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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Jared Diamond se pregunta cómo unas sociedades que han desaparecido sin apenas dejar huella de su evolución han alcanzado una próspera civilización material y cultural. A través de sus amplios conocimientos en sociología, economía, lingüística, biología o antropología, Diamond trata de explicar la desaparición de sociedades del pasado y se pregunta si podemos aprender la lección y evitar desastres parecidos en el futuro. El punto de partida es una rigurosa investigación de los casos de culturas que no han perdurado: historias trágicas como la de los mayas, la de la Isla de Pascua o la de los indios anasazi en Norteamérica, historias menos terribles como la de Islandia o de Japón, culturas que han sabido reaccionar con éxito a desafíos ambientales, historias también de vencedores y vencidos, como el caso de la República Dominicana y de Haití, dos pueblos que a pesar de compartir el mismo medio ambiente han evolucionado de modos muy distintos, y finalmente historias aún abiertas como las de China o Australia, que están buscando soluciones innovadoras a sus desafíos ecológicos y sociales. ¿Qué lección podemos aprender del pasado? ¿Está nuestro futuro en peligro? Las respuestas que ofrece este libro no son catastróficas, pero al mismo tiempo nos advierten de la urgencia de tomar decisiones cuanto antes si queremos seguir admirando las ruinas de otros pueblos que nos han precedido.
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Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño. No tengo ni idea de cuándo empezó a formarse mi locura. A lo mejor nací genéticamente predispuesto. A lo mejor fui macerando una depresión al callarme ciertas cosas por no preocupar a los demás. O a lo mejor simplemente hay cerebros que de la noche a la mañana hacen crec y se acabó. Si algo he descubierto en todo este tiempo es que cuando cuentas abiertamente que se te ha pirado la cabeza la gente enseguida le pone el sello de tabú. Aunque este libro lo he escrito para mí, por si las voces vuelven, es para cualquiera que haya pasado o esté pasando por algo parecido, y así romper de una vez por todas el estigma de las enfermedades mentales. Pero si simplemente te apetece jugar a ver el mundo como yo lo vi mientras perdí el contacto con la realidad, este libro también es para ti. Si escuchas bien las voces, descubrirás cosas fascinantes como esta: NO NECESITAS LLEGAR A TOCAR FONDO PARA RECONSTRUIRTE DESDE CERO ¿Empezamos? Un sorprendente testimonio sobre la locura. Un relato en primera persona sobre lo que supone perderse y tener que reconstruirse desde cero. Una historia vitalista que te agarra desde la primera línea. «Crudo, directo, valiente. Muy muy recomendable», Ana Pastor. «Creo firmemente que todo el mundo debería leer este libro. Tiene tanta verdad y es tan arrollador que te atrapa desde la primera página hasta la última», Cristina Pedroche. «Por si las voces vuelven, mejor leer a Ángel Martín», Alejandro Sanz. «Es un viaje al fondo de la mente, de una mente que ahora conozco y antes desconocía. Mi más profunda admiración», Miki Nadal. «Te sientes reconocido en muchos pasajes. Un libro que te sorprenderá para bien», Carles Francino, La ventana. «Clarividencia, control, omnisciencia, hablar con muertos, descifrar el universo... Leyendo su libro casi dan ganas de estar loco», Luz Sánchez-Mellado, El País. «Un relato brutalmente descarnado, emotivo, aterrador y a la vez desternillante sobre la locura», Javier Gallego Crudo. «Un relato en primera persona y sin dramatismo con un poso más de ayudar a alguien que esté pasando por su situación que de crear un relato amarillista sobre las enfermedades mentales. El último bestseller de 2021», Paula Corroto, El Confidencial.¿A quién va dirigido el libro Por si las voces vuelven?El libro Por si las voces vuelven se dirige a un público amplio. Está especialmente pensado para aquellos que han experimentado o están experimentando una crisis de salud mental, permitiéndoles sentirse identificados con la experiencia narrada. Sin embargo, también resulta atractivo para cualquier lector interesado en conocer de primera mano un relato sobre la locura y el proceso de reconstrucción posterior. La accesibilidad del lenguaje y el estilo coloquial lo hacen comprensible para un público diverso, independientemente de su formación o experiencia previa con temas de salud mental. La obra busca romper el estigma asociado a las enfermedades mentales y fomentar la conversación abierta sobre este tema.Temas que trata el libro Por si las voces vuelvenEl libro Por si las voces vuelven explora diversos temas relacionados con la salud mental y la experiencia personal del autor. Se centra principalmente en:Brote psicótico: Se describe con detalle la experiencia de un brote psicótico, incluyendo las percepciones alteradas, las alucinaciones auditivas (voces), y la pérdida de contacto con la realidad. Se presenta de forma honesta y sin eufemismos, buscando normalizar la experiencia y desestigmatizar la enfermedad mental.Proceso de recuperación: La obra no se limita a la descripción del brote, sino que también narra el proceso de recuperación y reconstrucción posterior. Se muestra cómo el autor ha logrado superar la crisis y reconstruir su vida, ofreciendo un mensaje de esperanza y resiliencia.Estigma de la enfermedad mental: El autor aborda directamente el estigma social asociado a las enfermedades mentales, mostrando cómo la sociedad reacciona ante la revelación de una enfermedad mental. Se busca promover la comprensión y la empatía hacia las personas que sufren este tipo de problemas.Uso de la primera persona: El libro utiliza la primera persona para ofrecer una perspectiva íntima y personal de la experiencia, creando una conexión cercana con el lector. Este estilo narrativo contribuye a la autenticidad y la emotividad del relato.Humor y vulnerabilidad: A pesar de la gravedad del tema, el autor mantiene su característico sentido del humor, lo que permite al lector conectar con la historia de una manera más ligera y accesible. La vulnerabilidad mostrada por el autor crea un espacio de confianza y empatía con el lector.Reflexión sobre la salud mental: Más allá de la experiencia personal, el libro invita a la reflexión sobre la salud mental en general, cuestionando algunos conceptos preconcebidos y promoviendo una mayor comprensión de la complejidad de la mente humana.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Por si las voces vuelvenLas opiniones sobre Por si las voces vuelven son diversas. Algunos lectores destacan la honestidad y la valentía del autor al compartir su experiencia personal, valorando la accesibilidad del lenguaje y el estilo narrativo. Otros señalan la importancia del libro para desestigmatizar la enfermedad mental y promover la conversación abierta sobre este tema. Sin embargo, también existen críticas que cuestionan la falta de profundidad en el análisis de las causas del brote psicótico y la posible simplificación de una experiencia compleja. Algunos consideran que el libro, a pesar de su valor, podría contribuir a la difusión de ideas erróneas sobre la psicosis si no se lee con un espíritu crítico. En general, el libro ha generado un amplio debate sobre la representación de la enfermedad mental en la literatura y la importancia de abordar este tema con sensibilidad y rigor.
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Habitar la Terra
Contra tot pronòstic, afirmar que el final de la modernitat i la catàstrofe ecològica són una realitat pot tenir més a veure amb l'esperança i la vida que amb la fallida i el derrotisme. Es tracta, això sí, d'assumir que el repte del pensament polític actual és el de reflexionar des del cor del drama, de fer-ho col·lectivament i de gosar especular des de la imaginació més radical i imprevista. Aquest ha estat el propòsit de Bruno Latour. La seva veu, recollida en les converses d'aquest llibre, ens convida a posar en relació la tecnologia, el dret, la ciència, la filosofia, l'art, l'ecologia, la religió i la sociologia per avançar junts per nous camins i fer habitable la Terra.
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Sin lugar a dudas el nacionalsocialismo ha sido uno de los fenómenos más desconcertantes de la historia. Y desde la posguerra una aproximación real y transparente a esta ideología se mantiene siempre velada, en especial por la carga histórica de los crímenes cometidos en su nombre. Pero el nacionalsocialismo tuvo una ideología profunda y clara. Es lo que se llamó Weltanschauung, cosmovisión o visión de mundo. Esta Cosmovisión se basó en ciertas leyes.De la Cosmovisión y sus leyes se desprendieron las teorías y políticas nazis. Sin entender la Cosmovisión todo análisis histórico del nazismo queda truncado.Las leyes de la Cosmovisión apuntaban a la regeneración biológica, al fortalecimiento en la lucha por la existencia, a la selección natural y a la herencia genética. Y si bien estas leyes científicas parecieran ser correctas e incluso utilizables en la actualidad, hay que entender que, para el Tercer Reich, estas no solamente eran máximas que pudieran servir en planes de salud comunitaria, sino que eran el centro de todos sus esfuerzos políticos.Para el nacionalsocialismo ninguna teoría elaborada por el hombre era importante o podía servir de por si, para mejorar la calidad de vida del pueblo. Solo el cumplimiento de las leyes de la vida y la naturaleza podían garantizar la grandeza y preservación de la nación alemana.
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Més enllà de la lectoescriptura en Educació Infantil
Amb l'objectiu d'afavorir el pensament crític també entorn de l'educació, l'Associació de Mestres Rosa Sensat presenta un nou llibre de Gino Ferri. Aquesta vegada Ferri, sense abandonar el discurs irreverent que li és propi, proposa de reflexionar sobre quin hauria de ser el paper de la lectoescriptura a l'educació infantil i suggereix noves maneres d'abordar aquesta qüestió des de l'escola.
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Esta es la historia del encuentro entre dos mundos: Oriente y Occidente conectados por una red de caminos conocida como la Ruta de la Seda, por la que circularon la ambición, las riquezas, el poder y, sobre todo, el conocimiento. Todo comenzó con un puñado de objetos. Valiosas posesiones que pasaban de mano en mano y recorrían miles de kilómetros a través de océanos, desiertos y montañas. Su inmenso valor no dependía solo de su belleza o de la pericia necesaria para elaborarlas, aquellas mercancías exóticas poseían la capacidad de hacer soñar a los que las contemplaban con tierras lejanas y parajes desconocidos, preguntándose cómo serían las gentes capaces de fabricar esas maravillas. Fue así como Oriente y Occidente comenzaron a buscarse.
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Meditaciones de Marco Aurelio es una obra filosófica que recoge una colección de apuntes y reflexiones personales del emperador romano. Es un testimonio íntimo de su incansable búsqueda de significado, conocimiento y virtud. A través de sus escritos, Marco Aurelio nos invita a explorar las profundidades de nuestra propia existencia, ofreciendo una guía que sigue siendo relevante en la actualidad por su tratamiento de temas universales.Considerada una de las obras cumbre de la literatura filosófica, ''Meditaciones'' sigue inspirando y enriqueciendo las vidas de sus lectores. La nueva edición dentro de la colección Clásicos REM reafirma la atemporalidad de esta obra maestra. Esta edición se presenta en un formato cuidadosamente editado, con notas y comentarios que contextualizan las reflexiones de Marco Aurelio en su época y su relevancia contemporánea. Una obra imprescindible para quienes buscan profundizar en el estoicismo y la filosofía de vida de uno de los líderes más influyentes de la historia.
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BEST SELLER DE THE NEW YORK TIMES. EL LIBRO DEL AÑO PARA VULTURE, LITHUB, THE GUARDIAN Y COSMOPOLITAN. Llevamos décadas intentando comprender a los sociópatas y su psique. Por primera vez, una de ellas se confiesa. Cuando murió la mascota de la familia, todos se hundieron en la tristeza. Todos menos Patric Gagne, a quien no le importó. Ese fue el punto de inflexión: su propia madre comenzó a verla como un monstruo. Desde niña, Patric sabía que incomodaba a los demás y fingía ser como ellos, pero la presión de encajar en una sociedad que la rechazaba la llevó a robar, mentir y ser ocasionalmente violenta, como la vez que apuñaló a una niña en la cabeza con su lápiz. En la universidad, confirmó lo que sospechaba: era sociópata, y no había tratamiento. Con la ayuda de su pareja y un elenco de personajes pintorescos, se embarca en una misión para demostrar que los millones de personas que comparten su condición no son monstruos. Un testimonio cautivador, esencial y sin precedente que revela los mecanismos de una condición que desconcierta, pero sigue siendo profundamente humana.
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Una filosofía de vida valiente para dar la vuelta a tu mundo. No existe nada más arriesgado que vivir siempre a seguro. En una sociedad que evita el dolor y la incomodidad, es necesaria una llamada a la valentía. El miedo, la decepción o la tristeza no son los opuestos al amor, la ilusión o la alegría. Todo forma parte de la experiencia de vivir. Si queremos aspirar a los puntos dorados de la vida, hemos de estar dispuestos también a caer y sentir el desaliento de los puntos de sutura. La alternativa acostumbra a ser la zona media, ese espacio donde por evitar la herida cerramos las puertas a los momentos más extraordinarios. Desgraciadamente, mucha gente la elige. Vive de forma que te duela marcharte es una filosofía de vida valiente que nos acerca a los sueños y a las conexiones profundas a través de la implicación, la autenticidad y el coraje. ¿La recompensa? Sentir que, a pesar de las heridas, nuestra existencia ha valido la pena. Tras el éxito de El universo de lo sencillo, Pablo Arribas nos invita a ser los protagonistas de nuestra propia historia, combinando sus ya reconocidas reflexiones de crecimiento personal con sus mil y una aventuras a lo largo de su vuelta al mundo. ¿Te atreves a darle la vuelta a TU mundo?Críticas:«Un referente entre las publicaciones sobre desarrollo personal.»EuropaPress «Arribas no es un filósofo, ni tampoco un psicólogo como intenta dejar claro durante la entrevista. Es ese tipo de personas dotadas con la sensibilidad para la comprensión y el análisis simple de las emociones más complejas.»TELVA«Si no está seguro de su relación sentimental, de su trabajo, de su ciudad, de su tipo de vida... no lea a Pablo Arribas, porque busca impulsarle a ser valiente, a no tener miedo al cambio y dejarle con una pregunta: ¿Por qué no hacerlo si será más feliz?»El País«Una guía práctica para perder el miedo y atrevernos a vivir la vida a corazón abierto, como valientes. ¡Todo un empujón para luchar por nuestros sueños!»Cadena SER «Todo un ejemplo. Seguro que con este libro más de una persona va a encontrar un camino para la recuperación de su estado de ánimo.»Cadena COPE
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Si te han diagnosticado endometriosis, no te desesperes hay muchascosas que puedes hacer para encontrar alivio, iniciar el proceso decuración y recuperar tu vida. Para tomar las riendas y generar cambiospositivos en tu estado de salud, lo único que necesitas es conocer losdistintos factores de esta dolencia, aprender y formarte sobre lo que teestá sucediendo, e implicarte activamente en la toma de decisiones sobreuna dieta y un estilo de vida saludables. Este libro ofrece un programade curación individualizado que tiene el potencial de mejorar cualquiertratamiento que te recomiende el médico, incluida la cirugía. De unamanera accesible, el Dr. Andrew Cook y Danielle Cook, brindan lainformación más actualizada y científicamente completa que se hayapublicado hasta ahora sobre el tratamiento holístico de laendometriosis, para que puedas recuperar la salud y olvidarte del dolor.La endometriosis es una enfermedad real que causa dolor y problemas desalud reales en millones de mujeres. No está en tu cabeza, y haytratamientos efectivos a tu disposición.
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BEST SELLER INTERNACIONAL El gurú del marketing y experto en tecnología comparte su experiencia y consejos clave para recuperar nuestra atención Estás en la oficina trabajando cuando una notificación te interrumpe. Intentas volver a concéntrarte, pero un compañero se acerca a charlar. En casa, las pantallas invaden tu tiempo en familia. Empieza un nuevo día y tus objetivos más importantes siguen en pausa. ¿Cuándo dejaste que la tecnología tomara el control de tu vida? ¿Qué lograrías si fueras inmune a las distracciones? En este libro, el experto en comportamiento Nir Eyal revela las causas psicológicas que nos empujan a la distracción y propone un modelo en cuatro pasos para lograr, por fin, hacer aquello que nos proponemos. Eyal defiende que nuestras relaciones personales dependen de nuestra capacidad para estar presentes y aborda el reto de educar a niños en un mundo hiperconectado. Este libro proporciona herramientas prácticas para aprovechar lo mejor de la tecnología sin que nos domine. Inspirador y motivador, este clásico de la productividad te ayudará a recuperar el control de tu vida y alcanzar tus objetivos.
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El Canto (Gita) es el texto clásico hindú más conocido y de más perdurable influencia. En los setecientos versos de este poema didáctico, integrado en la vasta epopeya del Mahabharata, se sintetizan las principales filosofías y doctrinas religiosas nacidas de los Vedas. En el curso de este diálogo, el sabio Krishna, personificación de la divinidad, se dirige a Arjuna, que vacila antes de entrar en batalla, para mostrarle los principios del recto actuar, de la acción justa y liberadora. Bhagavad Gita se edita aquí acompañado de los comentarios advaita de Sankara, que ponen de manifiesto la enseñanza de Krishna desde el camino de la sabiduría y esclarecen la unidad de sentido del Canto, obra compleja y polifacética.
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En esta guía visual se realiza un estudio extraordinario de las rocas, los minerales, las gemas y los fósiles de la Tierra. Este fascinante volumen presenta todas las rocas y minerales con llamativas imágenes e información clave que permite identificarlos con precisión y consejos útiles sobre talla, pulido y presentación de los objetos .Este libro también evoca la belleza espectacular de fósiles, rocas y gemas y el lugar que ocupan en la historia de la humanidad, desde el diamante Koh-I-Noor al legendario Salón de Ambar del palacio de Catalina la Grande
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Un análisis lleno de humor para entender por qué estamos como estamosPor el autor del best seller mundial El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda, esta guía provee consejos inesperados para lidiar y no vivir de la esperanza.Vivimos en un momento muy interesante. En el aspecto material, este es el mejor momento que hemos vivido como sociedad, somos más libres que nunca, más sanos y más ricos que cualquier otra época en la historia de la humanidad. Sin embargo, de alguna manera, todo parece estar irreparablemente destruido: el calentamiento global, los gobiernos se equivocan constantemente, las economías colapsan y todo mundo se siente perpetuamente ofendido en Twitter. En este momento de la historia, en el que tenemos acceso a la tecnología, a la educación y a las comunicaciones, a la que nuestros antepasados ni siquiera podían soñar, muchos de nosotros nos sentimos desesperanzados.¿Qué está sucediendo? Si alguien puede ponerle un nombre a nuestro malestar y ayudar a solucionarlo, ese es Mark Manson.Manson publicó El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda, un libro en el que explicaba las razones que nos provocan ansiedad constante en esta vida moderna. Nos mostró que la tecnología nos había ayudado a preocuparnos por las cosas equivocadas, que nuestra cultura nos había convencido de que el mundo nos debía algo cuando no era así, y lo peor de todo, la obsesión moderna y enloquecedora de encontrar siempre la felicidad. Cosas que realmente solo sirven para hacernos más infelices. En cambio, el ''sutil arte'' de ese título resultó ser un desafío audaz: el de elegir tu lucha, para reducir y enfocar el dolor que deseas soportar. El resultado fue un libro que se convirtió en un fenómeno internacional, con más de seis millones de ejemplares vendidos en todo el mundo y número 1 de las listas de los más vendidos en más de trece países.Ahora, en Todo está j*dido, Manson se adentra en los fallos que tenemos como seres humanos hasta las interminables calamidades que están sucediendo alrededor del mundo entero. Partiendo desde una investigación psicológica sobre estos temas, así como de la sabiduría eterna de filósofos como Platón, Nietzsche y Tom Waits, Manosn analiza la religión y la política y las diferentes formas en las que se han manifestado. Observa nuestras relaciones con el dinero, el entretenimiento e Internet, y como nos obsesionamos hasta consumirnos psicológicamente vivos. Desafía abiertamente nuestras definiciones de fe, felicidad y libertad e incluso de la esperanza.Con su mezcla habitual de erudición y de un humor inesperado, Manson nos coge del cuello y nos desafía a ser más honestos con nosotros mismos para conectarnos con el mundo de maneras que probablemente no hayamos considerado antes.Es otro juego intuitivo que busca entender el dolor en nuestros corazones y el estrés de nuestra alma. Uno de los grandes escritores modernos ha producido otro libro que servirá de pauta para los años venideros.Sobre El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda:«La capacidad de Mark para profundizar y ofrecer una visión contra-intuitiva sobre los retos de la vida hacen que sea uno de mis escritores preferidos». Matt Kepnes«Lo contrario al resto de los libros. No lo intentes. Ríndete. Equivócate. Baja tus expectativas. Deja de creer en ti mismo. Todos los puntos son profundamente verdaderos. Útiles y más poderosos que la positividad normal. Sucinto pero sorprendentemente profundo, me lo leí en una noche». Derek Sivers
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No hi ha res tan terrible (edició especial)
Edició especial il·lustrada del manual de autoterapia més complet basat en la psicologia cognitiva, l'escola terapèutica més eficaç i científica. Un gran regal. No hi ha res tan terrible, l'últim manual i el més perfeccionat fins avui de Rafael Santandreu, ara en una edició especial amb il·lustracions. El millor regal per a qualsevol circumstància, per difícil que sembli. «Obre lament, gaudeix de la lectura i alegra't ara mateix, perquè la teva vida està a punt de fer un gir definitiu.»RAFAEL SANTANDREU No hi ha res tan terrible és el manual d'autoteràpia més complet basat en la psicologia cognitiva, l'escola terapèutica més eficaç i científica. Conté les eines utilitzades pels millors psicòlegs del món per... - deixar de preocupar-nos - gaudir de la vida més intensament - no tenir complexos - guanyar més carisma - desactivar les persones difícils - acabar amb totes les porsaixí com unes seccions especials per aprendre a: - eliminar els atacs d'ansietat de manera ràpida i defi nitiva - aturar la xerrameca mental inútil mitjançant el modern - mindfulness de tercera generació Facebook rafaelsantandreuoficial Twitter @RSantandreuOficwww.rafaelsantandreu.es
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Perder a un ser querido es una experiencia devastadora. Nos esforzamos por evitar, ocultar o controlar el dolor que nos golpea, pero las consecuencias físicas y emocionales terminan aflorando. Patxi Izaguirre, psicólogo clínico y profesor en la Universi
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La lengua de signos española es una lengua visual y gestual que usan muchas personas en España y cuyo aprendizaje es fascinante. Esta guía ilustrada es un recurso indispensable para que te puedas comunicar sin problemas con las personas sordas. Además de enseñarte el vocabulario y las frases más habituales, así como la gramática básica, aprenderás a utilizar adecuadamente sus principales herramientas comunicativas como las manos, el cuerpo y la expresión facial. Abre el libro y encontrarás... El alfabeto dactilológico y más de mil signos para comunicarte en tu día a día Diálogos sencillos para poder practicar conversaciones cotidianas Cómo utilizar la expresión facial y corporal para comunicarte El origen de la lengua de signos española
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¿Sabías que el primer vuelo de los hermanos Wright duró solo doce segundos y recorrió una distancia de 120 pies? ¿O que el famoso avión Concorde era capaz de viajar a más de dos veces la velocidad del sonido? ¿Y qué hay detrás de la historia del Concordski? El sueño de volar ha sido una constante en la historia de la humanidad. Desde la leyenda de Ícaro y Dédalo pasando por los inventos de Da Vinci hasta llegar al éxito de los hermanos Wright que lograron alzar el vuelo en un avión controlado, el camino ha sido largo y los intentos, de lo más variopintos como: el piloto que aterrizó un avión de pasajeros en un río sin causar ninguna víctima, o la historia de la primera mujer en obtener la licencia de piloto así como su papel en la historia de la aviación... En el aire, y nunca mejor dicho, han quedado hazañas magníficas de pruebas con cometas, globos, helicópteros, planeadores, avionetas, aviones y cohetes... Nombres como Alberto Santos Dumont, El Barón Rojo, Lindbergh, Amelia Earhart o Charles ''Chuck'' E. Yeager están grabados entre las nubes para la eternidad.Estas páginas, escritas por dos experimentados pilotos con miles de horas de vuelo a sus espaldas, nos hablan de episodios desconocidos del hombre en su pretensión de imitar a las aves y surcar el cielo, desde los primeros globos aerostáticos hasta los vuelos supersónicos.
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Mel Robbins, la autora bestseller de El poder de los 5 segundos aporta en este libro las claves para mejorar la relación más importante del mundo: la que tenemos con nosotros mismos. Solo tienes que repetir a diario un único hábito: chocar los cinco contigo mismo. El hábito de chocar los cinco es una herramienta sencilla pero increíblemente poderosa que cambia tu actitud, tu mentalidad y tu comportamiento. Prepárate para reír y aprender mientras tomas medidas para aumentar tu confianza y felicidad.
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La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida. La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oído que nacemos con unos genes determinados que marcarán nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu código genético sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos hábitos de vida (buena alimentación, ejercicio físico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por qué sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposición genética a sufrirlas. En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuáles elegir. También descubrirás más de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspirarán y te ayudarán a ser el protagonista de tu salud física y mental. Ahora que empezamos a entender el leguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.
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Con un lenguaje accesible, El libro de la ciencia ofrece concisas explicaciones que desbrozan la jerga académica, esquemas que hacen sencillas las teorías más complejas, citas memorables y una serie de ingeniosas ilustraciones que juegan con nuestras percepciones y creencias.
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Este manual es un completo catálogo visual y científico de minerales, rocas, piedras preciosas y también fósiles, esas singulares rocas que nos hablan de la historia del planeta. Estudiar todas las propiedades y características del mundo inorgánico nos enseña a mirar el entorno desde otra perspectiva y a valorar que cada edificio u objeto que nos rodea es un pequeño tesoro que proviene del interior de la Tierra.
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Bienvenido a este diario único, capaz de alegrarle un día lluvioso a la persona más gruñona del peta. Este no es un libro cualquiera. Está diseñado para arrancar sonrisas, invitándote a recopilar todo aquello que te hace sentir mejor. Si sigues las instrucciones, no tardará en convertirse en un mapa que te devolverá, una y otra vez, a tu yo más feliz. Veamos, para empezar, podrías:- Dibujar la casa de tus sueños.- Confeccionar la playlist definitiva.- Preguntarte a quién deberías darle las gracias.- Diseñar un tatuaje.- Apuntar 23 manerasestupendas de pasar tu próxima hora libre. ¿A qué esperas? ¡Ve a por un lápiz y sé feliz!
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La llamada del coraje nos llega a cada uno de nosotros una vez en la vida. Si no respondes tú, ¿quién lo hará? Si no es ahora, ¿cuándo? Ryan Holiday, autor superventas y referente del estoicismo moderno, defiende el coraje como la virtud fundamental para vencer el miedo. Nada es posible sin la virtud del coraje. Desde los antiguos espartanos hasta el Movimiento por los derechos civiles, desde científicos pioneros hasta empresarios innovadores, desde Charles de Gaulle hasta Florence Nightingale, los grandes líderes han pasado a la historia por los riesgos que se atrevieron a asumir. Sin embargo, hoy somos muchos los que nos vemos paralizados por el miedo. En este primer libro de una nueva serie sobre las virtudes cardinales del estoicismo, Ryan Holiday nos enseña por qué el coraje es tan importante y cómo cultivarlo en la vida diaria. A partir de las acciones de quienes han respondido a la llamada del destino, Holiday nos muestra cómo podemos dar un paso adelante incluso cuando los demás dan un paso atrás. Porque tener coraje es mucho más que lanzarse al combate. Tener coraje es hacer lo correcto, enfrentarse a las convenciones y defender las propias creencias, es creatividad, generosidad y perseverancia. Y es la única forma de vivir una vida plena, extraordinaria y efectiva. Todo en la vida empieza con el coraje. Y este libro te dotará de la valentía necesaria para dar el primer paso, para responder a la llamada. Reseñas:«La llamada del coraje de Ryan Holiday traza la historia del coraje y sus muchas facetas a lo largo de los años y llega al presente con una llamada urgente a la acción para cada uno de nosotros. Cuando nos enfrentemos a nuestros enemigos, tanto internos como externos, ¿acudiremos a la llamada del coraje o agacharemos la cabeza ante los susurros de la cobardía? La respuesta a esta pregunta va más allá del sentido del deber, es nuestra libertad la que está en juego. Va más allá de ganar o perder, es nuestra supervivencia la que está en juego. Depende de mí, depende de ti, depende de todos nosotros. Aceptemos el reto».Matthew McConaughey, actor ganador de un Oscar y autor bestseller de The New York Times «En un mundo repleto de personas mortificadas por el miedo y temerosas de dar la cara, nuestra salvación depende de cultivar el coraje en todas las áreas de la vida. Este libro de Ryan Holiday es una clara e inspiradora guía sobre cómo desarrollar esta importante virtud humana».Robert Greene, autor del bestseller Las 48 leyes del poder «Ryan Holiday muestra su propio coraje en este libro al no seguir la norma, al enfrentarse al poder con la verdad y al demostrarnos por qué no debemos ceder ante el miedo si queremos avanzar juntos con gracia y humanidad. Recopilando ejemplos de la historia #desde el mundo de la Grecia y la Roma antiguas a Florence Nightingale, hasta su propia crítica del «coraje vacío» de nuestro tiempo# Holiday explica por qué la virtud importa ahora más que nunca».Nancy Sherman, profesora de Filosofía en la Universidad de Georgetown. «En esta llamada a actuar de acuerdo con tus convicciones, Holiday se basa en un notable repertorio de personalidades, desde Sócrates hasta Solzhenitsyn. Un libro sincero y apasionante».Shadi Bartch, profesor de Filología Clásica en la Universidad de Chicago.
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LA AUTOEXIGENCIA ES UNA TRAMPA QUE TE TIENDES A TI MISMA:¡SAL DE ELLA DE UNA VEZ POR TODAS! ¿Estás cansada de sentir que llegar a todo es imposible? ¿De cuestionarte cada paso que das porque quizá no seas lo bastante buena? ¿Temes el momento en que todos se den cuenta de que solo eres una impostora? Necesitas este libro. Dominar la autoexigencia es parte del éxito, es el Everest por conquistar de muchas de nosotras: una trampa en la que se dan la mano la autoestima, el perfeccionismo, los apegos y mucho más. En este libro, Júlia Martí te ofrece las herramientas necesarias para dar con el origen del problema: porqué te ahoga el burnout, porqué vives cansada y permanentemente insatisfecha contigo misma. Deja de exigirte: aprende a cuidarte.
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Com fer que et passin coses bones (Edició especial)
El hit de Marian Rojas amb un capítol extra i en tapa dura. Ideal per regalar aquest Nadal.Gaudeix del present, supera el passat i mira el futur amb il·lusió. ¿Saps que les teves emocions i pensaments tenen un impacte directe en el teu organisme, en la percepció de la realitat i fins i tot en els teus propis gens? ¿Ets conscient que la manera que tens de gestionar els conflictes et pot predisposar a tenir ansietat o depressió, les malalties més freqüents del segle XXI? Per a la doctora Marian Rojas Estapé la felicitat consisteix a viure instal·lat de manera sana en el present, havent superat les ferides del passat i mirant amb il·lusió el futur. Molts dels trastorns que patim provenen de la incapacitat de gestionar el nostre present. La felicitat no és el que ens passa, sinó com interpretem allò que ens passa. Amb Com fer que et passin coses bones entendràs la importància d'aprendre a enfocar l'atenció i descobriràs pautes per combatre les pors, les angoixes i com canalitzar les emocions negatives que t'arriben a bloquejar físicament i mentalment.¿A quién va dirigido el libro COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES (EDICI?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en mejorar su bienestar y felicidad. Se presenta como una guía práctica para gestionar el presente de manera sana, superando las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Es especialmente útil para aquellos que buscan herramientas para afrontar los desafíos cotidianos y mejorar su salud mental. La obra se dirige a personas que desean comprender cómo la gestión de los conflictos influye en su bienestar emocional y buscan estrategias para cultivar la felicidad en su vida diaria.Temas que trata el libro Com fer que et passin coses bones (Edició especial)El libro explora la importancia de vivir plenamente en el presente, superando las dificultades del pasado para construir un futuro positivo. Se centra en la idea de que la felicidad reside en una gestión sana del presente, y que muchos de los problemas que enfrentamos provienen de una incapacidad para gestionar adecuadamente este momento. Se abordan temas relacionados con la salud mental, la gestión de conflictos y la importancia de la perspectiva en la construcción de una vida plena y satisfactoria. Se propone un enfoque práctico y accesible para el lector, ofreciendo herramientas y estrategias para aplicar en la vida diaria. El libro no se limita a la teoría, sino que busca proporcionar una guía práctica para el cambio personal y el desarrollo del bienestar. Se enfatiza la importancia de la gestión emocional y la superación de las dificultades como elementos clave para alcanzar la felicidad.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES (EDICIAún no hay opiniones o críticas sobre COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES (EDICI disponibles públicamente.
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Wim Hof nos transmite un mensaje poderoso: «Todos podemos conseguir lo imposible, literalmente. En nuestras manos está superar las enfermedades, mejorar nuestra salud mental y rendimiento físico, y hasta controlar nuestra fisiología para superar cualquier situación de estrés». Este pionero defensor del potencial humano presenta en El método Wim Hof una técnica que cualquier persona —joven o de edad avanzada, sana o enferma— podrá emplear para sanar sus dolencias y recargarse al máximo de fuerza,vitalidad y felicidad. En El método Wim Hof el autor describe su método y aborda, entre otros temas:La respiración: Prácticas singulares que cambian la química del organismo,infunden energía y enfocan la mente.El frío: Una amplia gama de prácticas seguras y controladas para aplicar la exposición al frío con el fin de potenciar el sistema cardiovascular y activar la energía desaprovechada del organismo.La actitud mental: Ejercicios que reactivan la fuerza de voluntad, la claridad interior, la conciencia sensorial y la alegría innata del milagro que es vivir.La ciencia: Una serie de estudios científicos que constatan que los usuarios de este método han ampliado la definición de lo humanamente posible.La salud: Casos y testimonios reales de personas que han superado enfermedades y trastornos crónicos gracias a esta técnica.El rendimiento: Pautas para aumentar la resistencia, reducir los tiempos de recuperación, mejorar la agudeza mental y mucho más.Su propia historia: El inspirador viaje personal de Hof, marcado por el descubrimiento, la tragedia y el triunfo.El despertar espiritual: La respiración, el frío y la actitud mental como vehículos hacia lo más profundo de la naturaleza humana. Con prólogo de Elissa Epel, autora de La solución de los telómeros.
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Este libro nos detalla la increíble historia de Neil Strauss, periodista de prestigio y hombre vulgar, que pasa de ser un desgarbado escritor a ser el genial e infalible Style, un tipo irresistible para las mujeres. Strauss se infiltró en un grupo que se autodefinen como «maestros de la seducción», una comunidad de hombres que se ponen en contacto a través de internet, siguen a un gurú que imparte cursos presenciales y dedican su tiempo a perfeccionar la técnica. Pero justo en el momento en que la vida de Style es mucho mejor de lo que él jamás hubiera podido soñar (usa «el método» con Britney Spears, recibe clases de Tom Cruise, comparte mansión con Courtney Love y es elegido «maestro de la seducción» número uno del mundo), se enamora de pies a cabeza de una mujer que es capaz de ganarle a su propio juego. Sorprendente y divertido, El método se ha convertido en el libro más comentado de los últimos tiempos. En él, Neil Strauss nos desvela la verdad sobre el sexo, el amor, las relaciones y, lo más importante, nos enseña a conseguir lo que queremos.
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.La periodista británica Sarah Ivens nos presenta una terapia de reconexión para enriquecer nuestra relación con la naturaleza. .El contacto con la naturaleza cuenta con múltiples beneficios, tanto físicos como mentales. .Incluye ejercicios inspiradores y prácticos para hacer en tan sólo 60 segundos. Los árboles y la naturaleza ejercen un efecto sanador en la mente y el cuerpo. Es lo que se conoce como la terapia del bosque, una práctica que cuenta con millones de adeptos en el mundo y que va ganando peso en nuestro país. ¿Quién no ha sentido la tranquilidad y la energía que aportan un paseo por el bosque o un baño en el mar? La inmersión en el mundo natural produce incontables beneficios psicológicos y fisiológicos, constatados en numerosos estudios científicos: mejora la salud, reduce el estrés, potencia el sistema inmunológico y aumenta la vitalidad, entre muchas otras ventajas. Sarah Ivens nos enseña a reconectar con la naturaleza de un modo significativo y sanador. A lo largo de los capítulos aprenderemos a abrir los sentidos, interactuar con la tierra y sacar partido a los dones que nos brinda el mundo natural en cada estación, ya sea en un parque, en un bosque o en el campo. Diez minutos al día, si no disponemos de más, serán suficientes para notar efectos vigorizantes y reparadores, porque la naturaleza es la mejor medicina.
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Este libro, publicado por primera vez hace cien años, es el más plagiado en la historiografía española.¿Cómo es posible que la historia de una nación como España -creadora del primer imperio global, protagonista absoluta de la Edad Moderna y responsable de la primera gran hibridación cultural y humana entre pueblos de distintos continentes- sea hoy tan desconocida y escasamente valorada por parte de propios y extraños? Algunas respuestas se hallan en esta obra del erudito Julián Juderías, escrita en 1914.Su autor definió así en qué consiste el objeto de su ensayo: «Por leyenda negra entendemos el ambiente creado por los fantásticos relatos que acerca de nuestra patria han visto la luz pública en casi todos los países, las descripciones grotescas que se han hecho siempre del carácter de los españoles como individuos y como colectividad [...], la leyenda de la España inquisitorial, ignorante, fanática, incapaz de figurar entre los pueblos cultos lo mismo ahora que antes, dispuesta siempre a las represiones violentas, enemiga del progreso o de las innovaciones, o, en otros términos, la leyenda que habiendo empezado a difundirse en el siglo XVI, a raíz de la Reforma, no ha dejado de utilizarse en contra nuestra desde entonces y más especialmente en momentos críticos de nuestra vida nacional».La extraordinaria originalidad de su planteamiento otorga a este libro, en el centenario de su publicación, un interés perenne. Imitado y plagiado, este clásico merecía una cuidada edición que -por primera vez- enmienda erratas y contextualiza la obra de Juderías, cuya pionera valoración de la imagen se adelantó al tercer milenio y al desarrollo de los medios audiovisuales. En sus propias palabras:«Las naciones son como los individuos, de su reputación viven [...], si la honra de los individuos se respeta, ¿por qué no ha de respetarse la de los pueblos?».
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Una novela atmosférica e inquietante que da voz a los olvidados que viven en los márgenes. Esta es la crónica de Matías Kovac, un joven de dieciséis años abúlico y marginado que necesita salir de sí mismo. La forma de hacerlo parecen esconderla los diarios que Cristian, su hermano, le lega cuando huye a Barcelona. Kurt Cobain, Nick Cave, Suede y Patti Smith forman, así, una especie de texto sagrado que Matías se empeña en descifrar.Publicada en 2004 después de la crisis económica argentina, parte de la descomposición social y el pesimismo generalizado de la época para dibujar lo frágil de las estructuras familiares y la facilidad de romperlas para siempre. El padre de Matías los abandonó motivado por los pastores evangelistas, su madre yace postrada en la cama noqueada por el efecto de los somníferos y su hermana, Carla, solo se deja ver con un pasamontañas que esconde su rostro, deformado en un intento de suicidio.Barcelona se convierte así en su Ítaca particular, la única vía de escape, que se abre definitivamente cuando cae en sus manos un paquete enorme de cocaína: empieza, entonces, el delirio cruento por el barrio suburbial, descuidado y fantasmal en el que vive. La guita lo lleva a Julián y este a los punkies, que hacen recitales, beben vino de tetrabrik y visten con medias de red corridas. La voluntad de fuga de Matías lo ata más a su drama familiar, pero en el transcurso de la novela se revelan, poco a poco, otras formas de habitar un mundo que parece que no deja de degradarse. «Yo sé que puedo ser distinto, no quiero morirme así», se dice una y otra vez a sí mismo. ¿Podrá desembocar toda esta oscuridad en algún lugar más soleado?
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El gran llibre dels exploradors catalans
Les aventures, peripècies, privacions, glòries, assoliments i drames dels exploradors catalans, fills d'un poble que va viure durant molt de temps en una península abocada a la fi del món conegut. Les grans exploracions catalanes com no ens les havien explicat mai. Joan de Déu Prats i Maria Padilla han signat, amb aquest, quatre llibres emblemàtics: ''El gran llibre de les criatures fantàstiques de Catalunya'' (Premi Junceda 2017), ''El gran llibre dels indrets fantàstics de Catalunya'', ''Història mítica del Cap de Creus'' i aquest que presentem. Joan de Déu Prats és un escriptor amb dotzenes de llibres d'història i mites a l'esquena, i Maria Padilla ha trobat en aquesta sèrie un estil d'il·lustració realment inconfusible.
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El Tarot está considerado entre los oráculos más misteriosos de toda la historia de la humanidad. Sus orígenes permanecen en el campo de los enigmas no resueltos y son numerosos los autores que remontan su antigüedad a la civilización egipcia. De todos los diseñosconocidos, el Tarot Egipcio de Editorial Kier es unade las variantes más completas y atractivas, porque el conjunto de símbolos que cada carta nos presenta está íntimamente relacionado con un conocimiento iniciático, común a todas las tradiciones esotéricas de Occidente. Cada Carta del Tarot Egipcio posee claves herméticas, astrológicas, cabalísticas, alquímicas, matemáticas y cromáticas. J. Iglesias Janeiro escribió suCábala de predicción como un manual pensado para lacomprensión del Tarot Egipcio. El autor explica en unsolo volumen las principales técnicas predictivas ylas artes adivinatorias, incluyendo los procedimientos de predicción, la predicción por movimientos planetarios, la Numerología y la predicción por inspiraciónpsíquica, entre otras prácticas. Luego, partiendo deesta base, analiza en profundidad el simbolismo de los Arcanos Mayores y Menores. Aquellos que están familiarizados con el Tarot encontrarán en esta obra revelaciones sorprendentes que ampliarán su propia experiencia, en tanto que aquellos que se acercan por primera vez al Tarot Egipcio descubrirán el universo insospechado de una de las técnicas predictivas más antiguas. En ambos casos el libro de J. Iglesias Janeiro esun clásico imprescindible.
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Esta es la historia de cómo nació una de los imperios más poderosos que el mundo ha visto. Una historia de cómo Roma se convirtió en un pueblo hegemónico destinado a dominar el mundo mediterráneo durante siglos.Iban Martín, historiador y creador del exitoso podcast de Roma Aeterna, relata en esta obra, como si de un episodio del mismo se tratara, el fin de la monarquía romana y el ascenso de la República. Un vibrante recorrido por una Roma envuelta en conflictos sociales constantes y en guerras cada vez más lejanas en la que desfilan personajes como Lucio Junio Bruto, Marco Manlio Capitolino, Craso, Hannón, Aníbal o Escipión el Africano entre otros muchos.Cinco siglos de luchas de poder, ambiciones y guerras interminables que tendrán como epílogo un conflicto que marcaría un antes y un después en la historia Antigua: las guerras púnicas, la destrucción de Cartago y el auge de Roma como gran imperio.
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SIMONE VEIL INÉDITA En el 80 aniversario de la liberación de Auschwitz, un testimonio memorable, un relato profundamente conmovedor. Premio Babelio de No Ficción En mayo de 2006, dentro del marco del proyecto «Memorias de la Shoah», Simone Veil decide contar su vida frente a una cámara: el sol de Niza, la existencia despreocupada en el seno de una familia unida, republicana y laica, la guerra, la Ocupación... y, el 13 de abril de 1944, el convoy 71 que la llevará junto a su madre y su hermana a Auschwitz-Birkenau. Con gran vivacidad, mucho detalle y grandes dosis de ironía, Veil relata sus dieciocho meses en los campos de exterminio: el frío, el hambre, las vejaciones, las amistades, la relación entre los hombres y las mujeres, la «marcha de la muerte» a Bergen-Belsen y el retorno con sus renovadas dosis de humillación. La icónica abanderada de los derechos de la mujer y del compromiso con la memoria nos advierte de que solo con la esperanza de que la Shoah no se olvidade o se banalice es posible calmar el dolor de quienes la padecieron.La crítica ha dicho:«Es necesario decir hasta qué punto este documento resulta excepcional».Le Monde «Desde que era adolescente, un retrato de Simone Veil ha colgado sobre mi escritorio. [...] Ha sido mi heroína particular».Leïla Slimani «La fuerza de este relato no reside en los hechos, bien conocidos por los historiadores. Viene de su forma, sorprendentemente espontánea».Elle «Simone Veil, magnífica y luchadora hasta el último suspiro».Challenges «Un libro estremecedor».Le Journal du Dimanche «Un testimonio fuerte, digno y potente. [...] Es necesario leer y dar a leer este texto inédito».Télé-Loisirs«Un relato sin artificios y patetismo: solo la verdad, la de las palabras».La Dépêche du Midi «Una palabra inédita de enorme fuerza».Télérama «Muchos, en Francia y fuera de ella, desearían tenerla como confidente, como amiga, como madre, quizá como la mujer de su vida[...]. Como la inmensa mayoría de los franceses, la amamos».Jean D'Ormesson, discurso de recepción a Simone Veil en la Academia Francesa
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