Aún no tienes productos en tu cesta
Próximos lanzamientos
¿Buscando libros en preventa? ¡Por fin has llegado al lugar indicado! Encuentra todos los próximos lanzamientos en librería en la tienda online de Abacus, la mejor y más variada selección de los libros TOP que están en preventa y salen a la venta durante las próximas semanas.
Hoy -5% en Libros
La edición de lujo, maravillosamente ilustrada, del best seller más estoico. Una invitación a desprendernos de lo incontrolable y tomar las riendas de lo que sí depende de nosotros para convertirnos en «escultores» de nuestros pensamientos, nuestros juicios y nuestros deseos. Escritas en griego por un emperador romano e intelectual que no tenía intención alguna de publicarlas, estas píldoras de sabiduría práctica, repletas de encanto y expresividad, han sido consultadas y admiradas por estadistas, pensadores y lectores de a pie durante casi dos mil años. Aunque Marco Aurelio los compuso para comprenderse a sí mismo y dar sentido a su vida, estos ejercicios espirituales trascendieron ese fin y se consideran una de las más grandes obras de la historia de la filosofía. Pero, además, esta lectura enormemente placentera nos ayudará a consolidar nuestra fortaleza interior y a protegernos del desorden de nuestras pasiones y de los peligros de nuestros errores. Edición ilustrada y nueva traducción del griego.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Granja (Toca i aprèn)
Un llibre interactiu ple de tendresa per descobrir amb els sentits. Els elements tàctils i les adorables il·lustracions d'aquest llibre fomenten el desenvolupament de les habilitats motores i l'aprenentatge primerenc dels més petits. Una proposta interactiva i divertida que ajuda els infants a aprendre no només paraules, sinó també formes i textures. Les imatges brillants i acolorides mantenen l'atenció del nadó i estimulen la seva curiositat natural. Perfecte per a infants petits i un regal ideal per a nadons. Aquest llibre sensorial té la mida perfecta perquè el puguin agafar amb facilitat les petites mans dels nens i nenes. Poden passar les pàgines tot sols, afavorint així el desenvolupament de la motricitat fina mentre construeixen les seves primeres habilitats lingüístiques. Aquest encantador llibre de cartró per a nadons inclou:- Una gran varietat de textures per explorar.- Imatges tendres i un disseny senzill i fàcil de seguir.- Textos curts i clars que fomenten el vocabulari inicial.- Una textura diferent a cada pàgina.- Cantons arrodonits i pàgines gruixudes que protegeixen els nadons i les seves dents. Descobreix també la resta de títols de la col·lecció.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Las guías de bolsillo favoritas de los viajeros. ¿Listo para descubrir Barcelona sin perder tiempo? Pasea por las Ramblas, admira joyas arquitectónicas del modernismo, piérdete por las calles medievales del Barrio Gótico y cena con vistas al Mediterráneo. Esta guía Top 10 te permite aprovechar al máximo tu viaje. Olvídate de navegar en cientos de páginas web, las recomendaciones fiables, los consejos de expertos y toda la información que necesitas la tienes en un solo lugar. Planificar tu viaje te resultará facilísimo con los prácticos listados: los 10 museos imprescindibles, los 10 bares más animados, las 10 vistas más fotogénicas o incluso las 10 cosas que tienes que evitar. En las páginas de esta guía encontrarás: - Listados de los 10 lugares imprescindibles. - Los mejores lugares para comer, beber, comprar y alojarse. - Listados prácticos: los mejores museos, salas de conciertos, vistas, paseos, festivales, jardines y mucho más. - Itinerarios fáciles de seguir. - Un mapa desplegable plastificado. - Formato ligero, para que puedas llevar la guía contigo a donde vayas. _________________ Conoce las colecciones de DK Travel: Las Guías Visualesprofundizan en los destinos y te ofrecen útiles consejos. Las Guías Visuales TOP 10son guías de bolsillo que ofrecen lo mejor de cada destino para no perderse nada. Las Guías Hedonistaste permiten visitar lugares únicos fuera de las multitudes. Las Guías Visuales. Viajes para regalarte ofrecen inspiración y preciosas fotografías. Los libros de Rutaste muestran las mejores rutas en bici y de senderismo por todo el mundo. La guía Road Trips de Españate invita a conocer 125 recorridos en coche por idílicos pueblos, ciudades históricas, poblaciones costeras e impresionantes paisajes.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Gossets (Toca i aprèn)
Un llibre interactiu ple de tendresa per descobrir amb els sentits. Els elements tàctils i les adorables il·lustracions d'aquest llibre fomenten el desenvolupament de les habilitats motores i l'aprenentatge primerenc dels més petits. Una proposta interactiva i divertida que ajuda els infants a aprendre no només paraules, sinó també formes i textures. Les imatges brillants i acolorides mantenen l'atenció del nadó i estimulen la seva curiositat natural. Perfecte per a infants petits i un regal ideal per a nadons. Aquest llibre sensorial té la mida perfecta perquè el puguin agafar amb facilitat les petites mans dels nens i nenes. Poden passar les pàgines tot sols, afavorint així el desenvolupament de la motricitat fina mentre construeixen les seves primeres habilitats lingüístiques. Aquest encantador llibre de cartró per a nadons inclou:- Una gran varietat de textures per explorar.- Imatges tendres i un disseny senzill i fàcil de seguir.- Textos curts i clars que fomenten el vocabulari inicial.- Una textura diferent a cada pàgina.- Cantons arrodonits i pàgines gruixudes que protegeixen els nadons i les seves dents. Descobreix també la resta de títols de la col·lecció.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Una nueva entrega del fenómeno del cosy crime japonés que ha seducido a miles de lectores Un misterioso anuncio de una sola línea en una revista culinaria, sin número de teléfono ni dirección: ¡quienes deseen visitar la taberna Kamogawa tienen que confiar en un toque de magia para llegar hasta ella! Solo los asiduos y los curiosos, guiados por el destino, encuentran el camino hasta el pequeño edificio escondido entre las callejuelas de Kioto. La pareja formada por el padre y la hija Kamogawa ha empezado a anunciar sus servicios como «detectives de la comida»: mediante ingeniosas investigaciones, son capaces de recrear un plato del pasado de sus clientes, guisos que bien podrían contener las claves de historias olvidadas y promesas de felicidad futura. ¿Les permitirán estos sabores redescubiertos cerrar la puerta a los remordimientos y empezar de nuevo?La crítica ha dicho:«Un libro emocional y exquisito».Esquire «Si te gusta la cocina y te encanta el misterio, este libro mezcla ambos ingredientes para lograr un cóctel imbatible».Instyle«Hisashi Kashiwai ha revolucionado el mercado editorial mundial con esta historia de detectives que combina el misterio y la gastronomía».El Mundo «Un libro delicioso en todos los sentidos que es mejor no leer con hambre».El País Babelia «Una historia llena de ternura».El Correo«Los personajes de Los misterios de la taberna Kamogawa buscan el sabor de los recuerdos. Al igual que las vistas y los sonidos, los sabores también están profundamente conectados con los recuerdos. Las descripciones de los bellos paisajes de Kioto y sus platos autóctonos, que son como elpaisaje original de Japón, me han llegado al corazón».Genki Kawamura, autor de Si los gatos desaparecieran del mundo
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Cada día más gente en el mundo se siente extraña en su propia ciudad. Convertidas en productos, nuestras urbes están siendo gestionadas por gente que parece más ocupada en competir por un presunto éxito internacional que por crear entornos que mejoren la vida de los vecinos, un desarrollo económico más justo, una cultura accesible o espacios de convivencia y socialización. Sin embargo, en este libro Pedro Bravo también llama a la esperanza: en un momento en que el planeta se encuentra inmerso en una deriva autoritaria, nacionalista e individualista, plantea una de serie de líneas de pensamiento y actuación que nos pueden ayudar a recuperar esa comunidad que llamamos ciudad.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¡Las recetas más virales y reclamadas de Bakery by Noelia: tartas, brownies, cookies, chocolate de Dubái y mucho más! La repostería nunca había estado tan de moda, y nadie como Noelia Toré para enseñarnos los dulces más impresionantes. Un libro de recetas sencillo, práctico y atractivo que se convierte en una invitación a descubrir y disfrutar las creaciones más exitosas de una de las reposteras más influyentes del momento.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
La mare dels ous
L'antimanual per a mares per sobreviure als moments de desesperació Ser mare és l'aventura més meravellosa del món, però quan et trobes amb un nadó als braços que brama, caga tot el dia i no et deixa dormir més d'una hora seguida, et preguntes: com sobreviuré al postpart? Per sort, ara tenim la solució: llegir aquest antimanual per a moments de desesperació! Amb un humor sense filtres, la periodista Elisenda Carod converteix la bogeria del postpart en un festival d'autohumiliació terapèutica. En aquest llibre no trobaràs frases inspiradores ni nadons angelicals, sinó nits en blanc, pors irracionals, les conseqüències de la calvície postpart i consells per treure els mocs al teu nadó. Explicat amb una tendresa i una honestedat brutals, aquest és el llibre que l'Elisenda Carod hauria necessitat que algú li regalés abans de ser mare. Un llibre que et farà sentir menys sola i més capaç de riure't de tot plegat... i de tu mateixa! L'humor ens fa humans i parir també!
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El regreso de los cocineros más famosos a las librerías con nuevas recetas, nuevo formato y los sabores de siempre.Los Hermanos Torres vuelven con un recetario que reivindica la cocina casera adaptada a los nuevos tiempos. 100 recetas originales, a partir de ingredientes comunes, con elaboraciones rápidas y sencillas que te harán brillar en la mesa. El libro incorpora la filosofía de HERMANOS TORRES en CASA, su nueva apuesta multiformato que se puede encontrar en la programación TEN (líder de los canales temáticos) y también en YouTube, Instagram o TikTok, donde sus recetas reciben más de quince millones de visitas mensuales.SERGIO Y JAVIER TORRES son los gemelos más famosos del panorama gastronómico. Tras formarse en algunas de las más prestigiosas cocinas internacionales de la mano de los mejores chefs, han logrado triunfar tanto en su restaurante, reconocido con tres estrellas Michelin, como en los distintos programas de televisión que han protagonizado.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
En estas páginas, Ángel Luis despliega su método conocido como La Cebolla Sónica: un viaje de música y raíces, de viajes y decepciones, de amores y aprendizajes que, al ordenarse, revelan su verdadero sentido. La vocación docente aparece entonces, no porque estuviera escrita de antemano, sino porque todo lo vivido la fue haciendo posible. Un viaje que forja su propia metodología de enseñanza, una forma particular de educar reconocida a nivel mundial, que le ha llevado a ser finalista en el Global Teacher Prize 2025 (conocido como «el Nobel de la Educación»). Una trayectoria que demuestra que ser profesor, aquí, es la manera en que la vida entera se convierte en enseñanza.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Nuestra casa debería ser siempre nuestro hogar, transmitir lo que somos y aportarnos esa seguridad de estar en nuestra ''zona de confort''. Sin embargo, a veces vivimos en continua pelea con nuestro lugar de descanso, intentando adaptarnos a sus limitaciones y deseando otro espacio mejor o más grande. Este libro te enseña todos los trucos para conectarte emocionalmente con tu hogar y crear espacios adecuados y perfectos para ti partiendo de distintos supuestos. Partiremos de todos los casos, desde cómo elegir el lugar donde construir una casa, qué mirar cuando vas a comprar algo ya construido o cómo modificar tu propio hogar, cuando ya lo tienes. Con sencillos pasos y trucos, Kike te da las claves para que algo tan sencillo como cambiar un mueble o usar un color en un espacio concreto, pueda cambiar la percepción de las cosas y hacerte sentir más feliz y a gusto en tu casa.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Despertar tras cuatro años no significa volver a empezar: para Tsubasa, cada recuerdo perdido es un amenaza y cada sueño, una advertencia. ¡Del autor de El pecado original de Takopi! Tsubasa despierta tras cuatro años en coma. A diferencia de sus padres, que lo reciben de una forma extrañamente alegre, Shiori no oculta el rechazo que siente por él. Sin embargo, Tsubasa sigue experimentando sueños extraños, hasta que, de pronto, recibe una advertencia misteriosa... Entre secretos familiares y recuerdos fragmentados, deberá descubrir la verdad antes de que sea demasiado tarde.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
En esta nueva obra, Noemí nos habla de diferentes temas personales: las raíces de su familia, la fase de ocupación en su niñez, crecer dentro de los Testigos de Jehová, su boda a los diecinueve años o su divorcio siendo ya madre. Todo con la claridad y calidez que la caracterizan. A través de capítulos llenos de experiencias reales, este libro nos muestra que, aunque las circunstancias a veces parezcan insuperables, siempre existe la posibilidad de salir adelante.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Godofredo y Pascualino y El arca de Noé: dos series que sembraron la semilla del genio de Francisco Ibáñez Un viaje a los orígenes de los tebeos que marcaron la infancia de todo un país, en la línea de libros similares como Los 200 primeros casos de Mortadelo y Filemón, que nos ofrece una perspectiva única de la vida y obra del maestro Francisco Ibáñez.Estas dos series de los comienzos del maestro, que suman menos de 300 páginas juntas, pueden considerarse fundacionales, ya que los gags y las dinámicas que aquí ensaya Ibáñez, se ven después replicadas en otras de sus obras. Godofredo y Pascualino viven del deporte fino tiene lugar en una agencia de representación de deportistas formada por Godofredo, un jefe déspota y malhumorado, y Pascualino, un empleado bajito y calvo cuya aspiración de convertirse en una estrella del deporte siempre queda frustrada por su jefe. Ande, ríase ''usté'' con el Arca de Noé se desarrolla en una particular agencia que proporciona todo tipo de animales exóticos a sus clientes. Noé es, de nuevo, el jefe despótico y gruñón con su empleado Pepe. El culmen del humor lo aporta el pulpo de don Noé, que a menudo imita los gestos de su dueño. En ambas encontramos el germen del humor de Ibáñez, situaciones surrealistas y ocurrencias disparatadas con la huella inconfundible del maestro. «Los grandes artistas no tienen obras menores. Tienen, si acaso, obras breves o poco conocidas. Pero no menores. Si a partir de ahora, los lectores de Ibáñez, además de recordar que fue el autor de Mortadelo y Filemón, de Rompetechos, de Pepe Gotera y Otilo, de Sacarino, de la familia Trapisonda, o de Chica, Tato y Clodoveo, también mencionan El arca de Noé y Godofredo y Pascualino entre sus grandes obras, este libro ya habrá cumplido con su razón de ser».Jordi Canyissà
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Els plats del dia
''L'equació que resolem cada dia a Semproniana és sovint la mateixa que tothom pretén resoldre a casa: plats senzills, variats i econòmics''. En aquest volum imprescindible, Ada Parellada inventaria els plats que donen forma al menú de migdia del restaurant Semproniana des de fa més de trenta anys. Hi trobareu receptes tant emblemàtiques com el fricandó d'albergínia, el milfulles de salmó o el botó de xocolata. Aquest receptari fet d'entrants, principals, postres i un amanit d'explicacions, opinions i altres anades d'olla, a més d'aplegar-nos a taula per gaudir del bon menjar, constitueix el testimoni d'una de les cuineres d'ofici més apreciades del nostre país: una cuina feta de saviesa, sentit comú i, per descomptat, un pessic d'humor. Tothom a taula!
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
''Rojo sangre. Un color prohibido, un color del que solo se hablaba en las leyendas del pasado, en la historia de la guerra...''. La guerra del Alzamiento alteró el equilibrio entre las razas trescientos años atrás. Ahora, los humanos tienen sometidos a los draconianos, a pesar de que estos pueden transformarse en dragones. El tiempo ha distorsionado la verdad de esa guerra. Sin embargo, todos recuerdan a su mayor enemigo: el General, el dragón más sanguinario de la historia de Gaia. Lo creen sellado para siempre, pero una cadena de devastadores ataques reaviva el temor de que regrese para llevar a cabo su venganza. Cyal, un joven de apenas veinte años que lucha por sobrevivir en el cruel desierto, no cree en nada de esto. Al hallar con vida a una de las despiadadas comandantes del General, la Muerte Escarlata, con un vacío en su memoria de tres siglos, deberá replantearse todo lo que le rodea. Aunque el encuentro de ambos se produce cuando más lo necesitan, ¿serán capaces de enfrentarse a las sombras que se ciernen sobre Gaia? Porque ella no es la única comandante que ha vuelto. Los espectros emergen uno tras otro. Frustrar el retorno del General estará en manos de un joven perdido, una mujer sin recuerdos, una princesa huida y un mercenario de intenciones cuestionables. ¿Quién es el General? ¿Cuál es su verdadera historia? ¿Qué pretenden conseguir quienes lo buscan? Los comandantes han regresado.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¿Sientes que te cuesta ser feliz? Cuando los días pesan, la ilusión se encoge y ni lo bueno termina de arrancar, necesitas un mapa claro que te guíe por dentro. La felicidad se entrena. La ciencia te enseña cómo. Tras el éxito de El cerebro de la gente feliz que ha ayudado a miles de personas a entender y superar la ansiedad, la Dra. Sara Teller y Ferran Cases vuelven a unirse para llevarte un paso más allá: entender tu cerebro para cultivar un bienestar que se note y que dure. Con su estilo desenfadado y próximo, Sara y Ferran consiguen que parezca que aprendes mientras tomas un café con una amiga. Al poner en práctica lo que la ciencia propone, notarás cambios como estos: -Pasar de la sobrerreactividad y el «todo me supera» a un sistema nervioso más sereno, con estrategias concretas para lograr el equilibrio. -Disfrutar más de lo cotidiano: saborear sin engancharte, motivarte sin agotarte y recuperar la ilusión por tus proyectos. -Cambiar la rumiación por claridad: menos vueltas a la cabeza, decisiones más fáciles y foco para lo importante. -Sentirte con más vitalidad durante el día y tener un descanso que de verdad repara por la noche. -Relacionarte mejor: más empatía, límites claros y vínculos que sostienen, no que drenan. -Convertir hábitos «debería» en rutinas que te salen solas, dejar de luchar contra ti cada día, saber cuidarte con amabilidad. -Elevar tu línea base de bienestar: no solo estar bien a ratos, sino construir un suelo emocional más firme. ¿Quieres sentirte bien y no sabes cómo? ¿Te apetece un plan sencillo, práctico y sin promesas mágicas para conseguirlo?. Abre este libro y empieza ¡hoy!
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
No se trata de discutir menos o tener la razón, sino de discutir mejor. Este libro hará que no vuelvas a ver los conflictos de la misma manera. Nos enseñaron a mirar hacia dentro para sanar, como si el malestar fuera una grieta personal, una herida privada, cuando, en realidad, casi siempre nace del roce, del desencuentro, de esa palabra mal dicha o mal escuchada que deja un silencio o una tensión entre dos personas. Y es justo ahí donde nace la semilla de las discusiones. Este libro parte de una certeza: la mayoría de los sufrimientos humanos son sociales, no individuales. Desde lo que llamamos Psicología de la interacción, Aprende a discutir mejor nos invita a reconocer que seguimos actuando, en lo profundo, como seres primitivos, intentando sobrevivir al otro y a cómo la cultura moldea lo que sentimos e influye en como gestionamos las relaciones.Nos pasamos media vida intentando defender a toda costa la identidad que creemos tener, olvidando que ésta es algo vivo y que está influenciada por el contexto. Y eso nos aísla y confronta con los demás y con nosotros mismos. Este libro es también una invitación a comprender cómo las palabras que usamos en esas discusiones vienen cargadas de siglos de defensa y conflicto, y cómo podemos desprogramar esa herencia para volver a hablar y a vivir desde otro lugar nuestras relaciones y nuestra vida. Si quieres aprender a identificar las brechas más frecuentes en las discusiones y a estar infinitamente mejor contigo y con los demás, ¡éste es tu libro!
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¡Una antología de historias de terror apadrinada por el maestro del género, Junji Ito! Ocho creadores de manga de Japón y Estados Unidos nos presentan una muestra internacional de terror. Recopiladas por primera vez en Betwixt: Una antología de manga de terror, estas seis historias cortas revelan el miedo universal al espacio liminal entre lo conocido y lo desconocido. ¿Te atreves a cruzar esa frontera? Incluye historias de una variedad de creadores galardonados y populares, además de un prólogo y una portada exclusiva del autor superventas Junji Ito. Ryo Hanada (creador de Devil's Line), Aki Shimizu (creadora del manga Suikoden III) y Shima Shinya (creador de Lost Lad London y coguionista de Star Wars: The High Republic y The Edge of Balance) narran historias japonesas únicas sobre fantasmas y criaturas que coexisten con nosotros. El dúo creativo estadounidense Becky Cloonan y Michael Conrad (coguionistas de Wonder Woman y Batgirls), junto con el dúo Leslie Hung (cocreadora de Snotgirl) y Sloane Leong (creadora de A Map to the Sun) y la prometedora creadora Hua Hua Zhu, completan la antología con relatos que te helarán la sangre.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Entre 1939 y 1944, la suiza Elisabeth Eidenbenz salvó la vida de 597 niños y niñas en la localidad de Elna. Eran hijos e hijas de las exiliadas que malvivían en los campos de refugiados de Argelers, Sant Cebrià, el Barcarès y Ribesaltes. Gracias a su tenacidad y heroicidad y a la de su equipo se pudo salvar a todos aquellos recién nacidos de una muerte segura. El trabajo incansable de la historiadora Assumpta Montellà, consciente de la responsabilidad que conlleva ser transmisora de esta impresionante historia, facilitó que muchos testimonios se atrevieran a contar sus historias, largamente silenciadas. Esta edición quiere celebrar el éxito de una obra que se ha convertido en un clásico contemporáneo y que sigue emocionando a nuevos lectores y lectoras cada día.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Diviértete rascando la superficie de las láminas con el punzón y revela los animales bebé que se ocultan en ellas. Contiene 10 láminas y un punzón de madera.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
L’amor de l’Eli
L'Arnau i l'Eli viuen un amor d'estiu que els marcarà la vida de manera diferent. Per a ell, és el seu primer amor, autèntic, sincer, apassionat. Per a ella, és una via d'escapament, una manera d'oblidar una relació tòxica i gaudir per fi d'un enamorament juvenil.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Cabells curts
A L'EBB NO LI AGRADA COM LI HAN TALLAT ELS CABELLS. I DECIDEIX DEIXAR-SE'LS MOLT I MOLT LLARGS! EL PODRÀ CONVÈNCER LA FLO PERQUÈ SE'LS TALLI? «L'Ebb i la Flo són els amics que acompanyaran els infants en les seves primeres lectures!» Megan Daley (reconeguda bibliotecària i autora australiana)
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Una guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable. Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nuestra fisiología. Aquí no vas a encontrar una promesa mágica ni una moda pasajera. Vas a encontrar un mapa claro y amable -basado en más de veinte años de experiencia clínica y ciencia útil- para volver al origen: luz y ritmos, agua de verdad, comida densa, movimiento humano, vínculos, silencio, naturaleza. Este libro es para ti si: '' Te falta energía real y duermes ''porque toca'', no porque descansas. '' Tu digestión manda demasiado en tu día. '' Sientes que haces ''todo bien'' y aun así no mejoras. '' Quieres una guía cercana y que funciona. Empieza por donde la vida te lo pida: luz por la mañana, una comida con origen, diez minutos de movimiento consciente, una noche más oscura. Verás algo sencillo y profundo suceder: cuando hay coherencia, el cuerpo respira... y se regula. Abre el libro. No es otra lista de tareas. Es tu camino de vuelta a casa.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
«Haz que tu metabolismo pase de bueno a excelente». Tony Robbins «¡Cualquiera que aspire a una salud radiante debería leer este libro!». Cindy Crawford «Una lectura muy recomendable para lograr una vida larga y saludable». Dr. Deepak Chopra Del autor del best seller Comer para sanar. El doctor William Li muestra en este libro la base científica que explica cómo alimentarse para lograr una pérdida de peso saludable y duradera. En su primer y revolucionario libro, el doctor Li exploró el poder de los alimentos como medicina. Ahora, en Comer para adelgazar, presenta los nuevos descubrimientos científicos sobre el metabolismo y la pérdida de peso, y desvela datos sorprendentes: * La grasa corporal saludable puede ayudarte a perder peso. * Tu metabolismo a los 60 puede ser tan eficiente como cuando tenías 20. * Las dietas intermitentes o de «efecto yoyó» pueden beneficiar tu salud. * Un ayuno de 8 horas puede ser tan efectivo como uno de 12. * Perder solo un poco de peso puede tener grandes efectos en tu bienestar. Este libro demuestra que añadir los alimentos adecuados a tu dieta puede sanar tu metabolismo, reducir la grasa perjudicial y mejorar tu longevidad, ayudándote a sentirte (y verte) mejor que nunca. --- Tanto informativo como práctico, Comer para adelgazar ofrece: * Un plan de comidas de cuatro semanas diseñado para amantes de la buena mesa. * Consejos de compra y sustituciones inteligentes para el día a día. * Más de un mes de recetas deliciosas y fáciles de preparar.Lo que dicen los expertos: «En Comer para adelgazar, el Dr. William Li revela un descubrimiento revolucionario: los mejores ''medicamentos'' del mundo para perder peso están en tu nevera y en tu despensa». Dr. Mark Hyman, autor best seller de Vive joven «Con su estilo claro y accesible, el Dr. Li comparte datos sorprendentes y descubrimientos estimulantes que nos enseñan a todos cómo comer para adelgazar». Dr. Sanjay Gupta, profesor de Neurocirugía en la Universidad de Emory y autor best seller «Si estás listo para decir adiós a la montaña rusa de las dietas y crear un plan sostenible y eficaz, considera este libro tu hoja de ruta hacia el éxito». JJ Virgin, autora de best seller de The New York Times«Comer para adelgazar ofrece consejos prácticos para comer mejor, mejorar nuestra salud metabólica y disfrutar del proceso». Dr. Dariush Mozaffarian, profesor de Nutrición y editor jefe de Tufts Health & Nutrition Letter «Deja atrás las modas y quédate con los hechos. Hazte con este libro y empieza hoy mismo». Dr. Will Bulsiewicz, autor superventas de Fiber Fueled
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Viure sense demanar permís
''Un dia vaig ser muntanya, i des d'aleshores m'encanta fer cabanes al bosc.'' La Yaya Bushcraft sap que voler és poder. Li van dir que no s'assemblava gens als protagonistes habituals del bushcraft, un conjunt d'habilitats que permeten sobreviure fent servir els recursos de l'entorn. Solen ser homes forts i joves -o almenys més joves que ella-. Però això a la Yaya no li va importar. Ho va deixar tot i se'n va anar a la muntanya. Avui, ja porta quatre cabanes aixecades amb les seves pròpies mans, a més d'haver reunit gairebé cent mil seguidors al seu compte d'Instagram. En aquest llibre, ens explica la seva història d'aprenentatge i de superació personal, un relat on la negativitat, l'edatisme i la resignació a una vida sense objectius, sigui quina sigui l'edat, no hi tenen cabuda.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Una nueva joya ilustrada de Martín Badía sobre amistad y tolerancia, ideal para lectores de todas las edades. «Este era un pueblito azul, donde no pasaba nada. Cada día el sol salía y acariciaba las ventanas, y los vecinos se juntaban a charlar en la plaza. En la fuente había patos y en el establo una vaca.» Un día llegó un extraño a romper la armonía del azul uniforme. Con su vestido color naranja y rojo, se sentó a mirar las estrellas. La gente murmuraba. Hasta que descubrieron que a Nael, que así se llamaba el extraño, también le gustaba dar de comer a los patos. A veces lo que no conocemos nos da miedo. Pero si abrimos la puerta y la mente, descubrimos que aquello que nos resulta tan ajeno, puede ser en realidad, muy parecido a nosotros mismos.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Del autor del best seller No te creas todo lo que piensas, con más de 2 millones de ejemplares vendidos. Una guía que transforma el ciclo paralizante de pensar demasiado en decisiones claras e intuitivas. Tu mente está programada para darle mil vueltas a cada decisión, y no es que haya ningún fallo en ti, sino que te importa profundamente tomar la decisión correcta. Si alguna vez te has visto atrapado en bucles interminables de «¿Y si...?», analizando cada opción hasta el agotamiento y pidiendo consejo a todos sin dejar de sentirte perdido, este libro es tu salida. No se trata de tomar decisiones perfectas. Se trata de tomar decisiones alineadas contigo desde la claridad, no desde el caos. Esta guía te enseñará, paso a paso, a: * Identificar la raíz neurológica del pensamiento excesivo y detener las espirales mentales antes de que secuestren tu mente. * Silenciar las opiniones externas y reconectar con tu sabiduría interior para escuchar tu propia voz más fuerte que ninguna otra. * Transformar el miedo paralizante en libertad psicológica, lo que dejará espacio a decisiones antes inimaginables. * Poner fin a la repetición agotadora de decisiones pasadas, liberarte del arrepentimiento y sentir una paz auténtica tras tus elecciones. * Desarrollar una resiliencia emocional inquebrantable que te permita tomar decisiones valientes. * Reconocer aquellas elecciones transformadoras que generan paz, crecimiento y armonía. No necesitas más consejos. Necesitas volver a confiar en ti. Este libro no te dirá qué debes hacer. Te enseñará a escuchar la única voz que siempre lo ha sabido. La tuya.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
L'ovelleta juga a futbol (L'ovelleta que va venir a sopar. Llibre de cartró amb mecanismes)
Goool! En aquesta nova aventura amb mecanismes, l'ovelleta Estofat i els seus amics s'ho passen d'allò més bé jugant a futbol. L'ovelleta té entrenament amb el seu equip de futbol en aquesta aventura de cartró amb mecanismes. Només arribar al camp, Estofat i els seus companys es posen els seus uniformes. Els espera una tarda molt intensa: regats, xuts i un partit final, serà el seu entrenament. Qui rebrà la copa? Llisca, gira i juga per descobrir-ho. Els infants gaudiran amb unes aventures d'allò més divertides en aquests llibres de cartró preciosos.* Fàcils de manipular amb les seves mans petitones.* Estimulen el seu desenvolupament mitjançant les pestanyes i els mecanismes.* Potencien la seva imaginació amb les il·lustracions de la seva ovelleta preferida.* Llibres innovadors, pensats per convertir-se enclàssics.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Aventura Total 5 - Batalla de robots (edició en català)
Nova missió a Eternia: arriba el cinquè títol de la sèrie amb més humor, més acció... i el mateix caos galàctic! Ulisses i Lia tornen a la seva classe optativa preferida: Aventura Total. La reina Runa està preparant un exèrcit de rèpliques i Lia i Ulisses han de tornar a Eternia el més aviat possible per ajudar els seus amics els eternians. La Lia proposa que el professor Hache els acompanyi, però aquest es nega en rodó. Per què? Quin secret amaga el professor?
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Cuarto volumen de este manga de magia y misterio en el que dos detectives que ocultan muchos secretos investigan casos relacionados con brujería. En este volumen, aparece un espíritu elemental al que solo podrán detener con la ayuda de una espada demoníaca...
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Los autores de Lonely Planet revelan todo lo que necesitas saber para planear una aventura de varias semanas por Vietnam. Contempla el amanecer desde playas impresionantes, saborea un delicioso 'pho', recorre las evocadoras callejuelas coloniales de Hoi An y el bullicioso caos de Hanói, piérdete entre los arrozales de Sapa y navega por el delta del Mekong... Cada rincón ofrece una experiencia única. Esta guía de Lonely Planet es perfecta para explorar los contrastes del país: su pasado imperial, su energía moderna y la calidez de su gente. Repleta de recomendaciones para explorar Vietnam a fondo, hallar joyas fuera de ruta y disfrutar de su extraordinaria gastronomía, esta guía -con itinerarios completos, mapas detallados y consejos esenciales- te ayudará a crear el viaje de tu vida. Esta guía incluye: - La mejor selección, con numerosos itinerarios y experiencias temáticas para planificar un viaje a medida - Propuestas hechas por expertos locales, para poder descubrir Vietnam de forma auténtica - Lugares únicos para comer, tomar algo y alojarse - Con espléndidas fotografías a todo color que servirán de inspiración al viajero - Más de 100 mapas para facilitar la orientación - Información cultural y práctica para una experiencia más enriquecedora Las guías clásicas de Lonely Planet se han renovado para satisfacer las necesidades de los viajeros de hoy, con más contenido local, nuevas formas de experimentar los puntos de interés más populares, con más rutas e itinerarios y con más recomendaciones fuera de ruta. Desde julio del 2023, nuestras guías cuentan con nuevo diseño más claro y visual y un nuevo enfoque. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías MI PRIMERA GUÍA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Una historia conmovedora, bella y dolorosa sobre la vida, la muerte y el amor. Edición revisada y editada por la autora.Esta es la historia de un flechazo. Y del amor de una vida. Y de un corazón hecho pedazos. Esta es la historia de un montón de ojalás por cumplir. Esta es la historia del viaje de Lola hacia aquello que no se ve, pero que está ahí. Hacia aquellas cosas que se buscan y se encuentran en el peor momento de la vida. Hacia sus sueños. Esta es la historia de la sonrisa más bonita del mundo, de una nariz roja, de un tango en la playa, de una habitación convertida en hogar y de una casa perdida bajo la nieve. Esta es una historia de amor... O quizá no.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Un refugio de ternura felina para colorear y sonreír Descubre encantadoras ilustraciones diseñadas para despertar tu imaginación y llenarte de calma. Animales adorables, rincones acogedores y escenas mágicas te esperan para que disfrutes del placer de colorear. Además, las páginas están microperforadas para que puedas extraerlas con facilidad.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Mar Benegas, una de las autoras de libros infantiles más relevantes del país, presenta su propia colección de libros para APRENDER A LEER. ¡Incluye páginas desplegables para que los pequeños aprendices de lectores elijan su propio final! ¡Un huevo gigante aparece en el nido de una cigüeña despistada! Los Zoopencos investigan entre pistas, escamas y colinas misteriosas. ¿Conseguirán devolver al bebé dinosaurio con su mamá? Una aventura divertida con humor, sorpresas mágicas... ¡y detectives animales! Y, como siempre, juegos, diversión, pistas y el doble final para animar a leer a los más pequeños. ¿POR QUÉ LOS ZOOPENCOS ES LA MEJOR COLECCIÓN PARA APRENDER A LEER? -Letras mayúsculas + texto rimado. -Mar Benegas es una de las mayores promotoras de la lectura en España. Con su incansable labor y su experiencia consigue que miles de niños y niñas queden cautivados por la magia de la lectura. -Rimas originales creadas por la autora. No es una traducción. Todo pensado para que niños y niñas a partir de 5 años puedan aproximarse a su ritmo al conocimiento de las letras, las palabras, las frases y se inicien en la lectura autónoma. -Contiene unas páginas desplegables donde podrán elegir qué final quieren entre dos opciones: ¡su primer ELIGE TU PROPIA AVENTURA! -Unos protagonistas muy originales: un murciélago, una hiena y un cerdo, tres animales muy poco habituales en los libros infantiles, pero que harán que niños y niñas se partan de risa con su humor alocado y surrealista. -Incluye divertidas actividades relacionadas con las letras, las palabras y la aventura que acaban de leer.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Déjate atrapar por la segunda entrega del sports romance de Ana Huang en esta increíble edición especial. Él tiene que seguir las reglas del juego... pero por ella, estaría dispuesto a romperlas todas. Como capitán del Blackcastle Football Club, Vincent DuBois debería estar en la cima del mundo. Pero cuando su fama le trae problemas, se ve atrapado en su peor pesadilla: compartir piso con la hija de su entrenador, sabiendo que ella es una tentación imposible de resistir. La convivencia se complica cuando ambos hacen una peligrosa apuesta que los acerca aún más, y se da cuenta de que está metido en un lío más grande de lo que pensaba. Siempre ha jugado para ganar, pero por ella lo arriesgaría todo. ** Brooklyn Armstrong es nutricionista deportiva e hija de un entrenador legendario, así que está acostumbrada a tratar con estrellas del deporte. Pero ningún jugador le saca tanto de quicio como Vincent, el hermano insoportablemente arrogante de su mejor amiga. Ella dejó California buscando un nuevo comienzo, y él es justo la distracción que no necesita. Ahora él duerme en la habitación de al lado, pero por mucho que la tensión entre ellos sea palpable, una relación entre el capitán y la hija del entrenador nunca podría funcionar... ¿o sí? Enemies to lovers Polos opuestos Proximidad forzada Sports romance Spicy
Has añadido la cantidad máxima disponible.