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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Encuentra tu propio camino hacia el bienestar Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse,- disfrutar más intensamente de la vida,- tener «cero» complejos,- adquirir carisma,- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.¿A quién va dirigido el libro Nada es tan terrible?Se dirige a todas aquellas personas que deseen mejorar su bienestar emocional y aprender herramientas prácticas para gestionar sus emociones y pensamientos de forma más eficaz. El libro está pensado para un público amplio, sin importar su nivel de conocimiento previo en psicología, ya que se presenta como un manual de autoterapia accesible y comprensible. Es especialmente útil para quienes buscan estrategias para reducir la preocupación excesiva, aumentar su disfrute de la vida, superar complejos, mejorar sus habilidades sociales y afrontar el miedo y la ansiedad.Temas que trata el libro Nada es tan terribleNada es tan terrible ofrece una guía práctica basada en la psicología cognitiva para el autoconocimiento y la mejora personal. Se centra en la aplicación de técnicas psicológicas para:Reducir la preocupación: El libro proporciona estrategias para identificar y modificar patrones de pensamiento negativos que generan ansiedad y preocupación excesiva. Se enseñan técnicas para desafiar pensamientos irracionales y reemplazarlos por otros más realistas y adaptativos.Aumentar el disfrute de la vida: Se exploran métodos para incrementar la apreciación de las experiencias positivas y desarrollar una actitud más optimista y agradecida. Se promueve la identificación y el cultivo de aquello que aporta felicidad y satisfacción personal.Superar complejos: El libro aborda la problemática de los complejos y la baja autoestima, ofreciendo herramientas para desafiar creencias negativas sobre uno mismo y desarrollar una imagen más positiva y realista. Se fomenta la aceptación de las propias imperfecciones y la construcción de una autoestima sólida.Mejorar las habilidades sociales: Se incluyen técnicas para mejorar la interacción social, gestionar las relaciones interpersonales y afrontar situaciones sociales desafiantes. Se ofrecen estrategias para comunicarse de forma asertiva y desactivar a personas difíciles.Gestionar el miedo y la ansiedad: Se presentan métodos para identificar, comprender y gestionar el miedo y la ansiedad, incluyendo técnicas para eliminar los ataques de ansiedad y detener la "cháchara mental" a través de la práctica del mindfulness de tercera generación.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Nada es tan terribleAún no se dispone de un resumen completo de las críticas, opiniones y valoraciones del libro Nada es tan terrible. Sin embargo, se destaca que algunos lectores lo consideran un libro de referencia imprescindible para mejorar la felicidad y la gestión emocional, alabando su escritura clara y su base científica sólida. Otras reseñas lo recomiendan como una herramienta útil para conseguir una vida más gratificante.
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LasUpanisad son un conjunto de obras que suponen la culminación del pensamiento védico y uno de los grandes episodios de la historia del espíritu humano, con un encanto entre lo lírico y lo filosófico que ha fascinado a Occidente desde Schopenhauer hasta nuestros días. El volumenreúne, en traducción directa y completa del sánscrito, las trece principales, las más antiguas y leídas.
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Un libro que ha pasado a la historia de la Nueva Era por sus aportes revolucionarios a la investigación científica, a la práctica terapéutica y al conocimiento de los poderes de la energía humana. á Estudios clínicos científicamente comprobados de curaciones a personas de todas las condiciones y con toda clase de enfermedades. Instrucciones para curarse uno mismo y curar a los demás. ¿Qué es la percepción de alta sensibilidad? ¿Cómo se manifiesta el Campo de la Energía Humana? ¿qué es la imposición de las manos? ¿Cuál es la anatomía del aura y cómo debemos observarla? ¿Cuáles son los sistemas energéticos de defensa biológica? ¿Cuáles son las claves de la terapia total?
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Esta obra busca motivar la curiosidad del lector y despertar el deseo de crear su propio espacio hortofrutícola. Es una obra globalizadora que quiere conjugar todo lo que rodea al tradicional huerto mediterráneo, desde los aspectos culturales a los meramente “terrenales”: distintas especies, siembra, riego, parásitos, poda y ¡por fin!, la ansiada cosecha.
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Estuche Diario para estoicos + Agenda (Edición limitada 2025)Ryan Holiday y Stephen Hanselman Estuche de impecable diseño que contiene un ejemplar del DIARIO PARA ESTOICOS y de la AGENDA. Un pack repleto de la sabiduría de aquellos grandes pensadores de la Antigüedad, que te acompañará en tus próximos 366 días de reflexión y escritura sobre el arte de vivir.El libro de Ryan Holiday, Diario para estoicos, es una guía fascinante y accesible para transmitir la sabiduría estoica a una nueva generación de lectores y mejorar nuestra calidad de vida. Desde su publicación, la obra se ha convertido en un fenómeno editorial más allá del ámbito literario.En la Agenda, los lectores encontrarán explicaciones y citas semanales para inspirar una reflexión más profunda sobre las prácticas estoicas, así como indicaciones diarias y una introducción útil que explica las diversas herramientas estoicas de autogestión. Cuenta con espacio para notas, junto con consejos para fomentar la escritura y la comprensión continua, día a día, durante todo el año.Edición limitada año 2025¿A quién va dirigido el libro ESTUCHE "DIARIO PARA ESTOICOS" + AGENDA?Este estuche, que contiene el libro Diario para estoicos y una agenda complementaria, está dirigido a un público amplio interesado en el desarrollo personal y la filosofía estoica. Se presenta como una herramienta accesible para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida a través de la reflexión y la práctica de principios estoicos. Tanto lectores noveles como aquellos familiarizados con el estoicismo encontrarán en este pack una guía práctica para aplicar la sabiduría de los grandes pensadores estoicos a su vida diaria. Es ideal para personas que buscan paz interior, claridad mental y herramientas para gestionar su vida de manera más efectiva en un mundo complejo y acelerado.Temas que trata el libro Estuche 'Diario para estoicos' + Agenda (Ed. Limitada 2025)El ESTUCHE "DIARIO PARA ESTOICOS" + AGENDA se centra en la filosofía estoica y su aplicación práctica en la vida moderna. A través de reflexiones diarias y ejercicios semanales, el libro y la agenda abordan temas como:Autogestión: El estuche proporciona herramientas y consejos para fomentar la autoconciencia, la autorregulación emocional y la toma de decisiones más efectiva, basándose en los principios estoicos.Reflexión y escritura: Se anima al lector a la práctica diaria de la escritura reflexiva como herramienta para el autoconocimiento y la gestión de las emociones.Sabiduría estoica: El libro explora la sabiduría de los grandes pensadores estoicos, presentando sus enseñanzas de forma accesible y aplicable a la vida contemporánea. Se ofrecen citas y explicaciones semanales para inspirar una reflexión más profunda sobre las prácticas estoicas.Mejora de la calidad de vida: El objetivo principal es ayudar al lector a mejorar su bienestar y calidad de vida a través de la aplicación de los principios estoicos en su día a día. Se busca fomentar la paz interior y la claridad mental.Prácticas estoicas: Se presentan diversas herramientas estoicas de autogestión, incluyendo ejercicios prácticos para su aplicación inmediata.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro ESTUCHE "DIARIO PARA ESTOICOS" + AGENDAAún no hay opiniones o críticas sobre ESTUCHE "DIARIO PARA ESTOICOS" + AGENDA disponibles públicamente.
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El Protágoras pertenece al grupo de diálogos frecuentemente llamados socráticos, que datan de la juventudde Platón y presentan las características más sobresalientes del socratismo: determinación de los conceptos de orden práctico. Sócrates, en efecto, se ha limitado siempre al estudio de las cosas humanas, la ciencia relativa a la conducta de la vida. El método de Sócrates consiste precisamente en examinar, en poner aprueba (basanidsein, exetasein, skeptesthai, skopein)las ideas de otros, es decir, las definiciones puestas por otros, pero no en proponer él ideas o definiciones. La tesis principal de Sócrates es la identidadentre saber y virtud: para ser virtuoso es necesariosaber, y es suficiente poseer la sabiduría para ser virtuoso.
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¿Cómo puede suceder que aquello que todos evitamos generalmente, el dolor y el daño, pueda ser buscado demanera intencionada y recurrente por algunas personashacia sí mismas? Isabel Paula trata en este libro del problema de comportamiento más severo que afecta alas personas con autismo: la autolesión. Esta puede provocar graves dificultades para la salud, presenta una alta tendencia a cronificarse y persistir, impactaconsiderablemente en la calidad de vida de la persona y provoca una significativa angustia en familias yprofesionales. La autora del presente volumen afrontatan complejos asuntos con delicadeza, empatía, experiencia y conocimientos, y aboga por no catalogar la autolesión como un comportamiento desafiante sino comoun comportamiento '' inadecuadamente útil '' para lapersona con autismo. Qué podemos hacer para que no se autolesione es una cuestión que no ha de resolversesin antes dilucidar por qué se autolesiona.
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Los distintos tipos de personalidad indican en qué signo se encontraba la Luna al nacer. Cada tipo de personalidad y cada tránsito astrológico tienen manifestaciones negativas que pueden propiciar la enfermedad. Como terapeutas nos ocuparemos solo de estas manifestaciones y haremos que el trata-miento floral despierte la fuerza curativa interior. Tito Macià, astrólogo y terapeuta, nos introduce en el sutil arte de la astro-terapia floral. Magnífico manual en el que sea aúnan las técnicas astrológicas con la práctica terapéutica.
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En Todo empieza contigo, Jillian comparte las nueve verdades esenciales que necesitamos integrar para sanar viejas heridas, dejar de repetir patrones dolorosos y abrirnos a la relación plena y consciente que merecemos: 1. Todo empieza contigo. 2. La mente es un campo de batalla. 3. El deseo no es lo mismo que el amor. 4. Tienes que amarte a ti mismo. 5. Debes hablar y decir la verdad. 6. Necesitas ser tu mejor versión (incluso después de la luna de miel). 7. No puedes convencer a alguien de que te ame. 8. Nadie vendrá a salvarte. 9. Debes hacer las paces con tus padres. Con un enfoque honesto, compasivo y práctico, este libro combina estrategias terapéuticas, técnicas somáticas, ejercicios de escritura y ejemplos reales para guiarte, paso a paso, hacia la autoaceptación. Un mapa para dejar de perseguir amores imposibles, recuperar tu poder personal y construir vínculos auténticos, seguros y duraderos. Porque el amor que buscas empieza, siempre, contigo.
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La democràcia mor al núvol
Les noves tecnologies són una amenaça per als drets fonamentals? Una reflexió urgent i necessària d'un expert (i víctima) del Pegasus. Podem viure en una societat digital oberta i democràtica i alhora segura per a tothom? Quan els estats, les grans corporacions, les agències de seguretat i els cossos policials utilitzen les noves tecnologies i les nostres dades és normalment per anar en contra de les llibertats dels mateixos ciutadans. Fins on serem capaços de renunciar als nostres drets en nom de la seguretat nacional i del bé comú? Josep Maria Ganyet, expert en intel·ligència artificial i víctima del cas Catalangate, alerta del perill de les tecnologies de doble ús i de la necessitat d'impulsar una limitació d'aquest tipus d'armes d'espionatge massiu.
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Mujeres excepcionales que con sus vidas cambiaron el curso de la Historia. Desde la mítica Lilith hasta las últimas mártires cristianas de la Edad Antigua.Desde la primera mujer mitológica, Lilith, hasta las últimas mártires cristianas que murieron en los albores de la Edad Media, estas páginas recogen la vida y comportamientos de sus historias –en minúscula– que la Historia –en mayúscula– no nos ha contado: Las venus prehistóricas (como la de Willendorf o la de Dolní Věstonice), la perspicaz asiria Semíramis responsable de la construcción de los jardines colgantes de Babilonia, la reina Nefertiti y su fundamental papel político y religioso en Egipto, la poderosa reina negra etíope de la tierra de Saba, Pitia (o Pitonisa) a quien el célebre oráculo de Delfos transmitía los mensajes divinos, la mujer espartana formada intelectual y militarmente como un varón, la joven cretense que participaba en todas las funciones de la sociedad, la matemática Hipatia que ejerció como la última directora de la Biblioteca de Alejandría o la conversa Eulalia de Barcelona que soportó trece martirios por lo que es considerada santa tanto por la iglesia católica como por la ortodoxa.Un libro para conocer sus vidas y las circunstancias culturales por las que transitaron para entender los motivos por los que hoy son consideradas pioneras del conocimiento y embajadoras de la inteligencia. Un apasionante recorrido por el protagonismo de la mujer en el ámbito público y privado así como el papel determinante que jugó en las diferentes culturas. Un volumen necesario para saber de dónde venimos y hacia dónde avanza la historia escrita en femenino.
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¿Cómo se transformarán los hospitales para responder a los retos de la sociedad del mañana? ¿Podrán los sistemas de salud adaptarse a la presión creciente de la demanda y a la escasez de recursos? ¿De qué forma la tecnología, la arquitectura y la ciencia del comportamiento redefinirán la atención médica? Hacia el futuro de los hospitales propone una mirada propositiva sobre el presente y el porvenir de los hospitales del futuro y analiza los desafíos que enfrentan hoy los centros hospitalarios. Frente a la visión tecnodeterminista que idealiza la innovación como solución mágica, este libro parte de un análisis realista de los problemas estructurales de los hospitales. Entre ellos destacan la atención basada en valor, la importancia real e inclusiva de los pacientes, el modelo del hospital sin paredes o el impulso de hospitales verdes como un cambio de paradigma desde la medicina reactiva a la salud proactiva. Este libro combina capítulos de reflexión con herramientas concretas: checklists, recomendaciones y listados de tecnologías emergentes, y ofrece claves útiles para entender y liderar el cambio. Pensado para cualquier persona interesada en el futuro de la atención hospitalaria y en algunos capítulos para profesionales o gestores de la salud. No se trata de imaginar hospitales futuristas inalcanzables, sino de aportar propuestas concretas, adaptables y basadas en evidencias que respondan a los retos reales de los sistemas de salud. El futuro ya ha comenzado.
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La grandeza está dentro de ti. Ahora es el momento de despertarla.¿Estás viviendo de forma auténtica? ¿Estás abrazando tu propósito o huyendo de él? ¿Es esta la historia que quieres que cuente tu «yo» del futuro o sientes que te falta algo más?En Mentalidad de grandeza, el autor bestseller del New York Times Lewis Howes comparte conocimientos revolucionarios que te permitirán reescribir tu pasado y dar el salto hacia un futuro próspero e inspirador.Mediante historias personales honestas y conmovedoras, estrategias respaldadas por la ciencia y consejos de expertos contrastados, aprenderás a:Definir con claridad una Misión Significativa que brindará un propósito a esta etapa de tu vida.Descubrir el origen de tus dudas internas y superar los miedos que te frenan.Reprogramar tu mente para liberarte del autosabotaje y construir una vida plena.Alcanzar la grandeza para generar un impacto positivo y profundo en quienes te rodean.Al aplicar las enseñanzas y estrategias que encontrarás en este libro, podrás diseñar la vida que sueñas… y hacerla realidad.¿Estás listo/a? ¡Tu camino hacia la grandeza comienza ahora!
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Las adicciones, objeto de este libro, se abordan de una forma interdisciplinaria, se trata de una temática muy compleja que tiene gran trascendencia social. Toda adicción constituye una privación de libertad para la persona que la padece, una pérdida de las facultades para determinarse por si misma. Hay múltiples formas de adicción y todas requieren una perspectiva terapéutica. Delante de un problema de tal magnitud, hay que reunir todo esfuerzo humano y técnico, ya que la adicción no tiene solo una dimensión individual, sino que afecta directamente el entorno afectivo de la persona que la padece, sobre todo la familia.
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Prem Rawat, embajador mundial por la paz, nos ayuda a encontrar la armonía en el momento presente mediante el poder de la respiración. La respiración marca el inicio y el fin de la vida, es lo único que compartimos todos los seres humanos y, sin embargo, es uno de los aspectos más ignorados de nuestra experiencia. Cada aliento es una victoria sobre la muerte, una señal de nuestra presencia desafiante en el mundo, de nuestra voluntad de persistir. Prem Rawat, embajador mundial de la paz, nos pide que hagamos una pausa, que dediquemos un momento a deleitarnos en nuestra respiración y a tomar conciencia de este milagro de la experiencia humana compartida. Solo así podremos abrirnos a la paz, tanto interior como exterior. Con una prosa y unos dibujos inspiradores, Respira es una preciosa guía que te ayudará a encontrar armonía en cada instante. Sumérgete en el simple pero profundo poder de la respiración para traer paz a tu vida.Sobre Respira: «¡Un libro precioso! Simple, íntimo rico y profundo». UDO ERASMUS «Respira es una guía transformadora que nos hace reconectar con la esencia fundamental de nuestra existencia: la respiración. Abraza este viaje y haz que cada aliento despierte en tu corazón la posibilidad de ser feliz sin límites». Dr. BRADLEY NELSON, autor best seller de El código de la emoción y El código del cuerpo «Respira es el libro más inspirador que he leído. Me ha enseñado que mi respiración, y no mi ego, es el recordatorio permanente de quién soy en verdad». GABRIEL GONZÁLEZ MOLINA, autor del best seller Switchers«Recomiendo encarecidamente leer este libro, de inicio a fin y con el mayor compromiso posible. Disfruta de este simple y dulce viaje». TIM GALLWEY, autor del best seller El juego interior del tenis. «A través de este libro, Prem revela la alegría oculta en cada una de nuestras respiraciones, de la primera a la última». DEBRAJ «RAJ» MUKHERJEE, director de Oncología neuroquirúrgica en la facultad de Medicina de la Universidad John Hopkins
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En ‘La doctrina invisible’, el periodista George Monbiot y el cineasta Peter Hutchison destruyen este mito. Muestran cómo una filosofía marginal de la década de 1930 –la defensa de la competencia como rasgo definitorio de la humanidad– fue secuestrada sistemáticamente por un grupo de elites ricas decididas a proteger sus fortunas y su poder. Se desplegaron grupos de expertos, corporaciones, medios de comunicación, departamentos universitarios y políticos para promover la idea de que las personas son consumidores más que ciudadanos.
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Focalitza't
Les claus de l’èxit a l’era de la distracció.El 'treball profund' és la capacitat de concentrar-se en una tasca cognitivament exigent sense distraccions. Desenvolupar i cultivar la pràctica de treballar profundament és una de les millors decisions que pots prendre per ser feliç i tenir èxit en un món cada vegada més distret. I, tanmateix, molta gent ha perdut la capacitat d’aprofundir, passant els seus dies en una agitació frenètica de correus electrònics i xarxes socials. Amb una barreja de crítica cultural i consells pràctics, Focalitza't porta el lector a un viatge a través d’històries memorables. També inclou suggeriments sorprenents, com ara les afirmacions de molts professionals, que ens diuen que hauríem de deixar les xarxes socials o que cal practicar l'avorriment.¿A quién va dirigido el libro Focalitza't ?Focalitza't se dirige a un público amplio interesado en mejorar su capacidad de concentración y productividad en un mundo cada vez más distractor. Se presenta como una guía práctica para individuos que se sienten abrumados por la cantidad de información y tareas diarias, y que buscan estrategias para gestionar su tiempo y energía de manera más eficiente. El libro está especialmente indicado para estudiantes, profesionales, emprendedores y, en general, para cualquier persona que desee optimizar su rendimiento cognitivo y alcanzar sus objetivos con mayor eficacia. No se limita a un grupo demográfico específico, sino que ofrece herramientas y técnicas aplicables a diversas situaciones y contextos de vida. La obra se centra en la aplicación práctica de los conceptos expuestos, por lo que se adapta a personas que buscan soluciones concretas y accionables para mejorar su enfoque y atención.Temas que trata el libro Focalitza't Focalitza't explora diversos aspectos relacionados con la concentración y la productividad, ofreciendo un enfoque práctico y basado en la evidencia. Entre los temas que aborda se encuentran:La importancia de la atención plena (mindfulness): El libro explora cómo la práctica de la atención plena puede contribuir a mejorar la capacidad de concentración y reducir la distracción. Se presentan ejercicios y técnicas para cultivar la atención consciente en el día a día.La gestión del tiempo y la priorización de tareas: Se enseñan métodos y estrategias para organizar el tiempo de manera eficiente, priorizar las tareas más importantes y evitar la procrastinación. Se ofrecen herramientas prácticas para la planificación y la gestión del tiempo.La eliminación de distracciones: El libro analiza las principales fuentes de distracción en el entorno digital y físico, y proporciona estrategias para minimizar su impacto en la concentración. Se abordan técnicas para gestionar las interrupciones y crear un entorno de trabajo más propicio para el enfoque.El desarrollo de hábitos de trabajo efectivos: Se proponen hábitos y rutinas que favorecen la concentración y la productividad a largo plazo. Se enfatiza la importancia de la constancia y la disciplina para lograr resultados sostenibles.La importancia del descanso y la recuperación: El libro destaca la necesidad de incorporar periodos de descanso y recuperación en la rutina diaria para evitar el agotamiento y mantener un nivel óptimo de concentración. Se ofrecen consejos para optimizar el sueño y la gestión del estrés.La aplicación práctica de las técnicas: A lo largo del libro se presentan ejemplos y ejercicios prácticos que permiten al lector aplicar inmediatamente las técnicas y estrategias aprendidas. El enfoque es eminentemente práctico y orientado a la acción.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Focalitza't Aún no hay opiniones o críticas sobre Focalitza't .
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Cuando alguien nos hiere, superar la rabia y la desilusión no es nada fácil. Tienes derecho a sentirte triste y dolida, a explorar estas emociones sin juzgarte. Hacerlo es un paso importante para sanar. A veces, esto puede parecernos algo imposible y ansiamos que alguien venga a salvarnos, pero recuerda: tras la tormenta, siempre llega la calma.¿A quién va dirigido el libro Nadie puede salvarte excepto tú?Este libro está dirigido a personas que buscan herramientas para sanar heridas emocionales, mejorar su autoestima y aprender a confiar en sí mismas. Se presenta como un espacio seguro para explorar sentimientos profundos, superar experiencias negativas y construir una relación más saludable consigo mismas. Es especialmente útil para aquellos que han sufrido decepciones o han experimentado relaciones dañinas, y que necesitan apoyo para procesar sus emociones y avanzar en su vida. La obra se presenta como un recurso para el autodescubrimiento y la superación personal.Temas que trata el libro Nadie puede salvarte excepto túEl libro aborda diversos temas relacionados con el bienestar emocional y la superación personal. Se centra en:Sanación emocional: El libro ofrece estrategias para procesar emociones como la rabia y la desilusión tras experiencias negativas, promoviendo la aceptación de los sentimientos sin autojuicio. Se enfatiza la importancia de reconocer el derecho a sentir tristeza y dolor como parte del proceso de sanación.Autoestima: Se incluyen ejercicios de autorreflexión para explorar heridas del pasado y fortalecer la autoestima. El objetivo es ayudar al lector a reconocer su propio valor y a construir una imagen positiva de sí mismo.Relaciones interpersonales: Se ofrecen actividades para sanar vínculos dañinos y aprender a establecer límites saludables en las relaciones. El libro promueve la capacidad de dejar ir a las personas que causan daño.Autoconocimiento: A través de actividades de escritura introspectiva y tests, el libro invita a la exploración de los sentimientos más profundos y a una mayor comprensión de uno mismo.Confianza en sí mismo: El libro busca empoderar al lector para que confíe en su propia capacidad de sanar y superar las adversidades. Se presenta como una guía para tomar el control de la propia vida y construir un futuro más positivo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Nadie puede salvarte excepto túAún no hay opiniones o críticas sobre Nadie puede salvarte excepto tú disponibles públicamente.
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Este libro plantea uno de los aspectos de la China contemporánea más controvertidos, tratado superficialmente o, con frecuencia, abierta o convenientemente ignorado. Sin embargo, este, sostienen desde el gigante asiático, supone un eje central sobre el que opera su vertiginoso proceso de transformación: el marxismo. ¿Qué papel ha desempeñado? ¿No es acaso este país un ejemplo de lo que se ha convenido en llamar capitalismo de Estado?, ¿o encajaría mejor como socialismo de mercado? ¿Cómo armonizar, si es que tal contradicción es sostenible, esta dualidad?Desde Mao y los orígenes de la Revolución china, pasando por Deng Xiaoping con la reforma y apertura, hasta el mandato de Xi Jinping, el Partido Comunista de China insiste en que el ideario marxista es uno de sus fundamentos teóricos y su guía para la práctica política. Pero, añade, no es un copia y pega de otras experiencias, lo ha adaptado a su realidad y a los tiempos, lo ha combinado con las tradiciones culturales de su civilización y se sirve de él siempre y cuando garantice su liderazgo y la consecución de sus objetivos. Abordemos al detalle, pues, de qué trata el marxismo con características chinas, esa hoja de ruta que ha puesto patas arriba el actual equilibrio de poder internacional y nuestra creencia en un modelo de desarrollo y gobernanza sin alternativa posible.
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El Eneagrama es un método muy utilizado para descifrar nuestra personalidad al identificarnos entre nuevetipologías básicas. Aunque el método es cada vez máspopular, casi todas sus presentaciones lo tratan únicamente como una tipología de la personalidad, una valiosa herramienta psicológica que puede ayudar a la gente a comprender sus comportamientos y a cambiarlos.Sin embargo, Sandra Maitri, nos muestra como el eneagrama no sólo revela nuestras personalidades, sino que también ilumina una esencia básica en el seno de cada uno de nosotros. Nos muestra que atravesar el territorio interior, propio de cada eneatipo, puede conducirnos a una gran plenitud, así como a un auténtico desarrollo espiritual. La verdadera función del eneagrama, según Sandra Maitri, es «señalar el camino a loque somos más allá del nivel de la personalidad, unadimensión de nosotros infinitamente más profunda, interesante y gratificante.» «Sandra Maitri no es únicamente una maestra del eneagrama, en primera instancia es una excelente y experimentada maestra de la transformación espiritual interior. Su libro posee una profundidad y alcance que no tienen parangón en la literatura del eneagrama.»
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¿Necesitas desconectar? Abre este libro y deja que sus adorables mandalas hagan el resto.Mandalas para colorear kawaii combina la armonía de los mandalas con la ternura de pequeños animales, postres, plantas y objetos cotidianos. Mientras das vida y color a cada círculo, la respiración se acompasa y la mente se libera del ruido. Además, dentro encontrarás una breve guía de materiales —desde simples lápices hasta rotuladores de tinta suave—, una introducción clara a la teoría del color y consejos para mezclar tonos que hagan brillar cada página. Tan solo tienes que elegir un diseño, tomar asiento y dejar que el trazo te conduzca a la calma. Cada página será un refugio creativo.
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La búsqueda del amor nunca ha sido tan tecnológica. ¿Cómo afecta eso a nuestras relaciones y nuestra salud mental?¿Por qué la búsqueda del amor se ha convertido en un deslizamiento infinito por la pantalla del teléfono? ¿Cómo sobrevivir a la dictadura del swipe? ¿Cuándo se transformó la búsqueda de pareja en un negocio millonario? ¿Cómo reacciona nuestra salud mental ante el rechazo? ¿En qué se parecen nuestros perfiles a las personas que realmente somos? ¿Qué papel desempeñan el dinero, la política y el sexo en todo esto? ¿Se puede encontrar el amor mediante herramientas diseñadas para engancharnos a un rasca y gana interminable?En La Venus del ‘smartphone’, la periodista Marita Alon-so se sumerge en el pasado, presente y futuro de las aplicaciones de citas para desvelar sus mecanismos internos y sacar a la luz sus contradicciones. La sociología, la psicología, los estudios feministas, el costumbrismo digital y la etnografía pop sirven para trazar una panorámica de un fenómeno que ha transformado nuestro tiempo.
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Hannah Arendt: el món en joc
El pensament de Hannah Arendt és difícil de domesticar i encara més de reduir als llocs comuns del discurs contemporani. La seva indiscutible independència intel·lectual i una infatigable voluntat de comprendre la van portar a anar més enllà de les preguntes i els principis de la tradició filosòfica per proposar noves formes de reflexió i d'organització política per al món modern. Per acompanyar Arendt en els seus «experiments de pensament», Fina Birulés tria dues categories recurrents en l'obra de la filòsofa jueva d'origen alemany: món i natalitat. I a l'entorn d'aquestes idees ens parla de tradició, de començament, de comunitat, de distància, de llibertat, de memòria, d'educació, de crear sentit, de comprendre i, sobretot, de responsabilitat. Sota la mirada vigilant de Hannah Arendt, aquest assaig posa en evidència que el que realment hi ha en joc és el món.Adentrarse en el pensamiento de Hannah Arendt puede parecer un viaje complejo, casi un desafío. Su voz, independiente y difícil de clasificar, resuena con una fuerza inusual en nuestro presente. Con Hannah Arendt: el món en joc, la filósofa Fina Birulés nos toma de la mano y nos guía a través de los laberintos intelectuales de Arendt, no con la intención de simplificarla, sino de acompañarnos en el descubrimiento de su profundidad. Este ensayo es una invitación a pensar, a cuestionar y, sobre todo, a comprender por qué las ideas de esta pensadora judía de origen alemán están más vivas que nunca.Birulés, con una prosa elegante y cercana, se centra en dos conceptos clave para Arendt: el mundo y la natalidad. A partir de aquí, el libro se despliega como un mapa que conecta ideas aparentemente distantes pero íntimamente ligadas. No es un manual, sino una conversación apasionante con una de las mentes más lúcidas del siglo XX. La autora consigue que nos sintamos interpelados directamente, haciendo que la lectura sea una experiencia transformadora que nos recuerda la importancia de la reflexión en tiempos convulsos. Lo que está en juego, como el título advierte, es el mundo mismo.¿A quién va dirigido el libro Hannah Arendt: el món en joc?Este ensayo no es solo para académicos o expertos en filosofía. Es una obra para mentes curiosas y lectores inquietos que buscan herramientas para comprender la complejidad del presente. Si te interesa la política, la historia, la educación o, simplemente, quieres profundizar en una pensadora que se atrevió a ir más allá de las respuestas fáciles, este libro te cautivará. Fina Birulés sirve de puente, con un lenguaje claro y una argumentación sólida, para cualquier persona que sienta la urgencia de pensar el mundo de otra manera y que crea en la capacidad humana de empezar de nuevo.Temas que trata el libroEl ensayo de Fina Birulés orbita alrededor de las ideas de "mundo" y "natalidad" para explorar un amplio abanico de conceptos fundamentales en la obra de Arendt. Algunos de los más destacados son:Tradición y comienzo: El libro analiza cómo Arendt se relaciona con la tradición filosófica, no para aceptarla pasivamente, sino para rescatar fragmentos que permitan un nuevo inicio. Se plantea la idea de que cada nacimiento trae al mundo la posibilidad de la novedad.Libertad y política: Se explora la libertad no como un concepto abstracto, sino como una práctica que solo puede existir en la esfera pública, en la interacción con los demás. La política se presenta como el espacio para la acción y la aparición de lo inesperado.Comunidad y distancia: Birulés profundiza en la necesidad de construir un mundo común que acoja la pluralidad, sin caer en la uniformidad. Se reflexiona sobre la importancia de mantener una distancia crítica para poder juzgar y comprender la realidad.Memoria y responsabilidad: El ensayo aborda cómo nos hacemos cargo del pasado y cuál es nuestra responsabilidad para con el mundo que compartimos y que dejaremos a quienes vendrán. Se trata de una responsabilidad que nace del amor al mundo.Educación y sentido: Se pone sobre la mesa el papel de la educación a la hora de presentar el mundo a las nuevas generaciones, no para adoctrinar, sino para despertar su capacidad de pensar y actuar.La crítica ha recibido la obra de manera muy positiva, destacando la lucidez y la maestría con que Fina Birulés actualiza y reivindica la vigencia del pensamiento de Arendt para nuestros días.
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En esta obra Paloma Navarrete relata cómo fue su infancia, sus primeras visiones y viajes astrales, las posteriores vivencias esotéricas más relevantes que ha tenido, el aprendizaje con su chamán en Guatemala durante tres años, que cambiarían por completo su vida. Tuvo que desaprender muchas cosas para aprender a percibir la auténtica realidad. En definitiva, todas sus experiencias durante su dilatada trayectoria como vidente y médium en la búsqueda de personas desaparecidas, los contactos con fallecidos, la investigación en casas encantadas y otros casos curiosos en compañía del Grupo Hepta. Sus instrumentos habituales de trabajo eran la ouija y una bola de cristal. La clarividencia y la capacidad de comunicarse con los muertos, le permitieron verlos y establecer con ellos un diálogo fluido, ayudando a muchas personas que acudieron a ella para que les diera respuesta a cuestiones que parecían imposibles de resolver, y también a que los habitantes de la Frontera pudieran volver al otro lado, al que les corresponde.
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Exercicis d'estil
París, migdia, en un autobús de la línia S, a una hora punta: puja un jove amb un barret estrafolari, escridassa un viatger que li clava empentes i tot seguit se'n va a seure. Davant l'estació de Saint-Lazare, dues hores més tard: el mateix individu parla amb un company, que li aconsella d'apujar-se el botó superior de l'abric per tancar-ne l'escot. A aquest argument tan escuet es redueix tota l'acció d'Exercicís d'estil, publicats per primera vegada el 1947 (i en versió definitiva el 1973), però en el llibre hi ha molt més, perquè la història hi és explicada noranta-nou vegades, de noranta-nou maneres diferents. No és gens sorprenent que aquesta sigui, a França i en tots els països en què ha estat traduïda, una de les obres més populars de l'autor, ja que, amb una aptesa extraordinària, Queneau va saber convertir un incomparable tour de force tècnic, lingüístic, retòric i estílístic en una festa del llenguatge que, a cada pàgina, convida el lector a una diversió intel·ligent.
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«Como el pobre gatito del refrán», así acusa Lady Macbeth a Macbeth por no atreverse a matar al rey Duncan. «Cuando las barbas de tu vecino veas pelar, echa las tuyas a remojar» es lo que Franco hace volar en octavillas lanzadas por los aires de Bilbao días después de bombardear Guernica. Pero también lo dice en redes una influencer, al criticar al gobierno español por no reaccionar ante la acuciante pandemia.Los proverbios o refranes han sido relegados por académicos y gramáticos a baúles polvorientos. Y sin embargo, se trata de fórmulas cargadas de una gran fuerza argumentativa que han estado y siguen presentes en los discursos de la sociedad.A través del estudio de 25 refranes, el lector recorrerá la historia del refrán y de nuestra manera de discutir y de argumentar. Ejemplos sacados de distintos contextos –redes, prensa, textos literarios, series y películas o nuestras propias conversaciones– mostrarán al lector cómo se ha empleado, desde la Edad Media hasta hoy en día, un arma dialéctica que jamás murió.Sonia Gómez-Jordana, lingüista y catedrática de la Universidad Complutense de Madrid, ofrece un relato profundo y divertido sobre los proverbios del pasado y del presente más contemporáneo.
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Hacia 1594 las esperanzas de expansión se marchitaban en la mayor parte de los frentes donde la Monarquía Hispánica había desarrollado su hegemonía hasta entonces. El reino de Francia, el gran rival de la Monarquía Hispánica, había vuelto con fuerza al escenario inter-nacional y los Países Bajos se veían amenazados tanto por sus tropas como por las inglesas, además de por las de las Provincias Unidas, y las dudas se cernían sobre la lealtad de los súbditos locales y sobre la eficacia misma del ejército que servía al rey católico. Para sorpresa de muchos, lo que sucedió no fue el hundimiento de la Monarquía, sino una sucesión de brillantes éxitos militares en algunas de las campañas más espectaculares que desplegaron los tercios de Flandes. Estos triunfos, no exentos de brutalidad, llevaron a la conquista de varias localidades en el norte de Francia. La llegada de los españoles a ellas se basaba ahora en el uso del hierro, de la fuerza —y no en el acuerdo previo con los aliados locales—, en el dominio directo y no solo en la asistencia. La dicotomía entre ambas vías por la que se construye una hegemonía, la del oro y la del hierro, y su estudio exhaustivo como nudos temporales permite preguntarse cómo se forjan los imperios, cómo evolucionan y hasta qué punto son capaces de incorporar a las poblaciones exteriores. En suma, qué clase de tiempo histórico protagonizan las personas que lo vivieron.
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Llibres de la nostraLleonard Muntaner
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Gráfica anarquista. Fotografia y Revolución social 1936-1939. El libro presenta las imágenes recuperadas 75 años después de la revolución social anarquista truncada por la guerra.Si hay una ciudad en el mundo en que el movimiento anarquista ha arraigado y ha sido realmente importante, esta es Barcelona. Entre 1936 y 1939, en un tiempo de máxima convulsión política, vivió unos años de esplendor cuando, igual que en el resto del país, se instauró una Revolución Social. Este libro fotográfico muestra la vida cotidiana, social y económica de una revuelta que había quedado arrinconada en nuestra memoria, y lo hace a través de unas fotografías que han sido mucho tiempo escondidas en cajas y que, gracias a este libro, han empezado a salir a la luz.
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El segundo libro de Radu Oltean, el ilustrador de las obras de arte que ornan las cubiertas de Desperta Ferro Antigua y Medieval. Con «Tracios, getas y dacios» nos sumerge en el rico mundo de la Edad de Hierro en los Balcanes, entre los primeros contactos de los tracios con los griegos y las incursiones persas o los conflictos con la Macedonia de Filipo y Alejandro, hasta los choques de la pujante Dacia de Burebista con Roma. Radu aúna un conocimiento profundo de la realidad arqueológica de la región, apoyado en la asesoría de expertos, con su maestría para el dibujo y para traer a la vida una época fascinante. En estas páginas escuchamos el retumbar de los cascos de los caballos de los tatuados escitas, asistimos a los fastuosos funerales de un rey tracio o contemplamos en imágenes escenas hasta ahora solo contadaspor Heródoto, el padre de la historia.
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El periodista relata su experiencia en negociaciones geopolíticas, conspiraciones internacionales y conversaciones privadas, como las que mantuvo con el papa Francisco. Toda una demostración del poder del diálogo, la discreción y la diplomacia. De Oporto a Abu Dabi, vía Tel Aviv, Cymerman comparte sus recuerdos de infancia, su carrera periodística y su decisión de emigrar a Israel. Este libro aborda la historia reciente con una reflexión plena de humanidad y esperanza.
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La comtessa fidel i altres amors tèrbols de l'edat mitjana
Després de l'èxit de La filla del rei d'Hongria aquest nou volum del Tast de clàssics ens presenta tres noves històries d'amors truculents de l'edat mitjana: una dona acusada d'adulteri injustament, la filla de l'Emperador forçada a casar-se amb el seu pare, i la història de Valter i Griselda, que Bernat Metge va popularitzar en català. Les tres històries, que en el seu temps tenien una finalitat moralitzadora avui ens se'ns revelen com relacions tòxiques, en què la dona sempre es veu sotmesa a la injustícia, però que al final s'acaba imposant la veritat. Tres contes que recuperen l'univers i de La filla del rei d'Hongria i que en superen amb escreix l'impacte i l'emoció.
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Ramón Gómez de la Serna definió sus greguerías como: «metáfora + humor», así que, siguiendo su ejemplo, nosotros podríamos caracterizar las guiriguerías como: «error extranjero + humor accidental o indocumentado». José Javier León, profesor de Lengua, Literatura y Cultura españolas en Granada, nos ofrece en Guiriguerías un primer compendio de las mejores perlas, de los gazapos -orales y escritos- con más guasa que le ha dejado el día a día de la enseñanza del español a gentes de todas las latitudes. Estas páginas, que recomendamos degustar con pausa, contienen fenomenales hallazgos, campechanas meteduras de pata, increíbles e inesperadas desviaciones del sentido. Todo un prodigio de humor involuntario, de «despotorrantes» tropiezos que solo el azar es capaz de crear. ¡A reírse tocan, ciudadanos de la República Libre de Extranja!
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Javier Ruescas presenta su propia versión del poderoso libro oracular chino, el I Ching, adaptada y modernizada para los lectores de hoy. El I Ching es un libro ancestral de práctica adivinatoria y sabiduría que nos ayuda a encontrar la armonía y orientarnos en las encrucijadas de la vida. 64 figuras o hexagramas componen este oráculo ancestral, cada uno de los cuales ofrece una respuesta que conecta directamente con nuestra sabiduría interior. Sin embargo, en su versión tradicional, los textos que acompañan a cada hexagrama a menudo resultan excesivamente crípticos o ajenos a la experiencia de los lectores. Y esa es la magia de esta propuesta firmada por el escritor juvenil Javier Ruescas, que adapta y simplifica los textos del I Ching a nuestro tiempo. Cada una de las respuestas a las consultas formuladas deviene un mapa que nos advierte de oportunidades y peligros, señala soluciones y nos permite encontrar la orientación que precisamos ante las preguntas y preocupaciones de la vida.
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Pilates como nunca antes lo habías visto Este libro es pilates en estado puro, como nunca antes lo habías visto. Con sus detalladas descripciones, instrucciones paso a paso y 46 ejercicios principales extraordinariamente bien ilustrados, esta nueva edición ampliada y actualizada te ayudará a profundizar en determinadas regiones corporales para estirar, fortalecer y coordinar con precisión músculos específicos. Comprueba qué músculos se activan, y cómo la respiración, la alineación y el movimiento guardan una estrecha relación entre sí, mientras trabajas para tonificar el cuerpo, estabilizar el core, mejorar el equilibrio y aumentar la flexibilidad. En la sección ''Personalizar la práctica'' de cada uno de los 46 ejercicios descubrirás cómo variar el trabajo y adaptar las sesiones de ejercicios a fin de satisfacer tus necesidades particulares. En esta sección, las modificaciones propuestas hacen cada ejercicio más accesible para todos, las variantes proporcionan modificaciones a los ejercicios, y las progresiones añaden dificultad a los ejercicios y sirven como valiosos pasos intermedios en tu trayecto hacia una práctica más avanzada del pilates. Asimismo, se incluyen técnicas de respiración, concentración y conciencia de uno mismo que permiten disfrutar de una singular experiencia del ejercicio que mejora el cuerpo y la mente.
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Descubre por qué la respiración es la clave para mejorar tu salud «Si respiras, necesitas leer este libro. » Wallace Nichols «Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente. » Joshua Foer ¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz. En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Aprenderemos cómo podemos revertir esta situación y acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento. No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas, da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.
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