Libros de Ciencia y Conocimiento

En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…

El Imperio de la Stasi
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Gea Congosto, Pablo

Cuando el 8 de mayo de 1945 Alemania se rinde incondicionalmente ante las potencias Aliadas —incluyendo a la Unión de Repúblicas Socialistas Soviética (URSS)—, todo el edificio político-jurídico de lo que había sido el Tercer Reich alemán se desmorona como un castillo de naipes. A partir de este momento, Alemania desparece como Estado soberano y su territorio pasa a ser administrado por las principales potencias ocupantes: la Unión Soviética, los Estados Unidos de América, el Reino Unido y Francia. Ya durante las Conferencias de Teherán (1943) y Yalta (1945) se había tomado la decisión de dividir al país vencido en diferentes zonas de ocupación. Quedaba por concretar la manera en que esta ocupación tendría lugar. La conclusión de las acciones puramente bélicas arroja un panorama absolutamente desolador tanto en Alemania como en el resto de Europa. Los siguientes años abren un período caracterizado por la reordenación de las fronteras políticas en el continente que, en el caso de Europa Central y Oriental, alcanza una envergadura verdaderamente notable, condicionada por las políticas de control y posterior satelización de estos territorios por Stalin, ahora ocupados por el Ejército Rojo y encuadrados por las políticas ‘de clase’ ejecutadas por el NKVD, la policía política del régimen comunista soviético antecesora de la KGB.El capítulo alemán, no obstante, no había acabado. De las cenizas de la Alemania de Hitler surgirá un nuevo Estado totalitario de carácter revolucionario, la República Democrática Alemana (RDA), el exponente más completo y refinado de las dictaduras comunistas que asolarían Europa del Este hasta la caída del Muro de Berlín en 1989. Símbolo por antonomasia de la Guerra Fría, tras el muro se esconderá una sociedad policial encadenada por la sucesora de la Gestapo, la Stasi, que llegará a adquirir un control mucho mayor que su antecesora sobre la vida de los alemanes y desarrollará una dura competencia con los servicios secretos de la otra Alemania, la República Federal de Alemania (RFA). En esta guerra civil, las dos Alemanias no dudarán en utilizar a antiguos criminales de guerra nazis, ni desdeñarán ninguna herramienta jurídica ni policial para poner de rodillas al enemigo.Por estas páginas desfilarán no sólo los implacables métodos de sometimiento social implementados por la dictadura comunista en Alemania, sino que también lo harán los componentes de la organización terrorista banda Baader-Meinhof, cuyas acciones pondrán contra la pared a la nueva democracia alemana en Occidente, que a su vez tendrá que defenderse poniendo en práctica el Derecho Penal del Enemigo.
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La ventaja de la felicidad
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Achor, Shaun

UNA GUÍA INNOVADORA PARA PROSPERAR EN ESTE MUNDO CARGADO DE ESTRÉS Y NEGATIVIDAD Nuestra fórmula más común para el éxito no funciona. La sabiduría convencional intenta convencernos de que, en cuanto alcancemos lo que buscamos, seremos felices, de que una vez que consigamos ese gran trabajo, ganemos el próximo ascenso, perdamos dos kilos, la felicidad vendrá sola. Pero los últimos descubrimientos en el campo de la psicología positiva revelan que esta fórmula es errónea: la felicidad alimenta al éxito, no al revés. En efecto, al desarrollar una mentalidad positiva nuestros cerebros funcionan mejor, lo que se traduce en más creatividad, motivación, energía, resiliencia, capacidad de resolución de problemas y productividad. Además, entablamos interacciones sociales más profundas y nuestra salud mejora. A partir de investigaciones exhaustivas en el campo de la psicología y la neurociencia —incluido uno de los mayores estudios sobre la felicidad y el potencial jamás realizados en Harvard y grandes empresas—, así como del trabajo llevado a cabo en salas de juntas y aulas de más de cuarenta países, Shawn Achor nos enseña a reconfigurar nuestros cerebros para que se vuelvan más positivos y optimistas, y cosechar de ese modo la Ventaja de la Felicidad en nuestras vidas y nuestras carreras. Sus estrategias incluyen siete principios, entre los que figuran: • El efecto Tetris: reprogramar nuestro cerebro para detectar patrones de posibilidad, y así ver y aprovechar las oportunidades que nos rodean. • El Círculo del Zorro: centrarnos en objetivos pequeños y manejables e ir ampliando poco a poco el espectro. • La inversión social: obtener dividendos de una sólida red de apoyo (amigos, familiares, compañeros). La felicidad no consiste en creer que no necesitamos cambiar, sino en darnos cuenta de que podemos hacerlo.
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Alma y destino
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Cohen, Alan

¿Hay un plan para tu existencia? ¿Está escrito tu destino o puedes elegir por dónde quieres ir? ¿Por qué aparecen ciertas personas y experiencias en tu vida? ¿Hay una parte de ti que sigue adelante después de dejar este mundo?Alan Cohen te ayuda a arrojar luz sobre estas preguntas. Este libro es una llamada al despertar de tu alma, a escapar del letargo, un recordatorio de que estás aquí por un propósito poderoso y significativo. Desde esta premisa, y con su estilo cálido y cercano, el autor de Alma y destino te ayuda a comprender quién eres, de dónde vienes y adónde vas.A través de historias conmovedoras de la vida real, tomadas de su propia experiencia, aprenderás a reconocer la conexión implícita que hay entre tu mente y el mundo que ves, y a reconocer tu verdadero ser para alcanzar tu destino más elevado.
18,00€ 17,10€
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Falangistas contra Franco
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Morales, Gustavo

El primer intento de magnicidio contra Franco fue planeado por la oposición falangista.José Antonio Primo de Rivera advirtió a sus camaradas que una sublevación militar en exclusiva sólo traería una mediocridad burguesa con el acompañamiento coreográfico de las camisas azules.Un puñado de falangistas, fieles al pensamiento primitivo del fundador, lucha para aplicar la revolución pendiente y se enfrenta a Franco al denunciar que el régimen del Caudillo sólo tenía de nacionalsindicalista los decorados y los comparsas. Entre las opciones que manejaron estos azules subversivos se incluyó el magnicidio: los asesinatos de Serrano Suñer (el cuñadísimo) y del Generalísimo Franco.Los falangistas rebeldes fueron fusilados, ahorcados, encarcelados, exiliados, reprimidos mientras el régimen que les perseguía exhibía sus símbolos y mitos sin aplicar sus ideas.Ésta es su historia, la memoria de la gran esperanza frustrada dos veces en la misma década, el 14 de abril de 1931 y el 18 de julio de 1936.Esta segunda edición cuenta con información que se desconocía hace 18 años, cuando se publicó esta obra por primera vez.
22,95€ 21,80€
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La italianidad a examen en el cine, la TV, el vídeo, el teatro, la çopera y la gastronomía
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Satasio, Loreta de

¿Cómo puede o debe ser un italiano, o cómo han sido y cómo son los italianos o en una obra cinematográfica, teatral, operística... o en un discurso no artístico? ¿Cómo se elaboran en tales obras y discursos las mitologías de la italianidad? Si no puede haber identidad sin memoria, más allá de las pinturas, obras teatrales, películas, series y programas televisivos, canciones, óperas, edificios, monumentos, paisajes, vestidos, complementos, publicidades, manjares y platos que han servido para construir las italianidades actuales y las del pasado, más allá de los pintores, arquitectos, escultores, fotógrafos, directores, autores teatrales, compositores, cantantes, directores de escena, periodistas, actores y cocineros, más allá de todo eso, ¿de qué modo esas obras y esos creadores han contribuido a configurar las italianidades? ¿Cómo han sido y cómo son las dinámicas relaciones entre esas obras y autores desde la perspectiva de la fabricación de las identidades italianas? ¿Cómo antes y en la actualidad se han confeccionado en y con las lenguas y las literaturas italianas? ¿Cómo han determinado y cómo han sido determinadas por los discursos de la sociedad italiana? ¿Cómo ha sido concebido todo ello en las conversaciones y en las obras de otras identidades al fabricar a su manera las italianas? ¿De qué manera conviven las italianidades con las demás identidades? ¿En qué medida puede hablarse de pureza, contaminación, liquidez, evolución, negación... en las diferentes identidades italianas? Loreta de Stasio, responsable de la sección de italianística de la UPV/EHU desde 2000, se formó en Bari, Moscú, Londres y Bilbao. Es autora de abundantes publicaciones sobre teatro italiano. Paola Populin es profesora de la Universidad del País Vasco. Se formó en Estudios Clásicos en Roma en la Universidad «La Sapienza», y en Patrimonio Cultural en la Universidad de «Tor Vergata», así como en la UPV/EHU. Sus temas de investigación están relacionados con literatura y filología italiana, literatura comparada, cine, literatura e identidad, crítica cinematográfica, cuestiones de género. Milagro Martín Clavijo es profesora titular de Filología Italiana y dirige el grupo de investigación «Escritoras y personajes femeninos en la literatura» de la Universidad de Salamanca. Su investigación versa sobre literatura contemporánea italiana.
30,00€ 28,50€
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De vulnerables a poderosos
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Varela, Jordi

Al hablar de salud, solemos considerar universales y consolidadas la atención y las prácticas sanitarias propias del primer mundo. Pero no es así en el resto del planeta, ni fue así en el pasado. * Hasta hace unos 150 años desconocíamos completamente la existencia de los microbios. * Hasta mediados del siglo XIX no se canalizaron por separado el agua residual y el agua potable. * Los cirujanos no siempre se han lavado las manos antes de operar. Así pues, durante milenios, una humanidad mucho más vulnerable tuvo que enfrentarse a enemigos como la pobreza, el hambre, la suciedad, las infecciones, la intolerancia, la violencia, los tratamientos médicos erróneos... Desde una mirada universal y humanista, el médico Jordi Varela narra la larga lucha de los humanos por alcanzar una buena salud y evitar todo lo que ha supuesto una amenaza para nuestra existencia. Día tras día, año tras año, la esperanza de vida global ha ido aumentando, pasando en menos de un siglo de 40 años a los 72 actuales. Es cierto que los factores sociales -como las guerras o las desigualdades- influyen en esa evolución, pero hay que reconocer que en los últimos siglos los científicos, los médicos y los servicios de salud han derrotado a enemigos letales que parecían invencibles. La erradicación de esos peligros -gracias a la suerte, la ciencia, la cooperación, la constancia o los avances tecnológicos- forma parte esencial de la fascinante historia de la humanidad y nos impulsa a combatir las desigualdades sociales y las amenazas medioambientales que hemos creado nosotros mismos.
20,90€ 19,85€
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La magia de los números
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González Fernández, José

¿Sabías que los cuadrados mágicos esconden secretos milenarios y que una cinta puede tener una sola cara? ¿Sabías que Arquímedes calculó el tamaño del universo o que un problema de ajedrez desafió a las mentes más brillantes durante siglos?La magia de los números es una travesía fascinante por los misterios, las leyendas y los desafíos más curiosos de las matemáticas. Desde la historia de la reina Dido y su geometría ingeniosa hasta los laberintos imposibles de iglesias góticas, este libro desvela cómo los números han moldeado la ciencia, el arte y la imaginación a lo largo de la historia.Con ejercicios, juegos, paradojas y anécdotas que sorprenderán a expertos y seducirán a curiosos, esta obra invita a mirar los números con nuevos ojos y descubrir que, detrás de cada cifra, hay una historia esperando ser contada.Prepárate para disfrutar, pensar y maravillarte. ¿Te atreves a cruzar el umbral y descubrir la magia?
18,00€ 17,10€
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Cuidar lo común
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Yudice, George

En un mundo atravesado por desigualdades, crisis ecológicas y el agotamiento de los vínculos sociales, Cuidar lo común propone un giro radical en la gestión cultural: del recurso al vínculo, del capital simbólico al cuidado regenerativo. Basado en experiencias concretas como Casa Gallina, MediaLab-Prado, Museu de Arte do Rio y la Agência de Redes para Juventude, este libro articula una nueva ética del cuidado que desafía los marcos neoliberales e invita a practicar la gestión cultural como la creación de comunidades que cooperan para el bien común. Desde una perspectiva crítica y profundamente comprometida con Iberoamérica, Yúdice traza en este libro una cartografía de prácticas culturales que sostienen y reparan la vida colectiva. Como afirma Ángel Mestres en el prólogo: «¿No son acaso las cuatro iniciativas que recoge este libro un ejemplo de un saber/sentir que obra con delicadeza y respeto, cultivando lo común -radicalmente transversal- que se aleja de los comunalismos elitistas?».
34,90€ 33,15€
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Física cuántica de lo cotidiano
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Martín Fernández, Ana

¿Sabías que cada vez que abres la puerta del garaje con el mando a distancia estás utilizando mecánica cuántica? La física cuántica no es solo teoría abstracta, sino la base invisible de nuestra vida diaria. Con un enfoque revolucionario y accesible, Martín Fernández nos guía desde los fundamentos históricos establecidos por Planck y los pioneros de los años 20 hasta las aplicaciones más sorprendentes que utilizamos sin saberlo. Descubrirás cómo la cuántica explica desde el funcionamiento de tu tostadora hasta los colores que vemos en la naturaleza. El libro revela las tecnologías cuánticas que ya forman parte de nuestro presente: el GPS que te orienta funciona gracias a relojes atómicos, las resonancias magnéticas que salvan vidas aprovechan efectos cuánticos, y los láseres omnipresentes nacen de la emisión estimulada. Cada capítulo conecta conceptos complejos como la dualidad onda-partícula, el efecto túnel y la ecuación de Dirac con dispositivos cotidianos. Exploraremos además el futuro que se avecina: computación cuántica, criptografía ultra-segura y sensores que pueden «escuchar » a las células. Una lectura imprescindible que transformará tu percepción del mundo tecnológico que te rodea, demostrando que la cuántica no es ciencia ficción, sino realidad cotidiana.
24,95€ 23,70€
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Perspectiva 427. L’Ànima de l’Escola
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Aavv

Perspectiva és una publicació dedicada a la pedagogia, una eina útil de debat, reflexió i formació per als educadors i un mitjà de difusió de la innovació educativa al nostre país. La revista, que va néixer l’any 1974, va iniciar una nova etapa el maig de 2020, on la continuïtat i la renovació conviuen per aportar i recollir els canvis, transformacions i la realitat de l’educació catalana i d’arreu del món.
10,00€ 9,50€
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Los secretos del cerebro
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Bueno, David

El cerebro: descifrando el enigma de nuestra humanidadEl cerebro es el órgano más enigmático del ser humano, un bosque de neuronas que da lugar a la cognición y al comportamiento. Este libro explora sus cuatro dimensiones fundamentales: el funcionamiento neuronal que nos hace humanos, la memoria como tesoro de nuestra identidad, la conciencia y su experiencia subjetiva, y los desafíos del envejecimiento cerebral. Desde las técnicas de Ramón y Cajal hasta la biónica cerebral moderna, estamos en el umbral de una revolución que nos permitirá romper los límites de nuestras capacidades naturales.
24,90€ 23,65€
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Creciendo entre perros
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Hernán, Tamara

Quieres disfrutar de un hogar en el que prime el bienestar de tus hij@s y de tus perros?Tamara Hernán, madre y educadora canina, ha desarrollado una metodología basada en la crianza multiespecie que te ofrece recursos prácticos para acompañar al perro en cada etapa del desarrollo infantil, desde el embarazo hasta más allá de los siete años.Aquí no encontrarás un manual de obediencia ni pautas para enseñar o controlar comportamientos puntuales, sino un camino para sustentar el bienestar emocional y físico de tu perro potenciando el equilibrio familiar. De esta forma lograrás: - Reducir el estrés de tu perro y de tu familia.- Mejorar la comunicación entre perros y niñ@s.- Favorecer un vínculo basado en la autonomía y la confianza.- Garantizar una convivencia segura, tranquila y duradera.- Fomentar la coherencia educativa al aplicar los mismos principios de crianza a tu hijo y a tu perro.Haz que en tu familia multiespecie todos se sientan bien.
21,90€ 20,80€
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Vivir con la luna
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Gallagher, Kirtsy

Conecta con la magia de los ciclos lunares y disfruta de una vida más feliz KIRSTY GALLAGHER te ofrece en esta obra la herramienta más completa para comprender los cambios cíclicos de Luna, los efectos que provocan en ti y la mejor manera de trabajar con ellos para encontrar el propósito de tu vida. A partir de unos sencillos cambios basados en las fases lunares, Vivir con la Luna te ayudará a experimentar una transformación positiva que te sorprenderá. Gracias a esta guía aprenderás a reconocer cuándo debes retirarte y descansar, y cuándo es mejor para ti salir al mundo, entrar en acción y brillar. Con información sobre la Luna en cada signo del zodiaco, rituales lunares, sugerencias con cristales y afirmaciones, esta guía te ofrece las claves para: ●  Sentirte capacitado para tomar grandes decisiones en la vida. ●  Comprenderte mejor a ti mismo. ●  Sintonizar con tus ciclos naturales. ●  Mejorar tu sueño, tu mentalidad y tus relaciones. ●  Vivir con intención.
15,95€ 15,15€
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Narcisistas: Amar en tiempos del diablo
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lepe, Tabatha

Como si fueran cucarachas, hemos dejado que los narcisistas se conviertan en la verdadera plaga que acecha a la humanidad.Y yo traigo una lata extragrande de fumigador.Lo que tienes en tus manos es un arma de destrucción masiva para tus relaciones tóxicas. Se acabó llorar y dar tu vida a quienes jamás sabrían qué hacer con ella. El mío ha sido un camino largo de sanación, yo también he sido una víctima, pero esta experiencia me ha permitido desarrollar todo un método estructurado que comienza identificando al narcisista (que puede ser tu padre, tu amigo o tu pareja) y que culmina desterrándolo para siempre de tu vida.Pero ¿qué es el narcisismo? ¿Una relación tóxica es siempre una relación con un narcisista? ¿Todos los narcisistas son iguales? ¿Qué me espera después de estar con uno?Para este libro he querido centrarme en las relaciones de pareja. Con casos prácticos y perfiles detallados, después de leer estas páginas no te quedará duda alguna de quiénes son aquellos que apagan tu luz y te hacen sentir marchito. Es probable que puedas verte directamente reflejado en alguna de las situaciones que recreo. No te preocupes, ya tienes un pie fuera.
19,90€ 18,90€
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Fundamentos e Historia de la Educación
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Sanz Ponce, Roberto

Este libro se presenta como una herramienta de reflexión, que combina el análisis histórico con la fundamentación pedagógica, filosófica, psicológica y sociológica. No se trata de una mera cronología de eventos, sino de invitar a repensar las relaciones entre educación y sociedad, teoría y práctica, pasado y presente, para entender mejor la educación del siglo XXI. La educación ha acompañado a la humanidad desde sus orígenes. Analizar los Fundamentos e Historia de la Educación no solo permite comprender mejor cómo y por qué esta se ha transformado, sino que también permite analizar críticamente el presente y proyectar con conciencia el futuro de nuestras prácticas pedagógicas. Sin conocer los orígenes no se puede plantear el futuro. Este manual ha sido concebido como una guía introductoria para estudiantes, docentes y toda persona interesada en adentrarse en el estudio de la educación. En sus páginas, se articulan los principales marcos conceptuales que sustentan la teoría educativa, así como un recorrido histórico a través de los pedagogos más influyentes, como Pestalozzi o Montessori, entre muchos otros, que no solo aportaron ideas innovadoras, sino que también estuvieron profundamente comprometidos con la transformación social. Del mismo modo, distintos movimientos pedagógicos, como la Escuela Nueva o la Pedagogía Crítica, también han sido claves para entender los cambios en las concepciones. Por todo ello, este texto pretende motivar al lector a interrogarse, a debatir y a seguir aprendiendo, porque solo desde una comprensión profunda de nuestras raíces educativas podremos construir modelos pedagógicos más justos, inclusivos, críticos y transformadores. Una mirada al pasado para entender mejor la educación del siglo XXI.
21,50€ 20,42€
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Cómo tratar con personas tóxicas
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Lemmel, Inés C.

Una psicoguía muy original, práctica y visual que nos enseña y sana con sus textos e imágenes¿Qué hay detrás de una persona «tóxica»?¿Y si la toxicidad fuera, en realidad, un grito de dolor no escuchado?No permitas que las personas tóxicas sigan controlando tu vida. Este libro te abre una puerta a la comprensión profunda de estos comportamientos que dañan nuestras relaciones y nos anima a mirar más allá de las etiquetas. ¿Cuáles son algunos de estos patrones tóxicos que te pueden resultar fácilmente identificables? Pues, por ejemplo, la manipulación emocional, el sarcasmo pasivo-agresivo, el control disfrazado de preocupación, la dependencia emocional, el victimismo o la crítica constante.Ilustrado magníficamente con algunas de las situaciones a las que nos enfrentamos diariamente, el libro nos invita a romper patrones, sanar vínculos y aprender a poner límites.¿Qué significa realmente ser una persona tóxica?¿Qué heridas emocionales hay detrás de los comportamientos dañinos?¿Cómo reconocer patrones tóxicos en los demás… y en uno mismo?: Manipulación, abuso, victimismo, control…¿Por qué etiquetar a alguien puede impedir su cambio (y el tuyo)?¿Cómo poner límites sin culpa ni miedo al rechazo?¿Es posible sanar y transformar relaciones desde la comprensión?Una galería de tóxic@s mediáticos, cuyos patrones de toxicidad son muy reconocibles, completan esta singular y práctica guía psicológica y visual.En Cómo tratar con personas tóxicas, Inés C. Lemmel desmonta etiquetas fáciles y nos invita a mirar con más profundidad, identificando aquellas personas tóxicas que pueden arruinar nuestra vida y alejarnos de nuestros objetivos.Pero, ¿cómo podemos reconocer a la gente tóxica? ¿Se pueden poner límites a aquellos que nos merman emocionalmente?A través de ejemplos claros, referencias culturales y una narrativa empática, explora las heridas invisibles que moldean comportamientos dañinos, y cómo esos patrones afectan tanto a quienes los ejercen como a quienes los sufren.Con un enfoque accesible y reflexivo, este libro te ofrece herramientas para identificar relaciones tóxicas.¿Cómo actuar si mi pareja tiene un trastorno narcisista? ¿Puedo escapar de una relación así? ¿Qué puedo hacer si me siento agotado por un jefe manipulador?Un libro que invita a sanar sin resentimiento, a comprender sin justificar, y sobre todo, a romper el ciclo del dolor. Porque todos, en algún momento, podemos ser la manzana podrida… pero también podemos florecer.
17,50€ 16,62€
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Análisis de la trayectoria aparente del sol
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Perea Álvarez de Eulate, Martí

La presente obra va dirigida a aquellos ingenieros, arquitectos y tecnólogos solares que deseen enfrentarse al problema del cálculo de la trayectoria aparente del Sol sin contar con ningún tipo de formación astronómica previa. Les bastará con un manejo fluido de la trigonometría plana y un conocimiento elemental de análisis vectorial. Con multitud de gráficos totalmente novedosos, dichos profesionales o estudiantes universitarios especializados encontrarán en esta obra lo extremadamente sencilla que resulta la deducción de las fórmulas generales de acimut y elevación solares, inexplicablemente ausentes en muchos tratados de Astronomía, y conocerán el origen de muchas expresiones matemáticas y tablas a menudo presentes, sin ningún tipo de rigor o explicación, en internet. Y ello se les presentará en este libro con diferentes procedimientos en función de la precisión requerida.
46,00€ 43,70€
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Haz las paces con tu peso
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Saffer, Florian

Un programa práctico, científico y compasivo en ocho pasos para dejar atrás las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relación con la comida desde la raíz.¿Cuántos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo?¿Cuántas veces hemos pensado que nos sobran 3, 5 o 10 kilos?¿Quién no se ha sentido incómodo al ponerse un bañador o al compararse?Pero... ¿tenemos un problema de peso o, más bien, un problema con nuestro peso? Con su doble formación como dietista y terapeuta en psicología conductual, Florian Saffer nos propone un enfoque revolucionario: no se trata solo de lo que dice la báscula, sino de cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo, con la comida y con nuestras emociones. Haz las paces con tu peso no es una dieta, ni una promesa rápida para alcanzar un ideal imposible. Es una guía práctica, amable y profundamente transformadora para dejar atrás la culpa, la autoexigencia y la lucha constante.A lo largo de ocho etapas estructuradas y accesibles, este libro te invita a: &#x02022, Reconocer y gestionar las emociones que te llevan a comer sin control.&#x02022, Romper con los juicios internos y la dictadura de la delgadez.&#x02022, Aceptar tu cuerpo y cuidarlo desde el respeto, no desde el castigo.&#x02022, Construir una relación más libre y placentera con la comida.&#x02022, Dejar de pensar en tu peso como un enemigo y empezar a vivir en paz contigo. Con numerosos ejercicios, ejemplos reales y propuestas concretas, Florian Saffer te guía en un viaje profundo hacia la autoaceptación, la libertad emocional y el bienestar corporal. Porque no se trata de controlar tu cuerpo. Se trata de dejar de pelearte con él.Este libro no solo te ayudará a reconciliarte con tu peso. Te ayudará, sobre todo, a reconciliarte contigo.
18,95€ 18,00€
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Crónica de la lengua española 2025
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Real Academia Española

Un libro imprescindible para estar al día sobre las cuestiones lingüísticas más relevantes y conocer, de primera mano, el trabajo de las Academias de la Lengua.Crónica de la lengua española es un libro inclinado, sobre todo, a la transparencia y la información, que la Real Academia Española publica al final de cada año. Su objetivo principal es dar a conocer los trabajos desarrollados por las Academias de la Lengua, así como describir o explicar los problemas más relevantes que afectan a la unidad del español en el universo hispanohablante, exponer sus criterios sobre cómo abordarlos y enfrentar los cambios que experimenta nuestro idioma.
34,90€ 33,15€
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Memorias de anteayer
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Trillo-Figueroa, Federico

Análisis político y testimonial de uno de los protagonistas en la transición de Alianza Popular a Partido Popular.Las memorias narran una parte que apenas se ha contado de la Historia de la Transición política en España, centrada en la transformación del partido Alianza Popular en lo que se convertiría en el Partido Popular, y el papel fundamental que desempeñó durante la Transición Española. El autor, además, ofrece un análisis político y una serie de anécdotas reveladoras a través de los debates internos, las luchas por el poder y las tensiones ideológicas que marcaron el camino hacia la conversión.
21,95€ 20,85€
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Los 10 poderes del éxito
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McArena, Daniela

«Cualquiera que ponga en práctica estos diez mágicos poderes será capaz de encontrar su propósito y tener la vida que desea».Daniela McArena &#x02013,una de las creadoras de Ac2ality&#x02013, recoge en las páginas de este libro las valiosas enseñanzas que recibió de su padre cuando era una niña y se mudaron los dos solos a Nueva York en busca de un futuro mejor. En el caos de aquella ciudad, lucharon juntos para salir adelante, y lo consiguieron. A los veinticinco años, Daniela vendió por una cifra millonaria Ac2ality, el medio de comunicación digital que fundó en 2020. Sin embargo, esa es solo la punta del iceberg: detrás de esta historia de éxito, se esconde otra de perseverancia, fe y amor, una vida marcada por el deseo de ser importante, dejar huella y contribuir a la creación de un mundo mejor.
20,90€ 19,85€
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Mundo Orwell
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Gómez de Ágreda, Ángel

Un aviso a navegantes de la deriva en la que se encuentra nuestro mundo y una apología de la necesidad de redirigirlo.  En el 75.º aniversario de la muerte de Georges Orwell, Mundo Orwell recupera parte del espíritu de 1984. Ángel Gómez de Ágreda asume en esta obra la tarea de revisar, con información, ejemplos y una amenidad digna de encomio, el estado de la cuestión: la manipulación informativa, la ocultación de la verdad, el final del trabajo tal como lo conocíamos hasta ahora, el cuestionamiento de valores como la privacidad, los riesgos para las libertades individuales y colectivas.
20,90€ 19,85€
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Los números nos hicieron como somos
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Everett, Caleb

El desconocido y apasionante papel transformador de los números en la humanidad.  Al contrario que prácticamente todos los libros que tratan de los números, debidos a matemáticos o construidos desde las perspectivas de estos, LOS NÚMEROS NOS HICIERON COMO SOMOS se mueve en territorios muy diferentes, los propios de disciplinas como la Psicología, la Antropología o la Lingüística. Su autor, el antropólogo CALEB EVERETT, muestra que los números son en realidad una invención con base lingüística característica de nuestra especie. Las cantidades existen en la naturaleza, incluso con regularidad, ya sean los años entre los ciclos de reproducción de las cigarras o los días de un ciclo lunar. Pero los propios números, las encarnaciones simbólicas de estas cantidades regulares, no existen fuera de la creación humana. Y no nacimos con la habilidad de distinguir la mayoría de las cantidades de manera precisa, aunque tenemos capacidades innatas que nos permiten aproximar cantidades y distinguir de manera exacta conjuntos pequeños de elementos. Los números son creaciones humanas como cocinar, las herramientas de piedra o la rueda, y transformaron los entornos en los cuales vivimos y evolucionamos (facilitaron, por ejemplo, el desarrollo de la agricultura y de la escritura). Transformaron, en definitiva, la condición humana. En un mundo sin números, en culturas anuméricas (a diferencia del lenguaje, los números están ausentes en algunas de las civilizaciones del mundo), muchas cuestiones no tienen sentido, no se pueden ni preguntar ni responder. Centrándose en el poder transformador de verbalizar los números, pero examinando, asimismo, el papel de los números escritos, Caleb Everett explora en este innovador libro el alcance de dicha transformación, una de las invenciones clave en el curso de la historia de nuestra especie.
19,90€ 18,90€
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Objetivo: Democracia
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Fernández-Miranda, Juan

La crónica del proceso político que transformó España. Premio Espasa 2024.Objetivo: Democracia es el relato de los diecinueve meses que cambiaron la historia de España, los que transcurren entre el 20 de noviembre de 1975 y el 15 de junio de 1977. Tras la muerte de Franco, el triángulo virtuoso que formaron Juan Carlos I, Torcuato Fernández-Miranda y Adolfo Suárez, apoyados en el empuje de una sociedad española que ya se había sobrepuesto a las penurias de la posguerra, hizo posible que los fundamentos de la política pudieran dar un giro de ciento ochenta grados y que del régimen franquista se pasara con éxito, aunque no sin dificultad, a un sistema democrático que aún perdura y ha sido ejemplo de evolución para todo el mundo.
10,95€ 10,40€
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Y entonces me dijo
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Estadella, Amor

¿Están bien las cosas como están o necesitan un cambio? ¿Se ha perdido la transmisión del saber intergeneracional? ¿Cómo lo llevas, lo de vivir? ¿Aun no has vuelto a creer en la magia?Una médium del 37 y un poeta del 93 son los autores de este original y personalísimo libro que recorre el Tarot con el saber de toda una vida y con toda la vida a que sabe la poesía. Un libro lleno de semillas de vida, de bondad y de amor, y un libro lleno de almas: Ingmar Bergman, Pau Riba, Montserrat Roig, Ana María Matute, Gloria Fuertes, Mario Santiago Papasquiaro, Virginia Woolf, Emily Dickinson, Federico García Lorca, Albert Pla, Teresa de Jesús, Eduardo Galeano y muchas más nos acompañan por este viaje sutil y singular. «Cuando conocí a Amor, descubrí a una persona que reunía las características propias de un chamán. Pero chamán es una palabra tungu, que remite a una indumentaria exótica y a cantos profundos, y Amor me remite más bien a una abuela mediterránea que vive en los Pirineos y prepara chocolate caliente si me ve triste o cansado». Oriol Sauleda, autor. «Me doy cuenta que en todo lo que he pasado, el único recurso he sido yo misma. No partía del dinero, ni de los estudios, sino de mí como mujer en el mundo, con mi fortaleza. No me ha salvado mi parte esotérica, esa la tengo incorporada sa va de soi, que dirían en francés, la llevo en mi genética y solamente es un plus, una añadidura. Me ha salvado mi parte humana, que es la que está en primer lugar y la que llega más en el conjunto. Cuando hablamos de este libro con Oriol me gusta decir que, más que un libro de Tarot, se trata de un libro sobre la vida». Amor Estadella, autora.
23,95€ 22,75€
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anda CONMiGO
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Bergón, Javier

El éxito también se construye desde la adversidadUn relato conmovedor que nos enseña cómo extraer el máximo provecho de las crisis para transformar nuestras vidas. El autor revela de qué forma consiguió el éxito profesional y personal tras enfrentarse a un delicado momento familiar que lo cambió todo. El amor que siente por su hijo y su resiliencia le permitieron fundar uno de los centros terapéuticos infantiles más importantes de España.
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Miscel·lània Joaquim Rafel 2
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Aavv

Segon i darrer volum de la miscel·lània en homenatge al lingüista i membre de l'IEC Joaquim Rafel, catedràtic de la Universitat de Barcelona fins a la seva jubilació.
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El mensaje de la esfinge
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Hancock, Graham

La Gran Esfinge no es un monumento funerario, sino que es portadora de un mensaje científico, religioso, histórico y esotérico indescifrado hasta hoy, que guarda el secreto del Génesis.En El mensaje de la esfinge, Graham Hancock y Robert Bauval presentan un brillante trabajo de investigación histórica: ¿Cuándo y dónde comenzó la historia? ¿Cuándo nació la civilización en Egipto? ¿Cómo y para qué fueron diseñadas la Gran Esfinge y las tres pirámides de Guiza? ¿Forman parte de un gigantesco modelo tridimensional del cielo en la época en la que nació Egipto? Utilizando simulaciones informáticas del cielo antiguo para descifrar un código milenario en los monumentos, Bauval y Hancock presentan una sorprendente teoría sobre los Textos de las Pirámides y otras escrituras faraónicas. Datan la Gran Esfinge entre dos mil y cuatro mil años antes de lo que se comúnmente se cree y consideran que fue construida por una civilización predinástica. Sostienen que no es un monumento funerario, sino que es la portadora de un mensaje científico, religioso, histórico y esotérico que solo puede comprender una cultura del futuro. Como la nuestra. «La unión de Hancock y Bauval en este libro ha sido una de las más venturosas y excitantes que se han dado nunca para tratar de quitar el velo de misterio que cubre a la civilización egipcia». Javier Sierra, escritor y premio Planeta de novela.
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La gran ofensiva al norte del Ebro
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Pla Blanch, José

Durante la noche del 22 de marzo de 1938, a pesar del tiempo ligeramente lluvioso, las tres Divisiones del Cuerpo de Ejército Marroquí, en una arriesgada y ensayada operación, ejecutada casi con precisión germánica, cruzaron el río Ebro a la altura de Quinto, sorprendiendo a las unidades contrarias, y sin que estas pudieran hacer gran cosa para impedir su arrollador avance por tierras de Aragón hacia Fraga. Con unas tropas republicanas, desorganizadas y en franca desbandada, al llegar a Lérida, cuando el general Yagüe —jefe del CEM— creía tener vía libre hacia Barcelona, Franco le ordena parar. Los motivos de tal decisión —todavía desconocidos para bastantes historiadores— se analizan en esta obra, así como otros aspectos relacionados con la toma de la capital leridana, los cuales obligan a reescribir algunas partes de su historia actualmente conocida, basada en más de una fantasía y carente de bases documentales serias.
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El general Morillo
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Aavv

En el día 5 de mayo de 1975 nace en Fuentesecas, Zamora, el General Pablo Morillo. Conde de Cartagena, marqués de La Puerta, gobernador y capitan general de Venezuela, capitán general de Castilla La Nueva, de Galicia, y presidente de su real audiencia, conocido como ''el Pacificador'' y ''león de Sampayo''. Marino y militar del ejercito, destaca por su dedicación y amor a la Patría. Participó en las guerras napoleonicas, de la independencia española, guerras revolucionarias francesas, independencia de Colombia, guerra de independencia de Venezuela y primera guerra carlista. Reconocidas 150 participaciones en combate y herido cinco, condecorado con once cruces de distinción, alcanza el grado de teniente general, dos titulos de Castilla, Gran Cruz de Carlos III, ordén militar de San Fernando de Justicia, de Isabel la Católica, caballero de san Hermenegildo. Fallece en Francia el 27 de julio de 1837
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Los grados de lo orgánico y el hombre
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Plessner, Helmuth

'Los grados de lo orgánico y el hombre. Introducción a la antropología filosófica'' de Helmuth Plessner puede ser considerada una obra central en la refundación de la antropología filosófica contemporánea iniciada a comienzos del siglo XX, en la que participaron, entre otras, las figuras de Max Scheler o Arnold Gehlen. A lo largo de la obra, partiendo del concepto de vida y en continuo diálogo con el mecanicismo y vitalismo vigentes, el autor desarrolla un análisis de la naturaleza orgánica con el que pretende reconciliar carne y psique, naturaleza y espíritu, materia y cultura, unidad que había quedado amenazada por el extraordinario desarrollo finisecular de las ciencias experimentales. El concepto de posicionalidad (indiferente a cualquier distinción de orden físico o psíquico), que determina la situación esencial que los seres vivos adoptan con respecto a su entorno, le sirve al autor para caracterizar, más allá/más acá de su necesaria y complementaria explicación empírica, a plantas y animales y, en la última instancia, para fundamentar la particularidad de la existencia humana, su excentricidad, causa última de su ser cultural.
24,00€ 22,80€
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Líneas rojas
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Rueda, Fernando

UN TRUE CRIME QUE NO PODRÁS DEJAR DE LEER: La fascinante historia de un equipo dispuesto a cruzar las líneas rojas para cumplir su misión. 1 de marzo de 2002. Mikel Lejarza, El Lobo, despierta sobresaltado. Vienen a matarlo. No se sorprende: los últimos cuarenta y cinco días han estado marcados por una operación de espionaje que no le ha dado tregua. Sumérgete en el relato fascinante de cómo el espía más famoso de nuestro país se infiltró en una banda mafiosa y evitó el desvío de 2.000 millones de euros que iban a ser sacados de España. Junto a su equipo, en un periplo que recorre España, Francia y Malta, esta historia de tráfico de divisas e influencias es el retrato de un mundo que, aunque nos parece propio de las películas acción, es el nuestro. Un true crime coral que nos muestra una imagen diferente y compleja de los infiltrados españoles: un grupo de los mejores agentes, rebeldes inadaptados bajo el influjo del trastorno de estrés postraumático, que se vieron envueltos en una conspiración mundial organizada por poderosos gobiernos y ejecutada por los más elevados servicios de inteligencia.Reseñas:«Líneas Rojas es un libro apasionante».Carlos Herrera «Lo van a comprar para A3 Player, seguro».Iñaki López «Un retrato complejo y humano de los infiltrados españoles».El Cierre Digital
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Mi planner de energía
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Meli, Elena

¡Recupera la energía, la pasión y la alegría de vivir en solo 5 semanas! Por las mañanas, levantarte de la cama es todo un desafío, luego te arrastras al trabajo, atiendes a los niños y, por la tarde, cuando llega la hora de ir al gimnasio, salir con amigos o pasar tiempo con la familia, solo quieres meterte debajo de las sábanas y dormir. ¿Te suena familiar? Si es así, eres víctima de la terrible «epidemia de los que viven cansados». Aunque parece un túnel sin salida, hay solución. Con este libro descubrirás: * qué es lo que te activa y lo que te quita la energía, * qué rutina es la más adecuada para ti, * cómo descansar mejor y otros tips para cuidarte. Además, podrás registrar tus observaciones y avances en la sección práctica. En cinco semanas habrás construido los hábitos necesarios para tener una mejor calidad de vida y la energía suficiente para vivir al máximo.
21,90€ 20,80€
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Despierta tu atención
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Pena, Berto

Tu vida es todo aquello a lo que prestas atención.Levanta la cabeza. Lo mejor de la vida ocurre fuera de la pantalla. En un mundo de distracciones, tu enfoque es tu superpoder. Vivimos en una sociedad desenfocada, sometidos a los algoritmos de las redes sociales, a notificaciones incesantes que han conseguido que perdamos nuestro bien más preciado: la atención. Somos tan dependientes de las descargas instantáneas de dopamina que nos producen las aplicaciones que, hoy por hoy, recurrimos al móvil para todo: estudiar, trabajar, descansar. Es hora de reprogramar nuestra atención y tomar las riendas de nuestra vida. Si has perdido el control de tu foco, también tienes el poder de recuperarlo. Tras el éxito de Súperhábitos, Berto Pena te da las claves para establecer límites, centrarte en las prioridades y dejar de perder el tiempo en scrollings infinitos o en el multitasking. Este es un libro repleto de consejos prácticos, retos divertidos y esquemas y ejercicios que te ayudarán a crear rutinas duraderas.
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Covadonga, la batalla que nunca fue
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Corral, José Luis

La Historia es lo que se ha contado, y en la manera de contarlo ha intervenido, y sigue interviniendo, el resultado de un sinfín de circunstancias, desencuentros y enfrentamientos... ¿ES POSIBLE MANIPULAR EL PASADO? Hispania, años 700-756. En un lugar próximo a Cangas de Onís, los astures que habitaban las montañas se enfrentaron a las tropas de al-Andalus. O, al menos, eso es lo que cuentan las crónicas cristianas... Pero ¿es posible que esta batalla nunca se librara? José Luis Corral, catedrático de Historia Medieval y uno de los autores más queridos de la novela histórica, disecciona en estas páginas la verdad sobre lo que las fuentes documentales esconden y todo lo que revelan las leyendas cristianas y musulmanas. Desde la crisis y caída del reino visigodo hasta la creación de al-Andalus y la posterior reconquista de Hispania, pasando por las continuas luchas de poder por el dominio de la Península, este libro es una invitación a revisar con mirada crítica nuestro pasado, el significado de los mitos y la ma nipulación histórico-política, consecuencia de que el relato siempre lo hayan controlado los vencedores.La crítica ha dicho:«Mi admirado José Luis Corral vuelve a sorprenderme con un ensayo que descoloca verdades que creíamos históricas. Gran lectura».Javier Sierra «Me acaba de llegar el último libro de José Luis Corral. Lo dejo todo».Marcos López Herrador «José Luis Corral es uno de los historiadores más prestigiosos e importantes de España».Paco González, Cadena COPE«Leerlo es como escuchar a José Luis Corral hablar: un disfrute absoluto.»Ana Segura, Aragón Radio
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La danza circadiana
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Muscogiuri, Dra. Giovanna

Aprende a vivir en armonía con tu reloj biológico y encuentra un bienestar duradero. Para poder hacer frente a todos nuestros compromisos, estamos acostumbrados a sacrificar horas de sueño y alterar los horarios de las comidas, lo que nos deja físicamente agotados. Sumidos en el frenético ritmo que nos imponen -o que nos imponemos-, acabamos olvidando que cada uno de nosotros tiene su propio reloj interno. La doctora Giovanna Muscogiuri, endocrinóloga reconocida internacionalmente, nos presenta una guía para vivir en sintonía con los ritmos circadianos, los reguladores invisibles de nuestro bienestar, que sincronizan la respuesta del cuerpo al ciclo diario de luz y oscuridad. No importa si eres un búho nocturno o una alondra madrugadora, este libro: * te ayuda a descubrir cuál es el horario óptimo para comer, hacer ejercicio o ir a dormir. * te enseña a armonizar la vida diaria con los ritmos naturales, para así obtener más energía, mejor forma física y mayor descanso. * te ofrece consejos prácticos sobre cómo mejorar tu salud y combatir la aparición de patologías provocadas por un ritmo de vida alterado. Una guía que nos invita a bailar al compás de nuestro organismo, en cualquier etapa de la vida, para conocer mejor nuestro cuerpo y, también, a nosotros mismos.
20,90€ 19,85€
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