Aún no tienes productos en tu cesta
Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
Hoy -5% en libros
¿Aburrid@ de leer que la crisis climática es un invento o un complot ecologista? Isabel Moreno en este libro desmonta los bulos más extendidos y explica didácticamente los mitos más frecuentes que rodean al cambio climático. ¿Cómo sabéis cómo era el clima del pasado si no había termómetros? Si no podéis predecir el tiempo a diez días vista, ¿cómo vais a saber cómo será el clima del próximo siglo? ¿En la Edad Media hacía más calor que ahora? ¿La culpa es de los ricos? ¿De las empresas? ¿O debemos señalar a los gobiernos? Vivimos en una era en que la noticias falsas se difunde más rápido que la verdad. En las redes sociales y el debate público, la narrativa de la pseudociencia y el odio se apoderan de la conversación, y las pruebas pasan a un segundo plano. Atmósfera de bulosnace de la necesidad de dar una respuesta científica clara en un contexto de crisis climática alarmante. Isabel Moreno, física, meteoróloga y especialista de larga trayectoria en cambio climático, ofrece en este libro un espacio seguro para responder las dudas y los mitos más frecuentes sobre este tema, a la vez que nos brinda herramientas para empoderar a la ciudadanía con conocimientos científicos para que pueda debatir, contrarrestar la desinformación con argumentos incontestables, y tomar decisiones fundamentadas sobre el futuro del planeta. Este es un libro para quienes quieran entender la verdad científica del cambio climático y no dejarse arrastrar por bulos y desinformación.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Quien se acerque a este libro se introduce en un campo repleto de riesgos y desafíos. Riesgos, porque aquí se plantean algunas maneras de afrontar una investigación que tiene como una de sus finalidades llevar a cabo la construcción de un relato en el que el investigador da cuenta, de manera reflexiva, de la memoria de un aspecto de su experiencia. Lo que significa hablar no de sí, sino desde sí. Desafíos, porque con ello la investigación quiebra y cuestiona el dualismo subjetividad/objetividad que ha sido el norte y la referencia de lo que hasta fechas recientes se consideraba como investigación científica. Desde este aviso inicial, la publicación tiene un doble propósito. Por una parte, dar cuenta, de forma resumida, de lo que significa la investigación sobre las narrativas del yo, desde una perspectiva autobiográfica. Por otra, ilustrarlo mediante el proceso y las diferentes formas de afrontar una investigación autobiográfica, lo que puede permitir a quien lo lee situarse ante los posicionamientos y toma de decisiones que esta metodología de investigación puede demandar. Es, por tanto, una publicación con la finalidad de compartir nuestra experiencia en una manera de hacer investigación autobiográfica que pueda ayudar a otros a adentrarse por un camino a la vez exigente y apasionante. El contenido de este libro es parte del proyecto «Los efectos de los cambios sociales en el trabajo y la vida profesional de los docentes universitarios». (Ministerio de Ciencia e Innovación, SEJ2006-01876. 2006-2009).
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
A lo largo de nueve capítulos, el autor nos descubre los diferentes aspectos que acompañan a las cartas -el elemento principal del correo- y las vivencias de los profesionales que las hacen llegar a destino, los hombres y mujeres que finalmente entran al
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Se ha dicho que la Edad Media fue una época de ignorancia generalizadaen la que la mayoría de las personas creía que la tierra era plana, quecuatro jinetes acarrearían el fin del mundo en el año 1000 y en la quese podía morir en la hoguera si se usaba el propio pensamiento. Encontraste, tenemos la imagen pintoresca del Medievo como la época delamor cortesano y los castillos con princesas, caballeros, torneos yfestines. De lo que no cabe duda es que la Edad Media fue una etapa dela historia europea -que no universal- llena de transformaciones yacontecimientos. Compuesta por cuatro volúmenes, el primero de esta obraabarca desde el año 476, cuando colapsó el Imperio romano de Occidente,hasta el año 1000, cuando el Mediterráneo se convirtió en una fronteraentre el cristianismo y el Islam.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Comprende, trabaja y controla tu ira gracias a esta práctica estrategia de cinco pasos. Cuando las mujeres deciden abordar sus problemas de gestión de la ira, a menudo lo hacen con sentimientos de vergüenza o arrepentimiento, pero empezar a trabajar el tema es un valiente primer paso. Manual para mujeres para la gestión de la ira proporciona un plan práctico que te ayudará a comprender el origen de tu ira, a liberarte del sentimiento de culpa que a menudo nace de los comportamientos negativos y a aprender a controlar tu ira ahora y en el futuro. Utilizando la investigación más actualizada, aprenderás a encarar, valorar y actuar de forma diferente cuando estés enfadada. Sumérgete en consejos y estrategias esenciales para establecer conversaciones asertivas, pedir lo que necesitas y deseas, reclamar cambios de comportamiento a los demás y mantener tus progresos. Este libro sobre cómo las mujeres pueden controlar la ira incluye: Ejercicios interactivos. Rellena fichas de ejercicios, cuestionarios y otras actividades para evaluar patrones negativos de comportamiento y descubrir cómo tu mente percibe y responde a la ira. Técnicas en el momento. Cambia tu reacción mental y física ante pensamientos y situaciones que provocan ira con estrategias que puedes utilizar en el momento. Historias de otras mujeres. Lee historias convincentes sobre otras mujeres que han utilizado estas técnicas para superar sus problemas a la hora de controlar la ira. Independientemente de cuál sea tu motivo para buscar ayuda para gestionar la ira, los consejos, las herramientas y el apoyo que te ofrece Manual para mujeres para la gestión de la ira pueden ayudarte a controlar la ira y a vivir una vida más sana y feliz.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Las sociedades occidentales contemporáneas consideran que los musulmanes son un problema. A pesar de siglos de historia en común, son la encarnación de la otredad. En un proceso de largo recorrido de no menos de un siglo, la segregación, la estigmatización y el racismo los ha convertido en el «enemigo interno». Los estados con fronteras internas duras, como el estadounidense o el europeo, controlan a este «enemigo interno» a través de extensas estructuras antiterroristas de vigilancia policial. Los moros, musulmanes, magrebíes, islámicos... constituyen uno de los grupos más sometidos a los sistemas de control doméstico, campañas de desinformación, persecución legal sin garantías, listas negras que incluyen menores o, llegado el caso, asesinatos selectivos. La represión se diseña con un «enfoque preventivo» porque, como formula el FBI, cualquier musulmán es un terrorista en potencia. Es el antisemitismo de nuestra época. «La experiencia de la guerra contra el terrorismo sugiere que, si las mismas herramientas del régimen totalitario se aplican solo a grupos racializados en lugar de a la población en su conjunto, se puede mantener la apariencia de democracia para la mayoría». Arun Kundnani
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Se calcula que el 20% de las variedades de plantas y flores documentadas en Europa pueden localizarse en algún punto de Euskal Herria. Esta guía recoge 100 especies botánicas, tanto naturales como introducidas. Para facilitar su identificación incluye un texto descriptivo de cada variedad acompañado por una o varias imágenes de la flor. También incorpora un mapa que refleja a título orientativo la distribución geográfica de cada especie, así como un apartado de con los usos que se suele da a cada planta.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Hoy -5% en libros
Este libro es el fruto de una investigación realizada por un equipo de especialistas sobre la pluralidad de dinámicas nacionales y regionales en la España contemporánea y su relación con el Estado. Una relación en la que, a veces, el Estado ha intentado negar esa pluralidad o incluso erradicarla y otras integrarla hasta cierto punto, pero que ha acabado por configurar tanto el devenir del Estado español como de los propios proyectos nacionales.Se ha estudiado el papel del Estado como elemento nacionalizador español, pero menos en su relación con los límites, contradicciones y transformaciones acaecidas en su relación con los proyectos nacionales alternativos. Se entiende en este sentido que la emergencia, desarrollo e impregnación en el conjunto de las dinámicas sociopolíticas y culturales de los diversos proyectos nacionales en un mismo arco temporal y bajo un mismo Estado tiene una de sus principales claves explicativas precisamente en esta interacción.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
El fenómeno del clericalismo es uno de los temas que más preocupa al papa Francisco, quien lo considera una manera de esclavizar al Pueblo de Dios. Se trata de una cuestión compleja, que se manifiesta de múltiples formas en el imaginario colectivo de la institución eclesiástica, una de ellas es el abuso de poder por parte de ministros de la Iglesia.Algunos autores consideran que la tendencia clerical ya está presente en el psiquismo de ciertos aspirantes al sacerdocio y a la vida consagrada, como mecanismo de desconexión de una temprana herida narcisista. Es necesario realizar un proceso lúcido de discernimiento, durante las etapas de formación, que permita reconocer y superar tal autoengaño inconsciente. Esto no siempre ocurre -más bien lo contrario-, ya que la institución viene reforzando el talante clerical desde hace décadas.Estas páginas son un intento de abordar la estrecha relación entre clericalismo y narcisismo, que genera una espesa sombra -en sentido junguiano-, de consecuencias nada saludables para la Iglesia. Se plantean también caminos de superación de tales oscuridades, desde la psicología y la mística cristiana, que sirvan de antídoto contra la búsqueda compulsiva de seguridad y poder, tan contraria al espíritu evangélico.Manuel García Hernández (Granada, 1950) es sacerdote de la Diócesis de Granada y párroco de dos pueblos granadinos. Doctor en Ciencias Geológicas por la Universidad de Granada, fue profesor titular de Estratigrafía y Paleontología en dicha universidad. Su interés por la integración psicología-espiritualidad y por la actualización del mensaje de los místicos cristianos le ha propiciado el acompañamiento de sacerdotes, religiosas y seglares. Es autor de varios libros sobre estos temas, y ha dedicado una especial atención al estudio actualizado de la noche oscura de san Juan de la Cruz.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Han escrito y hablado sobre los conflictos y sus consecuencias. Defienden con pasión el periodismo y los derechos humanos. Jon Lee Anderson y Patricia Simón son los autores del número 10 de la colección Voces 5W: Guerra, paz y periodismo.En este diálogo de larga distancia, Simón y Anderson reflexionan sobre los rostros del poder, la ola reaccionaria que sacude al mundo y las propuestas para construir sociedades más democráticas.El adjetivo ''mítico'', tan manoseado, debe ser reservado para las personas que lo merecen, que no son tantas. Jon Lee Anderson (California, 1957) es exactamente eso: un mito de la profesión. Tras cincuenta años dedicados a recorrer el mundo y dejarlo por escrito, en esta conversación vuelca sus reflexiones sobre este mundo en permanente ebullición.Autor de libros como Che Guevara, una vida revolucionaria o La caída de Bagdad, Anderson es inspiración y referente para todo el equipo de 5W
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Manual de cultivo de hortalizas en macetas
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
¿Sabía que Jaime Ostos tuvo un romance con la estrella de Hollywood Faye Dunaway? ¿Que fue amigo de correrías del rey Juan Carlos I, compartiendo aventuras que traspasaron los ruedos? ¿O que su padre lo echó de casa por querer ser torero, aunque después lloró de orgullo al verlo triunfar en la Maestranza? Jaime Ostos no fue solo una leyenda de la tauromaquia, con cinco salidas por la Puerta del Príncipe, sino un personaje fascinante y polémico que vivió como toreaba: al límite. Estas memorias, escritas casi al dictado por su mujer y gran amor, la doctora María Ángeles Grajal, ofrecen un retrato íntimo y apasionante del hombre detrás del traje de luces. Desde sus años de juventud rebelde, desafiando las normas familiares y sociales, hasta su consagración como figura del toreo, Ostos compartió cartel con las grandes figuras del siglo XX, rivalizando con Luis Miguel Dominguín y Antonio Ordóñez, al tiempo que vivía romances de película y se codeaba con la élite del mundo cultural y social. Su relación con María Ángeles Grajal, con quien se casó dos veces, marcó un antes y un después en su vida personal, consolidándose como su gran amor. Ernest Hemingway, apasionado de la tauromaquia, lo admiró profundamente y encontró en el ecijano y sus contemporáneos la inspiración para sus crónicas taurinas. Este libro no es solo un homenaje al diestro, sino también un viaje por la vida de un hombre que retó a los toros, a las críticas y a su tiempo. Genio, figura y bravura en cada página de unas memorias que celebran el arte, la pasión y las contradicciones de un mito eterno.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Una guía integral basada en la ciencia para vivir mejor con el Síndrome del Intestino IrritableEl Síndrome del Intestino Irritable (SII) afecta a millones de personas en el mundo. Es también una enfermedad compleja, difícil de diagnosticar y que afecta a la calidad de vida de quienes conviven con ella. Con la llegada de las dietas bajas en FODMAP, la nutrición es uno de sus principales tratamientos, pero la mayoría de las personas no saben cómo entablar la conexión entre su cerebro y su salud intestinal. La reconocida especialista en salud digestiva y nutricionista Kate Scarlata, junto con la reputada psicóloga Megan Riehl, especializada en la relación cerebro-intestino, nos presentan un enfoque exhaustivo y holísitico para abordar el Síndrome de Intestino Irritable. Esta obra te proporcionará valiosa información sobre:- La relación entre el intestino, el cerebro y la alimentación.- El exceso de estrés y su gran impacto en el SII.- Medidas fáciles de aplicar y específicas para cada síntoma.- Remedios nutricionales para calmar los síntomas intestinales y optimizar tu salud digestiva.- Cómo realizar elecciones alimenticias saludables en una sociedad obsesionada con el control del peso y el miedo a ciertos alimentos.Con una combinación de medidas con base científica, estrategias de conducta orientadas a trabajar la relación cerebro-intestino (como métodos de relajación corporal y habilidades de gestión del estrés), así como consejos nutricionales y deliciosas recetas para calmar el intestino, esta obra proporciona un completo conjunto de herramientas terapéuticas para convivir con el SII.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Arthur Schopenhauer (1788-1860) fue uno de los filósofos más singulares del siglo XIX. En ''El arte de tener razón'', escrito hacia 1830 y publicado tras su muerte, examina con ironía las trampas del pensamiento humano. A través de treinta y ocho estratagemas, muestra cómo el debate suele servir al ego más que a la verdad, revelando los mecanismos del engaño y la manipulación del lenguaje. Más que un manual para vencer discusiones, este tratado es una advertencia lúcida sobre la naturaleza del razonamiento. Claro, ingenioso y vigente, sigue siendo una lección de pensamiento crítico y honestidad intelectual.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Luis Quintanilla fue un espíritu inquieto, que le llevó a recorrer el mundo y que, al reconocer su verdadera vocación, la pintura, se instaló en el mágico París anterior a la Primera Guerra Mundial, donde conocióa grandes artistas como Degas, Modigliani, Picasso,Chagall y un larguísimo etcétera, destacando su amistad con Juan Gris, su verdadero maestro en su etapa cubista. Aprendió a pintar al fresco en Italia, donde llegó a conocer A Mussolini. El ascenso del fascismo le llevó a su vuelta a España a afiliarse al PSOE. Porespacio aproximado de un año permaneció en la CárcelModelo de Madrid, al ser detenido en su estudio el Comité Revolucionario que organizaba la Huelga Generalde 1934. Su descripción del diario acontecer en prisión resulta sorprendente.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Un diàleg constant entre la paraula i la imatge, entre l'emoció fotografiada i el coneixement escrit. Un recorregut personal per la natura, per gaudir-ne i entendre el paisatge que ens envolta.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Escritos durante los primeros años de la contienda para periódicos austríacos y alemanes, revelanuna vertiente del autor desconocida para muchos. En ellos pone su brillantez intelectual alservicio de la causa germánica a costa de la idea de Europa que él y sus amigos franceses sehabían comprometido a construir.El abismo al que se asomó esa Europa cambió para siempre la sensibilidad de Zweig y la de granparte de su generación. El mismo abismo y la misma pasión nacionalista que parecenamenazar a Europa un siglo después.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Comercialización de eventos expone las tareas que se desarrollan en la gestión de eventos en agencias de viajes especializadas. Para ello se analizan los procesos fundamentales de comercialización de la oferta de eventos que cada agencia pueda ofrecer junto con el resto de los procesos de gestión que abarcan: comunicación, atención al cliente, técnicas de venta y negociación. Con el fin de que el lector pueda utilizar el libro de forma autodidacta, se han incluido imágenes, tablas y ejercicios de autoevaluación que complementan los textos y refuerzan su significado. El libro desarrolla la Unidad Formativa UF0076, Comercialización de eventos, incluida en el Módulo Formativo MF1056_3, Gestión de eventos, del Certificado Profesional HOTG0108 Creación y gestión de viajes combinados y eventos, de la familia profesional de Hostelería y turismo, regulado por el Real Decreto 1376/2008, de 1 de agosto, modificado a su vez por el Real Decreto 619/2013, de 2 de agosto. Es importante indicar que la estructura organizativa de los contenidos se corresponde en su totalidad a la establecida por la normativa vigente. Por lo tanto, esta obra, está enfocada principalmente hacia las enseñanzas que permiten obtener el mencionado certificado profesional. Y también contribuye como herramienta de uso para profesionales que ya estén trabajando en eventos, para quienes quieran familiarizarse con los procedimientos empleados en la comercialización de eventos en el sector de las agencias de viaje y para todos aquellos que quieran trabajar o profundizar en el mundo de los eventos, un campo realmente apasionante y con mucho futuro. El autor, José Luis Roca Prats, es maestro en Hostelería, diplomado en Turismo por la Universidad Rey Juan Carlos, licenciado en Ciencias del Trabajo por la Universitat Oberta de Catalunya, y posee el Máster en Creación de Empresas Turísticas por la Universidad Nebrija. Además, cuenta con una amplia experiencia docente como colaborador en la Universidad de Alcalá, en la Universidad Politécnica de Madrid y en la Universidad Carlos III de Madrid.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Embárcate en un mágico viaje de autodescubrimiento para averiguar el tipo de bruja que llevas dentro. ¿Eres aficionada a trabajar con plantas y hierbas? Tal vez seas una Bruja Verde. ¿Eres de las que crees que todo gira en torno al amor, en todas sus formas? Tal vez seas una Bruja Roja o Bruja del Amor. ¿Eres capaz de sacarle partido a las propiedades sensoriales y curativas de los alimentos para hacer tus hechizos? Tal vez seas una Bruja de la Cocina. En La bruja interior, se recogen 25 tipos diferentes de hechiceras y, con la ayuda de cuestionarios interactivos, podrás saber con cuáles te sientes más identificada. Para cada tipo de bruja, se proporcionan las características esenciales, el color y el animal de la suerte, las prácticas mágicas y los puntos fuertes, además de un modelo con una práctica de magia para que perfecciones tu poder.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Durante el Renacimiento, la «Querella de las mujeres», un debate literario que abordaba la situación de la mujer y su defensa frente a la subordinación dominante de la época, impulsado por Cristina de Pizán, inspiró a numerosas eruditas, artistas, humanistas y pensadoras. Respaldadas por reinas y nobles, estas mujeres alzaron su voz para exigir el reconocimiento de sus derechos. La admiración hacia la autora de «La ciudad de las damas», considerada la precursora del feminismo occidental, avivó el debate sobre la naturaleza y la dignidad de las mujeres. En este libro, Sandra Ferrer -como parte de su serie Mujeres silenciadas- nos acerca a aquellas mujeres que, a través de su trabajo intelectual y artístico, desafiaron los poderes establecidos. La muerte de estas figuras brillantes significó también, durante siglos, la eliminación de sus nombres de la historia. Sin embargo, su existencia es innegable, por lo que la recuperación de sus vidas y obras es crucial para entender el papel activo y fundamental que desempeñaron en la Europa del Renacimiento. Desde poetas como Laura Terracina, Verónica Gambara, Chiara Matraini o Laudomia Forteguerri, pintoras como Maria Ormani o Plautilla Nelli, dramaturgas como Isabella Andreini o Antonia Tanini Pulci, expedicionarias como Isabel de Guevara, Mencía de los Nidos o Beatriz Bermúdez, hasta pensadoras como Teresa de Cartagena, Isotta Nogarola, Cassandra Fedele e Isabel de Villena lucharon, aún a principios de la Edad Moderna, contra la misoginia y el paternalismo que continuarían soportando durante siglos.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
La vida del hombre más malvado del Imperio romano (¿ono?) contada por los dos grandes cronistas de su tiempo En el imaginario popular, Nerón figura como el más malvado de los romanos. Tétricamente imaginativo,a veces escalofriante, a veces hilarante, para Neróntodo estaba permitido. Son famosas sus excentricidades y sus crímenes y sus orgías, la incestuosa relacióncon su madre, Agripina, a la que acabó asesinando, sus tres mujeres y los violentos finales de todas ellas, el envenenamiento de su propio hermano, las relaciones con sus siervos, criados y amantes, sus composiciones musicales y sus insufribles interpretaciones, el incendio de Roma y la cruel matanza de cristianos,los suicidios provocados de Séneca, Lucano o Petronio… Todo lo que sabemos sobre Nerón procede de las biografías de Tácito y Suetonio, prácticamente contemporáneas del emperador. Tanto el riguroso e implacable Tácito como el más efectista y divertido Suetonio logran trasladarnos al pasional mundo del «príncipe de losexcesos», en el que no podemos sino reconocer con asombro la escasa variabilidad de la naturaleza humana.El auge de las novelas históricas en los últimos decenios no se ha visto reflejado en el acercamiento delpúblico a las fuentes antiguas originales. Sin embargo, muchos lectores se sorprenderán de que algunas deesas fuentes proporcionan una lectura tan ágil y entretenida, si no más, que cualquier best seller.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Ilf y Petrov se embarcan, como corresponsales de Pravda, en un desternillante viaje que les llevará a recorrer de costa a costa Estados Unidos durante la Gran Depresión. En su periplo, van trazando una fotografía cargada de comicidad e ironía. Lejos de ser un libro de viajes al uso, la obra se convierte en la instantánea de un mundo observado por los atónitos ojos de dos escritores soviéticos.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
El neurocientífico y psicólogo experimental Ethan Kross nos presenta una guía basada en la evidencia científica con la que aprenderemos a usar las herramientas que ya tenemos para gestionar nuestras emociones y llevar una vida más sana, feliz y productiva.Nuestras vidas están llenas de situaciones que nos hacen entrar en bucle, ya sea por la ansiedad que nos genera ir al dentista, por la ira que nos invade cuando nos pilla un atasco o por el dolor que sufrimos tras una ruptura. Pero las emociones, por muy difíciles que nos puedan parecer a veces, contienen un superpoder: cuando se activan de la manera adecuada y en el momento oportuno, funcionan como un sistema inmunitario que hace que prestemos atención a nuestro entorno, nos indica cómo reaccionar ante una situación y nos ayuda a tomar las decisiones correctas. Pero, ¿cómo podemos lograr que nuestras emociones trabajen a nuestro favor? El aclamado psicólogo Ethan Kross ha dedicado su carrera científica a responder a esta pregunta. En Cambia cómo piensas para cambiar cómo sientes, desmiente los mitos más habituales -como que la evasión es siempre tóxica o que debemos esforzarnos por vivir el momento- y nos ofrece un nuevo marco para transformar nuestras emociones y que estas no se apoderen de nuestras vidas. Combinando consejos prácticos, investigaciones de vanguardia e historias inspiradoras, Kross no solo nos muestra que ya tenemos acceso a una amplia gama de herramientas, sino que también nos enseña cómo aprovecharlas para ser más saludables y exitosos. Cambia cómo piensas para cambiar cómo sientes nos devuelve el poder para que podamos controlar nuestras emociones sin que nos controlen ellas a nosotros y ayudar a los demás a hacer lo mismo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
¿Tienes un jardín muy pequeño o no tienes espacio en casa para plantas? Con Grandes ideas para espacios pequeños podrás crear tus propias decoraciones con plantas y composiciones florales, e incluso cultivar hortalizas en tu hogar. En esta obra encontrarás cuarenta proyectos explicados con detalle a través de sus paso a paso, e ilustrados con fotografías y consejos de expertos para que tus plantas crezcan de manera saludable.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Hay muchas definiciones de Mindfulness pero podríamos decir que es la conciencia plena de tu estado presente, tus pensamientos ysentimientos y uno de los métodos para alcanzarla es la meditación. Gracias al Mindfulness puedes reducir el stress y el d
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Múltiples estudios han mostrado la eficacia del entrenamiento propioceptivo en el descenso de la recidiva de lesiones y en la prevención de éstas en deportistas. Este libro une las bases de la readaptación deportiva con modelos de trabajo del entrenamiento deportivo y el fitness dentro del campo de la prevención y recuperación de lesiones y de la mejora del rendimiento.Entrenamiento Propioceptivo resultará de gran utilidad a profesionales y estudiantes de Fisioterapia, Osteopatía, Educación Física, así como médicos, profesionales y estudiantes relacionados con el ámbito deportivo y de la salud.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Este curso fácil de Ashtanga yoga te enseña a partirde una serie de fáciles lecciones cómo puedes alcanzar la paz y la relajación. Gracias a sus magníficas lecciones y a las fotografías paso a paso podrás progresar gradualmente e ir ganando fuerza, flexibilidad yresistencia, permitiéndote combinar las posturas aprendidas en los entrenamientos con un poderoso trabajoque fortalecerá tu mente, tu cuerpo y tu espíritu. Con esta guía fácil de Ashtanga yoga conseguirás llegara un ansiado estado de bienestar que fortalecerá tusalud física, mental y emocional.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Este librotiene como objetivo ayudar a posibilitar una mirada comprensiva hacia las personas que se encuentran en el callejón sin salida de su existencia, y, favorecer una mirada abierta e integradora para superar todo determinismo y reduccionismo en la siempre compleja vivencia del suicida.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
La filosofía contemporánea oscila entre dos abismos: el dogmatismo rígido y el relativismo sin rumbo. Mauricio Beuchot ofrece aquí una salida lúcida: la hermenéutica analógica, un modo de interpretar que equilibra razón y emoción, apertura y rigor, identidad y diferencia.Desde la verdad práctica hasta la interculturalidad, pasando por la concepción de la persona y los desafíos de la posmodernidad, este libro traza un camino para renovar el pensamiento y recuperar su función vital: comprender al otro y comprendernos a nosotros mismos.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
L'autor ens parla de l'experiència d'amistat i com, cada amic que troba mentre va fent camí, descobreix Déu. El Déu Amor és l'amic per excel·lència. Gra de blat
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
La vivienda ha sido identificada, como uno de los principales problemas de la sociedad española. Los retos socioeconómicos que afronta el país en las próximas décadas pasan por la ampliación del parque, la adaptación de las viviendas existentes y la ineludible revisión de nuestra política de vivienda. En este sentido los grupos de edad más afectados se encuentran en los dos extremos de la pirámide poblacional: los más jóvenes y las personas en edades más avanzadas. En este contexto, una actitud proactiva y la adecuada coordinación de entidades públicas y privadas serán esenciales para afrontar problemas que deben ser siempre interpretados en términos sociales. A su vez, la vivienda afronta una intensa transición digital que debe considerarse tanto como un desafío (adaptación a nuevas generaciones que teletrabajan), como una oportunidad (la domótica ayudará a mejorar nuestras vidas). Por otra parte, cuestiones como la regulación de los pisos turísticos, la expansión de las zonas urbanas y los desequilibrios experimentados por el mundo rural, pondrán a prueba nuestra capacidad de gestión. Esta y otras cuestiones son objeto de análisis en el presente libro.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
Hoy -5% en libros
Con más de 1.700 cuidadas fotografías e ilustraciones, esta guía ofrece toda la información que necesita tanto para cultivar su propio huerto orgánico como para elaborar las recetas más nutritivas y sanas con los productos que obtenga.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en libros
L'Ossa d'Ordino, altrament dita l'última Ossa d'Ordino és una farsa burlesca, l'única representació que es fa fora del calendari de Carnaval. Ordino celebra la seva festa de l'Ossa a principis de desembre — en el segle passat es feia el dia de Sant Esteve—, mentre que les altres quatre se celebren pel cicle de Carnaval. El 29 de novembre del 2022, les Festes de l'Os dels Pirineus van ser incloses per la UNESCO a la Llista representativa del Patrimoni cultural immaterial de la humanitat. Aquesta candidatura va ser presentada per Andorra, amb les Festes de l'Ossa d'Encamp i d'Ordino —incloses a l'Inventari general del Patrimoni cultural d'Andorra com a bé immaterial—, i França, amb les tres Festes de l'Os de l'Alt Vallespir —Arles, Prats de Molló i Sant Llorenç de Cerdans. El llibre explica la festa de l'Ossa d'Ordino —simbologia, festa ancestral, identitat, participació, comunitat...— i la seva evolució fins avui.
Has añadido la cantidad máxima disponible.