominada Biblioteca de (Pseudo-)Apolodoro, que cabe fechar en los primeros siglos de nuestra era y que respondía a la necesidad de disponer de breves compendios sobre una materia que, con el paso de los siglos, se había vuelto excesivamente prolija e inabarcable para un público general.Obra de referencia fundamental y fuente primaria de primer orden en el conocimiento que atesoramos del mito griego, nos complacemos, pues, en ponerla a disposición del lector interesado, en una nueva y cuidada reedición.
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Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar es enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo. Con este libro, Lorena Gascón, más conocida como @lapsicologajaputa, te ayuda a comprender el porqué de lo que te pasa y a llevarte mejor con lo que sientes. «Deja de culpar a los demás, cariño. Si quieres dejar de ver mierda, saca la cabeza de tu culo».¿A quién va dirigido el libro 'QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ COÑO QUIERES DE MÍ '?Este libro se dirige a un público amplio que busca comprender mejor su propia mente y sus patrones de pensamiento. Está especialmente indicado para aquellos que se sienten frustrados o perdidos ante sus propios pensamientos y emociones, y que desean mejorar su relación consigo mismos. Se presenta como una herramienta útil para personas que buscan un enfoque práctico y accesible para el autoconocimiento y el desarrollo personal, sin necesidad de conocimientos previos en psicología. El lenguaje utilizado es coloquial y directo, lo que lo hace accesible a un público amplio, independientemente de su formación académica. Se trata de una lectura que busca conectar con el lector a un nivel personal y cercano, facilitando la comprensión de conceptos complejos de una manera sencilla y amena.Temas que trata el libro Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí?El libro explora diversos temas relacionados con la salud mental y el bienestar personal, utilizando un enfoque práctico y accesible. Se centra en la relación entre la persona y su propia mente, abordando cuestiones como:Autoconocimiento: El libro guía al lector en un proceso de autoexploración, ayudándole a identificar sus propios patrones de pensamiento y comportamiento. Se busca que el lector comprenda mejor sus propias reacciones y emociones.Creencias limitantes: Se analizan las creencias que pueden estar limitando el crecimiento personal y el bienestar, proponiendo estrategias para identificarlas y modificarlas. Se enfatiza la importancia de cuestionar las propias creencias para lograr un cambio positivo.Responsabilidad personal: Se aborda la importancia de asumir la responsabilidad de las propias acciones y decisiones, diferenciando entre lo que está bajo el control de la persona y lo que no. Se promueve la idea de que, aunque hay factores externos que influyen en la vida, la persona tiene la capacidad de influir en su propio destino.Humor y autoaceptación: El libro utiliza el humor como herramienta para conectar con el lector y facilitar la comprensión de temas complejos. Se fomenta la autoaceptación y el amor propio como base para el crecimiento personal.Bienestar emocional: Se ofrecen estrategias prácticas para mejorar el bienestar emocional, promoviendo la autocompasión y la gestión de las emociones. Se busca que el lector adquiera herramientas para afrontar los desafíos de la vida con mayor serenidad y equilibrio.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro 'QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ COÑO QUIERES DE MÍ'Aún no hay opiniones o críticas sobre 'QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ COÑO QUIERES DE MÍ'.
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Guía de bolsillo de introducción al reconocimiento de los excrementos de la fauna ibérica (mamíferos, aves, reptiles, invertebrados) de la península Ibérica, Baleares y Canarias, con láminas de identificación de excrementos de las especies más características y apartados sobre qué información nos ofrecen los excrementos, cómo localizarlos, el material recomendado, la identificación, cómo recopilar la información y dónde buscarlos. Diseñada para introducirnos en el rastreo e identificación de excrementos de la fauna silvestre, para emplearla en cursos de formación y programas de educación ambiental, o bien para disponer de un resumen de los caracteres de identificación básicos (láminas y textos) en un formato de bolsillo que facilita tenerlos siempre a mano.Dirigidas a todos los públicos y edades, con un diseño resistente y de uso sencillo y rápido en el campo, las Guías desplegables Tundra son guías básicas de introducción al conocimiento de nuestro rico patrimonio natural y de las especies más frecuentes o emblemáticas que podemos ver en nuestros paseos y excursiones por la Naturaleza.
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Este libro nace a partir del caso OVNI más extraordinario ocurrido en España. Encontrarás testimonios de pilotos, controladores aéreos, radaristas, policías, políticos, astrónomos, meteorólogos e incluso astronautas.En 1993, Carballal inició la investigación de un caso OVNI protagonizado por un teniente general del Ejército del Aire -poseedor del récord de horas de vuelo en aviones de combate- y Director del Gabinete Técnico del Ministerio de Defensa durante los mandatos de Federico Trillo, José Bono, José Antonio Alonso y Carme Chacón. En 2024, tras décadas de silencio, ese militar decidió hablar, marcando el cierre de una investigación que abarcó más de treinta años. Durante ese tiempo, el autor recopiló más de 1.500 casos OVNI protagonizados por pilotos, controladores aéreos y radaristas. En este libro se presentan los más desconcertantes. Te sorprenderán los actores, escritores, cantantes, periodistas, intelectuales y presentadores -todos muy conocidos- que también han sido testigos de fenómenos OVNI. ¿Sabías que al menos tres presidentes de EE. UU., y de otros países, también han presenciado OVNIs? ¿Que la Casa Real española ha estado implicada en la desclasificación de los expedientes OVNI del Ejército del Aire? ¿Y que políticos de partidos como el PSOE, PP, Izquierda Unida, UCD o PNV han llevado el tema al Congreso de los Diputados y al Senado? En los últimos años, el Pentágono, la NASA, el Senado de Brasil y de Japón, la Academia de Ciencias de Francia y numerosas universidades han creado comisiones oficiales para investigar los fenómenos OVNI, hoy denominados UAPs. Sus conclusiones son coincidentes... y asombrosas. Estas son las historias desconocidas de los testigos perfectos de un enigma que el Dr. James McDonall definió como «el problema número uno de la ciencia moderna».
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Guía de bolsillo de introducción al reconocimiento de los cráneos de aves pequeñas y medianas (las que son más frecuentemente especies presa) de la península Ibérica, Baleares y Canarias. Con láminas de identificación de una amplia selección de las especies más características de nuestra avifauna y enlaces para identificar muchas más. Incluye apartados sobre identificación, dónde buscarlos, cómo recopilar la información y cómo conservarlos. Diseñada para introducirnos en la identificación de cráneos de las aves que son especies presa, para identificar restos de las mismas depredadas, en egagrópilas o restos de aves accidentadas en tendidos eléctricos, parques eólicos, vallados, cristaleras, etc. Útil para emplearla también en cursos de formación y programas de educación ambiental, y para disponer de un catálogo de los cráneos más representativos y frecuentes en un formato de bolsillo que facilita tenerlos siempre a mano.Dirigidas a todos los públicos y edades, con un diseño resistente y de uso sencillo y rápido en el campo, las Guías desplegables Tundra son guías básicas de introducción al conocimiento de nuestro rico patrimonio natural y de las especies más frecuentes o emblemáticas que podemos ver en nuestros paseos y excursiones por la Naturaleza.
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Segunda parte de la obra cumbre de Ernst Cassirer, el presente volumen emprende la crítica de la conciencia mítica, paso esencial de lo que ya Kant llamaba ''revolución copernicana'' en el más amplio contexto.
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Guía de bolsillo de introducción a las arañas de la península Ibérica, Baleares y Canarias, con láminas de identificación de las especies más frecuentes y características, y apartados sobre observación, estudio y conservación. Diseñada para iniciarse en el conocimiento de las arañas, para emplearla en cursos de formación y programas de educación ambiental, o bien para disponer de una guía visual rápida en un formato de bolsillo que facilita tenerla siempre a mano.Dirigidas a todos los públicos y edades, con un diseño resistente y de uso sencillo y rápido en el campo, las Guías desplegables Tundra son guías básicas de introducción al conocimiento de nuestro rico patrimonio natural y de las especies más frecuentes o emblemáticas que podemos ver en nuestros paseos y excursiones por la Naturaleza.
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Josep Maria Batista i Roca (1895-1978) és una figura tan oblidada com fascinant. Els més veterans potser el recorden com a introductor de l'escoltisme modern a Catalunya o com a professor de la Universitat Catalana d'Estiu en els seus inicis. Els independentistes saben que Batista i Roca, exiliat a Cambridge, era un nom prohibit durant el franquisme i que reunir-s'hi o cartejar-s'hi significava ser posat en llistes negres del règim. Organitzador incansable, científic rigorós, escolta pioner, acadèmic innovador, pedagog visionari, diplomàtic oficiós, polític sense partit i militar sense exèrcit, Batista i Roca és un d'aquells catalans polièdrics que ha donat la nostra història contemporània. Recuperar aquesta figura de la Catalunya d'abans de la guerra i resseguir la seva trajectòria ofereix un altre angle sobre els principals esdeveniments de la Catalunya del segle XX i moltes lliçons per a l'actualitat.
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El estrés forma parte de la vida, pero no tiene por qué presidirla. En Jaque al estrés, Begoña G. Larrauri entrelaza Neurociencia, Psicología Positiva y humor para que tomes las riendas de tu vida y hagas del equilibrio un objetivo posible y alcanzable. Con un lenguaje claro y cercano, ejercicios ágiles y ejemplos reales, Begoña te invita a mirar tu vida con honestidad, ordenar prioridades y activar recursos personales y cambios que suman bienestar. El resultado es un manual útil, inteligente y que te ayudará a comprender qué te estresa, cómo funciona tu mente bajo presión y qué puedes hacer, de forma efectiva, para fortalecer tus propios recursos. No siempre podemos evitar las situaciones de estrés, pero sí podemos convertir cada desafío en una jugada maestra y salir reforzados del proceso. ¡Tu partida empieza ahora: mueve ficha y hazle jaque al estrés! Begoña G. Larrauri, es Doctora en Psicología y profesora Titular de Universidad en Valladolid. Especialista en bienestar psicológico, educación positiva y sentido del humor, acumula más de treinta años de experiencia docente e investigadora. Ha publicado libros de amplia difusión, artículos y ha impartido numerosos cursos, conferencias y talleres en España y el extranjero. En los últimos años, y por razones obvias, ha puesto en juego todo su bagaje en el tema del estrés. Actualmente disfruta de una jubilación activa dedicada a escribir, formar y seguir aprendiendo. Cree firmemente que la felicidad es una decisión, no una consecuencia y que vivir en armonía exige recursos, no perfección
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Pasear rodeados por la naturaleza es una de las actividades más placenteras que podemos realizar. Cuando los sonidos del entorno se vuelven ruido, bien sea por el vocerío y las discusiones, por el estruendo del tráfico o por las obras en calles y edificios, no hay nada como adentrarse en un jardín. En él, todo se templa y se calma, se aquieta hasta dejar en el olvido la desazón por las discordancias del día a día. Bien sea en un parque urbano, en un coqueto jardincillo palaciego o en un jardín privado, los engranajes para bajar de revoluciones se ponen en marcha en cuanto se camina por alguno de esos verdes lugares, y se comienzan a percibir sensaciones y sentimientos cegados por la prisa cotidiana. Muchas veces estos jardines están muy cerca de nuestras casas, en otras ocasiones los encontraremos en nuestros viajes de placer o de trabajo. El propósito de este libro es que sirva de guía para abrir las puertas a jardines con una especial personalidad, dentro de la amplia variedad que se puede encontrar en España. Así, la selección se centra en creaciones ligadas a paisajistas de renombre o a apasionados de este mundo verde. Otras veces se trata de jardines con un significado singular para la ciudad en la que se ubican. La selección es amplia, y recorre todos los puntos de la España continental e insular. En cada capítulo se recrea un jardín con textos descriptivos y sugerentes fotografías cuya intención es que el lector pueda ver y sentir como si se encontrara allí, incluso si está sentado cómodamente en su casa. Los colores y los aromas de cada espacio verde se mencionan con detalle, así como las especies de plantas más representativas.
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En les nostres societats es percep una tendència creixent a vetllar pel propi cos i per la seva salut i integritat rigorosa -sovint a còpia de sacrificar certs aliments, ingredients i, cada vegada més, el consum d'alcohol-. Aquesta renúncia és més acusada en un primer món en què les elits -urbanes, cultes- insinuen una despolitització, un cansament, i una certa indiferència cap a tota mena de responsabilitat i compromís col·lectius. Però atenció, perquè no vam néixer ahir. Aquesta cavalcada eufòrica a la recerca d'una salut allargassada, «eterna», persegueix unes velles fronteres, que fan pensar en els horitzons de la salvació i les promeses de redempció en el més-enllà o de reencarnació d'algunes religions, començant pels vells pitagòrics.
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Una respuesta frente a las tendencias parciales y reaccionarias que recurren al pasado para justificar el sexismo o el racismo.¿Y si la historia que nos contaron estaba incompleta? Bajo los cimientos de nuestras sociedades laten siglos de un desequilibrio milenario. La raíz del poder es un viaje revelador a través del tiempo, desde las primeras civilizaciones hasta hoy, para comprender las profundas raíces de la desigualdad entre hombres y mujeres. Desde el Neolítico, la autora examina mitos fundacionales, códigos, tradiciones, leyes, religiones y relatos que aún resuenan. Desde Lilith hasta la interpretación cristiana, desde las leyes romanas hasta la educación de nuestras abuelas o hijas, desde la tutela y las vestales hasta las noticias más recientes que desvelan aún viejos patrones. Páginas que dan respuesta a por qué persisten patrones que nacieron hace miles de años. La raíz del poder es también una respuesta frente a las tendencias parciales y reaccionarias que usan el pasado clásico para justificar el sexismo o el racismo. Un libro para quienes buscan respuestas, pero también para quienes desean ser parte del cambio. Desde la documentación histórica y la narrativa humanista, esta obra es una brújula esencial para comprender por qué la igualdad real es todavía un desafío y una deuda histórica.
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El desternillante libro de El resto es historia, el pódcast líder de historia ¡La historia nunca fue tan divertida! Tom Holland y Dominic Sandbrook nos guían en un irreverente viaje al pasado en el que descubrirás un sinfín de fascinantes y nuevas historias sobre la Historia. ¿Dónde sino aquí vivirías en primera fila el Mundial de los Dioses? ¿Quién quiere saber todos los secretos de la autopsia de Rasputín? ¿Sabes cuáles fueron las fiestas más delirantes de la historia? ¿Quieres saber por qué el príncipe Guillermo de Gales es el último y más legítimo emperador de Roma? Tu perro es el mejor, eso está claro, pero ¿sabes cuáles son los canes más míticos de la historia? ¡Prepárate un baño de leche egipcio, cálzate tus mejores sandalias espartanas y disponte a viajar al pasado con los mejores guías!
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La gravedad y la gracia es una obra fundamental que reúne reflexiones profundas de Simone Weil sobre la condición humana y la búsqueda de lo divino. Fue escrita entre 1941 y 1942, en un periodo de intensa introspección en el que Weil aborda temas universales como el sufrimiento, la injusticia y la sed de absoluto. En el libro se presentan dos fuerzas que rigen la existencia: la gravedad, que simboliza el peso de la realidad y el sufrimiento humano, y la gracia, que ofrece una luz de esperanza y redención. A través de una prosa clara y poética, Weil nos invita a confrontar la desgracia sin perder de vista la búsqueda del bien, proponiendo que el verdadero conocimiento debe pasar por la experiencia del dolor. Escrito en el formato de fragmentos breves, La gravedad y la gracia no solo es un ejercicio filosófico, sino también un llamado a la transformación personal y espiritual, donde cada página resuena con una autenticidad conmovedora.
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EL AUTOR: Paul Gilbert FBPsS, PhD, OBE es catedrático de Psicología Clínica de la Universidad de Derby. Durante más de 30 años ha participado activamente en la investigación centrada en aproximaciones evolutivas a la psicopatología con un enfoque especial en la vergüenza y sus dificultades subyacentes lo que le llevó a desarrollar la Terapia focalizada en la compasión (CFT). Fue presidente de la Asociación Británica de Psicoterapia Cognitiva y Conductual (BABCP) y miembro del National Institute for Health and Care Excellence. Desde el año 2006 preside la Compassionate Mind Foundation. En el año 2011 fue premiado con la Orden del Imperio Británico (OBE) otorgada por su contribución en el ámbito de la salud mental. EL LIBRO: En palabras de Daniel J. Siegel «Paul Gilbert ha creado una obra maestra que nos empuja a emplear el poder de nuestra mente para orientar nuestro cerebro hacia la compasión y la bondad. Al explorar la ciencia de nuestros antiguos circuitos neuronales y relacionarla con las presiones de nuestra cultura contemporánea, La mente compasiva nos hace emprender un impresionante viaje a los orígenes de nuestro actual reto de vivir una vida con sentido, conexión y resiliencia. Gilbert nos muestra entonces con detalle y de forma útil las importantes prácticas personales que nos ayudan a agudizar nuestras habilidades en la compasión por nosotros, por los demás y por el mundo en que vivimos. El resultado no es sólo más felicidad y mejor salud física, sino relaciones más significativas con los demás e, incluso, con nuestro planeta».
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En la antigua Grecia existían numerosos métodos adivinatorios: la observación de los astros, el estudio de las vísceras de los animales, el análisis de los sueños... También contaban con santuarios oraculares, donde se realizaban rituales y sacrificios para interpretar la voluntad de los dioses. Entre todos estos templos, el más importante era el Oráculo de Delfos, consagrado al dios Apolo. La Pitia era la sacerdotisa de este santuario, al que los consultantes acudían en busca de consejos y predicciones. Ella, sentada sobre un trípode de bronce, entraba en trance y canalizaba al dios, ofreciendo sus respuestas que eran, posteriormente, interpretadas por los sacerdotes del templo. Esta baraja oracular se inspira en la antigua Grecia, puesto que en su mitología aparecen ya los arquetipos y los símbolos del inconsciente colectivo que han dado forma al comportamiento humano desde tiempos ancestrales. Estas cartas contienen la sabiduría intuitiva de la Pitia.
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La gente del colectivo LGTBIQ+ no tenemos problema en ser uno de los principales motores de chistes y chascarrillos. Hace falta humor para soportar la vida y de eso sabe mucho cada miembro de nuestra diversa sopa de letras, solo que preferimos participar de la broma, que se rían ''con'' y no ''de'' nosotros. Que, en lugar de un prejuicio, el chiste refleje algo real para que la carcajada sea más grande y sincera. Y de eso va el presente cuadernillo, de las cosas que nos pasan a los miembros del colectivo contadas con humor para que nos riamos todos.
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¿Qué nos dice el narcisimo digital de nuestra sociedad?Habitamos un entorno saturado de dispositivos que nos devuelven continuamente a nosotros mismos. Vibran, maúllan, interactúan con algoritmos y algunos caben en la palma de la mano. Selfis, satisfyers, mascotas y robots ofrece una lectura incisiva y provocadora -no exenta de humor e ironía, pero siempre respetuosa- de estos objetos y prácticas cotidianas y los expone como síntomas culturales de un narcisismo que ha dejado de ser una anomalía para convertirse en norma social. Lejos de diagnósticos simplistas y de cualquier nostalgia moralizante, este libro explora cómo el yo contemporáneo se configura entre la autoexposición digital, el imperativo del bienestar emocional, la intimidad tecnificada y los vínculos sustitutivos. Selfis que tratan de ser sinónimo de identidad, dispositivos sexuales que prometen autosuficiencia, mascotas que devuelven afecto sin fricción y robots que simulan compañía sin verdadera alteridad: todos ellos delinean un paisaje en el que el deseo, el cuidado y la relación con los otros se reorganizan bajo una lógica narcisista. Con una prosa clara y afilada, apoyada en la filosofía, la psicología, la sociología y la crítica cultural, Marino Pérez muestra en su nueva obra que estos fenómenos no son simples modas ni excentricidades tecnológicas, sino indicios de un malestar más profundo. Un ensayo lúcido que invita a preguntarse si, en una cultura obsesionada con la autoimagen, aún es posible relacionarse con los otros sin reducirlos a prolongaciones del propio yo.
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